Для детей блюда красивые: Рецепты для детей - 227 рецептов с пошаговыми фото

Содержание

Вторые блюда для детей — 116 рецептов с пошаговыми фото

Присоединяйтесь к самому уютному сообществу домашних кулинаров!

YummyBook.ru

Рецепты
Рецепты для детей
Вторые блюда для детей

← Все рецепты в категории «Рецепты для детей»

«Рецепты для детей» по типам

Первые блюда
Вторые блюда
Выпечка
Разное
Десерты и сладости
Рецепты для мультиварок
Новогодние рецепты

Отфильтровать рецепты

Куриное суфле с оливками на пару в мультиварке

Творожная запеканка «Крутая бабка»

Омлет (фриттата) со шпинатом

Ленивые вареники с ванилью

Ленивые вареники

Тыквенная каша с пшеном в мультиварке

Пюре из батата

Творожная запеканка с изюмом

Тосканский рисовый пудинг

Молочный рис со специями (kheer)

Детское морковное пюре

Детское кабачковое пюре

«Гнёзда» из кабачков

Творожная запеканка с изюмом и курагой

Банановая запеканка в мультиварке

Куриные маффины с творогом и сыром

Ленивые вареники на пару (в мультиварке )

Овсяная каша с тыквой

Капустно-картофельные котлеты

Нежная куриная грудка в мультиварке

Творожно-тыквенная запеканка в мультиварке

Булгур на молоке в мультиварке

Мясной пудинг в мультиварке

Пюре картофельное

Рецепты для мультиварок
Вегетарианские рецепты
Здоровое питание
Рецепты для детей
Новогодние рецепты
Выпечка и сладости из яблок
Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда

Национальные блюда
Выпечка
Торты и пирожные
Десерты и сладости
Напитки
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Разное

Детские сладости — 54 рецепта с пошаговыми фото

Присоединяйтесь к самому уютному сообществу домашних кулинаров!

YummyBook. ru

Рецепты
Десерты и сладости
Детские сладости

← Все рецепты в категории «Десерты и сладости»

«Десерты и сладости» по типам

Национальные блюда
Заготовки, соленья, варенья
Рецепты для мультиварок
Новогодние рецепты
Здоровое питание
Вегетарианские рецепты
Торты и пирожные
Рецепты для детей

Отфильтровать рецепты

Мумии из печенья Орео на Хэллоуин

Рулет с мандаринами (без выпечки)

Торт «Смурфетта»

Творожное желе

Творожный рулет с ягодами

Блины со сливочным мороженым и мармеладом

Творожно-желейный десерт

Пудинг из тапиоки

Вишневый мармелад

Яблочный террин

Кофейный зефир

Домашний Киндер JOY

Морковное желе «Янтарь»

Творожный десерт с ежевикой

Суфле из ягод ежевики со сгущённым молоком

Творожно-шоколадный десерт с малиной

Клубничное мороженое

Холодный яблочный суп

Клубничный соус

Творожно — сметанный десерт

Панна котта клубничная (ленивая)

Печенье без выпечки со свежей клубникой

Десерт «Яйцо страуса»

Десерт-мороженое крем-брюле

Рецепты для мультиварок
Вегетарианские рецепты
Здоровое питание
Рецепты для детей
Новогодние рецепты
Выпечка и сладости из яблок
Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда

Национальные блюда
Выпечка
Торты и пирожные
Десерты и сладости
Напитки
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Разное

Рецепт

Best Chicken Taco Tortilla Hack

Автор: Makinze Gore Опубликовано: 12 марта 2021 г.

Нет отзывов

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Еще один поистине гениальный рецепт TikTok! Это включает в себя простой трюк: свернуть лепешку, чтобы создать обертку, которая даст вам идеальный укус на всем протяжении. Каждый кусочек будет хрустящим, сырным и будет включать в себя все начинки. И все это остается внутри упаковки! Мы приготовили куриное тако с хаком, но начинка бесконечна. Вы даже можете сделать сладкое, как в блинчике, и заполнить каждый квадрант Нутеллой, бананами и другими забавными начинками.

