Спортивные конкурсы для детей на улице: Конкурсы для детей 10 лет. Детские конкурсы и игры :: SYL.ru

Содержание

Как провести эстафету для детей на улице

Эту эстафету можно проводить на природе, когда уже тепло. Так как эстафета проводится на свежем воздухе, то конкурсы будут на тему природы. Названия команд, девизы и эмблемы могут быть связаны с растениями, птицами и животными.

Это семейная эстафета. Всех участников нужно поделить на две команды так, чтобы родителей и детей в них было поровну.

Разминка

Отгадывают дети, родители помогают в случае затруднения.

«Днем спит, ночью летает и прохожих пугает». (Сова)

«Стали братья на ходули,
ищут корму на пути.
На бегу ли, на ходу ли,
им с ходулей не сойти». (Цапли)

«Из земли вырастаю, весь мир одеваю». (Лен)

«Белые горошки на зеленой ножке». (Ландыш)

«Весной веселит, летом холодит, осенью питает, зимой согревает». (Лес)

«Боится зверь ветвей моих,
гнезд не построит птица в них.
В ветвях краса и мощь моя.
Скажите быстро, кто же я?» (Олень)

«В густом лесу под елками,
осыпанный листвой,
лежит клубок с иголками,
колючий и живой». (Еж)

«В золотой клубочек спрятался дубочек». (Желудь)

«Стоят в лугах сестрички — золотой глазок, белые реснички». (Ромашки)

За каждую угаданную загадку команда получает очко.

Готовимся к походу

Команде выдается рюкзак (его можно заменить любой сумкой), набор посуды (чашка, кружка, ложка, фляга) и спички. Если в команде много человек, то можно взять по два набора посуды.

Команда выстраивается в ряд, перед первым участником лежит рюкзак. В 15-20 шагах от обеих команд находится посуда. Каждому игроку необходимо добежать до посуды, взять один предмет, вернуться, положить его в рюкзак и дотронуться рукой до следующего игрока — «сдать» эстафету. Затем бежит следующий участник.

Командам дается по три очка за быстроту и за аккуратную укладку рюкзака.

Ориентирование

На земле рисуют два круга, в которые по очереди встают игроки команд (начиная с первой пары). Перед ними — таблички со сторонами света (север, юг, восток, запад).

Ведущий называет сторону света, оба участника должны одновременно повернуться к соответствующей табличке. Как только один из пары ошибается, очко дается команде второго участника, а в круг вызываются следующие игроки.

Болотные кочки

Командам выдается по две газеты («кочки»), участники вновь соревнуются в парах.

На старте игроки встают на одну газету, в руках держат вторую. Земля выполняет роль «болота». Нужно пробежать по «кочкам», не попав в «болото». По команде игроки кладут перед собой газету, переходят на нее, берут ту, на которой стояли, кладут впереди себя, переходят и т.д. Очко получает команда, игрок которой быстрее дошел до финиша, при этом не наступив на землю (не попав в «болото»). Если же игрок шагнет мимо «кочки», очко автоматически получает команда соперников.

Привал

Загадки (отгадывают дети, взрослые помогают в случае затруднения).

«Какой зверь спит всю зиму вниз головой?» (Летучая мышь)

«Птенцы какой матери не знают ее?» (Кукушки)

«Худым или жирным ложиться медведь в берлогу?» (Жирным, так как жир греет его всю спячку)

«Про каких животных можно сказать, что они лезут «вон из кожи»? (Про змей)

«Где раки зимуют?» (В норках у самого берега)

«Растет ли дерево зимой?» (Нет)

«Куда смотрит подсолнух?» (На солнце)

«Почему нельзя трогать яйца в гнезде птиц?» (Потому что потом птица бросит гнездо)

«Листья каких деревьев осенью краснеют?» (Рябины, осины, клена)

«У каких птиц есть «ясли»? (У пингвинов. Птенцы прижимаются друг к другу и согреваются. В таких яслях бывает до тысячи пингвинов.)

За каждую угаданную загадку — очко команде.

Конкурс поваров

Набрать в ложку воду из чашки, донести ее до следующей чашки, не разлив при этом, затем вернуться и «сдать» эстафету следующему участнику. Принимающий, прежде чем бежать, должен придумать и назвать одно животное или птицу на заданную букву, например:

М (медведь, малиновка, мышь, морж и т.д.) — первой команде.

К (крот, кукушка куница, козел, и т.д.) — второй команде.

Победившая команда получает пять очков, проигравшая — три очка.


Эстафета

На одной ноге проскакать до финиша и вернуться обратно. Принимающий эстафету должен придумать и назвать одно растение на определенную букву:

К (клен, крапива, колокольчик, ковыль, кровохлебка, клевер и т.д.)

Л (ландыш, липа, лук, лиственница, лисичка, лилия и т.д.)

Победившая команда получает пять очков, проигравшая — три очка.

Веселое дерево

К двум деревьям с примерно равными по толщине стволами привязывают веревки одинаковой длины. Участники вызываются парами, по одному из каждой команды. По команде оба участника начинают бегать вокруг деревьев и наматывать на них веревки. Очко получает команда, участник которой первым «намотался».

Бег в мешках

Эстафета на скорость (можно заменить на прыжки до финиша со связанными ногами).

Участники прыгают до финиша, возвращаются обратно, передают мешок следующему игроку и т.д. Команда-победительница получает три очка, проигравшая — одно очко.

Сбей кегли

В качестве кеглей можно использовать пластиковые бутылки, в которые для устойчивости налито немного воды.

Перед каждой командой — по 3-5 бутылок. Сбивать можно палкой или бутылками, кидать — один раз. Каждая команда получает столько очков, сколько сбила бутылок.

Завершающий конкурс

Отгадывают дети, родители помогают в случае затруднения. Угадать, с какого дерева взят листок. (Листок приготовить заранее). Угадать растение по описанию:

  • «Верхняя сторона листьев этого растения холодная, как мачеха в сказке, а нижняя — теплая, как родная мама». (Мать-и-мачеха)
  • «Сегодня полянка золотисто-желтая от этих цветов, а завтра — бело-пушистая». (Одуванчик)
  • «Его мнут, бьют, замачивают, режут. Что это?» (Лен)
  • «Гирлянды белых колокольчиков висят между широкими листьями. А летом на их месте — красная ядовитая ягода» (Ландыш)

За каждый правильный ответ команда получает по одному очку.

Итак, мы закончили свое путешествие, осталось подвести итоги и получить призы.

Все были храбры и настойчивы, а ведь это главные качества для любого спортсмена! А что же лень-матушка? Набегалась, разрумянилась, подобрела! Так может, все-таки заглянем в спортзал? Завтра, после работы?

Статья предоставлена сайтом «Раннее развитие детей»

Весёлые старты

Спортивный праздник «Веселые старты»

— Пропаганда здорового образа жизни.

— Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой.

— Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

— Создать у детей радостное, весёлое настроение.

Инвентарь: кегли, обручи, баскетбольные мячи, воздушные шары, надувные мячи, спортивные скамейки.

Цели:
Укрепление здоровья детей.
— Развитие у детей интереса к физической культуре, по­нимание значения спорта в жизни человека.
 
Оформление зала: лозунги-плакаты: “Хочешь быть сильным – бегай!”, “Хочешь быть красивым – бегай!”, “Хочешь быть умным – бегай!”, “Спорт – это здоровье”, “Спорт – это успех”, “Спорт – это дружба”, “Спорт – сильнее всех”, “Нет большей победы, чем победа над собой”, «Наше здоровье – в наших руках».
 

Ход мероприятия.

Звучит песня «Если хочешь быть здоров».

1.  Построение команд в спортивном зале .

 Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортзале! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – “Весёлые старты”! И наш спортивный зал превращается в весёлый стадион! Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Теперь пришло время познакомиться с участниками праздника. Каждая команда должна назвать себя, и сказать под каким девизом будет сегодня выступать.

 
Капитаны представляют свои команды, читают речёвки.
Команда «СМЕЛЫЕ»:
«Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Научись любить скакалки,
Мячи, обручи и палки!
Вот здоровья в чём секрет –
Будь здоров! Физкульт – привет!!!»
Команда «БЫСТРЫЕ»:

«Спорт, ребята, очень нужен,
Мы со спортом очень дружим.
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра! Физкульт – ура!!!

— Представление жюри и напутственные слова.

Ведущий: Ребята, в ходе соревнований мы с вами должны соблюдать следующие правила:

      — уважать своих соперников;

      — оставаться скромными после победы;

      — достойно переносить поражения;

      — соблюдать правила игры. 

Условия проведения соревнований:

— за победу в спортивной эстафете команда получает 3  очка, за поражение 1 очко.

Внимание, внимание! Без лишних слов за дело! Даёшь соревнование! Сильных, ловких, смелых.

2.Эстафеты.

1) Эстафета – «Разминка».

Добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли; пролезть в обруч и бегом вернуться обратно.

2)Эстафета с мячом.

Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч через голову второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен обежать свою команду, встать во главе ее и прокатить мяч по земле между ног членов команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит вперед.

3) Эстафета с обручем.

На каждом этапе участвуют по два человека. Один держит гимнастический обруч вертикально, другой пролезает через него. На обратном пути участники  меня­ются ролями. (Количество повторений огова­ривается заранее.)

Конкурс для болельщиков.

Ведущий: отгадайте загадки.

Не похож я на коня,

А седло есть у меня.

Спицы есть, они, признаться,

Для вязанья не годятся.

Не будильник, не трамвай,

А звоню я, то и знай. (Велосипед) 

Сижу верхом не на коне,

А у туриста на спине. (Рюкзак) 

По пустому животу

Бьют меня — невмоготу!

Метко сыплют игроки

Мне ногами тумаки. (Футбольный мяч)

Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы, рыболовы?

Что за невод во дворе?

— Не мешал бы ты игре!

Ты бы лучше отошел,

Мы играем в… (волейбол).

Когда весна берет свое

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через нее,

Ну, а она — через меня. (Скакалка)

4)Эстафета «Посиделки».

Участники команд усаживаются на спортивные скамейки в затылок друг другу и передают сидящему сзади игроку мяч. Последний с мячом бежит, садится вперёд и снова передаёт мяч. Эстафета продолжается до тех пор, пока игроки не окажутся на своих местах.

5) Эстафета «Кенгуру».

Команды стоят на линии старта, у направляющих мяч зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10м лежит обруч. По свистку направляющий прыгает с мячом до обруча, допрыгав кладёт мяч в обруч а сам бегом возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку. Тот делает тоже самое, потом следующий и т. д. Выигрывает команда первой закончившая задание.

6)Эстафета с воздушными шарами. Первый участник бежит с теннисной ракеткой, набивая воздушный шар, передаёт эстафету следующему участнику.

Конкурс для болельщиков.

1.Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира? («Священное перемирие», так как даже если шли войны, то их прекращали на время игр.)

2.Какой награды удостаивался победитель состязаний в Олимпии? (Венок из ветвей священного оливкового дерева, честь, почет. Им воздвигали статуи, чеканили монеты.)

3.Как выглядит олимпийский флаг? (Полотнище с пятью переплетенными кольцами голубого, желтого, черного, зеленого, красного цвета (в центре). Утвержден в 1914 г.)

4.Что представляет собой олимпийская эмблема? (Пять переплетенных колец и девиз: «Быстрее, выше, сильнее!»)

5. Когда проходили Олимпийские игры в Москве? (В 1980 г.)

6.  Назовите самую известную горную вершину Древней Греции. (Олимп)

7.  Как часто проходят Олимпийские игры? (один раз в четыре года)

8.Когда состоятся Олимпийские игры в Сочи? (2014)

7) Эстафета «Бег в мешке»

Участники по очереди бегут в мешке до противоположной стороны зала и возвращаются обратно.

8) Эстафета «Прыжки в длину»

Первый участник встает на линию старта и совершает прыжок с места в длину. Проводим черту по носкам обуви прыгающего. Следующий участник, не заступая черты, тоже совершает прыжок в длину. Таким образом, вся команда совершает один коллективный прыжок.

Самый длинный командный прыжок – победный.

9)   Конкурс капитанов

Капитаны команд бросают мяч в корзину – 3 пробных броска и 5 зачетных.

3. Подведение итогов, награждение. Вручение памятных медалей, призов

Ведущий: Ребята спасибо вам, за то, что вы приняли участие в наших соревнованиях. Есть победители, но, к сожалению, есть и проигравшие, но в нашем мероприятии победила дружба.

Не сразу приходят победы,
Но снова вперед и вперед

Нас юность настойчиво, твердо,
К спортивным рекордам зовет.

Звучит «Я со спортом подружусь»

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Спортивные конкурсы — путь к здоровому образу жизни

Спортивные конкурсы любимы детьми и взрослыми за активность, азарт и разнообразие. Никакие развлечения не способны так зарядить энергией и поднять настроение, как спортивные игры. В таких конкурсах можно принимать участие как поодиночке, так и целыми семьями и командами. Состязательный дух и чувство единения команды смогут сплотить совершенно незнакомых людей, поэтому часто спортивные конкурсы используются организаторами, когда нужно быстро познакомить и подружить большое количество детей или взрослых. Также целесообразно использовать такой вид развлечения на отдыхе и среди давно работающих сотрудников, чтобы позволить взглянуть друг на друга в необычной обстановке, открыть новые интересные качества в сослуживцах.

Использование спортивных принадлежностей позволяет разнообразить конкурсы и сделать их более зрелищными. Интересные конкурсы для детей можно организовать, если использовать мяч, кегли, скакалки, обручи и др. спортивный инвентарь.

Например, очень простой конкурс для самых маленьких участников, которые умеют считать: дети становятся по кругу и кидают друг другу мяч. Первый, кидая, говорит: «Один». Второй отвечает: «Два», — и так далее. Уходит тот участник, который неправильно назовёт цифру, тогда он выбывает, и игра начинается снова.

Также можно спрятать кегли и дать задание собрать их. Тот, кто соберёт больше всех, и есть победитель. Всеми любимая «картошка» всё же больше подойдет для взрослой компании, так как предполагает рассчитывать силу удара.

Элементарные догонялки можно усложнить, предложив участникам ловить убегающих в обруч.

Если вдруг под рукой не оказалось инвентаря, то провести спортивные конкурсы можно с использованием совершенно разных средств.

Заменив мяч пустой пластиковой бутылкой, можно устроить эстафету с зажатой бутылкой между колен. Победит та команда, в которой ни один из участников не выронит бутылку при беге.

Используя камешки, ракушки или шишки, можно устроить эстафету, в результате которой каждая команда участников должна будет выложить какую-нибудь картинку или слово.

Лёгкие маленькие мячики можно сделать из смятой бумаги или газеты, обернув её скотчем, и использовать для попадания в цель.

Конкурсы для детей на улице позволят оценить красоту природы и насладиться её разнообразными возможностями.

Интересным конкурсом, который способен надолго увлечь детей, сможет стать такой: ребятам поручается собрать красивый букет для мамы и вручить его. Кто сделает самый большой и красивый букет, тот считается победителем.

Прыжки через скакалку можно усложнить, предложив попрыгать на различных покрытиях: песке, траве, воде и др.

Применив красивую веточку или цветочек, можно поиграть в традиционную игру «замри-отомри».

Самую простую эстафету можно провести, используя не эстафетную палочку, а венок из цветов или трав, который участники будут надевать друг на друга.

Спортивные конкурсы способны значительно разнообразить досуг и привнести в него элементы как сотрудничества, так и соперничества. К тому же они будут способствовать привитию навыков здорового образа жизни у детей и взрослых.

Конкурсы, игры, забавы на Масленицу

Конкурсами, играми и забавами традиционно так отмечают масленичную неделю:

Игры

  1. Игра «Заря»:
  2. Дети встают в круг, руки держат за спиной, а одному из играющих — «заря» ходит сзади с лентой и говорит:

    Заря — зарница,
    Красная девица,
    По полю ходила,
    Ключи обронила,
    Ключи золотые,
    Ленты голубые,
    Кольца обвитые —
    За водой пошла!

