Как в шарик насыпать муку: Как сделать антистресс шарики своими руками

Содержание

Сырники на ржаной муке с двухпроцентным творогом

Nikita Spivak

Блог Кулинарная книга База продуктов

Калорийность — 146.5 кКал; белки — 17.4 г; жиры — 3.7 г; углеводы — 10.3 г на 100 г.

Творог 2% жирности (Жарка)	405 г
Яйцо куриное (Жарка)	106 г
Ржаная мука, обойная (Жарка)	80 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Творог яйца и муку смешать, положить на сковородку и запечь под крышкой

Шаг 1.

Положить творог на стол

Шаг 2.

Отрыть последовательно пачки творога и аккуратно отправить содержимое в глубокую тарелку

Шаг 3.

Взять 2 яйца

Шаг 4.

Разбить яйца и вылить их в творог

Шаг 5.

Взять муку

Шаг 6.

Насыпать муку в творог с яйцами

Шаг 7.

Безжалостно перемешать вилкой до однородной массы

Шаг 8.

Накатать колобки, сплюснуть и выложить на разогретую сковороду

Шаг 9.

Перевернуть на сковороде через 5 минут

Шаг 10.

Подождать пять минут и выложить на тарелку

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	146. 5 кКал	8.7%
	Белки	17.4 г	22.89%
	Жиры	3.7 г	6.61%
	Углеводы	10.3 г	4.7%
	Пищевые волокна	1.8 г	9%
	Вода	66 г	2.9%

b-car

0.2%

В1

6.2%

Холин

15.6%

11.7%

9.8%

7.7%

B12

33. 2%

18.5%

вит.К

0.7%

18.7%

Калий

5.4%

9.6%

3.9%

24.2%

4.8%

6.9%

33.3%

18.3%

10.7%

11.1%

49.3%

5.4%

6.2%

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок

10 проверенных рецептов для вкусного завтрака

Сырники из творога

порции:

2ГОТОВИТЬ:

30 минут

3026307

Инструкция

1. Положите весь творог в кастрюльку и разомните его вилкой так, чтобы в нем не осталось крупных комков. Разбейте в него яйца, всыпьте сахар и тщательно все перемешайте. Лучше не использовать слишком сухой или слишком влажный творог, иначе сырники будут разваливаться в процессе приготовления.

2.Всыпьте в творог 5 столовых ложек (с горкой) муки и тщательно перемешайте. Можно добавить немного больше муки, сырники получатся тогда более плотными. Или муки можно добавить чуть меньше, и тогда сырники будут нежнее. В итоге у вас должна получиться однородная масса, из которой можно будет лепить сырники.

3.Поставьте сковороду на средний огонь и налейте в нее подсолнечное масло.

4.Насыпьте на тарелку немного муки. Слепите несколько небольших шариков из получившейся творожной массы и положите их на тарелку. Лучше лепить разом 4–5 шариков — столько, сколько поместится одновременно на сковороду. Затем по очереди обкатывайте творожные шарики в муке, плющите их в небольшие лепешки (они не должны быть слишком тонкие) и выкладывайте на сковороду.

5.Обжаривайте сырники 1–2 минуты до появления золотистой корочки. Затем переверните их на другую сторону и также обжарьте до золотистого состояния.

6.Повторяйте, пока творог не закончится.

посмотрите полный рецепт

Творог(350 г),

Куриное яйцо(2 штуки),

Пшеничная мука(6 столовых ложек),

Сахар(2 столовые ложки),

Подсолнечное масло(5 столовых ложек)

Сырники с бруснично-розмариновым вареньем

порции:

2ГОТОВИТЬ:

15 минут

Инструкция

1.Выложить в миску творог, яйцо, 30 грамм муки и сахар. Чуть посолить, добавить семена из половины стручка ванили. Все тщательно перемешать руками до однородного состояния. Скатать творожную массу в плотный комок и несколько раз бросить ее в миску с небольшой высоты, как делают с фаршем для котлет, — чтобы комок насытился кислородом.

