Научиться танцевать для корпоратива: Корпоратив: 7 правил поведения на танцполе

Содержание

Корпоратив: 7 правил поведения на танцполе

Никакого стриптиза

Разумеется, в здравом уме и твердой памяти никому не придёт в голову исполнять подобные танцы. Но всякое случается, поэтому настоятельно не рекомендуем перебарщивать с алкоголем, хоть соблазнов за вечер будет много. Помните, несмотря на то, что одной стороны, будут столик с бесплатной и нескончаемой выпивкой и «весёлые» коллеги, которые яростно будут подначивать и кричать – «Пей до дна!», с другой стороны всегда будет  начальник, который даже на корпоративе остается вашим руководителем. Даже если вы привыкли быть в центре внимания, фраза «Ну ты вчера дала!», которая облетит на следующий день весь офис, в данном случае, вряд ли прозвучит как комплимент.

Директору отказывать нельзя

Это золотое правило корпоратива. Отказать директору, пригласившему тебя на танец, значит обидеть его,  а обидеть директора значит много жутких последствий. Во время медленного танца с директором соблюдайте дистанцию, чтобы не дать повода для ненужной активности в свой адрес (за исключением случая, если вы втайне влюблены в него, да и тут стоит трижды подумать!). Но если ваш босс сильно пьян и приглашает на танец, вы можете, нет, просто обязаны, вежливо отказать. Сошлитесь на то, что вам нужно в дамскую, или сделайте вид, что звонит телефон. Это не составит особой сложности, зато на следующий день босс будет благодарен, что ему не пришлось краснеть при вашей встрече в коридоре.

Танцуя с коллегой — соблюдайте дистанцию

Если вас приглашает на танец коллега по работе или же подчинённый, выбор: танцевать или нет — остаётся за вами. Главное во время танца, не забывать о дистанции. Даже если обстановка кажется непринуждённой и, вроде бы, «все свои», вы должны помнить, что завтра, при любом удобном случае, вы можете стать эпицентром ненужных сплетен. 

Не делайте резких движений

Чувствуйте ритм и двигайтесь в такт с музыкой. Не нужно, желая показаться раскрепощенной и смелой, совершать движения, несвойственные вам в жизни. Резкие движения и неловкие повороты, опять же, случаются при злоупотреблении спиртным. Старатесь не доводить до таких ситуаций, и если чувствуете, что выпили лишнего, пропустите первые «па» и дождитесь пока не станет полегче. В конце концов, пара пропущенных треков, в данном случае, могут спасти репутацию.

Скажите – «нет» танцам на столе

Особенно, если вы занимаете на работе высокую должность. Даже если тело требует «диких плясок» и все ограничители давно сорваны последним стаканом рома, скажите себе – стоп! Подчинённые могут перестать воспринимать тебя всерьёз, а нужна ли вашему боссу такая «правая рука».

Избегай соревнований на пластичность

Особенно это касается новичков! Даже если вы очень хорошо танцуете, не стоит вступать в танцевальные баттлы. Неизвестно во что может вылиться обычный конкурс, ведь одним поворотом бедра в правую сторону это явно не ограничится. Если вы недавно вошли в данный коллектив и полагаете, что таким образом сразу станете «своей», вы глубоко заблуждаетесь. Чаще всего, за этим конкурсом наблюдают самые «весёлые» сотрудники, а самые толковые и важные сидят в стороне. Выиграть время, чтобы завязать контакт со вторыми будет гораздо плодотворнее.

Если не умеете танцевать, лучше воздержитесь

Простая истина, которая поможет спасти от фиаско на корпоративе. Казалось бы, сидеть в стороне слишком скучно, но у такого времяпровождения есть и масса плюсов. Например, босс оценит серьёзный и сдержанный вид, а главным героем снятого кем-то видео станете не вы, что в данном случае, как раз, к счастью.

Источник фото: Getty Images

Мария Милерюс

Шесть видео для тех, кто хочет научиться танцевать

8 мая 2018

Поводы научиться танцевать могут быть самые разные — поразить всех на корпоративе, покружиться на собственной свадьбе, вдохновить вторую половинку или просто зажечь по полной. Если времени до события осталось немного, доставайте смартфон. Ниже — шесть видеоуроков, которые помогут увереннее чувствовать себя на танцполе.

Что ты сделал для хип-хопа в свои годы?

