Украденное лето или четыре причины отправиться на природу
- Вдохновение
Лето — экзистенциальная пора для людей из прохладного климата. Его непременно надо не пропустить, иначе будет мучительно больно за бесцельно прожитое… лето. Даже самые рациональные люди, которые распланировали свою жизнь на пять лет вперед, летом переключаются на режим “seize the day (жить одним днем)”. Чем холоднее климат, тем выше ставки.
Татьяна Путятина
Психолог, консультант по профориентации и личностному развитию
Помню, в своем коротком сентябрьском путешествии я застала бабье лето в Осло. Как большой любитель купания, пусть и в холодной воде, я отправилась на пляж, отменив планы на музей. Думаете, я была одна? Пляж был полон купающимися и загорающими местными семьями, 19-го сентября, на берегу Северного моря! Потому что норвежцы знают: в следующем году теплого лета может и не быть, а море не прогреется до испанских температур никогда. Умение ловить момент и гибко менять планы — очень важный навык для счастья.
Однако не стоит превращать любовь к лету в гонку и суету. Главный враг хорошего лета (после клещей) — синдром упущенной выгоды.
Особое напряжение вокруг лета отчасти связано с тем, что с детства мы привыкли к каникулам. Подумать только, у нас было около 2300 часов лета! Треть из них уходила на сон, но это ведь исключительно беззаботный сон в летнюю ночь, лишенный тревожных мыслей о работе и налоговых декларациях. А сколько лета достается человеку, который 8 часов в сутки тратит на работу, и еще несколько на всякие взрослые заботы?
Мне очень нравится история о мальчике, которую рассказывает на семинарах мой любимый преподаватель психологии Дмитрий Алексеевич Леонтьев. Мальчик, узнав про годовые кольца деревьев, спросил: когда растут деревья — зимой или летом? Родители, подумав, ответили: наверное, летом. «А я думаю, что зимой, — возразил ребенок. — Летом деревья просто радуются жизни». Конечно, это не совсем так, зимой для большинства деревьев расти затруднительно. А вот для человека метафора верна.
Лето — время для радости и накопления ресурса. Не перегружай себя, самая лучшая летняя инвестиция в развитие — просто радоваться жизни, пока черника красит язык в цвет сумерек, а вода в озере забирает на дно все твои тяжелые мысли.
Мне мама всегда говорила: «Если на варенье ягод не хватит — не беда. Ты главное сейчас как следует отъешься». Я до сих пор согласна с этой нехитрой мудростью в более широком смысле. Летом у нас есть прекрасная возможность одолжить сил у природы. И их невозможно просто так закатать в банку, залив маринадом. Мы можем только напитаться и нести внутри себя это солнце, густую шерсть лесного мха, горьковатые микро-косточки земляники, огуречный запах водоема и хлесткий теплый ливень.
Какими бы прекрасными ни были города, они всегда требуют что-то взамен за свои развлечения. Городу нужна наша энергия, в виде денег, труда, общения, беготни по делам. Природе не нужно ничего, разве только чтобы мы не мешали ей жить.
Я верю, что природа — хороший антидепрессант.
Ниже четыре вполне научных причины:
1. Городской ритм сбивает наши внутренние часы. На природе нет никаких сов, всем хочется спать когда стемнело, и просыпаться рано. А выравнивание цикла сна-бодрствования — это уже полдела на пути к здоровой жизни.
2. Работа многих из нас связана с беспредметным миром. Мы пишем множество электронных писем, совершаем виртуальные транзакции и не всегда осязаем результат своего труда. Для нашего мозга это все — странный сизифов труд. Ведь он формировался во времена вполне простых причинно-следственных связей. На природе мы можем вернуть мозгу это удовольствие. Собрали иван-чай, чабрец, мяту и вишневые листья — сделали вкусный травяной чай. Накололи дров — разожгли костер. Все просто, затраченные усилия приводят к конкретному результату.
3. Жизнь в городе не очень комфортна для тела. Сидячая работа, физическая нагрузка только по расписанию (хорошо если она вообще есть), вдыхание выхлопных газов.