2.Насыпать на рабочую поверхность муки, слегка смочить руки водой, чтобы к ним прилипла мука. Слепить из творожной массы четыре сырника: сначала нужно покатать заготовку как снежок, затем приплюснуть и в завершение — повращать на столе между ладонями, чтобы сырник стал круглым.

3.В разогретый сотейник положить 50 грамм меда и листья с половины веточки розмарина. Через минуту добавить бруснику, 10 грамм сливочного масла и тщательно перемешать. Брызнуть лимонного сока, слегка посыпать свежемолотым перцем. Готовить пять минут на тихом огне.

4.На разогретую сковороду положить 25 грамм сливочного масла, бросить полстручка ванили без семян, выложить сырники и в масляной пене обжарить их по три минуты с каждой стороны до золотистой корочки, время от времени вращая на плите сковородку, чтобы сырники к ней не пристали. После этого отправить их на семь минут в духовку, разогретую до 180 градусов.

5.На блюдо накапать немного меда. Насыпать мак и погонять его по блюду, чтобы он приклеился к меду. В центр положить сырники, сверху щедро разлить варенье. Украсить листиками розмарина, посыпать варенье небольшим количеством свежемолотого перца — и подавать, пока сырники не остыли.

посмотрите полный рецепт

Творог(250 г),

Куриное яйцо(1 штука),

Пшеничная мука(70 г),

Сахар(70 г),

Брусника(100 г),

Мед(55 г),

Розмарин(1 стебель),

Сливочное масло(35 г),

Ванильный стручок(½ штуки),

Лимонный сок(¼ чайные ложки),

Мак(3 г),

Молотый черный перец(по вкусу),

Соль(по вкусу)

Классические сырники

порции:

4ГОТОВИТЬ:

1 час

Инструкция

1. Творог протереть через мелкое сито. Это нужно для того, чтобы сырники были однородными и нежными по текстуре.

2.В отдельной миске взбить яйца.

3.Добавить к творогу яйца, сахар и соль. Перемешать.

4.Вмешать в творожную массу 60 грамм муки. Лучше сначала добавить меньше муки, так как необходимое количество муки зависит от влажности творога. Правильная масса должна хорошо держать форму, но при этом быть не очень плотной.

5.Готовое тесто для сырников накрыть пленкой и убрать в холодильник на 15–20 минут. Это нужно для того, чтобы мука разошлась.

6.Сформовать из массы сырники одинакового размера и обвалять их в муке.

7.В сковороде разогреть растительное и сливочное масло.

8.Обжарить сырники с обеих сторон до золотистой корочки.

9.Переложить сырники на противень и запечь в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение 7–10 минут.

10.Подавать со сметаной, любимым вареньем или медом.

посмотрите полный рецепт

Творог(500 г),

Сахар(50 г),

Ванильный сахар(15 г),

Куриное яйцо(2 штуки),

Пшеничная мука(100 г),

Растительное масло(40 мл),

Сливочное масло(20 г),

Соль(щепотка)

Сырники с медом

порций:

5ГОТОВИТЬ:

40 минут

Инструкция

1.Творог отжать от жидкости через марлю, если он недостаточно сухой. Затем пробить его в блендере для более однородной текстуры сырников.

2.Добавить к творогу яйцо, сахар, щепотку соли и ванилин, перемешать.

3.Добавить манку, снова перемешать и оставить на 10–15 минут, чтобы манка разбухла.

4.Скатать из творожной массы шарики и обвалять их в небольшом количестве муки.

5.На сковороде разогреть растительное и сливочное масло.

6.Обжарить сырники с обеих сторон до золотистой корочки.

7.Переложить сырники на противень и отправить их в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10–15 минут.

8.Готовые сырники подавать холодными или горячими с медом.

