Футбольные эстафеты: Эстафеты с футбольным мячом и подвижные игры с элементами футбола

Эстафеты с футбольным мячом и подвижные игры с элементами футбола

Активный образ жизни – увлекательный процесс и замечательная альтернатива любому другому препровождению свободного времени. А уж подвижные игры с мячом намного лучше компьютерной версии футбола.

• Подвижные игры и эстафеты с элементами футбола
• Эстафеты с ведением футбольного мяча
• Эстафеты с футбольным мячом для детей
• Эстафеты с футбольным мячом для школьников

Подвижные игры и эстафеты с элементами футбола

Вариаций подвижных игр на футбольную тематику существует множество. Можно попробовать поиграть в нижеперечисленные варианты:

1. Передача мяча ногами. Для этого нужно организовать две команды по несколько человек, команде выстроиться по кругу, чтобы не касаться ближних игроков руками. Далее производится расчет и первый игрок располагается в круг и рядом с ним кладется мяч. По сигналу центральный игрок отдает мяч ногой следующим по счету игрокам, а те, в свою очередь, должны вернуть мяч первому. Нельзя пропускать ни один номер. Таким образом, схема передачи такова: от первого ко второму – от него к первому, от первого к третьему – от третьего к первому и т. д. Передачу мяча можно осуществлять остановкой его стопой или с ходу.
2. Передача мяча головой. Построение подобно предыдущему варианту, но мяч изначально находится у второго игрока, который стоит в кругу. По сигналу мяч выбрасывают руками первому, который стоит в центре, он должен отбить мяч головой третьему игроку в руки и снова попасть центральному для отбития уже четвертому человеку и дальше, соблюдая очередность. Каждому игроку нужно оказаться в центре и попробовать отбить мяч головой.
3. Забивание гола. Расположение игроков аналогично предыдущему варианту. В центре – баскетбольный мяч и участник, который будет как бы вратарем и мешать остальным игрокам сбить центровой мяч футбольным. Мяч передается и поражает цель исключительно ногой. «Вратарь» может касаться мяча ногами, руками, головой и телом. Когда центральный мяч сбит, то в центр заступает новый вратарь, который и поразил цель.
4. Передача паса. Каждой команде нужно поделиться пополам и расположиться друг напротив друга. Игрок отдает мяч через площадку другому игроку, последний должен оставить его и пасовать следующему игроку. Третий берет мяч в руки и выбрасывает его из-за головы стоящему напротив игроку, а тот должен остановить его ногой, либо головой. Последовательность продолжается заново.
5. Светофор. Мяч ведется игроками в произвольном порядке. Когда подается сигнал «зеленый свет» мяч нужно вести в определенном направлении, на «красный свет» мяч нужно остановить. В качестве сигналов можно сделать цветные кружки.
6. Обманный мяч. Игроки стоят в кругу, а в центре находится 2-3 человека, чья задача поймать или коснуться мяча при передаче между круговыми игроками. Тот, кто задел мяч – становится в круг, а от кого он ушел – становится в центр.

Эстафеты с ведением футбольного мяча

Смотрите это видео на YouTube

Эстафеты подразумевает игру в командах, причем этих команд может быть большое количество. Команды выполняют все действия эстафеты и следуют их правилам на скорость. Та команда, игроки которой выполнили все условия эстафеты верно и быстрее остальных – одерживает победу.

