Сценарий дня рождения для мальчика 4 лет дома с конкурсами: Конкурсы для детей 4 лет 🚩 сценарии детских конкурсов на День рождения 4 года

Более 40 цитат о братьях и сестрах, которые помогут отпраздновать Национальный день братьев и сестер

Несмотря на все хорошее, плохое и уродливое, братья и сестры всегда с нами. Важно быть благодарным за особую связь между братьями и сестрами и признавать важность таких отношений на протяжении всей жизни. Эти цитаты о братьях и сестрах делают именно это: они освещают лучшие стороны наличия братьев и сестер и находят юмор в менее счастливых моментах. Итак, ищете ли вы цитаты для фотосессии своих братьев и сестер или для семейного фотоальбома, вы обязательно найдете идеальные сообщения из нашей подборки ниже.

Прыгание к:

• Смешные цитаты по браку
• Цитаты об брате по браку цитаты идеально подходят для любого случая. Отправьте веселое напоминание о своей любви брату или сестре или просто сохраните их, когда вам захочется посмеяться.
  • «Братья и сестры: ваш единственный враг, без которого вы не можете жить». – Анонимный номер
  • «Братья и сестры: дети одних и тех же родителей, каждый из которых совершенно нормален, пока они не соберутся вместе». – Сэм Левенсон
  • «Правило братьев и сестер: если ваш брат или сестра получает что-то, чего вы хотите, вы (1) пытаетесь это получить; (2) сломать его; или (3) сказать, что это нехорошо». – Патриция Флеминг
  • «Братья и сестры, которые говорят, что никогда не ссорятся, определенно что-то скрывают». – Лемони Сникет
  • «Я могу драться со своими братьями и сестрами. Но как только вы тронете их пальцем, вы окажетесь лицом ко мне». — Эбби Слейтер

   

   

  • «Половину случаев, когда братья дерутся, это просто повод обнять друг друга». – Джеймс Паттерсон
  • «Преимущество взросления с братьями и сестрами заключается в том, что вы очень хорошо разбираетесь в дробях». – Роберт Браулт
  • «Отношения между братьями и сестрами сложны. Все семейные отношения. Посмотрите на Гамлета». – Морис Саатчи

  Любовные цитаты братьев и сестер

  У вас приближается день рождения брата или сестры, и вам нужно заполнить открытку со значимым сообщением? Вы рассылаете объявления о рождении, чтобы показать свое новое дополнение их старшему брату или сестре? Каким бы ни был повод, эти цитаты о любви братьев и сестер идеально подходят для любой открытки.

  • «Мои братья и сестры — мои лучшие друзья». – Америка Феррера
  • «Говорят, сколько бы вам ни было лет, когда вы со своими братьями и сестрами, вы возвращаетесь в детство». – Карен Уайт
  • «Братья и сестры – определение, которое включает в себя любовь, раздоры, соперничество и вечные друзья». – Байрон Пулсифер
  • «Было здорово расти с таким количеством братьев и сестер. Мы все были в разлуке всего год или два, и мы всегда так поддерживали друг друга». – Хоакин Феникс
  • «Власть — это одно, но любовь к семье и к братьям и сестрам важнее, сильнее любой другой силы — хоть земной силы, хоть земной силы». – Сандер Левин
  • «Для внешнего мира мы все стареем. Но не братьям и сестрам. Мы знаем друг друга такими, какими были всегда, знаем сердце друг друга, делимся семейными шутками. Мы помним семейные распри и тайны, семейные горести и радости». – Клара Ортега

  Национальный день братьев и сестер Цитаты

  С Национальным днем ​​братьев и сестер! Отметьте этот особенный праздник следующими цитатами о братьях и сестрах. И если вы ищете цитаты для Национального дня сестры, обязательно посетите наш ресурс для получения дополнительной информации.

