Быстрый и вкусный салат за 5 минут от Простой рецепт
Быстрый и вкусный салат за 5 минут от Простой рецепт- Главная
- 🍵 Рецепты
- Салаты
- Простые салаты
- Быстрый и вкусный салат за 5 минут
Простой рецепт
Все видео: 96 шт
Как приготовить Быстрый и вкусный салат за 5 минут:
Супер простой и быстрый рецепт салата, который я готовлю всего из нескольких ингредиентов. Попробуйте приготовить — это так вкусно.
Ингредиенты
- яйцо вареное — 3 шт.
- кукуруза консервированная — 1 банка
- помидоры — 2 шт.
- укроп
- соль
- плавленый сыр — 80 г
- майонез — 2 ст.л.
Смотреть видео рецепт
Другие рецепты канала — Простой рецепт
Простой рецепт
Сытная запеканка из макарон и мяса на ужин
Пикантная закуска из крабовых палочек и плавленого сырка
Оригинал Салаты Простые салаты
Вкусно Просто и Доступно
Невероятно вкусный салат с баклажанами
Кулинарные Фантазии
Аппетитный салат с колбасой на праздничный стол
Другие рецепты категории — Салаты
Маринкины Творинки
Овощной салат на зиму
Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)
Хрустящий салат на зиму
Мамины рецепты
Быстрый и простой салат на зиму из маринованных овощей
Аппетитная Кухня
Праздничный салат с черносливом и курицей
Вкусно со Светланой
Простой овощной салат на каждый день
Рецепты от Людмилы Борщ
Королевский салат из скумбрией на праздничный стол
Цветкова Наталья
Обалденно вкусный салат с азиатскими нотками
Татьяна Огородница
Овощное рагу на зиму
Быстрый мясной салат «Гость на порог», пошаговый рецепт на 1767 ккал, фото, ингредиенты
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из красной капусты с индейкой
В готовое блюдо можно добавить еще и листья салата.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Пикантный теплый салат с брокколи и индейкой
Чили можно заменить сладким перцем или вообще обойтись без перца.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Рисовый салат с курицей, ананасом и зеленым горошком
В салат можно добавить мелко порубленный перчик чили.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с индейкой, кешью и молодым горохом
Салат, на мой взгляд, это всегда импровизация, если у меня нет какого-то ингредиента из рецепта — заменяю его или просто не добавляю! Здесь та же история: помидоры подойдут любые, даже вяленые, грудку
Юлия Высоцкая
12.2021 09:25:00″>04 декабря 2021
yanina101
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
5 персон
ОПИСАНИЕ
Этот салатик очень простой в исполнении, но это не мешает ему быть чертовски вкусным! Подходит и для студенческой вечеринки, и на праздничный стол, может послужить выручалочкой при приходе неожиданых гостей.
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Дзен»!
Пищевая ценность порции
353
кКал
15%
| Белки | 35 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 7 г |
% от дневной нормы
9 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности.
Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
яйца куриные крупные | 4 шт. |
| 150 г |
лук репчатый | 1 шт. |
яблочный уксус | 60 г |
майонез домашний | 100 г |
куриные грудки вареные | 400 г |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Лук режим полукольцами и заливаем уксусом (у меня 6%) на 15 минут, яйца отвариваем.
А тем временем режем отварное куриное мясо соломкой (практиковался вариант с отварными желудочками или говядиной, кому какой вариант нравится). Добавляем рубленые яйца и тертый твёрдый сыр (иногда беру плавленый сырок).
Сливаем уксус и отжимаем лук, его добавляем к остальным, уже подготовленным ингредиентам, и перемазываем домашним (или любым другим любимым) майонезом.
Все готово! Приглашаем на дегустацию не успевших заскучать гостей. Приятного аппетита!
поделиться фото
согласны?
