Польза красного вина – так ли необходимо выпивать бокал красного вина каждый день?
🍷 Хотелось бы, чтобы это было так.
Бокал вина – удовольствие, от которого порой сложно отказаться. Тем более, что умеренное употребление вина даже полезно. Или это миф? А как же тогда те столетние пенсионеры, которые утверждают, что секрет их долголетия в бокале вина каждый день? Что любая болезнь лечится бокалом вина, что вино стабилизирует давление. Это случайное совпадение или действительно употребление вина положительно влияет на здоровье?
Вокруг напитков, с которыми человечество знакомо не одну сотню лет, всегда выстраивается система мифов и устойчивых заблуждений. Например, кофе долгие годы считался вредным, и только сейчас люди стали принимать тот факт, что кофе ничуть не вреднее чем, например, чай. С вином дело обстоит ровно наоборот: издревле его считали полезным напитком, а теперь Всемирная организация здравоохранения убеждает, что не существует безопасных доз алкоголя.
Вино – это результат естественного брожения натурального виноградного сока. Казалось бы, натуральный напиток, от него не может быть вреда. Однако, не все так просто. Попробуем разобраться, есть ли действительно какая-то польза от вина.
Какое вино полезнее – красное или белое, и почему
Чтобы понять, какое вино полезнее или вреднее, нужно понять, в чем между ними разница. Красное вино от белого отличается отнюдь не цветом винограда, который используется для изготовления. Есть сорта белого вина, которые делают из красного винограда и, наоборот, есть красное вино, приготовленное из белого винограда. Разница вот в чем: для белого вина используют исключительно отжатый виноградный сок, а для красного вместе с соком используется кожица и семена ягод. Именно они дают вину красный цвет, и поэтому в нем больше полезных веществ. Это антиоксиданты, которые содержатся в основном в кожуре ягоды, и витамины. Действительно, в красном вине есть целый набор витаминов: K, В2, B6, PP.
С другой стороны, белое вино содержит меньшее количество алкоголя – оно зависит от того, сколько было сахара в изначальном продукте. Как правило, для красного вина используется более зрелый виноград, в котором накоплено больше сахаров. Поэтому в белом вине меньше и калорий.
Однако выбор вина исходя из потенциальной пользы не имеет смысла. Любой алкогольный напиток сам по себе наносит больше вреда, чем пользы. Потенциальная польза от любых компонентов перекрывается токсичными свойствами этилового спирта, который он содержит. Поэтому, когда вы выбираете вино, то руководствуйтесь собственным вкусом, а не пользой. Иначе можно ввести себя в заблуждение, что вы делаете что-то полезное для организма – это не так.
Свойства красного вина
Польза любого продукта определяется через исследование его состава. В красном вине – виноградный сок, кожура и косточки – поэтому в нем есть витамины (K, В2, B6, PP и минералы (магний, кальций, фосфор, калий, железо, натрий).
В составе также два мощных антиоксиданта: процианидин и кварцетин. Антиоксиданты замедляют процессы окисления в организме.
Также в вине присутствует ресвератрол – это полифенол, который улучшает работу сердца и сосудов, обладает нйеропротекторным действием, защищать организм от воздействия свободных радикалов.
К неприятному: в составе любого вина есть этанол. О безусловном вреде любого алкоголя сказано уже не раз. Если вы пьете в умеренных количествах, то вред тоже будет, но умеренный, но пользы точно никакой не будет.
Красное вино для женщин
Женском организму сложнее справляться с алкоголем. Отдельно стоит сказать, что любое количество любого вина в период беременности или кормления грудью – огромный потенциальный риск для ребенка. Женщина обязательно должна отказаться от алкоголя при беременности.
Красное вино для мужчин
Чем больше масса тела (а у среднего мужчины вес больше, чем у женщин), тем проще организму справиться с этанолом. Но о пользе тут нечего говорить – алкоголь – яд для организма Как и любой алкоголь, красное вино может привести к лишнему весу, отрицательно влиять на потенцию. Алкоголь снижает тестостерон у мужчин и может повышать уровень эстрогенов, пить вино регулярно для мужчин вредно.
Какой вред может нанести и при каких обстоятельствах
При любых обстоятельствах алкоголь наносит вред организму. Несмотря на романтическую репутацию, вино – такой же спиртной напиток, как и другие. Вред от умеренного употребления алкоголя в отдельных случаях может компенсироваться психологической пользой: лучшая социализация и коммуникация с другими людьми. Однако это порочный путь решения психологических проблем.
Какой вред наносит красное вино организму:
ухудшает работу мозга;
повышает уровень гормона стресса кортизола;
снижает уровень тестостерона и повышает уровень эстрогена;
вызывает обезвоживание;
способствует ожирению;
ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.
Красное вино, безусловно, не относится к ЗОЖ-продуктам. Однако, каждый человек должен сам расставить приоритеты. Если ваша цель – здоровое тело, то вином придется пожертвовать – в вашем бокале должна быть вода. А если вы готовы смириться с каким-то уровнем вреда организму ради психологического комфорта от бокала сухого вина в пятницу вечером, то это ваш выбор и не нужно себя за него корить.
Читайте также
- Можно ли пить алкоголь после спорта или во время, как алкоголь вредит при тренировках
- Что будет с организмом, если не пить алкоголь? Он очень вреден
- Говорят, бросишь курить – наберешь вес. Это правда?
- Бросить курить – очень сложно. Но можно даже самостоятельно, без лекарств
- Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
- Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье
Фото: unsplash.com/Lasseter Winery, Kelsey Knight, Zachariah Hagy; pexels.com/RODNAE Productions
Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете заказать правильное питание с промокоды ВкусМил.
Красное вино кружится в бокале бокал вина, изолированные на белом фоне стоковое фото ©Santiaga 63633945
Красное вино кружится в бокале бокал вина, изолированные на белом фоне стоковое фото ©Santiaga 63633945Большая праздничная коллекция
Изображения
ВидеоРедакционныеМузыка и звуки
Инструменты
Для бизнеса
Наши цены
Все изображения
ВойтиЗарегистрироваться
Скачайте это изображение,
зарегистрировав аккаунт
Уже есть акаунт? Войти
Я принимаю условия Пользовательского соглашенияПолучать новости и спецпредложения
Красное вино кружится в бокале бокал вина, изолированные на белом фоне
— Фото автора Santiaga
Купите это изображение всего за €1. 44 с нашим Гибким планом
ПолучитьПохожие лицензионные изображения:
Показать большеПоказать больше
Похожие стоковые видео:
Наливание красного вина в бокал на белом фоне. Медленное движениеКрасное вино в стакане на белом фонеКрасное вино налито в бокалКонцепция еды и напитков. Красное или розовое вино выливается в стакан на белом фоне в замедленной съемкеЧеловек наливает красное вино в бокал для питья на белом фоне, концепция питания здравоохранения, съемки с высокой скоростью камеры в замедленной съемкеКрасное вино налито в бокалНаливание красного вина в бокал на светлом фонеКонцепция еды и напитков. Красное или розовое вино выливается в стакан на белом фоне в замедленной съемкеВинодельня, приветствия и концепция виноделия — бокал красного вина, разливной напиток на роскошном празднике дегустации, контроль качества брызг жидкого движения фона для энологии или премиум виноградарства брендаВина. Красное вино наливается в бокал вина на белом фоне. Розовое вино наливают в бокал.Информация об использовании
Вы можете использовать эту роялти-фри фотографию «Красное вино кружится в бокале бокал вина, изолированные на белом фоне» в личных и коммерческих целях согласно Стандартной или Расширенной лицензии. Стандартная лицензия охватывает различные варианты использования, включая рекламу, UI-дизайн, упаковку продуктов, и допускает печать до 500 000 копий. Расширенная лицензия предполагает все варианты использования, что и Стандартная, с правом на безлимитную печать, а также позволяет использовать скачанные стоковые изображения для сувенирной продукции, перепродажи товаров и бесплатного распространения.
Вы можете купить это стоковое фото и скачать его в высоком разрешении до 1968×3008.
Depositphotos
- О фотостоке
- Наши планы и цены
- Решения для бизнеса
- Блог Depositphotos
- Реферальная программа
- Программа API
- Вакансии
- Новые изображения
- Бесплатные изображения
- Регистрация поставщика
- Продавайте стоковые фото
- English
- Deutsch
- Français
- Español
- Русский
- Italiano
- Português
- Polski
- Nederlands
- 日本語
- Česky
- Svenska
- 中文
- Türkçe
- Español (Mexico)
- Ελληνικά
- 한국어
- Português (Brasil)
- Magyar
- Українська
- Română
- Bahasa Indonesia
- ไทย
- Norsk
- Dansk
- Suomi
Информация
- Часто задаваемые вопросы
- Все документы
- Доступно в
- Доступно в
- Bird In Flight — Журнал о фотографии
Контакты
- +49-800-000-42-21
- Свяжитесь с нами
- Отзывы о Depositphotos
© 2009-2022. Корпорация Depositphotos, США. Все права защищены.
You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today. <span :class=»$style.nojs» v-html=»noJsMessage»></span>
Стакан с красным вином — Bilder und stockfotos
121.648Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- видео
DuckstERN SIE 12148. Odersuchen Sie nach weinkeller oder weinglas, um noch mehr faszinierende Stock-Bilder zu entdecken.
Auswahl an Rotwein auf weinprobe. trockene, halbtrockene, süße rotweine in speziellen weingläsern auf altem holztischhintergrund. kopierraum — бокал для красного вина стоковые фотографии и изображенияAuswahl an Rotwein auf Weinprobe. Trockene, halbtrockene, süße…
red wein — бокалы для красного вина стоковые фото и изображенияRed Wein
Rotwein im Weinglas auf schwarzem Hintergrund
red wein — бокалы для красного вина стоковые фото и изображенияRed Wein
Eine unkenntcheli Человек, die eine Flasche Rotwein in der Hand hält, gießt etwas Rotwein in ein Weinglas.
wein in ein glas gießen — бокалы для красного вина стоковые фото и изображенияWein in ein Glas gießen
rotwein im glas isoliert auf weißemhintergrund, kopierraum — бокалы для красного вина стоковые фото и изображенияRotwein im Glas isoliert auf weißem Hintergrund, Kopierraum
roten und weißen wein gläser mit weinkeller regale, бочонок — бокал для красного вина stock-fotos und bilder вирд. — Бокал для красного вина фото и фотографииGefrierbewegung von Rotwein, der in Glas gegossen wird.
Freeze Motion von Rotwein, der in Glas fließt, altes Kellerinterieur.
freunde trinken rotwein — бокал для красного вина фото и изображенияFreunde Trinken Rotwein
wein. — бокалы для красного вина стоковые фото и фотографии — бокалы для красного вина стоковые фото и фотографииCelebration
Fünf Freunde, die gute Nachrichten bejubeln.
Wine Spritzer — бокал для красного вина stock-fotos und bilderWine Spritzer
Rotweinglas über einen weißen Hintergrund bewegen
nahaufnahme von mann und frau toasten und trinken rotwein aus gläsern auf dem 02hvonmevondna — бокал для красного вина сток-фото Mann und Frau Toasten und Trinken Rotwein aus Gläs wein eingießen in ein glas — бокалы для красного вина стоковые фото и фотографииWein Eingießen in ein Glas
rotwein wird in ein weinglas auf schwarzem grund gegossen. — бокал для красного вина фото и фотоRotwein wird in ein Weinglas auf schwarzem Grund gegossen.
Rotwein in einem auf schwarzem Grund isolierten Weinglas. Drop fällt die Oberfläche und erzeugt Wellen.
Rotwein wird ins glas gegossen — бокалы для красного вина стоковые фотографии и изображенияRotwein wird ins Glas gegossen
Zwei Hände Klirren Rotweinglas in Einem Weinberg Bei Sonnenuntergang — бокалы для красного вина стоковые фото и фотографииZwei Hände Klirren Rotweinglas in Einem Weinberg bei…
Zwei Gläser Cocktail-Prost. Weinrebe im Tessin. Hintergrund, Platz für Text, selektiver Fokus
red wine spritzer — бокалы для красного вина, фото и фотографииRed Wine Spritzer
Ein Glas Rotwein kippt um
ура — бокалы для красного вина, фото и изображенияCheers
zwei gläser rotwein vor dem kaminfeuer — бокалы для красного вина- fotos und bilderZwei Gläser Rotwein vor dem Kaminfeuer
festlegen sie Transparenten vektor weingläser leer, mit weißen und roten wein auf Transparenten Hintergrund — бокал для красного вина сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символFestlegen Sie Transparenten Vektor Weingläser leer, mit weißen. ..
Rotwein in ein glas gießen — бокал для красного вина stock-fotos und bilder bilderRotwein Glas, isoliert auf weißem Hintergrund
nahaufnahme eines jungen mannes, der rotwein in einem weinberg während des sonnenuntergangs probiert — бокал для красного вина stock-fotos und bilderNahaufnahme eines jungen Mannes, der Rotwein in einem Weinberg w
0003 gläser rotwein in weinverkostungszimmer — red wine glass stock-fotos und bilder
Gläser Rotwein in Weinverkostungszimmer
glas rotwein auf weißem — red wine glass stock-fotos und bilderGlas Rotwein auf weißem
Glas Rotwein isoliert auf weißem Hintergrund
roten wein eingießen in ein weinglas — бокалы для красного вина, стоковые фотографии и изображенияRoten Wein Eingießen in ein Weinglas
Rotwein aus der Flasche in ein Weinglas gießen: Weinprobe und Feier
, деталь des gießens von rotwein in glas — бокал для красного вина, стоковые изображения и изображенияДеталь Gießens von Rotwein in Glas
Деталь Einfüllens von Rotwein в Glas, dunkler Holzhintergrund. Freier Speicherplatz für Text
калорий в красном вине | Калории в стакане и в бутылке
Красное вино часто считают более тяжелым и сытным вином. Он отлично сочетается с красным мясом и не слишком сладок на вкус. Это факты, которые вы, вероятно, знаете из опыта или просмотра фильмов о вине. Но как насчет калорий в красном вине?
Потребление калорий имеет большое значение для многих людей, и алкогольные напитки могут сильно различаться по общей калорийности. Красное вино занимает среднее место по содержанию калорий в вине, но ряд факторов может увеличивать или уменьшать его количество, которое вы потребляете.
Продолжайте читать, чтобы узнать о калориях, содержащихся в красном вине, и о том, как рассчитать общее потребление по тому, как вы пьете и сколько.
Сколько калорий в красном вине?Красное вино содержит в среднем 25 калорий на унцию. Красные вина могут содержать от 23 калорий на унцию до 26 калорий на унцию, в зависимости от типа и возраста вина.
Красное вино, как правило, имеет более высокое содержание калорий, потому что оно сбраживается из более старых, более сладких сортов винограда с оставленной кожицей. Это приводит к созданию большего количества танинов в вине и более высокому ABV из-за сахара в вине.
Дубильные вещества в красном вине также являются причиной темно-красного цвета. Помните, что в следующий раз вам придется искать, как удалить пятна от красного вина или найти лучшие пятновыводители от вина.
Калорий в 4 унциях красного винаСтакан красного вина на 4 унции содержит в среднем 100 калорий. Если вы мечтаете о красном вине, но не хотите лишних калорий, 4 унции вина могут быть хорошим выбором.
Вы по-прежнему получаете приличное количество вина, но ограничиваете потребление калорий до порции ваших любимых картофельных чипсов. Выбирайте красное с низким содержанием алкоголя, например пино нуар.
Калорий в 5 унциях красного винаСтакан красного вина на 5 унций содержит в среднем 125 калорий. Вы собираетесь в город и хотели бы бокал красного вина? Вы можете с уверенностью предположить, что это примерно то количество калорий, которое вы потребляете. Почти все рестораны подают вино порциями по 5 унций.
Большинство виноделов не маркируют свои бутылки по количеству калорий. Вы можете спросить бармена или сомелье, и они, возможно, смогут узнать. Никогда не отказывайтесь от вина, потому что вам не хватает информации.
Калорий в 6 унциях красного винаСтакан красного вина на 6 унций содержит в среднем 150 калорий. Мы обнаружили, что вес большинства домашних напитков составляет около 6 унций. Не беспокойтесь о лишней унции.
Скорее всего, вы добавите всего 23-26 калорий, если только не пьете крепкий, обогащенный красный. Скорее всего, вы даже не заметите разницы между этим и 5 унциями.
Калорий в 8 унциях красного винаБокал на 8 унций красного вина содержит в среднем 200 калорий. Признаемся, мы любим большие бокалы.
Вот где вы действительно увидите разницу между домашним наливом и напитком в ресторане. Эта порция на 3 унции больше и содержит дополнительные 60-75 калорий. В этом нет ничего плохого, но важно знать, пытаетесь ли вы ограничить потребление.
Сколько калорий в бокале красного вина?Бокал красного вина содержит в среднем 125 калорий. Этот номер основан на заливке 5 унций, но мы разобрали другие заливки выше, поэтому не стесняйтесь выбирать тот, который соответствует вашей стеклянной посуде. На нижнем уровне вы можете потреблять только 95 калорий в стакане. На верхнем конце это число может быть выше 205 калорий.