посмотрите полный рецепт

Творог(500 г),

Куриное яйцо(1 штука),

Сахар(2 столовые ложки),

Манная крупа(2 столовые ложки),

Пшеничная мука(по вкусу),

Соль(щепотка),

Ванилин(1 г),

Растительное масло(30 мл),

Сливочное масло(30 г),

Мед(по вкусу)

Сырники с ягодами

порций:

5ГОТОВИТЬ:

40 минут

Инструкция

2.Добавить к творогу яйцо, сахар, щепотку соли и ванилин, перемешать.

3.Добавить манку, снова перемешать и оставить на 10–15 минут, чтобы манка разбухла.

4.Скатать из творожной массы шарики и обвалять их в небольшом количестве муки.

5.На сковороде разогреть растительное и сливочное масло.

6.Обжарить сырники с обеих сторон до золотистой корочки.

7.Переложить сырники на противень и отправить их в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10–15 минут.

8.Готовые сырники подавать холодными или горячими со свежими ягодами и сахарной пудрой.

посмотрите полный рецепт

Творог(500 г),

Куриное яйцо(1 штука),

Сахар(2 столовые ложки),

Манная крупа(2 столовые ложки),

Соль(щепотка),

Ванилин(1 г),

Пшеничная мука(по вкусу),

Растительное масло(30 мл),

Свежие ягоды(30 г),

Сливочное масло(по вкусу),

Сахарная пудра(по вкусу)

Сырники со сгущенкой

порций:

5ГОТОВИТЬ:

40 минут

Инструкция

2.Добавить к творогу яйцо, сахар, щепотку соли и ванилин, перемешать.

3.Добавить манку, снова перемешать и оставить на 10–15 минут, чтобы манка разбухла.

4. Скатать из творожной массы шарики и обвалять их в небольшом количестве муки.

5.На сковороде разогреть растительное и сливочное масло.

6.Обжарить сырники с обеих сторон до золотистой корочки.

7.Переложить сырники на противень и отправить их в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10–15 минут.

8.Готовые сырники подавать холодными или горячими со сгущенкой.

посмотрите полный рецепт

Творог(500 г),

Куриное яйцо(1 штука),

Сахар(2 столовые ложки),

Манная крупа(2 столовые ложки),

Соль(щепотка),

Ванилин(1 г),

Растительное масло(по вкусу),

Пшеничная мука(30 г),

Сливочное масло(30 г),

Сгущенное молоко(по вкусу)

Сырники с вареньем

порций:

5ГОТОВИТЬ:

40 минут

Инструкция

2.Добавить к творогу яйцо, сахар, щепотку соли и ванилин, перемешать.

3.Добавить манку, снова перемешать и оставить на 10–15 минут, чтобы манка разбухла.

4.Скатать из творожной массы шарики и обвалять их в небольшом количестве муки.

5.На сковороде разогреть растительное и сливочное масло.

6.Обжарить сырники с обеих сторон до золотистой корочки.

7.Переложить сырники на противень и отправить их в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10–15 минут.

8.Готовые сырники подавать холодными или горячими с любимым вареньем.

посмотрите полный рецепт

Творог(500 г),

Куриное яйцо(1 штука),

Сахар(2 столовые ложки),

Манная крупа(2 столовые ложки),

Соль(щепотка),

Ванилин(1 г),

Пшеничная мука(по вкусу),

Растительное масло(30 мл),

Варенье(30 г),

Сливочное масло(по вкусу)

Сырники со сметаной

порций:

5ГОТОВИТЬ:

40 минут

Инструкция

2.Добавить к творогу яйцо, сахар, щепотку соли и ванилин, перемешать.

3.Добавить манку, снова перемешать и оставить на 10–15 минут, чтобы манка разбухла.

4.Скатать из творожной массы шарики и обвалять их в небольшом количестве муки.

5.На сковороде разогреть растительное и сливочное масло.

6.Обжарить сырники с обеих сторон до золотистой корочки.

7.Переложить сырники на противень и отправить их в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10–15 минут.

