Какой салат можно сделать быстро и вкусно: Салат «На скорую руку» — Пошаговый рецепт с фото. Салаты. Салаты с мясом

Содержание

5 изумительно простых и вкусных салатов с рукколой

Симпатичные резные листья рукколы со свежим приятным вкусом (он отличается пряным ореховым оттенком) особенно любят те, кто неравнодушен к средиземноморской кухне. Рукколу добавляют как в основные блюда, так и в салаты, ведь в кулинарии применение нашли все составляющие этого салата, а не только листья. Так, цветы рукколы очень популярны в свежем виде, а из семян делают вкуснейшее масло.

Также полезно знать, что:

Руккола богата витаминами (Е, В, С, А, К) и минералами (цинк, магний, селен, натрий, медь, фосфор, марганец и железо), поэтому полезна всегда, но особенно ─ в период авитаминоза, который у нас длится больше полугода.

100 граммов рукколы содержат всего 25 килокалорий, что делает салат отличным диетическим продуктом.

Руккола показана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как благоприятно влияет на пищеварение, улучшая обмен веществ. Ее также стоит ввести в рацион тем, кто регулярно страдает от простуд: салатные листья помогают бороться с вирусами и  бактериями, повышая иммунитет и защитные силы организма. Этот салат способствует нормализации кровяного давления, уровня сахара в крови и водно-солевого обмена.

Благодаря высокому содержанию витаминов и других полезных микроэлементов руккола хорошо влияет на состояние ногтей и волос. 

5 рецептов простых и вкусных салатов с рукколой

С рукколой и салатом корн

Фото
Getty Images

Ингредиенты

  • салаты руккола и корн — по 70 г каждого

  • свекла, морковь, тыква — по 200 г

  • грецкие орехи — 50 г

  • сыр фета — 100 г

  • соус песто — 3 столовые ложки

  • оливковое масло, соль, перец

Приготовление

Нарежьте кубиками свеклу и тыкву, морковь нарежьте кружочками. Выложите их на противень, устеленный пергаментом, сбрызните оливковым маслом, посыпьте солью и перцем и отправьте запекаться в предварительно нагретую до 190 градусов духовку на 20-30 минут. В салатницу положите рукколу и корн, туда же отправьте запеченные овощи (немного остывшие), порезанную на кубики фету, раскрошенные грецкие орехи, заправьте все песто.

С рукколой и креветками

Фото
Getty Images

Ингредиенты

Приготовление

Очистите креветки и обжарьте на растительном масле. Порежьте томаты черри на половинки. Сыр нарежьте тонкими ломтиками. Выложите рукколу, на нее половинки томатов, сверху положите креветки, а на них ломтики сыра. Полейте оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Посыпьте кедровыми орешками.

С рукколой и паштетом из индейки

Ингредиенты

  • копченая грудка индейки — 200 г

  • свиной окорок — 30 г

  • портвейн — 2 ст. л.

  • апельсиновый сок — 2 ст. л.

  • 20% сливки — 3 ст. л. 

  • творог — 100 г

  • оливковое масло — 3 ст. л.

  • пучок рукколы

  • тимьян по вкусу

  • лимонный сок — 1 ч. л.

  • бальзамический уксус — 1 ст. л.

  • цедра 1 лимона

  • тимьян, соль, перец

Приготовление

Натрите цедру лимона на мелкой терке и выдавите сок в отдельный стакан. Листья тимьяна измельчите. Взбейте сливки. Добавьте тимьян и лимонную цедру и еще раз хорошенько взбейте. Индейку и свиной окорок без шкурки и жира нарежьте кусочками. Положите мясо в блендер, туда же добавив творог, портвейн и сок апельсина. Соедините сливочную и мясную массы, посолите, поперчите. Переложите получившуюся смесь в контейнер, накройте крышкой и оставьте в холодильнике на час. Разложите по тарелкам рукколу, полейте ее смесью из лимонного сока, бальзамического уксуса и оливкового масла. Сверху положите охладившийся паштет. Подавать можно с тостами из белого хлеба.

С рукколой и тунцом

Ингредиенты

  • консервированный тунец — 400 г

  • руккола — 80 г

  • помидоры черри — 200 г

  • яйца — 4 куриных или 8 перепелиных

  • половина головки репчатого лука

  • бальзамический уксус

  • оливковое масло

Приготовление

Яйца сварите — куриные нарежьте на кружочки, перепелиные — пополам. Помидоры разрезать на половинки. Лук нарезать полукольцами. Смешать все в миске вместе с рукколой, заправить оливковым маслом и бальзамиком. Все еще раз аккуратно перемешать. Тунец поломать и выложить в миску с салатом, аккуратно перемешать большими ложами.

С рукколой, помидорами и моцареллой

Ингредиенты

  • помидоры черри — 100 г

  • сыр моцарелла — 300 г

  • руккола — 100 г

  • бальзамический уксус

  • оливковое масло

Приготовление

Нарежьте моцареллу, разрежьте пополам помидоры. Выложите в емкость рукколу, добавив к ней моцареллу и помидоры. Перемешайте. Полейте оливковым маслом и бальзамиком и перемешайте еще раз.

Фото: Getty Images

Екатерина Еремеева

Сегодня читают

Проклятые бриллианты: как выглядит корона, которую Камилла примерит на коронации — и почему этого лучше не делать

Печальный вердикт: 11 признаков того, что вы деградируете — проверьте, так ли это?

Новолуние в Весах 2022: как это судьбоносное событие повлияет на вашу жизнь

Рассмешат до слез: 20 самых забавных фотографий Карла III и королевы Камиллы, которые вы точно не видели

Гороскоп на неделю с 19 по 25 сентября: кого ждут приятные знакомства, а кого — неожиданный поворот в карьере

21 рецептов простых салатов — для детей «от 2 до 3 лет»

Перейти к контенту

ОТ 2 ДО 3 ЛЕТ 0

  • Салаты из овощей и фруктов

  • Из моркови с чесноком

    Почистите и вымойте морковь, яблоко очистить от кожуры и натрите их на крупной терке. Желток разотрите и смешайте с раздавленной долькой чеснока и со сметаной. Смешайте морковь и яблоко, заправьте полученным соусом и посолите. Этот салат можно также намазывать на бутерброд к завтраку или на полдник.

  • Из свежей капусты

    Этот салат будет вкусен и полезен не только вашему малышу, но и всей семье. Нашинкуйте на крупной терке капусту, оставьте ее на два часа, чтобы дала сок. Затем добавить соль, лимонный сок, сметану и сахар. Тщательно перемешать, посыпать петрушкой или укропом и подайте к столу.

  • Из помидоров и огурцов по-болгарски

    Вымойте и нарежьте помидор и огурец, из перца выньте сердцевину и нарежьте мелкими брусочками. Перемешайте овощи, посолите, добавьте зелень и тертый сыр. Сметану (или йогурт) смешайте с маслом и этой смесью полейте салат.

  • Из картофеля и помидоров

    Сварить на пару картофель, нарезать ломтиками. Помидоры опустить на пару минут в кастрюлю с кипятком, а затем снять кожицу. Нарезать помидоры ломтиками и удалить семена, Перемешать картофель с помидорами, посолить, полить сметаной. Салат сверху посыпать укропом и мелко рубленым яйцом.

  • Из кабачков

    Очистить кабачок от кожицы, разрезать вдоль и удалить сердцевину. Нарезать поперек тонкими ломтиками, добавить мелко нарезанный лук. Чеснок разотрет с маслом, петрушкой, смешать со сметаной и заправить салат, посолить.

  • Сладкий салат из тыквы

    Натереть тыкву на мелкой терке, яблоко на крупной. Смешать яблоко с тыквой и замоченным изюмом или черносливом. В кефир добавить сахар (можно взбить миксером) и заправить салат.

  • Из тыквы и свеклы

    Натереть мякоть тыквы на крупной тёрке. Варёную свеклу также натираем. Зелень измельчить. В миске соединяем тёртую тыкву, варёную свеклу, зелень и сметану. Немного солим получившуюся смесь. Подавайте к столу, приятного аппетита!

    Если привкус сырой тыквы не нравится, то её можно тоже отварить, как и свеклу.

  • Из сладкого перца с помидорами

    Снять кожицу с перца и помидора. Перец разрезать на тонкие полоски. Удалить семена. Лук нарезать кольцами. Выложит лук на сковороду с горячим растительным маслом. Слегка обжарить его (не должен потемнеть). Туда же выложить перец и потушить 5 минут, добавив две ложки воды, после этого выложить нарезанный помидор, потушить еще пару минут. Заправить салат-закуску свежей зеленью и солью.

  • Из капусты брокколи с помидорами

    Отварить вымытую брокколи в кипящей воде около 5 минут. Затем немного охладить и разрезать на мелкие кусочки. Очистить от кожицы помидор и разрезать на маленькие ломтики. Смешать помидор и брокколи, добавить зелень укропа и растительное масло, посолить и полить лимонным соком.

  • Из фасоли

    Вымойте и замочите фасоль. Когда она как следует, набухнет (через 4-5 часов), отварите ее до размягчения. Слейте отвар, фасоль положите в тарелку, смешайте с отварной морковью, нарезанной маленькими кубиками, и мелко нарезанным зеленым луком. Полейте маслом и сметаной, посыпьте рубленой зеленью.

  • Салат «Изюминка»

    Для начала яблоки и сырую морковь натереть на крупной терке, ядра орехов разотрет, перемешать. Затем добавить заранее замоченный и отжатый изюм, заправить сметаной. Такой салат можно заправить сладким йогуртом.

  • Летний винегрет

    Вымойте и сварите картофель и свеклу, очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Вымойте и очистите морковь и репу. Затем нарежьте ломтиками, положите в посуду, добавив 2-3 чайные ложки воды и растительного масла, потушите. После того как морковь и репа потушатся, нужно их охладить. Вымойте свежие огурец, помидор и яблоки. Нарежьте тонкими ломтиками. Смешайте подготовленные овощи и заправьте сахаром, сметаной и лимонным соком.

  • Из свежей зелени

    Огурцы, помидоры и сваренный молодой картофель нарезать тонкими ломтиками, нашинковать зеленый лук, нарезать листья салата. Мелко изрубить белок и добавить к овощам. Желток смешать со сметаной и заправить салат, посолить, сверху посыпать рубленым укропом.

  • Из зелени с творогом

    Вымойте и нарежьте небольшими брусочками огурец, нарежьте салат и измельчите зелень и лук. Творог разотрите с желтком и смешайте со сметаной или кефиром. Смешайте огурец, салат, зелень и лук. Заправьте салат творогом со сметаной и желтком. Посолите.

  • Из редьки с яблоками

    Очистить редьку, яблоки от кожуры, и натереть их на терке. Растереть чеснок, перемешать его со сметаной. Заправить салат и посолить.

  • Макаронный с цветной капустой

    Цветную капусту потушить со сливочным маслом. Тушеную капусту размять вилкой до образования пюре. Отварить в подсоленной воде рожки. Сыр нарезать маленькими брусочками. Сметану смешать с рубленой зеленью петрушки и базилика, добавить лимонный сок. Смешать рожки, капусту и сыр и заправить приготовленным сметанным соусом.

  • Салаты из мяса и рыбы

  • Мясной

    Мясо нарезать на тонкие ломтики. Вареный картофель, огурец, очищенное яблоко, яйцо, морковь также нарезать тонкими ломтиками. Листья салата разрезать на три — четыре части. Перемешать все это, добавить сметану, соль, сахар. Сверху салат можно украсить фигурками или цветами из помидоров или огурцов.

  • Из курицы

    Отварите куриное мясо и нарежьте мелкими кусочками, добавьте мелко нарубленное вареное яйцо, нарезанный огурец, натертый сыр. Зеленый горошек потушите с маслом 5 минут, охладите и введите в салат. Посолите, добавьте сметану и все перемешайте.

  • Рыбный

    Рыбное филе без кожи и костей положить в смазанную маслом (растительным) посуду, залить процеженным рыбным бульоном, добавить соль. Накрыть посуду крышкой и при слабом кипении тушить до готовности, затем охладить вместе с бульоном.

    Тонкими ломтиками нарезать огурец, вареный картофель, яйцо. Нашинковать зеленый лук. Перед подачей нужно смешать овощи с рыбой и бульоном, добавить майонез или сметану, украсить салат кружочками редиса, листиками салата, кружками помидора, огурца.

    Заранее приготовленные продукты не должны храниться больше часа.

  • C сосисками

    Отварите морковь и картофель. Нарежьте морковь тонкими кружочками, а картофель — брусочками. Отварите сосиску и также нарежьте кружочками. Желток разотрите со сметаной, добавьте масло и посолите. Перемешайте овощи с сосиской, заправьте соусом.

  • Салат «Золотая рыбка»

    Отварите рыбу, нарежьте ее маленькими кусочками. Отварите рис в подсоленной воде, остудите и добавьте к рыбе. Мелко нарежьте яйцо и натрите на крупной терке сыр. Добавьте сыр и яйцо к рыбе с рисом. Перемешайте и добавьте масло или домашний майонез.


Двадцать один рецепт простых и быстрых салатов для детей. Рецепты, по которым вы сможете легко приготовить салаты для детей за 10 — 15 минут.

Содержание

Салаты из овощей и фруктов:

  1. Из моркови с чесноком
  2. Из свежей капусты
  3. Из помидоров и огурцов по-болгарски
  4. Из картофеля и помидоров
  5. Из кабачков
  6. Сладкий салат из тыквы
  7. Из тыквы и свеклы
  8. Из сладкого перца с помидорами 
  9. Из капусты брокколи с помидорами
  10. Из фасоли
  11. Салат «Изюминка»
  12. Летний винегрет
  13. Из свежей зелени
  14. Из зелени с творогом
  15. Из редьки с яблоками
  16. Макаронный с цветной капустой

Салаты из мяса и рыбы:

  1. Мясной
  2. Из курицы
  3. Рыбный
  4. C сосисками
  5. Салат «Золотая рыбка»

Рейтинг

( 4 оценки, среднее 3 из 5 )

Метки:

салат

Салат Мимоза пошаговый рецепт с фото

Салат Мимоза — классика жанра советской и российской кухонь. Салат настолько популярен, что спокойно может задвинуть в дальний угол таких мэтров как салат Оливье и салат Столичный. Салат довольно гармоничен и самодостаточен, его можно употреблять не только по праздникам, но и на завтрак, обед или ужин.

Своё название салат получил благодаря красивым жёлтым цветкам Мимозы, на которые достаточно сильно похож раскрошенный яичный желток. Да и то издалека, но всё же похож.

По своей сути рецепты приготовления салата Мимоза у многих весьма похожи, отличия разве что в некоторых ингредиентах, их пропорциях и последовательности слоёв. По этому авторскому рецепту салат Мимоза получается нежный и достаточно сытный. Существует много вариантов приготовления салата Мимоза, которые, как правило, чрезмерно усложнены различными, и не всегда уместными, ингредиентами. Некоторые добавляют слой полутвёрдого сыра. Мне кажется, что это немного бессмысленно, так сыр в салате есть, а его вкуса нет. Также в cocтaв caлaтa нe cтoит класть cливoчнoe мacлo – oнo увeличивaeт кaлopийнocть, но не меняет вкус.

Ингредиенты
  • картофель 350 г
  • рыба консервированная 250 г
  • яйца 5 шт.
  • морковь 250 г
  • лук 150 г
  • майонез 150 г

По классическому рецепту в салат добавляется сайра, но сейчас не СССР, выбор консервов в магазинах достаточно велик, поэтому можно использовать практически любые рыбные консервы какие вам больше нравятся — сайра, сардины, тунец и прочие варианты. Но с сайрой всё же получается лучше всего — более насыщенный рыбный вкус у салата. Лучше использовать рыбу консервированную в собственном соку.

Лук можно использовать специальный салатный, но можно и обычный, а горечь мы уберём сами нехитрым способом.

Количество ингредиентов рассчитано для формы с размерами примерно 15х24 см. На выходе получаем 1,4 кг салата Мимоза.

Подготавливаем все необходимые для приготовления салата Мимоза ингредиенты. Очищаем картофель (350 г) и морковь (250 г) и ставим варится в подсоленной воде. Можно вместе в одну кастрюлю. Чтобы варка прошла быстрее можно овощи нарезать на небольшие кусочки. Картофель отваривается быстрее, поэтому его следует достать раньше. Готовность моркови проверяем вилкой — если вилка легко втыкается и вынимается — морковь готова. Ставим отвариваться яйца (5 шт.) вкрутую. У меня на это уходит 12-13 минут при быстром закипании. Майонез (150 г) я сразу переложил в кондитерский мешок — выдавливать на слои так гораздо удобнее. Также нам понадобятся 6 тарелок или небольших мисок.

Очищаем и мелко нарезаем лук (150 г).

Но обычный сырой лук горчит, что скажется на вкусовых свойствах салата. Поэтому чтобы убрать из лука горечь его следует залить кипятком на несколько секунд, чтобы он не успел свариться. Сливаем воду, промываем лук холодной водой и выкладываем его в тарелку.

Консервированную рыбу (250 г) также выкладываем в тарелку и разминаем вилкой до однородного состояния. Жидкость из банки не используется, но если размятая рыба получилась сухая, то можно немного добавить к рыбе «собственного сока» из банки и перемешать. Как видите я использовал тунца, но с сайрой мне нравится больше, у неё ярче выражен рыбный вкус.

Сваренные яйца разделяем на желток и белок и натираем по отдельности на крупной тёрке. Тёртый белок выкладываем на одну тарелку, а тёртый желток на другую. Использовать можно также и мелкую тёрку, как вам больше нравится.

Остывшие отваренные картофель и морковь также натираем на крупной тёрке и раскладываем на разные тарелки. Подготовка к сборке салата Мимоза завершена, теперь собственно приступаем к самому процессу сборки. Майонез уже в кондитерском мешке — так с ним работать со слоённым салатом гораздо удобнее. Как я уже говорил разница во многих рецептах именно в сборке, а точнее в последовательности слоёв. Посмотрим как получится у нас.

Нам понадобятся вилка (для разравнивания слоя) и ложка или силиконовая лопаточка (для равномерного распределения майонеза по слою). Собирать салат будем в стеклянной форме 15х24 см. Также собирать салат можно непосредственно в тарелках, используя кулинарные кольца, которые в случае отсутствия с успехом заменяются кольцом, вырезанным из пластиковой бутылки 1,5-2 л.

Итак, первый слой. Это основа салата и она на мой взгляд должны быть довольно плотная, чтобы при подаче не разваливаться при выкладывании куска салата в тарелки. Поэтому картофель. Выкладываем картофель равномерно по всей площади формы, разравниваем и несильно приминаем. При желании можно немного посолить. Вообще при продумывании последовательности слоёв я руководствовался принципом «чем легче ингредиент, тем выше», а также гармоничным сочетанием и цветовым палитрам слоёв.

Выкладываем 1/5 части майонеза (30 г) на картофель и ложкой или силиконовой лопаточкой разравниваем по всей площади.

Далее следует рыба. Проделываем тоже самое, что и с картофелем. Выкладываем, разравниваем, немного приминаем. Верх рыбного слоя также смазываем тонким слоем майонеза (30 г).

Далее идёт лук, который мы также выкладываем, разравниваем, немного приминаем. Верх лукового слоя также смазываем тонким слоем майонеза.

Пора бы добавить яркого цвета — поэтому далее морковь. Всё повторяем как в предыдущих шагах.

И снова белый цвет. Это белок. Также выкладываем, разравниваем, немного приминаем. Верх белкового слоя также смазываем тонким слоем майонеза.

Ну, и в завершении нашего кулинарного спектакля прима, роль которой сыграл яичный желток. Выкладываем поверх всех ингредиентов тёртый желток, равномерно распределяем по всей площади салата. Накрываем форму пищевой плёнкой и убираем в холодильник как минимум на 1 час. Ингредиенты охладятся, познакомятся друг с другом, подружатся и создадут совместный неповторимый вкус.

Салат Мимоза готов! Салат пользуется успехом как у опытных кулинаров с немаленьким стажем, так и у молодых любителей вкусно поесть. Подаётся салат путём вырезания необходимого размера куска, аккуратным вытаскиванием его лопаточкой и укладыванием в тарелку. Приятного аппетита!

Рецепты недорогих и вкусных салатов с фотографиями


06.08.2021

Новогодний салат, который первым сметут со стола

Ингредиенты: печень трески, картошка, морковка, лук, яйца, плавленый сыр, майонез

Если вы хотите удивить своих гостей в новогоднюю ночь, приготовьте этот вкуснейший салат, который сметут первым со стола. Рецепт приготовления я подробно для вас описала.

Ингредиенты:

— печень трески — 120 грамм,
— картошка — 150 грамм,
— морковь — 100 грамм,
— лук — 1 шт. ,
— яйца — 2 шт.,
— плавленый сыр — 100 грамм,
— майонез — 100 грамм.

26.02.2020

Салат «Студенческий» – с сухариками, фасолью и кукурузой

Ингредиенты: красная фасоль, консервированная кукуруза, огурец, сыр, сухарик, майонез, чеснок, соль, перец

Недорогие блюда тоже могут быть вкусными, сытными и интересными. Рецепт салата Студенческий это явно подтверждает. В его составе сыр, кукуруза, фасоль и свежий огурец, а заправляется салат майонезом.

Ингредиенты:
— 150 г фасоли;
— 80 г консервированной кукурузы;
— 1 свежий огурец;
— 60 г твердого сыра;
— 30 г домашних сухариков;
— 2 ст.л. майонеза;
— 1 долька чеснока;
— соль по вкусу;
— перец по вкусу.

20.

02.2020
Салат «Лионский» с беконом и яйцом-пашот

Ингредиенты: бекон, хлеб, лист салата, яйцо, уксус, горчица, масло растительное, сок лимона, соль, перец

Салат с яйцом-пашот всегда выглядит очень изысканно, а если вы добавите еще обжаренный бекон и сухарики, как в этом рецепте, получится просто бесподобно!

