Походные конкурсы: Игры для взрослых в походе

Игры для взрослых в походе

“ — А теперь давайте развлекаться!”, — сказал Саша и сел. Так мы с сестрой описывали в дневнике один из походов юности. А все потому, что развлечений было два: гитара и карты. А у вас?

В этой статье расскажем про взрослые игры в походе в пути, на привале и у костра. Не подумайте лишнего — все целомудренно. Интеллектуальные, смешные, настольные и даже под гитару — для развлечения в походе в любой ситуации. 

  • Развлечения в пути
  • Развлечения на привале
  • Вечерние игры
  • Игры в дождь
  • Игры на весь поход
  • Что взять в поход для развлечения?

Все развлечения для трезвой компании: по правилам поведения в походе, алкоголь запрещен.

Группа приуныла? Загадай загадку!

Затянулся переход, народ угрюмо молчит или ропщет на гида? Срочно создавайте веселое настроение! Скоротать часок-другой помогут “говорилки”: 

  1. Города. Последняя буква предыдущего города становится первой для следующего. Бывалые могут называть горные вершины.
  2. Ассоциации. Первый называет слово, следующий называет ассоциацию и так по цепочке. Можно усложнить задание, например, размышляя, что больше, быстрее, сильнее названного.
  3. Волшебный сундучок. Игра начинается словами: “Я достаю из волшебного сундучка …”, — и каждый последовательно прибавляет по одному предмету, сохраняя порядок слов. Кто запнулся, выходит из  игры.
  4. Я беру в поход. Ведущий придумывает правило, по которому будет отбирать участников в поход. Например, возьмет тех, кто назовет слова на согласную или состоящие из трех слогов. Игроки, не зная правила, называют вещи, которые возьмут в поход, на что получают ответ ведущего “Мы берем тебя” или “Мы не берем тебя”. Побеждает тот, кто скорее угадает правило.
  5. Вопросы для внимательных. Попросите всех внимательно наблюдать за дорогой, чтобы потом обменяться вопросами: сколько деревьев растет за поворотом, в какую сторону свернули за горой и т.п. Заодно научитесь запоминать дорогу, чтобы не потеряться в лесу.

Устали идти? Садитесь и смейтесь! 

Ура, перерыв! Глаза созерцают красоту, ноги отдыхают, а душа радуется потехам ведущего:

  1. Гаражи. Ведущий высыпает на землю кучу спичек, говоря: “Это 3 гаража”. В следующий ход куча насчитывает другое количество гаражей. Задача игроков — понять правило, по которому строятся гаражи. Между тем правило только одно: сколько пальцев кладет рядом со спичками ведущий, столько и гаражей. Если не знать, угадывать можно долго.
  2. Оглядки. Хороший способ проверить единодушие с соседом по палатке. Игроки садятся парами спиной друг к другу и по команде ведущего поворачивают голову вбок. Чем больше совпадений, тем лучше. Игра становится интереснее, если есть разнополые пары — им в случае успеха следует целоваться в щечку.

А еще на привале можно творить прекрасное. Рисовать пейзажи, устраивать фотосессии, собирать травы, медитировать или писать стихи — творческие походы не оставят равнодушными никого.

Творческие походы

NEW!

Пленэр. Однодневный творческий выезд на природу. Петербург

NEW!

Детская Ладога Лайт (0+)

NEW!

Детская Ладога Лайт (0+)

Раннее бронирование

NEW!

Пленэр. Однодневный творческий выезд на природу. Петербург

NEW!

Детская Ладога Лайт (0+)

Детский сплав по р. Вуокса (5+)

5 10

Что сделать этому фанту? Заварить чай на всех!

Игры у костра в походе — кульминация дня. Оставляем на вечер самые веселые занятия: 

  • подвижные игры;
  • спокойные игры с юмором;
  • игры под гитару.

Подвижные игры

  1. “12 записок”. Знакомаz детская забава, когда в поиске награды бегаешь по всему двору и ищешь записки? Думаете, солидные дяди и тети на такое не согласятся? А что, если на кону ужин или сладости к чаю?
  2. “Фанты”. Адаптируем детские задания к ситуации: рассказываем анекдот, пародируем артистов, переодеваемся в бабу Ягу, ставим палатку с закрытыми глазами. А, может, кому-то и кричать “ку-ка-ре-ку” весело?
  3. КВН. Игра для большой компании с яркими темпераментными участниками. Наберите мини-команды по 3-5 человек и давайте им задания-экспромт: 
  • продолжить смешную историю:
  • спеть песню на заданную тему;
  • сочинить небольшую сценку;
  • показать пантомиму.