Вы уже пробовали запеченную пасту с фетой? Это должен быть ваш следующий рецепт Tik Tok!

Вы уже пробовали это? Дайте нам знать, как вы использовали хак тортильи в комментариях ниже!

Advertisement — Continue Reading Below

Yields:: 4 serving(s)
Prep Time:: 15 mins
Total Time:: 25 mins

Ingredients

Направления

1. Шаг 1. Сделайте надрез в лепешке от самого центра вниз к краю. В небольшой миске смешайте сметану и острый соус.
2. Шаг 2Нанесите немного сметанной смеси в нижний левый угол и сверху положите нарезанную курицу. Поместите немного салата романо над курицей в левом верхнем углу, а сверху положите немного пико де гальо. Распределите немного пюре из авокадо рядом с ромэном в правом верхнем углу, затем положите сыр в правом нижнем углу.
3. Шаг 3. Сложите куриный квадрант поверх салата ромэн, затем сложите авокадо и, наконец, сложите поверх сыра. Повторите с оставшимися лепешками и начинкой.
4. Шаг 4. Нагрейте небольшую сковороду на среднем огне и смажьте кулинарным спреем. Положите тортилью на сковороду и готовьте до золотистого цвета и хрустящей корочки, по 1–2 минуты с каждой стороны. Прижмите шпателем, чтобы помочь сгладить и запечатать обертку вместе.

Люси Шеффер

Макинзе Редактор GoreFood

В настоящее время Макинзе работает кулинарным редактором в Delish, где она разрабатывает рецепты, создает и размещает видеоролики с рецептами, а также является нашей нынешней королевой выпечки. Она также наш эксперт по обжимке пирогов.

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Запеканка из картофельного пюре

Крем-суп с белой фасолью и сосисками

Запеченные мясовые фрикадельки с Lemony Orzo

Стейк -фритейный салат

Реклама — Продолжить чтение ниже

Мгновенное горшечное маховик. Укусы козьего сыра

Пирог с яблочным маслом

Салат из брюссельской капусты

Блонди из тыквы с коричневым маслом

Куриный пирог с чесночным хлебом

Реклама – Продолжить чтение ниже

Самые простые рецепты здоровой пищи для детей

Если вы искали в Интернете и прочесывали Pinterest рецепты полезных для детей рецептов, потому что устали готовить куриные наггетсы или повторять одно и то же блюдо… Я понимаю ты.

Имея троих детей (которые очень разборчивы в еде!) и собственный бизнес, я знаю, что может быть непросто каждый вечер поставить на стол здоровую еду, а затем еще сложнее заставить всех ее есть. Сегодня я делюсь с вами некоторыми из наших самых больших побед в ужине, а также советами, которые помогут тем привередливым едокам попробовать новые продукты. Посмотрите это видео, чтобы узнать больше, а затем ознакомьтесь с рецептами и советами ниже!

У меня трое детей. Они разборчивы. И каждый любит разное. И, в конечном счете, я хочу, чтобы мои дети ели разнообразную пищу, потому что я знаю, что это единственный способ добавить им как питание, так и приучить их к новым вещам.

В этом посте я уже поделился 10 идеями для ужина, которые на самом деле будут есть мои дети. Правда в том, что вы должны готовить один прием пищи для всей семьи, поэтому идеи ужина для детей, которые понравятся и взрослым, — это то, что нам нужно.

Одно дело — иногда съедать два-три крошечных кусочка макарон с сыром из детской тарелки, но когда вы полагаетесь на эту синюю коробку несколько раз в неделю, пришло время улучшить игру — для вас и ваших детей. дети — практически без дополнительных усилий. Я серьезно. Простые рецепты существуют!

Здоровое питание для детей

Есть несколько причин, по которым я всегда рекомендую родителям готовить один прием пищи для всей семьи; главная причина в том, что разнообразие продуктов формирует у наших детей здоровые привычки в еде.

Время приема пищи не для того, чтобы доставить удовольствие нашим детям, а для того, чтобы помочь им получить необходимые их организму питательные вещества из различных продуктов, и это может произойти только тогда, когда они соблюдают наш план питания для взрослых, а не готовую замороженную еду и еду на машине. через план.