На природе мы восстанавливаем контакт с телом, оно радуется приятной нагрузке во время лесных прогулок или купания в озере.
4. Созерцание красоты — отличная медитация, даже если такого навыка у вас нет. Лишние мысли сами уходят из головы, становятся неактуальными. Мир за пределами пейзажа уже не кажется реальным.
Отложи дела и отправляйся на природу, туда, где есть лес, озеро или река. Попробуй забронировать домик на хуторе — почувствуй удивительное ощущение простора и свободы. Не проверяй соцсети и не расстраивайся, что пропустила что-то важное в городе. Если же тебе сложно спланировать такой отдых самостоятельно, то тебе помогут организованные походы, ретриты и йога-кэмпы, которых сейчас множество. Верни себе лучшее изобретение системы образования — летние каникулы.
Стать смелее: 9 советов по карьерному продвижению и запуску бизнеса
Mood Board: визуализация бренда
Дотла: профессиональное выгорание
Минимализм: как избавиться от лишнего
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
Если у тебя есть знания в сфере ведения бизнеса или опыт в создании своего дела, ты можешь поделиться этим с нашей аудиторией, опубликовав статью на сайте. Каждая статья — это вклад в развитие нового бизнеса и твой профессиональный рост.
К тому же мы подготовили специальные закрытые встречи для авторов сайта и бонусные баллы, которые можно обменять на посещение любых наших мероприятий. Как стать автором ProWomen By, читай тут.
Стихи о природе летом русских писателей и классиков.
Гроза
Федор Тютчев
Неохотно и несмело
Солнце смотрит на поля.
Чу, за тучей прогремело,
Принахмурилась земля.
Вот пробилась из-за тучи
Синей молнии струя –
Пламень белый и летучий
Окаймил её края.
Чаще капли дождевые
Вихрем пыль летит с полей,
И раскаты громовые
Всё сердитей и смелей
Румяной зарёю покрылся восток…
Александр Пушкин
Румяной зарёю
Покрылся восток.
В селе, за рекою,
Потух огонёк.
Росой окропились
Цветы на полях.
Стада пробудились
На мягких лугах.
Седые туманы
Плывут к облакам,
Гусей караваны
Несутся к лугам.
Проснулися люди,
Спешат на поля,
Явилося солнце,
Ликует земля.
Лето
Борис Заходер
«Шагай!» — поманила
Лесная дорожка.
И вот зашагал
По дорожке Алёшка!…
Ведь летом в лесу
Интересно, как в сказке:
Кусты и деревья,
Цветы и лягушки,
И травка зелёная
Мягче подушки!…
Как весел грохот летних бурь…
Федор Тютчев
Как весел грохот летних бурь,
Когда, взметая прах летучий,
Гроза, нахлынувшая тучей,
Смутит небесную лазурь
И опрометчиво-безумно
Вдруг на дубраву набежит,
И вся дубрава задрожит
Широколиственно и шумно!..
Как под незримою пятой,
Лесные гнутся исполины;
Тревожно ропщут их вершины,
Как совещаясь меж собой, —
И сквозь внезапную тревогу
И кой-где первый желтый лист,
Крутясь, слетает на дорогу.
..Смотри, как роща зеленеет…
Федор Тютчев
Смотри, как роща зеленеет,
Палящим солнцем облита,
А в ней какою негой веет
От каждой ветки и листа!
Войдем и сядем над корнями
Дерев, поимых родником,-
Там, где, обвеянный их мглами,
Он шепчет в сумраке немом.
Над нами бредят их вершины,
В полдневный зной погружены,
И лишь порою крик орлиный
До нас доходит с вышины…
Летний зной
Алексей Жемчужников
Блестящ и жарок полдень ясный,
Сижу на пне в лесной тени…
Как млеют листья в неге страстной!
Как томно шепчутся они!
О прошлом вспомнил я далеком,
Когда меня июльский зной,
Струясь живительным потоком,
Своей разнеживал волной.