Эстафет с ведением футбольного мяча много, вот некоторых из них:

• Игроки размещаются в колонны, перед впереди стоящим игроком находится мяч. По сигналу он ведет его ногами до метки, обводит ее и пасует другому участнику колонны. Далее каждым игроком колонны упражнения повторяется.
• Перед каждой командой устанавливается около 6 стоек, которые каждый игрок должен обойти с ведением мяча, и обязательно вовзратиться с ним. Так делают все участники соревнования. Нарушением является выбегание навстречу мячу.
• В команде нужно распределиться по парам. Каждая пара бежит вперед, при этом передавая мяч в паре, преодолевая стойки, и аналогичным образом движутся обратно.
• Игроки движутся вперед в парах, передавая мяч напарнику головой или ногой.
• Игрок перемещается с мячом вперед, набивая его ногой и не давая коснуться земли. Затем мяч передается другому игроку, который должен подбивать его головой. И так по очереди.
• Эстафету организуют на половине поля, а мячи раскладывают на линию штрафной площади. По сигналу участникам необходимо поражать ворота по очереди. Победа достается той колонне, которая больше всего мячей забросила в ворота.

Эстафеты с футбольным мячом для детей

Смотрите это видео на YouTube

Бросок мяча в кольцо

Команды нужно расположить в колонну по одному человеку около баскетбольного кольца, причем соблюдая дистанцию между участниками 2-3 метра. По сигналу бросок футбольного мяча в кольцо осуществляет первый игрок и после укладывает мяч на землю, другой по очередности игрок поднимает его и производит ту же процедуру. Задача – забросить как можно больше мячей в кольцо.

Бег с несколькими мячами

Для этой эстафеты нужно три мяча: футбольный, баскетбольный и волейбольный. Команды становятся в колонну и первый игрок берет все три мяча, бежит до указанного места, оставляет их там и возвращается без них. Следующий игрок добегает до места, где находятся мячи, забирает их и направляется к команде, где оставляет мячи на расстоянии 1 м от команды.

Состязание мячей в ногах

Организуются 2 команды. Первый игрок отдает мяч по тоннелю, образованному ногами своей команды, назад, а последний участник поднимает мяч и направляется вдоль колонны вместе с ним, занимает место начального игрока и исполняет те же действия. Победа достается той команде, где первыми побывали все участники команды.

Передал – садись

Всех игроков нужно поделить на команды, около 7 – 8 человек. Они располагаются в колонну по 1. Впереди колонны лицом к команде встает капитан на расстоянии 6-7 м, которому дают волейбольный мяч. По сигналу этот игрок отдает мяч впереди стоящему игроку своей команды. Пойманный мяч отдается игроком капитану, после чего он приседает. Далее эти действия выполняются для последующих игроков. Когда присел последний игрок и капитану вернули мяч от него, он поднимает его вверх и команда встает на ноги. Какая команда сделала это быстрее остальных – побеждает.

Обводка кеглей мячом

Игроку нужно обвести все кегли мячом, пройдя этот этап он забирает его в руки и быстро направляется к команде.

«Пингвины»

Начальный игрок из колонны зажимает мяч между ногами в районе коленей и, дойдя до метки, направляется бегом к команде с мячом, держа его в руках. Если он коснется земли, то его нужно также поместить между ног и продолжать свой путь. Прошедший испытание участник занимает место в конце команды.

Эстафета “Держи мяч”

В каждой команде формируются пары. Напарники располагают мяч между лбами, не выпуская его, и держатся за плечи напраника. Если он упал, то эстафета начинается с места его падения аналогичным образом.

Эстафета по кругу

Команды выстраиваются в круг и отдают мяч по кругу. Тот, кто отдал мяч, хлопает в ладоши один раз. Игрок, у которого в руках оказался мяч, выбывает. Оставшийся человек от каждого круга затем вступает в состязание за свою команду с игроками из оставшихся кругов.

Футбольная эстафета

Ребята по сигналу ведут мяч ногой до метки, затем пинают его в ворота, забирают и бегом направляются к команде, отдают мяч и занимают место в конце колонны. Та колонна, которая самая первая завершит упражнение, считается победителем.

Эстафеты с футбольным мячом для школьников

Смотрите это видео на YouTube

Эстафета «Передача сверху»

Игроки устраиваются в колонны по одному человеку и впереди стоящий человек берет мяч и отдает его по сигналу позади стоящему игроку над головой. Завершающий колонну после получения мяча быстро направляется к началу линии, занимает место первого игрока и действия повторяются вновь до тех пор, пока начальный игрок не займет прежнее месторасположение в колонне. Та команда, которая заканчивает делать упражнение первой, объявляется победителем.