Говоря о планах, если у вас просто не хватает духу «подумать о составлении плана питания», вы тоже не одиноки. Многие семьи в нашем сообществе подписываются на классический план питания, чтобы делать это каждую неделю.

Недельные рецепты для всей семьи, полный список покупок и готовый лист приготовления еды, которые помогут вам воплотить задуманное в жизнь! Бум! Классический план питания может быть именно тем, что вам нужно, чтобы привить своим детям здоровые привычки в еде! Это то, что я использую.

Возможно ли здоровое питание для детей?

Да и нет. Здоровое питание для детей становится возможным, когда мы перестаем радовать наших детей и вместо этого думаем о приеме пищи как о возможности ввести продукты и найти «следующую любимую вещь».

Я говорю своим детям: «Возможно, это не ваша любимая еда, но она точно поможет вам расти. Завтра может быть это!» Конечно, в еде всегда есть один элемент, который каждый человек съест, чтобы вы не вставали, чтобы приготовить что-то еще.

Когда здоровое питание для детей невозможно? Когда они едят одну и ту же пищу несколько раз, и к их еде добавляется мало разнообразия.

Эксперты называют «здоровым питанием» готовность ребенка есть разнообразную пищу, а не типы продуктов, которые они едят.

Конечно, всегда полезно исключить обработанные продукты и сахар из рациона семьи , поскольку они только вызывают зависимость (тягу) к большему количеству таких продуктов.

Как планировать семейное питание

Благодаря тысячам семей в сообществе MOMables у меня была возможность опросить их об их привычках расходов и о том, как лучше планировать семейное питание.

Одна из основных причин, по которой семьи тратят больше в продуктовом магазине, связана с отсутствием планирования и покупки «продуктов, которые мой ребенок будет есть в качестве плана Б», поскольку я чаще всего готовлю взрослую и детскую еду.

Еще одна причина – покупать расфасованные полуфабрикаты в коробках, которые помогают сэкономить время. Я не говорю здесь о нарезанных яблоках и моркови в отдельных пакетах, я имею в виду замороженные бутерброды для детей, замороженные блюда, закуски, замороженные продукты для завтрака и хлопья на одну порцию, например.

Сэкономьте сотни долларов в магазине, приготовив одно блюдо для всей семьи. С классическим планом питания вы можете легко планировать семейные обеды, тратить меньше времени на приготовление пищи и уборку на кухне и меньше бояться приема пищи.

В нашем указателе рецептов на этом веб-сайте есть несколько простых идей для семейного ужина. Но прежде чем вы потеряетесь в мире слишком большого количества рецептов, ниже вы найдете несколько отличных рецептов, которые легко приготовить, из простых и свежих ингредиентов и которые подходят для всей семьи.

В этом видео-плейлисте вы найдете множество рецептов ужина для создания собственного меню семейного ужина:

семейные фавориты, в каждом из которых есть звездный ингредиент:

Рецепты с говяжьим фаршем
Идеи для ужина с курицей
Идеи для ужина с креветками

Полезные советы для детей

Мы все хотим, чтобы наши дети питались более здоровой пищей, но что это значит? Как мама троих детей, мои советы по здоровому питанию обычно включают в себя наличие кастрюли для еды, приготовление и приготовление пищи, а также терпение, чтобы знать, что не каждое блюдо будет любимым в моей семье, но я проделала большую работу, предоставив Это.

Хорошо, так что, возможно, это был более полезный психологический совет для нас, родителей… лол.

Советы по здоровому образу жизни для детей включают в себя: ешьте красочные продукты, добавляйте разнообразия в их блюда во время еды и будьте добры к ним, когда им что-то не нравится. Когда мы не критикуем и используем добрые слова, они с большей вероятностью попробуют в будущем что-то новое, свежее и полезное.

Идеи здорового ужина для всей семьи

Хотя мы любим наши домашние куриные наггетсы, мы также хотим, чтобы наша семья наслаждалась легкими в приготовлении блюдами из свежих продуктов. Ниже приведены некоторые из моих, а вскоре и ваших семейных фаворитов:

Цыпленок терияки, обжаренный во фритюре

Более здоровая версия любимого блюда вашей семьи на вынос, запеченная, а не жареная, с соусом домашнего приготовления.

