Быстрый салат сытный: Простые и вкусные

Содержание

Вкусный и сытный салат с сухариками на скорую руку от Домашняя Кухня

Главная
🍵 Рецепты
Салаты
Простые салаты
Вкусный и сытный салат с сухариками на скорую руку

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный салат с сухариками.

Смотреть видео Вкусный и сытный салат с сухариками на скорую руку

Домашняя Кухня
Все видео: 61 шт

*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!

Как приготовить Вкусный и сытный салат с сухариками на скорую руку:

Ингредиенты

Консервированная красная фасоль — банка 240 гр
Кукуруза — банка 240 гр
Колбаса (сервелат) — 100-150 гр
Огурец- 1 шт.
Ржаные сухарики — 40-70 гр
Укроп
Майонез — 2-3 ст.л.
Соль — по желанию

Смотреть видео

Другие рецепты канала — Домашняя Кухня

Домашняя Кухня

Окрошка на кефире

Домашняя Кухня

Пасхальный кулич

Оригинал Салаты Простые салаты

Светлана Чернова

Лёгкий салат из крабовых палочек и помидоров

Рецепты от Людмилы Борщ

Быстрый салат без майонеза с болгарским перцем и крабовыми палочками

Другие рецепты категории — Салаты

1000 Меню

Слоёный салат с красной икрой, семгой и кальмарами

Готовим с Сашей

Шикарный салат из баклажанов

Кулинарные рецепты от SV

Салат з баклажанів на зиму

Рецепты в гостях у Вани

Быстрый салат из помидоров с вкусной заправкой

Калнина Наталья

Новый салат с говядиной и черносливом

Алина Фуди

Вкусный и полезный салат из капусты и моркови

Рецепты от Людмилы Борщ

Праздничный салат без майонеза

Рецепты от Людмилы Борщ

Слоёный салат с копченой курочкой

Сытный салат для полдника, пошаговый рецепт на 1072 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с домашними колбасками, гранатом и орехами

Вместо бекона подойдет сало с мясной прослойкой.

Юлия Высоцкая

17 октября 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с топинамбуром

В такой салат можно добавить курагу или изюм, а сверху посыпать натертым сыром. Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!

Юлия Высоцкая

20 ноября 2016

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с семгой, запеченной свеклой и перепелиными яйцами

В этом салате и скумбрия будет хороша, и форель. Свекла подойдет и отварная, но, на мой взгляд, запеченная она вкуснее. Салат можно украсить не только пророщенным горошком, но и соей — в этих

Юлия Высоцкая

14 мая 2022

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с виноградом

Очень хороший салат для девчонок-болтушек: первое, второе и третье в одном с белым вином, ах! Вместо шалота можно добавить одну небольшую красную луковицу.

Юлия Высоцкая

07 января 2010

Евгения

02 октября 2015

Приготовление

20 минут

Рецепт на:

3 персоны

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салатик!

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

357

кКал

15%

Белки

18 г

Жиры

22 г

Углеводы

23 г

% от дневной нормы

4 %

2 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

100 г

50 г

перец болгарский

1 шт.

фасоль белая консервированная

1 банка

крабовые палочки

4 шт.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Перец помыть, почистить от семян и нарезать соломкой.

Крабовые палочки тоже нарезаем соломкой.

Фасоль промываем и даем ей стечь.

Сыр трем на крупной терке.

Смешиваем все ингредиенты и заправляем майонезом. Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

салаты и винегретыинтернациональная кухняc кукурузойс фасольюс огурцом и сыромc огурцом и яйцомс рисомс перцемc яйцомбез кукурузыбез огурцовбез рисабез яицс сыромс фасольюс яйцомкрабовый салат с болгарским перцем

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Рецепты освежающей окрошки

Запекаем птицу

Готовим на природе

Выпечка и десерты с клубникой

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

20 полезных и сытных салатов для повышения уровня энергии

Поддерживайте уровень энергии и настроение на высоком уровне с помощью 20 рецептов сытных, богатых витаминами салатов, которые настолько красочны, вкусны и обладают такой насыщенной текстурой и вкусом, что вам захочется подать их на ужин.

