Легкие быстрые салаты рецепты: Салат «На скорую руку» — Пошаговый рецепт с фото. Салаты. Салаты с мясом

Содержание

Легкие салаты – 34 рецепта с фото, готовим легкие салаты пошагово, ингредиенты

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

легкие салаты

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

показать

34

Рецепты

Салат из капусты кейл с кедровыми орешками

В последнее время салат кейл набирает все большую популярность. Это растение горячо любят веганы и вегетарианцы, т. к. оно является прекрасной заменой

Наталья

Реклама

Реклама

Рецепты

Летний салат с черешней

Предлагаем приготовить салат с черешней и фетой по рецепту шеф-повара Ильи Куваева. Все ингредиенты для рецепта можно заказать с помощью специального виджета на нашем сайте (с мобильных

Едим Дома

06.2022 17:42:06″>17 июня 2022

Рецепты

Салат с клубникой и халуми

С ярким и оригинальным сочетанием клубники и халуми вы почувствуете вкус лета! Вес халуми указан приблизительно. На каждую порцию я беру по 5 кусочков.

Güiña

Рецепты

Постный греческий салат с тофу

Греческий салат легко вписать в постное меню, так как его готовят из свежих овощей. Не запрещены в пост маслины, оливки и растительное масло, которое также является неотъемлемой частью этого блюда.

Едим Дома

Рецепты

Легкий праздничный салат с креветками

Новый год уже на пороге! Уверены, что подготовка к нему у вас идет полным ходом. Предлагаем внести небольшое разнообразие в праздничное меню и приготовить легкий яркий салат с креветками. Шеф-повар

Едим Дома

Рецепты

Салат с креветками в карамели и мандаринами

Fish&More

Рецепты

Салат с грибами, сыром и яйцами

Вкусный и простой в приготовлении, такой салат подойдет на все случаи жизни. Легкий рецепт порадует самую занятую хозяйку. 

mizuko

Реклама

Реклама

Рецепт дня

Салат с форелью под зеленым соусом

gapapolya

Рецепты

Салат с кускусом и брынзой

Салат станет еще сочнее и ароматнее, если добавить в него сельдерей или кинзу. А для дополнительной пикантности используйте в заправке 1–2 зубчика чеснока.   Перец чили можно заменить

Едим Дома

Рецепты

Салат Marguery

Оригинальный, легкий и красочный салат, который подают в парижском ресторане Comptoir Marguery. Я решила воспроизвести этот рецепт дома и теперь делюсь с вами! Салат приготовлен с дыней сорта

Güiña

Рецепты

Зеленый салат с соусом из гречки

В сезон овощи и зелень всегда вкуснее. Вот и я не смогла устоять перед красивой цветной капустой. Сразу возникла идея такого салата.

Галина

Рецепты

Летний салат с редиской, мятой и брынзой

Начался сезон редиски. Предлагаю приготовить быстрый вкусный летний салат с редиской, брынзой и зеленью. Полить салат можно оливковым или ароматным маслом, я полила чесночным маслом.

Ольга

Рецепты

Свежий пикантный салат с креветками

Любимый салат для ужина. Его приготовление занимает минимальное количество времени, и съедается так же быстро) Приятного аппетита!

Galyna

Рецепты

Быстрый салат

Ежедневно делаю салаты, варианты предпочитаю легкие и быстрые.

Alla Bruch

Рецепты

Салат из китайской капусты

Праздники закончились, и захотелось легкости и свежести. Предлагаю вашему вниманию легкий, быстрый и простой в приготовлении салатик. Ничего особенного, но душевненько) Конечно, лучше его заправить

Галина Шарамко

Реклама

Реклама

Рецепты

Салат из краснокочанной капусты

Универсальный салат из красной капусты. Он отлично подходит для легких перекусов как дополнение к гарнирам или полностью заменяя их, прекрасен в сочетании с мясными или рыбными блюдами.

alla_33

Рецепты

Салат с кальмарами и овощами

Океанрыбфлот

Рецепты

Салат с тунцом и горгонзолой

ТМ «Капитан Вкусов»

Рецепт дня

Порционный салат с консервированным тунцом

gapapolya

Рецепты

Салат со стручковой фасолью

Легкий летний салат со стручковой фасолью, томатами и моцареллой. Угощайтесь, приятного аппетита!

golkka

Рецепты

Салат «Бучаковский Голливуд над Днепром»

Под впечатлением от поездки в настоящий кинематографический Голливуд. Самый знаменитый снятый там фильм — «Голливуд над Днепром». В центре внимания авторов (режиссер — Олег Черный, автор сценария —

ArtUpcyclingDesing17

Рецепты

Салат «Вальдорф»

Салат «Вальдорф» любим всеми без исключения в нашей семье. Вот здесь базовый рецепт: https://www.edimdoma.ru/retsepty/78435-salat-valdorf. Правда, с самого первого случая его употребления я отказалась

Галина

Рецепты

Салат с редисом, горошком и йогуртовой заправкой

Горсть семечек сделает любой салат вкуснее и полезнее. Мои самые любимые — это льняные и подсолнечные, но можно взять и другие. Йогуртовая заправка с зерненой горчицей отлично дополняет овощи.

Елена Шашкина

Рецепты

Салат с тунцом и белой фасолью

Салат с тунцом и фасолью достаточно насыщен и питателен, поэтому он может быть как и отличным самостоятельным блюдом, так и дополнением к обеду. Этот салат всегда выручает, когда нужно приготовить

Констанция

Реклама

Реклама

Рецепты

Салат из белокочанной капусты и овощей

Салатов с использованием капусты множество, так как к ней можно добавлять различные овощи, и всегда это получается вкусно. У меня есть еще один вариант такого салата.

Мария

Рецепты

Салат с грейпфрутом

Полезный быстрый постный салат из книги «365 рецептов на каждый день» Юлии Высоцкой. В пост актуально готовить разнообразные салаты с новыми добавками, легкие и питательные.

Этот салат как раз

golkka

Рецепты

Салат «Доброе утро»

Когда полезно и все хорошо сочетается! Я, конечно, невероятно люблю «Шубу», «Мимозу» или теплые сложные салатики, а вот это редкое исключение по легкости приготовления и особенности вкуса. Быстро,

ArtUpcyclingDesing17

Рецепты

Салат с яичными блинчиками и курицей

Хочу поделиться интересным и простым рецептом салата с яичными блинчиками и курицей. Для сладости я добавляю немного сладкой консервированной кукурузы. Получается сочно, нежно и очень вкусно! Можно

Анастасия

Рецепты

Салат из замороженной брокколи

Как вкусно приготовить замороженную капусту брокколи? Приготовить просто и вкусный салат в азиатском стиле.  

АнэтРэми

Рецепты

Салат из капусты с морковью и яблоком

Делюсь рецептом хрустящего витаминного салата с  яблоком. Оно придаст салату из капусты сочности. 

ILBRUS2

Рецепты

Салат из свежей капусты и моркови

Очень простой, легкий и вкусный салат, который я делаю почти кажду неделю. Расскажу, как приготовить витаминный салат из свежей капусты и моркови. Он получается сочным и хрустящим. А тем, кто худеет,

Юлия

Рецепты

Рецепт салата «Полянка» с курицей и грибами

Этот легкий и красивый салат эффектно смотрится на праздничном столе. 

василиса

Рецепты

ПП-салат с курицей

Этот салат очень легкий и освежающий, он идеально подходит для обеда в теплую весеннюю или летнюю погоду. Я делаю ПП-салат с курицей, хотя можно готовить и без нее. Вместо свежего винограда можно

Lana Shi

Рецепты

Овощной салат с базиликом и моцареллой

Очень люблю зелёный базилик…и моцареллу..а если к ним помидорок черри,сельдерея сочного..ммм ..Полить вкусным оливковым маслом..щепотку крупной морской соли и…объедение!

Сима♥

Присоединяйтесь к нам в VK!

Простые, легкие, быстрые салаты. Салаты

Кулинарное сообщество Li.Ru —

Рецепты салатов на скорую руку

Салат из капусты и огурцов — очень простой, бюджетный и невероятно вкусный. К тому же, подать его можно весьма изысканным способом. И не только как салат. Отлично такой салат смотрится на брускетте.

Сочетание фруктов с морепродуктами не кажется вам слишком смелым? Значит, это блюдо вам понравится! Рецепт приготовления салата с грушей и креветками — для тех, кто не боится экспериментировать.

Салат «Лесная опушка» с опятами

На носу праздник, а новых идей для застолья нету? Тогда предлагаю вам узнать, как приготовить салат «Лесная опушка» с опятами. Нежный вкус и оригинальная подача, — мои гости оценили по достоинству;)

Вешенки — удивительные грибы. Они не только содержат большое количество полезных для человека минеральных веществ и витаминов, но и обладают целебными свойствами. А салаты из них получаются отменными!

Уже только один вид этого салата предвкушает удовольствие и поднимает настроение. И это впечатление не обманчиво. Попробовав салат с клубникой и рукколой, вы получите истинное наслаждение.

Мексиканская сальса — это прекрасная композиция, которая является одновременно универсальной и простой, дает широкие возможности для ее использования в совершенно разных блюдах. Читайте рецепт!

Салат с жареным мясом может заменить ужин. Блюдо — свежее, но сытное. Я готовлю такой салат с говядиной. Овощи используйте свежие, сезонные. Салат с жареным мясом можно еще назвать средиземноморским.

Салат с кириешками и фасолью — безумно простой в приготовлении, но сытный и вкусный салат, который по карману даже студентам. Хорошо идет к пиву. Узнайте, как приготовить салат с кириешками и фасолью!

Простой рецепт огурцов с чесноком и укропом не раз спасал меня в «критических» ситуациях, когда в холодильнике что называется «мышь повесилась», а друзья мужа в один голос требовали закуски. Делюсь!

Изысканный и простой рецепт салата с яблоком и сыром оценят не только вегетарианцы — этот салат с удовольствием кушают мясоеды, и даже на праздничном столе такое блюдо будет вполне уместно!

Пряный салат из яблок и огурцов порадует вас не только новыми вкусовыми ощущениями, но и доступностью ингредиентов. Яркий, оригинальный, насыщенный — такой салат не может не понравиться!

Предлагаю очень простой и в тоже время очень оригинальный рецепт салата, который мы в нашей семье называем дачный салат. Все просто и гениально, главная фишка заключается в подаче блюда. Знакомьтесь!

В Интернете обнаружила очень оригинальный салат из кукурузы и шампиньонов. Он отлично смотрится на столе, сочетает в себе интересные компоненты и станет открытием для гостей на вашем празднике.

Салат с бобами и сухариками — сытный и очень простой в приготовлении. Отлично он подойдет и под пиво. А на второй день этот салат будет еще вкуснее. Сухарики можно поджарить, а можно купить готовые.

Болгарский перец придает любому салату уникальный вкус, хруст и сочность. Один из моих любимых салатов с этим ингредиентом — мясной салат с болгарским перцем. Салат — сытный, заправляется майонезом.

Дайкон пришел к нам с Востока. Если вы еще не пробовали приготовить салат из редиски дайкон, — срочно нужно исправлять. Очень полезно и экономно, не горчит. Стоит приготовить!

Сезон помидоров в разгаре, и если вам этот овощ уже немного приелся — рекомендую этот простой рецепт салата с маринованными помидорами. Под специальным соусом они маринуются и становятся еще вкуснее!

Предлагаю простой рецепт салата из курицы и помидоров. Этот салат можно смело относить к маленьким шедеврам кулинарии, но скорее не за вкусовые качества, а за интересный внешний вид.

Итальянский салат с пастой — очень вкусный холодный салат с макаронами. Его довольно часто можно встретить не только в ресторанах, но и в обычных столовых, поэтому блюдо можно считать обычным:)

Из стрелок чеснока можно приготовить очень вкусный и необычный салат. Мой салат состоит из стрелок чеснока, свинины и специй. Его можно подавать как горячим, так и холодным. Готовится за полчаса.

Помидоры со сметаной в домашних условиях лично у меня занимают топовое место среди салатов. Судите сами, — легко, быстро, ароматно, да еще и сок от него можно использовать в качестве соуса к гарнирам!

Салат из помидоров и лука — очень простой в приготовлении салат, не требующий ни каких-то сложных ингредиентов, ни особых кулинарных навыков. Хорош как гарнир к мясу, как самостоятельный перекус.

Красивый и питательный салат из ростков фасоли — прекрасное блюдо, чтоб утолить голод в обеденный перерыв или стать легким ужином. Этот овощной салат содержит большое количество витаминов и клетчатки.

Салат «Обжорка» с курицей

Салат «Обжорка» с курицей — это, как и следует из названия, очень сытный, калорийный салат, подходящий для основательного обеда или ужина. Простой рецепт салата «Обжорка» — спасение для холостяков:)

Салат с солеными грибами — оригинальный салатик, для приготовления которого подойдут любые соленые грибы — шампиньоны, опята, лисички и т.д. Рассказываю, как приготовить салат с солеными грибами.

Салат «Царский»

Гениальный и одновременно простой рецепт салата «Царский» позволит приготовить вам действительно по-царски вкусный и роскошный салат, который будет не стыдно поставить на стол для дорогих гостей. .

Салат «Министерский»

Салат «Министерский» продается во многих российских супермаркетах и является очень популярным среди покупателей. Однако гораздо вкуснее приготовить салат «Министерский» в домашних условиях.

Салат «Бунито»

Простой рецепт салата «Бунито» — это спасательный круг для хозяйки, когда нужно быстро приготовить вкусный салат. Минимум временных затрат — максимальный результат. По рецепту ресторана «Челентано».

Салат с курицей и помидорами вполне может заменить легкий ужин. Курицу можно подавать горячую, запеченную на обычной сковороде или гриле. К этому салату подойдет и майонез, и оливковое масло.

Салат из свеклы с чесноком — классический салат, один из самых популярных на всей территории России. Рецепт салата из свеклы с чесноком до безумия прост, но на всякий случай — делюсь собственным;)

Салат с персиками давно находится в моем топ-списке легких салатов. Это беспроигрышный вариант легкой и оригинальной закуски. Главное — сладкие сочные персики. Подходит он и заботящимся о фигуре.

Этот изысканный салат наверняка понравится любителям как руколы, так и груш — сыр и кедровые орехи так выгодно оттеняют неожиданное сочетание их вкусов, что устоять просто невозможно.

Простой рецепт салата из кольраби и яблок поможет вам разнообразить свое летнее меню, а оригинальный вкус этого блюда сделает его вполне уместным даже на праздничном столе!

Салат с жареными лисичками — очень вкусный летне-осенний салат, который готовится легко и просто из лисичек, рукколы и брынзы. Если у вас есть лисички — попробуйте приготовить, не прогадаете.