Эстафета «Проверка меткости»

На поле размещаются два обруча на определенной дистанции от игроков. По сигналу участники по очереди стараются забросить мяч в обруч. Та команда, в обруче которой окажется больше мячей, становится победителем.

Эстафета «Баскетбол»

Каждой команде полагается по одному футбольному мячу. Его нужно вести, отбивая от пола, как в баскетболе. Игроку необходимо таким образом добраться до баскетбольной корзины, кинуть мяч в ее сторону и также по-баскетбольному привести мяч своей колонне.

Эстафета «Катись, мячик»

На площадке нужно разложить кубики и перекатывать мяч в свободном месте между ними.

Эстафета «Дуга»

Мяч каждый ребенок бросает вверх, достигая дуги проползает по ней, поднимает мяч в руки и на скорости направляется к своей команде.

Эстафета «Три мяча»

Каждый игрок должен выполнить несколько действий. Сначала он бросает мяч вверх, опускается на одно колено и ловит его, далее расположиться стоя ноги врозь и взять мяч в правую руку, отвести ее назад и подбросить так, что мяч перелетел через левое плечо и был словлен левой рукой. Дальше мяч нужно взять правой рукой, вытянуть ее вперед ладонью вниз, ослабить хватку и выпустить мяч, при этом поймать его левой рукой сверху, не позволяя ему коснуться земли.

Скачки с мячом

Игроки формируют колонну, первый человек зажимает мяч между ног и скачет с ним до отметки, при этом после метки направляется бегом, удерживая мяч в руке. Можно организовать эстафету таким образом, что обратный путь игроков будет также с мячом между ног и прыжками. Победа достается команде, где все участники придут к начальной линии старта/финиша быстрее прочих команд.

Крокодильчик

Игроки, имеющиеся в колонне, обычно по 5-6 участников, формируются в ряд и между каждым игроком помещается футбольный мяч, который разрешается удерживать исключительно спиной или грудью, нарушением считается, если мяч поддерживается руками. Такому «крокодилу» нужно дойти до метки и вернуться к финишной прямой как можно быстрее.

Мяч на голове

Ведущий участник каждой колонны кладет на голову резиновый бублик и помещает сверху мяч. В таком положении игроку необходимо пройти или пробежать до определенной метки, вернуться и отдать конструкцию следующему по счету игроку.

Какие бывают упражнения и подвижные игры с мячом

Подвижные игры с мячом для детей и взрослых.

Очень важно с детства прививать ребенку активный образ жизни, не зря в образовательных учреждениях проводят праздники, различные спортивные мероприятия, где сами дети или вместе с взрослыми играют в подвижные игры или проводят эстафеты с футбольным мячом.

Важно! Самые распространенные игры с мячом с элементами футбола, часто проводят на школьных мероприятиях посвященных спорту.

Содержание статьи:

1. Эстафеты с футбольным мячом и подвижные игры
2. Соревнования с футбольным мячом
3. Мяч самый удобный снаряд
4. Упражнения

Эстафеты с футбольным мячом и подвижные игры

Эстафету проводят для выявления команды победителя, соревноваться могут несколько команд одновременно, суть эстафеты выполнить поставленные задачи быстрее всех и правильнее.

Соревнования с футбольным мячом

не так просты, как кажется, вот некоторые из них:

— Игроки располагаются друг за другом и по очереди выполняют задание, по свистку нужно вести мяч при помощи ног до определенной отметки, оббежать ее и отдать пасс следующему игроку команды, кто выполнит быстрее всех и не потеряет мяч, тот победил.

— Следующий вид эстафеты так же нужно провести, ведя мяч ногами, но  тут нужно не просто пробежать с ним, а обвести 6 стоек, следующему игроку запрещено выбегать навстречу мячу, все стартуют с одной отметки.