Нет ничего необычного в том, что уровень энергии падает, а наш инстинкт впадать в спячку поднимается на поверхность, когда мы переживаем серые и холодные сезоны. Вот почему нам нужны витаминизированные, сытные салаты для поднятия настроения! Эта коллекция из 20 зимних салатов от кулинарных блоггеров со всего мира посвящена сытным злакам, белкам быстрого приготовления, сезонным овощам, которые легко найти, и ярким, смелым вкусам , которые зарядят вас энергией и энергией.

Жареные овощи , подобные тем, которые вы найдете в остром жареном нуте и цветной капусте или в салате из жареной золотой свеклы с фарро, придают пикантность зимним блюдам.

Яркие и пикантные цитрусовые делают салаты и заправки яркими и пикантными. Вы не сможете устоять перед салатом Radicchio с апельсином и пеканом или салатом из цитрусовых, креветок и киноа!

Зимние салаты с белками быстрого приготовления , такими как курица, креветки и лосось, позволяют легко увеличить потребление белка в качестве топлива на длительное время. Получите заряд улучшающих настроение масел омега-3 с ароматным салатом из лосося и капусты!

Жаждешь солнца, но видишь только хмурое небо? Наслаждайтесь теплым климатом с помощью полезного салата тако со сливочной заправкой из лайма и кинзы или салата с куриными фрикадельками грио.

Вот 20 рецептов полезных и сытных салатов — достаточно, чтобы наслаждаться новым каждую неделю, пока мы ждем возвращения лета. Поставь любимые на повтор!

от Food Nouveau

Этот пряный и пикантный салат из нута и цветной капусты прост в приготовлении и чрезвычайно универсален: наслаждайтесь им теплым или холодным, как есть, или в лаваше. Подавайте с хумусом для дополнительного кремового оттенка!

от Barley and Sage

Этот салат из запеченной золотистой свеклы станет прекрасным дополнением к любому блюду! С жареной свеклой, фарро, козьим сыром и хрустящим миндалем он достаточно сытный, чтобы подавать его как самостоятельное блюдо или как гарнир к жареному цыпленку или картофельному супу с луком-пореем.

от Windy City Dinner Fairy

Этот зимний салат из кабачков и фарро с гранатовым соусом, наполненный ярким вкусом и неотразимой текстурой, украсит ваш стол и произведет впечатление на ваших гостей!

от Heartbeet Kitchen

Этот эффектный салат из жареных тыквенных орехов с теплым диким рисом, шпинатом, сушеной вишней и зеленью. Простая кленовая бальзамическая заправка смешивается с чесноком и розмарином и естественным образом впитывается в свежие ингредиенты, делая блюдо невероятно ароматным.

от The Healthy Epicurean

Этот восхитительно сытный салат состоит из отлично обжаренных желудевых тыкв, ягод пшеницы, сыра фета и весенней зелени! Этот полезный, сытный салат оставит вас сытыми и довольными. У него так много вкуса, вы влюбитесь в него!

от Home Grown Happiness

Полезный и вкусный салат из макарон с жареной брюссельской капустой готовится очень быстро и является отличным способом получить суточную дозу витаминов!

от My Kitchen Love

Этот популярный картофельный салат подается с вкусной домашней заправкой из трав и чеснока. Рецепт включает в себя умные советы и рекомендации для легкой подготовки и быстрой очистки!

от Pardon Your French

Этот салат из радиккио с апельсином и орехами пекан – бодрящий салат, который можно подавать в прохладные месяцы. Горький радиккио, свежий молодой шпинат, сочные апельсиновые супы, жареные орехи пекан и козий сыр сбрызгиваются медом и дижонским соусом, в результате чего получается восхитительное сочетание горького, сладкого и пикантного вкуса. Это красочный, сытный салат, который можно подавать на праздники или в качестве самостоятельного ужина в будний день.

от Викалинки

Этот красочный, сытный салат — идеальное лекарство от серых, дождливых или снежных дней! Краснокочанная капуста, морковь, листовая капуста и зерна граната приправлены пикантным соусом винегрет, который подчеркивает вкусные сезонные овощи. В качестве дополнительного бонуса салат хранится в холодильнике без увядания до 3 дней!

