На новый год программа: Новый год на улицах Москвы 2022-2023: программа мероприятий, лучшие площадки

Мероприятия в санатории «Озеро Белое» на новогодние и рождественские праздники (с 31.12.2016 по 08.01.2017 г.)

31 декабря

1 января

2 января

3 января

4 января

Дискотека на льду.

5 января

6 января

7 января

8 января

• «Снежное ралли» — катание на снегоходах
• Детская программа «Аленушкины сказки»
• Студия детского творчества «Вытворяшки»

Санаторий Озеро Белое (бывший ГУП «Медицинский центр») в Московской области, Шатурский район

Адрес офиса: г. Москва, улица Шарикоподшипниковская, дом 22, 2 подъезд, 3 этаж, офис 3, комната 6

Адрес санатория: Московская область, Шатурский район, поселок санатория «Озеро Белое»

Тел.: 8 (499) 393-37-96, 8 (926) 092-84-52

e-mail: [email protected]

Копирование материалов сайта без активной гиперссылки на оригинал запрещено! © 2014-2022

Новый год 2023

Спектакли
в театре

Для организаций

Новый год онлайн

Частные
вечеринки

Три причины прийти на Новый Год к нам !

Камерность

Наши новогодние спектакли по-настоящему домашние! Малое Количество зрителей позволяет каждому ребенку соприкоснуться с чудом и буквально потрогать Новый Год!

Вовлеченность

Всей семьей, а еще и в компании друзей увидеть, как ваши дети смотрят новогодний спектакль и искренне верят в новогоднее чудо, стоит многого! Ведь частичкой волшебства они обязательно поделятся с мамой и папой!

Чудо

Чудо — это театр, созданный молодыми профессиональными режиссерами, художниками, актерами с такой любовью к детям, что взрослые к концу представления тоже начинают верить в Деда Мороза!

Новогодниe спектакли

Каждая волшебная история заканчивается интермедией с Дедом Морозом или праздничным мастер-классом с героями спектакля.

Все дети получат частичку внимания самого главного зимнего волшебника!


Снежная история. 1+

Премьера!
Камерная бэби-ёлка с волшебными превращениями и Дедом Морозом. Спектакль ставит Вера Соколова, режиссёр бэби-спектаклей «Порт» и «Гусеница», художник постановок с Петсоном и Финдусом


Подробнее и афиша →

Маленький Дед Мороз. 2,5+

Театральная фантазия на тему «Маленького Деда Мороза» писательницы Ану Штонер. Добрая и трогательная история, которая познакомит самых маленьких зрителей с атмосферой новогоднего праздника.


Подробнее и афиша →

Финдус и механический Дед Мороз. 4+

Новогодний спектакль по книге Свена Нурдквиста. Решив исполнить мечту своего любимого котенка Финдуса, старик Петсон принимается за изготовление механического Деда Мороза. Но события вдруг складываются совсем не по воле Петсона…


Подробнее и афиша →

Рождество в домике Петсона. 4+

Добрая и очень душевная постановка по книге Свена Нурдквиста. Приключение старика Петсона и его озорного котенка Финдуса, на этот раз — в такое полное настоящих чудес время, как канун Рождества.


Подробнее и афиша →

Съеденное Время. 5+

Смешная и местами абсурдная история про несговорчивую крокодилицу, которая в финале превращается в нарядную новогоднюю елку… Такой оригинальной елки вы и ваши дети больше нигде не увидите!

Спектакль сопровождают английские лимерики, бойкие ирландские мотивы, живая музыка и песни.


Подробнее и афиша →

Дед Мороз и потерянный носок. 3+

Новогодняя история, вдохновленная поэзией Юнны Мориц и 200 носками всех форм, цветов и размеров.

Дед Мороз потерял волшебный носок и ему теперь никак не добраться до всех ребят, а значит, и главный праздник в году под угрозой срыва! Но храбрый шерстяной носочек Зебра поможет незадачливому растеряхе.


Подробнее и афиша →

Рождественская каша. 4+

Музыкальный новогодний спектакль от творческого центра «Среда»

Брат и сестра – Томас и Анна – накануне Рождества разбирают старые бабушкины вещи. Они уже готовы выбросить коробки со старыми открытками, игрушками, пластинками. Но перебирая все эти вещи, Анна начинает вспоминать историю из детства…


Подробнее и афиша →

Муми-тролль и Рождество. 4+

Новогодний спектакль театра «Karlsson Haus» по сказкам Туве Янссон.

Праздничные гастроли театра из Санкт-Петербурга. В Москву приезжает культовый кукольный спектакль с муми-троллями, покоривший уже тысячи зрителей!


Подробнее и афиша →

Частный новогодний праздник Домой или на удобную вам площадку вы можете пригласить любой новогодний спектакль театра «Домик Фанни Белл», а также наших Деда Мороза и Снегурочку. К вам могут приехать «Маленький Дед Мороз», «Финдус и Механический Дед Мороз»,«Дед Мороз и потерянный носок», «Рождество в домике Петсона» или «Морозко». Специально для частных и корпоративных показов мы создали малую версию спектакля «Съеденное время», которая прекрасно разместится в любом пространстве. Наши мастерские изготовили полноценную меньшую копию гигантской книжки из спектакля «Съеденное время» размером метр на метр, а Екатерина Поспелова написала новое либретто по мотивам английской поэзии Эдварда Лира и английских сказок. В результате получился совершенно новый праздничный спектакль. Подробнее →

Другие новогодние программы для частного праздника

Дед Мороз

Актер театра приедет к вам в гости и проведет яркую праздничную интермедию для маленьких друзей!

Подробнее. ..

Постановка новогоднего спектакля с детьми. 5+

Наши актеры вместе с ребятами поставят новогодний спектакль и покажут его на новогодней вечеринке

Подробнее…


Другие спектакли

Пригласите нас к себе на праздник или устройте в нашем театре закрытый показ любого спектакля из нашего новогоднего репертуара

Подробнее…


Театрализованные программы и мастер-классы

Специальная новогодняя программа. Несколько сценариев на выбор!

Подробнее…


НАШИ КЛИЕНТЫ

Скоро Новый год! (программа мероприятий с активными ссылками)

02.12.2021 11:58 (ред.10.01.2022 09:37)

 

План Новогодних мероприятий на территории ЗАТО Северск 

с 2 декабря 2021 г. по 10 января 2022 г. 


На официальном сайте Администрации ЗАТО Северск, YouTube-канале «Культура ЗАТО Северск» и информационных ресурсах учреждений культуры:
с 23 декабря, 16.00. Открытие ледового городка в Северске «Сказки Корнея Чуковского» (0+)
с 30 декабря, 12.00. Новогодний праздничный концерт «А завтра Новый год!» (0+)
1 января 2022 года, 01:00. Прямая трансляция новогоднего праздничного салюта в г.Северске на YouTube-канале «Культура ЗАТО Северск» (6+)
 

 СЕВЕРСКИЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТЕАТР
https://smteatr.ru/kupit-bilet.html#/events/2021/12
(просп. Коммунистический, 119)
21-26, 28-30 декабря; 2-5, 7-8 января. Гостиная Деда Мороза (по заявкам для детей 4-7 лет)
24-27 декабря, 11:00, 13:00; 28 декабря, 2, 5 января, 11:00; 29 декабря, 10:00, 12:00. Е.Загот. «Волшебник Изумрудного города» (музыкальная сказка, 6+) 
27 декабря, 19. 00. «Квартирник в музыкальном театре. Без масок» (12+)
6 января, 18:00. А.Зубрич «Ночь перед Рождеством» (мюзикл, 16+)
8 января, 11:00, 12:30. М.Воротова «Узелок со сказками» (спектакль-игра, 0+)
9 января, 18:00. «Музыка с ароматом кофе» (концертная программа, 12+)
Телефон для справок: 52 96 07
Адрес web-страницы в Интернете https://smteatr.ru

 СЕВЕРСКИЙ ТЕАТР ДЛЯ ДЕТЕЙ И ЮНОШЕСТВА  
 http://sevtdu.ru/afisha/

(просп. Коммунистический, 48)
23-28 декабря Новогодний семейный праздник «Пока идёт снег» (по преварительным заявкам, тел. 8-953-911-20- 88, 0+)
25, 26 декабря, 11:00, 14:00, 17:00; 4 января, 11:00, 14:00. Премьера! В.Костин «Петя и волк» (сказочный квест по мотивам музыкальной сказки С.Прокофьева, 6+)
29, 30 декабря, 18:00, 3 января, 11:00, 14:00.  В.Орлов. «Веселый маскарад» (новогодняя сказка, 6+)
5 января, 16:00. А.Журина. «Синяя птица» (фэнтези в двух актах, 12+)
6 января, 17:00. К.Людвиг. «Примадонны» (комедия в двух действиях ,18+)
8 января, 11:00, 14:00. В.Глазков. «Щелкунчик или тайна ореха Кракатук» (волшебная сказка, 6+)
Телефон для справок 52 44 63
Адрес web-страницы в Интернете www.sevtdu.ru

ГОРОДСКОЙ ДОМ КУЛЬТУРЫ им.Н.ОСТРОВСКОГО
(просп. Коммунистический, 39)

22-24, 27-30 декабря, 17:00-20:00; 25, 26 декабря, 12:00-20:00. Новогодняя гостиная «В гостях у Дедушки Мороза» (театрализованное представление для одной семьи, 0+)

22, 23, 25, 27, 28 декабря, 14:00; 3, 5 января 12:00. «Волшебные подарки Деда Мороза» (интерактивная театрализованная новогодняя программа, 0+)
25 декабря,18:00. Онлайн–игра «Традиции и символы католического Рождества» (6+)
3 января, 11:00.  Онлайн–игра «Год Тигра» (6+)

6 января, 18:00. А.Н.Островский «Не все коту масленица» (спектакль Молодежного театра «Наш мир», 12+)
7 января, 11:00. Онлайн-викторина «Рождество приходит в дом» (6+)

8 января 18:00. Е.Щварц «Обыкновенное чудо» (сказка для взрослых Молодежного театра «Наш мир», 12+)

9 января, 12:00. «Массаро Правда» (сказка для детей и взрослых Молодежного театра «Наш мир», 6+)

