Конкурсы на день рождения на 45 лет женщине: Конкурсы на юбилей 45 лет женщине прикольные

История загадочных гибелей россиян на Кубе за последние годы: девушка умерла из-за чайки, женщину из Белгорода убили в скалах, Петр Кучеренко умер в самолете, россиянку пытались отравить в ресторане на Кубе — 27 мая 2023

Россия с 1 июля возобновляет регулярное авиасообщение с Кубой

Поделиться

Россияне нередко попадают в сложные ситуации за рубежом. Недавно на Филиппинах пропала 22-летняя москвичка, которая поехала устраиваться в IT-компанию. Родственникам девушки заявили в посольстве, что ее могли сдать на органы или забрать в сексуальное рабство. Спустя две недели айтишницу нашли живой.

Россия с 1 июля возобновляет регулярное авиасообщение с Кубой. Скоро Остров свободы снова может стать одним из самых востребованных направлений для отечественного туризма. Жаркое солнце, аутентичные пейзажи, сигары и ретроавтомобили — за всем этим путешественники отправляются на Кубу. Но не всегда отдых в далекой стране заканчивается удачно.

Несмотря на то что Куба является одной из самых безопасных стран Латинской Америки, там происходят загадочные преступления. Происшествия случались и с россиянами, причем многие уголовные дела до сих пор не раскрыты.

Согласно статистике Управления ООН по наркотикам и преступности на 2019 год, уровень умышленных убийств на Кубе составил 5 человек на 100 тысяч людей. Для сравнения, в соседней Гаити этот показатель равен 17, в Доминикане — 9. В России умышленно убивают 8 человек из 100 тысяч.

Мы собрали истории самых странных смертей россиян на Кубе за последние несколько лет.

Ксения Полякова, которая поехала на Кубу вместе с мужем праздновать свой 37-й день рождения, умерла из-за чайки. Россиянка встретила раненую птицу на улице и принесла ее в номер отеля, чтобы вылечить. По словам близких Ксении, девушка никогда не могла пройти мимо чужой беды и часто подбирала уличных животных.

Ксения поехала на отдых вместе с мужем 16 мая2021 года, чтобы отпраздновать свой день рождения

Поделиться

Туристка выходила птицу и выпустила ее на свободу, но вскоре почувствовала себя плохо. У Ксении поднялась температура и начался сухой кашель. Сначала девушке оказывали помощь медики из отеля, но ничего не менялось, и ее определили в больницу.

Первым предположением врачей стал коронавирус — всё происходило в 2021 году. У россиянки взяли тест на COVID-19, но он оказался отрицательным. Врачи не смогли поставить диагноз и отпустили туристку обратно в отель.

Ксении становилось хуже, и друзья начали разрабатывать план, как доставить на Кубу антибиотики, но не успели. Девушка скончалась спустя 13 дней после прибытия на остров.

Выяснилось, что россиянка заразилась от чайки орнитозом — птичьей болезнью, особо опасной для человека

Поделиться

Позднее медики выяснили, что россиянка заразилась орнитозом — инфекцией, передаваемой от птиц воздушно-капельным путем. Болезнь вызвала лихорадку и поражение легких.

В 2018 году учитель музыки из Белгорода Ирина Максимова поехала в отпуск вместе со своим сыном Валерием. По его словам, 55-летняя женщина покинула пляж, намереваясь принять душ перед ужином, и пропала.

Ирина Максимова работала учителем музыки в Белгороде

Поделиться

Около полуночи Валерию сообщили, что его мать нашли мертвой. Тело россиянки сыну не показали, обстоятельства смерти по-прежнему остаются загадкой. По словам одного из местных туристических гидов, женщину обнаружили в скалах. Говорили, что причиной смерти стала остановка сердца.

Сам Валерий считает, что его мать ограбили и убили. Кубинские правоохранители сообщили мужчине, что при женщине не было ни сумки, ни кулона и браслета, которые она постоянно носила.

