Какой подарок попросить у родителей на день рождения девочке 11-12 лет
Замечательное время – время ожидания поздравлений. Очень приятно планировать праздник, мечтать о цветах, веселье, сюрпризах. Но особенно увлекательно самой выбирать подарок для себя. Что выбрать?Может быть, у тебя есть увлечение, и тебе просто необходимы какие-то материалы для воплощения красивых планов в жизнь.
Или ты увлекаешься спортом и тебе нужна яркая экипировка.
А может только мечтаешь заняться чем-то новым? Самое время попробовать!
Если хочешь произвести впечатление на кого-нибудь или на всех друзей сразу, значит подумай о новой одежде или аксессуарах.
Чтобы понять, насколько тебе нужна вещь, представь, что она уже твоя. Какие эмоции возникли?
Ты сможешь найти много интересного среди подобранных нами вариантов!Продвинутым девочкам 11-12 лет
Стильным девочкам 11-12 лет
Любознательным девочкам 11-12 лет
Спортивным девочкам 11-12 лет
Продвинутым девочкам 11-12 лет
3-D ручка
С её помощью сможет нарисовать в воздухе объёмный предмет.
Смарт-часы
Разные модели имеют свой определённый набор функций. Такие часы всегда сообщат тебе время, дату, прогноз погоды. Они содержат в себе калькулятор, будильник, таймер и секундомер. Так же они уведомят тебя о телефонном звонке, напомнят о запланированном мероприятии. Ты сможешь прочесть сообщение, не вынимая телефон из рюкзака или кармана. Смарт-часы помогут тебе отслеживать физическую активность. С их помощью ты сможешь найти свой телефон. Часы посылают сигнал и он «отзывается».Портативный проектор для смартфона
Проектор, смартфон и стена в квартире – вот и всё, что нужно, чтобы ощутить себя в кинозале!Умная колонка с голосовым помощником
Ей можно задать любой вопрос и получить полный ответ. Можно слушать музыку в хорошем качестве. Управление не вызывает сложности. Поддерживаются Wi-Fi и Bluetooth.Очки виртуальной реальности
С их помощью у тебя появится возможность увидеть панорамные видео, посмотреть 3D фильмы, объёмные фотографии.
Беспроводные наушники с микрофоном и сенсорным управлением
Электронная книга
Маленькое устройство может вместить в себя целую полку книг.Умная скакалка с регулирующимся жгутом
Она проконтролирует количество прыжков, их скорость, посчитает затраченные калории и передаст сведения на смартфон для сохранения.Гибкая клавиатура
Это забавный компьютерный аксессуар, который изготовлен из силиконовой резины, но имеет все те же функции, что и обычный. Такую клавиатуру можно сгибать и скручивать, её можно полить водой. Есть чем удивить друзей!Светящиеся кроссовки
Окажись в центре внимания среди друзей. Эти кроссовки будут сиять разными цветами. Они заряжаются от компьютера или через зарядное устройство от телефона. Зарядки им хватает до 10 часов.Стильным девочкам 11-12 лет
Настольное зеркало с подсветкой
Такое зеркало пригодится тебе при уходе за лицом и волосами. Очень увлекательно перед ним примерять украшения.
Милые комнатные тапочки
Тапочки-зайчики или тапочки-котики с забавными ушками способны поднять твоё настроение в самый пасмурный день.Фен или плойка-стайлер
Эти приборы помогут в уходе за волосами. С ними ты можешь попробовать создавать новые причёски.Футболка с 3-D принтом или свитшот со светящимся в темноте изображением
Детская бижутерия или ювелирное украшение
Это могут быть небольшие серёжки, изящный браслет-цепочка или красивый кулончик.Декоративная шкатулка для украшений
В ней ты сможешь хранить дорогие сердцу мелочи.Маникюрный набор
Ты научишься следить за маникюром в домашних условиях. Попроси качественный маникюрный набор из медицинской стали. Он прослужит тебе много лет.Аромалампа
К ней понадобятся аромамасла. Твоя комната наполнится ароматом фруктовым или хвойным. А может быть таинственным экзотическим?Зонт, меняющий цвет при намокании
Яркий аксессуар в дождливую погоду – то, что надо!Комплект дизайнерской столовой посуды с забавным рисунком или надписью
Любознательным девочкам 11-12 лет
Магический шар-предсказатель
Вот как весело можно провести время с подружками.