8.Готовые сырники подавать холодными или горячими со сметаной.

посмотрите полный рецепт

Творог(500 г),

Куриное яйцо(1 штука),

Сахар(2 столовые ложки),

Манная крупа(2 столовые ложки),

Соль(щепотка),

Ванилин(1 г),

Пшеничная мука(по вкусу),

Сметана(по вкусу),

Растительное масло(30 мл),

Сливочное масло(20 г)

Сырники с топленым творогом и вареной сгущенкой

порций:

6ГОТОВИТЬ:

15 минут

Инструкция

1. Яйца разделить на желтки и белки, взбить белок. Перемешать обычный творог, желтки, муку, сахар, соль и ванилин. Затем аккуратно вмешать в массу взбитый белок.

2.Из получившейся массы слепить сырники, по желанию можно добавить изюм (если не хочется возиться с начинкой).

3.Пробить в блендере сгущенку и топленый творог, сделать однородную массу. Положить по 10 грамм получившейся смеси в центр каждого сырника и закрыть его, чтобы начинка осталась внутри. Слегка нажать рукой, чтобы сырник стал более плоским. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки, затем допечь в духовом шкафу до готовности.

посмотрите полный рецепт

Творог(1 кг),

Топленый творог(1 кг),

Вареное сгущенное молоко(500 г),

Пшеничная мука(100 г),

Сахар(150 г),

Ванилин(1 штука),

Куриное яйцо(4 штуки),

Соль(по вкусу)

Сырники

порции:

4ГОТОВИТЬ:

30 минут

Инструкция

1.Подготовить все ингредиенты. Творог нужно брать обязательно сухой и рассыпчатый, из мягкого не получится. Чем выше процент жирности, тем вкуснее будут сырники.

2.Размять творог вилкой.

3.Смешать с яйцом, сахаром и ванилином.

4.Затем добавить 90 г муки и перемешать.

5.Сырная масса не должна быть ни слишком сухой, ни слишком влажной. Смоченными в воде руками взять немного массы и скатать из нее шарик, затем сдавить шарик ладонями и придать сырнику плоскую форму.

6.Обвалять сформованные сырники в муке.

7.На сковороде разогреть масло и на среднем огне обжарить сырники сначала с одной стороны до золотистой корочки.

8.Затем перевернуть и так же обжарить до золотистой корочки.

9.Готовые сырники выложить на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира.

10.Подавать со сметаной.

посмотрите полный рецепт

Творог(500 г),

Сахар(100 г),

Куриное яйцо(1 штука),

Пшеничная мука(150 г),

Растительное масло(50 мл),

Ванилин(1 г),

Сметана(по вкусу)

Как сделать антистрессовый шарик из воздушного шара и муки

17. 06.2022 20.06.2022

Если вы когда-нибудь чувствовали давление и стресс (а у кого нет?), у нас есть кое-что для вас. Почему бы не сделать свой собственный антистрессовый мячик из шарика и муки. Давайте пойдем на кухню и займемся делом, которое поможет справиться со стрессовыми ситуациями безопасным способом

Содержание статьи

1. Что такое стресс и почему мы его чувствуем?
2. Как справиться со стрессом?
3. Материалы, необходимые для изготовления мяча для снятия стресса своими руками
4. Пошаговое руководство по изготовлению мяча для снятия стресса в домашних условиях
5. Что вы изучите и чему научитесь при изготовлении мяча для снятия стресса?

Что такое стресс и почему мы его чувствуем?

Стресс определяется как чувство эмоционального и/или физического напряжения . Стресс может быть вызван каким-то событием или нашими мыслями и тем, как мы интерпретируем наше окружение.

Проще говоря, стресс — это реакция организма на какой-то вызов или угрозу , с которой мы сталкиваемся. Он может зарядить нас энергией и в коротких вспышках может быть положительным . Это побуждает нас действовать и устранять источник стресса. Но когда стресс становится долгосрочным и мы не можем устранить источник стресса, это может иметь серьезные негативные последствия для нашего физического и психического здоровья.