— Предварительно команда разбивается по два человека, конкурс проходит ведением мяча по парам, обходя стойки в движении сначала вперед потом назад. В соревнование можно добавить введение мяча не только ногой, но и головой.

— Нужно преодолеть расстояние, подбрасывая мяч ногами или головой и ни в коем случае не давая мячу коснуться пола.

— Довольно распространенное задание и для тренировочного процесса, игроки по очереди должны подбежать к штрафной площади и оттуда ударить по предварительно разложенным мячам. Цель забить гол в ворота, соответственно победа достается той команде, у которой на счету окажется больше голов. Либо можно начать ведение мяча с линии старта, добегая до определенной отметки, или к линии штрафной пробить по воротам, затем подобрав мяч вернуться к команде.

— Передача мяча над головой показывает насколько сплоченная команда. Игроки становятся друг, за другом образуя колонну, мяч передается над головой друг дружке сначала и до конца, последний игрок с мячом оббегает колонну и становится первым. Та команда, где первое место займет игрок, с которого началась эстафета и объявляется победителем.

Мяч самый удобный снаряд

при помощи которого можно проводить различные спортивные конкурсы.

Упражнения

Упражнение «Пингвин».

Мяч зажимается между ног у игроков, желательно взять небольшой мяч и поместить его выше колена. По очереди каждый участник команды должен с мячом добраться до  определенной отметки, затем можно взять мяч в руки и бегом вернуться к команде отдав свой же мяч следующему игроку, так команда кто быстрее выполнит упражнение и не потеряет мяч, выигрывает.

Упражнение «Не урони».

Такой конкурс часто проводят для школьников. Мяч кладется на ракетку, держа ракетку впереди себя нужно пробежать дистанцию быстро и при этом, не уронив мячика.

Упражнение «Передал-садись».

Эстафета на внимательность. Первый игрок команды, как правило, это капитан бросает волейбольный мяч второму игроку команды, тот возвращает мяч назад капитану и садиться на корточки. Упражнение повторяется, пока капитан не бросит мяч последнему игроку, который вернет мяч капитану, команда может встать, если удалось сделать быстрее всех, то команда победила.

Упражнение «Баскетбол».

Так же очень распространенная и одна из лучших эстафет, где задействован баскетбольный мяч, который отбивая от пола нужно довести до кольца, забросить и таким же способом вернуться в команду и передать мяч следующему.

Упражнение «Выбей мяч из круга».

Такого рода упражнение или игру можно проводить вне конкурсов, а ради забавы и развлечения. Игроки становятся в круг, в центре один игрок с мячом пытается, только при помощи ног, выбить мяч за пределы круга, но нельзя что бы мяч пролетал выше колен игроков. Любой игрок, который остановил мяч, может передавать его другим участникам, стараясь не допустить возврата мяча центральному игроку. Если мяч вылетел из круга, тот, кто его упустил становиться в центр.

Важно! Существует достаточно много подвижных игр, которые часто применяют в школе на уроках физической культуры.

Упражнение «Светофор».

Игра направлена на развитие внимательности. По всему полю, игроки могут бегать с мячами, введя его при помощи ног, как только тренер или судья даст сигнал «красный» или «зеленый» нужно выполнить соответствующее действие. Красный означает необходимость остановиться, а зеленый – продолжить движение в определенном направлении.

Футбольная эстафета — Розовая овсянка

225 акции

• Поделиться
• Твит

Трудно поверить, что футбольный сезон не за горами. Команды уже находятся на сборах, и новости уже сообщают о предстоящем сезоне. Футбол — отличная тема для игры с крупной моторикой. Интересный способ, которым я люблю включать футбол в игру с крупной моторикой, — это футбольная эстафета.