9 января, 15:00. «Добрые встречи в Рождество» (танцевальный вечер для старшего поколения, 21+)
15 января, 18:00. Онлайн-игра «Пришли Святки – запевай колядки!» (6+)

Мероприятия в дистанционном формате:

25 декабря, 14 января. «Мы желаем счастья Вам» (новогодние видеопоздравления творческих коллективов Городского дома кульутры, 6+)

25-31 декабря:

— видео мастер-классы по изготовлению новогодних снежинок и новогодних украшений «Мы украсим Ёлочку» (вязание крючком, 6+)

— онлайн фотоконкурс «Северск новогодний» (6+)

— онлайн вернисаж лучших работ участников конкурса «Северск новогодний» (6+)

Телефон для справок 54 71 66

Адрес web-страницы в Интернете http://gdk. seversk.ru/

 

 СЕВЕРСКИЙ ПРИРОДНЫЙ ПАРК

(просп.Коммунистический, 45а)

18 декабря, 12:00. «Творческий выходной в Природном парке: Новогодняя мастерская»: творческий мастер-класс, встреча с Дедушкой Морозом (по предварительной записи, для детей от 5 лет)

18, 19, 26 декабря. Интерактивная программа «Приемная Деда Мороза» (новогодняя программа на 20 мин. с творческим мастер-классом и встречей с Дедом Морозом для группы 5-7 человек, по предварительной записи, 5+)

25 декабря, 13:00. Новогодний праздник для детей (0+)

4, 6, 8 января, 11:00, 12:00. Творческие выходные в Природном парке. Мастер-класс, катание на аттракционах/лошади, посещение зала игровых аттракционов (по предварительной записи, для детей от 5 лет)

Телефон для справок 8-952-156-70-73.

 

Уличные аттракционы работают ежедневно 09:00 — 18:00

Катание на лошадях в выходные и праздничные дни

12:00 — 15:00, 17:00 — 19:00

Стрелковый тир работает среда – воскресенье 09:00 — 18:00

«Экспресс-шоссе» работает в субботу, воскресенье 11:00 — 19:00

Зал игровых аттракционов работает ежедневно 10:00 — 19:00

 

СЕВЕРСКИЙ ЗООПАРК работает ежедневно 09:00 — 18:00

Катание на лошадях: выходные и праздничные дни 12:00 — 15:00

25, 26 декабря, 7, 8 января, 13:00.  Новогоднее путешествие в страну Зверляндию (для детей от 3 лет)

2 января, 12:00. Показательное кормление сурикатов (0+)

3 января, 12:00. Показательное кормление пеликана (0+)

4 января, 13:00. Лекция с демонстрацией «Морские свинки» (для детей от 3 лет)

5 января, 12:00. Показательное кормление попугаев (0+)

6 января, 12:00. Показательное кормление лемуров (0+)

9 января, 12:00. Показательное кормление крокодила (0+)

Телефон для справок 54 80 74

Адреса web-страниц в Интернете http://park-seversk.ru http://zoo-seversk.ru/ 

 

 МУЗЕЙ Г.СЕВЕРСКА

http://www.museum-seversk.ru/tpost/jcaa3h4ht1-novogodnyaya-afisha

(просп. Коммунистический, 117а)

20 декабря-10 января. Творческие встречи с известными деятелями культуры, людьми разных профессий, представителями ведущих предприятий г. Северска (по предварительной записи для организованных групп обучающихся)

24 декабря, 17:00. Новогодняя программа «Ёлка на дне рождения музея» (6+)

24 декабря, 17:00. Культурно-развлекательное мероприятие «Читакль в Музее» (по сказкам Б.Шергина, 12+)

25-26 декабря; 8 января, 12:00, 13:00, 14:00. Новогодний квест с Пеппи Длинныйчулок на выставке «Сокровища и клады» (6+)

25 декабря, 15:00. Музейный праздник «Новый год» (для детей с ОВЗ ООО «Радуга»)

25 декабря; 8 января, 12:00, 13:00, 14:00. Субботние мастер-классы по изготовлению новогодней игрушки «Всей семьей в музей» (6+)

4-6 января, 12:00, 13:00, 14:00. Праздничное шоу на выставке «Мир занимательных наук Эксперимент и Ум» (6+)

 

Выставки с интерактивными и игровыми экскурсиями:

— постоянные историко-краеведческие экспозиции «По реке времени» и «70 лет истории Северска», «Сокровища и клады»

— постоянная интерактивная экспозиция «Энергия»

— выставка «Чудо-бабочки в Новый год»

— выставка в фойе музея «Новогодний калейдоскоп»

 

Выездные занятия, экспресс-выставки, мини-экспозиции в образовательных организациях:

«Новый год и Рождество», «Музейный праздник Новый год», «Лось и олень в фольклоре народов Сибири», «Природные памятники Томской области», «Якутский эпос», «История елочной игрушки», «Марья Искусница».

Образовательные занятия для дошкольников и школьников:

«Новый год» (для дошкольников), «Животные в фольклоре народов Сибири», «Природные памятники Томска и Северска», «Якутский эпос», «Легенды Томской земли», «Археологические памятники Северска», «Сила Посейдона. Энергия воды. Гидроэлектростанции», «Медвежий праздник», «Русское сибирское хлебосолье», «История ёлочной игрушки».

 

Автобусные экскурсии по г.Северску:

 «Северск исторический», «Храмы и часовни Северска», «Памятники воинам-северчанам», «По главной улице Северска».

 

Автобусные экскурсии в г. Томск:

«Храмы Томска», «Томск исторический. Улицы и площади Томска», «Памятники Томска», «Кинотеатры и театры Томска».

Телефон для справок 52 96 89

Адрес web-страницы в Интернете http://www.museum-seversk.ru

 

 САМУСЬСКИЙ ДОМ КУЛЬТУРЫ

(пос. Самусь, ул.Ленина, 28)

22 декабря, 15:00. Открытие выставки декоративно-прикладного творчества «Как-то раз под Новый год» (0+)

25 декабря, 12:00. Игровая программа «На приеме у Деда Мороза» (для многодетных семей и детей-инвалидов, 6+)

26 декабря, 12:00 Новогоднее семейное театрализованное представление «В поисках Снегурочки» (0+)

28 декабря, 12:00. Онлайн рубрика «Хочу все знать.

«История варежки» (6+)

https://dk-samus.tom.muzkult.ru/

https://www.youtube.com/channel/UCIVj8EqVB4Ha7kPIh6sOB-A\

https://ok.ru/samussky.dk.79234418223

30 декабря, 17:00. Танцевальная программа «Здравствуй, ёлка Новый год!» (12+)

7 января, 12:00. Онлайн рубрика «Хочу все знать. «История русского валенка» (6+)

https://dk-samus.tom.muzkult.ru/

https://www.youtube.com/channel/UCIVj8EqVB4Ha7kPIh6sOB-A

https://ok.ru/samussky.dk.79234418223

8 января, 12:00.  День детского кино, кинофильм «Рождество кота Боба» (6+)

8 января, 22:00. Вечер отдыха для взрослых «Рождественские встречи» (для тех, кому за 30)

15 января, 12:00. Спортивная игровая программа для детей и родителей «Ах, как весело зимой!» (6+)

Телефон для справок (3823) 90-57-64

Адрес web-страницы в Интернете: https://dk-samus.tom.muzkult.ru

 

 ЦЕНТРАЛЬНАЯ ГОРОДСКАЯ БИБЛИОТЕКА

https://vk.com/lib.seversk

(ул. Курчатова, 16)

20-30 декабря, 14:00-19:00. Тематическая неделя в сенсорной комнате «К нам стучится Новый год» (0+)

21 декабря, 11:00. Онлайн-викторина «Ап! И тигры у ног моих сели!», посвященная наступающему Году тигра (6+)

23 декабря, 11:00. Онлайн-викторина «Новогодняя сказка» (6+)

25 декабря, 11:00. Мастер-класс «Игрушка из мишуры» (6+)

26 декабря, 13:30.  Познавательный час «Рождественская суматоха» (6+)

26 декабря, 14:00. Мастер-класс «Чудесные превращения: бонбоньерка» (6+)

28 декабря, 12:00. Квест «Загадочное письмо Деда Мороза» (6+)

30 декабря, 12:00. Видеопрезентация «Новый год у ворот» (6+)

2 января, 11:00. Видео обзор книг и журналов «Новый год – это время чудес» (6+)

4 января, 11:00. Онлайн-викторина «Зимние чудеса» (6+)

5 января, 11:00. Мастер-класс «Рождественская звезда» (6+)

6 января, 12:00. Онлайн-викторина «Светлое Рождество» (6+)

7 января, 11:00. Видеопрезентация «Рождество – время чудес» (6+)

8 января, 12:00. Видеообзор «Под сиянием Рождественской звезды» (12+)

9 января, 12:00. Онлайн-игра по книге Н.В.Гоголя «Вечера на хуторе близ Диканьки» (12+)

Телефон для справок 52 50 49

Адрес web-страницы в Интернете http://lib. seversk.ru

 

 ЦЕНТРАЛЬНАЯ ДЕТСКАЯ БИБЛИОТЕКА

(ул.40 лет Октября, 15)

20-24 декабря. Комментированные чтения «В снежном царстве» (по заявкам учреждений образования, 6+)

5, 9 января 12:00. Громкие чтения со Снегурочкой «Снежные истории» (6+)

20 декабря-10 января. онлайн мероприятия в сети Интернет по адресу

— публикация «Завершая Год науки…» (6+)

— обзор журналов «12 лучших 2021 года» (6+)

— скубидубингКвиз «Сочиняем Новый Год» (12+)

— выставка праздничных рассказов и стихов «10 из 10» (6+)

— выставка «Символ 2022 года» (6+)

Библиотека «Солнечная» (пр. Коммунистический, 112)

20-24, 27-30 декабря. Обзор «Добрый волшебник Дед Мороз» (по заявкам образовательных учреждений, 6+)

20-24, 27-30 декабря. Познавательный час «Мир встречает Новый год!» (по заявкам образовательных учреждений, 6+)

5, 9 января 12:00.  Познавательный час «Мир встречает Новый год!» (6+)

5, 9 января 14:00. Час настольных игр «Остров сокровищ» (6+)

Библиотека «Родник», ул. Ленинградская, 6

23 декабря, 11:00. Фольклорные посиделки «Зимний календарь» (по заявкам образовательных учреждений, 0+)

