Как развлечь в походе детей: 15 идей для запоминающегося отдыха с детьми

Содержание

15 идей для запоминающегося отдыха с детьми

Длинные выходные — это в первую очередь возможность провести время с семьей. На праздники в городе всегда проходят крупные мероприятия и фестивали, куда устремляются тысячи москвичей, но если хочется побыть друг с другом, не теряясь в толпе, есть много способов устроить досуг самостоятельно. Мы предлагаем вам список идей для отдыха с детьми во время майских каникул.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Поход с ночевкой

Если кажется, что в семейной истории не хватает моментов, которые можно долго и со смехом вспоминать, отправляйтесь в поход. Вернувшись, дети будут взахлеб рассказывать бабушке и одноклассникам, как чуть не повстречали медведя, отправившись за хворостом для костра, а потом варили суп в консервной банке, потому что забыли кастрюлю.

Для двухдневного путешествия необязательно уезжать далеко от Москвы, но березовой рощи в соседнем парке все же будет недостаточно — поход должен быть настоящим. Поэтому выберите подмосковный лес, до которого можно добраться на электричке, и прикиньте на карте маршрут с учетом возраста детей и общесемейного уровня спортивной подготовки. Чтобы сделать выезд еще больше похожим на настоящее приключение, попробуйте на два дня отказаться от навигатора в телефоне и вместе с детьми искать дорогу, ориентируясь с помощью карты и компаса.

«Поиск сокровищ»

Ориентироваться по карте — занятие интересное само по себе, но куда увлекательнее оно становится, когда в конце ждет награда, будь это сундук сокровищ или спрятанный в кустах арбуз. Легенда квеста может быть любой: участники могут превратиться и в ищущих золото пиратов, и в юных первооткрывателей в стиле Жюля Верна. В зависимости от темы выбирается и условное «сокровище» — в любом случае это должно быть что-то стоящее затраченных усилий. В то время как дети будут искать клад, взрослые могут примерить на себя образы сказочных злодеев и, ожидая детей в условленных точках, задавать загадки, и устраивать им испытания в обмен на подсказки.

Творческие мастер-классы

Созидательная деятельность одновременно увлекает, успокаивает и оставляет в ваших руках видимый результат. Возможно, поэтому разномастные мастер-классы стали весьма популярным способом провести свободное время. Рисовать акварелью и цветным песком, украшать капкейки, делать мягкие игрушки — за один день у всей семьи может появиться новое хобби. Не отправляйте ребенка разрисовывать майки одного — пусть у всей семьи появится красочная «командная» форма и еще одно приятное воспоминание.

Кормление животных

Это один из тех вариантов, которые почти не требуют организационных усилий, а приятных эмоций оставляют массу. В Москве, хоть это и мегаполис, есть множество мест, где обитают животные, которые не прочь взять лакомство из ваших рук — это и специализированные питомники, мини-зоопарки или фермы, и просто тихие уголки городских парков, где вы даже оглянуться не успеете, как бесстрашные белки растащат все припасенные для них орешки. Достаточно придумать, каких животных вы хотите навестить, например, это могут быть страусы, лошади, еноты и даже привезенные из Северной Америки альпаки, и набить карманы лакомствами, которые придутся им по вкусу.

Запуск воздушного змея

Несмотря на то что мы называем это занятие «запуском воздушного змея», самое трудное и интересное здесь — этого самого змея смастерить. «Змеем» эта конструкция называется, потому что самые первые воздушные змеи, сопровождавшие праздничные процессии на Востоке, изображали драконов. Но ничуть не меньше радости и восхищения доставит ребенку и змей, сделанный из простого полиэтиленового пакета, инструкцию для которого легко найти в интернете. Разрисуйте его, придумайте ему имя, историю и отправьте покорять небо.

Игра в петанк, городки или крокет

Эти игры объединяет сразу несколько вещей: у каждой из них богатая история, они состязательные и, что очень важно, способствуют неформальному общению. К примеру, крокет любили французские аристократы, так как, прохаживаясь от одних ворот к другим, успевали обсудить и погоду, и сплетни, и дела государственной важности. То же можно успеть, дожидаясь своей очереди бросать шары в петанке или биту в городках, с той только разницей, что городки никогда не считались игрой аристократов.

Рыбалка

Удочка, банка червяков и ведро для улова — что еще нужно настоящему мужчине, сколько бы ему ни было лет. Всей семьей рыбачить трудно, ведь это занятие требует тишины и сосредоточенности, но те же условия отлично подходят для душевного общения один на один с ребенком. И если, например, мама занята или хочет отдохнуть дома, мужская половина семьи может отправиться на рыбалку, чтобы почувствовать себя настоящими добытчиками, поедая за ужином свежеприготовленную форель.

Пикник

Для того чтобы вкусно поесть на свежем воздухе, не нужно никакого повода, достаточно расстелить плед — островок вашего присутствия — и вокруг него можно делать все, что угодно: играть в бадминтон или волейбол, бросать фрисби или просто валяться на траве и читать книжку вслух.

Для семейного пикника лучше подойдет не слишком благоустроенный парк, где есть тихие полянки, куда еще не добрались ларьки с хот-догами, которые могли бы конкурировать с любовью приготовленными вами сэндвичами и пирожками.

Познавательные лекции

Очень много открытых лекций проходят в Москве: лекторий есть в Политехническом музее, в «Экспериментариуме», Музее современного искусства и даже в Московском зоопарке. Лекции бывают разовые, но чаще музеи проводят их циклами, постепенно раскрывая разные аспекты одной темы. Походы в лекторий по выходным будут давать повод для размышлений и совместных обсуждений и могут стать хорошей семейной традицией.

Катание на велосипедах

Скорость, ветер и свежий воздух — лучше всего почувствовать счастье свободного дня поздней весной можно, мчась по парку на велосипеде или любом имеющемся средстве передвижения. Главное, чтобы колес хватило на всю семью, и пусть велосипедисты соревнуются с роллерами, кто быстрее догонит папу на самокате.

Скалодром

Почитайте ребенку на ночь «Маугли» Киплинга и на следующий день не ошибетесь, отправившись на скалодром, если, конечно, ребенок не уговорит вас пойти в зоопарк. На скалодроме вы можете, не опасаясь за здоровье ребенка, позволить ему проявить ловкость, достойную ученика Багиры, под руководством инструкторов скалолазного центра.

Вы завоюете еще большее уважение в его глазах, самостоятельно добравшись до верха на самом сложном участке.

Прыжки на батуте

Если раньше профессиональные батуты были только в спортивных школах, сейчас в Москве открыты батутные центры, где дети и взрослые могут прыгать в свое удовольствие. Пользу в прыжках на батуте может найти каждый член семьи — это альтернатива фитнесу для мамы, укрепление всех групп мышц для папы и развитие пространственного мышления и координации для детей. А кроме того, это просто весело — можно прыгать, кричать, размахивать руками, и никто не скажет, что вы ведете себя неподобающе.

Ремесленные мастер-классы

Мягко вращать в руках теплую глину или изо всех сил бить кузнечным молотом по наковальне — ремесленные мастер-классы так или иначе дают выход накопившимся эмоциям способами, непривычными для жителей современного города. Получившиеся в результате кочерга, подкова или глиняный сосуд, возможно, не будут часто использоваться в быту, но они будут сделаны вашими руками, оставив чувство приятного удовлетворения от работы.

Театр

Театр погружает зрителя в действие еще глубже, чем книга — читателя. Два часа представления могут задать настроение всем выходным — это может быть легкое веселье, светлая грусть или тяжелые раздумья. Хороший спектакль не отпускает сразу, и это хорошее время, чтобы вместе обсудить задумку автора. Если для серьезных постановок ребенок еще мал, в дневное время во многих театрах идут представления для детей, а некоторые даже бывают интерактивными: подвижным детям бывает трудно сидеть на месте, наблюдая за актерами, в таком случае стоит рассмотреть постановки, где зрителей приглашают участвовать в действии.

Парк развлечений

Ну и наконец, можно просто исполнить мечту любого ребенка — отвести его в парк аттракционов. Вам может показаться, что вы делаете это исключительно ради него, но это только до тех пор, пока он не уговорит вас «один разок» прокатиться вместе на «вон той страшной штуковине», и сами не заметите, как окажетесь в очереди за второй сладкой ватой.


Как пойти в поход с детьми. Советы из личного опыта

C детьми в походе трудно и лучше подождать, пока им не исполнится хотя бы двенадцать? Вот и нет! Пойти в трекинг всей семьей проще, чем кажется. А когда увидите счастливые глаза, которыми ребенок любого возраста смотрит на лес и горы, уж точно не пожалеете об этом приключении.

Читайте наши советы, проверенные на себе, и вдохновляйтесь на походы с детьми от 0 лет.

Определитесь с форматом похода

Подумайте, в какой поход вы хотели бы пойти с детьми. Чем точнее вы сформулируете формат путешествия, тем проще будет выбрать место и конкретный трек. Чтобы было проще решить, ответьте себе на вопросы:

1) Вы хотите пройти по маршруту и ночевать в разных точках? Если нет, поселитесь на одном месте, например, в альплагере, и устраивайте однодневные прогулки по окрестностям;

2) Готовы ли вы нести свои вещи? Если нет, ищите трек, где можно а) ночевать в гестхаусах и питаться в кафешках, тогда вам хватит маленького рюкзачка с одеждой и детскими вещами, или б) нанять машину, носильщиков или взять напрокат лошадей, которые будут доставлять рюкзаки к месту следующего ночлега;

3) Какой уровень комфорта вам нужен? Если не хотите спать в палатке, ищите маршруты, где можно ночевать в хижинах, турприютах, гестхаусах или отелях.

Палатка лордов: Лучшие места для глэмпинга в России и за границей

Присмотрите маршрут по силам

Маршрут для семейного трекинга выбирайте так, как будто у вас была тройка по физкультуре.

Если у вас есть походный опыт, для начала выберите простой трек, который без детей показался бы скучноватым. В новом составе короткий и легкий маршрут, особенно по знакомым местам, будет в самый раз: вы не слишком устанете и сохраните ресурсы на общение и игры с детьми.

Если раньше вы в походы не ходили, выбирайте дебютный маршрут по следующим критериям.

  • Маршрут для первого похода с ребенком должен быть физически простой, без крутых подъемов и спусков.
  • Лучше, если о треке есть свежие отчеты от других путешественников: так вы точно будете знать, что вас ждет.
  • Чем меньше отрыв от цивилизации, тем лучше маршрут подходит для похода с детьми. В этом случае можно будет докупать продукты по пути, а не тащить их весь поход на себе.
  • На треке должны быть регулярные источники проточной воды: родники, колодцы, прозрачные реки (воду из рек придется кипятить). Пример неудачного места — Караби-яйла в Крыму: на плато нет воды, ее нужно нести с собой.

От самых простых: 13 лучших в мире маршрутов для трекинга

Что еще нужно учесть при выборе маршрута для хайкинга с детьми

Повышайте сложность постепенно. Перед первым походом устройте тренировку — пройдите однодневный маршрут. Шашлыки на берегу озера не считаются. Во второй раз сходите на два дня с ночевкой на даче или в палатке недалеко от машины. Когда почувствуете уверенность в себе, собирайтесь в настоящий трекинг с палаткой.

Поезжайте в хороший сезон. В июле в Карелии дети взвоют от комаров, в августе в Турции на Ликийской тропе — от жары, зато в сентябре будет комфортно и там и там.

Узнайте, будет ли на треке связь. Хорошо, если хотя бы часть пути телефон будет ловить. Для автономных горных походов стоит подумать о спутниковой связи.

Проработайте план Б. Для походов с детьми выбирайте маршруты, на которых легко поменять планы: пройти меньше или больше запланированного, а также быстро добраться до цивилизации, если это потребуется.

Идеи хороших маршрутов для походов с детьми

1) Ликийская тропа, Турция
Длительность от 1 дня, можно выбрать отрезок с ночевками в гестхаусах и не тащить палатку и еду. Тропа спускается на пляжи Средиземного моря, есть метки, куда идти.

2) Плато Лагонаки, Адыгея и Краснодарский край
По простым пологим маршрутам можно подойти к вполне «взрослым» горам. Много троп разной длительности и сложности, например, маршрут № 30 (4–5 дней) или Яворова Поляна–приют Фишт и обратно (2 дня).

3) Мультинские озера, Алтай
На Нижнее Мультинское озеро можно съездить на уазике одним днем. Есть турбаза и кемпинги, можно выбрать маршруты разной сложности и длины.

Подстройтесь под возраст ребенка

Чтобы поход прошел гладко, составьте план с учетом возраста ребенка.

Дети до полутора лет — беспроблемные напарники по походам. На свежем воздухе младенцы много спят, в остальное время им главное, чтобы мама была рядом. Носят малышей в слингах или эргорюкзачках. Безопасными считаются переноски, в которых ножки ребенка образуют М-позицию (коленки выше попы). На дневной сон можно укладывать прямо в переноске, а во время бодрствования устраивать привалы, чтобы ребенок размялся. При такой тактике родители успеют пройти почти «взрослый» трек.

С 1,5 до 4 лет — непростой, но интересный и трогательный период. Ребенок уже сколько-то проходит сам, но останавливается у каждой ромашки: родители, с одной стороны, тают от умиления, с другой, постоянно уговаривают продолжать путь. Заранее запланируйте короткие переходы и ставьте перед ребенком цели: сейчас идем до реки, потом добираемся до развилки, вечером ночуем на пляже.

Подросшего ребенка все еще приходится нести, и по сравнению с младенцем, это тяжело. В чем переносить — вопрос спорный. Есть мнение, что для малышей от полутора оптимальны каркасные рюкзаки-переноски: в них у седока — хороший обзор, а у родителей — удобные лямки и поясные ремни, а еще есть отделение для вещей. Некоторые продолжают носить ребенка в эргорюкзачке за спиной, потому что в нем ребенок сидит ближе к спине родителя и создает меньшую нагрузку на позвоночник, чем в каркасном рюкзаке.

С 5 до 12 лет ребенок включается в походную жизнь. Он помогает ставить палатку, разводить костер, готовить ужин (и последствия этой помощи не приходится устранять), несет свой рюкзачок. Главная задача родителей — сделать так, чтобы ему не было скучно, иначе он будет ныть. Хорошо, когда собирается детская компания: играя или болтая по пути, они легко пройдут больше взрослых. Если других детей в походе нет, вспоминайте игры, для которых не нужен реквизит и в которые можно играть по пути.

Подростки — такие же надежные походные товарищи, как взрослые. Только следите, чтобы они были сытно накормлены (еды нужно больше, чем взрослым) и одеты по погоде.