Футбольная эстафета

Требуется: футбольный мяч (забавный, но не обязательный) и карточки-эстафеты (вы можете получить их в играх «Футбольное движение»)

• Дети объединяются в команды по 4–5 человек.
• Дети выстраиваются в свои команды
• Первый ребенок запускает реле.
• Он или она несет футбольный мяч через один конец комнаты (тренажерный зал, поле, тротуар и т. д.), берет футбольную карточку и возвращается к своей команде.

• Ребенок, только что завершивший эстафету, помечает руку следующего ученика в очереди. Некоторые дети могут участвовать в эстафете дважды, чтобы собрать все футбольные карточки.
• Когда учащийся выполнил эстафету, он садится.
• Игра продолжается до тех пор, пока первая команда не завершит эстафету и все члены команды не займут свои места.
• (необязательно) Чтобы выиграть, команда должна попытаться составить слово «футбол».

Я также играл в эту игру со своим ребенком дошкольного возраста в одиночку. Поскольку это была игра с одним, мы играли не как эстафету, а как игру для обучения крупной моторике. Он будет мчаться, чтобы получить письмо с мячом. Он носил, пинал и ходил с ним между ног. Когда он возвращался с футбольным письмом, он определял для меня письмо и шел за следующим. Ему было очень весело это делать!

Как бы ни была интересна эта игра в стиле эстафеты, ее можно модифицировать!

Другие моторные навыки

Другие способы игры включают:

• Перемещение мяча ногами.
• Переноска футбольного мяча.
• Прыжки на одной ноге с футбольным мячом.
• Прыжки с футбольным мячом.
• Ходьба на коленях с футбольным мячом.
• Краб гуляет с футбольным мячом.
• Ползание и перемещение футбольного мяча.
• Прогулка с футбольным мячом между ног.

ПОЛУЧИТЕ ЭТУ ИГРУ В ИГРАХ НА ФУТБОЛЬНУЮ ТЕМАТИКУ

Получите ресурсы на футбольную тематику

В Pink Oatmeal есть огромная коллекция готовых ресурсов, которые идеально сочетаются с футбольной темой. Эти ресурсы идеально подходят для ваших футбольных фанатов во время Суперкубка, во время кубка колледжа или для использования в течение всего года.

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ СПОРТИВНЫЕ РЕСУРСЫ ОТ PINK OATMEAL

Нажмите на название ресурса ниже, чтобы получить подробный обзор ресурсов, идеально подходящих для вашей футбольной темы от Pink Oatmeal.

• Футбольные карты мозговых перерывов
• Футбольный валовой моторный пакет
• Футбольные тематические движения игр
• Футбольные тематические игры цифрового движения
• Темы. Пакет спортивных мотоциклов
• Sports Yoga

игроков в состоянии с манекеном эстафеты

• Дом

• Футбол

• Артикул

• Состояние игроков с эстафетой-манекеном

• Дэйв Цизар Обновлено 20 декабря 2013 г.
• WinningYouthFootball.com

Мы используем различные забавные игры не только для подготовки наших детей, но и для формирования команды и оценки.

Молодежный футбол — это игра, в которой ценится сила корпуса — сила игрока от бедра до груди. Именно эта сила позволяет игрокам контролировать свое тело. Молодежный футбол — это очень короткие всплески скорости и смены направления. Те, которые могут взрываться, останавливаться, менять направление и ускоряться на очень маленьких участках, обладают естественной способностью заходить очень далеко в игре в футбол.

К сожалению, типичный бег на 40 ярдов или соревнования по отжиманию не подходят для этого набора навыков, но есть упражнения для юношеского футбола, которые вы можете использовать, чтобы выявить тех, у кого есть такая сила, а у кого ее нет.

Одна из любимых игр детей и моя — эстафета манекенов. Это упражнение для юношеского футбола, которое, как только вы его выполните, дети будут просить об этом весь сезон. Это игра, в которой все дети будут подбадривать друг друга криками, а родители будут хохотать со своих мест.