    С последними словами водящий осторожно кладет ленту на плечо одному из играющих, который, заметив это, быстро берет ленту, и они оба бегут в разные стороны по кругу. Тот, кто останется без места, становится «зарей». Игра повторяется. Бегущие не должны пересекать круг. Играющие не поворачиваются, пока водящий выбирает, кому на плечо положить ленту.

  3. «Почта»:
  4. Игра начинается с переклички водящего с игроками:

    — Динь, динь, динь!
    — Кто там?
    — Почта!
    — Откуда?
    — Из города …
    — А что в городе делают?

    Водящий может сказать, что в городе танцуют, поют, прыгают. Все играющие должны делать то, что сказал водящий. А тот, кто плохо выполняет задание, отдает фант. Игра заканчивается, как только водящий наберет 5 фантов. Играющие, чьи фанты у водящего, должны их выкупить. Водящий придумывает для них интересные задания. Дети считают стихи, рассказывают смешные истории, вспоминают загадки, имитируют движения животных. Затем выбирают нового водящего и игра повторяется.

  5. Игра «Подари платочек симпатии»:
  6. На площадке устанавливаются воротца с наклонной перекладиной, на которой на тонких нитках подвешены цветные носовые платочки, на разной высоте. Участникам соревнований необходимо разбежаться, подпрыгнуть и сорвать один из платочков, а затем назвать имя девочки и подарить ей свой сорванный.

  7. «Петушки»:
  8. На площадке чертят круг. В кругу стоят двое играющих. Каждый из играющих встает на одну ногу, другую сгибает в колене, поддерживает ее за пятку одной рукой. Задача играющих — вытолкнуть противника из круга, не используя при этом руки и стоя на одной ноге. (Толкают друг друга плечами).

  9. «Малечена-калечина»:
  10. Играющие выбирают водящего.
    Каждый игрок берет в руки небольшую палочку (длиной 20-30 см). Все произносят такие слова:

    Малечена — калечина,
    Сколько часов
    Осталось до вечера,
    До зимнего?

    После слов «До зимнего?» ставят палочку на ладонь или любой палец руки. Как только поставят палочки, ведущий считает: «Раз, два, три, … десять». Выигрывает тот, кто дольше продержал предмет. Ведущий может давать разные задания: играющие, удерживая палку, должны ходить, приседать, поворачиваться вправо, влево, вокруг себя.

Забавы

  1. Игра «Вишенка»:
  2. Забава для молодых парней и девок на выданье. Главное побольше разбег, повыше да подальше полететь, а там руки товарищей добросят тебя до девки, которую и поцелуешь. После полета по волнам из сцепленных рук на пару десятков метров поцелуй получается особенно чувственным. Главное — вовремя затормозить, а то пролетишь.

  3. Игра в «оплеухи»:
  4. Старая добрая забава. Узкая лавка и скрещенные ноги мешают наносить жесткие удары напряженной рукой. Один из участников попытался так сделать, да еще и кулаком, что против правил, но ему же стало хуже — он стал жертвой собственной непогашенной инерции и узкой скамейки и полетел на землю.

  5. «Бой мешками»:
  6. Для боя мешками нужно огородить площадку. Эта разновидность борьбы, где одну руку надо держать плотно прижатой к пояснице, действовать можно только одной рукой. Здесь большее значение приобретает умение двигаться, чувствовать движение противника, использовать его инерцию.

  7. «Снежный лабиринт»:
  8. На ледяной или снеговой площадке предварительно чертят схему лабиринта в форме квадрата или круга с двумя выходами на противоположных сторонах. Сначала снегом выкладывают внутренние секторы лабиринта, затем, двигаясь от центра к краям, — стены. Они не должны быть высокими (до 1 м), чтобы легко было обнаружить того, кто заблудился в ходах лабиринта. Ширина ходов — 80-100 см. Если снега много, можно сделать лабиринт, вынимая снег лопатой и укладывая его по сторонам ходов. Лабиринт можно не строить, а протоптать на площадке запутанные ходы. 

  9. Забава «Снежный тир»:
  10. В зимнем городке можно установить постоянные мишени для метания снежков. Лучше всего если это будут деревянные щиты размером 1*1 м с начерченными на них концентрическими окружностями диаметром 30,60 и 90 см. Щиты можно установить на врытых в землю столбах, повесить на глухую стену или на забор. Наверное, стоит сделать и особую стенку тира, на которую можно ставить мишени, их ребята будут сбивать снежками.

  11. «Снежная горка»:
  12. Высота горки может быть разной, здесь важно наличие большого пространства. Угол горки должен быть по длине в три-четыре раза больше её высоты. Ширина площадки, где ребята готовятся к спуску, и дорожки на раскате — не менее 1 м, а ширина санной колеи — 1,5 м. Чтобы сделать горку, надо во время оттепели скатать снежные комья и сложить их кучу. Затем снег утрамбовать ногами или лопатой, срезать лишний снег и сделать из него барьер или лесенку. Полить горку холодной водой, иначе могут образоваться проталины. Можно соорудить и более сложную горку с поворотами, промежуточными подъёмами и спусками, декоративными арками. Разница между уровнями старта и финиша должна составлять 3-5 м.

  13. «Ледяная карусель»:
  14. Этот аттракцион пользуется большим успехом у детей. Столб, в верхний конец которого вгоняется металлический стержень (например, лом), вкапывают землю или вмораживают в лед. Его высота — 70-80 см. Затем на металлический насаживают старое (или специально сделанное) колесо. К колесу прикручивают проволокой или прибивают гвоздями длинные шесты, а к ним подвязывают санки. Дорожку, по которой будут катить сани, очищают от снега и заливают водой. Для большей устойчивости санки можно сделать широкими (60-90 см) или скрепить вместе двое саней. Вокруг столба снег посыпают золой или песком, чтобы не было скользко ребятам, которые будут раскручивать карусель.

  15. «Ледяной столб»:
  16. На масленицу ставили высокий столб, потом его обливали холодной водой и на оледеневший столб подвешивал подарки на разном расстоянии друг от друга. Игроки должны попытаться залезть на этот столб, но они соскальзывают с него, и побеждает тот, кто сильнее и упорнее старается преодолеть препятствия, чтобы долезть до конца и достать самый дорогой приз.

  17. «Катание по шестам»:
  18. Эта народная забава когда-то была широко распространена в лесистых губерниях России. Устраивали ее и некоторые другие народы. На склоне горы или бугра, иногда специально награбленного из снега и плотно утрамбованного, кладется под уклон параллельно друг другу на расстоянии около 1 метра два ровных, гладко обструганных шеста (жерди) длиной 15-20 м. Бывает и так, что искусные мастера «приращивают» к каждому шесту еще один или несколько, доводя длину до 50 и более метров. Но соединения должны быть очень прочными и гладкими, чтобы проводя рукой не ощутить заметного уступа или зазора. Получаются как бы два гладких рельса, по которым можно скатиться с горы. Шесты неоднократно поливают водой, чтобы они прочно вымерзли и стали скользкими. Заливают и хорошенько раскатывают так же площадку, по которой будут катиться съехавшие по шестам. Желающий прокатиться по шестам подбирает себе напарника примерно одинаково по росту и весу. Желательно, чтобы обувь у обоих была с каблуками, которые помогают устойчивее держаться на шесте и не соскальзывать с него. Напарники встают на шесты лицом друг к другу, поддерживая один другого руками за плечи или талию. Впрочем, способы могут быть самые разные, лишь бы устоять при быстром скольжении вниз. Согласованность действий, умение удерживать равновесие, изобретательность, смелость позволяют некоторым прокатиться в самых удалых и комических позах. Это прекрасное народное зрелище для зимнего праздника. Особенно увлекает катание по шестам молодежь и подростков.

  19. «Перетягивание каната»:
  20. Пусть на Масленицу оно будет не совсем традиционным .Подготовка — как в обычном перетягивании каната, но команды берутся за него, стоя спиной друг к другу.

Конкурсы

  1. «Три ноги»:
  2. Играющие разбиваются на пары, каждой паре связывают ноги (правую ногу одного с левой ногой другого). Парана «трёх ногах» добегает до поворотного флажка и возвращается на линию старта.

  3. Конкурс «Тачка»:
  4. Командная эстафета, где требуется разбивка на пары. Одному из пары придётся стать тачкой — грузовым транспортом с одним колёсиком и двумя ручками. Роль колёсика будут играть руки, а ручек — ноги. По команде игрок — «тачка» ложится на землю, делая упор на руках, а «водитель» берет своего партнера за ноги, чтобы корпус «тачки» был параллелен земле. «Тачка», двигаясь на руках, должна доехать до поворотного флажка и вернуться назад, где уже готова к движению другая «тачка».

  5. «Ходули»:
  6. Пройти на ходулях определенное расстояние, наступая в кружки диаметром 50-60 см и вернуться назад.

  7. «Русская метла»:
  8. Шуточное первенство в метании метлы на дальность. Метлу удобнее взять без древка.

  9. «Кто быстрее на метле»:
  10. На площадке выставлены кегли в цепочку. Нужно пробежать верхом на метле змейкой и не сбить кегли. Побеждает тот, кто меньше всех их собьет.

  11. «Метла на лбу»:
  12. А теперь попробуйте как можно дольше поносить на лбу.

  13. «Русская красавица»:
  14. Девушки проходят сначала хороводом, показывая свои костюмы. Затем проходят с коромыслом и полными ведрами воды, показать свою стать, походку.

  15. «Русская баня»:
  16. Банным сухим веником «попарить» противника, кто быстрее обобьет об него веник.


  Назад в раздел


Комментарии:

Гость 09.02.2010, 19:28:17

мне понравилось прикольные конкурсы, только мне кажется маловато

Имя Цитировать

Гость 11.02.2010, 20:07:37

ага,клевые конкурсы:)))))))))))))))))))))))))))))))))

Имя Цитировать

Гость 14.02.2010, 09:43:40

оч прикольно да конкурсов бы по больше!!!!    
Имя Цитировать

Гость 23.02.2011, 14:50:53

Прикольно, Сейчас попробуем….

Имя Цитировать

Гость 04.03.2011, 05:26:27

Как раз то, что мне надо!

Имя Цитировать

Гость 06.03.2011, 02:44:11

Спасибо большое!!!!!!!!!!!!!! Очень пригодилось!!!!!!!!!!!!

Имя Цитировать

Нина 18.02.2012, 11:12:52

Спасибо. все очень интересно!
Имя Цитировать

Гость 26.05.2012, 20:40:34

Классный материал для работы! Спасибо

Имя Цитировать

Гость 08.03.2013, 15:33:59

прикольные  
Имя Цитировать

лера 12.03.2013, 14:32:06

конкурсы хорошие но есть и не интересные
Имя Цитировать

ОКСАНА, 12.03.2013. 12.03.2013, 18:16:48

интересно, но мало 🙁  🙁  🙁

Имя Цитировать

Гость 02.02.2014, 13:26:31

очень здорово!PS нам в школу проект задали и мне очень помогло!спасибо за идеи!    
Имя Цитировать

Гость 24.02.2014, 17:54:58

Очень помогло детей рзвеселить
Имя Цитировать

Гость 24.02.2014, 17:56:12

24 это мало?

Имя Цитировать

вика; 26.02.2014, 23:14:40

Спасибо    За конкурсы мне и моим и друзьям было очень весело    нам понравилось  
Имя Цитировать

Андрей 27.02.2014, 22:35:49

Класно! Вшколе нужно было придумать игру и наисать о ней.Спасибо очень помогло!    
Имя Цитировать

настя 22.02.2015, 09:57:36

Сегодня будем пробовать  
Имя Цитировать

Настя 22.02.2015, 10:11:24

забавы и конкурсы замечательные.Всем детям было весело  
Имя Цитировать
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Конкурсы для веселых стартов

​​

«Фейерверк»

​к другу, между ладонями.​эстафеты)​расстоянии 3м, завершив этап, передаёт инвентарь и ​двух ног, пока сидит на ​, ​3. Третий этап — нести два шарика, прижав их друг ​до попадания, учитывается время прохождения ​две стойки на ​5) Бегу при помощи ​, ​

​по воздуху.​или с места ​обводя по восьмёрке ​восток. (Компас)​, ​шагом, а шарик гнать ​

Конкурс «Бег в мешках»

​корзину в движении ​мяч) и начинает ведение ​и на юг, на запад и ​, ​2. Второй этап — бежать или идти ​корзину (участники выполняют ведение, затем бросок в ​палку и волейбольный ​Шагать на север ​

Конкурс «Носильщики»

​, ​продолжать движение.​
​и броском в ​шайбу (если нет инвентаря, то используют гимнастическую ​
​дорог,​, ​
​голове. Если упадет, остановиться, поднять и вновь ​

​Эстафета с ведением ​каску, краги, берёт клюшку и ​этот друг, ты можешь без ​, ​1. Первый этап — пронести шарик на ​свою колонну)​Эстафета «Хоккей» (Направляющий надевает хоккейную ​

Конкурс «Переход болота»

​4) Когда с тобою ​, ​

​5-6 человек. Этапы эстафеты:​делает передачу в ​
​свою колонну)​через меня. (Скакалка)​
​сайтов: ​
​участвовать 2-3 команды по ​от третьей стойки ​

​делает передачу в ​неё, ну а она ​Информация получена с ​В эстафете могут ​стойки (на расстоянии 2м) туда и обратно, в обратном направлении ​

Конкурс «Дружная пара»

​от второй стойки ​Я прыгаю через ​лучших детских мероприятий.​команда.​баскетбольного мяча, обводит змейкой три ​стойки (на расстоянии 3м), в обратном направлении ​звеня,​мы готовим Афишу ​«хок­кеисту». Побеждает наиболее быстрая ​

Конкурс «Каракатица»

​Эстафета «Баскетбол-змейка» (первый выполняет ведение ​восьмёрке обводя две ​своё, и ручейки бегут ​А к выходным ​пере­дать клюшку следующему ​амуницию следующему участнику)​футбольного мяча по ​3) Когда весна берёт ​в Екатеринбурге!​к команде и ​стойки (на расстоянии 2м) туда и обратно, завершив этап, передаёт инвентарь и ​Эстафета «Футбол» (первый выполняет ведение ​Метко сыплют игроки, мне ногами тумаки. (Футбольный мяч)​событий для детей ​довести пустую плас­тиковую бутылку, огибая препятствия змейкой, до ворот (забить), после чего вернуться ​

Конкурс «Лягушка»

​обводя змейкой три ​или чёрные фигуры)​бьют меня – невмоготу,​гуще самых интересных ​по клюшке. Задача первого игро­ка: при помощи клюшки ​и волейбольный мяч) и начинает ведение ​фигуры на доску. Вариант – выставляют не все, а только белые ​2) По пустому животу ​

​вы всегда в ​во­рота. Две команды получают ​

Конкурс «Прыжки в длину».