Желательно по ходу игры задействовать и зрителей.

Спокойные игры с юмором

Вечерние посиделки с хорошим настроением

Устали от “Мафии” и “Крокодила”? Ловите яркие идеи для темного вечера: 

  1. “Кто я?”. Участники садятся в круг, каждому на лоб крепится записка с обозначением, например, именем известного персонажа, названием животного и т.п. Угадать новое наименование игрок может, задавая вопросы с ответом да/нет: “Я животное? Я большое животное?” В случае ответа “Нет” ход переходит к следующему. Разнообразить задание можно, подобрав слова или словосочетания на походную тематику, например “Голодный турист”, “Банка тушенки”, “Тяжелый рюкзак”.  
  2. “Покажи руками”. Угадайка для одного человека. Водящий садится на стул, накидывает кофту задом наперед. Стоящий позади игрок просовывает руки в рукава водящего и показывает ему руками, какое слово загадал ведущий. Зрители не в курсе задания и смеются над тем, с каким удивлением водящий смотрит на чужие руки и пытается угадать слово.
  3. “Истории в записках”. Наверняка вы играли в эту игру в детстве. Участникам раздаются узкие длинные листочки и ручки. Ответив на первый вопрос, игрок заворачивает листок вовнутрь, скрывая запись и оставив достаточно места, и передает следующему. Взамен он получает записку от соседа с другой стороны и там пишет ответ на второй вопрос. Порядок вопросов: 1. Кто он? 2. Кто она? 3. Где они были? 4. Что делали? 5. Кто к ним пришел? 6. Что сказал? 7. Что ему ответили? 8. Чем все это закончилось? 9. Почему? Добавляйте свои, чтобы было еще веселее.

Игры под гитару

Гитара в походе всегда кстати

Когда любимые песни спеты, сыграйте в “Угадай мелодию”, приземляйтесь на сидушки взамен известных “стульчиков”, устройте конкурс пародий. 

Вот еще игры с музыкой:

  1. “Вопрос — ответ”. Игроки делятся на две команды. Первая задает вопрос словами из песни, например: “Почему ты хороша, почему с тобою просто?”. Вторая команда отвечает словами из другой песни: “Потому что нельзя быть на свете красивой такой”. Затем задает музыкальный вопрос первой команде. 
  2. “Музыкальный театр”. Каждая команда придумывает задание на пантомиму для соперника и дает время на подготовку. Затем первая исполняет песню, вторая изображает ее действие, после чего меняются ролями.

В дождь греемся чаем, кофе и играми. Источник: turistsibiri.ru

Имейте в запасе развлечения для дневки или продолжительного дождя. Сразитесь в войнушку, устройте перетягивание каната, турнир по армрестлингу, забег на руках, мокрый футбол, стрельбу из рогатки по мишеням, прятки в лесу или строительство вигвама для фотосессии.    

В ливень почтите Нептуна: вода — это праздник. Особенно актуально для сплавов:).

Сплавы

Ладожские шхеры — жемчужина Карелии. Байдарочный поход с трансфером из Петербурга

4.8472 72

Ладожские шхеры из Лумиваары. Байдарочный поход с трансфером из Петербурга

4.9444 36

Выборгская кругосветка на байдарках: Монрепо и пикник на острове

4.9 10

Ранние пташки

NEW!

Сплав по реке Клязьма

Выборг, Монрепо и Сайменский канал. Поход на каяках к Беличьим скалам

5 16

На байдарках по Вуоксе по Беличьей протоке с трансфером из Петербурга

4.95 20

В конце дня затопите баньку.

 

Вопреки сомнениям, детские забавы подходят для взрослых — разрешите себе поностальгировать.

Настольные игры

Для компании взрослых под тентом лучшего не придумать.  Большая команда может сразиться в Темпо, Алиас Вечеринку, Активити, Уно или Блеф-пати. Вдвоем с другом проведите время за Джайпуром, Мистером Джеком, Окийя или узнайте судьбу в Лиле Чакре.

Цель объединяет

А ведь здорово, если все походные дни будут связаны одной идеей? Выбирайте:

Тайный друг

В первый день похода каждому участнику жеребьевкой назначается подопечный, о котором нужно втайне заботиться: подсунуть сладости, убрать вещи от дождя. В последний вечер все делятся ощущениями и пытаются угадать своего тайного друга.