Наборы для опытов по физике, химии, биологии
С их помощью ты проведёшь эксперименты, изучишь различные явления и эффекты.Красочная энциклопедия
Выбери тематику, которая близка тебе и интересна.Астрономический телескоп
С его помощью ты будешь изучать звёздное небо сколько угодно.Настольная игра
Такие игры увлекают, развивают логику. Можно играть в кругу друзей или собраться всей семьёй.Домашний питомец
Может быть ты хочешь завести пушистого или пернатого друга? Его можно погладить, с ним можно поговорить. За ним интересно наблюдать и ухаживать.Чашка-хамелеон
Чашка, на которой после наполнения горячим напитком будет проявляться изображение твоего любимого мультгероя.3-D светильник с эффектом трехмерного изображения
Интерьер твоей спальни приобретёт яркий сияющий вид.Аппарат для приготовления сладкой ваты
Пользоваться прибором очень просто. Готовить вату интересно.
Акваферма
Наблюдением за жизнью экосистемы будет увлечена вся семья. Уход не сложный, но интересный.Спортивным девочкам 11-12 лет.
Воздушный змей
Возьми его с собой в загородную поездку. Тебя ждёт весёлый и увлекательный отдых.Танцевальный коврик
Сделай перерыв между выполнением домашних заданий. Потанцуй на коврике, попрыгай и повеселись.Подростковый спортивный велосипед
Тебе подойдёт с женской рамой, расположенной под углом.Скейтборд
Электросамокат
Роликовые коньки
Посещение конного клуба
Там ты сможешь посетить экскурсию и покататься на настоящей лошади.
/ Акушерство-гинекология, репрудоктология / Статьи о здоровье / Статьи и энциклопедия / madez.ru
ВРАЧИ ЦЕНТРА
РАСПИСАНИЕ
+7(382)2-48-20-02 КОЛЛ-ЦЕНТР
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Во сколько лет нужно идти к гинекологу в первый раз?
Если тебя ничего не беспокоит, то первый визит к гинекологу можно сделать в возрасте от 13 до 15 лет.
Зачем идти к гинекологу, если меня ничего не беспокоит?
Врачи, в том числе и гинекологи, занимаются не только лечением болезней, но и их профилактикой. Врач убедится, что твои половые органы хорошо и правильно развиваются и что тебе не угрожает никакое заболевание. Кроме того, врач может заметить ранние признаки болезней, незаметные тебе. Намного легче вылечиться, если врач заметит симптомы болезни на ранней стадии, когда тебя еще ничего не беспокоит.
Если ты живешь половой жизнью, то врач может посоветовать тебе оптимальный метод защиты от беременности, а также рассказать о том, как обезопасить себя от заболеваний, передающихся половым путем.
Нужно ли бриться перед походом к гинекологу?
Нет, это совсем не обязательно. Гинеколог не обращает внимания на то, сбриты ли волосы в интимной области. Гораздо важнее, чтобы ты приняла душ и надела чистое нижнее белье.
Когда принять душ или подмыться?
Лучше сделать это вечером накануне перед походом к гинекологу. Мыться за несколько часов до осмотра нежелательно, так как ты можешь «смыть улики» — выделения, которые могут оказаться признаком воспаления.
Можно ли ходить к гинекологу во время месячных?
Можно, но не желательно. Во время месячных гинеколог не сможет произвести нормальный осмотр и поэтому, скорее всего, назначит тебе повторный прием через несколько дней. Для профилактического осмотра лучше не приходить к гинекологу во время критических дней.
Но если во время месячных у тебя появились какие-то жалобы, то ждать окончания менструации не нужно. В этом случае ты можешь прийти на прием к гинекологу во время месячных.
Что будет происходить на приеме у гинеколога?
В том случае, если тебя ничего не беспокоит, во время первого обращения к врачу-гинекологу вы можете просто поговорить. Врач может задать следующие вопросы:
- У тебя уже начались месячные? Если да, то когда были первые месячные и сколько они длились? Месячные приходят в одни и те же дни каждый месяц, или могут отсутствовать несколько месяцев подряд? Когда был первый день последних месячных?