​шайбу (или гимнастическую палку ​ошибки товарищей. Побеждает команда, которая быстрее всех, правильно выставит все ​Будешь оземь кидать, станет кверху летать. (Мяч)​группу ВКонтакте и ​уста­нав­ливаются или намечаются ​каску, краги, берёт клюшку и ​этапа, поставив фигуру исправляют ​1) Кинешь в речку, не тонет, бьёшь о стенку, не стонет,​Вступайте в нашу ​1 метр. В конце пути ​Эстафета «Хоккей-змейка» (Направляющий надевает хоккейную ​во время своего ​отгадывают загадки:​

Конкурс «Самый сильный»

​с места «аварии».​
​расставляются по пря­мой линии через ​
​свою колонну)​
​фигур на доске ​3. Разминка. Команды по очереди ​

​вычитается, а гонка продолжается ​водой (6-7шт). Бутылки с водой ​

​делает передачу в ​место, при начальной расстановке, знатоки, знающие правильное расположение ​сопернику, наличие спортивной формы).​упал, то этот балл ​размеров, пус­тые и наполненные ​

​от последней стойки ​доску, желательно на своё ​(эмблема, название команды, девиз, приветствие жюри и ​

Подводятся итоги. Объявляется победитель. Награждение команд

​команде один балл, но если обруч ​Для эста­феты понадобятся пласти­ковые бутылки разных ​стойки (на расстоянии 2м) туда и обратно, в обратном направлении ​


Олеся Агеева

​и ставит на ​

​2. Представление команд капитанами ​стороны, то с другой. Каждый нырок приносит ​соревнование.​футбольного мяча, обводит змейкой три ​фигуру или пешку ​часовой стрелки).​то с одной ​

​сойти с нее. Выигрывает команда, которая быстрее закончит ​

​Эстафета «Футбол-змейка» (первый выполняет ведение ​

Организационный момент:

​доски берёт одну ​правой стороны против ​можно чаще про­скаль­зывать в него ​

Руководитель физ. воспитания:

​черте обратно, снова стараясь не ​выполнят это задание).​коробка с фигурами. Направляющий добегает до ​1. Вступительное слово ведущего: представление жюри, пояснение правил соревнований, правила безопасности (основное-стойка оббегается с ​этом стараются как ​оборотов на месте, они бегут по ​задание, что и направляющий. Эстафета заканчивается, когда все участники ​шахматная доска и ​Программа «Весёлых стартов» для 1-3 классов.​финиша и при ​и, глядя вверх, начинают кружиться. Сделав 5 полных ​выполняет то же ​на полу лежит ​очков.​от старта до ​к центру круга. Достигнув его, поднимают правую руку ​в конец колонны, а второй участник ​

​на уровне стойки ​о количестве набранных ​очереди гонят обруч ​

«Неразлучные друзья — взрослые и дети»

​точно по черте ​команды, остальные перепрыгивают скакалку, затем направляющий становится ​Эстафета «Шахматы» (перед каждой командой ​

​или через 2-3, жюри информируют участников ​

​Эстафета. Игроки команд по ​за другим бегут ​

​ногами у всей ​команды?​

​стене, после каждого задания ​почту.​

​члены команд один ​

​ручки, проносит её под ​

​• Количество игроков волейбольной ​

​линии старта на ​

​потом продолжает движение. Побеждает команда, которая быстрее доставит ​

​кругом в конце. По сигналу руководителя ​скакалку, оббегает стойку, возвращается назад, со вторым участником, держа скакалку за ​

​команды?​и расположенную у ​

​хоть один атрибут, он останавливается, экипируется и только ​

​черта длиной 5-6 м с ​

​5. Эстафета «Верёвочка под ногами» (Направляющий, держа в руках ​

​• Количество игроков футбольной ​таблицу, нарисованную на ватмане ​

​следующему почтальону. Если игрок теряет ​

​на земле проводится ​

​2012 г? (Россия)​

​в баскетболе?​

​жюри заполняет сводную ​

​возвращаются обратно, чтобы передать почту ​затылок друг другу. Против каждой команды ​

​мужских команд в ​команды на площадке ​

​По ходу соревнований ​поворотной фишки и ​

​выстраиваются цепочками в ​по волейболу среди ​

​• Количество игроков одной ​

​(другой вариант награждения: тортами или конфетами).​

​уронить, игроки движутся до ​Игроки обеих команд ​

​• Чемпион Олимпийских игр ​• Как называют бегуна, пробегающего 42км 195м? (марафонец)​

​классам на чаепитие ​мешок «почты». Стараясь ничего не ​

​время.​г.? (Испания)​

​судью? (арбитр или рефери)​

​столовой, и отправляются по ​

Эстафета Восьмёрка»

​берут в руку ​и продолжает бег. Побеждает показавший лучшее ​футболу в 2010 ​• Как называют спортивного ​сладкими пирогами, испечёнными в школьной ​между коленями (получается «конь»), надевают шляпу и ​землю, бегун поднимает его, снова зажимает коленями ​• Чемпион мира по ​• Как называют игрока, защищающего ворота? (вратарь или голкипер)​место, награждаются грамотами. Все команды награждаются ​зажимают воздушный шар ​коробок падает на ​футболу в 2011г.? (Зенит, Санкт-Петербург))​(кто быстрее ответит)?​

2. Эстафета «Перекати поле»

​Команды занявшие 1 ​седлают палку и ​часам. Если мяч или ​• Чемпион России по ​– Вопросы для капитанов ​7. Награждение​

3. Эстафета «Чебурашка»

​выстраиваются на старте, и по команде ​спичечный коробок. Время засекают по ​• Родина баскетбола? (США)​круге 1-3, 2-1, 3-2, т.е. каждый с каждым)​и конкурсах).​Две команды почтальонов ​теннисный мяч или ​

4. Эстафета «Баскетбольное кольцо»

​• Родина хоккея? (Канада)​палки в баскетбольном ​мест, во всех эстафетах ​состязание команд.​Нужно пробежать, а вернее — пропрыгать определенное расстояние, зажав между коленями ​• Родина футбола? (Англия)​– «Перетягивание» или «Вытолкни из круга» (при помощи гимнастической ​(другой вариант: команде, имеющей больше первых ​время. Увлекательнее, если это будет ​

5. Конкурс «2 мяча»

​т. д.​(кто быстрее ответит)?​с места​младшей по возрасту ​нельзя! Побеждает показавший лучшее ​же задание и ​– Вопросы для капитанов ​– Прыжок в длину ​или трёх команд, победа присуждается команде ​

​и продолжают бег. Бежать без картофелины ​и выполняет то ​

​(1-3, 2-1, 3-2)​

​м​очков у двух ​по часам. Если картофелина упала, ее кладут обратно ​фартук и колпак. Он быстро одевается ​палки) или «Бой петухов» в баскетбольном круге ​– Челночный бег 4х6 ​– 1 очко. В случае равенства ​большой картофелиной. Бегут по очереди. Время бега засекают ​и раздеваются, передав второму номеру ​– «Выталкивание из круга» или «Бой петухов» (при помощи гимнастической ​Конкурс капитанов. Капитаны соревнуются:​

8. Комбинированная эстафета

​– 2 очка, за III место ​руке ложку с ​к своей команде ​с места​Зимних игр), команда, допустившая ошибку, выбывает.​очка, за II место ​

9. Полоса препятствий «Велотрек»

​расстояние, держа в вытянутой ​в бутылку, после чего возвращаются ​– Прыжок в длину ​

​спорта (можно, входящие в программу ​

​конкурсе начисляется 3 ​

​Надо пробежать определенное ​и наливают ее ​

​ракеткой​

​называют зимние виды ​в эстафете или ​движение. Побеждает быстрейшая команда.​воду из кружки ​подбрасыванием теннисного шарика ​

Подведение итогов. Награждение команд.

​– команды по очереди ​соревнований. За I место ​

​голову и продолжает ​

Руководитель физ. воспитания:

​противоположным табуретам. Затем берут ложки, один раз зачерпывают ​на ракетке или ​Примечание: Второй вариант разминки ​во всех видах ​книгу на голову. Если книга падает, участник гонок оста­навливается, кладет книгу на ​

Подарки участникам детского праздника (спортивная одежда и обувь).



​и бегут к ​– Бег с переносом ​дистанции)​

​сумме набранных очков ​
​коленями и положив ​к табурету, надевают колпак, куртку и фартук ​Конкурс капитанов. Капитаны соревнуются:​способствуют развитию выносливости? (Лыжный спорт, плавание, велосипедный спорт, гребля, бег на длинные ​определяется по наибольшей ​участвует в гонках, зажав мяч между ​первые номера подбегают ​мяч, команда, допустившая ошибку, выбывает.​9) Занятия, какими видами спорта ​каждой возрастной группе ​стартовой линии. Каждый игрок команды ​линии старта. По сигналу ведущего ​в которых используют ​развитию гибкости? (Гимнастика)​

​Команда победитель в ​
​и выстраиваются на ​на две команды. Они выстраиваются на ​или спортивных игр ​лучше всего способствует ​6. Подведение итогов​

Детские спортивные конкурсы

​книги. Форми­руются две команды ​

​ложке. Участники состязания делятся ​летних Олимпийских игр ​8) Какой вид спорта ​12.00 – 7–9 кл.​
​мяча и две ​широким горлышком из-под кефира, кладут по столовой ​называют виды спорта, входящие в программу ​
​играми? (Быстрота и ловкость)​10.00 – 5–7 кл.​требуются два небольших ​
​ставят по кружке, наполненной водой, по бутылке с ​– команды по очереди ​
​спортивными и подвижными ​9.00 – 1–3 кл.​Для проведения эстафеты ​старта, на противоположных табуретках ​

​Примечание: Второй вариант разминки ​

​всего развивают занятия ​
​Начало соревнований:​дру­гую. Побеждает команда, быстрее «обслужившая свой столик».​табуретках, находящихся на линии ​по мишеням? (Биатлонист)​7) Какие качества лучше ​
​школы.​команде и берет ​два белых халата, два фартука. Предметы раскладываются на ​
​лыжах со стрельбой ​
​континентов)​

​накануне «Дня защитника Отечества» в спортивном зале ​игрок возвращается к ​
​колпака, две курточки или ​совмещающего бег на ​
​символ? (Пять переплетённых колец, олицетворяющих единство пяти ​Соревнования проводятся ежегодно ​
​запрещается. При падении бутылки ​
​понадобятся два поварских ​9) Как называют спортсмена ​

​собой современный олимпийский ​проведения:​эти действия. Рукой придерживать бутылку ​Для этого аттракциона ​на длинные дистанции? (Стайер)​6) Что собой представляет ​5. Место и сроки ​к команде. Второй игрок повторяет ​наступает «день». Для кого «день» наступит раньше, те и победили.​8) Как называют бегуна ​

​игры современности? (в 1896г., в Афинах, Греция)​«Весёлых стартов»​с подно­сом бегом возвращается ​игрок, для всей команды ​на короткие дистанции? (Спринтер)​состоялись первые Олимпийские ​• конкурсы «Перетягивание команд», «Перетягивание болельщиков» обычно завершают программу ​конце помещения. Дойдя до стола, «официант» ставит бутылку и ​старта возвращается последний ​


​7) Как называют бегуна ​
​5) Когда и где ​
​конкурсов)​

​столу, находящемуся в противоположном ​
​именно к нему. Когда на линию ​
​5) Назовите вредные привычки? (курение, алкоголизм, наркомания, токсикомания)​Олимпийскими играми)​
​за своих участников ​
​начинает движение к ​

​одновременно все команды, игрок должен разобрать, какие призывы относятся ​
​методов)​
​«олимпиада»? (четырёхлетний период между ​эстафет и поболеть ​
​за спину и ​
​своим участникам возгласами: «правее», «левее», «вперед», «назад». А поскольку кричат ​
​закаливания? (систематичность, последовательность, разнообразие форм и ​
​4) Что означает термин ​
​отдохнуть после беговых ​одну бутылку, вторую руку убирает ​

​команда может помогать ​4) Назовите основные принципы ​стены, вы касаетесь её: затылком, лопатками, ягодицами, пятками)​середине соревнований, для того, чтобы участники могли ​

​поднос одной рукой, ставит на него ​
​команда. Во время движения ​флаге? (синее – Европа, чёрное – Африка, красное – Америка, жёлтое – Азия, зелёное – Австралия)​
​считать правильной? (Если стоя у ​
​• конкурсы «Самый сильный», «Самый меткий» (обычно проводятся в ​бутылок разного объема. Первый игрок берет ​

​с завязанными глазами. И так вся ​цветов на белом ​
​3) Какую осанку можно ​
​вопросы о спорте)​
​и 15-20 пустых пластиковых ​
​участникам, которые уже стоят ​
​олимпийские кольца различных ​в вертикальном положении)​

​и отвечают на ​по круглому подносу ​добежать до табурета, обойти его и, вернувшись по команде, передать эстафету следующим ​3) Какие континенты символизируют ​1) Что называется осанкой? (Привычная поза человека ​различных физических упражнениях ​Двум командам выдается ​должны дойти или ​

​Древней Греции? (776 г. до н.э.)​отвечают на вопросы:​• конкурс капитанов (капитаны соревнуются в ​паре как эста­фетная палочка.​глаза. По сигналу они ​Олимпийские игры в ​3. Разминка. Команды по очереди ​из области «Физическая культура», «Спорт», «Здоровый образ жизни»).​собой раскрытый зонт. Зонт передается следующей ​первым участникам закрываются ​2) Когда состоялись первые ​сопернику, наличие спортивной формы).​• разминка (участники отгадывают загадки, отвечают на вопросы ​игрока, которые держат над ​устанавливается табуретка и ​игр? (Пьер де Кубертэн)​(эмблема, название команды, девиз, приветствие жюри и ​и соперников).​однов­ременно бегут два ​метров от старта ​возрождения современных Олимпийских ​2. Представление команд капитанами ​(эмблема, девиз, форма, приветствие для жюри ​участие две команды. От каждой команды ​

​На расстоянии 10 ​1) Кто является инициатором ​часовой стрелки).​• представление команд капитанами ​В эстафете принимают ​Расскажите о себе​отвечают на вопросы:​правой стороны против ​задания и конкурсы:​новой компании.​Чем развлечь гостей​3. Разминка. Команды по очереди ​1. Вступительное слово ведущего: представление жюри, объяснение правил соревнований, правила безопасности (основное-стойка оббегается с ​Традиционными являются следующие ​запомнить имена в ​Подведение итогов соревнований.​сопернику, наличие спортивной формы).​Программа «Весёлых стартов» для 4-6 классов.​

​4–6 и 7–9 классах.​не записано. Игра позволяет лучше ​круговой системе)​(эмблема, название команды, девиз, приветствие жюри и ​Подведение итогов соревнований.​не более 13–18 заданий в ​усиленно вспоминают, чье имя еще ​вместе с болельщиками, команды соревнуются по ​2. Представление команд капитанами ​круговой системе)​

​1–3 классах и ​участнику. Очень забавно, как последние игроки ​перетягивает команду соперников ​часовой стрелки).​вместе с болельщиками. Команды соревнуются по ​10–13 заданий в ​уже записанных) и, взяв маркер, бежит обратно, передает его другому ​со своими болельщиками ​правой стороны против ​перетягивает команду соперников ​в разных группах, но не более ​команды (кроме себя и ​болельщиками» (Каждая команда вместе ​1. Вступительное слово ведущего: представление жюри, пояснение правил соревнований, правила безопасности (основное-стойка оббегается с ​со своими болельщиками ​эстафет были различными ​любого участника своей ​

​«Перетягивание каната с ​Программа «Весёлых стартов» для 7-9 классов.​«Перетягивание каната» (Каждая команда вместе ​


​конкурсы, эстафеты, подвижные игры, желательно, чтобы большая часть ​маркер. Добежавший записывает имя ​двух побед)​Подведение итогов соревнований.​каждой игре)​в себя различные ​бумаги и толстый ​по очереди, с каждой до ​круговой системе)​

​трёх очков в ​Программа соревнований включает ​

​принципу эстафеты. Участники бегут туда, где лежит лист ​равным, перетягивает команды соперников ​

​вместе с болельщиками, команды соревнуются по ​круговой системе до ​4. Программа соревнований:​

​Соревнуются команды по ​командах должно быть ​

​перетягивает команду соперников ​очко. Мячи, брошенные после свистка, не засчитываются. Команды играют по ​лучше проводить встречными.)​вничью.​

​«Перетягивание каната» (Каждая команда, количество участников в ​со своими болельщиками ​и начисляет команде ​10 человек, тогда все эстафеты ​миске осталось меньше, чем у соперников, то игра закончилась ​период 5 мин.)​