Я с каждой мошкой, с травкой каждой,
В те годы юные мои,
Томился общею нам жаждой
И наслажденья, и любви.
Сегодня те же мне мгновенья
Дарует неба благодать,
И возбужденного томленья
Я приступ чувствую опять.
Пою привет хвалебный лету
И солнца знойному лучу…
Но что рождает песню эту,
Восторг иль грусть,— не различу.
Зной — и все в томительном покое…
Яков Полонский
Зной — и все в томительном покое —
В пятнах света тени спят в аллее…
Только чуткой чудится лилее,
Что гроза таится в этом зное.
Бледная, поникла у балкона —
Ждет грозы,- и грезится ей, бедной,
Что далекой бури призрак бледный
Стал темнеть в лазури небосклона…
Грезы лета кажутся ей былью,-
Гроз и бурь она еще не знает,
Ждет… зовет… и жутко замирает,
Золотой осыпанная пылью…
Колокольчики мои…
Алексей Константинович Толстой
Колокольчики мои,
Цветики степные!
Что глядите на меня,
Тёмно-голубые?
И о чём звените вы
В день весёлый мая,
Средь некошеной травы
Головой качая?
Дождь
Агния Барто
Хлещет ливень по кустам,
Бьёт без промаху!
Всю малину исхлестал,
Всю черёмуху!
Наклонил он ветки груш.
Нужен саду свежий душ,
Но зачем так сильно лить,
Набок яблоню валить?
Ливень! Ливень!
Вот так ливень!
Он всё громче,
Говорливей!
Лето
Евгения Трутнева
Если в небе ходят грозы,
Если травы расцвели,
Если рано утром росы
Гнут былинки до земли,
Если в рощах над калиной
Вплоть до ночи гул пчелиный,
Если солнышком согрета
Вся вода в реке до дна –
Значит, кончилась весна!
Жарким летом
Федор Сологуб
Безумно душен и тяжел
Горячий воздух. Лютый, красный,
Дракон качается, — напрасный
И безнадежный произвол.
Долину сонную объемлет
Изнемогающая лень,
И тишина в полях, и дремлет
Лесная тень.
Не отдыхает в поле жница.
Ее бичует лютый зной.
Не раз невольною слезой
Ее увлажнена ресница.
С серпом сгибается она,
не видя грозных нив лазури, —
Но близость бури, милой бури
Ее томлению ясна.
..
И ярой бури ждет долина,
И неподвижно вся молчит,
И только робкая осина
Тихонько листьями дрожит.
Природа, флора и фауна, Земля
Лето — одно из четырех времен года на Земле, которое следует за весной и предвещает осень. В это время года дни становятся теплыми, жаркими и очень длинными, а ночи в это время года самые короткие. Солнце светит так ярко, и все вокруг шепчет на улицу!
Все любят лето, потому что это лучшее время, чтобы отправиться в отпуск, провести время у моря и позагорать. Это прекрасное время, чтобы заняться спортом на свежем воздухе, провести время с семьей и друзьями, устроить пикник. Все чувствуют себя счастливее в это время года, ведь не нужно носить теплую одежду и можно гулять даже в ночное время.
Комплектация:
- Природа:
- Летняя природа
- Явления
- Флора и фауна:
- Растения
- Животные
- Птицы
- Земля:
- Равноденствие
- Полушария
- Праздники
Природа в летний сезон пестрит яркими красками, все вокруг расцветает, поют птицы и чувствуется, что природа вокруг тебя выравнивается!
Растения и деревья дают плоды, множество цветов расцветает разными цветами, и каждый может почувствовать удивительный запах в воздухе.
Теплые дни с идеальной погодой позволяют животным размножаться!
В этот период дни очень длинные, а ночи теплые и короткие, а это значит, что у всех есть больше времени бывать на свежем воздухе и наслаждаться летним сезоном в полной мере!
В летние сезоны солнце наиболее активно, это означает, что все в природе получает много энергии от солнца, для поддержания жизни, размножения и питания. Тепло летних дней создает пожизненные условия для жизнедеятельности животных и растений.
