Легкие осенние: La Redoute — мода из Франции

Содержание

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Легкие осенние. Оригинальные осенние поделки из природных материалов. Поделки из природного материала для детского сада

Полезные советы

Быть родителем, помимо положительных аспектов, включает в себя также бессонные ночи, выдержку, и, конечно же, постоянную мойку, чистку и стирку.

Но благодаря Интернету некоторые дела можно немного облегчить , пусть не намного, но все-таки упростив жизнь.

Вот 20 полезных советов, которые, возможно, помогут немного облегчить жизнь родителям:

1. Если игрушки разбросаны по всему дому, создайте «карту сокровищ», которая поможет ребенку найти все свои игрушки (сокровища) и собрать их в одном месте.



3. Небольшие восковые мелки или карандаши можно сложить в маленькую баночку или контейнер. Контейнер можно брать с собой или просто дома хранить в нем все необходимые школьные принадлежности.


4. Если вы не хотите, чтобы ваши сладкоежки постоянно хватали сладости, то спрячьте все сладости в упаковку из-под чего-то, что дети не любят, например пустую упаковку от замороженных овощей.


5. Чтобы мороженое не капало на пол, используйте формочку для маффинов.


6. У каждого ребенка есть музыкальные игрушки. Порой звуки от этих игрушек очень громкие, и чтобы это исправить, просто заклейте скотчем отверстие на игрушке, откуда исходит звук.


7. Используйте прищепки, чтобы придерживать детские зубные щетки.


8. Если ваш ребенок не хочет выпить сироп от кашля или другое лекарство в жидком виде, окуните конфету на палочке в нужное лекарство, и попробуйте снова дать ребенку.


9. Если ребенок хочет покрасить забор, просто дайте ему кисть с водой. На деревянном заборе вода будет играть роль краски.


10. Рулон бумаги прикрепите к стойке на стене и проденьте через рамку.

Так ребенок сможет рисовать что захочет, а вы сможете менять старый «экран» на новый.


11. Чтобы в резиновых игрушках, которые ребенок берет с собой в ванную, не образовывалась плесень, закройте отверстие такой игрушки с помощью горячего клея.


12. Органайзер для обуви поможет хранить детали конструктора в одном месте.


13. Игрушки для ванны можно хранить в корзинках, которые крепятся к перекладине в душе. Для этого вам понадобится лишняя перекладина и несколько крючков, с помощью которых корзины будут держаться на перекладине.


14. Зимой можно построить ледяную (снежную) стену из снежных кирпичей. Для этого вам понадобится обычный большой пластиковый прямоугольный контейнер.


15. Когда ребенок подрастает, его кроватку можно превратить в парту.


16. Если привязать простыню или пододеяльник к столу, то можно построить гамак.

У маленьких детей есть удивительная способность – разбивать наши иллюзии о материнстве и воспитании. Когда мы смотрим на фотографии своих малышей, то видим их счастливые мордашки и вспоминаем забавные моменты из их жизни. Но за этим еще стоит наша большая физическая и эмоциональная работа как родителей. Истерики, капризы, бессонные ночи, ссоры – на все это надо стараться правильно реагировать, чтобы оставаться хорошей мамой. Или хотя бы попытаться.

Психотерапевт и мама двоих детей Андреа Лоэн Нейер прошла нелегкий путь воспитания погодок. Для себя она вывела десять фраз, которые помогли ей держать себя в руках в непростой период материнства.

10 фраз, которые помогают мне быть хорошей мамой

Недавно я поднималась по лестнице, минуя фотографии моих детей, когда им было 1 и 3 года, и вдруг остановилась. Я прохожу мимо этих фотографий много раз в день, но по какой-то причине в этот момент я остановилась и пристально посмотрела на их юные лица.

Я начала плакать, так как мое сердце наполнилось сожалением. На самом деле я не помню многих подробностей того года – он был одним из самых сложных в моей жизни. Я спала не больше двух часов подряд каждую ночь. Мой младший продолжал просыпаться каждые два часа или около того, а мой старший вставал в 5 утра. Большинство моих дней заканчивались слезами.

Глядя на эти фотографии, мне хочется вернуться назад в прошлое и быть лучше. Хотелось бы мне провести саму себя через тяжелейшие моменты жизни, сделав той мамой, какой я хотела бы быть.

Фактически это была одна из основных причин, по которой я оставила свою психотерапевтическую практику и занялась образованием для родителей: мне нужно было знать, как стать лучше.

Я не допущу, чтобы это задевало меня

Эта фраза действительно спасла меня. Когда молоко проливается, игрушки заполоняют весь дом или, например, вода в ванной переполняется и оказывается на полу, я делаю очень длинный глубокий вдох и говорю себе: я не допущу, чтобы это задевало меня.

Потому что подобное случается почти каждый день.

Он не пытается меня рассердить, он пытается справиться со своей досадой

Один из моих детей из тех, кого называют «энергичный». Мои дни как матери тоддлеров-дошкольников были наполнены истериками. Я стала экспертом по предотвращению, деэскалации и управлению истериками, потому что я должна была! Мне нужно было найти способ бросить самой себе спасательный круг.

Одна из вещей, которую я делала, чтобы избежать своей реакции “бей или беги», когда один (или оба) моих ребенка испытывали вспышки агрессии – напомнить себе, что мой ребенок не хочет меня разозлить: он расстроен и лишен инструментов, коммуникационных способностей и навыков, необходимых для решения этой ситуации. Несомненно, легче реагировать на агрессивные выпады, когда сам не агрессивен.

Интересно, почему мой ребенок в отчаянии?

Некоторые из причин, по которым мои мальчики устраивали часовые истерики, казались мне совершенно нелепыми. Вскоре я поняла, что, какими бы глупыми они мне ни казались (банан сломался, йогурт перемешали, желтая тарелка занята) для моего ребенка они являлись значимым поводом для вспышек ярости.

Я преодолевала нелепость этих причин и искала смысл. В большинстве случаев ответ на вопрос «Почему?» лежал глубже видимого: он сыт по горло тем, что я не обращаю на него пристального внимания, я предложил ему перекусить намного позже, чем я должна была, и к этому моменту он был «готов”. А в некоторые дни дети выходят из себя из-за сломанного банана только потому, что у них очень мало опыта – они не знают, что бананы имеют такой же вкус, когда сломаны, или что банан нельзя склеить. В их мире банан превратился из вкуснятины в мусор.

Зная ответ на вопрос «Почему?», мне проще видеть перспективу и сосредоточиться на поддержке моего ребенка, а не на обвинении.

Как я могу реагировать, не пугая?

Я постоянно спрашиваю себя: какой должна быть моя реакция на действия ребенка, чтобы он все еще чувствовал себя уважаемым и любимым. Я написала следующую фразу на доске рядом с раковиной: «Какой способ реагирования будет настолько эмоционально безопасным, чтобы мой ребенок знал, что его любят?». Из книги «Безопасный дом: Почему эмоциональная безопасность является ключом к воспитанию детей, которые живут, любят, и ведут себя хорошо» Джошуа Страуб.

То, что мои дети думают обо мне, важнее того, что думают незнакомцы

Я спокойно сносила истерики детей, пытаясь вывести их из общественных мест, не беспокоясь об осуждающих взглядах случайных зрителей. Для меня стало важнее быть на стороне ребенка, чем столкнуться с неодобрением посторонних людей.

Плакать можно

Я имею в виду себя, а не своих детей. Несколько раз мои дети становились свидетелями того, как я не могла сдержать рыдания. Это случается нечасто, но когда я вскидываю руки вверх, сдаваясь, и не зная, что делать, я просто позволяю себе чувствовать беспомощность и грусть. Любопытно, что каждый раз, когда это случалось, мои дети прекращали свои шумные игры, чтобы быть со мной. Я позволяла себе плакать до тех пор, пока не чувствовала, что я опустошена.

Я научила своих детей делать то же самое – плакать, пока не прекратятся слезы. Ясность часто наступает после слез.

Я нужна себе

Я ошиблась, пытаясь успеть сделать все, воспитывая маленьких детей. Я осознала, что для того, чтобы сохранить свое «я» в целостности, мне нужно было уделять больше внимания моим потребностям. Осознание того, что я упускаю, и мои шаги для того, чтобы восполнить это, помогли мне стать более наполненной. И тогда я смогла делиться собою со своими детьми.

Дайте место отдыху

Это требует усилий. Разве это не глупо – мы должны предпринять усилия, чтобы отдохнуть? Но это так. Мне нужно было выкроить время, чтобы отдохнуть, потому что, представьте себе, маленькие дети забирают так много нашей энергии!

Сначала успокойся. Затем говори

Когда мои дети расстроены, я не заговариваю с ними до тех пор, пока сама не успокоюсь (если чувствую необходимость).

Остановись. Подумай

Когда вокруг творится хаос и я начинаю раздражаться, я напоминаю себе: присядь, подыши и подумай над доступными способами решения проблемы. Напоминание об этом шаге помогает мне не вовлекаться в драматические перипетии и найти выход из ситуации.

Была ли эта информация полезной?

Да Нет

В информационных материалах изложены краткие советы по воспитанию ребёнка: нужно ли посещать детский сад, развитие словарного запаса ребёнка-дошкольника, детский эгоизм, семейные конфликты, агрессивное поведение детей .

Скачать:


Предварительный просмотр:

Полезные и интересные советы

Что даёт ребёнку детский сад?

  1. Уроки общения – это очень важная составляющая развития малыша. Сквозь призму общения он столкнётся с «другим», у которого будет свой характер. Возможно, этот «другой» малыш станет его лучшим другом, а, может быть, придётся пройти через конфликты, которые будут урегулироваться воспитателями. В любом случае, это будет хороший урок для ребёнка на будущее.
  2. Помимо общения он научится многим важным вещам: режиму дня, совместным играм, участию в утренниках. Малыш будет развиваться как умственно: рисовать, считать, читать (в старших группах), так и физически: заниматься гимнастикой, бегать, выполнять различные упражнения.
  3. Необходимо помнить, что детский сад – ступень в подготовке школьной жизни. Так что стоит обращать внимание на первые художественные шедевры ребёнка, на то, сколько времени ему требуется для разучивания песенки или стишка. Всё это – показатели развития ребёнка.

Что он должен сказать?