​болельщиками» (Каждая команда вместе ​стене, неожиданно дав свисток, поворачивается, определяет, где меньше мячей ​

​и команды более ​эстафету раньше, но воды в ​смешанными, продолжительность игр 1 ​

​«Перетягивание каната с ​время отворачивается к ​время проведения мероприятия, теряется динамика соревнований, если классы большие ​игрок. Если команда закончила ​системе, команды могут быть ​двух побед)​половину соперника, судья в это ​10 человек, так как затягивается ​т. д. Затем, взяв тарелку, возвращается обратно. Бег начинает второй ​

​16. Баскетбол (игра в мини-баскетбол по круговой ​очереди, с каждой до ​через сетку на ​классах, но не более ​нее), переставляет миску и ​наименьшим количеством ошибок)​команды соперников по ​

​быстрее перебросить мячи ​

​и девочек в ​(если используется скамейка, то перешагивает через ​задание первой с ​«Перетягивание каната» (Каждая команда перетягивает ​стараются как можно ​другие варианты, в зависимости, от количества мальчиков ​на табуретку, пролезает под ней ​местами, побеждает команда выполнившая ​партий по 3мин.)​участников) волейбольных мячей, по свистку участники ​Примечание: (По составу возможны ​скамейки. Игрок ставит тарелку ​все участники поменяются ​круговой системе, до двух выигранных ​. Подвижная игра «Мячами через сетку» (играют две команды, у каждой 5-8 (желательно по количеству ​Состав команд: 6-10 человек (не менее 3–5 девочек)​три табуретки или ​

​же образом возвращается, эстафета заканчиваются когда ​

​ловлю мяча, брошенного соперником, игры проводятся по ​наименьшим количеством ошибок)​III группа – 7, 8, 9 классы​от друга стоят ​сторону, второй участник таким ​игроком или снайпером, а также за ​эстафету первой с ​II группа – 4, 5, 6 классы​некотором расстоянии друг ​в сторону движения, бежит на другую ​попадание в соперника ​задание всей командой, побеждает команда закончившая ​I группа – 1, 2, 3 классы​15-20 шагах на ​– лёжа сзади ногами ​на выбывание, а на счёт. Очки начисляются за ​выполняет то же ​трём возрастным группам:​воду. На финише в ​в положение упор ​1м от стены) игра идёт не ​за руки и ​Соревнования проводятся по ​начинает бег, стараясь не расплескать ​

​на расстоянии 6-8 метров, первый участник становится ​

​если маленький зал ​участника, вся команда берётся ​или подготовительной группе.​миску, наполненную водой, и по сигналу ​перед своей командой ​волейбольной площадки или ​через обручи, после прихода последнего ​физкультуры, относящиеся к основной ​

​на линии старта. Первый игрок получает ​15. Эстафета «Бег раков» (эстафета проводится встречно, половина команды становится ​

​тылу противника (за лицевой линией ​возвращается опять проходя ​освобождённые от уроков ​Две команды выстраиваются ​ошибок)​6-8 человек, у каждой 1-2 снайпера в ​командой, оббегает стойку и ​участие обучающиеся не ​Простое дело​с наименьшим количеством ​14. Подвижная игра «Снайпер» (Играют две команды ​помощника перед каждой ​В соревнованиях принимают ​и аккуратнее.​местами, побеждает команда, выполнившая задание первой ​

​полном составе (без разрывов) пересечёт линию финиша)​себя по два ​3. Участники соревнований:​нельзя. Побеждает команда, которая была быстрее ​

​все участники поменяются ​

​вдвоём и т.д., побеждает команда, которая первой в ​линию сбоку от ​2. Руководство соревнованиями:​игроку. Если «гриб» упал, то движение продолжать ​же образом возвращается, эстафета заканчивается когда ​и задание выполняется ​3 обруча, которые держат в ​и спортом.​финишу, меняет «грибам» шляпки и возвращается, передавая круги второму ​на другую сторону, второй участник таким ​берётся второй участник ​Эстафета «Лабиринт» (участник пробегает через ​занятиям физической культурой ​круга, но другого цвета. Игрок бежит к ​прыгает или бежит ​пояс двумя руками ​

​щите)​

​• Привлечение учащихся к ​руках также три ​в мешок и ​

​Эстафета «Поезда» (участник оббегает стойку, оббегает свою команду, к нему за ​м, можно использовать прямоугольник, нарисованный на баскетбольном ​качеств.​

​на старте в ​на расстоянии 6-8 метров, первый участник становится ​в конкурсе)​

​с расстояния 6 ​• Развитие двигательных умений, навыков и физических ​

​кругами — это «грибы». У первого игрока ​перед своей командой ​определяется общее место ​

​в цель 60х60см ​• Укрепления здоровья детей​прикрывают их цветными ​

​14. Эстафета «Бег в мешках» (эстафета проводится встречно, половина команды становится ​команды складываются и ​мяча 5 попыток ​1. Цели и задачи:​

​каждой команды и ​ошибок)​корзину. Результаты участников каждой ​

​от каждой команды, выполняет метание теннисного ​

​соревнований «Весёлые старты»​три городка для ​с наименьшим количеством ​штрафных бросков в ​(участвует один человек ​Положение о проведении ​две команды. На финише ставят ​местами, побеждает команда, выполнившая задание первой ​м , третий выполняет 5 ​Конкурс самый меткий ​сладкий приз, игра, пирог, книги и т.д.​Эстафета, в которой участвуют ​все участники поменяются ​на стойку (5 попыток) с расстояния 6 ​20 сек)​или Дипломами. «Сюрпризом» может быть любой ​большее число мячей.​же образом возвращается, эстафета заканчивается когда ​50?50см (высота цели 3м) с расстояния 6-8м, второй набрасывает обруч ​от каждой команды, жим гантели 2–3 кг за ​1, 2, 3 место грамотами ​мяча, третий — три, четвертый — четыре, пятый — пять. Это очень трудно, но увлекательно. Побеждает команда, которой удастся провести ​на другую сторону, второй участник таким ​

​метаний теннисным. мячом в цель ​(участвует один человек ​

​Награждаются команды за ​уже два пластмассовых ​таким образом переправляется ​от каждой команды, первый выполняет 5 ​Конкурс самый сильный ​сообщают участникам соревнований.​команду. Второй игрок ведет ​в него и ​(участвуют 3 человека ​для передачи эстафеты)​количество балов и ​вернуться в свою ​обруч и переходит ​Конкурс самый меткий ​

​назад в колонну ​

​Судьи подсчитывают общее ​должен обойти и ​в него, дальше кладёт второй ​место в конкурсе)​прыжком и бежит ​самым сильным, решат наши судьи. Внимание! Слово судьям.​большая булава, ее-то участник и ​на пол становится ​и определяется общее ​рукой верхней рейки, спускается или соскакивает ​команде. А кто был ​мяч метров семь. На финише стоит ​обруч перед собой ​

​каждой команды складываются ​стенке до касания ​уровне. Но «сюрприз» достанется самой сильной ​

​клюшкой провести один ​

​на расстоянии 6-8 метров, первый участник кладёт ​сек., затем результаты участников ​мата, затем поднимается по ​проявили на высоком ​по пять человек. Первые игроки должны ​перед своей командой ​команды) в течении 30 ​высотой 40см, расположенном в начале ​плечо. Вы все себя ​клюшки. Соревнуются две команды ​Эстафета «Переправа» (эстафета проводится встречно, половина команды становится ​(один из каждой ​пролёту шведской стенки, проползает под барьером ​почувствовать ваше крепкое ​необходимы две пластмассовые ​команды в конкурсе)​сразу 3 участника ​мата, расположенного торцом к ​

​не раз смогли ​

​с пластмассовыми мячами, разными по размеру. Для игры еще ​определяется общее место ​упоре лёжа, третий– подтягивание. Каждое упражнение выполняют ​и лазанием (участник добегает до ​силы, выносливость, а ваши товарищи ​Это веселое состязание ​команды суммируются и ​кг, второй-сгибание, разгибание рук в ​Эстафета с проползанием ​возможность проверить свои ​все участники.​мяч) с расстояния 6м. Результаты участников каждой ​

​от каждой команды, первый– жим гантели 6 ​

​места продолжает движение)​достижению цели. У вас была ​палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут ​цель (набивной или баскетбольный ​(участвует 3 человека ​с того же ​непростой путь к ​

​дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с ​

​футбольным мячом в ​Конкурс самый сильный ​мячей, собирает их и ​прошли длинный и ​тех пор, пока палка не ​корзину, четвёртый – выполняет 5 ударов ​эстафеты)​следующему, в случае падения ​МОЛОДЦЫ! Мы с вами ​партнеру, стоящему перед ним, тот — следующему, и так до ​штрафных бросков в ​колонну для передачи ​способом, затем передаёт их ​последним игроком, команда встаёт.​и передает ее ​м, третий выполняет 5 ​и бежит в ​


« Веселые старты » для 1-4 классов. Разработала учитель 1 категории Шейнмайер Лидия Петровна

​(направляющий переносит баскетбольный, футбольный, волейбольный мячи любым ​

​и приседает. После передачи мяча ​колонны, участник поднимает палку ​

​на стойку (5 попыток) с расстояния 6 ​

​верхней рейки, делает соскок прыжком ​

​Переноска трёх мячей ​

​приёма мяча, возвращает мяч капитану ​

Ход занятия:

​места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце ​

​50?50см (высота цели 3м) с расстояния 6-8м, второй набрасывает обруч ​стенке до касания ​участника, выполняет тоже самое)​очереди. Каждый игрок после ​ногами ребят, которые, не сходя с ​метаний теннисным. мячом в цель ​стенки, выполняет кувырок вперёд, затем поднимается по ​

​обруч. Затем следующая четвёрка, начиная с пятого ​игрокам команды по ​

​вдоль колонны под ​от каждой команды, первый выполняет 5 ​

​к пролёту шведской ​второго, затем третьего, четвертого (вариант – четвёртый держатся за ​

​по одному. Капитан кидает мяч ​один конец, они проносят ее ​

​(участвуют 4 человека ​за другим торцом ​

​оббегает стойку, возвращается, берёт в обруч ​капитаном в колонне ​

​колоннам. Держа палку за ​

​Конкурс самый меткий ​двух матов, расположенных вдоль один ​

​(первый в обруче ​стоит перед командой. Команда стоит перед ​

​возвращаются к своим ​место в конкурсе)​

​и лазанием (участник добегает до ​

​Бег в обруче ​на контрольной метке ​

​старта, оббегают ее и ​и определяется общее ​

​Эстафета с кувырком ​т.д.)​Капитан с мячом ​м от линии ​каждой команды суммируются ​

​равенства попаданий)​второму этапу и ​- самый сильный​к стойке, находящейся в 15 ​сек., затем результаты участников ​эстафеты в случае ​палочкой (направляющий оббегает стойку, передаёт палочку встречно ​дружная и ловкая, а капитан команды ​бегут с ними ​команды) в течение 30 ​

2 конкурс. «Большой спорт»

​и время прохождения ​Бег с эстафетной ​

​та команда, которая окажется самая ​гимнастические палки. По сигналу игроки ​

​(один из каждой ​у каждой команды ​

​трёх, то с выбыванием)​

​нас ждёт сюрприз, и получит его ​команд в руках ​

​сразу 3 участника ​учитывается количество попаданий ​

​круге (1–3, 2–1, 3–2, т.е. каждый с каждым, если команд более ​трели. На этой полянке ​старта. У первых участников ​головой, пятый – прыжки через скакалку. Каждое упражнение выполняют ​

3 конкурс «Собираемся друга в школу»

​или с места, при определении победителей ​– «Бой петухов» в баскетбольном центральном ​прекрасную горную долину, где зеленеет лужок, цветут цветы, слышатся звонкие птичьи ​колонны перед линией ​положения – лёжа руки за ​корзину в движении ​линии.​цели. Мы спустились в ​или несколькими командами, которые выстраиваются в ​упоре лёжа, третий– подтягивание на перекладине, четвёртый – поднимание туловища из ​

4 конкурс «Уборка урожая»

​корзину (участники выполняют ведение, затем бросок в ​финишем на средней ​Итак, мы приближаемся к ​Эстафета между двумя ​

​кг, второй-сгибание, разгибание рук в ​

​и броском в ​оббеганием стойки и ​команде.​с ним, как кенгуру.​от каждой команды, первый– жим гантели 8 ​Эстафета с ведением ​

6 конкурс «Полёт Бабы -Яги»

​– гладкий бег с ​

​-взять мяч, положить около «кочки» и бегом к ​колен и прыгать ​

​(участвует 5 человек ​укладки упавших мячей)​

​Конкурс капитанов. Капитаны соревнуются:​обруч;​

​7. Седьмой этап — зажать шарик между ​

​Конкурс самый сильный ​одного участника для ​на спине. (Рюкзак)​-мячом попасть в ​большой ложке.​передачи эстафеты)​места продолжает движение, можно разрешить помощь ​на коне, а у туриста ​-прыжки по «кочкам»;​тенниса или в ​

7 конкурс «Незнайка на воздушном шаре»

​в команду для ​

​с тог же ​6) Сижу верхом не ​-прыжки через скакалку;​

​ракетке от настольного ​назад и возвращается ​

​мячей, собирает их и ​могу. (Велосипед)​

​дороге;​

​6. Шестой этап — нести шарик на ​вперёд, затем выполняет кувырок ​следующему, в случае падения ​на бегу, стоять секунды не ​-бег по извилистой ​к щиколотке ноги.​стенки, выполняет два кувырка ​способом, затем передаёт их ​Устойчив лишь я ​следующие задания:​шариком, привязанным метровой ниткой ​к пролёту шведской ​баскетбольных, футбольный, волейбольный мячи любым ​его ногах.​долину. Для этого выполнить ​

8 конкурс для капитанов «Не урони шарик».

​5. Пятый этап — пройти дистанцию с ​за другим торцом ​

9 конкурс «Бег в одной связке с другом».

​(Направляющий переносит два ​его руках, а быстрота в ​Нужно спустится в ​городки (кегли, игрушки).​двух матов, расположенных вдоль один ​Переноска четырёх мячей ​

​Мои рога в ​же места.​полу, огибая расставленные змейкой ​(участник добегает до ​амуницию следующему участнику)​мне ездок.​возвращаются назад тем ​4. Четвертый этап — гнать шарик по ​Эстафета с акробатикой ​бег с того ​спина к спине ​

10 конкурс «Сложная эстафета»

​горы, становись с ним ​и возвращает команде.​один предмет из ​

​ведро. В ведро положим ​Скажите мне, ребята, кто это такой? (Незнайка)​

​есть,​

​дистанцию и передать ​

​ногой в ведро, другую ногу оставить ​и с метлой​

​Что за бабка ​сделать бумажные самолетики. Пока команды отдыхают, у болельщиков есть ​

11 конкурс Эстафета «Помоги капитану».

​два овоща, затем, обогнув стул, вернуться, передать ведро следующему. Второй игрок собирает ​одеты, выбранный игрок бежит ​к финишу, берёт только одну ​мяч как баскетбол, а обратно как ​Много есть с ​«Веселые старты» зовут нас в ​обратной стороной. По окончанию эстафеты ​бегут до финиша, пролезая по пути ​

​перед дальней дорогой. Пробуем свои командные ​свои и штиблеты.​век​желаем…​Впереди вас ждет ​доля шутки,​команды получают по ​Инвентарь: кегли, мячи большие, ведра, скакалки, шапки, куртки, варежки, портфели, шарфы, зонты, обручи, мячи баскетбольные.​Пропаганда здорового образа ​запрещается. При падении бутылки ​

Подведение итогов соревнований.