Салат из китайской капусты — очень быстрый в приготовлении и очень полезный! У каждого есть свой вариант простого рецепта салата из китайской капусты, а я поделюсь своим — с колбасой и кукурузой. .

Классический салат из капусты с морковью — легкий гарнир, который идеально подходит к любому блюду. Я готовлю его очень часто, домашние его обожают. К тому же, это настоящая витаминная бомба!

Сегодня я предлагаю вам приготовить старый салат по-новому, я именно добавить немного яблок и имбиря в давно всем знакомый капустный салат. Получится очень и очень вкусно, я гарантирую!

Апологеты здорового питания за рецепт салата из редиски с майонезом закидают меня камнями, зато любителям сытно и вкусно покушать этот салат понравится. Да, салат не такой полезный. Но ведь вкусный!

Если вам хочется узнать, как приготовить салат из редиски и сельдерея, чтобы это было не только полезно, но и по-настоящему вкусно, этот рецепт — для вас. Продукты доступные, а польза — неоценимая!

Салат из свежей моркови — классика жанра, всем прекрасно знакомый салат из простых и доступных ингредиентов. Вкусный, свежий и очень хрустящий салат, который отлично подавать и как гарнир, и отдельно.

Салат со щавелем одновременно и достаточно вкусный, и невероятно полезный. Щавель — очень кислая штука, потому приготовить вкусный салат из щавеля сложно, но можно. Как? Читайте рецепт — узнаете;)

Потрясающе пестрый и праздничный, и по-весеннему полезный салат. Наверняка каждый из вас и сам знает, как приготовить овощной салат с редиской, но все же — поделюсь своим рецептом! 😉

Картофельный салат с беконом — мое фирменное блюдо. Сколько раз готовил — гости всегда отзываются в нем в стиле «ооо, это лучший картофельный салат, который мне доводилось пробовать». Приготовим? 🙂

Появляются свежие овощи, а значит — пора заряжаться витаминами. Рецепт салата из капусты и редиски предельно прост, ингредиентов никаких мудреных не надо, поэтому — берем овощи и готовим!

Салат из свеклы с грушей — очень необычный и интересный салат. Во-первых, необычно само сочетание, во-вторых, готовится из сырой свеклы, что нам чрезвычайно непривычно. Однако получается вкусно!

Как восполнить запас витаминов и укрепить иммунитет? Готовить вкусные и полезные блюда из молодой сныти. Читайте рецепт салата из сныти с фото!

Крапива, самая «кусачая» трава, на самом деле невероятно вкусна и полезна. Если вы решили попробовать крапиву, начните с легкого, вкусного салата из крапивы. Вам понравится!

Салат из свежих огурцов — мой любимый вариант быстрого и легкого летнего перекуса. Всего несколько минут стараний — и свеженький, полный витаминов и жизни салатик готов!

Рецепт приготовления салата из картофеля в лучших традициях немецкой кухни. Невероятно сытный, калорийный и, в то же время, бюджетный салат — студентам рекомендую взять на заметку в первую очередь:)

Если вы не хотите тяжелой пищи, но нужно подкрепить силы, попробуйте этот салат — свежие овощи в интересном вкусовом сочетании удовлетворят самые изысканные запросы.

Рецепт приготовления овощного салата из помидоров, огурцов и зелени — в помощь всем, кто любит свежие овощные салатики. Ничего сложного в приготовлении нет, но рецепт наверняка пригодится;)

Салат с редиской и яйцом — классический весенний салат русской кухни. Как только на даче поспевает первая редиска — в тот же день готовлю этот всеми (даже детьми) любимый овощной салатик с яйцами.

Салат «Ницца»

Очень вкусный французский салат «Ницца» (Salade Niçoise) с восхитительным ароматом, нежный и красивый. Как говорят французы, салат «Ницца» — это салат для здоровья и для удовольствия:)

Пост — золотое время для любителей грибов! Предлагаю вам попробовать вкуснейший салат с опятами по неоднократно проверенному мной рецепту. Обещаю, что понравится не только постящимся:)

У вас в холодильнике стоит баночка маринованных опят, и вы не находите ей применения? Салат с опятами и капустой — вот отличный вариант использования этих грибочков. Просто, недорого и вкусно.

Салат «Сытный»

Вкусный салатик от певицы Зары. Рецепт из передачи Кулинарный Поединок на канале НТВ. Салат действительно получается очень сытный и вкусный — стоит попробовать. Удачи! 😉

Салат «Белые ночи»

Очень быстрый и легкий в приготовлении салат «Белые ночи» можно использовать как в качестве салата-закуски для праздничного ужина, так для будничного перекуса. Отличное сочетание ингредиентов.

Рецепт приготовления популярного салата с сыром, яйцами и печенью трески, который считался едва ли не верхом роскоши во времена советского дефицита. Сегодня печень трески продается везде — готовим!

Рецепт приготовления салата из брокколи — очень вкусного салата, который можно запросто подавать даже на праздничный стол. В США такой салат из брокколи считается классическим. Рекомендую попробовать!

«Греческий салат» рецепт классический

Рецепт приготовления популярного салата в домашних условиях — на заметку всем, кто любит вкусные овощные салатики. Впрочем, греческий салат — это не просто овощной салат, в нем есть свои секреты.

Витаминный салат из капусты — легкий летний салат, в котором содержится суточная норма многих необходимых человеку витаминов и минералов. Рассказываю, как приготовить витаминный салат из капусты.

Капустный салат с редькой и шалфеем — очень ароматный, полезный и вкусный салат всего из нескольких простых свежих овощей. Отличный вариант для быстрого и полезного перекуса. Диетический салат.

Салат «Хрустящий»

Рассказываю, как приготовить салат «Хрустящий» — очень вкусный салатик, который можно смело подавать на любой праздничный стол. Опытным путем доказано, что этот салат со стола уходит первым! 😉

Отличный постный рецепт! Взгляните на классический рецепт винегрета по-новому. Уверена, вкус вас приятно удивит — опята как нельзя лучше сочетаются с традиционными ингредиентами винегрета.

Салат из слабосоленой семги — очень легкий салатик, который насколько быстро готовится, настолько быстро и съедается. Простой рецепт салата из слабосоленой семги принадлежит итальянской кухне.

Салат с креветками и кальмарами — легкий средиземноморский салат, простой в приготовлении и благородный для желудка. Если приготовить салат с креветками и кальмарами из свежих продуктов — будет супер!

Салат с авокадо и семгой — постный салат, который ввиду своей легкости и праздничности гармонично смотрелся бы на столе во время святой вечери. Простой рецепт салата с авокадо и семгой — для вас!

Салат из кабачков и орехов — очень простая в приготовлении, но довольно вкусная и оригинальная закуска, которая на столе долго никогда не задерживается. Рекомендую!

Салат из сладкого перца с авокадо — идеальный салатик для быстрого, но сытного летнего перекуса. Диетическое блюдо — фигуре не навредит:)

Салат из красной капусты — мой любимый салат из тех, которые готовятся в два счета и годятся для быстрого легкого перекуса. Кроме того, салат из красной капусты может считаться сыроедческим.

Салат из свежей капусты — прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.

Салат из синей капусты — один из моих самых любимых овощных салатов. Узнайте, как приготовить салат из синей капусты, и ваш кулинарный арсенал пополнится очень простым, но эффективным рецептом салата!

Зеленый салат с помидорами и авокадо — очень вкусный салат из свежих овощей и зелени, который летом вполне может заменить полноценный обед. Полностью сыроедческий салат — никакой термальной обработки.

Салат из капусты с уксусом

Если вы никогда не ели кольраби, простой рецепт салата из кольраби поможет вам познакомиться с этим овощем. А если с этим овощем вы уже знакомы — сами знаете, насколько вкусен салат из кольраби.

Легкий салат из овощей — вкусное и наполненное витаминами летнее блюдо, способное в теплое время года стать достойной альтернативой любому перекусу. Простой рецепт легкого салата — вашему вниманию.

Салат из свежей моркови и свеклы — это салат людей, которые заботятся о своем здоровье. Такого количества витаминов и полезных веществ, пожалуй, не содержит ни один другой салат из овощей. Готовим!

Салат «Цезарь» с семгой — достойная альтернатива традиционной версии этого салата. Простой рецепт салата «Цезарь» с семгой почти ничем не отличается от классического, но вкус — совсем другой.

Салат «Пражский»

Пражский салат — немного грубоватый и примитивный, но очень вкусный и сытный салат, который по калорийности может заменить полноценный обед или ужин. Рассказываю, как приготовить «Пражский салат».

Салат с крабовым мясом я впервые попробовала в ресторане. Он мне понравился, научилась готовить сама, и теперь с удовольствием расскажу вам, как приготовить салат с крабовым мясом.

Салат «Вкусняшка» не имеет какого-то конкретного рецепта, каждый готовит его по-своему. Представляю на ваш суд свой простой рецепт салата «Вкусняшка». Ручаюсь — получается действительно очень вкусно!

Овощной салат с макаронами — отличное летнее блюдо из свежих овощей. В летнюю жару, когда горячих блюд не хочется, овощной салат с макаронами — достойная альтернатива обеду или ужину.

Вкусы их неповторимы и многообразны. Существуют рецепты салатов, которые необходимо съесть сразу или можно законсервировать на зиму. Состав их может включать множество ингредиентов: всевозможные сорта мяса (свинина, баранина, говядина), птицу (курица, индейка, гусь или утка), морепродукты (кальмары, мидии, креветки), любую рыбу, все виды овощей, грибы, яйца, фрукты, орехи, ягоды и многое другое. Заправка — обязательная составляющая салатиков.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:

В ее роли могут выступать майонез, сметана, растительное масло, соевый соус, натуральный йогурт, сок лимона и прочее. Вариантов — масса. В зависимости от предпочтений кулинара и тех, кого планируется накормить, можно приготовить соленые и сладкие, острые и с кислинкой, мясные и вегетарианские, калорийные и диетические, традиционные или слоеные кушанья. Без этого блюда не обходится ни одно праздничное застолье, но и для повседневного питания легкий и нежный салат — великолепный выбор. Сегодня есть тысячи вариаций приготовления салатиков. Можно ежедневно баловать своих домочадцев и удивлять родных необычными, сытными и пикантными яствами.

Легкий салат . Легкий салат – питательный салат из легких для усвоения продуктов, заправленный растительным маслом, йогуртом, соусом или нежирной заправкой.

Пища самым непосредственным образом влияет на наше самочувствие. Хотите ощущать легкость, энергию, бодрость – ешьте здоровую, нетяжелую пищу, которая насыщает организм полезными веществами, но не выбивает из сил, оставляя лишь одно желание – поваляться на диване. Хотите питаться и чувствовать себя комфортно и легко? Забудьте о тяжелых, многокомпонентных салатах, заправленных жирным майонезом. На самом деле, майонез только портит салат, его пользу и положительное влияние на здоровье. Придется обходиться более здоровыми заправками – лимонным соком, оливковым маслом, качественным соевым соусом, йогуртом, нежирной сметаной и т.д.

Выбирайте для салата только здоровые продукты. Откажитесь от колбасы и копченостей, которые сегодня нередко кладут в салаты. Только свежие морепродукты, овощи, нежные нежирные сыры, фрукты. Не переборщите с сыром и яйцами. Помните, что остатки пищи из холодильника к здоровым продуктам не относятся. Все продукты должны быть свежими. По этой же причине не надо готовить много – всегда лучше сделать и съесть свежий салатик, чем думать, что позавчерашний тоже поможет укрепить здоровье. В таком салате ни витаминов, ни свежести.

Также важное значение имеет способ обработки продуктов. Если вы готовите салат из рыбы, то не нужно ее жарить – лучше потушите или сварите. То же самое касается курятины, если решили сделать салат с филе. Овощи для легких салатов берутся в свежем виде. Их достаточно вымыть и нарезать. Поэтому легкие салаты – салаты быстрые. Здоровая пища может экономить время! Жаль, что любители фастфуда об этом не знают!

Отдельно следует поговорить о соли, которая является провокатором сердечных заболеваний, затормаживает вывод жидкости из организма и усиливает аппетит. Соль добавляйте в минимальном количестве – только такой салат является легким и диетическим.

Усилить вкус легкого салата, который может показаться немного пресным, можно при помощи правильно подобранных специй. Удачными вариантами являются кинза, корица, имбирь и, конечно же, черный молотый перец. Специи ведь не только обогащают вкус, но и сжигают жиры. Ощущение легкости будет усиливаться с каждым днем! Многие пеняют на специи, что те возбуждают аппетит. Если вы почувствовали голод, просто сьешьте пару лишних ложек салата, ведь в нем очень мало калорий. По сравнению с любым салатом, заправленным майонезом, диетический салат – перышко!

Это питательно, но совершенно бесполезно для организма. Лучше пообедать скромным салатиком, который наполнит новыми силами и утолит чувство голода до ужина. Кстати, для последнего эти блюда тоже сгодятся. Наедаться на ночь вредно, да и для того, чтобы фигура оставалась стройной и привлекательной лучше сократить потребление тяжелой пищи. Рецепты простых, легких, быстрых салатов предлагают всевозможные сочетания различных овощей, фруктов, соусов и зелени.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:

В них можно добавлять ветчину, сыр, крабовые палочки, рыбные консервы, маринованные грибы и многое другое. Среди такого разнообразия каждый найдет для себя идеальное сочетание любимых продуктов, которые легко можно приготовить в любое время. Такие блюда прекрасно впишутся и в праздничное меню. Они потрясающе вкусные, не оставляют чувства тяжести и для их приготовления требуется минимум усилий и времени. Это великолепная альтернатива традиционным праздничным угощениям, от которой гости точно останутся в восторге.

Салат – это, как правило, закусочное блюдо, состоящее из нескольких нарезанных продуктов, и заправленное каким-либо соусом или растительным маслом. В качестве соуса может использоваться сметана, йогурт, майонез и т.д. Чтобы салат получился вкусным, важно правильно соблюдать пропорции ингредиентов, а также знать их совместимость между собой. Требование времени – простейшие салаты, которые готовятся быстро, а продукты требуют самые обычные. Сегодня такие рецепты простых салатов можно найти в изобилии на страницах специализированных сайтов, в литературе, на телевидении. Любая хозяйка имеет в своем арсенале парочку «салатов проще простого», которые выручают ее в нужную минуту.

Такие салаты могут готовиться как из овощей, так и из фруктов. Есть также большое количество интересных решений из мяса, сыров, морепродуктов. Правильный подбор ингредиентов иногда позволяет из обычных продуктов сотворить настоящий кулинарный шедевр. Например, возьмите простое сочетание – морковь, яблоко, сметана — и у вас на столе будет замечательная «быстрая» закуска, просто вкусный салат. Или еще проще – огурцы со сметаной. Это и есть салат «просто и вкусно»!

Очень хороши и питательны простые салаты из курицы. Использование филе курицы, колбасных изделий в салатах сейчас очень распространено во всем мире. Смешайте филе курицы, зелень, оливковое масло с уксусом – и у вас готов простой салат на день рождения. Для любого праздника рецепты простых и вкусных салатов можно изобретать на ходу, из того, что у вас есть в настоящий момент в холодильнике. И не надо стремиться удивить гостей большим количеством продуктов в салате. Чем меньше ингредиентов, тем лучше и ярче будут «слышны» вкусовые оттенки каждого продукта, и они не будут забивать друг друга. Чтобы сделать салат на день рождения просто и вкусно, достаточно проявить изобретательность и фантазию, правильно и красиво смешать в одном блюде самые простые продукты.

Если же у вас пока не получается сделать салат простой, фото с сайта поможет вам понять принципы изготовления таких блюд. Презентабельность салата – одно из основных требований к этим блюдам. Поэтому осваивайте рецепты простых салатов с фото, делайте сразу качественную презентацию своего творения.

Взгляните также на другие наши советы по приготовлению простых салатов:

Не перегружайте салаты большим количеством ингредиентов, пусть каждый из них по максимуму отдаст свой вкус конечному блюду;

Простые классические салаты могут быть поданы в качестве гарнира к любому основному блюду из мяса, рыбы, птицы;

Уделяйте внимание эстетическому виду салата. Не забывайте, что салат – это украшение вашего стола;

Следите за свежестью продуктов для салата. Неприятный запах несвежего овоща уже не спрячешь, он испортит все блюдо;

Скоропортящиеся продукты для салата нужно приобретать непосредственно перед приготовлением;

Очень важно соблюдать поэтапное добавление некоторых продуктов. Сухарики, если они предусмотрены рецептом, добавляют непосредственно перед подачей. Салат с зеленью заправляют соусом или маслом также перед подачей, иначе салат приобретет вялый, некрасивый вид;

Сыр для салата должен быть пряным, немного острым, с ярким вкусом;

Простые салаты из фруктов являются десертом и подаются в конце торжества.

быстрые и простые овощные, рыбные, мясные

На нашем сайте, как и в кулинарии, салатам отведено особое место. Без них не обходится ни одно праздничное застолье. Беда в том, что большинство блюд уже поднадоели, хочется чего-то нового. Иногда один или парочка секретных ингредиентов способны изменить вкус классического винегрета или привычного оливье. Фирменная заправка сделает их оригинальными и заставит гостей попросить рецепт.

Попробуйте прямо сейчас

Пикантная заправка для овощного салата:

Оливковое масло + лимонный сок в соотношении 1:1.

Свежий жидкий мед по вкусу.

По желанию — специи.

Сытные и легкие

Салаты с языком или кальмарами, красной рыбой и икрой всегда первыми разбираются по тарелкам. А закуски с крабовыми палочками давно стали бюджетным вариантом нежных и вкусных салатов с морепродуктами. Их можно готовить на скорую руку, делать легкими или питательными.

Советуем сделать на скорую руку

Легкий салатик:

Нарежьте помидоры, рукколу, добавьте ломтики авокадо, посолите, поперчите. Сбрызните оливковым маслом. 

Если майонез остался в прошлом, и душа требует чего-то легкого или даже диетического, не стоит себе отказывать. Забудьте о «Провансале» и с удовольствием готовьте мясные сытные салаты с соусами, смешанными из продуктов, в которых мало калорий, нет уксуса и других тяжелых для пищеварения добавок.

Витаминные и пикантные

Овощные салаты могут быть такими же разнообразными, как и другие. Помидоры с огурцами годятся не только для простых салатов, но и для таких, что могут соперничать с лучшими ресторанными блюдами. Добавьте в них кавказскую зелень, и все изменится в одночасье. Те же корейские салаты из моркови, капусты, свеклы относятся к овощным, но никто не скажет, что они недостойны праздничного стола.

Для гостей и на каждый день

Слоеные салаты не только вкусны, но и привлекают необычной подачей. Она может быть порционной или на общем блюде, а для приготовления используются овощи, мясо, рыба, морепродукты. На сайте SkHozz. ru вы найдете недорогие варианты и приготовленные из деликатесных продуктов. Мы поделимся самыми необычными и оригинальными рецептами.

Проще не бывает

И закуска, и салат:

Зеленый лук + вареное яйцо, оливковое масло, соль. Если нашинковать, выйдет салат, если измельчить в блендере, получится вкусная помазка на крекеры.

Рыбные и мясные салаты, проверенные временем и новые, станут фирменным блюдом хозяйки, но для этого надо найти свой рецепт. Не ждите повода, чтобы приготовить что-то вкусненькое. Радуйте себя и близких почаще, делайте быстрые салаты из того, что есть под рукой, легкие летние и сытные зимние. Не забывайте и про малышей — детские салаты должна уметь готовить каждая мама.

С нашими рецептами вы приготовите сытный или легкий салат с фасолью и пикантной корейской морковью на праздник и на каждый день. Он станет дополнением к основному …

Салаты со слабосоленой форелью исчезнут со стола первыми. Готовятся они просто. Эти блюда произведут впечатление на гостей и домочадцев, станут любимыми. Продукты несложно отыскать на …

Из крабовых палочек готовят множество салатов. Самый известный — со свежими огурцами. Мы предлагаем варианты с помидорами, среди которых будет и такой известный, как «Красное …

Тем, кто любит морскую капусту, понравятся и салаты из нее. Вкус получится очень яркий и необычный. Сочетание простых продуктов подобрано настолько удачно, что делает блюдо …

Оливье готовят по любому поводу. Он редко кому приходится не по вкусу. Но иногда надоедает даже любимое блюдо. Тем приятнее обнаружить, что существуют другие варианты. …

Без салатов трудно представить праздничный стол. Их всегда делают в нескольких вариантах. Когда привычные блюда наскучили, можно вспомнить о забытых рецептах и попробовать приготовить что-то …

Морепродукты полезны, из них готовят самые разные блюда. Наиболее часто кальмары входят в состав салатов. Блюда с ними всегда становятся украшением стола. Невероятно вкусные, они …

У многих блюд есть вариации, и винегрет тоже можно приготовить разными способами. С селедкой салат получается очень вкусным, он понравится любителям рыбных закусок в сочетании …

Закуски, объединенные общим названием «по-корейски», прочно вошли в наше меню. Они ароматные и пикантные, а для хозяйки интересны еще и тем, что готовятся очень легко. …

Быстрые салаты — 1497 рецептов с фото пошагово

Рецепты с фото быстрых салатов помогут любой хозяйке всегда быть во всеоружии, даже если гости уже на пороге. Преимущество таких блюд в их легкости, простоте и минимуме доступных ингредиентов. Поэтому приготовить их сможет хозяйка с любым опытом и базовым набором кухонных принадлежностей.

Экспертное мнение гласит, что перегружать салаты компонентами не стоит, иначе можно потерять главное – самостоятельность вкуса, а вместо этого получить гастрономическую какофонию. Немаловажна и заправка, сегодня очень популярны не просто майонез или сметана, а миксы из масел с добавлением укуса, бульзамика или сливочно-пряные соусы. Не стоит недооценивать важность приправ, преобразить салат поможет: черный или белый молотый перец, кардамон, мускатный орех и даже корица. Конечно, во всем важна мера, поэтому экспериментируют с пряностями осторожно. Собранные нами пошаговые рецепты быстрых салатов оригинальны и разнообразны: овощные, мясные, фруктовые, рыбные. Подходящий вариант найдется для детей, вегетарианцев, мясоедов, гурманов и просто любителей вкусно и быстро перекусить.

Читать далее

Легкий овощной салат с огурцами, помидорами и творогом

Очень люблю готовить на ужин легкий овощной салат с огурцами, помидорами и творогом. Салат получается очень вкусный, сочный и полезный. Готовится он буквально за пять минут. Заправлять такой салат можно как подсолнечным маслом, так и оливковым.

Морковь по-корейски с чесноком и кориандром

Морковь по-корейски с чесноком и кориандром готовить совершенно несложно. На вкус такая пикантная закуска получается очень вкусная, пряная, хрустящая и сочная. Корейскую морковь можно подавать на стол как самостоятельную закуску, так и добавлять ее в салаты и другие блюда.

Салат из жареных баклажанов, болгарских перцев и лука в томатной заправке

Салат из жареных баклажанов, болгарских перцев и лука в томатной заправке — это вкусное, сочное и ароматное блюдо, которое понравится многим. Такой салат можно сделать очень острый или же совсем не добавлять острый перец. Салат порадует вас своим ярким цветом и легкостью. Он подходит для постного и вегетарианского меню.

Салат с зеленым горошком, свежими огурцами и цветной капустой

Попробуйте приготовить салат с зеленым горошком, свежими огурцами и цветной капустой. Он легкий и сочный, вкусный и нежный. Готовится салат быстро и из простых ингредиентов. Сочетание продуктов тут гармоничное и поэтому салат понравится своим вкусом многим.

Простой салат из редиски с огурцом и сметаной

Здравствуйте, друзья! Предлагаю приготовить свежий весенний салатик из первых овощей. Очень быстрый в приготовлении салат из доступных продуктов. Простой салат из редиски с огурцом и сметаной — вкусный и освежающий, хрустящий и витаминный. Лёгкий салатик хорошо сочетается с мясом и рыбой. Сметана отлично дополняет свежие салаты, привносит интересный вкус, сочность и лёгкость. Великолепный салат! Идеальное сочетание! Рекомендую!

Французский салат с яблоками, морковью, луком, сыром и яйцом

Это невероятно легкий, сочный, нежный и вкусный салат, в котором нет мяса. Но за счет сыра и яиц он получается достаточно сытным. Готовить его можно в любое время года, поскольку все продукты недорогие и доступные. Такой салат украсит любой праздничный стол. Давайте готовить вместе французский салат с яблоками, морковью, луком, сыром и яйцом.

Капустный салат с колбасой и зеленым горошком

Здравствуйте, уважаемые кулинары! Сегодня готовлю неимоверно вкусный, лёгкий и в тоже время сытный капустный салат с колбасой и зеленым горошком. Из вполне простых и доступных ингредиентов можно сделать потрясающее блюдо на стол для всех. Можно подать как закуску или же на гарнир к мясу. Благодаря приправе, вкус салат никого не оставит равнодушным. Всем советую попробовать такое сочетание!

Салат из моркови и жареного арахиса

Весна. … организм требует витаминов. Приготовьте легкий и в то же время сытный салат из моркови и жареного арахиса с кориандром, зеленью, соевым соусом и растительным маслом. Арахис можно взять готовый жареный или пожарить самостоятельно. Заправить салат можно оливковым маслом.

Салат из капусты с зелёным горошком и яйцом

Предлагаю вашему вниманию вкусный салат из белокочанной капусты с зелёным горошком и яйцом. Вкусный и сочный салат разнообразит ваш запас кулинарных рецептов. Готовится очень просто и по продуктовому составу очень доступный.

Салат из кукурузы, яиц и жареной моркови с луком

Для приготовления салата из кукурузы, яиц и жареной моркови с луком вам понадобится не больше 30 минут. Салат вкусный, не сложный, из самых доступных продуктов, которые найдутся на каждой кухне. По желанию можете дополнить салат майонезом.

Лёгкий салат со свежими огурцами, кукурузой и зеленью

Этот лёгкий, яркий и полезный салат прекрасно подойдёт, как для употребления в пост, так и к мясным и рыбным блюдам. Лёгкий салат со свежими огурцами, кукурузой и зеленью отлично сочетаться с картофелем, макаронными изделиями и различными кашами.

Салат с крабовыми палочками и рисом на скорую руку

Добрый день! Салат с крабовыми палочками и рисом на скорую руку знаком, наверное, всем. Но вдруг кто-то забыл про этот салат, поэтому я напоминаю)) Салат готовится за считанные минуты, но получается вкусным и сытным.

Салат из пекинской капусты и свежих овощей на скорую руку

Когда хочется чего-то максимально легкого, то на помощь приходят овощные салаты. Хочу поделиться рецептом одного из салатов, который мне очень нравится своей свежестью, сочностью и лёгкостью. Салат из пекинской капусты и свежих овощей на скорую руку готовится очень просто.

Салат из моркови с чесноком и пряностями

У вас есть много моркови, но не знаете, что с ней делать? Советую вам сделать салат из моркови с чесноком и пряностями, он послужит прекрасным дополнением к гречке, рису, чечевице, да и просто так им можно перекусить. Попробовав один раз, остановиться не сможете! Маленькое количество ингредиентов, но вкус напоминает самый настоящий взрыв пряных и приятных ароматов! Его часто готовят на Кавказе, часто можно встретить на застольях, даже на праздничном столе. Очень вкусно и просто волшебно сочетается с этим салатом измельченный грецкий орех.

Морская капуста с овощами по-корейски

Доброго времени суток, дорогие друзья! Расскажу вам как приготовить корейский салат быстрого приготовления без добавления соли. Морская капуста с овощами по-корейски получается невероятно вкусной, в меру острой и ароматной. Готовить очень просто, быстрого маринования, можно кушать сразу, а от тарелки за уши не оттащишь. Прекрасно гармонирует холодная закуска с мясными блюдами. Хорошо смотрится и на праздничном столе, и на повседневном.

Салат пикантный с кукурузой, яйцами и помидорами

Предлагаю вашему вниманию салат, который можно приготовить как на праздник, так и просто к ужину. Салат пикантный с кукурузой, яйцами и помидорами прекрасно будет сочетаться с мясом. Ваши близкие по достоинству оценят это блюдо, особенно те, кто любит остренькое.

Салат со свежими огурцами, зеленым горошком, яйцом и зеленью

Быстрый и вкусный салат всегда придется к столу. Предлагаю приготовить салат со свежими огурцами, зеленым горошком, яйцом и зеленью. Салат получается сочный, хрустящий, нежный и вкусный. Вместо майонеза такой салат можно заправить пресной жирной сметаной.

Салат из сельди с консервированным горошком, маслинами и пикантной заправкой

Салат из сельди с консервированным горошком и маслинами и пикантной заправкой украсит любой стол: и повседневное меню и праздничный стол. Легкий, вкусный и очень простой в приготовлении, придется многим по душе.

Салат с помидорами, грудинкой, авокадо и маринованными болгарскими перцами

Этот салат понравится не только утончённым девушкам, но и брутальным парням. Ведь в его состав входит пикантный маринованный перец и варёно-копчёная грудинка. Салат с помидорами, грудинкой, авокадо и маринованными болгарскими перцами прекрасно сочетается с отварным рисом и макаронными изделиями.

Теплый салат из стручковой фасоли с грецкими орехами

Добрый день! Теплый салат из стручковой фасоли с грецкими орехами можно подать на стол и как салат и как полноценное блюдо. Салат получается очень сытным, орехи придают салату дополнительный вкус, а базилик очень приятный аромат. Базилик в этом салате заменить другой пряностью не получится)

Крабовый салат с сыром, грейпфрутом и яйцом

Если вы любите салаты с цитрусовыми нотками, приготовьте крабовый салат с сыром, грейпфрутом и яйцом. Салат можно подать в общем салатнике, просто перемешав все ингредиенты; порционно, как в моем рецепте; или уложить его слоями, используя кулинарное кольцо. Привычный салат из крабовых палочек и яиц заиграет новым вкусом, благодаря грейпфруту.

Салат из маринованного болгарского перца, вареных яиц и лука

Прошлой осенью я впервые приготовила запеченный маринованный перец на зиму. Перец получился очень вкусный. Его можно подать, как холодную закуску, добавить во время готовки мясного блюда или в салат. Салат из маринованного болгарского перца, вареных яиц и лука готовится быстро и просто. Перец и специи придают пикантную нотку, яйца дают сытость салату.

Острый салат из редиса, лука и зелени по-корейски

Острый салат из редиса, лука и зелени по-корейски готовится быстро и просто. Салат получается очень ароматный, сочный, хрустящий и вкусный. Такой салат можно предложить к повседневному столу и он подходит для постного и вегетарианского меню. Любители острых овощных салатов останутся довольны вкусом этого блюда.

Лёгкий салат с маринованными мидиями, капустой и свежим огурцом

Доброго времени суток, друзья! Всем любителям морепродуктов обязательно придётся по душе мой рецепт вкусного и простого в приготовлении салата. Готовим блюдо из доступных продуктов, получается 2 порции. Лёгкий салат с маринованными мидиями, капустой и свежим огурцом отлично сочетается с бокалом белого вина.

Салат Днестр с капустой, сосисками и огурцом

Добрый день, друзья! Классический салат «Днестр» знают многие, он состоит из капусты, горошка и колбасы с/к. Предлагаю приготовить альтернативный салат, немного заменив ингредиенты. Благодаря семенам, зернам и приправе салат выходит очень аппетитный и остановиться просто невозможно. Салат «Днестр» с капустой, сосисками и огурцом невероятно вкусный и очень сытный.

Салат с манго, морковью и чесноком

Предлагаю вам рецепт не совсем обычного и интересного салата. Салат с манго, морковью и чесноком получается сочным, нежным, с приятным сладко-солёным вкусом и ароматом чеснока и специй. Он отлично подойдёт на гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Салат из свежей капусты с лимонной заправкой

Сегодня расскажу, как приготовить витаминный и вкусный салат из свежей капусты с лимонной заправкой. Ингредиенты для салата потребуются простые, которые найдутся в каждом доме. Готовить тоже не сложно и быстро. Для заправки советую взять нерафинированное масло, с ним полезнее и ароматнее получается салат.

Салат с красной консервированной фасолью, жареной свеклой и маринованными огурцами

Предлагаю вам приготовить очень вкусный и сытный салат с красной консервированной фасолью, жареной свеклой и маринованными огурцами. Такой салат можно приготовить во время поста и тем, кто следит за своим питание, так как салат благотворно влияет на ЖК тракт.

Салат-торт из крабовых палочек, сыра и вареных яиц

Добрый день! Салат-торт из крабовых палочек, сыра и вареных яиц — это быстрый, вкусный и красивый внешне салат. Рецепт салата пригодиться в то время когда надо по- быстрому приготовить что-то для нежданных гостей. Салат после приготовления можно сразу же подавать на стол.

Салат из пекинской капусты с маринованными мидиями на праздничный стол

Доброго времени суток, дорогие друзья! Хочу поделиться с вами рецептом оригинального праздничного салата. Салат из пекинской капусты с маринованными мидиями на праздничный стол получается нежным, лёгким и вкусным. На приготовление уйдёт совсем немного времени. Подавать вкуснее как самостоятельное блюдо.

Салат с моцареллой и помидорами под масляной заправкой

Предлагаю приготовить салат с моцареллой и помидорами под масляной заправкой. Салат легкий, сочный, ароматный, яркий и полезный. Он отлично подходит как для повседневного стола, так и для разгрузочных дней. Салат готовится очень быстро и просто. Он вас порадует своим вкусом.

Быстрый салат с острой морковью, яйцами и майонезом

Предлагаю приготовить салат с острой морковью, яйцами с солеными огурцами на майонезе. Готовить салат быстро и просто, а получается очень вкусно. По вкусу салат слегка остренький и пикантный. После приготовления салат можно подавать сразу.

Салат из жареной тыквы с огурцами и помидорами

Салат из жареной тыквы с огурцами и помидорами понравится всем любителям легких закусок с тыквой. Салат готовится быстро, просто и получается он сочный, вкусный, низкокалорийный, полезный и яркий. Тыква добавляет салату еле уловимые сладкие нотки. Такой салат подходит для постного и вегетарианского меню.

Салат с зеленым горошком, маринованными шампиньонами, редисом и яйцом

Салат с зеленым горошком, маринованными шампиньонами, редисом и яйцом готовится на скорую руку, очень просто. Такой салат можно готовить меняя количество ингредиентов в пользу своих любимых, что-то добавить меньше, что-то больше. Зелень для приготовления выбирайте свою любимую. Салат получается легкий, вкусный, ароматный и насыщенный.

Вкусный салат с фетой, помидорами и перепелиными яйцами

Попробуйте приготовить вкусный салат с фетой и перепелиными яйцами, и его вкус не оставит Вас равнодушным. Салат получается изысканным и украсит любой праздничный стол, а также его можно приготовить и в обычные дни, порадовав себя и свою семью таким блюдом. Приятного аппетита!

Салат из жареных кабачков, помидоров и зеленого горошка

Салат из жареных кабачков, помидоров и зеленого горошка получается легкий, вкусный, ароматный, яркий и полезный. Такой салат подходит для постного и вегетарианского меню. Готовится салат быстро и просто, его можно дополнить своей любимой душистой зеленью и пряностями. Хорошо подходят для приготовления салата зеленый лук, петрушка.

Ароматный салат из баклажанов с луком и базиликом

Этот салат порадует любителей легких салатов и закусок из баклажанов. Салат получается насыщенный, вкусный и благодаря базилику невероятно душистый. Салат готовится очень просто, он подойдет не только для повседневного, но и для постного и вегетарианского меню.

Салат с помидорами, огурцами и жареными кабачками

Легкий и вкусный салат всегда будет к столу. Если вы любите овощные салаты, попробуйте приготовить салат по этому рецепту. Салат с помидорами, огурцами и жареными кабачками получается сочный, душистый, насыщенный и яркий. Готовится салат быстро, его можно дополнить своей любимой зеленью и пряностями.

Салат из помидор, сладкого перца и зеленого базилика

Летом хочется легких, быстрых и простых салатов. Предлагаю приготовить салат из помидор, сладкого перца и зеленого базилика. Салат готовится быстро и получается он очень душистый, сочный, яркий, полезный и насыщенный. Если вы любите помидоры и аромат базилика, то этот салат вам понравится.

Салат из курицы и овощей с соусом из грецких орехов

Добрый день! Салат из курицы и овощей с соусом из грецких орехов можно приготовить на повседневный стол, хотя салат будет уместен и на праздничном столе. Салат получается сытный, вкусный и очень ароматный.

Салат с помидорами, базиликом, яйцом и сыром

Если вы любите сочетание помидоров и базилика попробуйте приготовить салат с помидорами, базиликом, яйцом и сыром. Салат получает очень ароматный, насыщенный, пикантный и вкусный. Для приготовления такого салат отлично подходят мелкие, мясистые, сладкие помидоры.

Салат с фунчозой, огурцами и яичными блинчиками

Салат с фунчозой, огурцами и яичными блинчиками понравится всем, кто любит простые легкие блюда. Порцией такого салата вполне можно заменить обед или ужин. Салат по желанию можно дополнить любимой зеленью, сыром, вареным мясом или курицей и каждый раз вы получите совершенно новый вкус. Салат получается вкусный, насыщенный и нежный.

Салат из рукколы, свежей зелени и сыра фета с оливковым маслом

Лето — сезон свежей зелени и сезон полезных и вкусных салатов. Не стоит увлекаться заправлять салаты майонезом, чтобы не перебить вкус ароматных трав: базилика, кинзы и других, которые вы будете использовать для приготовления салата.

Салат из баклажанов, помидоров и болгарского перца

Салат из баклажанов, помидоров и болгарского перца подходит как для повседневного, так и для постного или вегетарианского стола. Салат получается ароматный, легкий, сочный и насыщенный. Такой салат готовится просто и его можно сразу подавать к столу, но когда он настаивается, то становится вкуснее.

Картофельный салат с щавелем, огурцами и яйцом

Такой салат хорошо готовить весной, в сезон молодой картошки и щавеля. Салат получается сытный, насыщенный, вкусный, сочный. Если вы любите блюда из молодого картофеля, попробуйте приготовить картофельный салат с щавелем, огурцами и яйцом. Такой салат вполне может заменить порцию обеда или ужина.

Показать больше

Простые салаты на день рождения, из доступных продуктов, могут быть украшены сверху узорами из овощей или фруктов

  • 1 Несложные и недорогие салаты на день рождения
    • 1.1 Кукурузная поляна
    • 1.2 Из капусты и колбасы
    • 1.3 Со свеклой и селедкой
    • 1.4 Из яиц, лука, крабовых палочек
  • 2 Легкие салатики
    • 2.1 Ананасы в снегу
    • 2.2 Оранжевое настроение
    • 2.3 Морское угощение
  • 3 Украшение готовых блюд
  • 4 Видео о том, как приготовить простые салаты

На любой день рождения, детский или взрослый, хозяйки всегда готовят несколько разных салатов, украшая ими праздничный стол. Рецептов у каждой множество, однако и требований к таким закускам хватает. Они должны быть легкими, нежными на вкус, сытными, простыми в приготовлении, иметь разный состав.

Выглядеть салаты, подаваемые гостям и имениннику, должны оригинально, ярко и празднично. Простым перемешиванием продуктов тут не обойтись, необходимо выложить ингредиенты слоями или украсить готовое блюдо сверху. Подойдут для этого веточки зелени, зерна кукурузы, горошек, майонез, чипсы или натертый сыр, кусочки овощей. В общем, угощения должны быть простыми, но красивыми и вкусными.

Чтобы не гадать, какой салат сделать, легкий или сытный, с рыбой или огурцами, лучше всего засучить рукава, купить необходимые продукты и за несколько часов до торжества приготовить имениннику несколько вариантов. Ранее мы уже писали рецепты простых салатов с кириешками, а ниже мы предлагаем рецепты лучших салатов на день рождения. Гости с удовольствием попробуют каждый, особенно если они будут выглядеть аппетитно и красиво.

Если бюджет не предусматривает серьезных трат, а времени на готовку мало, легко приготовить из обычных продуктов на день рождения дешевые и простые салаты. Главное — украсить их и выложить в стеклянные салатники, яркие тарелки.

Несложные и недорогие салаты на день рождения

Кукурузная поляна

Ингредиенты:

  • Большая банка кукурузы;
  • Кочан свежей капусты;
  • 2 огурчика;
  • Зеленое крупное яблоко;
  • Зелень, соль;
  • Сметана или легкий майонез.

Приготовление:

  • Капусту шинкуем, вымытое яблоко натираем на терке, огурец режем тонкими ломтиками;
  • Из банки с кукурузой сливаем воду, зелень измельчаем;
  • Перемешиваем продукты со сметаной или майонезом, солим;
  • Сверху насыпаем немного капусты, выкладываем узоры кукурузными зернами.

Из капусты и колбасы

Ингредиенты:

  • Свежий кочан капусты;
  • Небольшой огурец;
  • Баночка кукурузы;
  • Зелень;
  • 200 грамм колбасы, хоть вареной, хоть копченой;
  • Майонез.

Приготовление:

  • Капусту на доске режем тонкой длинной соломкой, колбасу длинными полосками;
  • Из банки с кукурузой выливаем воду;
  • Огурец натираем на терке, сливаем с доски сок в раковину;
  • Перемешиваем все продукты с майонезом, посыпаем сверху зеленью.

Со свеклой и селедкой

Ингредиенты:

  • Одна соленая селедка;
  • Большая свекла;
  • Морковь;
  • 3 яйца;
  • Луковица;
  • 3 картошины;
  • Майонез, соль.

Приготовление:

  • Селедку нарезаем ровными кубиками;
  • Картошку, морковь, свеклу и яйца отвариваем, затем все натираем на терке в разные тарелки;
  • Лук нарезаем мелко;
  • Выкладываем слои, промазывая каждый майонезом: селедка, посыпанная луком, свекла, картошка, морковь, яйца. Лучше делать это в форме без дна, чтобы затем снять ее;
  • Готовый салат ставим для пропитки на пару часов в холодильник.

Из яиц, лука, крабовых палочек

Ингредиенты:

  • 4 очищенные крабовые палочки;
  • Маленькая банка кукурузы;
  • 2 яйца;
  • Немного зеленого лука перьями;
  • Соль и майонез.

Приготовление:

  • Крабовые палочки не слишком мелко нарезаем, смешиваем с кукурузными зернами;
  • Добавляем измельченные вилкой вареные яйца, по вкусу соль, майонез;
  • Перемешиваем, украшаем сверху зеленым луком.

Легкие салатики

Ананасы в снегу

Чтобы быстро приготовить легкий салатик на день рождения за несколько минут, придумывать много не придется. Простой рецепт с интересным названием «Ананасы в снегу» предполагает лишь смешивание четырех продуктов.
Понадобится:

  • 200 грамм твердого сыра;
  • Баночка консервированных ананасов;
  • Большая долька чеснока;
  • Майонез.

Рецепт очень простой:

  • Сыр натираем стружкой на терке;
  • С ананасов аккуратно сливаем сок, перемешиваем их с сыром;
  • Выдавливаем туда же чеснок;
  • Смешиваем все с майонезом, выкладываем в красивый салатник.

Ананасы придают угощению пикантный вкус, сыр добавляет легкости блюду, чеснок — остроты. Гости оценят необычный салат и обязательно попросят добавки.

Оранжевое настроение

Можно сделать еще один легкий салатик всего из двух продуктов под названием «Оранжевое настроение». Понадобится:

  • 3 морковины;
  • 200 грамм плавленого сыра;
  • Соль, майонез.

Рецепт простой:

  • Натираем свежую морковь и сыр на мелкой терке;
  • Солим, смешиваем, заправляем майонезом.

Такой легкий салат очень нравится детям, он прекрасно подойдет для угощения на детский день рождения.

Морское угощение

На праздничном столе обязательно должен быть мясной или рыбный салат. На день рождения хозяйке можно приготовить даже блюдо из морепродуктов, отварив готовую смесь заранее. Если времени мало, а готовить долго не хочется, можно сделать праздничный салат «Морское угощение».
Необходимые ингредиенты:

  • Крабовые палочки — пачка весом 300 грамм;
  • 4 яйца;
  • Красная икра — 100 грамм;
  • Кальмары, креветки — по 300 грамм;
  • Майонез, соль.

Готовить салат просто:

  • Кальмаров с креветками заливаем горячим кипятком, варим 3 минуты. Креветки чистим, кальмары нарезаем кусочками;
  • Яйца отвариваем, чистим, режем ножом;
  • Крабовые палочки ножом нарезаем маленькими кубиками;
  • Перевешиваем все продукты с майонезом, вместо натуральной дорогой икры можно использовать белковую, подешевле;
  • Верх украшаем крупинками игры, выкладываем узор из креветок.

В качестве праздничного салата подойдет также «Оливье», салат «Мимоза» с горбушей, «Царский», «Мясной», любой другой по вкусу и желанию.

Украшение готовых блюд

Любой салат, будь он простой, слоеный или очень сложный в приготовлении, стоит украсить сверху, придать ему красивый праздничный вид. Вариантов разного украшения блюд множество. Вкусные и простые салаты на детский или взрослый день рождения готовятся быстро, продуктов требуют немного.

Можно заранее отварить овощи, яйца, почистить необходимые ингредиенты, экономя свое время перед праздником. Украсив готовые блюда, можно даже самому простенькому салатику придать торжественный аппетитный вид.

Видео о том, как приготовить простые салаты

Читайте также:

Рецепты салатов без мяса — простые, легкие и очень вкусные. Как приготовить вкусный салат без мяса.

Уже не одно столетие на поварском подиуме удерживается такой классический овощной салат как винегрет.

 в Овощные блюда / Салаты  помечено Винегрет / Домашние пошаговые фото-рецепты / Овощной салат / Постные рецепты / Простые рецепты / Салат с картошкой / Салат с кукурузой / Салат со свеклой / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты с растительным маслом — TanyaMoroz

Если вам уже приелись традиционные салаты из свежего редиса, предлагаю попробовать приготовить по моему рецепту очень вкусный и необычный салат. Маринованная редиска со свеклой, зеленым луком, чесноком и зеленью удивит вас своей новизной. Чеснок придает маринованному редису остроту, свекла — приятный цвет и

 в Закуски / Салаты  помечено Весенние салаты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Овощные салаты / Постные салаты / Простые салаты / Рецепты на каждый день / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты вегетарианские / Салаты из свеклы / Салаты с растительным маслом / Салаты с редисом — lyska

Вкусный сырный слоеный салат с печенью трески с яйцом и огурцом, картошкой и морковью, сделанный по моему рецепту, удивит нежностью вкуса и невесомой текстурой. Он сочный, кисло-сладкий, в меру сытный и совсем нежирный. Для тех, кто следит за фигурой, советую заменить майонез на обычную сметану или домашний постный соус.

 в Салаты  помечено Быстрые рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Новогодние салаты 2021 / Праздничные салаты / Простые салаты / Рыбный салат / Салат с яйцами / Салаты без курицы / Салаты без мяса / Салаты с майонезом / Салаты с огурцами / Слоеные салаты — VladaLS

Ароматный и легкий сырный салат с крабовыми палочками и кукурузой… и прочими компонентами под названием Пушинка, придется по вкусу всем гостям, без исключение! Вкусное и нежное блюдо не только очень сытное и питательное, но и по-настоящему праздничное.

 в Салаты  помечено Домашние пошаговые фото-рецепты / Крабовый салат / Новогодние салаты 2021 / Праздничные салаты / Салат с крабовыми палочками / Салат с яйцами / Салаты без курицы / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты с майонезом — VladaLS

Предлагаемый кулинарный вариант свекольного салата получается не только наивкуснейшим, но еще и, что немаловажно, питательным для нашего организма и полезным. Состав салатного блюда – это вареная свекла, дополненная финиками, черносливом и грецкими орехами.

 в Салаты  помечено Быстрые рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Овощные салаты / Постные салаты / Праздничные салаты / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Салат со свеклой / Салаты без картошки / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц — TanyaMoroz

Пикантные маринованные шампиньоны по-корейски удивят сбалансированным пряным вкусом и тонким ароматом чесночка. Блюдо насыщенное во вкусе, простое и быстрое в приготовлении. Шампиньоны по-корейски с морковью и луком — отличный вариант холодной закуски к празднику,

 в Грибные блюда / Салаты / Холодные закуски  помечено Блюда из грибов / Вегетарианские закуски / Грибные закуски / Домашние пошаговые фото-рецепты / Закуски с чесноком / Маринование / Маринованные грибы / Новогодние закуски 2021 / Праздничные закуски / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку / Салат с грибами / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты по-корейски — VladaLS

Неизменным традиционным гастрономическим атрибутом в новогоднюю ночь, да и на большинстве праздничных застолий, является популярный салат Селедочка под шубой. Предлагаем не изменять традициям, но изменить состав популярного и востребованного классического салатного блюда и приготовить новый кулинарный шедевр, не уступающий,

 в Рыбные блюда / Салаты  помечено Домашние пошаговые фото-рецепты / Новогодние салаты 2021 / Постные салаты / Праздничные салаты / Рыбный салат / Салат с картошкой / Салат со свеклой / Салат Шуба / Салаты без курицы / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты вегетарианские / Салаты из моркови / Салаты с майонезом / Слоеные салаты — TanyaMoroz

Начало осени, как правило, характеризуется всплеском вирусных заболеваний и простуды. Помимо всевозможных лекарственных средств для их лечения используются и народные методы, в число которых входит употребление чеснока.

 в Салаты  помечено Быстрые рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Простые рецепты / Рецепты на скорую руку / Салат с сыром / Салат с яйцами / Салат со свеклой / Салаты без курицы / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты с майонезом — TanyaMoroz

Намечается небольшая праздничная вечеринка с небольшим количеством приглашенных или просто ужин на двоих? Если планируете включить в меню салатное блюдо, то рекомендуем сделать праздничный салат в бокалах, а именно — салат с шампиньонами консервированными и сыром.

 в Салаты  помечено Блюда из шампиньонов / Домашние пошаговые фото-рецепты / Новогодние салаты 2021 / Праздничные салаты / Простые салаты / Салат с грибами / Салат с колбасой / Салат с кукурузой / Салат с яйцами / Салаты без курицы / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты с майонезом / Слоеные салаты — TanyaMoroz

Простой в приготовлении салат с черри, сыром, яйцом и корейской морковкой, станет прекрасным дополнением к обеденному меню в качестве закусочного блюда.

 в Салаты  помечено Быстрые рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Новогодние салаты 2021 / Овощной салат / Постные салаты / Праздничные салаты / Простые рецепты / Рецепты на скорую руку / Салат с помидорами / Салат с сыром / Салат с яйцами / Салаты без курицы / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты из моркови / Салаты с корейской морковью / Салаты с майонезом — TanyaMoroz

Простой рецепт салата с киноа

Этот легкий салат с киноа — ЛУЧШИЙ рецепт салата с киноа! Он отлично подходит для обеда, ужина или идеального гарнира для обедов и вечеринок.

Лучший салат с киноа

Вы ищете простой салат, который вам обязательно понравится? Да, вы можете ЛЮБИТЬ салат, если вы мне не верите, сделайте этот Легкий салат с киноа . Я гарантирую, вам понравится. Я делаю этот салат из киноа почти каждую неделю, потому что он очень вкусный и его легко приготовить, особенно если у вас есть остатки киноа в холодильнике. Мне нравится готовить киноа каждые выходные, поэтому я могу легко смешать этот салат с киноа вместе! Он легкий, освежающий и насыщенный вкус. Кроме того, он безвреден для аллергиков, что делает его отличным салатом практически для всех!

Рецепты салатов с киноа

Я люблю салаты с киноа, некоторые из моих любимых:

  • Азиатский салат с киноа
  • Салат с жареной брокколи и киноа
  • Средиземноморский салат с киноа
  • Ягодный салат с киноа

Я могу есть салат из киноа каждый божий день, и иногда я это делаю. Особенно этот легкий салат с киноа. Это мой выбор, когда я жажду хорошей, здоровой пищи. Всегда попадает в точку!

Ингредиенты для салата с киноа

Я ОЧЕНЬ люблю этот легкий салат из киноа, потому что он готовится из простых и свежих ингредиентов… и ингредиентов, которые наверняка уже есть на вашей кухне! УРА! Вы можете взбить этот салат в любое время.

Что в моем любимом салате из киноа?

  • лебеда
  • шпинат
  • помидоры
  • огурец
  • авокадо
  • зеленый лук

Ингредиенты могут показаться очень простыми, и это потому, что они таковы, но я обещаю вам, что это ХОРОШО. Мы возвращаем основное! О, и есть также потрясающая лимонная заправка, которая взбивается примерно за две секунды, что делает салат лучшим салатом из киноа. Не пренебрегайте легким одеванием!

Как приготовить киноа

Не бойтесь готовить киноа, ее очень легко приготовить. Мне нравится использовать киноа, потому что она полезна для здоровья, сытна и является хорошим источником белка. Я люблю делать киноа заранее, чтобы салат было легко собрать вместе. Вы можете хранить приготовленную киноа в холодильнике до одной недели.

Вот мои советы, как каждый раз готовить идеальную киноа!

  • Поместите киноа в мелкоячеистое сито и промойте под холодной водой. Промывка удаляет естественную оболочку киноа, называемую сапонином, которая может сделать ее вкус мыльным или горьким. Осушать.
  • На одну чашку киноа вам понадобится 2 чашки жидкости, воды или бульона. Приготовление киноа в бульоне добавит больше вкуса, но вода тоже подойдет.
  • В средней кастрюле смешайте воду или бульон, промытую киноа и соль. Довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой. Варить 15 минут.
  • Снимите с огня и дайте постоять 5 минут под крышкой. Снимите крышку и взбейте киноа вилкой. Служить!

Полезный салат с киноа

Этот салат с киноа веганский и не содержит глютена! Это отличный полезный обед, ужин или гарнир к любому приему пищи. Я люблю брать этот простой салат с киноа на обеды и вечеринки, потому что всем он нравится, а у меня уходит всего несколько минут на его приготовление!

Если вы хотите сделать салат из киноа больше основным блюдом, вы можете добавить измельченную курицу, нут или белую фасоль.

Этот салат из киноа вкуснее всего в тот же день, когда его приготовили, но я думаю, что его остатки хороши и на следующий день. Лимон в заправке не даст авокадо потемнеть. Если вы хотите приготовить салат заранее, вы можете смешать все вместе, кроме авокадо и заправки. Добавьте авокадо и заправку, когда будете готовы к употреблению, и салат будет очень свежим!

Сделайте этот быстрый и простой салат из киноа частью своего еженедельного рациона. Я знаю, что он станет основным продуктом в вашем доме, как и в нашем. И я сделал видео, чтобы показать вам, как это просто!

Как приготовить салат из киноа

Салаты

Легкий салат из киноа

Этот свежий и полезный салат из киноа станет отличным обедом или ужином. А еще это отличный гарнир к любому блюду.

4.69 от 22 голосов

Для заправки:
  • 1/4 стакана оливкового масла
  • 1 зубчик измельченного чеснока
  • 2 ст. по вкусу
Для салата:
  • 2 чашки приготовленной в холодном виде киноа
  • 2 чашки нарезанных листьев свежего шпината
  • 1 чашка нарезанного огурца
  • 1 чашка половинок винограда или помидоров черри
  • 1 большой авокадо без косточек, очищенный и нарезанный
  • 2 нарезанных ломтиками зеленого лука
  • Кошерная соль и черный перец по вкусу

  • Сначала приготовьте заправку. В небольшой миске или банке смешайте оливковое масло, чеснок, лимонный сок, уксус, кленовый сироп или мед, соль и перец. Отложите.

  • В большой миске смешайте киноа, шпинат, огурец, помидоры, авокадо и зеленый лук.

  • Полить салат заправкой и аккуратно перемешать, пока салат не будет покрыт заправкой. Добавить соль и перец по вкусу. Служить.

Порция: 6 г, Калории: 225 ккал, Углеводы: 19 г, Белки: 4 г, Жиры: 15 г, Насыщенные жиры: 2 г, Натрий: 19 мг, Калий: 419 мг, Клетчатка: 4 г, Сахар: 3 г, Витамин А: 1165 МЕ, Витамин С: 15,3 мг, кальций: 33 мг, железо: 1,7 мг

Ключевые слова салат из киноа

Пробовали ли вы этот рецепт?

Оставьте комментарий ниже и поделитесь фотографией в Instagram. Отметьте @twopeasandpod и пометьте его хэштегом #twopeasandtheirpod

Быстрый и простой рецепт салата BLT

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Любимый всеми бутерброд с любимым беконом, листьями салата и помидорами; превратился в этот полезный и легкий в приготовлении обеденный салат BLT.

Наблюдайте, как происходит волшебство:

Я люблю готовить салаты на обед и превращать один из моих любимых бутербродов в салат? Лучший. Идея. Всегда.

На самом деле, мне так понравился этот рецепт, что я решила попробовать и по-другому и превратить салат в бутерброд. Еще один огромный успех, и вы можете взять мой рецепт бутерброда с салатом здесь.

Итак, начнем. Вам понравится, как легко готовится этот вкусный салат!

Приготовление салата BLT

Вы знаете рецепт: бекон, листья салата, свежие помидоры, между ними 2 ломтика белого хлеба, смазанного майонезом. Он хрустящий, вкусный и легкий с большой буквой E.

Однако, если вы предпочитаете беззерновые продукты или низкоуглеводные продукты, эта любимая классика до сих пор не подходит! Я импровизировал, добавил несколько овощей и БУМ! У нас есть здоровый обеденный салат с низким содержанием углеводов BLT. Этот рецепт — то, чего мы все ждали.

Любимые начинки для салатов

Так как это новое творение, я хотел добавить все, что, по моему мнению, должен включать BLT: сыр, авокадо и заправку Ранч.

Не поймите меня неправильно, классический сэндвич хорош сам по себе, но я не могу не чувствовать, что с этими тремя начинками он будет еще лучше.

Отказ от хлеба, но сохранение других свежих ингредиентов — вот как я получаю исправление BLT, даже если я привержен только свежим продуктам в течение 30 дней за один раз. В этом салате нет ничего, кроме удивительных цельных ингредиентов, и это отличный способ привлечь вашу семью к семейному плану чистого питания.

Как приготовить начинку для салата BLT

Что делает этот салат таким вкусным?

Хрустящий бекон? Возможно.
Домашняя заправка ранчо? Возможно.
Тот факт, что его можно приготовить заранее для обеда на ходу? Бинго!

Шучу, все три. А если серьезно, всякий раз, когда я могу приготовить недельный обед за один день, я всегда в игре. Приготовьте бекон, нарежьте салат, приготовьте заправку для ранчо и соберите. Убедитесь, что вы оставили достаточно каждого ингредиента, чтобы приготовить себе салат прямо сейчас, потому что вы не сможете устоять.

Если вы ищете дополнительные советы, которые помогут вам приготовить еду, готовя один раз и съедая дважды, вы должны взять копию моей электронной книги Meal Prep’d.

Электронная книга Meal Prep’d

В этой книге я делюсь  70+ рецептами, которые можно приготовить заранее, сохранить порциями на одну порцию или заморозить и сэкономить ваше время и силы на кухне .

Приготовьте один раз и держите готовые блюда на всю неделю. Эти рецептов питательных и сытных блюд можно подать на ужин или приготовить на обед .

Купить электронную книгу

Как приготовить хрустящий бекон для салатов

Способ приготовления бекона зависит от вас. Если у вас мало времени, вы можете разогреть бекон, чтобы приготовить этот рецепт через минут .

При приготовлении на плите чугунная сковорода всегда будет хорошей идеей для идеального хрустящего бекона.

Главное начать с холодной сковороды. Затем вы кладете бекон на дно сковороды и нагреваете на среднем огне. Подождите несколько минут, и у вас будет идеальная свинина.

Еще один простой способ приготовления бекона — в духовке. Он не требует переворачивания, никаких брызг жира, а бекон получается идеально хрустящим и плоским. Разогрейте духовку до 450F, выложите противень полосками бекона и запекайте до хрустящей корочки, около 20 минут.

Лучший салат для салата

Чем крепче салат, тем дольше он будет храниться в холодильнике, поэтому такие варианты, как «Айсберг» и «Ромэн», лучше всего подходят для таких салатов.

Если вы планируете готовиться заранее, не забудьте сохранить заправку и авокадо до тех пор, пока вы не будете готовы упаковать их на обед. В противном случае у вас будет сырой салат с коричневым авокадо сверху.

Если вы действительно планируете заранее, я покажу вам, как хранить салат, чтобы он оставался свежим здесь.

Как приготовить этот салат на обед

Готовите ли вы обед на 1 или 4 человек, этот рецепт прост и не занимает много времени, так что берите готовые контейнеры для еды и приступайте к делу.

Начните с салата
Сначала сделайте базовый слой в каждом контейнере из салата романо.

Добавьте свою начинку
Покройте салат приготовленным и нарезанным беконом, сыром, помидорами и авокадо, чередуя ряды.

Упакуйте заправку
Разложите заправку Homemade Ranch или купленную в магазине по мини-контейнерам для соуса, поместите их в контейнеры для салата и запечатайте!

Как уберечь авокадо от потемнения при приготовлении салата

Вы можете замедлить процесс подрумянивания, но не можете предотвратить потемнение авокадо. Подрумянивание – это естественный процесс окисления. Я предлагаю вам либо замочить его в соке лайма, чтобы замедлить его, либо подождать, чтобы нарезать его до последней минуты.

Контейнеры для приготовления моего любимого салата

Что за приготовление еды без симпатичных контейнеров для приготовления еды, которые делают ваш холодильник похожим на #fridgegoals, и эти стеклянные контейнеры для приготовления еды делают именно это!

Они достаточно большие, чтобы вы могли упаковать здоровенную порцию, не переборщив, и хорошо выдерживают мытье в посудомоечной машине. Если упаковать это в школьный обед, то эти стеклянные контейнеры для обеда — отличный выбор. У меня были свои в течение многих лет, и они все еще крепки.

Печать

Салат BLT

★★★★★

5 из 5 отзывов

Хрустящий бекон, листья салата, свежие помидоры с авокадо и домашнее ранчо Любимый сэндвич с беконом превращается в этот низкоуглеводный салат BLT.

  • Автор: Лаура Фуэнтес
  • Время подготовки: 10 минут
  • Общее время: 10 минут
  • Выход: 4 салата
  • Категория: обеды
  • Метод: салаты
  • Диета: Без глютена
Для салата
  • 8 чашек мелко нарезанного салата романо
  • 1 пинта помидоров черри, разрезанных пополам
  • 1 чашка тертого сыра Моцарелла
  • 6 ломтиков хрустящего бекона, приготовленного и нарезанного
  • 1 авокадо, нарезанный кубиками
  • Повязка Ранч
  1. Создайте грядку из салата романо в 4 контейнерах для ланча. Сверху положите помидоры, ¼ чашки тертого сыра, 2 столовые ложки приготовленного бекона и ¼ авокадо.
  2. Разложите заправку «Ранч» по 4 контейнерам с крышками и упакуйте с салатами.

Питание

  • Размер порции: 4
  • Калорий: 286
  • Сахар: 6 г
  • Натрий: 971,9 мг
  • Жир: 17,1 г
  • Насыщенные жиры: 3,6 г
  • Трансжиры: 0 г
  • color»> Углеводы: 19,4 г
  • Волокно: 7,9 г
  • Белок: 17,2 г
  • Холестерин: 22,9 мг

Ключевые слова: домашняя заправка ранч, блт, салаты,

Вы готовили этот рецепт?

Отметить @LauraSFuentes в Instagram и поставить хештег #momables

Свежий летний салат — Тратьте копейки

Летний салат наполнен свежими сезонными продуктами и всегда будет желанным дополнением к обеденному столу!

Используйте свежие овощи для приготовления нового летнего салата к каждому приему пищи! Я люблю упрощенный салат со свежей зеленью, кусочками красочных и хрустящих овощей, сыром, горстью семян или орехов, а затем заправляют легким соусом винегрет.

Простой летний салат

  • Полезный Салаты — лучший рецепт для ужина. Подавайте их в качестве гарнира или добавьте белки, такие как вареная курица или лавровые креветки, и подавайте их в качестве основного салата.
  • Заправка поставляется вместе с 5 ингредиентов в менее чем за 5 минут!  Этот дижонский винегрет можно использовать и в качестве маринада.
  • Экономьте время с расфасованной смесью Spring Mix и готовыми овощами. Сделайте заранее и охладите, пока не будете готовы к украшению и подаче!

Смешивай

Так же, как и при приготовлении салата, попробуйте добавить в салат разные вкусы, текстуры и цвета!

Добавить хрустящие (семена/орехи), что-то жирное или соленое (бекон/сыр), свежее и сочное (помидоры/огурцы), жирное (лук/травы/оливки). Смешивайте его с каждым приемом пищи (и лучшие рецепты заправок для салатов вы найдете здесь).

Ингредиенты

ЗЕЛЕНЬ: Листовые, вьющиеся и красочные сорта салата, такие как руккола, молодой шпинат, капуста, цикорий и ромэн, можно смешивать и сочетать для получения вкуса и визуальной привлекательности.

ОВОЩИ: Огурцы, редис, лук и помидоры придают этому салату цвет, хруст и текстуру. Добавьте другие овощи, такие как кукуруза, зеленая фасоль, свекла, ростки люцерны, брокколи или соцветия цветной капусты.

ЗАПРАВКА: Винегреты всегда начинаются с кислотной основы (например, уксуса или лимонного сока) и масла. Лимонный сок и дижонская горчица придают этому напитку пикантный вкус. Включите его, добавив другие приправы, такие как чесночный порошок, луковый порошок или даже эту легкую итальянскую смесь.

СОВЕТ №1: Для лучшего вкуса поджарьте семена (или орехи) на сухой сковороде до появления аромата. Это сжигает лишнее масло, усиливает их вкус и делает их более хрустящими!

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ №2: Салат порвите вместо того, чтобы нарезать, чтобы края не потемнели.

Варианты

Летний салат каждый раз может быть разным с вкусными добавками!

  • Орехи и семена: Семечки подсолнуха, тыквенные семечки или измельченный миндаль придают хруст.
  • Фрукты: Летние салаты великолепны с добавлением персиков, ягод,
  • Сыр: Рассыпчатые сыры, такие как блю, фета, котия и горгонзола, придают летнему салату сливочный оттенок.
  • Белок: Попробуйте жареные креветки или курицу или посыпьте салат любой комбинацией сушеной черной фасоли, нута, фасоли.
  • Другие ароматные добавки: Украсить гренками, оливками, зеленью (например, свежим базиликом).

Как приготовить летний салат

Лето было бы совсем другим без хрустящего салата с овощной начинкой.

  1. В большой миске смешайте зелень, огурец, редис и красный лук.
  2. Добавьте желаемое количество заправки и перемешайте (по рецепту ниже) .
    3. №
  3. Посыпать сверху оставшимися ингредиентами и сразу подавать.

Хранение салата

Храните остатки Летнего салата закрытыми в холодильнике до 2 дней. Хорошо перемешайте перед подачей на стол.

Свежая зелень освежит салат! Храните заправку отдельно в соуснике для салата или в стеклянной банке до недели.

Еще Любимые летние салаты

От салата из арбуза до рецепта свежего салата с макаронами — в летние месяцы нет конца свежим блюдам!

  • Вегетарианский салат : отлично подходит для наслаждения продуктами из сада или местного фермерского рынка. Попробуйте салат Капрезе, салат из кобб, летний салат из кукурузы, греческий салат или салат из огурцов и помидоров.
  • Салаты с макаронами: Это сытные блюда, которыми можно наслаждаться как в качестве гарнира, так и в качестве прохладного летнего блюда! Мои любимые блюда включают мой знаменитый салат из макарон с маринованным укропом, салат орзо, греческий или итальянский салат из макарон.
  • Картофельные салаты : идеальное дополнение к гамбургерам, хот-догам или курице барбекю.
  • Салаты-сэндвичи: Великолепны, чтобы положить их в корзину для пикника на хлеб или подавать на подушке из салата. Попробуйте наш любимый яичный салат, классический салат с курицей или бутерброд с салатом из ветчины (они на основе майонеза, обязательно держите их охлажденными)!

Вы приготовили этот простой летний салат? Обязательно оставьте оценку и комментарий ниже!

5 из 8 голосов↑ Нажмите на звездочки, чтобы поставить оценку!
Или, чтобы оставить комментарий, нажмите здесь!

Свежий летний салат

Это красочный и простой салат со всеми вкусами лета.

Сохранить Штырь Print

Prep Time 20 minutes

Cook Time 5 minutes

Total Time 25 minutes

Servings 4 servings

  • ▢ 6 cups mixed salad greens
  • ▢ ½ English cucumber sliced ​​
  • ▢ 6 radishes thinly sliced ​​
  • ▢ ¼ чашки тонко нарезанного красного лука или по вкусу
  • ▢ ½ чашки помидоров черри, разрезанных пополам
  • ▢ 1 ломтик авокадо среднего размера
  • ▢ 2 ounces feta cheese crumbled
  • ▢ 2 tablespoons sunflower seeds or pumpkin seeds
Dressing
  • ▢ 1 ½ tablespoons lemon juice
  • ▢ 1 teaspoon sugar
  • ▢ 1 teaspoon dijon mustard
  • ▢ salt & pepper по вкусу
  • ▢ 3 столовые ложки оливкового масла

  • Для заправки смешайте все ингредиенты, кроме оливкового масла, в небольшой миске. Взбивая, влейте оливковое масло, пока оно хорошо не перемешается.

  • В большой миске смешайте зелень, огурец, редис и красный лук. Добавьте заправку (возможно, она вам не понадобится) и хорошо перемешайте.

  • Сверху посыпать оставшимися ингредиентами. Подавать немедленно.

При желании сбрызните бальзамической глазурью.

Семена имеют лучший вкус, когда они поджарены. Для поджаривания поместите на сухую сковороду на средний огонь и готовьте, пока они не подрумянятся и не станут ароматными.

Храните летний салат в холодильнике в закрытом контейнере до 2 дней, переворачивая перед подачей на стол. Заправку можно хранить до 7 дней в стеклянной банке или сосуде в холодильнике до 4 дней.

5 из 8 голосов↑ Нажмите на звездочки, чтобы поставить оценку!
Или, чтобы оставить комментарий, нажмите здесь!

Калорийность: 249 | Углеводы: 10 г | Белок: 4 г | Жир: 21 г | Насыщенные жиры: 5 г | Холестерин: 19 мг | Натрий: 237 мг | Калий: 411 мг | Волокно: 4 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 710 МЕ | Витамин С: 13,7 мг | Кальций: 82 мг | Железо: 0,5 мг

Представленная информация о пищевой ценности является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.

Салат из блюда

Кухня Американская, Итальянская

© SpendWithPennies.com. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется. Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой использования фотографий здесь.

Нравятся наши рецепты?
Подпишитесь на нас в Pinterest!

Присоединяйтесь к нам в Pinterest

Рецепты, которые вам понравятся

Об авторе

Холли — любительница вина и сыра, создательница рецептов, энтузиаст шоппинга и самозваный гурман. Ее самая большая страсть — творить на кухне и готовить вкусные и утешительные рецепты для повседневного домашнего приготовления!
Больше сообщений от Холли

Бесплатная электронная книга!

Подпишитесь, чтобы получать еженедельные рецепты и получить БЕСПЛАТНУЮ бонусную электронную книгу: Быстрые и легкие блюда в будний день!

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Электронная почта *

Соглашение GDPR *

  • Да! Присылайте мне последние рецепты по электронной почте. *

Сообщение

Вы можете отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку «отписаться» в нижней части получаемых вами электронных писем.

последние и лучшие

Мой любимый салат с киноа {Быстро и просто}

Делюсь своим любимым рецептом салата с киноа с простой лимонной заправкой, а также различными рецептами салатов с киноа, которые стоит попробовать!

С тех пор, как много лет назад я узнал, как делать киноа, я увлекся приготовлением салатов из киноа. Я сделал так много за эти годы, что собрал целую коллекцию, но у меня все еще есть любимый, который я всегда буду делать снова и снова.

Вот рецепт, которым я делюсь сегодня.

Киноа настолько проста в приготовлении, невероятно универсальна, богата белком и клетчаткой, что ее можно подавать практически к любому приему пищи! Я люблю использовать его в самых разных рецептах, но где киноа действительно сияет, так это в салатах!

Хотя этот салат мне очень нравится, у меня есть еще масса других, включая греческий салат с киноа, салат с жареной брокколи с киноа и салат с юго-западной киноа.

Приготовление киноа для салата

Когда дело доходит до приготовления киноа для салата, это в основном тот же процесс, что и обычно, но я предпочитаю готовить киноа за день до приготовления, давать остыть и охлаждать в холодильнике. на ночь, а на следующий день использовать для салата.

Заранее приготовить, чтобы киноа не нагревала другие ингредиенты салата. Конечно, можно приготовить его в тот же день и просто дать ему немного остыть перед использованием. Я всегда так делаю, когда тороплюсь!

Необходимые ингредиенты: 

Вот что вам понадобится для приготовления этого вкусного (и очень простого) салата из киноа:

  • киноа  – это основа рецепта, и вы можете использовать любой тип киноа, который вам нравится. белый, черный, красный до трехцветного. Для этого рецепта подойдет любой сорт.
  • молодой шпинат – молодой шпинат имеет мягкий вкус и текстуру, которые идеально сочетаются с этим салатом из киноа. Мне нравится нарезать его тонкими ломтиками или измельчить, чтобы кусочки были размером с укус и их было легко съесть.
  • помидоры черри – эти маленькие ребята придают салату такой замечательный вкус.
  • красный лук – идеальный способ добавить немного аромата и хруста. При необходимости можно использовать желтый лук.
  • лимонный сок, оливковое масло, морская соль и перец — вместо сложной заправки мы используем эти четыре элемента, чтобы придать салату легкий и освежающий вкус.
  • авокадо – для нежности и полезного жира.
  • сыр фета  – это придает салату такой приятный вкус, что я бы не рекомендовал его упускать. При необходимости вы можете использовать веганскую фету.

Хотите добавить в этот салат больше белка? Каждая порция этого салата уже содержит 8 граммов белка, но вы всегда можете добавить больше, добавив около 1/2 чашки нута или белой фасоли или добавив немного нарезанного жареного цыпленка.

Что подавать с салатом из киноа

Честно говоря, этот салат подходит практически ко всему! Это моя любимая сторона для приготовления пищи и обедов, и меня всегда спрашивают рецепт. Вот несколько идей сочетаний:

  • Цыпленок с яблочным уксусом — мой любимый рецепт курицы-гриль!
  • Цыпленок карри на гриле – ищете немного дополнительного вкуса? Попробуйте этот рецепт курицы карри.
  • Почерневший лосось – сливочный и освежающий салат из киноа – идеальный способ сбалансировать остроту лосося.
  • Лучший вегетарианский бургер в темпе. Сделайте эти вкусные веганские бургеры основным блюдом и подавайте этот салат вместе с ними!
  • Запеченный фалафель — поскольку этот салат из киноа напоминает мне табуле и обладает средиземноморскими нотками, я думаю, что он будет очень вкусным в сочетании с домашним фалафелем и сливочным хумусом.

Как хранить салат с киноа

Этот салат прекрасно хранится!

Чтобы приготовить заранее : Я бы рекомендовал оставить авокадо и добавить прямо перед подачей на стол. Остальную часть салата можно полностью собрать и хранить в герметичном контейнере 3-4 дня в холодильнике.

Для хранения остатков : Храните остатки в герметичном контейнере в течение 3-4 дней в холодильнике.

More Quinoa Recipes to Try:

  • Quinoa Tabbouleh
  • Quinoa Fried “Rice” with Shrimp
  • Slow Cooker Cheesy Mexican Quinoa Casserole
  • Cinnamon Quinoa Breakfast Bowl
  • Cheesy Broccoli Quinoa Casserole
  • Grilled Chicken and Quinoa Meal Prep Миски
  • Салат Дженнифер Энистон

The Most Popular Salad Recipes:

  • Fattoush Salad
  • Easy Spinach Salad
  • Classic Broccoli Salad
  • Greek Salad
  • Chicken Waldorf Salad
  • Massaged Kale Salad
  • Healthy Potato Salad

Easy Quinoa Salad

4 от 189 голосов

Этот легкий салат из киноа наполнен шпинатом, помидорами, красным луком, авокадо и фетой с простой лимонной заправкой. Это идеальный здоровый гарнир!

Распечатать рецепт Рецепт штифта

Время приготовления 10 минут

Время вара 15 минут

Порции 4

  • ½ стакана сыгранной квиноа
  • 1 стакана вода
    • 1/3 чашки нарезанного кубиками красного лука
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1/2 чайной ложки морской соли
  • 1/4 чайной ложки молотого перца
  • 2 спелых авокадо, нарезанных или нарезанных ломтиками
  • 1/3 стакана раскрошенного сыра фета

  • Приготовление киноа : Промойте и слейте киноа. Добавьте киноа и воду в кастрюлю и доведите воду до кипения. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить 15 минут. Взбить вилкой и дать остыть 5-10 минут.

  • Перемешать: В средней миске смешайте приготовленную киноа, нарезанный шпинат, помидоры, красный лук и фету.

  • Заправка для взбивания: В небольшой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.

  • Добавьте заправку и авокадо: Аккуратно перемешайте заправку и кусочки авокадо.

  • Охладите и наслаждайтесь: Подавайте сразу или дайте салату охладиться в холодильнике за пару часов до подачи. Если вы охлаждаете, вы можете добавить авокадо прямо перед подачей на стол, чтобы предотвратить потемнение.

  • Магазин: Храните салат в герметичном контейнере в течение 3-4 дней в холодильнике.

  • Хотите добавить в этот салат больше белка? Добавьте около 1/2 чашки вареного нута или белой фасоли или добавьте немного нарезанной жареной курицы.

Порция: 1/4 рецепта Калории: 316 ккал Углеводы: 23 г Белки: 8 г Жиры: 23 г Насыщенные жиры: 5 г Полиненасыщенные жиры: 16 г Холестерин: 11 мг Натрий: 453 мг Клетчатка: 7 г Сахар: 2 г

ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ?

Пожалуйста, оставьте комментарий и рейтинг к этому посту и поделитесь им в социальных сетях, используя хэштег #eatingbirdfood. Мне очень нравится, когда вы делитесь рецептами!

Фотографии Эшли Маклафлин.

Более 50 лучших рецептов салатов – The Kitchen Community

Вы хотите свежий и легкий салат, но вам надоело есть одну и ту же смесь зелени? Что ж, похоже, пришло время попробовать новые идеи салатов, и мы собрали несколько лучших рецептов салатов специально для вас!

Взгляните ↓↓↓

Каждый любит тот или иной салат. Является ли ваш любимый салат простым зеленым салатом или сложным салатом с мясом и макаронами, в этом списке есть что-то, что удовлетворит вашу тягу. Салаты очень полезны, и когда они приготовлены из белков, таких как тофу, яйца или мясо, они насыщают.

У нас есть все виды вкусных салатов, например, летние салаты, салаты с макаронами, рецепты салатов на ужин и многое другое. Эти простые рецепты салатов почти не требуют времени, чтобы приготовить их и получить потрясающий вкус.

Каждый рецепт содержит пошаговые инструкции, которые помогут вам приготовить лучшие салаты! Кроме того, у нас есть рецепты нескольких очень вкусных домашних заправок для салатов.

Ниже приведены 52 лучших рецепта салатов, которые дополняют здоровый образ жизни и заставляют вас чувствовать себя на миллион долларов!

Источник: apinchofhealthy.com

Когда дело доходит до рецептов вкусных летних салатов, вы не ошибетесь, выбрав этот яркий, легкий и вкусный салат с клубникой и авокадо.

Источник: keytomylime.com

Говоря о маковой заправке, вот фантастический рецепт, который позволяет приготовить эту вкусную, сладкую и свежую заправку прямо дома. Это быстро и просто, а вкус просто фантастический!

Источник: veggiesdontbite.com

Этот простой рецепт свежего и легкого салата с лимонной капустой действительно встряхивает вас такими ингредиентами, как свежая капуста, лимонный сок, веганский пармезан, нарезанный миндаль, нарезанные яблоки и золотой изюм.

Источник: themountainkitchen.com

Отпразднуйте вкус лета в любое время с помощью этого сенсационного рецепта Летнего фруктового салата.

Источник: jessicagavin.com

Этот рецепт итальянского салата с макаронами — один из лучших рецептов обеденных салатов в городе.

Источник: abeautifulplate.com

Встряхните обстановку этим восхитительным рецептом китайского чесночно-огуречного салата, приготовленного из хрустящего огурца и пикантной азиатской заправки.

Источник: extendwithpennies.com

Еще один вкусный азиатский салат — это азиатский рубленый салат, в который входят тонны красочных хрустящих овощей.

Источник: eatthegains.com

Отправляясь в путешествие по Средиземному морю, у нас есть этот фантастический рецепт греческого салата из нута, приготовленного из традиционных средиземноморских суперпродуктов.

Источник: fedandfit.com

Этот рецепт салата «Осенний урожай» с жареной мускатной тыквой, орехами пекан и яблоком — идеальный салат для холодных зимних вечеров. Восхитительно с курицей-гриль.

Источник: Neighborfoodblog. com

Не все садовые салаты должны быть скучными. Забудьте о тех скучных посредственных садовых салатах, которые предлагают рестораны. Этот рецепт — настоящая находка.

Источник: healthfitnessmeals.com

Еще один фантастический рецепт садового салата предлагает нежную, вкусную курицу и сливочную заправку ранчо для божественного вкуса.

Источник: garnishandglaze.com

Этот рецепт салата из арбуза и феты включает сладкий и сочный арбуз, вкусный сыр фета, огурец и лук в одном фантастическом салате!

Источник: carlsbadcravings.com

Если вы хотите легкого перекуса со всеми вашими любимыми осенними вкусами, попробуйте этот рецепт салата из тыквы с орехами, красным луком, яблоками, сушеной клюквой и козой. сыр, весенний салатный микс и карамелизированные орехи. Идеальный салат на День благодарения.

Источник: nyssaskitchen.com

Чтобы получить новый опыт веганского салата, попробуйте этот веганский салат с лапшой соба, приготовленный из свежей зелени, лапши соба и восхитительно пикантной заправки.

Источник: healthfitnessmeals.com

Нет необходимости отказываться от любви к тако, особенно когда есть этот восхитительно полезный рецепт салата с тако из говядины, в который входят все ваши любимые ингредиенты тако и сливочно-лаймовая заправка.

Источник:dinatthezoo.com

Быстрый и простой в приготовлении салат со сливками из огурцов по этому рецепту станет отличным гарниром для семейного пикника. Он включает хрустящие и вкусные огурцы в пикантной сливочной заправке.

Источник: isabeleats.com

Эта салатная заправка меняет правила игры для многих салатов, и теперь вы можете приготовить дома сливочную заправку с кинзой и лаймом, используя этот простой рецепт.

Источник: howsweeteats.com

Этот средиземноморский вариант салата с клиньями включает вкусный нут и другие пикантные средиземноморские приправы.

Источник: lexiscleankitchen.com

Ничто не сравнится со вкусом этого хрустящего азиатского холодного салата с лапшой с ароматами кокосового амина, арахисового масла, свежего имбиря, красного болгарского перца, соуса чили и множества других вкусных ингредиентов.

Источник: getinspiredeveryday.com

Салат «Цезарь» приобретает восхитительный мексиканский вид благодаря вдохновленному рецепту мексиканского салата «Цезарь» с курицей и всеми вашими любимыми мексиканскими ингредиентами. Это одна из лучших идей для салата на ужин.

Источник: thejapantry.com

Эта кремовая заправка из японского кунжута не только отлично подходит для нарезанных азиатских салатов, но и может украсить практически любой салат своим ореховым и пикантным вкусом.

Источник: yellowblissroad.com

Даже тем, кто не является большим поклонником брюссельской капусты, понравится этот салат из жареной брюссельской капусты, наполненный такими вкусными ингредиентами, как бекон, клюква и орехи пекан, в пикантном бальзамическом соусе.

Источник: jocooks.com

Еще одно классическое блюдо, приготовленное в виде салата, — мексиканская уличная кукуруза. Этот рецепт наполнен жареной кукурузой с пикантной заправкой, за которую можно умереть!

Источник: thecozyapron. com

В этом рецепте у вас есть свежий и хрустящий салат романо (или салат айсберг), руккола, красный лук, помидоры черри, персидские огурцы, оливки каламата, сыр фета и свежий орегано. (или укроп), покрытый пикантной домашней греческой заправкой.

Источник: halfbakedharvest.com

Этот уютный салат идеален для холодных ночей со свежей капустой и хрустящими сочными яблоками, а также с кленовым сиропом, сырыми тыквенными семечками, корицей, прошутто, сыром фета и гранатом в пикантной заправке из сидра.

Источник:spendwithpennies.com

Это свежая и яркая паста с восхитительным летним вкусом, и ее очень легко приготовить!

Источник: theviewfromgreatisland.com

Восхитительный вкус спаржи оживает в этом рецепте салата из нарезанной спаржи с черными оливками, нутом, морковью, редисом, персидским огурцом и многим другим!

Источник: simplescratch.com

Этот рецепт классического салата из капусты с прохладной сливочной кухней станет отличным гарниром к барбекю или бутербродам.

Источник: senseeats.com

Возвращаясь к основам, у нас есть этот рецепт картофельного салата с уникальной смесью специй, которая придает ему изюминку.

Источник: lazycatkitchen.com

Этот тайский салат с манго — полезное и освежающее блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина и готовится менее чем за 10 минут.

Источник: itsavegworldafterall.com

Всего за несколько минут вы сможете насладиться этим салатом из рукколы со сладкими хрустящими яблоками и орехами пекан. Идеально подходит для праздничных ужинов.

Источник: yestoyolks.com

Поднимите свой салат тако на новый уровень с этим рецептом салата тако с жареными креветками с пухлыми и сочными жареными креветками и всеми вашими любимыми ингредиентами тако.

Источник: cookathomemom.com

Этот рецепт греческого куриного салата с пикантным средиземноморским вкусом и сочной курицей обязательно станет одним из ваших любимых.

Источник: hellofresh.co.uk

Этот рецепт включает в себя теплую чечевицу в сочетании с пикантной мускатной тыквой и приправленным мятой сыром фета для невообразимо вкусного салата.

Источник: knowyourproduce.com

Этот рецепт персидского салата Ширази, наполненный большим количеством трав и заправленный лаймом и оливковым маслом, включает в себя сочные спелые помидоры и спелые огурцы для легкого и освежающего вкуса.

Источник: wellsomeyum.com

Теперь вы можете приготовить свежую, легкую и ароматную заправку для греческого салата дома, используя этот невероятный рецепт.

Источник: closetcooking.com

Этот средиземноморский салат с пастой орзо, наполненный свежими овощами и травами в пикантной греческой лимонной заправке, потрясает дом!

Источник: therecipecritic.com

Вы не ошибетесь, выбрав этот быстрый и простой рецепт с пикантными жареными креветками и свежими овощами.

Источник: loveandlemons.com

Этот безумно вкусный рецепт салата с макаронами представляет собой скромную классику, дополненную такими ингредиентами, как гвоздика, дижонская горчица, красный лук, свежий укроп и каперсы.

Источник: eatthegains.com

Жареная морковь в этом рецепте безумно вкусная и является идеальным дополнением к другим ингредиентам сладкого и пикантного домашнего лимонно-медового винегрета.

Источник:nutri-and-fete.com

Чтобы приготовить изумительный летний салат, попробуйте этот рецепт салата из рукколы и жареной моркови с начинкой из рукколы, сладких персиков и черники, кедровых орешков и прошутто. Этот салат настоящий чемпион!

Источник: greenvalleykitchen.com

Этот простой салат отличается невероятным вкусом сладких помидоров, прохладного хрустящего огурца и сливочного авокадо, а также лука, сыра фета и таких приправ, как красный винный уксус, оливковое масло и перец.

Источник: thefeedfeed.com

Ух ты, от одного только взгляда на фото выше может закружиться голова! Этот салат наполнен такими вкусностями, как коричневый рис, нут, сердцевины артишоков, жареный красный перец, помидоры черри, огурцы, оливки каламата и петрушка.

Источник:dininatthezoo.com

Здесь нет ничего особенного, но вкус свежего сыра моцарелла, сладких помидоров и листьев базилика в пикантной бальзамической глазури не нуждается в особых улучшениях.

Источник: thedinnerbell.recipes

Этот экзотический салат из мадарианских апельсинов отличается потрясающими вкусами, такими как соус, жареный миндаль, мандарин и свежий шпинат. Еда, которую вы обязательно полюбите!

Источник: natashaskitchen.com

Этот простой в приготовлении рецепт отличается от покупной итальянской заправки по вкусу.

Источник: notquitenigella.com

Боже мой! Этот рецепт включает в себя звездную команду ингредиентов, таких как остро-сладкие танжело, чеснок, оливки, зеленый лук, мята и обжаренный халлуми для одного удивительного салата!

Источник: momskitchenhandbook. com

Этот ароматный салат из макарон включает вкусную спаржу, горох, ростки, сердцевины артишоков и пасту, приправленную чесноком, мятой, базиликом, лимонным соком, оливковым маслом, кедровыми орешками и тертым сыром пармезан.

Источник: therecipecritic.com

Жареная кукуруза превращается в вкусный летний салат с авокадо, красным перцем и вкусными приправами.

Источник: heendlessmeal.com

Здоровая брокколи добавляет восхитительный хруст вместе с луком, клюквой и миндалем в домашней лимонной заправке из пахты.

Источник:thebusybaker.ca

Этот рецепт включает молодой шпинат, золотистые яблоки и яблоки Honeycrisp, красный лук, грецкие орехи, сыр с плесенью и козий сыр, покрытые легкой домашней бальзамической заправкой.

Источник: loveandlemons.com

Этот насыщенный салат, наполненный здоровой капустой, нутом, морковью, красной свеклой, арбузной редькой, авокадо и сушеной клюквой в сладкой и пикантной домашней морковно-имбирной заправке, заставит вас петь «Kale to король!»

Наши 50+ ЛУЧШИХ рецептов салатов (+ салат с лимонной капустой)

Эти рецепты обязательно вам понравятся. Итак, собирайте семью и друзей и наслаждайтесь. Дайте нам знать ваши мысли!

5 from 6 votes

Print Recipe Pin Recipe

Total Time 19 mins

Course Salad

Cuisine American

Servings 4

Calories 240 kcal

  • 1/2 cup parmesan cheese
  • 4 cups kale shredded
  • по 1/2 стакана нарезанного миндаля, изюма, нарезанных яблок
  • 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока
  • 1/4 ч. л. молотый черный перец и морская соль
  • 1-2 ст.л. оливковое масло первого холодного отжима

Выберите свой любимый рецепт.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Наслаждайтесь едой.

Калорийность: 240 ккал

Ключевое слово рецепты зеленых салатов, лимонный салат из капусты

Пробовали этот рецепт? Расскажите, как он вам понравился!

  • Автор
  • Последние сообщения

Кэсси Маршалл

Кэсси привносит многолетний опыт в кухонное сообщество. Она известный шеф-повар и заядлый садовник. Вскоре выйдет ее новая книга «Здоровое питание в саду». Когда Кэсси не пишет и не говорит о еде и садах, ее можно найти слоняющейся по фермерским рынкам и теплицам в поисках следующей отличной идеи.

Последние посты Кэсси Маршалл (посмотреть все)

20 простых салатов для жарких летних дней

Использование ярких овощей и фруктов на пике свежести — отличный способ вкусно и недорого питаться в течение всего сезона.

Автор: Кэти Ло

У лета много прелестей — солнце задерживается допоздна, светлячки в изобилии, а овощи и фрукты настолько вкусны, что их легко превратить в вкусные, сытные блюда. К счастью, в этом году свежие продукты не подорожали так сильно, как другие ингредиенты, и теперь они особенно ароматны.

Мы дали вам рассыпчатые формулы, очень похожие на наши рецепты без рецептов, для 20 наших любимых комбинаций. Купите то, что выглядит и пахнет наиболее соблазнительно (и стоит меньше всего), а затем поэкспериментируйте с приведенными ниже предложениями, используя количество, наиболее подходящее для вас и вашего вкуса. (А если вам нужны точные пропорции рецепта и инструкции, вы можете найти рецепты в New York Times Cooking.)

Блюда, представленные ниже, охватывают все основы салатов: хрустящие и свежие листовые броски; крепкие смеси, которые можно отстоять пару часов или приготовить накануне; сытные макароны, крупы и бобы, которые могут увеличить объем или приготовить еду; фруктовые сочетания, которые поражают сладким и соленым.

Давай, сделай их своими руками. Замените горький салат на более мягкий, используйте разные фрукты вместо одного вида, используйте травы или откажитесь от них (эй, кинза!). Приправьте по вкусу: соль усиливает вкус, укрощает горечь и уравновешивает сладость и кислотность, а перец придает цветочный оттенок. Что бы вы ни делали, не парьтесь. Сейчас лето, и готовить должно быть легко.

Изображение

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Эрик Ким воссоздает сладкую и соленую заправку для салата, которую подают во многих японско-американских ресторанах.

Смешайте небольшую морковку и кусочек свежего имбиря с большим количеством оливкового масла, парой ложек рисового уксуса, затем приправьте сахаром, соевым соусом и луковым порошком. Разбавьте небольшим количеством воды, затем перемешайте с холодными хрустящими листьями Little Gem или салата ромен. Душ с мятой.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Четыре простых ингредиента играют главные роли в руководстве Эли Слэгл по приготовлению этого классического салата.

Смешайте самую вкусную рукколу с оливковым маслом, затем сбрызните зелень достаточным количеством свежевыжатого лимонного сока и солью, чтобы сбалансировать вкус. Сверху посыпьте кусочками пармезана, чтобы он получился орехово-соленым.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Эрик сочетает горечь радиккио с лимонно-чесночной заправкой и анчоусами.

Слейте масло из банки с анчоусами в сковороду. Нарежьте несколько анчоусов и готовьте вместе с панировочными сухарями, пока они не подрумянятся. Затем нарежьте остальные анчоусы — оставьте несколько для украшения — и взбейте их с оливковым маслом, тертым чесноком, майонезом, лимонным соком, вустерширским соусом и пармезаном. Перемешайте с радиккио и посыпьте анчоусами и крошками.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Линда Сяо для The New York Times. Фуд-стилист: Моника Пьерини.

Сладкий, соленый, пикантный, острый: этот вьетнамский обеденный салат от Yewande Komolafe поражает всеми этими нотами.

Взбейте вместе сахар, сок лайма, воду и рыбный соус, регулируя количество в соответствии с вашим предпочтительным балансом сладкого, кислого и соленого, затем добавьте немного нарезанного чеснока и перец чили (острый). Перемешайте с нашинкованной капустой, огурцом, сладким перцем и измельченной вареной курицей. Добавьте кресс-салат или рукколу, горсти базилика и мяты. Сверху положите купленный в магазине хрустящий жареный лук-шалот.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Риф Мелиссы Кларк о классическом Коббе достаточно сытен, чтобы стать полноценным обедом.

Смешайте хрустящие нарезанные листья салата романин и огурцы, сочные помидоры черри, хрустящий бекон, сваренные вкрутую (или с джемом) яйца, авокадо, раскрошенный сыр с плесенью и зеленый лук. Подавайте к столу с простой заправкой из оливкового масла с лимонной цедрой и соком.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит…Бобби Лин для The New York Times

Сладкая кукуруза получает импульс от пикантного чили, лайма и трав на этой летней стороне от Женевьев Ко.

Смешать слегка обжаренные зерна кукурузы с половинками помидоров черри, цедрой и соком лайма, оливковым маслом и небольшим количеством измельченного свежего острого чили (или много чили, или совсем без него). Порвать все листья базилика и кинзы и перемешать.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Женевьева добавляет хруста нежной капусте с добавлением семечек подсолнуха.

Помассируйте тонко нарезанные листья капусты (любого сорта) с солью, лимонным соком и цедрой до размягчения, затем смешайте с нарезанными финиками, нарезанными свежими сливами (или любыми косточковыми фруктами), семенами подсолнечника и оливковым маслом.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Тунец Pantry-hero имеет особенно свежий вкус с добавлением Женевьевы сельдерея и петрушки.

Замаринуйте несколько нарезанных сладких и острых перцев в небольшом количестве уксуса. Добавьте натертый маслом тунец (с его маслом), нарезанный кубиками сельдерей и крупно нарезанную петрушку. Приправить солью и перцем и подавать или поставить в холодильник на срок до двух дней.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Смесь орехового масла с кусочками и ароматного хойсина неотразима, если смешать ее с нежным тофу и острой летней фасолью в блюде от Женевьев, вдохновленном Юго-Восточной Азией.

Отварите зеленую фасоль в подсоленной кипящей воде, пока она не станет мягкой, но все еще хрустящей. Смешайте хрустящее арахисовое масло с половинным количеством соуса хойсин, большим количеством сока лайма, щепотками сахара и хлопьями красного перца, затем разбавьте небольшим количеством воды, в которой варилась фасоль. Смешайте заправку с фасолью и кубиками твердого тофу.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Мелисса покрывает пухлые, идеально приготовленные креветки лимонным майонезом с добавлением тонны свежих трав.

Очищенные креветки варить на медленном огне с ломтиками лимона, пока они не станут прозрачными, и слить воду. Смешать цедру и сок лимона с майонезом и небольшим количеством оливкового масла. Добавьте еще теплые креветки (нарезанные или не нарезанные), немного нарезанного кубиками сельдерея, красного лука и горсть нарезанного укропа, петрушки или кинзы (или всех трех).

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Соус Мелиссы придает пасте, помидорам и сыру чесночный вкус.

Отварить и процедить макароны. Пока оно еще теплое, смешайте его с винегретом из красного вина, приправленным тертым чесноком и сушеным орегано. Добавьте порцию разрезанных пополам маленьких помидоров, нарезанную кубиками моцареллу, ленты салями, нарезанный огурец и нарезанный красный лук. Всыпать по горке нарезанную петрушку и базилик.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит. .. Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

В рецепте Али сырые цуккини приправлены кислой и острой пепперончини.

Чечевицу варить около 10 минут, затем добавить орзо и варить до готовности. Смешайте с маринованными ломтиками пепперончини, маслом и большим количеством лимонного сока. Добавьте нарезанные цукини, фисташки, нарезанный зеленый лук и столько мягкой свежей зелени, сколько вам нравится.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Беатрис Да Коста для The New York Times. Фуд-стилист: Фрэнсис Босуэлл.

Слегка поджарив просо в миске для зерен Yewande, вы подчеркнете его великолепный ореховый вкус.

Подсушите просо (или другое мелкое зерно) до золотистого цвета, затем варите на медленном огне до готовности и смешайте с оливковым маслом. Взбейте лимонную цедру и сок, мед и масло и добавьте немного в охлажденное пшено вместе с кусочками огурца, мятой и нарезанным миндалем, если хотите. Сверху выложите авокадо и еще немного винегрета.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Эрик приправляет нут солеными жареными морскими водорослями с ореховым вкусом и кунжутным майонезом.

Смешайте майонез, поджаренное кунжутное масло, рисовый уксус и щепотку сахара. Добавьте мелко нарезанный гим (жареные соленые водоросли по-корейски; не используйте нори, они впитают влагу), нут и небольшую горсть нарезанного кубиками красного лука.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Сухофрукты и орехи придают цвет и хруст этому гарниру в ближневосточном стиле от Дэвида Таниса.

Приготовьте немного риса с короткими зернами, как макароны, затем смешайте его — слитый и охлажденный — с оливковым маслом, взбитым с тахини, лимонным соком и цедрой. Добавьте натертую смородину, нарезанный миндаль и фисташки и столько зелени, сколько вам нравится (петрушка, мята, зеленый лук и чабер — хорошие места для начала).

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Хрустящий сельдерей и его ароматные, малоиспользуемые листья являются ключевыми элементами этого основного продукта для пикника от Melissa.

Добавьте измельченный лук-шалот и ложку дижонского лука в яблочный уксус, затем медленно вмешайте оливковое масло и приправьте солью и перцем. Добавьте красочную смесь из фасоли, нарезанного сельдерея и лука-шалота, а также нарезанной петрушки и листьев сельдерея.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Летний подарок от Эрика: ароматные тропические фрукты без кожуры.

Смешайте кусочки спелых ананасов и манго с ломтиками бананов (слегка недозрелыми, чтобы они не превратились в кашу) или используйте любые фрукты, которые есть под рукой. Приправьте солью и сбрызните лимонным соком, пока он не станет живым, но не кислым.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Бобби Лин для The New York Times. Фуд-стилист: Юджин Джо. Стилист по реквизиту: Кристина Лейн.

Али делает Капрезе неожиданно кисло-сладким, заменяя помидоры на спелые косточковые фрукты.

Нарежьте косточковые фрукты (нектарины, персики, сливы, вишни) и разложите на блюде. Выдавите на все лимонный сок, затем посыпьте сахаром и солью. Дайте постоять, пока не стечет фруктовый сок, затем добавьте кусочки свежей моцареллы и базилика или мяты (или того и другого). Сбрызните оливковым маслом и посыпьте черным перцем и большим количеством соли.

Посмотреть полный рецепт.

Кредит… Линда Сяо для The New York Times. Фуд-стилист: Моника Пьерини.

Милли Пиртри использует манго, чтобы добавить желанную сладость к стандартному барбекю.

Тонко нарежьте спелые, но твердые манго и перемешайте с нашинкованной капустой и морковью (можно использовать смесь капустного салата в пакетиках), свежей кинзой, соком лайма и медом.