Походная летопись

Возьмите тетрадку с ручкой и попросите товарищей в конце каждого дня записывать свои впечатления одним предложением. В последний вечер зачитайте летопись вслух.

Полезные развлечения 

Когда, если не сейчас, попробовать ходить по канату и углям, начать обливание холодной водой и утреннюю разминку? Заложите традицию, привлеките друзей, подсчитывайте баллы, а самых спортивных наградите в последний вечер.

Тема дня

Когда попутчики на одной волне, вопроса, в какие игры можно поиграть в походе, не возникает. Разношерстную группу увлеките тематическими активностями на каждый день. Организуйте день йоги, мастер-классов, подвижных игр, лекций, творчества и т.д. Излишняя серьезность ни к чему: мастер-класс по поеданию супа палочками или медитацию на валяние дурака друзья оценят по достоинству.

Лайфхак: чем больше людей создают веселье, тем лучше. Назначайте дежурного по веселью и поощряйте инициативу.

Эх, весело будет! Источник: profextrim.ru

Для веселья не нужно много: хорошая компания да дальняя дорога. И по мелочи:

  • бумага, карандаши, ручки;
  • настолки;
  • стропа, веревки — все равно пригодятся;
  • музыкальный инструмент;
  • мяч (можно надувной или маленький).

Помните, игры для компании взрослых помогут не только развлечься, но и найти новых друзей или даже встретить в походе вторую половинку.

Понравилось? Применяем!

 

Игры для взрослых в походе

“ — А теперь давайте развлекаться!”, — сказал Саша и сел. Так мы с сестрой описывали в дневнике один из походов юности. А все потому, что развлечений было два: гитара и карты. А у вас?

В этой статье расскажем про взрослые игры в походе в пути, на привале и у костра. Не подумайте лишнего — все целомудренно. Интеллектуальные, смешные, настольные и даже под гитару — для развлечения в походе в любой ситуации. 

  • Развлечения в пути
  • Развлечения на привале
  • Вечерние игры
  • Игры в дождь
  • Игры на весь поход
  • Что взять в поход для развлечения?

Все развлечения для трезвой компании: по правилам поведения в походе, алкоголь запрещен.

Группа приуныла? Загадай загадку!

Затянулся переход, народ угрюмо молчит или ропщет на гида? Срочно создавайте веселое настроение! Скоротать часок-другой помогут “говорилки”: 

  1. Города. Последняя буква предыдущего города становится первой для следующего. Бывалые могут называть горные вершины.
  2. Ассоциации. Первый называет слово, следующий называет ассоциацию и так по цепочке. Можно усложнить задание, например, размышляя, что больше, быстрее, сильнее названного.
  3. Волшебный сундучок. Игра начинается словами: “Я достаю из волшебного сундучка …”, — и каждый последовательно прибавляет по одному предмету, сохраняя порядок слов. Кто запнулся, выходит из  игры.
  4. Я беру в поход. Ведущий придумывает правило, по которому будет отбирать участников в поход. Например, возьмет тех, кто назовет слова на согласную или состоящие из трех слогов. Игроки, не зная правила, называют вещи, которые возьмут в поход, на что получают ответ ведущего “Мы берем тебя” или “Мы не берем тебя”. Побеждает тот, кто скорее угадает правило.
  5. Вопросы для внимательных. Попросите всех внимательно наблюдать за дорогой, чтобы потом обменяться вопросами: сколько деревьев растет за поворотом, в какую сторону свернули за горой и т.п. Заодно научитесь запоминать дорогу, чтобы не потеряться в лесу.

Устали идти? Садитесь и смейтесь! 

Ура, перерыв! Глаза созерцают красоту, ноги отдыхают, а душа радуется потехам ведущего:

  1. Гаражи. Ведущий высыпает на землю кучу спичек, говоря: “Это 3 гаража”. В следующий ход куча насчитывает другое количество гаражей. Задача игроков — понять правило, по которому строятся гаражи. Между тем правило только одно: сколько пальцев кладет рядом со спичками ведущий, столько и гаражей. Если не знать, угадывать можно долго.
  2. Оглядки. Хороший способ проверить единодушие с соседом по палатке. Игроки садятся парами спиной друг к другу и по команде ведущего поворачивают голову вбок. Чем больше совпадений, тем лучше. Игра становится интереснее, если есть разнополые пары — им в случае успеха следует целоваться в щечку.