Ингредиенты:
— 60 г бекона;
— 2 ломтика тостового хлеба;
— 30 г листьев салата;
— 1 яйцо;
— 2 ст.л. уксуса;
— 1 ч.л. горчицы;
— 2 ст.л. растительного масла;
— 1 ст.л. лимона;
— соль по вкусу;
— перец по вкусу.

03.01.2019

Салат «Новогодняя маска»

Ингредиенты: сельдь, картофель, морковь, свекла, майонез, яйцо, икра, маслина, клюква, укроп

Даже такой привычный салат как Шуба, можно оформить в новогоднем стиле — в виде маски. Получится интересное угощение, которое все непременно захотят попробовать.

Ингредиенты:
— 1 слабосоленая сельдь;
— 2 картофелины;
— 2 моркови;
— 2 свеклы;
— 250 гр майонеза;
— 2 яйца;
— красная икра, маслины, клюква и укроп для украшения.

23.07.2018

Вкусный и красивый салат «Сосновая шишка»

Ингредиенты: куриное филе, яйцо, сырок. картофель, кукуруза, лук, миндаль, майонез

В зимние праздники, чаще всего на Новый год, я готовлю салат «Сосновая шишка». Рецепт приготовления очень простой и достаточно быстрый.

Ингредиенты:

— 200 грамм филе куриного,
— 4 яйца,
— 2 сырка плавленых,
— 1 картошина,
— 100 грамм кукурузы консервированной,
— 1 луковица,
— 250 грамм миндаля жаренного,
— 100 грамм майонеза.

23.

07.2018
Салат «Гранатовый браслет» с миндалем

Ингредиенты: картофель, майонез, морковь, говядина. лук, яйцо, свекла, миндаль, гранат

Рецептов салат «Гранатовый браслет» очень много. Сегодня предлагаю вам приготовить его с миндалем и говядиной. Салат получается очень вкусным.

Ингредиенты:

— 2 картошины,
— 100 грамм майонеза,
— 2 моркови,
— 200 грамм говядины,
— 1 луковица,
— 4 яйца,
— 2 свеклы,
— 20 грамм миндаля,
— 1 гранат.

23.07.2018

Салат «Мимоза» с яблоком без картошки

Ингредиенты: консерва, яблоко, морковь, лук, картофель, яйцо, сыр, майонез

Рецептов салат Мимоза очень много. Сегодня я расскажу вам как приготовить очень вкусный и простой салат Мимоза без картошки с сыром и яблоком.

Ингредиенты:

— 1-2 банки консервы «Сардина»,
— 1 яблоко,
— 3 моркови,
— 1 луковица,
— 3-4 картошины,
— 5 яиц,
— 100 грамм сыра,
— майонез.

20.07.2018

Салат «Деревенский» с огурцами и шампиньонами

Ингредиенты: картофель, куриное филе, гриб, лук, огурец, соль, перец, масло, майонез

Сегодня я предлагаю вам приготовить очень вкусный салат «Деревенский» с грибами и маринованными огурцами. Рецепт приготовления очень простой и быстрый.

Ингредиенты:

— 2 картошины,
— 200 грамм куриного филе,
— 6-8 шампиньонов,
— 1 лук красный,
— 5 маринованных огурцов,
— соль,
— черный перец,
— 2 ст.л. масла растительного,
— 1 ст.л. майонеза.

30.06.2018

Теплый салат с куриной печенью

Ингредиенты: куриная печень, рукола, помидор, кукурузная мука, орех, соль, перец, лайм, масло, приправа

Не только вкусным, но и полезным получается этот теплый салат с куриной печенью. Рецепт приготовления совсем несложный и достаточно быстрый.

Ингредиенты:

— 100 грамм куриной печени;
— пучок руколы;
— 1 помидор;
— 4 ст.л. кукурузной муки;
— 20 грамм кедровых орешков;
— соль;
— черный перец;
— долька лайма;
— 2 ст.л. масла оливкового;
— щепотка тимьяна;
— щепотка чабера.

20.06.2018

Салат «Жемчужина» с семгой и апельсином

Ингредиенты: семга, сыр, яйцо, апельсин, майонез, оливка

Если вы хотите удивить своих гостей, приготовьте на праздничный стол очень вкусный и красивый салат «Жемчужина» с семгой и апельсином.

Ингредиенты:

— 250 грамм сёмги,
— 200 грамм твердого сыра,
— 4 яйца,
— 1 перепелиное яйцо,
— 1 апельсин,
— 2-3 ст.л. майонеза,
— 4-5 оливок.

20.

06.2018
Салат «Капрезе»

Ингредиенты: масло, базилик, помидор, моцарелла, соль, песто, перец, зелень, крем

Салат «Капрезе» пришел к нам из Италии. Приготовить его совсем несложно, а вкус понравится абсолютно каждому.

Ингредиенты:

— 2 ч.л. оливкового масла,
— пучок базилика,
— 2 помидора,
— 2 шт. моцареллы,
— 2 ст.л. песто,
— соль,
— черный перец,
— зелень,
— бальзамический крем.

17.06.2018

Салат «Женский каприз» из курицы с ананасами

Ингредиенты: куриное филе, сыр, ананас, чеснок, майонез, соль

Предлагаем вам классический рецепт с фото салата «Женский каприз» из курицы с ананасами. Но можно так, же поэкспериментировать и добавить свои ингредиенты.

Ингредиенты:

— 300 грамм куриного филе,
— 100 грамм твердого сыра,
— 150 грамм консервированного ананаса,
— 2 зубка чеснока,
— майонез,
— соль.

16.06.2018

Салат «Деревенский»

Ингредиенты: гриб, лук, картофель, огурец, куриное филе, соль, перец, масло, майонез, укроп

Салат Деревенский можно приготовить как на каждый день, так и на праздничный стол. Рецепт приготовления очень простой.

Ингредиенты:

— 250 грамм шампиньонов;
— 1 луковица;
— 6-7 штук молодого картофеля;
— 4-6 корнишонов;
— 150 грамм куриного филе;
— соль;
— перец;
— 1 ст.л. майонеза;
— 40 мл. масла растительного;
— 3-5 грамм укропа.

05.06.2018

Салат из одуванчиков

Ингредиенты: корни одуванчика, морковь, соевый соус, растительное масло

А вы знали, что из корней одуванчика можно приготовить очень интересный салатик в китайском стиле? Такое рецепт достаточно новый для нас, но он уже завоевывает популярность. Давайте готовить?

Ингредиенты:
— корни одуванчика — 2 шт;
— средняя морковь — 0,3 шт;
— соевый соус — 2 ст.л.;
— растительное масло — 2 ст.л.

17.05.2018

Диетический салат с авокадо

Ингредиенты: авокадо, помидоры, лимон, чеснок, оливковое масло, соль, перец

Из авокадо предлагаю сегодня приготовить очень вкусный диетический салат. Рецепт приготовления очень простой и быстрый. Приготовить такой салат можно как на каждый день, так и на праздничный стол.

Ингредиенты:

— авокадо — 1 шт.,
— помидоры — 180 грамм,
— лимонный сок — 2-3 ст.л.,
— чеснок — 2 зубка,
— оливковое масло — 3-4 ст.л.,
— соль,
— черный перец.

10.05.2018

Салат из зеленой редьки по-узбекски

Ингредиенты: редька, зелень, лук, майонез, яйцо, грудка куриная, соль, приправа, перец, лук, мука, масло

Предлагаю вам попробовать очень вкусный узбекский салат с зеленой редькой и зеленью. Приготовить такой салат не составит для вас большого труда.

Ингредиенты:

— 2 редьки зеленые,
— пучок зелени,
— 2 луковицы,
— майонез,
— 3 яйца,
— 500 грамм куриной грудки,
— соль,
— молотый кориандр,
— молотая зира или кумин,
— красный острый перец,
— паприка молотая,
— пучок зеленого лука,
— 4 ст.л. муки,
— 100 мл. растительного масла.

02.05.2018

Салат «Королевский» с грибами и картофелем

Ингредиенты: яйцо, гриб, картофель, сыр, лук, куриная грудка, майонез, масло, соль, перец

Если у вас на носу предстоит какой праздник и вам нужно приготовить праздничный обед, тогда обязательно приготовьте этот вкуснейший салат «Королевский».

Ингредиенты:

— 4 яйца,
— 400 грамм шампиньонов,
— 3 картошины,
— 200 грамм сыра твердого,
— 1 луковица,
— 300-350 грамм куриной грудинки,
— 200 грамм майонеза,
— растительное масло,
— соль,
— черный перец.

02.05.2018

Салат с курицей, ананасами

Ингредиенты: ананас, яйцо, сыр, куриное филе, кукуруза, майонез

Рецептов салата с ананасами и курицей очень много. Мне очень нравится сочетание этих продуктов, именно по этому я часто его готовлю. Рецепт такого салата с кукурузой и чесноком я сегодня для вас подготовила.

Ингредиенты:

— банка ананаса консервированного,
— 5 яиц,
— 200 грамм сыра,
— 200 грамм куриного филе,
— банка кукурузы,
— 100 грамм майонеза.

02.05.2018

«Сельдь под шубой» с яблоком

Ингредиенты: сельдь, свекла, яблоко, морковь, картофель, лук, уксус, соль, сахар, майонез

Вариаций салат «Сельдь под шубой» очень много. Сегодня я хочу вам рассказать как приготовить вкусный салат с яблоком. Вкус салата сам обязательно понравится, вот увидите.

Ингредиенты:

— 1 сельдь;
— 2-3 свеклы;
— 1 яблоко;
— 1 морковь;
— 3-4 картошины;
— 1 луковица;
— 1 ст.л. уксуса;
— 2 щепотки соли;
— 2 щепотки сахара;
— майонез.

23.04.2018

Салат из свежей капусты и моркови с уксусом

Ингредиенты: свежая капуста, морковь, репчатый лук, соль, сахар, уксус яблочный, растительное масло, зеленый лук, зелень

Предлагаю вашему вниманию очень вкусный и интересный рецепт приготовления моего любимого салата из свежей капусты и моркови с уксусом.

Ингредиенты:

— 300-350 грамм капусты;
— 1 морковь;
— половина луковицы;
— соль;
— сахар;
— 2 ст.л. уксуса яблочного;
— 2-3 ст.л. растительного масла;
— пучок зелени.

« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 . .. 18     далее »

Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN

11 легких рецептов с салатными листьями — Амурская правда

Общество

Салат содержит большое количество витамина A и фолиевой кислоты. Богат минеральными веществами и витаминами группы В, РР, каротином. Лактуцин, входящий в химический состав салата, успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает отложение солей. А пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника и выводят из организма плохой холестерин.

Зеленый салат с перечной заправкой

Салат латук — 2 кочана, салат фризе — 1/2 кочана, салат корн — 50 г, мята — 3—4 веточки, зеленый лук, сладкий зеленый перец — 1 шт., перец чили — 1 шт., чеснок — 1 зубчик, оливковое масло — 4 ст. л., соль, перец.

Из перцев удалите сердцевину, мякоть очень мелко нарежьте или взбейте блендером. Чеснок измельчите. Взбейте масло с чесноком, перцами, в том числе черным, и солью. Все салатные листья, кроме корна, нарвите руками на удобные для еды кусочки.

Мяту разберите на листики и измельчите. Лук нарежьте колечками. Перемешайте в миске всю зелень с приготовленной заправкой.

Зеленый салат с орехами и изюмом

Латук — 1 кочан, огурец — 3—4 шт., шпинат — 500 г, фундук — 50 г, лук зеленый — пучок, cоль, изюм, масло растительное — 3 ст. л.

Шпинат сложить в дуршлаг, поместить над кастрюлей с кипящей водой на 1 минуту. Затем выложить на бумажные салфетки. Изюм залить кипятком и оставить на 10 минут. Салатные листья крупно нарвать. Шпинат крупно нарезать. Огурцы тонко нарезать кружками. Орехи порубить ножом. Зеленый лук мелко нарезать. Изюм откинуть на дуршлаг. Разогреть в сковороде 1 ст. л. растительного масла. Обжарить в нем зеленый лук, изюм и орехи в течение 1,5 минуты. В салатнице смешать шпинат, латук и огурцы. Заправить луком с орехами и изюмом. Посолить, поперчить. Добавить оставшееся масло.

Зеленый салат с яично-сырной заправкой

Смесь салатных листьев — 200 г, яйца — 2 шт., швейцарский сыр — 100 г, натуральный йогурт — 100 г, соль, свежие огурцы — 2 шт.

Салатные листья мелко нарезать. Огурцы вымыть и нарезать тонкой соломкой. Сложить все в салатницу, приправить солью и перцем. Перемешать. В этом блюде можно использовать любой набор зеленых салатов. Сыр натереть на крупной терке. Яйца очистить и порубить ножом в крупную крошку. Выложить на салат йогурт, сверху посыпать сыром, затем яйцами. Подать к столу не перемешивая.

Зеленый салат с жареным сыром

Смесь салатных листьев — 300—400 г, свежие хлебные крошки — 1 стакан, сыр адыгейский — 450 г, соль, тимьян — 4 шт., бальзамический уксус — 2 ст. л., масло оливковое  — 0,5 стакана.

Зелень вымыть, обсушить. Разрезать сыр на диски толщиной 1 см. Поместить их на блюдо, посыпать тимьяном и залить оливковым маслом. Накрыть и поставить в холодильник на 2 часа. Вынуть сыр из маринада и обвалять в хлебных крошках. Положить на противень, застеленный фольгой. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 6—8 минут. В миске смешать салатные листья с уксусом, оставшимся маринадом, солью и перцем. Разложить салат по тарелкам, сверху положить кружки сыра.

Зеленый греческий салат

Оливки, фаршированные лимоном, — 1 банка (400 г), салат корн — 1 упаковка, лук зеленый — 2 пера, масло оливковое — 3 ст. л., перец черный — по вкусу, фета — 150 г, огурец (среднего размера) — 2 шт., орегано свежее — 5—6 веточек. 

Огурцы, зеленый лук измельчить. Оливки вынуть из банки, обсушить. Фету нарезать небольшими кубиками. У орегано удалить стебли, листья измельчить ножом, залить оливковым маслом с перцем, слегка размять. Добавить листья салата, кусочки огурца, лук, оливки, перемешать, разложить по тарелкам. Посыпать кусочками феты.

Зеленый салат с мясом

Отварная говядина — 600 г, яйца — 2 шт. , картофель (вареный) — 4 шт., маринованные огурчики — 4 шт., петрушка — 1 пучок, яблочный уксус — 1 ч. л., горчица — 1 ст. л., масло растительное — 4 ст. л., лук зеленый — 1 пучок, салат-латук — 1 кочан, соль — по вкусу. 

Говядину нарезать соломкой, картофель — ломтиками. Зелень вымыть и обсушить. Салат нарезать лентами шириной 2 см, лук — колечками. Перемешать в салатнице мясо, картофель и салат. Петрушку, яйца и маринованные огурчики порубить ножом. Положить в небольшую посуду, добавить масло, горчицу, уксус, соль и перец. Перемешать. Заправить салат. Сверху посыпать зеленым луком.

Зеленый салат с грецкими орехами

Грецкие орехи (очищенные) — стакан, смешанный зеленый салат — 400 г, апельсиновый сок — 2 ст. л., масло растительное, смесь приправ, масло грецкого ореха — 1 ст. л., соль, молотый черный перец, лук красный — 1 шт.

На хорошо разогретой сковородке обжарить пряности, добавить грецкие орехи, перемешать. Когда орехи остынут, выложить их на бумажное полотенце. Луковицу измельчить. Выложить в миску, добавить апельсиновый сок, соль и перец по вкусу. Взбить венчиком. Затем, не прекращая взбивать, добавить масло ореха и оставшееся растительное масло. Салат крупно нарвать. Выложить в большую миску. Вылить на салат заправку, перемешать. Разложить по тарелкам, поверх выложить грецкие орехи.

Зеленый салат с курицей

Курица (филе) — 200 г, салат латук, лолло россо и фризе — по 8—10 листьев, приправа для курицы с орегано — 1 ст. л., помидоры черри — 4 шт., масло оливковое — 50 мл. Для заправки: петрушка — 3—4 веточки, уксус бальзамический — 1 ч. л., чеснок — 1 зубчик, растительное масло — 2 ст. л.

Куриное филе натереть с обеих сторон приправой для курицы с орегано. На растительном масле обжарить курицу с каждой стороны, остудить и нарезать тонкой соломкой. Салат разобрать на листья, вымыть, обсушить и крупно нарвать. Помидоры вымыть, разрезать пополам. Перемешать салатную зелень с куриным филе и помидорами. Смешать уксус с маслом, добавить мелко нарубленный чеснок и зелень петрушки. Заправить салат.

Зеленый салат со стеклянной лапшой и жареными грибами

Зеленый салат, руккола, шампиньоны — 10 шт., перец — 6 горошин, гвоздика — 2 бутона, рисовая лапша — 100 г, панировочные сухари — 50 г, масло растительное — 100 мл, соль, перец. Для заправки: сливки — 50 мл, майонез оливковый — 50 мл, чеснок — зубчик.

Грибы нарезать пластинами. Отваренную рисовую лапшу нарезать кусочками. Сложить в салатницу, добавить 1 ст. л. масла, перемешать. Горошины черного перца и гвоздику обжарить на сухой разогретой сковороде, затем потолочь. В панировочные сухари добавить специи, перемешать. Выложить грибы в миску с сухарями, перемешать, обжарить их. Салат и рукколу крупно нарвать и поместить в салатницу с лапшой. Чеснок раздавить. Смешать со сливками и майонезом. Заправить салат, посолить, сверху выложить  обжаренные грибы.

Салат с креветками «Любимый»

Яблоко — 1 шт. , горчица — 1 ч. л., маслины — 5 шт., петрушка — 100 г, шампиньоны — 150 г, майонез — 150 г, креветки — 200 г, огурец маринованный — 1 шт., сок лимонный — 3 ст. л., перец, масло растительное, соль, лук красный — 1 шт., салат зеленый (листья) — 150 г.

Подготовить креветки. Шампиньоны нарезать и обжарить. Лук нарезать тонкими кольцами. Яблоки нарезать тонкими дольками и сбрызнуть лимонным соком. Огурец нарезать кружочками. Петрушку мелко порубить, оставив несколько веточек для украшения. Майонез соединить с соком лимона, горчицей, взбить. Листья салата порвать и выложить на блюдо. Все компоненты соединить, полить соусом, посолить, поперчить, перемешать. Выложить на листья салата, украсить петрушкой и маслинами.

Зеленый салат с крабовыми палочками

Кукуруза консервированная — 50 г, лимон крупный — 1/2 шт., салат айсберг — 1/2 кочана, соль мелкая морская — по вкусу, лук красный сладкий — 1/2 шт., масло оливковое, палочки крабовые — 1 пачка, оливки без косточек — 100 г, горчица сладкая — 2 ст. л., орегано.

В салатнице смешать нарезанные салат-айсберг, крабовые палочки и кукурузу. Добавить лук, нарезанный тонкими четвертинками колец, и оливки, нарезанные кружочками. Для соуса смешать горчицу, лимонный сок, орегано, соль, в конце добавить масло. Заправить салат соусом.


Материалы по теме
Айвар, огненный цицак и икра из овощей на гриле: 3 рецепта изумительного вкуса и без капли уксуса5 рецептов вкусных и несложных овощных заготовок: баклажаны как шашлык, вяленые помидоры, лечоТоп рецептов с баклажанами: плов, мусака, запеканка, салаты и классические «лодочки»5 рецептов домашний солений из огурцов, кабачков, баклажанов, помидоров и капустыШесть необычных рецептов с черной смородинойМясная, постная и сладкая паста: 5 рецептов популярного итальянского блюдаОгуречное застолье: 8 рецептов блюд с зеленым овощемТоп рецептов из персика: десерты, основные блюда и компот8 вкусных и простых блюд из кабачка: лодочки, кекс, быстрые оладьи5 необычных рецептов с клубникой: гаспачо, паннакотта, пирожки, салат и Цветаевский пирог7 рецептов сладких вареников с жимолостью, клубникой и вишней
Фото: kulina.ruФото: medaboutme.ru

Салат из тыквы быстро и вкусно

Чтобы приготовить салат из тыквы быстро и вкусно, рецепты оригинальной закуски и всевозможные проверенные на практике идеи помогут ее создать в лучшем виде. Подобные кулинарные композиции не только вкусны и аппетитны, но и характеризуются внушительным перечнем полезных свойств.

Если возникло желание сделать самостоятельно салат с тыквой, рецепты подобного блюда и советы по исполнению технологий помогут справиться с задачей результативно и вкусно.

  1. Тыкву очищают от кожуры и семян с сопровождающей их мякотью и нарезают ломтиками согласно требованиям выбранного рецепта.
  2. Овощ для салата применяют в сыром или запеченном виде.
  3. Тыквенная мякоть прекрасно гармонирует со свежими овощами, зеленью, сыром и даже мясом.
  4. Более выраженным вкус становится, если дополнить блюдо ароматными сушеными травами или свежей зеленью.

Салат из сырой тыквы

Простой в исполнении овощной салат с тыквой станет идеальным дополнением повседневной трапезы, наполнив ее важными витаминами и минералами. В качестве заправки можно использовать сметану или заменить продукт менее калорийным натуральным йогуртом. Тыквенную мякоть перетирают на терке или нарезают тонкими слайсами при помощи овощечистки.

Ингредиенты:

  • свежая тыква – 200 г;
  • огурцы – 2 шт.;
  • морковь – 80 г;
  • зелень – 0,5 пучка;
  • соль, сахар, перец – по щепотке;
  • сметана – 100 г.

Приготовление

  1. Тыкву, морковь и огурцы перетирают на терке или нарезают тонкими слайсами, соломкой.
  2. Добавляют нарубленную зелень, соль, молотый перец, сахар.
  3. Заправляют салат из свежей тыквы сметаной, перемешивают и тут же подают.