Батончик Loaded Sweet Potato

Сладкий картофель полон витамина А и клетчатки, а в этом батончике самообслуживания используются остатки тако, такие как тертая курица, гуакамоле, сальса, сыр и сметана.

Наггетсы из лосося с картофелем фри из моркови

Нежные кусочки рыбы, слегка панированные и запеченные. Этот рецепт лосося понравится всей семье.

Полностью мясной и вегетарианский перец чили

Этот полностью мясной и вегетарианский перец чили станет отличным палео-ужином с низким содержанием углеводов. Это один из самых популярных рецептов в нашей семейной программе Kickstart. Сверху посыпать сыром и сметаной. Ням!

Для привередливых едоков очень мелко нарежьте овощи в кухонном комбайне или блендере.

Суп Тортеллини

Свежая паста Тортеллини со свежими овощами. Этот суп готовится менее 20 минут и идеально подходит для холодного вечера.

Запеченные куриные ножки с пармезаном

Пропустите проезд, ешьте белок более высокого качества и сэкономьте деньги, используя этот рецепт. Кроме того, его можно замораживать, поэтому все, что вам нужно сделать, это приготовить одну большую партию, и они будут готовы, когда они вам понадобятся.

Миски для буррито «Сделай сам»

Невероятно простой ужин, который каждый может приготовить самостоятельно из остатков тако. А еще лучше, поместите его слоями в термос и сделайте из него теплый обед.

Куриные тако с соусом сальса в мультиварке

Два ингредиента, а медленноварка сделает все остальное, чтобы приготовить простой и вкусный вечер с тако! Сальса и курица медленно приготовлены до нежного совершенства, вы можете приготовить эти тако или использовать их, чтобы сделать эпическую миску с буррито или салат. Это еда, которая продолжает давать.

Жареный рис с креветками из цветной капусты

В этом рецепте используется рис из цветной капусты, чтобы насладиться жареным рисом с низким содержанием углеводов. Он добавляет овощи и имеет невероятный вкус на следующий день!

Паста Альфредо с курицей и брокколи

Настоящие ингредиенты и быстрое приготовление — вот почему мы любим это быстрое и простое блюдо для ужина. Если вы добавите брокколи в сковороду или подадите на гарнир (привет, придирчивый едок №2 в моем доме!), это одно сырное блюдо, которое все любят.

Лучшие здоровые ужины для детей

Блюда самообслуживания предлагают как разнообразие, так и независимость, две очень важные вещи. Мы, родители, хотим, чтобы наши дети ели разнообразную пищу, и наши дети хотят быть независимыми (да, я смотрю на вас, мои трое придирчивых едоков), когда дело доходит до выбора продуктов, которые они будут есть.

В моем доме лучшими закусочными для детей всегда являются рестораны самообслуживания, где каждый может создать свою собственную тарелку или миску. При приготовлении основного блюда с парой гарниров обязательно включите хотя бы один вариант, который понравится всем.

По моему скромному мнению, самые лучшие обеды для детей — это те блюда, которыми родители могут с удовольствием накормить свою семью; и для меня это те, которые я выбираю вручную в классическом плане питания. Наличие плана для моих приемов пищи — это клей, который скрепляет мои семейные обеды.

Как приучить детей к здоровому питанию

Родители всегда хотят знать, как приучить детей к здоровому питанию. Я уже упоминал, что если вы хотите, чтобы ваши дети питались более здоровой пищей, вам придется все время готовить разные продукты, а не просто заставлять детей попробовать что-то один раз.

Вот несколько полезных советов, которые помогут детям питаться более здоровой пищей:

Установите и соблюдайте график приема пищи

Хотя я и моя семья любим перекусывать, я ограничиваюсь одним разом в день и не менее чем за 2 часа до еда. Постоянные перекусы истощают аппетит, и ваш ребенок может лишиться качественного питания, съедая хорошо сбалансированную еду за ужином; что обычно заканчивается битвами за столом.

