летние идеи для новых блюд
Лето — время прохладительных напитков и легкой еды. Тяжелая артиллерия в виде мучного и жирного остается в зимнем прошлом, уступая место фруктам и ягодам. Но что делать, если этого “мучного” немножко, да все равно хочется? Использовать в своих блюдах лаваш вместо хлеба — идеальный выход из ситуации. Если обычная пресная лепёшка на вашей тарелке — это скучно и банально, то ниже представленные свежие рецепты блюд с лавашом как раз для вас!
ЛЕНИВЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ
- Тонкий армянский лаваш — 1 шт.
- 2 яблока
- Сливочное масло (растопить) — 3 ст. л.
- Сок 1/2 лимона
- Изюм без косточек — 100 гр
- 1 щепотка молотой корицы
- 3 ст ложки сахарного песка
- Сахарная пудра для подачи
Очистить яблоки от кожуры, удалить серединку и нарезать маленькими кусочками. Сбрызнуть лимонным соком. Добавить сахар, изюм, корицу (по вкусу) и все перемешать. Затем растелить лаваш, сложить вдвое и смазать сливочным маслом (оставить немного масла на потом).
ГАЛЕТЫ С ФАСОЛЕВЫМ ПЮРЕ
- Лаваш армянский — 2 шт.
- Фасоль — 200 гр
- Лук зеленый — 2 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Помидор — 2 шт.
- 100 гр сыра
- Растительное масло
- Соль
На ночь замочить 200 гр фасоли. Утром отварить её до готовности (40-50 минут). Посолить и разомнуть толкушкой. Нарезать зеленый лук кубиками, натереть морковь на терке и обжарить на растительном масле. Помидоры нарезать отдельно. Добавить лук и морковку к фасолевому пюре и перемешать. Выложить круги из лаваша в разъемные формочки. Сверху положить фасолевое пюре и кусочки помидоров. Отправить в духовку на 15 минут. Перед подачей посыпать зеленым луком и натертым сыром.
САЛАТ В ТАРТАЛЕТКАХ ИЗ ЛАВАША
- Лаваш армянский — 2 шт.
- Оливковое масло
- Помидор — 2 шт.
- Огурец — 2 шт.
- Авокадо — 1 шт.
- 90 гр сыра
- Яйцо — 2 шт.
- 200 гр куриного филе
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Майонез, кетчуп, соль
Помыть куриное филе, нарезать кубиками, посолить, обжарить на оливковом масле. Отварить яйца, очистить их от шкарлупы и нарезать кубиками. Вымыть овощи, мелко нарезать. Авокадо вымыть, обсушить и разрезать вдоль пополам. Удалить косточку и сбрызнуть соком лимона, чтобы авокадо не потемнело. Затем нарезать его ломтиками. Сыр нарезать кубиками. Смешать ингредиенты и заправить салат майонезом и кетчупом. Тонкий армянский лавашевый лист нарезать квадратами со стороной 10 см. Смазать их маслом. Лаваш должен быть свежим, мягким, чтобы его легко можно было «смять» в тарталетки. Затем сложить квадраты друг на друга по диагонали намазанной стороной вверх. Уложить заготовку в формочку. Поставить все формочки на противень. Разогреть духовку до 200С. В течении 10 минут запекать тарталетки до румяности и приятного хруста.
ЧИПСЫ ИЗ ЛАВАША
- Лаваш армянский — 2 шт.
- Оливковое масло
- Сухой базилик — 0,5 ч.л.
- Сухая молотая паприка — 0, 5 ч.л.
- Сухой чеснок — 0,5 ч.л.
- Соль — 0,5 ч.л.
- Перец — 0,5 ч.л.
- 1-2 упаковки сметаны
Разогреть духовку до 220С. Нарезать лаваш небольшими квадратиками или треугольниками. Приготовить заправку — в сметану добавить соль, перец, базилик, паприку и чеснок. Смешать сметану и специи. Смазать каждый кусочек сметанным соусом и выложить на сухой противень. Запекать в духовке в течение 5-7 минут.
СИГАРА БЕРЕК ИЗ ЛАВАША
- Лаваш армянский — 4 шт.
- Брынза — 150 гр
- Желток яичный — 1 шт.
- Белок яичный (для смазки краев) — 1 шт.
- 1 пучок укропа
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Растительное масло
- Соль
Протереть сыр через терку, посолить, добавить желток, мелко нарезанный укроп, перец.