24 декабря, 12:00. Путешествие по странам «Мир встречает Новый год» (по заявкам образовательных учреждений, 6+)

5 января, 12:00. Видеочас «Символ 2022 года» (6+)

9 января, 12:00. Интеллектуальная игра с творческой мастерской «Зимней праздничной порой» (6+)

Библиотека «Огонёк», ул. Первомайская, 22

23 декабря, 18:00. Клуб «Подруга». Новогодние чтения «Зимние узоры» (18+)

27-30 декабря, 10:00. Новогодняя история «Тайны ёлочных шаров» (мастер-класс, 6+)

27-30 декабря, 10:00. Познавательный час «В микроскоп учёный смотрит» (6+)

27-30 декабря, 10:00.  Акция «Зажжём огни на нашей ёлке!» (6+)

6 января, 14:00. Видеочас «Символ 2022 года» (6+)

9 января, 14:00. Час настольных игр «Всем весело!» (6+) 

Телефон для справок 52 16 34

Адрес web-страницы в Интернете http://cdb-seversk.tom.muzkult.ru

 

 ДЕТСКАЯ ШКОЛА ИСКУССТВ

https://vk.com/dseversk?z=photo-77829485_457243360%2Falbum-77829485_00%2Frev

20-25 декабря. Отчетные новогодние концерты обучающихся Детской школы искусств всех отделений (6+)

25-30 декабря:

— новогодняя выставка обучающихся отделения декоративно-прикладного творчества (6+)

— новогоднее видео поздравление обучающихся отделения декоративно-прикладного творчества (6+)

— новогодний мастер-класс преподавателей отделения декоративно-прикладного творчества (6+)

25-30 декабря. Экологический видеоролик «Хвойные растения» (6+)

7 января.  Рождественские концерт и выставка прикладного творчества обучающихся Детской школы искусств (6+)

Адрес web-страницы в Интернете:

Главная

https://vk.com/dseversk

 

 САМУСЬКАЯ ДЕТСКАЯ ШКОЛА ИСКУССТВ

http://cdb-seversk.tom.muzkult.ru

(пос.Самусь, ул.Гагарина, 4)

23 декабря, 18.00. Новогодний музыкальный праздничный вечер «Музыкальный снегопад» (6+)

27 декабря — 10 января. Онлайн выставка декоративно-прикладного творчества учащихся Самусьской ДШИ «В снежном царстве, морозном государстве» ( 0+)

14 января, 12.00. Музыкальный Рождественский утренник «По следам музыки из сказок» для учащихся начальных классов Самусьского лицея имени академика В.В.Пекарского» (7+)

Адрес web-страницы в Интернете http://cdb-seversk.tom.muzkult.ru

60 лучших идей для новогодних праздников 2022

asbe

Впервые за долгое время канун Нового года может больше походить на проблеск обычного праздника — и мощная волна надежды на будущее обязательно присутствует в любое празднование Нового года в этом году. Ваши ежегодные решения могут казаться другими, чем раньше, и важно подвести итоги того, что важно в вашей жизни, задолго до того, как часы (вечеринки!) пробьют полночь 31 декабря. Если мы чему-то и научились в 2021 году, так это не принимать наше здоровье как должное; в 2022 году в центре внимания может оказаться новое внимание к собственному образу жизни и приоритетам.

И мы говорим не только о новой диете или фитнес-программе — нацельтесь на революцию в своем психическом здоровье, устранение проблем со сном или преобразование вашего жилого пространства (прощай, беспорядок в шкафу!).

Составьте список новогодних обещаний, которые просты и достижимы и помогут вам каждый день менять свой образ жизни на более полезные. Вы начнете 2022 год с более здоровым телом и более богатым разумом, следуя основной коллекции советов, которыми мы делимся здесь. Эти решения помогут вам успокоиться и снять стресс, помогут вашей коже по-настоящему сиять и организовать все сумасшествие в вашей жизни. Найдите способы не сбиться с пути с решениями, используя планировщик, который поможет вам, и отмечайте ежедневные цели в фитнесе и частые задачи по расхламлению, которые кажутся гораздо более достижимыми. В этом году пришло время поставить вас на первое место. Чтобы получить еще больше вдохновения «новый год, новый ты», не пропустите эти вдохновляющие новогодние цитаты.

Аксель Бюкерт / EyeEmGetty Images

1 из 60

Оптимизируйте бюджет.

Если и есть одно новогоднее обещание, которое больше всего поможет вам в долгосрочной перспективе, так это обещание сэкономить больше денег.

Прежде чем вернуться в офис, наметьте бюджет, который вам подходит, и составьте план того, как вы будете его придерживаться. Такие приложения, как Mint и You Need a Budget (YNAB), помогут вам сделать это максимально безболезненно.

Westend61Getty Images

2 из 60

Готовьте что-нибудь новое каждую неделю.

В новом году все хотят питаться более здоровой пищей, но вы также должны стараться есть более разнообразную пищу. Ведь разнообразие — это пряность жизни. В этом году выбирайте простой рецепт ужина, который вы никогда раньше не пробовали, хотя бы раз в неделю. Поднимите экземпляр нашей кулинарной книги Easy 30-Minute Dinners , в которой вы найдете 85 новых идей, которые вы можете пробовать каждую неделю в этом году.

Westend61Getty Images

3 из 60

Читайте больше книг.

Январь — идеальное время года, чтобы почитать новую книгу. Чтобы держать себя под контролем в течение всего года, почему бы не связаться с друзьями и коллегами, чтобы пообщаться с лучшими страницами, которые вы прочитали? Наш книжный клуб Good Housekeeping может помочь вам начать работу над этим, и вместе вы получите четкое представление о том, сколько книг вы в конечном итоге закончите до конца года.


СВЯЗАННЫЕ: 40 книг, которые изменят вашу жизнь, которые вы должны прочитать хотя бы раз

Wachirawut Priamphimai / EyeEmGetty Images

4 из 60

Составьте график уборки, которого будете придерживаться.

Поддержание порядка в доме без тщательной уборки каждую неделю может показаться сложной задачей. Это правда, что вы можете не убирать некоторые сложные места, но также верно и то, что вы можете переусердствовать в других местах.

Кэролин Форте, директор Лаборатории бытовой техники и чистящих средств Института хорошего ведения домашнего хозяйства, создала контрольный список для печати, чтобы убедиться, что поддержание порядка в доме больше не отнимает бесконечные часы по выходным.

СВЯЗАННЫЕ : Окончательное расписание уборки на день, неделю, месяц и год

Arx0ntGetty Images

5 из 60

Пей меньше алкоголя.

Вы уже знаете, что вам не нужно пить, чтобы повеселиться, так почему бы не сократить этот год и не присоединиться к движению трезвого любопытства? Это может улучшить ваше настроение, сон, кожу и иммунную систему. Кроме того, это также поможет вам сэкономить деньги.

СВЯЗАННЫЕ: 7 основных преимуществ засушливого января, по мнению экспертов

6 из 60

Готовьте более здоровые обеды.

Сейчас скидка 19%

14 долларов на АМАЗОН

У кого есть время на здоровую пищу!? Да, благодаря мощности вашего удобного Instant Pot и, конечно же, нашим рецептам! Благодаря идеям из Test Kitchen от Good Housekeeping, поваренная книга упрощает использование мультиварки для приготовления питательных и вкусных блюд.

Предоставлено Good Housekeeping

7 из 60

Good Housekeeping

Еженедельный план приготовления еды со списками продуктов

Скачать сейчас

Не всегда легко проводить больше времени на кухне, но приготовление пищи может сэкономить вам время и деньги в течение недели. Это руководство Good Housekeeping поможет вам сэкономить время и предотвратить пищевые отходы, что также отразится на вашем кошельке. Наши методы планирования упрощают приготовление пищи и работу по организации сеансов в соответствии с вашим графиком  .

СВЯЗАННЫЕ : руководство для начинающих о том, как готовить еду как профессионал

Peter DazeleyGetty Images

8 из 60

Бросьте курить.

Сигареты чрезвычайно вредны для здоровья, особенно для легких, но табачные изделия в целом (включая вейпы!) представляют серьезную угрозу. Существует так много ресурсов, которые помогут вам начать отказываться от табака: многие из них описаны официальными лицами Центров по контролю и профилактике заболеваний. Если вы пробовали это раньше, но вам нужна дополнительная помощь, эксперты Американского онкологического общества предлагают несколько инструментов, к которым вы можете обратиться в этом году.

СВЯЗАННЫЕ: Как на самом деле выполнить новогодние обещания, по словам реальных людей

playbGetty Images

9 из 60

Вступайте в клуб.

Начать новое хобби — это одно, но вступление в клуб поможет вам познакомиться с новыми людьми в процессе. Такие сайты, как Meetup, могут помочь вам найти группу людей со схожими интересами, и в процессе вы можете работать над созданием цифровых встреч с новыми друзьями.

Творческие клубы также могут помочь вам в овладении новым ремеслом. Отличный пример? Good Housekeeping ‘s Stitch Club, который объединяет заядлых мастеров и новичков в рукоделии в сообщество, чтобы вдохновлять.

Getty Images

10 из 60

Регулярно ешьте овощи.

Независимо от того, худеете ли вы или просто поддерживаете здоровье, овощи — ваши друзья, — объясняет Стефани Сасос, доктор медицинских наук, зарегистрированный диетолог в Институте хорошего домашнего хозяйства. Овощи, богатые клетчаткой, особенно важны для здоровья сердца и крепких вен: «Полезная для сердца диета делает упор на продукты, сбалансированные цельнозерновыми продуктами, богатыми клетчаткой, рыбой, орехами, бобовыми и нежирными белками», — говорит она.

Самые полезные овощи, которые вы должны есть ежедневно, часто содержат вдвое больше полезных для кишечника волокон.

СВЯЗАННЫЕ : 15 лучших продуктов для здоровья сердца, которые вы можете есть

Откройте приложение календаря (или планировщик!) и назначьте встречи на год за один присест — вы не только покончите с вызывающими беспокойство неприятностями, но и с меньшей вероятностью сожмете экзамены, поскольку жизнь сходит с ума. Начните со своего лечащего врача и спросите, какие обследования (например, маммография, колоноскопия) вам необходимо пройти. Вставьте их, затем перейдите в кабинет стоматолога и т. д.