Очистить кладовую

С глаз долой, из сердца вон. Если вы держите в доме чипсы, газированные напитки, снэк-батончики и конфеты, это именно то, за чем они потянутся. Лучший способ избежать этого? Избавиться от этого. Перестаньте покупать это.

Многие родители говорят мне, что их дети едят только хлопья, паштеты, макароны с сыром и куриные наггетсы. Я всегда отвечаю: «Что произойдет, если вы перестанете покупать эти вещи?» Уверяю вас, что их мир не закончится.

Многие из этих продуктов содержат сахар, который вызывает тягу к… большему количеству сахара! Если вы хотите, чтобы ребенок ел здоровую пищу, избавьтесь от нее.

Пополните свою кладовую и холодильник лучшими ингредиентами.

Замените такие продукты, как чипсы, цельнозерновыми крекерами, банановыми чипсами или чипсами из подорожника, чтобы подавать их с хумусом или гуакамоле.

Такие продукты, как нарезанные яблоки, бананы, апельсины, легко взять с собой и заменить привычные обработанные продукты.

В качестве сладкого угощения попробуйте приготовить протеиновые батончики с шоколадным брауни или простые домашние батончики из теста для печенья. Оба сделаны со всеми натуральными ингредиентами, которые добавляют в питание.

Если вам интересно отказаться от обработанных пищевых продуктов и сахара, позвольте мне выслать вам примерный план и список продуктов, которые должны быть в вашей кладовой.

Что вы думаете? Готовы ли вы ввести полезные для детей рецепты в свою ротацию идей для семейного ужина?

Для начала, вот версия для печати рецепта курицы терияки, о котором я рассказывал ранее…

Любите простые рецепты, подобные этому? Загрузить образец плана питания MOMables , где вы найдете 5 рецептов ужина, готовый список покупок и пошаговую инструкцию по приготовлению еды!

Печать

Полезный для детей рецепт – курица терияки

★★★★

4 из 4 отзывов

Одно из любимых блюд нашей семьи – здоровое блюдо, которое любят дети!

Автор: MOMables
Время подготовки:

40 минут
color»> Время приготовления: 10 минут
Общее время: 42 минуты
Выход: 4
Категория: Здоровое питание
Метод: Плита
Кухня: Азиатская

1 ½ фунта куриных грудок или бедер без костей и кожи
¼ стакана коричневого сахара, меда или сахара из кокосовой пальмы
½ стакана соевого соуса с пониженным содержанием натрия, кокосового амина или Braggs

¼ стакана воды
1 маленький зубчик чеснока, натертый
1 чайная ложка тертого свежего имбиря
Масло для жарки на сковороде
Зеленый лук, опционально
Рис или рис из цветной капусты

Отбейте куриные грудки или бедра до толщины ¼ дюйма, начиная с середины и продвигаясь к краям.
В средней миске смешайте коричневый сахар, аминокислоты кокоса, воду, тертый чеснок и имбирь.
Поместите курицу в стеклянный контейнер или большой пакет с застежкой-молнией и переложите соус в контейнер. Несколько раз перемешайте курицу и соус.
Маринуйте курицу от 30 минут до 2 часов (можно оставить на ночь для более яркого вкуса).
В большой сковороде на среднем огне разогрейте достаточно масла, чтобы покрыть дно сковороды.

Начните готовить курицу, примерно по 3 минуты с каждой стороны, и снимите со сковороды.
Повторите процесс с оставшейся курицей, если сковорода слишком мала.
Когда курица будет готова, высыпьте содержимое пакета на сковороду.
Доведите соус до кипения, уменьшите огонь и варите пару минут.
Верните курицу обратно в сковороду, перемешайте, чтобы она смешалась с соусом, и выключите огонь.
Подавайте с пропаренным рисом или рисом из цветной капусты, украсив зеленым луком по желанию.

Оборудование

Ланч-боты

Купить сейчас →

Термос

Купить сейчас →

Примечания

*Пищевая ценность рассчитана без риса.

Питание

Размер порции: 1 миска
Калорий: 389
Сахар: 14 г
Натрий: 930 мг
Жир: 11,7 г
Насыщенный жир: 2 г