А еще на привале можно творить прекрасное. Рисовать пейзажи, устраивать фотосессии, собирать травы, медитировать или писать стихи — творческие походы не оставят равнодушными никого.

Творческие походы

NEW!

Пленэр. Однодневный творческий выезд на природу. Петербург

NEW!

Детская Ладога Лайт (0+)

NEW!

Детская Ладога Лайт (0+)

Раннее бронирование

NEW!

Пленэр. Однодневный творческий выезд на природу. Петербург

NEW!

Детская Ладога Лайт (0+)

Детский сплав по р. Вуокса (5+)

5 10

Что сделать этому фанту? Заварить чай на всех!

Игры у костра в походе — кульминация дня. Оставляем на вечер самые веселые занятия: 

  • подвижные игры;
  • спокойные игры с юмором;
  • игры под гитару.

Подвижные игры

  1. “12 записок”. Знакомаz детская забава, когда в поиске награды бегаешь по всему двору и ищешь записки? Думаете, солидные дяди и тети на такое не согласятся? А что, если на кону ужин или сладости к чаю?
  2. “Фанты”. Адаптируем детские задания к ситуации: рассказываем анекдот, пародируем артистов, переодеваемся в бабу Ягу, ставим палатку с закрытыми глазами. А, может, кому-то и кричать “ку-ка-ре-ку” весело?
  3. КВН. Игра для большой компании с яркими темпераментными участниками. Наберите мини-команды по 3-5 человек и давайте им задания-экспромт: 
  • продолжить смешную историю:
  • спеть песню на заданную тему;
  • сочинить небольшую сценку;
  • показать пантомиму.

Желательно по ходу игры задействовать и зрителей.

Спокойные игры с юмором

Вечерние посиделки с хорошим настроением

Устали от “Мафии” и “Крокодила”? Ловите яркие идеи для темного вечера: 

  1. “Кто я?”. Участники садятся в круг, каждому на лоб крепится записка с обозначением, например, именем известного персонажа, названием животного и т.п. Угадать новое наименование игрок может, задавая вопросы с ответом да/нет: “Я животное? Я большое животное?” В случае ответа “Нет” ход переходит к следующему. Разнообразить задание можно, подобрав слова или словосочетания на походную тематику, например “Голодный турист”, “Банка тушенки”, “Тяжелый рюкзак”.  
  2. “Покажи руками”. Угадайка для одного человека. Водящий садится на стул, накидывает кофту задом наперед. Стоящий позади игрок просовывает руки в рукава водящего и показывает ему руками, какое слово загадал ведущий. Зрители не в курсе задания и смеются над тем, с каким удивлением водящий смотрит на чужие руки и пытается угадать слово.
  3. “Истории в записках”. Наверняка вы играли в эту игру в детстве. Участникам раздаются узкие длинные листочки и ручки. Ответив на первый вопрос, игрок заворачивает листок вовнутрь, скрывая запись и оставив достаточно места, и передает следующему. Взамен он получает записку от соседа с другой стороны и там пишет ответ на второй вопрос. Порядок вопросов: 1. Кто он? 2. Кто она? 3. Где они были? 4. Что делали? 5. Кто к ним пришел? 6. Что сказал? 7. Что ему ответили? 8. Чем все это закончилось? 9. Почему? Добавляйте свои, чтобы было еще веселее.

Игры под гитару

Гитара в походе всегда кстати

Когда любимые песни спеты, сыграйте в “Угадай мелодию”, приземляйтесь на сидушки взамен известных “стульчиков”, устройте конкурс пародий. 

Вот еще игры с музыкой:

  1. “Вопрос — ответ”. Игроки делятся на две команды. Первая задает вопрос словами из песни, например: “Почему ты хороша, почему с тобою просто?”. Вторая команда отвечает словами из другой песни: “Потому что нельзя быть на свете красивой такой”. Затем задает музыкальный вопрос первой команде. 
  2. “Музыкальный театр”. Каждая команда придумывает задание на пантомиму для соперника и дает время на подготовку. Затем первая исполняет песню, вторая изображает ее действие, после чего меняются ролями.