Выбирали родители: Где должен побывать каждый ребенок

Не забирайтесь высоко в горы

Дети, как и взрослые, на высоте больше 2500 метров могут страдать от горной болезни. Слабость, одышка, головная боль, тошнота, учащенный пульс — это симптомы, что организм еще не адаптировался к высокогорью. Если не обращать внимания и продолжать подниматься, последствия могут быть очень серьезными.

Что делать, чтобы ни вы, ни дети не пострадали от горной болезни? Проще всего — выбирать маршруты на небольших высотах. Подъем до 2500 метров вы, скорее всего, даже не почувствуете. Исключите из ближайших планов Гималаи и Эльбрус, вместо них поезжайте в Хибины или на Таганай — и проблем с высотой не будет. Если хотите забраться выше 2500 метров, следуйте правилам акклиматизации. Чтобы понять, нет ли горной болезни у ребенка, используйте метод CLSS.

На всякий случай: Как выбрать хорошую медицинскую страховку для путешествия

Будьте в тонусе на привалах и стоянках

Самое опасное в походах с ребенком — это стоянки и привалы. На узких тропах, крутых перевалах и скользких камнях родители постоянно начеку и контролируют отпрысков, чтобы те вели себя адекватно ситуации. А потом на кемпинге расслабляются и предоставляют детей самих себе. Чтобы ничего не случилось, придя на стоянку, четко обозначьте правила поведения и постоянно держите детей в поле зрения.

Придумайте интересные цели

При этом дети устают от монотонности. Чтобы поддержать мотивацию, планируйте дневные переходы так, чтобы пейзажи часто менялись: из густого леса приятно выйти на альпийский луг, а ночевка на озере — целое приключение. Долго идти по широкой грунтовке тоже скучно: по узкой каменистой тропке дети скачут гораздо бодрее.

Хорошо, если по пути будут встречаться разноплановые «достопримечательности»: колоритная деревня, пасущиеся коровы, черничник или малинник, церковь, пещера. Если вокруг ничего особенного не происходит, рассказывайте ребенку обо всем на свете: как называются деревья и почему листья зеленые, куда ночью девается солнце и почему идет дождь.

Для вдохновения: Топ-10 самых фотогеничных мест мира

Возьмите вкусную еду

Еда в походе — это не липкая овсянка из детского сада. При некоторой изобретательности на природе можно готовить как дома. Чтобы сделать вкусную молочную кашу, возьмите сухое молоко без добавок (не сухие сливки для кофе!), разведите его по инструкции, добавьте любимые хлопья или цельные зерна, сварите на горелке и, когда будет почти готово, добавьте сублимированных ягод. Готовое блюдо переложите в красивую походную тарелку и сфотографируйте для инстаграма.

На обед можно сделать суп, например, из серий Yelli или Yelli Kids или перекусить бутербродами с чаем из термоса. На ужин попробуйте пасту с сушеными овощами, ароматным маслом (убедитесь, что пробка от бутылки не протекает) и твердым сыром, который удобно натереть заранее.

Для малышей на искусственном вскармливании родители обычно несут воду в термосе и бутылочки по числу кормлений, а вечером моют и стерилизуют все сразу.

Больше идей о том, чем кормить ребенка в походе и что делать с недостатком фруктов, овощей и молочки, ищите на сайте Туристенок.

Заготовьте сюрпризы

Сюрпризам в походе дети радуются не меньше, чем подаркам и сластям на Новый год. Тайно заготовьте по одному небольшому лакомству на каждый день. Это должна быть не обычная походная раскладка, а что-то особенное: красная икра, баночка «Принглс» или вишневое варенье, неожиданно появившиеся из рюкзака вдали от цивилизации, будут оценены на вес золота. Введите правило «перевальной шоколадки»: открывайте плитку после трудного подъема или когда дети преодолеют половину или две трети дневного пути.

Съедобными сюрпризами можно не ограничиваться. Придя на перевал или к другой цели, незаметно спрячьте клад. Подойдут маленькие, легкие и неломающиеся вещицы: машинки, пластмассовые животные, брелоки-катафоты, карманные зеркала, кольца, браслеты. Ребенок будет счастлив найти сокровища и услышать придуманную вами легенду о том, откуда они здесь взялись.

Тайная жизнь забытых вещей: Лучшие блошиные рынки мира

Купите ребенку одежду для трекинга

Поборите в себе инстинкт одеть ребенка в хлопок и присмотритесь к технологичной трекинговой одежде. Качественные спортивные вещи приятны на ощупь, хорошо дышат, отводят влагу и быстро сохнут. Как результат они реже выходят из строя, а значит, вам потребуется меньше сменной одежды.

Например, если ребенок вспотел или неаккуратно помыл руки в хлопковой футболке, ее придется поменять на новую. Футболка из полиамида от пота не пострадает (он отводится от кожи и испаряется), а подмокший рукав высохнет через полчаса.

На случай дождя возьмите непромокаемые штаны и куртку, а еще костюм из флиса, чтобы надеть прохладным вечером. Дети не умеют терпеть — им должно быть комфортно на протяжении всего похода.

Сколько именно брать вещей, зависит от условий похода. Но в среднем дошкольнику на двухдневный поход при хорошей погоде хватает двух перемен одежды.

Ножи, вилки и горелки: Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже

Оставьте лишние вещи дома

Когда собираешься в поход с ребенком, то хочется предусмотреть абсолютно все. В результате рюкзаки становятся неподъемными, а родители — уставшими от таскания тяжестей и раздражительными. Если вы не собираетесь на Северный полюс, то вещей потребуется не так много.

Палатка, спальники, коврики, посуда, зубные щетки, аптечка — все это не сильно отличается от привычного взрослого набора. С одеждой тоже постарайтесь не переборщить.

Для ориентира возьмите списки от опытных походников: вот, к примеру, снаряжение и еда для семьи с младенцем осенью в средней полосе и универсальный список для юных туристов любого возраста. Подгоните вещи под свои нужды и безжалостно вычеркните все, без чего можно обойтись.

Инструкция: Как собрать рюкзак, чтобы все влезло и ничего не помялось

Не перестраховывайтесь чрезмерно

Когда делаешь что-то в первый раз, всегда есть искушение пойти по пути, который кажется самым простым и надежным. Например, присоединиться к платному туру и переложить всю организацию на чужие плечи. Или ограничиться треком на несколько часов и так и не решиться на поход с ночевкой.

Чтобы подготовиться к походу с детьми и благополучно пройти трек, достаточно следовать рекомендациям из этой статьи. Попробуйте хотя бы раз — потом будете рассказывать друзьям, что семейный хайкинг — это совсем не сложно и очень затягивает.

Читайте также:

От Сочи до Эльбруса. 16 поводов съездить на российский Кавказ

8 самых красивых гор России, которые так и тянет покорить

В какой Леголенд поехать с детьми и как сэкономить

Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

10 мест в России, где дети точно не заскучают

Дети в походе

Зачем это нужно?

Прежде, чем говорить о том, зачем поход нужен ребенку, ответьте себе на один единственный вопрос: а зачем поход с ребенком нужен вам? Если вы собираетесь в спортивный поход, а ребенка берете с собой только потому, что его не с кем оставить, откажитесь от этой затеи. Вы испортите себе поход, а маленький человечек может навсегда возненавидеть туризм. "Если же вам надоело общаться с малышом урывками, разрываясь между ним и заедающим бытом; если вам грустно от того, что воспитанием вашего наследника занимаются нянечки, учителя, соседи, улица - все, кто угодно, кроме вас самих; если вы вдруг почувствовали, что просто по-отцовски (по-матерински) любите свое чадо и готовы ради него поступиться некоторыми своими претензиями, - значит, вы созрели для семейного похода" (Д. Шмайгер). Семейный туризм тем и замечателен, что в первую очередь учитывает интересы детей. Это поход не ради категорий и спортивных результатов. Это путешествие, воспитывающее характер, сплачивающее семью, открывающее для ребенка мир совсем в иной, непривычной плоскости.

В душе каждого маленького непоседы живет тяга к приключениям. А поход - это самое настоящее приключение. Посудите сами, какой простор открывается перед вами для воспитания сына или дочурки! И происходит все это без нудных нравоучений и моралей, которые, чаще всего, отскакивают от чада, "как от стенки горох". Здесь в роли воспитателя выступает Природа, и все происходит естественно и как бы само собой. В лесу или в горах, в отрыве от привычных благ цивилизации, малыш быстро усваивает, что дождь будет лить независимо от того, нужен он или нет. И если не хочешь промокнуть, нужно ставит палатку, а не рыдать и топать ногами. Малыш учится принимать решения и отвечать за свои поступки. Он видит своими глазами, насколько человек зависит от природы, но, вместе с тем и природа зависит от человека. Ребенок приобретает полезные навыки, учится любить и ценить окружающую природу, сосуществовать с ней. Малыш видит настоящие, а не нарисованные на картинке горы и реки, леса и степи, озера и пещеры. А это расширяет его представление об окружающем мире. Стоит ли говорить об оздоравливающей и закаливающей составляющей любого похода?

С чего начать?

Существует множество различных видов походов. В зависимости от способа передвижения, они могут быть пешие, лыжные, велосипедные, водные и т.д. По продолжительности различают однодневные, двух-трехдневные (поход выходного дня) и многодневные. Но в любом из них должна быть какая-то цель: пройти запланированный маршрут, увидеть ту или иную природную достопримечательность, посетить интересное место, памятник. Для малыша, конечно, и сам поход - замечательное развлечение, но конкретная цель делает его еще интереснее.

Итак, с какого возраста можно ходить с малышами в походы? Многие родители-туристы скажут: с рождения. Но, не стоит забывать, что в этом случае ребенок будет не столько полноправным участником похода, сколько пассажиром, а мама или папа, соответственно, транспортом. А вот четырехлетний подготовленный малыш уже может совершать достаточно длительные переходы. А с 5--6 лет можно брать ребенка и в несложные горные походы. До этого возраста приучайте малыша к "дикой" природе, почаще выезжайте всей семьей в лес или к реке на 1--2 дня, устраивайте однодневные прогулки в интересные места. Важно, что бы малыш легко и комфортно чувствовал себя на природе, не боялся леса, умел и любил ходить пешком, имел элементарные навыки безопасности. Постепенно он привыкнет и к некоторым тяготам и лишениям, которые в походе неизбежны. В общем, этакая мини-репетиция, тренировка перед более серьезным испытанием...

На поиски клада!

Если не только ваш малыш, а и вы сами всего лишь начинаете осваивать туристские премудрости и пока не готовы к многодневному походу, устройте однодневный "вылазку" в лес. А что бы поход этот надолго запомнился ребенку, организуйте его в виде веселого приключения. В игре можно легко донести до малыша и непростые навыки обращения с туристским снаряжением, и правила поведения на природе, и основы походной безопасности, и, конечно, расширить его знания об окружающем мире. Подготовиться к мини-походу нужно заранее. Прежде всего, собрать несколько семей с детишками, которые захотят поучаствовать в вашем веселом мероприятии. Не беда, если малыши будут разного возраста. Учтите это при написании сценария, и тогда подходящих заданий хватит на всех.

Поиск клада будет сводиться к прохождению детворой в сопровождении кого-то из взрослых небольшого маршрута, пользуясь картой. Карта должна появиться самым таинственным образом. Например, во время привала на полянке, копая ямку для костра, папа обнаружит в земле таинственную коробочку, а в ней… потертую, с оборванными краями карту. 

Стоит ли говорить, что составить маршрут, спрятать карту, и "клад" необходимо заранее? Что именно будет кладом - решать вам. Но это должно быть что-то действительно неожиданное и ценное для всех участников поисков. По пути ребята могут встречать разных лесных жителей (добрых и злых), которые будут помогать им или, напротив, мешать, учить чему-нибудь, давать различные задания. В лесных жителей (старичок-лесовичок, заяц, ежик, леший, водяной, кикимора) нарядятся мамы и папы, заранее сделав в тайне от малышей простенькие костюмы из подручных средств. Например, зайчишка расскажет, как пользоваться компасом, лесовичок предложит отыскать на полянке то или иное растение, ежик проведет соревнование по метанию шишек. А вот злая кикимора попробует запутать малышей, задавая им хитрые вопросы, леший обмотает деревья веревками так, что пробраться можно будет только ползком, а водяной заманит на "болото" с кочками, да еще и водой обольет. Если вариант с переодеваниями кажется вам слишком сложным, спрячьте на маршруте несколько кусочков карты. Тогда малыши будут находить очередную подсказку в дупле дерева, под пеньком или высоко на ветке и, пользуясь ею, пробираться дальше...

А когда клад будет благополучно найден и выкопан, устройте пикник на полянке, с приготовлением на костре кулеша. Вряд ли уставшие кладоискатели откажутся от горячей, пахнущей дымком, походной каши. После такой тренировки можно отправляться и в настоящий поход!

Собираем вещи

На всякий случай...

Собираясь в поход, не забудьте взять необходимый минимум лекарств, которые могут понадобиться для оказания первой помощи. Это:

  • Перевязочные материалы: стерильные и не стерильные бинты, индивидуальный перевязочный пакет, стерильные салфетки, вата, лейкопластырь бактерицидный и обычный.
  • Дезинфицирующие средства (перекись водорода, р-р бриллиантового зеленого)
  • Жаропонижающие и обезболивающие средства (Панадол, Нурофен, свечи с анальгином)
  • Антигистаминные препараты (супрастин, фенистил, фенистил-гель)
  • Адсорбенты (активированный уголь, смекта, энтеросгель)
  • Средства от комаров и клещей, лучше в аэрозолях (OFF-экстрим и им подобные)

Любые поездки и путешествия с детьми - штука ответственная и хлопотная. Тем более настоящий поход в отрыве от привычной обстановки и удобств. И что бы он принес всем его участникам радость и удовольствие, необходимо заранее продумать важные мелочи, запастись удобным оборудованием, подготовить подходящую одежду и обувь для малыша. Итак, что же вам понадобится? Во-первых, то в чем и на чем вы будете спать: палатка, спальные мешки, туристские коврики (кариматы). Спальники могут быть у каждого члена семьи отдельными, а можно соорудить один большой мешок из двух. Тогда малыш будет спать между родителями. Кариматы подстилаются на дно палатки под спальные мешки. Благодаря хорошей теплоизоляции, они ограждают спящих от холода. Иногда, вместо туристских ковриков используют надувные матрасы: они комфортнее, но и тяжелее. Поэтому такой вариант приемлем в том случае, если вы длительно стоите лагерем на одном месте (например, возле реки или у моря), а вот в пеших походах все-таки лучше пользоваться кариматами. Возьмите для ребенка комплект одежды, предназначенный только для сна. Тогда, даже если вся одежда малыша будет мокрой, у вас будет во что переодеть его перед сном. Хорошо, если на "пижаме" есть капюшон.