Салат с печеной тыквой

Если не нравится вкус сырого овоща, можно приготовить простой салат из тыквы, запеченной в духовке. Состав блюда в данном случае дополняется кабачками, свеклой и луком, которые располагаются на противне вместе с базовым продуктом. Особую изюминку придадут слегка обжаренные кедровые орехи и свежая зелень.

Ингредиенты:

  • тыква, свекла и кабачки – по 250 г;
  • лук красный салатный – 2 шт.;
  • орехи кедровые – 1 горсть;
  • зелень – 0,5 пучка;
  • соль, перец, оливковое масло – по вкусу.

Приготовление

  1. Тыквенную мякоть, очищенную свеклу и кабачки нарезают крупными ломтиками, укладывают на противень.
  2. По бокам выкладывают очищенные и разрезанные на крупные дольки луковицы.
  3. Сбрызгивают овощную нарезку маслом и запекают 40 минут при 180 градусах.
  4. Выкладывают запеченные овощи на блюдо, посыпают зеленью, орехами.
  5. Сдабривают салат с запеченной тыквой маслом, солью и перцем.

Салат из тыквы с яблоком и морковью

Чтобы приготовить салат из тыквы быстро и вкусно, рецепты без термической обработки подойдут для этой цели как нельзя лучше. Максимально полезной станет версия блюда с яблоками и перетертой морковью. Фруктовая нарезка не потемнеет и не потеряет аппетитный внешний вид, если ее сбрызнуть немного лимонным соком.

Ингредиенты:

  • тыква, яблоки и морковь – по 150 г;
  • сыр твердый – 50 г;
  • лимонный сок и масло оливковое – по 40 мл;
  • горчица – 1 ст. ложка;
  • соль – по вкусу.

Приготовление

  1. Очищенную тыкву, яблоки и морковь нарезают тонкой соломкой.
  2. Яблочные ломтики сразу же сбрызгивают соком лимона.
  3. Соединяют компоненты в общей емкости.
  4. Смешивают горчицу с маслом и солью, заправляют смесью салат из тыквы с яблоком и тут же подают.

Салат из тыквы с сыром

Изысканный вкусный салат из тыквы удастся приготовить, опираясь на рекомендации следующего рецепта. Овощную мякоть в данном случае дополняют пряными специями, обжаривают на сковороде, а затем дополнительно запекают в духовке. Удачным сопровождением базовому продукту станет мягкая брынза и листья салата.

Ингредиенты:

  • тыква – 0,5 кг;
  • брынза – 100 г;
  • кориандр и зира молотая – по щепотке;
  • лимонный сок – 1 ст. ложка;
  • мед – 1 ч. ложка;
  • масло оливковое – 3 ст. ложки;
  • масло сливочное – 50 г;
  • соль, перец – по вкусу.

Приготовление

  1. Нарезают крупными кубиками тыквенную мякоть, приправляют кориандром, зирой, перцем и солью, после чего обжаривают со всех сторон на сливочном масле на сильном огне на сковороде несколько минут.
  2. Перекладывают ломти в форму, запекают при 180 градусах 10 минут.
  3. Выкладывают печеный овощ на блюдо с салатными листьями, дополняют кубиками брынзы.
  4. Смешивают мед с маслом оливковым и лимонным соком.
  5. Поливают полученной заправкой салат с тыквой и брынзой.

Салат из тыквы и свеклы

Великолепным дополнением любого стола станет витаминный салат с сырой тыквой и вареной свеклой. Овощные составляющие дополняются нарезанными предварительно распаренными сухофруктами, которые наполнят яство новым насыщенным вкусом и добавят внушительную долю полезных и питательных свойств.

Ингредиенты:

  • тыква – 200 г;
  • вареная свекла – 100 г;
  • курага и чернослив – по 60 г;
  • сметана, натуральный йогурт или растительное масло – 60 г;
  • соль, перец, тыквенные семечки – по вкусу.

Приготовление

  1. Тыквенную мякоть нарезают тонкой соломкой или пропускают вместе с вареной свеклой через корейскую терку.
  2. Добавляют подготовленные сухофрукты, подсаливают салат, перчат, заправляют сметаной, посыпают тыквенными семечками.

Салат с тыквой и курицей

Вкусный и питательный салат из тыквы и куриной грудки можно приготовить к праздничному застолью или удивить изысканным и оригинальным блюдом домочадцев в будни. Курятину можно отварить или обжарить в масле, предварительно замариновав в любимых специях. Остроту закуски регулируют, изменяя количество острого перца.

Ингредиенты:

  • тыква – 400 г;
  • куриная грудка – 300 г;
  • кориандр и чили – по вкусу;
  • масло оливковое и кунжутное – по 40 мл;
  • соус соевый – 30 мл;
  • чеснок – 2 зубка;
  • сок лайма – 2 ст. ложки;
  • зелень – 1 пучок;
  • соль, перец – по вкусу.

Приготовление

  1. Тыквенную мякоть приправляют солью, молотым черным перцем, кориандром и чили, сбрызгивают растительным маслом и отправляют на 20 минут в духовку.
  2. Курятину отваривают со специями или обжаривают, нарезают ломтиками.
  3. Смешивают два вида масла, соевый соус, зелень, чеснок, сок лайма и чили.
  4. Соединяют тыкву и птицу, заправляют полученной заправкой и подают.

Салат из тыквы и рукколы

Еще полезней получится салат с тыквой и овощами, если дополнить его рукколой и сушеной клюквой. В качестве овощного микса можно использовать болгарский перец, лук порей, томаты черри или другие компоненты на выбор, дополнив по желанию состав раскрошенной фетой. Вместо бальзамического уксуса допускается использование винного или яблочного, добавив при этом в салат щепотку сушеных трав.

Ингредиенты:

  • тыква – 400 г;
  • руккола – 1 пучок;
  • болгарский перец и порей – по 0,5 шт.;
  • черри – 3-5 шт.;
  • сушеная клюква и семечки тыквенные – по 2 ст. ложки;
  • масло оливковое – 3 ст. ложки;
  • бальзамический уксус – 1 ст. ложка;
  • мед – 0,5 ст. ложки;
  • соль, перец.

Приготовление

  1. Нарезанную тыкву сбрызгивают маслом, приправляют солью, перцем и запекают 30-35 минут при 220 градусах.
  2. В салатнике перемешивают рукколу с нарезанным перцем, пореем, клюквой и семечками.
  3. Сверху раскладывают тыкву, половинки черри и поливают все заправкой из меда, масла и уксуса.

Теплый салат из тыквы

Если хочется приготовить теплый салат с тыквой, рецепты с мягким сыром порадуют больше обычного. Невзирая на лаконичный состав яства, его вкус удивит богатой палитрой и насыщенностью. Классическую фету можно дополнить при этом ломтиками сыра с плесенью, выложив их вместе с остальными компонентами на блюдо.

Ингредиенты:

  • тыква – 400 г;
  • сыр фета – 200 г;
  • салат Радичио и Корн – 200 г;
  • масло оливковое – 6 ст. ложек;
  • винный уксус – 1-2 ст. ложки;
  • горчица дижонская – 0,5 ст. ложки;
  • соль, перец.

Приготовление

  1. Тыкву нарезают, приправляют солью, перцем, растительным маслом и запекают при 200 градусах 15 минут.
  2. На блюдо выкладывают салатные листья, сверху распределяют кусочки феты и ломтики тыквы.
  3. Смешивают горчицу с маслом и уксусом поливают пикантной заправкой салат.

Салат из тыквы с яйцом и чесноком

Доступный и простой салат из тыквы с яйцом можно приготовить в качестве дополнения к любому застолью или даже подать как гарнир к мясу. Вкус закуски будет зависеть не только от пропорций используемых ингредиентов, но и от способа нарезки овоща: в идеале тыкву нужно натереть максимально тонкой соломкой при помощи корейской терки или овощечистки.

Ингредиенты:

  • тыква – 300 г;
  • яйца – 2 шт.;
  • чеснок – 1 зубец;
  • сметана – 90 г;
  • соль, перец, зелень.

Приготовление

  1. Очищают и перетирают предварительно очищенную тыкву.
  2. Отваривают, чистят и шинкуют некрупно яйца, добавляют к овощной массе.
  3. Смешивают сметану с чесноком, солью, зеленью и перцем, заправляют полученной смесью салат.

Салат из тыквы по-корейски – рецепт

Чтобы приготовить салат из тыквы быстро и вкусно, корейские рецепты для этого подойдут в лучшем виде. Не нужно предварительно запекать овощ или дополнять его целой чередой сопутствующих ингредиентов. Понадобится только терка для корейской моркови и набор характерных пикантных специй и приправ.

Ингредиенты:

  • тыква – 400 г;
  • лук – 1 шт.;
  • чеснок – 2 зубца;
  • чили – 1 шт.;
  • масло – ¼ стакана;
  • уксус 6% — 2 ст. ложки;
  • корейская приправа – 2,5 ч. ложки;
  • соль – 0,5 ч. ложки.

Приготовление

  1. Перетирают очищенную от кожуры и семян тыкву, добавляют мелко нарезанный чеснок и чили без семян.
  2. Прогревают на сковороде масло, обжаривают в нем лук и выкладывают к тыкве.
  3. Приправляют блюдо уксусом, корейскими приправами, перемешивают.
  4. Через пару часов салат из тыквы по-корейски настоится и станет еще вкуснее.

Салат с тыквой и креветками

Любителям морепродуктов вне всяких сомнений придется по вкусу салат креветочный с тыквой. Составляющие блюда превосходно дополняют друг друга, создавая изысканную и безумно аппетитную кулинарную композицию. После жарки овощных ломтиков предпочтительно выложить их на салфетку, чтобы масло впиталось.

Ингредиенты:

  • тыква – 400 г;
  • креветки очищенные – 200 г;
  • чеснок – 4 зубца;
  • салатные листья – 150 г;
  • пармезан – 50 г;
  • майонез домашний – 2 ст. ложки;
  • горчица дижонская – 1 ч. ложка;
  • мед – 2 ч. ложки;
  • соль, масло.

Приготовление

  1. Обжаривают нарезанную тонкими пластинами тыкву, добавив в конце жарки чеснок.
  2. В том же чесночном масле обжаривают креветки.
  3. На блюдо с салатными листьями выкладывают тыкву, креветки, поливают все заправкой из майонеза, горчицы и меда, посыпают пармезаном.

Салат из тыквы на зиму – пальчики оближешь!

Заготовить вкуснейший салат из тыквы на зиму можно по следующему рецепту. Ломтики тыквы в данном случае идеально сочетаются с болгарским перцем, морковью и луком. Пропитываясь соками томата, и обмениваясь вкусами друг с другом, овощи приобретают особенную насыщенность и приятную пикантность.

Ингредиенты:

  • тыква – 1 кг;
  • лук, морковь и перец болгарский – по 300 г;
  • помидоры – 1,5 кг;
  • чеснок – 1,5 головки;
  • соль – 1 ст. ложки;
  • масло и сахар – по 0,5 стакана;
  • уксус столовый – 4 ст. ложки.

Приготовление

  1. Перетирают помидоры, прогревают до кипения, добавив масло, соль и сахар.
  2. Закладывают перетертую морковь, а через 15 минут кипения добавляют нарезанную кубиками тыкву, болгарские перцы и лук.
  3. Тушат составляющие 30 минут.
  4. Вливают уксус, добавляют чеснок и через 5 минут кипения укупоривают закуску в пропаренные банки.
  5. Основательно утепляют емкости, предварительно перевернув их на крышки, и оставляют до полного остывания.

 

Идеальный итальянский салат – Пара поваров

Этот классический итальянский салат станет вашим любимым гарниром! Он включает в себя хрустящие овощи, хрустящие гренки, острую пепперончини и острую домашнюю заправку.

Вот отличный салат, просто совершенство , в наших книгах. Встречайте этот итальянский салат ! Он полон всех правильных вкусов и текстур: хрустящий салат, хрустящие чесночные гренки и пикантная пепперончини. Он покрыт пикантным, травяным итальянским винегретом, который заставляет ароматы петь! И бритый пармезан закрепляет сделку. Он может играть роль помощника практически во всем. Ни для кого не секрет: этот рецепт является итальянско-американским, а не классическим итальянским рецептом. Но это то, что нам нравится в этом легком салате!

Что нужно для

лучшего Итальянский салат

Возможно, вы пробовали такой салат в итальянско-американском ресторане (фактор ностальгии — это то, что мы с Алексом любим в нем). Каким-то образом все компоненты объединяются в совершенную гармонию. Вот что вам нужно для приготовления лучшего итальянского салата… или, вернее, лучшего салата :

  • Хрустящая зелень: Используйте контрастную зелень для разнообразия: мы любим хрустящий салат романо и ярко-зеленый масляный салат.
  • Помидоры и красный лук : Овощи придают цвет и хруст.
  • Оливки и пепперончини: Это то, что создает атмосферу классического «итальянского салата»: острый, соленый и пикантный вкус. Не пропустите!
  • Стружка пармезана (по желанию): Толстые ломтики пармезана создают пикантный контрапункт; их легко исключить для веганского салата.
  • Итальянская заправка: Заправка придает изюминку, которую может дать только домашняя заправка.
  • Чесночные гренки: Хрустящие, с чесночным вкусом, на приготовление которых стоит потратить время!

Хитрости итальянской заправки для салата

Несколько хитростей итальянской заправки для салата! Эта заправка — одна из наших любимых, и она быстро собирается. Единственное, что вам нужно знать, это как получить идеальную эмульсию. Эмульсия — это когда оливковое масло и уксус объединяются в кремообразную жидкость, а не разделяются на отдельные части. Вот что нужно помнить:

  • Используйте миску среднего размера. Взбивайте в слишком маленькой миске, и вы не сможете взбивать достаточно сильно, чтобы получить эмульсию.
  • Вливайте масло по 1 столовой ложке за раз. Постепенно вливайте масло и энергично взбивайте, прежде чем добавить еще. Это делает его идеальным сочетанием!

Зачем делать домашние гренки?

Не у всех есть время на домашние гренки. Но им требуется всего несколько минут времени, чтобы вывести этот итальянский салат на новый уровень! Это отличный способ использовать хлеб, который начинает черстветь. Все, что вам нужно, это 15 минут на выпечку (и время на разогрев духовки). Чесночный вкус и массивный хруст абсолютно стоят потраченного времени. Еще одна причина сделать домашнее? В них нет консервантов, и они не перебарщивают с солью.

Гренки можно приготовить заранее. Просто храните их в герметичном контейнере при комнатной температуре до подачи на стол. Они хранятся около 1 недели, но лучше всего, когда они свежие. Вы можете полностью отказаться от безглютенового салата, и он все равно будет иметь прекрасный вкус.

Варианты подачи итальянского салата

Этот итальянский салат идеально подходит к средиземноморским или итальянским блюдам, таким как пицца и паста. Его можно даже сделать основным блюдом! Вот что мы рекомендуем:

  • Сделайте салат из основного блюда. Добавьте сваренные вкрутую яйца, белую фасоль, тунец или нарезанную курицу.
  • Подавать с пиццей. Это наш любимый способ подачи! Попробуйте пиццу «Маргарита», «Идеальная пицца на сковороде», «Пицца с баклажанами», «Пицца с лепешкой», «Лучшая здоровая пицца» или «Домашняя сырная пицца».
  • Подавать с лазаньей. Попробуйте нашу любимую веганскую лазанью или лазанью с острой капустой.
  • Подавать с макаронами. Идеально сочетается с макаронами из жареной цветной капусты, макаронами Primavera или макаронами с жареными баклажанами.
  • Подавать с супом. Попробуйте этот Pasta e Ceci (итальянский суп из нута) или вегетарианский суп с тортеллини.

Рецепт этого итальянского салата…

Вегетарианское блюдо. Для веганов, растительных и безмолочных продуктов исключите сыр пармезан. Для безглютеновой диеты исключите гренки.

Печать

Идеальный итальянский салат


★★★★★

5 из 1 отзывов

  • Автор: Соня Оверхайзер
  • Время подготовки: 15 минут
  • Время приготовления: 0 минут
  • Общее время: 15 минут
  • Выход: от 4 до 6 1x

Описание

Этот классический итальянский салат станет вашим любимым гарниром! Он включает в себя хрустящие овощи, хрустящие гренки, острую пепперончини и острую домашнюю заправку.


  • 1/2 рецепта Домашние гренки (или использовать купленные или не использовать для безглютеновых продуктов)
  • 1 рецепт Домашняя итальянская заправка
  • 1 Сердце Романо (3 чашки)
  • 5 чашек масляного салата
  • 1 горсть нарезанного красного лука
  • ½ чашки нарезанных помидоров черри
  • ½ стакана нарезанных черных оливок (или половинок оливок)
  • ½ чашки нарезанного пепперончини в банке
  • ¼ чашки крупной стружки пармезана (не подходит для веганов)

  1. Приготовьте домашние гренки (или приготовьте их заранее).
  2. Приготовьте итальянскую заправку.
  3. Отбивная Романо и салат. Тонко нарежьте красный лук. Разрежьте помидоры пополам.
  4. Поместите зелень в тарелки, сверху положите овощи, оливки, пепперончини, стружку пармезана и гренки, затем сбрызните заправкой. Или вы можете поместить их все вместе в большую сервировочную миску и полить заправкой. (Если вы готовите заранее, охладите компоненты отдельно, а гренки держите при комнатной температуре. Перед подачей доведите заправку до комнатной температуры.)
  • Категория: Салат
  • Способ приготовления: сыроедческий
  • Кухня: итало-американская
  • Диета: веганская

Ключевые слова: итальянский салат

Более совершенные зеленые салаты

Есть так много вкусных зеленых салатов, которые стоит попробовать! Вот некоторые фавориты:

  • Любимый салат с нарезанными ломтиками Этот салат похож на этот итальянский салат! Один из наших любимых поклонников.
  • Легкий салат с рукколой Самый простой салат, который вы можете приготовить! Вам даже не нужно делать перевязку.
  • Апельсиновый салат с фенхелем Элегантный и идеально подходит для того, чтобы произвести впечатление на всех за столом.
  • Лучший салат с заправкой Легкий, простой салат со всевозможными заправками!
  • Легкий мексиканский салат Этот зеленый салат в мексиканском стиле сочетается с тако и энчиладой.
  • Салат из свеклы с бальзамической заправкой Свекла и бальзамическая заправка идут рука об руку.
  • Салат из спаржи с фетой В этом зеленом салате используется свежая спаржа и острый дижонский соус.

Об авторах

Соня и Алекс

Знакомьтесь, Соня и Алекс Оверхайзер: муж и жена. Опытные домашние повара. Авторы рецептов, которые вам захочется готовить снова и снова.

О нас

Поваренная книга

33 рецепта быстрых салатов на двоих

Эти рецепты быстрых салатов идеально разделены на двоих и готовятся менее чем за 30 минут. Они идеально подходят для простых гарниров или легких вторых блюд.