- Ты живешь половой жизнью? Ты когда-либо имела сексуальный контакт с кем-либо? Если да, то как вы предохранялись (с помощью презервативовили других средств)? После сексуального контакта у тебя были какие-либо неприятные симптомы (боли в животе, выделения из влагалища, зуд в области половых органов)?
- Есть ли что-нибудь, что тебя беспокоит и чем может помочь гинеколог?
Иногда гинеколог предлагает пройти осмотр на кресле уже во время первого визита. Не стоит волноваться: это не означает, что с тобой что-то не так. Врач хочет убедиться в том, что твои половые органы правильно развиваются, и что нет причин для волнений. Если ты испытываешь сильное волнение, можешь попросить маму постоять рядом во время осмотра.
Что происходит на кресле у гинеколога?
«Осмотр на кресле» — это выражение, которое означает гинекологический осмотр. В кресле гинеколога тебе может быть не очень удобно, так как придется снять нижнее белье и широко раздвинуть ноги в стороны.
Обязательно проследи, чтобы под попу тебе постелили стерильную салфетку. В небольших поликлиниках тебя могут попросить принести с собой полотенце или одноразовый набор для гинекологического осмотра, который продается в аптеке.
Во время осмотра врач оценит, насколько хорошо развиты твои половые органы, нет ли признаков воспаления. Если ты девственница, то гинеколог не станет проводить глубокий осмотр влагалища, чтобы не повредить девственную плеву. Гинеколог может вставить палец в анальное отверстие, чтобы проверить эластичность стенки влагалища и прощупать внутренние половые органы (матку и яичники).
Если ты девственница, но у тебя есть жалобы на выделения из влагалища или зуд в области половых органов, то гинеколог может осмотреть и влагалище и взятьмазок на флору. Такой осмотр производится очень тонкими инструментами, которые не могут повредить девственную плеву. Если ты не девственница, то гинеколог осмотрит твое влагалище с помощью специального инструмента, которое называется зеркало.
До или после осмотра гениталий, гинеколог также осмотрит и ощупает твои молочные железы (груди).
Осмотр в кресле — это больно?
Нельзя назвать гинекологический осмотр приятным, но это не больно. Некоторые манипуляции врача могут доставить неудобство и быть не особо приятными. Если во время осмотра ты почувствуешь боль – обязательно сообщи об этом гинекологу.
Может ли гинеколог определить, что я не девственница?
Да, может.
Как обмануть гинеколога, если я уже не девственница?
Если изначально не обманывать гинеколога, он будет тебе доверять и не станет делать записи по поводу твоей девственности (точнее, ее отсутствия), а также сообщать об этом родителям.
Имеет ли гинеколог право сказать маме, что я уже не девственница?
Гинеколог имеет право сообщить родителям о том, что ты уже не девственница, в том случае, если тебе еще нет 15 лет. Если тебе 15 лет и больше, то по твоей просьбе гинеколог обязан сохранить всю информацию в тайне. Об этом говорит 54 статья закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 года.
Лучше сразу установить с гинекологом доверительные отношения, чтобы у него не возникло желания сообщить твоим родителям о том, что ты уже не девственница.
Как часто нужно ходить к гинекологу, если меня ничего не беспокоит?
Один раз в год нужно посещать гинеколога для профилактического осмотра.
ВРАЧИ ЦЕНТРА
РАСПИСАНИЕ
+7(382)2-48-20-02 КОЛЛ-ЦЕНТР
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Ключевые слова гинекология, гинеколог, детскийгинекологПусть ваш подросток расскажет о своем дне!
Внутри: 24 для начала разговора между подростками , чтобы помочь подросткам (и подросткам) рассказать о своем дне.
Когда она была моложе, наша 14-летняя девочка была болтушкой, стремящейся поделиться историями своего дня. Теперь она скорее затеряется на тихих страницах хорошей книги, чем поговорит со мной после напряженного дня в школе, и поэтому я выжидаю, пока она не будет готова рассказать мне, как прошел ее день.