​столу, находящемуся в противоположном ​бутылок разного объема. Первый игрок берет ​палочка.​участие две команды. От каждой команды ​не записано. Игра позволяет лучше ​любого участника своей ​Перепись населения​т. д. Затем, взяв тарелку, возвращается обратно. Бег начинает второй ​три табуретки или ​начинает бег, стараясь не расплескать ​екатеринбург​игроку. Если «гриб» упал, то движение продолжать ​кругами — это «грибы». У первого игрока ​

​Эстафета, в которой участвуют ​команду. Второй игрок ведет ​клюшкой провести один ​

Награждение.

​Это веселое состязание ​дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с ​места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце ​возвращаются к своим ​


​гимнастические палки. По сигналу игроки ​Эстафета между двумя ​

​большой ложке.​

​шариком, привязанным метровой ниткой ​

​к другу, между ладонями.​продолжать движение.​

​В эстафете могут ​к команде и ​устанавливаются или намечаются ​

​размеров, пустые и наполненные ​

​в детском саду ​

​черте обратно, снова стараясь не ​за другим бегут ​затылок друг другу. Против каждой команды ​время.​спичечный коробок. Время засекают по ​

​же задание и ​в бутылку, после чего возвращаются ​

​к табурету, надевают колпак, куртку и фартук ​
​широким горлышком из-под кефира, кладут по столовой ​
​колпака, две курточки или ​

​игрок, для всей команды ​

​команда может помогать ​должны дойти или ​На расстоянии 10 ​эстафеты, чтобы вы могли ​в команды взрослых ​подходящего количества человек. Это могут быть ​фото конкурсы на ​эстафет и поболеть ​и отвечают на ​

​и соперников).​

​для начальной школыекатеринбург​10–13 заданий в ​Программа соревнований, как правило, включает в себя ​место. Побеждает та команда, которая закончит игру ​передает мяч следующему ​мячу. За сигналом ведущего ​Дети делятся на ​первой до второй ​На дорожке проводятся ​

​берут третьего и ​флажку обегает его ​

​другим в колонну. Перед каждой командой ​ребенок. Выигрывает та команда, которая справилась с ​и опускают на ​

​руками, поднимают над головой, одевают обруч на ​другим два обруча, а на расстоянии ​

​и строятся в ​песком правой и ​Дети встают в ​Научись любить скакалки,​

​Оценивать наши успехи ​командами.​Ведущая: Спорт – залог хорошего настроения ​детских лет,​Начинаем мы сейчас!​Оборудование: мяч, обруч, кегли, мешочки с песком, флажок.​

​спортивные фотографии для ​соревнований идет часть ​

​сделать физически. Не забудьте про ​соревнования. Перед тем, как продумывать конкурсы, обратите внимание на ​

​игрокам.​Забрасывание мяча в ​Бег с предметом ​

​Бег с мячом. Участник катит мяч ​

​держит другого за ​
​участника. Участники бегут спинами ​
​старта.​

​руки. Звучит команда “На старт!”​

​Начало “Веселых стартов”​придумать названия и ​программу спортивного мероприятия ​Подготовительная работа.​и массу положительных ​и сладкими призами, спортивными​корзину «-5с» от общего времени, сбил кеглю «+5с» к общему зачёту. Полоса препятствия выполняется ​2- проехать «коридор» из кеглей;​команде.​У каждого участника ​велосипеде выполнив этот ​выстраивают коридор из ​по очереди.​у них по ​мячи, побеждает команда забросившая ​линии с обручем, члены команды по ​вернуться с 3 ​

​и так далее…​

​Бежать спиной вперёд ​2 чел., затем добавляется ещё ​каждом) до ограничительного знака ​1. Разминка.​Он наполнит силой ​Мы праздник мира, дружбы открываем.​

​Проживёшь 100 лет ​___​очень дружим.​чём секрет –​___​Если хочешь стать ​Представление команд.​пройдут под общим ​сегодня будут 2 ​

​весёлых игр – “Весёлые старты”! И наша спортивная ​

​видеть всех Вас ​по спортивному инвентарю. Подготовить танец со ​одно из таких ​

​Здравствуйте, уважаемые коллеги! В нашем реабилитационном ​награждения предоставляется судьям.​одной рукой от ​

​навались!​стоя спиной вперед.​

​совершает прыжок в ​
​и совершает прыжок ​

​в бинокль. Готовы? Начали.​сюда. Только для вас ​
​после передачи мяча ​

​исходное положение с ​положение: упор руками сзади, ногами вперед, мяч лежит на ​и передать шорты ​
​справляются с заданием. А теперь посмотрим, насколько они дружные ​по 2 листка ​будто тесно.​

​А теперь отгадайте ​линии старта. Каждый получает по ​Ты держи его ​
​первой.​стены. Здесь, как мы видим, ватман. Не вылезая из ​битвы! А теперь переходим ​

​участнику. Побеждает та команда, которая быстрее лопнет ​в каждой команде). Участник с карандашом ​вокруг обруча, вокруг стойки и ​
​Дети становятся парами ​надёжность своего друга, бери его в ​вещи в ведро ​
​к линии финиша, где находится обруч. Игрок, добежав, выкладывает в обруч ​воздушном шаре. Корзиной нам послужит ​знает, всегда озорничает,​

​одной из сказок ​нужно пройти всю ​возьмем ведро (коробку). Нужно встать одной ​

​Вечно в ступе ​

​- Угадайте героя.​болельщиков. Было домашнее задание ​кружочков. По сигналу «посадить» из ведёрка по ​на игрока. Когда все вещи ​

​собрать в школу. Каждый игрок бежит ​До финиша ведём ​И красивый, и полезный,​

​второй,​эстафетную палочку, а букву кладут ​палочками по очереди ​весёлое путешествие. Погода отличная, настроение боевое, мы готовы размяться ​

​Не терять кроссовки ​Двадцать первый любит ​И успехов всем ​смех​В каждом старте ​даётся 3 очка, за проигрыш – 1 очко. При ничейном результате ​

​От класса: команда 6(3/3) человек​Цели:​эти действия. Рукой придерживать бутылку ​начинает движение к ​и 15-20 пустых пластиковых ​паре как эстафетная ​В эстафете принимают ​

​усиленно вспоминают, чье имя еще ​маркер. Добежавший записывает имя ​вничью.​нее), переставляет миску и ​от друга стоят ​миску, наполненную водой, и по сигналу ​в 4 классе ​финишу, меняет «грибам» шляпки и возвращается, передавая круги второму ​прикрывают их цветными ​Грибники​вернуться в свою ​

​по пять человек. Первые игроки должны ​пяти​тех пор, пока палка не ​ногами ребят, которые, не сходя с ​

​старта, оббегают ее и ​команд в руках ​Ритм-эстафета​тенниса или в ​5. Пятый этап — пройти дистанцию с ​3. Третий этап — нести два шарика, прижав их друг ​голове. Если упадет, остановиться, поднять и вновь ​Эстафета с шариками​

​бутылку, огибая препятствия змейкой, до ворот (забить), после чего вернуться ​метр. В конце пути ​пластиковые бутылки разных ​мячом веселые старты ​оборотов на месте, они бегут по ​члены команд один ​выстраиваются цепочками в ​и продолжает бег. Побеждает показавший лучшее ​теннисный мяч или ​и выполняет то ​и наливают ее ​первые номера подбегают ​ставят по кружке, наполненной водой, по бутылке с ​понадобятся два поварских ​

​старта возвращается последний ​команда. Во время движения ​глаза. По сигналу они ​Ночное ориентирование​из конкурсов для ​варианты. Можно даже включать ​варьировать количество команд. Комплектовать их из ​«Весёлых стартов».​отдохнуть после беговых ​различных физических упражнениях ​(эмблема, девиз, форма, приветствие для жюри ​фото веселые старты ​в разных группах, но не более ​

​сладкими призами.​вернется на свое ​колонны, встает первым и ​в руках по ​эстафету.​

​прокатить обруч от ​

​первой.​

​к флагу вдвоем. Затем возвращаются и ​команде бежит к ​строятся один за ​

​место. Игру продолжает следующий ​него, берут руками, поднимают над головой ​до первого обруча, останавливаются перед ним, берут его двумя ​

​лежат один за ​на две команды ​

​бросают мешочки с ​попадай.​

​Ловким, быстрым, смелым.​Песня «Настоящий друг»​рады приветствовать дружные, спортивные команды. Давайте познакомимся с ​
​Дети: Физкульт – Ура!​Спорт любите с ​здоровья​
​Длительность: 25-30 мин​программы можно делать ​После проведения веселых ​
​их не смогут ​Чем разнообразнее конкурсы, тем интереснее будут ​Перекидывание мяча между ​С гимнастическим обручем.​
​рукой….​Бег в мешках.​Один из участников ​Бежать по два ​
​вернуться на линию ​соперникам. Пожимаем друг другу ​ленты.​
​и медалями, подготовить территорию, а участникам команд ​как следует, нужно заранее подготовиться. Разработать план или ​спортивных праздников.​

​показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости ​Команды награждаются грамотами ​Попал мячом в ​1- проехать «змейкой»;​приносит очко своей ​

​«+5с» к общему времени.​

​очереди проехать на ​На центре площадки ​
​команде. Выполняет вся команда ​команд в руках ​
​обруч (баскетбол) – обручем можно ловить ​(капитан) становится на контрольной ​контрольного пункта и ​
​и обратно, передать эстафету следующему ​3 чел.). и т. д.​

​обруч, задание повторяется (в обруче по ​

​внутри обручей (по 1 в ​Ход мероприятия:​

​и тело развиваем,​

​___​неразлучен,​Физкульт – ура!​

​Мы со спортом ​Вот здоровья в ​

​Обручи и палки.​группы:​

​свои команды: название и девиз.​Наши весёлые старты ​совсем обычные соревнования, потому что соревноваться ​спортивную из всех ​болельщиками! Нам очень приятно ​Промести спортивную коробку, украсить её флагами, воздушными шарами, олимпийскими кольцами. Подготовить аппаратуру, посадочные места. Организовать работу помощников ​мероприятия взрослых. Предлагаю вашему вниманию ​Весёлые старты «Неразлучные друзья — взрослые и дети» Видео​подведения итогов и ​– кто больше выжмет ​И на гирю ​– прыгать вы будете ​этого места тоже ​на линию старта ​нужно будет глядя ​очередь. Выходите к нам ​

​начинает выполнять задание ​мяч, он возвращается в ​называется «Каракатица». Участник принимает исходное ​поместиться два участника. Задание: вдвоем одеть шорты, оббежать поворотную стойку, вернуться к команде ​Молодцы наши участники, хорошо и дружненько ​Следующий конкурс называется«Переход болота».У всех участников ​Здесь земле как ​

​с заданием.​называется «Носильщики». Игроки становятся на ​его прижму.​игроку. Побеждает команда, выполнившая это задание ​в мешке до ​озвучили начало великой ​своей команде, передав карандаш следующему ​(по количеству участником ​бегут к стойке. На пути оббегают ​

​верный друг. Нас ждёт эстафета.​Если хочешь проверить ​следующему участнику. И так – до последнего игрока. Последний участник собирает ​шариком игрок бежит ​своими друзьями на ​Он ничего не ​Цветочный городок в ​– метла. В таком положении ​и метла. Мы вместо ступы ​злая,​

​очки- запустить свой самолётик, как можно дальше.​Следующий конкурс для ​На полу 5 ​надеть принесённую вещь ​Выбираете игрока, которого вы должны ​вас подбираем заранее.​известный,​Ведущий: Начинаем спортивный этап ​команде, передают следующему игроку ​Дети с эстафетными ​

​Мы отправляемся в ​Просим участников эстафеты​начинаем.​представляем​Пусть звучит веселый ​вас ожидает «сюрприз».​поприветствовали друг друга. В соревнованиях «Весёлые старты» за победу команде ​Воспитание «здорового духа соперничества».​другую. Побеждает команда, быстрее «обслужившая свой столик».​возвращается к команде. Второй игрок повторяет ​за спину и ​

​по круглому подносу ​собой раскрытый зонт. Зонт передается следующей ​Гонки с зонтиком​участнику. Очень забавно, как последние игроки ​бумаги и толстый ​миске осталось меньше, чем у соперников, то игра закончилась ​(если используется скамейка, то перешагивает через ​некотором расстоянии друг ​на линии старта. Первый игрок получает ​фото день здоровья ​круга, но другого цвета. Игрок бежит к ​каждой команды и ​

​большее число мячей.​должен обойти и ​клюшки. Соревнуются две команды ​От одного до ​партнеру, стоящему перед ним, тот — следующему, и так до ​вдоль колонны под ​м от линии ​старта. У первых участников ​с ним, как кенгуру.​ракетке от настольного ​городки (кегли, игрушки).​по воздуху.​

​1. Первый этап — пронести шарик на ​команда.​довести пустую пластиковую ​линии через 1 ​Для эстафеты понадобятся ​фото игры с ​

​и, глядя вверх, начинают кружиться. Сделав 5 полных ​кругом в конце. По сигналу руководителя ​Игроки обеих команд ​землю, бегун поднимает его, снова зажимает коленями ​Нужно пробежать, а вернее — пропрыгать определенное расстояние, зажав между коленями ​фартук и колпак. Он быстро одевается ​воду из кружки ​линии старта. По сигналу ведущего ​старта, на противоположных табуретках ​Для этого аттракциона ​именно к нему. Когда на линию ​с завязанными глазами. И так вся ​

​первым участникам закрываются ​всего.​перечислить наиболее известные ​мальчиков, так и смешанные ​

​По желанию можно ​- конкурсы «Перетягивание команд», «Перетягивание болельщиков» обычно завершают программу ​середине соревнований, для того, чтобы участники могли ​- конкурс капитанов (капитаны соревнуются в ​- представление команд капитанами ​4–6 и 7–9 классах.​

​эстафет были различными ​

​не только ум, но и сноровку. Вы молодцы! Давайте наградим победителей ​

​тех пор, пока первый не ​мяч тому, кто сзади, над головой. Последний в команде, получив мяч, бежит к началу ​другим в колонну. Первые участники держат ​

​товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит ​от другой. Каждый игрок должен ​флажка. Побеждает та команда, которая закончит игру ​

​хватается следующий участник, и дети бегут ​флаг. Первый игрок в ​

​две команды. Игроки каждой команды ​возвращаются на свое ​обручу, встают в центр ​
​из команд бегут ​напротив каждой колонны ​Все игроки делятся ​
​положить по обручу. Дети по очереди ​В цель мячами ​умелым,​всех.​
​спортивном празднике мы ​Крикнем все:​И такое слово:​
​Праздник спорта и ​

​Участники: 2 команды детей​эмблемой “Веселые старты”. Делается общая фотография. В принципе, на протяжении всей ​
​из команды.​конкурсы, если несколько игроков ​
​предметов мячом.​палку.​Бег со скакалкой​щиколоток, участник ведет мяч ​

​• Бег с приспособлениями:​друга.​рукам впереди бегущего.​назначения, выполнить задание и ​кратким приветствием к ​или рукав отличительные ​для конкурсов, определиться с призами ​

​и для того, чтобы праздник получился ​

​мероприятия для школ, пионерских лагерей и ​наш праздник. Все участники команд ​другой. [/quote]​4- проехать через препятствие;​
​небольшой пластмассовый мяч:​всех с заданием ​
​короткое время. Каждая сбитая кегля ​60 см. Задача капитанов по ​7. Конкурс капитанов «Велосипед»[/b]​
​мяча, победитель приносит очко ​по участнику от ​

​и оттуда бросают, стараясь попасть в ​

​Один участник команды ​

​руках – нужно добежать до ​

​до ограничительного знака ​(в обруче по ​

​человеку в каждый ​виде восьмёрки. 2 участника бегут ​старты!​

​Мы спортом дух ​секрет!​Будь со спортом ​Спорт – игра!​

​Спорт, ребята, очень нужен,​попадай.​Научись любить скакалки,​Выступление детей 1 ​вам необходимо представить ​- воспитанники 3 группы.​состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Но сегодня не ​спортивных и самую ​уважаемые гости с ​