Уровни стресса трудно сбалансировать, и стресс может легко сокрушить нас.

Кратковременный стресс также называют острым стрессом . Этот тип стресса помогает нам справляться с опасными и захватывающими ситуациями и исчезает, как только мы разрешаем ситуацию. Например, если мы увидим змею в траве, мы почувствуем сильный стресс, который даст нам энергию отпрыгнуть и уйти от змеи. Как только мы переезжаем в безопасное место, острое напряжение уходит.

Длительный стресс также называют хроническим стрессом . Хронический стресс может длиться недели, месяцы и даже годы, и часто мы так привыкаем к нему, что даже не осознаем, что страдаем от хронического стресса. Вот почему он так опасен — со временем он может серьезно повредить нашему здоровью. Например, , проблемы в школе или на работе, ссоры между членами семьи или хулиганство могут вызвать хронический стресс.

Как справиться со стрессом?

Существует много способов справиться со стрессом, и разные люди используют разные способы. Это нормально, но, тем не менее, есть неоптимальных способов справиться со стрессом , например, грызть ногти, жевать волосы, кусать губы и т. д. Но есть и более вредные стратегии, которые люди используют, например, переедание, употребление алкоголя и табака.

Лучший способ справиться со стрессом — устранить его источник. Но все мы знаем, что часто это невозможно. Вот почему мы упомянем некоторые из стратегий борьбы со стрессом, который невозможно устранить, например, когда вы ждете результатов экзамена или ждете начала большого собеседования.

Такие стратегии, как глубокое дыхание, хороший сон, социальная поддержка и физические упражнения, могут помочь справиться со стрессом.

Глубокое дыхание . Это одна из наиболее эффективных и простых стратегий, которые мы можем использовать. Длинные вдохи и выдохи помогут нашему телу успокоиться, а уму сосредоточиться.
Разговоры с другими людьми . Поиск социальной поддержки от людей, с которыми мы близки, может быть отличным способом снять часть стресса. Так что не стесняйтесь время от времени делиться своими переживаниями.
Мяч для снятия стресса или игрушка-непоседа . Это может помочь избавиться от избыточной энергии и послужить здоровой альтернативой такому поведению, как кусание ногтей или волос.
Упражнение ! Физическая активность оказывает большое положительное влияние на преодоление стресса. Простое вставание, ходьба или выполнение пары отжиманий поможет нам снять стресс.
Занимайтесь любимым делом . Не забывайте делать перерыв и заниматься тем, что вам действительно нравится, когда вы находитесь в состоянии стресса. Все, от расслабляющей ванны до просмотра любимого шоу, поможет почувствовать себя лучше, когда мы чувствуем себя под большим давлением.

После пары советов, как справиться со стрессом, давайте сделаем один — антистрессовый мячик!

Материалы, необходимые для изготовления мяча для снятия стресса своими руками

Нам понадобится мука, воздушный шар, бутылка и воронка, чтобы сделать мяч для снятия стресса.