  1. Здоровый ребёнок к одному году должен, по меньшей мере, произносить одно слово кроме имён членов семьи. Чуть позже он уже будет использовать несколько слов, обычно существительных. Он также сможет понимать многие простые поручения типа «дай мне» и по просьбе может показать многие предметы.
  2. К тому времени, когда ребёнок достигнет двух лет , он должен уметь говорить фразами, состоящими из 2-3 слов и выполнять команды, состоящие из двух ступеней, или шагов, например: «Дай мне эту игрушку, а потом отнеси её папе». Ребёнок должен уметь задавать вопрос: «Что это?» и пользоваться отрицатнльными фразами типа «не пойду», «не хочу» и иметь в своём словаре около 300 слов.
  3. Между двумя и тремя годами ребёнок должен научиться говорить короткими предложениями типа «Пойду найду маму». К трём годам ребёнок олжен уметь свободно использовать в своей речи глаголы настоящего времени, а также строить предложения в 3-4 слова и иметь около 1000 слов, включая абстрактные понятия.
  4. Четырёхлетний ребёнок спращивает «почему» и «кто» и задаёт много других вопросов. Длина его предложений 4-5 слов, и он правильно пользуется глаголами прошедшего времени. Его словарь расширяется примерно до 1500 слов, и он способен правильно произносить большую часть согласных.
  5. У пятилетнего ребёнка длина предложения 5-6 слов, и в своём словаре он использует около 2000 слов. Он применяет в своей речи все типы предложений, в которых требуется будущее, прошедшее и настоящее времена. Детей, у которых эти речевые навыки задерживаются более чем на полгода, должен обследовать врач.

Как не выростить эгоиста?

Как правило, в семье с единственным ребёнком родители всё отдают ему одному. Это не только относится к материальным ценностям, а, прежде всего, к заботе и любви. Они делают для него всё, что бы он не попросил, исполняют все его желания. Родителям очень хочется потакать во всём своему ребёнку – как же, это ведь единственное их сокровище. Но не стоит забывать, что этим вы можете навредить малышу. Поговорив между собой, родители должны установить свои рамки воспитания ребёнка и стараться не выходить за них. Ваш ребёнок должен больше общаться со сверстниками – пусть это будет детский сад или компания двоюродных братиков-сестричек. Главное, чтобы он знал: он один ребёнок в семье, но не единственный на свете. Вы должны привить ему такие простые нормы, как то, что надо делиться конфеткой, книжкой, игрушкой с другими детьми. Этот простой способ поможет ему не стать эгоистом.

Ребёнок – не робот!

Очень часто родители единственного ребёнка стараются привить ему все способности, какие только можно, отдавая во все кружки и секции. Они хотят сделать из своего единственного чада вундеркинда, а витоге он будет везде учиться на среднем уровне, потому что ещё сам не понял и не решил, чем бы на самом деле он хотел бы заниматься. Предоставьте ему право выбора. Пусть посещает сразу несколько секций, если вы так хотите, и сам поймёт – что ему больше нравиться. Ребёнок – не робот, он не может успеть везде хорошо. Ктому же вы должны учитывать предпочтения ребёнка. Ни в коем случае не давите на него, требуя реализации ваших надежд и чаяний.

Конфликты в семье – стресс для малыша

Конфликты, какими бы они ни были, в любом случае, пагубно скажутся на вашем малыше. Существуют три основных вида конфликтов:

  1. Бурное выяснение отношений . Этот вариант самый тяжёлый для ребёнка. Всё происходит на его глазах – ваши ссоры, оскорбления, ругательства. И пусть всё это сказано в запале, так сказать, сгоряча – у ребёнка всё увиденное и сказанное надолго, если не навсегда, отложится в памяти. Возможно, он станет скрытным, а, может, наоборот – более нервным и впечатлительным.
  2. «Тихое» выяснение отношений . Такой вариант, конечно, легче для малыша, но всё равно вы рискуете поставить его перед выбором. Как правило, ссорящиеся родители «по-тихому» играют в молчанку, и, общаясь только с ребёнком, стараются переманить его на свою сторону. Таким образом, малыш оказывается между двух огней и не знает, что делать – ведь любит он и маму, и папу одинаково. Чадо пытается изо всех сил помирить родителей, а сдругой стороны – мама и папа стали ещё больше проявлять заботу и трепет по отношению к нему, так зачем что-то менять? В сознании ребёнка откладывается, что ссора родителей сожет быть и выгодна.
  3. Делать вид, что «все прекрасно». Это, наверно, наиболее частый вариант ссор, который серьёзней всего сказывается на ребёнке. Супруги нередко делают вид «хорошей семьи» по разным причинам: кто-то считает, что малышу лучше жить в полноценной семье, чем с кем-то из родителей, кто-то поддерживает статус ради карьеры, кому-то просто некуда разъехаться после развода. Вот так они и живут, создавая иллюзию, а между тем ребёнок страдает. У маленького человечка сладывается ощущение, что его просто обманывают. А кому же доверять как не собственным родителям?

Маленький агрессор

Агрессивное поведение у ребёнка может включать такие действия как укусы, удары, щипание, сбивание других детей с ног. В возрасте около года вполне нормально, если ребёнок тащит что-то к себе, кусается или иным образом изучает внешний мир с помощью зубов и пальцев. Обычно в этом случае о враждебности речь не идёт. К двум-трём годам укусы ребёнка – это способ привлечь к себе внимание или акт неудовольствия. После трёх лет укусы и тому подобные действия являются уже выражением агрессии вследствие раздражённости. Иногда такие действия – способ получения предмета, который есть у другого ребёнка. С возрастом, однако, сверхагрессивное поведение должно контролироваться для того, чтобы ребёнок развился в социально приемлемую личность.

Действия родителей . Не поощряйте смехом своего малыша, если он кого-то укусил. Дайте ему что-нибудь пожевать. Если он может говорить или понимать вас, то скажите ему: «Мы не кусаемся»… Всегда смотрите на ребёнка, когда его учите, и заставляйте его ответить вам взглядом. Установите мирные межличностные отношения в своей семье, пусть они будут правилом. Используйте «тайм аут» для воспитания ребёнка. Когда он сверхагрессивен, поместите его в изолированное, неинтересное место в расчёте – одна минута на каждый год его жизни. Успокойте также его жертву. Если случай произошёл на игровой площадке, заберите ребёнка домой. Хвалите и поощряйте ребёнка за хорошее поведение. Учите его пользоваться словами, а не физическими действиями для выражения своей злости и раздражённости. И, наконец, показывайте ему пример самоконтроля в своём собственном поведении.

Мланький упрямец.

Ребёнок младшего возраста (один-три года) иногда отказывается выполнить вовремя просьбы и приказы взрослых, он может постоянно говорить «нет» или вообще игнорировать всякое обращение к нему. Детям вообще свойственно выражать свою индивидуальность через отрицание всего и вся. Они с ранних лет начинают открывать для себя, что могут контролировать многие события: отказ что-нибудь сделать является своеобразным способом утвердить свою независимость. С другой стороны, негативизм или плохое настроение могут быть связаны с болезненными симптомами, например, с повышенной температурой, начинающейся хворью, усталостью или скукой. Поэтому важно оценить общее состояние ребёнка, прежде, чем отнести упямство или нежелание контактировать на счёт психических особенностей развития ребёнка. Не относите неустойчивое поведение ребёнка только на свой счёт. Упрямство или нежелание слушаться не отражает его реального отношения к вам. Скорее всего, нежелание слушаться – это просто новое выражение физических и душевных сил и возможностей, которые обнаружил у себя ребёнок. Родители должны хорошо понимать, что может ребёнок и что – нет. Не устанавливайте слишком много правил и ограничений. Если подходит момент, требующий послушания ребёнка, например, ему нужно прекратить играть и идти с вами в магазин, подготовьте его к этому заранее. Предупредите его, что через несколько минут вам нужно уходить, поэтому пусть он заканчивает игру. Когда придёт время ребёнку подчиниться, будьте тверды, придерживаясь своего решения. Похвалите его, если он быстро и положительно вомпримет ваши требования. Скажите ему, как вы рады, что он идёт с вами.

Здоровье — это основная ценность в жизни. Когда человек здоров, полон сил, энергии, ему все по силам. Он может преодолеть любые трудности, достичь цели и реализовать свои мечты. Здоровье нужно беречь с раннего детства сохранять на протяжении жизни, ведь его нельзя купить ни за какие деньги.

Всем родителям полезно знать, как помочь своему ребенку быть здоровым, крепким, выносливым, как помочь ему сохранить психологический комфорт, даже если что-то не получается. Ведь, чтобы чувствовать себя счастливым, человек должен ощущать физическое и душевное и благополучие.

Давайте рассмотрим некоторые советы детям для здоровья. Но поскольку сейчас лето и большинство из них заняты очень важными делами, например, починкой старого дедушкиного велосипеда на даче, мы рекомендуем почитать их родителям. Кроме того мы расскажем о популярных средствах народной медицины, которые помогут в сохранении детского здоровья.

Чтобы ребенок был здоров…

С раннего детства занимайтесь оздоровлением организма малыша. Не только объясняйте ему, как избежать болезней, но станьте для него примером. Не забывайте об утренней зарядке, закаливании, личной гигиене. Научите его опрятности.

Чтобы быть здоровым, нужно чередовать труд и отдых. Режим дня благотворно влияет на нервную систему ребенка, обеспечивает ему психологический контроль. В течение дня должно быть хватать времени на физические упражнения, занятия спортом, прогулки, игры на свежем воздухе. Очень важно полноценное питание и крепкий сон. Все это — лучшая профилактика переутомления.

Особое внимание уделите здоровью ребенка в холодное время года. При низких температурах он легко может простудиться. Весной наступает другая угроза — авитаминоз. В этот период, посоветуйтесь с педиатром и купите нужный витаминный комплекс.

Следите за питанием. Оно должно быть разнообразным, обогащенным витаминами. Чтобы хорошо работал головной мозг, ребенок должен получать нежирное мясо, рыбу, морепродукты. Ему необходимы куриные яйца, кисломолочные продукты, сыр и бананы.

Научите его правилам профилактики заболеваний. Например, он должен держаться подальше от заболевших людей, кто кашляет, чихает. Ребенок должен знать, что нельзя пользоваться чужой посудой, бельем, предметами гигиены, не надевать чужую обувь или головной убор. А если он сам заболел, научите его прикрывать рот и нос маской или платком, временно не играть с друзьями и неукоснительно выполнять все назначения врача.

Расскажите ему о правилах безопасности дома, на улице, в походе, у воды. Объясните, как важно их выполнять, чтобы избежать возникновения ситуаций, которые опасны для здоровья и жизни. Научите элементарным правилам первой помощи.

Полезные народные советы для здоровья детей

Если ребенок кашляет…

Приготовьте такое средство: вскипятите 1 стакан свежего молока, остудите, чтобы стало теплым. Теперь добавьте в него 1 ст. л. свежего сливочного масла, столько же липового меда, щепотку питьевой соды, сырой желток. В конце капните 2 капли 5% йодной настойки. Хорошо перемешайте, поите ребенка по половине стакана днем и перед сном.

Чтобы повысить гемоглобин…

По весне соберите молодые шишки пихты и ели. Дома помойте, поломайте на кусочки. Складывайте в эмалированную посуду слоями, заливая каждый качественным пчелиным медом. Закройте посуду крышкой, оставьте на 4-5 дней при комнатной температуре. Потом сцедите выделившуюся жидкость, храните в холодильнике. Давайте ребенку по 1 ст. л. перед едой.