СВЯЗАННЫЕ : 25 типов врачей и что они делают для здоровья пациентов

Предоставлено магазином GH

12 из 60

Тренируйте свой мозг.

25 долларов в хорошем домашнем хозяйстве

Ученые постоянно узнают больше о том, как люди работают, чтобы предотвратить ухудшение когнитивных функций, и хотя данные могут быть разделены, если одно можно сказать наверняка, игры действительно могут сыграть здесь роль. Исследователи из Университета Дьюка изучили активность мозга участников, когда они решали простые математические задачи, и обнаружили, что их решение ощущается как награда, помогающая обуздать негативные чувства.

Играя в интеллектуальные игры, представленные в этом Предотвращении , специальном , вы можете справиться со стрессом и беспокойством, а также повысить уровень эндорфинов счастья.

Getty Images

13 из 60

Станьте владельцем завода.

Загляните в садовый центр после позднего завтрака в эти выходные. Одно лишь присутствие комнатных растений может снизить уровень стресса у человека, как показывают исследования, а одно исследование показало, что активный уход за растениями успокаивает вегетативную нервную систему и снижает кровяное давление. А когда люди работают рядом с растениями, они сообщают о большей концентрации, удовлетворенности и воспринимаемом качестве воздуха.

СВЯЗАННЫЕ С : 30 великолепных комнатных растений, которые практически невозможно убить

Getty Images

14 из 60

Поднимитесь по лестнице.

Потратьте 10 минут, чтобы взбежать по лестнице в офисе или дома. Исследование, опубликованное в журнале Physiology & Behavior , показало, что уставшие женщины, которые поднимались по лестнице в течение 10 минут, получали больший прилив энергии, чем те, кто выпивал кофеиновый эквивалент банки газировки или полчашки кофе (и при этом сжигал калории! ).

Getty Images

15 из 60

Планируйте отпуск…

… когда это безопасно. Женщины, которые отдыхают не менее двух раз в год, имеют более низкий риск сердечного приступа, чем те, кто отдыхает редко. И исследователи обнаружили, что даже мысли о предстоящей поездке могут повысить уровень счастья на несколько недель.

СВЯЗАННЫЕ: 13 лучших велнес-отелей, в которых легко почувствовать себя лучше

boonchai wedmakawand

16 из 60

Начните заниматься йогой со своим партнером.

Воскресное утреннее занятие для пар может сделать воскресный день намного веселее. Эксперты Клиники сексуального здоровья Лойолы считают, что партнерская йога помогает парам чувствовать себя более комфортно с телами друг друга, что является благом для лучшего секса. Соло-йога также может увеличить удовольствие, влияя на возбуждение, желание и удовлетворение — практика помогает расслабить ваш разум и укрепить мышцы таза.

СВЯЗАННЫЕ : 7 лучших приложений для йоги, которые вы можете использовать в любое время и в любом месте

krisanapong detraphiphatGetty Images

17 из 60

Выпейте.

Вы знаете, что вам нужно пить воду, но это особенно важно, когда вы спите всего шесть часов (или меньше!). Вы, скорее всего, будете обезвожены на следующий день после нарушенного ночного сна, потому что гормон, который регулирует сохранение воды в вашем организме, высвобождается на более поздних стадиях сна. Так что пейте больше воды в эти дни, если можете — и помните, что слишком много воды может быть проблемой и для вашего кишечника.

Майк Гартен

18 из 60

Расслабься.

Буквально — начните работать над тем, чтобы избавиться от всего этого гнева! Постоянное чувство гнева и раздражения (особенно для женщин) может привести к нежелательным долгосрочным последствиям для вашего здоровья в целом. Хронический гнев может воздействовать на организм не одним, а несколькими способами — он может вызывать головные боли, беспокойство, проблемы с пищеварением и высокое кровяное давление, а также другие недостатки.

Майк Гартен

19 из 60

Начните новую карьеру.

Если в этом году вам пора переключать передачи, вы будете знать это всем своим сердцем. Несмотря на то, что пандемия по-прежнему влияет на рабочий распорядок, эксперты по карьере говорят, что есть способы успешно договориться о том, что вам нужно, чтобы оставаться счастливым на работе. Или стильно и эффективно перейти к следующему этапу своей жизни, не сжигая мостов.

СВЯЗАННЫЕ : Как договориться об удаленной работе с вашим боссом

Getty Images

20 из 60

Подумайте о терапии.

Мы все полагаемся на поддержку друзей и родственников, но неужели в этом году вы, наконец, решили заняться своим психическим здоровьем? Вам даже не нужно выходить из дома, чтобы начать, а некоторые из лучших цифровых предложений абсолютно бесплатны. Начните даже с проверки нескольких приложений на своем телефоне, но если вы готовы, обратитесь к поставщику медицинских услуг с помощью нашего руководства прямо здесь.

South_agencyGetty Images

21 из 60

Регулярно работайте волонтером.

Исследования показывают, что регулярные занятия спортом снижают уровень стресса и артериального давления. Так что используйте этот день, чтобы начать долгосрочное личное обязательство — и подумайте о том, чтобы работать над этой целью с близкими круглый год.

СВЯЗАННЫЕ : Наше полное руководство по благотворительности

Перрин Форд

22 из 60

Настройтесь на позитивное отношение к телу.

Социальные сети могут стать большим подспорьем в достижении новых целей в области здравоохранения в 2022 году, но также легко сбиться с пути определенных тенденций и социального давления. Существует растущее движение, которое охватывает все формы, размеры, цвета, сильные стороны, способности (и недостатки!), если вы знаете, где искать. Некоторые из наших любимых отзывов о бодипозитиве рассказывают нам обо всех удивительных вещах каждый и каждый корпус может достичь.


Getty Images

23 из 60

Слушайте романы во время тренировки.

Спортсмены, которые сохранили аудиокнигу для тренажерного зала, тренировались на 51% чаще, чем те, кто этого не делал, согласно исследованию Management Science . Попотейте, слушая напряженный триллер, и время на беговой дорожке пролетит незаметно.

СВЯЗАННЫЕ: 30 лучших аудиокниг для прослушивания во время следующей тренировки

Grace CaryGetty Images

24 из 60

Поднимайте тяжести.

Если за последние несколько лет вы уже добились успеха в кардиотренировках, почему бы не попробовать ввести новую программу? Качественный набор гантелей может помочь улучшить вашу тренировку, повысить выносливость и нарастить мышечную массу. Кроме того, они хорошо работают со многими другими гаджетами в вашем домашнем тренажерном зале, чтобы оживить вашу тренировку.

Предоставлено Amazon

25 из 60

Обеспечьте своим ногам лучшую поддержку.

Ознакомьтесь с этими советами Wellness Lab от Good Housekeeping Institute, чтобы начать год правильно: Когда ноги слегка отекают, легче подобрать правильный размер и избежать тесной обуви.

Принесите свою старую пару. Персонал специализированных магазинов может оценить, какие области изнашиваются больше всего, чтобы предложить пару с соответствующей поддержкой вашей походки.

Делайте приседания. Зашнуруйте и сделайте пару приседаний. Если обувь обеспечивает правильную поддержку, ваше колено должно двигаться над стопой, а не внутрь.

Купите лучшую обувь для ходьбы. Кроссовки ASICS Gel-Quantum 180 4 обеспечивают хорошую поддержку при ходьбе и беге.

Джиллиан Майклс: приложение My Fitness

26 из 60

Выполните одно новое упражнение.

Плиометрические упражнения, такие как отжимания бёрпи, дают быстрые результаты, говорит эксперт по фитнесу Джиллиан Майклс :

1. Присядьте и положите руки на пол (как показано на рисунке).

2. Прыгните ногами в планку.

3. Опустите грудь на землю и выполните отжимание.

4. Прыгните ногами вперед и присядьте.

5. Подпрыгнуть, вытянув руки над головой, и повторять последовательность в течение 30 секунд. Отдыхать. Сделайте еще два подхода.

Упростите задачу: сделайте шаг назад вместо прыжка и отжимайтесь на коленях.

СВЯЗАННЫЕ : 14 лучших домашних тренировок, которые помогут вам оставаться здоровым и подтянутым

Предоставлено

27 из 60

Хорошая уборка

Попробуйте новый план питания.

Заказать сейчас

Есть так много замечательных диетических программ, которые вы можете изучить в новом году, с лучшими вариантами, подчеркивающими более полезные тарелки, богатые клетчаткой, необходимыми питательными веществами и большим количеством зелени.

Несмотря на то, что кето-диеты подходят не всем, они стали очень популярными среди тех, кто хочет сбросить несколько килограммов и быстро . Но люди, сидящие на диете, должны знать, как правильно соблюдать кето, чтобы не набрать вес, когда наступит февраль, и именно здесь приходит на помощь это важное руководство (и план питания!). отточить новый навык.

Больше не нужно выходить из дома, чтобы узнать что-то новое у эксперта, находящегося по всему миру. Обратитесь к мировым лидерам и знаменитостям, чтобы улучшить свои навыки памяти и многое другое. MasterClass представил новые курсы на 2022 год, охватывающие широкий круг интересов, от таких лидеров, как госсекретарь Хиллари Клинтон и первая леди Лора Буш, до размышлений, организованных Мэрайей Кэри и Ринго Старром.

Вы получите обучающие видеоролики, задания и даже сможете записаться на сокращенные курсы, известные как сеансы мастер-класса, которые можно пройти всего за 30 дней. Лучшая стоимость составляет 180 долларов США за годовое членство на целый год , что позволяет вам посещать столько занятий, сколько вы хотите.

Westend61

29 из 60

Продолжайте весело учиться дома.

Возможно, ваши малыши наконец-то вернулись в школу, но вы по-прежнему можете продолжать проводить время, учась и играя вместе дома. Включение занятий STEM в веселые игры проще, чем вы думаете, и это отличный способ приятно провести время со своим будущим выпускником.

СВЯЗАННЫЕ : 30 лучших игрушек STEM для детей

Getty Images

30 из 60

Украсьте семейной историей.

