Быстрые вкусные салаты легкие: СУПЕР ПРОСТЫЕ И БЫСТРЫЕ САЛАТЫ! ТОП 4 РЕЦЕПТА ВКУСНЫХ САЛАТОВ НА ПРАЗДНИК И НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Вкусные салаты за 5 минут на праздничный стол от Рецепты от Людмилы Борщ

  • Главная
  • 🍵 Рецепты
  • Салаты
  • Простые салаты
  • Вкусные салаты за 5 минут на праздничный стол





Рецепты от Людмилы Борщ
Все видео: 248 шт

Как приготовить Вкусные салаты за 5 минут на праздничный стол :

Быстрые и вкусные салаты за минуты на ужин или на праздничный стол. Когда дома нахожу банку кукурузы, готовлю эти салаты. Быстрые, вкусные салаты на скорую руку. Также на моем канале много вкусных, простых, быстрых рецептов салатов, которые подходят и на каждый день и для праздничного меню. Быстро и недорого. Не потеряйте рецепты – подпишитесь на канал. Нажмите на колокольчик и первыми получите новые, интересные и точные рецепты. Будет еще много всего интересного.

Ингредиенты

  • Огурец
  • Капуста
  • Кукуруза
  • Укроп
  • Колбаса
  • Сыр
  • Крабовые палочки
  • Перец болгарский
  • Чеснок
  • Майонез
  • Соль

Другие рецепты канала — Рецепты от Людмилы Борщ

Рецепты от Людмилы Борщ

Салаты из капусты на каждый день

Рецепты от Людмилы Борщ

Яблочный пирог в духовке

Оригинал Салаты Простые салаты



Розовый Баклажан

Салат с курицей и фасолью

Быстрая кухня

Суши салат


Другие рецепты категории — Салаты

Аппетитно ТВ

Праздничный салат из пасты и ветчины

Розовый Баклажан

Сытный салат с мясом и фасолью

Розовый Баклажан

Салат из редьки с огурцами

Ирина Белая

Зимний салат Винегрет

Кулинарные Фантазии

Очень вкусный салат за 5 минут

Розовый Баклажан

Салат с мясом и редькой

Готовим с ЛЮБОВЬЮ

Простой салат из куриной печени

Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)

Салат со свёклой

Хотите получать новые рецепты в Ваш Телеграм? Подпишитесь на наш канал и раз в день мы будем высылать Вам новые рецепты! Приятного аппетита!

Подписаться

Легкий и быстрый салат готовим из продуктов, которые всегда под рукой

Ингредиенты: 

1 отварная куриная грудка, 1 вареное яйцо, листья салата, веточки петрушки, укропа, 2 огурца, 2 помидора

Кому из хозяек не приходилось казаться в ситуации, когда гости, пусть даже самые желанные , слишком поздно предупреждают о своем приходе, времени на особые приготовления практически нет, но угостить друзей чем-то вкусненьким и оригинальным хочется всегда.

Именно в таком случае пригодятся рецепты легких и быстрых салатов. Для их приготовления не понадобится тратить много времени, а из продуктов скорее всего понадобятся те, которые есть в каждом холодильнике. 

 

Содержание:

  • Салаты легкие и быстрые в приготовлении
  • Салат из свежей капусты
  • Салат с курицей и маслинами
  • Салат из морепродуктов  с сыром

Салаты легкие и быстрые в приготовлении

Может быть опытные хозяйки скептически отнесутся к предложению готовить такое блюдо как салат «на скорую руку», ведь в самом деле — их приготовление это отдельный раздел настоящего кулинарного искусства. Тем не менее, легкий и быстрый салат иногда получается вкуснее и полезнее, чем тот, на приготовление которого понадобится потратить много времени. 

Однажды приготовленный «по случаю», такой салатик прочно обоснуется в вашей кулинарной книге и будет готовиться не только в том случае, когда понадобится готовить быстро — он станет достойным украшением праздничного стола.

Легкий салат из свежей капусты

А теперь рассмотрим несколько рецептов приготовления быстрых и легких салатов. Конечно-же первый вариант салата — овощной. Готовить его будем из:

  • 500 гр капусты белокачанной,
  • 2 отваренных яиц,
  • баночки консервированного горошка,
  • 1 чайной ложечки сахара,
  • соли, уксуса, майонеза, смеси молотых перцев.