Теперь о необходимом минимуме одежды. Подойдите к ее выбору со всей тщательностью. У ребенка должны быть: спортивный костюм (можно брюки и рубашка с длинным рукавом), непромокаемые куртка и штаны, шерстяной свитер (лучше два), 2 пары теплых и 2--3 пары тонких носков, белье, головной убор. Если погода жаркая, добавьте к этому шорты, 2--3 футболки, плавки или купальник. Обязателен запас сменной одежды на тот случай, если малыш промокнет под дождем (упадет в грязь, ручей и т.п.) Обуви возьмите 2 (лучше 3) пары. Основная - кожаные ботинки с хорошим протектором. Желательно, что бы они были высокими и надежно фиксировали голеностопный сустав (это особенно важно в горных походах). Запасная обувь - кроссовки. В лесу с глинистой или болотистой почвой пригодятся резиновые сапоги.

Не забудьте захватить в поход пару любимых игрушек малыша, книжку, альбом с карандашами, какую-нибудь настольную игру. Это поможет развлечь ребенка в дождливую погоду. Лучше всего, если в походе участвуют несколько семей с детьми примерно одного возраста. Тогда и детишкам будет веселей, и организовывать их досуг будет гораздо проще.

Наша крыша - небо голубое

Походы с детьми, в отличие от взрослых походов, имеют свои особенности. Для малышей 5--6 лет ограничьте время похода 7--8 днями, а общий километраж - 40--50 км. Произведя нехитрые расчеты, получаем около 7 км в день. К 9--10 годам продолжительность похода может увеличиться до 2 недель, а протяженность маршрута - до 120 км. Начиная с 13 лет дети могут участвовать в походах почти наравне со взрослыми. Составляя маршрут предстоящего путешествия, учитывайте возраст малышей, ориентируясь на самого слабого участника похода. Нет ничего страшного, если большинство из вашей группы отправляются в поход впервые. Все когда-то начинали, а опыт - штука наживная. Но, хотя бы один участник, все-таки должен быть туристом опытным. Как правило, ему поручается роль руководителя похода. Самый лучший вариант, если в вашей группе будет несколько детей, близких по возрасту. Тогда малышу не будет скучно.

Отдельный разговор о детских рюкзаках. Конечно, малышам можно идти налегке. Ведь им и так непросто придется. Но, будет лучше, если вы сразу приучите ребенка к необходимости нести что-то за плечами. У самых маленьких деток рюкзак может быть вообще пустым или там будет лежать любимая игрушка, книжка, игра, альбом и карандаши. Детки постарше уже могут нести часть своих вещей, а, в случае усталости, можно их немного "разгрузить". Что бы не утомлять чрезмерно неокрепшие детские спинки, рекомендуется рассчитывать вес рюкзака исходя из возраста ребенка, который делится пополам. Так, пятилетнему малышу не стоит нести больше 2--2,5 кг, а десятилетнему - больше 5.

Выбирая маршрут для похода, учитывайте особенности местности. Малышам тяжело ходить по высокой траве, через кусты и заросли без тропинок. Определенную сложность представляют и горные походы. Главный критерий здесь - безопасность. Поэтому, труднопроходимые маршруты с крутыми сыпучими склонами и обрывами для детских походов неприемлемы. Из-за недостаточно развитой координации движений, малышу гораздо легче подниматься в гору, чем спускаться. Поэтому, на спусках ребенка нужно непременно страховать, придерживая за руку или обвязывая веревкой. На помощь придет и крепкая палка, на которую малыш сможет опираться.

По морям, по волнам

Многие родители-туристы считают (и, заметим, не безосновательно), что для малышей лучше всего подходят водные походы. Судите сами: нет необходимости делать длительные пешие переходы и нести на себе тяжелые вещи. Зато вся остальная прелесть походной жизни, вроде палаток, костров и острых ощущений в водных походах присутствует в полной мере.

Для семейных сплавов лучше всего подходят катамараны. Они устойчивее и комфортнее байдарок. Но годятся и байдарки. Для сплава с малышом выбирайте тихую, живописную речку, со спокойным течением и без серьезных порогов. Важно хорошо ориентироваться на местности и предусмотреть возможные "пути отступления" на случай непредвиденных обстоятельств. Путешествуя с детьми, не рассчитывайте время похода "впритык". Имейте в запасе, как минимум, пару дней. Погода - вещь непредсказуемая. И вряд ли вам захочется плыть с малышом во время проливного дождя, а в грозу - это просто недопустимо. Имея избыток времени, можно со спокойной совестью переждать непогоду на берегу в палатке. Помните, что в водных походах есть свои специфические опасности, которые нужно обязательно учесть. Главная из них - опрокидывание байдарки. Поэтому, на ребенке обязательно должен быть спасательный жилет. Если предполагается прохождение порогов, к жилету прибавляется еще и каска. Все вещи, особенно документы, фото- и видеотехника должны быть тщательно упакованы в непромокаемые пакеты и привязаны к байдарке. Позаботьтесь и о непромокаемом костюме для малыша, защищающем от водных брызг и ветра.

В водном походе, как и в любом другом, важно, чтобы малыш не скучал. Поэтому, не стоит отправляться в слишком длительные сплавы и имеет смысл организовывать в пути "культурную программу". Снабдите ребенка собственным веслом. Во-первых, он будет при деле, а, во-вторых, почувствует свою значимость и равную со взрослыми ответственность. Дневные перегоны делайте не слишком продолжительными и устраивайте периодически дневки (возможность провести весь день на одном месте). Не забывайте, что ваш поход, прежде всего, должен доставлять удовольствие всем его участникам. Во время стоянок можно обследовать окрестности, собирать грибы и ягоды, ловить рыбу, ходить в радиальные походы (возможно, где-то поблизости есть интересный культурный или природный памятник), играть во всевозможные игры. В общем, активно отдыхать.

Кушать подано

Как правило, после трех лет маленький турист может есть все то же самое, что и взрослые члены группы. Детвора в походе тратит массу энергии, да и волчий аппетит на свежем воздухе просыпается даже у отъявленных "малоежек". А потому, рассчитывая количество необходимых продуктов на малыша 3--4 лет, берите 2/3 от взрослой нормы, а для старшего ребенка - взрослую норму. Необходимо, что бы пищевая ценность продуктов была достаточно высокой. Обязательно включите в рацион молочные продукты. Для полдника подойдут различные кисели и какао.

Важно взять с собой некоторое количество разных "вкусностей". В походе даже самая простая карамелька кажется необыкновенно вкусной и ценной. Такие маленькие радости обычно раздаются во время привалов и в качестве поощрения. Лучше всего на эту роль подойдут сухофрукты (курага, финики, инжир). Они вкусные, питательные и могут долго храниться. Хороши и орехи, конфеты, маленькие шоколадки, вафельки, козинаки, щербет, сушки, печенье.

Походные традиции

Традиции - вообще вещь замечательная. А походные традиции замечательны вдвойне. Они складываются на протяжении многих походов, и одинаково любимы как взрослыми, так и детьми. Пожалуй, самым запоминающимся станет для малышей посвящение в туристы. Этот обряд, независимо от возраста, проходят все, кто пошел в поход впервые. Придумайте веселую клятву туриста, которая будет торжественно произноситься у костра, организуйте замысловатую полосу препятствий с необходимостью прыгать, бегать, ползать, проведите викторину с вопросами на туристскую тему. Можно устроить соревнование по скоростной установке палатки или разжиганию костра. А еще лучше организовать сценарную игру в индейцев с переодеванием, раскрашиванием сажей, изготовлением луков из подручных средств или искать заранее спрятанный клад, получая кусочки разрезанной карты, как поощрение за выполнение различных заданий. Здесь все будет зависеть от вашей фантазии, полет которой в лесу ничем не ограничивается. В завершении -- праздничный ужин, вручение заготовленных заранее медалей или дипломов.

Полезными могут быть в походе утренние и вечерние построения больших и маленьких членов группы. На этих своеобразных "линейках" в полушутливой форме зачитываются приказы, объявляются благодарности, поощряются отличившиеся и объявляются выговоры провинившимся. Малыш будет светиться от гордости, если похвалить его перед "строем". А выговор за нарушение дисциплины станет самым действенным и доходчивым наказанием. Помните только, что делать его нужно обдуманно и только в крайних случаях.

Активно привлекайте малышей в помощники, обучайте их туристским премудростям. Ведь дети так любят помогать, и это желание нужно всячески поддерживать и лелеять. Даже 3--4 летние карапузы могут многое: собирать дрова, помогать мыть посуду, носить воду, выполнять мелкие поручения. А 8--9-летние туристята способны даже приготовить обед под присмотром взрослых. Можно каждому из ребят на время похода поручить определенную должность. Так, кто-то станет старшим помощником фотографа, а кто-то самым главным советником руководителя. Малыши будут гордиться возложенной на них важной миссией, чувствовать себя равными со взрослыми участниками похода. Только не наказывайте ребенка внеочередным дежурством. Он должен воспринимать походные обязанности (как, впрочем, и любой труд) не как обязанность, а как почетную миссию.

Безопасный поход

Самую большую опасность в детских походах представляют сами дети. И особенно дети скучающие, которым нечем заняться. Как правило, больше всего травм и неприятных происшествий случается во время привалов и стоянок. Немного отдохнув, ребенок тут же начинает искать себе занятие: бросать камни, взбираться на скалы, обследовать берега речек. И занятия эти не всегда бывают безопасными. Непременно объясняйте детям, к чему могут привести их необдуманные поступки, желательно это делать на конкретных примерах. И, самое главное, в походе не давайте малышам скучать. В часы отдыха организовывайте для детворы подвижные и спокойные игры, разучивайте и пойте туристские песни. Можно рассматривать насекомых, учится различать лекарственные растения, собирать коллекцию камней, изучать азы альпинизма. Организация детского досуга - это, нередко, серьезная эмоциональная нагрузка для родителей. Но, уж поверьте, оно того стоит.

В походе вам могут встретиться малоприятные жители природного мира. Основную опасность представляют клещи. И если ваш маршрут проходит в местах их распространения, придется смириться с заправленными в носки брюками и рубашками или куртками с длинными рукавами. Головной убор в этом случае обязателен. Следует знать, что клещ не впивается в кожу сразу. Около двух часов он будет ползать по одежде, подыскивая подходящее открытое место для укуса (чаще всего, это голова, шея, грудь, подмышки, пах). И если один раз в 2 часа проводить осмотр тела и одежды, укуса клеща можно избежать.

В каждой определенной местности водятся свои опасные животные. Еще до похода покажите их малышу на картинках и объясните, как себя вести при встрече с ними. Это же относится и к ядовитым растениям. Для ребенка должно быть абсолютным табу пробовать на вкус незнакомые ягоды, а собирать знакомые лучше под контролем взрослых. Неплохо в целях безопасности разработать определенный свод правил, этакий "походный кодекс", за нарушение которого виновный будет строго наказываться (например, лишаться положенного на привале сладкого).

 

Счастливого вам путешествия, веселых приключений, радости общения друг с другом и природой!

 

Просмотров: 6994

Дата: 13.05.2009

Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)

Добавить отзыв

Походы с детьми ⛺️ Советы мамы для мам – Клуб туристов Кулуар 💚

Рубрика:  Гостевые статьи

Автор: Мирослава Партала

 

Так как мы все сейчас немножко в локдауне и традиционный в нашем обществе отдых с ребенком на море в гостинице отпал, то многие люди, которые даже далекие от походов, задумались, а не поехать ли куда-то с палатками всей семьей? 

Не рано ли ребенку? Чем развлечь, чем кормить, что взять с собой и что делать в случае болезни?

Немного расскажу о своем опыте. Я хожу в горы уже 18 лет. С рождением ребенка 9 лет назад я не собиралась сворачивать походную жизнь. Еще беременной на 6 месяце водила друзей на зимнюю Гымбу, а когда ребенок родился, первые 9 месяцев я пыталась жить по-новому, боролась с частыми лактостазами, которые превращали мою жизнь в кошмар, наблюдала как развивается ребенок, и когда у него полезли зубы, я взяла его на Драгобрат.

С вылазки на Гымбу тогда прошел год. Мы жили в отеле, по очереди кататли на бордах и гуляли с ребенком, который уже вовсю ел прикорм и я подумала, что к майскому первому своему походу он уже готов. И мы отправились в Крым. Ехали на машине из Киева с двумя ночевками в Мигии возле порога Интеграл и в Олешковских песках. В Крыму оставили машину в Симферополе и прочесали половину Восточного горного Крыма, малыш еще был на грудном вскармливании, но и ел мясо (понятно, что блендер не возмешь в поход, поэтому резали маленькими кусочками и он его жевал). Тогда все прошло настолько легко, что в походы мы начали ездить часто.

Во втором походе, уже в Карпатах, я переживала, что сын может резко захотеть кушать, а я только перестала его кормить молоком. Как же успеть приготовить что-то на горелке, если он уже хнычет и просит есть? Спасали печеньки «Мария» в нагрудном кармане. Сын ехал на мне в рюкзаке-переноске Deuter, а я подавала ему печеньки, пока мы не доберемся до места привала. Так я проносила в переноске его три года, в том числе мы с ним за спиной застрявали в опасных местах, зависая над обрывами в Мармаросах и спускались 13 дюльфером в каньоне Алака-Сотера в Крыму. Брали с собой всегда и верного пса Вильяма.

Судьба распорядилась так, что с 4-х летнего возраста мы ходим вдвоем. Перед первым походом с сыном, я попробовала одиночный поход и поняла, что вдвоем с ребенком все намного страшнее и ответственности в два раза больше. Зато легко было просить о помощи проходящие группы, если вдруг что, и даже автостопить. С тех пор за пять лет мы побывали в разных уголках Карпат и в Турции на Ликийке, кроме того, постоянно колесим где-то рядом, чуть что можем выехать куда-то с палаткой (Денеши, Коростышев, Трахтемиров и тп) и для меня с каждым годом становится все легче, так как уже не надо нести огромный рюкзак (купила малому свой и он несет хотя бы свои вещи и спальник), уже не надо ходить за ним по пятам и оберегать от опасностей, он уже сам знает, что делать можно, а что нельзя. Сейчас у него наступает новая пора исследований, когда он часто просится дойти куда-то самостоятельно, даже в походе. Немного страшно самого его куда-то посылать, поэтому пока думаю, как эту самостоятельность направить в мирное русло…

Большая прелюдия получилась, теперь перейдем к моим рекомендациям.

⛰ Куда идти в поход с ребенком

Маршрут должен быть тщательно продуман с точки зрения безопасности: куда можно с маршрута свалить если что, есть ли там обрывы, бурные реки, неустойчивые камни (речь о Горганах), опасность грозы.
Маршрут должен быть адекватен возрасту ребенка.

