Помощники в учебе: подборка чек-листов, курсов и полезных лайфхаков для школьников
Екатерина Щетинина
Учёба — дело непростое. И если можно хоть как-то помочь школьнику, почему бы этого не сделать.
Нашли классные чек-листы, курсы и горку полезных техник, которые сделают учебу интересной и результативной. Давайте скорее посмотрим→
Как научить ребенка учиться
Карточки для повторения
Информация на карточках обычно включает основные факты в виде списков, ключевых слов или изображений. Их регулярный просмотр способствует запоминанию.
Как использовать карточки для повторения?
Карточки удобны тем, что их можно носить с собой и просматривать в свободное время, на прогулке в парке или по пути в школу и из школы. Они полезны для самостоятельного повторения и проверки усвоения материала в одиночку или в группе, например с одноклассниками.
Школьникам интереснее работать с кратко изложенными фактами на карточках, чем читать и перечитывать длинные конспекты.
Имея при себе пачку карточек, ребенок может повторять пройденное где и когда угодно. Это более гибкий подход к учебе.
Что должно быть на карточках?
Излагать информацию на карточках нужно сжато, в виде маркированного списка (без полных предложений) или изображений. Некоторые используют разные цвета и короткие подсказки в углу карточек для стимуляции памяти. Другие делают интеллект-карты, диаграммы, схемы или рисунки.
Интеллект-карты
Визуальное представление — один из самых эффективных способов обучения. Составление интеллект-карт стимулирует творческие способности и помогает увидеть связи между темами.
Интеллект-карты помогают связать идеи, выделить главное и вспомнить прочитанное.
С чего начать
Составление интеллект-карты начинают с ключевого слова, которое помещают в центр. Обычно это название предмета, тема или категория. Слово обводят и проводят от него несколько линий — «ветвей». Каждая соответствует понятию, связанному с этим словом.
От толстых линий могут отходить более мелкие «веточки» — детали или примеры, связанные с основными понятиями.
Творческий подход
Цвета и рисунки проще запомнить, чем слова. С их помощью можно подстегнуть память и извлечь нужную информацию. Интеллект-карты помогают систематизировать идеи и выявить связи.
Благодаря цвету, рисункам и символам конспекты становятся более наглядными и лучше запоминаются, особенно если их делают сами ученики.
Мыслить шире
Интеллект-карты часто используются для мозгового штурма или категоризации информации. Ключевое слово помещается в центре, ветви представляют связанные с ним темы, а мелкие веточки — уточнения, дополнения и примеры. Лучше использовать бумагу формата А3, тогда хватит места для развития темы.
Множественное кодирование
Комбинирование нескольких подсказок памяти и органов чувств называется множественным кодированием. Этот метод позволяет задействовать органы чувств и творческие способности: процесс обучения становится более увлекательным, а материал легче усваивается и запоминается.
Информацию можно представить визуальными средствами, превратить в песню или историю, разыграть или прочитать. Некоторые ассоциируют факты с объектами в комнате или частями тела.
Части тела как подсказки
Части тела — хорошие стимуляторы памяти. Например, повторяя строение атома, можно представить руку в качестве основной темы, а каждый палец — как конкретный фрагмент информации.
Помощники памяти
Подсказки, связанные с материалом, работают в мозге как «поисковик». Можно начать с простых подсказок: картинок, ассоциаций, музыки, простых историй или акронимов.
Блок-схемы и мнемотехники
Для стимуляции памяти можно применять не один, а несколько способов повторения.
Мнемонические приемы
Эти приемы помогают запоминать факты или большие объемы информации. Хорошо известен прием, когда из начальных букв слов, которые необходимо запомнить в определенной последовательности, складывают фразу.
Пример такой мнемонической фразы: «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан».
Она помогает вспомнить порядок основных цветов видимого спектра: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.
Блок-схемы
Сложную информацию легче усваивать и повторять в форме блок-схемы. Особенно она полезна для изучения процессов и методов. Стрелками и цифрами показывают порядок пунктов или действий и связи между ними. Для наглядности используют цвета, символы или картинки.
Как составлять блок-схемы
Нужно записать этапы процесса или метода в виде ключевых слов и показать стрелками, как они связаны между собой.
Таймер
Чтобы тратить на домашку меньше времени, важно уметь концентрироваться. Поможет в этом простой таймер. Если ребенок любит соревноваться, возможно, ему понравится такой способ.