Воздушный шар . Для этого нам понадобится круглый шар, так как длинные (моделирующие) шары не имеют формы шара. Размер действительно не имеет значения. Мы использовали маленькие воздушные шарики с водой, но шарики большего размера подойдут для нашего шарика для снятия стресса. Вы можете найти воздушные шары практически в любом супермаркете.
Мука . Любая мука, которую вы найдете на кухне, будет хорошей. Вы даже можете поэкспериментировать с изготовлением разных антистрессовых шариков из разной муки. Каждая мука имеет разную текстуру, поэтому наш антистрессовый шарик будет ощущаться по-разному в зависимости от того, какую муку мы использовали. 100-200 граммов муки будет достаточно, в зависимости от размера используемого шарика.
Воронка . Нам понадобится кухонная воронка, чтобы легко насыпать муку в пластиковую бутылку. Без воронки очень сложно насыпать муку через маленькое отверстие пластиковой бутылки. Мы также можем импровизировать и сделать воронку из бумаги — все, что облегчит нам процесс насыпания муки в бутылку.
Пластиковая бутылка . Пластиковая бутылка играет важную роль в перемещении муки в воздушный шар. Без него было бы невозможно насыпать муку в шарик, так как он постоянно сдувался бы. 0,5-литровая бутылка отлично подойдет, но подойдет и бутылка большего размера. Важно то, что мы можем надеть воздушный шар на отверстие бутылки, чтобы воздух не выходил из воздушного шара.
Деревянная палка . Палка необязательна, но может помочь ускорить процесс. Мы можем использовать деревянную палочку, чтобы мука быстрее проходила через воронку в бутылку.
Носок . Носок также необязателен, но полезен, если мы хотим сделать наш мячик для снятия стресса более устойчивым. Рядом с носком мы также можем использовать другой кусок ткани, чтобы обернуть наш мячик для снятия стресса, чтобы сделать его более прочным.

Пошаговое руководство по изготовлению самодельного мяча для снятия стресса

Если вас интересуют видеоинструкции по изготовлению мяча для снятия стресса из воздушного шарика, вы можете найти видео в начале статьи. А чтобы получить пошаговые текстовые инструкции, читайте дальше.

Добавьте муку в бутылку . Первое, что нам нужно сделать, это подготовить муку, которую мы будем использовать для наполнения воздушного шара. Сначала нам нужно будет добавить муку в бутылку, чтобы позже мы могли наполнить воздушный шар. Подойдет небольшая пластиковая бутылка, хотя подойдет и бутылка любого размера, главное, чтобы над горлышком бутылки можно было надеть отверстие для воздушного шара. Мы должны использовать кухонную воронку для более удобного заполнения бутылки мукой. Также нам поможет деревянная палочка, если мука застревает внутри воронки. Добавьте в бутылку от 100 до 200 граммов муки.
Надуйте шарик . Надуйте воздушный шар на половину его максимальной вместимости, если вы используете небольшой водяной шар. Если вы используете шар большего размера, надувайте его за 1 или 2 вдоха. Держите отверстие воздушного шара, чтобы воздух не выходил наружу, но не завязывайте его.
Прикрепите баллон к бутылке . Теперь немного сложная часть. Нам нужно поместить отверстие воздушного шара поверх отверстия бутылки. Будет проще, если наш шар не будет наполнен воздухом, так как он будет более гибким. Попробуйте пальцами растянуть отверстие воздушного шара, удерживая при этом воздушный шар над отверстием, чтобы воздух не мог выйти наружу. После того, как вам удастся прикрепить шарик к бутылке, воздух не сможет выходить наружу и мы сможем наполнить шарик мукой.
Пересыпать муку из бутылки в шарик . Переверните бутылку вверх дном и слегка встряхните ее, пока вся мука не попадет внутрь шарика. Отсоедините воздушный шар от бутылки.
Готовый мячик для снятия стресса . Аккуратно оставьте лишний воздух выходить из воздушного шара, чтобы воздуха не осталось. Делайте это осторожно, иначе мука тоже может начать выходить наружу! Когда из шарика выйдет весь воздух, завяжите его, и все готово!
Бонус: Добавьте шарик в носок . Чтобы сделать мячик для снятия стресса более прочным, можно поместить его в один носок. Просто добавьте его в носок и завяжите носок, чтобы наш антистрессовый мяч был закреплен внутри. Таким образом, хрупкий слой воздушного шара будет защищен, и наш стресс-мяч сможет выдержать гораздо больше… Стресс!

Что вы разработаете и чему научитесь при изготовлении антистрессового мяча?