от A Cedar Spoon

Салат из капусты следует подавать не только на летних обедах! Этот зимний салат из капусты — идеальный салат для большой встречи, праздников или даже простого ужина в будний день. Вам понравится сочетание кале, радиккио, брюссельской капусты и белокочанной капусты в этом салате с легкой лимонной заправкой, нарезанным миндалем, сушеной клюквой и сыром пармезан.

by Pardon Your French

Если вам нравятся свежие, полезные, сытные салаты, это отличный рецепт для вас. В этом классическом французском салате из чечевицы используется полезная земляная чечевица Пюи, морковь, лук-шалот и травы, сбрызнутые острым дижонским соусом. Он доступен по цене, прост в приготовлении и очень сытный. Это отличный гарнир для приема гостей или в качестве готового рецепта для еды на ходу!

от Food Nouveau

Этот салат из чечевицы нисуаз отличается буйством красок, вкусов и текстур, которые зарядят всех энергией! По этому рецепту можно приготовить элегантное блюдо для позднего завтрака или великолепный ужин, когда ваша диета нуждается в здоровом, ароматном пунше.

от Wholesome Kitchen

Этот средиземноморский салат из киноа не только красив, но и вкусен и полезен! Этот салат сытный, питательный и его легко приготовить с простой заправкой из оливкового масла.

от From Scratch Fast

Этот рецепт салата халлуми, обжаренный на сковороде, представляет собой динамичное блюдо из одной тарелки. Он включает в себя обжаренный сыр халлуми и сливочно-зеленую заправку из тахини, которую вы захотите положить на все! Рецепт включает в себя пошаговое видео, в котором показано, как жарить халлуми, а также полезные советы по подаче этого яркого, сытного салата.

от Food Nouveau

Этот сытный красочный салат сочетает в себе сочные креветки, соленый бекон, хрустящие овощи и пикантные клементины с мармеладной заправкой, которая гарантированно встряхнет ваши вкусовые рецепторы!

от Simple Bites

Этот сытный цитрусовый салат сочетает в себе острые грейпфруты, клементин и лайм, а также креветки, киноа и фету для приготовления свежего и яркого обеда. Если вы не любите креветки, вы можете отказаться от них или вместо них использовать тонкие ломтики стейка средней прожарки. Для любителей морепродуктов сочетайте салат со свежими обжаренными морскими гребешками!

by Champagne Tastes

Этот салат из лосося и капусты представляет собой осенний салат, приготовленный из свежей капусты, яблок, лосося пармезан, жареного картофеля и зеленой фасоли с легкой заправкой из тахини. Это великолепный, сытный салат, который вы захотите подавать от позднего завтрака до ужина!

by Cook at Home Mom

Этот непритязательный, но элегантный салат из курицы-гриль со шпинатом украшен жареным виноградом, сливочным, острым козьим сыром, грецкими орехами и простой бальзамической заправкой. Этот рецепт — вкусная альтернатива классическому ужину из жареной курицы!

от Family Style Food

Этот полезный гиро-салат с приправленными специями куриными фрикадельками, нарезанными свежими овощами и лимонной заправкой из тахини представляет собой очень свежее основное блюдо, полное ярких вкусов и богатое белками. С ним никто не уйдет из-за стола голодным!

от From Scratch Fast

Этот полезный салат с тако включает в себя теплое приправленное мясо (или бобы!), хрустящий салат ромэн, множество начинок и сливочную заправку из кинзы. Он наполнен вкусом и текстурой и намного вкуснее (и питательнее!), чем салаты тако «айсберг и фритос», которые вы, возможно, ели в детстве.

Рецепты сытных, полезных салатов | Midwest Living

Автор: Midwest Living editors Обновлено 26 мая 2023 г.

Пропустить слайды галереи

Салат из шпината и фарро с вишней

Кредит: Карсон Даунинг

Перейдите к таким ингредиентам, как чечевица, лебеда, нут с, брюссельская капуста и дикий рис чтобы придать вашим салатам приятный вкус и текстуру.

Начать слайд-шоу

1 из 27

Салат из шпината-фарро с вишней

Салат из шпината и фарро с вишней

Авторы и права: Карсон Даунинг

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Фарро придает этому салату полезный вкус, а острый козий сыр, поджаренные грецкие орехи и черешню добавляют контрастные цвета, текстуры и вкусы.