  • «Ваши братья и сестры — единственные люди в мире, которые знают, каково это — быть воспитанным так, как вы». – Бетси Коэн
  • «Дети одной семьи, одной крови, с одними и теми же первыми ассоциациями и привычками имеют в своей власти некоторые средства наслаждения, которых не могут обеспечить никакие последующие связи». — Джейн Остин
  • «Величайшим подарком, который когда-либо делали нам родители, были друг друга». – Неизвестно
  • «Родной брат представляет прошлое, настоящее и будущее человека». – Джон Кори Уэйли
  • «Будучи братьями и сестрами, мы были неразрывно связаны, даже несмотря на то, что наши связи были рыхлыми и изношенными. И каждый раз, когда мы встречались, мы с удивлением и тревогой обнаруживали, как быстро вновь проявлялась интенсивность детских чувств — независимо от того, сколько нам было лет и как часто». – Джейн Мерски Ледер
  • «Родной брат – это линза, через которую вы смотрите на свое детство». — Энн Худ
  • «Ваши родители уходят от вас слишком рано, а ваши дети и супруга приходят поздно, но ваши братья и сестры узнают вас, когда вы находитесь в самом зачаточном состоянии». – Джеффри Клюгер
  • «Вы не выбираете свою семью. Они для вас Божий дар, как и вы для них». – Десмонд Туту

  Вдохновляющие цитаты Братья и сестры

  Нужны цитаты, которые подчеркивают уникальную и нерушимую связь между братьями и сестрами? Тогда следующие цитаты были подобраны специально для вас. Выберите свой любимый и используйте его, чтобы вдохновить себя сделать что-то хорошее для своих братьев и сестер в ближайшие недели.

  • «Братья и сестры — это люди, на которых мы тренируемся, люди, которые учат нас справедливости, сотрудничеству, доброте и заботе — часто трудным путем». – Памела Дагдейл
  • «Я нахожу связь братьев и сестер бесконечно увлекательной, как и всю семейную динамику. Мне нравится, как братья и сестры, кажется, создают свою собственную безродную мини-цивилизацию внутри семьи, со своими законами, мифами, языком, юмором, своей преданностью и предательством». – Дженди Нельсон
  • «В каком-то смысле братья и сестры, особенно сестры, оказывают на вас большее влияние в детстве, чем ваши родители». — Дебора Таннен
  • «Я вырос со старшим братом, и связь между братьями и сестрами не похожа ни на что другое, и это может быть настоящим путешествием, чтобы принять эту связь, как только вы оба созреете. Потому что это не всегда то, что вы хотите. Это не всегда то, что вы ожидаете. Это не всегда то, что вы себе представляли или надеялись. Но это одна из самых важных вещей в мире». – Бен Шнетцер
  • «Если вы хотите делать действительно важные вещи в жизни и большие дела в жизни, вы ничего не можете сделать в одиночку. А ваша лучшая команда — это ваши друзья и братья и сестры». — Дипак Чопра

  Цитаты о потере брата и сестры

  Ничто не сравнится с потерей, которую чувствует человек, потерявший члена своей семьи. Мы надеемся, что следующие цитаты утешат вас в эти трудные времена.

  • «Горе, которое мы чувствуем, когда теряем любимого человека, — это цена, которую мы платим за то, чтобы он был в нашей жизни». – Роб Лиано
  • «Но как мне научиться жить в мире, в котором нет моего брата? Всю свою жизнь я всегда была сестрой своего брата; это часть моей личности, часть того, кто я есть. Мой брат — часть моего прошлого; у нас общая история. И у нас были планы на будущее». — Т.Дж. Рэй
  • «То есть полное влияние смерти нашего брата или сестры начинает просачиваться в наше сознание как раз в то время, когда другие могут ожидать, что мы почувствуем себя лучше». — Т.Дж. Рэй
  • «Семья – это круг любви, не разорванный потерей, но укрепленный воспоминаниями. Мы навеки благословлены тем, что Бог соединил нас с вами». – Неизвестно
  • «Наши братья и сестры с нами с рассвета наших личных историй до неизбежных закатов». – Сьюзан Шарф Меррелл
  • «Ничто не заменит вашего брата или сестру, но приятные воспоминания могут прорезать тьму, как лучи солнца. Пусть тепло этих лучей согреет твою душу». – Неизвестно

  Цитаты о сводных братьях и сестрах

  Некоторые братья и сестры появляются в браке, и важно отмечать особые отношения, которые у вас есть со сводными братьями и сестрами. Эти цитаты делают именно это:

  • «Я не верю, что случайность рождения делает людей сестрами или братьями. Это делает их братьями и сестрами, дает им взаимное происхождение. Сестринство и братство — это условие, над которым люди должны работать». — Майя Энджелоу
  • «Не по крови, но все равно связаны друг с другом». – Неизвестно
  • «Отношения между братьями и сестрами переживут браки, переживут смерть родителей, возродятся после ссор, которые потопят любую дружбу. Они процветают в тысяче воплощений близости и расстояния, тепла, верности и недоверия». – Эрика Э. Гуд

   

   

  • «Семья есть семья, будь то та, с которой вы начинаете, та, с которой вы закончите, или та, которую вы приобретете на этом пути». — Неизвестно
  • «Мы только что стали лучшими друзьями?» – Сводные братья

  Ресурсы, связанные с цитатами о братьях и сестрах

  Если вы нашли это руководство по цитатам о братьях и сестрах полезным, и вы ищете дополнительные связанные ресурсы, обязательно ознакомьтесь со следующим:

  • Подарки для сестры
  • Подарки для Брат
  • Идеи семейного фото
  • Семейные правила жизни

  Стоимость маскировки аутизма | Spectrum

  Многие девочки скрывают свой аутизм, иногда избегая диагностики даже во взрослом возрасте. Эти усилия могут помочь женщинам в спектре аутизма в социальном и профессиональном плане, но они также могут нанести серьезный вред.

  Иллюстрация Алессандры Дженуальдо

  За исключением ее семьи и самых близких друзей, никто в различных кругах Дженнифер не знает, что она в спектре. У Дженнифер не диагностировали аутизм, пока ей не исполнилось 45 лет, и то только потому, что она хотела подтверждения того, что она поняла для себя за предыдущее десятилетие. По ее словам, большую часть своей жизни она избегала диагноза, заставляя себя перестать делать то, что ее родители и другие люди считали странным или неприемлемым. (Дженнифер попросила не использовать ее фамилию из соображений конфиденциальности.)

  В течение нескольких недель переписки по электронной почте Дженнифер призналась мне в некоторых уловках, которые она использует, чтобы скрыть свой аутизм — например, она смотрит не в глаза, а в точку между глазами, что вызывает у нее дискомфорт. Но когда мы впервые разговариваем по видеочату в пятницу днем ​​в январе, я не могу уловить ни одной из этих уловок.

  Она признается, что волнуется. «Я не делала своего лица на собеседовании, — говорит она. Но ее нервозность тоже скрыта — по крайней мере, до тех пор, пока она не говорит мне, что постукивает ногой от камеры и закусывает жвачку во рту. Единственное возможное «сообщение», которое я замечаю, это то, что она собирает пряди своих каштановых волос до плеч, убирает их с лица, а затем отпускает — снова и снова.

  В течение более часа Дженнифер, 48-летняя писательница, описывает сильные социальные и коммуникативные трудности, с которыми она сталкивается почти ежедневно. По ее словам, она может легко выражать свои мысли в письменной форме, но теряет ориентацию при общении лицом к лицу. «Непосредственность взаимодействия мешает моей обработке», — говорит она.

  «Я вообще что-то понимаю?» она вдруг вырывается. Она есть, но часто опасается, что это не так.

  Чтобы компенсировать это, Дженнифер говорит, что тренируется, как действовать. Например, перед тем, как пойти на день рождения с сыном, она готовится «включиться», исправляя осанку и привычное ерзание. Она демонстрирует мне, как она сидит прямо и становится неподвижной. Ее лицо приобретает приятное и заинтересованное выражение, которое она могла бы принять во время разговора с другим родителем. Чтобы поддерживать диалог, она может вставить несколько хорошо отрепетированных крылатых фраз, таких как «Боже мой» или «Иди по-крупному, или иди домой».

  «Я чувствую, что если я киваю, они не почувствуют, что я им не интересна», — говорит она.

  За последние несколько лет ученые обнаружили, что, как и Дженнифер, многие женщины в спектре аутизма «маскируют» признаки своего аутизма. Эта маскировка может объяснить, по крайней мере, частично, почему у мальчиков в три-четыре раза больше, чем у девочек, диагностировано это заболевание. Это также может объяснить, почему у девочек, которым поставили диагноз в раннем возрасте, обычно проявляются тяжелые черты, а у очень умных девочек часто диагностируют поздно. (Исследователи обнаружили, что мужчины в спектре аутизма тоже маскируются, но не так часто, как женщины.)