В счастливых и долгоживущих культурах люди часто демонстрируют предметы из прошлого своих семей, говорит автор The Blue Zones of Happiness Дэн Бюттнер. «Они помнят и чтят свое происхождение», — говорит он. «Мы обнаружили, что в более счастливых культурах по всему миру люди чувствуют себя частью континуума». Так что повесьте свадебный портрет своих бабушек и дедушек или расставьте памятные вещи на полках.

Что посмотреть, чтобы отпраздновать Звонок в 2022 году

Канун Нового 2021 года не за горами, но вариант Омикрон привел к тому, что многие штаты и территории отменили свои фейерверки и мероприятия. К счастью, многие телеканалы транслируют свои собственные новогодние передачи, которые позволяют вам отпраздновать Новый год, не выходя из дома.

Крупнейшие новогодние спецвыпуски в этом году идут на каналах ABC, NBC и CBS (Fox отменил свой спецвыпуск от 31 декабря ранее в этом месяце).

ABC транслирует Празднование Rockin ‘Eve , где Райан Сикрест ведет прямой эфир с Таймс-сквер, а Сиара, Билли Портер и Розелин Санчес делают репортажи в прямом эфире из разных штатов и Пуэрто-Рико. CBS, тем временем, транслирует Nashville’s Big Bash , в котором представлены более 50 выступлений легенд кантри из Теннесси. Тем временем NBC привлек Майли Сайрус и Пита Дэвидсона для своего специального выпуска.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих новогодних спецпредложениях и обо всех других телепрограммах, которые вы можете посмотреть 31 декабря.

Все спецвыпуски в канун Нового 2021 года

Все время по восточному времени

Райан Сикрест в «Новогодней канун рок-н-ролла». Версия этого года — 50-летие специального выпуска. азбука
Новогодний рок Дика Кларка с Райаном Сикрестом

ABC, с 8:00 до 2:00

Специальный выпуск ABC отмечает свое 50-летие, впервые выступая в Пуэрто-Рико. Райан Сикрест и Лиза Коши принимают гостей с Таймс-сквер для этой важной передачи мяча, в то время как Сиара находится в Лос-Анджелесе, Билли Портер в Новом Орлеане, а Розелин Санчес в Сан-Хуане. Джесси Джеймс Декер представляет Powerball, а AJR и Дейзи Великая, Аврил Лавин и Трэвис Баркер, Биг Бой, Хлоя, Дэдди Янки, Дон Омар и Ниа Гарсия, Френч Монтана, Путешествие, Кароль Джи, Мэй Мюллер, Монескин, Волк в маске, Выступают OneRepublic, Polo G и Walker Hayes.

Канун Нового года в прямом эфире: Nashville’s Big Bash

CBS, 20:00 до 01:00

CBS отправляется в страну на свой специальный выпуск NYE 2021, в котором весь вечер выступают звезды кантри. В Нэшвилле даже есть собственный мяч в виде Music Note Drop. Бобби Боунс и Рэйчел Смит принимают гостей, а специальное предложение предлагает выступления Блейка Шелтона, Бреланда, Брукса и Данна, Карли Пирс, Криса Янсона, Коула Суинделла, Дариуса Ракера, Диркса Бентли, Габби Барретт, Ингрид Андресс, Джейсона Алдина, Джимми Аллена. , Джон Парди, Келси Баллерини, Кинг Калавей, Леди А, Лэйни Уилсон, Люк Брайан, Миранда Ламберт, Райли Грин, Сэм Хант и группа Зака ​​Брауна.

Майли Сайрус и Пит Дэвидсон будут соведущими «Новогодней вечеринки Майли» в пятницу, 31 декабря. К паре присоединятся несколько известных певцов, которые выступят. Виджат Мохиндра/NBC
Новогодняя вечеринка Майли

NBC, 22:30. до 00:30

Лорн Майклс участвует в специальной новогодней игре 2021 года, где Майли Сайрус и Пит Дэвидсон представляют состав из Майами, в который входят 24kGoldn, Анитта, Билли Джо Армстронг, Брэнди Карлайл, Джек Харлоу , Китти Кэш и Совити. Сама Сайрус также выйдет на сцену для своего последнего выступления в 2021 году.

Канун Нового года CNN в прямом эфире

CNN, 20:00 до 1:30 ночи

Лучшие друзья Андерсон Купер и Энди Коэн воссоединяются на пятый новый год. Пара будет на Таймс-сквер, а Дон Лемон, Элисин Камерота и Дульсе Слоан примут гостей из Нового Орлеана. Кэти выступает вживую из своей резиденции в Вегасе, наряду с другими выступлениями Аманды Горман, Чери Отери, Дэвида Аркетта, Duran Duran, Earth, Wind & Fire, Лесли Джордан, Патти Лабель, Патти Люпоне и Уильяма Шатнера.

Всеамериканский Новый год

Fox News, 22:30. до 1:30 утра

Fox обещает множество музыкальных представлений, выступления ведущих Fox News, комедии, линейные танцы и охоту за мусором (!) Пит Хегсет, Рэйчел Кампос-Даффи и ведущий Уилла Кейна из Нэшвилла . Эйнсли Эрхардт, Дэн Бонгино, Эмили Компаньо, Грифф Дженкинс, Гутфельд! команда Жанин Пирро, Джимми Файла и Лоуренс Джонс должны появиться, в то время как Эдди Монтгомери, Джон Элефанте, Джон Рич, Кен Блок и Дрю Коупленд, Линдси Элл и Sixwire выступят.

United in Song: празднование американской мечты

PBS, 22:30 до полуночи

Предварительно записанный из Зала Независимости Филадельфии, Чита Ривера представляет ночь выступлений Эмбер Мерритт, The American Pops Orchestra, Брэнди Янгер, Кэссади Поуп, Дэвид Арчулета, Дебора Кокс, Делберт Андерсон, Дрю Гелинг, Дженкарлос Канела, Джуди Коллинз, Леа Салонга, Мидори, Пауло Сот и Пепе Ромеро.

Наталия Хименес, México de mi Corazón, Volume II и Feliz 2022 con El Gordo y La Flaca

Univision, 22:00 до 11 вечера / 23:00 до 00:05

Испаноязычные домохозяйства получают два специальных предложения в канун Нового года. Первый — это концерт в Гуанахуато, на котором Хименес празднует Мексику с выступлениями Аны Барбары, Banda MS, Джосса Фавелы и Херардо Ортиса. После этого Лили Эстефан и Рауль де Молина вступают во владение шоу, которое переносит нас в Майами, Нью-Йорк, Лос-Анджелес и Мексику чуть более чем за час. Таня Чарри, Чикис, Ларри Эрнандес, Гелена Солано, Элизабет Куриэль, Джулиан Хиль, Ливия Брито и Хосе Рон будут вести сегменты со всех концов США и Мексики, а Фарруко, Йотуэль и Беатрис Луенго, Чикис и Элвис Креспо будут выступать.

Создание новогодних планов для вашей программы оздоровления

Новый год дает возможность взглянуть на прошлое и извлечь из него уроки; Новогодние решения дают нам возможность раскрыть свой потенциал.

Что может быть лучше, чтобы оценить программу оздоровления вашей компании и решить внести изменения, чтобы повысить вовлеченность, чтобы помочь вашим сотрудникам реализовать свой потенциал здоровья. В то время как многие работодатели рассматривают старт как начало нового года, постоянное участие, вовлеченность и заинтересованность в успехе часто падают после волнения этих событий.


В начале 2012 года не упустите возможность заглянуть в будущее. Составьте набор резолюций программы оздоровления, призванных отразить прошлые успехи, и внесите изменения в программу, чтобы повысить вовлеченность и рентабельность инвестиций в течение года!
‍

Решимость отпраздновать успех

Поздравляем с тем, что вы возглавляете свою компанию в течение 365 дней хорошего самочувствия! Прежде чем определить свои планы на 2012 год, найдите время, чтобы оценить и отпраздновать основные этапы программы оздоровления на 2011 год.


Несмотря на то, что эти успехи и извлеченные уроки обеспечивают ценные ориентиры на предстоящий год, не забывайте, что основной задачей программы оздоровления является формирование культуры здоровья. Потратьте время, чтобы отпраздновать успех и отметить достижения в создании более здоровой и продуктивной рабочей силы.
‍

Решимость повысить заметность высшего руководства

Успех начинается с самого верха. Наиболее успешные программы проходят в компаниях, где генеральный директор и топ-менеджеры твердо поддерживают программу и активно отстаивают программу оздоровления и готовы поделиться своими личными историями успеха.


Составьте цели на 2012 год для высшего руководства, комитета по благополучию вашей компании и ответственных за благополучие, чтобы они были динамичными, разнообразными и заинтересованными в предстоящем году. Здоровые, вовлеченные сотрудники — это счастливые и продуктивные сотрудники. И начинается сверху.
‍

Примите решение сделать выбор в пользу здорового образа жизни легким

Наиболее распространенными препятствиями для участия в программе оздоровления являются нехватка времени, отсутствие интереса, недостаточная осведомленность, отсутствие доступа и конфиденциальность. Примите решение решить эти проблемы, сделав здоровый выбор вариантом по умолчанию, чтобы сломать время, интерес, осведомленность и другие барьеры.


Могут быть реализованы простые изменения, включая подачу более здоровой пищи на собраниях, в столовой и торговых автоматах. Можно рассмотреть изменения политики, в том числе сделать рабочее место «без газировки или конфет».


Могут быть введены изменения в окружающей среде, включая размещение сообщений о здоровье и питании в местах, где их увидят сотрудники (лифты, туалеты, коридоры, кофейни), или установку велосипедных стоек, раздевалок и душевых. Сделайте это проще, и больше людей будет участвовать.
‍

Примите решение познакомиться со своими сотрудниками

При разработке успешной стратегии оздоровления крайне важно знать своих сотрудников. Независимо от того, создаете ли вы новую программу оздоровления или пересматриваете существующую, примите решение связаться с состоянием здоровья и интересами ваших сотрудников. Запросите отзывы у ваших чемпионов по здоровому образу жизни и высшего руководства.


Смахните пыль с последнего опроса сотрудников и запланируйте небольшие фокус-группы для получения личных отзывов, выявления барьеров и разработки программы, основанной на слушании, изучении и понимании ваших сотрудников.