Также будьте готовы к грозам, потому что летом это очень важное явление. Он помогает природе выстоять в этот жаркий период, урожаю лучше расти и позже давать урожай!
Знаете, лето — лучшее время года, чтобы увидеть радугу! Это удивительное и очень красивое явление создается «сотрудничеством» солнечных лучей и воды.
Как вы знаете, лето — лучшее время для цветения растений и цветов! Благодаря теплой погоде и солнечным дням они очень быстро растут, а также имеют шанс рассеяться! Ветер помогает растениям разбрасывать семена, играя большую роль в процветании всей природы.
Также солнечный свет летом очень важен для растений и деревьев, потому что у них идеальные условия для фотосинтеза. В этом процессе растения получают полезное питание, а потом мы получаем свежий воздух для дыхания.
Самый популярный летний цветок – бегония, все любят это красивое растение за его большие и красочные цветы, а также они могут жить как на солнце, так и в тени в течение всего летнего периода.
Лобелия — однолетний летний цветок, который может создавать удивительный водопад из маленьких цветов и очень красиво смотреться в саду. Всегда расцветает синими и фиолетовыми цветами!
Также лето – лучшее время для посадки некоторых овощей, например, фасоли, сельдерея, кукурузы, огурцов, эдамаме, брокколи, бамии, дыни и баклажанов.
Животные в летний период имеют пик своей активности. Они охотятся, размножаются, и, конечно же, в это время года начинают запасаться энергией, которая будет им очень нужна в зимнее и осеннее время.
Лето для животных – одно из лучших времен года.
У них много еды, есть где жить, а из-за теплой погоды они не нуждаются в специальном укрытии.
В летний сезон птицы имеют наиболее активный период размножения. Они также гнездятся и ищут место, чтобы дать жизнь новому поколению. Птицы ищут пищу для птенцов и из-за теплой погоды им это легко.
Также в конце лета у птиц начинают расти новые перья. Это поможет им чувствовать себя более комфортно и тепло зимой. Птицам также необходимо увеличить уровень жира в организме, чтобы иметь больше энергии в холода.
Летнее солнцестояние — это день с самым длинным световым днем, который ежегодно выпадает в Северном полушарии на 20 или 21 июня.
В Северном полушарии июньское солнцестояние — это день летнего солнцестояния. В Южном полушарии это зимнее солнцестояние, день с самым коротким световым днем.
День летнего солнцестояния самый длинный в году, а ночь самая короткая.
Северное полушарие
Как известно, Северное полушарие – это часть Земли, расположенная севернее экватора.
Лето здесь наступает 1 июня и заканчивается 31 августа. Самый жаркий месяц – июль, потому что в это время Земля получает больше прямых солнечных лучей.
Южное полушарие
Южное полушарие находится в южной части Земли до экватора. Сезоны здесь противоположны сезонам Северного полушария. Лето начинается 1 декабря и заканчивается 28 февраля. Если год високосный – 29 февраля. А в странах Южного полушария, например, в Австралии, Новой Зеландии, Чили, зима приходится на лето (июнь-август), и может быть даже снег.
Приход лета в каждую страну и город является знаменательным событием, поэтому проводится множество торжеств и праздников, посвященных этому удивительному времени года.
Сейчас мы расскажем вам о самой лучшей и интересной летней традиции в мире!
Фестиваль Дуанву
( Гонки лодок-драконов в заливе Дискавери, Гонконг. Автор: michaelchan )
Фестиваль Дуанву, который проводится в Китае каждый год 2 июня.
Этот трехдневный праздник пользуется популярностью не только у местных жителей, но и у туристов. Самая интересная часть этого фестиваля, которую стоит увидеть, это гонки на лодках-драконах!
Середина лета
Середина лета проходит в Швеции каждый год. Этот фестиваль проводится в самый длинный день в году, когда наша Земля находится ближе всего к Солнцу. В этот день все в Швеции празднуют лето, танцуя, поя, рисуя на лицах и просто весело проводя время! Участие в этом масштабном и удивительном движении подарит незабываемые эмоции и воспоминания.