Капусту очищаем, нарезаем тонкой соломкой. Посыпаем небольшим количеством соли и сахара, мнем. Оставляем чтобы она немного пустила сок. За это время мы успеем сварить вкрутую яйца, для этого понадобится минут 8. Затем быстро охлаждаем их под струей холодной воды. Снимем скорлупу, отделяем желтки от белков, белки измельчаем при помощи терочки.

 

С консервированного горошка отцеживаем сок. В глубокой мисочке соединяем подготовленные ингредиенты. Пробуем, при необходимости добавляем соль и сахар, уксус. Добавлять следует с учетом того, что в качестве заправки для салата будет использоваться майонез, вкус которого довольно насыщен.

Затем добавляем немножко смеси молотых перцев. Салат готов, его можно выкладывать в салатницу и подавать на стол.

Салат с курицей и маслинами

Не менее популярными и быстро съедаемыми оказываются на нашем столе салаты, в состав которых входят мясные продукты. Давайте рассмотрим, как готовится легкий и быстрый салат с курицей и маслинами. Подготовим:

  • отварную куриную грудку,
  • 1 варенное вкрутую яйцо,
  • пару листиков салата, петрушки, укропа,
  • маслины ( с расчета 2-4 штучки на каждую порцию),
  • 2 огурца,
  • 2 помидора,
  • хорошо, если найдется немножко кунжута. 

 

Все компоненты салата красиво нарезываем, аккуратно смешиваем, солим. Самостоятельно готовим заправку со взбитой смеси горчицы, оливкового масла и уксуса бальзамического.

 

Подготовленные продукты выкладываем на листья салата, размещенные в большом блюде. Затем заливаем салат заправкой собственного приготовления и посыпаем кунжутом. Выглядит такой салат ярко и привлекательно, теперь его можно подавать на стол.

Салат с морепродуктами и сыром

Для приготовления салата с морепродуктами понадобятся:

  • 1/4 кг грибов,
  • 200 гр сыра твердого,
  • 1 луковица,
  • 200 гр салата листового,
  • майонез,
  • 2 ложки сливочного масла,
  • 2 зубчика чеснока,
  • соль и молотый перец,
  • и креветки.

Готовить салат начинаем с отваривания креветок. Опускаем их в подсоленный кипяток и варим на протяжении 1,5 — 2 минут, в зависимости от их размеров. Откидываем их на дуршлаг, когда остынут — чистим. Лук нарезаем как можно мельче и обжариваем в сливочном масле до прозрачного состояния. Грибы (шампиньоны или вешенки) нарезаем тоненькими пластинками, поджариваем на сливочном масле до золотистого цвета, добавляем соль и перец молотый. 

 

На выложенные на блюде измельченные листья салата выкладываем грибы, поджаренный лук и подготовленные креветки. Сверху салат посыпают измельченной зеленью и украшают ее веточками. Сыр натираем на терке, измельчаем чеснок и смешиваем их с майонезом. Этой смесью заправляем салат, все смешиваем. Салат имеет приятный вкус, может подаваться на стол в теплом виде или охлажденным. 

Салатов, легких и быстрых существует множество, достаточно просто выбрать из них подходящие по набору продуктов, и, конечно-же такой, который будет по вкусу вам и вашим гостям или семейству. 

Можно также попробовать создать легки и быстрый салат по своему собственному рецепту, в который будут входить имеющиеся  в холодильнике продукты.

 

25 лучших рецептов летних салатов

  • Поделиться
  • Электронная почта

Даже самые заядлые мясоеды не откажутся от этих рецептов летних салатов . Они яркие, свежие, веселые и полны летних фаворитов.

Даже я должен признать, что не всегда выбираю салат, а когда выбираю, мне нужно много дополнений!

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Я говорю о яйцах, сыре, орехах, фруктах и ​​очень вкусной заправке.

Что ж, в этом списке из 25 рецептов летних салатов есть все это и еще кое-что.

От чего-то быстрого и элегантного, например, кукурузного салата, до чего-то совершенно нестандартного (Привет, салат с клубничным кренделем! ), я знаю, что каждый найдет что-то для себя.

А можно по секрету? Некоторые из них используют термин «салат» немного свободно, но я здесь для этого! Кто я такой, чтобы спорить, верно?