В дождь греемся чаем, кофе и играми. Источник: turistsibiri.ru

Имейте в запасе развлечения для дневки или продолжительного дождя. Сразитесь в войнушку, устройте перетягивание каната, турнир по армрестлингу, забег на руках, мокрый футбол, стрельбу из рогатки по мишеням, прятки в лесу или строительство вигвама для фотосессии.   

В ливень почтите Нептуна: вода — это праздник. Особенно актуально для сплавов:).

Сплавы

Ладожские шхеры — жемчужина Карелии. Байдарочный поход с трансфером из Петербурга

4.8472 72

Ладожские шхеры из Лумиваары. Байдарочный поход с трансфером из Петербурга

4.9444 36

Выборгская кругосветка на байдарках: Монрепо и пикник на острове

4.9 10

Ранние пташки

NEW!

Сплав по реке Клязьма

Выборг, Монрепо и Сайменский канал. Поход на каяках к Беличьим скалам

5 16

На байдарках по Вуоксе по Беличьей протоке с трансфером из Петербурга

4.95 20

В конце дня затопите баньку. 

Вопреки сомнениям, детские забавы подходят для взрослых — разрешите себе поностальгировать.

Настольные игры

Для компании взрослых под тентом лучшего не придумать.  Большая команда может сразиться в Темпо, Алиас Вечеринку, Активити, Уно или Блеф-пати. Вдвоем с другом проведите время за Джайпуром, Мистером Джеком, Окийя или узнайте судьбу в Лиле Чакре.

Цель объединяет

А ведь здорово, если все походные дни будут связаны одной идеей? Выбирайте:

Тайный друг

В первый день похода каждому участнику жеребьевкой назначается подопечный, о котором нужно втайне заботиться: подсунуть сладости, убрать вещи от дождя. В последний вечер все делятся ощущениями и пытаются угадать своего тайного друга.

Походная летопись

Возьмите тетрадку с ручкой и попросите товарищей в конце каждого дня записывать свои впечатления одним предложением. В последний вечер зачитайте летопись вслух.

Полезные развлечения 

Когда, если не сейчас, попробовать ходить по канату и углям, начать обливание холодной водой и утреннюю разминку? Заложите традицию, привлеките друзей, подсчитывайте баллы, а самых спортивных наградите в последний вечер.

Тема дня

Когда попутчики на одной волне, вопроса, в какие игры можно поиграть в походе, не возникает. Разношерстную группу увлеките тематическими активностями на каждый день. Организуйте день йоги, мастер-классов, подвижных игр, лекций, творчества и т.д. Излишняя серьезность ни к чему: мастер-класс по поеданию супа палочками или медитацию на валяние дурака друзья оценят по достоинству.

Лайфхак: чем больше людей создают веселье, тем лучше. Назначайте дежурного по веселью и поощряйте инициативу.

Эх, весело будет! Источник: profextrim.ru

Для веселья не нужно много: хорошая компания да дальняя дорога. И по мелочи:

  • бумага, карандаши, ручки;
  • настолки;
  • стропа, веревки — все равно пригодятся;
  • музыкальный инструмент;
  • мяч (можно надувной или маленький).

Помните, игры для компании взрослых помогут не только развлечься, но и найти новых друзей или даже встретить в походе вторую половинку.

Понравилось? Применяем!

 

Лучшие соревнования по пешим прогулкам

‘Кеннан Харви’

Выходить за дверь? Прочтите эту статью о новом приложении Outside+, доступном для участников на устройствах iOS! Загрузите приложение.


Капитан-лейтенант Мэтью Вингейт Корпус NOAA/Flickr

Seek The Peak, North Conway, NH

20–21 июля 2018 г., сложность: варьируется что возвращает. Ежегодное пешеходное мероприятие проводится при поддержке Обсерватории Маунт-Вашингтон в Нью-Гэмпшире, некоммерческой организации, занимающейся продвижением знаний о погоде и климате и образованием. Участников просят собрать 200 долларов, получив бесплатные подарки и шанс выиграть снаряжение для активного отдыха и поездки. Участники могут выбрать восхождение на гору Вашингтон по своему усмотрению (наиболее популярным является Такерманс) индивидуально или в группах. В свободное от походов время участники могут насладиться выставкой на открытом воздухе, афтепати и ужином. Больше информации на https://www.mountwashington.org/seek-the-peak/. [изображение: лейтенант-коммандер Мэтью Вингейт Корпус NOAA/Flickr]