Но знаете, я бы сделал почти все, чтобы вернуться к тем дням непрерывной болтовни.
За прошедшие годы я усвоил несколько ценных уроков, начиная послешкольную беседу с моим подростком, которые с большей вероятностью повысят мой уровень успеха в любой день, по крайней мере, в сочетании с некоторыми конкретными подростками или подростками для начала разговора. Надеюсь, вы найдете их полезными.
5 способов побудить вашего подростка открыться и поговорить с вами1. Выберите подходящий момент: Когда ваш ребенок чувствует себя непринужденно, он с большей вероятностью откроется. Для подростков и подростков поездки на автомобиле могут стать подходящим моментом, поскольку они чувствуют себя менее находящимися в центре внимания, когда вы концентрируетесь на вождении (при необходимости сделайте автомобиль зоной, свободной от устройств). В качестве альтернативы найдите время, чтобы вместе заняться чем-то, что нравится вашему подростку.
2. Проверьте его настроение: Если ваш ребенок переутомился, явно в плохом настроении или испытывает трудности после тяжелого дня, подождите. Нет смысла пытаться заставить вашего ребенка говорить, если он не готов. Будьте доступны, будьте терпеливы и следите за изменением настроения или когда они приходят к вам, готовые поговорить.
3. Больше слушайте, меньше лекций: Как ни трудно держать свои мысли при себе, наши подростки не нуждаются или не хотят, чтобы мы решали их проблемы. Научитесь слушать , не имея всех ответов или решений. Дайте ребенку пространство и поддержку, чтобы он пришел к собственным выводам.
4. Рассказывайте свои собственные истории: Несмотря на то, что они ведут себя так, будто им это неинтересно, вашим детям тоже нравится слушать ваши истории, особенно из вашего детства. Это помогает им чувствовать себя более связанными с историей своей семьи, что важно для развития чувства собственного достоинства, которое так важно в подростковом возрасте. Ваши истории также могут вызвать у вашего ребенка большее сочувствие, когда вы рассказываете о ситуации из собственного опыта, связанной с ситуацией, в которой находится ваш ребенок.
5. Задавайте правильные вопросы: Простой вопрос «Как прошел день?» чаще всего приводит к угрюмому ворчанию или одному слову «Хорошо». Использование более конкретного или творческого вопроса часто позволяет получить больше информации от вашего подростка. Ниже вы найдете 24 вопроса, которые помогут вашему ребенку рассказать о своем школьном опыте.
Есть ли дети в начальной или начальной школе? Ознакомьтесь с нашей коллекцией школьных бесед для детей или нашими карточками для семейных разговоров, которые можно распечатать.
- Чем бы вы хотели заниматься в школе?
- Чем бы вы хотели меньше заниматься в школе?
- Какой класс, по вашему мнению, будет интереснее всего преподавать?
- С кем ты мог бы быть лучше?
- Что самое важное в школе?
- Что вы сегодня узнали?
- С кем ты сегодня обедал?
- Чему бы ты хотел научиться в школе?
- Вы сейчас читаете что-нибудь интересное?
- Является ли издевательство проблемой в вашей школе?
- Какая музыка вам нравится в последнее время?
- Кто из учителей помогает тебе больше всего?
- Что лучше всего ответить обидчику?
- Как бы вы оценили качество вашей дружбы?
- Хотели бы вы что-нибудь изменить в своей группе дружбы?
- Что сегодня было самым трудным?
- Что могло бы помочь вам почувствовать большую поддержку?
- О чем все говорят в школе?
- Что бы вы сегодня сделали по-другому?
- Как бы вы оценили сегодняшний день по шкале от 1 до 10?
- Какой урок или предмет вам сегодня понравился больше всего?
- Что вас сегодня рассмешило?
- Что было самым сложным в течение дня?
- Когда тебе сегодня было скучно?
Они также доступны в виде карточек для печати (информацию о загрузке см. ниже). Вы можете распечатать копию и выбрать открытку для разговора за обеденным столом.
После того, как вы напечатали свои карточки с разговорами, вы также можете распечатать копию этой веселой игры «Вы бы предпочли разговор ». Это отличный способ поговорить всей семьей.