Начало работы

Вы начинаете с разделения отряда на «команды» по 4-5 детей. Возможно, вы захотите, чтобы каждый помощник тренера был «главным тренером» отдельной команды, чтобы внести в игру соревновательный огонь.

Установите пилон, чтобы обозначить стартовую линию каждой команды. Игроки каждой команды выстраиваются в шеренгу за капитаном или тренером своей команды. Затем установите пилон прямо перед стартовым конусом каждой команды примерно в 15 ярдах для детей в возрасте 9-10 лет. Вы можете ходить на более длинные дистанции для детей постарше и на более короткие для младших. Просто убедитесь, что все команды выстроились рядом и имеют одинаковое расстояние до своих конусов.

Пусть капитан каждой команды начнет игру, схватив высокий блокирующий манекен. Обычно это делается, удерживая манекен на длинном пути близко к груди в стиле медвежьих объятий. Цель игры — пробежать с манекеном вокруг пилона и вернуться к товарищу по команде.

Это эстафета. Когда игрок возвращается к стартовому пилону, он передает манекен следующему игроку своей команды. Обычно четыре проигравшие команды делают пять отжиманий, чтобы было интересно, а тренеры подбадривают свои «мини-команды».

Как это работает

Вы обнаружите, что у детей с сильным кором — лучших спортсменов — не будет проблем с удерживанием манекена и бегом вокруг пилона. Если вы прижмёте манекен к груди, вы почувствуете, какая сила требуется от вашего корпуса, чтобы удерживать манекен в вертикальном и устойчивом положении. С другой стороны, те, у кого слабая сила кора, будут шататься при попытке бежать с манекеном и редко смогут бежать с ним по прямой. Они будут выглядеть как корабль на листинге или даже упадут.

Результаты этой игры могут вас удивить. У нас часто были симпатичные большие дети, которых мы считали настоящими спортсменами, которые боролись с этим. Первоначальный взгляд может вас обмануть. С другой стороны, у нас были маленькие крепкие дети, которые совсем не выглядели очень спортивными, просто сокрушили это упражнение и продолжали играть важную роль в наших командах на позициях «навыков».

Эта игра действительно разделяет детей, которые могут играть, от тех, кто не может, что позволяет нам всем сэкономить огромное количество времени в первую неделю футбольных тренировок.

Подготовка

Если вы играете в эту игру в достаточно быстром темпе с достаточно небольшими размерами команды, это может даже помочь вам в подготовке. Подумайте об этом, пройденное расстояние составляет 30 ярдов, около семи секунд короткой очереди, затем четыре других игрока делают свои семь секунд, и время, чтобы сделать пять отжиманий, означает общий «отдых» 40 секунд между тем, когда игрок делает свое. семисекундная вспышка. Звучит как интервал, который многие футболисты используют в реальных играх, 6-7-секундный перерыв, за которым следует 40-50-секундный перерыв, чтобы установить мяч и выйти из толпы.

The Real Fun Part

Когда у нас будет достаточно времени для оценки игроков, мы хотели бы добавить в эту игру изюминку исключительно из соображений веселья и сплочения команды. Создавайте команды друг против друга, имея только один пилон для обеих команд. Цель состоит в том, чтобы обежать вокруг пилона и вернуться к следующему игроку-ретранслятору, но теперь контакт разрешен. Таким образом, когда соревнующиеся игроки обходят пилоны, они могут столкнуться друг с другом, используя манекен у себя на груди в качестве большой подушки.

Визги смеха будут слышны в соседнем округе. Обещаю, и твои родители подумают, что ты какой-то крутой тренерский гений. Будьте осторожны, чтобы не допустить несоответствия, так как дети не носят прокладки или мундштуки.

Обычно мы играем в эту игру на первой тренировке сезона. В конце концов, вы будете знать, кто ваши игроки, и у вас будет куча восторженных, мотивированных и довольных детей и родителей.

Найдите ближайший к вам футбольный клуб или лигу.