Быстро приготовить салаты: Салаты на скорую руку вкусные и простые кулинарные рецепты ФотоРецепт.ru

Содержание

рецепты приготовления, ингредиенты, советы домохозяек

У каждой хозяйки были ситуации, когда гости на пороге, а времени на приготовление праздничного стола практически нет. Настоящей находкой в данном случае станут вкусные салаты из простых продуктов. Рецепты могут быть различными. Предлагаем несколько отличных вариантов.

Быстрые салаты из простых продуктов

При приготовлении данной закуски можно использовать все, что есть в холодильнике. Как советуют домохозяйки, главное — соблюсти правильное сочетание продуктов.

К мясу рекомендуется обязательно добавить свежие овощи и зелень. Для быстрого салата идеально использовать запеченную куриную грудку и обжаренный сырокопченый бекон.

Отличным дополнением к этой закуске могут стать разнообразные сыры, яйца и консервированные продукты (фасоль, кукуруза, зеленый горошек).

Праздничным блюдо сделает оригинальная заправка и необычная подача.

Салат с фасолью, кукурузой и маслинами

Данная закуска в рейтинге «Быстрые салаты из простых продуктов» может занять достойное первое место. Для ее приготовления необходима консервированная фасоль, кукуруза и маслины без косточек в равных пропорциях.

Перемешиваем все ингредиенты с оливковым маслом, веточками розмарина и любимой травкой. Просто, быстро и вкусно.

Если есть желание и время, то можно добавить нарезанную курицу и болгарский перец. Заправить данный салатик рекомендуется майонезом, сметаной или натуральным йогуртом.

Закуска с фасолью, беконом и сухариками

Такие салаты на скорую руку из простых продуктов рекомендуется готовить сразу же перед подачей. Если этого не сделать, то сухарики размякнут и потеряют свою хрустящую текстуру.

Для начала готовим заправку. Нужно растереть в ступке небольшой пучок зеленого базилика и укропа. Добавить в самом конце соль и оливковое масло. Вкусная и ароматная зеленая заправка готова. Делаем сухарики из белого батона. Для этого нужно нарезать его средними кубиками, обжарить в сливочном масле и оставить остужаться на белой салфетке. При желании можно в масло добавить любимые приправы и зелень.

На тарелку положить салат, порванный руками. Сверху посыпать белой консервированной фасолью и сухариками. Сырокопченый бекон нарвать на полоски и разложить по поверхности. Далее полить обильно заправкой. Фасоль с сухариками и листы салата должны полностью ею покрыться. Последний штрих — полоски пармезана.

Простой овощной салат

Нет ничего проще и быстрее, чем приготовить эту закуску. Необходимо взять помидоры желтого и красного цветов. Первые — нарезать дольками, а вторые — кубиками. Салатные огурцы нарубить кружками, не очищая от кожицы. При желании в блюдо добавить кольца красного лука, болгарский перец и любую зелень. Перемешать все ингредиенты с оливковым маслом и солью.

Помимо этого, можно использовать следующую заправку. Перемешать натуральный йогурт и сметану в равных пропорциях. Добавить немного лимонного сока, горчицы, соли, щепотку сахарной пудры и молотый черный перец.

Подобные быстрые салаты из простых продуктов рекомендуется оригинально подать. Для этого можно использовать, например, корку арбуза или грейпфрута.

Салат с курицей и фасолью

Это блюдо занимает достойное четвертое место в рейтинге «Быстрые салаты из простых продуктов».

Для начала займемся приготовлением куриной грудки. Требуется нарезать ее небольшими кусочками, перемешать с солью, оливковым маслом и перцем. Поставить курицу запекаться в духовой шкаф. В это время сделать заправку из оливкового масла, соли и измельченного базилика.

Консервированную фасоль перемешать с вялеными желтыми помидорами, измельченными двумя дольками чеснока и половиной заправки. Положить на тарелку горкой. Пучок зелени порвать руками и сбрызнуть заправкой. Распределить по поверхности фасоли. Остывшую куриную грудку положить поверх зеленого салата. Полить оставшейся заправкой и немного — бальзамическим уксусом.

Салат «Полезный»

Это блюдо не только вкусное, но и очень питательное. Но главное — приготовить его можно за пять минут. Берем микс помидоров разных цветов (желтые, черные и красные) и нарезаем их дольками. Измельчить острый перец, базилик и розмарин. Перемешать травы с солью и оливковым маслом. Полить заправкой помидоры и разложить по тарелкам. Нарезать кубиками брынзу и перемешать с оливковым маслом.

Разложить ее по поверхности салата. Можно полить бальзамическим уксусом. Подавать, украсив листиком петрушки.

Салат «Для гостей»

Для приготовления этой закуски основное время тратится на нарезку. Нам понадобятся следующие ингредиенты: авокадо, помидоры черри, листья салата и сыр с плесенью.

Начать приготовление необходимо с бекона и курятины. Грудку обмазать специями, солью, оливковым маслом и запечь в духовом шкафу. Далее достать, нарезать кубиками и выложить в центр квадратного блюда. Бекон обжариваем на разогретой сковороде до золотистого цвета, остужаем и нарезаем небольшими кусками. Раскладываем рядом с курятиной. Помидоры черри разделить на половинки и поместить на блюдо. Авокадо очистить и рекомендуется нарезать кубиками. Сыр с плесенью раскрошить. Положить все ингредиенты и листья салата на блюдо.

К этому салату необходимо подать отдельно несколько заправок.

Отличным вариантом будет следующий. В жидкую сметану добавить измельченный чеснок, укроп, соль и немного оливкового масла. Тщательно перемешать.

Второй вариант заправки более дорогой. В сметану добавить сыр с голубой плесенью и взбить блендером до появления пены. Соус должен получиться не очень густым.

Третий вариант заправки. Перемешать майонез, горчицу с соком лимона и соевым соусом. Заправка готова.

Такая подача блюда позволит гостям приготовить свой вариант салата из предложенных продуктов.

Салат «Минутный» с морской капустой. Несколько рецептов

Сделать из двух яиц тонкий омлет, остудить его и нарезать тонкой соломкой. Измельчить красную луковицу. Открыть банку консервированной морской капусты и добавить остальные ингредиенты. Положить три большие ложки майонеза и тщательно перемешать. Блюдо готово. При желании можно добавить в закуску соломку болгарского перца разных цветов.

Второй вариант очень быстрого салата. Куриную грудку запечь в духовом шкафу и разобрать ее на волокна. Помидоры, огурцы и болгарский перец нарезать средними кубиками. Перемешать все ингредиенты с майонезом и морской капустой. Блюдо подавать на листьях салата. Посыпать его измельченной брынзой и нарубленной зеленью.

Отличным вариантом быстрого блюда может стать горячий салат. Для его приготовления необходимо нарубить луковицу и обжарить ее до золотистого цвета в оливковом масле. Добавить банку морской капусты и готовить в течение нескольких минут. В это время в другой сковороде сделать тонкий омлет из трех яиц и сметаны. Нарезать его длинной соломкой. Перемешать аккуратно все ингредиенты. Соломка из омлета должна остаться целой. Подавать такое блюдо необходимо сразу же, пока оно не остыло. При желании можно добавить кубики запеченной куриной грудки. Заправлять ничем не рекомендуется.

Предложенные салаты на скорую руку из простых продуктов — это отличный вариант быстрого блюда, которые можно приготовить за пятнадцать — двадцать минут и подать на стол.

Рецепты салатов на Новый год

Рецепты салатов на Новый год с пошаговыми фото: мясные, куриные, овощные, грибные

Простые салаты на Новый год Праздничные салаты на Новый год Новогодние салаты без майонеза Низкокалорийные салаты на Новый год Новогодние салаты из курицы Новогодние салаты из овощей Новогодние салаты из морепродуктов Новогодние салаты из мяса

Уже думаете, какие салаты приготовить на Новый год? Здесь вы найдете множество проверенных рецептов Новогодних салатов с пошаговыми фото их приготовления. Читать далее

Салат «Новогодние часы»
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
  • Калорийность (100g): 145 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное – 200 г
  • Помидор – 250 г
  • Яйцо куриное – 3 шт.
  • Сыр твердый – 100 г
  • Крабовые палочки – 100 г
  • Лук красный – 100 г
Новогодний салат с курицей и рисом
  • Общ.\актив. время готовки: 35 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 95 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное – 400 г
  • Рис – 50 г в сыром виде
  • Лук красный – 60 г
  • Морковь – 75 г
  • Перец болгарский – 140 г
  • Зелень – по вкусу зеленый лук, мята
Рулет с сельдью и овощами к Новому году
  • Общ.\актив. время готовки: 4 часа 30 минут\50 минут
  • Калорийность (100g): 147 ккал
Ингредиенты:
  • Картофель – 550 г
  • Морковь – 200 г
  • Свекла – 450 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Сельдь – 300 г
  • Лук репчатый – 130 г
Печёночный торт на праздничный ужин
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\45 минут
  • Калорийность (100g): 179 ккал
Ингредиенты:
  • Печень куриная – 1 кг
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Мука – 100 г
  • Лук репчатый – 2 шт.
  • Чеснок – 4 зуб.
  • Морковь – 3 шт.
Куриный салат с виноградом Тиффани
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 162 ккал
Ингредиенты:
  • Грудка куриная – 350 г
  • Виноград – 250 г
  • Сыр твердый – 80 г
  • Орехи грецкие – 40 г
  • Яйцо куриное – 3 шт. небольшие
  • Майонез – 70 г
Праздничный салат “Бусы на снегу”
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 142 ккал
Ингредиенты:
  • Говядина – 350 г вареная
  • Огурец – 200 г маринованный
  • Грибы – 150 г маринованные
  • Морковь – 250 г вареная
  • Яйцо куриное – 3 шт. вареные
  • Сыр полутвердый – 150 г
Салат “Рождественский венок”
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\5 минут
  • Калорийность (100g): 90 ккал
Ингредиенты:
  • Брокколи – 400 г
  • Помидоры черри – 1 упаковка
  • Моцарелла – 1 упаковка мини
  • Помидор – 2 шт. желтые
  • Йогурт – 100 г греческий
  • Лимон – 0.5 шт.
Лёгкий салат из морской капусты с авокадо
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 136 ккал
Ингредиенты:
  • Салат – 60 г микс листьев
  • Капуста морская – 1 чаш.(250 мл)
  • Авокадо – 1 шт.
  • Кунжут – 1 ч.л.
  • Соль – по вкусу
  • Перец черный – по вкусу
Салат с курицей и грибами
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
  • Калорийность (100g): 152 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное – 400 г
  • Морковь – 130 г
  • Горошек зеленый – 0.5 упаковка консервированный
  • Грибы – 300 г
  • Сыр полутвердый – 100 г
  • Майонез – 100 г
Оливье с соусом песто
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа\30 минут
  • Калорийность (100g): 142 ккал
Ингредиенты:
  • Язык свиной – 150 г
  • Лавровый лист – 2 шт.
  • Перец черный – 4 шт. (горошком)
  • Морковь – 2 шт.
  • Бедро куриное – 200 г (бескостное)
  • Яйцо перепелиное – 12 шт.
Новогодний салат «Крыса»
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 131 ккал
Ингредиенты:
  • Курица – 150 г копченая
  • Огурец – 130 г
  • Помидор – 130 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Сыр твердый – 80 г
  • Моцарелла – 80 г
Салат из запеченной цветной капусты
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 60 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста цветная – 400 г
  • Перец болгарский – 100 г
  • Масло оливковое – 2 ст.л.
  • Лук красный – 80 г
  • Уксус – 0.5 ч.л. бальзамический
  • Соль – 0.5 ч.л.
Салат с рисом и огурцом
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 97 ккал
Ингредиенты:
  • Рис – 1 чаш.(250 мл) вареный
  • Огурец – 1 шт.
  • Лук зеленый – по вкусу
  • Укроп – по вкусу
  • Масло оливковое – 2 ст.л.
  • Сок лимонный – 2 ст.л.
Салат с ананасами и копченой курицей
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 157 ккал
Ингредиенты:
  • Ананас – 150 г консервированный
  • Курица – 120 г копченая
  • Кукуруза – 80 г консервированная
  • Огурец – 160 г
  • Майонез – 90 г
  • Соль – по вкусу
Салат с крабовыми палочками и авокадо
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 145 ккал
Ингредиенты:
  • Крабовые палочки – 150 г
  • Авокадо – 2 шт. небольших
  • Сельдерей корневой – 80 г очищенного
  • Огурец – 150 г
  • Майонез – 1 ст.л. большая
  • Йогурт – 1 ст.л. большая
Крабовый салат с киви и кукурузой
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 150 ккал
Ингредиенты:
  • Крабовые палочки – 200 г
  • Яйцо – 3 шт.
  • Кукуруза – 100 г консервированная
  • Майонез – 80 г
  • Соль – по вкусу
  • Перец душистый – 2 щепотка (-и)
Слоеный салат с курицей
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 247 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное – 1 шт.
  • Яблоко – 2 шт.
  • Сыр твердый – 200 г
  • Яйцо – 3 шт.
  • Майонез – 250 г
  • Зелень – по вкусу
Салат с ананасами «Лис»
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 190 ккал
Ингредиенты:
  • Ветчина – 200 г
  • Кукуруза – 200 г консервированная
  • Морковь – 200 г по-корейски
  • Сыр твердый – 200 г
  • Ананас – 200 г консервированный
  • Майонез – 3 ст.л. (3-4)
Закуска в тарталетках «Новогодний сувенир»
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 284 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное – 200 г копченая
  • Морковь – 100 г по-корейски
  • Сыр твердый – 100 г
  • Майонез – 2 ст.л. (2-3)
  • Тарталетка – 6 шт. (6-8)
  • Зелень – по вкусу
Салат “Зодиак”
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 212 ккал
Ингредиенты:
  • Колбаса – 200 г полукопченая
  • Морковь – 200 г по-корейски
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Кукуруза – 100 г консервированная
  • Укроп – 2 ст.л.
  • Майонез – 3 ст.л.
Салат со свеклой и грушей
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 137 ккал
Ингредиенты:
  • Салат – 80 г микс
  • Свекла – 120 г варенной
  • Груша – 140 г
  • Авокадо – 180 г
  • Масло оливковое – 3 ст.л.
  • Сок лимонный – 2 ст.л.

Уже думаете, какие салаты приготовить на Новый год? Здесь вы найдете множество проверенных рецептов Новогодних салатов с пошаговыми фото их приготовления.

Салаты на Новый год – это, конечно, основа всего праздничного стола)

Мы сделали удобную навигацию по типам салатов: рецепты салатов на новый год из курицы, грибов, мяса, овощей, Новогодние салаты без майонеза, простые и праздничные салаты, ПП (полезное питание) салаты…

В общем, здесь вы найдете салаты для Нового года на любой вкус и с пошаговыми фото их приготовления)


Все рецепты салатов проверены и идеально подходят для новогоднего стола. А количество рецептов позволит вам выбрать и сделать на этот Новый год что-то совсем необычное и неожиданное!

Также рекомендуем ознакомиться с полным разделом всех блюд “Что приготовить на Новый год: рецепты и меню”.

Лучшие салаты на Новый год 2022

Что готовить на новогодний стол 2022, чтоб и Тигр был доволен, и гости в полном восторге, выяснил УНИАН. Мы подобрали топ лучших салатов на Новый год 2022.