Распечатка стартовой беседы для подростков Щелкните здесь, чтобы загрузить:
Начало разговора между подростками. Откроется документ PDF. Загрузите или сохраните PDF-файл на свой компьютер. Откройте PDF и распечатайте нужную страницу. При печати выберите «По размеру области печати» (или аналогичный параметр), чтобы страница соответствовала типу вашего принтера и местному размеру бумаги (они были созданы для размера A4). Я предлагаю печатать на картоне или матовой фотобумаге. Заламинируйте распечатанные карты для долговечности.
Возникли проблемы с доступом к файлу или его загрузкой? Попробуйте использовать другой интернет-браузер.
Обратите внимание: Все печатные материалы «Детство 101» предназначены только для личного использования, вы не можете использовать какую-либо часть этого контента в коммерческих целях, включая продажу документа, передачу его для продвижения вашего бизнеса или веб-сайта или распечатку файла для продажи. Вы не можете делиться, одалживать или распространять эти документы. Учителя могут использовать несколько копий для учащихся в своем классе.
Кристи Бернетт — учительница, ведущая, писательница и мать двоих детей. Она создала «Детство 101» как место, где учителя и родители могут получить доступ к увлекательным и качественным учебным идеям.
Осмотр вашего ребенка: 12 лет (для родителей)
en español: La revisión de su hijo: 12 años
Медицинское заключение: Mary L. Gavin, MD
Что ожидать во время этого визита
Ваш врач и/или медсестра, вероятно, скажут:
1. Проверьте вес и рост вашего ребенка, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и нанесите измерения на график роста.
2. Проверьте артериальное давление и зрение вашего ребенка с помощью стандартного тестового оборудования. Слух можно проверить.
3. Пройдите скрининговый тест , чтобы проверить наличие признаков депрессии.
3. Задавайте вопросы, сообщайте о проблемах и давайте советы о еде вашего ребенка:
Питание. В этом возрасте дети должны начать самостоятельно выбирать здоровую пищу. Диета вашего ребенка должна включать постный белок, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, а также обезжиренные молочные продукты. Дети этого возраста должны получать 3 чашки (720 мл) нежирного или обезжиренного молока (или нежирных или обезжиренных молочных продуктов) в день. Стремитесь есть 5 порций фруктов и овощей в день.
Сон. Детям этого возраста необходимо около 9–12 часов сна в сутки. Недостаток сна может затруднить концентрацию внимания в школе. Установите время отхода ко сну, которое позволяет ему выспаться, и поощряйте ребенка следовать расслабляющему распорядку перед сном. Держите телевизоры и все электронные устройства подальше от спальни вашего ребенка.
Физическая активность. Дети этого возраста должны уделять физической активности не менее 60 минут в день. Установите ежедневные ограничения на время использования экрана, включая телевизор, видеоигры, смартфоны, планшеты и компьютеры.
Рост и развитие. К 12 годам многие дети обычно:
- Проявляют некоторые признаки полового созревания:
- У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет с развития груди и появления лобковых волос. Месячные обычно начинаются примерно через 2 года после начала развития груди.
- У мальчиков увеличение яичек является первым признаком полового созревания. Это происходит примерно в 11 лет, но может начаться и в 9, и в 15 лет.
Затем половой член удлиняется и растут волосы на лобке.
- имеют жирную кожу и/или прыщи
- не всегда связывают свои действия с будущими последствиями
- хотят быть независимыми и соответствовать сверстникам
- сосредоточиться на внешнем виде и поведении
- хотят участвовать в рискованном поведении
После разговора с вами врач может попросить вас побыть наедине с ребенком, чтобы ответить на другие вопросы.
4. Сдать экзамен. Это включает в себя осмотр кожи, прослушивание сердца и легких, проверку спины на искривление позвоночника и проверку на наличие признаков полового созревания. Во время этой части экзамена должны присутствовать родитель, опекун или сопровождающий. Братья и сестры должны оставаться в комнате ожидания, чтобы обеспечить ребенку уединение.
5. Обновить прививки. Прививки могут защитить детей от серьезных детских болезней, поэтому важно, чтобы ваш ребенок получал их вовремя. Графики иммунизации могут варьироваться от офиса к офису, поэтому поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.