По словам кубинской полиции, при женщине не обнаружили сумки и украшений, которые она носила

Поделиться

Тело Максимовой доставили в Россию лишь спустя три недели после смерти. Российская полиция возбудила уголовное дело по статье «Убийство». Позже коллеги из Кубы сообщили результаты экспертизы: причиной смерти назвали асфиксию.

Асфиксия — нарушение работы дыхательной системы, которое может возникнуть в результате удушья или при закрытии просвета дыхательных путей пищей, слизью или инородными предметами.

Сын Максимовой считает, что его мать ограбили и убили

Поделиться

Сыну погибшей так и не удалось увидеть тело матери, ее похоронили в закрытом гробу. Валерий сумел опознать свою мать по нескольким фотографиям из морга, которых добился с трудом. Он предположил, что перед смертью ее избили: на теле сын заметил множество гематом.

В 2022 году при странных обстоятельствах в кубинском городе Варадеро погиб петербуржец Дмитрий Веселов. Он приехал на курорт вместе с гражданской женой Еленой Кораблевой и дочерью на новогодние каникулы.

Кораблева рассказывала, что в один вечер поссорилась с мужем и осталась в номере, а мужчина пошел на дискотеку. Там, по словам очевидцев, он подрался с диджеем, потому что тот отказался ставить любимую песню Дмитрия. Позднее его тело нашли на крыше лобби отеля Gran Caribe Puntarena.

Дмитрий Веселов приехал на Кубу накануне новогодних праздников

Поделиться

Местные полицейские выдвинули версию, что россиянин выпал с шестого этажа. Затем случившееся признали суицидом: якобы он сам прыгнул с крыши. Елена правоохранителям не поверила, ведь на окнах шестого этажа установлены решетки, а тело мужа лежало слишком далеко — прыгнуть на такую дистанцию невозможно.

По словам близких, никаких причин для самоубийства у Дмитрия не было. Он совсем недавно купил машину, работал на любимой работе и планировал обставить квартиру новой мебелью.

Полиция отвезла тело петербуржца в Гавану, никаких контактов жене погибшего не оставили. Позднее родственникам сообщили, что причиной смерти стало повреждение жизненно важных органов, однако ни о механизме повреждения, ни о том, какие органы были поражены, не указали. Настоящие причины случившегося до сих пор неизвестны.

Родственники Веселова рассказывали, что он был жизнерадостным человеком и не собирался умирать

Поделиться

Близкие Дмитрия создали сообщество «Памяти Дмитрия Веселова» во «ВКонтакте», чтобы описывать всё происходящее. Исходя из записей, тело петербуржца кремировали в Гаване, потому что его транспортировка стоила слишком больших денег. Оплачивать похороны родственникам пришлось самостоятельно.

Замглавы Минобрнауки и муж певицы Дианы Гурцкая Петр Кучеренко умер 20 мая 2023 года в самолете, возвращаясь из рабочей командировки с Кубы. Мужчине стало плохо, и экипаж экстренно приземлился в аэропорту Минеральных Вод.

Врачи поднялись на борт, как только самолет приземлился, но спасти чиновника не удалось. Кучеренко умер в возрасте 46 лет.

Петр Кучеренко умер, возвращаясь из рабочей командировки с Кубы

Поделиться

Близкие погибшего не понимают, что стало причиной трагедии. Знакомые говорили, что незадолго до своего ухода Петр потерял отца и сильно переживал, поскольку отец Кучеренко был для него большим авторитетом.

Также сообщалось, что мужчина тяжело перенес ковид и страдал от последствий. Один из друзей Кучеренко писал, что он постоянно плохо себя чувствовал, пил антидепрессанты и транквилизаторы. Еще звучала версия о том, что у Кучеренко случился припадок эпилепсии.