При дисбактериозе

Порежьте свежую луковицу, залейте половиной стакана свежего молока, вскипятите, уберите с плиты. Дайте отвару остыть, процедите. Поите ребенка перед едой. Количество зависит от возраста — от 1 чайной до 1 столовой ложки.

От ночного энуреза

Залейте 1 ст. л. семян укропа 1 стаканом кипятка (готовьте настой в термосе). Оставьте на 7-8 час. Поите ребенка настоем утром в течение 10 дней.

Как вывести бородавку?

Помойте свежие корни хрена, натрите на терке, выжмите сок. Полученный сок перелейте в чашечку, смешайте с солью 1х1. Полученную массу втирайте в бородавку приложите смоченную средством ватку, закрепите пластырем. Обычно бородавка сходит в течение нескольких дней.

При диатезе, аллергических и других высыпаниях на коже

Залейте пачку лаврушки (предварительно листики поломайте) 0,5 л. воды. Вскипятите, томите при слабом кипении 2 мин. Укутайте отвар, подождите, пока остынет, процедите. Давайте детям от 2-х лет по 0,5 ч. л. утром, после завтрака. Так же, как можно чаще протирайте поврежденные места кожи этим отваром.

При насморке

Приготовьте свежевыжатый сок моркови. 1 ст. л. сока смешайте с таким же количеством растительного масла, добавьте 5 капель свежевыжатого сока чеснока. Перемешайте, закапывайте смесь в нос по 1-2 капли. Но сначала, попробуйте средство на себе. Если все в порядке, тогда капайте ребенку.

Если ребенок нервничает, плохо спит, капризничает, приготовьте ему успокаивающий чай. Для этого соедините вместе равное количество листиков свежей мяты, измельченного корня валерианы, травы душицы и донника. Добавьте цветки боярышника и шиповника. Хорошо перемешайте. Теперь залейте 2 ст. л. смеси 0,5 л. кипятка. Укутайте, подождите, пока остынет. Давайте пить в перерывах между едой и перед сном. Будьте здоровы!

8 легких сериалов для долгих осенних вечеров — Что посмотреть

Поздняя осень — опасное время: вместе с простудой можно подхватить еще и хандру, развивающуюся из-за слишком короткого светового дня. Поэтому стоит принимать усиленные дозы положительных эмоций. Например, смотреть много комедийных сериалов.

Святой Майк

Sankt Maik, 2018-…

Мошенник, воришка и аферист Майк, скрываясь от полиции, переодевается священником, и жители маленького городка принимают его за нового пастора. Поскольку пройдохе все равно надо залечь на дно, он решает остаться и заодно поработать над присвоением одной очень ценной вещи, принадлежащей храму.

С большой буквы

The Bold Type, 2017-…

Три подруги работают в женском журнале «Скарлетт»: у Джейн долгожданный успех — ей доверили писать собственные статьи; Кэт — директор по работе с соцсетями; а у Саттон карьерные успехи не очень, зато личная жизнь бурлит и складывается довольно перспективно.

BH90210

BH90210, 2019-…

Комедийный сериал о том, как сейчас поживают актеры популярного сериала 90-х «Беверли-Хиллз 90210». Это смесь фанатских фантазий и реальных фактов (для достоверности), история о том, как летит время и сколько усилий приходится прикладывать, чтобы оставаться на плаву.

Стартап

Alex, Inc., 2018

Репортер Алекс Шуман решил вдохнуть новую жизнь в свою карьеру: он увольняется с прежней работы, где должен был снимать однообразные дурацкие сюжеты для развлекательной программы, и собирается запустить собственный подкаст. Правда, оказывается, для этого необходимы не только креативные идеи, но и умение разбираться с организационными проблемами.

Человек будущего

Future Man, 2017-…

Уборщик Джош все свободное время проводит за компьютерной игрой Biotic Wars. И вот его главное достижение в жизни — победа в 83 уровне, который еще никто в мире не проходил. Торжественное ликование прерывается появлением Волка и Тигра — персонажей игры — которые заявляют, что это всего лишь тренировочная площадка, теперь Джош должен реально помочь им спасти мир. Для этого надо отправиться в прошлое и уничтожить изобретателя вакцины от герпеса.

Чак

Chuck, 2007−2010

Чак жил себе спокойно, работал в магазине, никаких особых перспектив в жизни не имел и в целом был всем доволен. А потом ему в голову подсадили ворох ценной информации из базы данных ЦРУ, причем эти сведения сохранились только в чаковом мозгу. Теперь ему приходится работать на спецслужбы и надеяться, что однажды это утомительное приключение закончится само собой.

Счастливый конец

Happy Endings, 2011−2014

Алекс сбегает с собственной свадьбы, не дойдя нескольких шагов до алтаря — традиционно хорошее начало для ситкома о шести неразлучных друзьях, их жизни, увлечениях, надеждах и любви.

Одиноки вместе

Alone Together, 2018-…

Это история о двух неудачниках, которые приехали в Лос-Анджелес в надежде забить себе место под солнцем и даже прославиться. Пока дела идут ни шатко ни валко: город, утопающий в тщеславии, не так-то легко покорить. Зато они есть друг у друга и могут рассчитывать на поддержку и платоническую любовь.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Осенние тренды свадебного макияжа | Тенденции


Стилист: Инна Шихова

На смену нежному лету совсем скоро придет осень, когда нам так хочется красить губы яркой помадой, рисовать коричневые стрелки и делать модный мейкап. Вместе со стилистами TOP15MOSCOW разбираемся, какие осенние тренды можно использовать в свадебном макияже и как это сделать.

Лицо

Нюд уже давно стал главным любимцем всех невест, и скорее всего, останется им навсегда. Теперь, чтобы его сделать, не нужно много текстур, пудры, тинтов или скульпторов. Макияж без макияжа можно выполнять как мономакияж — то есть используя один кремовый продукт для теней, румянца и цвета губ. 

Светлана Жукова, стилист:

«Не стоит путать повседневный макияж и профессиональный нюд. Именно свадебный «макияж без макияжа» выполняется гораздо кропотливее, чем кажется на первый взгляд. Он должен соответствовать многим требованиям: быть стойким, аккуратным в кадре, комфортным в течение дня и практически незаметным».


Стилист: Оксана Сергеева

Сияние и блеск этой осенью тоже в моде и может понравиться смелым невестам. Дополнить такой образ с красивым «влажным» блеском можно с помощью эффекта мокрых волос или кремового хайлайтера на ключицах — это добавит кожи здорового свечения будто изнутри.


Стилист: Яна Герман

Глаза

Модели показов Miu Miu, Altuzarra и Dior появляются на подиуме с темными стрелками: осенью они могут создать выразительный акцент в макияже невесты. Например, стилисты рассказывают, что угольно-черный лайнер — маст-хэв скорого холодного сезона. Вот только стрелки могут быть необязательно черными, но и коричневыми, не такими контрастными. С помощью них можно деликатно подчеркнуть разрез глаз.

Злата Ляева, стилист:

«В тренде необычные формы стрелок: например, winged liner, как на показе Marc Jacobs. Это стрелки-крылья, которые чуть толще классических, а хвостик — плавно уходит вверх».


Стилист: Злата Ляева

Кроме этого, профессионалы рекомендуют обратить внимание и на лайт-смоки, сделанные коричневыми, золотистыми и персиковыми тенями или карандашом. Такие сейчас как раз можно увидеть на показах Max Mara, Tom Ford, Carolina Herrera и Yves Saint Laurent.


Стилист: Ольга Бурмистрова

Особенно стилисты советуют отказаться от четких линий на бровях. В свадебном макияже невесты их достаточно всего лишь расчесать и немного задать нужное направление волоскам. 

Надежда Хван, стилист:

«Тренд, который прочно освоился и находится на пике популярности уже не первый год, это долговременная укладка бровей. Для этого есть альтернативные стайлинговые средства, фиксирующее мыло и паста для укладки. С их помощью легко зачесывать брови наверх и получить трендовую форму и эффект ламинирования».


Стилист: Ксения Князева

Губы

Еще один тренд — яркие, но при этом, не перегруженные цветом губы. Идеально, когда оттенок помады тщательно растушеван от центра к контуру и создает эффект «зацелованных» губ. Если ваш стилист использует такую технику, можете смело выбирать между бордовыми и алыми оттенками — все они будут выглядеть уместно и естественно.


Стилист: Александра Майер

Кроме этого, в моду снова входит глянцевый блеск на губах. Добиться его можно с помощью легких увлажняющих нюдовых, персиковых и светло-розовых помад и подчеркивать блесками аппетитных ягодных тонов.


Стилист: Ольга Бурмистрова

Определить падеж.Пришли дождливые осенние деньки.В воздухе закружились первые Легкие

аааааа короче когда написал Пушкин стих кем быть? и очем он срочно дам 1000000 балов ​

Какие постоянные и непостоянные признаки у имени прилагательного

помогите пожалуйста кто поможет на того подпишусь ​

(1)В шесть лет я совершенно не знал, кем стану, когда вырасту. (2)Все профессии казались мне интересными. (3)Но однажды по телевизору я увидел чемпион … ат Европы по боксу и сразу же решил стать боксёром. (4)После соревнований показали, как спортсмены тренируются. (5)Чтобы развивать силу удара, они били большую тяжёлую кожаную «грушу». (6)Конечно же, я загорелся и попросил родителей купить мне такую «грушу» для тренировок. (7)Но папа сказал, что в семье денег на боксёрскую «грушу» пока нет. (8)Мама достала из шкафа коричневого медведя и предложила использовать его в качестве боксёрской «груши». (9) Это была моя старая детская игрушка. (10)У мишки были разные глаза: один жёлтый, ещё фабричный, другой — белый, из пуговицы, которую пришили вместо потерявшегося. (11)Они смотрели на меня весело и доверчиво. (12)И тут я вдруг вспомнил, как играл и засыпал вместе со своим плюшевым другом. (18)И теперь я должен бить его, чтобы развивать силу удара? (14)Сердце моё сжалось… (15)Я подумал и решил, что никогда не стану боксёром, а пойду учиться на врача, который лечит зверей. Какая основная мысль

Холодно. День стоял морозный. Долго боролась зима с ненастной осенью. В ноябре снег покрыл промёрзшую землю. Жутко завывает в поле холодный, резкий ве … тер, гуляет вьюга. А в лесу тихо. Мороз сковал льдом речку. Оделся в шубку и огромный дуб. Ивы, берёзки, рябинки утонули в дремучих сугробах. Всё погружается в глубокий зимний сон. Разберите предложения по главным и второстепенным членам предложения

ПОМОГИТЕ СРОЧНО! ДАЮ ​

помогите плиз ответ на вопрос​

Помогите выполнить задание

Твори добро! Употребление синонимов в речи Задание №1 Не сдано keyboard_arrow_down 5 класс Прочитайте страничку из дневника мальчика. Запишите идею те … кста одним предложением. 10 июля К нам в гости из Алматы приехал мой дедушка. Мы ходили с ним на футбол, болели за местную команду «Бурабай». Дедушка прекрасно разбирается в игре, знает известных спортсменов. Он рассказал, как в детстве играл до позднего вечера с ровесниками в футбол. У него есть одноклассники, с которыми он дружит 47 лет. Вот это дружба! Сегодня мы играли в футбол, а дедушка был судьёй. Разыгрались и забыли обо всём! Мамы звали нас домой. Мне не хотелось расставаться с друзьями. Но, услышав ласковый мамин голос: «Сынок, мы тебя ждём», с радостью побежал.  Дома вкусно пахло маминым пирогом. Меня спросили, как прошёл день. Никто не ругал за испачканные джинсы. В нашей семье все понимают друг друга. Дедушка сказал, что возвращение под родной шанырак – огромное счастье.  2) Составьте вопросы к тексту. Составляя вопросы, используйте опорные слова и словосочетания. Опорные слова и словосочетания: дружба, ценности дедушки, ценности мальчика, отношения между дедушкой и внуком, отношения в семье мальчика. ПОМОГИТЕ ТУТ НАДО ПРОЧИТАТЬ ТЕКСТ И ОДНИМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ НАПИСАТЬ О ЧЕМ ЭТОТ ТЕКСТ ПЖ ДАМ 30 БАЛОВ​

11б ___________________​

8 легких осенних привычек, чтобы не заболеть :: Здоровье :: РБК Стиль

© Elina Sazonova/Pexels

Автор Алиса Таежная

23 сентября 2019

Похолодание при переходе от лета к осени настигает нас внезапно из-за обманчивого бабьего лета. Иммунитет страдает в первую очередь — двух минут на сквозняке часто хватает, чтобы заболеть на пару дней. Рассказываем, как сохранить здоровье в сезон простуд.

Главное базовое средство от всех внезапных болезней — спать достаточно. Именно недосып в первую очередь влияет на усталость организма: переутомление делает человека уязвимым для вирусов и простуд, особенно переутомление хроническое. В смене сезонов есть одно хорошее свойство: световой день становится короче и спать обычно хочется больше — самое время начать забираться под одеяло на пару часов раньше и нормировать расшатавшийся за месяцы летних прогулок режим. Главные правила хорошего сна: сон должен быть непрерывным, желательно регулярным по комфортной норме (6–8 часов) с засыпанием плюс-минус пару часов (сон в одно и то же время — недостижимый идеал для большинства современных людей, так что советовать его мы не будем).

Успокаиваться растяжкой перед сном и валяться в начале дня тоже невредно — любое расслабление в горизонтальном положении даст ощущение спокойно текущего времени. Планируя сон, подумайте про хороший матрас и удобные подушки, постельное белье, под которым хорошо, и одежду для сна, а также все, что поможет комфортно переходить от сна к бодрости: от теплого домашнего халата на зиму до удобных ковриков и тапочек у кровати.

© Inside Weather/Unsplash

Еще один банальный совет, который кажется не таким банальным, когда его разложишь на составляющие действия. Осенью и зимой температура в помещении и на улице очень отличается, как и дневная и ночная погода, так что лучше быть готовыми ко всему.

Для начала не забывайте всегда носить с собой шапку — любой сильный ветер и дождь в первую очередь примет на себя голова. От дождя куда удобнее компактный дождевик, чем зонтик. Не помешает носить с собой легкий пуховик на случай резкого похолодания. Красивую обувь из синтетических материалов (часто продуваемую и промокаемую) лучше заменить функциональной и многослойной (носки + теплые носки + обувь). Шарф и перчатки с первых сильных ветров тоже обязательная вещь с собой. После переохлаждения согревайтесь теплым или даже горячим душем — кисти рук и ступни в первую очередь (главное, чтобы потом в помещении не было сквозняков). Подумайте про теплую домашнюю одежду и текстиль, лучше тоже многослойные. И вещи, в которых вам удобно и тепло на работе, даже если есть формальный дресс-код.

Следить за воздухом в помещении

Спертый воздух или сквозняки — отличное условие для мгновенной простуды. А кондиционер — самый коварный житель помещений, с которым надо обходиться очень осторожно (в первую очередь не работать прямо под ним). Заведите правило утреннего и ночного проветривания и решите, какой режим свежего воздуха удобен для вас дома по ночам. Отличное решение для холодного времени года при работающих батареях — компактный увлажнитель воздуха: он не только спасет домашние растения, но и может распылять любимые запахи и справляться с пылью. Главное правило — не открывать окна широко на долгое время и не ждать полного замерзания конечностей.

© Jason Briscoe/Unsplash

Пить полезные напитки

Осень — время перехода с любимых летних охлажденных напитков на теплые зимние. И если польза черного и зеленого чая для всех и каждого под вопросом, то травяные отвары или просто кипяток со свежими или замороженными фруктами и специями — идеальный способ держать организм постоянно подпитанным. В ход можно пустить как сезонные яблоки и груши (и другие пектиновые) и цитрусовые, так и замороженные кислые ягоды: облепиху, малину, ежевику, черную смородину. Чабрец, корица, имбирь, мускатный орех, лимонная цедра, гвоздика — отличные специи для большого заварочного чайника или термоса, который можно брать с собой.

Свежее — необязательно овощи, фрукты и зелень, которых много отличного качества и по доступным ценам аж до начала декабря, но и просто продукты с минимальной обработкой. Крахмалистые овощи, крупы, мясо, рыбу и прочее можно готовить в мультиварке с минимальным добавлением масла и специй или в соусах домашнего приготовления. Лучше потратить пару минут, сделав собственный ткемали или сливочный соус, чем портить свежую еду чем-то посредственным покупным. Не забывайте класть на тарелку от половины до трети зелени или легких овощей — они помогают усвоению и наполняют желудок, помогая избежать переедания.

© Daria Shevtsova/Pexels

Быть на связи с любимыми людьми

Холодное время года — объяснимая пора затворничества и уединения. Большинству людей на самом деле необходимо оставаться наедине с собой — и прохладные вечера дают на это ресурсы. Часто встречаться с близкими необязательно, но контакт с теми, кто вас слушает и кому вы доверяете, не только укрепит связи, но и поднимет настроение. Переписывайтесь, выбирайте домашние ужины, звоните тем, с кем не хватает времени увидеться. А если общаться не очень хочется, ведите дневник или окружите себя книжками, которые переключат с рутины и вызовут внутренний диалог — тоже подобие душевного разговора.

Ходить пешком

«Заняться спортом с понедельника» и «пойти в спортзал с осени» — замечательные обещания, которые нечасто выполняются, и корить себя за это не надо. Чувствовать себя хорошо можно и без постоянных тренировок, если разбавлять сидячий образ жизни какой бы то ни было активностью — лучше всего ходьбой, если время и силы это позволяют. Вам обязательно понадобится удобная одежда, утепление (см. пункт выше) и четкая мотивация, зачем вам это нужно: от шагомера до привычки двигаться во время перерыва. Пройтись, чтобы освежить голову, прогуляться перед сном, разогреть тело гимнастикой во время перерыва, дойти пешком одну транспортную остановку или ходить по лестнице — неплохое начало для активной осени. Следите, чтобы вы были готовы к любой погоде, а ваше передвижение имело какие-то реальные цели (например, число шагов в неделю или количество минут в день) — так вам будет удобно и легко двигаться постоянно.

© Daria Shevtsova/Pexels

Отдыхать при первых проявлениях слабости

Наваливать на себя много работы после отпуска, погружаться в мир недосыпа и постоянных звонков — отличный способ нивелировать все достижения отдыха. Под конец дня вас может накрыть слабость, и вы имеете право не делать вообще ничего. Заземляйтесь и закругляйте дела, когда чувствуете усталость несколько дней подряд, разделите домашние дела с членами семьи, заведите режим, когда вы общаетесь по делам, не стесняйтесь принять горизонтальное положение или лишний раз прилечь в ванну после неудачного дня. При упадке сил вместо самобичевания и жалоб грамотнее всего будет выбрать сон или просто спокойный вечер, когда от вас никто и ничего не требует, и принять заранее привычные лекарства, если на подступах хроническое заболевание. 

в садик и школу, поделка на тему «Дары осени» своими руками в 1-2 и 3-4 класс. Как из осенних материалов сделать легкие и простые поделки?

Дети очень любят делать разные поделки своими руками, ведь это интересно и увлекательно. В этой статье разберём разные мастер-классы по созданию поделок осенней тематики для детей разных возрастов.

Подготовка материалов

Чтобы смастерить из природного материала что-нибудь красивое и оригинальное, для начала требуется позаботиться о его подготовке.

В первую очередь листья нужно собрать, причём для аппликаций любой сложности подойдут и дубовые, и кленовые, и другие листочки. Однако всё же старайтесь выбирать наиболее красивые на вид листья жёлтого или красноватого цвета.

Собрав необходимое количество листьев, приступайте к следующему этапу, а именно: к их очистке от пыли и грязи. Далее нужно обрезать черешки, что, впрочем, не является обязательным. После этого приступают к сушке. Данный этап можно и пропустить, так как поделки можно делать и из свежей листвы.

Однако если же вам всё-таки потребовались сухие листья, то существует два способа их сушки. Первый подразумевает сушку листьев в книге с большим количеством страничек.

А вот для второго способа потребуется использовать утюг. Протрите листики смоченной салфеткой. Делать это нужно аккуратно, чтобы не нарушить поверхность листа. Далее на доске для глажки нужно разложить бумажные листки. Газеты для этого использовать не стоит, так как велика вероятность того, что типографская краска будет отпечатана на материале.

Разогрейте утюг до минимальной или средней температуры в зависимости от его мощности. Глажку листьев нужно проводить с обеих сторон, причём не единожды, пока листочки полностью не высохнут. Закончив с сушкой, уберите листочки в надёжное место, если вы не планируете ими пользоваться. В качестве такого места вполне подойдёт толстая книга.

Что можно сделать в детский сад?

Есть множество вариантов оригинальных и интересных поделок на тему «Золотая осень» или «Дары осени», которые смогут выполнить даже малыши, посещающие ясли.

Самый несложный вариант поделки для детей – это аппликация в виде ёжика. Для неё потребуются картон, простой карандаш, листики, цветные карандаши и пластилин.

Для начала нужно нарисовать силуэт самого ёжика. Детально прорисовывать его совсем не обязательно. А если ребёнок не умеет рисовать, то он может воспользоваться уже готовым шаблоном.

Далее приступаем к созданию отдельного элемента, а именно: мордочки. Её можно просто прорисовать цветными карандашами, а можно и слепить из кусочка пластилина.

Закончив с этой частью, переходим к созданию ежовых колючек. Для начала выбираем самые красивые листочки, и выкладываем их в необходимой вам последовательности, чтобы примерно прикинуть их расположение. После этого можно приступать к приклеиванию листвы.