  • До 3-х лет — какой угодно, потому что он едет на вас
  • 4-6 лет до 5 км в день
  • 6-8 лет — до 10 км в день

Хотя в прошлом году мы и 20 в день ходили. Но!
Ребенок помимо походов должен где-то тренироваться, пока живет в городе, физическая подгоотовка важна не только для взрослых. Чаще ходите с ним по холмам в Киеве (кто живет здесь), например на Лысой горе.

Соответсвенно непогоду пережидайте в палатке, это туристы-лоси могут ломится в дождь на Черногорском хребту, а детям это явно не понравится. И вообще смотрите погоду заранее (я люблю ходить в период на полнолуние или в устойчивый летний антициклон).
Хотя я очень большой поклонник горняхи и высоты, сына берегу и в горы выше 2000 м метров его еще не брала. Пусть повзрослеет, прежде чем его мозг впервые встретится с гипоксией.

Что взять в поход с ребенком

  • Аптечку, где будут и ваши лекарства и детские (жаропонижающее в виде сиропа, антисептик, белый уголь в порошке, все в соответсвии с возрастом) себе можно взять и антибиотики, я неустанно об этом пишу, хотя в комментариях мне возражают, что это надо пить только с позволения врача. Все правильно, но если вы вне цивилизации, вдвоем с малым , и не можете сбить себе температуру, это очень и очень плохо, и я в такую ситуацию попадала в Турции, благо вовремя потащилась в больницу. Обязательно взять репелленты и пинцет (сами понимаете от кого — клещей)
  • ⚽  Игрушки (машинки, куклы, детские книги, которые будете читать на ночь при свете фонаря). Детям в лесу интересно, конечно же, особенно им нравится залезть в костер или соседнюю реку, но стоит отвлечь их на игрушки, особенно пока вы готовите еду и не очень внимательно следите за ними. Научите их (лет после 5-6) пользоваться замками в палатке, а то часто не могут открыть и плачут, пока вы отлучились, или утром самим обуваться и выходить в туалет. Развлекухи: по дороге пойте песни и играйте в игры, тогда ребенок не заскучает и походы будет ходить с удовольствием. Делайте привалы каждые 20 минут-полчаса и на привалах тоже делайте что-то интересное (например ешьте чернику 😉)
  • ?  Обувь и одежда. Сапоги резиновые обязательно (роса утром), кроссы, тапки. Куртки, кофты, можно комбез водоотталкивающий для маленьких, шапку, кепку. Конечно, памперсы для малышей и труселя для тех кто постарше. Не вздумайте брать горшок. Учите ходить в туалет, как это делают взрослые в походе.
  • Треккинговые палки. Я начала обучать культуре хождения с палками с детства ( это как пояс безопасности в машине)
  • ?️ Еда. Малышам — детское питание, консервы всякие, которые есть в детском отделе, мясные, овощные, фруктовые пюрешки. Чем старше, тем ближе к основной походной еде. Еще берите бублики, печеньки, можно и конфеты для тех, кто постарше и у кого нет проблем с зубами. Сахар в походе — это наш бензин. Старайтесь балансировать между здоровым питание и консервантами. С одной стороны набрать овощей и фруктов целяком и нести тяжеленный рюкзак не понравится лично вам, с другой стороны сделать рацион из одного сушняка, мивины и бульонных кубиков не понравится уже желудку ребенка.
  •  ? Что делать, если ребенок заболел? Валить в цивилизацию и поскорее (для этого заранее планировать маршрут с вариантами схода с него), обратится к врачу и принять вместе с врачом решение о принятии лекарств, и том, когда ехать домой. Что делать если заболели вы? Тоже самое, только принять соответсвующие лекарства незамедлительно и выехать домой. Если находитесь заграницей — обратится к врачу по месту. В любом случае не ждать, пока болезнь пройдет, лежа в палатке на природе.
  • В целях безопасности иметь заряженный пауербанк для телефона (уведомить близких где вы), gps, чтобы не потеряться и вырулить домой.
  • ?️ Бивак точно такой же, как и во взрослом походе: надежная палатка, коврики, спальники, посуда, газ. Детский спальник не брали, малой с самого начала спит во взрослом.

Bместо послесловия

Этот гайд написан и для тех, кто никогда не пробовал, но хотел бы пойти с детьми в поход, и для тех, кто впитал ледоруб и скальные крючья с молоком матери.

Походы для детей — это игра и познание мира. Я даже немного завидую своему малому, потому что у меня такого в детстве не было. Но я пару раз встречала людей которые мне говорили: «В поход с палаткой? Да не дай Боже еще раз в этой жизни!!! Меня родители в детстве таскали в походы, никогда не забуду этот ужас, теперь только в пятизвездочный отель!»

Так вот не сделайте так, чтобы ваши дети потом запомнили ваши совместные походы таким образом. Ходите адекватное расстояние, не доводите ребенка до состояния, когда он еле волочит ноги, даже если вы сам давно являетесь супер пупер ультра трэйл раннером. Не заставляйте ребенка прыгать с вами в ледяную реку, даже если вы сто лет как моржуете, лучше нагрейте для него водички и помойте (в крайнем случае оботрите влажными салфетками). Не создавайте негативных воспоминаний, как вы «умирали, но не сдавались».

Максимализма и лосизма ребенку захочется, но уже в студенческом возрасте, а потом снова захочется комфорта и столовки в базовом лагере Эвереста! В любом случае наслаждайтесь тем, что у ребенка еще все впереди!

Идея выходного дня - в поход с ребенком!

Мой знакомый туроператор всегда говорит: "Зачем люди тратят столько денег на всякие заграничные страны, что бы просто отдохнуть и весело провести время. Идите в поход - это один из наиболее приятных и увлекательных способов проведения досуга вместе с семьей, а главное, совершенно бесплатно".

Согласитесь, трудно с ним поспорить. Одно дело приехать в другую страну на все готовенькое, загареть и улететь обратно. И совсем другое получается в походе, когда увидишь природу собственными глазами, прочувствуешь все трудности своими мышцами, проверишь свою выносливость и стойкость в естественных условиях, покажешь малышу личный пример здорового образа жизни. Еще и ответственность повысится не только за себя, но и за маленького неопытного «походника-туристенка». Ведь здорово, правда?!

Нет, конечно, тащить четырехлетнего ребенка в его первый поход сразу на неделю или на две неразумно, правда?. Но вот собраться с детьми в так называемый поход выходного дня (ПВД), можно!

И началась моя подготовка к детскому походу с выяснения ряда вопросов:

1.С какого возраста брать ребенка в поход?

Конечно, не существует единого мнения, в каком возрасте малыши вполне готовы для похода с точки зрения физической подготовленности и морально, в 1,5 года или в 6 лет. Нельзя утверждать также, что родители, которые до появления малыша ни разу не пробовали свои силы в походе, смогут выдержать такое испытание вместе с маленьким непоседой. Бывают исключения, когда мама и папа просто бредят пешим туризмом! При этом они не желают отказываться от него даже, когда в их семье есть «хвостик» – еще не ходящий, а ручной или ползающий грудничок.

Если вы решитесь-таки развивать у ребенка походный азарт туриста, желание «понюхать ветер» и вырваться на свободу из замкнутого пространства дома, рекомендуют учитывайть следующее:

1) Чем младше ребенок, тем меньше он понимает, что происходит вокруг, тем больше будет капризничать, когда вы того меньше всего ожидаете.

2) Ребенок будет играть роль тормоза всей группы, потому что детский организм еще не обладает такой же выносливостью, как у взрослого. Маршрут похода стоит продумывать самым тщательным образом.

3) Вес рюкзака у взрослого с ребенком окажется больше. Ведь и еды, и одежды, и предметов ухода придется взять на двоих и носить за двоих. И тут не годится принцип пословицы «своя ноша не тянет». Ведь на взрослого человека будет ложиться в два раза больше усталости и от нервного напряжения, и от груза походного инвентаря.

4) Походный опыт взрослого, который берет ребенка в поход, должен быть больше того опыта, которым обладает обычный взрослый «походник».

5) Если предполагается часто носить ребенка с помощью детской переноски (слинга или кенгуру), то задолго до похода нужно хорошо натренироваться, как удобнее всего носить малыша на протяжении длительного времени.

Главное на природе – не расслабляться!

2. Что взять в поход с ребенком.

1) документы на ребенка и полис обязательного медицинского страхования - мало ли что..
2) Детская аптечка традиционно относится к общественному снаряжению, т.е. берется одна на всю группу, но какой-то минимальный индивидуальный набор стоит взять, а если у ребенка есть какие-то особенности или хронические заболевания, то он просто необходим.
3) Рюкзак для переноски ребенка пригодится, если ваш ребенок еще мал и не может самостоятельно преодолевать большие расстояния, а таковые запланированы.
4) Средства, отпугивающие комаров и уменьшающие зуд от укусов (летом). Средство от насекомых просто необходимо в летнем детском походе. Однако следует знать, что все промышленно выпускаемые репелленты токсичны в принципе и не рекомендуются маленьким детям.Лучше пользоваться народными средствами: комаров отпугивает что-либо с запахом гвоздики (масло, одеколон, духи), раствор ванилина. Кроме средства, которое отпугивает насекомых, нужно взять ещё средство, уменьшающее зуд от укусов. Это может быть бальзам или гель, содержащий антигистаминный препарат, например, Фенистил-гель или Псило-бальзам. Либо можно взять просто пищевую соду и смазывать раствором места укусов
5) Непромокаемый детский плащ или куртка. Вещь, незаменимая в любом походе с детьми
6) Детские непромокаемые штаны. Тоже очень функциональная вещь. Особенно хороши в сочетании с резиновыми сапогами и дождевиком.
7) Для малышей - Одноразовые подгузники. Даже если дома вы ими не пользуетесь, все равно возьмите несколько штук. Во-первых, одноразовые подгузники гарантируют вам сухой спальник, а это, как известно, святое. Подумайте, что вас ждет в случае затяжных дождей: постирав одежду, вы не сможете ее высушить, и тогда запас вещей быстро иссякнет.
8) Влажные салфетки
9) Горшок. В поход лучше взять маленький круглый горшок, хотя и он занимает немало места. Возможно, имеет смысл взять специальный дорожный горшок.
10) Привычный предмет, например любимая игрушка. Облегчает адаптацию к непривычным условиям.
11) Походные игрушки. Для малышей обычно берут в поход игрушки.Вместо обычных лучше взять с собой специальные походные игрушки. Почти всегда уместны мыльные пузыри. Свисток, детский фотоаппарат, бинокль, для детей постарше - компас, лупа, мультиинструмент, перочинный нож... список можно продолжить. Дети всех возрастов любят фонарики (от них, по крайней мере, будет польза). Сейчас в продаже их великое множество, в т.ч. светодиодные - они маленькие и легкие, работают от пальчиковых батареек или даже от "таблеток". Если ожидается наличие песка, то малышам небольшой песочный набор будет очень кстати. И, конечно, мяч! Но он заслуживает отдельного упоминания.
12) Мяч и/или другой спортинвентарь - активные игры и другие занятия детей в походе важный элемент детского похода. Чем занять детей после ходового дня и на дневках, необходимо продумать дома, еще до выезда на маршрут.
13) Надувной тазик/душ солнечного нагревания Удобны в базовом лагере, в походах с большим количеством дневок.
14) Если малыш путешествует в рюкзаке или в велокресле, дорожная подушка просто незаменима. В обычной жизни дорожные подушки используют во время длительных перелетов и т.п. Они обычно имеют вид незамкнутого полукольца и просто надеваются на шею. Тканевую дорожную подушку с поролоновым или другим наполнителем несложно изготовить самому.

3.Режим дня и движения по маршруту.

В походе детей больше всего утомляет однообразие движений и отсутствие видимой цели. Родителям к этому следует быть особенно внимательными! Если малыш говорит «я устал», он не шутит и не симулирует. Это значит, например: «Мне уже наскучило брести по лесу!» или «Какой смысл карабкаться по горам?»

Во время похода на природу с ребенком рекомендуется такой режим: 20-30 минут движения по маршруту, 20-30 минут отдыха или подвижных игр, к примеру, собирание гербария и ягод, бадминтон или игра с мячом. Естественно, двигаться нужно только в светлое время суток!

Все, что так интересно в походе взрослым людям, скажем, любоваться живописными пейзажами по пути, бренчать на гитаре и петь песни, готовить еду на костре, может быть неинтересным маленьким детям. Значит, родителям заранее стоит продумать, чем занять ребенка в походе на природе. В особенности, в период стоянки или привала. Имеет смысл взять с собой несколько небольших книжечек раскрасок с карандашами или фломастерами, головоломку вроде кубика Рубика. Еще лучше будет перед походом научить ребенка фотографировать и дать ему самое ответственное задание туриста – быть фотокорреспондентом в походе. Ох, и посмеетесь же вы потом над оригинальными снимками! Потому что у детей совершенно иной подход к тому, что нужно «ловить в кадр».

4. Питание во время похода.

Наиболее приемлемой для групп с детьми схема с трехразовым питанием (горячий обед с супом, приготовленным на костре). Однако, в пеших, горных и вело-маршрутах бывает сложно привязаться к воде в середине дня, поэтому горячий обед заменяется на сухой паек и питье, заготовленное еще на месте стоянки.

Обычно на завтрак молочная каша;
На обед - суп, плюс "довесок" грудинки или колбасы;
На ужин - тушенка с гарниром, плюс лук (чеснок), либо немного овощных консервов (зеленый горошек и др)

Кроме того, в каждый прием пищи - хлеб (сухари), сахар и сладкое (печенье, конфеты, халва и т.п.) к чаю.
Дополнительно - калорийный сухпаек (орешки, шоколад, курага и т.п.) выдается либо целиком раз в день, либо маленькими порциями на привалах, в зависимости от возраста детей.

Некоторые группы просто предпочитают не разводить костра во время обеда, а перекусывают сухим пайком. Другие едят кашу с мясом, заготовленную с утра, и запивают чаем из термоса или пластиковых бутылок. Понятно, что в каждом случае раскладка меню походной группы будет выглядеть по-разному.

5. Чему можно научить в походе?

Экологическое воспитание – прежде всего.

Если в городе на улицах стоят урны, а дома есть мусорное ведро, то на природе же такого не встретишь. И дворник не придет прибрать. Значит, нужно учить детей не разбрасывать полиэтиленовые пакеты, бумажные упаковки, пластиковые бутылки, а собирать все это в отдельный «дежурный» мешок, чтобы родители сожгли все на костре или выбросили, как только доберутся до ближайшей цивилизованной урны.

Социально значимое поведение в походе.

В большой группе можно попросить ребенка выполнять несложные, но очень важные задания:
- периодически оглядываться, чтобы проверить, не отстает ли самый последний из идущих;
- при следовании через гущу леса отпускать ветки крайне осторожно, чтобы они не ранили позади идущего человека;
- на привале не сидеть сложа руки, не отвлекать старших, не мотаться у них «под ногами», хотя так хочется! Лучше спрашивать, какую оказать помощь и выполнять самые простые задачи: собрать хворост, помочь поставить палатку для ночлега.