Петр Кучеренко был женат на певице Диане Гурцкая, вместе они воспитывали сына Костю

Поделиться

Петр Кучеренко прожил в браке с Дианой Гурцкая 20 лет. Вместе они воспитывали сына Костю. Его похоронили 24 мая на Троекуровском кладбище в Москве.

В 2020 году в гаванском ресторане «На здоровье» чуть не убили 53-летнюю россиянку. Экспертиза показала, что в масло черного тмина, которое содержалось в ее блюде, добавили мышьяк, кадмий и свинец. К счастью, женщина выжила, но впоследствии у нее развилось онкологическое заболевание.

Ресторан «На здоровье» в Гаване специализируется на приготовлении русских блюд

Поделиться

Позднее стало известно, что масло с отравой приготовили не в ресторане. Возможно, за женщиной кто-то следил: человек точно знал, что россиянка будет заказывать в кафе.

Московские следователи возбудили уголовное дело о покушении на убийство. Расследование всё еще ведется.

Ранее мы рассказывали про самые жуткие ситуации, которые пережили россияне за рубежом. Также MSK1.RU публиковал истории о том, как русские туристы попадали в сексуальное рабство в разных заграничных странах.

Стыд и мотивация: чем отличается женский алкоголизм — Жизнь

Женский алкоголизм считается неизлечимым. А алкоголичкой может стать как уборщица, так и женщина с высшим образованием и хорошей работой. И ее зависимость окружающие могут долго не замечать. Какие еще есть мнения о пьющих женщинах, что из этого миф, а что правда?

По данным Росстата, число регулярно употребляющих алкоголь женщин и мужчин примерно равно — 47,5% и 52,5% соответственно. Различается частотность употребления. Только по праздникам выпивают 65,5% женщин и 34,5% мужчин, каждый день — 10,3% женщин и 89,7% мужчин.

Необразованная деревенская баба — миф

Алкоголичка — женщина с низкооплачиваемой работой из маленького города или деревни. Такое представление широко распространено, но это миф.

«За помощью ко мне чаще всего обращается женщина 30–45 лет с высшим образованием и хорошей работой. Чаще всего по ней не скажешь, что каждый вечер она пьет», — рассказала Forbes.ru женский коуч по трезвости и психолог Юлия Ульянова.

Такие женщины чаще и лучше скрывают зависимость. Нередко они пьют мочегонные препараты, чтобы замаскировать отеки, возникающие из-за выпивки.

Последствия тяжелее — правда

Наркологи и токсикологи отмечают, что из-за особенностей физиологии алкоголь по-разному действует на мужской и женский организмы. Согласно результатам исследований, у женщин вырабатывается меньше фермента алкогольдегидрогеназы (АДГ), расщепляющего спирт и нейтрализующего его эффект.

При употреблении сопоставимого количества алкоголя концентрация этанола в крови у женщин выше. Для достижения той же стадии опьянения женщинам нужно меньше спиртного. По тем же причинам женщины более подвержены алкогольным заболеваниям печени.

Как понять, что начинается алкоголизм? Насторожить должны регулярность, утрата контроля за количеством, невозможность вынести стресс без спиртного. Проверить уровень риска можно, пройдя тест, одобренный ВОЗ. Это бесплатно и займет не более пяти минут.

Женский алкоголизм неизлечим — миф

«Женщины позже обращаются за помощью, что часто усугубляет проблему и усложняет реабилитацию», — отметила клинический психолог Татьяна Волк.

Женщины обращаются, когда начинается системное употребление, появились похмелья, сформировался «синдром отмены», объясняет эксперт. Это происходит, потому что социальные требования, которые общество предъявляет к женщинам, изначально выше, и они испытывают гораздо больше стыда и вины по сравнению с мужчинами.

Зато женщины, если признают проблему и решают бросить, более мотивированы на отказ от алкоголя — из-за давления все тех же общественных норм мужской алкоголизм социально более приемлем.

Любовь к детям, желание быть с ними, заниматься их воспитанием для женщины часто оказывается сдерживающим фактором, а также мотивацией в борьбе с зависимостью, прокомментировала член президиума Фонда «Реабилитационный центр «Дом надежды на Гор» Марианна Ильина.