Нужно поставить таймер на 15-20 минут и постараться сделать домашнее задание на перегонки с ним. Главное, действительно ни на что не отвлекаться и думать только о выполняемой задаче.
Чек-листы
Все успевать и ничего не забывать помогут чек-листы.
Выбрали 5 ярких помощников, которые пригодятся ребенку в учебе.
Чтец, чтец. Читаю каждый день
Читая всего по 15 минут каждый день, можно незаметно одолеть целую библиотеку.
Скачайте чек-лист и повесьте на видное место в комнате ребенка. В нем он сможет закрашивать книжечки после чтения. Это поможет незаметно закрепить приятную и полезную привычку.
Хватит откладывать! Чек-лист важных дел
В круговороте домашних заданий и дополнительных занятий дети часто откладывают задачи, которые могут привести их к большой цели. Этот чек-лист поможет запланировать важные дела и выполнять по одному каждый день, шаг за шагом приближаясь к мечте.
Моя космическая суперсила. Чек-лист полезных привычек
Чек-лист «Моя космическая суперсила» поможет обзавестись хорошей привычкой и делать что-то полезное регулярно, а не время от времени.
Mind Fitness. 7 практик осознанности
Практики осознанности помогают сосредоточиться на настоящем моменте.
Научиться замечать негативные мысли, стать спокойнее, эффективнее справляться с волнением и стрессом, полнее использовать свой потенциал, лучше понимать себя и окружающих. В этом чек-листе их 7. Можно попробовать все и забрать понравившиеся в практику.
Всё по плану. Сделай сам. Простой универсальный чек-лист
Еще один чек-лист, который поможет каждый месяц осваивать новые дела и закреплять полезные привычки. Одно сделанное дело — один раскрашенный орешек.
Курсы и вебинары
Как помочь ребенку учиться
Курс из 7 бесплатных писем-уроков, которые помогут ребенку прокачать умение учиться и стать самостоятельным и ответственным. Получать высокие оценки и глубокие знания, без капризов браться за уроки и не копить долги.
Внутри — советы из книг МИФа, чек-листы, трекеры, шаблоны, которые помогут организовать учебу, и комментарии психологов и преподавателей.
Смотреть
Почему иностранный язык бесполезно учить
В этом видео Анастасия Иванова — преподаватель с 15-летним стажем и автор МИФа — рассказывает, почему учить иностранный язык бесполезно, и помогает разработать конкретные шаги, которые позволят внедрить язык в повседневную жизнь.
Смотреть
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить
Школа дома: как учиться онлайн
Если ваш ребенок учится онлайн или вы только планируете попробовать такой формат обучения — этот курс для вас. Внутри — цикл лекций, которые помогут наладить учебу онлайн и привыкнуть к новым условиям. Без нервов, конфликтов и стрессов. Вас ждут полезные советы, инструменты и инструкции, которые помогут справиться с самыми насущными проблемами.
Смотреть
В партнерстве с ребенком
Бесплатный цикл онлайн-лекций на темы, которые волнуют всех родителей дошкольников (4-6 лет) и школьников (7-10 лет).
Вместе с авторами МИФа рассказываем об эмоциональном интеллекте и том, как он помогает развивать ребенка. Говорим о любви к чтению и объясняем, как ее привить детям разного возраста. А еще объясняем, как говорить с ребенком на сложные темы.
Смотреть
Ускоритель чтения. Как читать быстрее и не забывать прочитанное
Бесплатный курс в формате писем-уроков для всех, кто хочет читать быстрее и не забывать прочитанное.
Новичков он познакомит с основными техниками чтения и запоминания, а бывалых порадует плюшками и лайфхаками от экспертов.
Всего — 8 писем с теорией и упражнениями. Тренируйтесь в любое время.
Смотреть
Лайфхаки для учебы из книги «Как научить ребенка учиться»
Обложка: freepik.com
10 утренних лайфхаков для мам
Утренний промежуток между подъемом и выходом из дома для многих семей является самым оживленным и беспокойным временем дня. Особенно, когда дети подрастают и начинают ходить в сад или школу. Мамам нужно успеть вовремя их собрать, позаботиться о себе и муже и, при этом, непременно сохранить хорошее настроение на весь остаток дня.
Я подготовила для вас список полезных утренних лайфхаков. Надеюсь, эти советы помогут вам сократить время, необходимое на сбор детей, а также избежать утренней нервотрепки.