6. Заказать анализы. Ваш врач может проверить наличие анемии, высокого уровня холестерина и туберкулеза и при необходимости назначить анализы.
Глядя в будущее
Вот некоторые вещи, о которых следует помнить до следующего осмотра вашего ребенка в возрасте 13 лет:
Школа
- Поощряйте вашего ребенка участвовать в различных мероприятиях , включая музыку, декоративно-прикладное искусство, спорт, внешкольные кружки и другие интересные мероприятия.
- Хвалите достижения и оказывайте поддержку в тех областях, где ваш ребенок испытывает трудности.
- Обеспечить тихое место для выполнения домашних заданий . Сведите к минимуму отвлекающие факторы, такие как телевизор и смартфоны.
- По мере того, как школьная работа становится все труднее, ваш ребенок может 9 мая0004 борьба .
Если это произойдет, поработайте со школьным персоналом, чтобы найти причину, такую как проблемы с обучением или вниманием, издевательства или другие стрессовые факторы.
- Давление со стороны сверстников может привести к рискованному поведению, такому как употребление алкоголя или курение. Знайте, с кем ваши дети проводят время, и убедитесь, что взрослый наблюдает за ними.
Самостоятельно
- Каждый день проводите время со своим ребенком. Делиться временем приема пищи , быть активным вместе и говорите о том, что важно для вашего ребенка.
- Установите правила и объясните свои ожидания. Иметь справедливых последствий за нарушение правил. Хвала хороший выбор.
- Будьте готовы ответить на вопроса о половом созревании и чувствах, связанных с этими изменениями. Будьте открыты для вопросов о гендерной идентичности и сексуальности.
Поощряйте ребенка задавать вам вопросы или опасения.
- У девочек первая менструация (менархе) обычно наступает к 13 годам, но может наступить и в 15 лет. Поговорите с дочерью о менструациях до того, как у нее начнутся менструации, и предложите ей обратиться к вам с вопросами или проблемами.
- Поощряйте вашего ребенка ждать, пока он станет старше, чтобы вступать в половую жизнь с другими. Объясните риск заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и нежелательной беременности.
- Поощряйте вашего ребенка ежедневно купаться или принимать душ . Если вас беспокоит запах тела, пусть ваш ребенок пользуется дезодорантом.
- Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы два раза в день, пользуется зубной нитью один раз в день и посещает стоматолога раз в 6 месяцев.
- Ищите признаки депрессии , которые могут включать раздражительность, грусть, потерю интереса к деятельности, плохие оценки и разговоры о самоубийстве.
Безопасность
- Поговорите со своим ребенком об опасности курения, вейпинга, употребления алкоголя и наркотиков .
- Подростки должны продолжать ездить на заднем сиденье и всегда носить номер 9.0004 ремень безопасности во время нахождения в автомобиле.
- Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем во время езды на велосипеде, скейтборде или самокате. Ваш ребенок должен носить правильное защитное снаряжение, такое как каппы и подушечки, когда занимается спортом.
- Ваш ребенок должен наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить примерно каждые 2 часа
- Защитите своего ребенка от пассивного курения .
- Следите за своим ребенком Использование Интернета . Держите семейный компьютер в таком месте, где вы сможете наблюдать за тем, что делает ваш ребенок.
Установите фильтры безопасности и проверьте историю браузера, чтобы узнать, какие веб-сайты посещает ваш ребенок.
- Поговорите со своим ребенком о онлайн-безопасности , киберзапугивании и правильном использовании социальных сетей.
- Защитите своего ребенка от огнестрельных ранений , не храня оружие дома. Если у вас есть ружье, держите его незаряженным и запертым. Боеприпасы должны быть заперты отдельно. Убедитесь, что дети не могут добраться до ключей.
- Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит ваша жизненная ситуация . Есть ли у вас вещи, необходимые для ухода за ребенком? У вас достаточно еды, безопасного жилья и медицинской страховки? Ваш врач может рассказать вам о общественных ресурсах или направить вас к социальному работнику.
Эти контрольные листы соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP)/Bright Futures.
Медицинский осмотр: Мэри Л.