Клинт Трэхан

Go Fest, Уистлер, Британская Колумбия

18-21 мая 2018 г., сложность: варьируется

Go Fest, большой фестиваль под открытым небом в Уистлере, идеальное место для любителей приключений. Четырехдневный фестиваль, посвященный сближению лета и зимы, включает в себя внеконкурсные мероприятия и практические занятия: от бега по пересеченной местности до шоссейного велоспорта и даже метания кованого топора. Соревновательные мероприятия включают парусную регату и теннисный турнир. Посетители фестиваля могут расслабиться после своих приключений на кинопоказах, живой музыке и художественных мастер-классах. Узнайте больше на greatoutdoorsfest.com. [изображение: Клинт Трэхан]

Andreas Kambanis/Flickr

Приложение Strava, где угодно

Виртуальное приложение, сложность: разная

Strava, GPS-приложение фитнес-сообщества, является незаменимым инструментом для туристов, которые любят небольшие соревнования. В то время как приложение, используемое с мобильным телефоном или устройством GPS, часто используется для бега и езды на велосипеде, туристы также могут отслеживать и делиться своим временем и маршрутами с другими пользователями приложения. В приложении также есть списки лидеров для определенных сегментов маршрута.

Используйте приложение, чтобы соревноваться с собой, друзьями или другими участниками сообщества Strava. Узнайте больше на www.strava.com. [изображение: Андреас Камбанис/Flickr]

Дастин Аскинс/Flickr

Поход на зомби-апокалипсис, Государственный парк Кэддо-Лейк, Техас

28 октября, сложность: легкая

Думаешь, сможешь пережить зомби-апокалипсис? Проверьте свои знания в походе «Зомби-апокалипсис» — семейном мероприятии на Хэллоуин в государственном парке Кэддо-Лейк на востоке Техаса. В этом увлекательном походе вы изучите необходимые навыки, чтобы пережить зомби-апокалипсис, включая поиск еды, воды и убежища. Более подробная информация на https://tpwd.texas.gov/. [изображение: Дастин Аскинс/Flickr]

Let Ideas Compete/Flickr

Boulder Ale Trail, Boulder, Colorado

12 миль, Сложность: Легкая

Хотя технически это не соревнование, его вполне можно превратить в соревнование с подходящей группой друзей и обильным пивом . Это неофициальное продолжение 12-мильной тропы от Лонгмонта до Боулдера, получившее название «Тропа Боулдер-Эля», включает в себя дюжину пивоварен в нескольких минутах ходьбы от тропы.

Путешественники и велосипедисты могут пробраться к одной или двум пивоварням рядом с тропой или ко всем 12, если они достаточно выносливы (и толерантны к алкоголю). Проверьте это на http://boulderaletrail.org/. [изображение: Пусть идеи конкурируют/Flickr]

Kennan Harvey

Colorado Trail Fest, Колорадо

Даты уточняются, Сложность: Средняя

Мы можем быть немного предвзятыми, говоря, что это лучшая походная вечеринка. Colorado Trail Fest, основанный в 2016 году BACKPACKER в партнерстве со штатом Колорадо, Mountain Hardwear и Colorado Outward Bound, представляет собой четырехдневный поход по знаменитой Колорадской тропе. Путешественники всех уровней опыта преодолевают около 30 миль за четыре дня, заканчивая праздником, полным музыки, пива, еды и призов. [изображение: Кеннан Харви]

Путеводитель по вызову

СКАЧАТЬ НАШЕ РУКОВОДСТВО ПО ВЫЗОВАМ

7 ШАГОВ

ОДИН

Примите личное обязательство стать лучше! Сделайте перерыв в своей напряженной жизни и расслабьтесь в походах не реже одного раза в неделю или 52 раза в год. Эта задача состоит в том, чтобы изменить свою жизнь к лучшему — получить физические, умственные, эмоциональные и духовные преимущества походов. Мы называем это природной терапией, и вы обязаны перезагрузиться и вернуться к тому, что важно — к СЕБЕ! Для математических волшебников наш 52 Hike Challenge — это в среднем один поход в неделю в течение года, и мы уверены, что каждый может найти для этого время. Это испытание не является гонкой, но для тех, кто чувствует настоящий энтузиазм, вы можете совершать походы каждый день и выполнять 52 походных испытания за 52 дня. Мы не слишком беспокоимся о том, что вы не упустите ни одного из преимуществ, если будете ехать быстрее, потому что выход на улицу 52 раза — это все еще достаточное количество времени на природе, и мы думаем, что после этого вы можете зацепиться за походы;)

Обратите внимание, что походы могут быть простыми, такими как поход в местный парк, или чем-то более авантюрным, но мы рекомендуем вам совершать только те походы, которые вам удобны. Не забывайте увеличивать пробег медленно, и для достижения наилучших результатов мы настоятельно рекомендуем вам регулярно тренироваться в течение недели. Небольшие походы в будние дни или регулярные физические упражнения 4-5 раз в неделю помогут вам сбросить вес и повысить выносливость, что также позволит вам наслаждаться более длительными приключенческими походами на выходных!