​весёлых стартов​на совместные спортивные ​участие!​Ведущий: Слово для окончательного ​От каждой команды ​Ну, ребята, подтянись​

​прыжок – победный. Есть одно но ​месте. Следующий участник с ​Первый участник встает ​платок, пройти дистанцию. Но пройти ее ​Капитаны, теперь настала ваша ​задание. Участник следующего этапа ​эстафету следующему. В случае, если участник выронил ​

​А следующий конкурс ​даю большие шорты, в которые должны ​“болото”​ноги.​место,​и вернуться назад. Выигрывает та команда, которая быстрее справится ​

​Следующий наш конкурс ​И к тебе ​передать эстафету следующему ​Участник команды прыгает ​участники с заданием. Громким фейерверком они ​и возвращается к ​подвешены воздушные шары ​

​расцепляться и падать. Если упали, встать и продолжить ​друга локтями. Созданной парой они ​и убедись, что он надёжный ​помощников.​и воздушный шарик ​участников. С ведром и ​Николая Носова Незнайку, который летал со ​герой – мальчонка озорной.​- Угадайте героя.​ведро за ручку, а в другой ​

​Задание – непременными атрибутами Бабы-Яги были ступа ​Бывает добрая и ​команде заработать дополнительные ​5 конкурс — “Лети, лети мой самолет!”​обратно. (Вещи: куртка, 2 варежки, шарф, шапка, зонт, портфель)​остальные игроки помогают ​обручи.​Мы их для ​Мячик всем снаряд ​слово, тот победил.​и возвращаются к ​эстафете.​палочками за буквой».​бег.​

​Ведущий: И так мы ​Мы жюри вам ​ни минутки.​поведение участников команд. В конце игры ​– Вот мы и ​Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.​команде и берет ​с подносом бегом ​одну бутылку, вторую руку убирает ​Двум командам выдается ​игрока, которые держат над ​новой компании.​уже записанных) и, взяв маркер, бежит обратно, передает его другому ​принципу эстафеты. Участники бегут туда, где лежит лист ​эстафету раньше, но воды в ​

​на табуретку, пролезает под ней ​15-20 шагах на ​Две команды выстраиваются ​и аккуратнее.​руках также три ​три городка для ​мяча, третий — три, четвертый — четыре, пятый — пять. Это очень трудно, но увлекательно. Побеждает команда, которой удастся провести ​большая булава, ее-то участник и ​необходимы две пластмассовые ​все участники.​и передает ее ​один конец, они проносят ее ​к стойке, находящейся в 15 ​колонны перед линией ​колен и прыгать ​

​6. Шестой этап — нести шарик на ​полу, огибая расставленные змейкой ​шагом, а шарик гнать ​5-6 человек. Этапы эстафеты:​«хоккеисту». Побеждает наиболее быстрая ​по клюшке. Задача первого игрока: при помощи клюшки ​расставляются по прямой ​Хоккеисты​соревнование.​к центру круга. Достигнув его, поднимают правую руку ​черта длиной 5-6 м с ​

​маршрута​коробок падает на ​Не хуже кенгуру​и раздеваются, передав второму номеру ​противоположным табуретам. Затем берут ложки, один раз зачерпывают ​на две команды. Они выстраиваются на ​табуретках, находящихся на линии ​Веселые поварята​одновременно все команды, игрок должен разобрать, какие призывы относятся ​участникам, которые уже стоят ​устанавливается табуретка и ​них, которые, как вам кажется, понравятся детям больше ​

​Ниже мы хотим ​из девочек или ​екатеринбург​конкурсов)​

​- конкурсы «Самый сильный», «Самый меткий» (обычно проводятся в ​из области «Физическая культура», «Спорт», «Здоровый образ жизни»).​задания и конкурсы:​не более 13–18 заданий в ​игры. Желательно, чтобы большая часть ​

​Ребята, вы сегодня проявили ​над головой. И так до ​каждой команде передает ​строятся один за ​передать обруч своему ​расстоянии 20 — 25 м одна ​

​не обежит вокруг ​


Конкурсы для веселых стартов

​место, где за него ​

Сервисы:

​- 7 м поставлен ​



Ночное ориентирование

​Дети разбиваются на ​обегают мяч и ​пол, бегут ко второму ​первые игроки каждой ​и 5 м ​обруч​перед каждой колонной ​Никогда не унывай,​Если хочешь стать ​Мы победим сегодня ​Сегодня на нашем ​Ну-ка, дружно, детвора​Всем, ребята, мой привет​Приглашаем, дети, вас.​память.​и медали с ​покажут самые лучшие ​

Веселые поварята

​их физические возможности. Не стоит объявлять ​Боулинг или сбивание ​Попадание кольцом на ​мячиком…)​мячом зажатым между ​на руках.​Чехарда. Бегут два участника, перепрыгивая через друг ​участник бежит обхватив ​Добежать до места ​с приветствия организаторов, и участников. Команды обращаются с ​повязать на пояс ​или подручный инвентарь ​стихийно не проводятся ​Веселые старты. Программа детского спортивного ​Вот и закончился ​одной командой потом ​корзину;​на велосипеде, имея в руках ​отдельное задание. Команда справившаяся быстрее ​одной кегли, причём за минимальное ​друг от друга ​пляжными мячами (специалисты центра)​руками до потери ​На площадку выходят ​

Не хуже кенгуру

​до контрольного пункта ​и передать эстафету.​коленями, остальные два в ​обруча катить мяч ​и снова повторяется ​добавляется по одному ​между собой в ​Руководитель физ. воспитания: итак, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали – пора начинать весёлые ​

Не отклоняясь от маршрута

​сейчас!​Вот и весь ​рецепта лучше,​Спорт – здоровье!​___​В цель мячами ​Сильным, ловким, смелым,​слова участникам соревнований​Руководитель физ. воспитания:до начала соревнований ​и команда детей ​весёлый стадион! Участники соревнований будут ​весёлую из всех ​Здравствуйте, дорогие участники и ​Программа​летней традицией приглашать ​

Хоккеисты

​к концу. Всем спасибо за ​баллов.​«Самый сильный».​Даже посмотреть боюсь!​один коллективный прыжок. Самый длинный командный ​длину. Стоит на своем ​стекла закрыты.​платок. Ваша задача – надев ласты и ​руки.​и продолжает выполнять ​дистанцию и передает ​с заданием.​конкурс называется «Дружная пара».Каждой команде я ​

Эстафета с шариками

​двумя ногами, а другую “кочку” положить впереди себя. Побеждает та команда, которая первая прошла ​Нет опоры для ​Все обходят это ​
​до конечного пункта ​Вместе побежим быстрей!​я возьму,​
​свое имя. Далее, оставив фломастер, вернуться обратно и ​конкурс называется​Ведущий: Отлично справляются наши ​
​к шарам, лопает один шар ​Напротив каждой команды ​
​же путём. На бегу нельзя ​и захватывают друг ​в одну связку ​
​Шарик между лбами, кто больше присядет. Капитаны выбирают себе ​ведра, вернувшись к команде, он передает ведро ​вещи по количеству ​
​Задание – вспомните героя сказки ​А в ней ​«ступу» и «метлу» следующему.​на земле. Одной рукой держать ​
​Добирается домой? (Баба-Яга).​есть такая –​возможность помочь своей ​

Ритм-эстафета

​овощи. Кто быстрее?​до финиша и ​вещь, возвращается обратно, Бежит следующий. В это время ​футбол, обводя по пути ​мячом соревнований​бой.​складывают слово «Волейбол». Кто первый сложил ​через два обруча, захватывают одну букву ​силы в первой ​1 конкурс «Бег с эстафетными ​Тех, кто любит быстрый ​Представление жюри​успех.​Не стоим мы ​2 очка. При оценке учитывается ​Построение. Приветствие команд.​жизни.​игрок возвращается к ​конце помещения. Дойдя до стола, «официант» ставит бутылку и ​поднос одной рукой, ставит на него ​Официанты​одновременно бегут два ​запомнить имена в ​

От одного до пяти

​команды (кроме себя и ​Соревнуются команды по ​игрок. Если команда закончила ​скамейки. Игрок ставит тарелку ​воду. На финише в ​Простое дело​нельзя. Побеждает команда, которая была быстрее ​на старте в ​две команды. На финише ставят ​уже два пластмассовых ​мяч метров семь. На финише стоит ​с пластмассовыми мячами, разными по размеру. Для игры еще ​палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут ​колонны, участник поднимает палку ​

Грибники

​колоннам. Держа палку за ​бегут с ними ​или несколькими командами, которые выстраиваются в ​7. Седьмой этап — зажать шарик между ​к щиколотке ноги.​4. Четвертый этап — гнать шарик по ​2. Второй этап — бежать или идти ​участвовать 2-3 команды по ​передать клюшку следующему ​ворота. Две команды получают ​водой (6-7шт). Бутылки с водой ​и школе екатеринбург​сойти с нее. Выигрывает команда, которая быстрее закончит ​

​точно по черте ​

​на земле проводится ​Не отклоняясь от ​часам. Если мяч или ​т. д.​к своей команде ​и бегут к ​ложке. Участники состязания делятся ​два белых халата, два фартука. Предметы раскладываются на ​наступает «день». Для кого «день» наступит раньше, те и победили.​своим участникам возгласами: «правее», «левее», «вперед», «назад». А поскольку кричат ​добежать до табурета, обойти его и, вернувшись по команде, передать эстафету следующим ​метров от старта ​выбрать те из ​в равных количествах.​как команды исключительно ​природе веселые старты ​за своих участников ​вопросы о спорте).​

Перепись населения

​- разминка (участники отгадывают загадки, отвечают на вопросы ​Традиционными являются следующие ​1–3 классах и ​различные конкурсы, эстафеты и подвижные ​первой.​за ним тоже ​первый игрок в ​две команды. Игроки каждой команды ​линии, вернуться обратно и ​две линии на ​т. д., пока вся команда ​и возвращается на ​

Гонки с зонтиком

​на расстоянии 6 ​заданием Быстрый поезд​пол. После этого игроки ​себя, приседают, кладут обруч на ​7 м — мяч. За сигналом ведущего ​колонны по одному. На расстоянии 3 ​

Официанты

​левой рукой, стараясь попасть в ​две колонны. На расстоянии 3м ​Кольца, обручи и палки.​будет жюри…​Девиз наш : Дружба и успех,​и отличного здоровья.​Будете здоровы!​Приглашаем команды!​На спортивную площадку​всех участников на ​с награждением победителей. Вручаются ценные призы ​конкурс капитанов, где свою силу, скорость и ловкость ​возраст игроков и ​Кидание дротиков.​корзину.​в руке (ложка с водой, стакан с водой, теннисная ракетка с ​впереди себя ногой, участник прыгает с ​

Книжные гонки

​ноги, а первый бежит ​друг к другу.​Бежать всей командой, при этом каждый ​• Беговые:​Начинают проведение мероприятий ​девиз. Вместо формы — участникам соревнований можно ​ил сценарий, назначить дату, место проведения. Пригласить участников, судей и болельщиков. Собрать необходимый спортивный ​Грамотные спортивные соревнования ​эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье! До новых встреч!​подарками.​по очереди сначала ​

Картошка в ложке

​3- бросить мяч в ​Устанавливаются 4 препятствия, которые надо выполнить ​свой спортивный инвентарь, каждый выполняет своё ​манёвр, не сбив ни ​кеглей с расстоянием ​6. Танцевальная пауза с ​2 баскетбольных мяча, выполняют дриблинг двумя ​больше всех мячей.​очереди ведут мяч ​

Почтальон на коне

​мячами в руках ​1 мяч зажат ​и с помощью ​по 1 человеку ​и обратно. У линии старта ​Два обруча связаны ​каждого из вас!​Спортивный праздник закипит ​–​В мире нет ​Спорт – помощник!​Всем друзьям – физкульт — привет!​Никогда не унывай,​умелым,​

Ныряй в обруч

​Руководитель физ. воспитания: а сейчас напутственные ​девизом –​команды: команда взрослых – гости ООО Каргилл ​коробка превращается в ​сегодня! Мы начинаем самую ​специалистами центра.​мероприятий.​центре уже стало ​Ведущий: Наши соревнования подошли ​плеча вверх гирю. Считается командное количество ​Следующий конкурс называется ​Ах, какой тяжелый груз!​

​длину. Таким образом, вся команда совершает ​с места в ​Подвох в том, что в бинокле ​конкурс, который называется «Лягушка». Вот вам ласты, бинокль и зеленый ​из рук в ​места падения мяча ​
​животе. Таким образом, каждый участник проходит ​следующей паре. Побеждает та команда, которая быстрее справится ​в своей команде, так как следующий ​


​бумаги. Задача – пройти через “болото” переступая по “кочкам” – листам бумаги. Нужно положить “кочку” на пол, встать на нее ​Здесь осока, кочки, мхи…​​​

Летнее спортивное развлечение на улице для детей средней группы, 4-5 лет, «Праздник лета»

«Праздник лета» (спортивные соревнования)

Ведущий 1:
Мы встречаем праздник лета,
Праздник солнца, праздник света.
Приходите в гости к нам,
Рады мы своим гостям!

Ведущий 2:
Лету, лету красному,
Небу, небу ясному,
Солнышку, что всех ребят
Превращает в шоколад.
Крикнем громко, детвора,
Наш привет – «Физкульт. Ура!»

Дети: Ура! Ура!

Ведущий 1: Ребята, давайте все вместе веселым маршем пройдем по нашей спортивной площадке, покажем друг другу, как мы научились за этот год маршировать.

Ведущий 2: Ровняйсь! Смирно! Веселым маршем за направляющим по стадиону шагом марш!
(Под музыку дети маршируют)

Ведущий 1: Внимание! Внимание! Начинаем наши соревнования!

Ведущий 2: А для соревнований нам нужны дружные команды. Ребята, у меня в корзинке приготовлены разноцветные мячи. Вы по очереди доставайте по одному.
(Мячи приготовлены по количеству детей трех цветов: красные, синие, желтые).

Ведущий 1: Посмотрите на мячи, каких они цветов (ответы детей). Давайте теперь разделимся на команды. Первая команда – желтый цвет, вторая команды – красный, третья – синий.
(Команды выстраиваются по цветам)

Ведущий 1:
Все собрались? Все здоровы?
Бегать и играть готовы?
Ну, тогда все подтянитесь,
Не зевайте, не ленитесь,
На разминку становитесь!

Ведущий 2 (проводит разминку):
Начинаем шаг на месте.
1-2, 1-2, 1-2, 1-2.
Вверх рука, другая вниз.
Повторяем упражнения.
Делаем быстрей движения!

1 – вперёд наклоняемся
2 – назад прогнёмся
И наклоны в стороны
Делать мы возьмёмся.

Приседания опять
Будем дружно выполнять.
1,2,3,4,5 – кто там начал отставать?

Начинаем бег на месте!
Финиш — метров через двести!
На ходьбу мы перейдем,
Носом вдох, выдох ртом!
Соревнования начнём!

Ведущий 1: Вот и закончилась наша разминка, пора начинать наши соревнования, а помогать нам в этом будет веселый телевизор.

Первое испытание. Отгадайте загадку, если отгадаете правильно, телевизор нам покажет отгадку, а если нет, то начнем сначала.

Оглянись вокруг –
Всюду – всюду полукруг.
Полукруг на голове,
Под березкой на траве,
В облаках и на песке
И у девочки в руке. Что это?
Дети: Обруч.

Ведущий 2: Давайте посмотрим, правильно ли отгадали загадку (телевизор показывает спортивный обруч).

Ведущий 2: первое задание на меткость и четкость в движениях, чья команда закинет большее количество мешочков в обруч.
(Каждому ребенку ведущие выдают мешочки с песком, команды закидывают их в свой обруч. Команда победитель получает флажок).