Как справиться со стрессом . Есть много неоптимальных методов, которые люди используют, чтобы справиться со стрессом. С помощью этого занятия мы можем поговорить с детьми о стрессе, о том, как его распознать и как с ним справиться. И мы создаем идеальный инструмент, который поможет нам безопасно справляться со стрессом.
Творчество . Это занятие учит тому, как мы можем создавать множество вещей из простых материалов, которые у нас уже есть. Он показывает нам, как, используя творческий способ мышления, мы можем создавать новые идеи и находить решения для большинства проблем.
Зрительно-моторная координация . Антистрессовые упражнения с мячом требуют точных и точных движений. Надев воздушный шарик на бутылку и завязав его, мы улучшим зрительно-моторную координацию и улучшим материнские навыки.
Исследуйте различные текстуры . Мы можем использовать разные виды муки для создания наших шариков от стресса. Каждая мука имеет разную текстуру, поэтому наши шарики от стресса также будут чувствовать себя по-разному, когда мы их сжимаем.

Мы надеемся, что вам понравилось это занятие, и если вы ищете другие занятия для детей своими руками, мы можем порекомендовать вам:

Если у вас есть лишние воздушные шары и вы заинтересованы в более увлекательных занятиях с воздушными шарами, обязательно ознакомьтесь с 5 удивительными экспериментами с воздушными шарами , чтобы получить больше удовольствия и научиться с воздушными шарами.
А чтобы узнать о другом занятии, которое может помочь снять стресс и которое легко сделать дома, посмотрите задание «Как сделать Fidget Spinner ».
Если вы изучаете физику с помощью воздушного шара, вам обязательно следует ознакомиться с Как продемонстрировать давление воздуха с помощью воздушного шара артикул.
А для другого занятия, которое отлично подходит для сенсорной стимуляции с успокаивающим эффектом, проверьте Как сделать сенсорную сумку для развития сенсомоторики ребенка . Это отлично подходит для младенцев, но каждый может почувствовать положительный эффект от этой великолепной сенсорной сумки.

До следующего раза, и пусть стресс будет далеко от вас.

Если вы ищете отличные занятия STEM для детей и советы по развитию детей, вы попали по адресу! Проверьте категории ниже, чтобы найти подходящее занятие для вас.

STEM Science

Видеоматериалы, руководства и пояснения по STEM Science с пошаговыми инструкциями и материалами, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Найдите новые научные идеи.

Подробнее

Технология STEM

Видео, руководства и пошаговые объяснения о технологии STEM с использованием материалов, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Найдите новые технологические идеи.

Подробнее

STEM Engineering

Видео, руководства и пошаговые объяснения по STEM Engineering с использованием материалов, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Новые инженерные идеи!

Подробнее

Математика STEM

Видео, руководства и пошаговые объяснения по математике STEM с материалами, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Найдите новые идеи по математике.

Подробнее

Психология

Узнайте все о темах психологии развития, которые вы всегда хотели знать. Вот статьи из детской психологии и психологии развития в целом.

Подробнее

Первый год жизни ребенка

Ежемесячное наблюдение за развитием ребенка с момента его рождения. Личный опыт и советы о том, как справиться с проблемами, с которыми вы столкнетесь в воспитании детей.

Подробнее

О Ведране Ледере

Он всегда считал классическое обучение скучным и пресным. Он любит экспериментировать и учиться на собственном опыте.

С его детской натурой он всегда легко сливался с детьми.

Просмотреть все сообщения Ведран Ледер | Сайт

Опубликовано в: STEM, STEM Engineering | Метки: Деятельность, Кухонный эксперимент, сенсомоторное развитие, сенсорная игра, основные занятия для 1-го класса, основные действия для 2-го класса, основные действия для дошкольников, Истерика 3k

891

Купить или сделать своими руками: как сделать мягкий мячик для снятия стресса

Этот пост спонсирован и предоставлен компанией Patch Deals, партнером торговой марки Patch.

Уголок сообщества

Получите очень простое руководство о том, как сделать свой собственный мяч для снятия стресса, а также посмотрите несколько на рынке, если у вас нет времени, чтобы сделать его.