Салаты на Новый год 2022 разнообразные и легкие / depositphotos.com

Планировать современный новогодний стол 2022 никогда не рано: это только кажется, что времени еще вагон, но пролетит оно быстро. Да и закупаться продуктами лучше сейчас – пока цены не взлетели перед праздниками.

Как сделать современный новогодний стол 2022 – читайте на УНИАН. Мы выяснили, как приготовить легкие и разнообразные салаты на Новый год 2022, а также что нельзя подавать на стол в год Тигра.

Что нельзя ставить на стол в год Тигра, а что нужно

Все тигры любят мясо – вот оно и должно главенствовать на новогоднем столе в новогоднюю ночь 2022. Все блюда должны быть сытными и вкусными.

При этом не стоит забывать про то, что нельзя готовить на Новый год 2022:

  • блюда из дичи: хищник-хозяин года не любит делиться своей добычей;
  • крупы и злаки – лучше выбрать в качестве гарнира картофель и овощи;
  • блюда корейской кухни: в этой стране мясо тигра считается деликатесом, его там с удовольствием уплетают за обе щеки;
  • подавать рыбу и морепродукты в качестве главного блюда: тигр – хоть и представитель кошачьих, но он предпочитает мясо, а рыбу ест редко и с неохотой;
  • острые блюда: сыры, соусы и приправы;
  • шипучие и газированные напитки – лучше подать сок, компот или что-то в этом духе;
  • слишком много сладкого.

Новогодние салаты 2022 — что готовить, чтоб и вкусно, и недорого

Салаты тоже стоит приготовить сытные, мясные. Если хотите салаты на новый год 2022 без майонеза – то заправить новогоднее угощение можно сметаной или нежирным йогуртом.

Читайте такжеРецепты салатов с курицей и колбасой за 20 минут: 4 умопомрачительных блюдаОтварить мясо и яйца можно за 10-15 минут – если филе нарезать кубиками, а яйцо вкрутую варится 8-10 минут максимум. Причем сделать это можно заранее. Или же поставить варить мясо – а самим заняться домашними делами.

Нарезать и собрать все ингредиенты при должно сноровке – дело нескольких минут.

Салат-бомба с курицей, свеклой и орехами

Легкие салаты на год Тигра / depositphotos.com

Калорийность такого блюда – меньше 100 ккал на стограммовую порцию. И это будет отличная альтернатива уже приевшейся, всем надоевшей селедке под шубой.

Вам понадобится:

  • 150 г куриного филе;
  • 400 г свеклы;
  • 50 г сыра;
  • 30 г орехов;
  • 1-2 зубчика чеснока – по вкусу;
  • зелень.

Для заправки достаточно пары-тройки столовых ложек сметаны или йогурта. Как альтернатива – можно заправить ложкой (столовой) оливкового масла.

Как готовить:

  1. Куриное филе и свеклу можно либо отварить, либо запечь в духовке. Затем режем мясо кубиками, а свеклу трём на крупной тёрке, сыр и чеснок – на мелкой тёрке.
  2. Крошим орехи и мелко нарезаем зелень.
  3. Все смешиваем и заправляем по вкусу.

Салат с курицей и черносливом для гурманов

Вам понадобится:

  • 300 г отварного куриного филе;
  • 100 г грецких орехов;
  • 150 г чернослива – распарить и мелко нарезать;
  • 5 яиц – сварить вкрутую;
  • 100 г сыра – лучше брать твердый сорт;
  • зелень для украшения;
  • соль по вкусу;
  • для заправки лучше взять майонез.

Как готовить:

  1. Салат собирается слоями: филе – затем желтки – потом чернослив – далее сыр – орехи – в самом конце белки.
  2. Каждый слой промазываем майонезом и солим по вкусу.
  3. Перед подачей на стол стоит дать салату настояться в холодильнике. При этом зеленью лучше всего украшать непосредственно перед подачей на праздничный стол.

Салат на Новый год с индейкой без вреда для талии

Вам понадобится:

  • 150 г отварного или обжаренного в специях филе индейки, более экономный вариант – филе курицы;
  • одно яйцо – сварить вкрутую;
  • 2 огурца;
  • по половинке – болгарского перца (желтого и красного – для красивого вида) и пекинской капусты;
  • любимая приправа, а также соль, перец – по вкусу;
  • заправлять сметаной либо же натуральным йогуртом – хватит 2-3 столовых ложек.

Как готовить:

  1. Все нарезаем/шинкуем.
  2. Для заправки соединяем сметану (йогурт) со специями.
  3. Затем смешиваем. Солим, перчим.
  4. Наслаждаемся бесподобным вкусом!

Читайте также:

рецепты. Простые, легкие, быстрые салаты Какой вкусный салатик можно приготовить

Легкие и вкусные салаты приносят разнообразие в наш рацион питания. На них не нужно дорогих ингредиентов и много времени. Достаточно сезонных продуктов и того что в холодильнике, добавив чуточку фантазии и приправив своей любовью вы подадите своим близким настоящий шедевр.

Как приготовить легкие и вкусные салаты — 15 разновидностей

Очень легкий салатик, его название говорит само за себя. Низкокалорийные огурчик и курочка насытят организм, но фигура останется в порядке.

Ингредиенты:

  • Куриное филе 300 гр.
  • Огурцы 150 гр.
  • Консервированный зеленый горошек 150 гр.
  • Сметана 150 гр.
  • Укроп
  • Соль.

Приготовление:

Филе отварить с момента закипания 20 минут. Огурцы нарезать средним кубиком а укроп мелко порубить. Когда мясо остыло, его так же рубим на кусочки и смешиваем с огурцами и горошком. Солим по вкусу и заправляем сметаной.

Горошек можно брать и свежезамороженный, только сперва его нужно будет проварить, а затем обдать ледяной водой.

Ингредиенты:

  • Картофель отваренный 300 гр.
  • Яйца вареные 3 шт.
  • Плавленый сыр 200 гр.
  • Огурцы свежие 3-5 шт.
  • Майонез 3-4 ложки
  • Соль, перец и зелень по вкусу.

Приготовление:

Почистить картофель и яйца, нарезать кубиком. Добавить к ним нарезанные огурцы, все перемешать. Плавленый сыр так же режем кубиком и добавляем в салат.

Чтобы сырок было легче нарезать, положите его на некоторое время в морозилку. 5-10 минут будет вполне достаточно.

Все хорошенько перемешиваем, добавляем специи и заправляем майонезом.

Этот салатик отлично подойдет как закуска к пиву а детям его рекомендуют с пяти лет и в ограниченном количестве.

Ингредиенты:

  • Курица 300 гр.
  • Майонез 250 гр.
  • Твердый сыр 200 гр.
  • Сухари 200 гр.
  • Кукуруза консервированная 380 гр.
  • Помидоры 3 шт.

Приготовление:

В подсоленной воде отвариваем курицу, и, после остывания режем на кусочки. С батона счистить корку и мякоть нарезать кубиком. Сбрызнуть растительным маслом и подсушить в духовом шкафу до золотистого цвета. Сыр и помидоры так же режем маленьким кубиком. Все смешиваем, добавляем консервированную кукурузу и заправляем майонезом.

Салат более вкусный когда сухарики в нем хрустящие, поэтому добавлять в салат их нужно перед самой подачей.

В приготовлении очень быстрый и легкий. А благодаря оригинальной заправке подойдет как на праздничный стол так и побаловать своих любимых на каждый день.

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста 300 гр.
  • Балык копченый 200 гр.
  • Листья салата 50 гр.
  • Чеснок 2 зубчика.
  • Виноград без косточек 100 гр.
  • Для заправки:
  • Оливковое масло 4-5 ч. ложек
  • Горчица диженская 2 ч. ложки
  • Соль 0.5 ч. ложки

Приготовление:

Капусту и листья салата режем, добавляем к ним измельченный чеснок и порезанный на кубик балык. Затем ражем виноград пополам и отправляем к остальным ингредиентам. Для соуса хорошенько взбиваем вилочкой все компоненты и заправляем салат. Все готово! Быстро и необычно вкусно!

Морепродукты очень полезны, а с добавлением свежих овощей этот не хитрый салатик становится кладезь витаминов и минералов. Подарите порцию здоровья своей семье.

Ингредиенты:

  • Морепродукты: 400 гр.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Лук 0.5 шт.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Лимонный сок, соль, перец по вкусу.

Приготовление:

В первую очередь подготавливаем морепродукты: на сковороде растапливаем сливочное масло, и когда хорошо прогреется, отправляем наш морской коктейль. Держим на огне пока не выпариться вся жидкость.

Не стоит передерживать морские продукты долго на огне, они станут резиновыми.

Тем временем лук режем кубиками и, что бы избавиться от лишней горечи обдаем его кипятком. Перец чистим, измельчаем соломкой. Из помидор извлекаем мякоть (что бы не дали не нужной влаги), режем так же как перец. Все составляющие смешиваем, добавляем специи и заправляем соком лимона.

Очень полезный салат, все продукты тщательно подобраны и создают пикантный вкус который понравится практически каждому.

Ингредиенты:

  • Отварной буряк 2 шт.
  • Морковь сырая 1 шт.
  • Чеснок 1 зубок
  • Грецкие орехи 3-4 шт.
  • Соевый соус
  • Оливковое масло
  • Уксус яблочный.

Приготовление:

Отваренную свеклу очищаем и трем на крупной терке, н ней же натираем сырую морковь. Отжимаем через пресс чеснок. Грецкие орехи рубим ножом и так же перемещаем к остальным составляющим салата. Перчим, поливаем соевым соусом маслом и яблочным уксусом. Все хорошо мешаем. Все готово! Быстро и полезно!

Для гурманов это итальянский салат это просто находка. Его очень легко приготовить выглядит просто роскошно, а на вкус просто божественно.

Ингредиенты:

  • Креветки 150 гр.
  • Твердый сыр 100 гр.
  • Яйца 2 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Чеснок 1-2 зубчика.
  • Майонез 100 гр.
  • Кетчуп 100 гр.
  • Сок лайма.

Приготовление:

В первую очередь в соус из майонеза и кетчупа выкладываем вареные креветки и оставляем настаиваться. Тем временем, вареные яйца чистим, и режем дольками. Из томатов удаляем мякоть, и так же разрезаем на дольки. На слой помидоров выкладываем яйца и слой натертого сыра. Сверху выложить креветки. Каждый слой можно сбрызнуть соком лайма и полить соусом. Но можно все составляющие салата просто перемешать и тогда заправить лаймом и соусом, все по вашему желанию. На прекрасный вкус этого нежного салата это не помешает.

Отличный летний салат разнообразит ваше меню и даст хороший заряд энергии на целый день.

Ингредиенты:

  • Помидоры 3-4 шт.
  • Лук красный 0.5 шт.
  • Оливки 250 гр.
  • Сыр твердых сортов 200 гр.
  • Свежие петрушка и базилик.
  • Сок лимона
  • Оливковое масло.

Приготовление:

Помидоры нарезать ломтиками, сыр кубиком а оливки разрезать пополам. Лук нарезаем тоненькими полукольцами. Все смешиваем, добавляем зелень. Заправляем лимонным соком и маслом. Все готово!

Этот салат известен всем, но он никогда не надоест. Он доступен даже зимой, но его вкус всегда переносит нас на теплый летний берег Греции.

Ингредиенты:

  • Оливки 1 банка
  • Огурцы 3 шт.
  • Помидоры 3 шт.
  • Перец красный сладкий 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Листья салата
  • Сыр «сиртаки»
  • Для заправки:
  • Чеснок 1 зубок
  • Оливковое масло 100 мл.
  • Сок лимона
  • Специи на ваш вкус (базилик, тимьян, розмарин).

Приготовление:

Огурцы, помидоры и перец режем крупным кубиком и отправляем в глубокую чашу. Лук нарезаем полукольцами, солим, вымешиваем руками, что бы он дал сок, и отправляем к овощам. Делаем заправку: измельчаем специи, добавляем к ним выдавленный чеснок для пикантности. И слегка поперчим. Выдавим сок половинки лимона, добавим масло и все хорошенько перемешаем. Заправка готова. Добавляем оливки к овощам и сейчас самое время все перемешать. Далее нарезаем сыр крупным кубиком и добавляем его в салат непосредственно перед подачей.

Вместо сыра «Сиртаки» можно брать брынзу или сыр Фета.

Сервируем салат перед подачей на стол: на тарелку выкладываем листья салата, затем нарезанные и перемешанные овощи, и в завершении кусочки сыра. Так как сыр соленый, соль можно не добавлять. Заправляем салат и подаем к столу.

Такой салатик станет традиционным на вашем столе благодаря своему нежному вкусу. А красиво украсив он превосходно подойдет для праздничного стола.

Ингредиенты:

  • Кальмары 300 гр.
  • Огурцы 2 шт.
  • Яйца куриные отварные 3 шт.
  • Сметана
  • Соль.

Приготовление:

Кальмары разморозить и очистить. Нарезать соломкой и отварить три минуты в подсоленной воде.

Можно сперва отварить, а затем нарезать, так есть шанс не переварить этот капризный продукт.

Яйца отварить и нашинковать соломкой. Как можно тоньше режем соломкой огурец и смешиваем все составляющие салата. Добавляем сметану, солим. Все хорошо мешаем и можно подавать к столу.

Такое необычное название салата потому, что большая часть ингредиентов красного цвета и в его составных частях присутствуют крабовые палочки.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки 200 гр.
  • Помидоры 2 шт.
  • Перец болгарский красный 2 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Сыр 150 гр.
  • Домашний майонез по вкусу.

Приготовление:

Тоненькой соломкой нарезаем крабовые палочки. Томаты режем таким же способом предварительно убрав у них внутренности. У перца убираем сердцевину и так же шинкуем соломкой. Сыр трем на крупной терке. Чеснок измельчаем и так же отправляем к остальным продуктам, заправляем майонезом и можно подавать к столу.

Из за своего сладковатого вкуса его обожают представительницы прекрасного пола.

Ингредиенты:

  • Ананасы консервированные 120 гр.
  • Куриная грудка отварная 200 гр.
  • Сыр твердый 150 гр.
  • Яйца вареные 2 шт.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Майонез по вкусу
  • Соль.

Приготовление:

Весь процесс приготовления занимает всего несколько минут, для этого измельчаем все составлявшие салата, солим и заправляем майонезом. Все продукты перемешиваем в миске и подаем к столу.

Этот рецепт очень экономит время, и приготовить его сможет даже ребенок.

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный 1 банка
  • Помидоры 2 шт.
  • Яйца варенные 2 шт.
  • Кукуруза консервированная 0,5 банки
  • Сметана и майонез по 1 ст. ложке
  • Зелень.

Приготовление:

С консервов слить лишнюю жидкость, а рыбу разбираем на кусочки. Режем яйца и помидоры, добавляем кукурузу. Все перемешиваем и заправляем сметаной с майонезом. Украшаем зеленью.

Самый простой в приготовлении, но по своим вкусовым качествам не уступает дорогим салатам.

Ингредиенты:

  • Капуста молодая 1 кочан
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Зелень
  • Соль, перец
  • Уксус и растительное масло.

Приготовление:

Острым ножом мелко шинкуем капусту соломкой, можно использовать шинковку. Морковь трем на крупной терке и отправляем к капусте. Режем лук, солим, добавляем немного уксуса, и так же перемещаем к остальным овощам. Измельчаем петрушку и солим вместе с остальными составляющими салата. Теперь нужно все хорошо вымешать, что бы капуста пустила сок. Заправляем все маслом.

Это блюдо получается не только вкусным но и сытным.