Будучи большой поклонницей солено-сладкой пищи, я сразу поняла, что мне понравится этот простой летний салат.

Арбуз не только придает удивительную текстуру, влажность и сладость, но и очень красив.

Мне нравится, как он дополняет хрустящий огурец и идеально сочетается со сливочной фетой.

Когда дело доходит до макаронного салата, больше значит больше! Мне нравится много заправок и много дополнений, чтобы добавить вкус и текстуру смеси.

В этом фантастическом маленьком блюде есть макароны, сваренные вкрутую яйца, красный перец, сельдерей, лук и маринованные огурцы. Он хрустящий, сладкий, соленый, и перед ним невозможно устоять.

Добавьте к этому острую заправку из майонеза, желтой горчицы, сахара и уксуса, и вы получите победителя.

Я использую эту заправку и для своего картофельного салата!

Если бы мне пришлось есть один салат до конца жизни, это был бы салат из кобб.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Ингредиенты созданы друг для друга, и даже самые привередливые едоки тянутся к большему.

Извините, мои друзья-веганы, но без вареных яиц и бекона вам не обойтись. Они составляют основу всего блюда!

Не говоря уже о том, что курица и сыр с плесенью (или я использую фету, когда это все, что у меня есть) достойны смерти.

Когда все это нарезано и перемешано, я люблю посыпать все домашними приправами и нарезанным зеленым луком.

Только когда я начал путешествовать, я понял, что для приготовления салата не нужно добавлять листья салата.

Этот простой рецепт похож на салат из моркови, но вау-эффект ему придает заправка.

Может показаться, что это немного — дижонская горчица, лимонный сок, мед, растительное масло, оливковое масло, соль и перец — но это все, что вам нужно для быстрой, сладкой, острой заправки.

А как восхитительно выглядит этот ярко-оранжевый на тарелке?

Вот еще один сказочный салат, яркий, хрустящий, очень сытный и безумно вкусный.

Брокколи — один из моих любимых овощей, будь то жареный, тертый, вареный или сырой. Я просто обожаю этот материал, и этот салат был для меня легкой задачей.

Если вы любите нежнее, бланшируйте брокколи. Или, если вы хотите использовать его как цельное блюдо, попробуйте добавить немного оставшейся курицы-гриль.

Этот кукурузный салат — один из самых солнечных в списке. Вы просто не можете победить кукурузу для добавления фантастического цвета на вашу тарелку.

Сочетание мягких огурцов, острого красного лука и сладких помидоров усиливает сладость кукурузы, делая каждый кусочек достойным слюни.

Если вы хотите увеличить объем, попробуйте добавить банку промытого нута. Они также добавят белок!

Я люблю этот салат по двум причинам: он очень сладкий и при этом не перенасыщен сахаром, а поскольку он называется салатом, я не чувствую себя виноватым из-за того, что взял вторую тарелку.

Полное раскрытие: да, внутри есть Cool Whip и мини-зефир. НО, он также полон фруктов!

Держите его классическим с апельсинами, ананасами и тертым кокосом, или добавьте немного бананов (видите, что я там сделал?) с виноградом, яблоками, персиками и, как вы уже догадались, нарезанными бананами.

Когда я тороплюсь, я выбираю этот салат. У меня всегда есть перец, красный лук и огурец под рукой.

А у кого сейчас в кладовке нет банки черных оливок?

Следует помнить одну вещь; заправка может быть довольно острой, поэтому вам действительно понадобится фета, чтобы сбалансировать ее.

В качестве альтернативы, если вы хотите сохранить веганство, они делают веганский заменитель феты. Или попробуйте добавить немного авокадо для кремообразности.

Возможно, вам не нужен рецепт фруктового салата, но знаете ли вы, что есть простой способ сделать его еще лучше?

Все дело в соусе. Раньше я добавляла немного апельсинового сока, надеясь, что этого будет достаточно, чтобы сохранить свежесть и сладость. Но это что-то другое.

Используя апельсиновый сок, апельсиновую цедру, лимонный сок, лимонную цедру и мед, вы увидите, как это прикосновение сладости усиливает фруктовый вкус и буквально заставляет всю чашу сиять!

Этот салат изумительный. Пикантный винегрет, лук, артишоки, пепперончини и оливки не для слабонервных.