1. Поощряем самостоятельность
Сделайте для детей специальный чек-лист, в который впишите их утренние, дневные и вечерние обязанности.
Когда ребенок выполняет задание, то напротив него и дня недели наклеивает, к примеру, звездочку или любимого мультяшного героя. Если за неделю собрано условленное количество наклеек – тогда он получает подарок. “Ежедневные задания” для ребенка могут быть такими:
- убрать постель,
- почистить зубы,
- расчесаться,
- вовремя лечь спать,
- сьесть овощи,
- собрать рюкзак.
Чек-лист обязанностей способствует закреплению полезных привычек и прививает ребенку самостоятельность.
Пример утреннего чек-листа моих детей2. Подключаем музыкальное сопровождение
Создайте плейлист любимых песен вашего ребенка и пусть они сопровождают его утренние процедуры, уборку постели и завтрак. К тому времени, когда песня заканчивается ребенок будет знать, что он должен закончить выполнение текущего задания и приступить к следующему.
3. Готовим одежду заранее
Приучите детей на выходных планировать наряды для каждого дня недели и складывать их в такой чудесный органайзер.
4. Сервируем стол для завтрака
После ужина расставьте на столе чистые тарелки, стаканы и столовые приборы – это поможет выиграть с утра немного времени. Вы даже можете включить это задание в вечернюю рутину детей.
5. Изобретаем
Как это сделали две сестры-мамы – Дженнифер МакДональд и Хейли Карр, которые не только придумали, но и запатентовали постельное белье с застежкой-молнией Zipit Bedding, напоминающее спальный мешок. Для ребенка заправлять такую постель по утрам – одно сплошное удовольствие.
Фото: pinterest.com6. Готовим полезный перекус
Захватив с утра один или несколько пакетиков со снеками, ребенок сможет перекусить в любое время дня. Вариантов такого перекуса огромное количество. Итак, чем же вы можете его снабдить:
- фрукты,
- ягоды,
- орехи,
- попкорн,
- морковь,
- крекеры.
Вероятность того, что ребенок купит себе чипсы или сухарики существенно снижается.
7. Составляем список возможных завтраков
Такой подход значительно облегчит вам жизнь. Используя список любимых блюд, вы за считанные минуты распланируете меню на неделю. Вам не придется ломать голову над тем, что купить и каждое утро гадать, чем накормить близких. А вот разнообразить привычные завтраки вам помогут несколько идей, о которых я недавно писала в статье “Идеи праздничных завтраков для детишек”.
8. Не доверяем памяти
Определите место в прихожей, куда ребенок сможет вечером сложить приготовленный рюкзак и остальные вещи, необходимые для занятий. Таким образом, шансы что-то забыть дома значительно снижаются.
9. Инвестируем правильно
Если вы не представляете свое утро без кофе, то выгодной покупкой для вас станет кофеварка с таймером, которая в назначенное время разбудит вас невероятным ароматом. А мультиварка приготовит на завтрак вкусную кашу или натуральный йогурт.
Фото: google.com10. Соблюдаем аккуратность
Как правило, многие семьи завершают утренние сборы завтраком.
Если вы тоже из их числа, позаботьтесь о том, чтобы на вашей парадной одежде не осталось неожиданных пятен. Для этого поверх одежды можно накинуть домашний халат, только не забудьте его снять перед выходом!
Пусть каждое утро в вашем доме будет наполнено позитивом и семейной идиллией!
P.S. Если вас угнетает домашний быт, приходите на мой курс «Академия домоводства». Там вы не только пополните свою копилку хозяйственных лайфхаков, но и получите понимание того, как должна выглядеть ваша собственная система ведения домашних дел. Обучайтесь в комфортном для себя темпе, постепенно, день за днём внедряя полученные знания. Все подробности о курсе и форму для заявки вы найдете на этой странице.
- About
- Latest Posts
Анна Выдыш
В минулому: Автор программ и методик по упрощению домашнего быта, большой любитель составления списков, своим хобби считаю организацию жизни во всех ее проявлениях, начиная с окружающего пространства и заканчивая личным временем.
Основатель ресурса “Уютный дом”, совмещаю творческую и техническую работу на сайте с воспитанием двоих детей и созданием онлайн-курсов.