Ингредиенты:

  • Консервированная фасоль 380 гр.
  • Мясное филе (какое вам нравится) 300 гр.
  • Грибы 300 гр.
  • Лук 100 гр.
  • Морковь 150 гр.
  • Яйца куриные 2 шт.
  • Соль, майонез, растительное масло для жарки.

Приготовление:

В подсоленной воде со специями отвариваем до готовности мясо. Лук, морковь и грибы мелко шинкуем и по отдельности обжариваем на сковороде. Остывшее мясо режем кубиком, добавляем к нему кукурузу, обжаренные овощи и порезанные яйца. Солим, перемешиваем и украшаем по своему вкусу.

Кулинарное сообщество Li.Ru —

Рецепты салатов на скорую руку

Салат из капусты и огурцов — очень простой, бюджетный и невероятно вкусный. К тому же, подать его можно весьма изысканным способом. И не только как салат. Отлично такой салат смотрится на брускетте.

Сочетание фруктов с морепродуктами не кажется вам слишком смелым? Значит, это блюдо вам понравится! Рецепт приготовления салата с грушей и креветками — для тех, кто не боится экспериментировать.

Салат «Лесная опушка» с опятами

На носу праздник, а новых идей для застолья нету? Тогда предлагаю вам узнать, как приготовить салат «Лесная опушка» с опятами. Нежный вкус и оригинальная подача, — мои гости оценили по достоинству;)

Вешенки — удивительные грибы. Они не только содержат большое количество полезных для человека минеральных веществ и витаминов, но и обладают целебными свойствами. А салаты из них получаются отменными!

Уже только один вид этого салата предвкушает удовольствие и поднимает настроение. И это впечатление не обманчиво. Попробовав салат с клубникой и рукколой, вы получите истинное наслаждение.

Мексиканская сальса — это прекрасная композиция, которая является одновременно универсальной и простой, дает широкие возможности для ее использования в совершенно разных блюдах. Читайте рецепт!

Салат с жареным мясом может заменить ужин. Блюдо — свежее, но сытное. Я готовлю такой салат с говядиной. Овощи используйте свежие, сезонные. Салат с жареным мясом можно еще назвать средиземноморским.

Салат с кириешками и фасолью — безумно простой в приготовлении, но сытный и вкусный салат, который по карману даже студентам. Хорошо идет к пиву. Узнайте, как приготовить салат с кириешками и фасолью!

Простой рецепт огурцов с чесноком и укропом не раз спасал меня в «критических» ситуациях, когда в холодильнике что называется «мышь повесилась», а друзья мужа в один голос требовали закуски. Делюсь!

Изысканный и простой рецепт салата с яблоком и сыром оценят не только вегетарианцы — этот салат с удовольствием кушают мясоеды, и даже на праздничном столе такое блюдо будет вполне уместно!

Пряный салат из яблок и огурцов порадует вас не только новыми вкусовыми ощущениями, но и доступностью ингредиентов. Яркий, оригинальный, насыщенный — такой салат не может не понравиться!

Предлагаю очень простой и в тоже время очень оригинальный рецепт салата, который мы в нашей семье называем дачный салат. Все просто и гениально, главная фишка заключается в подаче блюда. Знакомьтесь!

В Интернете обнаружила очень оригинальный салат из кукурузы и шампиньонов. Он отлично смотрится на столе, сочетает в себе интересные компоненты и станет открытием для гостей на вашем празднике.

Салат с бобами и сухариками — сытный и очень простой в приготовлении. Отлично он подойдет и под пиво. А на второй день этот салат будет еще вкуснее. Сухарики можно поджарить, а можно купить готовые.

Болгарский перец придает любому салату уникальный вкус, хруст и сочность. Один из моих любимых салатов с этим ингредиентом — мясной салат с болгарским перцем. Салат — сытный, заправляется майонезом.

Дайкон пришел к нам с Востока. Если вы еще не пробовали приготовить салат из редиски дайкон, — срочно нужно исправлять. Очень полезно и экономно, не горчит. Стоит приготовить!

Сезон помидоров в разгаре, и если вам этот овощ уже немного приелся — рекомендую этот простой рецепт салата с маринованными помидорами. Под специальным соусом они маринуются и становятся еще вкуснее!

Предлагаю простой рецепт салата из курицы и помидоров. Этот салат можно смело относить к маленьким шедеврам кулинарии, но скорее не за вкусовые качества, а за интересный внешний вид.

Итальянский салат с пастой — очень вкусный холодный салат с макаронами. Его довольно часто можно встретить не только в ресторанах, но и в обычных столовых, поэтому блюдо можно считать обычным:)

Из стрелок чеснока можно приготовить очень вкусный и необычный салат. Мой салат состоит из стрелок чеснока, свинины и специй. Его можно подавать как горячим, так и холодным. Готовится за полчаса.

Помидоры со сметаной в домашних условиях лично у меня занимают топовое место среди салатов. Судите сами, — легко, быстро, ароматно, да еще и сок от него можно использовать в качестве соуса к гарнирам!

Салат из помидоров и лука — очень простой в приготовлении салат, не требующий ни каких-то сложных ингредиентов, ни особых кулинарных навыков. Хорош как гарнир к мясу, как самостоятельный перекус.

Красивый и питательный салат из ростков фасоли — прекрасное блюдо, чтоб утолить голод в обеденный перерыв или стать легким ужином. Этот овощной салат содержит большое количество витаминов и клетчатки.

Салат «Обжорка» с курицей

Салат «Обжорка» с курицей — это, как и следует из названия, очень сытный, калорийный салат, подходящий для основательного обеда или ужина. Простой рецепт салата «Обжорка» — спасение для холостяков:)

Салат с солеными грибами — оригинальный салатик, для приготовления которого подойдут любые соленые грибы — шампиньоны, опята, лисички и т.д. Рассказываю, как приготовить салат с солеными грибами.

Салат «Царский»

Гениальный и одновременно простой рецепт салата «Царский» позволит приготовить вам действительно по-царски вкусный и роскошный салат, который будет не стыдно поставить на стол для дорогих гостей. .

Салат «Министерский»

Салат «Министерский» продается во многих российских супермаркетах и является очень популярным среди покупателей. Однако гораздо вкуснее приготовить салат «Министерский» в домашних условиях.

Салат «Бунито»

Простой рецепт салата «Бунито» — это спасательный круг для хозяйки, когда нужно быстро приготовить вкусный салат. Минимум временных затрат — максимальный результат. По рецепту ресторана «Челентано».

Салат с курицей и помидорами вполне может заменить легкий ужин. Курицу можно подавать горячую, запеченную на обычной сковороде или гриле. К этому салату подойдет и майонез, и оливковое масло.

Салат из свеклы с чесноком — классический салат, один из самых популярных на всей территории России. Рецепт салата из свеклы с чесноком до безумия прост, но на всякий случай — делюсь собственным;)

Салат с персиками давно находится в моем топ-списке легких салатов. Это беспроигрышный вариант легкой и оригинальной закуски. Главное — сладкие сочные персики. Подходит он и заботящимся о фигуре.

Этот изысканный салат наверняка понравится любителям как руколы, так и груш — сыр и кедровые орехи так выгодно оттеняют неожиданное сочетание их вкусов, что устоять просто невозможно.

Простой рецепт салата из кольраби и яблок поможет вам разнообразить свое летнее меню, а оригинальный вкус этого блюда сделает его вполне уместным даже на праздничном столе!

Салат с жареными лисичками — очень вкусный летне-осенний салат, который готовится легко и просто из лисичек, рукколы и брынзы. Если у вас есть лисички — попробуйте приготовить, не прогадаете.

Салат из китайской капусты — очень быстрый в приготовлении и очень полезный! У каждого есть свой вариант простого рецепта салата из китайской капусты, а я поделюсь своим — с колбасой и кукурузой. .

Классический салат из капусты с морковью — легкий гарнир, который идеально подходит к любому блюду. Я готовлю его очень часто, домашние его обожают. К тому же, это настоящая витаминная бомба!

Сегодня я предлагаю вам приготовить старый салат по-новому, я именно добавить немного яблок и имбиря в давно всем знакомый капустный салат. Получится очень и очень вкусно, я гарантирую!

Апологеты здорового питания за рецепт салата из редиски с майонезом закидают меня камнями, зато любителям сытно и вкусно покушать этот салат понравится. Да, салат не такой полезный. Но ведь вкусный!

Если вам хочется узнать, как приготовить салат из редиски и сельдерея, чтобы это было не только полезно, но и по-настоящему вкусно, этот рецепт — для вас. Продукты доступные, а польза — неоценимая!

Салат из свежей моркови — классика жанра, всем прекрасно знакомый салат из простых и доступных ингредиентов. Вкусный, свежий и очень хрустящий салат, который отлично подавать и как гарнир, и отдельно.

Салат со щавелем одновременно и достаточно вкусный, и невероятно полезный. Щавель — очень кислая штука, потому приготовить вкусный салат из щавеля сложно, но можно. Как? Читайте рецепт — узнаете;)

Потрясающе пестрый и праздничный, и по-весеннему полезный салат. Наверняка каждый из вас и сам знает, как приготовить овощной салат с редиской, но все же — поделюсь своим рецептом! 😉

Картофельный салат с беконом — мое фирменное блюдо. Сколько раз готовил — гости всегда отзываются в нем в стиле «ооо, это лучший картофельный салат, который мне доводилось пробовать». Приготовим? 🙂

Появляются свежие овощи, а значит — пора заряжаться витаминами. Рецепт салата из капусты и редиски предельно прост, ингредиентов никаких мудреных не надо, поэтому — берем овощи и готовим!

Салат из свеклы с грушей — очень необычный и интересный салат. Во-первых, необычно само сочетание, во-вторых, готовится из сырой свеклы, что нам чрезвычайно непривычно. Однако получается вкусно!

Как восполнить запас витаминов и укрепить иммунитет? Готовить вкусные и полезные блюда из молодой сныти. Читайте рецепт салата из сныти с фото!

Крапива, самая «кусачая» трава, на самом деле невероятно вкусна и полезна. Если вы решили попробовать крапиву, начните с легкого, вкусного салата из крапивы. Вам понравится!

Салат из свежих огурцов — мой любимый вариант быстрого и легкого летнего перекуса. Всего несколько минут стараний — и свеженький, полный витаминов и жизни салатик готов!

Рецепт приготовления салата из картофеля в лучших традициях немецкой кухни. Невероятно сытный, калорийный и, в то же время, бюджетный салат — студентам рекомендую взять на заметку в первую очередь:)

Если вы не хотите тяжелой пищи, но нужно подкрепить силы, попробуйте этот салат — свежие овощи в интересном вкусовом сочетании удовлетворят самые изысканные запросы.

Рецепт приготовления овощного салата из помидоров, огурцов и зелени — в помощь всем, кто любит свежие овощные салатики. Ничего сложного в приготовлении нет, но рецепт наверняка пригодится;)

Салат с редиской и яйцом — классический весенний салат русской кухни. Как только на даче поспевает первая редиска — в тот же день готовлю этот всеми (даже детьми) любимый овощной салатик с яйцами.

Салат «Ницца»

Очень вкусный французский салат «Ницца» (Salade Niçoise) с восхитительным ароматом, нежный и красивый. Как говорят французы, салат «Ницца» — это салат для здоровья и для удовольствия:)

Пост — золотое время для любителей грибов! Предлагаю вам попробовать вкуснейший салат с опятами по неоднократно проверенному мной рецепту. Обещаю, что понравится не только постящимся:)

У вас в холодильнике стоит баночка маринованных опят, и вы не находите ей применения? Салат с опятами и капустой — вот отличный вариант использования этих грибочков. Просто, недорого и вкусно.

Салат «Сытный»

Вкусный салатик от певицы Зары. Рецепт из передачи Кулинарный Поединок на канале НТВ. Салат действительно получается очень сытный и вкусный — стоит попробовать. Удачи! 😉

Салат «Белые ночи»

Очень быстрый и легкий в приготовлении салат «Белые ночи» можно использовать как в качестве салата-закуски для праздничного ужина, так для будничного перекуса. Отличное сочетание ингредиентов.

Рецепт приготовления популярного салата с сыром, яйцами и печенью трески, который считался едва ли не верхом роскоши во времена советского дефицита. Сегодня печень трески продается везде — готовим!

Рецепт приготовления салата из брокколи — очень вкусного салата, который можно запросто подавать даже на праздничный стол. В США такой салат из брокколи считается классическим. Рекомендую попробовать!

«Греческий салат» рецепт классический

Рецепт приготовления популярного салата в домашних условиях — на заметку всем, кто любит вкусные овощные салатики. Впрочем, греческий салат — это не просто овощной салат, в нем есть свои секреты.

Витаминный салат из капусты — легкий летний салат, в котором содержится суточная норма многих необходимых человеку витаминов и минералов. Рассказываю, как приготовить витаминный салат из капусты.

Капустный салат с редькой и шалфеем — очень ароматный, полезный и вкусный салат всего из нескольких простых свежих овощей. Отличный вариант для быстрого и полезного перекуса. Диетический салат.

Салат «Хрустящий»

Рассказываю, как приготовить салат «Хрустящий» — очень вкусный салатик, который можно смело подавать на любой праздничный стол. Опытным путем доказано, что этот салат со стола уходит первым! 😉

Отличный постный рецепт! Взгляните на классический рецепт винегрета по-новому. Уверена, вкус вас приятно удивит — опята как нельзя лучше сочетаются с традиционными ингредиентами винегрета.

Салат из слабосоленой семги — очень легкий салатик, который насколько быстро готовится, настолько быстро и съедается. Простой рецепт салата из слабосоленой семги принадлежит итальянской кухне.

Салат с креветками и кальмарами — легкий средиземноморский салат, простой в приготовлении и благородный для желудка. Если приготовить салат с креветками и кальмарами из свежих продуктов — будет супер!

Салат с авокадо и семгой — постный салат, который ввиду своей легкости и праздничности гармонично смотрелся бы на столе во время святой вечери. Простой рецепт салата с авокадо и семгой — для вас!

Салат из кабачков и орехов — очень простая в приготовлении, но довольно вкусная и оригинальная закуска, которая на столе долго никогда не задерживается. Рекомендую!

Салат из сладкого перца с авокадо — идеальный салатик для быстрого, но сытного летнего перекуса. Диетическое блюдо — фигуре не навредит:)

Салат из красной капусты — мой любимый салат из тех, которые готовятся в два счета и годятся для быстрого легкого перекуса. Кроме того, салат из красной капусты может считаться сыроедческим.

Салат из свежей капусты — прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.

Салат из синей капусты — один из моих самых любимых овощных салатов. Узнайте, как приготовить салат из синей капусты, и ваш кулинарный арсенал пополнится очень простым, но эффективным рецептом салата!

Зеленый салат с помидорами и авокадо — очень вкусный салат из свежих овощей и зелени, который летом вполне может заменить полноценный обед. Полностью сыроедческий салат — никакой термальной обработки.

Салат из капусты с уксусом

Если вы никогда не ели кольраби, простой рецепт салата из кольраби поможет вам познакомиться с этим овощем. А если с этим овощем вы уже знакомы — сами знаете, насколько вкусен салат из кольраби.

Легкий салат из овощей — вкусное и наполненное витаминами летнее блюдо, способное в теплое время года стать достойной альтернативой любому перекусу. Простой рецепт легкого салата — вашему вниманию.

Салат из свежей моркови и свеклы — это салат людей, которые заботятся о своем здоровье. Такого количества витаминов и полезных веществ, пожалуй, не содержит ни один другой салат из овощей. Готовим!

Салат «Цезарь» с семгой — достойная альтернатива традиционной версии этого салата. Простой рецепт салата «Цезарь» с семгой почти ничем не отличается от классического, но вкус — совсем другой.

Салат «Пражский»

Пражский салат — немного грубоватый и примитивный, но очень вкусный и сытный салат, который по калорийности может заменить полноценный обед или ужин. Рассказываю, как приготовить «Пражский салат».

Салат с крабовым мясом я впервые попробовала в ресторане. Он мне понравился, научилась готовить сама, и теперь с удовольствием расскажу вам, как приготовить салат с крабовым мясом.

Салат «Вкусняшка» не имеет какого-то конкретного рецепта, каждый готовит его по-своему. Представляю на ваш суд свой простой рецепт салата «Вкусняшка». Ручаюсь — получается действительно очень вкусно!

Овощной салат с макаронами — отличное летнее блюдо из свежих овощей. В летнюю жару, когда горячих блюд не хочется, овощной салат с макаронами — достойная альтернатива обеду или ужину.

Посчастливилось нам побывать в числе приглашённых на настоящей деревенской свадьбе! Удовольствия получили массу! Было такое чувство, что вернулись мы в лихие девяностые! Во-первых, праздновали это событие не в кафе, как сейчас принято, а дома, в специально построенном для этих целей шалаше, который представлял из себя огромную палатку со столами и скамейками внутри. Во-вторых, в гости были приглашены практически все местные жители. Неугомонные поварихи, наперегонки друг с другом, носились из кухни в палатку, поднося всё новые и новые блюда, которые и без того стояли на столах в два яруса. Чего там только не было, даже не перечесть! А вкусно-то как! «Вот это — наш фирменный салат, его готовят на все мероприятия, в каждом доме» — шепнула мне на ушко сидящая рядом женщина. «Вы обязательно должны его попробовать» — добавила она, что мы, собственно, и сделали. Честно скажу: салат настолько вкусен, что остановиться при его поедании очень сложно, к тому же, все необходимые продукты для его приготовления практически всегда имеются под рукой, в каждом доме. Заинтересовала? В таком случае, заходите и угощайтесь!

Простой, вкусный и сытный салат «Обжорка» с курицей рекомендую настоятельно отведать. Существует несколько видов этого салата, это самый простой и демократичный:)

Курица, морковь, лук репчатый, огурцы маринованные, чеснок, масло растительное, соль, перец, майонез

Что приготовить на день рождения? По этому рецепту с фото приготовьте ко дню рождения вкусный праздничный салат из куриного мяса. Рецепт салата «День рождения» — простой, легкий, недорогой и оригинальный. И готовится такое блюдо быстро. И вполне подойдет как детский салат на день рождения ребенка. И взрослые оценят за вкус, красоту и оригинальность… Угощайтесь!

Куриное филе, яйца, яблоко, огурцы свежие, майонез, сок лимона, помидоры, зелень

К вам уже идут неожиданные гости? Ну что же, а пусть идут, мы всегда рады гостям:) Салат крабовый с сухариками «Моментальный». Ап! И уже на столе!

Крабовые палочки, сухарики, кукуруза консервированная, капуста пекинская, сыр твёрдый, майонез, чеснок, соль, перец чёрный молотый

Салат моментального приготовления! Пока неожиданные гости снимут пальто и рассядутся за столом, у вас уже будет готова вкусная сытная закуска. А если гости не пришли, приготовьте шпротный салат для себя;)

Шпроты консервированные, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сыр твёрдый, чеснок, сухарики, зелень, майонез

Кто-то скажет, что салат «Мимоза» — рецепт не новый. Да, но это салат вкусный, красивый и даже какой-то жизнерадостный. Если настроение окажется «дождливым», давайте исправим его с помощью салата «Мимоза». А как приготовить «Мимозу» не просто с картошкой, но с яблочком и сыром, я вам сейчас расскажу и покажу.

Сардины консервированные, сайра консервированная, лук репчатый, картофель, масло сливочное, майонез, яйца, яблоко, сыр твёрдый, лук зелёный

Вкусные салаты — обязательная составляющая праздничного стола. Салат «Мой рай» из овощей, яиц и колбасы обязательно понравится любителям оливье.

Колбаса копченая, картофель отварной, морковь отварная, огурцы маринованные, яйца, горошек зелёный консервированный, сыр твёрдый, майонез

Рецепт салата «Неаполь» — не только прекрасного украшения праздничного стола, но вкусного и простого в приготовлении блюда. Почему второе название этого блюда салат «8 слоев», нетрудно догадаться) Приготовьте такой салат на день рождения, и не забудьте про него, когда выбираете новогодние салаты.

Салат листовой, кукуруза консервированная, горошек зелёный консервированный, перец болгарский, яйца, бекон, маслины, сыр, майонез, горчица, масло растительное, сахар…

Этот красочный салат оформлен необычно — его составляющие выложены секторами. Каждый гость может составить себе салат по вкусу)))

Крабовые палочки, огурец, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сухарики, майонез, зелень

Простой, вкусный, полезный салат. А еще разноцветные овощи радуют взгляд яркими красками. Всего за 10 минут Вы создадите заряд здоровья и настроения для всей семьи.

Капуста белокочанная, огурцы свежие, перец болгарский красный, перец болгарский желтый, зелень петрушки, масло растительное, соль, сахар, уксус, клюква

Очень вкусный салат. Просто, вкусно и сытно. А главное — муж доволен:)

Сухарики, фасоль, кукуруза консервированная, огурцы маринованные, чеснок, шампиньоны, лук репчатый, масло растительное, соль, перец, майонез, помидоры черри…

Каким, по-вашему, должен быть салат? Необычным, вкусным, простым в приготовлении? Пожалуйста, перед вами несложный, быстрый, а главное вкусный салат!

Сыр российский, мясо копчёное, курица копчёная, маслины чёрные без косточек, капуста пекинская, сухарики, чипсы, соль, перец, масло оливковое, масло подсолнечное

Простой овощной салат на новый лад. Ну очень аппетитный слоеный салат из свеклы. Если взять постный майонез и исключить яйца, то это блюдо можно готовить и в пост.

Свекла, картофель, морковь, яйца, зелень, перец чёрный молотый, майонез, соль

Проще простого сделать такой салат на ужин или к празднику. Быстро, вкусно и гостям не стыдно подать. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой именно поэтому мне и нравится.

Капуста пекинская, крабовые палочки, перец болгарский, кукуруза консервированная, зелень, лук зелёный, майонез, соль, перец

Это самый вкусный из всех салатов с печенью трески, который я ела. Рекомендую. Необычно. Красиво. Просто. Нежно. Замечательный вариант салата на день рождения или закуски на Новый год.

Печень трески, морковь, яйца отварные, сыр, лук, майонез

Такой салат из фасоли и крабовых палочек может стать настоящей палочкой-выручалочкой для приема неожиданных гостей. За считанные минуты вы подадите это сытное и очень эффектное разноцветное блюдо. Впрочем, у работающей хозяйки всегда каждая минута на счету, так что советуем взять на заметку этот быстрый салат с красной фасолью.

Крабовые палочки, кукуруза консервированная, лук, яйца отварные, фасоль консервированная, майонез, соль

Ну очень вкусный салат с отварным мясом, овощами и майонезом. Сытный и какой-то особенный. И на ужин можно подать, и к праздничному столу.

Свинина, морковь, лук репчатый, сахар, уксус, горошек зелёный консервированный, майонез, соль, перец, масло растительное

Предложу вам к праздникам блюдо из курицы с необычным сочетанием ингредиентов — салат с курицей, киви и яблоком. Просто, но красиво, изысканно. Салат «Малахитовый браслет» и на Новый год можно сделать, и на день рождения, а также для романтического ужина.

Куриное филе, яйца, киви, яблоко, морковь, морковка корейская, сыр твёрдый, чеснок, майонез, сок лимонный

Салат – это, как правило, закусочное блюдо, состоящее из нескольких нарезанных продуктов, и заправленное каким-либо соусом или растительным маслом. В качестве соуса может использоваться сметана, йогурт, майонез и т.д. Чтобы салат получился вкусным, важно правильно соблюдать пропорции ингредиентов, а также знать их совместимость между собой. Требование времени – простейшие салаты, которые готовятся быстро, а продукты требуют самые обычные. Сегодня такие рецепты простых салатов можно найти в изобилии на страницах специализированных сайтов, в литературе, на телевидении. Любая хозяйка имеет в своем арсенале парочку «салатов проще простого», которые выручают ее в нужную минуту.

Такие салаты могут готовиться как из овощей, так и из фруктов. Есть также большое количество интересных решений из мяса, сыров, морепродуктов. Правильный подбор ингредиентов иногда позволяет из обычных продуктов сотворить настоящий кулинарный шедевр. Например, возьмите простое сочетание – морковь, яблоко, сметана — и у вас на столе будет замечательная «быстрая» закуска, просто вкусный салат. Или еще проще – огурцы со сметаной. Это и есть салат «просто и вкусно»!

Очень хороши и питательны простые салаты из курицы. Использование филе курицы, колбасных изделий в салатах сейчас очень распространено во всем мире. Смешайте филе курицы, зелень, оливковое масло с уксусом – и у вас готов простой салат на день рождения. Для любого праздника рецепты простых и вкусных салатов можно изобретать на ходу, из того, что у вас есть в настоящий момент в холодильнике. И не надо стремиться удивить гостей большим количеством продуктов в салате. Чем меньше ингредиентов, тем лучше и ярче будут «слышны» вкусовые оттенки каждого продукта, и они не будут забивать друг друга. Чтобы сделать салат на день рождения просто и вкусно, достаточно проявить изобретательность и фантазию, правильно и красиво смешать в одном блюде самые простые продукты.

Если же у вас пока не получается сделать салат простой, фото с сайта поможет вам понять принципы изготовления таких блюд. Презентабельность салата – одно из основных требований к этим блюдам. Поэтому осваивайте рецепты простых салатов с фото, делайте сразу качественную презентацию своего творения.

Взгляните также на другие наши советы по приготовлению простых салатов:

Не перегружайте салаты большим количеством ингредиентов, пусть каждый из них по максимуму отдаст свой вкус конечному блюду;

Простые классические салаты могут быть поданы в качестве гарнира к любому основному блюду из мяса, рыбы, птицы;

Уделяйте внимание эстетическому виду салата. Не забывайте, что салат – это украшение вашего стола;

Следите за свежестью продуктов для салата. Неприятный запах несвежего овоща уже не спрячешь, он испортит все блюдо;

Скоропортящиеся продукты для салата нужно приобретать непосредственно перед приготовлением;

Очень важно соблюдать поэтапное добавление некоторых продуктов. Сухарики, если они предусмотрены рецептом, добавляют непосредственно перед подачей. Салат с зеленью заправляют соусом или маслом также перед подачей, иначе салат приобретет вялый, некрасивый вид;

Сыр для салата должен быть пряным, немного острым, с ярким вкусом;

Простые салаты из фруктов являются десертом и подаются в конце торжества.

Салаты с Новым 2022 годом — лучшие рецепты

Салат с Новым годом считается особенным блюдом праздничного стола хотя во многих домах готовят традиционно в качестве новогоднего салата Селёдку под шубой, по классическому рецепту делают Оливье, с консервированной рыбой слоёную Мимозу.

Современные хозяйки предпочитают делать именно салат с Новым годом, ведь красиво украшенное блюдо на новогоднюю тему поднимает праздничное настроение гостям пришедшим на празднование Нового года и хозяевам дома.

Накануне праздников время бежит особенно быстро, что порой боишься не успеть вооружиться новыми рецептами на новогодний стол. Каждое новое блюдо, перед тем как поставить его на праздничный стол, нужно обязательно предварительно продегустировать.

Лучше составить список по своему вкусу. Возможно захочется приготовить вкусный салат с грибами, простой с консервированной фасолью и копчёной колбасой, похрустеть сухариками в новогоднюю ночь, любой любимый салатик подойдёт под салат с Новым годом. Все новогодние салаты, закуски и горячие блюда обычно оформляются в соответствии с символом года по восточному календарю или зимней тематикой.

Поэтому мы украсим салат С Новым годом часами из овощей и фруктов. Хочется, чтобы рецепты салатов на Новый год были лёгкие, одновременно не совсем простые – более сложные, чем на остальные праздники.

Накрывать новогодний стол можно, в принципе, любыми блюдами – рыбными, мясными, – только, чтобы они были достаточно острыми, не пресными. Вернёмся к приготовлению праздничного блюда — рецепт салата С Новым годом Часы (Новогодние куранты).

Порция: 5

40 мин

220 кКал на 100 г

Ингредиенты для салата С Новым 2022 годом Часы

  • шампиньоны маринованные – 1 баночка;
  • яйца куриные – 6 шт.;
  • фасоль красная консервированная – 100 грамм;
  • копчёная колбаса – 50 гр;
  • сыр твёрдый – 30-50 гр;
  • стебель сельдерея – 1 шт.;
  • картофель – 3 шт.;
  • укроп или петрушка – 10 грамм;
  • лук зелёный – 20 грамм;
  • масло оливковое – 2 ст.л.;
  • майонез;
  • соль, перец чёрный молотый;

Для украшения салата Новогодние Часы:

  • варёная морковь;
  • зёрна граната;
  • маслины без косточек.

Как вкусно приготовить салат с Новым 2022 годом

  1. Картофель очищаем от кожуры, промываем, обтираем бумажным полотенцем.
  2. Очищенный картофель нарезаем соломкой, обжариваем на сильном огне в масле на сковороде до золотистой корочки. Обжаренный картофель перекладываем со сковороды в салатник.
  3. Нарезаем мелкими кусочками грибы, кладём их сверху на картофель.
  4. Из четырех яиц на этой же сковороде жарим глазунью так, чтобы желток был крепким и не вытекал, а оставшиеся яйца варим вкрутую. Остужаем.
  5. После этого нарезаем сельдерей, колбасу, лук, жареную яичницу, зелень. Перемешиваем.
  6. Добавляем к полученной смеси фасоль без жидкости, майонез. Добавляем соль, перец по своему вкусу. Всё тщательно перемешиваем, выкладываем ровным слоем на грибы.
  7. Покрываем весь салат тёртым сыром, желтком, а затем всё засыпаем яичным белком.
  8. Из отварной моркови нарезаем полоски. Из полосочек делаем часовой циферблат, по всей окружности раскладываем кубики моркови и половинки маслин, в которых вставлены гранатовые зёрнышки.
  9. Накрываем салат пищевой плёнкой, убираем в холодильник на 1-2 часа. Когда настоится подаём на стол.

Простой по составу новогодний салат С Новым годом с часами получается вкусным и красивым, новогодние куранты с гранатом непременно украсят любой праздничный стол.

Возможно вкусный салатик станет постоянным в числе традиционных холодных блюд праздничного стола – тарталеток с красной икрой, классических салатов. С наступающим Новым годом! Попробуйте вкусные варианты новогоднего салата Куранты.

Новогодний салат Куранты (Новогодние Часы)

Любой салат уложенный слоями можно украсить новогодними курантами. Куранты на салате с копчёной курицей легко сделать из граната или выложить часы новогоднего циферблата зелёным горошком.

Ингредиенты:

  • копчёная куриная грудка — 500 гр;
  • грибы маринованные — 300 грамм;
  • картофель — 3 шт.,
  • яйцо куриное — 3 шт.;
  • морковь — 3 шт.;
  • сыр твёрдый — 200 грамм;
  • лук зелёный — пучок;
  • майонез домашний — 150 грамм;
  • зёрна граната для курантов;
  • соль и перец — по вкусу.

Рецепт приготовления:

  1. Копчёную куриную грудку режем кубиками.
  2. Консервированные шампиньоны (можно взять домашние маринованные опята) нарезаем соломкой.
  3. Предварительно отваренные морковь, картофель и яйца натираем на тёрке в отдельные ёмкости. Лук мелко нарезаем.

Распределяем в такой последовательности слои салата с Новым годом:

  • 1 слой — картофель;
  • 2 слой — зелёный лук;
  • 3 слой — маринованные грибы с майонезом;
  • 4 слой — морковь;
  • 5 слой — половина куриной грудки с майонезом;
  • 6 слой — яйца;
  • 7 слой — одна часть сыра с майонезом;
  • 8 слой — оставшаяся курица;
  • 9 слой завершающий — сыр;
  • 10 слой — куранты.

Стрелки вырезаем из варёной моркови, цифры часов делаем с гранатом.

Салат с кальмарами и картофелем

Новогодний вариант оформления самого любимого и вкусного салата с кальмарами можно выбрать в традиционном слоёном варианте без изысков. Сельдь под шубой с кальмаром сама по себе хороша.

Ингредиенты:

  • селёдка солёная — 250 грамм;
  • кальмар консервированный — 100 грамм;
  • картофель — 2 шт.;
  • морковка — 1 шт.;
  • свекла — 1 шт.;
  • лук порей (или репчатый) — 1 шт.;
  • сок лимона — 1 ч.л.;
  • майонез.

Рецепт приготовления:

  1. Морепродукты и сельдь нарезаем тонкой соломкой.
  2. Лук мелко режем, добавляем к кальмарам с селёдкой.
  3. Поливаем ингредиенты лимонным соком.
  4. Отвариваем свеклу целиком в кастрюле.
  5. Отдельно варим картофель и морковь до готовности.
  6. Овощи трём на крупной тёрке. Традиционная Шуба с кальмарами состоит из слоёв:
  • 1 слой сельдь;
  • 2 слой кальмар;
  • 3 слой луковый;
  • 4 слой картофель;
  • 5 слой морковь;
  • 6 слой свекла.

Каждый слой смазываем майонезом. Заправкой обильно поливаем верх салата и даём слоям пропитаться в холодильнике. Украшаем Шубу ломтиками кальмара, картофелем или украшаем рисунком С Новым годом!

Салат с гранатом с Новым годом

С гранатом салат Красная шапочка и грецкими орехами красиво смотрится на праздничном, особенно новогоднем столе.

Ингредиенты:

  • гранат — 1 шт.;
  • грецкие орехи — половина стакана;
  • копчёные куриные окорочка — 2 шт.;
  • твёрдый сыр — 150 гр;
  • варёные яйца — 4 шт.;
  • варёная морковь — 4 шт.;
  • отварная картошка — 4 шт.;
  • соль и перец — по вкусу;
  • майонез.

Рецепт приготовления салата Красная шапочка:

  1. Овощи и яйца режем кубиками.
  2. Куриное мясо нарезаем мелким кубиком.
  3. Сыр трём на крупной тёрке, грецкие орехи измельчаем блендером.
  4. Очищаем гранат.

Выкладываем слои салата Красная шапочка:

  • картофель с майонезом;
  • куриное мясо с майонезной сеткой;
  • грецкие орехи;
  • сыр с майонезом;
  • морковь;
  • яйца;
  • зёрна граната.

Любой салат с гранатом очень вкусный и эффектный. Посмотрите здесь рецепт Гранатового браслета.

Салат С Новым годом с черносливом

С черносливом салатик обладает фруктовым вкусом, ароматом и имеет оригинальное послевкусие.

Ингредиенты:

  • чернослив — 150 грамм;
  • печень трески — баночка;
  • картофель — 3 шт.;
  • куриное яйцо — 4 шт.;
  • морковь — 3 шт.;
  • лук репчатый — 1 шт.;
  • майонез.

Как приготовить салат с черносливом:

  1. Отвариваем картофель в мундире и морковь.
  2. Натираем овощи на крупной тёрке.
  3. Варёные яйца разделяем на белки и желтки.
  4. Трём их по отдельности на мелкой тёрке.
  5. Чернослив обдаём кипятком, просушиваем и нарезаем мелким кубиком.
  6. Луковицу нарезаем мелко.
  7. Печень трески разминаем вилкой.

Последовательность слоёв салата:

  • 1 — картофель;
  • 2 — печень трески;
  • 3 — репчатый лук;
  • 4 — чернослив;
  • 5 — белки;
  • 6 — морковка;
  • 7 — желток.

Слои салата с черносливом и печенью трески скрепляем майонезом, даём пропитаться. Салат с Новым годом украшаем новогодними курантами или зеленью, удивляем гостей в новогоднюю ночь оригинальными вкусами красочных салатиков.

100 лучших рецептов с фото пошагово

Рейтинг: (0 / 5)

Рецепт салата из свежих огурцов по корейски очень прост. Каждая хозяйка сможет быстро приготовить его дома, удивив гостей да и …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Сегодня на рынках и в магазинах продаются закуски и салаты по-корейски. По-особенному приготовленные из обычных, в общем-то, продуктов, эти блюда …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Сегодня на рынках и в магазинах продаются закуски и салаты по корейски. По-особенному приготовленные из обычных, в общем-то, продуктов, эти …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Сегодня на рынках и в магазинах продаются закуски и салаты по корейски. По-особенному приготовленные из обычных, в общем-то, продуктов, эти …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Сегодня на рынках и в магазинах продаются закуски и салаты по корейски. По-особенному приготовленные из обычных, в общем-то, продуктов, эти …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Простой корейский салат из капусты и моркови. Каждый сможет самостоятельно приготовить его дома. Салат обойдется вам недорого, кроме того, он …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Весьма простой корейский салат из капусты, моркови и свеклы. Каждый сможет самостоятельно приготовить его дома. Салат обойдется вам недорого, кроме …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Готовим малосольную селедку целиком в рассоле – этот рецепт по своей простоте под силу любой хозяйке. Лучше всего для засолки …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Замечательный рецепт – квашеная капуста с красным молотым перцем, репчатым луком и чесноком. Эта своеобразная кислая капуста, сдобренная специями, годится …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Отличный рецепт для всех любителей морепродуктов и грибов. Легкий в приготовлении и очень вкусный праздничный салат.

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Салаты – неотъемлемая часть любого полноценного обеда. Быстрый в приготовлении овощной салат с крабовыми палочками и сыром, украсит любой праздничный …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Крабовые палочки – настоящая палочка-выручалочка, когда надо быстро приготовить что-нибудь на закуску. При всей простоте приготовления домашний салат из крабовых …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Кухня Греции – это овощи и фрукты, маслины и оливки, наполненные щедрым теплом солнца, знаменитый сыр «Фетакса» и рассольный сыр …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Очень вкусный салат с корейской морковью, свежим огурцом, морской капустой и сухариками по-домашнему. Отличное сочетание всех продуктов. Простой, легкий и …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Салаты – неотъемлемая часть любого полноценного обеда. Легкий в приготовлении слоеный салат мимоза с крабовыми палочками, овощами и свежим огурцом …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Кухня Греции – это овощи и фрукты, маслины и оливки, наполненные щедрым теплом солнца, знаменитый сыр «Фетакса» и рассольный сыр …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Нисуаз – знаменитый французский салат города Ниццы из свежих овощей, вареных яиц, анчоусов и черных оливок. Салат нисуаз со специальной …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Кухня Греции – это овощи и фрукты, маслины и оливки, наполненные щедрым теплом солнца, знаменитый сыр «Фетакса» и рассольный сыр …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Салаты – неотъемлемая часть любого полноценного обеда. Легкий в приготовлении слоеный салат мимоза из копченой горбуши с сыром украсит любой …

Подробнее

Рейтинг: (0 / 5)

Крабовые палочки – настоящая палочка-выручалочка, когда надо быстро приготовить что-нибудь на закуску. При всей простоте приготовления домашний салат из крабовых …

Подробнее

Салаты на День Рождения быстро и недорого, рецепты с фото

Как всегда мы заранее готовимся к праздникам. Не исключения конечно и Дни Рождения. Именно по этому мы сделали эту чудесную подборку быстрых, вкусных и простых салатов на День Рождения. Все рецепты очень простые, теперь Вам не нужно тратить много времени, чтобы удивить вкуснейшим салатиком Ваших гостей.

Что приготовить на день рождения бистро и дешево? Специально для Вас мы создали эту чудесную подборку быстрых, вкусных и недорогих салатов. Салаты на День Рождения; вкусные, новые, простые пригодятся каждой хозяйке. Теперь Вам не придется долго готовить, чтобы удивить своих гостей вкусными салатиками.

Салат с сельдью и яблоками

Я с детства помню салат «селёдка под шубой», вкусный салат. Но вам хочу предложить альтернативный салат в который входят основные ингредиенты с салата «селёдка под шубой».
Этот салат делается на много проще, его не нужно перелаживать слоями. Его перемешивают, заправляют майонезом и кушают. Давайте приготовим. Такой салат можно готовить и на праздники и просто к ужину. Готовиться он быстро, очень сытный и вкусный.

Ингредиенты:

  • 1 филе сельди
  • 2 картошины
  • 1 морковка
  • 2 вареных яйца
  • 1 репчатый лук
  • 1 зеленое (цвет) яблоко (твердое, кисленькое)
  • полпучка свежей петрушки
  • 1-2 ст.л лимонного сока
  • майонез, соль, перец по вкусу

Приготовление салата с сельдью и яблоками:

Картофель и морковку надо хорошенько помыть и сварить в кожуре. Оставляем пусть остынет. Яйца также нужно сварить, притом вкрутую. Яблоко лучше всего подходит зелёное (по цвету), эти сорта кисло-сладкие.
Яблоко очищаем от кожуры (кожуру снимая тоненьким слоем), очищаем от семян и нарезаем небольшими кубиками, для большей кислоты взбрызгиваем яблоки лимонным соком. Лук очищаем от кожуры и нарезаем кубиками (луковица должна быть небольшая, или половинка большой).

Сваренные картофель и морковку очищаем и нарезаем маленькими кубиками. Филе селёдки очищаем от шкурки и также нарезаем кубиками. Ещё нужно измельчить сваренные вкрутую яйца и зелёную петрушку.
В глубокой миске соединяем все нарезанные ингредиенты и заправляет майонезом. Вуаля, салат готов! Можно подавать на стол.

Салат с тунцом и кукурузой

Теперь я опишу вам ещё один салат в состав которого входит рыба, правда консервированная, но салат получается очень вкусный и питательный.
Исключительно все салаты можно готовить как на праздники так и просто к домашнему обеду или ужину. Хочется иногда порадовать себя и близких.Устраивайте статные пиры по выходным и ваши домочадцы вас будут носить на руках. Приступим к готовке.

Ингредиенты:

  • полбанки консервированного тунца
  • 2-3 зеленых лука
  • 10 маслин
  • 2 вареных яйца
  • 100 гр. отваренного риса
  • 4-5 ст.л. консервированной кукурузы
  • 1 ч.л. горчицы
  • 3 ст.л. подсолнечного масла
  • перец, соль по вкусу

Приготовление салата с тунцом и кукурузой:

Хорошо если у вас есть заранее сваренный рис и яйца, но если нет то нужно сначала сварить яйца в крутую, и отварить рис до полной готовности. Пока рис остываем мы измельчим зелёный лук. Маслины нарезаем колечками. Один желток с варёных яиц откладываем в сторону, а все остальные: яйцо и белок с яйца, измельчаем кубиками. Открываем баночки с тунцом и кукурузой, жидкость выливаем. В глубокой миске соединяем ингредиенты: кукурузу, тунца, яйца, рис, лук и маслины.

Делаем заправку к салату.

Перетираем оставленный желток с горчицей и растительным маслом, солим и перчим по вкусу. Такой заправкой заправляем салат, прекращаем сверху петрушкой и кукурузой и подаем с столу.

Салат «Хрустальный»

Безусловно салаты с рыбой вкусные, но мясные салаты гораздо сытнее и, на мой вкус, вкуснее. Я вам сейчас опишу несколько рецептов мясных салатов. Первый из них будет салат «Хрустальный». В состав «хрустального салата» входит филе варёной курицы. На вид салат очень нежный, а на вкус очень вкусный.

Ингредиенты:

  • 400 гр. куриного филе
  • 5 яиц в салат + 1 яйцо для украшения
  • 4-5 картошин
  • 5 маринованный огурцов
  • 2 морковки (1 для бульона, 1 для украшения)
  • 1 луковица
  • 1 маленькая пачка майонеза (примерно 200 гр.)
  • 1 ч.л. соли
  • 30 гр. желатина

Приготовление салата «Хрустальный»:

Берём где-то 1,5 литра воды и варим филе курицы, добавляем в воду луковицу, морковку и солим. Картофель и вторую морковку хорошо моем и отвариваем до готовности. Яйца варим вкрутую. Когда куриное филе сварилось, мы филе достаем с кастрюли, а бульон процеживаем и бросаем уже в процеженный бульон желатин. Ставим бульон с желатином на огонь и растворяем желатин (доводим, помешивая, до кипения, но не кипятим). Бульон с желатином выливаем в посудину так, чтобы высота бульона была один или полтора сантиметра, оставляем пусть застывает.

Сваренные картофель и морковку очищаем и режем на кубики. Огурцы и яйца так же режем на кубики. Куриное остывшее филе режем на мелкие кубики. Берём блюдо глубокое и застилаем пищевой пленкой.
Выкладываем на плёнку слоем нарезанный картофель, покрываем картофель майонезом. На майонез выкладываем огурцы тонким слоем и огурцы промазываем майонезом. Следующим слоем идёт куриное филе и снова майонез. Ещё один слой у нас будут яйца их также промазываем майонезом. Сверху салат накрываем пищевой плёнкой и немного придавливаем руками.

Тарелку с салатом помещаем в холодильник.Когда салат немного постоит в холодильнике, пропитается, остынет, достаем его и переворачиваем на другое блюда. Затем достаём с холодильника застывшее желе разрезаем его на кубики где-то по полтора сантиметра и этими желейными кубиками обкладываем наш салат. Обкладывать нужно снизу вверх, чтобы желе не покатилась вниз. Украсит салат можно зеленью. Интересный и вкусный салат готов.

Салат «Орхидея»

Ещё один мясной салат, не совсем мясной, в состав это того салата входит колбаса. Главным ингредиентов в этого салата чипсы, из чипсов мы делаем цветок похожий на орхидею, отсюда и название. Приступим к готовке.

Ингредиенты:

  • 50 гр. морковка по-корейски
  • 50 гр. копченой колбасы
  • чипсы (они будут для украшения, по этому маленькой пачки хватит с головой)
  • половину свежего огурца
  • 50 гр. твердого сыра
  • 2 зеленых лучка
  • майонез по вкусу

Приготовление салата «Орхидея»:

Чтобы салат смотрелся красиво и аппетитно можно взять бокалы для мартини и в этих бокалах подать салат. Вначале на дно выкладываем немного корейской морковки, на морковку выкладываем нарезанную соломкой копчёную колбасу. Смазываем колбасу майонезом. Ломаем немного чипсы и выкладываем сверху, промазываем майонезом Следующий слой у нас идёт свежий порезанный кубиками огурец. На огурец мы кладем лук зелёный и тертый твёрдый сыр. А завершаем, выложенным с чипсов, цветком орхидеи. Салат приготовлен.

Салат с курицей и черносливом

Знаете, это мой любимый салат. В нём очень гармонично сочетаются все ингредиенты. Слоя пропитываются и дают замечательный вкус. Многослойный, очень сытный и очень вкусный салат, украшение любого стола праздничного и семейного домашнего.

Ингредиенты:

  • 1 куриное филе
  • 2 репчатые луковицы
  • 4-5 ст.л. консервированной кукурузы
  • 80-100 гр вяленого чернослива
  • 150 гр. свежих шампиньонов
  • 100 гр. морковки по-корейски
  • 2 куриных яйца
  • растительное масло для жарки шампиньонов с луком
  • майонез по вкусу

Приготовление салата с курицей и черносливом:

Будем начинать готовить с варки куриного филе. Его нужно варить в подсоленной воде до готовности, затем вынуть из воды и остудить. Шампиньоны нарезаем тонкими дольками и прожариваем на растительном масле с 1 луковицей. Оставляем пусть остывает. Остывшее филе надо нарезать небольшими кубиками и выложить слоем на тарелку. Сверху курицы мы выкладываем нарезанный кубиками лук репчатый, поверх лука промазываем майонезом. Чернослив измельчаем и выкладываем сверху. На чернослив, небольшим слоем, выкладываем консервированную кукурузу, которую покрываем майонезом. Пришла очередь остывшим шампиньонам, на которые снова выкладываем тонким слоем кукурузу и мажем майонезом.

Следующий слой у нас будет корейская морковка покрытая майонезом. Последним идёт натертые на тёрке яйца, можно натереть отдельно желтки и отдельно белки. Этот слой завершающий, поэтому вы должны, с помощью яиц, украсить салат.

Если Вы до сих пор не знали что приготовить на день рождения быстро и недорого: рецепты с фото отлично помогут Вам в этом. Все салаты на скорую руку помогут Вам в приготовлении праздничного стола. Оставайтесь с нами. 

Хорошего дня и приятного аппетита))

15 простых рецептов салатов (в порядке приготовления!) – Пара поваров

Вот лучшие простые рецепты салатов, которые можно быстро взбить! Эти салаты сочетаются практически с чем угодно: плюс наши советы по экономии облегчают жизнь.

Ищете простой рецепт салата, чтобы завершить трапезу? Мы были там: пытались быстро съесть салат, чтобы он был на столе к обеду. Почему все так называемые «легкие салаты» готовятся слишком долго и требуют слишком много нарезки?

Вот список наших лучших рецептов простых салатов! Эти рецепты занимают от 10 до 20 минут на подготовку. Более того, они перечислены в порядке времени приготовления , так что вы знаете, что самые быстрые рецепты находятся вверху списка. Мы также включили несколько советов и ярлыков для экономии времени, чтобы сделать подготовку еще проще. Готовы начать?

А теперь… простые рецепты салатов, чтобы завершить трапезу!

Когда дело доходит до гарнира: мы хотим легкого! Итак, вот, пожалуй, самый простой салат, который вы можете приготовить: этот самый простой салат из рукколы! Вам даже не нужно делать заправку для салата! Смешайте зелень с оливковым маслом и лимонным соком.Через 5-10 минут у вас будет элегантный салат, который сочетается буквально с всем .

Время изготовления: 10 минут

Совет для экономии времени: Для более быстрого приготовления купите сыр пармезан, который продается в виде стружки.

Получить рецепт

В сезон нет лучшего легкого салата, чем греческий салат! Сочетание помидоров, огурцов, красного лука, оливок Каламата и соленой феты просто неземное.Кроме того, вам даже не нужно смешивать заправку! У вас есть спелые свежие помидоры? Это рецепт для вас!

Время изготовления: 10 минут

Получить рецепт

Свежий и вкусный салат из черной фасоли и кукурузы… всего за 5 минут, без нарезки. Конечно, это немного короче. Но если этот ярлык заставляет вас есть больше овощей и растительных блюд: как это может быть плохо? Признаемся: мы настороженно относимся к рецептам, которые претендуют на звание самого простого и лучшего, что вы когда-либо пробовали.Но этот… скажем так, с тех пор мы едим его на повторе!

Время изготовления: 5 минут

Получить рецепт

Представляем вашему вниманию новый рецепт легкого салата, который станет вашим любимым. Яблочный салат со шпинатом! У него острая бальзамическая заправка и хрустящие грецкие орехи в кленовой глазури (или орехи пекан). Никто не поверит, что на сборку ушло всего несколько минут! Это хорошо.

Время изготовления: 15 минут

Совет: Не покрывайте орехи глазурью и используйте поджаренные, чтобы приготовить их еще быстрее!

Получить рецепт

Вы готовы к ЛУЧШЕМУ способу есть капусту? Приготовьтесь удивляться! Этот простой рецепт салата из капусты способен изменить умы ненавистников капусты во всем мире.Это правда: откусить кусочек сырой капусты — это все равно, что съесть лист прямо с дерева. Но! После того, как вы попробуете этот салат из капусты, вы согласитесь, что эти зеленые листья, задушенные лимонно-чесночным соусом из пармезана, могут быть только одним: вкусными.

Время изготовления: 15 минут

Получить рецепт

Вот простой рецепт салата, просто совершенство , в наших книгах. Встречайте этот итальянский салат! Он полон всех правильных вкусов и текстур: хрустящий салат, хрустящие чесночные гренки и пикантная пепперончини.Он покрыт пикантным, травяным итальянским винегретом, который заставляет ароматы петь! И бритый пармезан закрепляет сделку. Он может играть роль помощника практически во всем. Не секрет: этот салат стойко итало-американский, а не классический итальянский рецепт. Но это то, что нам в нем нравится!

Время изготовления: 15 минут

Совет для экономии времени: Используйте купленные в магазине гренки или приготовьте домашние гренки заранее

Получить рецепт

Нужен быстрый и простой рецепт салата? Попробуйте этот весенний салат! Возьмите коробку или пакет весенней смеси в магазине, и вам едва ли нужно думать, чтобы приготовить этот рецепт салата.Добавьте быструю домашнюю заправку для салата, например, легкий и острый соус винегрет, который идеально дополнит нежные листья. Вы перейдете от нуля к салату в кратчайшие сроки!

Получить рецепт

Вот рецепт козьего сыра, который не требует особых усилий, но дает потрясающий вкус: Салат из козьего сыра с рукколой и яблоками! Это просто и быстро собирается, но у меня это получается! Хрустящие яблоки, сливочный козий сыр и воздушная руккола идеально сочетаются со сливочной бальзамической заправкой.Вы не сможете перестать его есть.

Время изготовления: 15 минут

Получить рецепт

Classic не просто так классика, и классический долька салата не разочаровывает. Каждый раз, когда мы подаем его, люди оооо и ааа. Потому что это действительно совершенство : хруст салата айсберг на сливочном, пикантном соусе из сыра с плесенью просто имеет смысл. Не говоря уже о том, что это выглядит потрясающе! Есть причина, по которой этот салат впечатляет нас всех уже 100 лет.

Время изготовления: 15 минут

Продолжить чтение

Вот удивительно вкусный рецепт простого салата, который заслуживает места на вашей тарелке: салат из сельдерея! В названии нет ничего похожего на, скажем, картофельный салат. Но этот уникальный салат настолько освежает, что вы станете новообращенным с первого кусочка. Хрустящий сельдерей идеально сочетается со сладким яблоком, стружкой из пармезана и острым соусом винегрет. Он яркий, хрустящий, увлажняет.Действительно, чего не может этот салат из сельдерея?

Время изготовления: 15 минут

Получить рецепт

Готовы к убийственному рецепту легкого салата? Клубника — это естественное сочетание с кислинкой бальзамического уксуса. На самом деле клубника и бальзамический уксус часто сочетаются в итальянских десертах. Так что для этого салата вы приготовите сливочно-бальзамическую заправку, которая идеально подчеркнет ярко-красные сладкие ягоды.В сочетании с красным луком и поджаренным миндалем это был простой и вкусный способ насладиться сезонными ягодами! Также попробуйте Салат с черникой или Салат с ежевикой.

Время изготовления: 15 минут

Получить рецепт

Последний в наших простых рецептах салатов: этот салат из редьки и горгонзолы! Сливочная заправка из голубого сыра идеально дополняет хрустящий редис, и все вкусы идеально сочетаются друг с другом.Основа салата состоит из зеленой капусты и хрустящего салата романо, а сверху он покрыт крошками из голубого сыра. Это отличное дополнение к любому основному блюду!

Время изготовления: 15 минут

Получить рецепт

Вот отличный простой рецепт универсального салата: он подходит ко всему! Этот салат имеет идеальный баланс текстуры, цвета и вкуса. Он дополнен хрустящими гренками и домашними заправками на ваш выбор и сочетается со всем, от чили до пиццы.

Время изготовления: 15 минут

Совет для экономии времени: Используйте купленные в магазине сухарики и заранее приготовьте заправку

Получить рецепт

Встречайте идеальный салат Цезарь! Да, вы можете купить упакованную магазинную версию с некачественной заправкой и сырыми гренками. Но сделайте все компоненты дома, и это потрясающее зрелище. Мы усовершенствовали все элементы, чтобы вы могли сделать их дома.Пикантная сливочная заправка мгновенно станет любимой в доме.

Время изготовления: 15 минут

Совет для экономии времени: Используйте купленные в магазине сухарики, чтобы сделать этот рецепт быстрым и легким

Получить рецепт

Готовы познакомиться с нашим (и вашим) новым любимым рецептом легкого салата? Апельсиновый салат с фенхелем! Отличается красивыми сочными апельсинами, ярким цветом и цитрусовым ароматом. Добавьте к этому известное сочетание: нарезанный ломтиками сырой фенхель, который добавляет едва уловимую эссенцию лакрицы.Бросьте его на зелень с несколькими гарнирами, добавьте пикантный домашний цитрусовый винегрет и вау! Так много всего происходит во вкусе и текстуре, что это один из самых неожиданно вкусных салатов, которые мы когда-либо готовили.

Время изготовления: 20 минут

Совет для экономии времени: Заранее обваляйте апельсины и поставьте в холодильник до подачи.

Получить рецепт

Вы когда-нибудь задумывались, с чем подавать тако и энчиладас? Этот простой рецепт мексиканского салата представляет собой нарезанный салат со вкусом в латиноамериканском стиле: разноцветные овощи, заправка для салата с кинзой и лаймом и полоски тортильи.Все это объединяется в супер-ароматное блюдо, которое можно подавать в качестве гарнира или приготовить в качестве полезного салата из основного блюда.

Время изготовления: 20 минут

Совет для экономии времени: Используйте купленные в магазине полоски тортильи или измельченные кукурузные чипсы.

Получить рецепт

Больше вдохновения

Нужно больше рецептов помимо этих простых салатов? Вот еще несколько идей для ознакомления:

Распечатать часызначок часовстоловые приборызначок столовых приборовфлагзначок флагапапказначок папкиinstagramзначок instagrampinterestзначок интересазначок facebookзначок facebookпечатьзначки печатиквадратзначок квадратовсердцезначок сердцасердце твердоесердце твердый значок

Описание

Вот самый простой салат, который вы когда-либо готовили! Этот легкий салат из рукколы безупречен: вам даже не нужно делать заправку.Собирается за считанные минуты!


  • ¾ стакана стружки сыра пармезан (около 1,5 унции)*
  • 1 маленький лук-шалот
  • 8 чашек (5 унций) рукколы (не используйте обычную рукколу, которая обычно продается в связках)
  • 3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
  • ¼ чайной ложки кошерной соли плюс еще по вкусу
  • 1 ½ столовой ложки лимонного сока + цедра ½ лимона

  1. При необходимости нарежьте сыр пармезан овощечисткой.Тонко нарежьте лук-шалот.
  2. В большую миску положите рукколу, оливковое масло, лимонную цедру (по желанию), лимонный сок и кошерную соль. Используйте свои руки, чтобы бросить все, чтобы оно было равномерно покрыто. Добавьте стружку пармезана и лук-шалот и перемешайте в течение нескольких секунд, пока они не смешаются. Попробуйте и при желании добавьте еще соли.

Примечания

*Для быстрого приготовления купите банку стружки пармезана.

  • Категория: Салат
  • Способ приготовления: Сыроедческий
  • Кухня: Итальянская кухня

Ключевые слова: Легкие рецепты салатов

Больше с простым

Мы любим, чтобы время приема пищи было легким! Вот еще несколько рецептов, которые легко приготовить на скорую руку:

Как упаковать салаты, чтобы они оставались свежими всю неделю

Вы, наверное, уже поняли: я всегда экономлю время и деньги, при этом хорошо питаясь.Всего за несколько часов выходных (или меньше!), вы можете приготовить себе целую неделю очень вкусных салатов, готовых к употреблению.

Но эта подготовительная работа бесполезна, если ко вторнику они перейдут к ужасному сырому салату. Я здесь, чтобы убедиться, что пятничный салат кричит #friyay, оставаясь таким же свежим, как в понедельник. Вот как упаковать салаты, чтобы они оставались свежими всю неделю.

Выбирайте контейнер с умом

В мире салатов нет ничего хуже обеда, который рассыпается по всей сумке.И после моей изрядной доли тестов (и «одетых» кошельков) у меня есть свои фавориты.

В качестве стеклянных контейнеров я рекомендую контейнеры для приготовления пищи Glasslock. Они воздухонепроницаемы, герметичны, не содержат BPA, их можно мыть в посудомоечной машине/микроволновой печи/духовке, они легко помещаются в коробку для завтрака и прекрасно хранятся в холодильнике. Так как эти контейнеры расположены горизонтально, я рекомендую упаковать вашу повязку отдельно в нечто вроде этих контейнеров для перевязочных материалов. Не допускайте, чтобы заправка касалась зелени, это ключ к тому, чтобы ваш салат оставался хрустящим.

На бюджете? Я рекомендую подход с кувшином из-под Pinterest. Они дешевые и работают. Вы даже можете упаковать свою заправку в банку с салатом . Только не забудьте держать их вертикально, чтобы заправка не касалась зелени. Если вы идете по этому пути, нам нравятся литровые банки с широким горлышком и герметичными крышками от каменных банок Tulid. Хотя и редко, у меня были небольшие утечки со стандартными крышками от стеклянных банок, но не с крышками Tulid.

Подготовьте ингредиенты

Чтобы быстро пройти этот процесс, подготовьте все необходимое.Нарежьте овощи, приготовьте порциями белки и крупы и приготовьте зелень для салата.

Примите слои

Готов, приготовься, слой! Наряду с хранением их в герметичных контейнерах выше, ключом к тому, чтобы зелень салата оставалась легкой и хрустящей в течение всей недели, является защита ее от заправки, пока вы не будете готовы ее копать. Эта последовательность слоев гарантирует, что зелень будет в безопасности. В каждом контейнере выполните следующие шаги, работая снизу вверх:

1. Начните с повязки

На дно банки налейте 2-4 столовые ложки заправки, в зависимости от предпочтений.

2. Добавьте более твердые овощи и фрукты

Лук, редис, красный перец, морковь, яблоки; все, что было бы вкусно, слегка «маринованное» от заправки.

3. Добавьте фасоль, крупы, макароны или лапшу

Нут, лебеда, рис. Все работает.

4. Добавьте вареный белок и сыр при использовании

Нужны идеи белкового салата? Проверьте мои любимые здесь.

5. Добавьте зелень для салата

Поскольку более мягкие фрукты и овощи легко мнутся (например, авокадо и ягоды), подождите до того дня, когда вы планируете съесть салат, чтобы добавить их.Чтобы они не потеряли свою хрусткость в холодильнике, подождите, чтобы добавить жареные орехи и семена до дня.

6. В день праздника добавьте более мягкие фрукты и овощи, жареные орехи или семечки и сухофрукты

Я люблю около 2 чашек на салат, немного утрамбовывая их. Вы можете использовать предварительно промытую смесь салатов, чтобы сэкономить время, или попробовать одну из наших основных зеленых салатов. Просто убедитесь, что ваша зелень полностью высохла перед упаковкой (привет, салатница).

7. Наслаждайтесь!

Встряхните содержимое банки в миску и слегка перемешайте вилкой.Чувствуйте себя стильно на работе каждый день недели.

А потом поделитесь со мной своим салатом в Instagram! @loveleafco #loveleafco


Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки, и я получу комиссию, если вы купите по этим ссылкам. Для вас нет дополнительных затрат. Я ссылаюсь только на продукты, которые действительно рекомендую и которым доверяю.

Инструменты для приготовления быстрых салатов

Правильные кухонные принадлежности необходимы, чтобы сократить ваше время на кухне при приготовлении салатов.Эти  инструменты для приготовления быстрых салатов  выручат вас в трудные будни!

 

С начала года я стараюсь готовить здоровее, чем раньше, и когда я говорю «здоровее», я имею в виду «есть больше салатов». Я люблю салаты. Их легко приготовить, и я чувствую себя таким довольным, не заправляя свое тело большим количеством калорий (конечно, только если вы не загружаете свой салат жирными заправками, верно?). Но иногда время, которое мы тратим на его приготовление, может быть больше, чем мы ожидаем, из-за измельчения, нарезки и измельчения ингредиентов.Это время можно сократить, если у вас есть подходящие инструменты. Итак, я написал этот пост, чтобы показать вам, какие мои любимые кухонные приспособления помогают мне экономить время на приготовлении салатов. Эти инструменты для приготовления быстрых салатов помогут вам в ваши напряженные дни!


Для приготовления салатов

1. Набор для снятия кожуры

Думаю, не нужно говорить, что первый шаг к приготовлению салата — очистить овощи. Таким образом, эти очистители являются моими любимыми для этого. Этот набор содержит три различных типа лезвий из нержавеющей стали.Один из них называется поворотным ножом. Другой называется ножом для жульена, который легко создает полоски жульена. Последний называется зубчатым ножом, у которого острое лезвие легко очищает восковые и скользкие фрукты и овощи, такие как персики, помидоры и сливы. Я должен сказать, что этот набор лучше всего поможет вам очистить фрукты и овощи быстрее, чем вы можете себе представить.

2. Поварской нож

Затем, после очистки овощей, их нужно нарезать, верно? Итак, я люблю этот поварской нож за это.Это тот, который я использую каждый день на своей кухне, и я не могу быть счастливее с ним. На самом деле, я использую его и другие ножи Henckels уже много лет! Он острый, прочный и отлично ощущается рукой. Я могу гарантировать, что нет ничего лучше, чем нарезать овощи острым аккуратным ножом!!!

3. Бамбуковая разделочная доска

Как я уже говорил, для нарезки овощей вам понадобится острый нож, но вам также понадобится красивая и большая разделочная доска. Таким образом, этот бамбук отлично подходит для резки / измельчения фруктов, овощей и мяса.Такие доски очень легко чистить и они прослужат долгие годы. У меня один из них уже более 5 лет, и он до сих пор отлично работает. Бамбуковый материал является антимикробным, что означает, что он предотвращает рост бактерий и запахи. Мне нравится использовать бамбуковые разделочные доски, потому что они экологически чистые, что помогает уменьшить воздействие на окружающую среду и жить в лучшем мире.

4. Скребковая лопата

Когда вы закончите чистить и нарезать овощи, вам понадобится лопата-скребок, чтобы зачерпывать и перекладывать нарезанные продукты в салатницу.Когда я впервые увидел это, я подумал, что это глупый инструмент. Но я полностью изменил свое мнение, когда готовил вместе со свекровью дома. Она достала это из ящика и буквально за секунды переложила все нарезанные овощи с разделочной доски в салатницу. Это было невероятно. Я помню день после того, как купил его, и с тех пор я использую его каждый раз, когда нарезаю овощи и фрукты. Самый лучший инструмент!!

5. Измельчитель Если вы не очень любите нарезать овощи острым ножом, вы всегда можете воспользоваться этим прекрасным измельчителем.Это здорово, потому что вам не нужна сила, чтобы использовать его. Единственное, что вам нужно, это ваша рука. Его так легко хранить и чистить. Вы знаете дни, когда вы так заняты, что у вас нет времени почистить, порезать и нарезать одну-единственную луковицу? Этот инструмент идеален. Вы просто бросаете все в чашу, закрываете крышку и готово!! Насколько это легко? Этот продукт имеет более 5 тысяч отзывов на Amazon, и более 75% покупателей дали ему 5-звездочную оценку. Я очень рекомендую это!

 

6.Экономия продуктов

 

Если вы часто читаете Primavera Kitchen, то знаете, что я люблю готовить еду, чтобы облегчить себе жизнь на кухне. У всех нас занятая жизнь, и если мы можем мыть, чистить, обрезать и нарезать овощи и фрукты заранее, это здорово, верно? Эти контейнеры отлично подходят для хранения продуктов свежими до 80 % дольше по сравнению с магазинной упаковкой. Они также помогают удерживать влагу в продуктах, чтобы уменьшить их порчу, их можно мыть в посудомоечной машине и они не содержат BPA. Я их большой поклонник.

7. Спиннер для салата

Хотите верьте, хотите нет, но раньше я мыл зелень в миске, затем выкладывал ее на бумажное полотенце и сушил вручную. О, черт возьми, я ненавижу делать зеленые салаты только из-за этого процесса!! Я не шучу. Я благодарю того, кто создал этот продукт. Это такой таймер заставки! Я также люблю инструмент, который имеет более одной утилиты. Почему я это говорю? Потому что это не только для сушки листьев. У этого спиннера также есть миска, которую вы можете использовать для подачи салата!

8.Салатница

 

Когда вы закончите с овощами, пришло время поместить их в салатник. Эта салатница великолепна, и я уверен, что вы получите бесконечные комплименты. Эта красивая стеклянная чаша имеет основание из дуба, которое легко снимается, что облегчает чистку чаши.

9. Щипцы для салата

Это инструмент, который очень поможет вам не только подать салат, но и очень хорошо его заправить. Нет ничего хуже, чем салат, в котором части листьев плохо украшены.Мне нравится этот, потому что он имеет очень элегантный дизайн (идеально подходит для сервировки) и сделан из нержавеющей стали (легко удалить весь жир с заправки для салата).

10. Деревянные салатницы

У меня тоже есть эти деревянные подставки для салата, и они мне тоже нравятся. Они великолепны, сделаны из высококачественной древесины акации, которая абсолютно экологична и не загрязняет окружающую среду. Мне также нравится, что они не царапают керамические, стеклянные и антипригарные поверхности. Кроме того, длина щипцов идеальна для салатницы любой глубины.

_____________________________________________________________________

Для изготовления заправки

Заправки так важны, чтобы сделать вкус любого салата еще лучше. Если заправка некачественная, вероятно, ваш салат не будет таким вкусным, как вы ожидаете. Я люблю все виды заправок, но я предпочитаю не покупать заправки, купленные в магазине, и делать свою собственную заправку винегрет , чтобы избежать высокого содержания натрия и консервантов, которые входят в бутилированные варианты в магазинах. Моя любимая заправка проста в приготовлении и очень вкусна.Это делается всего за несколько секунд благодаря моим инструментам для перевязки 😉

1.Ручная соковыжималка для цитрусовых

Во-первых, одним из самых популярных ингредиентов для заправки салатов является лимон. Итак, это средство отлично подходит для выжимания лимонного сока. Я люблю этот, потому что он содержит все до последней капли из больших и маленьких лимонов, лаймов и маленьких апельсинов. Руки не устают выжимать фрукты вручную, их удобно хранить в ящике для посуды и мыть в посудомоечной машине.

3. Пресс для чеснокаЕсли в заправке для салата нет чеснока, она невкусная.Итак, мне действительно нужен инструмент, который помогает мне быстро раздавить зубчики чеснока и не оставляет сильного чесночного запаха на руках. Этот идеален, особенно потому, что у него большая чесночная камера (вы можете добавить внутрь два зубчика), а очиститель помогает мне очищать чесночные корки внутри камеры быстрее, чем другие на рынке.

3. Шейкер для заправки салатов

Затем, когда у вас есть все ингредиенты для взбивания, вы всегда можете использовать любой небольшой джем, который у вас есть под рукой.Но мне нравится этот, потому что его можно смешать вместе, подавать на стол, а также хранить в холодильнике. Он быстро и бесшумно смешивает и эмульгирует вашу повязку.


Если вам понравился этот пост, поделитесь им с друзьями и семьей. Хотите попробовать больше? Подпишитесь на мою рассылку и подписывайтесь на Primavera Kitchen в Twitter, Pinterest, Instagram и Facebook, чтобы быть в курсе всех новостей о вкусных рецептах. Как всегда, я очень ценю, что вы заглянули.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но добавят некоторую комиссию.

опубликовано 30 января 2020 г. Оливией

Здоровые рецепты Рецепты салатов

Салат подходит ко всему

Салат «Готов ко всему» — идеальное дополнение к любому блюду! Добавьте этот легкий и вкусный салат к своему ужину, чтобы добавить красок и дополнительных питательных веществ!

Нужно добавить в еду больше овощей? Быстро соедините этот легкий салат с гарниром и подавайте с чем-то еще, что вы запланировали. Он серьезно сочетается со ВСЕМ, и всем это нравится! Подавайте его вместе с лазаньей на сковороде, мини-мясным рулетом, курицей в кукурузных хлопьях, свиными отбивными с соусом в мультиварке и другими блюдами!

Легкий салат

Это основной продукт в нашем доме, потому что он хорошо сочетается практически с любым блюдом, и у меня почти всегда есть все ингредиенты под рукой.Мне особенно нравится есть этот салат в качестве дополнения к высококалорийным блюдам, в которых мало овощей, таким как пицца или гамбургеры.

Мне нравится использовать этот простой итальянский винегрет, но вы можете использовать заправку в бутылках или пакетик, например, Good Seasons Zesty Italian.

Ингредиенты для гарнира:

  • Салат романо – отличная основа для салата, так как он имеет мягкий вкус и хрустящие крепкие листья.
  • Огурец – такие освежающие и хрустящие.Для лучшего вкуса выберите английские огурцы или любой сорт с мелкими семенами (крупные семена горчат).
  • Болгарский перец – Выберите любой желаемый цвет. Мне нравится сочетание желтого и оранжевого цветов, а также их сладость.
  • Оливки – Черные, зеленые или каламата отлично подходят для этого салата. Придерживайтесь черного для более мягкого вкуса.
  • Красный лук – этот вид лука немного сильнее, чем белый, но он уравновешен сахаром. Смелый цвет великолепен в салатах!
  • Помидоры – Виноградные помидоры или помидоры черри очень вкусны, и их легко добавлять в салаты; однако другие сорта (особенно выращенные в домашних условиях или свежие с фермы) также подойдут для этого салата.
  • Сыр пармезан – Мне нравится сильный вкус, который он придает салату. Очень вкусно с итальянской заправкой.
  • Семечки подсолнуха – Они придают салату такой вкусный соленый хруст!
  • Гренки – Кто не любит хрустящие гренки в салате?! Он добавляет так много текстуры!

Как приготовить гарнир:

Необходимое время: 15 минут.

  1. Подготовка

    Вымойте и нарежьте/порвите все овощи, а затем положите в большую миску.

  2. Dress & Toss

    Добавьте сыр, гренки, семечки и заправку. Перемешайте с помощью щипцов или двух ложек, пока они не будут равномерно перемешаны и заправлены винегретом. Подавать немедленно.

Часто задаваемые вопросы

Какая еще зелень подходит для этого салата?

У вас нет под рукой салата романо? Этот салат также хорош со шпинатом, весенней смесью, массированной капустой или салатом айсберг в качестве основы.

Какой салат самый полезный?

Не вся зелень одинакова! Хотя все они довольно низкокалорийны, некоторые содержат меньше питательных веществ, чем другие.Чтобы получить больше питательных веществ, выбирайте более темную зелень. Узнайте больше о различной зелени и ее питательных веществах здесь.

Сколько хранится салат?

Как только салат заправляется заправкой, листья начинают увядать. Этот гарнир следует употребить в течение 2 часов после перемешивания.

Как приготовить салат заранее?

Чтобы приготовить этот салат заранее, вымойте все и все овощи. Все овощи, оливки и сыр можно хранить вместе в герметичном контейнере (Tupperware или Ziploc).Храните семечки и гренки в герметичных контейнерах при комнатной температуре и в холодильнике. Когда все будет готово, добавьте семена, гренки и заправку к овощам и перемешайте.

Зачем рвать салат, а не резать?

Разрывание салата вручную предотвращает разрушение клеток и тем самым замедляет потемнение. Если готовить салат для салата более чем за сутки, то лучше рвать листья вручную. Если вы едите в течение дня, нарежьте салат острым ножом, и это будет намного быстрее.

ИНСТРУМЕНТЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЭТОГО САЛАТА:

  • Чаши для смешивания Pyrex с крышками . Мне нравятся мои миски для смешивания с крышками, потому что я могу складывать их в холодильнике и легко переносить еду на собрания.
  • Набор ножей – они у меня уже 10 лет, использую их несколько раз в день, и они все еще крепки!
  • Щипцы — я предпочитаю перемешивать салат двумя отдельными щипцами (это также можно делать двумя ложками), но я считаю, что щипцы для буфета лучше подходят, если люди собираются готовить салат самостоятельно, как на кухне вечеринка.
  • Спиннер для салата . Получил его на свадьбу более 10 лет назад, и он до сих пор крутится. Сушка салата не может быть проще!

ИЩЕТЕ БОЛЬШЕ САЛАТОВ? ПРОВЕРЬТЕ ЭТИ:

Легкий салат

Салат «Готов ко всему» — идеальное дополнение к любому блюду! Добавьте этот легкий и вкусный салат к своему ужину, чтобы добавить красок и дополнительных питательных веществ!

Время подготовки 15 минут

Общее время 15 минут

Порций: 6

калорий: 157 ккал

Автор: Гарнир и глазурь

Примечания

*Если вы готовите салат заранее, поместите в миску только овощи и сыр, накройте крышкой и поставьте в холодильник.Добавьте гренки, семена подсолнечника и заправку прямо перед тем, как перемешать и подавать.

Пищевая ценность

Легкий салат

Количество на порцию

Калорий 157 Калории от жира 90

% Дневная стоимость*

FAT 10G 15%

Насыщенный жир 2G 13%

13%

Choleaterol

2%

2%

натрия 629 мг 27%

9000 мг 336 мг 10%

углеводов 12G 4%

волокна 3G 13%

SAL 4G 4%

белок 6G 12%

витамин A 5562IU 111%

2

32 мг 39%

кальций 9000 мг 14% 9000 мг 140003 Iron

Iron 1 мг 6%

* Процент ежедневных значений основаны на диета на 2000 калорий.