Для этого рецепта вы будете слегка мариновать красный лук, чтобы придать ему более мягкую текстуру и немного остроты. Не стесняйтесь пропустить этот шаг и добавить их в необработанном виде, если вам это нравится.

Мне очень нравится хрустящая и острая текстура красного лука, но вместо него можно использовать зеленый лук для чего-то более мягкого.

Если вы еще раз приготовите только один куриный салат, пожалуйста, сделайте этот! Поверьте мне: ваши вкусовые рецепторы скажут мне спасибо.

Куриный салат может быть пресным, и в прошлом у меня были довольно разочаровывающие бутерброды.

Но с этим рецептом просто невозможно ошибиться.

Сочная курица, яблоки, виноград, изюм, грецкие орехи и сливочно-апельсиновая заправка делают это блюдо особенным.

Если вы не большой любитель апельсинового сока, попробуйте вместо него использовать сок манго.

Раньше я использовал банку нарезанных манго, используя сироп для заправки, и нарезал фрукты для салата. Это очень хорошо!

Салат Капрезе не обходится без бальзамической заправки. Это как маргарита без текилы!

Но известно, что бальзамик довольно крепкий, а в некоторых случаях может быть подавляющим.

Вот что получилось в этом рецепте.

Вместо того, чтобы смешивать ингредиенты с бальзамиком, смешайте все вместе с восхитительной заправкой из чеснока и трав, а затем добавьте сверху бальзамик.

В конце концов, немногого можно добиться.

Если вы придете ко мне на барбекю, ожидайте увидеть на столе как минимум два разных картофельных салата.

Как бы я ни любил сливочное классическое блюдо, я просто обожаю эту немецкую версию.

Этот салат подается теплым или холодным с легкой заправкой из горчицы и уксуса.

Если вы хотите, чтобы это было действительно аутентично, попробуйте использовать жир от бекона вместо оливкового масла.

Я также добавляю в свой вариант жареный красный перец. Острая заправка идеально сочетается с ними!

Этот салат моментально сногсшибательный, он большой, насыщенный и насыщен невероятно сложными вкусами. Это не просто салат и помидор, о нет!

Там полно кукурузы, помидоров, персиков, нута и хлеба. Да, хлеб!

Вы можете поджарить свой хлеб, если вам нужна великолепная текстура, но если вы оставите его свежим, он намного лучше впитает заправку.

Я подаю это со всем, от гамбургеров до курицы. Но мне больше всего нравится добавлять в миску жареную колбасу.

Если вы прочитали рецепт салата «Амброзия» и думаете, что он слишком полезен, я вас прикрою.

Этот воздушный салат сливочный, сладкий, полный мини-зефира и ананаса.

В то время как салат «Амброзия» довольно легкий, этот салат намного гуще, с использованием сливочного сыра и кокосового пудинга для создания шелковисто-гладкой отделки, напоминающей чизкейк.

Виноград уже стал природным лакомством, и я знаю, что в моем доме он долго не продержится.

Но этот виноградный салат слишком хорош, чтобы быть правдой.

Со сливочным сыром, сметаной, сахаром и ванилью получается более или менее чизкейк-пудинг без выпечки с виноградом и орехами пекан. Ням!

Это очень простой рецепт, и вы можете легко заменить виноград другими фруктами.

Если вы используете ягоды, не готовьте их слишком далеко вперед, так как сок вытечет и останется в сливках.

Не могу определиться, что мне больше всего нравится в этом салате: черника, сливочная заправка или засахаренный миндаль.

Если вы никогда раньше не пробовали бальзамический крем, вас ждет настоящее удовольствие. Он имеет гораздо более мягкий вкус, но все еще разрывается от резкого запаха.

Хотя засахаренный миндаль здесь действительно восхитительный, вы всегда можете вместо этого добавить немного измельченных орехов, чтобы сэкономить время на приготовление.

Как и в случае с салатом из кукурузы, это простое блюдо — простой способ добавить красок в вашу тарелку.

В свежем виде горох имеет фантастический сладкий вкус, а когда вы смешиваете его со сливочной заправкой, беконом и сыром, он становится еще лучше.

Нет свежего горошка? Нет пота! Замороженный будет работать так же хорошо. Только не забудьте дать им оттаять и стечь лишней жидкости.