В теперішньому: українська письменниця
Latest posts by Анна Выдыш (see all)
11 Таблицы распорядка дня и контрольные списки для детей (бесплатная версия для печати)
Распространяйте любовь
Распорядок дня отлично подходит для того, чтобы удерживать детей на задании, не дать им скучать и научить их ответственности. Эти бесплатные таблицы распорядка дня и контрольные списки для детей, которые можно распечатать, помогут вашим детям научиться нести ответственность за свои обязанности и соблюдать гигиену каждый день.
Существуют отдельные контрольные списки и таблицы для утренних, вечерних и послешкольных занятий, а также некоторые, объединяющие все это в один контрольный список или таблицу.
Я разработал несколько графиков распорядка дня для маленьких детей, таких как дошкольники, идущие в старшую школу.
Надеюсь, они вам понравятся и вы найдете именно то, что ищете.
Этот пост содержит партнерские ссылки. Смотрите мое раскрытие здесь.
Как пользоваться бесплатными печатными таблицами распорядка дня и контрольными списками для детей
Загрузите бесплатный контрольный список распорядка дня для детей в формате PDF, который вам нравится. На выбор предлагается 11 различных графиков распорядка дня. Поэтому я знаю, что вы найдете идеальный вариант.
В некоторых из них вы можете указать любые дополнительные обязанности, уборку или задачи, которые вы хотите, чтобы ваши дети выполняли в рамках своего распорядка дня в списке ежедневных дел.
Поместите детскую диаграмму распорядка дня в рамку, и ваш ребенок сможет маркером, стирающим маркером, отмечать клетки рядом с каждым заданием на день.
Можно также заламинировать. Если у вас нет ламинатора, вы можете приобрести эти самоламинирующиеся листы, которые можно использовать без ламинатора.
Некоторые из них также содержат печатные галочки. Вы можете распечатать их, заламинировать и наклеить на них двусторонний скотч, чтобы ваш ребенок мог поставить галочку над выполненным заданием. Затем их можно снять и нанести повторно на следующий день.
Мне нравится эта оправа, потому что она из ударопрочного стекла, так что вам не придется беспокоиться о разбитом стекле вместе с детьми.
По окончании дня вы можете стереть маркер и начать все заново на следующий день.
Использование этого контрольного списка ежедневных обязанностей для детей сделает вашу жизнь намного проще. Больше не нужно ссориться с детьми или напоминать им по сто раз в день, чтобы они занимались своими делами или заботились о своей гигиене.
Дав своим детям ежедневный список дел, они будут знать, что делать каждый день и когда они должны это делать. Это прекрасно работает в качестве ежедневного контрольного списка для учащихся, которым нужно подготовиться к школе, сделать домашнее задание и выполнить свои повседневные дела, прежде чем у них появится свободное время или время на электронику.
Ваши дети научатся быть более независимыми, используя одну из этих распечатанных таблиц распорядка дня.
Этот контрольный список ежедневного расписания также научит их, как придерживаться расписания и приходить вовремя.
Розовый чек-лист для детей
Этот симпатичный ежедневник для детей оформлен в женственных тонах и понравится девочкам.
Этот контрольный список ежедневных задач содержит все обязанности ребенка прямо на одном листе, чтобы он мог отмечать их по мере выполнения.
Есть утренний контрольный список, дневной контрольный список после школы, а также вечерний контрольный список или контрольный список перед сном.
Я даже добавил раздел, чтобы заполнить их индивидуальные обязанности, которые они тоже могут отметить.
ПОЛУЧИТЕ РОЗОВЫЙ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ПОВСЕДНЕВНОЙ РАБОТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЗДЕСЬ.
Синий Ежедневный контрольный список для детей
Этот ежедневный контрольный список для детей выполнен в ярких и веселых тонах, чтобы сделать выполнение повседневных задач увлекательным.
Все ежедневные обязанности собраны на одном листе, чтобы было удобно отмечать утренние, дневные и вечерние задачи в одном месте.
ПОЛУЧИТЕ СИНИЙ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ДЕТСКОГО ПОВСЕДНЕВНОГО РЕЖИМА ДЛЯ ПЕЧАТИ ЗДЕСЬ.
Детский утренний контрольный список
Этот пустой детский утренний контрольный список позволяет вам добавить собственный утренний распорядок для вашего ребенка.
Я включил печатные галочки, которые вы можете распечатать, чтобы они могли отмечать ими каждое действие или отмечать каждый кружок карандашом или маркером.
Вы даже можете разрешить им писать в своем собственном утреннем расписании.
Отлично подходит для летнего утреннего распорядка дня, поскольку его можно настроить в соответствии с расписанием вашего ребенка.