Развитие личностных качеств: отвественность и самостоятльность

Ребенок может быть непослушным дома, в вашем присутствии. Это, в некоторой мере, простительно. Но условия похода сильно отличаются: малышу чуть ли не на каждом шагу будут встречаться опасности. От скорости реагирования может зависеть состояние здоровья и даже сама жизнь. Значит, запрет взрослого должен выполняться ребенком без пререканий!

Правил поведения на природе много, поэтому родителям нужно провести даже не одну разъяснительную беседу дома, перед походом на природу с ребенком. Замечено, что чаще всего несчастные случаи с детьми происходят именно во время привала, когда родители заняты решением организационных вопросов и отвлекаются от присмотра за своими вездесущими отпрысками. По неосторожности, малыши могут порезаться топориком или лопатой, обжечься котелком или головешкой из костра, упасть в яму или с дерева, их может ужалить оса или они захотят попробовать яркую ягодку, которая является ядовитой, на самом деле. Об этом неприятно говорить, но предвидеть нужно! Родители просто физически не смогут каждую минуту быть на чеку. Поэтому сам ребенок должен понимать, что он несет ответственность за сохранение своей жизни.

Не смотря на все трудности в подготовке, походы на природу всей семьей полезны и способствуют физическому и духовному развитию ребенка. Путешествуя с детьми, мы не только удовлетворяем свои интересы, но и даем возможность маленьким путешественникам увидеть большой и многообразный мир.Общение и яркие впечатления в совместных поездках, эмоционально сближают родителей с детьми. И мне трудно с этим не согласиться!

Атмосфера похода с друзьями, родными или любимыми не сравниться ни с Турцией, ни с Тайландом, ни с Мальдивами!

Ну и что бы окончательно проникнуться духом выходного походного дня, посмотрите вместе с детьми замечательный мультфильм «Ох и Ах идут в поход» — он как раз по теме!

Походы с детьми | Записки ОчУмелой Мамочки

Даже если есть возможность оставить ребенка дома, не хочется лишать его радости свободы, общения и любви, за которой мы отправляемся в путь. Достаточно просто посмотреть на фотографии этих детей, чтобы понять, нужно это им самим или нет.


В походе возможно реализовать интересы каждого члена семьи. Не забывая, что не только у детей потребности повышены, но они есть и у мамы с папой. И пусть папа получит порцию адреналина в горном пороге, пока мама у подножья сосны пьет чай, а дети рядом сидят в черничнике, набивая рты ягодами.
Две недели во взрослой компании — это скачок в развитии малыша. Дети начинают лучше говорить, они учатся общаться, становятся увереннее в себе, сильнее и выносливее. Да и разновозрастная детская компания – хорошая развивающая среда и для малышей, и для старших детей. Они учатся принимать решения и отвечать за свои поступки.

Поход — это система воспитания. В ней нет ничего опасного или экстремального. Ребенок, даже маленький, в состоянии внести свой важный вклад в общее дело: поставить палатку, собрать хворост. Ограничений в походе по возрасту нет. Взять с собой можно и совсем маленького ребенка.
А как же мы развлекаем детей в походе? Если честно, специально развлекать их нет необходимости. День занят разнообразной работой, и каждый находит себе ее по вкусу. Все вокруг и так интересно. Открытия — на каждом шагу. Но вечером время есть. И можно поиграть в разные игры.

Иногда мы придумываем какую-то легенду. Обычно из сказок того края, по которому путешествуем. И ищем спрятанный сказочным персонажем клад: по следам, по запискам, да по загадкам. Или погружаемся в легенды и историю тех краев, где находимся и стараемся быть аутентичными им. В Карелии про карелов, их леса и сказки; на Ладоге про варягов, Старую Ладогу и торговый путь из варягов в греки.

В походе мы открываем ребенку целый мир, полный чудес и загадок. Мы учимся смотреть на этот мир детскими глазами. И мир становится другим. Дети вовсе не помеха активной жизни.
На маршруте мы купаемся, преодолеваем пороги, готовим на костре, ставим палаточный лагерь, исследуем северную природу, играем в волейбол и пионербол, ходим по озерам под мотором, играем в настольные игры, читаем и устраиваем концерты.

Безопасность
Наш клуб выбирает маршруты, интересные взрослым, адаптируя их для участия в них детей. Главное – правильно спланировать путешествие. В водном походе с детьми легче физически. И летом мы ходим в водные походы по финской и русской Карелии, Уралу. Суда выбираются большие и остойчивые, такие, как сплавные катамараны. Они безопасные и погрузить на них можно дополнительный груз.

Выбирается район путешествия и маршрут всегда под конкретную группу. И всегда продумываются пути схода с маршрута, связь в походе. Все сложности носят технический характер и просчитываются заранее, не полагаясь на волю случая. Препятствия на реке дети проходят по берегу – они под присмотром взрослых и в спасательных жилетах.
Основной источник опасности в детских походах – сами дети, а вовсе не объективные условия. Надо сказать, что в отношении детей, эти правила есть везде: на улице и на детской площадке, на даче и у моря. Дети должны быть под присмотром всегда.
В самом начале похода с детьми обязательно проводят соответствующую беседу – что в лесу съедобное, а что нет. Место лагеря можно покинуть только с разрешения родителя и руководителя. А к воде в водном походе можно подходить только в спасательном жилете.

На счет опасности в лесу. Мы стараемся выбирать районы, в которых змеи и клещи не обитают – северные районы.

Здоровье
Свежий воздух лечит сам по себе. Находясь на открытом воздухе, дети закаливаются сами. В походе ребенок постоянно подвергается контрастным переходам: из тени — на солнце, к костру — от костра, с горячего песка — в воду. Немного загара и ветра для счастья.
Где лучше детям – на море или у реки, вопрос весьма спорный. Чистый воздух, вода и песок есть не только на море. На севере этого не меньше. И интереснее. Поход дает возможность стать сильнее и выносливее.

Питание
Редкая мама не считает себя экспертом в вопросах детского питания. И вопросы эти всегда спорные. Мы берем в путешествие свежие овощи. И всегда, собираясь перед походом, выносим на обсуждение вопрос питания – кто что ест, есть ли аллергия.

Пойти в поход с ребенком – это заново открыть для себя весь мир. И вместе с ребенком пережить его открытие. Возможность подарить и разделить радость приключений с родными людьми.
Возможность изменить свою жизнь.
Самое сложное в активном отдыхе – сделать первый шаг.

Наш клуб «ПоХодуДела» организует такие путешествия, чтобы отпуск с детьми превратить в веселое приключение.
Присоединяйтесь к нашему клубу!

Почему наши дети перестали ходить в походы — Сноб

Вспомните, когда в последний раз ваши дети ходили в поход со школой? А хотя бы просто с классом выбирались на природу? И дело тут вовсе не в гаджетах

Иллюстрация: Veronchikchik

Одно из самых сильных воспоминаний с границы моего собственного детства и отрочества. Прошло более 40 лет, и я думаю, что читатели простят мне неотчетливость некоторых подробностей. Потому что главное все эти годы я помню безукоризненно.

Итак. Ранняя весна, думаю, что конец марта — начало апреля. В городе снег уже почти растаял, за городом лежит в полный рост, то есть до колена и кое-где выше. Вечер, грязноватый и гулкий советский вокзал, сомнительные тени в углах, почти пустые электрички — дачный сезон в садоводствах (это было как раз время бума «шести соток на болотах») еще не начался. Группа полудетей-полуподростков (мне самой 12 или 13 лет), человек десять плюс две руководительницы, одна молодая и красивая, другая кажется мне старой (сейчас я понимаю, что «старой» тогда было около 45 лет).

Мы все садимся в электричку и едем далеко, кажется, куда-то в район реки Ящеры. Там выгружаемся на пустую платформу в полной темноте и идем гуськом через пустой поселок в лес. Где-то далеко лает собака и светит почти круглая печальная луна.

— Идеальная погода, — говорит женщина постарше. — Тихо и ясно. Думаю, все получится.

Мы идем молча, почти не разговаривая между собой. Внимательно и настороженно смотрим вокруг. Мы вообще молчаливы и наблюдательны.

Один из нас, высокий и хмурый мальчик, в  кирзовых сапогах и ватных штанах: его семья крестьянского происхождения, и свою лесную одежду он привез из деревни. Через некоторое время мы все начинаем по-темному ему завидовать: кирза, даже когда промокает насквозь, держит тепло. Мы, все остальные, в обычных зимних сапогах на молнии — они моментально промокли, в них набился снег. Не все даже догадались надеть шерстяные носки (я надела), у неудачников внутри почти сразу начинает хлюпать ледяная вода. Никто, разумеется, не жалуется. Только у меня за спиной старый школьный ранец, с которым я ходила в школу с первого по четвертый класс. У остальных разные хозяйственные сумки, которые хлопают по ногам, по боку и постоянно сползают. В сумках бутерброды с колбасой и  сыром, у троих — термосы с горячим чаем. Помним: ни небольших рюкзаков, ни пластиковых бутылок еще нет в продаже. Когда нам хочется пить, мы зачерпываем снег промокшими варежками и едим его.

Тропят руководительницы, по очереди. На прямых участках их иногда сменяют мальчики — опять же молча. У одной из них есть фонарик весом приблизительно грамм шестьсот. Включает она его редко, бережет батарейки.

Идем долго, нам кажется, что бесконечно. Проваливаемся в снег при каждом шаге. В какой-то момент становится жарко, мы расстегиваем куртки, снимаем шапки и варежки.

— Не потеряйте! Уберите хорошо, — сквозь зубы командует старшая руководительница. — Если кто-то там окажется без шапки или с голыми руками, ему хана и придется всем возвращаться.

Идем дальше. В какой-то момент, при проходе через ельник, следует новая команда: 

— Ломайте ветки. Каждый себе.

Дальше я иду с охапкой еловых веток и практически ничего не вижу вокруг и перед собой. Каждые десять-пятнадцать шагов кто-то падает. Вся цепочка останавливается. Он встает, и мы двигаемся дальше.

— Близко, — говорит молодая руководительница и указывает рукой. — Вон туда, где кусты. Тихо. Медленно.

Вокруг сосновый бор. Впереди какая-то насыпь (впоследствии выяснится, что это старая, давно заброшенная узкоколейка), над ней звезды.

Тихо и медленно вползаем в небольшую купу ивняковых кустов. Руководительницы указывают каждому место, куда положить ветки. Кладем, садимся на них. Некоторые (самые уставшие) сразу ложатся.

Кто-то пытается свистящим шепотом задавать вопросы. Ему показывают: молчать.

Лежим, молчим. После окончания движения сразу наваливается холод. Застегиваюсь, натягиваю шапку, варежки. Слышен стук зубов,  моих или чужих — не знаю. У меня в кармане несколько кусков подмокшего сахара (совет деда-фронтовика) — сосу сама и даю двум соседям. Девочка сбоку шепчет с отчаянием в голосе:

— Я, кажется, варежки по пути уронила…

— Черт, черт, черт! — шиплю я и даю проверенный совет: — Сунь руки под свитер, ближе к телу.

— Возьми мои, — говорит мальчик с другого боку.

— Нет! — отказывается девочка. — Ничего…

— Бери, у меня запасные есть.

Потом все лежат и молчат.

Иногда с окрестных сосен слышны такие звуки, как будто стреляют или хлопает белье на морозе. И еще что-то трещит.

Руководительница чуть слышно говорит:

— Вот. Ага. Это они. Скеркают и крехают. Все — шевелите пальцами. И на руках и на ногах.

Мы киваем, хотя и не видим друг друга.

Снег под нами постепенно превращается в ледяную кашу. Все промокло насквозь. Я потихоньку впадаю в морозное забытье. Может быть, даже засыпаю. Все останавливается, и только над головой между ветками медленно поворачивается небосвод. 

Девочка сбоку дергает меня за рукав и шепчет:

— Внимание.

Я шевелю пальцами и с трудом переворачиваюсь.

На насыпи, на фоне звезд появляются большие черные тени. Одна. Другая. Третья. Потом больше.

Они сначала с шипением тащат крылья по снегу, а потом начинают танцевать. Щелканье становится все громче. Большинство из нас, чтобы лучше видеть, встают на колени, как на коллективной молитве. Я сама чувствую, как округляются мои глаза, по спине бегут мурашки. Набиваю пересохший рот полурастаявшим снегом. Звезды гаснут, небо сереет, а потом розовеет, как будто смущается. Танец из менуэта постепенно приобретает характер фламенко. Огромные самцы глухарей грудью сталкиваются между собой. Перед нами — страсть, в самом чистом и незамутненном ее виде. Небо становится все выше и одновременно ближе.

— Пятьдесят лет они вот здесь токуют, — негромко, но уже не шепча говорит старшая руководительница. — Меня саму сюда возили. И того, кто меня, тоже… Самок видите?

Мы не отвечаем. Некоторые слишком замерзли. У большинства просто нет слов. Но наши души эволюционируют с каждой минутой увиденного и пережитого. 

У одного мальчика есть фотоаппарат — «Смена-7». Он пытается снимать. Спустя неделю, на очередном занятии нашего зоологического кружка, он покажет получившиеся фотографии — смутные размытые тени. Мы фыркнем и отвернемся.

У нас не останется селфи на фоне. Мы ничего не выложим в инстаграм. Мы вообще никому ничего не расскажем. Приедем домой на ранней рабочей электричке (сидячих мест нет, всю дорогу мы будем все вместе спать, полусидя на полу, вповалку, как щенки или молодые крысята). Переоденемся и пойдем в школу (у нас шестидневка, и всех нас отпустили в поход с одним условием: школу не прогуливать). Будем сидеть на уроках в своих дворовых школах и опять же молчать. И только глаза время от времени будут делаться круглыми и отчаянными от нахлынувших воспоминаний.

Недавно, в качестве комментария к одному из прошлых материалов, мне на почту пришло вот такое письмо от читательницы по имени Вера:

Почему в России умирает активный детский туризм

Понимаю, что смерть детского активного туризма в России далеко не самая острая проблема, но все же хочу о ней написать.

Итак, в России стремительно исчезает детский активный туризм. Не путайте его с отдыхом детей в стационарных лагерях и санаториях. Речь сейчас о тех ситуациях, когда вы организованно ведете детей на прогулку в лес, в горы или на речку. По данным «Союза организаторов детского туризма», количество детских палаточных лагерей в России сокращается каждый год примерно на 20%, а количество детей, участвующих в активном туризме, за последние 10 лет сократилось с двух до одного миллиона человек.

