Π―ΠΉΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ β 50 Π³
Π§ΠΈΠΏΡΡ Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ β 1 ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ β 1 ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
ΠΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π―ΠΉΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Webspoon.
ruΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Ρ, Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³Π»ΡΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· 1 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ» ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° (ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° 2, Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 3 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15. ΠΠ° Π΄Π½Π΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³Π½ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅Ρ Π½Π΅Ρ. Π― ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ. Π― ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π² 2 Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±Ρ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 5 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 6 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 7 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ : 10 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²!
ΒΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΠΌ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
Π‘ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Β«ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΒ»
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Β«ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΒ» Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΠΠΠ‘Π¬
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ (ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΈ) 500 Π³Ρ
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ 2 ΡΡ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ,Β ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π§Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ!
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° 1 ΡΡ
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ 2 ΡΡ
- Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ 50 Π³Ρ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, Π° ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ!
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ 100 Π³Ρ
- Π―ΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΡΡ 2 ΡΡ
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° 50 Π³Ρ
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘ΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
Π§Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Β«ΠΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅Β»
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Β«ΠΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΠΠΠ‘Π¬
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ 100 Π³Ρ
- Π―ΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΡΡ 2 ΡΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° 50 Π³Ρ
- ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ 1 ΡΡ
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Β ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° (ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ) 50 Π³Ρ
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π° (Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ) 50 Π³Ρ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ 1 ΡΡ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ (ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°) Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π ΡΠ±Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³Π° 100 Π³Ρ
- ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ 1 ΡΡ
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ 1 ΡΡ
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΠΠΠ‘Π¬
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π§ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ 50 Π³Ρ
- ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° 1 ΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 80 Π³Ρ)
- Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³Π° 50 Π³Ρ
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ!
4.3 / 5 ( 23 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° )
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ : 7 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΒΠ’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ
Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ
, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ
β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π Π΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° 7 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ . ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Β«Π‘ΡΡΠ½Π°ΡΒ»
- ΡΡΡ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉΒ»
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΡΠΈΠΏΡΡ Pringls
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Β«ΠΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΒ»
- ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
- Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- ΡΡΡ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉΒ»
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°
- Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΡΠΈΠΏΡΡ Pringls
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Β«ΠΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅Β»
- ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- ΡΡΡ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉΒ»
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΡΠΈΠΏΡΡ Pringls
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Β«ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΒ»
- Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ (Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ)
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- ΡΠΈΠΏΡΡ Pringls
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Β«ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»
- ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΊ
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
- ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΡΠΈΠΏΡΡ Pringls
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Β«Viva ΠΡΠ°Π»ΠΈΡΒ»
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
- ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΡ
- ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ
- ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³Π°
- ΡΠΈΠΏΡΡ Pringls
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Β«ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΒ»
- ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
- Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
- Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΡΠΈΠΏΡΡ Pringls
Β
4. 7 / 5 ( 7 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² )
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: 5 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡ
Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 5 ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΏ-ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π-Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.Β
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
-
2 ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ 2 ΡΡ
-
1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
-
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
-
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 2 Ρ. Π»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
-
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 90 Β°Π‘.
-
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
-
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° 2 ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π²ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ; ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ,Β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 180Β° Π‘ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
Β
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡΒ
-
3 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Fuji)
-
1/2 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
-
2 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
-
1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°
-
1 Ρ. Π». Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
-
1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
-
1/2 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°Β
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π¨Π°Π³ 1: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 90 Β° Π‘ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π° 2 ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 2: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3: ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ, ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΠΊ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ β ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ
Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ
Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ!
Β
ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
-
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
-
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ extra virgin βΒ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
-
Π₯ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ β Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
-
ΠΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ βΒ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΒ
-
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 170 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
-
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ 1β1,5 ΠΌΠΌ.
-
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
-
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
-
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅.