Данный этап можно назвать завершающим в создании осенней поделки, однако вы можете проявить фантазию, и несколько её разнообразить, добавив такие элементы, как, например, грибки, яблоки или солнышко.

Подобным образом можно сделать необычную поделку и в виде других зверюшек: например, в виде павлина, белочки, лисицы, попугая или петуха. При желании вы можете создать таким образом даже целую картину, изобразив на ней лес или любой другой пейзаж. Для этого достаточно будет запастись материалом, и включить воображение.

Идеи для школы

Есть множество вариантов осенних поделок, справиться с которыми ученики 1, 2, 3, 4 и 5 класса смогут довольно быстро. В итоге такую аппликацию можно будет принести на выставку, посвященную осеннему празднику в школе.

Так, можно сделать аппликацию в виде портрета. Для этого потребуются следующие принадлежности: высушенные листья и иные природные материалы, цветные карандаши или фломастеры, картон и клей.

Начать нужно с рисования портрета. Здесь уже потребуется определённый уровень детализации – это необходимо для того, чтобы изображаемый образ получился оригинальным. Добавить можно самые разные детали – например, веснушки, ямочки на щеках или родинки.

С помощью цветных карандашей или маркеров прорисовываем губы и глаза человека. А вот волосы затрагивать не нужно: они будут оформляться осенней листвой.

Если вы закончили с рисованием, можно переходить к следующему этапу – к работе с природным материалом. Для начала потребуется выложить листики и другие элементы, например, цветы, веточки или колоски, в нужной вам последовательности. После этого приклеиваем природный материал. Работа над аппликацией завершена!

Есть и другие варианты лёгких поделок. Для одной из таких потребуется луковица, а лучше, несколько – из них можно сделать луковых человечков. Суть работы проста: нужно вырезать или приобрести глазки и остальные элементы для оформления лица. Все они крепятся к луковице. Далее остаётся лишь оформить вашу поделку: например, одной луковице можно повязать бант, а второй – добавить шляпу. Выглядеть это будет весьма забавно и оригинально.

Поделки для дома

Топиарий

Топиарий может стать отличным украшением квартиры. Сделать его также можно из природных материалов, например, из кофейных зёрен. Помимо них, вам потребуются толстая проволока, трубка или палочка, краска, нити, плошка, гипс, декоративные элементы, двусторонний скотч, горячий клей и объёмная основа в виде шара или сердца.

Основу, кстати, можно сделать как самостоятельно из картона или пенопласта, так и приобрести уже готовую.

Создание поделки начинается с работы над заготовкой. Её нужно обклеить бумагой и обмотать нитями тёмного цвета. Всё это прокрашивается сверху коричневой краской.

Эту основу нужно прикрепить к стержню, который будет служить стволом для топиария. Его нужно будет тоже оформить, обмотав тёмными нитями или обклеив листами папиросной бумаги.

После этого можно приступать к работе с зерном. Разогрейте клеевой пистолет, и начинайте прокладывать первый кофейный слой плоской стороной зёрен внутрь. Далее прокладываем второй слой, он должен выкладывать плоской стороной наружу.

Закончив с выкладкой кофейных зёрен, помещаем будущее деревце в плошку, предварительно смешав в ней гипсовую смесь. После этого нужно будет дождаться застывания массы, и покрыть ее кофейными зёрнами, либо, например, опилками.

Остаётся финальный штрих – оформление поделки. Этот шаг не является обязательным, однако многие украшают кофейные деревца такими декоративными элементами, как, бантики или, например, бабочки. Подобный декор можно приобрести в магазинах для рукоделия.

Панно

Панно в изготовлении такое же простое, как и многие другие поделки из природных материалов. Для его создания вам потребуются картонная основа, клеевой пистолет, семечки тыквы, арбуза или фасоль, а также другие элементы для декора панно, которые позволят реализовать вам вашу идею.

Начать работу над этой поделкой рекомендуем с создания наброска, который позволит вам определиться с композицией будущей картинки и её содержанием. После этого нужно наметить рисунок на картонной основе, что облегчит вам дальнейшую задачу. И только на следующем этапе вы можете переходить к работе с природным материалом. Выложите его в нужной вам последовательности так, чтобы картинка выглядела гармоничной. После этого семечки можно прикреплять к картонной основе с помощью клеевого пистолета.

Оформляем работу, и при надобности покрываем её лаком для красоты. Чтобы повесить картинку на стену, поместите её в рамку. Панно готово!

Наглядно познакомиться с процессом можно в видео ниже.

Музыка ветра

Музыка ветра – ещё одно интересное украшение для дома, которое можно сделать из природных материалов. Помимо них, вам будут нужны палки, шпагат и горячий клей.

Для начала раскрашиваем все детали для будущей поделки, если это требуется. Далее скрепляем две палки крест-накрест, перевязывая их для надёжности шпагатом.

Отрезаем 9 нитей шпагата нужной длины, оставляя небольшой запас для узелков. В итоге у вас должно получиться по два ряда музыки ветра на каждую веточку и одна останется висеть в середине.

Сами ряды формируем путём нанизывания на них всех необходимых элементов, будь то шишки или бусины. Некоторые из них при необходимости можно зафиксировать горячим клеем. На кончиках таких рядов завязываем узелок.

Закончив с формированием рядов, привязываем их к ветвям, закрепляя для надёжности клеевым пистолетом. Музыка ветра готова!

Подсвечники

Осенний подсвечник можно слепить из солёного теста. Приготовить такое тесто легко, для этого нужно смешать полстакана соли и воды, стакан муки. Всё это тщательно замешивается и помещается в холодильник на пару часов. Готовое тесто раскатываем до 6 миллиметров в толщину или больше, затем кладём на него сверху осенний листок, который нужно предварительно очистить от загрязнений.

Пройдитесь по листику скалкой, чуть надавливая, после чего вырежьте форму листочка, используя для этого нож. Листики можно убрать, а сами заготовки из солёного теста нужно положить на стеклянную плошку, предварительно смазав её растительным маслом, и поставить всё это в духовку, которая должна быть разогрета до 250 градусов. Через два-три часа поделки можно вынимать.

Не снимайте их с миски сразу, дождитесь, пока тесто немного остынет. После этого аккуратно поднимите заготовки, и дождитесь их полного остывания.

Далее можно приступать к покраске вашего будущего подсвечника. Для этого лучше всего использовать акрил. Действуйте аккуратно, чтобы случайно не повредить хрупкое слоёное тесто. При необходимости покройте поделку специальным лаком. Готово!

15 прекрасных фильмов с осенним настроением

Осень — лучшее время для уютных свитеров, теплого чая и особенного утреннего воздуха. Это время года заставляет задуматься над различными жизненными ситуациями и событиями. И это лучше время для проведения долгих и прохладных вечеров за просмотром кино. Причем, лучше, чтобы это была лирическая мелодрама или романтическая история о любви как «Легенды осени», «Сладкий ноябрь» или «Осень в Нью-Йорке», например. Представляем подборку фильмов, которые помогут проникнуться настроением осени, помечтать, послушать хорошую музыку, погрустить или посмеяться.

«Осенняя соната» (1978)

Очевидный выбор, конечно. Но как можно говорить об осенних фильмах без упоминания шедевра Бергмана. «Осенняя соната» изучает различные психологические стороны семейной драмы. Фильм показывает отношения матери, успешной пианистки, и дочери, примерной хозяйки дома и жены. В фильме вы услышите музыку Фредерика Шопена, довольно осенний композитор, не так ли?


«Ностальгия» (1983)

Тарковский — это, безусловно, сложно. Фильм «Ностальгия» — это тоска о прошлом, так часто одолевающая людей осенними вечерами. Никто не смог бы передать это состояние так точно и красиво, как советский кинорежиссер. Фильм рассказывает о русском поэте, Андрее Горчакове, путешествующем по Италии с целью исследования жизни русского композитора 18-го века. Эта история об измученных душах, которые не могут найти своего места в этом мире. Стоит помнить, что Тарковский не рассматривал кино, как «развлечение», но как вид искусства. И данный фильм, с неторопливыми, волнующими кадрами — великое произведение искусства.


«Ханна и ее сестры» (1986)

Трудно представить себе осень без фильмов Вуди Аллена, особенно когда речь идет о переменчивых, как времена года, отношениях. История начинается в день Благодарения и заканчивается год спустя. В течение этого времени героинь ждут любовь, потери, разочарования и остроумный юмор американского постановщика. «Ханна и ее сестры» — идеальное сочетание комедии и драмы, где исследуются кризис среднего возраста, романтический всплеск новых чувств и опасности самообмана. Если весна — это сезон обновления, то осень — определенно, сезон перемен.


«Вам письмо» (1998)

Эта история произошла давно, в конце 20-го века, когда люди еще не ночевали под дверьми магазинов, чтобы купить новый айфон, а гонялись за книгами. Когда электронная почта только начала вытеснять письма, написанные от руки. Когда виртуальное общение только-только запускало щупальца в нашу жизнь. Герои Мэг Райан и Тома Хэнкса заставят вас поверить в неизбежность любви. И загляните в свой почтовый ящик. Может, вам письмо?


«Другие» (2001)

В списке осенних фильмов обязательно должен быть такой, от которого по телу пробегает холодная дрожь. И этот фильм «Другие». Действие происходит на острове Джерси, где вечно серый, осенний день. Главная героиня возвращается на остров, в старый особняк со своими детьми. Дети страдают от редкого заболевания, они не выносят прямого дневного света, из-за чего им приходится жить в кромешной тьме. Это картина об изоляции и о тайнах, которые хранят старые дома. Очень атмосферное кино — напряженное, страшное и запоминающееся.


«Амели» (2001)

Осенью хочется чуда. Хочется изменить свою жизнь. Мечтать и верить в добро. В этом случае почти всегда на выручку приходят французские ленты. И «Амели» не исключение. Одри Тоту и ее героиня сделали все, чтобы вы поверили в волшебство. Улочки Монмартра, великолепные пейзажи и интерьеры и, конечно, музыка Яна Тьерсена точно прольют бальзам на ваши замерзшие, покрытые осенними мурашками, души. Нет никакого сомнения, что этот фильм смотрели все, но не включить его в список самых прекрасных фильмов было бы преступлением.


«Весна, лето, осень, зима…. и снова весна» (2003)

«Весна, лето, осень, зима…. и снова весна» — философский, местами медитативный, с безумно красивыми пейзажами, в том числе и осенними, фильм. Это притча о вечном, о течении времени, о связи природы и человеческой жизни. Как вытекает из названия, история циклична. Периоды весны, лета, осени и зимы повторяются раз за разом, все они приходят и уходят, принося с собой разные жизненные уроки. И все это ярко и интересно показано на примере взросления молодого монаха. Редко когда живописные картины природы запечатлены в киноработах с такой же любовью, как в данном случае. Идеально для просмотра неспешным долгим вечером.