Я почти уверен, что кто-то сделал это по ошибке. Без сомнения, они шли за салатом из амброзии и случайно взяли фисташковый пудинг.

Что бы ни случилось, это такой забавный десерт.

Фисташки — такой недооцененный орех, и вы не часто видите, что используется пудинг.

Но здесь он имеет идеальный тонкий ореховый вкус и добавляет прекрасный пастельно-зеленый оттенок.

Как и в предыдущих рецептах, в этом есть ананасы и мини-зефир внутри, и вы можете приготовить его по своему усмотрению.

Я предпочитаю рубленые орехи или другие ингредиенты, которые придадут немного хруста.

Я имею в виду, если вы готовите летний салат из персиков с авокадо и поджаренным миндалем, почему бы вам не добавить еще и козий сыр?!

Серьезно, название длинное, но каждый ингредиент идеально играет свою роль.

Сладкие и нежные летние персики — звезда этого шоу, поэтому обязательно приобретите их, когда они созреют.

Я люблю нарезать авокадо относительно небольшими кубиками; таким образом, вы будете получать немного в каждом укусе.

А так как первые два ингредиента довольно мягкие, вам действительно понадобится поджаренный миндаль, чтобы добавить остроты.

Что бы вы ни говорили об Applebee, но он популярен не просто так. Может быть, это не очень хорошая еда, но я никогда не ела там плохой еды.

И вы не сможете превзойти эти скидки на напитки!

Что касается этого салата, как вы можете ошибиться с курицей, хрустящей лапшой и сливочной сладкой заправкой?

Если вы никогда не пробовали салат Санта-Фе, позвольте мне рассказать вам об этом.

Это вкусное сочетание курицы, авокадо, черных бобов, кукурузы и соуса из авокадо с медом, лаймом и чесноком, которое вам непременно захочется наденьте все.

Мне нравится ощущение текс-мекс, которое вы получаете от этого блюда, и если вы любите острое, попробуйте добавить в заправку немного перца халапеньо.

В качестве альтернативы вы всегда можете использовать острые чипсы вместо хрустящих полосок тортильи.

В сезон я всегда спешу купить свежие помидоры на фермерском рынке.

Я получаю их всех форм, размеров и цветов, какие только могу найти, и помещаю их куда угодно.

Но этот сенсационный салат, безусловно, мой любимый способ отпраздновать скромный помидор.

Выбрав один и тот же фрукт, вы получите множество потрясающих вкусов.

Помидоры черри слаще, а полностью красные помидоры обычно довольно сочные. Что бы вы ни нашли, просто сходите с ума!

Помните, что я говорил о некоторых из этих рецептов, используя термин «салат» довольно свободно?

Ну, я понятия не имею, как он получил такое название, но я не жалуюсь.

Честно говоря, это больше похоже на чизкейк без выпечки: хрустящая, соленая основа и клубничный верх… но я предпочитаю думать о нем как о салате, спасибо.

Нарезанная клубника здесь очень впечатляет, но вы можете использовать малину или любую смесь ягод.

Или идите в другом направлении и используйте ананас. Почему нет?

Уже много лет я добавляю тонко нарезанные яблоки в салаты, бутерброды и жареный сыр.

По моему мнению, кисловатая, хрустящая текстура – ​​это именно то, что нужно пикантному блюду, чтобы усилить соленый вкус.

Этот салат также включает сушеную клюкву для жевательной текстуры. Но это супер-простая одежда, которая вам действительно понравится.

Всего четыре ингредиента (включая соль!) и быстрый венчик. Вы больше никогда не купите его в магазине!

25 лучших летних салатов (идеально подходит для приготовления пищи)

Попробуйте эти рецепты летних салатов, когда вам захочется чего-нибудь легкого и свежего! От арбуза до макарон и брокколи — в этом списке найдется салат для каждого.

Направления

  • Выберите свой любимый рецепт.
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.
  • Приготовьте летний салат менее чем за 30 минут!

Понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Всего голосов: 3

Пока голосов нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

  • Поделиться
  • Электронная почта

33 вкусных полезных салата — этот здоровый стол

Делиться заботой!

1 акции

  • Поделиться
  • Твит
Перейти к рецепту

Эти вкусные, полезные салаты просты в приготовлении и содержат свежие ингредиенты.

От салатов с макаронами до зеленых салатов и фруктовых салатов — у нас есть для вас несколько отличных простых рецептов. И скучного салата не предвидится!