2 из 27

Весенний фатуш

Фаттуш, популярный в Ливане и Израиле, представляет собой хрустящий лимонный салат из поджаренной питы, зелени и овощей. В этой быстрой версии представлены весенние овощи, такие как зеленый горошек и редис. Он приправлен сумахом, который имеет отчетливо кислый землистый вкус. Найдите его на рынках Ближнего Востока или в Интернете.

Авторы и права: Карсон Даунинг

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Популярный в Ливане и Израиле фаттуш — это хрустящий лимонный салат из поджаренной питы, зелени и овощей. В этой быстрой версии представлены весенние овощи, такие как зеленый горошек и редис. Он приправлен сумахом, который имеет отчетливо кислый землистый вкус. Найдите его на рынках Ближнего Востока или в Интернете.

3 из 27

Цитрусовый салат с лососем

Авторы и права: Карсон Даунинг

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Шеф-повар Сара Руссо из чикагского ресторана Salad Club использует горькую зелень в этом салате, чтобы сбалансировать сладкие фрукты и жирную рыбу. Если вы предпочитаете, замените более кроткую капусту, салат или шпинат.

Похожие: Любимые рецепты с лососем

4 из 27

Салат из суперпродуктов

Фото: Карсон Даунинг

Просмотр рецепта эта ссылка открывается в новой вкладке

Этот сытный салат достаточно сытный и без курицы, так что оставьте его, если хотите. Нут можно приготовить заранее и хранить в герметичном контейнере с бумажным полотенцем на дне.

5 из 27

Салат из оахаканской фасоли

Кредит: Карсон Даунинг сладость в этом салате. Обязательно выбирайте спелый, скорее черный, чем желтый, но не совсем черный.

Связанный: Попробуйте наш рецепт жареной равнины

6 из 27

Салат из копченой тыквы

Фото: Карсон Даунинг

90 002 Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Этот салат наполнен вкусом и текстурный удар, и это восхитительный способ исследовать альтернативный белок на растительной основе. Ищите блоки темпе в отделе продуктов или здоровой пищи в супермаркете, рядом с тофу.

7 из 27

Салат из рукколы и чечевицы с яйцом-пашот

Салат из рукколы-чечевицы с яйцом-пашот

Фото: Карсон Даунинг

Просмотр рецепта эта ссылка открывается в новой вкладке

Когда слишком горячая для чечевичного супа, используйте импульс быстрого приготовления в этом питательном салате без мяса.

8 из 27

Салат из печеных груш с фарро и рукколой

Авторы и права: Карсон Даунинг

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Этот сливочный цельнозерновой салат получил восторженные отзывы на нашей тестовой кухне. Он достаточно вынослив, чтобы быть постным основным блюдом или наслаждаться им в качестве праздничного гарнира или звезды обеда в холодную погоду.

9 из 27

Пенне с чечевицей и фетой

Кредит: Бри Пассано салат из макарон с вишней помидоры, огурец, чечевица, соленый сыр и петрушка, все в легком и ярком винегрете из красного вина.

Объявление

10 из 27

Салат из чечевицы

Посмотреть рецепт tab

Это блюдо, наполненное полезными питательными веществами, идеально подходит для любого случая. Подавайте в качестве гарнира к жаркому из свиной вырезки или грудке индейки или в качестве обеденного салата без мяса с теплыми хрустящими пшеничными булочками.

11 из 27

Зимняя табуле с фенхелем и клюквой

Зимний табуле с фенхелем и клюквой

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Этот вкусный и полезный вариант традиционного ближневосточного салата из петрушки включает в себя богатую белком киноа, клюкву, семечки подсолнуха и хрустящий фенхель.

12 из 27

Салат из стручковой капусты с яблоками, ветчиной и горчицей

Кредит: Бри Пассано

Посмотреть рецепт0005

Ветчина придает яркому салату от шеф-повара Абры Беренс достаточно насыщенного копчения, чтобы превратить простую капусту в достойный обед или ошеломляющий продукт. Найдите другие замечательные салаты в ее книге Ruffage: A Practical Guide to Vegetables.