Обновите ключевую демографическую информацию и информацию о профиле риска, чтобы можно было скорректировать годовую программу, чтобы предоставить возможности участия целевым лицам. Когда ваши сотрудники примут программу оздоровления и поставят перед собой личные цели, примите решение адаптировать стратегию к их потребностям.
‍

Решимость общаться и обновляться в течение всего года

Новый год дает возможность использовать импульс личных новогодних обещаний сотрудников, чтобы напомнить им, что программа оздоровления доступна для достижения их целей. Начните год с кампании, посвященной вашему оздоровительному бренду и распространяющей информацию, которая обучает сотрудников, предоставляет обновления и признает прошлые успехи.


Приступите к реализации стратегии, которая включает в себя годовую коммуникационную дорожную карту, отражающую национальные мероприятия по охране здоровья, местные инициативы в области здравоохранения и цели компании в отношении благополучия.


Примите решение оценить использование вашей компанией технологий (интранет, веб-сайт, Twitter или Facebook), комитетов и чемпионов по здоровому образу жизни, встреч на местах и ​​средств связи, позволяющих сотрудникам обмениваться информацией, мотивировать друг друга и оставаться на связи. Вовлечение является изменчивым — спланируйте кампанию, которая предвидит минимумы и использует максимумы.
‍

Решимость получать больше удовольствия

Компании, как правило, сосредотачиваются на запуске оздоровительной программы — с прекрасным стартовым мероприятием, отличной коммуникацией и большим энтузиазмом — но затем бросают мяч на задний план. Примите решение обновить свою программу, добавить новые компоненты и поддерживать интерес людей к участию.


Оздоровление не должно быть серьезным все время. Компании должны делать его веселым, свежим и захватывающим, спонсируя корпоративные, ведомственные или командные соревнования; поощрения и подарки за достижение целей; проведение пешеходных встреч; и другие интересные инициативы.


Включение веселья и свежести в вашу оздоровительную программу заряжает энергией и может стимулировать сотрудников, которые обычно уклоняются от участия.
‍

Решимость поощрять личные цели

Индивидуальная постановка целей увеличивает ваши шансы на успех. В этом году примите решение поощрять сотрудников ставить достижимые цели, чтобы они могли быстро добиться успеха и получить вознаграждение, связанное с этим успехом.


В то время как эти первые успехи будут способствовать повышению компетентности и мотивации, постановка более сложных целей заставит сотрудников бросать вызов и расти. Чтобы способствовать успеху, предлагайте поддержку в достижении целей, предоставляя инструменты, ресурсы и поощрение в соответствии со структурой программы оздоровления.


Тренеры по здоровому образу жизни, порталы о здоровье и благополучии, а также задачи о хорошем самочувствии являются примерами широкого спектра ресурсов, которые позволяют сотрудникам ставить цели и отслеживать их прогресс. Предоставление сотрудникам возможности отслеживать свой прогресс с течением времени может быть очень мотивирующим и иметь большое значение для формирования культуры здоровья.
‍

Решимость признавать чемпионов в области здорового образа жизни

Успешные программы в области здорового образа жизни зависят от приверженности чемпионов в области здорового образа жизни, которые выступают в качестве передовой линии компании в продвижении и привлечении своих коллег. Примите решение вознаграждать, признавать и привлекать своих чемпионов по здоровому образу жизни, оценивая окупаемость программы здорового образа жизни и сообщая о показателях чемпионов здорового образа жизни.


Контрольные показатели, разработанные для компонентов оздоровительной программы, обеспечивают эффективные меры для успеха Wellness Champion и позволяют получать отзывы на предстоящий год: участие в программе по местоположению, использование оздоровительного портала, посещение выступающих на месте, изменения в профилях риска, участие в фитнесе и корпоративных мероприятиях. проблемы.


Чтобы сохранить заинтересованность чемпионов в области здорового образа жизни в 2012 году, разработайте ежегодную программу, включающую запланированные телефонные конференции/встречи, обучение и установленный процесс обратной связи, чтобы помочь этим чемпионам оставаться на связи.


Программы оздоровления предназначены для того, чтобы помочь сотрудникам сделать выбор в пользу здорового образа жизни, улучшить свое здоровье, сократить расходы на здравоохранение, повысить производительность и удержать здоровых сотрудников. Так много нужно сделать за год!


Пока компании размышляют об успехах 2011 года в достижении этих целей, разработка набора резолюций на 2012 год дает возможность использовать волнение нового года для создания и поддержания культуры здоровья.
‍

Об авторе

Фиона Гэтрайт является президентом Wellness Corporate Solutions (WCS) http://wellnesscorporatesolutions.com, отмеченной наградами женской компании, специализирующейся на оздоровительных программах. Фиона ведет популярный блог http://corporatewellnessinsights.com, пользуется спросом благодаря своему опыту в области здорового образа жизни и входит в совет директоров Института человеческих ресурсов и Альянса за совершенствование на рабочем месте.

Празднование Нового года по лунному календарю — Смитсоновский национальный музей азиатского искусства

Лунный Новый год — это праздник прихода весны и начала нового года по лунно-солнечному календарю. Это самый важный праздник в Китае, а также широко отмечается в Южной Корее, Вьетнаме и странах со значительным зарубежным китайским населением. Хотя официальные даты праздника различаются в зависимости от культуры, те, кто его отмечают, считают временем года воссоединение с ближайшими и дальними родственниками.

Лунный Новый год, широко известный в Китае как Праздник Весны, — это пятнадцатидневный праздник, отмеченный многими традициями. Дома семьи украшают окна вырезками из красной бумаги и украшают двери куплетами, выражающими благоприятные пожелания на новый год. Покупка праздничных мелочей на открытых рынках и уборка дома также являются любимыми традициями. Ужин воссоединения в канун Лунного Нового года — это изюминка, с которой начинается праздник, пир с широким выбором символических блюд, таких как целая рыба, символизирующая изобилие, которые приносят удачу и удачу. Пятнадцатый и последний день праздника — Фестиваль фонарей, во время которого у людей есть tangyuan , или сладкие шарики из клейкого риса, и дети несут фонарики по окрестностям ночью, чтобы отметить окончание праздника.

Наслаждайтесь нашей цифровой библиотекой Лунного Нового года, которая представляет богатство традиций и праздников в разных культурах. Общайтесь со своими близкими и близкими с помощью электронной открытки с изображением произведения искусства из Смитсоновского национального музея азиатского искусства.

Отметьте вместе с нами онлайн-программы

Мы приглашаем вас принять участие в наших виртуальных программах Лунного Нового года, все из которых бесплатны.

Ужин в канун Лунного Нового года: праздничные кулинарные демонстрации
Понедельник, 31 января 2022 г. | 18–19:00

Медитация и внимательность
Пятница, 4 февраля 2022 г. | 12 – 12:30

Шанхайский квартет: Тань Дунь Фэн-Я-Сун (Баллада-Гимн-Песня), представленный композитором Тан Дуном
Пятница, 4 февраля 2022 г. | 19:00

Цяньлун: Имперский коллекционер и ценитель
Вторник, 8 февраля 2022 г. | 12 – 13:00

Медитация и осознанность
Пятница, 11 февраля 2022 г. | 12–12:30

Просмотреть полный список событий…

Отправить электронную открытку друзьям и родственникам

Начните новый год, соединяя близких и близких. Отправьте произведение искусства из Национального музея азиатского искусства и напишите личное сообщение.


Просмотреть все электронные открытки…

Проявите творческий подход с творческими занятиями для всех возрастов

Создайте свою собственную маску Короля обезьян и загрузите изображения произведений искусства из наших коллекций, которые можно раскрасить.


Космические цвета раскраски


Monkey King Mask


Макан о том, как отмечают праздник в разных странах. Опубликуйте свои собственные традиции в разделах комментариев этих блогов.

• Лунный Новый год: тогда и сейчас
• Лунный Новый год: и твой день рождения
• Лунный Новый год: празднование Соллаля
• Воспоминания о прошедшем лунном Новом году
• Уроки лунного Нового года в китайской школе
• Чжун Куй и Лунный Новый год
• Танец льва на Лунный Новый год
• Счастливый Лосар

 

Откройте для себя искусство и музыку в Интернете

Наслаждайтесь нашей библиотекой видеороликов о Лунном Новом году, посвященных коллекциям, выступлениям и прошедшим торжествам.

Музыкальные подкасты

• Китайская музыка для Лунного Нового года
  Лунный Новый год, также называемый Праздником Весны, в Китае знаменует традиционное начало сельскохозяйственного сезона. Это также время, чтобы полюбоваться обильным цветением сливы, которое цветет так рано, что снег иногда еще лежит на земле. Наслаждайтесь этими музыкальными представлениями, посвященными цветению сливы, затяжному снегу и приходу весны. Этот сборник основан на концертах в музее с участием Бин Ся чжэн , И Чжоу пипа и цинь , Мяо И Мин на сяо и дизи , а также Театр Ган-а-Цуй, все записанные в прямом эфире в Национальном музее азиатского искусства.

Для преподавателей: преподавание Китая в Смитсоновском институте

Откройте для себя видео и предметы, связанные с лунным Новым годом. Эти ресурсы идеально подходят для асинхронных учебных заданий для учащихся 5–12 классов.

• Весенний праздник, Лунный Новый год
• Дворец Женщин и Детей Встреча Нового Года
• Новогодние принты
• Студентам курсов погружения в китайский язык может быть интересно посмотреть Преподавание Китая с помощью Смитсоновского института , тридцать два видео, теперь с субтитрами на китайском языке.

Учителя могут получить доступ к следующим планам уроков китайского языка:

• Обучение Цзюэджу с помощью китайской живописи: ветка бамбука
• Самосовершенствование и просвещение: культурная деятельность древних китайских литераторов
• Верования и ценности в Древнем Китае: буддизм, даосизм и конфуцианство

Совершите захватывающий тур по двум китайским произведениям искусства с помощью карт-историй от Google Arts and Culture:

• Император Цяньлун в образе Манджушри, Бодхисаттвы Мудрости
• Рыбаки после Цзин Хао

Нужна веселая интерактивная деятельность? Решите нашу головоломку, вдохновленную Лунным Новым годом.