  Почти все вносят небольшие коррективы, чтобы лучше приспособиться или соответствовать социальным нормам, но маскировка требует постоянных и тщательных усилий. Это может помочь женщинам с аутизмом сохранить свои отношения и карьеру, но эти достижения часто достигаются дорогой ценой, включая физическое истощение и сильную тревогу.

  «Маскировка часто связана с отчаянной, а иногда и подсознательной борьбой за выживание, — говорит Кайса Игельстрём, доцент кафедры неврологии Линчепингского университета в Швеции. «И это важный момент, я думаю, что маскировка часто развивается как естественная стратегия адаптации для ориентирования в реальности», — говорит она. «Для многих женщин только после того, как они получат правильный диагноз, признание и признание, они смогут полностью определить, кто они».

  Тем не менее, не все женщины, которые маскируются, говорят, что хотели бы знать о своем аутизме раньше, и исследователи признают, что проблема полна сложностей. Получение официального диагноза часто помогает женщинам лучше понять себя и получить большую поддержку, но некоторые женщины говорят, что это сопряжено с собственным бременем, таким как стигматизирующий ярлык и более низкие ожидания в отношении достижений.

  «Маскировка часто развивается как естественная стратегия адаптации для ориентирования в реальности. » Кайса Игельстрём

  Девочки сливаются:

  Поскольку аутизм диагностируют у гораздо большего числа мальчиков, чем девочек, врачи не всегда думают об аутизме, когда видят девочек, которые ведут себя тихо или кажутся социально борющимися. Уильям Мэнди, клинический психолог из Лондона, говорит, что он и его коллеги регулярно наблюдали за девушками, которых переводили из одного агентства или врача в другое, часто ошибочно диагностируя другие заболевания. «Изначально мы понятия не имели, что им нужна помощь или поддержка с аутизмом», — говорит он.

  Со временем Мэнди и другие начали подозревать, что аутизм у девочек выглядит иначе. Когда они брали интервью у девочек или женщин в спектре аутизма, они не всегда могли увидеть признаки их аутизма, но у них были проблески феномена, который они называют «камуфлированием» или «маскировкой». по крайней мере, среди женщин с высоким коэффициентом интеллекта (IQ) маскировка является обычным явлением. Они также отметили возможные гендерные различия, которые помогают девочкам избежать внимания клиницистов: в то время как мальчики с аутизмом могут быть гиперактивными или плохо себя вести, девочки чаще кажутся тревожными или подавленными.

  В прошлом году группа исследователей из США расширила эту работу. Они посетили несколько школьных дворов во время перемены и наблюдали за взаимодействием между 48 мальчиками и 48 девочками, в среднем в возрасте 7 или 8 лет, у половины каждой группы был диагностирован аутизм. Они обнаружили, что девочки с аутизмом, как правило, остаются рядом с другими девочками, вплетаясь в их деятельность и вне ее. Напротив, мальчики с аутизмом, как правило, играют сами по себе, в сторонке. Клиницисты и учителя стремятся к социальной изоляции, среди прочего, чтобы выявить детей в спектре. Но это исследование показало, что, используя только этот критерий, они пропустили бы многих девочек с аутизмом.

  Типичные девочки и мальчики играют по-разному, говорит Конни Касари, исследователь из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, один из руководителей исследования. По ее словам, в то время как многие мальчики занимаются спортом, девочки часто болтают, сплетничают и участвуют в интимных отношениях. По ее словам, типичные девушки, участвовавшие в исследовании, переходили из группы в группу. Девочки с аутизмом, казалось, делали то же самое, но исследователи узнали, что на самом деле происходило иначе: девочек с аутизмом неоднократно исключали из групп, но они упорствовали или пытались присоединиться к другой группе. Ученые говорят, что эти девочки могут быть более заинтересованы в том, чтобы приспособиться, чем мальчики, поэтому они усерднее работают над этим.