Летний фестиваль Обон
Фестиваль Обон проводится каждый год в Японии в июле. В этот особенный день люди ставят свечи в реки и озера и дают им течь. Таким образом они чтят память своих предков. Также люди разводят действительно большие и удивительные костры, создавая особую атмосферу.
Международный день и фестиваль дружбы
Международный день и фестиваль дружбы, который отмечается в США 30 июля.
В эти дни каждый просто пытается провести время с близкими людьми и просто понять, насколько важна для нас дружба. Люди дарят подарки своим друзьям, самый популярный из них – браслет дружбы.
Летний сезон очень важен как для жизни людей, так и для природы. Это идеальное время, чтобы выйти на улицу, провести время на природе, путешествовать и просто весело проводить время!
Летние фотографии природы | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
Летние фотографии природы | Скачать бесплатные изображения на Unsplash- A Photophotos 10K
- А.
человек
Щенки фото и картинкиМилые фото и картинкибелые люди
пляжные изображения и изображения Picturesseatravel
Flower ImageShd Желтые обои. Сутние штаты
HD Gold Wallpapersbrown Packersmeadow
Summer Images & Picturessunflow & картинки
сосновый лессосналесная дорога
Трава backgroundsudineИталия картинки и изображения
береговая линияземляпобережье
–– –––– – –.
fieldsummer skyroad
Nature imagesHd water wallpapersHd wallpapers
Animals images & picturessunnybeauty
Hd forest wallpapersJungle backgroundssunny day
Spring images & picturesplantflora
childDog images & picturestogetherness
Hd green wallpapersswitzerland summerswiss landscape
Daisybokehpehpetal
Владелец Икбаби — Возраст человека
Связанные коллекции
Summer Nature
57 Фотографии · Куратор Bethany RiveraSummer Nature
38 ФОТОГРАФИЯ · Куратор Emily LinkSummer Nature
38 ФОТОГРАФИЯ · Куратор Emily LinkSummer Nature
38 ФОТОГРАФИ by Klim MusalimovЩенки фотоМилые фото и картинкибелые люди
Цветы фотографииЖелтый hd картинкиСША
Животные фотоsunnybeauty
HD Forest Walpapersjungle Packssunny Day
. Справочная информация о океанском обои. изображения и изображениярастениефлора
ребенокСобака изображения и изображениявместе
сосновый лессосналесная дорога
береговая линиясушапобережье
–––– –––– –––– – –––– ––––– –– –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Пляж фото и картинкиМореПутешествия фото
Природа фотографииВода hd обоиHd обои
Синие обои hd hdна улицеприключения
Обои зеленые HDшвейцария летошвейцарский пейзаж
Похожие коллекции
Река Curated 90 · Bethany 90 фото 90 ·0003
Summer Nature
38 Фотографии · Куратор Эмили ЛинкSummer Nature 2021
74 Фотографии · Куратор KLIM MusalimovGrass Founalsudineitaly Pictures & Images
Владелец. Getty Images
Unsplash+
Разблокировать
Щенки картинки и картинкиМилые картинки и картинкибелые люди
Анастасия Романова
fieldsummer skyroad
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Sean Oulashin
Beach images & picturesseaTravel images
Mourad Saadi
Nature imagesHd water wallpapersHd wallpapers
Alysa Bajenaru
Flower imagesHd yellow wallpapersunited states
James Pritchett
Hd gold wallpapersBrown backgroundsmeadow
Unsplash logoUnsplash+
В сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
разблокировать
Животные изображения и Picturessunnybeauty
Aleksandr Eremin
Летние изображения и изображения Picturessunflow
Cristina Gottardi
Hd синие обоиoutdoorsadventure
Сергей Шмидт
Spring Images & Picturesplantflora
Unsplash LogoUNSPLASH+
в сотрудничестве с Getty Images
UNSPLASH+
Разблокировка
Изображения и Picturestogetherness
Hachik Simonian
.