Виртуальные экскурсии Pre-K–12

Лунный Новый год
Доступно с 13 декабря 2021 г. по 4 февраля 2022 г.
Доступно для классов Pre-K–8

Что такое Лунный Новый год, и чем его празднование похоже на празднование 1 января и отличается от него? Испытайте развлечения, еду, символы и другие обычаи Лунного Нового года. Во время этой виртуальной экскурсии студенты познакомятся с произведениями искусства. Другие возможные действия включают в себя участие в интерактивном сеансе рассказывания историй, выполнение простого художественного проекта и просмотр видеоклипов о праздновании Лунного Нового года. Кольцо в год Тигра!

Вы ведете занятия по языковому погружению? Мы предлагаем виртуальные экскурсии на хинди, японском, корейском и китайском языках. Узнайте больше об этих виртуальных экскурсиях и зарезервируйте свою программу.

Продемонстрируйте праздничное настроение в Zoom

Присоединяйтесь к следующему звонку в Zoom с помощью нового дизайна фона Zoom с произведениями искусства из коллекций Freer и Sackler.

Наслаждайтесь еще большим количеством мероприятий Лунного Нового года с нашим партнером Смитсоновского института, Смитсоновским музеем американского искусства.

Что посмотреть в новогоднюю ночь — 31 декабря 2021 г.

(Изображение предоставлено CNN)

В канун Нового года миллионы людей по всей стране соберутся в городских центрах, концертных залах и других праздничных местах, чтобы отпраздновать 2022 год. , или поездка в Диснейуорлд — это не ваше, не волнуйтесь, потому что есть много отличных способов отпраздновать прошедший год и с нетерпением ждать следующего. А если вы хотите знать, что посмотреть в новогоднюю ночь, то еще лучше, потому что вы попали по адресу.

В течение дня в пятницу, 31 декабря, есть множество вариантов: от премьеры Cobra Kai Season 4 на Netflix до футбольных матчей колледжей и звездных шоу, таких как Dick Clark’s New Year’s Rockin’ Eve с Райаном Сикрестом. и даже новую вечеринку, которую устроили Майли Сайрус и Пит Дэвидсон. И прежде чем мы начнем, обратите внимание, что все время ниже указано по восточному времени, если не указано иное.

(Изображение предоставлено ABC)

Новый год Дика Кларка Rockin ‘Eve с Райаном Сикрестом — 20:00 (Азбука)

Dick Clark’s New Year’s Rockin’ Eve с Райаном Сикрестом откроет свое 50-летие одним из крупнейших шоу в истории мероприятия. Празднование начнется в пятницу, 31 декабря, в 20:00. на ABC с Райаном Сикрестом, ведущим прямую трансляцию с Таймс-сквер в Нью-Йорке с соведущей Лизой Коши и корреспондентом Джесси Джеймс Декер. Но это только начало, так как Билли Портер будет принимать гостей из Большого Нового Орлеана, Сира и Ди-Найс будут выполнять обязанности в Лос-Анджелесе, а Розелин Санчес и Дэдди Янки принесут свою энергию в часть Пуэрто-Рико. праздники. Ожидайте еще больше исполнителей и сюрпризов, прежде чем мяч упадет в канун Нового года.

(Изображение предоставлено CNN)

Новогодний концерт с Андерсоном Купером и Энди Коэном — 8 вечера. (CNN)

Одним из крупнейших и наиболее обсуждаемых событий года является New Year’s Eve Live с Андерсоном Купером и Энди Коэном , и динамичный дуэт вернет свою энергию в эфир (и на Таймс-сквер) в течение пятый год подряд. Мероприятие начнется в пятницу, 31 декабря, в 20:00. на CNN и будет проходить в начале нового года со всевозможными моментами и сюрпризами, которые нельзя пропустить, о которых мы наверняка будем говорить еще долго после того, как последние слова «Auld Lang Syne» будут уничтожены, а конфетти убрано. с улиц.

(Изображение предоставлено NBC)

2021: Это тост — 8 вечера. (NBC/Peacock)

Новогодний репортаж NBC/Peacock начнется со специальной передачи 2021: It’s Toast , организованной Today личностями Ходой Котб и Дженной Буш Хагер. Объявленное как «вечеринка перед вечеринкой», в трейлере, выпущенном NBC, мероприятие будет оглядываться назад на крупнейшие события 2021 года и предлагать комическое облегчение одного из самых странных и напряженных 12 месяцев за последнее время. Подключайтесь в 20:00. чтобы посмеяться и подбодрить вас, пока вы готовитесь к новой ночи.

(Изображение предоставлено NBC)

Новогодняя вечеринка Майли — 22:30. (NBC/Peacock)

С 2004 по 2020 год новогодние репортажи NBC вела Карсон Дейли, но все изменилось в этом году, когда сеть представила совершенно новый специальный выпуск Miley’s New Year’s Eve Party . Это специальное мероприятие, которое будет транслироваться в прямом эфире в пятницу, 31 декабря, в 22:30. на NBC будет вести Майли Сайрус и Пит Дэвидсон из Saturday Night Live . Мероприятие будет идти рука об руку с новогодней программой Райана Сикреста, которая, по данным Deadline, была самым популярным развлекательным шоу в прошлом году. Мероприятие также будет транслироваться в прямом эфире на Peacock.

(Изображение предоставлено CBS)

Канун Нового года в прямом эфире: Большая вечеринка в Нэшвилле — 20:00. (CBS/Paramount+)

Если вы ищете буги-вуги, чтобы прозвучать в новом году, то CBS предоставит вам больше, чем нужно. В пятницу, 31 декабря, с 20:00 до 23:00. и 23:30 до 1:30 утра по восточному / тихоокеанскому времени, радиоведущий Бобби Боунс и Entertainment Tonight’ s Рэйчел Смит проведут усеянную звездами New Year’s Eve Live: Nashville’s Big Bash , приветствуя 2022 год и прощаясь с 2021 годом, наполненным некоторыми из крупнейших сегодняшних звезд кантри-музыки. Согласно Deadline, Джейсон Алдин, Джимми Аллен, Диркс Бентли, Брукс и Данн, Люк Брайан, Эль Кинг, Миранда Ламберт, Дариус Ракер, Блейк Шелтон, Зак Браун Бэнд и другие будут выходить на сцену в течение пятичасового мероприятия. Мероприятие также будет транслироваться в прямом эфире для всех, у кого есть подписка Paramount+.

(Изображение предоставлено Fox News)

Всеамериканский Новый год — 22:00. (Fox News)

Чтобы не отставать, Fox News проведет свой собственный специальный выпуск Всеамериканский Новый год , который начнется в 22:00 по московскому времени. Пятница. Мероприятие, которое транслируется в прямом эфире из салуна Wildhorse Saloon в Нэшвилле, штат Теннесси, будет наполнено соревнованиями по линейным танцам, резолюциями и даже охотой за мусорщиками на Таймс-сквер, пока представители Fox News ждут, когда мяч упадет.

(Изображение предоставлено EarthCam) 904:24 Прямая трансляция на Таймс-сквер в канун Нового года — 17:00. (Times Square NYC)

Если вы хотите увидеть празднование Нового года в Нью-Йорке без необходимости ехать в Большое Яблоко и часами стоять на одном и том же месте, вам не повезло в этом году. Начиная с 17:00 В пятницу на официальном сайте Таймс-сквер будет проходить прямая трансляция торжеств, которую может увидеть весь мир. Этот канал создает классный домашний опыт и позволяет вам увидеть все, от ранних этапов вечеринки до масштабного проекта по уборке, который начинается после того, как толпа расходится по домам. Даже если вы посмотрите всего несколько минут здесь и там, это то, что вы не хотите пропустить.

Прямая трансляция с Таймс-сквер в канун Нового года на TimesSquareNYC.org.

(Изображение предоставлено Netflix)

Премьера 4-го сезона «Кобра Кай» (Netflix)

Задолго до того, как в стране начнутся новогодние мероприятия, «Кобра Кай » состоится премьера 4-го сезона, подарив поклонникам каратэ У спин-оффа Kid достаточно времени, чтобы насладиться одним из лучших шоу на Netflix. А пока самое лучшее время, чтобы пересмотреть потрясающие моменты из трейлера нового сезона или вернуться и наверстать упущенное в сериале.

Смотрите Кобра Кай на Netflix. (открывается в новой вкладке)

(Изображение предоставлено NCAA)

Хлопковая чаша Goodyear — 15:30.

(ESPN)

В канун Нового года также состоится пара громких футбольных матчей колледжей, в которых четыре лучшие команды будут бороться за возможность сыграть в Национальном чемпионате NCAA. Двойной заезд начнется с турнира Goodyear Cotton Bowl в Арлингтоне, штат Техас, где посевной номер один Alabama Crimson Tide сразится с Cincinnati Bearcats, занявшим четвертое место. Игра начнется в пятницу, 31 декабря, в 15:30. на ESPN.

(Изображение предоставлено NCAA)

Capital One Orange Bowl — 19:30. (ESPN)

Сразу после завершения Cotton Bowl, Мичиганские Росомахи, занявшие второе место, сразятся с Бульдогами Джорджии в Capital One Orange Bowl в Майами, Флорида. Игра начнется в пятницу, 31 декабря, в 19:30. на ESPN.

Надеюсь, все это поможет вам решить, что смотреть в канун Нового года. Если вы хотите знать, что еще выходит в преддверии большой ура, ознакомьтесь со всеми последними новостями в осеннем телевизионном расписании CinemaBlend на 2021 год.

Филип вырос в Луизиане (не в Новом Орлеане), прежде чем переехать в Сент-Луис после окончания Университета штата Луизиана в Шривпорте. Когда он не пишет о кино или телевидении, Филипа можно увидеть, как его преследуют трое детей, он говорит своим собакам, чтобы они перестали кричать на почтальона, или кричит своей жене о профессиональной борьбе. Если звезды правильно сойдутся, он будет говорить о том, что «Ради любви к игре» — лучший фильм о бейсболе всех времен.

Новый год в Париже

Новый год в Париже

Все поля адреса должны быть выбраны!

Необходимо указать полное имя!