Причина упадка — чрезмерная зарегулированность, особенно усилившаяся в последние два года. Один только список законодательных актов, регламентирующих сферу активного детского туризма, на данный момент состоит из 96 пунктов. Чтобы повести детей в пеший поход, вам необходимо предварительно оформить порядка 70 разрешительных документов (clck.ru/M39VX), а каждый идущий с вами несовершеннолетний перед выходом на маршрут обязан пройти медицинский осмотр и получить разрешение медицинского работника (пункт 8.8 СанПиН: clck.ru/M38ZA). Только представьте, какой это бюрократический ад, и это только та часть, что предваряет путешествие.

Всю воду, которую вы планируете пить в походе, вам придется нести на себе из города. Пункт 3.3 обязывает поить детей в походе только бутилированной водой, на которую должны иметься документы, подтверждающие ее качество и безопасность. То есть нельзя просто взять и вскипятить воду, взятую из родника. И чиновников не интересует, идете вы в поход на один день или на неделю. При этом максимальный вес рюкзака ребенка, который регулируется пунктом 8.9, даже у мальчиков 17 лет (самая выносливая категория) ограничен 9 кг.

Поесть в походе чиновники вам тоже не дадут. Пункт 9.3: «Доставка пищевых продуктов осуществляется специализированным транспортом, имеющим оформленный в установленном порядке санитарный паспорт, при условии обеспечения раздельной транспортировки продовольственного сырья и готовых пищевых продуктов, не требующих тепловой обработки». Чиновникам плевать, что большинство туристических маршрутов проходит по лесным и горным тропам, где никакой транспорт и близко не проедет. «Полевые кухни оборудуются под навесом или в каркасной палатке для защиты от атмосферных осадков и пыли. Оборудуются разделочными столами, разделочными досками и поварскими ножами с соответствующей маркировкой: “СМ” — сырое мясо, “СР” — сырая рыба, “СО” — сырые овощи, “ВМ” — вареное мясо, “ВР” — вареная рыба, “ВО” — вареные овощи, “Х” — хлеб, “КС” — куры сырые, “Зелень”, “Сельдь”».

На чем готовить еду? Использование в детских походах газового оборудования запрещено (пункт 2.22: clck.ru/M39dD). А разведение костра допустимо только в специально отведенных для этого местах. Идет ли при этом дождь — чиновников не интересует. Кстати, посидеть у костра тоже не получится: детям в походе строго запрещено приближаться к костру на расстояние менее пяти метров.

Поставить палатку вам тоже не дадут. Пункт 2.1 СанПиНа запрещает размещение туристского лагеря на территории, эндемичной по антропозоонозным инфекциям. В эту зону входят более половины всех регионов России, признанных эндемичными по клещевому энцефалиту (clck.ru/M38V2). В том числе сюда попадает берег Байкала (Иркутская область и Бурятия). Если вы все-таки идете в поход в одном из редких регионов, где это еще можно делать, перед установкой палатки вам предстоит «генеральная уборка территории, скашивание травы, уборка сухостоя и валежника, очистка от колючих кустарников и зеленых насаждений с ядовитыми плодами, акарицидная обработка территории, мероприятия по борьбе с грызунами». При этом запрещено размещение палаточного лагеря далее чем в 20 минутах езды автомобиля от ближайшей пожарной станции (пункт 2.9: clck.ru/M39dD). Я вообще таких мест в наших лесах почти не знаю. Кроме того, Росгвардия и МВД обязывают вас огородить палаточный лагерь забором в целях защиты от террористов, но при этом Лесной кодекс запрещает вам городить какие бы то ни было заборы на территории земель Лесного фонда (rg.ru/2008/07/30/les.html).

И это лишь малая часть глупых и высосанных из пальца запретов. Сами почитайте про огнетушители, сертифицированных медиков и поваров, минерализованные полосы и аэрозольные баллончики от клещей, которые с одной стороны вроде как обязательны, а с другой — запрещены как легковоспламеняющиеся, и многое другое. А что, если наплевать на чиновничьи требования и отвести детей в поход просто так? Вас как организатора ждет уголовная ответственность, предусмотренная 238 статьей УК РФ: «Оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности». И таких дел в России множество.

Активный туризм прививает детям любовь к родной природе и дает им навыки выживания в диких условиях. В некоторых странах (например, в Китае) путешествия по родному краю даже входят в обязательную школьную программу. В странах со свободной рыночной экономикой качество детского активного туризма обеспечивается рыночными механизмами и институтом репутации. Так и должно быть. Чрезмерный государственный контроль ведет лишь к коррупции и застою экономики. Единственная цель чиновников — сделать детский туризм фактически невозможным, чтобы самим не нести ни за что ответственности.

Дополнительная дидактика от меня, я думаю, тут не нужна. Все и так ясно.

Что хочется спросить в заключение:

Ребята, а мы не перестарались уже, ограждая нынешних детей от всего на свете, не давая им замерзнуть, ушибиться, ошибиться, подраться, проголодаться, соскучиться, самим себя занять и так далее и тому подобное? Не отнимаем ли мы у них нечто важное, без изначального, в детстве, обучения чему жизнь в реальном (но не виртуальном!) мире становится настолько сложной и трудноисполнимой, что кажется легче и разумнее сбежать от нее и спрятаться в пластмассовом пространстве резиновых и безопасных детских площадок, великолепных торговых центров и показушных социальных сетей?

Скажите мне, что я ошибаюсь.

Веселые пешие прогулки для детей

Планируя поход с детьми, помните, что у них более короткие ноги, более быстрый метаболизм и они быстрее устают, чем взрослые. Планируйте увлекательные, не слишком длительные походы и не забывайте о закусках. Таким образом, всем будет лучше в походе, а счастливые дети станут счастливыми взрослыми. Вот несколько веселых и простых игр для детей, в которые они могут поиграть на тропе, чтобы развлечь их.

Охота за мусором

Подумайте обо всех разных вещах, которые вы можете заметить во время похода: о птицах, насекомых, маленьких существах, камнях, листьях, грибах и многом другом.Составьте контрольный лист того, за чем вы хотите, чтобы ваши маленькие исследователи следили. Вы можете ламинировать их или положить в прозрачный пластиковый пакет для защиты от непогоды и суровых условий тропы. Установите ограничение по времени, скажем, 30 минут. Таким образом, охота не будет продолжаться бесконечно, и детям не надоест игра.

Геокэшинг

Вы можете сделать это с помощью смартфона. Конечно, портативные устройства GPS в целом лучше, но если вы путешествуете по местности, где есть сотовая связь, вы можете легко повеселиться с геокэшингом без дополнительных вложений с вашей стороны.Прежде чем отправиться в поход, посетите www.geocaching.com, чтобы узнать, что скрывается в вашем районе. На сайте также есть информация о рейтингах сложности пеших прогулок, поэтому не забудьте выбрать тайники на разумном расстоянии для детей. Как только вы найдете тайник, возьмите свой приз, но также замените его другим предметом. Ведите журнал того, что вы берете и уходите, а когда вернетесь домой, загрузите свои данные на веб-сайт. Позвольте детям вести учет и предоставить им данные онлайн. Это часть удовольствия!

Игра в алфавит

Эта игра не требует никаких технологий.Начните с буквы «А» и определите что-нибудь на тропе, которая начинается с «А», затем продвигайтесь по алфавиту, последовательно проходя через каждого человека в группе, чтобы все были вовлечены и постоянно ищут что-то новое.

Активировать чувства

Вот игра, в которой вы можете заниматься, когда отдыхаете. Остановись и послушай. Сколько разных звуков вы слышите за 60 секунд? Принесите бумагу и письменные принадлежности и попросите детей записать разные вещи, которые они слышат в эту минуту.Если они маленькие, вы можете попросить их сказать то, что они слышат, как они это слышат.

Журнал

Если говорить о ручке и бумаге, то дневник - отличный способ поощрить детей к творчеству, проводя время на природе. Дайте детям время задокументировать свой опыт с помощью рисунка или письма. Они также могут собирать в свой дневник такие вещи, как листья или начертания.

«Бесконечная» история

Вот игра, которая заставит всех работать весь день.Один человек начинает рассказывать историю, а затем передает ее следующему, чтобы продолжить рассказ. Это как 99 бутылок пива на стене без пива и головной боли от прослушивания этой песни в течение всего дня. Если подумать, было бы неплохо установить ограничение по времени и для этого.

Hide and Seek: Trail Edition

В этой версии классической игры пусть прячущиеся бегут на 10 или 20 футов впереди группы, а количество ищущих должно быть равно 50. Затем ищущий может найти прятавшихся, и каждый может перегруппироваться и повернуться, потому что вращение - отличный способ. чтобы дети не перестали интересоваться или беспокоиться о дальнейшем продвижении по тропе.

Помимо хорошо спланированного маршрута, множества игр и множества закусок, возьмите с собой несколько слоев одежды и дополнительные носки. Если вам и вашим детям неудобно, поход будет ужасным, сколько бы игр вы ни играли. Вы можете найти по отличной цене качественные детские товары от проверенного продавца, такого как Carhartt.

10 простых занятий, которые сделают походы увлекательными для детей

Если вы хотите провести с семьей на природе, но устали от жалоб, попробуйте эти 10 занятий, которые сделают походы интересными для детей (и взрослых- взлеты тоже). Вы любите природу? Я вырос одной ногой в горах, и мое сердце все еще там. Летние походы, походы, рыбалка и купание в озерах - одни из моих любимых детских воспоминаний. В природе есть простая магия, которая питает мою душу.

Мой муж, возможно, не такой сентиментальный, как я, тоже любит проводить время на природе. Это то, что мы твердо хотим сделать вместе, как семья, и передать нашим детям. В этом нагруженном технологиями, быстро меняющемся мире выход на природу напоминает нам о том, что нужно замедлиться, соединиться друг с другом и позаботиться об этом прекрасном мире, в котором мы живем.

Теоретически.

На самом деле, иногда отправиться в путь с детьми - не так идиллически, как я себе представляю. Безусловно, мои дети ЛЮБЯТ горы. Это грязь, солнечный свет и свобода игры. Что не любить? Отведите их к озеру и позвольте им копаться в грязи или плескаться в воде, и они будут счастливы в течение нескольких часов.

Но отправьте их по тропе, даже по тропе с обещанием захватывающего водопада в конце, и их выносливость резко упадет.

Если ваши дети такие же, как мои, вы знаете, как это бывает.Еще до того, как вы потеряете машину из виду, вы начнете слышать такие вещи, как…

«Это действительно долго».

«Мы уже закончили?»

«Я устал…»

И, конечно же, вездесущее: «Я очень голоден!»

Когда мы только начали ходить в походы всей семьей, это меня бесконечно расстраивало. Я хотел кричать, Что с тобой? Прекрасный день! Вы не любите свежий воздух? Это намного лучше, чем находиться в помещении. Серьезно, встряхнись!

Но, как выясняется, ни одна из тех моих самых вдохновляющих мыслей не убедительна для четырехлетнего ребенка.

Показательный пример: этот снимок был сделан во время похода к водопаду Стюарт (в штате Юта) пару лет назад. Этот предприимчивый малыш не хотел, чтобы ничего, было связано с походами в тот день. Он либо жаловался, что мы не выпускаем его из походного рюкзака, либо отвлекался на каждый куст, палку и дерево, мимо которых мы проезжали, и абсолютно НЕ продвигался по тропе. Мягко говоря, это было немного обидно. По мере того, как они становятся старше и получают больше положительных впечатлений в горах, я надеюсь, что они разовьют ту же любовь, что и я (и более длинные ноги, которые могут не отставать).Но если мы будем проводить время в походах, когда они будут ныть, а я приставать к ним, чтобы они продолжали идти, никто не будет испытывать любви к природе.

Я понял, что правда в том, что если мы собираемся получать удовольствие от походов всей семьей, мне нужно встретиться с ними на их уровне. Я должен найти способы сделать так, чтобы это соответствовало их интересам . Когда я понял это, мое разочарование превратилось в решимость, которая затем превратилась в творчество.

Мы далеко ушли от неудачного похода два года назад.Мои маленькие туристы выросли и перешли от этого… к этому… И мы добавили в команду еще одного маленького путешественника, но пока он просто идет на прогулку. И поскольку дети выросли, мы » Я кое-чему научился по пути. Наши походы по-прежнему требуют некоторых усилий, чтобы дети были увлечены и взволнованы, но мы придумали несколько хороших способов, чтобы все двигались с минимальными жалобами.

Хочешь знать мои секреты ???

Прочтите ниже, чтобы получить несколько идей о простых занятиях, которые будут развлекать ваших детей на тропе. Но прежде чем мы перейдем к этому, я хочу поделиться с вами двумя основными правилами походов с детьми.

Два основных правила пеших прогулок с детьми:

1. Сытые дети - счастливые дети.

И это следствие: голодные дети - сварливые дети. Пешие прогулки - тяжелая работа, и когда ваши ноги вдвое короче, чем у взрослых, вам придется работать намного усерднее, чтобы добраться из пункта А в пункт Б. Убедитесь, что вы принесли МНОГО закусок, чтобы поддерживать энергию и настроение каждого в хорошем состоянии. хорошее место.

Кроме того, еда - хороший стимул продолжать работу (см. Другие идеи ниже).Я не против взяточничества, люди.

2. Ничего страшного с темпом улитки.

Планируйте, что походы займут в 2-3 раза больше времени, чем обычно, если вы путешествуете с детьми, особенно если они моложе пяти лет. Зная об этом, займитесь этим занятием и позвольте себе наслаждаться медленным темпом.

Избегайте постоянно говорить: «Давай. Торопиться!" Если заставить детей чувствовать себя торопливыми, они, скорее всего, станут сварливыми или упрямыми ... Это быстрый способ испортить всем удовольствие.

Вместо этого остановитесь, чтобы понюхать полевые цветы, осмотрите жуков, перелезающих через старое бревно на тропинке, и бросьте камни в ручей.Даже если это означает, что вы не доберетесь до места назначения ... в конце концов, все дело в том, чтобы насладиться путешествием, верно?

Хорошо, теперь мы готовы веселиться!

Поймай мою тень!

Если вы путешествуете по солнечной местности, опередите своего ребенка и скажите: «Держу пари, вы не поймаете мою тень!» Мои мальчики не могут устоять перед этим вызовом. Я буду держаться достаточно далеко впереди них, чтобы они не смогли уловить мою тень в течение нескольких секунд, а затем позволю им победно наступить на нее, в то время как я в шутку говорю: «Ой! Ты поймал меня.Повторяйте, пока сохраняется их внимание. Чтобы игра продолжалась дольше, попробуйте позволить им отслеживать свои очки (одно очко за каждый раз, когда они ловят вашу тень).

Правило леденцов!

Я не из тех, кто бросает огромное количество сахара в своих детей, но я обнаружил, что леденцы на палочке - отличный способ сделать моих детей счастливыми во время пеших прогулок. Я беру большие изысканные леденцы в продуктовом магазине за 50 центов, и когда мы оказываемся в самом сложном этапе похода, я раздаю их. Леденцы на палочке великолепны, потому что их нужно есть больше, чем многих других лакомств (по той же причине, по которой я использую их во время длительных поездок на машине).

Пару лет назад мы пошли пешком по Брайс-Каньону с нашими детьми, и я был изумлен , что мой четырехлетний (в то время) сын проделал все 3 мили в одиночку… все из-за леденца на палочке. Пока у него была присоска, его рот был занят, и он продолжал ходить без всяких жалоб.

Представьте себе

Позвольте вашим детям притвориться, что они настоящие исследователи… подумайте о биноклях, записных книжках, банданах, о том, что заставляет их чувствовать себя «официальными». У каждого из моих мальчиков есть свой бинокль, и они ОБОЖАЮТ использовать их, когда мы путешествуем.Дайте волю их воображению и задействуйте их творчество, воображая вместе с ними («Давайте представим, что мы первые люди, которые когда-либо нашли этот след…»).

Используйте то, что интересно вашим детям, в своей игре. Мои мальчики прямо сейчас обожают супергероев, поэтому мы можем притвориться супергероями, которым нужно спасти человека, взятого в заложники в конце похода. Мы можем представить, что деревья - это плохие парни, мимо которых мы должны красться, а валуны - это люки, по которым мы должны перемещаться.

Я шпионю

Классический (идеально подходящий для использования в бинокль).По очереди выбирайте что-нибудь, чтобы другие могли угадать. «Я шпионю своим глазком… чем-то красным».

Следуй за лидером (с изюминкой)

Если тропа хорошо обозначена, пусть ваши дети по очереди идут впереди очереди. Им понравится быть ответственными. Сделайте это еще более увлекательным, позволив лидеру выбрать , как каждый будет идти пешком. Вы можете маршировать, прыгать, хлопать, махать руками, как птица, и т. Д. По прошествии определенного времени или по достижении заранее определенного ориентира смените лидеров и продолжайте играть.

Пойте / назовите мелодию

Если это не оживленная тропа, по которой вы сведете с ума других путешественников, по очереди выбирайте песню для всех. Или попросите одного человека спеть / напевать начало песни и посмотреть, смогут ли остальные угадать это.

Сфотографировать

Ваши дети могут любить, а могут и не любить быть перед камерой (мои, как правило, убегают), но каждый ребенок, которого я знаю, ЛЮБИТ быть фотографом. Возьмите с собой камеру или позвольте им сделать снимки на ваш телефон, когда они найдут крутой камень, жучок или цветок.Это был бы хороший способ вознаградить детей за то, что они добирались до ориентира. «Как только мы доберемся до этого большого валуна, вы сможете сделать перерыв и найти что-нибудь интересное, чтобы сфотографироваться».

Охота за мусором

Распечатайте охоту за мусором для своих детей. Мой старший сын был немного одержим охотой за мусорщиками с двух лет, так что у нас получился большой успех. Вы даже можете позволить детям сфотографировать предметы для охоты за мусором, которые вы найдете по пути (отличный мотиватор, чтобы их глаза были внимательны).

Двадцать вопросов

Еще одна классика: один человек выбирает человека, место, вещь или идею, а другие туристы по очереди задают вопросы, чтобы выяснить, что это такое. Вы можете сузить поле, выбрав категорию, или оставить его открытым для чего угодно. Тот, кто правильно угадает, становится «этим» следующим.

Ударьте сосновую шишку

Мой пятилетний ребенок создал эту простую игру, когда мы гуляли прошлым летом в Санрайвере, штат Орегон. Это почти слишком легко, но это занимало его добрых двадцать минут или больше.Если вы идете по тропе, заросшей сосновыми шишками, найдите большую и отправьте ее по тропе. Постарайтесь не допустить, чтобы он сошел с тропы в подлесок. Вы можете по очереди пинать одну шишку или дать каждому свою. Очевидно, эта игра лучше всего работает на относительно широких трассах, где нет опасных обрывов… просто скажите.

Удачного похода!

Из всех жизненных путей,


убедитесь, что некоторые из них грязные.

- Джон Мьюир

Понравился пост? Прикрепите на потом:

похожие сообщения:

мероприятий, чтобы дети двигались и мотивировались во время пеших прогулок - Appalachian Mountain Club

4 минуты чтения

Ethan HippleTrail В играх, таких как бродячие прятки, используются укромные уголки и трещины на маршруте.

Посмотрим правде в глаза: иногда дети просто не хотят гулять. Они могут устать; холм может быть крутым; погода может быть жаркой. Помните, что для детей походы могут быть тяжелой работой и совершенно не приносить радости, если они чувствуют, что совершают вынужденный марш. Иногда дети. Будет. Просто. Стоп. Вот тогда и нужны игры.

Я не знаю, сколько именно миль, игры по пересеченной местности помогли нашим детям двигаться вперед, но, по крайней мере, их десятки. В то время как в прошлом вы бы решили бросить полотенце и вернуться к машине, игры с тропами позволят вашей семье продолжать движение к месту назначения.Ниже приведены несколько любимцев моей семьи.

Бродячие прятки
Одна из наших любимых игр, в нее лучше всего играть с детьми постарше, которых не беспокоит, что они сойдут с тропы самостоятельно. По сути, это игра в прятки во время пеших прогулок. Это на удивление весело и увлекательно - и, как мы думаем, лучше, чем оригинал! Укрыватель бежит вперед по тропе и находит дерево, камень или объект, чтобы спрятаться за (или под), в идеале в пределах 10-15 футов от тропы. Остальная часть группы продолжает идти пешком, пока прячется прячется.Меняйте прятки, чтобы у всех был шанс, включая взрослых. Дети, которые раньше хныкали и боролись, будут бегать по тропе, чтобы найти идеальное укрытие!

Крупный план
Попросите кого-нибудь с фотоаппаратом или смартфоном пройти вперед по тропе и сделать макрос или сверхкрупный план объекта на тропе: гриба, сучка на дереве, трещины в Скала. Крупный план должен фокусироваться на части объекта, а не на целом. (Если вы сфотографируете весь объект, его будет слишком легко найти!) Когда остальная часть группы догонит фотографа, выделите небольшую область размером 10 на 10 футов - и тогда начнется гонка за посмотреть, кто первым найдет объект.Игра занимает всего несколько минут, но увлекательный поиск спрятанных предметов в лесу делает ее веселой и заставляет двигаться!

Пешие прогулки Охота на мусорщиков
Кто не любит охоту на мусорщиков? Это действительно просто: составьте список предметов, которые должен найти каждый, и тот, кто первым их найдет, побеждает! (Детям не обязательно собирать предметы; они могут объявить о своих находках группе, чтобы не оставлять следов.) Вот список, который поможет вам начать - но проявите творческий подход! (В тупике? Найдите больше советов по охоте на мусорщиков.)

  • Четыре разных оттенка зеленого
  • что-то синее
  • Камень в форме сердца
  • Кусок наполнителя (Поднимите и вынесите!)
  • Что-то сделано людьми

Essence
Один человек думает о ком-то, кого знают все в группе. Это может быть друг, учитель, член семьи или знаменитость. Игроки пытаются угадать личность человека, но, в отличие от 20 вопросов, вы можете задавать только риторические вопросы, а не вопросы «да» или «нет».Все вопросы должны соответствовать формату: «Если бы этот человек был _______, каким типом ______ он был бы?» Заполните пустые поля, спросив, к какому типу автомобиля, еды, погоды, города, географического объекта, животного и т. Д. Относится этот человек. Первая пара ответов иногда раскрывает личность человека, поэтому у нас есть правило, что вы должны задать не менее пяти вопросов, прежде чем делать предположения. Настоящее развлечение в игре - это выяснить «сущность» человека, которого вы пытаетесь угадать.

Двадцать вопросов
Классика.Тот, с которого все началось. Один человек думает о человеке или месте; другие получают 20 вопросов типа «да или нет», чтобы угадать, что это или кто это.

Tree Huggers
Это что-то вроде походных музыкальных стульев, со встроенной идентификацией дерева. Один человек служит Мастером дерева. Во время прогулки Мастер Дерева называет имя дерева (например, дуба). Затем каждый должен бежать и обнимать дуб. Последний, кто обнимает дуб, вышел. Продолжайте, пока не останется только один человек.Это ваш новый Мастер Дерева. Мы можем играть в это много миль.

Trail Bingo
Каждый выбирает один объект, который вы, вероятно, заметите на тропе; например, ручей, турист в синих шортах, белка и красный рюкзак. После того, как все выбрали предмет, начинается игра.

  • Игра работает как Бинго: все ищут одни и те же объекты, но только один человек может претендовать на каждое наблюдение.
  • Если вы встретите путешественника в синих шортах (или белку, ручей и т. Д.), Игрок, который первым увидит объект, должен сказать: «БИНГО! Синие шорты!" Вы должны сначала сказать BINGO!
  • Никто другой не может забрать эти синие шорты.Они должны заметить и вызвать другие синие шорты.
    Если вы обнаружите группу чего-либо, например группу из нескольких белок, это наблюдение считается только одной белкой. Только один человек может требовать белок; все остальные должны найти другую белку или группу белок.
  • Побеждает тот, кто первым найдет и вызовет «бинго» для всех объектов, выбранных группой.
  • Убедитесь, что выбранные вами предметы не слишком редки и не слишком распространены. Если вы пытаетесь найти дерево во время прогулки, игра мгновенно закончится.Попробуйте найти березку или мертвое дерево.

ABC
Это отлично подходит для детей, которые изучают свой алфавит. Начиная с буквы «А», каждый должен найти что-нибудь на маршруте, который начинается с буквы «А», прежде чем перейти к остальной части алфавита.

Категории

Подумайте о конкретной категории, такой как столицы штатов, продукты питания, страны, начинающиеся с буквы «М», спортивные команды и т. Д. Каждый по очереди называет то, что попадает в эту категорию.Игра вращается в группе до тех пор, пока игрок не сможет что-то придумать в течение 5 секунд, или пока ответ не будет повторяться.


веселых прогулок для похода или прогулки

Не скулит во время похода или прогулки с детьми, играя в игры про ходьбу. Эти простые занятия помогают детям оставаться заинтересованными и вовлеченными, когда вы отправляетесь в семейный поход, или просто идете в школу или на детскую площадку. Они не требуют никакой подготовки или реквизита, и они также отлично подходят для начала разговора с вашими детьми!

Идеи для игр с ходьбой

  • Я шпион: Эта классическая игра про путешествия работает так же хорошо, когда вы идете пешком.Сделайте его более сложным, добавив правила, такие как «только натуральные предметы» или «выберите что-то, имя которого совпадает с вашим инициалом».
  • Когда вы слышите ...: Выберите звук триггера, например автомобильный гудок или птичий писк. Выстроитесь в один ряд и отправляйтесь в путь. Когда вы слышите звук, первый человек в очереди должен бежать назад. Продолжайте, пока у всех не будет очереди вести.
  • Poetry to Go: По очереди создавайте стихотворения на ходу. Начните с простой строчки вроде «Я очень люблю гулять» и попросите детей по очереди добавлять свои собственные стишки («кроме случаев, когда я забываю свой носок»... "а потом я наступаю на камень" ... и так далее).
  • Интервальная тренировка: Сделайте прогулку более яркой, предложив детям использовать различные движения, такие как бег, прыжки, прыжки, бег боком и т. Д. Какие еще стили ходьбы или движения они могут придумать?
  • Следуй за лидером: Аналогично играй следуй за лидером. Ведущий добавляет элемент к походке, например движение руки, звук, прыжок и т. Д. Все позади должны следовать за ними. Или, чтобы сделать игру более сложной, пусть каждый новый лидер добавляет новый элемент, сохраняя при этом все старые.
  • Отсчет: Выберите что-нибудь, за чем нужно следить, от красных машин до мертвых деревьев. Сделайте это соревнованием или сотрудничайте, в зависимости от того, что больше нравится вашей команде пешеходов.
  • Подсчитайте: Возьмите шагомер и попробуйте что-нибудь сделать с шагомером.
  • Spelling Bee: Попросите детей бросить вызов друг другу - и вам - составить слова на основе того, что они могут видеть, например «ворона», «цемент» или «гусеница».
  • 20 вопросов: Спрячьте небольшой предмет (что-то из сумки или найденный на тропе или тротуаре) в руке и пусть дети попытаются выяснить, что это такое.
  • Назовите ту мелодию: Для детей младшего возраста спойте слова и придерживайтесь песен, которые хорошо знакомы детям. По мере взросления усложняйте игру, напевая или насвистывая мелодию и выбирая более малоизвестные песни.
  • Поймай! Возьмите с собой маленький мяч и перебрасывайте его от человека к человеку во время ходьбы. Посчитайте и посмотрите, сколько может длиться ваша серия, прежде чем бросить мяч.
  • Ghost: Это орфографическая игра, подходящая для детей старшего возраста.Задача состоит в том, чтобы добавить буквы к фрагменту слова, но не завершить слово. Начните со случайной буквы, а затем каждый игрок по очереди добавляет новые буквы. Они должны быть законными частями слова. Если вы все же закончите слово (скажем, ваша очередь, когда до вас дойдет «ЗАВТРАК»; ваш единственный выбор - закончить слово «завтрак»), вы получите очко. Получите пять очков, и вы вылетите.

Как сделать походы интереснее для детей

Знакомство детей с походами - отличный способ развить у них чувство приключений и провести время на природе всей семьей.Тем не менее, походы с детьми представляют собой уникальные задачи, и поддерживать их интерес к тропе не всегда может быть легкой задачей. Птичьи песни могут быть заменены припевами «мы уже приехали?» или "когда мы можем пойти домой?" и первоначальные сроки могут быть брошены на ветер. К счастью, это руководство поможет вам найти путь, который невозможно пройти, и сгладит путь для самых маленьких.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

Дети могут жаждать приключений. Ожидайте неожиданного и убедитесь, что ваши дети готовы к тому, с чем они могут столкнуться в походе, с помощью планирования семьи и упаковки.