Мы предоставили каждому множество ресурсов, в том числе:
10 предметов первой необходимости, которые вы должны взять с собой в поход
Руководство по безопасности
Как найти местные туристические группы
Как найти местных участников 52 походов
Туристический блог с полезной информацией и статьями

Тем не менее, прежде чем приступить к фитнес-режиму, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы для этих занятий. Мы не хотим, чтобы кто-то пострадал. Наконец, если у вас все еще есть вопросы по поводу испытания, вы, вероятно, не одиноки, см. наш раздел часто задаваемых вопросов, где есть вопросы, которые были у других

ДВА

Теперь, когда вы лично взяли на себя обязательство, мы просим вас взять на себя обязательство перед нами. Официально регистрируясь, вы говорите нам, что готовы отправиться в путешествие, которое изменит вашу жизнь. Вы можете легко зарегистрироваться в Original 52 Hike Challenge или в одной из наших других серий задач. Обязательно повысьте уровень, купив медаль финишера и получив купоны вместе с другими привилегиями! После того, как вы зарегистрируетесь, следите за нашей новостной рассылкой , чтобы быть в курсе предстоящих походов, новостей и советов, которые сделают ваше путешествие более приятным. Мы никогда не будем продавать вам информацию, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

ТРИ

Поделитесь своим обязательством с друзьями и семьей. Это очень важное действие, так как оно возложит на вас ответственность за выполнение задания и, надеюсь, побудит некоторых из них присоединиться к вам в путешествии! Мы рекомендуем вам поделиться нашим логотипом на вашем любимом канале в социальных сетях с пометкой о том, почему вы принимаете вызов 🙂 Пожалуйста, посетите нашу страницу «Местные группы», чтобы связаться с пешеходными группами в вашей стране, и присоединитесь к нашим официальным группам в Facebook для дополнительной мотивации.

ЧЕТЫРЕ

Мы хотели, чтобы вам было действительно легко совершить это путешествие, поэтому мы собрали множество информации в разделе «Ресурсы» на нашем веб-сайте. Пожалуйста, найдите минутку, чтобы ознакомиться со всем, что мы предоставили, чтобы у вас были наилучшие шансы на успешное завершение 52 Hike Challenge. Кроме того, перед началом работы обязательно ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами.

ПЯТЬ

Выходи и ПОХОДИ! Это может быть легче сказать, чем сделать, но с ресурсами, которые мы предоставили, мы верим, что вы скоро заведете новых друзей в походах и насладитесь тропами. Мы упростили отслеживание ваших походов с помощью наших загружаемых журналов походов и регистрации походов, которая вознаграждает вас за каждые 10 походов, которые вы регистрируете.

Пока вы проходите испытание, не забудьте подумать о своем путешествии, чтобы сохранить мотивацию. Благодарность — ключ к счастью, мы включили здесь несколько советов по размышлению.

ШЕСТЬ

Делитесь, Делитесь, Делитесь!
К этому моменту вы полностью погрузитесь в походный образ жизни и поймете, что самое лучшее — это делиться своими историями и читать вдохновляющие истории других людей. Разместив сообщение на нашей странице в Facebook и отметив хэштегом #52HikeChallenge и #52HikeChallenge[YEAR] (т. е. #52HikeChallenge2021) в Instagram или Twitter , вы станете частью нашего сообщества, так что подарите немного любви… вы тоже получите любовь в ответ , и, скорее всего, заведет себе нового друга в походах!

Принимая вызов, мы все связаны и болеем друг за друга! Вы также можете использовать хэштеги #hike1, #hike2… и т. д. в Instagram, чтобы отслеживать свои походы и общаться с другими участниками!

Примечание. Поиск #52HikeChallenge на Facebook не показывает фотографии всех участников из-за настроек конфиденциальности.