Введенная Вами информация недействительна. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Введенная Вами информация недействительна. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Нет результатов

Недопустимое значение электронной почты

Неверное значение пароля

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты

Пожалуйста, введите пароль

Ваш пароль должен быть не менее 5 символов

Отсутствует пароль

Короткий пароль (не менее 5 символов)

Специальное предложение

Удалить из списка желаний

Программа №

Возраст

Длина

дни

Новый

Еще не проверено

Рейтинг

Начинается в

Закрывать

Узнать больше

Уровень активности — варьируется

Уровень активности

Подробности

• Путешествовать за границу теперь проще!
• Тестирование на COVID больше не требуется для возвращения в США

Франция

Праздники

Малая группа

Городские открытия

Франция

Встретьте Новый год в стиле ученого на Парижской улице: узнайте о самых известных достопримечательностях города, откройте для себя местную культуру с экспертами и насладитесь традиционной парижской кухней.

Праздники

Малая группа

Городские открытия

Уровень активности


Длина

7 дней

Начинается с

2499

Начало рейсов:

1000

Длина

7 дней

Рейтинг (5)

Уровень активности


Начинается с

2499

Начало рейсов:

1000

№ программы 22476RJ

Ваше благополучие — наш приоритет №1

Чтобы сделать ваш опыт максимально безопасным, мы требуем, чтобы все участники были полностью вакцинированы. См. нашу дорожную карту безопасности

Зарегистрируйтесь с уверенностью

Мы хотим, чтобы ваше учебное приключение Road Scholar было чем-то, чего вы с нетерпением ждете, а не о чем беспокоитесь. Узнать больше

Записаться или узнать по телефону? 800-454-5768

Наш инструмент для оплаты авиабилетов может помочь. Проверьте это

Какую погоду можно ожидать? Взглянем!

Маршрут этой программы отличается в определенные дни.

Что включено:

5 ночей проживания

11 приемов пищи (5 Б, 3 Б, 3 Д)

2 лекции под руководством экспертов

6 экскурсий под руководством экспертов

2 спектакля

Опытный руководитель группы

Обычные чаевые на протяжении всей программы

Выберите тип комнаты

Цена будет обновляться в зависимости от выбора

Цены, указанные ниже, указаны из расчета на человека при двухместном размещении.

Начинается с

2499

РАСПРОДАННЫЙ

Начинается с

2899

РАСПРОДАННЫЙ

Маршрутная записка

Семья Конечных

Начинается с

2749

Выберите дату

Начинается с

2969

РАСПРОДАННЫЙ

Начинается с

3349

РАСПРОДАННЫЙ

Маршрутная записка

Семья Конечных

Начинается с

3239

РАСПРОДАННЫЙ

1

В пути к программе

В полете

2

Прибытие в Париж, ориентация, приветственный ужин

3

Paris Origins, Нотр-Дам, Сент-Шапель, Спектакль

4

Музей Оранжери, Во-ле-Виконт

5

Рынок под открытым небом, Лувр, Празднование Нового года

6

Марэ, холм Монмартр

7

Программа завершена, в пути от программы

Отправление

Посмотреть полный маршрут

Краткий обзор

В этот Новый год познакомьтесь с богатой культурой Парижа и станьте свидетелем того, как Город Света оправдывает свое название. Получите максимум от этого захватывающего времени в Париже, совершив вечернюю прогулку по знаменитым бульварам города, освещенным в праздничные дни. Вместе с местными экспертами узнайте об истории, культуре и импрессионизме Парижа, а также откройте для себя его самые известные достопримечательности, в том числе Лувр, Нотр-Дам и Триумфальную арку. Наслаждайтесь свободой доступа к метро и музеям, когда вы исследуете город самостоятельно. Встретьте Новый год с праздничной французской кухней и прекрасной компанией друзей-путешественников!

Поехали!

Ходьба пешком до трех миль в день. Широкое использование системы парижского метро, ​​к которой часто можно подняться по лестнице.

Маленькая группа

Любите учиться и исследовать в небольшой группе? Эти приключения предлагают небольшой личный опыт с группами от 13 до 24 участников.

Лучше всего, вы…

• Отпразднуйте праздники в Шато-де-Во-ле-Виконт и полюбуйтесь этим впечатляющим историческим отелем.
• Откройте для себя готическую архитектуру с опытным инструктором на острове Сите, включая Сент-Шапель.
• Исследуйте Париж в свободное время с картой Paris Museum Pass, дающей доступ ко многим музеям.

Общие примечания

Программа включает самостоятельное время для знакомства с городом и несколько самостоятельных обедов. Руководители групп дадут указания для самостоятельных экскурсий. Предложения для занятий в свободное время представлены в подготовительных материалах. Текущие события в Париже: Из-за пожара в Нотр-Дам собор закрыт для посетителей. Программы Road Scholar, которые посещают Иль-де-ла-Сите, смогут увидеть собор снаружи, но мы не сможем зайти внутрь.

Избранный эксперт

Все эксперты

Кэролайн Буизза

Кэролайн Буизза родилась и выросла в Лионе, столице французской гастрономии. После получения степени магистра она стала учителем в Европе. Благодаря своему педагогическому опыту она решила, что ее целью является обучение путешествиям. Поэтому она вернулась в школу, чтобы стать сертифицированным руководителем группы. Она любит французскую историю, искусство и культуру и гордится тем, что делится прекрасным наследием своей страны с искателями приключений.

Обратите внимание: этот эксперт может быть недоступен для каждой даты этой программы.

Кэролайн Буизза

Посмотреть биографию

Кэролайн Буизза родилась и выросла в Лионе, столице французской гастрономии. После получения степени магистра она стала учителем в Европе. Благодаря своему педагогическому опыту она решила, что ее целью является обучение путешествиям. Поэтому она вернулась в школу, чтобы стать сертифицированным руководителем группы. Она любит французскую историю, искусство и культуру и гордится тем, что делится прекрасным наследием своей страны с искателями приключений.

Посетите книжный магазин Road Scholar

Многие книги, которые мы рекомендуем, можно найти в магазине Road Scholar на сайте bookshop.org, который поддерживает местные книжные магазины.

Поиск названия

Как Париж стал Парижем: изобретение современного города

Джоан ДеЖан

Увлекательная история роста, проектирования и планирования Парижа, рассказывающая историю возникновения современного города.

Французский разговорник Lonely Planet

Мари-Элен Жирар, Анни Моне

Этот удобный разговорник фокусируется на произношении, основах грамматики и необходимом словарном запасе для путешественника.

Paris Pratique Par Arrondissement

by Atlas Indispensable

Этот карманный атлас содержит подробные карты всех районов Парижа, а также подробную информацию об автобусных остановках и остановках метро.

Самая красивая прогулка в мире: пешеход в Париже

by John Baxter

Австралийский критик и писатель Бакстер опирается на свою вторую карьеру в качестве литературного гида в его новом городе для этих остроумных мемуаров, пронизанных потрясающими историями.

Моя жизнь во Франции

Джулии Чайлд

Трогательная и знаменитая история Джулии Чайлд во Франции, где она научилась готовить и влюбилась во французскую кухню, все своими словами.

Тайная жизнь Сены

Морт Розенблюм

Потеряв свою парижскую квартиру, Розенблюм, прирожденный рассказчик, отправляется в плавучий дом, пришвартованный на Сене. Результатом стал этот увлекательный тур по местам и людям, которых он встречает во время своих исследований вдоль реки.

Фланёр: Прогулка по парадоксам Парижа

Эдмунд Уайт

Фланёр — это бродяга, бездельник, человек, который бродит по улицам города в поисках приключений и удовлетворения. Эдмунд Уайт, проживший в Париже шестнадцать лет, бродит по улицам, проспектам и набережным в тех частях Парижа, которые практически неизвестны посетителям, да и многим парижанам.

Рынки Парижа

Диксон Лонг и Марджори Уильямс

Подробный путеводитель по лучшим рынкам Парижа. Погрузитесь в самое сердце французской культуры и путешествуйте по рынкам, как местный житель, с картами, советами и удобными фразами.

Еда и вино Франции: еда и питье от шампанского до Прованса

Эдварда Бера

Бер ищет лучшие блюда французской кухни на встречах от Шампани до Прованса, чтобы рассказать истории французских ремесленников и поваров, которые работают на самом высоком уровне. Он делится тем, что узнал от этих экспертов по французским традициям и тому, как лучше всего наслаждаться этой едой.

Paris Noir: Афроамериканцы в Городе Света

Тайлер Стовалл

История чернокожих американцев, поселившихся в Париже, Франция, с 1900 года по настоящее время.

Les Grands Magasins: История легендарных универмагов Парижа

от Дженнифер Ладонн

www.francetoday.com/culture/shopping-boutiques/les_grands_magasins_the_history_of_paris_s_legendary_depart_stors_the_history_paris_s_legendary_grands_stors_hite_history_paris_s. paris_slege0003

Мегрэ, самый известный вымышленный сыщик Франции, расследует дело в самом сердце Парижа.

Передвижной праздник

Эрнеста Хемингуэя

Сокровище для всех, кто интересуется обществом парижских кафе и его светилами около 1925 года. Хемингуэй включает в себя четкие портреты Гертруды Стайн, Эзры Паунда, Ф. Скотта Фицджеральда, Форда Мэддокса Форда и других, кто бездельничал. на пути к величию.

F для Франции: любопытный кабинет французских чудес

Пиу Итуэлл

Алфавитный каталог причудливых фактов о французской культуре и истории.

История Парижа путешественника

Роберта Коулза

Быстро развивающийся краткий обзор французской истории с акцентом на Париж с момента его основания, через бурные дни революции и до наших дней.

Убийство в Марэ

Кара Блэк

Грамотный и захватывающий, с сильным чувством географии и колорита Парижа, первый в серии детективов с Эми Ледок в главной роли демонстрирует остроумие и хитрость франко-американского детектива. Серия продолжается Убийством в Бельвиле (FRN562), Убийством в Сентье (FRN563) и многими другими.

Новый Париж

Линдси Трамута

Отбросьте клише и узнайте, что такое Париж сегодня. Исследуйте непредубежденную чувствительность, разнообразие населения и скрытые уголки Нового Парижа.

Начать регистрацию

{{#содержание}}

{{#метаданные}} {{#теги}}

{{#идио}}{{programDestination}}{{/идио}}

{{#идио}}{{programName}}{{/идио}}

{{#idio}}{{primaryTag}}{{/idio}}

{{#og}}{{description}}{{/og}}

{{/теги}} {{/метаданные}}

{{/содержание}}

Важный совет по регистрации:

Если вы хотите посетить живую лекцию, пожалуйста, не ждите до последней минуты, чтобы зарегистрироваться.