Начнём с по-настоящему уличного направления — хип-хопа. На видео обаятельный Артур Панишев всего за 10 минут научит нескольким основным элементам этого танца. Вместе с ним нужно делать несложное: приседать, хвататься за несуществующую верёвку и бить в воображаемые барабаны — то есть выполнять элементы tonewop, BK bounce и krisskross. Но когда в финале Артур показывает, как станцевать их вместе, оказывается, что мы теперь знаем целую связку в стиле хип-хоп. Главное, не забывать про основу направления: грув, то есть пританцовка, — «всё время качаем».

Этот и другие уроки от танцевальной школы Forma выложены на канале Slenergyextreme: они хорошо сняты, логично простроены и за несколько дней помогут научиться уверенно двигаться под хип-хоп.

На сайте творческого благотворительного проекта «Поколение М» есть мастер-классы по хип-хопу, хаусу и медленному вальсу от преподавателей продюсерского центра «Эколь». Здесь же подростки от 11 до 14 лет могут похвастаться успехами и поучаствовать в танцевальном конкурсе, выложив своё видео. Среди крутых призов — выступление на грандиозном концерте «SUPER Дети Поколения М» на одной сцене с профессиональными артистами.

Где лучшие девчонки?

«Я считаю, что научиться танцевать — намного проще, чем ты думаешь», — так начинает первый урок проекта «Как танцевать клубные танцы» Катя Решетникова, хореограф шоу «Танцы» на ТНТ. Вроде, и правда всё просто: махнули волосами, крутанули бёдрами, присели, встали — а смотрится эффектно! Даже такая простая связка, которую Катя объясняет за две минуты, может выделить вас в клубе или уличном флешмобе.

Если движения Кати больше подойдут девушкам, то другой хореограф «Танцев» — Лёша Королев научит танцевать в клубе мужчин. То, как обычно двигаются под музыку парни, Антон называет «прошлым веком» и тут же показывает современные варианты и под хаус, и под хип-хоп, и под фан. По паре движений в каждом направлении от Антона, плюс фантазия и уверенность в себе — на любом танцполе теперь можно стать его центром. Антон, кстати, считает, что это заставит всех окружающих девушек любоваться вами.

Остальные видео из этой серии можно посмотреть вот здесь.

Crazy in dance

В розовой гламурной студии хореограф SuperJanne показывает пять танцевальных движений, которые «может повторить каждая». Энергию, размах, мощь проходок и жестов из клипа Crazy in love девушка за две с небольшим минуты разбирает на составляющие. Делает это так зажигательно и сексапильно, что хочется повторять и в клубе, и наедине с любимым. Важно, чтобы вокруг было достаточно места: Бейонсе любит эффектные появления самоуверенной походкой!

И не случайно этот танец вальс

Подарок для пар — уроки с Евгением Папунаишвили и его ассистенткой Аллой. Популярный танцовщик, хореограф, участник проекта «Танцы со звёздами» показывает базовые шаги и рассказывает о тонкостях самого популярного в мире танца — медленного вальса. Но главное, чему он уделяет внимание в уроках, — утверждению, что красиво исполнять вальс может каждый! Видимо, страх перед этим легендарным танцем силён у новичков, и сначала нужно побороть его.

После просмотра видео кажется, что научиться и правда несложно: красивая позиция рук, идём на три четверти и не забываем гладить паркет!

Моя маленькая бэйба

«Чувакам и чувихам», которые хотят научиться танцевать буги-вуги и рок-н-ролл, наверняка понравится видео с забавной ведущей, явно всегда чувствующей себя королевой танцпола. Сначала она рассказывает о субкультуре стиляг: «Умение «танцевать стилем», как и 50 лет назад, теперь вновь считается особым шиком!», а после (с третьей минуты, если вы не хотите послушать историю) — показывает простейшие движения. Танцы, на самом деле, лёгкие. В этом их обаяние: танцевать их в одиночку, парой или толпой могут даже те, кто обычно под музыку «платочки в руках теребят». Тем более что главное и в рок-н-ролле, и в буги-вуги — кайфовать от того, как двигаешься. Что ведущая ролика и демонстрирует все 9 минут. Посмотреть урок стоит уже ради её манеры преподавания. Ну и порепетировать заодно: и движения, и выражение лица.

Теги:

  • Музыка
  • Видео
  • Смартфоны

Расскажите друзьям об этом материале:

Сервисы МТС

Как танцевать в клубе или на вечеринке

Вы, наверное, знаете людей, которые могут танцевать в клубе, не задумываясь.

Они просто выходят, выпивают, выходят на танцпол и отлично проводят ночь.

Тем временем вас охватывает паника и неуверенность при одной только мысли о танцах в клубе.

И всякий раз, когда вы вытаскиваете себя, вы остаетесь приклеенными к стене и смотрите, как все остальные отрываются на танцполе.