Очень важно следить за количеством, которое вы наливаете, в сочетании с крепостью выбранного вами вина. Если вино и красное, и сладкое, можно смело предположить, что оно выше среднего для красных вин.
Сколько калорий в бутылке красного вина?Средняя бутылка красного вина объемом 750 мл содержит около 625 калорий. Опять же, сорт вина и его сладость будут влиять на это общее число. Вы должны быть в состоянии получить 4-5 порций из бутылки красного вина. Для некоторых более сладких красных вин требуется меньшая порция, поэтому проверьте, есть ли на бутылке выбранного вами напитка этикетка. Вы также можете купить бутылку низкокалорийного вина, если вас это беспокоит.
Красное вино может быть частью здорового и сбалансированного питания, но оно все равно содержит калории. Стакан — это здорово, когда вы обедаете с друзьями и семьей, но вам не нужно каждый раз выпивать целую бутылку. Умеренность является ключевым фактором.Как рассчитать калорийность красного вина
Вы не всегда можете налить точное количество вина, указанное выше, или вы можете купить красное вино, которое каким-то образом обогащено. Чтобы получить достаточно точный подсчет калорий, вам нужно знать крепость вина. На большинстве бутылок указана крепость для вас, но вы также можете сделать обоснованное предположение. В целом, в 1 унции чистого спирта содержится около 158 калорий.
Итак, предположим, вы используете стандартную 5 унций красного вина крепостью 14%.
Вы можете использовать приведенную ниже формулу, чтобы найти количество калорий:
Унций x Крепость x 1,6 = Алкогольные калории
5 x 14 x 1,6 = 112 Алкогольные калории красное вино крепостью 14% содержит примерно 112 калорий. По-прежнему важно помнить, что некоторые виноделы укрепляют вино, добавляя дополнительный сахар, но это менее распространено в красном вине. Красное, красное виноКрасное вино, естественно, имеет более высокое содержание калорий и сахара, чем другие виды вина. Тем не менее, виноделы не добавляют сахар после процесса брожения, поэтому есть большая вероятность, что в вашем бокале или бутылке все еще содержится меньше сахара, чем в других сортах.
Вы можете проверить этикетку для получения дополнительной информации или связаться с виноделом, чтобы узнать, могут ли они помочь. Вы также можете посмотреть на калории в белом вине и калории в розовом вине, если вы ищете что-то более легкое. Однако, если вы ищете вино, которое соответствует значению афродизиака, красное вино все же может быть лучшим выбором.
Вы также можете еще больше улучшить вкусовые характеристики красного вина, не увеличивая калорийность, используя один из лучших аэраторов для вина или лучший декантер для вина. Эти инструменты добавляют в вино нужное количество воздуха, вытягивая более сложные ароматы и гарантируя, что вы получите максимальную отдачу от своего напитка.
Часто задаваемые вопросы о калориях в красном винеВы пытаетесь следить за своим весом, но время от времени наслаждаетесь бокалом красного вина? Ты не одинок. Многие хотят время от времени выпивать, не жертвуя с трудом заработанными успехами в тренажерном зале.
Итак, сколько калорий содержится в 750 мл бутылке красного вина? И есть ли более здоровый вариант, если вы хотите сократить потребление калорий? Читайте ответы на эти часто задаваемые вопросы о калориях в красном вине.
Сколько калорий в 750 мл бутылке красного вина?
Бутылка красного вина объемом 750 мл содержит 625 калорий. Это эквивалентно примерно пяти бокалам вина.
Красное вино сильно полнит?
Красное вино не сильно полнит. На самом деле в стакане красного вина меньше калорий, чем в банке газировки или кусочке торта.
Однако важно помнить, что все алкогольные напитки содержат калории и их следует употреблять в умеренных количествах. Если вы пытаетесь похудеть, лучше ограничить потребление алкоголя.
Какое красное вино содержит меньше всего калорий?
Пино Нуар — одно из самых низкокалорийных красных вин. В среднем стакан Пино Нуар весом 5 унций содержит чуть более 120 калорий. Это делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим потреблением калорий.
Бутылка вина в день — это слишком много?
На этот вопрос не существует однозначного ответа, поскольку он зависит от нескольких факторов, в том числе от возраста человека, состояния здоровья, устойчивости к алкоголю и личных предпочтений.