Β
ΠΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ Π‘, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
-
ΠΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ β 5 ΡΡ.,
-
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 ΠΌΠ»,
-
Π‘ΠΎΠ»Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
-
ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
-
ΠΡΠ½ΠΆΡΡ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β
-
ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
-
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
-
ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π±ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β β Β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
-
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ.
-
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
-
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»Π°ΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ healthy-ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ Disney ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅! Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ.
Β
Β
Β
Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 5 ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΏ-ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ? ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅! Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!
Π£ΡΠ°!
Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
0/4 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — 4 ΡΡ.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 500 ΠΌΠ».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ — 3 Ρ.Π».
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ!
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Β ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊ Ρ ΡΡΡΡΠ°, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ-ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅! ΠΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
0/0 — Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-4 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΊΡ.
- Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ!
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡΒ ΠΎΡ 177Β° Π΄ΠΎ 190Β° C. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ!
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ.
Β - ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Β - ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ:Β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ! ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π»Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΊΠ΅Π²ΠΈΡ β Π₯Π°ΠΉΠΏ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. Π Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Β«ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π² Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡ Ρ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ Π΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ³ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Β«Π½Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΠΊΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡΒ» Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ».
Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ β Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΈΡ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π²ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΡ.
Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- 2 Π³ΠΎΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠΈ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
- 1 Π³ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°. Π ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅.
- 3 Π³ΠΎΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΡΡ, Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ, β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ·ΡΠ»Π° ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° Ρ Π½Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ: Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ)) Π₯ΠΎΡΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ .
- 2 ΡΠΉΡΠ°.
- Π¨Π½ΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π»ΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ.
- Π‘ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ).
ΠΡ, Π°ΡΡΡ Π½Π΅Ρ β Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ±Π΅Π½. Π― ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉΒ». ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π°Π»ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠΎ Ρ ΠΆΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°-Π»Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
Π Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π²ΡΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅
ΠΡΡΠ½Π΄Π°. ΠΠΎΠ»Π½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ». ΠΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π±Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°ΠΉΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ½Ρ: ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΊΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ½Ρ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Ρ ΡΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΊ Π² ΠΌΡΡΠΎΡ.
Π ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ β ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΊ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅. Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Ρ ΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ Π²Π°Π»Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ β Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅.
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² — 15 Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²
ΡΠΈΠΏΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ? ΠΠΈΠΊΡΠΎ, Π²ΠΎΡ ΠΊΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΎΠ½ Π»ΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΡΠΈΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ — ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ .
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, — ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ! ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ , ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ½ΡΡ: ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Ρ! ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
1. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ.
3. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ.
4. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
5. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ. (ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.)
7. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ.ΠΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
1. Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ «ΠΠ΅Π³ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ»
2. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ — Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ «ΠΠ΅Π³ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ»
3. Π§ΠΈΠΏΡΡ Π±ΠΎΠΊ-ΡΠΎΠΉ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°, Π±ΠΎΠΊ-ΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π΄Π°, ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ
4. Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ Tasty Yummies
5. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ Π‘ΠΏΠ°Π±Π΅ΡΡΠΈ
6.ΠΠ°ΡΡΠΈ-ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ
ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΠΏΡΡ? Π Π²ΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ — Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ With Food + Love
7. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΠΈΡΠΎΡ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π΅, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Doritos?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ French Press
8.ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ Savory Simple
9. Π§ΠΈΠΏΡΡ Π’ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΡ ΠΠ΅ΠΉΠΊΡ
10.ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ: ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ
11. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°ΡΠ°
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π². Π‘ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠΈ
12. Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΠ³Π³ΠΈ
13. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Tortilla
ΠΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈ
14. Π§ΠΈΠΏΡΡ Chai Apple Chips
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ Fit Foodie Finds
ΠΠΆΠ΅ΠΉΠ½ ΠΠ΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ΄ — Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ ΠΎ Π΅Π΄Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ This Week for Dinner ΠΈ ΠΠ°Π±Π±Π», ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΠΆΠ΅ΠΉΠ½ Π² Twitter, Pinterest ΠΈ Facebook.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π:
10 ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ 16 ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅15 ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ piano.io.