  38-летняя Делайн Свирман говорит, что очень хотела вписаться, когда ей было около 10 или 11 лет, но чувствовала, что слишком отличается от других девочек в своей школе. Она изучала девушек, которые ей нравились, и пришла к выводу: «Если бы я притворялась, что мне нравится все, что нравится им, и соглашалась со всем, возможно, они бы меня приняли», — говорит она. Ее одноклассники были заядлыми поклонниками группы New Kids on the Block. Итак, Сверман, которая говорит, что не интересуется группой, изображала страсть, которой она не испытывала. Она завела еще несколько друзей, но чувствовала, что никогда не была собой. Свирман, как и Дженнифер, не ставили диагноз до совершеннолетия, когда ей было 30 лет.0003

  Даже когда учителя отмечают девочек для обследования на аутизм, стандартные диагностические меры могут не выявить их аутизм. Например, в прошлом году исследователи изучили 114 мальчиков и 114 девочек с аутизмом. Они проанализировали баллы детей по шкале наблюдения за диагностикой аутизма (ADOS) и отчеты родителей о чертах аутизма и повседневных жизненных навыках, таких как одевание. Они обнаружили, что даже когда у девочек показатели ADOS сходны с показателями мальчиков, они, как правило, имеют более серьезные нарушения: родители девочек, включенных в исследование, оценивали своих дочерей ниже, чем мальчики, с точки зрения жизненных навыков и выше, с точки зрения трудности с социальной осведомленностью и ограниченными интересами или повторяющимся поведением. Исследователи говорят, что девочки с менее выраженными чертами, особенно с высоким IQ, возможно, не набрали достаточно высоких баллов по шкале ADOS, чтобы быть включенными в их выборку в первую очередь.

  Эти стандартные тесты могут пропустить многих девочек с аутизмом, потому что они были разработаны для выявления заболевания у мальчиков, говорит ведущий исследователь Эллисон Ратто, доцент Центра расстройств аутистического спектра Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. Например , тесты выявляют ограниченные интересы, но клиницисты могут не распознать ограниченные интересы девочек с аутизмом. Мальчики с аутизмом, как правило, одержимы такими вещами, как такси, карты или президенты США, но девочек с аутизмом часто привлекают животные, куклы или знаменитости — интересы, которые очень похожи на интересы их обычных сверстников и поэтому остаются незамеченными. «Возможно, нам придется переосмыслить наши меры, — говорит Ратто, — и, возможно, использовать их в сочетании с другими мерами».

  Под маской:

  Прежде чем ученые смогут создать более совершенные инструменты для скрининга, им необходимо более точно охарактеризовать маскировку. Исследование, проведенное в прошлом году, установило рабочее определение для целей исследования: маскировка — это разница между тем, как люди кажутся в социальном контексте, и тем, что происходит с ними внутри. Если, например, у кого-то есть выраженные черты аутизма, но он не проявляет этого в своем поведении, это несоответствие означает, что он маскируется, говорит Мэн-Чуан Лай, доцент кафедры психиатрии Университета Торонто в Канаде, работавшая над исследованием. . Определение обязательно широкое, допускающее любые попытки замаскировать признаки аутизма, от подавления повторяющегося поведения, известного как стимминг, или разговоров об навязчивых интересах, до притворства, что следишь за разговором, или имитации нейротипичного поведения.

  Чтобы оценить некоторые из этих методов, Мэнди, Лай и их коллеги в Соединенном Королевстве опросили 55 женщин, 30 мужчин и 7 трансгендерных или «других» людей с диагнозом аутизм. Они спросили, что побуждает этих людей маскировать свои черты аутизма и какие методы они используют для достижения своей цели. Некоторые из участников сообщили, что они маскируются, чтобы общаться с друзьями, найти хорошую работу или встретить романтического партнера. «Хорошая маскировка может обеспечить вам прибыльную работу», — говорит Дженнифер. «Это помогает вам пройти через социальное взаимодействие, не обращая внимания на ваше поведение или гигантскую букву А на груди». Другие говорили, что они маскируются, чтобы избежать наказания, чтобы защитить себя от избегания или нападения или просто чтобы их считали «нормальными».0003

  «Несколько моих учителей сказали мне, что мне нужно иметь «тихие руки», — говорит Кэтрин Лоуренс, 33-летняя женщина с аутизмом из Великобритании. под столом и следить за тем, чтобы мои постукивания и покачивания ногой оставались вне поля зрения, насколько это возможно». Лоуренс, у которой не диагностировали аутизм до 28 лет, говорит, что знала, что в противном случае ее одноклассники сочли бы ее странной, а учителя наказали бы ее за то, что она отвлекает других.