Женщины чаще запрашивают справку о том, что прошли реабилитацию, для органов опеки, чтобы избежать риска лишения родительских прав.

Мужчина, осужденный за убийство подростка из Вашингтона в старшей школе несколько десятилетий назад, получает 45 лет остаток жизни в тюрьме.

Судья Верховного суда округа Кинг Джозефин Виггс в четверг приговорил Патрика Николаса почти к 46 годам тюремного заключения за убийство Сары Ярборо, которая была найдена смертельно задушенной в кампусе средней школы Federal Way в 1919 году.91, сообщает The Seattle Times.

Присяжные признали 59-летнего Николаса виновным в убийстве первой степени и вынесли специальный вердикт о том, что убийство Ярборо было совершено на сексуальной почве, что позволило увеличить срок тюремного заключения.

Адвокат защиты Дэвид Монтес настаивал на обязательном минимальном 20-летнем заключении, заявив, что Николас не совершал преступлений в последующие десятилетия. Виггс, который председательствовал на суде над Николасом, решил, что более 45 лет было уместно из-за фактов дела и его истории сексуального насилия.

Во время судебного разбирательства прокуратура заявила, что Ярборо была отличницей и членом школьной команды по строевой подготовке, когда 14 декабря 1991 года поехала в школу, думая, что опоздала на встречу с товарищами по команде на соревнования. По словам прокуроров, она пришла на час раньше.

Старший заместитель прокурора Мэри Барбоза написала в протоколе вынесения приговора штату, что, хотя они никогда не узнают, как началось их взаимодействие, Николай в других нападениях приближался к женщинам с ножами, заставляя их идти в укромные места.

Два мальчика 12 и 13 лет, которые в тот день шли по школьному кампусу, нашли тело Ярборо после того, как увидели мужчину, который появился на набережной и быстро ушел, заявили прокуроры.

Травмы Ярборо и мужская ДНК, обнаруженная под ее ногтями, были доказательством того, что она «боролась за свою жизнь», прежде чем ее задушили, согласно доказательствам, представленным в суде.

Детективы после убийства отправили образцы ДНК десятков мужчин в криминалистическую лабораторию штата для проверки ДНК неизвестного мужчины, но ни один из них не совпал. После этого ДНК периодически, но безуспешно, проходила через Комбинированную систему индексов ДНК, или CODIS, базу данных ФБР профилей ДНК людей, осужденных за уголовные преступления.

В 2019 году специалист по генетической генеалогии определил двух братьев из округа Кинг, совершивших преступления на сексуальной почве, в качестве возможных подозреваемых. Старший брат, чья ДНК уже была в CODIS, был устранен, что заставило детективов сосредоточиться на Николасе.

Следовавшие за ним детективы собрали окурки, выброшенные Николасом возле прачечной в пригороде Сиэтла Кент. Эта ДНК совпала с ДНК с места преступления, и он был арестован, заявили прокуроры.

За несколько лет до этого Николас в возрасте 19 лет пытался изнасиловать женщину с ножом в парке в городе Ричленд на востоке Вашингтона, но она сбежала, прыгнув в реку Колумбия, говорится в меморандуме о вынесении приговора. По этому делу он был приговорен к 10 годам лишения свободы в 1983 года, но был освобожден после того, как отсидел более 3 лет, находился в лечении от сексуальных преступников и условно-досрочно освобожден, когда Ярборо был убит.

Ранее он был приговорен к заключению под стражу несовершеннолетних после изнасилования двух женщин округа Кинг с ножом, говорится в служебной записке штата.

Члены семьи Ярборо дали показания на слушаниях о последствиях ее убийства, сообщает KING-TV .

«Когда мы потеряли ее, наша семья безвозвратно изменилась», — сказала мать Ярборо, Лори.