24 Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²-ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·
- ΠΠ΄Π°
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΅Π΄Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΡΡ.
1. Π Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ.
2.ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² Ρ Π»ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
3. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ + Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ = ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
4. ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
5. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
7. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«Bar Snack BlondieΒ»: ΠΊΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
themoonlightbaker.comΒ«ΠΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΡΡΡ; ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΡΒ». ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
8. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, — Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
9. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°.
10. Π§Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π».
11. ΠΠ°ΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
12.
ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².13. ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ — ΡΡΠΎ PB&J Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΡ.
14. ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ-ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ «Late Night Snack» Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ.
15. Chilaquiles Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π΄Π°.
16. ΠΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² — Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°.
17. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
18. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
19.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
20. ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ·Π΅Π»Π΅ΠΌ Pringle?
21. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ.
22. ΠΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ.
23. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅.
24. Π₯ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Tasty ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ!
18 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠΎΠ»Π³ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 44 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ, ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΊ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π°. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³, Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΉ.Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ 95 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³Π°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ» ΠΈ 94 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³Π°.
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π² Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ACLU, Π¦Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (CRL) ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 300 Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π°-Π₯Π°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠ³Π΅Π»Ρ ΠΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ 50 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π. ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ Π½Π° Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΠΎΠ½Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ, ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΉ Π² Π²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ: ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ , ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΡΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (1954 Π³.) Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ (PWI). ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ (HBCU), ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ , Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ½. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π² ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ Π² Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΠΎΠ½Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ½ Π. ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 1965 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΠ΅Π»Π»Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΈΠΈ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ 20-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ, ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ: ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π΅, Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ .ΠΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ GI, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ.
ΠΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 50 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅.ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π² Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΄. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π΅Π½ΡΡΠ²Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 50 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈ.ΠΡΠΎ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ². Π¦Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ: (1) ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡ Π³Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΎΡ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 Π»Π΅Ρ; (2) Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π²Π·ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΡΠΎΡΡΡΠ²Π°; ΠΈ (3) ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄, ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ².ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΡΡ Π³ΡΠ°Π½Ρ ΠΠ΅Π»Π»Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ HBCU.
Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π΅. ΠΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ°Π», ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ: Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 50 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³: 50 ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ°: ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡΠ€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ MoniQue Rangell-Onwuegbuzia Π½Π° Unsplash
14 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²
1. Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ — ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π² Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ, Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ±ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ — Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Ρ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Sharyn Cairns
2. Π§ΠΈΠΏΡ Nori
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, Π΄Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ½ΡΠΎΠ½, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Nori.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: China Squirrel
3. Π‘Π²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Β«Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΒ»; ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ! Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΡΠΊΠ° ΠΠ³ΡΠ΅Π½Π° ΠΊ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΡΠΊΠ° ΠΠ³ΡΠ΅Π½Π°
4. ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠΈ Π‘.ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ
5. Π§ΠΈΠΏΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° , Π° ΡΠΈΠΏΡΡ — Π½Π° .
Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΠ½Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Food Network
6. Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΎΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΎΠΊΡ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°), ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π² ΡΡΠ±ΡΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ .ΠΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊ Kokoda, ΡΠΈΠ΄ΠΆΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ΄Π° ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΎΠΊΠΈ.
7. Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ°
Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΈΠΏ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
8. Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠΏΠ°ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
9. Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ; Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
10. Π§ΠΈΠΏΡΡ Cavolo Nero ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π²ΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎ Π² ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ: Β«Π― Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ «ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΠΈΠΏΡΡ Β«ΠΠ°Π²ΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΒ» ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ.
11. Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
Π ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ° — Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΠ΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°, Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π²ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.ΠΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ± ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ: Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π₯Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΡΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΠ΅ΡΠΈΠ³ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
12. ΠΡΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².
13.Π€ΠΈΡΠΊΠΈ Taro
Π§ΠΈΠΏΡΡ Taro Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ²ΠΈΡΠ°Ρ).
14. Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ³Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ° — ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° (ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ), ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΠΈΠΏΡΡ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ | Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ
ΠΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π» ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² — ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ½ΠΎ-Π½ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ?
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ: ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ³Π° ΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ — Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ, Π±Π°ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, — ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ
Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅; ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌ. 20 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΠΎΡ Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ.ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅? ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ — ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ) ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 150 Β° C / 300 Β° F. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ . ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ ββΠΌΠΈΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°
Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, 2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°
β ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ°-ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
β ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ° Π₯Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ
003 β ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ
β ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 28 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2020 Π³.
5 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Β«Food Hacks :: WonderHowTo
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡΠ±ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΡ.Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΠ²Π° Buffalo Chicken Pizza Beer Dip, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ — ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΡ. ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅!
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Horno Magico / FlickrΠΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΡΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ , Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅.ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 375 Β° F, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ 86 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ Geezer, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΏ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ»ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎ Π’ΠΈΡΠΈ / Demand MediaΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ (Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ), Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ, ΠΊΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΠΈ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ.
ΠΠΆ. ΠΠ΅Π½Π΄ΠΆΠΈ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ-ΠΠ»ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΡ Π₯ΠΎΡΠ΅ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ J. Kenji Lopez-Alt / Serious EatsΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ-ΠΠ»ΡΡ: Β«ΠΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ.Β«
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ! ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΆ. ΠΠ΅Π½Π΄ΠΆΠΈ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ-ΠΠ»ΡΡ / Serious EatsΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ? Π― ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π» ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Cooking with CharΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΠ° Top Chef , ΠΠ°ΡΠ»Ρ Π₯ΠΎΠ»Π», Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ / ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ.
Potato Chip Migas & Chilaquiles
ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ (Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΡΡ Π½Ρ Tex-Mex) ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².ΠΠΈΠ³Π°Ρ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Monteray County WeeklyΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π° (ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅) — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ. Π§ΠΈΠ»Π°ΠΊΠΈΠ»Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².
Π§ΠΈΠ»Π°ΠΊΠΈΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΡΠΌ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° / Π’ΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ — ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ². Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².
Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ-ΡΠΈΠΏΠΏΠ΅Ρ, Ρ. Π. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ.ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. (ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅.)
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² …
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΈ 7 Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Microsoft Excel ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ? ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Microsoft Excel Premium A-to-Z ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 40 ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΠΎΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΌ, ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΠΌ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ (97% ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ°)>
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ) | |
---|---|
140 | ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ |
4 Π³ | ΠΆΠΈΡ |
24 Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
3 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ |
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | |
---|---|
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4 | |
Π‘ΡΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ | |
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 140 |
% ΠΠ½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ * | |
4 Π³ | 5% |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 1 Π³ | 3% |
0 ΠΌΠ³ | 0% |
148 ΠΌΠ³ | 6% |
24 Π³ | 9% |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 3 Π³ | 9% |
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ² 1 Π³ | |
3 Π³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C 9 ΠΌΠ³ | 47% |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 21 ΠΌΠ³ | 2% |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 1 ΠΌΠ³ | 7% |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 624 ΠΌΠ³ | 13% |
*% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ (DV) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. |
(ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.)
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 115 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ 608 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π΅. Π Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ°: 3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ 39,24 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π.Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡ.
Π ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ. Π‘ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, — Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.(ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ 90% ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΠΉΠ΄Π°Ρ ΠΎ — ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΉΠ΄Π°Ρ ΠΎΒ», ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.) ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Yukon Golds. .
ΠΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 1/8 Π΄ΠΎ 1/16 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ.ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.