  Взрослые, участвовавшие в опросе, описали воображаемый набор инструментов, к которым они обращаются в различных ситуациях, чтобы избежать боли и получить признание. Если, например, у кого-то возникают проблемы с началом разговора, он может сначала попрактиковаться в улыбке, говорит Лай, или подготовить шутки в качестве ледокола. Многие женщины разрабатывают репертуар персонажей для разных аудиторий. Дженнифер говорит, что изучает поведение других людей и изучает жесты или фразы, которые, по ее мнению, излучают уверенность; она часто тренируется перед зеркалом.

  Перед собеседованием она записывает вопросы, которые, по ее мнению, будут задавать, а затем записывает и запоминает ответы. Она также запомнила четыре анекдота, которые она может рассказать о том, как она уложилась в трудный срок. Опрос показал, что женщины в спектре аутизма часто создают для себя подобные правила и сценарии для разговоров. Чтобы не слишком много говорить об ограниченных интересах, они могут репетировать истории на другие темы. Чтобы скрыть всю степень своего беспокойства, когда ее «внутри трясет» из-за, скажем, того, что мероприятие не начинается вовремя, Сверман приготовилась сказать: «Я сейчас расстроена. я не могу сосредоточиться; Я не могу говорить с тобой прямо сейчас».

  Некоторые женщины говорят, что, в частности, они прилагают много усилий, чтобы скрыть свою стимуляцию. «Для многих людей стимминг может быть способом самоуспокоения, саморегуляции и снятия беспокойства, среди прочего», — говорит Лай. И все же эти движения, которые могут включать в себя хлопанье руками, вращение, царапание и удары головой, также могут легко «выявить» этих людей как страдающих аутизмом.

  Игельстрем и ее коллеги опросили 342 человека, в основном женщин и нескольких трансгендеров, о маскировке их стимминга. Многие из участников поставили себе диагноз аутизм, но 155 женщин имеют официальный диагноз аутизм. По словам Игельстрёма, почти 80 процентов участников пытались внедрить стратегии, чтобы сделать стимминг менее заметным.

  Наиболее распространенным методом является перенаправление их энергии в менее заметные мышечные движения, такие как сосание и сжимание зубов или напряжение и расслабление мышц бедра. Большинство также пытаются направить свою потребность в стимуляции на более социально приемлемые движения, такие как постукивание ручкой, рисование или игра с предметами под столом. Многие стараются ограничивать стимминг тем временем, когда они одни или в безопасном месте, например, в кругу семьи. Игельстрем обнаружил, что некоторые люди пытаются полностью предотвратить стимминг исключительно силой воли или сдерживанием себя — например, сидя сложа руки.

  Для Лоуренс ее потребность ерзать руками, постукивать ногой или покачивать ногой кажется слишком настоятельной, чтобы подавить ее. «Я делаю это, потому что, если мой мозг не получает частую информацию от соответствующих частей тела, он теряет представление о том, где в пространстве находится эта часть тела», — говорит она. «Это также помогает мне сосредоточиться на том, что я делаю».

  «Я не буду скрывать, кто я такой, просто чтобы нейротипичным людям было удобнее.» Кэтрин Лоуренс

  Стоимость маскировки:

  Все эти стратегии требуют значительных усилий. Истощение было почти универсальным ответом в британском опросе 2017 года: опрошенные взрослые описывали чувство полного истощения — умственного, физического и эмоционального. Одна женщина, по словам Мэнди, объяснила, что после долгой маскировки ей нужно свернуться калачиком в позе эмбриона, чтобы прийти в себя. Другие сказали, что чувствуют, что их дружба ненастоящая, потому что она основана на лжи, что усиливает их чувство одиночества. И многие сказали, что они сыграли так много ролей, чтобы замаскировать себя на протяжении многих лет, что потеряли из виду свою истинную личность.