Но знаете что? Эти неловкие ощущения совершенно нормальны. И мы ОБЕЩАЕМ, что вы сможете их преодолеть!

Следуйте этим 5 простым шагам, и больше никогда не будете чувствовать себя обделенными.

‍

1. Найдите бит/ритм на пути к танцполу

Не ждите, что вы начнете выполнять программу Step Up из ниоткуда, как только ступите на танцпол.

Это не кино! Начните с малого — действительно с малого — просто покачивайте головой в такт.

Сделай это до ты даже попадешь на танцпол. Подумайте об этом так: Музыка — это то, что скрашивает все впечатления от пребывания в клубе.

Создает настроение с момента входа и до момента выхода. Сначала вы должны освоиться с музыкой .

‍ Так что начните взаимодействовать с музыкой прямо сейчас. Вы можете слушать и кивать головой, когда держите свой напиток, общаетесь с другом или даже сидите.

Это простой способ настроить себя на успех на танцполе еще до того, как вы начнете танцевать.

Ваше тело уже будет управлять ритмом, так что вы, скорее всего, останетесь в ритме к тому времени, когда начнете приступать.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как находить и считать доли в музыке:

2. Начните с небольшого подпрыгивания / углубления

Как только вы окажетесь на танцполе или около него, начните подпрыгивать всем телом .

Думайте об этом прыжке как о увеличенной версии вашего покачивания головой. Вы по-прежнему движетесь в том же ритме, но теперь коленями, корпусом и грудью.

Вы знаете, как ребенок подпрыгивает на коленях, когда слышит любимую песню? Вот так, но не так резко.

Спокойно выполняйте эти прыжки, затем медленно накапливайте энергию. Это поможет сделать ваш танец более естественным.

Карло Даранг описывает в этом видео, что такое bounce/groove:

‍

3. Изучите простые шаги

Разбираетесь в музыке? Большой.

Начал подпрыгивать своим телом? Проверять. А теперь давайте двигать ногами!

Но подождите – без практики вы не будете знать, какой ногой куда ступить.

Итак, выучите несколько основных танцевальных па перед тем, как пойдете танцевать в клуб.

В этом видео вы узнаете, как сделать 3 основных танцевальных движения, которые подходят к любой песне:

Хотите узнать больше таких базовых движений для вечеринок?

Посмотрите программу Бьянки «Введение в танец» на STEEZY Studio! Он научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы освоиться на танцполе.

Нажмите здесь, чтобы пройти первые 4 урока бесплатно.

4. Дайте волю

Теперь, когда вы освоили основы танца, пришло время сделать несколько последних штрихов, чтобы в каждом движении вы выглядели комфортно и уверенно.

Эти краткие советы помогут вам улучшить свой танец, чтобы вы выглядели более свободно, заводно и комфортно:

‍

‍

танцы 1. в такт 2. всем телом 3. шагами.

Но ты пришла танцевать в клуб не для того, чтобы делать все это в одиночку!

Когда у вас будет эта база, танцуйте с людьми вокруг вас.

Если вы находитесь в толпе или в компании друзей, то вы можете играть на их движениях и энергии.

Подражайте движениям своих друзей, подпевайте им, читайте по памяти весь стих Ники из Motor Sport.

И если ди-джей или текст песни говорят вам что-то сделать (например, поднять руки вверх или подпрыгнуть), сделайте это!

Это мелочи, которые вы не можете предсказать или применить на практике. Помните, что вы хотите развлекаться, а не играть в DDR в своей голове.

Тренировка (или как вы это называете) над кем-то — это отдельная тема, но танцуете ли вы с одним человеком или целой группой людей, самое главное — это… Оставаться в ритме!

Вы и ваш партнер или друзья можете заниматься совершенно разными делами. Они могут прыгать, пока вы качаете руками.

Она может раскачиваться из стороны в сторону, пока вы делаете 2 шага.

Но пока вы двигаетесь в одном ритме, вам все равно будет казаться, что вы танцуете вместе.

(Однако, чем ближе вы подходите физически, тем более похожими должны быть ваши движения, чтобы вы не ударялись друг о друга и не создавали трения между движениями. Танцуйте с их!)

—

Надеюсь, эти советы помогут вам распрощаться с неуверенностью в себе!

Выполните эти 5 шагов, и вы поймете, что танцевать в клубе можно и довольно просто.

Вам просто нужны нужные ресурсы, немного практики и капелька уверенности. 😉

Получайте удовольствие!

Веселые танцевальные вечеринки тимбилдинга | Частные группы

Деятельность сестринского общества. Командообразующие тренировки. Частные вечеринки.