1 / 33

Я люблю подавать этот салат из тунца и шпината! Стейки из тунца быстро готовятся и очень вкусны, и хотя они довольно недороги, они всегда кажутся немного более элегантными, чем консервированный тунец. Вы можете найти их в большинстве прилавков с мясом и морепродуктами. Попробуйте этот салат со свежим хлебом и высокими стаканами лимонада. — Де’Лоуренс Рид, Дарем, Северная Каролина

Перейти к рецепту

2 / 33

Этот пикантный осенний салат, сочетающий в себе кисло-сладкий вкус с хрустящей корочкой миндаля и кунжута, подойдет для праздничного стола или любого другого случая. —Стефани Смоли, Рочестер, Миннесота

Перейти к рецепту

3 / 33

Это восхитительно необычный летний салат только для двоих. Вам обязательно захочется попробовать легкую заправку с карри и апельсином! — Барбара Роббинс, Чендлер, Аризона-Бич, Флорида Делрей-Бич

Перейти к рецепту

4 / 33

Этот салат из шпината очень полезный и очень быстрый. Это абсолютно несложно сделать после долгого рабочего дня. — Карен Шлитер, Калгари, Альберта

Перейти к рецепту

5 / 33

Этот хрустящий салат настолько освежает, что мы всегда едим его целиком. — Мэрилин Ньюкомер, Сан-Сити, Калифорния

Перейти к рецепту

6 / 33

Ищете оригинальное летнее блюдо? Сочетайте разноцветные хрустящие овощи с мягким сыром фета и полезными гарбанзо. Если хотите, добавьте нарезанную вареную курицу или баранину. — Салли Сибторп, Шелби Тауншип, Мичиган

Перейти к рецепту

7 / 33

Весной мы ищем в меню что-то легкое и освежающее после тяжелой зимней пищи; этот салат отличное решение. — Мюриэль Бертран, Шорвью, Миннесота

Перейти к рецепту

8 / 33

На создание этого салата из основного блюда меня вдохновила еда, которую я съел в поездке. Глазированные грецкие орехи придают ему особую нотку. Я также добавил к нему жареную курицу или грибы портобелло с потрясающими результатами. — Джоанна Коберник, Беркли, Мичиган

Перейти к рецепту

9 / 33

Вкус этого блюда из свежего риса напоминает Средиземноморье в тарелке! В нем мало ингредиентов, но в нем так много вкуса. Для ручной версии оставьте рис и положите остальные ингредиенты в карман для лаваша. — Дарла Эндрюс, Берне, Техас

Перейти к рецепту

10 / 33

Сейчас я готовлю только на двоих. После работы в саду я могу броситься в дом и съесть эту креветку и хлебный салат на столе быстро. — Калли Кронг-МакКрири, Эскондидо, Калифорния

Перейти к рецепту

11 / 33

Это очень популярное блюдо в ресторанах центральной Пенсильвании. Готовая кисло-сладкая заправка тоже хороша для этого салата. — Нэнси Коллинз, Клирфилд, Пенсильвания

Перейти к рецепту

12 / 33

Людям нравится уникальное сочетание вкусов в заправке, которая украшает свежие фрукты в этом салате. Он так освежает жарким летним вечером. — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

13 / 33

Это красочное блюдо сочетает в себе популярные ингредиенты для тако, но не содержит говяжьего фарша. И вы не будете скучать по мясу на всех! Я покрываю каждую порцию сливочной заправкой из гуакамоле, хрустящими кукурузными чипсами и сыром. —Кимберли Дрей, Пфлюгервиль, Техас

Перейти к рецепту

14 / 33

Этот красочный салат пикантный и вкусный. Неожиданное сочетание — такой приятный сюрприз. Вы можете использовать любой тип дыни, который у вас есть под рукой. —Эди Фарм, Фармингтон, Нью-Мексико

Перейти к рецепту

15 / 33

Мои овощи на гриле по-итальянски имеют чудесную кисло-сладкую заправку. Лучше всего я собираю свежие овощи и травы со своего огорода. — Лаура Маст, Дефаенс, Огайо

Перейти к рецепту

16 / 33

Благодаря удивительному сочетанию вкусов, цветов и текстур этот впечатляющий салат можно за считанные минуты приготовить на обед с другом или на легкий ужин с любимым человеком. Мой любимый быстрый рецепт! —Милдред Шеррер, Форт-Уэрт, Техас

Перейти к рецепту

17 / 33

Хотите быстро превратить салат в сытное блюдо? Добавьте колбасу. Горчичная заправка также подходит к копченому лососю или курице. — Дебора Уильямс, Пеория, Аризона

Перейти к рецепту

18 / 33

Азиатский вкус, хрустящий миндаль и хрустящая курица в панировке делают этот сытный салат чем-то особенным. —Бет Дауэнхауэр, Пуэбло, Колорадо

Перейти к рецепту

19 / 33

Нарезанные овощи придают хруст, а помидоры черри придают яркий цвет этому освежающему сливочному салату из макарон. — Фрэнки Буш, Фридом, Индиана

Перейти к рецепту

20 / 33

Я ценю хрустящие свежие овощи и яркие цвета в этом питательном салате. Авокадо добавляет восхитительную кремовость. Друг подсказал мне идею этого рецепта, когда мы обсуждали салаты. — Бев Лерман, Жижока, Бразилия

Перейти к рецепту

21 / 33

Когда я готовлю, моя цель состоит в том, чтобы на следующий день осталось достаточно еды на обед. Этот Цезарь со свининой имеет фантастический вкус даже в охлажденном виде. — Пенни Хеджес, Дьюдни, Британская Колумбия

Перейти к рецепту

22 / 33

В этом приятном салате хрустящие овощи и лапша покрыты острой заправкой. —Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

23 / 33

Свежий вкус этому филе придает помидор, красный лук и авокадо. Немного соуса для стейка в заправке помогает ему идеально дополнить мясо. Чтобы завершить трапезу, подавайте с мягкими хлебными палочками и лимонным щербетом. —Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

24 / 33

Классический грушевый салат приобретает инновационный вид благодаря соусу из курицы и клена. Нам нравится подавать его с хрустящим ромэном для освежающего впечатления. — Криса Дюран, Кембридж, Миннесота

Перейти к рецепту

25 / 33

Приготовьте легкое блюдо в миске, смешав полезные овощи, свиную вырезку, свежие травы и специи с теплой соевой заправкой. —Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

26 / 33

Пожалуй, это самый быстрый рецепт куриного салата! Фрукты придают сладости, миндаль приятно хрустит, а карри добавляет глубины и цвета. — Присцилла Кот, Нью-Хартфорд, Нью-Йорк

Перейти к рецепту

27 / 33

Этот постный вариант вашего любимого ресторанного салата содержит 13 граммов белка на порцию и обладает сочным вкусом. Это отличный выбор для обеда или ужина в насыщенный день. —Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

28 / 33

Я назвал этот салат «милая капуста» из-за фруктов и того факта, что все влюбленные в моей жизни любят его. Это красочный освежающий напиток с восхитительным сочетанием вкусов. — Дебби Маунтджой, Хьюстон, Техас

Перейти к рецепту

29 / 33

Сочетание сладких фруктов и соленого сыра фета делает этот салат беспроигрышным. — Вирджиния Дак, Эшвилл, Северная Каролина

Перейти к рецепту

30 / 33

Не реже одного раза в неделю мы едим энергетический салат с лососем и шпинатом. Это легко сделать, даже после тяжелого рабочего дня. — Дженни Доусон, Фонд-дю-Лак, Висконсин

Перейти к рецепту

31 / 33

Мой Цезарь с курицей-гриль – более здоровая альтернатива тяжелым блюдам из мяса и картофеля. После обжаривания кебабов мы подаем их по-семейному. — Мелисса Адамс, Туэле, Юта

Перейти к рецепту

32 / 33

Друг упомянул турецкое блюдо из лосося и кускуса, которое звучало фантастически, поэтому я начал экспериментировать. Я предпочитаю этот салат теплым, но и холодным он тоже вкусен. — Джени Питтард, Стэтхэм, Джорджия

Перейти к рецепту

33 / 33

Встречайте весну с легким и питательным салатом, который идеально подходит для женского обеда. Если хотите, украсьте салат козьим сыром со вкусом ягод. — Шелиса Терри, Хендерсон, Невада

Перейти к рецепту

Первоначально опубликовано: 27 марта 2019 г.

Дана Мередит

Дана — редактор и писатель, которая разделяет свою страсть к путешествиям, еде и красоте американских пейзажей. Когда она не владеет своей красной ручкой, ее можно увидеть ухаживающей за своими цветниками, переделывающей свой дом, создающей единственные в своем роде украшения или танцующей под «Uptown Funk».

Рецепты быстрых и вкусных летних салатов

Салат BLT

Авторы и права: Элисон Микш

Придайте своим летним салатам свежий и красочный оттенок с помощью этих быстрых и простых рецептов салатов. Несколько шагов и горстка креативных ингредиентов удивят гостей вечеринки или добавят изюминку любому обеду в будний день — желательно, чтобы он был съеден на свежем воздухе. Помимо стандартной миски с листьями салата и заправкой для салата, мы составили уникальные сочетания, идеально подходящие для сладкого или пикантного блюда. Почувствуйте вкус сезона в нашем салате Summer Hoppin’ John Salad, который подается прохладным с ассортиментом самых свежих летних продуктов. Фрукты и овощи, приготовленные на гриле, также являются звездами нашего салата с персиком и авокадо на гриле и нашего салата с копчеными нарезками и авокадо. Секрет в том, чтобы жарить персик, салат и авокадо достаточно долго, чтобы получился дымный настой. И энтузиасты салатов, и противники салата захотят снова и снова возвращаться к этим персонализированным, быстрым летним салатам.

Начать слайд-шоу

1 из 68

Салат BLT

Салат BLT

Фото: Элисон Микш

Рецепт: салат BLT

и позволяет легко делиться. Это не означает, что вы не получите здесь вкусного хруста — вы все равно получите два вкусных угощения в этом отношении. Выпекайте гренки и бекон вместе на одном противне. Этот деревенский салат готовится всего за 20 минут, и, поверьте нам, результат того стоит. У вас может возникнуть соблазн купить продукты, купленные в магазине, но домашняя заправка из пахты действительно поднимет этот салат на ступеньку выше. Ассортимент свежих помидоров означает, что вы можете сделать этот салат по-настоящему местным и сезонным.

Реклама

Реклама

2 из 68

Салат из курицы и белых бобов с цитрусовым винегретом

Салат из цитрусового винегрета

кредит: Greg Dupree

Рецепт: Cither -vinaig с белой и белой рецептом: Cwicke witreag and vineig vinaig witregre and white vinaig witregre and white vinaig.

Наслаждение салатами означает, что у вас есть отличные способы подать на стол легкие, сытные блюда в виде универсального лакомства. Этот яркий салат быстро смешивается и хорошо транспортируется, что делает его идеальным для летних пикников и обедов. Не волнуйтесь, салат не завянет при заправке, поэтому приготовьте его заранее и храните в холодильнике несколько часов. Этот салат также представляет собой радугу цветов: фиолетовая капуста, белая фасоль и апельсиновые цитрусовые объединяются в фантастическую вкусовую композицию, которая выглядит великолепно и имеет прекрасный вкус.

3 из 68

Традиционная реликвия с помидорами и курицей

Семейная реликвия с помидорами и курицей

Кредит: Грег Дюпри

Рецепт: Семейная реликвия с помидорами и курицей

7 900 теплый ужин». Подавайте этот свежий летний салат с большим количеством хрустящего хлеба, чтобы впитать ароматный томатный сок. Если вы не можете найти рядом помидоры семейной реликвии, не волнуйтесь, этот салат будет таким же вкусным с любым спелым помидором. В этом салате есть легкий уксус из белого вина и оливкового масла, которые добавляют немного остроты и подчеркивают нежный аромат томатов и хорошо сочетаются с остротой красного лука. Вы получите небольшое прохладное облегчение от нарезанного свежего базилика, шнитт-лука, петрушки и тимьяна. 0007

Реклама

4 из 68

САЛА САЛА САЛА И ПАСА

Полевой горох и салат из пасты

Кредит: Грег Дюпри

Рецепт: Фирский горох и паста салат

Farfalle Farfalle и Fresh Vegce. . Смешайте заправку за три дня до ее начала; затем бросьте, когда будете готовы служить. В этом салате используются болгарские перцы трех цветов и четыре разных вида свежей зелени, чтобы подчеркнуть пикантность и остроту. Нам нравится использовать мини-фарфалле в этом рецепте, так как все ингредиенты примерно одинакового размера, но вы можете легко заменить любую форму пасты, которая вам нравится. Вы получите немного пикантности от лимонного сока, немного остроты от дижонской горчицы и остроты от небольшого количества белого винного уксуса.

5 из 68

Салат из кунжута, помидоров и огурцов

Салат из кунжута, помидоров и огурцов

Фото: Элисон Микш этот рецепт его особый удар и сюрприз. Зеленый лук, семена кунжута и чили серрано или халапеньо добавляют немного текстуры и остроты к хрусту и аромату помидоров и огурцов. Винегрет готовится с добавлением небольшого количества рисового уксуса и соленого соевого соуса, но перед подачей посыпьте свежие помидоры щепоткой морской соли, чтобы придать им текстуру. Это, вероятно, самый простой гарнир, который вы встретите этим летом, но не позволяйте его простоте обмануть вас — он абсолютно наполнен свежим сезонным вкусом.

6 из 68

Клубничный салат с теплыми гренками из козьего сыра

Клубничный салат с теплыми гренками из козьего сыра

Фото: Грег Дюпри простая смесь детской зелени, нарезанная свежая клубника и свежий прохладный огурец. Но настоящее лакомство — это ломтики панированного и жареного козьего сыра. Чтобы приготовить гренки из козьего сыра, нарежьте пару ломтиков козьего сыра на круглые кусочки. Прижмите каждый круг толщиной 1/2 дюйма на противне и заморозьте на 20 минут. Этот процесс поможет кружкам сохранить свою форму и не вытечь из панировки во время жарки. Подавайте салат с клубнично-маковым винегретом. Добавьте несколько веточек укропа для украшения и наслаждайтесь каждым кусочком этого сливочного, хрустящего салата.

Реклама

Реклама

Реклама

7 из 68

Грузии с креветками и салатом RADIS Рецепт любезно предоставлен Ребеккой Лэнг, автором книги

«Южная овощная книга: Путеводитель от корня до стебля по любимым продуктам Юга». Редис на фермерском рынке может показаться таким же разнообразным и обильным, как цвета пасхальных яиц. Два разных сорта придают этому салату яркий цвет, текстуру и вкус: арбузный редис и редис д’Авиньон (французский завтрак). Если вы ищете быстрое решение, попробуйте этот салат, практическое время для этого рецепта составляет всего 20 минут. Заправьте это смесью апельсинового сока, меда и майонеза — сочетание сладости, кремообразности и цитрусовой остроты буквально взорвется. 9

Фото: Хелен Дюжарден для женского обеда или легкого ужина. Если вы не можете найти фасоль, используйте вместо нее обычную зеленую фасоль. Вы также можете выбрать пасту пенне вместо казаречче, если она у вас уже есть. Нам нравится, как быстро готовится этот рецепт — всего 30 минут! Вам понравится яркий цитрусовый вкус в сочетании с идеальным хрустом зеленой фасоли. Вам также понравится только этот намек на соль от мелко нарезанных и обжаренных фисташек. Их аромат сделает это блюдо немного пикантным.

9 из 68

капуста салат с пахтой завязок и маринованного лука

Салат из капусты с заправкой из пахты и маринованным луком

Кредит: Фото: Гектор Санчес

Рекордец: салада Kale Salad с Buttermilk Drarging и Cackle Anionions

70007 »

70007»

»

70007. Рецифр. У моей бабушки всегда была бутылка пахты в холодильнике, и мне нравится, как она придает этой заправке кислинку и сливочный вкус». — Шеф-повар из Бирмингема Джон Холл.

Свекла, кудрявая капуста, сваренные вкрутую яйца и острый маринованный лук делают этот салат победителем. Петрушка, зеленый лук, чеснок и уксус приправляют смесью пахты и майонеза, которая превращается в восхитительную заправку. Подавайте его в качестве гарнира к позднему завтраку, как предлагает Холл, или добавьте белок, чтобы сделать его полноценным. Мы предлагаем подавать его с маслянистыми гренками из французского хлеба, чтобы придать ему еще больше текстуры и хруста.

Реклама

Реклама

Реклама

10 из 68

Летний салат из пасты с винегретом лайма

Летний салат с лимом Vineigrtte

: Alison Miks 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. Наш красочный салат из макарон настолько сытный, что его можно считать ужином. Его также можно назвать ужином, потому что он богат белком — на самом деле, все измельченное мясо от целой курицы, приготовленной в гастрономе. Это сочетается со свежими, нарезанными ломтиками тыквы, нарезанными цуккини и нектаринами, а затем смешивается с фарфалле и винегретом из лайма. Поджаренный нарезанный миндаль придает текстуру и хруст. Лаймовый винегрет может быть терпким искушением, но он также скрывает немного остроты благодаря столовой ложке креольской горчицы. Будьте готовы к тому, что он будет мучить ваши вкусовые рецепторы легким шипением в каждом кусочке.

11 из 68

Рубленый салат со стейком

Рубленый салат со стейком

Кредит: Элисон Микш

Рецепт: Рубленый салат со стейком

Стейк с соусом из лайма и васаби. Нарежьте его, и он украсит любой летний салат. Идея состоит в том, чтобы облегчить обжаренный стейк, положив его в салат, и этот рецепт делает именно это, создавая идеальное блюдо из одного блюда. Вы найдете хрустящий салат романо, сливочный сыр с плесенью, твердые и спелые оливки каламата, а также хрустящие огурцы и сладкий перец. Собранные вместе, они представляют собой смесь индивидуальных вкусов, которые создают невероятное творение. Красный лук и два цвета сладкого перца привносят свежее тепло, которое также предполагает соус с лаймом и васаби, один из которых находится впереди, а другой — тонкий намек. И то, и другое прекрасно в этом салате.

12 из 68

Салат из огурцов и помидоров с зеленью

Салат из огурцов и помидоров с травами

Credit: Greg DuPree салат — в нем отличные, свежие и вкусные ингредиенты, включая виноградные помидоры, огурцы и красный лук. Смешайте их с сыром фета и свежей зеленью, чтобы сделать этот простой салат. В этом рецепте мы указали огурцы Кирби, которые мы предлагаем вам использовать, если они доступны. Этот тип огурца традиционно продается для сбора, поэтому он доступен без парафина, и в нем будет меньше семян, чем в других огурцах. Вам также понравится его хрустящая, свежая текстура и легкий вкус. Вы можете приготовить этот салат с прилавка на стол примерно за пятнадцать минут, так что наслаждайтесь этим быстрым салатом все лето.

Реклама

Реклама

Реклама

13 из 68

курица, фарро и овощной салат с лимонным винегртте

курица, фарро и растительный салат с Lemon Vinaigrette

Credit: Hecter SCHENS

70007 70007 70007

. : Салат из курицы, фарро и овощей с лимонным уксусом

Маринование курицы раскрывает все свои вкусовые качества, а лимонный соус помогает этому процессу благодаря кислой природе цитрусовых. великолепный вкус дижонской горчицы, меда, чеснока и белого винного уксуса. Курица, приготовленная на среднем огне, будет готова примерно через десять минут. Затем обжарьте овощи, и они придадут этому полезному и сытному салату дымный, сладкий вкус. Если вы предпочитаете, вы можете легко заменить нарезанный сельдерей на фенхель и перловую крупу или пшеничные ягоды на фарро.

14 из 68

Салат из капусты и черники с соусом из пахты

Салат из капусты и черники с соусом из пахты

Фото: Хелен Норман

Салат из капусты может быть южным деликатесом так же часто, как и любимым гарниром на столе. Учитывая его популярность, неудивительно, что существует так много способов сделать это правильно. В этом рецепте используются краснокочанная капуста, капуста, редис и морковь, но затем добавляются два вида ягод: черника и малина. Нам нравится свежий эстрагон в этой сливочной, острой заправке, но и другие травы тоже подойдут. Заправьте салат и дайте настояться 30 минут; он разовьет невероятную сложность, не потеряв при этом своей четкости, свежести или хруста.

15 из 68

салат Orzo со пряной заправкой для пахты

салат Orzo с пряной палочкой. огненная заправка из пахты делает этот полезный для вас салат из пасты похожим на сытное блюдо. Заправка из пахты получает свое тепло от нескольких измельченных чесночных перчаток, а также молотого красного перца, порошка чили и черного перца — эта заправка имеет смысл. Но он сохраняется легким с нежирной пахтой, майонезом из канолы и легкой сметаной. Рецепт настолько вкусный и простой в приготовлении, что вы можете захотеть удвоить его. У вас, вероятно, уже есть большинство ингредиентов в вашей кладовой, так что это идеальное решение для вечеринки в последнюю минуту или общего обеда.

Реклама

Реклама

Реклама

16 из 68

Салат из креветок и песто-риса

Салат для креветок

. Подавайте это блюдо теплым, чтобы придать совершенно новый вид классическому рисовому салату, или приготовьте его заранее, охладите и подавайте холодным. Как бы вы ни решили приготовить этот вкусный салат, соус песто понравится всем. Вместо того, чтобы использовать традиционный подход с базиликом и кедровыми орешками, этот рецепт смешивает листья мяты, халапеньо, чеснок, лайм и молодой шпинат для получения свежей, хрустящей, пикантной и горячей домашней версии. Этот рецепт, смешанный с рисом, а затем посыпанный запеченными креветками и жареным миндалем, придает остроту, хруст и насыщенность морепродуктами с каждым аппетитным кусочком. Помните, что это блюдо прекрасно и в горячем, и в холодном виде, поэтому подавайте его так, как вам больше нравится.

17 из 68

Салат Summer Hoppin’ John

Летний салат Hoppin’ John

Кредит: Иэн Бэгвелл . Hoppin’ John обычно подают горячим, но этот прохладный салат идеально подходит для летнего пикника или обеда, а также в качестве гарнира к мясу на гриле. Этот рецепт на самом деле начинается с классического свежего полевого гороха, что означает, что в нем уже есть восхитительные ароматы копченых окорочков, а также смешанные капельки бекона. От этого он становится еще вкуснее. Если у вас есть предпочтения, не стесняйтесь заменить рис своим любимым вареным цельным зерном. Он заправлен яблочным винегретом, поэтому каждый глоток вызывает легкое покалывание и остроту.

18 из 68

Салат с копчеными нарезками и авокадо

Салат с копчеными нарезками и авокадо

Фото: Гектор Санчес найти их листовую зелень, но на самом деле это отличный способ придать им удивительный вкус. Важно не оставлять их слишком надолго. Чтобы сделать этот рецепт правильным, обжаривайте салат и авокадо достаточно долго, чтобы придать им оттенок дыма. Затем сбрызните салат густой сливочной заправкой. Он сделан из пахты и сметаны, затем приправлен ароматными свежими травами и чесноком, приправлен острым соусом и вустерширским соусом, а также небольшим количеством свеженатертого сыра пармезан. Вы получите пикантные, дымные и сливочные ароматы и вкусы от каждой порции.

Advertisement

Advertisement

Advertisement

19 of 68

Watermelon «Steak» Salad

Watermelon «Steak» Salad

Credit: Hector Manuel Sanchez

Recipe: Watermelon «Steak» Salad

Это точно не фруктовый салат твоей мамы. Вам понравится, насколько все свежее и хрустящее в этом фруктовом салате. Холодный, толстый ломтик спелого арбуза размером со стейк неожиданно хорошо сочетается с красивой зеленью в ассортименте, соленым сыром Котия и дымным соусом винегрет. А чтобы насладиться всеми этими вкусовыми ощущениями, вам даже не придется разжигать гриль. Вы получите дополнительный хруст от выбора соленых тыквенных семечек или семечек подсолнуха — оба прекрасно сочетаются с арбузом. Чтобы добавить вкуса, попробуйте украсить этот салат остатками жареной курицы или говядины.

20 из 68

Зеленый машинный салат

Зеленый машинный салат

Кредит: Гектор Мануэль Санчес Основные ингредиенты: яблоки Гренни Смит, спаржа, капуста и зеленый лук. Кислотности достаточно, чтобы яблоки не потемнели, если это блюдо готовится за три часа вперед. Что особенно восхитительно в этом салате, так это то, как вы используете овощечистку, чтобы превратить спаржу в тонкие ленты, техника, которая также хорошо работает с морковью. Затем добавьте немного красного винного уксуса и немного подсластите двумя столовыми ложками меда. Вам понравится, как все это сочетается. Этот хрустящий летний салат будет прохладным и освежающим на любом столе.

21 из 68

Салат из клубники и помидоров

Салат из зелени

Credit: Hector Manuel Sanchez помидоры действительно объединяют ароматы сезона. Найдите лучшую свежую и сочную клубнику на местном фермерском рынке, если сможете. Затем поищите в супермаркете миниатюрные разноцветные помидоры. Смешайте их вместе, чтобы получить удивительную комбинацию, подаваемую с жареным лососем, курицей или свининой. Поработайте со свежими травами, затем просто немного соли и перца, чтобы действительно подчеркнуть вкус. Все перемешиваем и этот простой салат готов к подаче.

Реклама

Реклама

Реклама

22 из 68

Стейк -стейк и салат из огурца

Стейк и салат из огурца

. вместе два удивительных вкуса, которые свежи, просты и легко сочетаются на кухне. Сначала начните с маринованных оладий, чтобы они пропитались ароматом. Огурцы и нарезанный зеленый лук — идеальное сочетание садовой сладости и легкой остроты. Поджарьте стейк на гриле, а когда он будет готов, нарежьте его тонкими полосками, выложите на невероятные огурцы и полейте соевым соусом, богатым чесноком и приправленным азиатской пастой чили. Вы будете ослеплены этим пламенным, но прохладным сочетанием вкусов. Это как прохладный ветерок жарким вечером на обеденном столе. 9

Рецепт: острый салат с горохом и зеленью хрустящие деликатесы в этом свежем летнем гарнире. Этот салат, наполненный свежим базиликом, мятой и петрушкой, наполнен ароматами и вкусами сада. Вы можете подавать этот ароматный гарнир практически к любому мясу на гриле; он хорошо играет с дымными, обугленными ароматами. Добавьте немного сыра фета и креветок, и вы можете легко превратить эту простую сторону в основное блюдо. Сбрызните домашним винегретом с лимоном и луком-шалотом, и его пикантный вкус еще больше подчеркнет тонкости этого блюда.

24 из 68

Персиковой и авокадо салат на гриле

Рецепт салата с низким содержанием жира

Кредит: Бет Дрейлинг Хонцс / Стиль: Миссис Невилл Стилирование: 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 Салат с авокадо

Юг летом богат свежими персиками, и почти невозможно устоять перед вкусом спелого персика в свежем летнем салате. Этот рецепт приносит тепло и сохраняет все горячими прямо с гриля и прямо на стол. Оно взято с кухни Паулы Джонс из Янгсвилля, Северная Каролина, любезно предоставлено bellimento.com. «Я родом из Джорджии и люблю хороший персик!» Они хороши в сочетании с соленостью сыра манчего или пармезан и богатством свежего авокадо. Это отличный вариант использования классического летнего фрукта.

Реклама

Реклама

Реклама

25 из 68

Фермерский рынок паста салат

Фермерский рынок салат

Кредит: Фото: Гектор Санчес

Рецепт: 9000 2 Кредит: Фото: Гектор Санчес

Простая паста — настоящая итальянская классика, поэтому сделать из нее настоящее южное лакомство — отличная идея. Эта версия приносит на стол некоторые из наших любимых сезонных летних овощей, в том числе кукурузу, помидоры, цуккини и болгарский перец, а затем смешивает их с неожиданным сладким вкусом — персиками. Добавьте немного тертой копченой курицы, и этот салат превратится из гарнира в сытную сенсацию, заняв почетное место в качестве легкого, но сытного летнего ужина. Добавьте немного винегрета с пармезаном для еще более тонкого итальянского вкуса, а затем посыпьте свежими травами для финала.

26 из 68

дыня и хрустящий салат с пропустто. соленый и хрустящий салат с любой дыней, а значит, сенсацией на столе могут быть и мускусные дыни, и мускатная роса, и даже арбуз. Подумайте, как каждый из них будет сочетаться с хрустящей прошутто — ответ будет красивым, независимо от того, — а затем украсьте салат рублеными фисташками и раскрошенным сыром фета. Сочетание хрустящей дыни, хрустящей прошутто и фисташек, а также кусочка белого винного уксуса — все это дает салат, который является полным, но не слишком сытным, свежим, с совершенно неожиданным сочетанием сладкого, но соленого вкуса.

27 из 68

Ругкола с теплым беконом винегретом

Рукока с теплым беконом винегрет

Кредит: Фото: Иэн Багвелл

Рецепт: ругала с теплой баконой vinaigret

Mama Alwess ‘Alwess’ Eaw Alwess ’empere’ embere hare vinaigret так что прислушайтесь к этому совету и начните завтракать с простого салата. Этот салат не может быть намного проще. Он начинается с вашего выбора рукколы или, если вы предпочитаете, смешанной зелени салата. Теплый винегрет, основанный на каплях бекона, плавит козий сыр, создавая волшебную сливочную заправку. Когда придет время подавать рукколу с теплым винегретом из бекона, добавьте к этому аппетитному удовольствию еще больше козьего сыра и хрустящий бекон. Этот салат может быть всем, что вы хотите съесть для идеального позднего завтрака, как сказала мама.

Реклама

Реклама

Реклама

28 из 68

Салат из куриной аспарины на гриле

. Свежий, богатый белком летний салат на столе позволяет легко развлекаться, а гости остаются довольными. Салат с жареной курицей и спаржей начинается с куриных грудок без костей, которые идеально обжариваются на гриле, затем нарезаются и перемешиваются со спаржей, сыром и луком-шалотом. Салат становится дымным, соленым и, казалось бы, немного острым одновременно. Поскольку вы, возможно, захотите немного смягчить эти вкусы, этот сытный салат скрасят мятой, лимонным соком и свежим укропом. Наконец, сделайте этот салат большим и богатым на вкус, сбрызнув его заправкой на основе майонеза и пахты. Посыпьте свежей зеленью и наслаждайтесь.

29 из 68

Салат томатов и фруктов

Салат томатов и фруктов

Кредит: Гектор Мануэль Санчес

Рецепт: Салат Томата и Фрут

ароматы лета на одной прохладной тарелке, объединяющей лучшие дыни, летние фрукты и сортовые помидоры. Вам понравятся характерные цвета и ароматы зеленых помидоров, помидоров семейной реликвии и помидоров семейной реликвии. Хруст нарезанного арбуза дразнит ваши вкусовые рецепторы, прежде чем появится богатая сладость медвяной росы. Заправка из свежего базилика с добавлением апельсинового мармелада объединяет сладкое с пикантным и добавляет немного остроты благодаря красному винному уксусу и свеженатертому имбирю. Это действительно вкусы лета — наслаждайтесь каждым невероятным кусочком.

30 из 68

Салат из шпината с медовой заправкой и пекан с медом

Салат шпината с медовой заправкой и медовыми орехами

Кредит: Фото: Гектор Санчес

Рецепт: Салада шпиона с медовой одеждой и медовой пеканом 777777777777777777777777777777777777777777777.

:
Салада шпиона с медовой одеждой и медовой пекан 7777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777 год.

Этот рецепт подобен вашему медовому списку, потому что он включает в себя так много невероятных способов, которыми мед может сделать блюда вкусными. Смешанный с белым бальзамическим уксусом и дижонской горчицей, он превращается в невероятную медовую заправку; намазанный орехами пекан и приправленный, он превращает обычные орехи в пряно-сладкие орехи пекан с медом. Затем, когда они объединяются, они создают салат из шпината с медовой заправкой и медовыми орехами пекан, ощущение сезонной зелени, которое подается на подушке из шпината со свежими ягодами и нарезанным красным луком. Сливочный сыр с плесенью и хрустящий бекон добавляют два невероятных вкуса и текстуры, но именно «противоположности притягиваются» изумлением пряных орехов пекан с медом, которое действительно затмевает всех.

Реклама

Реклама

Реклама

31 из 68

Джикама-и-белл-перец. — Салат из болгарского перца

Поскольку южане считают салат из капусты обязательным летним гарниром, всегда приветствуются новые подходы к этому столу для пикника и семейному угощению. Этот рецепт заменяет капусту тонко нарезанной хикамой, листьями мяты, сочным болгарским перцем и клубнично-лимонадным джемом. Получается восхитительно освежающий салат, который хорошо сочетается с мясом, приготовленным на гриле, или для любого другого случая, когда вы можете найти на столе традиционный салат из капусты. Попробуйте это новое ощущение. Вам понравится его хруст, его пряность и небольшая острота, смягченные сезонной сладостью летних фруктов клубнично-лимонадного варенья.

32 из 68

Жирена -персикового салата и моцареллы

Салат из персика и моцареллы

Рецепт: Жареный персик и мозарелла салат

Peach — неверо вперед Вам понравится дымно-сладкий вкус этих персиков, только что приготовленных на гриле. Чтобы получить по-настоящему южный вкус традиционной классики, свежие персики заменяют помидоры в этом южном варианте Insalata Caprese. Ломтики свежего сыра моцарелла придают салату невероятную кремовость, насыщенность и глубину, деликатно уравновешивая жареные персики. Капелька винегрета с кинзой и текилой добавляет завершающий штрих, а также веселый сюрприз, восхитительно неожиданный вкус и острый укус.

33 из 68

Салат из зеленой фасоли, винограда и пасты

Салат из зеленой фасоли, винограда и пасты

Фото: William Dickey

Если вы любите салат из брокколи, вам понравится сочетание этих красочных ингредиентов. Приготовьте макароны аль денте, чтобы они были достаточно твердыми, чтобы держаться, если их смешать с остро-сладкой заправкой для салата. Поджаренные орехи пекан, смешанные с макаронами, виноградом и луком, придают салату легкий насыщенный ореховый вкус. При перемешивании бекон придает нотки дыма. И бекон, и орехи пекан ярко хрустят, но хрустящая зеленая фасоль также очень острая, а идеально приготовленная паста держится. В этом салате идеально сбалансировано сладкое и соленое.

Реклама

Реклама

Реклама

34 из 68

Шпинат и клубничный салат

Шпинат и клубничный салат

Рецепт: Spinath и клубник. сезона заманчиво. Это отличный вариант салата, когда простота является приоритетом. Использование винегрета в бутылках позволяет легко иметь заправку под рукой, в то время как приготовление самого салата — это вопрос нарезки нескольких продуктов и объединения свежих и вкусных ингредиентов. Что делает этот салат правильными пропорциями; мы использовали упаковку сыра с плесенью для насыщенности и сливочности и контейнер клубники для сладости. Трудно превзойти этот быстрый салат для идеального летнего гарнира.

35 из 68

Куриный салат с лимоном и эстрагоном

Куриный салат с лимоном и эстрагоном

Рецепт: Куриный салат с лимоном и эстрагоном

Отличный рецепт для приготовления курицы, когда в банке есть деньги. дело доходит до легкого развлечения — и это одно из лучших. Вы будете поражены сочетанием хрустящих нарезанных орехов пекан, которые вы слегка поджарили, и мелко нарезанных стеблей сельдерея; сливочность майонеза; и характерный вкус и аромат свежего эстрагона. Добавьте три чашки нарезанного вареного цыпленка, это домашний куриный салат, чтобы насладиться им. Венок из зеленой фасоли толщиной с карандаш создает простой, но эффектный гарнир. Держите немного в холодильнике для летнего семейного обеда, и быстрые пикники или поездки на пляж будут готовы в один миг.

36 из 68

Салат с нарезанным виноградом и шпинатом

Салат с нарезанным виноградом со шпинатом

Рецепт: Салат с нарезанным шпинатом и виноградом

Все салаты являются нарезанными яростью. Тот факт, что эта неотразимая комбинация очень полезная и легкая, является лишь дополнительным бонусом. Это салат, который следует учитывать при планировании меню для развлечения. Один онлайн-обозреватель заметил, что он «красиво выглядит и достаточно впечатляет, чтобы служить компании». Это действительно высокая похвала. Вы даже можете превратить его в основное блюдо, посыпав этот салат из шпината и винограда стейком на гриле или приготовленными на пару креветками. Подается просто, рецепт сочетает в себе сладкий и соленый вкусы винограда и сыра фета; стейк на гриле или креветки, приготовленные на пару, могут придать этому фантастическому удовольствию копченый или соленый оттенок.

Реклама

Реклама

Реклама

37 из 68

нарезанные помидоры со свежим персиковым винегретом

Fresh-Peach-Basil vinaigret. придать аромат фруктам или овощам, а также придать особый вкус летним салатам и гарнирам. Эти нарезанные помидоры с винегретом из свежего персика и базилика деликатно приправлены. Винегрет начинается с белого бальзамического уксуса, потому что его вкус не слишком подавляющий, затем добавляется коричневый сахар, чеснок и базилик, и, наконец, подслащивается свеженарезанный персик. В результате получается простое, но неожиданное сочетание вкусов, которое абсолютно восхитительно. Независимо от того, что вы этим приправляете, вы почувствуете, насколько он особенный, с самого первого кусочка.

38 из 68

Слоеный кукурузный хлеб и салат с индейкой

Легкие рецепты из индейки: Слоеный кукурузный хлеб и салат с индейкой

Рецепт: Слоеный кукурузный хлеб и салат с индейкой

Салат идеально подходит для пикника. Создание салата навынос означает, что гости могут обслуживать себя в непринужденной и непринужденной обстановке и наслаждаться вечеринкой. Ищите банки Мейсона в консервных отделах супермаркетов и дисконтных магазинов или заказывайте на сайте www.canningpantry.com.
Этот рецепт некоторые из восхитительных вкусов благодарения и облегчает их на лето. Рубленая копченая индейка выложена слоями из раскрошенного кукурузного хлеба, салата романо, помидоров и болгарского перца. Хрустящий бекон придает этому салату великолепный аромат, а заправка из пармезана и перца придает идеальный остро-соленый вкус. Возьмите баночку и наслаждайтесь каждым пикантным слоем.

39 из 68

Салат с арбузом, маше и пеканом

Салат с арбузом, маше и пеканом

Фото: Уильям Дики

Рецепт: Салат из арбуза, маше и орехов пекан

Приправленные остро-сладким соусом из перца и желе, ледяные кубики арбуза сочетаются с маслянистой крошкой сыра Горгонзола и ароматным ароматом хрустящий хруст жареных орехов пекан. Маше — это нежный, семейная реликвия салата из баранины, но салат одинаково хорошо готовится из смеси бэби-латука. В нашем рецепте винегрета с желе из перца смешивается рисовый винный уксус с желе из перца, соком лайма и тертым луком, чтобы получить нужное количество сладкого, а не острого. Добавьте это в салат, и вы будете наслаждаться сладостью, любя остроту.

Реклама

Реклама

Реклама

40 из 68

Клюквенно-нектариновый салат

Клюквенно-нектариновый салат

Авторы и права: Дженнифер Дэвик; Стайлинг Минди Шапиро Левин; Пищевая укладка Анджела Селлерс

Рецепт: Салат с клюквой и нектарином

Этот салат занимает место скромного упакованного супа с лапшой рамэн. Вместо того, чтобы варить лапшу, ее поджаривают, а затем приправляют специями, что придает ей вкусный, отчетливый хруст. Смешанные с клюквой, уксусом и соевым соусом, они придают этому блюду отчетливо азиатскую чувственность. Замачивание сухофруктов за несколько минут до смешивания улучшит их натуральные качества. Измельченные грецкие орехи и сыр фета создают гармонию противоположностей, хруст орехов прекрасно сочетается с рассыпчатым сыром. Этот салат, смешанный с изысканной зеленью, подается слегка заправленным и восхитительно ароматным.

41 из 68

Салат из капусты с арахисом

Салат из капусты с арахисом

Рецепт: Салат из капусты с арахисом

Салат из капусты с арахисом делает его более вкусным и простым блюдом. В качестве основы используется упакованная смесь измельченных листьев салата, в которую добавляют нарезанную кинзу и зеленый лук. Прямо перед тем, как это зеленое чудо будет готово к подаче, добавляют слегка подсоленный арахис, добавляя необходимое количество соли в это хрустящее и сливочное блюдо. . Каким бы ореховым он ни был, этот салат из капусты также имеет немного остроты и может кусаться, потому что в нем есть и паста васаби, и тертый свежий имбирь, которые ждут, чтобы соблазнить ваши вкусовые рецепторы. Со всеми этими вкусами, творящими чудеса, этот хрустящий салат из капусты выделяется из толпы.

42 из 68

салат с медом, салат из креветок и салат помидоров и огурцам

салат с медом

Кредит: южный живой Салат из огурцов

В третий раз действительно волшебно, когда вы соединяете эти три восхитительных салата вместе. Развлекаться легко с этим элегантным трио простых в приготовлении салатов для вечеринок. Готовые тарталетки украшают отдельные порции медово-куриного салата, насыщенного нарезанной вареной курицей и ореховым вкусом поджаренных орехов пекан. Используйте охлажденные коржи для пирога или воспользуйтесь супербыстрым способом и испеките упаковку замороженных коржей для пирога. Салат с креветками — основное блюдо летней кухни: приготовленные креветки хорошо сочетаются с нарезанным зеленым луком, а молотый красный перец достаточно острый. Наконец, для прохладной летней классики свежие вкусы помидоров и огурцов, двух классических летних овощей, действительно привносят ароматы сезона на развлекательный стол.

Реклама

Реклама

Реклама

43 из 68

Салат с мелкими и мозареллой

.

Эта радуга летних фруктов станет элегантной презентацией и освежающей закуской к обеду, позднему завтраку или ужину. Он наполнен классическими ароматами летних фруктов: арбуз, медвяная роса, клубника, виноград и персики. Нарезанная моцарелла придает сливочный вкус, а украшение из мяты и свежей малины делает этот салат еще более хрустящим, терпким и прохладным. Выложите салат слоями и охладите до восьми часов. Бросьте немного лимонно-маковой заправки непосредственно перед подачей этого блюда — дижонская горчица с неожиданным вкусом сделает заправку идеальным сочетанием сладкого и терпкого.

44 из 68

Случайные поля салат

Рецепты летних салатов: салат из клубничных полей

Кредит: Фото: Лорен Рубинштейн

Рецепт: Слушай Салада

. а этот салат «Земляничные поля» сочетает в себе сладкие и пикантные вкусы лета. Свежие спелые апельсиновые нектарины придают красочный вкус этому освежающему салату. Слои зелени, клубники, сыра фета, зеленых помидоров, свежего базилика и глазированных орехов пекан делают непревзойденный летний салат. Если вы предпочитаете, вы можете заменить один большой зеленый помидор на несколько миниатюрных зеленых помидоров семейной реликвии. Пикантный вкус зеленых помидоров хорошо сочетается со сливочной раскрошенной фетой и сладкой нарезанной клубникой. Возьмите несколько порций салата и наслаждайтесь этим летним наслаждением из фруктов и зелени.

45 из 68

Летний салат из пасты Тортеллини

Торнеллини Салат

Кредит: Ральф Андерсон

Рецепт: Летний салат почти с салатом почти с салатом почти. Некоторые даже достаточно сытные, чтобы служить основным блюдом. Смешивайте и подбирайте ингредиенты в зависимости от того, какие овощи и паста у вас есть под рукой. Здесь мы с этим рецептом салата из макарон тортеллини с начинкой из сыра. Нарезанная курица гарантирует, что она будет достаточно сытной, чтобы стать летним ужином. Соленые зеленые оливки, черные оливки, хрустящий красный сладкий перец и лук дополняют курицу. Острая заправка на основе уксуса наполнена прованскими травами или чайной ложкой сушеных итальянских приправ, если это все, что у вас есть под рукой, чтобы покрыть все ингредиенты разнообразными ароматными вкусами.

Реклама

Реклама

Реклама

46 из 68

САЛАД ЦИТУС-ВАЛЛАНД

ЦИТУС-ВАЛНАТНЫЙ САЛАД

КЕРДЕР: Фото: Дженнифер Дэвик

Dembel: 9 Demipe .

Этот салат из цитрусов и грецких орехов не только свежий и вкусный, но и невероятно прост в приготовлении. Если аромат поджаренных грецких орехов не возбуждает аппетит, мысль о сочных цитрусовых обязательно вызовет аппетит. Дольки красного грейпфрута придают этому салату из бельгийского эндивия тонкий сладко-терпкий привкус. Капелька домашнего ароматного тминно-дижонского винегрета — восхитительной заправки, в которой используется всего шесть ингредиентов, в том числе терпкий белый винный уксус и немного острая дижонская горчица, — завершает этот свежий, фруктовый и ореховый салат.

47 из 68

Салат с клубникой и курицей

Салат с клубникой и курицей

Рецепт: Салат с клубникой и курицей

Демонстрация того, что эта праздничная инновация может быть приготовлена ​​из хлебных палочек, кухонная инновация -превратить салат в ошеломляющее центральное блюдо. Сам салат сытный и сытный, наполненный четырьмя маринованными половинками куриной грудки, приготовленными на гриле, литром клубники, грушами, авокадо, сладким луком и орехами пекан. Смешанная зелень салата — это грядка, на которой готовится это инновационное застолье.

Этот салат достаточно сытный, чтобы его можно было подать в качестве быстрого ужина в будний день, и достаточно великолепен, чтобы подавать его на обычном званом обеде. Так что будьте готовы к летним развлечениям с этим клубнично-куриным салатом.

48 из 68

Картофельный салат с беконом

Картофельный салат, которого вы никогда не пробовали

Фото: Ральф Андерсон, Уильям Дики; Стилистика: Баффи Харгетт, Роуз Нгуен; Пищевой стиль: Ванесса Макнил

Рецепт: Картофельный салат с беконом

Картофельный салат с беконом — восхитительная альтернатива традиционному летнему гарниру. Этот картофельный салат наполнен зеленым луком, сельдереем и нарезанным кубиками перцем, а также смесью майонеза и сметаны. Кикер здесь раскрошенный бекон. Он придает этой традиционно сливочной классике дымный вкус и смелый хруст. Чтобы еще больше оживить вкус и оживить презентацию, подавайте этот салат в стаканах с ободком из паприки. (Просто окуните края в лимонный сок или сок лайма, а затем в паприку.) Это отличный гарнир для легкого летнего развлечения.

Реклама

Реклама

Реклама

49 из 68

Салат из куриного и зря

Основной блюдо. Салат с курицей и клубникой

«Мы не только приготовим его снова, но я всем об этом расскажу.» Это слова онлайн-обозревателя, которому очень понравился салат с курицей и клубникой, и он поставил этому летнему чуду пять звезд. Когда вы впервые попробуете это вкусное блюдо, вы поймете, почему. Салат с курицей и клубникой — это сочетание вкусов и текстур, которые идеально дополняют друг друга. Сливочное авокадо, половинки сладкой клубники, поджаренный миндаль и тонко нарезанный красный лук — все это вместе составляет одно блюдо, которое настолько же свежее, насколько и вкусное. Этот летний салат с маковой заправкой получается насыщенным и сытным.

50 из 68

Куриный салат с виноградом и орехами пекан

Куриный салат с виноградом Рецепт

Рецепт: Куриный салат с виноградом и орехами пекан Виноград и орехи пекан разрешают спор о том, что лучше, включив их обоих. Красный и зеленый виноград станут идеальным сладким дополнением к этому куриному салату. Затем поджаренные орехи пекан придают куриному салату нужную пикантность. Если вы не любите орехи, замените орехи пекан сельдереем, чтобы блюдо было хрустящим. Этот рецепт может быть насыщенным или легким на ваше усмотрение — вы можете выбрать обычную или легкую сметану и майонез в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Подавайте это как часть большого салата на листьях салата, намажьте его на толстый хрустящий хлеб для отличного бутерброда с куриным салатом или просто положите его на свои любимые крекеры и наслаждайтесь каждым глотком.

Пошаговое видео: идеально вкусный куриный салат с виноградом и пекан

51 из 68

САЛА САЛА САКА ДЕЙСТВИЯ МОЗАЗАРЕЛЛА

СДЕРУДЕННАЯ МОЗАРЕЛЛА САЛА САЛА

ПЕРЕКОТНИКА: . Этот салат включает почти все, кроме кухонной раковины, но не стесняйтесь добавлять любые дополнительные овощи или травы по вашему выбору. Сердцевины артишоков, жареный красный перец, кусочки копченой моцареллы и нарезанный зеленый перец чили создают великолепную смесь вкусов, а кедровые орехи добавляют завершающий хруст. Паста ротини идеально подходит для заправки, но при желании замените макароны на ваш выбор. Мы украсили наши дольками помидоров и молодыми листьями шпината, но вы можете посыпать сверху еще немного пармезана. И если вы сделаете это рядом с кухонной раковиной, уборка будет очень легкой.

Реклама

Реклама

Реклама

52 из 68

Арбулон-Провско-Салат

Арбул-Провско-Салад

Кредит: Tina Cornette, Charles Walton IV / Stilling: Cindy Manny Mannynny Mannisma2. Рецепт: Салат из арбуза и прошутто

Салат из арбуза и прошутто, заправленный очень простым домашним соусом винегрет, станет легким летним блюдом в сочетании с вашей любимой закуской. Вы съедите прохладную хрустящую дыню и насладитесь каждым кусочком хрустящей копченой прошутто. Винегрет из базилика, меда и белого бальзамического уксуса представляет собой захватывающую смесь сладкого и терпкого, с небольшим количеством остроты паприки, которая восхитительно контрастирует с прохладной дыней. Прошутто добавляет нужное количество соли. Легкая основа всего этого — кресс-салат — крошечные листья впитывают каждую каплю восхитительного винегрета.

53 из 68

Салат с курицей и хреном

Легкие рецепты салата с курицей

Рецепт: Салат с курицей и хреном . Затем он придает курице немного остроты с помощью нескольких столовых ложек приготовленного хрена, который представляет собой острую траву, обжигающую вкусовые рецепторы, но не острую, как халапеньо. Вы можете добавить больше или меньше соуса в зависимости от ваших предпочтений. Для еще более простого подхода замените приготовленную в гастрономе курицу на куриные грудки без кожи и костей. Это отличное блюдо для летних посиделок. Подготовьте его заранее, и он будет готов к фуршету на открытом воздухе.

54 из 68

Шашлычки из тортеллини с горчицей и укропом

Шашлычки из тортеллини с горчицей и укропом

Авторы и права: Дженнифер Дэвик; Стайлинг Минди Шапиро Левин; Food Styling Angela Sellers

Рецепт: Шашлычки из салата с горчицей и укропом

Что-то такое вкусное придает новый смысл старой детской игре «Палочки для пикапа». Эти праздничные пикапы быстро начинаются с охлажденных тортеллини с сыром. Если у вас мало времени, просто смешайте ингредиенты в красивой миске и положите несколько вилок. Винегрет смешивает терпкий, но сладкий белый винный уксус, свежий укроп и дижонскую горчицу, а также два зубчика свежего чеснока. Это идеально приправляет тортеллини, когда его поливают сверху — он наполняет тортеллини и зеленый горошек своим острым ароматом, придавая каждому немного укуса.

Реклама

Реклама

Реклама

55 из 68

Лимонный салат из лимон-грилочного картофеля

Lemon-Warlic Salad

Кредит: Фото: Jennifer Davick

9000 666663
6663
6663 6663 3 9.

Этот картофельный салат такой же красочный и красивый, как и вкусный. Смесь юконского золотого картофеля и сладкого картофеля придает освежающий оттенок картофельному салату. Для этого рецепта выберите картофель небольшого или среднего размера одинакового диаметра. Картофель нарезают толстыми ломтиками, затем покрывают смесью из оливкового масла и покрывают слегка подсоленными жареными орехами пекан и нарезанным свежим базиликом. Соленые орехи пекан и свежий базилик идеально сочетаются со сладким и богатым вкусом и текстурой золота Юкона и сладкого картофеля. Этот картофельно-лимонный салат с чесноком — это такая же гарнир, как и салат, но не имеет значения, как вы его назовете, потому что вы будете слишком заняты его поеданием.

56 из 68

Салат из яблок и груш с лимонно-маковой заправкой

Салат из яблок и груш с лимонно-маковой заправкой

Фото: Beth Dreiling Hontzas Лимонно-маковая заправка

Хотя пик яблочного сезона может приходиться на период с сентября по октябрь, прекрасные свежие яблоки доступны уже в июле, что делает это блюдо отличным летним салатом. Груши действительно вступят в свои права в сентябре, так что планируйте, чтобы это был поздний летний салат: поставьте его на стол в начале футбольного сезона или соберите вместе, чтобы прогуляться. Это универсальный салат: тертый сыр работает так же хорошо, как и нарезанный ломтиками, а если вы добавите курицу-гриль, это блюдо может превратиться из гарнира в основное блюдо за считанные минуты. Начните празднование позднего лета с этого великолепного салата.

57 из 68

салат из картофеля с картофелем

Рецепт салата с низким содержанием жира

Кредит: Фото: Бет Дрейлинг Хонцас

Рецепт: Салат -закусок, салад. основные продукты, поэтому поиск новых способов насладиться этим любимым блюдом означает больше счастливых лиц за столом или сидящих на одеяле для пикника. Эта обновленная южная классика сделана из кремообразной смеси трав, в которой меньше граммов жира, но все же вкус традиционных рецептов. Он сочетает легкий майонез с обезжиренным простым йогуртом для всей кремообразности с меньшим содержанием жира. Варка картофеля в курином бульоне также гарантирует, что он будет невероятно насыщенным и насыщенным вкусом. Как только свежие травы будут добавлены, люди будут в восторге от этого нового летнего фаворита. Возьмите тарелку и подайте себе.

Advertisement

Advertisement

Advertisement

58 of 68

Sesame Chicken Garden Salad

Sesame Chicken Garden Salad

Credit: Photo: Hector Sanchez

Recipe: Sesame Chicken Garden Salad

Fresh and «хрустящий» — так вы и ваши гости будете описывать овощи в этом невероятном летнем салате. Доведенные до совершенства морковь и горох придают куриному салату правильный хруст, который уникален своей заправкой на основе кунжута и сока лайма, приправленной молотым красным перцем. Поджаренные семена кунжута придают идеальное хрустяще-пикантное послевкусие. Посыпьте сверху свежей кинзой, и этот садовый салат готов. Пока вы этим занимаетесь, вы можете приготовить двойную порцию этого легкого, но сытного ужина. Вкус становится еще лучше за ночь в холодильнике, а из остатков можно приготовить изысканный обед на ходу.

59 из 68

Итальянский картофельный салат

Итальянский картофельный салат

Фото: Гектор Санчес лучше оттуда. Приготовьте их с чесноком, лавровым листом и розмарином, и они приобретут невероятный аромат и вкус. Затем салями обжаривают, пока она не станет хрустящей, чтобы использовать ее в качестве хрустящей начинки непосредственно перед подачей этого салата. Кисло-сладкая заправка с красным винным уксусом или хересным уксусом на ваш выбор, дижонская горчица, сиропообразная сладость — либо сироп из сорго, либо мед, а также немного измельченного красного перца дополняют этот итальянский картофельный салат сверху. Подавайте со свиной вырезкой, запеченной в травах.

60 из 68

Весенний горох Орзо

Весенний горох Орзо

Кредит: Фото: Хелен Норман итальянская короткая паста — она имеет простую форму рисового зерна. Это блюдо имеет терпкий вкус из-за сока нескольких лимонов, а также оливкового масла и небольшого количества дижонской горчицы. Ваш выбор лука-шалота или красного лука добавит еще больше остроты. Секрет этого весеннего салата с орзо из весеннего горошка заключается в том, чтобы смешать теплую пасту с заправкой. Затем орзо впитывает аромат. Вы можете приготовить его за два дня и подать остатки с ветчиной.

Реклама

Реклама

Реклама

61 из 68

Летний салат из риса

Летний салат риса

Кредит: Фото: Гектор Санчес

Cookide

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. имеет плотность, текстуру и остроту и идеально подходит для впитывания ароматов тонко приправленного винегрета. Замените заправленный майонезом картофельный салат на этот свежий мятный номер. Этот летний рисовый салат наполнен ароматами свежевыжатого сока лайма, белого винного уксуса, меда и дижонской горчицы. Свежие травы придают еще более смелые вкусы этому жидкому наслаждению. Капуста и огурцы придают салату текстуру, цвет и хруст, а красный болгарский перец и зеленый лук добавляют легкости. Полейте универсальной заправкой свежие фрукты, рыбу или овощи на гриле. По словам одного онлайн-обзора, это «Абсолютно вкусно!»

62 of 68

Broccoli, Grape, and Pasta Salad

Broccoli, Grape, and Pasta Salad

Credit: Jennifer Davick

Recipe: Broccoli, Grape, and Pasta Salad

If you’re поклонник салата из брокколи, вам понравится это сочетание красочных ингредиентов. Приготовьте пасту аль денте, чтобы она была достаточно твердой, чтобы держаться, если ее смешать с остро-сладкой заправкой для салата. Мы использовали фарфалле, идеальную пасту для этого блюда, учитывая ее удобную форму. Соцветия брокколи хрустящие, нежные чудеса, хрустящие и яркие. Красный виноград придает сладость каждому глотку, а приготовленный бекон придает насыщенность дымом. И красный лук, и красный винный уксус придают легкие нотки остроты. В этом салате лето в каждой ложке.

63 из 68

Лимонно-базиликовый салат с креветками

Лимонно-базиликовый салат из креветок

Рецепт: Лимонно-базиликовый салат с креветками

— это то, что делает этот рецепт салата особенным и цитрусовым. Эти большие креветки также являются отличной закуской. Креветки и соус, а также корзиночки с пармезаном можно приготовить на день вперед — они должны мариноваться в течение 8 часов, они просто фантастические, если вы маринуете их в течение 24 часов. Свежий лимонный винегрет добавляет дополнительный эффект: дижонская горчица. , чеснока и лимонного сока в каждой упаковке всего лишь немного пунша, приправленного небольшим количеством соли и свежемолотым черным перцем.

Реклама

Реклама

Реклама

64 из 68

Берри вкусные летние салат

Ягодные вкусные летние салат. быстрый салат, но он одинаково хорош (и даже более красочен), если его подавать со смесью летних ягод, поэтому клубнику или малину можно смешать прямо с ним. Сливочный сыр горгонзола и грецкие орехи дополняют идеальное сочетание листовой зелени. Если хотите, можете заменить орехами пекан. Чтобы сделать этот вкусный летний салат с ягодами еще проще, мы использовали винегрет из бутылок. Соедините этот салат с жареной говядиной, свининой или курицей, чтобы получить простое, но элегантное меню, которое достаточно легко приготовить, чтобы вы могли подать его в любое время.

65 of 68

Potato Cobb Salad

Potato Cobb Salad

Credit: William Dickey/ Styling Rose Nguyen/ Food Styling Vanessa McNeil Rocchio

Recipe: Potato Cobb Salad

Sweet, juicy blueberries are the звезды этого быстрого салата, но он одинаково хорош (и даже более красочен), подается со смесью летних ягод, поэтому клубнику или малину можно смешать прямо с. Сливочный сыр горгонзола и грецкие орехи дополняют идеальное сочетание листовой зелени. Если хотите, можете заменить орехами пекан. Чтобы сделать этот вкусный летний салат с ягодами еще проще, мы использовали винегрет из бутылок. Соедините этот салат с жареной говядиной, свининой или курицей, чтобы получить простое, но элегантное меню, которое достаточно легко приготовить, чтобы вы могли подать его в любое время.

66 из 68

Куриный салат Ча-Ча

Куриный салат Ча-Ча

Credit: Southern Living

Рецепт: Куриный салат Ча-Ча

7 граничащий со свежими травами и ягодами, куриный салат Ча-Ча удваивается как быстрое и легкое основное блюдо для летних развлечений. Подавайте его в качестве основного блюда на обед или в качестве закуски с различными крекерами и нарезанным хлебом. Это истинно южное блюдо: толченый ананас, сушеная клюква и поджаренный миндаль объединяются во вкусовые ощущения только для того, чтобы украсить их свежими ягодами на ваш выбор или даже нарезанными свежими сезонными персиками. Вам так понравится это блюдо, что вам захочется станцевать ча-ча-ча. Наслаждайтесь куриным салатом.

Реклама

Реклама

Реклама

67 из 68

Sugar Snap-салат из снежного гороха

сахар-сноу-пауток

Кредит: южная жизнь

Рекота

Ярко окрашенная и слегка приправленная свежим имбирем, эта смесь свежего и замороженного горошка в азиатском стиле готовится всего за несколько минут. Сахарный горох и снежный горох прекрасно сочетаются. Быстрый пар делает их нежными, но хрустящими. Добавление небольшого количества английского горошка придает сладости. Затем, поджаривая обычные или черные семена кунжута, они добавляют немного хруста, а также ароматный аромат. Смесь фруктового сока и соевого соуса обеспечивает необходимое количество соуса для сладкого и пикантного кусочка с каждым глотком.

68 из 68

Жареный куриный салат Цезарь

Жареный куриный салат

Кредит: Фото: Бекки Лугарт-Стейнер

Рецепт: Roasted Chickensar Salad

Searnese Searvent CareSte The Castuce Salad 7

LetizeRevent Caesture. это, и оживите купленную в магазине заправку, чтобы она была на вкус как домашняя.

Галерея повторов

Поделиться галереей

Вверх Далее

Салат из брокколи | Повседневная семейная кулинария

Перейти к рецепту

Этот быстрый и простой рецепт салата из брокколи — классический гарнир для барбекю и пикника! Со свежими ингредиентами и домашней заправкой на приготовление уходит около 15 минут.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы нажмете на ссылку и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочитайте мой отказ от ответственности.

Когда меня приглашают на мероприятие и мне поручают принести что-нибудь поесть, я сразу же начинаю играть на кухне. Я знаю, что не у всех так — есть люди, которые сразу впадают в панику при мысли о том, чтобы принести что-то на тусовку!

Если у вас закончились идеи, не стоит сходить с ума! У меня есть идеальный рецепт для вас. Мой салат из брокколи наполнен овощами, сыром и даже небольшим количеством бекона. Мне нравится добавлять немного соли вместе с подслащенной медом заправкой, которую я включаю в этот рецепт. Вкусы действительно уравновешивают друг друга для идеального результата.

Он также собирается менее чем за 15 минут и может быть легко удвоен или утроен. Это может очень пригодиться, если вы собираетесь на большую вечеринку!

Наслаждаетесь ли вы дома с семьей или с друзьями и близкими на пикнике, это один из простых рецептов салата из брокколи и бекона, который вы не захотите потерять.

Вот чему я научу вас в этом посте:
  • Ингредиенты, необходимые для приготовления холодного салата из брокколи и домашней заправки. По этому рецепту также можно приготовить отличный холодный обед !
  • Все, что вам нужно знать о приготовлении этого простого гарнира для предстоящих пикников или барбекю.
  • Ответы на некоторые часто задаваемые вопросы, которые обычно возникают при приготовлении этого легкого и освежающего салата из брокколи.

Вы никогда больше не будете бояться принести гарнир на вечеринку, как только научитесь делать мой салат из брокколи и бекона! Найдите простые шаги ниже.

Как приготовить салат из брокколи

ШАГ ПЕРВЫЙ: Поместите майонез, яблочный уксус, мед, соль и перец в небольшую миску и хорошо перемешайте. Отложите повязку в сторону — она понадобится вам позже.

ШАГ ВТОРОЙ: Добавьте брокколи, кусочки бекона, сыр чеддер, семена подсолнечника и красный лук в большую миску. Влейте заправку и хорошо перемешайте.

Для этого рецепта можно использовать кусочки бекона или раскрошенный бекон. Я люблю делать хрустящий бекон во фритюрнице и использовать ее!

ШАГ ТРЕТИЙ: Храните салат из брокколи и бекона в холодильнике, пока не будете готовы к подаче. Не зря его называют холодным салатом из брокколи!

Нужно ли бланшировать брокколи?

Многие рецепты, в которых используется сырая брокколи, требуют сначала бланшировать овощи. Тем не менее, это совершенно необязательно!

Если вы хотите бланшировать свои, прежде чем добавлять их в мой салат из брокколи и бекона, вам нужно довести до кипения кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте брокколи и готовьте 1 минуту. Слейте воду и сразу же промойте в холодной воде. Высушите, а затем соберите остальную часть холодного салата из брокколи!

Как осветлить салат из брокколи?

Этот салат очень легкий сам по себе, но вы можете внести некоторые изменения, чтобы сделать его еще более легким. Выбирайте легкий майонез вместо жирного в заправке и попробуйте мягкий сыр чеддер.

Вы также можете отказаться от бекона — тогда этот рецепт салата с брокколи станет вегетарианским! Если вы хотите добавить немного терпкой свежести, добавьте немного сушеной клюквы.

Как долго брокколи хранится в холодильнике?

При правильном хранении сырая брокколи может храниться в холодильнике от 3 до 5 дней. Тем не менее, когда вы разрезаете его, он теряет большую часть своей свежести и портится гораздо быстрее.

Если у вас остался салат из брокколи, положите его в герметичный контейнер и поместите в холодильник. Он будет храниться около 2 дней. Мне больше всего нравится этот салат в свежем виде, но вы можете приготовить его за день до того, как планируете есть! Возможность приготовления наперед делает это блюдо еще более идеальным для пикников, шашлыков и холодных обедов.

Полезно ли есть сырую брокколи?

Я, конечно, не эксперт в области здравоохранения, и вам всегда следует обсуждать со своим врачом продукты, которые лучше всего подходят для вашего тела и образа жизни. Но брокколи является частью группы темно-зеленых листовых овощей, которые славятся своей насыщенностью питательными веществами! Это хорошая и здоровая пища, независимо от того, решите ли вы наслаждаться ею в приготовленном или сыром виде.

В моем холодном салате из брокколи есть сырая брокколи, так что это отличный вариант, если вы хотите сытно поесть.

Другие рецепты продуктов вечеринки, которые вам понравятся:
  • Куриный падение буйвола без сливочного сыра
  • барбекю куриные салат
  • Пармезан Пармезан в воздухе. Fryer Broccoli
  • Куриные рулетики Buffalo
  • Легкий холодный салат с макаронами
  • Куриные рулетики Fajita

Время приготовления 15 минут

Общее время 15 минут

Ингредиенты

Ингредиенты для заправки
  • ¾ стакана майонеза (я использовала жирный)
  • 3 столовые ложки яблочного уксуса
  • 1 столовая ложка меда
  • ½ чайной ложки соли и перца или больше по вкусу
Ингредиенты для салата
  • 6 чашек кусочков брокколи, нарезанных на мелкие кусочки
  • ⅔ чашки кусочков бекона или раскрошенного бекона
  • ½ стакана тертого сыра чеддер
  • ⅓ чашки семечек подсолнуха
  • ¼ стакана красного лука, мелко нарезанного

Инструкции

  1. В небольшой миске смешайте майонез, яблочный уксус, мед, соль и перец, хорошо перемешайте и отставьте в сторону.
  2. В большую миску добавьте соцветия брокколи, кусочки бекона, сыр чеддер, семена подсолнечника и красный лук, затем полейте заправкой и хорошо перемешайте.
  3. Хранить в холодильнике до подачи.

Информация о питании:
г.
Выход:
6
Размер порции:
1
Количество на порцию: Калории: 421 Всего жиров: 33 г Насыщенных жиров: 7 г Транс-жиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 25 г Холестерина: 27 мг Натрия: 1140 мг Углеводов: 20 г Клетчатки: 7 г Сахаров: 6 г Белков: 14 г Марки и размеры продуктов могут изменить точное питание и всегда должны рассчитываться независимо.

25 лучших рецептов летних салатов

Con Poulos

Ищете способы охладиться этим летом? Вы можете насладиться стаканом замороженного лимонада или искупаться в бассейне. Конечно, о включении духовки не может быть и речи, поэтому вам понадобится несколько летних рецептов, для которых не требуется жаркая кухня. Вот где эти рецепты летних салатов пригодятся: они хрустящие, сезонные и быстро готовятся, поэтому у вас будет достаточно времени, чтобы расслабиться и отдохнуть — в конце концов, это то, что такое лето! Просто спросите Ри Драммонд, которая говорит: «Летом мы обычно обедаем до полудня — мы готовим на улице, а блюда остаются прохладными и хрустящими». Здесь вы найдете всевозможные рецепты салатов — от листовых салатов из шпината до рецептов салатов с макаронами, которые идеально подходят для добавления в меню барбекю.

Когда дело доходит до приготовления лучших летних салатов, важно использовать свежие ингредиенты. Отправляйтесь на фермерский рынок в поисках огурцов, кукурузы, арбузов и сочных помидоров. Вы найдете им хорошее применение в таких рецептах, как классический салат капрезе и салат из арбуза с фетой и мятой. Ищете гарнир для пикника? Мы вас прикрыли! Попробуйте салат, который можно приготовить заранее, например салат из брокколи или многослойный салат. Какой бы рецепт вы ни выбрали, обязательно держите под рукой любимую заправку для салата. (Можем ли мы предложить всем любимое Драммондом домашнее ранчо? 9

Уилл Дикки

2 из 25 жаркий летний день.

Получите рецепт клубничного салата со шпинатом.

Danielle Daly

3 из 25

Греческий салат

Этот классический салат состоит из огурцов, помидоров, оливок и сыра фета. Он прекрасно освежает, прост в приготовлении и очень вкусен в сочетании с вашим любимым бургером из баранины.

Получить рецепт греческого салата Ри.

Con Poulos

4 из 25

Салат из арбуза с фетой и мятой

Что-нибудь кричит о лете больше, чем сочный арбуз? Мы точно так не думаем! Этот салат сочетает в себе сладкие фрукты с хрустящим огурцом, мятой и жареными фисташками для освежающего салата, который понравится всем.

Получить рецепт Салат из арбуза Ри с фетой и мятой.

Кейтлин Бенсел

5 из 25

Салат из брокколи

Не все салаты содержат листовую зелень. Этот заменяет салат на свежую брокколи и тонны вкусных добавок (бекон, чеддер и сушеная клюква).

Получите рецепт салата из брокколи.

SHOP MIXES BOWLS

Will Dickey

6 из 25

BLT Pasta Salad

Все, что вам нравится в сэндвичах BLT с восхитительной добавкой пасты! У него даже есть заправка из смеси приправ ранчо!

Получить рецепт салата с макаронами BLT.

Ryan Dausch

7 из 25

Салат из свинины на гриле с клубникой

Сочетание теплой свинины, приготовленной на гриле, с хрустящими листьями салата и сочной клубникой — это настоящее совершенство. И это даже достаточно сытно для голодного ковбоя.

Получить рецепт салата Ри с жареной свининой и клубникой.

Ральф Смит

8 из 25

Салат «Цезарь» Spears

Если вы устраиваете большой пикник, это отличный способ подать салат толпе. Просто дайте каждому человеку копье или два вместе с жареными стейками или любым другим блюдом, которое может быть вашим основным блюдом.

Получите рецепт копий салата Цезарь от Ри.

Ральф Смит

9 из 25

Панцанелла с креветками на гриле

«Я люблю панцанеллу с красивыми помидорами и кусочками хлеба, — говорит Ри. На самом деле, это одно из ее любимых летних блюд.

Получите рецепт Панцанеллы с креветками на гриле от Ри.

Will Dickey

10 из 25

Легкий салат с тако

С говяжьим фаршем, сыром и авокадо — этот салат достаточно сытный, чтобы подавать его на ужин в любой вечер недели. Но особенно весело по вторникам с тако.

Получите рецепт легкого салата с тако.

РАЗДЕЛОЧНЫЕ ДОСКИ

Ральф Смит

11 из 25

Картофельный салат «Зеленая богиня»

Каждому хорошему блюду нужен хороший картофельный салат. Острая заправка на основе майонеза с травами обязательно украсит вашу трапезу.

Получите рецепт картофельного салата «Зеленая богиня Ри».

Ральф Смит

12 из 25

Слоеный салат

Возьмите большую стеклянную миску! Вам понравится возможность увидеть все красивые слои этого салата для пикника.

Получите рецепт слоеного салата Ри.

Will Dickey

13 из 25

Классический салат с тремя бобами

Этот быстрый гарнир имеет особую текстуру благодаря свежей зеленой фасоли. Но мы также любим кусочки нарезанного кубиками лука и сельдерея для хруста.

Получить рецепт классического салата из трех бобов.

Кон Пулос

14 из 25

Греческий салат с курицей

Чтобы придать этому простому салату забавную нотку, добавьте домашние поджаренные чипсы из лаваша вместо гренок. Это не может быть проще!

Получить рецепт греческого салата Ри с курицей.

Ryan Dausch

15 из 25

Имбирный салат с креветками

Маринуйте креветки в смеси чеснока, имбиря, коричневого сахара и соевого соуса, чтобы приготовить вкусную приправу к этому простому зеленому салату.

Получить рецепт имбирного салата с креветками от Ри.

МАГАЗИН ПРОТИВЕНЕЙ

Кейтлин Бенсел

16 из 25

Салат с макаронами Тортеллини

Существует так много разных видов тортеллини. Для этого рецепта лучше всего использовать охлажденные тортеллини, но вы можете выбрать начинку — подойдет что угодно, от сыра до шпината!

Получите рецепт салата с макаронами Тортеллини.

Ральф Смит

17 из 25

Салат с дольками и заправкой из пахты Ранч

Ри любит подавать этот салат к своим любимым стейкам. Это просто, освежающе и обязательно понравится всем членам семьи.

Получите рецепт салата Ри с клиньями и заправкой из пахты.

Con Poulos

18 из 25

Салат с курицей барбекю

Ни один летний обзор не будет полным без рецепта курицы барбекю. Подавать его с хрустящим салатом — это один из способов сделать блюда легкими и ароматными.

Получите рецепт куриного салата барбекю от Ри.

BEATRIZ DA COSTA

19 из 25

Салат из рукколы и трех горошин

Свежая руккола служит основой для этого ароматного салата. Он острый, нежный и идеально сочетается с сезонным горошком.

Получить рецепт салата из рукколы и трех горошин от Ри.

Ghazalle Badiozamani

20 из 25

Рубленый салат с закусками

Готовите ли вы легкую и по-летнему пасту или пиццу на гриле, этот нарезанный салат в итальянском стиле не ошибется.

Получите рецепт салата Ри с нарезанным антипасти.

SHOP SALAD SPINNERS

Will Dickey

21 из 25

Греческий салат с макаронами

Если вы любите свежие ингредиенты классического греческого салата, вы сойдете с ума от этого варианта, приготовленного в форме салата с макаронами! У него все тот же травяной вкус, плюс фета и оливки в придачу!

Получить рецепт греческого салата с макаронами.

Ральф Смит

22 из 25

Рубленый салат «Ранч»

Привет всем любителям ранчо! Этот салат имеет домашнюю заправку ранчо, которая идеально сочетается с хрустящим беконом и тертым сыром.

Получить рецепт нарезанного салата Ree’s Ranch.

Will Dickey

23 из 25

Салат из красного картофеля

Вам захочется повторять этот рецепт сливочного картофельного салата все лето. Его лучше всего подавать охлажденным вместе с жареным мясом, бургерами или ребрышками.

Получить рецепт салата из красного картофеля.

Ральф Смит

24 из 25

Салат «Цезарь» с жареным лососем

Хитрость этого освежающего салата заключается в использовании соуса адобо из банки чипотлей как в заправке для салата, так и в маринаде для рыбы. Он превратит простой салат во что-то яркое и ароматное.

Получите рецепт салата «Цезарь» от Ри с чипотле и жареным лососем.

Женщина-первопроходец

25 из 25

Салат Капрезе

Этот простой салат — одно из «любимых деликатесов» Ри, и мы понимаем, почему! Сочные помидоры, сливочная моцарелла и острый бальзамический соус — сочетание, созданное на небесах.

Получить рецепт салата Ри Капрезе.

МАГАЗИН КАСТРЮЛЕЙ

Более 100 идей быстрого здорового ужина (за 30 минут или меньше)

У всех нас была дилемма «что приготовить на ужин». И я понимаю! Вы хотите что-то утешительное и вкусное, что-то, что будет есть вся семья, и что-то полезное. Не говоря уже о том, что это должно быть быстро и легко сделать!

Сегодня я делюсь 100+ моих любимых быстрых здоровых обедов , которые идеально подходят для занятых будних вечеров. Это руководство по рецептам — вкусный способ приготовить полезные рецепты, которые всем ДЕЙСТВИТЕЛЬНО понравятся. Не стесняйтесь добавить эту ссылку в закладки, чтобы держать ее под рукой в ​​последний момент!

Более 100 идей быстрого здорового ужина (простые рецепты)

Поиск идей быстрого здорового ужина, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравятся вам и вашей семье, необходим для здорового образа жизни. От тако до пиццы, от сытных мисок и запеканок, этот обзор рецептов сосредоточен на успокаивающих и питательных продуктах! Вот что вы найдете в этом руководстве:

  • Здоровые рецепты тако
  • Здоровая пицца и макароны
  • Быстрая ужина. Идеи легкого здорового ужина (ВИДЕО)

    Рецепты полезных тако

    • Полезные куриные тако
    • Запеченные тако махи-махи

    1.

    Полезные измельченные куриные тако

    Вкусный, хрустящий, полезный, с оттенком остроты Шрирача. Немного феты в довершение всего, и у нас есть супер легкая, быстрая и здоровая еда с этими полезными куриными тако!

    2. Запеченные тако махи-махи

    Эти запеченные тако махи-махи полезны для здоровья, не содержат глютена и богаты белком! Их так легко приготовить, и они отлично подходят для тех дней, когда вам просто нужна идея быстрого и полезного ужина!

    3. Тако с креветками и лаймом Шрирача

    Нужен простой и полезный рецепт ужина? Эти тако с лаймом и креветками от Шрирача НАСТОЛЬКО вкусные, не содержат глютена и питательны. Приготовьте их примерно за 20 минут или меньше – это вкусная еда, которая понравится всей семье!

    4. Острые тако с лососем и заправкой из авокадо и лайма

    Эти острые тако с лососем очень легко приготовить, а вкус у них невероятный. Сделанные из сочного филе лосося, кукурузы, нашинкованной капусты и сбрызнутые сливочной заправкой из авокадо и лайма, они НАСТОЛЬКО хороши!

    • Тако Шрирача с лаймом и креветками
    • Острые тако с лососем

    5.

    Простые мексиканские тако Барбакоа

    Пикантные, ароматные, с нужной остротой. Эти легкие мексиканские тако Barbacoa отлично подходят для приготовления легкого и вкусного ужина в будний день в мультиварке на этой неделе.

    6. Рецепт тако с креветками из Баха

    ЛУЧШИЕ тако из креветок из Баха, пикантные, слегка хрустящие, ароматные, острые на вкус и просто ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ! Сделано из креветок в панировке из миндальной муки, капустной капусты со сливочным копченым соусом Баха, свежей кинзой, лаймом, хрустящим красным луком и сыром котиха, все завернуто в теплую цельнозерновую лепешку. Эти полезные тако идеально подходят для всего: от легкого повседневного ужина до веселой летней встречи с друзьями!

    7. Тако с фахита с курицей

    Эти тако с фахита с курицей очень вкусные, пикантные, их легко приготовить, и это одна из лучших идей для здорового ужина! Они отлично подходят для встречи с друзьями, легкого ужина в будний день или для приготовления обедов в течение недели.

    8. Тако с черненым лососем за 30 минут

    Это легкий, полезный и ЭПИЧЕСКИЙ ужин в будний день. Для этого рецепта тако требуется всего несколько ингредиентов, и вы готовы к ужину!

    • Тако с черненым лососем
    • Тако с курицей Fajita

    9. Тако с рваной свининой из джекфрута

    Тако из рваной свинины из джекфрута – САМЫЕ ПРОСТЫЕ вегетарианские тако! «Вяленая свинина», приготовленная с тертым джекфрутом, лучшей приправой и соусом барбекю, с начинкой для теплых кукурузных лепешек, посыпанная кинзой, красным луком, сыром котиха (или веганским сыром) и авокадо. Эти тако с джекфрутом наполнены летней атмосферой, и их можно приготовить всего за 30 минут!

    10. Тако с вяленой курицей и сальсой из манго и авокадо

    Этот рецепт тако с вяленой курицей представляет собой идеальный баланс сладкого и острого. Держите этот рецепт на повторе для быстрых здоровых ужинов, которые не разочаруют!

    Полезная пицца и паста

    • ЛУЧШИЙ рецепт полезной лазаньи
    • Паста со сливочным лососем

    11.

    ЛУЧШИЙ рецепт полезной лазаньи

    Следует признать, что это не 30-минутный рецепт. Но это на 100% стоило упомянуть и добавить в эту статью, потому что это НАСТОЛЬКО легко и просто! Не говоря уже о невероятно вкусных. Это действительно одна из моих любимых идей для легкого здорового ужина, которую хочется повторять!

    Это самый сырный, самый липкий, самый сливочный, ЛУЧШИЙ рецепт легкой здоровой лазаньи на ужин сегодня вечером. Все достоинства классической лазаньи, но облегченные и наполненные полезными ингредиентами для вкусной здоровой еды!

    12. Паста со сливочным лососем

    Безмолочная, сливочная и ВКУСНАЯ. Этот рецепт сливочной пасты с лососем легко приготовить, и его можно приготовить за 30 минут или меньше. Это одна из лучших идей для здорового ужина!

    13. 10-минутная пицца Margherita Pita Bread

    Эти полезные и вкусные пиццы Margherita Pita Bread готовятся всего за 10 минут и получаются невероятно вкусными! Если вам хочется пиццы, но вы хотите придерживаться здорового режима питания, не ищите дальше, это для вас!

    14.

    Легкая вегетарианская запеченная зити

    Этот рецепт легкой вегетарианской запеченной зити можно приготовить за 30 минут, и он является одним из лучших простых и здоровых блюд! Сделано из грибов, цуккини, болгарского перца, творога и вкусной пасты зити. Здоровая комфортная еда во всей красе!

    15. Паста с вялеными помидорами и курицей

    Этот рецепт пасты с вялеными помидорами и курицей — одна из лучших идей для легкого здорового ужина! Приготовлено за 30 минут или меньше, вам понравится летний вкус этого блюда из макарон.

    • Куриная паста с вялеными томатами
    • Наан-пицца со шпинатом и грибами

    16. Наан-пицца со шпинатом и грибами

    Эта наан-пицца со шпинатом и грибами готовится легко, быстро и полезно. Идеально подходит для быстрого здорового ужина в очень загруженные будние дни!

    17. Паста со сливками и тыквой

    Эта паста со сливками и тыквой является ЛУЧШИМ для быстрого, легкого, полезного и комфортного ужина. Это также веганский, вегетарианский и безглютеновый продукт.

    18. Цыпленок, запеченный с базиликом, в кастрюле Ziti

    Здоровое, простое и быстрое домашнее приготовление комфортной пищи для победы! Зити с курицей, запеченной в горшочке с базиликом, идеально подходит для вкусного и легкого ужина в будний день!

    19. Пицца с жареным редисом, рукколой и хаварти из лаваша

    Приготовлена ​​из мягкого запеченного лаваша, сливочного сыра хаварти, запеченных ломтиков редьки и рукколы. К счастью, эта пицца из лаваша лучше для вас, содержит меньше калорий и при этом очень вкусная!

    • Паста со сливками и тыквой
    • Соус для пасты с авокадо за 10 минут

    20. Соус для пасты с авокадо за 10 минут

    ЛУЧШИЙ соус для пасты с авокадо, который можно приготовить за 10 минут или меньше! Это быстро, легко, полезно, без глютена, без молочных продуктов, веганское и вкусное. Идеально подходит для идеи легкого здорового ужина!

    21.

    Запеканка из макарон с грибами и шпинатом

    Сливочная, сырная, пикантная, полезная паста, покрытая густым ароматным соусом. Вы не ошибетесь, выбрав эту запеканку из макарон с грибами и шпинатом!

    22. Отдельные пиццы со шпинатом и козьим сыром песто

    Эти отдельные пиццы со шпинатом песто и козьим сыром сливочные, ароматные и сырные! Эти пиццы сделаны из корочки из цветной капусты, чтобы вы могли придерживаться здорового питания.

    23. Курица, помидоры, песто, буррата, паста

    Одна из моих любимых идей быстрого здорового ужина! Нет ничего лучше этого рецепта пасты буррата с курицей и томатами для ароматного ужина, который понравится всем. Приготовьте этот простой и полезный рецепт пасты буррата всего за 30 минут!

    • Паста с грибами и шпинатом, запеченная
    • Курица, помидоры, песто, паста буррата

    24. Запеченные куриные фрикадельки со шпинатом

    Не совсем рецепт пасты, но идеально подходит для добавления к вашей любимой здоровой пасте! Эти запеченные куриные фрикадельки со шпинатом и пармезаном — одна из лучших идей для здорового ужина, которая понравится всем.

    25. Макароны с рикоттой и сыром со шпинатом

    Эти сливочные, вкусные и простые в приготовлении макароны с рикоттой и сыром со шпинатом полностью меняют жизнь! Этот рецепт пасты, приготовленный из полезного шпината, сливочной рикотты, тертого чеддера, моцареллы и больших локтей, понравится всей семье. Соберите этот рецепт макарон с сыром за 30 минут или меньше, чтобы приготовить легкий, сытный ужин следующего уровня!

    Салаты для быстрого ужина

    • Салат с жареным бататом и черной фасолью
    • Марокканский салат с нутом и морковью

    26. Салат с жареным бататом и черной фасолью

    Свежий шпинат, сладкие сливки, ароматная фасоль, жареная лебеда и лимонная заправка тахини, которая объединяет все это. Этот салат из жареного сладкого картофеля и черной фасоли питателен, полон вкуса, прост в приготовлении и может быть просто одной из лучших идей для быстрого здорового ужина!

    27. Марокканский салат из нута и моркови

    Вам, ребята, понравится! Это не обычный салат. Этот марокканский салат из моркови и нута полон множества удивительных и свежих ароматов. Если вам нравятся пикантные, свежие, хрустящие и немного сладкого, то этот салат — одно из лучших здоровых блюд!

    28. Осенний салат из жареного нута

    Этот вкусный осенний салат из жареного нута хрустящий и сытный! Этот салат, приготовленный из нарезанной капусты, хрустящих тыквенных семечек, грецких орехов, зерен граната, сушеной клюквы и нута, обжаренных с маслом, куркумой, тмином и корицей, является одним из ЛУЧШИХ.

    29. Салат из жареной тыквы

    Салат из жареной тыквы с рубленым шпинатом, грецкими орехами, семенами тыквы, зернами граната, сливочным сыром с плесенью и сбрызнут пикантной заправкой из оливкового масла. Этот вкусный, легкий и полезный рецепт ужина станет вашим любимым!

    • Рецепт острого юго-западного салата
    • Салат из вяленых помидоров и рукколы из чечевицы

    30. Рецепт острого юго-западного салата (Chick-Fil-A Copycat)

    Еще одно здоровое блюдо, которое готовится чуть более 30 минут, но ОЧЕНЬ легко готовится сделайте так, чтобы это стоило дополнительного времени! И это невмешательство, так что вы можете использовать это время для других дел. Этот рецепт подражателя острого юго-западного салата на вкус точно такой же, как версия Chick-Fil-A! Приготовьте этот легкий салат в кратчайшие сроки, чтобы получить одну из лучших идей для здорового ужина, которая понравится всем.

    31. Салат из вяленых помидоров и рукколы из чечевицы

    Сладкие вяленые помидоры, сливочный козий сыр, пикантная чечевица, свежая руккола и свежие помидоры. Все это украшено полезной имбирной заправкой из куркумы! Идеально подходит для небольшой летней встречи с друзьями или в качестве легкой, вдохновленной здоровой еды.

    32. Салат с инжиром и козьим сыром

    Этот салат с инжиром и козьим сыром представляет собой идеальный баланс сладкого и острого для здорового обеда или ужина! Полезная зелень и жареная спаржа со сладкими свежими яблоками, инжиром, козьим сыром, грецкими орехами и сбрызнутые лучшей сливочной бальзамической заправкой!

    33. Средиземноморский салат из фарро за 10 минут

    Этот 10-минутный средиземноморский салат из фарро наполнен питательными веществами и ярким, пикантным вкусом! Так идеально для быстрого и здорового перекуса!

    • Простой салат из нута Green Goodness
    • Салат из авокадо с клубникой и шпинатом

    34.

    Простой салат из нута Green Goodness

    Свежая зелень, полезная брокколи, спаржа, авокадо и ложка приправленного нута с заправкой Artguy. Этот полезный и простой салат из нута Green Goodness легко приготовить за 10 минут или меньше!

    35. Легкий салат из киноа с сыром фета

    Этот рецепт легкого салата из киноа с сыром фета идеально подходит для здорового повседневного ужина, обеда или гарнира. Этот вегетарианский и безглютеновый рецепт очень вкусный и питательный!

    36. Салат с авокадо и клубникой и шпинатом

    Этот весенний салат с авокадо и клубникой и шпинатом готовится из свежего шпината, нарезанной сладкой клубники, сливочного авокадо и хрустящих грецких орехов, заправляется оливковым маслом первого отжима и приправляется по вкусу.

    37. Полезный куриный салат «Кобб»

    Полезный куриный салат «Кобб» Рецепт с пряной зеленью, сливочным авокадо, вареными яйцами, свежими помидорами, кукурузой, вкусной курицей-гриль и посыпанной крошкой из голубого сыра. Такой вкусный и лучший для быстрого здорового ужина!

    • Здоровый салат с курицей и коббом
    • Легкий салат с тако с фаршем из индейки

    38. Легкий салат с тако с фаршем из индейки

    Одна из моих любимых идей для легкого здорового ужина! Пряный, сливочный, пикантный и питательный. Этот легкий полезный салат тако с фаршем из индейки очень прост в приготовлении и очень вкусен!

    39. Миски для средиземноморского салата с ливанскими фрикадельками барбекю

    Хрустящая киноа, освежающие огурцы, сладкие помидоры, сливочное авокадо и пикантные/острые фрикадельки в довершение всего! Эти средиземноморские салатники с ливанскими фрикадельками барбекю идеально подходят для быстрого и полезного ужина!

    40. Салат из нарезанной брюссельской капусты с клюквой

    Приготовленный из свежей брюссельской капусты, масла авокадо, козьего сыра и клюквы, вы не ошибетесь, выбрав этот вкусный салат для здорового ужина!

    41. Лучший лимонно-бальзамический салат из чечевицы

    Пикантный, хрустящий, освежающий и ОЧЕНЬ питательный. Это ЛУЧШИЙ лимонно-бальзамический салат из чечевицы! Независимо от того, готовите ли вы его для вегетарианской еды или гарнира, вам понравится эта простая идея здорового ужина.

    • Салат из нарезанной брюссельской капусты с клюквой
    • Пикантный салат с чили и манго с киноа

    42. Пикантный салат с чили и манго с киноа

    Этот салат с чили и манго с пикантной киноа подарит вам вкус, питательный и освежающий вкус. Этот салат совсем не скучный!

    43. Детокс-салат с редисом и мандаринами и киноа

    Этот детокс-салат с редисом и мандаринами и киноа является веганским, вегетарианским и не содержит глютена. Это идеальный салат, который поможет вам достичь целей здорового питания. Не пропустите эту идею быстрого и полезного ужина!

    44. Детокс-салат «Золотая свекла» с пеканом

    Этот детокс-салат «Золотая свекла» с пеканом полезен, красочен и вкусен! Вам понравятся текстуры, добавленные в этот детокс-салат!

    45. Салат с капустой и киноа карри с жареной брюссельской капустой

    Салат из капусты и киноа с карри теплый, пикантный, хрустящий и божественный. С легким оттенком карри, прекрасно сочетающимся со свежей жареной брюссельской капустой. Это идеальное здоровое питание!

    • Салат из граната и орехов пекан с яблоками и корицей
    • Салат из редьки и мандарина и киноа Детокс

    46. Салат из граната и орехов пекан с яблоками и корицей

    Этот салат сладкий, пикантный и хрустящий. Это еще один отличный салат, веганский, вегетарианский и безглютеновый.

    47. Салат с макаронами и бататом с куркумой

    Такой вкусный, такой вкусный, такой полезный, такой простой. Этот салат, приготовленный из сладкого картофеля по спирали, оливкового масла, куркумы, шпината, фисташек и нута, идеально подходит для ужина!

    48. Центральноамериканский салат в банке

    Сладкий, пикантный, сливочный и хрустящий. Нет ничего проще, чем салат в банке! Соберите все это вместе и приготовьте быстрые здоровые обеды на неделю вперед.

    49. Салат из алычи и козьего сыра

    Сладкая и жареная алыча, мелко нарезанный шпинат, руккола, пикантные виноградные помидоры и полезная киноа, сбалансированные сливочным козьим сыром. Этот салат идеально подходит для легкого здорового ужина!

    Рецепты Healthy Bowl

    • Рецепт Taco Bowl
    • Рецепт курицы с арахисовым маслом

    50. Горячие миски с медом и нутом

    Горячие миски с медом и нутом — идеальный баланс сладкого, острого и пикантного! Эти сытные миски, наполненные вкусом и питательными веществами, станут отличной идеей рецепта вкусного обеда или здорового ужина. Они также отлично подходят для того, чтобы подготовиться заранее и взять с собой в дорогу. Приготовьте этот простой вегетарианский рецепт за 20 минут или меньше, чтобы приготовить блюдо, которое понравится всем!

    51. Рецепт чаши с тако

    Этот 20-минутный рецепт чаши с тако — ЛУЧШИЙ вариант для легкого и вкусного ужина в будний день! Это блюдо, приготовленное из фарша из индейки, риса быстрого приготовления, черных бобов, помидоров, перца и свежей кинзы, понравится всем. Добавьте сливочный йогуртовый соус и немного свежевыжатого сока лайма, чтобы приготовить ужин без лишних хлопот, который можно приготовить в кратчайшие сроки.

    52. Сливочные ньокки с песто из капусты и лимона

    Эти сливочно-лимонные ньокки с песто из капусты и капусты — одна из ЛУЧШИХ идей быстрого здорового ужина! Приготовьте за 20 минут вкусную еду, которая понравится всем. Идеально подходит в качестве сытного вегетарианского рецепта или может добавить белок по вашему выбору. Каждый кусочек так хорош!

    53. Рецепт курицы с арахисовым маслом

    Этот рецепт курицы с арахисовым маслом — ЛУЧШИЙ рецепт для легкого и вкусного ужина, который понравится всей семье! Ароматная куриная грудка, приготовленная в липком чесночно-ореховом соусе с идеальным балансом сладкого и острого.

    • Веганские миски из нута Buffalo
    • Easy Quinoa Chili

    54. Веганские миски из нута Buffalo

    Пикантные, острые и ВКУСНЫЕ. Эти веганские миски из нута Buffalo наполнены сладким и острым вкусом соуса из баффало. Приготовьте этот простой и полезный ужин всего за 30 минут!

    55. Сливочно-белый цыпленок чили

    Успокаивающая классика, которая понравится всем. Этот рецепт сливочно-белого куриного чили приготовлен из полезных ингредиентов, насыщен ароматом, прост в приготовлении и идеально подходит для быстрого ужина в будний день!

    56. Азиатские миски с тофу и рисом

    Идеальный рецепт ужина в будний день! Хрустящий тофу, пикантные цуккини, нарезанная морковь и свежий авокадо — все это подается с вкусным жареным рисом и покрыто соусом, в котором идеально сочетаются сладость и острота. Если вы ищете быстрый и простой рецепт ужина, эти азиатские миски с тофу и рисом питательны и вкусны!

    57. Easy Quinoa Chili

    Нужен простой рецепт вкусного и полезного блюда? Это чили из киноа легко приготовить, оно наполнено ароматом и идеально подходит для быстрого ужина.

    • Куриные миски с горячим медом
    • Миска для приготовления еды Southwest Chicken Burrito Bowl

    58. Горячие куриные миски с медом

    Еще одна идея легкого здорового ужина, затрачиваемая чуть более 30 минут, о которой стоит упомянуть! Эти легкие куриные миски с горячим медом невероятно вкусны, наполнены ароматом и идеально подходят для ужина в будний день. Кроме того, это один из самых популярных рецептов на Jar Of Lemons!

    59. Лучший веганский перец чили

    Легко приготовить и идеально подходит для ужина. Этот классический и вкусный рецепт веганского чили — ЛУЧШИЙ, и он понравится всей семье!

    60. Лучший суп из сладкого картофеля

    ЛУЧШИЙ рецепт супа из сладкого картофеля за 25 минут или меньше для легкого и полезного ужина в будний день! Сливочный вкус с идеальным балансом вкуса и сладости. Этот вкусный суп понравится вам и вашей семье!

    61. Миска для приготовления мексиканских блюд с низким содержанием углеводов

    Эти миски для приготовления мексиканских блюд с низким содержанием углеводов идеально подходят для того, чтобы брать их с собой в дорогу! С низким содержанием углеводов, высоким содержанием белка, без глютена и вкусным.

    62. Миска с куриным буррито для приготовления пищи по юго-западу

    Эти миски с буррито для приготовления пищи с курицей (юго-западная версия) восхитительны! Они не содержат глютена, и их приготовление занимает всего около 30 минут. Они отлично подходят для быстрого и легкого ужина в загруженные будние дни!

    • Миски с картофельным пюре
    • Веганские миски с куркумой и киноа

    63. Сытный веганский суп из чечевицы

    Рецепт сытного веганского супа из чечевицы, содержащего 17 г белка, идеально подходит для невероятно легкого и полезного ужина! Сделано из полезной чечевицы, свежих или замороженных овощей, нарезанных кубиками помидоров и лучших приправ. Этот рецепт понравится вам и вашей семье!

    64. Легкий вегетарианский летний перец чили

    Легкий вегетарианский летний перец чили, пикантный, сытный и идеальный для быстрого и вкусного ужина в будний день! Этот рецепт чили является веганским, безглютеновым и безмолочным.

    65. Веганские миски с картофельным пюре

    Сливочное, пикантное, полезное и вкусное. Вам обязательно понравится этот рецепт легкого ужина в будний день!

    66. Веганские чаши с киноа и куркумой

    Смешайте киноа с куркумой, свежей капустой, жареным картофелем с куркумой, жареным нутом с паприкой и вкусным авокадо, чтобы приготовить самые потрясающие веганские чаши с киноа с куркумой!

    • Миски для барбекю с курицей
    • Миски с брокколи и нутом Радуга

    67.

    BBQ Chicken Power Bowls

    Одна из лучших идей для здорового ужина за 30 минут! Пикантные, ароматные BBQ Chicken Power Bowls, которые также не содержат глютена и НАСТОЛЬКО просты в приготовлении. Эти миски, приготовленные из куриной грудки, куриных бедрышек или даже курицы-гриль, станут быстрым и полезным ужином для победы!

    68. Приготовление веганских блюд Чаши с черной фасолью и киноа

    Веганский, сытный и вкусный! Вы не пожертвуете вкусом с этими вкусными веганскими блюдами из черной фасоли и киноа!

    69. Радужные энергетические миски с брокколи и нутом

    Радужные энергетические миски с брокколи и нутом позволяют легко и вкусно есть радугу! Кроме того, они , вероятно,  вписываются в ваш план здорового питания, потому что они веганские, вегетарианские, безглютеновые и беззерновые!

    70. Детокс-суп с чечевицей и куркумой

    Полезный, теплый, пикантный и вкусный детокс-суп с чечевицей и куркумой, нутом и брокколи! Этот детокс-суп НАСТОЛЬКО хорош и не разочарует!

    • Вегетарианский зимний суп из нута со специями
    • Тыквенный суп с карри

    71.

    Веганский зимний суп из нута со специями

    В этом рецепте Power Bowl есть все, что нужно: пикантное, сладкое, очень полезное и насыщенное вкусом! Они сбалансированы по полезным углеводам, жирам и белкам, а также богаты витаминами!

    72. Чаши для тако Mahi Mahi

    Эти простые миски для тако станут одной из ваших новых любимых идей для здорового ужина! Вкусный и насыщенный вкус.

    73. Тыквенный суп с карри

    Этот сливочный, пикантный, полезный теплый суп — совершенство. Этот тыквенный суп с карри также является веганским, вегетарианским и не содержит глютена!

    74. Вегетарианские острые корейские миски с пибимпапом

    Если вы искали рецепт полезного ужина в будний день, чтобы действительно поднять настроение, эти вегетарианские острые корейские миски с пибимпапом — то, что вам нужно!

    • Вегетарианские спагетти из цукини с красным соусом и грибами
    • Запеченная курица с соусом из куркумы

    75. Вегетарианские спагетти из цукини с красным соусом и грибами

    Сливочная, мягкая лапша из цукини с густым и сытным традиционным красным соусом, обжаренными грибами и сладкими помидорами. Этот вегетарианский рецепт спагетти с цуккини и красным соусом и грибами представляет собой идеальное сочетание простых, полезных блюд и комфортной домашней еды!

    76. Power Bowls с куркумой, тахини и жареной свеклой

    Сливочный, пикантный и слегка острый. Эти питательные миски помогут приготовить быстрый, легкий и полезный ужин в будний день!

    77. Креветки с чесночным соусом и лапшой из цуккини

    Это самый простой и вкусный вариант приготовления креветок с креветками и лапшой из цуккини. Этот рецепт креветок с чесночным соусом сливочный, пикантный и имеет лучший вкус лимона и чеснока!

    78. Тайские креветки с кокосовым карри

    Эти тайские креветки с кокосовым карри приготовлены с лучшим соусом карри: сладким, пикантным, пряным, теплым и вкусным. Идеально подходит для любого любителя креветок!

    79. Запеченная курица с соусом из куркумы

    Когда жизнь становится занятой, обеды на одной сковороде или противне, такие как запеченная курица с соусом из куркумы, становятся основными продуктами питания. И хорошо, потому что по этому рецепту получается сливочное, пикантное лакомство на тарелке!

    Легкие запеканки и сковороды

    • Палео запеканка с курицей и грибами
    • Острая запеканка из тыквы с орехами

    80. Палео запеканка с курицей и грибами

    Эта Палео запеканка с курицей и грибами — это простое блюдо для тех, кто любит есть! Этот палео-дружественный, безмолочный и безглютеновый рецепт известен своим приятным, пикантным вкусом. Приготовьте этот полезный и сытный ужин на любой вечер недели!

    81. Пряная запеканка из мускатной тыквы

    Острая юго-западная запеканка из мускатной тыквы вкусная, пряная, полезная и идеально подходит для быстрого и легкого ужина! Это готовое блюдо, приготовленное из полезных овощей и говяжьего фарша, можно приготовить целиком в форме для запекания, и оно обладает насыщенным вкусом. Это также один из наших самых популярных рецептов!

    82. Легкая рисовая запеканка из индейки

     Этот рецепт легкой запеканки из индейки ЛУЧШИЙ! Сливочный, сырный, пикантный и легкий для уютного ужина, который понравится всей семье. Приготовьте это вкусное блюдо всего за 30 минут или меньше!

    83. Сковорода со сливочной здоровой энчиладой

    Измельченная курица, черная фасоль, кукурузные лепешки, нарезанный кубиками перец, легкая сметана и сыр смешаны вместе в сковороде и посыпаны кинзой и авокадо. Эта сливочно-здоровая куриная сковорода Enchilada идеально подходит для легкого ужина!

    • Полезная куриная запеканка с брокколи и макаронами
    • Куриная запеканка фахита

    84. Полезная куриная запеканка с брокколи и макаронами

    Паста из цельнозерновой муки, курица и брокколи в простом в приготовлении сливочном соусе из кешью, который можно приготовить за 30 минут. . Эта полезная куриная запеканка с макаронами и брокколи подходит для ВСЕХ и идеально подходит для быстрого ужина в будний день!

    85. Легкий рецепт курицы, фаршированной моцареллой и абрикосами

    Рецепт легкой курицы, фаршированной моцареллой и абрикосами Рецепт, приготовленный из куриной грудки, свежей моцареллы, ломтиков абрикосов и полезного шпината. Если вы ищете легкие, здоровые блюда на ужин сегодня вечером, этот рецепт станет вашим семейным фаворитом!

    86. Куриная сковорода по-тоскански без молока

    Сливочная, пикантная, сытная, здоровая пища во всей ее красе. Добавьте свежие травы для одного из лучших рецептов здорового ужина!

    87. Куриная запеканка фахита

    Сегодня ужин, завтра обед! Любите ли вы объедки или нет, эту вкусную куриную запеканку фахита можно приготовить заранее и подавать в течение недели!

    • Безмолочная сковорода с курицей по-тоскански
    • Сковорода со сливками и здоровой энчиладой

    88. Цыпленок и овощи с медом и розмарином

    Сладко, пикантно и вкусно! Этот рецепт курицы и овощей с медом и розмарином в горшочке заставит вас возвращаться снова и снова!

    89. Рисовый плов с розмарином и грибами

    Этот рис очень легкий и пушистый с идеально сбалансированным оттенком розмарина, сладкого перца и САМЫХ эпически пикантных грибов. Если вы не фанат грибов, вполне возможно, что вы будете после этого рецепта!

    Другие быстрые здоровые обеды

    • Испанский рис с фасолью
    • Куриные рулетики Fiesta в мультиварке

    90. Испанский рис с фасолью

    Пикантный рис в сочетании с красной фасолью и идеальным количеством специй! Этот быстрый и простой рецепт испанского риса с фасолью, полный вкуса, – лучшее вегетарианское блюдо или гарнир. Приготовьте по этому рецепту примерно за 30 минут ужин, который понравится всем!

    91. Куриные рулетики Slow Cooker Fiesta

    Куриные рулетики Slow Cooker Fiesta Ranch идеально подходят для обеда или ужина в будний день. Этот рецепт, приготовленный из лепешек из цельнозерновой муки, хрустящих свежих овощей, домашней здоровой фиесты-ранчо и курицы-ранчо, приготовленной на медленном огне, НЕВЕРОЯТНО вкусен и прост в приготовлении!

    92. Хрустящая брюссельская капуста и бекон в аэрофритюрнице

    Этот рецепт хрустящей брюссельской капусты и бекона во фритюрнице — мой любимый! Хрустящая снаружи и нежная внутри брюссельская капуста — пикантный гарнир, который понравится всем. Приправленный чесноком, а затем перемешанный с дымным, вкусным беконом.

    93. Ризотто с грибами быстрого приготовления

    ЛУЧШЕЕ Ризотто с грибами быстрого приготовления для легкой и здоровой еды! Этот сливочный и пикантный рецепт отлично подходит в качестве вегетарианского основного блюда или сытного гарнира. Сделано из ароматного риса, куриного бульона, полезных грибов и свежего розмарина!

    • Тайский жареный рис с ананасом
    • Легкое веганское картофельное карри

    94. Тайский жареный рис с ананасом

    Этот тайский жареный рис с ананасом прост в приготовлении, полезен и ВКУСЕН. Благодаря правильному количеству сладких и соленых вкусов он идеально подходит для сочетания с курицей, говядиной, креветками, тофу или как вегетарианский ужин!

    95. Гуакамоле с креветками Тостадас

    СУПЕР легкие 5-этапные гуакамоле с креветками из 5 ингредиентов, которые идеально подходят для быстрого здорового ужина! Действительно один из самых простых рецептов. Вся семья будет любить их!

    96. Лучший жареный рис из цветной капусты

    Лучший жареный рис из цветной капусты, который идеально подходит для сегодняшнего ужина! Этот 10-минутный рецепт прост в приготовлении, не содержит глютена, молочных продуктов, вегетарианский и отлично подходит для всей семьи

    97. Сковорода для стейков и сладкого картофеля

    Стейк и батат на сковороде всего за 25 минут из 10 простых ингредиентов. В соусе из дымчатого чипотле все это смешано для простого и полезного рецепта ужина на одной сковороде!

    • Легкие лимонные чесночные креветки
    • Рецепт кленового барбекю с лососем

    98. Легкое веганское картофельное карри

    Это сытное и вкусное веганское картофельное карри НЕВЕРОЯТНО легко приготовить! Пикантный, пряный и с оттенком сладкого вкус этого любимого публикой картофельного карри очень вкусный.

    99. Легкие лимонно-чесночные креветки

    Просто, свежо и вкусно. Этот Легкий рецепт креветок с лимоном и чесноком состоит всего из нескольких ингредиентов и наполнен ароматом. Приготовьте это от начала до конца всего за 20 минут и получите на столе здоровую, сытную и сытную еду, которая понравится всей семье!

    100. Кленовый шашлык из лосося Рецепт

    Не хотите разжигать гриль? Без проблем! Этот нежный, слоеный рецепт лосося с кленовым гриль приготовлен в духовке за 25 минут или меньше! Идеально подходит для легкого и полезного ужина в будний день, который понравится всей семье!

    • Полезный яичный салат с авокадо
    • Лучшее карри с кокосовой чечевицей и нутом

    101. Полезный яичный салат с авокадо

    Этот рецепт полезного яичного салата с авокадо готовится из сваренных вкрутую яиц, без майонеза и без майонеза. и легкий обед за 10 минут или меньше! Выложите его на тосты или превратите в сэндвич, который понравится всей семье.

    102. Лучшее карри с кокосовой чечевицей и нутом

    ЛУЧШЕЕ карри с кокосовой чечевицей и нутом: сливочное, сладкое, пикантное, острое и идеально сочетается с рисом. Завершите его базиликом для идеального, легкого и полезного рецепта ужина! Этот рецепт является веганским, вегетарианским, безглютеновым и безмолочным.

    103. Ужин на сковороде с курицей и базиликом

    Ужин на сковороде с курицей и базиликом Пикантный и вкусный ужин. Сделано из органической курицы, жареной спаржи и картофеля, а затем заправлено томатным соусом с базиликом, что делает его идеальным, здоровым 30-минутным ужином!

    104. Тайские роллы с курицей и салатом

    Тайские роллы с курицей и салатом, которые легко приготовить, и они ВКУСНЫЕ! Идеально подходит для здорового питания, которое понравится всей семье.

    • Острый юго-запад Целиком 30 фаршированных перцев
    • Полезные куриные энчилады со сливками

    105. Мексиканский рис с цветной капустой за 30 минут

    Пикантный, простой и полезный. Этот 30-минутный мексиканский рецепт риса из цветной капусты является лучшим из когда-либо существовавших и является веганским, вегетарианским, безглютеновым, безмолочным и палео. Это идеально для ужина!

    106. Spicy Southwest Whole 30 фаршированных перцев

    Spicy Southwest Whole30 фаршированных перцев с пикантным фаршем из индейки, полезным шпинатом и сладкими кедровыми орешками. Этот рецепт прост в приготовлении и идеально подходит для любого здорового питания!

    107. Простой запеченный лосось терияки

    Этот простой рецепт запеченного лосося терияки — СОВЕРШЕННО быстрый и полезный ужин в будний день. Это здоровое блюдо, наполненное ароматом, можно приготовить за 30 минут или даже меньше!

    108. Запеченный сладкий картофель с нутом и соусом песто из брокколи

    Запеченный сладкий картофель с нутом и соусом песто из брокколи станет вкусным веганским блюдом или гарниром! Приготовьте их в кратчайшие сроки для уникального и потрясающего здорового ужина в будний день.

    109. Healthy Sloppy Joes (30 минут)

    Этот 30-минутный рецепт Healthy Sloppy Joes невероятно прост в приготовлении, содержит много овощей, не содержит глютена и молочных продуктов и идеально подходит для быстрого здорового ужина или замороженной еды!

    110. Полезные сливочные куриные энчилады

    Пикантные, сытные, сырные, полезные сливочные куриные энчилады, которые также можно приготовить из еды и превратить в замороженное блюдо.