  • Собирайте чемоданы - Планируя поход, важно упаковать все, что может понадобиться вашему ребенку (в разумных пределах), особенно если вы собираетесь далеко от дома. Имейте в виду, что вам может понадобиться носить их сумку в дополнение к своей, поэтому постарайтесь упаковать ее аккуратно. Важные предметы, которые следует взять с собой, - это солнцезащитный крем, средство от насекомых, складная бутылка с водой, дополнительная одежда и аптечка. Если вы планируете делать снимки, вы можете подумать об одноразовой камере, чтобы дорогие гаджеты не подвергались воздействию элементов.Обсудите с ребенком то, что вы собираете, чтобы он понял, почему вещи так важны. Прежде всего, не забудьте взять с собой много закусок!
  • Живописная планировка - Заранее определитесь со своим путем и возьмите с собой карту. Выбирая тропу, учитывайте уровень физической подготовки вашего ребенка, а также высоту и длину похода. Важно помнить об их способностях и помнить, что походы с детьми могут быть короче и / или медленнее.В зависимости от того, сколько лет вашему ребенку, вам, возможно, придется носить его с собой во время поездки. Кроме того, наметьте свой маршрут с живописными контрольными точками по пути. Это отличный способ планировать перерывы и поддерживать интерес детей, помогая им почувствовать, что они достигают цели. Планирование конечного пункта назначения с особым сюрпризом в качестве награды для ваших детей за хорошо выполненный поход - это то, чего они тоже могут с нетерпением ждать. Может быть, он достигает озера или водопада, где ваша семья может плавать и порезвиться.
  • Critter Coaching - Как новички, так и опытные туристы могут постоянно находить незнакомых животных, насекомых и растения.Сядьте с ребенком перед поездкой и покажите ему что-то новое, с чем он может столкнуться. Это отличный учебный опыт, который поможет уберечь веселье от таких вещей, как ядовитый плющ.

НАХОДИТЬСЯ НА ПУТЬ

Во время похода дети могут устать, скучать или капризничать. Вот несколько советов, которые помогут им развлечься и зарядиться энергией в течение дня.

  • Задания на тропе - Помогите малышам почувствовать себя вовлеченными, дав им «роли» на протяжении всего похода.Они могут быть лидером, наблюдателем или даже фотографом. походы с несколькими детьми, чередование ролей, чтобы у каждого был шанс быть лидером и никто не чувствовал себя обделенным.
  • Развлечения на открытом воздухе - Пешие прогулки не всегда могут быть развлечением и игрой, но не помешает спланировать некоторые из них по пути. Планируйте занятия, которые дети будут делать на тропе как в точках остановки, так и во время самого похода. Такие игры, как охота за мусором и бинго, - отличный способ держать детей в курсе и осознавать свое окружение.
  • The Law of the Wild - Установите некоторые правила и установите некоторые границы. Вы можете познакомить своих детей с этикой «Не оставлять следов» - семью принципами, которые призваны минимизировать воздействие человека на природу. Они включают в себя правильную утилизацию отходов, внимательное отношение к другим посетителям и уважение к дикой природе. Некоторым родителям нравится вводить правило «Зона без жалоб», чтобы сохранять расслабленную и позитивную атмосферу во время похода.
  • Выйти и войти в систему - Хотя социальным сетям, возможно, придется подождать, регистрация опыта с помощью фотографий и журнала - отличный способ занять себя в пути.У детей, несомненно, будут вопросы - иногда даже больше, чем вы можете ответить. Запишите вопросы, на которые вы, возможно, не знаете ответа, чтобы вы могли найти их позже и удовлетворить их любопытство.
  • Укусы - Пешие прогулки могут быть утомительными. Когда вы доберетесь до заранее обозначенных контрольно-пропускных пунктов, наградите своих детей перекусом и водой. Награда поможет им сохранить мотивацию, а также даст им заряд энергии для продолжения похода.

ПУТЕШЕСТВИЯ HINDSIGHT

Веселье не обязательно прекращается, когда вы достигаете конечного пункта назначения.Когда вы вернетесь домой или вернетесь в лагерь после похода, есть несколько способов отметить это событие.

  • Мероприятия после похода - Используйте время после похода, чтобы дать ребенку творческие силы. Если вы сделали снимки во время прогулки, альбом для вырезок - отличный способ запомнить поездку. Дети также могут захотеть нарисовать некоторые из своих любимых моментов или даже написать рассказы о своих приключениях. Вытравливание листьев и создание тростей своими руками - это также забавные и простые поделки, которые помогут им соединиться с частью природы, которую они видели.Однако, прежде чем забрать домой какие-либо листья или палки, обязательно ознакомьтесь с правилами вашего сайта «Не оставлять следов» и берите только те предметы, которые уже упали с деревьев - не срезайте и не снимайте их самостоятельно.
  • Education Exploration - Сядьте вместе и найдите ответы на вопросы, которые могли быть записаны в вашем дневнике. И вы, и ваш ребенок можете узнать что-то новое!

Отправлять детей в приключения на свежем воздухе может показаться сложной задачей.Но с помощью этого руководства с советами от профессионалов поездка на природу всей семьей может быть наполнена добродушным весельем.

7 игр для детей, в которые можно поиграть во время пеших прогулок и походов на природу

Прогулка по тропе - одно из наших любимых занятий - подходит в любое время года и практически для всех возрастов и способностей. Большинству детей нравится свобода бегать по дорожкам, лазать по упавшим бревнам, исследовать следы животных и все остальное, что могут предложить наши канадские тропы.

Но время от времени малышам нужны забавные развлечения, чтобы они продолжали работать, и полезно иметь несколько игр или мероприятий, готовых избежать любых потенциальных срывов (и, конечно же, захват с собой закусок и воды может сэкономить вам дополнительное время на трассы).

Вдохновленный образцом для подражания Active for Life Карен Унг, который делает прогулки на природе с детьми легкими, мы перечислили несколько идей, которые помогут всем двигаться вперед и получать удовольствие.

Самодельные походные игры

1. Головокружение

Спасибо Карен за эту идею: она и ее дети делают походы более увлекательными, катаясь на «лошадках» по тропам, делая «ворота» и используя секретные пароли для прохождения.

2. Следуй за лидером

Эта простая игра представляет собой адаптацию упражнения «Актив для жизни».Поощряйте ребенка «вести» вас по тропе, над препятствиями, вокруг и под препятствиями, используя как можно больше деревьев, кустов и камней на пути.

3. Охота на мусорщиков на природе

Составьте список природных сокровищ и приготовьте каждому участнику ведро и маркер. Следующий шаг: охота! Вы можете найти шаблон охоты за мусором на нашей странице в Pinterest. Для забавного поворота на тему мусорщиков попробуйте эту охоту на мусорщиков ниндзя, где охота сосредоточена на взаимодействии с природой, а не на ее сборе.

4. Геокэшинг

Чтобы получить технически подкованную информацию об охоте за мусором на природе, попробуйте геокешинг на близлежащем открытом пространстве. Вы можете узнать, есть ли «тайники» на тропах вашего района, посетив geocaching.com.

5. Я шпионю

Прогуливайтесь и говорите по тропе, проверяя зрение друг друга на природе. Если вы хотите продлить игру, бросьте «Я заметил что-то зеленое», когда придет ваша очередь.

6. Hide-and-Go-Seek: Trail edition

Пока «ищущий» остается позади, «прячущиеся» бегут на небольшое расстояние вперед в поисках безопасного места вне поля зрения.Обязательно установите допустимые границы (и не забудьте посмотреть вверх).

7. Подбирать палочки

Такая простая вещь, как выбор идеальной походной палки, может дать детям чувство владения тропой. Бонус: оставив палки у начала тропы, можно научить малышей платить вперёд. и продолжат поиски в следующем походе.

Держите эти занятия в заднем кармане на случай, если почувствуете, что в середине похода наступает обвал. Если у вас есть собственный трюк, мы рекомендуем вам поделиться им с сообществом AfL.Удачных трасс!

Лучшие способы сделать пешие прогулки с детьми более увлекательными

Когда мы впервые взяли нашу дочь в поход без рюкзака, она преодолела четверть мили, прежде чем села на середину тропы. Там была куча песка, в которой она хотела поиграть, и никакие уговоры не могли подтолкнуть или потянуть ее на этот холм. В конце концов, мы сделали вид, что идем пешком (ужасные родители, я знаю), и даже нырнули за дерево, чтобы понаблюдать за ее реакцией.Она была невозмутима. Она даже не взглянула. Когда через несколько минут мы выскочили обратно, она радостно закричала: «Мамочка! Папочка! Ты вернулся!" и продолжил играть. Было ясно, что наш поход будет коротким.

Пешие прогулки с маленькими детьми - само по себе приключение. Короткие ноги и даже меньшая продолжительность концентрации внимания могут помешать даже хорошо спланированной прогулке по тропе. Но, как знают родители на открытом воздухе, преимущества раннего знакомства детей с природой стоит разочарований, и с помощью нескольких уловок (не говоря уже о хорошей паре детских ботинок) вы можете заставить любого ребенка идти практически по любому пути, по крайней мере, на некоторое время. некоторое время.

Но какие простые способы вовлечь маленьких детей в поход и сделать походы более увлекательными? Чтобы выяснить это, мы опросили несколько отцов на природе, которые часто берут своих детей в лес, в том числе одного туриста, у которого к трехлетнему возрасту его малыш делал 6 миль в день, и спросили их лучшие советы. Вот что они рекомендовали.

Закуски, закуски и многое другое Закуски

Закуски, особые угощения и конфеты, которые дети редко получают дома, были, безусловно, мотиватором номер один, побуждающим детей двигаться по тропе.«Я был свидетелем того, как трехлетний ребенок прошел 24 мили за три дня для Cheetos и M&M», - говорит Брэд Мерсер, который часто совершает пешие прогулки со своими двумя сыновьями, обоим младше пяти лет. Выбор продуктов, которые, как вы знаете, понравятся им, является ключевым, но Деннис Гекель, дети которого совершили несколько крупных туристических походов, в том числе по маршруту Рокволл в Британской Колумбии и тропе Лаугавегур в Исландии, делает еще один шаг вперед. Он подчеркивает важность предоставления детям возможности контролировать указанные закуски. «Когда дети были совсем маленькими, они носили с собой просто« мешочек с закусками », крошечный рюкзак с несколькими пакетиками чипсов и конфетами», - говорит Гекель.«Мы дадим им порцию конфет на день (скажем, пакет Skittles) и позволим им, контролировать, с какой скоростью они их едят; они любят не только конфеты, но и контроль ».

Не взвешивайте их

В то время как некоторых детей мотивирует таскать собственное снаряжение ⏤ и упаковка небольшого рюкзака может быть хорошим способом развлечься в поездке ⏤ не утяжеляйте их на тропе, неважно то, что они говорят. Пусть они несут очень мало снаряжения, если оно есть, и будьте готовы тащить все, что они принесут, потому что примерно через 15 минут они не захотят ничего брать с собой.Если вы путешествуете с малышом младшего возраста, будьте готовы «взять с собой переднюю переноску для чрезвычайных ситуаций», - говорит Геккель, - просто «спрячьте ее в рюкзаке», чтобы они не знали, что существует бесплатная поездка. Кроме того, спрей от насекомых: не забудьте спрей от насекомых. Укушенные насекомыми дети становятся сварливыми путешественниками.

Следите за пробегом и делайте заранее запланированные перерывы

Помните, что у детей крошечные ножки, они делают короткие шаги и не привыкли ходить часами напролет ⏤ даже когда их подкупают грифами Twix. Не будьте слишком агрессивны в своих целях, особенно когда ребенок только начинает заниматься.Что еще более важно, делайте перерывы, прежде чем они будут готовы. «Установите время или расстояние, а затем просто остановитесь», - говорит Мерсер. «Это заставляет их чувствовать себя лучше, потому что они не просят остановиться». Тайге Тримбл, заядлый турист и отец двоих детей, добавляет: «Соберите восемь видов закусок и делайте перерыв каждые 15 минут. Это дает вам целых два часа пеших прогулок! "

Приведи старших друзей…

«Для детей в возрасте от 5 до 12 лет, - говорит Шон Шихан, отец двоих детей из Вермонта, который часто берет своих сыновей в Зеленые горы, - я нашел ключ к этому. пойти с друзьями или двоюродными братьями, в идеале на год или два старше.Они забывают, что ходят в походы, и просто хотят не отставать от других детей ». Другие согласились: один из самых простых способов заставить ребенка двигаться по тропе - это заставить их гоняться друг за другом.

… Или большой мяч

Не шутка, но если вы путешествуете по ровным или широким тропам, не стесняйтесь взять с собой футбольный или большой резиновый мяч и пнуть его вперед. Они не пойдут пешком, они побегут за ней. Работает на удивление хорошо.

Прыгай с тропы

«Иногда дети могут почувствовать тяжесть проторенной дороги», - говорит Тримбл.«След бесконечный , но следование за потоком по какой-то причине этого не делает». Он рекомендует как можно чаще сходить с тропы и ходить в походы по местам, где дети могут больше взаимодействовать с природой, будь то лазание по гигантским скалам, прыжки по камням или игры в воде. «Детей не волнуют виды, - говорит Тримбл, - но под водопадом они могут пройти? Это золото.

Превратите поход в охоту за мусором

Конечно, восхождение на вершину само по себе является целью, но ребенок не стремится к достижению этой цели.Сделайте миссию похода, раскапывая саламандр, собирая камни или обнаруживая следы животных, и у детей будет забавная причина продолжать движение. Принесите увеличительное стекло, чтобы они могли исследовать жуков, цветы, листья, и хотя это может замедлить ходьбу, вы обязательно сделаете путешественников счастливыми. Еще более умным с точки зрения родителей является сенсорная охота за мусором. Каждый должен вести себя тихо, чтобы прислушиваться и распознавать разные звуки в природе гений.

Попробуйте геокешинг

Возможно, это не 2001 год, но геокешинг ⏤, когда люди прячутся и ищут спрятанные сокровища («тайники»), используя координаты GPS ⏤, все еще существует.И есть «миллионы тайников, спрятанных по всему миру», многие из которых припрятаны вдоль основных пешеходных маршрутов. По сути, геокешинг - это готовая настоящая охота за сокровищами, которая только и ждет, чтобы ее начали. По общему признанию, иногда бывает сложно найти товары ⏤ некоторые игроки действительно умны в том, чтобы их спрятать ⏤, но дети в восторге от поиска. Более того, обычно в шкатулке с сокровищами лежат маленькие жетоны, которые ребенок может взять (и заменить чем-то другим), так что вы никогда не знаете, какую забавную вещь вы можете найти.Чтобы поиграть, возьмите портативный GPS-навигатор (или телефон) и проверьте на официальном веб-сайте геокэшинга, где «X» отмечает место, прежде чем уйти.

Играйте в игры, рассказывайте истории и пойте песни

И, наконец, не расстраивайтесь настолько темпами или отсутствием прогресса, что вы полностью забываете проверенные способы развлечь детей практически в любой ситуации: петь песни рассказывать истории и играть в игры. Сделайте попадание на вершину следующего холма в игру. Играйте в «Я шпионю» или «Тэг». Остановитесь, чтобы позволить детям погоняться за кузнечиками, прыгать по камням, бросать фрисби или поиграть снежками.Если день становится длиннее, спойте с ними веселые песни. Как бы то ни было, чтобы их маленькие ножки продолжали двигаться, а разум не был сосредоточен на том факте, что все, что они делают, это, ну, ну, в общем, ходьба.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

.