  Игельстрем говорит, что некоторые из женщин в ее исследовании сказали ей, что подавление повторяющихся движений кажется «нездоровым», потому что стимминг помогает им регулировать свои эмоции, сенсорную информацию или способность фокусироваться. Маскировка тоже кажется Лоуренсу нездоровой. По ее словам, ей приходится тратить так много усилий, чтобы приспособиться, что у нее мало физической энергии для таких задач, как работа по дому, мало умственной энергии для обработки своих мыслей и взаимодействий, а также плохой контроль над своими эмоциями. Комбинация переводит ее в нестабильное состояние, в котором «у меня больше шансов испытать кризис или отключение», — говорит она.

  Лоуренс говорит, что если бы ей поставили диагноз в детстве, мать могла бы лучше ее понять. Возможно, она также избежала бы долгой истории депрессии и членовредительства. «Одна из основных причин, по которой я пошла по этому пути, заключалась в том, что я знала, что отличаюсь от других, но не знала почему — надо мной довольно сильно издевались в школе», — говорит она.

  Подавляющее большинство женщин, у которых в более позднем возрасте диагностирован аутизм, говорят, что незнание на раннем этапе того, что у них аутизм, причинило им боль. В ходе небольшого исследования 2016 года Мэнди и его коллеги опросили 14 молодых женщин, у которых аутизм не диагностировали до позднего подросткового или взрослого возраста. Многие описали опыт сексуального насилия. Они также сказали, что, если бы их состояние было известно, их бы меньше неправильно понимали и отчуждали в школе. Они могли бы также получить столь необходимую поддержку раньше.

  Другим было бы полезно лучше узнать себя. Сверман получила степень магистра, чтобы стать фельдшером, но в конечном итоге бросила ее из-за проблем, связанных с ее аутизмом. «На самом деле я была очень хороша в том, что делала, — говорит она. Но «было слишком много социального давления, слишком много сенсорной стимуляции, много недопонимания и неправильного толкования между мной и руководителями из-за различий в мышлении». Только после того, как она перестала работать, ее консультант предположил, что у нее может быть аутизм. Она прочитала об этом и обнаружила: «О, черт возьми, это я!» она вспоминает. Это был важный поворотный момент: все начало обретать смысл.

  Только после постановки диагноза женщина может спросить: «Какие части меня являются действием, а какие части меня скрыты? Что есть во мне ценного, что не может быть выражено, потому что я постоянно и автоматически маскирую свои аутичные черты?» — говорит Игельстрём. «Ни один из этих вопросов не может быть обработан без предварительного диагноза или, по крайней мере, самоидентификации, а затем воспроизведения прошлого с этим новым пониманием. И у многих женщин это происходит в конце жизни после многих лет маскировки очень неконтролируемым, деструктивным и подсознательным образом, что, как следствие, приводит к множеству проблем с психическим здоровьем».

  Диагноз заставляет некоторых женщин отказываться от маскировки. «Понимание того, что я не сломлен, что у меня просто неврология, отличная от большинства людей, и что со мной все в порядке, означает, что я не буду скрывать, кто я, просто чтобы соответствовать или делать нейротипичных людей. удобнее», — говорит Лоуренс.

  Другие учатся заставлять маскировку работать на них, смягчая ее негативные последствия. Они могут использовать методы маскировки, когда впервые устанавливают новую связь, но со временем становятся более подлинными. Те, кто чувствует, что маскировка находится в их власти, могут планировать себе перерывы, от похода в ванную на несколько минут до ухода с мероприятия раньше или полного отказа от него. «Я научился лучше заботиться о себе, — говорит Сверман. «Стратегия — это самосознание».

  Дженнифер признает, что раннее знание о ее аутизме помогло бы ей, и все же она «разрывается» о том, было бы лучше. Поскольку у нее не было диагноза, говорит она, у нее также не было оправданий. «Мне пришлось смириться и договориться. Это была действительно трудная борьба, и я наделала кучу ошибок — делаю до сих пор — но выбора просто не было», — говорит она. «Если бы меня назвали аутистом, возможно, я бы не старался так сильно и не добился всего того, чего достиг».

  Она многого добилась. Во время нашего видео-чата в тот снежный январский день стало ясно, что одним из ее самых значительных достижений было нахождение баланса в жизни, который ей подходит. Ее навыки маскировки позволяют ей выглядеть тепло и представительно, что помогло ей построить успешную карьеру. Но благодаря нескольким друзьям, мужу и сыну, которые любят ее такой, какая она есть, она может сбросить эту маску, когда она станет слишком тяжелой.