Patch Deals , Brand Partner

Опубликовано в понедельник, 27 марта 2017 г., в 17:56 по восточноевропейскому времени | Обновлено пт, 29 ноября 2019 г. , 13:27 по восточноевропейскому времени

(Amazon)

Чувствуете себя немного напряженным в последнее время? Хорошо, в последнее время сильно нервничаешь? Не беспокойтесь: мы вас прикроем. Познакомься со своим новым лучшим другом, мистером Мягким мячиком для снятия стресса.

Мы составили очень простое пошаговое руководство, в котором есть все необходимое, чтобы сделать своими руками мягкий мячик для снятия стресса. Будь то внеклассный проект с детьми или просто для вас, это ремесло является победителем.

Продолжайте прокручивать список расходных материалов и наше простое демонстрационное видео. А если поделки раздражают? Мы собрали несколько мячей для снятия стресса, которые вы можете купить вместо них.

Узнайте, что происходит в DealTown, с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.

Поверьте нам, что бы вы ни выбрали, вам понравится выжимать чертовски из вашего нового лучшего друга.

Сделай сам

Смотреть: Как сделать мягкий мячик для снятия стресса

Узнайте, что происходит в DealTown с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.

Что вам понадобится:

1. Три воздушных шарика — или вы можете купить этот пакет из 72 воздушных шаров и сделать мягкие шарики для снятия стресса для всех своих друзей.

2. Рис или мука

Вы можете купить 5-фунтовый пакет длиннозерного риса Махатма или…

…5-фунтовый пакет универсальной муки Pillsbury. Выбор дилера!

3. Воронка

В комплект пластиковых воронок Nopro входят три воронки разного размера.

4. Ножницы как эти универсальные ножницы Scotch.

Как добраться:

Растяните свой воздушный шар. (Совет: просто надуйте его, чтобы он немного растянулся.)
Выберите начинку: рис или муку.
Вставьте воронку в горлышко воздушного шара.
Медленно наполните воздушный шар. Наливайте медленно, чтобы не засорить горлышко баллона! Если он засорился, используйте ручку или карандаш, чтобы очистить отверстие.
Снимите воронку с воздушного шара и выпустите как можно больше воздуха. (Совет: чтобы выпустить воздух, ущипните пальцы возле шеи и слегка разведите большой и большой пальцы. Слишком широкое отверстие может выдуть муку повсюду.)
Плотно завяжите горловину воздушного шара.
Отрежьте излишки резины.
Возьмите второй шарик и отрежьте конец.
Возьмите последний шарик и отрежьте конец, оставив достаточно, чтобы завязать.
Завяжите конец и вуаля! Ты сделал себе мягкий мячик для снятия стресса.

Купить

Если мысль о создании одного из них вызывает у вас стресс, есть еще один вариант: вы всегда можете купить мягкий мячик для снятия стресса…

Мячи для тяги и растяжки (2 шт.), $5,30
Мы неравнодушны к этим мячам для тяги и растяжки от Rhode Island Novelty. Вы только посмотрите, как они растягиваются!

Мягкие мячики The Friendly Swede для снятия стресса (набор из 3 шт.

), $12,99
Эти яркие мячики помогут вам сосредоточиться и снять стресс, а также укрепят руки и запястья.

Игрушки-непоседа/сенсорные игрушки на эластичных струнах (5 упаковок), 9,99 долл. США
Это другой поворот (и растяжение!) по сравнению со стандартным SSB, но эти игрушки-непоседа на эластичных струнах могут растягиваться от 10 дюймов до 8 футов. .

Stress Ball Hand Therapy Gel Squeeze Ball, $14,89
Избавьтесь от стресса и улучшите сцепление с рукой с помощью этого превосходного мяча для снятия стресса. Это отличное решение для детей и взрослых.

Все цены и скидки, указанные в этом посте, указаны на момент публикации и могут измениться. Патч может приносить комиссию за некоторые купленные предметы.