Этот контрольный список утренней рутины можно использовать даже в классе или на домашнем обучении, так как он пуст и может быть дополнен любыми ежедневными обязанностями, которые вы хотите.
СКАЧАТЬ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК УТРЕННИХ ДЕТЕЙ
Распорядок дня для детей после школы
оставаться на задании.
Есть распечатанные галочки, которые ваши дети могут использовать, чтобы отметить каждый пункт в контрольном списке.
Это отличный способ убедиться, что ваши дети знают, какие у них обязанности после школы.
РАСПЕЧАТАЙТЕ ТАБЛИЦУ ДНЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОСЛЕ ШКОЛЫ
Контрольный список ночного распорядка для детей
Этот контрольный список ночного распорядка для детей значительно облегчит отход ко сну.
Ваши дети будут довольны тем, что выполнили все задачи из своего списка, и вам не придется напоминать им о каждой мелочи, которую они должны сделать перед сном.
Эта таблица ночного распорядка содержит распечатываемые галочки, которые ваш ребенок может использовать для отметки каждого действия или работы по дому, которую он закончил.
ПРОВЕРКА ДЛЯ ДЕТЕЙ НА НОЧЬ
Список дел для детей на вечер
используется после школы до сна.
Он отлично подходит для детей младшего возраста, потому что в нем есть не только слова, но и картинки, так что никогда не возникнет путаницы в отношении того, каковы их обязанности.
В этой таблице ночной рутины есть распечатываемые галочки, чтобы отметить каждое действие после его выполнения.
СКАЧАТЬ ДЕТСКИЙ СПИСОК ЗАНЯТИЙ НА ВЕЧЕР
Распорядок дня
Этот график распорядка дня предназначен для детей, но дизайн тот, который могли бы использовать и взрослые.
Распорядок дня на всю неделю, который можно отметить на одной странице.
Эта таблица ежедневных обязанностей отлично подходит для детей постарше.
РАСПЕЧАТАЙТЕ ТАБЛИЦУ ДНЕВНЫХ ОБЯЗАННОСТЕЙ
Распорядок дня для детей
Эта таблица утреннего распорядка для детей отлично подходит для детей дошкольного возраста, потому что в ней есть картинки на память со словами и крупными печатными галочками освещать каждую задачу по мере ее выполнения.
Ваш ребенок будет испытывать чувство выполненного долга, отмечая каждый пункт в таблице действий.
СКАЧАТЬ ТАБЛИЦУ УТРЕННИХ ДЕТЕЙ
Контрольный список дел для детей
Этот контрольный список отлично подходит для детей, но и взрослым он понравится.
Это довольно розовый ежедневный список дел с пустыми строками для заполнения любых задач и обязанностей, которые вы хотите.
Рядом с каждой строкой есть даже маленькие кружки, чтобы отметить каждое действие по мере его завершения.
РАСПЕЧАТАЙТЕ РОЗОВЫЙ СПИСОК ЗАНЯТИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Утренний контрольный список для детей
В этом утреннем контрольном списке для детей есть не только утренние дела, которые необходимо выполнить, но и место для заметок и напоминаний на случай, если в этот день нужно отметить какие-то особые дела.
Вы можете напомнить своим детям о дополнительных делах, которые необходимо выполнить, или о мероприятиях, которые предстоит выполнить позже в течение дня.
РАСПЕЧАТАЙТЕ УТРЕННИЙ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ДЛЯ ДЕТЕЙ
Пустой ежедневный контрольный список для детей
Этот ежедневный контрольный список со смайликом для детей — милый способ скрасить их день.
Этот список дел пуст, поэтому вы или они можете писать в своих повседневных делах, задачах и делах, которые необходимо сделать.
Выполнив каждую обязанность, они могут поставить галочку напротив строки.
СКАЧАТЬ ПУСТОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ СПИСОК ДЛЯ ДЕТЕЙ
Утренняя рутина для детей
Это веселая и красочная таблица утренней рутины для детей, которая поможет им взбодриться по утрам.
Рядом с каждым заданием, которое он выполняет, ребенок может поставить соответствующую галочку в виде большого круга.
ПОЛУЧИТЕ ПЕЧАТНУЮ ТАБЛИЦУ УТРЕННИХ ДЕТЕЙ
Вот некоторые другие печатные формы, которые могут вам понравиться: 9005 5
Ежедневный контрольный список для детей — Etsy Турция
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных.