Как оригинально встретить из роддома подругу: Как оригинально встретить подругу из роддома? — 2 ответов

У каждого человека с раком разный опыт, поэтому постарайтесь не предполагать, что он может чувствовать. Они могут чувствовать себя счастливыми в один день и грустить в следующий. Старайтесь обращать внимание на их настроение.

Помните, что они могут не захотеть постоянно говорить или думать о своем раке. Нормальный разговор о повседневных вещах и шутка иногда могут быть очень кстати.

Постарайтесь не принимать на свой счет, если они не хотят говорить о своем раке и уважают их потребность в уединении или в уединении.

В этом видео есть советы от людей, больных раком, о том, как разговаривать с больными раком. Он длится 54 секунды.

Стенограмма

Как разговаривать с больным раком. Лучшие советы от пациентов

Это должно быть тяжелое время для вас.
Не могу представить, что ты чувствуешь.
Мне жаль, что ты переживаешь подобное.
Я не знаю, что сказать.
Я здесь для вас, если вы хотите поговорить.
Я знаю, что оставаться позитивным может быть трудно, как ты на самом деле?
Вас подвезти до встречи?
На днях я видел очень хороший фильм, возможно, вы захотите его посмотреть.
Я могу говорить обо мне, если хочешь.
Я могу закинуть ужин сегодня вечером.

Эмоции, которые они могут испытывать

Вы можете обнаружить, что их настроение меняется от одного момента к другому. Это нормальная реакция на диагноз «рак». Они могут испытать целый ряд эмоций, в том числе:

• гнев
• печаль
• неуверенность
• страх
• вина
• разочарование
• одиночество
• изоляция
• обида
• горе

Понимание этих эмоций поможет вам их поддерживать.

У нас есть раздел о раке и эмоциях, на который вы, возможно, захотите взглянуть.

Эмоциональная поддержка

Исследования показали, что эмоциональная поддержка со стороны семьи и друзей может значительно улучшить качество жизни человека, больного раком.

Люди часто боятся сказать что-то не то больному раком. Если вы открыты, честны и проявляете заботу, вы можете оказать большую поддержку. Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

Сделать:

• Скажите, если вы чувствуете себя неловко — он признает ситуацию, а не делает вид, что ничего не происходит.
• По-дружески сожмите или обнимите руку — это может иметь большое значение.
• Позвоните им, отправьте открытку, записку или текст, чтобы сказать, что вы думаете о них.
• Сообщите им, что если они захотят поговорить, вы будете рядом и выслушаете, а затем убедитесь, что вы доступны.
• Уважайте их потребность в уединении.
• Предлагайте поддержку на протяжении всей диагностики — в начале, во время и после лечения.
• Пошутите или посмейтесь с ними, если это кажется уместным.
• Поддерживайте нормальные и сбалансированные отношения.

Старайтесь не делать:

• Скажите, что вы знаете, как они себя чувствуют — мы никогда не сможем точно знать, что чувствует больной раком.
• Скажите им «быть сильными» или «быть позитивными» — это заставляет их вести себя определенным образом.
• Принимайте близко к сердцу, если они кажутся злыми, расстроенными или не хотят говорить.
• Предложите совет, о котором они не просили.
• Сравните их ситуацию с ситуацией кого-нибудь из ваших знакомых: опыт каждого человека с раком уникален.

Быть хорошим слушателем

Хороший слушатель старается как можно лучше узнать чьи-то мысли и чувства. Вам не нужно знать все ответы. Просто выслушать заботы или тревоги человека может быть очень полезно.

Хороший слушатель старается действительно настроиться и выслушать человека в данный момент. Умение слушать — важная часть оказания эмоциональной поддержки.

Вот несколько советов о том, как хорошо слушать.

• Старайтесь, чтобы обстановка была приватной, расслабленной и мало отвлекающих факторов.
• Поддерживайте зрительный контакт, но не смотрите.
• Пусть больной раком ведет беседу и постарается не перебивать.
• Сосредоточьтесь на том, что они говорят.
• Если вы находите это трудным или расстраивающим, не меняйте тему — скажите, что вы чувствуете, это может предотвратить любую неловкость.
• Если они плачут, не пытайтесь их подбодрить. Убедите их, что грустить — это нормально и что это нормальная реакция на то, что с ними происходит.
• Дружеское прикосновение руки может помочь, но если они отстранятся, дайте им пространство.
• Старайтесь не давать советов, если об этом не попросили.
• Не используйте юмор, если они сами не использовали его.
• Молчание — это нормально, не думайте, что вам нужно заполнять его словами.

В этом видео собраны лучшие советы от людей, больных раком, о том, как слушать больного раком. Он длится 54 секунды.

Стенограмма

Как слушать больного раком. Лучшие советы от пациентов

• Смотрите в глаза, но не смотрите.
• Позвольте мне вести беседу.
• Уделите мне все свое внимание.
• Найдите нам уединенное место для разговора.
• Это нормально, что один из нас или мы оба можем расстраиваться.
• Я спрошу, нужен ли мне совет.
• Тишины — это нормально, их не нужно заполнять.
• Старайтесь не перебивать, даже если я выгляжу расстроенным.
• Возможно, я не хочу говорить, пожалуйста, не принимайте это близко к сердцу.
• Скажи мне, что грустить — это нормально.

Практическая поддержка

Помимо эмоциональной поддержки, может помочь и практическая поддержка.

Свяжитесь со своим другом или любимым человеком и спросите, нужна ли ему какая-либо конкретная помощь.

Некоторые люди не хотят помощи или им трудно ее принять. Возможно, они хотят оставаться настолько независимыми, насколько это возможно. Постарайтесь не принимать это на свой счет. Уважайте их решение, но дайте им знать, что если они передумают, вы будете рядом.

Вы можете снова предложить свою помощь в будущем или установить расписание, чтобы вы и ваши друзья могли по очереди помогать. Убедитесь, что вы в состоянии принять любые предложения помощи, которые вы делаете.

Вот несколько практических идей:

• приготовить еду, которую они могут положить в морозильник
• предложить поработать в саду
• отвезти их в больницу для анализа крови и назначений
• помочь с уборкой или стиркой
• взять домашних животных на прогулку или в ветеринар
• предложить сделать покупки
• вернуть или забрать библиотечные книги
• предложить отвезти детей в школу и из школы
• принести им обед и остаться поболтать
• выполнить любые поручения, которые могут им понадобиться
• спросить раньше вы посещаете, если они плохо себя чувствуют

• Поддержка самопомощи с точки зрения пациентов с хроническим заболеванием: тематический синтез качественных исследований

  Дж. Дварсвард и другие.

  Ожидания здоровья. Том 19, выпуск 2. Апрель 2016.

• Влияние индивидуального обучения пациентов, наряду с эмоциональной поддержкой, на качество жизни больных раком молочной железы — пилотное исследование

  С. Саджад и другие.

  Европейский журнал онкологического ухода. Том 21, апрель 2016 г., стр. 75–82.

Последнее рассмотрение: 

08 марта 2021 г.

Срок следующего рассмотрения: 

08 марта 2024

Распечатать страницу

Постбольничный синдром: советы, как сохранить здоровье себе или близкому человеку после госпитализации

Если вы или ваш близкий когда-либо были госпитализированы, вы знаете основное внимание команды больницы сосредоточено на диагностике и лечении состояния, из-за которого вы в первую очередь попали в больницу. Медицинская бригада работает над лечением состояния пациента до тех пор, пока состояние пациента не улучшится настолько, чтобы можно было продолжать лечение и восстановление вне больницы.

Но недавние открытия привлекли внимание к важной проблеме, которая не возникает, пока вы не выписываетесь из больницы, — постгоспитальному синдрому.

Что такое постгоспитальный синдром?

Постгоспитальный синдром можно определить как период уязвимости, продолжающийся до семи недель после выписки пациента из больницы. В этот период уязвимости люди подвергаются повышенному риску повторной госпитализации из-за различных состояний, которые часто не связаны с первоначальной причиной госпитализации. Некоторые пациенты даже сталкиваются с повышенным риском смерти в этот период.

Постгоспитальный синдром частично вызван продолжающимися последствиями первоначального заболевания. Например, человек, который был госпитализирован с пневмонией, может испытывать затяжную усталость, снижение сил, туманное мышление или запор после выписки из больницы.

Но, обеспечивая необходимое лечение, госпитализация также наносит ущерб физической и эмоциональной стабильности пациента, и эти нарушения также способствуют постгоспитальному синдрому. Например, во время госпитализации пациент может столкнуться с изменениями в своей диете, распорядке дня, режиме сна и уровне активности, а также испытать стресс и побочные эффекты, вызванные приемом лекарств.

Сведение к минимуму последствий постгоспитального синдрома

К счастью, есть вещи, которые пациенты и их близкие могут предпринять как во время госпитализации, так и после выписки, чтобы предотвратить или, по крайней мере, свести к минимуму последствия постгоспитального синдрома:

• Все руки на палубе. Думайте о госпитализации как о чрезвычайной ситуации. По возможности привлекайте члена семьи, друга или коллегу в качестве защитника, чтобы он помогал с уходом и поддержкой во время госпитализации.
• Получить имена. После поступления запросите список врачей, медсестер, терапевтов и социальных работников, ухаживающих за вами. Это позволит вам и вашему адвокату более эффективно общаться с теми, кто отвечает за ваше лечение.
• Планируйте время встреч. Спросите, когда ваши врачи, физиотерапевты и социальные работники будут обсуждать ваше дело и работать с вами, чтобы ваш адвокат мог участвовать в обсуждениях ухода. Если важно, чтобы на таких встречах присутствовали определенные члены семьи или друзья, заранее сообщите об этом своей команде.
• Ведите список лекарств. Имейте в наличии текущий список ваших лекарств и принесите его в больницу при поступлении. После госпитализации регулярно просматривайте ваш текущий и больничный списки лекарств с вашими врачами. Это поможет исключить ошибки при приеме лекарств и предотвратить потенциально опасные побочные эффекты.
• Принесите свое оборудование. Если вы регулярно пользуетесь слуховыми аппаратами, зубными протезами, очками или средствами передвижения, такими как трость или ходунки, возьмите их с собой в больницу или закажите доставку после госпитализации. Убедитесь, что они промаркированы и хранятся в безопасном и доступном месте во время вашего пребывания в больнице.
• Придерживайтесь своего распорядка. По возможности придерживайтесь распорядка дня, точно отражающего вашу жизнь вне больницы. Например, если вы всегда пьете напиток с кофеином каждое утро, за которым следует опорожнение кишечника, убедитесь, что вы заказываете кофеин на завтрак и находите время для опорожнения кишечника. Важно информировать медицинский персонал о вашем распорядке дня.
• Продолжай двигаться. После того, как ваша медицинская бригада осмотрит вас, проводите как можно меньше времени на больничной койке. Лежание в постели весь день приводит к уменьшению кровотока, потере мышечной массы и слабости. Прогуляйтесь по отделению с медсестрой, другом или помощником, сколько сможете, несколько раз в течение дня. Проводите время вне постели, сидя прямо на стуле во время еды, смотря телевизор и читая.
• Отдых в правом времени. По возможности избегайте продолжительного сна в течение дня. Старайтесь бодрствовать почти до своего обычного времени сна, чтобы продвигать и поддерживать естественный циркадный ритм вашего тела.
• Запрос на спокойные ночи. Попросите, чтобы все лекарства были даны перед сном, и попросите медсестру или врача не будить вас для ночных проверок основных показателей жизнедеятельности или забора крови. Если есть помехи, не стесняйтесь попросить медсестер уменьшить шум или попросить беруши.
• Ищите естественное освещение. Запросите комнату с кроватью у окна, если она доступна. Воздействие естественного света помогает поддерживать нормальный цикл сна/бодрствования.
• Придерживайтесь обычной диеты. Если вам требуется особое диетическое питание, такое как диета с низким содержанием соли, безлактозная, безглютеновая или вегетарианская, сообщите об этом своим врачам и медсестрам и подтвердите эти требования при заказе еды.
• Планируйте госпитализацию заранее. Если у вас хроническое заболевание (например, сердечная недостаточность, рак, деменция, болезнь Паркинсона или трудности при ходьбе), составьте вместе с врачом «план на случай госпитализации». По сути, это будет персонализированная версия обсуждаемых здесь вопросов. Важно продумать заранее, чтобы оптимизировать пути прохождения госпитализации и снизить риск и тяжесть послебольничного синдрома.
• Доверенное лицо здравоохранения. Назначьте доверенного представителя (родственника или друга) своим доверенным лицом в области здравоохранения. Это лицо имеет законное право сообщать вашей медицинской бригаде о ваших предпочтениях в отношении медицинского обслуживания, если вы не можете сделать это самостоятельно. Заранее обсудите свои предпочтения в отношении медицинского обслуживания со своим доверенным лицом.
• Обеспечьте непрерывность. Перед выпиской из больницы подтвердите, что у вас запланированы своевременные повторные визиты к лечащему врачу и соответствующим специалистам.