Как сохранить салат свежим

Вы когда-нибудь задумывались, как сохранить салат свежим? У нас есть все советы и рекомендации, которые помогут вам сэкономить деньги и продлить срок хранения салата.

 

Как сохранить салат свежим

Раньше мы боролись за то, чтобы наш салат был красивым и хрустящим. Мы покупали его в магазине, и он всегда портился, прежде чем мы могли его использовать.

Это было так неприятно, потому что я не только тратил деньги впустую, но и никогда не имел свежего салата, когда он мне был нужен.Наконец-то мы придумали несколько умных советов, которые помогли нам сэкономить кучу денег.

Начните делать эти простые трюки сегодня и убедитесь, как просто сделать так, чтобы ваш салат оставался свежим.

 

 

Как сохранить свежий салат в холодильнике?

1. Купить темно-зеленый салат.

Более светлый зеленый салат, такой как айсберг, портится быстрее. Покупая более темный зеленый салат, вы на самом деле сэкономите больше денег.Темный салат не только полезнее для вас, но и хранится дольше в вашем холодильнике.

2. Храните салат в небольшом закрытом контейнере.

Не держите салат в миске. Вместо этого используйте контейнер, который вы можете закрыть. Я также рекомендую «втиснуть» ваш салат в меньший контейнер.

По нашему опыту, если вы не пропускаете столько воздуха, ваш салат будет храниться дольше. Если вы хотите, вы можете получить пищевой консервант, чтобы закрыть контейнеры и действительно выпустить воздух, или вы можете просто купить более красивые контейнеры Rubbermaid, чтобы не допустить проникновения воздуха.

Пластиковый пакет также подойдет, если вы хорошо его запечатаете. Этот дополнительный шаг поможет сохранить ваш салат свежим. Легкий!

3. Добавьте бумажное полотенце в контейнер.

Этот совет действительно прост! Держите сложенное бумажное полотенце в контейнере. Просто сложите бумажное полотенце и положите его поверх салата, прежде чем накрыть крышкой.

Это бумажное полотенце поможет впитать лишнюю влагу и защитит салат от влаги, сделав его более свежим.Я использую этот совет в течение многих лет, и каждый раз он работает как шарм!

4. Другие ингредиенты для салата храните отдельно.

Не добавляйте заправку, помидоры, огурцы, сыр, морковь и другие ингредиенты в салат до его хранения. Вы хотите держать их отдельно.

От таких продуктов ваш салат быстро завянет, поэтому я всегда храню их в другом контейнере.

5. Купить органические.

Если можете, попробуйте купить органический салат.Органический салат, как правило, находится на полке меньше времени, чем обычный салат.

Раз он меньше лежит в магазине, значит просто дольше пролежит в холодильнике.

6. Используйте салатницу.

При мытье салата вся грязь удаляется, но центрифуга для салата высушивает его, поэтому он прослужит дольше. Этот дополнительный шаг по устранению лишней воды занимает всего несколько секунд и отлично помогает продлить свежесть вашего салата.

Что вы посоветуете, чтобы салат оставался свежим?

Салат — одна из тех вещей, которые легко прослужат дольше, если вы потратите несколько дополнительных шагов.Попробуйте эти советы с листовой зеленью, чтобы увидеть, насколько она помогает сохранить свежесть и свежесть.

Все любят экономить, и эти простые советы помогут продлить срок хранения салата и сэкономить больше денег. Ага!

Больше идей для салата:

Теперь, когда вы знаете, как дольше сохранить салат свежим, попробуйте новую заправку для салата и наслаждайтесь салатами для быстрого обеда.

Распечатайте эти советы, чтобы знать, как сохранить салат свежим:

Как сохранить салат свежим

Время подготовки 5 минут

Общее время 5 минут

Курс: Салат, Гарнир

Кухня: Американская

Ключевое слово: Как сохранить салат свежим

Автор: Eating on a Dime

  • Если вы используете предварительно упакованный салат, выньте салат из пакета, в котором вы его купили.Поместите пакет в герметичный пакет для хранения и положите бумажное полотенце в пакет с салатным миксом. Бумажное полотенце впитает всю влагу, так что она не повлияет на салат. Заменяйте бумажное полотенце каждые пару дней для достижения наилучших результатов.

  • Если вы используете листья салата, очистите их и используйте центрифугу для салата, чтобы убедиться, что вы получили как можно больше влаги из листьев салата. Затем поместите салат в герметичный пакет для хранения и поместите бумажное полотенце в пакет с очищенным салатом.Бумажное полотенце впитает всю влагу, так что она не повлияет на салат. Заменяйте бумажное полотенце каждые пару дней для достижения наилучших результатов.

Другие кухонные лайфхаки:

 

 

 

Жиросжигающих салатов, которые можно приготовить за 5 минут, чтобы похудеть

Употребление салата действительно сжигает жир, если вы сочетаете его со здоровыми злаками для полноценного приема пищи. Когда вы сочетаете порцию полезных овощей с едой — будь то макароны или бутерброд — вы будете удивлены, увидев, насколько невероятно это может изменить ваше стройное тело.

Сырые овощи — лучший способ начать включать больше зелени в свой рацион, потому что они быстро готовятся и могут дополнять многие блюда. В идеале, вы хотите иметь возможность делать салаты, которые требуют мало времени для приготовления дома и которые вы можете бросить на стол вместе с основным блюдом.

КАКОЙ САЛАТ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА ЛУЧШЕ?

Если вы хотите лучший салат для сжигания жира, вам нужно быстрое приготовление и здоровые ингредиенты. Ключевым моментом является включение рецептов салатов, которые можно легко включить в ваши ежедневные планы питания с минимальными временными затратами.Вам не нужно быть шеф-поваром со звездой Мишлен, когда дело доходит до приготовления салата. Вы можете быстро и без особых усилий приготовить вкусные и полезные салаты и добавить их в свой рацион.

Вы можете найти два наших любимых рецепта салата, которые отлично подходят для сжигания жира и быстрого похудения на нашей странице постных рецептов: салат с белыми шампиньонами и салат из красной капусты. Попробуйте сразу же включить эти два великолепных жиросжигающих салата в свой рацион, и вы начнете замечать быстрые результаты.

КАКОВЫ ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА?

 Если вы хотите избавиться от жира на животе, повысить тонус и нарастить мышечную массу, вам нужно мыслить просто, когда дело доходит до приготовления пищи. Гораздо важнее регулярно включать в свой рацион здоровые овощи, чем придерживаться сложных рецептов, требующих много времени на приготовление и бесчисленное количество ингредиентов. Приложение Mission Lean дает вам рецепты и план питания, которому можно следовать и который предназначен для тех, у кого плотный график.Хитрость заключается в создании простых, но восхитительных сочетаний овощей, которые восхитительны, но при этом быстро готовятся.

Начните готовить простые салаты из 3 ингредиентов, которые можно есть дома вместе с едой. Вы можете подумать: 3 ингредиента? Это все? Ответ: Да! Есть много отличных комбинаций салатов всего из 3 ингредиентов, которые насытят ваш вкус и позволят вам получить полезные суперпродукты в вашем теле, как никогда раньше.

Чтобы начать готовить такие салаты, вам нужно мыслить нестандартно.У вас может быть салат, который не является типичным салатом и тертой морковью. Опять же, подумайте о быстром приготовлении, чтобы вы могли регулярно включать салаты в свой план стройного тела.

Вот несколько потрясающих комбинаций, с которых можно сразу начать:

  • Огурец, помидор и красный лук.
  • Красный перец, зеленый лук и грибы
  • Авокадо, белый лук и помидор
  • Морковь, красная капуста и огурец
  • Салат романо, красная капуста и красный перец
  • Зеленый перец, зеленый лук и помидор

Если вы хотите сделать эти салаты из 3 ингредиентов более ароматными, добавьте каперсы, маслины, орегано, черный перец и морскую соль для дополнительного вкуса.Приготовьте здоровую заправку для салата из оливкового масла и бальзамического уксуса. Съешьте свой вкусный салат из 3 ингредиентов вместе с кусочком нежирного белка и небольшим количеством злаков или макарон, и вуаля! У тебя стройное тело, здоровая еда.

КАК ПРИОБРЕСТИ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МОЕГО РЕЦЕПТА САЛАТА?

Когда вы думаете группами по 3, все становится очень просто и очень быстро. Когда вы находитесь в продуктовом отделе продуктового магазина, просто имейте в виду некоторые из многих замечательных комбинаций салатов из 3 ингредиентов, которые мы дали вам в этой статье.С 3 ингредиентами в верхней части вашего разума, вы можете взять и пойти.

Кроме того, поскольку вышеперечисленных комбинаций очень много, если вам надоест один рецепт салата, вы можете просто заменить ингредиенты на другой. Наличие этой возможности постоянно менять свой рацион не только дает вам большое разнообразие, но и делает вещи интересными.

У вас по-прежнему будет мотивация и интерес к экспериментам с полезными ингредиентами. Вы начнете получать новые полезные овощи как регулярную часть своего рациона.

Сделайте салат частью продуманного плана питания

Когда вы начинаете думать о своей диете в целом, вы не можете поддерживать себя только одним салатом. Здесь на помощь приходит план постной диеты. У вас должен быть всесторонний подход к еде, в которой вы получаете все свои макроэлементы. Это включает в себя здоровые углеводы, здоровые жиры и нежирный белок.

Мы предлагаем вам множество полезных рецептов в нашем разделе бесплатных ресурсов, поэтому, если вы еще этого не сделали, ознакомьтесь с некоторыми полезными блюдами, которые вы можете приготовить вместе со своими жиросжигающими салатами, такими как наша миска с постным говяжьим фаршем и постные фрикадельки из индейки.

Оба этих рецепта содержат значительное количество углеводов наряду с нежирным белком. В чаше постного говяжьего фарша есть коричневый рис, а в постных фрикадельках из индейки большая порция макарон. Если вы добавите салат на гарнир к этим рецептам, вы получите все макроэлементы на своем столе, которые будут подпитывать вас в ваших тренировках стройного тела.

Как мы упоминали во многих других статьях, углеводы играют центральную роль в питании вашего тела во время тренировок по фитнесу, поэтому не поддавайтесь на кето-диету и другие диеты, которые советуют вам строго ограничивать углеводы.Это повредит вашей производительности как на тренировках, так и в вашей жизни в целом.

Совместите жиросжигающий салат с фитнес-планом

Когда вы начнете включать в свой рацион здоровые овощи и увидите, как в результате этого происходят изменения в вашем теле, у вас, скорее всего, появится мотивация продолжать заниматься спортом. Вот тут-то и пригодится Mission Lean как отличный инструмент, который поможет вам в достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса.

В нашем приложении мы предлагаем сотни различных тренировок, которые легко и весело выполнять, поэтому, если вы еще этого не сделали, загрузите приложение Mission Lean и попробуйте некоторые из наших тренировок.Если у вас уже есть фитнес-план, которому вы следовали, и он сработал для вас, придерживайтесь его и убедитесь, что вы регулярно тренируетесь. Когда вы сочетаете серьезный и последовательный план тренировок с множеством различных рецептов салатов, которые мы вам здесь предлагаем, результаты будут впечатляющими.

Ключ к максимальному сжиганию жира на тренировках заключается в том, чтобы убедиться, что вы повышаете частоту сердечных сокращений и поддерживаете ее на высоком уровне. Многие планы тренировок за пределами Mission Lean предписывают упражнения, основанные на весе, которые не обеспечивают достаточной аэробной производительности.

Как мы уже упоминали в других статьях на этом сайте, ключом к любой тренировочной программе является запуск в организме реакции EPOC (избыточное потребление кислорода после тренировки), которая позволяет вам сжигать калории после окончания тренировки. Это происходит из-за дефицита кислорода в организме. Ваше тело сжигает 5 калорий, чтобы потреблять 1 литр кислорода, поэтому, если вы заставляете свое тело поглощать дополнительный кислород после окончания тренировки, вы продлеваете сжигание калорий во время тренировки.

В этом главное отличие бережливого фитнеса от других фитнес-планов, и именно на этом мы концентрируемся в программе Mission Lean. Тренировки Mission Lean позволяют вам наращивать силу и тонизировать свое тело, но они также расширяют пределы аэробного стресса, поэтому вы получаете максимальное физиологическое воздействие на свое тело.

Заправляйтесь сбалансированным питанием

Восстановление важно для любого фитнес-плана, поэтому после отличной тренировки не забудьте дозаправиться здоровыми и полезными ингредиентами.Приготовьте свой салат из 3 ингредиентов и совместите его с некоторыми другими постными рецептами, которые мы предлагаем на нашем сайте.

Не бойтесь съесть солидную порцию еды после того, как закончите тренировку по фитнесу. Вы должны обеспечить свое тело всем необходимым для восстановления и подготовки к тренировке на следующий день.

Быть стройным и подтянутым — это сочетание нескольких аспектов, поэтому не пренебрегайте фитнесом и питанием. Найдите оптимальную формулу для обоих. Получите приложение для стройного тела в своем уголке, чтобы составить дорожную карту для вашего здоровья и фитнеса.Имея внутреннюю мотивацию, о чем свидетельствует тот факт, что вы находитесь здесь, на MissionLean.com и читаете эту статью, вы можете добиться невероятных результатов!

Давайте сделаем это! Миссия: Бережливо!

Рубленый салат, который мы готовим не реже двух раз в неделю

Рубленые салаты — это нечто особенное в Лос-Анджелесе. Почти в каждом хорошем ресторане есть один в меню, и они всегда великолепны. Это то, что я люблю называть «занятым салатом», наполненным всевозможными забавными ингредиентами, от нута и салями до моцареллы и авокадо.Все это смешано с лимонной заправкой и нарезано на мелкие кусочки, что делает его бесконечно более привлекательным. Это в основном салат для людей, которые не являются типичными любителями салатов, если это имеет смысл.

Во время перерыва мы с Джи начали готовить дома каждые несколько дней. И пока мы перепробовали множество различных вкусовых сочетаний, мы остановились на довольно классическом варианте нарезанного салата. Это обманчиво просто, и единственная часть, которая требует некоторого времени, — это все необходимое измельчение, но процесс до странности медитативен.Мы используем купленную в магазине курицу-гриль, чтобы срезать углы и сделать вдвое больше, чтобы обед был назначен на следующий день. Вот салат, который быстро стал нашим любимым (я настоятельно рекомендую приготовить его самостоятельно)!

Ингредиенты

Салат

Салат

  • 1 головной салат айсберг, мелко нарезанный
  • 6 персидские огурцы, мелко нарезанные
  • 1 авокадо, мелко нарезанные
  • 1 куриная грудка, мелко нарезанные
  • 3 помидоры, мелко нарезанные
  • 1/3 чашки пепперончини, мелко нарезанной
  • 1 (15 1/2 унции) банка фасоли нут, промытой и хорошо высушенной
  • *1/2 чашки тертого сыра моцарелла (в этот раз не добавляла, но я рекомендую !)

Винегрет

  • 1/4 чашки оливкового масла
  • 1/4 Кубок свежий лимонный сок
  • 1 чеснок, мелко нарезанный
  • 1 чайная ложка Dijon
  • соль и перец на вкус

метод

  • Для приготовления винегрета: смешайте масло, лимонный сок, чеснок, дижон, соль и перец по вкусу; взбивайте, пока хорошо не смешано.