Хорошенько перемешать. Белок перелить в отдельную посуду. Лаваш разрезать на кусочки шириной 10-12 см. На край лаваша положить начинку и завернуть в виде трубочки. Нужно, чтобы получился рулетик, похожий на сигару. Второй край лаваша смазать белком и прижать, чтобы не раскрывался. Обжарить “сигары” на сковородке в небольшом количестве растительного масла. После положить на бумажное полотенце, чтоб стёк лишний жир.
РУЛЕТИКИ С ГОВЯДИНОЙ И ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ
- Лаваш армянский — 2 шт.
- Вырезка говядины — 250 гр
- Орехи грецкие — 50 гр
- Листовый салат — 1 пуч.
- Йогурт натуральный — 100 гр
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Лук зеленый — 2 шт.
- Укроп — 1 пуч.
- Перец черный (по вкусу)
- Соль
Помыть и оттварить говядину (час-полтора). Пропустить мясо через мясорубку. Очистить и измельчить грецкие орехи. Помыть, обсушить и мелко порезать зеленый укроп и лук. Пропустить через пресс чеснок. Соединить вместе мясо, орехи, чеснок, лук, укроп.
Посолить, поперчить, заправить натуральным йогуртом и перемешать. Из тонкого лаваша сформировать рулетики. Каждый лист разрезать на полоски, размером примерно 20х10 см. На полоску лаваша положить лист салата и начинку. Свернуть рулетик и закрепить его шпажкой.
источники фотографий:
caldarifoto.md lizanka87.blogspot.com cookorama.net allask.ru kulinarijaprosto.ru marions-kochbuch.de receptaijums.lt
Если вы хотите читать наши статьи раньше, чем они появятся на сайте, скачивайте приложение Cityfrog для iOS или Android
Поделиться с друзьями
5 Вкуснейших Завтраков из лаваша. Идеи завтрака. Пальчики оближешь
Кулинарка Канал
Спешу с вами поделиться невероятно вкусными рецептами завтраков из лаваша. Сразу 5 идей завтрака из лаваша.
1. Ленивая Ачма из лаваша:
- Лаваш — 3 круга диаметром 24 см
- Творог — 180 г
- Сыр сулугуни — 150 г
- Яйцо — 1 шт
- Петрушка
- Соль и перец по вкусу
Это просто ооочень вкусно.
2. «Тарталетки из лаваша с омлетом»:
- Лаваш (армянский) — 1 шт
- Лук — пучок
- Сыр творожный — 100 г
- Сливки (любые) — 100 мл
- Яйцо куриное — 2 шт
- Бекон (или грудинка) — 80 г
- Масло растительное — 30 мл
- Перец черный (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Я не ожидала такого потрясающего результата от этого рецепта. Муж взял одну тарталетку, так как не любит сухой лаваш, но потом сразу пришел еще за двумя, потому что сочетание нереальное. Тарталетка из лаваша получается мягкой, а сверху вкусные хрустящие кусочки.
3. Лаваш с колбасой и сыром:
- Лаваш
- Колбаса
- Сыр
Хрустящая закуска, которая разлетелась за 5 минут. Отличный завтрак и перекус.
4. Пицца из лаваша в духовке:
- Лаваш (тонкий, армянский) — 2 листа
- Сыр (твердый сорт) — 200 грамм
- Ветчина (колбаса, грибы, мясо) — 200 грамм
- Огурцы маринованные (маслины, корнишоны) — 100 грамм
- Майонез — 5 ст.л
- Яйца — 3 штуки
- Кетчуп — 2 ст.л
Этот рецепт пиццы вас точно не оставит равнодушными, нас он просто покорил. Очень вкусно!
5. Трубочки из лаваша с яйцом и сыром:
- Лаваш 100 г
- 3 вареных яйца
- Сыр 100 — 120 г
- 2 ст. л сметаны
- 1 яйцо
- 2 ст.л молока
- Пучок зелени
л сметаныКрасивые и вкусные трубочки из лаваша, отлично, как на завтрак, и удобно взять с собой в дорогу и на работу.
Если не знаете, что приготовить на завтрак, то выбирайте понравившиеся рецепты и радуйте любимых.
Приятного аппетита!