Теги рецептасалаты и винегретыс мясом и птицейавторская кухняс куриной грудкойс куриным филе
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
13 экспертов в области здравоохранения делятся своими любимыми рецептами салатов
Здоровое питание
автор ДЖОЗИ САНТИ
Луиза Бримбл | Всплеск
Вы можете услышать «рецепты салатов» и подумать о тусклой зелени и скучных овощах. Но это обзор , а не о тусклой здоровой пище. Нет, эта статья для тех, кто не особо любит салаты, кто не верит, что что-то полезное может быть вкусным, и кто изо всех сил старается не отставать от здорового питания. Видите ли, настоящие специалисты знают, что ключом к здоровью является , а не , чтобы заставить себя есть такие скучные продукты, как курица и брокколи, или, как вы уже догадались, обычный салат.
Настоящим ключом к здоровому образу жизни является превращение полезных для вас продуктов во вкусные блюда, которых вы будете хотеть все время (читай: «салат-пицца»). Я расспросил некоторых из моих любимых диетологов, врачей и гуру здорового образа жизни о салатах, которые не только питательны, но и настолько хороши, что они не могут насытиться. Читайте дальше, чтобы узнать о столь необходимом салате. Ваши блюда скоро станут намного более зелеными.
1. Маккел Коойенга, MS, RD, LDN, автор и основатель Nutrition Stripped
«Мой любимый салат — это салатница с яйцами, фасолью и зеленью. Салаты могут легко не удовлетворить вас или оставить вас голодными. Этот салат использует мою систему Foundational Five для создания сбалансированного питания, гарантируя, что вы потребляете питательные вещества, необходимые для поддержания пищеварения, стабильной энергии, крепкого сна, ясного внимания и долгосрочного здоровья. Что мне действительно нравится в этом салате (кроме того, как легко его приготовить), так это домашняя заправка, которая делает все это очень вкусным. Получите полный рецепт здесь».
2. Беррион Берри, исторический педагог, практик и основатель Академии Фло
«Я обожаю салаты «Цезарь», но они не всегда самые питательные, поэтому я оживил их, чтобы они стали более подходящими для Flo и печенью. Вместо традиционной капусты в качестве основы я предпочитаю использовать капусту (горячий совет: помассируйте капусту, чтобы облегчить пищеварение).
Замените гренки жареным нутом, добавьте пищевые дрожжи вместо сыра и полейте заправкой. Мне нравится безмолочный соус Цезарь, приготовленный из дижонской горчицы, лимона, воды и тахини. Смешайте все это вместе, и вы получите лучшее из обоих миров: классический, но насыщенный питательными веществами.
Салат «Цезарь» также можно сделать по-своему. Например, недавно я добавила семена Loona Seeds (которые идеально подходят для чередования семян), и это вывело мои салаты на новый уровень. Нажмите здесь, чтобы прочитать полный рецепт».
3. Доктор Мона Ванд, фармацевт и создатель цифровых технологий
«Независимо от того, полностью ли вы питаетесь растительной пищей или нет, употребление сырой зелени просто полезно для тела (и кожи). У меня кислый вкус, потому что я вырос на персидской кухне, в которой много лимона, лайма и кислого вкуса. Так что этот салат имеет солоновато-кисловатый вкус — он такой вкусный! Полный рецепт можно найти здесь, а мою любимую заправку для салата — здесь».
4. Д-р Алехандро Юнгер, доктор медицины, кардиолог и автор бестселлеров
«Радужный салат из суперпродуктов идеально подходит для лета! Он использует радугу цветов и так свеж. Попробуйте этот салат отдельно или в сочетании с вашим любимым белком. Полный рецепт смотрите здесь».
5. DJ Blatner, зарегистрированный диетолог-нутрициолог и NOW Wellness Expert
«Мой любимый салат — салат-пицца с лимонно-льняным соусом винегрет. Эта супер-летняя пицца-салат готовится из тонких сырых цуккини, рукколы, помидоров, свежего базилика и сыра рикотта и подается с лимонно-льняной заправкой для дозы полезных вегетарианских жиров омега-3. Какой бы салат не помещался на пицце, я ем на гарнир. Полный рецепт смотрите здесь».
«Этот освежающий салат из огурцов и хидзики — вкусная альтернатива традиционному салату из морских водорослей. Он содержит хидзики, черные водоросли, которые используются во многих японских супах и салатах.