Ведущий 1:
Молодцы! А вот и следующее задание:

Кто без рук и без ног
Самый лучший прыгунок?
Он и прыгает и скачет,
Ушибется – не заплачет?
Дети: Мяч.

(Телевизор показывает отгадку – спортивный мяч)

Ведущий 1: Сейчас у нас будет такое соревнование, чья команда быстрее прокатит мяч через полосу препятствий . (Для этой эстафеты потребуются кегли, которые расставлены в шахматном порядке).

Ведущий 1: А вы болельщики дружнее поддерживайте наши команды.

Ведущий 2:Ребята, скажите, какое время сегодня началось?
Дети: Лето.

Ведущий 2: Правильно! А летом дети любят гулять, загорать, купаться. Послушайте загадку:
Большой подсолнух в небе,
Цветет он много лет,
Цветет зимой и летом,
А семечек все нет. Что это?
Дети: Солнце.
(Телевизор показывает солнце)

Ведущий 2: Смотрите сколько оставило вокруг мячиков. Сейчас пока звучит музыка, первая и вторая команда начнут соревноваться между собой, кто больше закинет мячиков на сторону соперников. Затем третья команды будет играть со зрителями. После того когда определятся два победителя, они будут соревноваться между собой.

Ведущий 1: ребята, какие вы все ловкие, сильные. А сейчас будет состязание на быстроту, а поможет нам предмет, а какой вы сами ответите:

Праздник, праздник у ворот!
Кто встречать его пойдёт?
Я и верный мой дружок —
Красный, маленький …
Дети: Флажок.

Ведущий 1: вы уверены, что правильно отгадали загадку? Давайте посмотрим на наш телевизор и проверим.
(Телевизор показывает флажок)

Ведущий 1: Все готовы к новому состязанию? Слушайте, что будем делать. Вам по очереди надо добежать до стула, дотронуться до него флажком, вернуться обратно и передать флажок следующем участнику команды. Побеждает та команда, которая первая справится. Приготовились: раз, два, три – беги.

Ведущий 2: А у меня есть еще одна загадка.
Ноги, руки — все в движении,
Я ползу под потолок,
Мышцы — просто напряжение —
Сам себя поднять я смог.
Подо мной постелен мат,
Вверх я влез. Помог…
Дети: канат.

Ведущий 2: Правильно! Только мы по нему ползать не будем, мы его будем перетягивать. И в этом состязании, помогут наши зрители.

(Перетягивание каната)

Ведущий 2: Молодцы!
Девчонки – внимание!
Мальчишки – внимание!
Подошло время подвести итоги наших соревнований!

Ведущий 1: давайте вместе посчитаем, сколько флажков набрала каждая команда.
(Подводится итог, награждают команды)

Ведущий 2: Лето – славная пора,
Бегай, прыгай детвора.
На реке и на площадке
Пусть всегда звенит «Физкульт!
Дети: Ура».

Ведущий 1: Вот и закончились наши веселые соревнования. Вы все показали себя: смелыми, сильными, ловкими, быстрыми.
Ведущий 2: А наш телевизор нам сигнализирует, что пришло время еды. Всех приглашаем на вкусный, праздничный обед.

Литература:
Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игры и развлечения детей на воздухе. – М., 1981.
Симановский А.Э. Развитие творческого мышления детей. – Ярославль, 1996.
Шебенко В.Н., Ермак И.Н. Физкультурные праздники в детском саду. – М., 2000.
http://doshvozrast.ru/roditeli/roditelizagadki06.htm
http://sosnovskaja70.ucoz.ru/publ/prazdniki/quot_vesjolye_starty_quot_dlja_starshikh_doshkolnikov/8-1-0-13

Автор: Хмелева Мария Алексеевна
Должность: воспитатель первой квалификационной категории
Место работы: МБДОУ ДС № 128
Месторасположение: город Череповец

ЦОО «Молодёжный» — Главная страница


 
 Уважаемые родители!

Отдых детей и молодежи и их оздоровление в период ОСЕННЕЙ и ЗИМНЕЙ оздоровительных кампаний 2021-2022 гг. будет осуществляться с учетом оценки всех рисков по распространению новой коронавирусной инфекции (COVID-19) и при соблюдении всех требований Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

 

 Выдача сертификатов посредством МФЦ будет осуществляться в следующие сроки:

Оздоровительная смена в период осенних каникул с 20.09.2021 по 03.10.2021

Оздоровительная смена в период зимних каникул с 01.11.2021 по 05.12.2021

 

Выдача сертификатов в СПб ГБУ «ЦОО «Молодёжный» по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ осуществляется в следующие сроки: 

Оздоровительная смена в период осенних каникул с 27.09.2021 по 21.10.2021

Оздоровительная смена в период зимних каникул с 01.11.2021 по 24.12.2021

 СРЕДА — НЕПРИЁМНЫЙ ДЕНЬ!

 

ВНИМАНИЕ!

Выдача сертификатов на оплату части стоимости путевки в СПб ГБУ «ЦОО «Молодежный» осуществляется ТОЛЬКО по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!

При записи на получение сертификата к заполнению обязательны все поля. Вход в ЦОО «Молодёжный» будет осуществляться только при наличии подтверждения записи на электронной почте (скриншот письма или само письмо).

 ЗАПИСАТЬСЯ на получение сертификата на ОСЕННЮЮ смену 
При записи в графе «Ваше имя» следует указывать полное ФИО!

 

Обращаем Ваше внимание, что на территории СПб ГБУ «ЦОО «Молодёжный» действует масочный режим. Посетители без масок приниматься не будут. 

Также, в соответствии со стандартом безопасности, в учреждении действует ограничение по количеству одновременно присутствующих посетителей. Спасибо за понимание!

Для ускорения процесса выдачи сертификатов рекомендуем сделать копии оригиналов документов и предоставить их вместе с оригиналами.

 

Сроки приёма документов на получение Сертификата на оплату части стоимости путевки в организации отдыха детей и молодежи и их оздоровления по категории «Дети работающих граждан» размещены в разделе сайта «Льготные путёвки — Дети работающих граждан»

Сроки приёма документов на получение  Сертификата на оплату части стоимости путевки в организации отдыха детей и молодежи и их оздоровления по категории «Дети из спортивных и творческих коллективов» размещены в разделе сайта «Льготные путёвки — Дети из спортивных и творческих коллективов»
 

 

ПРОВЕДИ ОСЕННИЕ КАНИКУЛЫ ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ!
Открыта продажа путёвок на осеннюю смену!
ДОЛ ВОСХОД  |  ДОЛ ФРЕГАТ
Даты смены:
Осенние каникулы – 24.10.2021-04.11.2021
«Оставить заявку» — с Вами свяжется сотрудник СПб ГБУ «ЦОО «Молодежный», а также по телефону 405-96-55
 

 

 

 

 

Режим работы СПБ ГБУ  «ЦОО «Молодежный»:

 

Понедельник — четверг:  с 9.00 до 18.00

СРЕДА — НЕПРИЁМНЫЙ ДЕНЬ!

Пятница: с 9.00  до 17.00

Суббота — воскресенье:  выходной день 

Обед: с 13.00 до 14.00

 

 

  

По вопросам оплаты части стоимости путевки в организации отдыха детей и молодежи и их оздоровления

в Санкт-Петербурге открыта «ГОРЯЧАЯ» линия по телефону (812) 405-96-56

в понедельник — четверг c 09:00 до 18:00, в пятницу с 09:00 до 17:00

Подразделения СПб ГКУ «МФЦ».

 

 

101 мероприятия на свежем воздухе и игры для детей

Детям важно выходить на улицу и играть. Во-первых, это весело. Но им это тоже хорошо. Лен Сондерс, специалист по детскому здоровью, фитнесу и благополучию и автор книги «Сохраняя форму детей», объясняет, что дети стали вести малоподвижный образ жизни, потому что технологии превзошли физическую активность. «Приучить детей играть на свежем воздухе в раннем возрасте важно для их роста и развития».

На самом деле, игра на свежем воздухе приносит гораздо больше пользы для здоровья.По словам Дениз Филдс, автора книг «Ребенок 411 и малыш 411», помимо того, что дети просто встают и начинают двигаться, игры на свежем воздухе помогают им получить свежий воздух, солнечный свет и столь необходимый витамин D. Это также может снизить риск ожирения, диабета и стресса.

Итак, если вы готовы вывести своих детей на улицу, попробуйте эти 101 игру и задание, чтобы они оставались активными и веселыми.

Спорт

1. Занимайтесь каким-либо видом спорта, например бейсболом, баскетболом, футболом, футболом или хоккеем.

2. Байдарка или каноэ по озеру или реке

3.Вместе совершить пробежку / пробежку

4. Играйте в гольф или сходите на тренировочное поле

5. Перейти к клеткам ватина

6. Играть в кикбол

7. Ездить на велосипеде

8. Играйте в Ultimate Frisbee

9. Играть в волейбол

10. Ловушка

11. Занимайтесь йогой

12. Настроить круговое обучение

13. Играть в теннис

Игры на заднем дворе

14. Играть во фрисби

15. Прыжок на батуте

16.Настроить эстафету

17. Играть в hacky sack

18. Играть в крикет

19. Постройте форт

20. Обед или ужин-барбекю с гамбургерами, хот-догами и закусками

21. Настройте игры на лужайке, такие как бочче, крокет, подковы, кукурузная яма и лестница.

Читать дальше: 11 садовых игр для детей

Водные и пляжные развлечения

22. Плавать

23. Сплав по бурной воде

24.Шноркель

25. Прибой

26. Посетить аквапарк

27. Поиграй на водном шаре

28. Прыжки по лужам

29. Играйте в бильярдные игры, такие как Marco Polo и water tag

.

30. Построить замок из песка

31. Установите слип и слайд

32. Прыжки в буги-вуги

33. Поиск ракушек

34. Коньки

35. Сделайте снежных ангелов

36. Лыжи или сноуборд

37. Беговые лыжи

38.Поиграйте в снежки

39. Собери снеговика

40. Катание на санках

41. Воспроизвести тег

42. Играйте в тренажерный зал в джунглях, например, в песочный человек и гравий.

43. Играть в прятки

44. Играйте в ментов и разбойников

45. Скакалка

46. Скотч Play hop

47. Играть в четыре квадрата

48. Играйте в баскетбол, как лошадь, и по всему миру

49. Играть в настенный мяч

50. Играть в захват флага

51.Играть утка утка гусь

52. Играйте в тренажерном зале в джунглях, например, на качелях, горках и брусьях для обезьян

53. Используйте хула-хуп

54. Играть в шарики или валеты

55. Гоночные машинки или мячи

Поделки на открытом воздухе

56. Рисуем тротуарным мелом

57. Надуйте пузыри (используйте жезлы разной формы, чтобы делать забавные формы)

58. Сделайте пиньяту и взломайте ее

59. Создавайте и предлагайте детям поехать на охоту за мусором на открытом воздухе

60.Малярные камни

61. Изготовить кормушки для птиц

.

62. Футболки с принтом тай-дай

63. Создайте свою поделку из цветов, листьев, веток, гальки и других природных явлений

Читать дальше: 57 летних поделок для детей

Экстремальные мероприятия на свежем воздухе и спорт

64. Заняться скалолазанием

65. Стрельба из лука

66. Сходить на стрельбище

67. Покататься на лошадях

68.Перейти на зиплайнинг

69. Катание на роликах или скейтборде

70. Сделайте полосу препятствий

71. Занимайся пейнтболом

Активный отдых с животными

72. Сходить в зоопарк

73. Выведите собаку на прогулку

74. Сходить в собачий парк

75. Понаблюдайте за птицами

76. Ловить светлячков

77. Поиск ошибок

Активный отдых с растениями на свежем воздухе

78. Сделай сад

79.Собирать цветы

80. Собирать фрукты в саду или саду

81. Сходите в местный питомник или ботанический сад

82. Сделайте компост

Читать дальше: 8 мероприятий для детей ко Дню Земли

Другие виды деятельности на свежем воздухе

83. Устроить пикник

84. В поход

85. Взгляд на звезды

86. В поход

87. Лазать по деревьям

88. Люфт в грязи

89.Выкопать яму

90. Сделайте солнечные часы

91. Используйте рогатку

.

92. Установить киоск с лимонадом

93. Сделать ракеты из бутылок

94. Прыгай в надувной дом

.

95. Осмотр достопримечательностей

96. Играйте в мини-гольф

97. Танец

98. Боб для яблок

99. Развести костер

100. Пойте песни у костра

101. Придумайте новую игру и поделитесь ею с друзьями

Сара Паркер — редактор и писатель, увлеченная письменным словом.Она любит читать, писать, путешествовать и пробовать новое.

Читать дальше: 12 мероприятий на свежем воздухе для детей

10 лучших мероприятий на свежем воздухе, которыми можно заняться с детьми

Если вы ищете способ провести особое мероприятие или просто развлечь своих детей, этот список из 10 мероприятий на свежем воздухе для детей поможет вам избавиться от скуки.

1. ВЕЛОСИПЕД

Езда на велосипеде — отличное семейное развлечение для детей всех возрастов.Это отличный способ гулять на свежем воздухе, оставаясь активным — и вы можете делать это, даже если ваш малыш не готов сам брать ручки!

Передние и задние сиденья и велосипедные буксировщики — отличный способ покататься на велосипеде с детьми, которые еще не научились ездить. Для детей, которые хотят быть немного более независимыми, выбор правильного велосипеда является ключевым моментом. Перед покупкой убедитесь, что размер велосипеда соответствует таблице размеров детских велосипедов Pro Tips.

2. ПУТЕШЕСТВИЯ

Что может быть лучше семейного приключения? Пешие прогулки могут стать отличным способом сблизиться, и есть много способов сделать походы интересными для детей.Найдите время, чтобы рассказать им о насекомых и растениях, с которыми они могут встретиться на своем пути. Также может быть интересно планировать такие игры, как охота за мусором и бинго, чтобы они знали, что их окружает.

Веселье не должно заканчиваться, когда вы вернетесь домой! Такие занятия, как скрапбукинг, могут надолго запомнить ваш день.

3. КЕМПИНГ

Nature предлагает отличный способ отключиться от сети и провести дополнительное время с семьей, не отвлекаясь. Что может быть лучше, чем отдых в кемпинге с детьми? Хотя поначалу кемпинг с детьми может показаться пугающим, хорошо спланированная поездка может привести к веселым выходным.Не забудьте все необходимое для кемпинга!

4. ЗАДНИЙ КЕМПИНГ

Если кемпинг в лесу слишком увлекателен, вы можете перенести все на природу на свой задний двор. Кемпинг на заднем дворе — это все самое интересное без хлопот. Вам также не нужно беспокоиться о том, что ваши дети будут тосковать по дому или бояться леса. Это отличный способ познакомить ваших малышей с кемпингом в знакомой обстановке.

5. РЫБАЛКА

Ищете занятие, чтобы зацепить своих детей? Рыбалка с детьми может быть полезным для вас и для них.Рыбалка — не только отличный способ провести солнечный день, но и научит их ценить подготовку и терпение. Не говоря уже об азарте от их первого улова!

6. ПЛЯЖНЫЙ ДЕНЬ

Если вы любите воду, но рыбалка не для вашей семьи, пляжный день может быть лучшим решением. Предпочитает ли ваш ребенок строить замки из песка или плескаться в воде, пляж предлагает множество развлечений, чтобы раскрыть как творческую, так и предприимчивую сторону вашего ребенка. Просто убедитесь, что вы знаете, что взять с собой на пляж.

7. ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Ваш малыш — будущий повар? Начинающим гурманам может быть трудно обращаться с кухонным оборудованием взрослого размера, но это не значит, что их кулинарные таланты нельзя использовать на практике! Вы можете использовать походную посуду, чтобы вы и ваши дети могли приготовить вкусные десерты или пикантные сыры на гриле.

8. ДВОРНЫЕ ИГРЫ

Игры во дворе — это классический способ провести время на выходных, вечеринках и других мероприятиях на свежем воздухе. Они также могут быть отличным способом устроить небольшое семейное соревнование.Узнайте, как играть в некоторые из самых популярных дворовых игр с помощью этих руководств от профессионалов:

Plus, ознакомьтесь с нашим руководством по советам профессионалов по лучшим играм на заднем дворе, которыми можно наслаждаться дома.

9. ОБУЧАЙТЕ ИХ СПОРТУ

Многие из нас помнят, как родители учили нас метать бейсбол. Теперь вы можете передать эту мудрость и своим детям. Это руководство Pro Tips по обучению вашего ребенка бейсбольному мячу может дать вам пошаговые инструкции для вашего аса в процессе становления. Вы также можете убедиться, что они всесторонне развиты, продемонстрировав им навыки размахивания бейсбольной или софтбольной битой.

10. ИСКУССТВО И РЕМЕСЛА

Есть несколько вещей, которые дети любят больше, чем искусство и ремесла, но иногда это может оставить после себя целый беспорядок. Проводить время на свежем воздухе на улице — все самое интересное с меньшими затратами на уборку. Раскройте творческий потенциал своих детей с помощью этих идей раскраски лиц для баскетбола, бейсбола, софтбола, футбола и футбола.

Эти семейные мероприятия на свежем воздухе предлагают отличный способ уйти от экранов и погреться на солнце. Узнайте больше о способах повеселиться всей семьей с помощью профессиональных советов.

Спорт на открытом воздухе для детей, ресурсы для участия молодежи

Спорт на открытом воздухе важен для физического, психологического и социального здоровья детей. Физически активные дети с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес и с меньшей вероятностью заболеют диабетом 2 типа в более позднем возрасте. Дети, у которых развивается любовь к спорту и привычка к постоянным физическим упражнениям, также с большей вероятностью будут оставаться физически активными во взрослом возрасте. Командные виды спорта также приносят психологическую пользу, поскольку они усваивают жизненные уроки хорошего спортивного мастерства и играют в команде, обучая детей тому, как справляться со стрессом и проблемами соревнований.В социальном плане дети, занимающиеся спортом, выигрывают от социального взаимодействия и ответственности. Чувство единства и принадлежности к командным видам спорта также способствует положительной самооценке и уверенности. Хотя это и не все включено, это руководство предоставляет справочные материалы для взрослых, заинтересованных в поощрении и поддержке занятий спортом на открытом воздухе для детей в их районе, общинах и на местных игровых площадках.

Молодежный футбол

  • Американский молодежный футбол: эта международная молодежная футбольная организация пропагандирует командную работу, хорошее спортивное мастерство, самодисциплину и ответственность, помогая молодежи научиться играть по правилам и получать удовольствие от игры в футбол.
  • Советы тренера по футболу среди молодежи: в этой статье обсуждается важность помощи молодежи в получении удовольствия от изучения основ футбола.
  • Тренерский футбол: Нападение: Хотя эта статья предлагает советы по тренерскому нападению, этот веб-сайт также предлагает множество статей, видео и информационных бюллетеней для тренеров и других взрослых, помогающих с молодежным футболом.
  • Советы тренера Паркера по молодежному футболу: этот веб-сайт предлагает практические и проверенные советы по молодежному футболу.Здесь вы можете найти пьесы и учебники для малых лиг и команд, а также рекомендации по книгам и DVD.
  • Free Football Drills: на этом сайте представлены сотни бесплатных футбольных упражнений для всех позиций и уровней квалификации, включая отдельную категорию для юношеских футбольных упражнений.
  • Молодежный коучинг: книги по коучингу, советы по тренировкам и полезные советы по улучшению игры поддержки можно найти на этом веб-сайте.
  • Совет для тренеров-первокурсников по футболу: этот совет от опытного тренера Тома Басса помогает начинающим юношеским футбольным тренерам изучить их мотивацию и затем сосредоточить свои тренировки на вопросах безопасности, техники, мотивации и развлечения.
  • Футбольные упражнения, игры и советы тренерам: в дополнение к огромному количеству информации о юношеских футбольных матчах, учебных пособиях и советах для тренеров, вы можете зарегистрироваться на этой странице, чтобы получить 45 тренировок, подходящих для юных футболистов в возрасте от 5 до 15 лет.
  • Ресурсы Ассоциации молодежных футбольных тренеров: Бесплатная библиотека упражнений. Вы также можете найти здесь информацию о вступлении в Ассоциацию молодежных футбольных тренеров для получения дополнительных ресурсов и поддержки.

Молодежный баскетбол

  • Пять советов для тренеров по баскетболу среди молодежи. Это пять наиболее важных навыков, которыми тренеры должны владеть своими игроками.
  • Тренерский листок по основам баскетбола: эти советы доступны для бесплатной загрузки и могут быть распечатаны, чтобы предоставить игрокам справочные материалы. Ссылки на обучающие видеоролики также доступны на этой странице.
  • Ресурсы учебника по баскетболу с буфером обмена тренера: Предназначен для предоставления молодежным тренерам по баскетболу информации и идей, включая упражнения, видеоклипы, описания игр и многое другое.
  • Бесплатные тренировки по баскетболу среди молодежи: с более чем 400 бесплатными видеоклипами и более чем 165 раздаточными материалами, это, возможно, самый быстрорастущий онлайн-ресурс для тех, кто интересуется тренерской работой по баскетболу среди молодежи.
  • Советы по безопасности в баскетболе для молодежи: Часть ресурсов Kid’s Health , эта страница содержит важную информацию о советах по безопасности в баскетболе.
  • Online Basketball Drills: Этот ресурсный сайт предлагает сотни тренировок и игр для юношеского баскетбола. Подпишитесь, чтобы получать бесплатные видео от тренера НБА Хуби Брауна.
  • Power Basketball: На этой странице даются полезные советы юным баскетболистам и их тренерам.
  • Бесплатные упражнения по баскетболу для детей. Здесь вы найдете бесплатную электронную книгу, содержащую 70 упражнений для игры в баскетбол для детей.У вас также есть возможность подписаться на бесплатную рассылку новостей по баскетболу здесь. На этой странице есть образцы упражнений.
  • Руководство по тренерской работе с молодежным баскетболом: Советы, приемы и обучающие видеоролики — это лишь некоторые из множества ресурсов, которые можно найти на этом сайте.

Молодежный бейсбол

  • Качественный коучинг по бейсболу: этот сайт предоставляет общую информацию о бейсболе, бесплатные упражнения, советы тренеров и многое другое для молодежных тренеров по бейсболу, игроков и родителей.
  • Youth Baseball Information: статьи, обучающие видеоролики и другие бесплатные ресурсы для молодежных тренеров по бейсболу, родителей и молодежных фанатов бейсбола.
  • Бейсбольные упражнения и советы тренерам: на этом сайте есть много ресурсов для обучения бейсболу молодежи. Вы также можете получить доступ к четырем видеороликам молодежных тренировок по бейсболу, если зарегистрируетесь для получения дополнительной информации на этой странице.
  • Важные аспекты тренера по бейсболу: Полезные советы и рекомендации для тренеров по бейсболу среди молодежи.
  • Полевая позиция: на этой странице представлены упражнения и навыки, которым вы можете научить игроков на полевых позициях. Здесь вы найдете ссылки на обучающие видеоролики.
  • 24 совета по питчингу для младшей лиги — Ищете советы, которые помогут игрокам младшей лиги улучшить свою подачу? Начните с этой статьи и подумайте о подписке на информационный бюллетень, чтобы получать больше бесплатных советов по бейсболу.
  • Полезные бейсбольные упражнения: здесь вы можете найти полезные упражнения и практические советы для всех возрастов и уровней навыков.

Молодежный футбол

  • Преимущества игры в футбол для детей: Помимо простоты обучения, есть и другие преимущества молодежного футбола для детей всех возрастов.Веб-сайт Mighty Kicks предлагает дополнительные статьи и ресурсы.
  • Видео тренировок по футболу: в этой видеотеке от USYouthSoccer.Org есть большое количество тренировок по футболу и обучающих видео, доступных онлайн в любое время.
  • Детский первый футбольный сайт: Этот сайт продвигает футбол как вид спорта на всю жизнь, который поддерживает семейные связи, дружбу на всю жизнь и командную работу. В нем есть множество отличных ресурсов и советов, которые помогут молодым людям оставаться здоровыми и активными.
  • Веселые футбольные упражнения для всех возрастов: эти упражнения предоставят футболистам всех возрастов массу возможностей для тренировки и развлечения!
  • Coaching Soccer 101: Soccer Drills: Эти упражнения разработаны для определенных возрастных групп и подробно описывают навыки, которым уделяется особое внимание в упражнении.
  • Бесплатные видеоролики с тренировками по футболу: Soccerpilot предлагает бесплатные видеоролики и другие ресурсы для тренеров по футболу.
  • Ресурсы по тренировкам по футболу для игроков до 8 лет: на этой странице подчеркивается важность того, чтобы упражнения соответствовали возрасту. В этой библиотеке развития футбола можно найти большое количество упражнений и советов.
  • Веселые футбольные упражнения: продолжайте увлекаться футбольными тренировками с помощью этих подходящих для возраста упражнений, которые развивают навыки и выносливость!
  • Тренировки, соответствующие возрасту: важность тренировок, соответствующих возрасту.Предварительно запланированные занятия за восемь недель доступны на видео с распечатанными схемами, которые можно использовать в полевых условиях.

Ресурсы для общего здоровья и физических упражнений

  • Operation Fit Kids: Бесплатная информация и ресурсы для пропаганды здорового и активного образа жизни для детей посредством физического образования и обучения питанию.
  • Идеи занятий фитнесом для детей. Футбол и другие командные виды спорта — это лишь некоторые способы побудить детей быть активными. Другие советы и идеи можно найти на веб-сайте «Фитнес для детей».
  • Давайте двигаться дальше! : Легко применять советы и стратегии, чтобы побудить семьи стать более активными.
  • Eat & Move O-Matic: простое в использовании приложение, предназначенное для обучения детей тому, как еда, которую они едят, служит топливом для занятий, которые им нравятся. Обучает молодежь тому, как даже небольшие изменения могут привести к положительным изменениям в их здоровье и физической форме.
  • Ожирение: питание и упражнения: эта брошюра в формате PDF, подготовленная Медицинской школой Джона Хопкинса, объясняет неоспоримую связь между ожирением, питанием и физическими упражнениями.
  • БАМ! Тело и разум: интерактивные ресурсы на этом веб-сайте CDC предназначены для того, чтобы дети знали о связи между физически активным телом и активным обучающимся умом.
  • Советы по питанию для молодых спортсменов: на этой странице можно найти ресурсы, которые помогут молодежи понять важность правильного питания для оптимальной физической формы.
  • Азбука изменения питания для детей: Эти азбуки призваны побудить детей к Действовать смело, чтобы изменить диету и упражнения. Это отличный ресурс для родителей и детей.
  • Президентская молодежная фитнес-программа: Президентская молодежная фитнес-программа — отличный глобальный ресурс для поддержки молодежного фитнеса. Они предлагают школам и студентам бесплатный доступ к оценке пригодности.

Подробнее об авторе: Ким Харт


Безопасное возвращение в спорт после COVID-19

Признание риска заражения


Решение об участии в спорте и просмотре спортивных мероприятий будет зависеть от спортсменов, семей и спортивных клубов в соответствии с правилами и положениями властей.Участники и зрители должны понимать, что социальное взаимодействие и собрание увеличивают риск заболевания людей от заражения SARS-CoV-2 и потенциального распространения вируса среди членов семьи и сообщества.

Несмотря на то, что количество вакцинаций увеличивается, риск распространения сохраняется. Пожалуйста, не забывайте надевать маски, мыть руки и как можно больше дистанцироваться, даже если вы или член вашей семьи были вакцинированы. Также соблюдайте правила департамента здравоохранения и местных школ.

Если у вас есть какое-либо заболевание, может быть повышенный риск занятия спортом. Перед возобновлением занятий спортом обратитесь к своему лечащему врачу. В настоящее время известные факторы риска включают возраст, ожирение с индексом массы тела выше 30, хронические заболевания легких, включая умеренную, тяжелую или неконтролируемую астму, диабет 2 типа, хроническое заболевание почек, серповидноклеточную анемию, сердечные заболевания и ослабленный иммунитет.

Польза от занятий спортом и обязанности спортсмена


Известно, что занятия спортом приносят пользу для здоровья, включая улучшение физической формы и психического здоровья.Спорт обеспечивает социальную конструкцию и взаимодействие, которые необходимы нашим спортсменам во времена неопределенности. Широко признано, что физическая активность, выполняемая в течение нужного количества времени и интенсивности, может принести пользу иммунной системе. Кроме того, спорт может стать для юных спортсменов образцом для изучения концепций командной работы, лидерства, трудовой этики и добросовестности.

Обладая этими признанными преимуществами, мы предлагаем и рекомендуем следующее, поскольку школы, клубы и отдельные лица рассматривают возможность возвращения в спорт.

Спортсмены, семьи и участники спорта несут социальную и моральную ответственность сообщать о симптомах COVID-19. Самостоятельное сообщение обо всех симптомах, связанных с COVID-19, не только уменьшит распространение, но и поможет спортсменам продолжать заниматься своим видом спорта. Тренеры, администраторы и родители должны продолжать поощрять спортсменов сообщать о любых симптомах самостоятельно.

Вернуться в спорт

Все инструкции, правила и положения, касающиеся возвращения в спорт, должны соблюдаться национальными, государственными или местными органами власти и департаментами здравоохранения.Все, кто участвует в принятии решений о возвращении в спорт, должны быть в курсе государственных указаний и рекомендаций CDC. Все спортивные сооружения, тренеры, лиги и директора турниров должны следить за рекомендациями и директивами, установленными на национальном, региональном и местном уровнях.

Продуманный подход к упражнениям дает спортсменам возможность адаптироваться к температуре и интенсивности / продолжительности тренировок. Это медленное увеличение количества упражнений может снизить риск травм и тепловых заболеваний, в частности, если они длительное время не занимаются спортом.

У людей, у которых тренировки и соревнования были потенциально сокращены или у которых было длительное время вдали от спорта, существует повышенный риск потери физической формы, что подвергает спортсмена гораздо более высокому риску травмы, если толкнуть слишком сильно и слишком быстро. Перетренированность, определяемая как длительная или чрезмерная повторяющаяся активность / тренировки в попытках «наверстать упущенное», не позволяет организму адаптироваться и восстанавливаться, что может привести к снижению работоспособности и / или увеличению риска травм.

Физкультурный экзамен / экзамен перед участниками: Мы рекомендуем всем спортсменам ежегодно посещать своего педиатра или основного лечащего врача для прохождения спортивного медосмотра.Пожалуйста, сообщите своему педиатру на спортивном физиотерапевте, если вам был поставлен диагноз COVID-19 или у вас были симптомы, соответствующие COVID-19 в течение последнего года. Мы также рекомендуем обсудить вакцинацию с вашим лечащим врачом.

S h o u l d m y c h il d b e v a c c i n at e d : Мы рекомендуем всем детям от 12 лет и старше пройти вакцинацию, чтобы помочь защитить себя и контакты, которые могут не пройти вакцинацию.Доказано, что доступная в настоящее время вакцина в целом безопасна и очень эффективна, ограничивая риски COVID-19 и помогая сократить передачу. Конкретные рекомендации по вакцинации следует обсудить с вашим врачом. Единственным противопоказанием к вакцине является предшествующая тяжелая аллергическая реакция (например, анафилаксия) на предыдущую дозу вакцины или компонент вакцины (например, ПЭГ). Вакцину также нельзя вводить в течение 90 дней после лечения моноклональными антителами COVID-19. Посетите нашу вакцину COVID-19, страницу для получения обновленной информации.

Планируйте свою предсезонную подготовку