User Rating: 5 / 5
завтрак из лаваша, завтрак рецепт, завтрак видео рецепт, вкусный завтрак рецепт, вкусный завтрак, простой завтрак, завтрак простой рецепт, быстрый вкусный завтрак, лаваш, рулет из лаваша, лаваш с сыром, рецепты из лаваша, лаваш на сковороде, лаваш в духовке, домашний лаваш, лаваш с начинкой рецепты, начинка для лаваша, лаваш с начинкой фото, лаваш с яйцом, простой лаваш, лаваш с творогом, рулет из лаваша начинки, закуска из лаваша, рулетики из лаваша, лаваш рецепт,
Пицца с лавашом (6 идей начинки)
Опубликовано: · Изменено: автор Jenna Passaro · Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Этот простой рецепт пиццы из лаваша научит вас готовить пиццу из лаваша и вкусных начинок. Это идея быстрой пиццы для детского питания. Давайте сделаем их.
Оглавление
Чем хороша пицца из лаваша…
- Этот рецепт возглавляет список очень простых рецептов пиццы.
- Получите 5 идей вкусных начинок для пиццы из лаваша.
- Простота приготовления пищи.
- Довольно полезная пицца.
- Подайте эти мини-пиццы гостям – каждый может приготовить пиццу сам.
- Этот рецепт станет одним из ваших любимых способов приготовить быстрый ужин на столе.
- Остатки легко хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 2-3 дней и легко разогревать в тостере.
Ингредиенты
Сначала я расскажу вам, как приготовить простую пиццу из лаваша с сыром моцарелла и ветчиной. Прокрутите вниз, чтобы увидеть 5 других лучших идей, которые вы тоже можете попробовать.
- Pita bread (regular or whole wheat pita)
- Olive oil
- Pizza sauce
- Italian seasonings
- Mozzarella cheese
- Ham (leftover or deli sliced ham)
- Для начинки: Сыр пармезан, нарезанный кубиками помидор, свежие листья базилика
Вот как собрать и испечь пиццу из лаваша.
Краткий обзор этапов рецепта
- Смазать лаваш оливковым маслом
- Добавить соус и травы
- Добавить сыр, ветчину, пармезан
- Выпекать 7–10 минут
- Посыпать помидорами и базиликом
- Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Застелите большой противень пергаментной бумагой или алюминиевой фольгой.
- Смажьте или сбрызните оливковым маслом со всех сторон каждый лаваш (этот шаг придает пицце хрустящую корочку).
- К каждому кусочку лаваша добавить соус для пиццы и посыпать итальянскими приправами. Сверху выложите сыр моцарелла, ветчину и посыпьте сыром пармезан. Запекайте в духовке 7-10 минут или пока сыр не начнет пузыриться.
- Когда сыр расплавится, достаньте пиццу из духовки. Сверху пицца из лаваша с нарезанными кубиками помидорами и свежим базиликом. Нарежьте его ножом для пиццы и дайте ему остыть в течение 5-10 минут, прежде чем наслаждаться.
Застелите большой противень пергаментной бумагой или алюминиевой фольгой.Начинки для пиццы из лаваша
Вот еще несколько идей начинки с различными соусами и сыром для пиццы, приготовленной из лаваша. Вы можете сделать так много, кроме простой пиццы с сыром или пепперони.
Куриная пицца из лаваша с соусом барбекю
- Соус: красный соус для пиццы, затем добавить начинку, затем сбрызнуть соусом барбекю перед выпечкой.
- Топпинги: обжаренная на сковороде курица (или используйте остатки куриной грудки), сыр чеддер или сыр моцарелла, красный перец, соус барбекю и щепотка свежей кинзы.
- Вдохновение: посмотрите этот рецепт пиццы с курицей барбекю.
Пицца из греческого лаваша с сыром фета
- Соус: простой белый соус для пиццы с капелькой оливкового масла, посыпанный чесночным порошком.
- Начинка: немного сыра моцарелла, нарезанные кубиками оливки каламата, тонко нарезанный красный лук и свежие помидоры, а также щепотка сыра фета, когда его достают из духовки.
Вегетарианская пицца лаваш с брокколи
- Соус: сделайте белую пиццу с простой основой из оливкового масла и посыпьте чесночным порошком и посыпьте черным перцем.
- Топпинги: томатный соус, брокколи, сыр моцарелла, щепотка измельченных хлопьев красного перца.
Пита со стейком и сыром
- Соус: соус маринара или белый соус для пиццы с добавлением итальянских приправ.
- Топпинги: тонко нарезанный приготовленный стейк (например, стейк из юбки или стейк), сыр моцарелла, болгарский перец и лук , и сыр пармезан — любимые начинки моей семьи.
- Вдохновение: см. этот рецепт пиццы Филадельфии с чизстейком.
Пита-пицца с курицей Баффало
- Соус: капля соуса Баффало
- Начинка: куриная грудка, нарезанная кубиками су-вид, или любая оставшаяся куриная грудка, приготовленная по рецепту, после запекания добавьте сыр моцарелла и нарезанная кубиками морковь, сельдерей и соус с голубым сыром сверху. Из свежих трав мне больше всего нравится кинза.
- Вдохновение: см. этот рецепт куриных крылышек во фритюрнице или запеченных крылышек, чтобы получить похожие вкусы.
Часто задаваемые вопросы
Какой лаваш лучше всего подходит для пиццы?
В этой демонстрации я использую греческий лаваш, который на самом деле является цельнозерновой питой, я думаю, из Whole Foods. Я считаю, что любой лаваш, купленный в продуктовом магазине, может превратиться в вкусную, хрустящую пиццу из лаваша. Включая безглютеновый лаваш. Главное — добавить немного оливкового масла, как указано в инструкции.
Лаваш полезнее теста для пиццы?
Честно говоря, между ними нет большой разницы для здоровья — и в лаваше, и в тесте для пиццы используется простое дрожжевое тесто, которое содержит много одинаковых ингредиентов. Если вы используете цельнозерновую пиццу, конечно, вы можете получить несколько простых очков здоровья. Основное преимущество лаваша, однако, заключается в том, что его можно легко покрыть всеми вашими любимыми начинками и очень быстро превратить в вкусную пиццу, не выпекая предварительно тесто для пиццы.
Можно ли приготовить пиццу из лаваша на гриле?
Пицца из лаваша прекрасно готовится на гриле – просто следите за тем, чтобы огонь был достаточно слабым, чтобы сыр расплавился до того, как лаваш сгорит.
Что можно использовать вместо лаваша в этом рецепте?
Если у вас нет лаваша или вы хотите попробовать что-то другое, вы можете приготовить эти пиццы на замороженном тесте для пиццы, наанских лепешках (как в этой пицце с равиоли) или на обжаренных корочках для пиццы.
Что можно подать к пицце из лаваша?
Подавайте пиццу из лаваша с копчеными куриными крылышками или свежим летним салатом, например, черничным салатом с сыром буррата. Эти пиццы также восхитительны с моим салатом из охлажденных цукини — простой рецепт, который можно приготовить заранее и поставить в холодильник на вечер пиццы.
Идеальная установка для приготовления пиццы
Хотите приготовить дома пиццу в стиле ресторана? Я тебя прикрою! Вот некоторые из моих главных советов, хитростей, секретных ингредиентов и инструментов для вечера пиццы, которых все будут с нетерпением ждать снова и снова.
- НИКОГДА не делайте этого… Вопреки тому, что верят большинство людей, при выпечке пиццы на противне никогда не добавляйте начинку в сырое тесто для пиццы. Вместо этого следуйте моему рецепту приготовления домашней пиццы из готового теста, который научит вас сначала выпекать тесто для пиццы.
- Получите помощь от секретных ингредиентов …
— Эта приправа — секрет настоящего итальянского теста для домашней пиццы.
– добавьте приправу для пиццы в купленный в магазине соус для пиццы. Это делает вкус пиццы по-настоящему свежим! - Травы нужны после… В моей еженедельной практике приготовления пиццы я обнаружил, что свежие травы, такие как базилик, нужно добавлять в пиццу после пицца готова (чтобы травы не завяли) .
- Купите свежее тесто и получите потрясающие результаты. Да, свежее тесто из продуктовых магазинов — одно из моих любимых быстрых решений. Узнайте, как использовать свежее тесто для пиццы Trader Joe’s и тесто для пиццы Whole Foods с помощью моих руководств.
- Замороженная пицца тоже может быть вкусной!! Узнайте, как приготовить пиццу по этому рецепту с замороженной корочкой.
- Нарезайте пироги для пиццы, как шеф-повар , всего несколькими движениями, используя большие ножи для пиццы.
- Хотите приготовить пиццу на гриле? Вот несколько инструментов для приготовления пиццы.
- Вам действительно нужно приготовить пиццу на решетке? Нет! Я принципиально никогда не делаю. Вот инструменты, которые я использую в своих уроках по приготовлению пиццы в духовке…
— Выпекайте пиццу на противне с бортиками , чтобы получить красивую золотисто-коричневую корочку.
– Любите хрустящую корочку? Пусть воздух течет с этой сковородой для пиццы, которую можно мыть в посудомоечной машине.
— Будьте индивидуальны — пусть ваша семья / друзья украшают свои пироги с помощью этого набора персональных форм для пиццы.