«Страна садов» (2004)

Режиссер Зак Брафф черпает вдохновение из многочисленных философских картин. Он использует тот же стиль: сумасшедшие пары в скучных жилых кварталах, молодые люди, задающиеся вопросами о жизни, осенние листья и мрачный саундтрек. «Страна садов» — фильм о внутреннем поиске, о взгляде в прошлое и будущее. Естественно, для этого нет лучшего времени, чем осень.


«Больше чем любовь» (2005)

В нашей жизни все не случайно: каждая встреча, каждый человек, возникший на нашем пути. Иногда, по какой-то причине, мы отводим новым знакомым слишком малую роль в нашей жизни, а на деле оказывается, что именно они должны сыграть главную. И счастье, когда люди это понимают, пусть даже спустя каких-то семь лет. Аманда Пит и Эштон Кутчер молодостью, бесшабашностью, добрыми сердцами и историей любви точно отвлекут вас от серой повседневности. И оглянитесь вокруг. Возможно, вы как режиссер своей жизни кому-то дали слишком незначительную роль.


«Однажды» (2007)

Не фильм, а чудо. «Однажды» — снятая за очень скромный бюджет музыкальная мелодрама, награжденная «Оскаром» за лучшую песню, а затем триумфально адаптированная на Бродвее. Исполнители главных ролей не профессиональные актеры — в жизни они музыканты. Несмотря на это, сыграли они отлично. Он — неуверенный в себе уличный музыкант, Она — молодая мать, пытающаяся найти свое место в жизни. Без нее Он продолжал бы петь на улице, не замечаемый никем, без него Она не исполнила бы мечту. Эта картина дарит надежду на лучшее. Когда в какой-то момент застреваешь в настоящем без веры в будущее, обязательно отыщется человек, который поможет сдвинуться с мертвой точки.


«Внутри Льюина Дэвис» (2012)

История разворачивается в Нью-Йорке конца 50-х годов. Талантливый музыкант без денег и дома, потерявший друга, потерпевший крах на любовном поприще, скитается по жизни в поисках себя. И единственное, что у него есть — музыка. «Внутри Льюина Дэвиса» — картина о глубоком. О том, что не всегда таланты, которым есть что сказать миру, бывают признаны этим самым миром. Одиночество и пустота в жизни музыканта переданы потрясающей цветовой гаммой. Кадры фильма словно сошли с пленки старого фотоаппарата. Легкая дымка, спокойные тона, все пронизано неспешностью и безмятежностью. Несмотря на то что встречаются напряженные сцены, вера в хорошее не покидает на протяжении всего просмотра. Здесь не хочется много говорить, фильм нужно прочувствовать. Прочувствовать не только через картинку, но и через песни. Они играют здесь по 2-3 минуты, их не обрезали и не испортили монтажом. И это еще больше погружает в атмосферу происходящего.


«Выживут только любовники» (2013)

«Выживут только любовники» — двухчасовой рай для эстетов и интеллектуалов. Особое прочтение истории о вампирах. Не кровь, убийства и леденящий ужас, а музыка, любовь, преданность и наслаждение красотой. Единство декораций, костюмов, гитары и операторской работы. Фильм о вампирах может быть поэтическим: он течет, как река, и выбора — плыть или не плыть — ни у его героев, ни у его зрителей нет.


«Хоть раз в жизни» (2013)

Попробуйте все сначала. Если вы чья-то бывшая или бывший, значит, вам навстречу идет ваше будущее. Страница прожита, она была прекрасна. Время поблагодарить ее, перевернуть и начать с чистого листа. Героиня Киры Найтли — бывшая девушка рок-звезды в исполнении Адама Левина (солист Maroon 5), который не справился со славой. Девушка прекрасно поет, она очень талантлива. Герой Марка Руффало — бывший звездный продюсер, настоящая легенда шоу-бизнеса. И Нью-Йорк свел их вместе. Произошла встреча. А что дальше? А дальше только атмосферная музыка и будущее.


«Век Адалин» (2015)

Считаете, что осень бесконечна? Как бы не так. Для Адалин, которая живет уже более ста лет и не стареет, осень кажется совсем недолгой. Однако все познается в сравнении. Однажды девушка встречает мужчину, ради которого захочется снова ощущать ход времени, с которым захочется провести не только одну осень, но и всю жизнь. В фильме вас ждут множество сюрпризов, харизматичные актеры и замечательная атмосфера, которая подарит искренние эмоции.


«Нелюбовь» (2017)

Пятая полнометражная работа Андрея Звягинцева. Фильм участвовал в основном конкурсе юбилейного Каннского кинофестиваля и завоевал приз жюри. В центре сюжета — история тяжелого развода семейной пары и переживания их маленького сына. По Звягинцеву «нелюбовь» — сила пострашнее бомбы: оно разрушает не только отношения, но способна по закону радиоактивного распада уничтожать людей. Это сбивающий с ног психологический триллер, в котором напряжение нарастает с каждым кадром. «Нелюбовь» — фильм сумерек и ночи, сгущающейся тьмы, живущей на экране своей жутковатой жизнью. Однако, мы знаем, что самая кромешная темнота наступает перед рассветом…

Осенний свет Пико Айера: 9781101973462

Похвала

«[] Изысканное сочетание философии и вовлеченности, внутреннего покоя и мирской жизни». — Los Angeles Times

«То, что объединяет все вместе, помимо элегантно гладкого стиля прозы и дара Айера для детального наблюдения, — это кружение вокруг темы осени в Японии и этого осеннего периода в его жизни». — The New York Times Book Review

«Сенсорное пиршество, наполненное ярко-красными кленами, светом цвета« юдзу », навязчивыми храмовыми колоколами, дымом от костров, освещающих тропы мира духов, и миганием света, подобным светлячкам. освещенные фонарями кладбища.»—Миннеаполис Star Tribune

« Изысканно. . . . Полон тихой уверенности ». — The New Yorker

«Отличная книга. . . . Айер — замечательный пример гражданина мира — эрудированного, открытого космополита ». — New Statesman

«Глубоко. . . Сочинения Айера просты и лиричны ». — New York Journal of Books

«После погружения в книгу возникает странная эмоциональная хрупкость, повышенное чувство осознания того, чем обычно пренебрегают.Во время чтения я часто обнаруживал, что смотрю в окно в задумчивости; Увидев падающий лист, я необъяснимо заплакал. . . Это не только удовольствие читать, это полезно ». — Рэнди Розенталь, Los Angeles Review of Books

«Световой. . . . Дань японской культуре тонких манер, сдержанности и признания того, что печаль длится намного дольше, чем просто удовольствие. Результатом является захватывающее повествование, волнующая медитация об утрате и вызывающий воспоминания лирический портрет японского общества.»- Publishers Weekly (обзор со звездами)

« Нежная медитация о японской культуре и непостоянстве жизни ». — National Geographic Traveler

«Когда тесть эссеиста и писателя Пико Айера умирает, он должен вернуться в Японию, где живет неполный рабочий день. . . . Айер погружается в следующий год, когда он вынужден смириться со своей потерей. . . . [Он] описывает не только свой траур, но и освещает японскую культуру и историю, поскольку он начинает понимать ценность принятия непостоянства.»- Time

« [A] задумчивые и осознанные воспоминания, наполненные размышлениями о доме, культуре, семье и смерти. . . . Благодаря своей торговой марке, сочетающей дружелюбие, беззаботный юмор и глубокие наблюдения, Айер прославляет эмоциональную связь и личное самовыражение и считает смерть подтверждением жизни и всех ее времен ». — Книжный список (обзор со звездами)

«Проницательный писатель с бесконечным любопытством и секулярист с сердцем исследователя. . . . Чрезвычайно мудрая книга о поздних пожарах в браке, о том, как вы приближаетесь к старости, если вам повезет, как [Айер], вспыхнет прилив тепла, который подтолкнет вас вперед к последнему шагу, пути, который никто не смог пройти. напишите о.”- LitHub

Autumn — бирюзовое вдохновение

Некоторые описательные слова для сезонной палитры «Осень»:

теплый , богатый и пряный .
  • Если вы осень, это означает, что у вас теплый оттенок кожи и волосы, которые обычно темнее, чем средне-каштановые.
  • У вас много глубины в цвете с золотистыми оттенками, включая теплый оттенок вашей кожи. У вас может быть персиковая кожа теплого розового цвета.
  • У вас есть глубокий земной оттенок цвета ваших глаз, такой как черно-коричневый, темно-коричневый, темно-зеленый, ярко-коричневый, темно-зеленый, светло-коричневый, темно-синий, смешанные синие и зеленые глаза с серым и / или желтым оттенком. их.
  • В целом, у вас слабый контраст, но не такой нежный, как весна и лето. Некоторые виды осени имеют контрастную окраску, но не такие яркие, как зима.
  • Легкий, приглушенный, но насыщенный цвет, который кажется мутным, и сочетание холодных и теплых тонов может сделать ваш образ нейтральным.Но у вас все еще есть некоторая глубина цвета с общим глубоким и теплым видом.

Есть ли у ваших волос ярко-рыжий оттенок?

  • У вас волосы рыжего или каштанового оттенка?
  • У вас карие глаза или глаза топаза?
  • Твои ресницы и брови имеют красноватый оттенок?
  • У вас фарфоровая кожа, возможно, с обилием веснушек или кожа более темного оттенка с золотистым отблеском?

Тёплый и мягкий ты — Тёплая осень.

Общий вид

Warm Autumns — золотистый и богатый.

У тебя темные волосы и темные глаза?

  • Ваши волосы от темно-коричневых до черных?
  • У тебя темные глаза?
  • У вас темные брови и ресницы?
  • Есть ли у ваших волос красные блики на солнце?
  • У вашей кожи золотистый оттенок?
  • Ваши глаза золотее черного дерева?

Если ты глубокий и теплый, ты — Глубокая осень.

Deep Autumns в целом выглядит ярким и теплым.

Вы их смесь?

  • Ваши глаза мягкого и приглушенного оттенка коричневого, орехового или зеленого, которые часто меняют цвет?
  • Нет ли небольшого контраста между цветом ваших волос, глаз и кожи?
  • Есть ли у ваших волос красные блики на солнце?
  • У вашей кожи золотистый оттенок?

Если ты мягкий и теплый, ты мягкая осень.

Soft Autumns в целом выглядит богато и приглушенно.

Это очень упрощенные примеры из учебников «Осень», которые помогут вам начать путь к поиску лучших цветов. Цветовой анализ не является точной наукой, поэтому невозможно поместить каждого человека в эти аккуратные маленькие коробочки. Твоя раскраска такая же уникальная, как и ты!

Если вы не уверены в своей окраске, я могу помочь!

Хотите индивидуальный совет по цвету?

Я могу помочь вам определить ваши лучшие цвета с помощью индивидуальной консультации по цвету. Узнайте больше об услугах, которые я предлагаю здесь

Когда вы ищете волшебство и тайну сезона, все дело в свете

Наступает осень, время года, которое поэт Мэри Оливер так точно описала как «старинную золотую песню почти завершившегося года». Урожай собран, желуди усеивают наши дороги и тропы, а лиственные деревья меняют окраску и сбрасывают листья. Лучше всего то, что хотя дни могут быть еще довольно теплыми, есть слабое кокетливое обещание долгожданного дождя.

Я часто слышал, что в Калифорнии «нет сезонов». Вместо четырех отдельных фаз, разделенных равноденствиями, мы, калифорнийцы, должны рассчитывать только на две — жаркое сухое лето и прохладную влажную зиму. С этой точки зрения падение — это просто затишье перед бурей. Время, когда на природе мало что происходит.

По правде говоря, падение совсем не статичное, особенно в Северном заливе. Природа там очень занята. В следующий раз, когда вы отправитесь в поход, попробуйте составить список заметных изменений.Вот мой короткий список:

Дни не только становятся короче, но и характер света меняется. Он кажется более мягким, менее резким, более золотистым.

Листья меняют цвет, но не все одновременно или со скоростью. Некоторые остаются желтоватыми и оранжевыми, другие становятся ярко-красными и пурпурными. Третьи просто старые коричневые или все еще зеленые.

Птицы мигрируют. Среди недавно появившихся дроздов — дрозды-отшельники, разнообразные дрозды и очень громкие злато-коронованные воробьи с их нисходящим скорбным криком «Боже мой!».

В сухой траве легко заметить оленьи следы, усыпанные грудой продолговатых гранул. Баксы стерли бархат со своих рогов и ведут себя странно.

Пауки повсюду. Они были здесь все время, но теперь самки стали крупнее, а паутины более заметны влажным утром. В теплые ветреные дни я могу мельком увидеть крошечных парящих молодых пауков, поднимаемых ветром на блестящих прядях тонкого шелка.

Ни одно из этих наблюдений не является необычным. Тем не менее, вы когда-нибудь задумывались, почему меняется свет?

Опрос свет

Как растения чувствуют приближение зимы? Почему листья меняют цвет? Откуда птицы знают, когда мигрировать, олени знают, когда спариваться, или пауки знают, когда строят свои шелковистые мешочки для яиц?

Ответы на эти вопросы, как и многие другие в природе, не полностью понятны людям.Однако мы знаем, что механизмы, вызывающие сезонные изменения в реакциях растений и поведении животных, включают физику, химию и биологию.

Начнем со света. Земля наклонена на 23,3 градуса от вертикальной оси, всегда в сторону Полярной звезды. Ось представляет собой воображаемую линию, проходящую от одного полюса к другому. На орбите наша планета представляет собой иную сторону по сравнению с Солнцем. Летом северное полушарие наклонено к солнцу, а зимой — под углом.Поскольку мы также вращаемся вокруг своей оси на один полный оборот каждые 24 часа, этот наклон влияет на продолжительность светового дня. Северное полушарие получает гораздо больше общего света в течение 24 часов летом, чем зимой.

Но почему свет выглядит иначе? Представьте, что вы держите фонарик перпендикулярно черному листу бумаги. Свет падает прямо на бумагу и образует точный круг. Яркий интенсивный летний солнечный свет. Теперь наклоните фонарик так, чтобы свет падал на бумагу под углом.Здесь свет образует не плотный круг, а рассеянный овал или яйцо, распространяя такое же количество света на большую полосу бумаги. Это солнечный свет осенью и зимой.

Реакции природы

У людей есть научные инструменты, календари и культура, которые говорят нам, где мы находимся в году. С другой стороны, растения и животные должны понимать это по-разному. И многие из этих способов связаны с биологической и химической реакцией на количество и качество света.

Растения, а также многие бактерии и грибки способны определять продолжительность дня и ночи с помощью специального пигмента, называемого фитохромом. Как фитохром это делает, это связано со сложным химическим превращением одного вида молекул в другой. Это преобразование происходит в ответ на соотношение разных длин волн света на крайнем красном конце видимого светового спектра. По мере того, как дни становятся короче, а ночи длиннее, и когда энергия солнца падает на землю под большим углом, срабатывает фитохроматический «выключатель света».

Считается, что фитохром играет важную роль во многих аспектах развития растений, от цветения и производства семян до производства хлорфилла и, конечно же, изменения цвета листьев осенью.

Мы часто думаем о листьях, меняющих цвет в ответ на более низкие температуры. И это, безусловно, часть истории. Но погода непостоянна и ненадежна. Единственный постоянный фактор из года в год — это изменение продолжительности светового дня. Введите фитохром.

как отличить?

Если вы Светлая Весна, вы Весна / Лето.Если вы мягкая осень, вы осень / лето. Оба второстепенные. Лето

.

Помните, что две трети женщин нейтральны, каковыми являются эти сезоны.

Отказ от ответственности: в идеале вы должны быть задрапированы лично

ПАСТЕЛЬНАЯ ВЕСНА (Весна-Лето) чем-то похожа на Лето и чем-то похожа на Золотую осень. Они могут быть классическими, натуральными или романтическими. Поскольку они не являются частью жизни компании, они могут не так сильно отождествляться с характеристиками Spring.Они могут идентифицировать себя как Лето, потому что отключили часть своей энергии. Это наименее экстравертные источники. [описание личности весна-лето]

Глаз Аманды

ПАСТЕЛЬНАЯ ВЕСНА — (Весна, смешанная с Летом, также известная как Светлая Весна) Окрашивание волос: светло-каштановые или пепельно-русые волосы, платиновые, медово-русые или серо-коричневые, или солено-серые. Не все Пастель Спрингс остаются светлыми. Глаза голубые, зеленые или карие, серые или коричневые с широкой полосой по краю радужной оболочки, но есть и желтые глаза.Цвет кожи часто бывает светло-розово-персиковым или может иметь легкий зеленый оттенок. (Это описания CMAS).

Итак, волосы Светлой весны могут быть ясеневыми, что приближает их к Лету. У них может быть широкая полоса вокруг радужки, что является признаком их вторичного лета.





НЕЖНАЯ ОСЕНЬ (осень-лето) чем-то похожа на бабье лето. Их стиль может быть натуральным, классическим или романтическим (мягкий, а не кружевной). Некоторые осенние женщины будут ошибочно идентифицировать себя как Лето, потому что их социализировали, чтобы они были менее резкими. [описание личности осень-лето]

Глаз Миши

НЕЖНАЯ ОСЕНЬ. Волосы этого типа часто имеют металлический оттенок (светло-каштановые или светлые, даже рыжевато-русые, «розово-красные» или серебристо-серые). У Нежного типа светлая окраска волос. Возможна овальная, ромбовидная, треугольная или даже круглая форма лица. Глаза голубые, серо-голубые, карие, зеленые или светло-коричневые. Цвет кожи имеет оттенки янтарного и синего, может казаться медным. Кожа часто светлее, чем у других осенних.
(это описания CMAS).

Глаза могут быть голубыми или серыми с теплым желтым или золотистым оттенком.



Чем отличаются Аманда Сейфрид и Миша Бартон в светлых тонах и мягких оттенках?

Светлая весна должна быть лучше всего по оттенкам, но вторая по оттенкам.

Мягкая осень должна быть лучше всего по оттенкам, но также должна быть второй по оттенкам.

КРАСНЫХ

Красный весенний томатный, вероятно, резок даже для Light Spring, но все же лучший выбор Аманды.Осенняя ржавчина тоже слишком насыщенная и темная для мягкой осени, но лучше для Миши.

Это немного более приглушенная ржавчина для Soft Autumn.


Это летнее красное вино также слишком темное и насыщенное для обоих, но вы можете видеть, что оно будет их второстепенным.

CORAL VS. ЛОСОСЬ

Мизинец лучше всего подходит для светлой весны, а этот светлый лосось — для мягкой осени.

ЗЕЛЕНЫЙ


Как и предполагалось, Аманда больше гармонирует с этим весенним яблочно-зеленым оттенком, а Миша гармонирует с этим фактурным осенним оливково-зеленым.


Они оба могут использовать этот летний зеленый тон как второй лучший зеленый цвет.

Французский синий — один из новаторских решений для Soft Autumn на выставке Truth-is-Beauty.

КОРИЧНЕВЫЙ

Весенний загар лучше всего подходит для Аманды, а этот текстурированный теплый коричневый цвет лучше для Миши, хотя ей может быть лучше более светлый коричневый.


Этим летом розово-коричневый будет вторым лучшим вариантом для обоих.

Сторонники принципа «правда-есть-красота» предлагают Light Spring носить цвета хаки.

КОНТРАСТ: Светлая весна и Светлое лето имеют одинаковый уровень контрастности в своей окраске и должны повторяться в своих нарядах.

НЕЙТРАЛЬНО

Лайт Спрингс, как и все пружины, не имеет абсолютно белого цвета. Они могли носить «зимнее белое» с добавлением желтого. Они также не носят черное (см. Пружины в черном). Они носят синий угольный, теплый светло-серый, светло-серо-коричневый и кремовый ОТТЕНОК .
Пружины нуждаются в очень чистых коричневых, коричневых и песочных тонах,
изготовлены из пигментов с высоким содержанием цветности, которые отражают свет.

Мягкая осень, как и теплая осень, не одевается ни в черное (см. «Осень в черном»), ни в белом. Вместо этого они носят верблюжий, хаки, коричневый, красное дерево, темный камень, средне-серый и пахту в оттенках ОТТЕНКИ .
Осенью нужны тускло-коричневые тона с низким пигментом цветности.

КОНТРАСТ: «Светлая весна» и «Мягкая осень» имеют одинаковый уровень контраста в цвете, низкий контраст, и они должны повторять это в своих нарядах.


Пастель Весна


Нежная осень

… но не слушайте меня, ВЫРАЖАЙТЕ СВОЮ ИСТИНУ! Джейн

Как правильно настроить освещение на осень

Теперь очевидно, что я не знаю, где вы все и в какое время вы это читаете, но когда я встал вчера утром (6:33 утра в Лондоне, как вы спрашиваете), шел дождь и было ужасно темно. После чашки кофе и душа я понял, что впервые в этом году мне придется наносить макияж в темноте.Что для меня всегда является официальным признаком того, что осень здесь. Вы можете забыть официальные даты, равноденствия и все такое. Это первое утро, когда я больше не могу полагаться на естественный свет, чтобы выразить свое лицо (как сказала бы моя мама).

Торшер с двумя пальмовыми язычками от rockett st george

Итак, за второй чашкой кофе, при еще включенном свете и после того, как перегорела лампочка, на замену которой у меня, конечно, не было, я задумался о сезонном освещении.Я не уверен, что мы думаем о замене света на осень — это скорее вопрос включения его, когда он в основном выключен в течение нескольких месяцев.

Но это еще не все. Мне кажется, что внимание к дизайну интерьера привело нас к тому, что мы начали думать об освещении как об дополнительном декоративном элементе в комнате — серьгах на одежде, если хотите. Мы суетимся над формой основания и цветом абажура, а также над тем, выделяется ли он на этой картине на стене или подчеркивает изгиб этой вазы.

настольная лампа из акрила от pooky

Все, что, кажется, предшествует его основной функции, которая, конечно же, помогает нам лучше видеть. А в это время года нам нужно больше. И нам нужно убедиться, что у нас есть подходящие лампы для правильной работы.

Я уже говорил, что всем комнатам нужны слои света. Это означает, что вы должны включить потолочные, торшерные и рабочие лампы. Настенные светильники хороши для выделения картин или создания атмосферы, мягко размывая свет вверх и вниз по стенам, но это не обязательно.Диммерные переключатели, однако, есть (и нет, мне их тоже не хватает).

Но освещение комнаты на этом не заканчивается.

Milky Willow Light by Plumen в доме Кэти Пайл

Вероятно, вам нужен подвесной светильник, который можно просто включить, войдя в комнату. Но если у вас слишком низкие потолки и вы выбрали точечные светильники (или собираетесь использовать схему освещения с их помощью), держите их по краям — примерно в 30 см от стены и используйте расстановку мебели в качестве ориентира, где расположите их.Вместо того, чтобы идти к середине стены, попробуйте середину окна (если оно не в центре), чтобы свет попадал на занавески, а не на случайный кусок стены. Или поместите один над картиной. Другой — над журнальным столиком или камином.

Вот и все исправлено. У вас должен быть рабочий свет в конце дивана или у кресла, чтобы вы могли видеть, какую кнопку вы нажимаете на пульте дистанционного управления или страницу, которую вы читаете. Это не обязательно должна быть суперяркая лампочка, но чем она ярче, тем ближе она должна быть к тому предмету, который вы пытаетесь увидеть.

елена настольная лампа от soho home

Угловые лампы для этого хороши тем, что их можно подвести ближе или изменить угол луча.

Для более общего освещения подойдет настольная лампа. Для тех, кто не уверен в разнице, это, вероятно, более декоративная форма, с оттенком, и вы не можете изменить его угол. Бледный тканевый оттенок мягко рассеивает свет по всему периметру, в отличие от темного оттенка, благодаря которому он будет более сфокусированным вверх и вниз. Если у вас яркая лампочка, этого может быть достаточно, чтобы читать, особенно если у вас есть несколько точек, разбросанных по комнате на разной высоте.Настольные лампы, как правило, имеют твердый металлический абажур, который фокусирует свет прямым лучом на предмет, на который вы смотрите, поэтому они практичны, но менее красивы.

Наконец, торшер может выполнять обе эти задачи в зависимости от выбранного вами стиля. Напольные светильники также хороши, если место на столе ограничено. У нас не хватает места, например, для стола в конце дивана, поэтому для нас это высокий тонкий торшер.

двойной настенный светильник с матовым плафоном от искр и шара, замеченный в @thehousethatblackbuilt

И последнее слово об экранах — вы снизите нагрузку на глаза, если сохраните яркость, подобную окружающей среде.Если это сложно, то постарайтесь убедиться, что источник света сфокусирован на нем, чтобы вы могли его правильно видеть.

Что касается сезонных изменений, на днях я говорил об обновлении вашего дома, не тратя никаких денег, и освещение — один из способов сделать это. У вас есть уютное кресло для чтения или кресло, которое вам больше нравится в темные зимние дни? Теперь, когда стало темнее, вам нужно принести еще одну лампу из другого места в доме. У меня есть настольная лампа, прикрепленная к подоконнику в гостиной, она выглядит красиво, но я никогда не сижу там, чтобы читать, поэтому она чисто декоративная.Зимой ему нужно вернуться в библиотеку, где напольный светильник работает для одного стула, но не для другого.

Торшер из опалового диска от houseof.com

Смена абажуров в зависимости от времени года — также хороший способ освежить комнату, а выбор бледного на зиму абажура даст больше света. В качестве альтернативы, хотя многие люди считают голую лампочку слишком индустриальной для большинства жилых комнат, сейчас доступно больше матовых глобусов, которые дают более мягкий свет.У некоторых, например, от Houseof.com, сзади есть латунный диск, который действует как отражатель и отводит больше света.

Итак, да, я говорю о сезонном освещении, но сначала проверьте, какие лампы у вас уже есть, и посмотрите, выполняют ли они свою работу. Спросите себя, дает ли это мне достаточно света и находится ли этот свет в том месте, где мне нужно? И отрегулируйте или добавьте соответственно.

Кейт Уотсон-Смит

Я журналист, который пишет об интерьерах в основном для The Financial Times, но я также регулярно пишу для The Independent и The Daily Mail.Мой дом был в Living Etc, HeartHome и описан в The Wall Street Journal и Corriere della Sera. Я также провожу консалтинг по дизайну интерьера Mad About Your House . Добро пожаловать в мой безумный дом.

Почему осеннее освещение — это спокойствие, уют и цвет

Создавайте уютные пространства

Осенью естественного света становится все меньше, и может возникнуть соблазн компенсировать это, обратившись к потолочной арматуре, чтобы залить в комнатах как можно больше внутреннего света.Однако они могут давать довольно ровный свет, а их четкость и яркость могут не соответствовать сезону.

Вместо этого подумайте о том, чтобы добавить тепла и размера своим комнатам с помощью местного освещения. Вертикальные торшеры отлично подходят для освещения кресел и создания уютного уголка для чтения, а настольные лампы и угловые лампы делают удивительно универсальные и эффективные светильники для хорошо освещенной обеденной зоны. Вы даже можете комбинировать светодиодные кабельные светильники с каменными банками или скульптурными произведениями искусства, чтобы обеспечить атмосферное осеннее освещение.Подобные решения дают вам универсальность, когда вам это нужно, и их можно отключить или сохранить, когда вы этого не сделаете.

Откройте для себя улицу

Вы также можете принять смену времен года и заставить свой интерьер работать в гармонии с природой, добавив некоторые естественные темы в свой дизайн освещения. Популярные тенденции этого года включают в себя зеленые кабели и оттенки зеленой эмали, чтобы соответствовать темным вечнозеленым растениям, которые служат круглый год, а также люстры и лампы, которые имитируют драматические изгибы ветвей после опадания листьев.

Установить (цвет) контроль температуры

Еще один важный элемент осеннего дизайна освещения — это ощущение тепла в доме. Нет, это не просто контролируется вашим термостатом: у каждого источника света тоже есть своя цветовая температура. Это , измеренное в градусах Кельвина, , и варьируется от огней с более голубым тоном, которые кажутся более прохладными, до более теплых огней с большим количеством красного.

Красный свет, конечно, кажется более насыщенным и уютным, но он также имеет физиологический эффект: ваше тело будет выделять больше мелатонина , что помогает вам расслабиться и уснуть.С другой стороны, свет в более синем диапазоне спектра имитирует солнечный день и заставляет ваше тело чувствовать себя более бодрым — о чем стоит помнить мрачным утром понедельника. Вы можете контролировать цветовую температуру своих фонарей, выбирая лампы с разным температурным режимом, или с помощью систем умного дома , таких как Philips Hue или TP Link .

Представляем цвет

Прямой свет — не единственный способ контролировать цветовую температуру. Все ваши источники света будут проходить сквозь тени и отражаться от стен.Таким образом, добавление ярких пятен в комнату сделает ее теплее или прохладнее. Для теплого освещения в осенних тонах попробуйте добавить немного меди, которая представляет собой , соединяя золото и латунь в качестве предпочтительного металлического цвета, обогнав предыдущие фавориты хрома и серебра. Его приятный теплый оттенок идеально подходит для гладких абажуров и аксессуаров в современном городском интерьере, но он также одинаково уместен в традиционных загородных домах.

Как мы уже показали, регулировка освещения вашего дома осенью не должна быть сложной задачей.Помня о тепле — выбирая теплые тона, сочетая натуральные материалы и выбирая лампы и оттенки более теплых тонов, — вы скоро создадите уютное сияние, чтобы не допустить осеннего мрака и заставить гостей чувствовать себя как дома.

Осенний свет — еженедельная установка Bullet Journal

Я готов отпраздновать первую неделю сентября с еженедельным выпуском великолепного волшебного осеннего дневника!

Мои материалы

В поисках света

Наконец, после долгих лет любопытства к гуашевым краскам, я наконец решил купить себе набор! Протестировав их в альбоме для рисования, я сразу же принялся опробовать свои новые краски в еженедельном журнале.

Учитывая, что эта неделя — первая неделя сентября, я знала, что мне нужно погрузиться в эти колдовские ощущения осени. Я выбрал цветовую палитру из желтых, оранжевых, красных и теплых пурпурных, чтобы действительно создать осенний образ.

Закладка основы осеннего света

Сначала я слегка набросал фигуру ведьмы и ее фонарь. Я знал, что хочу, чтобы цвет, исходящий от фонаря, переходил от самого светло-желтого к самому глубокому фиолетовому. Итак, я начал сначала с того, что выделил силуэт ведьмы фиолетовым цветом.

Затем я нарисовал большие цветные блоки в виде колец вокруг лампы — сначала светло-желтым, затем более глубоким желтым и так далее, пока не добрался до самого темного кольца. Я быстро высушил эти слои с помощью теплового инструмента, прежде чем брать кисть меньшего размера для работы с деталями.

Дьявол в деталях

Я взял один цвет из палитры и нарисовал несколько изогнутых полос света вокруг фонаря. Затем я переключился на другой цвет, перемещаясь по странице и добавляя больше цветных полосок.Я продолжал добавлять полоски, накладывая их друг на друга, пока они не стали доминировать на странице еженедельного выпуска «Осенний свет». Поскольку гуашь была такой непрозрачной, мне удалось довольно хорошо накладывать более светлые цвета на более темные!

Наконец, я взял свою лучшую кисть и нарисовал детали на фонаре и одежде ведьмы.

После того, как я закончил с иллюстрацией ведьмы, я нарисовал несколько перекрывающих друг друга блоков для каждого заголовка моего еженедельника. Когда все высохло, я использовал свою лучшую кисть, чтобы попытаться написать буквы гуашью.Результаты были хорошими, но мне определенно нужно попрактиковаться в работе с этой средой!

Начало осени с осенним светом

Я так рад прыгнуть в мое любимое время года и вытащить все ограничения на настройки журнала падения пули! Цвета, праздники, погода… вся осень дает мне ощущение творчества и вдохновения. Мы посмотрим, какие еще веселые темы осенних журналов появятся в этом сезоне!

Ищете дополнительные ресурсы?

Если вы ищете бесплатные печатные формы для планировщика или рабочие листы с надписями, обязательно загляните в библиотеку ресурсов Fox Den.Библиотека заполнена более чем 100 страницами печатных форм и рабочих листов.

Прикрепить эту статью для последующего использования

.