Многие из них прекрасно сочетаются с курицей, лососем, макаронами и другими блюдами. Многие из этих вкусных салатов можно подавать и в качестве основного блюда.

Надеюсь, вы найдете для себя новые полезные рецепты и новые виды салатов!


Этот свежий и яркий цитрусово-гранатовый салат наполнен свежим фруктовым вкусом. В нем отличный баланс мягкой зелени, кусочков апельсинов и грейпфрутов, зерен граната и рассыпчатого сыра.

Этот простой рецепт хорош, когда цитрусовые находятся на пике популярности с поздней осени до ранней весны.


Фантастический салат из кукурузы и черной фасоли с зеленью, авокадо, нарезанным сладким перцем и пикантной заправкой.

Этот восхитительный салат из жареной кукурузы станет отличным гарниром к барбекю или вкусным легким обедом.


Этот пышный салат из дыни и прошутто с моцареллой полон свежих вкусов!

Свежие фрукты являются прекрасным дополнением к ветчине и мягкому сыру.


Вам понравится этот салат из черной фасоли с болгарским перцем, красным луком и приправой фахита.

Это сытный гарнир с великолепным хрустом от свежего перца.


Красные апельсины, грейпфрут, фенхель и моцарелла сочетаются в этом необычном салате. Это один из лучших способов насладиться зимними апельсинами!

Хрустящий фенхель прекрасно сочетается с мягким сыром и сочными цитрусовыми.


Невероятно вкусный салат — эти тонко нарезанные полоски огурца, манго, моркови и крабовых палочек образуют восхитительное блюдо.

Вы, конечно, можете подать это как гарнир, но мы любим его на обед!


Этот рецепт салата из свежих итальянских помидоров (Insalata di Pomodori) — простой и легкий летний гарнир.

Он идеально подходит для барбекю или пикника и наполнен свежими ароматами.


Салат с мягким маслом, зеленым луком, панко и пармезаном делают этот салат одним из самых простых и лучших!

Идеальный гарнир к стейку или жареному цыпленку.


Этот пикантный арбузный салат с приправой таджин и перцем халапеньо действительно особенный.

Он освежает и охлаждает в теплый летний день и идеально сочетается с тако!


Tatsoi — феноменальная азиатская зелень с хрустящим, слегка горьковатым вкусом (похожим на китайскую капусту). Соедините его с нарезанным огурцом, редисом, семенами конопли и пикантной соевой заправкой для прекрасного гарнира.


Этот салат из сладкой кукурузы с фетой, перцем халапеньо и свежей зеленью — самый простой в приготовлении салат! Вам даже не нужно готовить кукурузу!


Этот салат из кумквата и редьки со специями Дукка — вкусный гарнир или основное блюдо.

В нем есть несколько пикантных кумкватов, а также хрустящая дукка и несколько кусочков арбузной редьки. Это отличный салат, который можно подавать, когда сезон редиски и кумкватов в холодные месяцы.


Этот нарезанный турецкий салат, называемый салатом пастухов, очень прост в приготовлении и полон свежих ароматов.

Нарезанный огурец, помидоры, немного лука-шалот, нарезанная свежая зелень и специи. Посыпьте рассыпчатой ​​фетой и подавайте с лавашом или хрустящими крекерами.

Идеальный гарнир к жареной курице или рыбе.


Этот средиземноморский салат из нута с фетой — отличный рецепт, который быстро готовится.

У него много свежих вкусов, таких как огурцы, болгарский перец, красный лук и свежие травы. Это отличный рецепт здорового обеда или салата.


Этот салат из измельченной брюссельской и капустной капусты с яблоками и сыром пармезан готовится быстро и легко!

Он полон отличного сочетания вкусов и идеально подходит для осени.


Вам понравится этот нарезанный ближневосточный салат за его яркий, насыщенный вкус.

Классическое сочетание нарезанных огурцов и помидоров со свежей зеленью, а также зернами граната, нарезанным красным луком и вкусными специями.

Этот легкий зеленый салат быстро готовится и имеет восхитительный вкус. В нем есть горчица, оливковое масло и заправка из красного винного уксуса, которая прекрасно сочетается с любым зеленым или мягким салатом.

Это простой салат, который хорошо сочетается с рыбой, куриной грудкой или пастой.