13 из 27

Летний салат из чечевицы и риса

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Это потрясающий салат из блюд. Если вы готовите его на ужин дома, попробуйте его с филе лосося или, в качестве вегетарианского блюда, подавайте со шпинатом или другой зеленью. (Предупреждение: не заменяйте другой рис. Арборио, тип, используемый в ризотто, определенно работает лучше всего.) Рецепт взят из блога A Couple Cooks.

14 из 27

Салат из зимней фасоли с фенхелем и клементинами

Кредит: Blaine Moats

Посмотреть рецепт эта ссылка открывается в новой вкладке скромная банка бобов в это впечатляющий салат. Это уже основное блюдо, но вы можете сделать его более сытным, добавив обжаренный лосось или жареные креветки.

Связанный: Отличные рецепты консервированной или сушеной фасоли

15 из 27

Зеленый салат с курицей и маринованным горошком

Две тарелки зеленого салата с курицей и маринованным горошком

Авторы и права: Бри Пассано

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

В ее книге , Абра Беренс назвала этот рецепт «Зеленый салат с маринованным горошком и вчерашней курицей», потому что она готовит его на следующий день после жарки курицы. Птица-гриль из супермаркета делает вещи еще проще.

16 из 27

Листовая капуста с кунжутом

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Swiss мангольд обычно готовят, но мы держим его сырым в этом слегка сладком, Салат в азиатском стиле с полезными ингредиентами. 17 из 270005

Авторы и права: Blaine Moats

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

В этом салате главное — баланс — сладкое или терпкое, хрустящее и жевательное. Возьмите его с собой на обед или подайте к праздничному столу.

18 из 27

Салат из киноа с жареными цукини, миндалем и фетой

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Вы можете приготовить еду этого блюда: карамелизированный цуккини, хрустящий миндаль, соленый сыр и сытная лебеда, заправленные медово-базиликовым соусом. Рецепт взят из ресторана в Колумбусе, штат Огайо.

Связанный: Рецепты с киноа, насыщенные энергией

19 из 27

Салат из сельдерея и яблок с грецкими орехами

Посмотреть рецепт new tab

Представьте себе вальдорфский салат, но более легкий и освежающий, с пикантной заправкой из лимона и тимьяна. Этот салат прекрасно сочетается с жареной свининой или индейкой.

20 из 27

Салат из сладкой и острой капусты с арахисовым салатом

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке Китайская капуста. Кара Манджини, которая запустила Little Eater в Колумбусе, штат Огайо, любит его для салата, потому что он более нежный, чем обычная капуста, но все же сохраняется лучше, чем салат.

21 из 27

Салат из жареной капусты, помидоров и нута с ягодами пшеницы

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Наш сытный салат одинаково хорош как в горячем виде, так и в холодном виде из холодильника или даже при комнатной температуре, поэтому он идеально подходит для приготовление пищи наперед и остатки обеда. Другие злаки, такие как ячмень, фаро или дикий рис, также хорошо подходят для этого салата.

22 из 27

Орехи и ягоды Озимая капуста

Зимняя капуста с орехами и ягодами

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Хрустящая измельченная брюссельская капуста, поджаренный фундук и острая клюквенно-апельсиновая заправка придают взрыв свежего вкуса, который сбалансирует богатое праздничное жаркое. Нам нравится сытная текстура сырой брюссельской капусты, но если вы предпочитаете, чтобы она была немного мягче, сначала бланшируйте ее, а затем погрузите в холодную воду и высушите.

23 из 27

Салат из шпината с тмином, кускусом и булгуром

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Зерновые салаты иногда могут быть немного тяжелыми, но этот на удивление легкий на вкус благодаря острой йогуртово-мятной заправке, кусочки хрустящего яблока и свежий шпинат.

24 из 27

Салат из нута и редиски дилли

Салат из нута и редиса дилли

Просмотреть рецепт эта ссылка открывается в новой вкладке цвет и хруст к полезным бобам нута. Он прекрасно путешествует и отлично подходит для обедов и пикников.

25 из 27

Салат с копченой индейкой и цитрусовым диким рисом

9000 2 Просмотр рецепта ссылка открывается в новой вкладке

Салат из основного блюда это то, что доктор прописал после праздников, насыщенное цветом и свежим вкусом.