Copyright 2023 Ассошиэйтед Пресс. Все права защищены.

5 вещей, которые нужно делать стареющим бегунам в возрасте 50, 60 лет и старше

Энди Джонс-Уилкинс
CTS Ultrarunning Coach

Когда мне исполнилось 50 лет, я почувствовал себя стариком. Хотя я знаю, что «возраст — это просто цифра», в «Большой пятерке-0» было что-то, что казалось немного другим. Откровенно говоря, мне казалось, что после 50 лет я нахожусь на склоне жизни.

Итак, после того, как я немного погрустнел из-за этого осознания, я начал думать о том, что в моей жизни доставляет мне удовольствие, и как я могу взять эти вещи и найти способы сохранить или улучшить их на этом этапе жизни. И, конечно же, бег был на первом месте в моем списке. Это, безусловно, одна из самых приятных частей моей повседневной жизни, и поэтому, как бегун и тренер по бегу, я начал размышлять о том, что важнее всего для стареющего бегуна. И в процессе я придумал пять ключевых советов, которые помогут счастливо дожить до старости. Вот они:

Старт работает медленно

В моем возрасте прошли те дни, когда я мог просто выкатиться из постели каждое утро, прыгнуть в свою одежду для бега и пробежать менее 7 минут прямо с порога. Теперь я провожу первые скрипучие 10 минут или около того каждой пробежки, чтобы убедиться, что все работает, заставить кровь течь к конечностям и поднять частоту сердечных сокращений до приемлемого уровня. Таким образом, важно не подчеркивать трудоемкость этих первых нескольких миль, а скорее принять их как часть процесса и позволить им стать воротами к чему-то лучшему во время второй части пробега.

Делайте больше легких дней

Многие молодые бегуны на протяжении многих лет еженедельно и ежемесячно тренировались по схеме «тяжело-легко». И большую часть своей беговой жизни я делал то же самое. Однако с возрастом я тяготел к сложному/легкому/легкому циклу. Проще говоря, кажется, что дополнительный легкий день между тяжелыми усилиями позволяет тяжелым усилиям на самом деле быть тяжелыми, а не просто еще одной попыткой утомления, когда я действительно должен быть легким. Качественные упорные усилия также укрепляют уверенность, поэтому, хотя сейчас у меня их меньше, я нахожу, что получаю от них больше отдачи.

Наращивание в течение месяцев, а не недель

Несмотря на то, что мы становимся старше, у многих из нас все еще есть долгосрочные цели, будь то большие летние гонки на 100 миль, неуловимая петля, которую мы всегда хотели завершить, или просто прибытие к стартовой линии местной 50К максимально подходят. По моему опыту, пожилому спортсмену требуется больше времени, чтобы достичь пика, чем более молодому. Уровень физической подготовки, на достижение которого в 30 лет могло уйти 8 недель, теперь может занять 16-20 недель. Мне нравится думать, что я променял свою старую спортивную машину на большой дизельный грузовик. Просто для запуска старого двигателя требуется больше времени, чем раньше.

Перестаньте сравнивать себя с собой в молодости

Это неизбежно. В какой-то момент вы поймете, что больше не можете бежать 5 км меньше 20 минут. На самом деле, это может быть борьба, чтобы управлять меньше 30. И что вы думаете, это просто прекрасно! Вместо того, чтобы быть деморализованным феноменом замедления с возрастом, либо живите настоящим и довольствуйтесь бегуном, которым вы являетесь сейчас, либо переверните это сравнение с ног на голову и гордитесь своим опытом и всем тем, что вы знаете сейчас, когда вы тогда не знал.

Наслаждайтесь тем, что вы все еще бежите

Когда мы осознаем, что замедляемся физически, мы должны помнить, что замедляемся не когнитивно. Таким образом, важно правильно использовать наш мозг и продолжать тренировать ум. Один простой способ сделать это — оставаться позитивным, оптимистичным и полным надежд; не только о беге, но и о жизни.