Этот полезный рецепт салата из пасты песто полон вкуса. Жареные овощи, кукуруза на гриле и домашний соус песто делают этот рецепт выдающимся.


Этот красочный салат с радужной морковью, киноа и сыром фета теплый и вкусный.

Идеальный салат из основного блюда или прекрасный гарнир для званого обеда.


Этот восхитительный салат из хурмы с грушей, листовой капустой и козьим сыром — настоящее лакомство.

Этот вкусный салат станет отличным гарниром или прекрасным обедом осенью или зимой, когда сезон хурмы.


Этот турецкий картофельный салат особенный, потому что в нем так много нарезанной свежей зелени, а также вкусное оливковое масло и заправка из лимонного сока.

Он также имеет приятный аромат нарезанного кубиками зеленого сладкого перца и нарезанного зеленого лука.


Этот азиатский грушевый салат идеален для осени. В нем есть свежий виноград, рассыпчатый сыр с плесенью, горький зеленый окунь и много нарезанной азиатской груши. Отличный салатик к празднику!


Этот средиземноморский салат с лососем станет идеальным салатом для основного блюда!

Он сытный, но в то же время приятный и легкий, с замечательным набором свежих овощей, артишоков и оливок, а также нежного вареного лосося и рассыпчатого сыра.


Этот салат из нарезанной капусты с огурцами, зеленым луком, зеленым луком и сливочной заправкой можно подавать с чипсами из тортильи для макания!

Если вам нравится вкус заправки «Зеленая богиня», обязательно попробуйте этот салат.


Этот салат капрезе с авокадо – идеальный рецепт гарнира.

Простое в приготовлении, насыщенное вкусом со сливочным авокадо, сочными помидорами, свежим базиликом и маленькими шариками моцареллы.


Этот салат из нарезанной спаржи с киноа по рецепту — вкусный гарнир!

Подается с пикантной заправкой из апельсинового сока и горчицы, которая придает пикантный вкус, который хорошо сочетается с нежным вкусом спаржи и киноа.


Вы будете в восторге от этого яркого и свежего летнего салата с клубникой, огурцами и множеством свежих трав.

Это прекрасное уникальное сочетание станет отличным гарниром для барбекю или пикника.


Этот салат из нута и огурцов с сыром и нарезанным луком-шалотом идеально подходит для обеда.

Он хорошо сохраняется в холодильнике в течение нескольких дней, что делает его идеальным обедом на работе.


Этот сытный салат с фарро, спаржей, брокколи и редисом так же вкусен, как и красив!

Отличный салат для основного блюда.


Этот семейный рецепт салата из помидоров — лето в миске! Это фантастический гарнир или легкий обед.

Этот рецепт похож на салат Капрезе в том, что он сочетает помидоры с моцареллой и базиликом, но добавляет вкусные свежие летние косточковые фрукты.


Этот фантастический салат халлуми на гриле с огурцами и помидорами можно подавать со свежей зеленью, например, весенней зеленью или салатом романо.


Простой салат с помидорами черри и дыней — вкусный фруктовый салат. Это отличный легкий летний обед или гарнир.


Этот салат из жареного нута полон растительного белка. Это вкусное блюдо, которое можно подавать на обед или ужин, и оно хорошо хранится в холодильнике.


Этот средиземноморский салат из тунца полон свежих овощей. Это вкусно, как это красиво. Подавайте его на поздний обед или в качестве гарнира к большому обеду.

Полезные заправки для салатов

Приготовьте вкусную домашнюю заправку для салата.

  • Дижонская медовая заправка
  • Заправка Healthy Ranch
  • Заправка из цельнозерновой горчицы
  • Заправка с имбирем

Время приготовления 22 минуты

Дополнительное время 3 минуты

Общее время 25 минут

Ингредиенты

  • 3 кусочка цитрусовых (например, грейпфрут, апельсин Cara Cara и мандарин)
  • 1 лук-шалот
  • 2 унции смешанной зелени
  • ⅓ стакана зерен граната
  • 2 унции рассыпчатого сыра фета
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
  • 1 чайная ложка лимонной цедры
  • 1 чайная ложка красного винного уксуса
  • щепотка соли и перца

Инструкции

  1. Раздавите зубчик чеснока, снимите кожицу и положите его в оливковое масло.