Хидзики почитается в Японии как пища, улучшающая красоту и придающая силу и блеск вашим волосам. Это самая насыщенная минералами из всех морских водорослей и самая богатая железом и кальцием. Я люблю этот салат, потому что он прост в приготовлении, очень питательный и имеет самый вкусный хруст. Вы можете приготовить его из сушеных хидзики, одного большого огурца, половины красного сладкого перца и зеленого лука. Смешайте рисовый уксус, соевый соус, мелко натертый имбирь, оливковое масло, хлопья красного перца, семена кунжута, соль и перец для заправки и наслаждайтесь!»
7. Бриджит Цейтлин, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, CDN, тренер по здоровому образу жизни и основатель BZ Nutrition
Источник: Увлечение
«Мой любимый салат — Insalata Verde с Via Carota в Вест-Виллидж, Нью-Йорк. Такой простой зеленый салат, но при этом очень вкусный и сытный. Я всегда стремлюсь есть две-три чашки зеленых овощей (сырых или вареных), поэтому этот салат делает свое дело, и он наполнен клетчаткой, чтобы я чувствовал себя сытым.
Разнообразие зелени обеспечивает дополнительное увлажнение (особенно в жаркие летние дни) и является отличным источником фолиевой кислоты для будущих мам. Благодаря этому 9Рецепт 0014 NY Times , я могу воссоздать салат дома».
«В этом салате с хрустящей курицей Баффало сочетаются некоторые из моих любимых ингредиентов: соус из буйволиного мяса, свежие овощи и ранчо с кинзой. Я люблю этот салат, потому что он не только имеет некоторые из моих любимых ароматов, но и куриные наггетсы, приготовленные во фритюре, также добавляют содержание белка, которое выводит этот салат на новый уровень. Салаты, которые насыщают на несколько минут, остались в прошлом: благодаря белку куриных наггетсов, полезным жирам авокадо и клетчатке всех этих вкусных овощей этот салат зарядит вас энергией и бодростью. зарядился энергией на несколько часов.
Для приготовления смешайте куриные наггетсы во фритюрнице с соусом из буйволиного молока, а затем смешайте нарезанные листья салата, капусту, морковь, нарезанный кубиками сельдерей и авокадо.
Для заправки смешайте вместе заправку Bolthouse Farms Ranch и кинзу в кухонном комбайне, пока они хорошо не перемешаются».
9. Майя Феллер, MS, RD, CDN, автор кулинарной книги
«Мне нравится этот салат, потому что сочетание сладкого, кислого и острого вкуса спелых помидоров в сезон с персиком и клубникой просто идеальное. Он также быстро и легко готовится и насыщен питательными веществами. Найдите полный рецепт в моей книге, Поваренная книга по диабету Southern Comfort Food: более 100 рецептов для здоровой жизни ».
10. Доктор Стивен Гандри, доктор медицины, кардиоторакальный хирург и автор бестселлеров
«Салат из зеленого манго, не содержащий лектина, такой свежий и острый, а также вкусная веганская заправка для салата. Как только вы приготовите этот салат, вы больше никогда не вернетесь к старому скучному салату и заправке ранчо. Полный рецепт смотрите здесь».
«Салат Цезарь — один из моих любимых салатов, благодаря хрустящему ромэну и ароматной заправке.
В моем любимом рецепте вкусный бразильский орех, пармезан без молока и сливочный соус Цезарь без яиц. Нажмите здесь, чтобы проверить рецепт!»
12. Доктор Пунам Десаи
«Мне нравится то, что я называю «сбалансированным» салатом, который включает в себя овощи, белок, углеводы, травы и даже фрукты. Я ем от 8 до 12 овощей (капуста, шпинат, лук, сахарный горошек, редис, фенхель, сельдерей, морковь, свекла, брокколи, помидоры, авокадо и т. д.), белок (нут, чечевица, болгарская пшеница, тофу, д.), углеводы (сладкий картофель или киноа), травы (укроп, петрушка, мята, базилик и т. д.), семена и орехи (тыква, подсолнух, грецкие орехи, семена конопли, семена чиа) и фрукты (клубника, сушеная клюква). , апельсины). Многие купленные в магазине приправы содержат сахар, искусственные ароматизаторы и консерванты, поэтому мне нравится делать их самостоятельно. Моя заправка проста: яблочный уксус, рисовый уксус, оливковое масло первого отжима, щепотка кельтской морской соли и немного черного перца».
«Этот теплый цитрусовый салат с лососем — один из моих абсолютных фаворитов, потому что он соответствует всем трем моим критериям салата: сбалансированное питание, насыщенная текстура и насыщенный вкус. Это отличный баланс белков, клетчатки и листовой зелени. Вы получаете высококачественный белок как из лосося, так и из эдамаме, чтобы чувствовать себя сытым и довольным в течение нескольких часов, и как только вы приготовите лосося, салат будет готов очень быстро. Он также достаточно универсален для веганов: замените тофу, используя тот же маринад, или полностью исключите его, так как в эдамаме достаточно растительного белка. Полный рецепт смотрите здесь».
- Твитнуть
- Штифт
Салат «Загруженный дом» — рецепты Let’s Dish
Вы здесь: Главная / Салаты / Салат «Загруженный дом»
от Danelle 3 комментария
Перейти к рецептуСАЛАТ LOADED HOUSE — Как и домашний салат из вашего любимого ресторана, этот салат полон вкусных ингредиентов, таких как помидоры, сыр, орехи, бекон и гренки. . Идеальное сопровождение к любому блюду!
Поскольку я в основном управляю здесь мини-рестораном, я решил, что мы могли бы также иметь свой собственный фирменный салат, и этот салат «Загруженный дом» — тот, к которому мы обращаемся чаще всего.
Ну, помимо салата «Цезарь», который я предпочитаю для ленивых салатов, поскольку единственное, что мне нужно нарезать для него, — это листья салата, но когда я хочу по-настоящему сытный салат на ужин, я делаю этот.
В этом салате есть все, что я ищу от хорошего салата: овощи, сыр, немного хрустящей корочки и, конечно же, немного бекона.
Конечно, можно легко приготовить и домашнюю заправку. На самом деле ничего сложного в этом салате нет, но вкуса и разнообразия в нем достаточно, чтобы его однозначно можно было назвать «заряженным».
И всей моей семье нравится…..ну помидоры всегда выбирает один ребенок, но каждому свое, да?
Мне нравится, что этот салат достаточно прост для еды на любой неделе, но при этом достаточно необычен, чтобы подавать его с хорошим стейком на ужин.
Это определенно напоминает мне домашние салаты, которые мы ели в наших любимых ресторанах. Как я люблю говорить, этот салат простой, но элегантный, что является моим главным требованием каждый раз, когда я развлекаюсь.
И, конечно же, его легко адаптировать под то, что есть под рукой. Вы можете легко изменить тип используемого сыра. Или замените миндаль нарезанными орехами пекан или грецкими орехами.
Не стесняйтесь смешивать ингредиенты салата за час или два до приготовления, а затем добавлять заправку непосредственно перед подачей на стол.
Если вы ищете рецепт вкусного фирменного салата для своей семьи, этот салат «Загруженный дом» — отличное место для начала!
Обязательно сохраните этот рецепт салата «Загруженный дом» в избранное
Плата Pinterest на потом.
Вот что вам понадобится для приготовления салата «Загруженный дом»
- Оливковое масло
- Продукция: лимоны, чеснок, салат, помидоры
- Соль и перец
- Сахар
- Сыр моцарелла
- Миндаль дробленый
- Сыр пармезан
- Бекон
- Сухарики
Ингредиенты
Для заправки
- 1/2 стакана оливкового масла
- 1/4 стакана лимонного сока
- 2 зубчика чеснока, измельчить
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки перца
- 1/2 чайной ложки сахара
Для салата
- 2 головки салата романо, нарезанные
- 1 пинта помидоров черри, разрезанных пополам
- 1 чашка тертого сыра моцарелла
- 1/2 стакана тертого сыра пармезан
- 2/3 стакана поджаренного, измельченного миндаля
- 8 полосок бекона, обжаренных до хрустящей корочки и раскрошенных
- 1 чашка сухариков, крупно покрошенных
Инструкции
- В небольшой миске или стеклянном мерном стакане смешайте ингредиенты для заправки.
