9 Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° / ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ «Π§ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ» Π½Π° Food.ru
1. ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°Π½Π³ΡΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π½Π³ΡΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ:
ΡΠΈΡ + Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ + ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ + ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ + ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ;
ΡΡΠ½Π΅Ρ + ΡΡΡ + ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΡ;
ΡΠ΅ΡΠ° + ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°
ΠΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½, ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ. Π’ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΈΠ±Π°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΉΠ½.
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ°: ΠΌΠΈΠΊΡ ΡΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎ, Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
4. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π½ ΠΊ ΠΌΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ» ΡΠ»ΠΎΡ.
5. ΠΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° β ΠΊΠΎΠΊ-ΠΎ-Π²Π΅Π½. Π ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π°, ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π»Π΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΡΡΠ³ΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ»ΡΠ·Π°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π»ΠΈ Ρ Π±Π°Π³Π΅ΡΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ.
6. ΠΡΡΠΈΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅
Π¦ΠΈΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ-ΡΠΊΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Π΅. Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°Π²Π°ΡΠ°.
7. ΠΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈ Π² Π³Π»ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°: Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ²ΡΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.
8. ΠΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ!
9. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ±Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅.
Π ΡΡΠΎ Π½Π° 14 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Ρ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ Π²Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ :
10 Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 14 Π€Π΅Π²ΡΠ°Π»Ρ: ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° 14 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 14 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ Π² ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ: ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π΅ΡΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°
13 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 21:25
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°Ρ
, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π°ΡΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ?
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ. Π ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌβ¦ ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΡΡ Π»Π°ΡΠ½ΠΆ-ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ Π³Π»Π°Π· Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ².
Π£ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΏΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³. Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅: ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ β 250 Π³
- ΠΌΡΠ΄ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 100 ΠΌΠ»
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ.
- Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
~580Β Π³
872 ΡΡΠ±/ΠΊΠ³ 872.00 872.00
250 Π³
298
ΡΡΠ±
298. 00
298.00
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π£ΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ β 500 Π³
- ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ β 60 Π³
- ΠΌΡΠ΄ β 10 Π³
- ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 60 Π³
- ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ β 0,5 ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- ΠΊΡΠΌΠΊΠ²Π°Ρ β 3 ΡΡ.
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
500 Π³
597 ΡΡΠ± 597.00 597.00
1Π‘ΠΎΡΡ Β«ΠΠ°ΡΡΠΈΒ»330 Π³
87
ΡΡΠ±
87.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 220 Β°C Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΌΠΊΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΡ.
Π’Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ΅
Π’Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ΅. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ β 200 Π³
- ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ β 2 ΡΡ.
- ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ β 0,5 ΡΠΌ
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ (ΡΠΎΠΊ) β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ β 8-9 ΡΡ.
- ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ β Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
200 Π³
498 ΡΡΠ± 498.00 498.00
1ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅~480Β Π³
167
ΡΡΠ±/ΠΊΠ³
167. 00
167.00
220 Π³
67 ΡΡΠ± 67.00 67.00
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ. Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π·Π΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π·Π΅, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π°Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ β 12 ΡΡ.
- ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΏΠΈΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎ β 2 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ Π€ΡΡΡ Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ β 1 ΡΡ.
120 Π³
153 ΡΡΠ± 153.00 153.00
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ²: Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ β 30 Π³
- Π°Π½ΡΠΎΡΡΡ β 20 Π³
- ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ β 40 Π³
- Π±Π°Π³Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β 1 ΡΡ.
- ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ β 1 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
240 Π³
307
ΡΡΠ±
307. 00
307.00
175 Π³
62 ΡΡΠ± 62.00 62.00
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 4 ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ .
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²) ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½.
- Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 Β°C Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅: ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ β 140 Π³
- Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ β 5-6 ΡΠ³ΠΎΠ΄
- ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ.
- Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ β 5-6 ΡΠ³ΠΎΠ΄
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β 6-8 ΡΠ³ΠΎΠ΄
100 Π³
258
ΡΡΠ±
258. 00
258.00
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ: Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ.
- Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ·Π°
ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡΠ΅-ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ β 190 Π³
- ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠ΅ΠΌΠ§ΠΈΠ· β 200 Π³
- Π»ΡΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΉ β 1/4 ΡΡ.
- Π±Π°Π³Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ β 6 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ β Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±Π°Π³Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 200 Β°C ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ Π±Π°Π³Π΅ΡΠΎΠΌ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ.
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π° Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ? Π§ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²?
ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΡΠ±ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π£ΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π° Pinterest
ΠΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉΒ»
Β«Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉΒ» β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΠΈΡΠ½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ, ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ°. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ, Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ°. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ β ΠΎΠ½ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ β ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ β ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ β Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡ. Π Ρ
ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ β ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³Π°Π»Π΅ΡΠ΅ΠΈ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ° β ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- Π’ΡΠΊΠ²Π°
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π’ΡΠ°Π²Ρ! Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½.
- Π’Π²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅! ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Beyond Meat ΠΈΠ»ΠΈ Field Roast. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅
Π Π°Π³Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅? ΠΠ³Π°! ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ . ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎ β Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ?
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ! ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ! ΠΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Sβil Vous Plait!
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ
Π±ΠΈΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²:
- Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ
- ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ
- Coq au Vin
- ΠΡΡΡΠΈΠ΄
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ
- ΠΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ .
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ.
ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ Π² Instagram, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ @themodernproper ΠΈ #themodernproper. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ Π£ΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 2 ΠΈΡΠ»Ρ 2020 Π³.
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° (20 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° (ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°)
- Β½ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 ΠΏΠΈΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ
- 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅)
- Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Ρ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400Β°F.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
- ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
**ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ
ΠΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° + Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° = ΡΠΆΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π° Pinterest
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Instant Pot, ΠΏΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ? ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, Instant Pot ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π½Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ Π³Π»ΡΠΏΠΎ-Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π±ΡΠ» Π±Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Instant Pot ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ·Π³Π»ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠΎ.
Π’ΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ?
ΠΠ³Π°! Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅!
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°Β»
ΠΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ
- ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
- ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ±ΡΡΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
Π’ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: Β«Π§ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½?Β» ΠΈ ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· 5 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ-Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»Π΅
ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π°, β Π½Π° Π»ΠΈΡΠ°Ρ
Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Instant Pot ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Ρ
ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ! Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ Π² Instagram, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ @themodernproper ΠΈ #themodernproper. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 22 ΠΌΠ°Ρ 2020 Π³.
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 8 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (2 ΡΡΠ½ΡΠ°)
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ
- 1 (24 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) ΠΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°
- 4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π².