More pizza recipes from Sip Bite Go
- Cheeseburger pizza
- Philly cheese steak pizza
- Smoked Traeger pizza
- Chicken spinach pizza with bacon
- Homemade pizza dough
- Pizza sauce recipe
- White pizza sauce
- См. советы по растягиванию теста для пиццы вручную
- Узнайте, как улучшить вкус замороженного полуфабриката для пиццы
- РУКОВОДСТВО: как приготовить куриную грудку для пиццы
Вы тоже гурман?
Привет, домашние повара, если вам нравится простая пицца из хлеба, посмотрите мой новый рецепт пиццы с французским хлебом.
И если вы никогда не пробовали хот-дог, завернутый в бекон, вы не знаете, что теряете.
Серьезно, это вкусно! Вы можете приготовить их во фритюрнице, духовке или на гриле и подавать с любимыми приправами — например, тертым чеддером и соусом барбекю. Проверьте это.
Чтобы получить мои последние и лучшие креативные рецепты до того, как они будут опубликованы на сайте, свяжитесь со мной в Instagram @sipbitego. А чтобы не пропустить еще больше вкусностей, подпишитесь на канал Sip Bite Go.
Чтобы найти другие вкусные рецепты, которые можно попробовать в кулинарном путешествии, пролистайте коллекцию рецептов Sip Bite Go.
- ▢ 2 лаваша, не карманы, а плоские лепешки, обычный или цельнозерновой лаваш
- ▢ 1 ч. л. оливкового масла
- ▢ ½ стакана соуса для пиццы
- ▢ ½ ½ чайной ложки итальянская приправа сухой
- ▢ ½ стакана сыра моцареллы
- ▢ 1 с кубиками ветчины
- ▢ 1 столовая ложка пармезанского сыра.
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
Застелите большой противень пергаментной бумагой или алюминиевой фольгой. Смажьте или сбрызните оливковым маслом со всех сторон каждый лаваш (этот шаг придает пицце хрустящую корочку).
К каждому кусочку лаваша добавить соус для пиццы и посыпать итальянскими приправами. Сверху выложите сыр моцарелла, ветчину и посыпьте сыром пармезан. Запекайте в духовке 7-10 минут или пока сыр не начнет пузыриться.
Когда сыр расплавится, достаньте пиццу из духовки. Сверху пицца из лаваша с нарезанными кубиками помидорами и свежим базиликом. Нарежьте его ножом для пиццы и дайте ему остыть в течение 5-10 минут, прежде чем наслаждаться.
Застелите большой противень пергаментной бумагой или алюминиевой фольгой.калорий: 326 ккал | Углеводы: 38 г | Белок: 17 г | Жир: 12 г | Насыщенные жиры: 5 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 5 г | Холестерин: 33 мг | Натрий: 1006 мг | Калий: 485 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 1043 МЕ | Витамин С: 13 мг | Кальций: 240 мг | Железо: 2 мг
Пробовали этот рецепт? Отметьте меня сегодня! Упомяните @SipBiteGo или отметьте #sipbitego!
Взаимодействие с читателем
Мой любимый низкоуглеводный лаваш (и идеи рецептов с использованием лаваша) – Kalyn’s Kitchen
Пита из льна Иосифа, овсяных отрубей и цельнозернового хлеба — мой любимый лаваш с низким содержанием углеводов, и я использую его для вкусных обедов, ужинов и закусок! Этот лаваш насыщен клетчаткой и содержит гораздо меньше углеводов, чем традиционный лаваш, и мне он так нравится, что я покупаю сразу три упаковки на Amazon.
com и храню в морозильной камере. И в этом посте 26 разных идей, как есть этот вкусный лаваш; наслаждаться!
Введите рецепты с низкоуглеводным лавашом, чтобы попробовать позже!
В августе 2005 года я посетил Род-Айленд и обнаружил лаваш с низким содержанием углеводов, который был настолько полон полезных ингредиентов и настолько вкусен, что, когда я вернулся домой, я написал о пите из овсяных отрубей и цельнозерновой муки пекарни Джозефа . Хлеб в моем блоге о новой еде. Из той поездки я привез с собой немного лаваша, но нигде в Юте я его не нашел.
И я мог бы совсем забыть об этом, если бы другие любители лаваша продолжали оставлять комментарии к исходному посту, спрашивая, где они могут получить этот вкусный и относительно низкоуглеводный лаваш! Хотя я регулярно проверял их, в течение многих лет негде было заказать их в Интернете. Но очевидно, что это не конец истории.
Через несколько лет одной из моих лучших подруг в блогах о еде стала милая Лидия из The Perfect Pantry, которая жила в Род-Айленде.
Она предложила прислать мне мой любимый низкоуглеводный лаваш, который был ее собственный фаворит, а также. Между тем, кто-то оставил комментарий, сообщив мне, что продукция Joseph’s Bakery скоро будет доступна в Интернете. А затем, несколько лет спустя, я был так взволнован, обнаружив, что могу купить лен Иосифа, овсяные отруби и цельнозерновую питу на Amazon.com. (партнерская ссылка)
С тех пор я каждые пару месяцев покупаю упаковки из трех штук на Amazon и храню их в морозилке. Пита из хлебопекарного льна, овсяных отрубей и цельнозерновой питы Joseph’s вкусны, питательны, содержат много белка и клетчатки, мало жира и относительно мало углеводов. (Пита обычного размера содержит 9 углеводов, но 2 грамма клетчатки и 0 сахаров на 7 чистых углеводов. Конечно, этот лаваш не содержит кето или глютена, но для тех, кто придерживается диеты с низким содержанием углеводов или с низким гликемическим индексом. план, они идеально подходят для того, чтобы съесть что-нибудь полезное и время от времени перекусить.
0007
Рецепты, которые я готовлю из низкоуглеводного лаваша:
Низкоуглеводный лаваш — один из вариантов корочки для этой вкусной (и быстрой!) Пиццы во фритюрнице , которая стала хитом в блоге!
Я получил рецепт этого греческого соуса с помидорами и сыром Фета от моего тренера Венди, и это так вкусно. Когда я взял его на вечеринку, люди ели его вилкой, когда лаваш закончился! И в последнее время я делал это несколько раз для друзей, которые приходят посмотреть на мою новую квартиру!
В течение многих лет я был большим поклонником этого ливанского салата Fattoush , и я готовлю его каждое лето, когда у меня в саду есть свежая мята и петрушка.
Это простая идея, но когда мне хочется сэндвича с тунцом, я люблю готовить эти Тунец плавится во фритюрнице на поджаренной низкоуглеводной пите!
Вы просто обязаны попробовать эти Бургеры из ближневосточной индейки на гриле ! Они такие вкусные, а гамбургеры с индейкой, наполненные травами, также были бы восхитительны в обертках из салата, если бы вы хотели еще меньше углеводов.
Всякий раз, когда у вас остается ветчина, сделайте из нее Паштет из ветчины с пряностями и подавайте в лаваше с низким содержанием углеводов для вкусного обеда!
Шашлык из баранины с низким содержанием углеводов такие вкусные, и я люблю их с соусом цацики и низкоуглеводным лавашом, которым можно обернуть баранину!
Лаваш с яичным салатом и зелеными оливками вкусный и быстрый в приготовлении, любителям зеленых оливок он понравится. Одного лаваша, разрезанного пополам и начиненного яичным салатом, для меня более чем достаточно.
Ближневосточные говяжьи питы содержат углеводы в хумусе, помимо лаваша, но вы можете обойтись довольно тонким слоем хумуса, если хотите. Или пропустите хумус и съешьте острую ближневосточную говядину вместе с лавашом, чтобы по-новому взглянуть на этот вкусный рецепт.
Легкий острый авокадо в низкоуглеводном лаваше действительно настолько просто, насколько это возможно, чтобы наполнить низкоуглеводный лаваш чем-то вкусным, но я бы с удовольствием пообедал этим блюдом в любое время, когда у меня есть авокадо.
вокруг.
Другие продукты внутри низкоуглеводного лаваша:
(Некоторые не содержат мало углеводов, уточните информацию о пищевой ценности в отдельных рецептах)
Салат из курицы и авокадо с лаймом и кинзой
Яичный салат из авокадо99 Куриный салат по-гречески с пеперончини Бутерброды с индейкой и клюквенной сальсой Куриный салат с эстрагоном Хумус с петрушкой Chicken Salad with Basil Sun Dried Tomato Tapenade Chicken Salad with Indian Spices Salmon Salad with Dill Black-Eyed Pea Hummus Chicken Pesto Salad Хумус из белой фасоли Джулии Чайлд Куриный салат с зелеными оливками Хумус с жареными помидорами Куриный салат с карри Я купил питу из льна, овсяных отрубей и цельнозерновой пшеницы Джозефа (партнерская ссылка) на Amazon. О компании Kalyn’s Kitchen Picks:
