Первый год свадьбы как: 1 год — какая это свадьба и как праздновать первую годовщину (ситцевую свадьбу)

Содержание

что она означает, как ее следует отметить


Скоро мы с мужем будем отмечать нашу первую свадебную годовщину. В честь этого события я решила подобрать мужу оригинальный подарок. Поделилась этой задумкой с лучшей подругой, она сказала, что первая годовщина свадьбы считается ситцевой, поэтому друг другу принято дарить только ситцевые изделия. Так как я хорошо шью, то сшила мужу модную рубашку, которая, как я думаю, ему очень понравится. В этой статье я расскажу, как называется первая годовщина свадьбы и какие подарки полагается дарить в этот день.

Значение первой годовщины свадьбы

Первую годовщину семейной жизни в народе называют ситцевой или марлевой по трем причинам:

  • Раньше в первый год совместной жизни почти всегда рождался ребенок, поэтому молодым родителям в этот день дарили отрезок ситцевой ткани, из которой шили пеленки.
  • Во время активной интимной жизни мужа и жены постельное белье сильно изнашивается, поэтому к концу года часто требуется новый комплект.
  • Первое время отношения между супругами почти всегда непрочные, поэтому их сравнивают с тканью вроде марли.

Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Поэтому приглашенные гости должны вручать молодым супругам традиционные подарки из ситца, которые всегда пригодятся в быту. Сами супруги могут порадовать друг друга небольшой, но значимой вещью из ситца.

За это время любовь не угасла, но ведь и отношения еще не закалились

Даже небольшие проблемы в семейной жизни могут повлиять на хрупкую супружескую жизнь. Ситцевую свадьбу отмечают спустя год после зеленой, а название такое дано, чтобы подчеркнуть переход от жарких дней медового месяца до серых ситцевых будней.

Часто ситцевую свадьбу называют марлевой, это связано с тем, что родившемуся малышу желают поскорее вырасти из ситцевых пеленок, а супругам, напротив, больше времени проводить в постели, которая от любовных утех стирается до марлевого состояния.



Приметы и обряды в первую годовщину свадьбы

На данный момент существует несколько примет и обрядов ситцевой годовщины:

  • В этот день нежелательно впускать незнакомых людей в свой дом, иначе один из супругов может пойти на измену.
  • Если молодая пара утром проснулась одновременно, то у них в течение года родится ребенок.
  • Накануне постельное белье меняют на чистое и новое, чтобы в семье царила любовь.
  • Если этот день прошел гладко и радостно, то они всю жизнь проживут в любви и гармонии.
  • Чтобы чувства друг к другу никогда не угасали, супруги вручают друг другу ситцевые платочки с краями, завязанными в узелки. Эти платочки прячут в шкаф, чтобы никто их не увидел.
  • Если первым в гости пришел мужчина, то семейная жизнь будет богатой. Если женщина, то вскоре у молодоженов родится ребенок.
  • Священники рекомендуют молодоженам в этот день посетить церковь и поставить свечу друг другу «за здравие», а также заказать молебен.
  • Если молодожены планируют отпраздновать эту знаменательную дату, то они должны пригласить близких друзей и родственников, которые присутствовали на их свадьбе.
  • В этот день супруги открывают бутылку шампанского, которую отложили еще на своей свадьбе.
  • Семейная пара должна быть одета в любую одежду из ситца.
  • Не рекомендуется дарить в этот день штаны или носки, иначе супруги скоро могут расстаться.
  • Венчание можно провести именно в этот знаменательный день, считается, что тогда пара проживет вместе всю жизнь.

Организация церемонии

Чтобы правильно организовать торжество, стоит заранее подумать о месте проведения церемонии, стиле оформления, сценарии праздника. Скатерти для столов нужно выбирать из натуральных материалов, предпочтительней всего ситец. Допускаются праздничные вышивки или рисунки.

ЧИТАТЬ 18 лет после свадьбы: название, традиции и подарки

Если главным угощением для гостей является торт, то его следует оформить в соответствующей стилистике. Лучше доверить это профессионалам, которые создадут лакомство по эскизу с учетом пожеланий клиента. Меню не стоит утяжелять, но и оставлять гостей голодными нельзя. Выбирая блюда для праздника, нужно учитывать предпочтения гостей.

Декор помещения также должен отражать символику этой даты. В ход пойдут разноцветные лоскуты, букеты из тканевых цветов, мягкие подушечки из ситца в виде сердечек. Дополнить эти элементы могут классические украшения: воздушные шары, праздничные ленты и т. д. В некоторых странах (в частности, в Германии) первую годовщину называют бумажной. Можно взять за основу декора эту традицию и украсить свадебный зал или участок на природе фонариками, вырезанными фигурками и другими предметами из бумаги.

Где отмечать

Вариантов мест для празднования ситцевой свадьбы масса. Отмечать годовщину можно на лоне природы вдвоем с супругом или в скромной компании родных и друзей. Не всем парам удается провести полноценный медовый месяц сразу после свадьбы. Годовщина — отличная возможность отправиться в романтическое путешествие и освежить отношения.
Еще один вариант — пригласить гостей к себе домой или в кафе, устроив небольшую вечеринку с конкурсной программой, зажигательной музыкой и вкусным ужином. Это напомнит о веселой свадьбе. Для гостей можно приготовить маленькие подарочки в тему вечера, например, ситцевые платочки или мягкие тканевые игрушки.

Друзей можно пригласить на пикник. Свежий воздух, запах костра, песни под гитару — все это создаст романтическую атмосферу. Затраты при этом минимальные.

Кого приглашать

Ситцевая годовщина подразумевает присутствие родных и близкого дружеского окружения. Нужно быть точно уверенным, что среди гостей нет человека, который мог бы желать паре зла.

ЧИТАТЬ Какая свадьба празднуется через 3 года брака и как ее отметить

Отмечая первую годовщину свадьбы, партнеры преодолевают важный рубеж. Малознакомые люди в качестве гостей в этот период нежелательны, ведь даже на подсознательном уровне они могут нести негатив в мыслях.

Подарки молодой семье

Чтобы выбор гостинца оказался удачным, вначале определяются с его функцией:

  • Традиционный символ годовщины брака.
  • Помощь в укреплении семейных отношений.
  • Подчеркивание индивидуальности семейной пары.
  • Просто приятная и полезная вещь.

Если в доме молодоженов до сих пор нет необходимой бытовой техники, например, стиральной машины, то друзья могут их избавить от необходимости брать кредит, самостоятельно скинувшись на эту технику в качестве сюрприза на годовщину.

В качестве традиционного символа вполне подойдут ситцевые дары:

  • Удобный и красивый комплект постельного белья.
  • Салфетки и скатерть под цвет дизайна кухни.
  • Махровые полотенца разных размеров.
  • Шторы из красивой ткани.
  • Собственноручно вышитая картина.
  • Носовые платочки с индивидуальными инициалами на них.
  • Подарочный сертификат на одежду.
  • Коврики из текстиля.
  • Скатерть.
  • Подушки на стулья.
  • Большое и уютное одеяло на двоих.
  • Гобелены.
  • Детская одежда, если ребенок уже родился.
  • Прихватки и подставки под горячее.
  • Сшитая из ткани игрушка.

В качестве укрепления семейных отношений подойдут:

  • Уютный плед на двоих.
  • Удобные подушки или одеяла.
  • Банные халаты.
  • Семейный портрет на холсте.
  • Парные футболки на заказ с забавными надписями или фотографиями.
  • Фартуки для жены и мужа с надписью: «Ситцевая свадьба позади. Курс на золото!»
  • Уютные и красивые пижамы.
  • Подарочная карта на нижнее белье.
  • Туристическая палатка.
  • Если гостей планируется много, то они могут скинуться на туристическую поездку для молодой семьи.

Полезные и индивидуальные подарки:

  • Бытовая техника, которую молодая семья еще не успела приобрести.
  • Подарочный сертификат на фотосессию, в спа-салон или на полезный мастер-класс.
  • Билеты на концерт любимого исполнителя, в театр или на балет.
  • Кружки на двоих.
  • Набор для суши.
  • Фоторамка или фотоальбом для семейных фотографий.
  • Интересная настольная игра для двоих.
  • Свадебный календарь с удачными фотографиями.
  • Палатка для походов.
  • Оригинальные парные подарки для влюбленных, например, парный зонтик.

Дизайн ситцевой свадьбы

Так как ситец в большинстве своем белоснежная ткань, то дизайн помещения, в котором будет праздноваться первая годовщина бракосочетания, должна быть выполнена в белом цвете и светлых, приближенных к нему оттенках.


Столы будет уместно украсить белыми розами или полевыми ромашками, которые символизируют чистую любовь.


Белые накидки на стулья и скатерти придадут особую торжественную атмосферу.

Если празднование будет проводиться на природе, то, как элемент декора, можно установить арку, украшенную белоснежными цветами.


А так же фонтаны с молочными коктейлями в британском и американском стиле.

Презент мужу

Чтобы семейные отношения стали крепче, подарок от жены мужу должен быть сшит собственноручно. В крайнем случае можно подарить полезную и нужную вещь, которая доставит радость обожаемому супругу:

  • Модная рубашка из качественной ткани. Ее можно либо сшить на заказ, либо приобрести в хорошем магазине.
  • Ситцевые семейные трусы с небольшим кармашком для денег, чтобы деньги в семье не переводились.
  • Шуточная футболка с юмористическим рисунком или надписью: «Лучшему мужу!», «Ты самый-самый», «Счастливый муж».
  • Галстук с оригинальной расцветкой.
  • Стильная шляпа.
  • Деловой пиджак.
  • Гаджет, который любимый муж давно хотел приобрести.
  • Любая шуточная награда в виде медали, диплома с надписью, статуэтки.
  • Особая канцелярская вещь для офиса, которая будет напоминать о любимой супруге.
  • Удобный и функциональный ланч-бокс.
  • Бутылка хорошего коньяка или вина.
  • Портмоне.
  • Банный набор.
  • Запись песни в своем исполнении.
  • Сюрприз по интересам мужа, например, удочка, спортивный инвентарь, коллекционные изделия.
  • Билет на футбол или любой зрелищный вид спорта.

Супруга может подарить своему супругу себя, заранее приготовив номер. Это может быть стриптиз, восточный танец, романтическая ночь, поездка по ночному городу, посещение ночного клуба, совместное принятие ванны или посещение сауны.

Презент жене

Многие женщины обижаются на своего мужчину, если получают от него слишком практичную вещь, например, очередную сковородку. А также нежелательно в эту знаменательную дату просто вручать деньги со словами: «Купи себе что-нибудь.» Это пренебрежение может привести к разладу в отношениях. Поэтому, чтобы не поссориться с любимой в этот знаменательный день, необходимо тщательно подойти к выбору сюрприза:

  • Женщины любят красивую и модную одежду. Вполне подойдет подарочный сертификат в ее любимый магазин одежды. Если вкусы женщины хорошо изучены, то одежду можно подобрать самостоятельно, помня о том, что в течение двух недель со дня покупки ее можно вернуть в магазин, если она не подошла по размеру.
  • Красивое и сексуальное нижнее белье.
  • Уютная домашняя одежда.
  • Очень красивая ночная сорочка.
  • Оригинальное ювелирное украшение, например: колечко с именной гравировкой внутри, сережки, браслет, цепочка.
  • Шкатулка для хранения ювелирных украшений.
  • Большая коробка, доверху наполненная ее любимыми шоколадками и конфетами.
  • Шикарный букет ее любимых цветов или горшок с комнатным растением.
  • Билет в театр, на концерт или балет.
  • Путевка в какое-нибудь совместное путешествие.
  • Любимые духи.
  • Подушка или футболка с любой юмористической надписью.
  • Футболка с любой надписью: «Любимая жена», «Моя жена», «Счастливая и влюбленная».
  • Набор ароматного чая.
  • Мешок-кресло.
  • Гаджет, о котором она давно мечтала.
  • Сертификат на фотосессию или на мастер-класс, куда она давно хотела попасть.

Нежелательные подарки

В наше время далеко не все молодые люди спешат рожать детей в первый год совместной жизни, поэтому им на ситцевую свадьбу не следует дарить детскую одежду, иначе велик риск окончательно испортить отношения с ними. Эти вещи будут уместными только в том случае, если в семье уже родился ребенок. Но и детскую одежду нужно выбирать с осторожностью, так как многие мамы в наше время ее предпочитают выбирать самостоятельно. Если не являетесь близким другом для семьи, то выберите любой нейтральный подарок.

Не стоит дарить животных или сертификат в интимный магазин, эти подарки делают только самые близкие этой семьи, так как они знают их вкусы. А также нежелательно приобретать сертификат на любой экстремальный вид спорта, например, прыжок с парашютом или картинг.

Если обратили внимание, что у молодоженов в доме не хватает, например, стремянки, не спешите ее покупать, заранее обсудите с другими друзьями или родственниками семьи. Вполне возможно, что кто-то из них тоже решил им подарить эту вещь. Крупные бытовые вещи лучше заранее обсуждать с друзьями или родственниками молодоженов.

Приглашение на ситцевую свадьбу

На первой годовщине должны присутствовать свидетели и родители, но традиции не запрещают приглашать других людей. Желательно, чтобы в их числе были только близкие родственники и друзья.

Если в планах домашние посиделки в семейном кругу, то приглашения могут и вовсе не понадобиться – проще обзвонить немногочисленных гостей

Если местом празднования годовщины выбран ресторан или банкетный зал, то приглашения таки понадобятся. Ситцевая свадьба считается праздником скромным, поэтому вместо традиционных официальных приглашений можно разослать «напоминалки» с сообщением о грядущем торжестве и просьбой не планировать никаких дел на указанное число. В ней указывается только предмет празднования и его дата, место проведения уточняется ближе к самому мероприятию. Для супругов, которые не успели заранее определиться с помещением, этот вариант оптимален.


Как пригласить гостей на первую ситцевую свадьбу?

Если молодожены решили подойти к организации праздника со всей серьезностью, то им следует найти или создать шаблон приглашения на празднование 1 года супружеской жизни. Заказать его можно в интернете, там много вариантов с полностью готовыми дизайном и текстом. Остается лишь распечатать и дописать от руки имена получателей. Компьютерные программы значительно облегчают экспериментирование с графикой, поэтому создать шедевр сейчас может даже новичок.

Дизайн карточек может быть уникальным и неповторимым, но традиционные атрибуты ситцевой свадьбы из него выбрасывать не стоит

К ним относятся цветы, платочки, нитки с иголкой, пуговицы, рукодельные игрушки и безделушки. Тексту приглашения тоже необязательно быть банальным, можно придумать что-то оригинальное и веселое, например, шуточный стишок.


Приглашение на ситцевую свадьбу

Все пригласительные карточки должны выглядеть одинаково, не считая персональных данных получателей. Поэтому не стоит слишком мудрить с текстом и дизайном, ведь то что друзья сочтут прикольным, старшему поколению может показаться неприемлемым.

О том, как отметить ситцевую годовщину, читайте тут.

Подарок на первую годовщину — ситцевую свадьбу, подарки мужу, жене на 1 год свадьбы

Подарок на ситцевую свадьбу

Ситцевая свадьба – это первая годовщина, первый большой праздник в жизни семьи. Обязательно приготовьте милый и оригинальный подарок на ситцевую свадьбу своему супругу или супруге.

Ситец – тонкий материал, который легко разорвать, как и непрочно сформировавшиеся отношения в первый год брака. Если вы преодолели этот непростой период, это прекрасный повод другу друга поздравить! Согласно традиции подарок на 1 год свадьбы должен быть из ткани, не обязательно из ситца, и, как правило, это приятные вещи, которые пригодятся в быту.

Подарок друзьям или родителям на ситцевую свадьбу

Если вы хотите сделать подарок друзьям или родителям на ситцевую свадьбу, загляните в магазины домашнего текстиля. Постельное белье, наборы пушистых полотенец, скатерть – самые актуальные и практичные подарки на первую годовщину свадьбы.

Подойдите к выбору подарка креативно, пусть это будет не просто скатерть или сервировочные салфетки, а в будущем – настоящая семейная реликвия. Вам нужно лишь заказать вышивку инициалов – и вот уже красивый текстиль с трепетом передается из поколения в поколение.

Подарок жене на ситцевую свадьбу

Оригинальный подарок обязательно найдется и для любимой жены. Ситцевому халату или сарафану обрадуется любая женщина. Ну ладно, не обязательно ситцевому, главное, чтобы вы выбирали фасон и расцветку, основываясь на ее предпочтениях.

Порадуйте любимую интерьерной подушкой или даже закажите наволочки с ее инициалами и красивым дизайном. Женщинам нравятся уютные подарки, коими могут стать также симпатичная пижама, тапочки в виде пушистых зверушек или ситцевый платок с её инициалами. Для хозяюшки закажите фартук с ее именем и набор прихваток.

Подарок мужу на ситцевую свадьбу

А вот мужу совсем не просто найти подарки из ситца на годовщину свадьбы. Слово «ситец» само по себе звучит не очень мужественно, но зато стильная рубашка вполне способна элегантно подчеркнуть его мужские качества.

Попробуйте порадовать любимого подарком с юмором: купите парные футболки с прикольными принтами, дополните вашими именами и «выгуливайте» их в свой праздничный день!

Многие мужчины тоже любят готовить, и совсем не против будут получить в подарок именной фартук. А уж какой мужчина не мечтает о махровом банном халате! Ситцевая годовщина идеальный момент, чтобы исполнить это желание.

Подарки на ситцевую свадьбу — 1 год

«SuperHelper» рад приветствовать своих друзей!

Неужели уже пролетел целый год с нашей последней встречи, когда мы выбирали подарки для молодых на свадьбу? Но если Вы здесь, то это значит, что у молодожёнов всё хорошо и нам перед нами встаёт вопрос — 1 год, какая свадьба, что подарить? Почему первая годовщина свадьбы называется ситцевой? Да потому что наши молодые до бумажной свадьбы – вторая годовщина, ещё не доросли и до сих пор остаются молодожёнами. За минувший год они нашли подход друг к другу и превратили взаимоотношения в «ситцевую простоту». Отношения их ещё тонки, но остаются яркими, как ситец.

Ситцевая свадьба, что подарить?

«Супер Хелпер» не только лучший в мире помощник в выборе подарков на свадьбу, но и надёжный хранитель семейного очага, поэтому предлагает позвать свидетелей, прямых родственников и друзей, поздравлявших молодожёнов год назад и выбрать подарки, исходя из старинных семейных традиций: 

– сарафан или платье – старинный традиционный подарок невестке от свекрови;

– плед, одеяло, подушки, постельное бельё – в старину считалось, что за год супружеской жизни ситцевое постельное бельё изношено и требуется восполнить потери;

– кухонные полотенца, фартуки, прихватки, занавески – традиционные подарки на 1 год свадьбы из глубины веков;

– мультиварка или микроволновая печь – отличные помощники на кузне, ведь за прошедший год молодая хозяйка уже должна была научиться готовить;

– халаты – полезный подарок для молодожёнов практически с соблюдением старинных традиций;

 – столик для завтрака в постель – всегда по достоинству оценивается молодыми;

– круиз на корабле – правильный подарок для дальнейшего укрепления отношений.

Для тех молодых супружеских пар, которые живут отдельно можно дарить предметы мебели, радиоаппаратуру, посуду, картины или другие украшения интерьера исходя из потребностей молодожёнов.

Современные семейные традиции предлагают к любому подарку на 1 год свадьбы приложить:

– деньги – подарок, особенно ожидаемый молодожёнами, ведь их всегда так не хватает.

Пусть молодые в этот день подарят друг другу ситцевые платочки и завяжут на них узелки. Портал «Superhelper.ru» уверен, что пройдёт год и наши супруги отпразднуют бумажную свадьбу, а эти ситцевые платочки с узелками будут всё время вместе с ними, как символы крепости семейных уз, любви и уважения на долгие годы.

1 год, какая свадьба — Ситцевая (марлевая). Что подарить на 1 годовщину свадьбы

November 24, 2017November 25, 2017November 26, 2017November 27, 2017November 28, 2017November 29, 2017November 30, 2017December 1, 2017December 2, 2017December 3, 2017December 4, 2017December 5, 2017December 6, 2017December 7, 2017December 8, 2017December 9, 2017December 10, 2017December 11, 2017December 12, 2017December 13, 2017December 14, 2017December 15, 2017December 16, 2017December 17, 2017December 18, 2017December 19, 2017December 20, 2017December 21, 2017December 22, 2017December 23, 2017December 24, 2017December 25, 2017December 26, 2017December 27, 2017December 28, 2017December 29, 2017December 30, 2017December 31, 2017January 1, 2018January 2, 2018January 3, 2018January 4, 2018January 5, 2018January 6, 2018January 7, 2018January 8, 2018January 9, 2018January 10, 2018January 11, 2018January 12, 2018January 13, 2018January 14, 2018January 15, 2018January 16, 2018January 17, 2018January 18, 2018January 19, 2018January 20, 2018January 21, 2018January 22, 2018January 23, 2018January 24, 2018January 25, 2018January 26, 2018January 27, 2018January 28, 2018January 29, 2018January 30, 2018January 31, 2018February 1, 2018February 2, 2018February 3, 2018February 4, 2018February 5, 2018February 6, 2018February 7, 2018February 8, 2018February 9, 2018February 10, 2018February 11, 2018February 12, 2018February 13, 2018February 14, 2018February 15, 2018February 16, 2018February 17, 2018February 18, 2018February 19, 2018February 20, 2018February 21, 2018February 22, 2018February 23, 2018February 24, 2018February 25, 2018February 26, 2018February 27, 2018February 28, 2018March 1, 2018March 2, 2018March 3, 2018March 4, 2018March 5, 2018March 6, 2018March 7, 2018March 8, 2018March 9, 2018March 10, 2018March 11, 2018March 12, 2018March 13, 2018March 14, 2018March 15, 2018March 16, 2018March 17, 2018March 18, 2018March 19, 2018March 20, 2018March 21, 2018March 22, 2018March 23, 2018March 24, 2018March 25, 2018March 26, 2018March 27, 2018March 28, 2018March 29, 2018March 30, 2018March 31, 2018April 1, 2018April 2, 2018April 3, 2018April 4, 2018April 5, 2018April 6, 2018April 7, 2018April 8, 2018April 9, 2018April 10, 2018April 11, 2018April 12, 2018April 13, 2018April 14, 2018April 15, 2018April 16, 2018April 17, 2018April 18, 2018April 19, 2018April 20, 2018April 21, 2018April 22, 2018April 23, 2018April 24, 2018April 25, 2018April 26, 2018April 27, 2018April 28, 2018April 29, 2018April 30, 2018May 1, 2018May 2, 2018May 3, 2018May 4, 2018May 5, 2018May 6, 2018May 7, 2018May 8, 2018May 9, 2018May 10, 2018May 11, 2018May 12, 2018May 13, 2018May 14, 2018May 15, 2018May 16, 2018May 17, 2018May 18, 2018May 19, 2018May 20, 2018May 21, 2018May 22, 2018May 23, 2018May 24, 2018May 25, 2018May 26, 2018May 27, 2018May 28, 2018May 29, 2018May 30, 2018May 31, 2018June 1, 2018June 2, 2018June 3, 2018June 4, 2018June 5, 2018June 6, 2018June 7, 2018June 8, 2018June 9, 2018June 10, 2018June 11, 2018June 12, 2018June 13, 2018June 14, 2018June 15, 2018June 16, 2018June 17, 2018June 18, 2018June 19, 2018June 20, 2018June 21, 2018June 22, 2018June 23, 2018June 24, 2018June 25, 2018June 26, 2018June 27, 2018June 28, 2018June 29, 2018June 30, 2018July 1, 2018July 2, 2018July 3, 2018July 4, 2018July 5, 2018July 6, 2018July 7, 2018July 8, 2018July 9, 2018July 10, 2018July 11, 2018July 12, 2018July 13, 2018July 14, 2018July 15, 2018July 16, 2018July 17, 2018July 18, 2018July 19, 2018July 20, 2018July 21, 2018July 22, 2018July 23, 2018July 24, 2018July 25, 2018July 26, 2018July 27, 2018July 28, 2018July 29, 2018July 30, 2018July 31, 2018August 1, 2018August 2, 2018August 3, 2018August 4, 2018August 5, 2018August 6, 2018August 7, 2018August 8, 2018August 9, 2018August 10, 2018August 11, 2018August 12, 2018August 13, 2018August 14, 2018August 15, 2018August 16, 2018August 17, 2018August 18, 2018August 19, 2018August 20, 2018August 21, 2018August 22, 2018August 23, 2018August 24, 2018August 25, 2018August 26, 2018August 27, 2018August 28, 2018August 29, 2018August 30, 2018August 31, 2018September 1, 2018September 2, 2018September 3, 2018September 4, 2018September 5, 2018September 6, 2018September 7, 2018September 8, 2018September 9, 2018September 10, 2018September 11, 2018September 12, 2018September 13, 2018September 14, 2018September 15, 2018September 16, 2018September 17, 2018September 18, 2018September 19, 2018September 20, 2018September 21, 2018September 22, 2018September 23, 2018September 24, 2018September 25, 2018September 26, 2018September 27, 2018September 28, 2018September 29, 2018September 30, 2018October 1, 2018October 2, 2018October 3, 2018October 4, 2018October 5, 2018October 6, 2018October 7, 2018October 8, 2018October 9, 2018October 10, 2018October 11, 2018October 12, 2018October 13, 2018October 14, 2018October 15, 2018October 16, 2018October 17, 2018October 18, 2018October 19, 2018October 20, 2018October 21, 2018October 22, 2018October 23, 2018October 24, 2018October 25, 2018October 26, 2018October 27, 2018October 28, 2018October 29, 2018October 30, 2018October 31, 2018November 1, 2018November 2, 2018November 3, 2018November 4, 2018November 5, 2018November 6, 2018November 7, 2018November 8, 2018November 9, 2018November 10, 2018November 11, 2018November 12, 2018November 13, 2018November 14, 2018November 15, 2018November 16, 2018November 17, 2018November 18, 2018November 19, 2018November 20, 2018November 21, 2018November 22, 2018November 23, 2018November 24, 2018November 25, 2018November 26, 2018November 27, 2018November 28, 2018November 29, 2018November 30, 2018December 1, 2018December 2, 2018December 3, 2018December 4, 2018December 5, 2018December 6, 2018December 7, 2018December 8, 2018December 9, 2018December 10, 2018December 11, 2018December 12, 2018December 13, 2018December 14, 2018December 15, 2018December 16, 2018December 17, 2018December 18, 2018December 19, 2018December 20, 2018December 21, 2018December 22, 2018December 23, 2018December 24, 2018December 25, 2018December 26, 2018December 27, 2018December 28, 2018December 29, 2018December 30, 2018December 31, 2018January 1, 2019January 2, 2019January 3, 2019January 4, 2019January 5, 2019January 6, 2019January 7, 2019January 8, 2019January 9, 2019January 10, 2019January 11, 2019January 12, 2019January 13, 2019January 14, 2019January 15, 2019January 16, 2019January 17, 2019January 18, 2019January 19, 2019January 20, 2019January 21, 2019January 22, 2019January 23, 2019January 24, 2019January 25, 2019January 26, 2019January 27, 2019January 28, 2019January 29, 2019January 30, 2019January 31, 2019February 1, 2019February 2, 2019February 3, 2019February 4, 2019February 5, 2019February 6, 2019February 7, 2019February 8, 2019February 9, 2019February 10, 2019February 11, 2019February 12, 2019February 13, 2019February 14, 2019February 15, 2019February 16, 2019February 17, 2019February 18, 2019February 19, 2019February 20, 2019February 21, 2019February 22, 2019February 23, 2019February 24, 2019February 25, 2019February 26, 2019February 27, 2019February 28, 2019March 1, 2019March 2, 2019March 3, 2019March 4, 2019March 5, 2019March 6, 2019March 7, 2019March 8, 2019March 9, 2019March 10, 2019March 11, 2019March 12, 2019March 13, 2019March 14, 2019March 15, 2019March 16, 2019March 17, 2019March 18, 2019March 19, 2019March 20, 2019March 21, 2019March 22, 2019March 23, 2019March 24, 2019March 25, 2019March 26, 2019March 27, 2019March 28, 2019March 29, 2019March 30, 2019March 31, 2019April 1, 2019April 2, 2019April 3, 2019April 4, 2019April 5, 2019April 6, 2019April 7, 2019April 8, 2019April 9, 2019April 10, 2019April 11, 2019April 12, 2019April 13, 2019April 14, 2019April 15, 2019April 16, 2019April 17, 2019April 18, 2019April 19, 2019April 20, 2019April 21, 2019April 22, 2019April 23, 2019April 24, 2019April 25, 2019April 26, 2019April 27, 2019April 28, 2019April 29, 2019April 30, 2019May 1, 2019May 2, 2019May 3, 2019May 4, 2019May 5, 2019May 6, 2019May 7, 2019May 8, 2019May 9, 2019May 10, 2019May 11, 2019May 12, 2019May 13, 2019May 14, 2019May 15, 2019May 16, 2019May 17, 2019May 18, 2019May 19, 2019May 20, 2019May 21, 2019May 22, 2019May 23, 2019May 24, 2019May 25, 2019May 26, 2019May 27, 2019May 28, 2019May 29, 2019May 30, 2019May 31, 2019June 1, 2019June 2, 2019June 3, 2019June 4, 2019June 5, 2019June 6, 2019June 7, 2019June 8, 2019June 9, 2019June 10, 2019June 11, 2019June 12, 2019June 13, 2019June 14, 2019June 15, 2019June 16, 2019June 17, 2019June 18, 2019June 19, 2019June 20, 2019June 21, 2019June 22, 2019June 23, 2019June 24, 2019June 25, 2019June 26, 2019June 27, 2019June 28, 2019June 29, 2019June 30, 2019July 1, 2019July 2, 2019July 3, 2019July 4, 2019July 5, 2019July 6, 2019July 7, 2019July 8, 2019July 9, 2019July 10, 2019July 11, 2019July 12, 2019July 13, 2019July 14, 2019July 15, 2019July 16, 2019July 17, 2019July 18, 2019July 19, 2019July 20, 2019July 21, 2019July 22, 2019July 23, 2019July 24, 2019July 25, 2019July 26, 2019July 27, 2019July 28, 2019July 29, 2019July 30, 2019July 31, 2019August 1, 2019August 2, 2019August 3, 2019August 4, 2019August 5, 2019August 6, 2019August 7, 2019August 8, 2019August 9, 2019August 10, 2019August 11, 2019August 12, 2019August 13, 2019August 14, 2019August 15, 2019August 16, 2019August 17, 2019August 18, 2019August 19, 2019August 20, 2019August 21, 2019August 22, 2019August 23, 2019August 24, 2019August 25, 2019August 26, 2019August 27, 2019August 28, 2019August 29, 2019August 30, 2019August 31, 2019September 1, 2019September 2, 2019September 3, 2019September 4, 2019September 5, 2019September 6, 2019September 7, 2019September 8, 2019September 9, 2019September 10, 2019September 11, 2019September 12, 2019September 13, 2019September 14, 2019September 15, 2019September 16, 2019September 17, 2019September 18, 2019September 19, 2019September 20, 2019September 21, 2019September 22, 2019September 23, 2019September 24, 2019September 25, 2019September 26, 2019September 27, 2019September 28, 2019September 29, 2019September 30, 2019October 1, 2019October 2, 2019October 3, 2019October 4, 2019October 5, 2019October 6, 2019October 7, 2019October 8, 2019October 9, 2019October 10, 2019October 11, 2019October 12, 2019October 13, 2019October 14, 2019October 15, 2019October 16, 2019October 17, 2019October 18, 2019October 19, 2019October 20, 2019October 21, 2019October 22, 2019October 23, 2019October 24, 2019October 25, 2019October 26, 2019October 27, 2019October 28, 2019October 29, 2019October 30, 2019October 31, 2019November 1, 2019November 2, 2019November 3, 2019November 4, 2019November 5, 2019November 6, 2019November 7, 2019November 8, 2019November 9, 2019November 10, 2019November 11, 2019November 12, 2019November 13, 2019November 14, 2019November 15, 2019November 16, 2019November 17, 2019November 18, 2019November 19, 2019November 20, 2019November 21, 2019November 22, 2019November 23, 2019November 24, 2019November 25, 2019November 26, 2019November 27, 2019November 28, 2019November 29, 2019November 30, 2019December 1, 2019December 2, 2019December 3, 2019December 4, 2019December 5, 2019December 6, 2019December 7, 2019December 8, 2019December 9, 2019December 10, 2019December 11, 2019December 12, 2019December 13, 2019December 14, 2019December 15, 2019December 16, 2019December 17, 2019December 18, 2019December 19, 2019December 20, 2019December 21, 2019December 22, 2019December 23, 2019December 24, 2019December 25, 2019December 26, 2019December 27, 2019December 28, 2019December 29, 2019December 30, 2019December 31, 2019January 1, 2020January 2, 2020January 3, 2020January 4, 2020January 5, 2020January 6, 2020January 7, 2020January 8, 2020January 9, 2020January 10, 2020January 11, 2020January 12, 2020January 13, 2020January 14, 2020January 15, 2020January 16, 2020January 17, 2020January 18, 2020January 19, 2020January 20, 2020January 21, 2020January 22, 2020January 23, 2020January 24, 2020January 25, 2020January 26, 2020January 27, 2020January 28, 2020January 29, 2020January 30, 2020January 31, 2020February 1, 2020February 2, 2020February 3, 2020February 4, 2020February 5, 2020February 6, 2020February 7, 2020February 8, 2020February 9, 2020February 10, 2020February 11, 2020February 12, 2020February 13, 2020February 14, 2020February 15, 2020February 16, 2020February 17, 2020February 18, 2020February 19, 2020February 20, 2020February 21, 2020February 22, 2020February 23, 2020February 24, 2020February 25, 2020February 26, 2020February 27, 2020February 28, 2020February 29, 2020March 1, 2020March 2, 2020March 3, 2020March 4, 2020March 5, 2020March 6, 2020March 7, 2020March 8, 2020March 9, 2020March 10, 2020March 11, 2020March 12, 2020March 13, 2020March 14, 2020March 15, 2020March 16, 2020March 17, 2020March 18, 2020March 19, 2020March 20, 2020March 21, 2020March 22, 2020March 23, 2020March 24, 2020March 25, 2020March 26, 2020March 27, 2020March 28, 2020March 29, 2020March 30, 2020March 31, 2020April 1, 2020April 2, 2020April 3, 2020April 4, 2020April 5, 2020April 6, 2020April 7, 2020April 8, 2020April 9, 2020April 10, 2020April 11, 2020April 12, 2020April 13, 2020April 14, 2020April 15, 2020April 16, 2020April 17, 2020April 18, 2020April 19, 2020April 20, 2020April 21, 2020April 22, 2020April 23, 2020April 24, 2020April 25, 2020April 26, 2020April 27, 2020April 28, 2020April 29, 2020April 30, 2020May 1, 2020May 2, 2020May 3, 2020May 4, 2020May 5, 2020May 6, 2020May 7, 2020May 8, 2020May 9, 2020May 10, 2020May 11, 2020May 12, 2020May 13, 2020May 14, 2020May 15, 2020May 16, 2020May 17, 2020May 18, 2020May 19, 2020May 20, 2020May 21, 2020May 22, 2020May 23, 2020May 24, 2020May 25, 2020May 26, 2020May 27, 2020May 28, 2020May 29, 2020May 30, 2020May 31, 2020June 1, 2020June 2, 2020June 3, 2020June 4, 2020June 5, 2020June 6, 2020June 7, 2020June 8, 2020June 9, 2020June 10, 2020June 11, 2020June 12, 2020June 13, 2020June 14, 2020June 15, 2020June 16, 2020June 17, 2020June 18, 2020June 19, 2020June 20, 2020June 21, 2020June 22, 2020June 23, 2020June 24, 2020June 25, 2020June 26, 2020June 27, 2020June 28, 2020June 29, 2020June 30, 2020July 1, 2020July 2, 2020July 3, 2020July 4, 2020July 5, 2020July 6, 2020July 7, 2020July 8, 2020July 9, 2020July 10, 2020July 11, 2020July 12, 2020July 13, 2020July 14, 2020July 15, 2020July 16, 2020July 17, 2020July 18, 2020July 19, 2020July 20, 2020July 21, 2020July 22, 2020July 23, 2020July 24, 2020July 25, 2020July 26, 2020July 27, 2020July 28, 2020July 29, 2020July 30, 2020July 31, 2020August 1, 2020August 2, 2020August 3, 2020August 4, 2020August 5, 2020August 6, 2020August 7, 2020August 8, 2020August 9, 2020August 10, 2020August 11, 2020August 12, 2020August 13, 2020August 14, 2020August 15, 2020August 16, 2020August 17, 2020August 18, 2020August 19, 2020August 20, 2020August 21, 2020August 22, 2020August 23, 2020August 24, 2020August 25, 2020August 26, 2020August 27, 2020August 28, 2020August 29, 2020August 30, 2020August 31, 2020September 1, 2020September 2, 2020September 3, 2020September 4, 2020September 5, 2020September 6, 2020September 7, 2020September 8, 2020September 9, 2020September 10, 2020September 11, 2020September 12, 2020September 13, 2020September 14, 2020September 15, 2020September 16, 2020September 17, 2020September 18, 2020September 19, 2020September 20, 2020September 21, 2020September 22, 2020September 23, 2020September 24, 2020September 25, 2020September 26, 2020September 27, 2020September 28, 2020September 29, 2020September 30, 2020October 1, 2020October 2, 2020October 3, 2020October 4, 2020October 5, 2020October 6, 2020October 7, 2020October 8, 2020October 9, 2020October 10, 2020October 11, 2020October 12, 2020October 13, 2020October 14, 2020October 15, 2020October 16, 2020October 17, 2020October 18, 2020October 19, 2020October 20, 2020October 21, 2020October 22, 2020October 23, 2020October 24, 2020October 25, 2020October 26, 2020October 27, 2020October 28, 2020October 29, 2020October 30, 2020October 31, 2020November 1, 2020November 2, 2020November 3, 2020November 4, 2020November 5, 2020November 6, 2020November 7, 2020November 8, 2020November 9, 2020November 10, 2020November 11, 2020November 12, 2020November 13, 2020November 14, 2020November 15, 2020November 16, 2020November 17, 2020November 18, 2020November 19, 2020November 20, 2020November 21, 2020November 22, 2020November 23, 2020November 24, 2020November 25, 2020November 26, 2020November 27, 2020November 28, 2020November 29, 2020November 30, 2020December 1, 2020December 2, 2020December 3, 2020December 4, 2020December 5, 2020December 6, 2020December 7, 2020December 8, 2020December 9, 2020December 10, 2020December 11, 2020December 12, 2020December 13, 2020December 14, 2020December 15, 2020December 16, 2020December 17, 2020December 18, 2020December 19, 2020December 20, 2020December 21, 2020December 22, 2020December 23, 2020December 24, 2020December 25, 2020December 26, 2020December 27, 2020December 28, 2020December 29, 2020December 30, 2020December 31, 2020January 1, 2021January 2, 2021January 3, 2021January 4, 2021January 5, 2021January 6, 2021January 7, 2021January 8, 2021January 9, 2021January 10, 2021January 11, 2021January 12, 2021January 13, 2021January 14, 2021January 15, 2021January 16, 2021January 17, 2021January 18, 2021January 19, 2021January 20, 2021January 21, 2021January 22, 2021January 23, 2021January 24, 2021January 25, 2021January 26, 2021January 27, 2021January 28, 2021January 29, 2021January 30, 2021January 31, 2021February 1, 2021February 2, 2021February 3, 2021February 4, 2021February 5, 2021February 6, 2021February 7, 2021February 8, 2021February 9, 2021February 10, 2021February 11, 2021February 12, 2021February 13, 2021February 14, 2021February 15, 2021February 16, 2021February 17, 2021February 18, 2021February 19, 2021February 20, 2021February 21, 2021February 22, 2021February 23, 2021February 24, 2021February 25, 2021February 26, 2021February 27, 2021February 28, 2021March 1, 2021March 2, 2021March 3, 2021March 4, 2021March 5, 2021March 6, 2021March 7, 2021March 8, 2021March 9, 2021March 10, 2021March 11, 2021March 12, 2021March 13, 2021March 14, 2021March 15, 2021March 16, 2021March 17, 2021March 18, 2021March 19, 2021March 20, 2021March 21, 2021March 22, 2021March 23, 2021March 24, 2021March 25, 2021March 26, 2021March 27, 2021March 28, 2021March 29, 2021March 30, 2021March 31, 2021April 1, 2021April 2, 2021April 3, 2021April 4, 2021April 5, 2021April 6, 2021April 7, 2021April 8, 2021April 9, 2021April 10, 2021April 11, 2021April 12, 2021April 13, 2021April 14, 2021April 15, 2021April 16, 2021April 17, 2021April 18, 2021April 19, 2021April 20, 2021April 21, 2021April 22, 2021April 23, 2021April 24, 2021April 25, 2021April 26, 2021April 27, 2021April 28, 2021April 29, 2021April 30, 2021May 1, 2021May 2, 2021May 3, 2021May 4, 2021May 5, 2021May 6, 2021May 7, 2021May 8, 2021May 9, 2021May 10, 2021May 11, 2021May 12, 2021May 13, 2021May 14, 2021May 15, 2021May 16, 2021May 17, 2021May 18, 2021May 19, 2021May 20, 2021May 21, 2021May 22, 2021May 23, 2021May 24, 2021May 25, 2021May 26, 2021May 27, 2021May 28, 2021May 29, 2021May 30, 2021May 31, 2021June 1, 2021June 2, 2021June 3, 2021June 4, 2021June 5, 2021June 6, 2021June 7, 2021June 8, 2021June 9, 2021June 10, 2021June 11, 2021June 12, 2021June 13, 2021June 14, 2021June 15, 2021June 16, 2021June 17, 2021June 18, 2021June 19, 2021June 20, 2021June 21, 2021June 22, 2021June 23, 2021June 24, 2021June 25, 2021June 26, 2021June 27, 2021June 28, 2021June 29, 2021June 30, 2021July 1, 2021July 2, 2021July 3, 2021July 4, 2021July 5, 2021July 6, 2021July 7, 2021July 8, 2021July 9, 2021July 10, 2021July 11, 2021July 12, 2021July 13, 2021July 14, 2021July 15, 2021July 16, 2021July 17, 2021July 18, 2021July 19, 2021July 20, 2021July 21, 2021July 22, 2021July 23, 2021July 24, 2021July 25, 2021July 26, 2021July 27, 2021July 28, 2021July 29, 2021July 30, 2021July 31, 2021August 1, 2021August 2, 2021August 3, 2021August 4, 2021August 5, 2021August 6, 2021August 7, 2021August 8, 2021August 9, 2021August 10, 2021August 11, 2021August 12, 2021August 13, 2021August 14, 2021August 15, 2021August 16, 2021August 17, 2021August 18, 2021August 19, 2021August 20, 2021August 21, 2021August 22, 2021August 23, 2021August 24, 2021August 25, 2021August 26, 2021August 27, 2021August 28, 2021August 29, 2021August 30, 2021August 31, 2021September 1, 2021September 2, 2021September 3, 2021September 4, 2021September 5, 2021September 6, 2021September 7, 2021September 8, 2021September 9, 2021September 10, 2021September 11, 2021September 12, 2021September 13, 2021September 14, 2021September 15, 2021September 16, 2021September 17, 2021September 18, 2021September 19, 2021September 20, 2021September 21, 2021September 22, 2021September 23, 2021September 24, 2021September 25, 2021September 26, 2021September 27, 2021September 28, 2021September 29, 2021September 30, 2021October 1, 2021October 2, 2021October 3, 2021October 4, 2021October 5, 2021October 6, 2021October 7, 2021October 8, 2021October 9, 2021October 10, 2021October 11, 2021October 12, 2021October 13, 2021October 14, 2021October 15, 2021October 16, 2021October 17, 2021October 18, 2021October 19, 2021October 20, 2021October 21, 2021October 22, 2021October 23, 2021October 24, 2021October 25, 2021October 26, 2021October 27, 2021October 28, 2021October 29, 2021October 30, 2021October 31, 2021November 1, 2021November 2, 2021November 3, 2021November 4, 2021November 5, 2021November 6, 2021November 7, 2021November 8, 2021November 9, 2021November 10, 2021November 11, 2021November 12, 2021November 13, 2021November 14, 2021November 15, 2021November 16, 2021November 17, 2021November 18, 2021November 19, 2021November 20, 2021November 21, 2021November 22, 2021November 23, 2021November 24, 2021November 25, 2021November 26, 2021November 27, 2021November 28, 2021November 29, 2021November 30, 2021December 1, 2021December 2, 2021December 3, 2021December 4, 2021December 5, 2021December 6, 2021December 7, 2021December 8, 2021December 9, 2021December 10, 2021December 11, 2021December 12, 2021December 13, 2021December 14, 2021December 15, 2021December 16, 2021December 17, 2021December 18, 2021December 19, 2021December 20, 2021December 21, 2021December 22, 2021December 23, 2021December 24, 2021December 25, 2021December 26, 2021December 27, 2021December 28, 2021December 29, 2021December 30, 2021December 31, 2021January 1, 2022January 2, 2022January 3, 2022January 4, 2022January 5, 2022January 6, 2022January 7, 2022January 8, 2022January 9, 2022January 10, 2022January 11, 2022January 12, 2022January 13, 2022January 14, 2022January 15, 2022January 16, 2022January 17, 2022January 18, 2022January 19, 2022January 20, 2022January 21, 2022January 22, 2022January 23, 2022January 24, 2022January 25, 2022January 26, 2022January 27, 2022January 28, 2022January 29, 2022January 30, 2022January 31, 2022February 1, 2022February 2, 2022February 3, 2022February 4, 2022February 5, 2022February 6, 2022February 7, 2022February 8, 2022February 9, 2022February 10, 2022February 11, 2022February 12, 2022February 13, 2022February 14, 2022February 15, 2022February 16, 2022February 17, 2022February 18, 2022February 19, 2022February 20, 2022February 21, 2022February 22, 2022February 23, 2022February 24, 2022February 25, 2022February 26, 2022February 27, 2022February 28, 2022March 1, 2022March 2, 2022March 3, 2022March 4, 2022March 5, 2022March 6, 2022March 7, 2022March 8, 2022March 9, 2022March 10, 2022March 11, 2022March 12, 2022March 13, 2022March 14, 2022March 15, 2022March 16, 2022March 17, 2022March 18, 2022March 19, 2022March 20, 2022March 21, 2022March 22, 2022March 23, 2022March 24, 2022March 25, 2022March 26, 2022March 27, 2022March 28, 2022March 29, 2022March 30, 2022March 31, 2022April 1, 2022April 2, 2022April 3, 2022April 4, 2022April 5, 2022April 6, 2022April 7, 2022April 8, 2022April 9, 2022April 10, 2022November 24, 2017November 25, 2017November 26, 2017November 27, 2017November 28, 2017November 29, 2017November 30, 2017December 1, 2017December 2, 2017December 3, 2017December 4, 2017December 5, 2017December 6, 2017December 7, 2017December 8, 2017December 9, 2017December 10, 2017December 11, 2017December 12, 2017December 13, 2017December 14, 2017December 15, 2017December 16, 2017December 17, 2017December 18, 2017December 19, 2017December 20, 2017December 21, 2017December 22, 2017December 23, 2017December 24, 2017December 25, 2017December 26, 2017December 27, 2017December 28, 2017December 29, 2017December 30, 2017December 31, 2017January 1, 2018January 2, 2018January 3, 2018January 4, 2018January 5, 2018January 6, 2018January 7, 2018January 8, 2018January 9, 2018January 10, 2018January 11, 2018January 12, 2018January 13, 2018January 14, 2018January 15, 2018January 16, 2018January 17, 2018January 18, 2018January 19, 2018January 20, 2018January 21, 2018January 22, 2018January 23, 2018January 24, 2018January 25, 2018January 26, 2018January 27, 2018January 28, 2018January 29, 2018January 30, 2018January 31, 2018February 1, 2018February 2, 2018February 3, 2018February 4, 2018February 5, 2018February 6, 2018February 7, 2018February 8, 2018February 9, 2018February 10, 2018February 11, 2018February 12, 2018February 13, 2018February 14, 2018February 15, 2018February 16, 2018February 17, 2018February 18, 2018February 19, 2018February 20, 2018February 21, 2018February 22, 2018February 23, 2018February 24, 2018February 25, 2018February 26, 2018February 27, 2018February 28, 2018March 1, 2018March 2, 2018March 3, 2018March 4, 2018March 5, 2018March 6, 2018March 7, 2018March 8, 2018March 9, 2018March 10, 2018March 11, 2018March 12, 2018March 13, 2018March 14, 2018March 15, 2018March 16, 2018March 17, 2018March 18, 2018March 19, 2018March 20, 2018March 21, 2018March 22, 2018March 23, 2018March 24, 2018March 25, 2018March 26, 2018March 27, 2018March 28, 2018March 29, 2018March 30, 2018March 31, 2018April 1, 2018April 2, 2018April 3, 2018April 4, 2018April 5, 2018April 6, 2018April 7, 2018April 8, 2018April 9, 2018April 10, 2018April 11, 2018April 12, 2018April 13, 2018April 14, 2018April 15, 2018April 16, 2018April 17, 2018April 18, 2018April 19, 2018April 20, 2018April 21, 2018April 22, 2018April 23, 2018April 24, 2018April 25, 2018April 26, 2018April 27, 2018April 28, 2018April 29, 2018April 30, 2018May 1, 2018May 2, 2018May 3, 2018May 4, 2018May 5, 2018May 6, 2018May 7, 2018May 8, 2018May 9, 2018May 10, 2018May 11, 2018May 12, 2018May 13, 2018May 14, 2018May 15, 2018May 16, 2018May 17, 2018May 18, 2018May 19, 2018May 20, 2018May 21, 2018May 22, 2018May 23, 2018May 24, 2018May 25, 2018May 26, 2018May 27, 2018May 28, 2018May 29, 2018May 30, 2018May 31, 2018June 1, 2018June 2, 2018June 3, 2018June 4, 2018June 5, 2018June 6, 2018June 7, 2018June 8, 2018June 9, 2018June 10, 2018June 11, 2018June 12, 2018June 13, 2018June 14, 2018June 15, 2018June 16, 2018June 17, 2018June 18, 2018June 19, 2018June 20, 2018June 21, 2018June 22, 2018June 23, 2018June 24, 2018June 25, 2018June 26, 2018June 27, 2018June 28, 2018June 29, 2018June 30, 2018July 1, 2018July 2, 2018July 3, 2018July 4, 2018July 5, 2018July 6, 2018July 7, 2018July 8, 2018July 9, 2018July 10, 2018July 11, 2018July 12, 2018July 13, 2018July 14, 2018July 15, 2018July 16, 2018July 17, 2018July 18, 2018July 19, 2018July 20, 2018July 21, 2018July 22, 2018July 23, 2018July 24, 2018July 25, 2018July 26, 2018July 27, 2018July 28, 2018July 29, 2018July 30, 2018July 31, 2018August 1, 2018August 2, 2018August 3, 2018August 4, 2018August 5, 2018August 6, 2018August 7, 2018August 8, 2018August 9, 2018August 10, 2018August 11, 2018August 12, 2018August 13, 2018August 14, 2018August 15, 2018August 16, 2018August 17, 2018August 18, 2018August 19, 2018August 20, 2018August 21, 2018August 22, 2018August 23, 2018August 24, 2018August 25, 2018August 26, 2018August 27, 2018August 28, 2018August 29, 2018August 30, 2018August 31, 2018September 1, 2018September 2, 2018September 3, 2018September 4, 2018September 5, 2018September 6, 2018September 7, 2018September 8, 2018September 9, 2018September 10, 2018September 11, 2018September 12, 2018September 13, 2018September 14, 2018September 15, 2018September 16, 2018September 17, 2018September 18, 2018September 19, 2018September 20, 2018September 21, 2018September 22, 2018September 23, 2018September 24, 2018September 25, 2018September 26, 2018September 27, 2018September 28, 2018September 29, 2018September 30, 2018October 1, 2018October 2, 2018October 3, 2018October 4, 2018October 5, 2018October 6, 2018October 7, 2018October 8, 2018October 9, 2018October 10, 2018October 11, 2018October 12, 2018October 13, 2018October 14, 2018October 15, 2018October 16, 2018October 17, 2018October 18, 2018October 19, 2018October 20, 2018October 21, 2018October 22, 2018October 23, 2018October 24, 2018October 25, 2018October 26, 2018October 27, 2018October 28, 2018October 29, 2018October 30, 2018October 31, 2018November 1, 2018November 2, 2018November 3, 2018November 4, 2018November 5, 2018November 6, 2018November 7, 2018November 8, 2018November 9, 2018November 10, 2018November 11, 2018November 12, 2018November 13, 2018November 14, 2018November 15, 2018November 16, 2018November 17, 2018November 18, 2018November 19, 2018November 20, 2018November 21, 2018November 22, 2018November 23, 2018November 24, 2018November 25, 2018November 26, 2018November 27, 2018November 28, 2018November 29, 2018November 30, 2018December 1, 2018December 2, 2018December 3, 2018December 4, 2018December 5, 2018December 6, 2018December 7, 2018December 8, 2018December 9, 2018December 10, 2018December 11, 2018December 12, 2018December 13, 2018December 14, 2018December 15, 2018December 16, 2018December 17, 2018December 18, 2018December 19, 2018December 20, 2018December 21, 2018December 22, 2018December 23, 2018December 24, 2018December 25, 2018December 26, 2018December 27, 2018December 28, 2018December 29, 2018December 30, 2018December 31, 2018January 1, 2019January 2, 2019January 3, 2019January 4, 2019January 5, 2019January 6, 2019January 7, 2019January 8, 2019January 9, 2019January 10, 2019January 11, 2019January 12, 2019January 13, 2019January 14, 2019January 15, 2019January 16, 2019January 17, 2019January 18, 2019January 19, 2019January 20, 2019January 21, 2019January 22, 2019January 23, 2019January 24, 2019January 25, 2019January 26, 2019January 27, 2019January 28, 2019January 29, 2019January 30, 2019January 31, 2019February 1, 2019February 2, 2019February 3, 2019February 4, 2019February 5, 2019February 6, 2019February 7, 2019February 8, 2019February 9, 2019February 10, 2019February 11, 2019February 12, 2019February 13, 2019February 14, 2019February 15, 2019February 16, 2019February 17, 2019February 18, 2019February 19, 2019February 20, 2019February 21, 2019February 22, 2019February 23, 2019February 24, 2019February 25, 2019February 26, 2019February 27, 2019February 28, 2019March 1, 2019March 2, 2019March 3, 2019March 4, 2019March 5, 2019March 6, 2019March 7, 2019March 8, 2019March 9, 2019March 10, 2019March 11, 2019March 12, 2019March 13, 2019March 14, 2019March 15, 2019March 16, 2019March 17, 2019March 18, 2019March 19, 2019March 20, 2019March 21, 2019March 22, 2019March 23, 2019March 24, 2019March 25, 2019March 26, 2019March 27, 2019March 28, 2019March 29, 2019March 30, 2019March 31, 2019April 1, 2019April 2, 2019April 3, 2019April 4, 2019April 5, 2019April 6, 2019April 7, 2019April 8, 2019April 9, 2019April 10, 2019April 11, 2019April 12, 2019April 13, 2019April 14, 2019April 15, 2019April 16, 2019April 17, 2019April 18, 2019April 19, 2019April 20, 2019April 21, 2019April 22, 2019April 23, 2019April 24, 2019April 25, 2019April 26, 2019April 27, 2019April 28, 2019April 29, 2019April 30, 2019May 1, 2019May 2, 2019May 3, 2019May 4, 2019May 5, 2019May 6, 2019May 7, 2019May 8, 2019May 9, 2019May 10, 2019May 11, 2019May 12, 2019May 13, 2019May 14, 2019May 15, 2019May 16, 2019May 17, 2019May 18, 2019May 19, 2019May 20, 2019May 21, 2019May 22, 2019May 23, 2019May 24, 2019May 25, 2019May 26, 2019May 27, 2019May 28, 2019May 29, 2019May 30, 2019May 31, 2019June 1, 2019June 2, 2019June 3, 2019June 4, 2019June 5, 2019June 6, 2019June 7, 2019June 8, 2019June 9, 2019June 10, 2019June 11, 2019June 12, 2019June 13, 2019June 14, 2019June 15, 2019June 16, 2019June 17, 2019June 18, 2019June 19, 2019June 20, 2019June 21, 2019June 22, 2019June 23, 2019June 24, 2019June 25, 2019June 26, 2019June 27, 2019June 28, 2019June 29, 2019June 30, 2019July 1, 2019July 2, 2019July 3, 2019July 4, 2019July 5, 2019July 6, 2019July 7, 2019July 8, 2019July 9, 2019July 10, 2019July 11, 2019July 12, 2019July 13, 2019July 14, 2019July 15, 2019July 16, 2019July 17, 2019July 18, 2019July 19, 2019July 20, 2019July 21, 2019July 22, 2019July 23, 2019July 24, 2019July 25, 2019July 26, 2019July 27, 2019July 28, 2019July 29, 2019July 30, 2019July 31, 2019August 1, 2019August 2, 2019August 3, 2019August 4, 2019August 5, 2019August 6, 2019August 7, 2019August 8, 2019August 9, 2019August 10, 2019August 11, 2019August 12, 2019August 13, 2019August 14, 2019August 15, 2019August 16, 2019August 17, 2019August 18, 2019August 19, 2019August 20, 2019August 21, 2019August 22, 2019August 23, 2019August 24, 2019August 25, 2019August 26, 2019August 27, 2019August 28, 2019August 29, 2019August 30, 2019August 31, 2019September 1, 2019September 2, 2019September 3, 2019September 4, 2019September 5, 2019September 6, 2019September 7, 2019September 8, 2019September 9, 2019September 10, 2019September 11, 2019September 12, 2019September 13, 2019September 14, 2019September 15, 2019September 16, 2019September 17, 2019September 18, 2019September 19, 2019September 20, 2019September 21, 2019September 22, 2019September 23, 2019September 24, 2019September 25, 2019September 26, 2019September 27, 2019September 28, 2019September 29, 2019September 30, 2019October 1, 2019October 2, 2019October 3, 2019October 4, 2019October 5, 2019October 6, 2019October 7, 2019October 8, 2019October 9, 2019October 10, 2019October 11, 2019October 12, 2019October 13, 2019October 14, 2019October 15, 2019October 16, 2019October 17, 2019October 18, 2019October 19, 2019October 20, 2019October 21, 2019October 22, 2019October 23, 2019October 24, 2019October 25, 2019October 26, 2019October 27, 2019October 28, 2019October 29, 2019October 30, 2019October 31, 2019November 1, 2019November 2, 2019November 3, 2019November 4, 2019November 5, 2019November 6, 2019November 7, 2019November 8, 2019November 9, 2019November 10, 2019November 11, 2019November 12, 2019November 13, 2019November 14, 2019November 15, 2019November 16, 2019November 17, 2019November 18, 2019November 19, 2019November 20, 2019November 21, 2019November 22, 2019November 23, 2019November 24, 2019November 25, 2019November 26, 2019November 27, 2019November 28, 2019November 29, 2019November 30, 2019December 1, 2019December 2, 2019December 3, 2019December 4, 2019December 5, 2019December 6, 2019December 7, 2019December 8, 2019December 9, 2019December 10, 2019December 11, 2019December 12, 2019December 13, 2019December 14, 2019December 15, 2019December 16, 2019December 17, 2019December 18, 2019December 19, 2019December 20, 2019December 21, 2019December 22, 2019December 23, 2019December 24, 2019December 25, 2019December 26, 2019December 27, 2019December 28, 2019December 29, 2019December 30, 2019December 31, 2019January 1, 2020January 2, 2020January 3, 2020January 4, 2020January 5, 2020January 6, 2020January 7, 2020January 8, 2020January 9, 2020January 10, 2020January 11, 2020January 12, 2020January 13, 2020January 14, 2020January 15, 2020January 16, 2020January 17, 2020January 18, 2020January 19, 2020January 20, 2020January 21, 2020January 22, 2020January 23, 2020January 24, 2020January 25, 2020January 26, 2020January 27, 2020January 28, 2020January 29, 2020January 30, 2020January 31, 2020February 1, 2020February 2, 2020February 3, 2020February 4, 2020February 5, 2020February 6, 2020February 7, 2020February 8, 2020February 9, 2020February 10, 2020February 11, 2020February 12, 2020February 13, 2020February 14, 2020February 15, 2020February 16, 2020February 17, 2020February 18, 2020February 19, 2020February 20, 2020February 21, 2020February 22, 2020February 23, 2020February 24, 2020February 25, 2020February 26, 2020February 27, 2020February 28, 2020February 29, 2020March 1, 2020March 2, 2020March 3, 2020March 4, 2020March 5, 2020March 6, 2020March 7, 2020March 8, 2020March 9, 2020March 10, 2020March 11, 2020March 12, 2020March 13, 2020March 14, 2020March 15, 2020March 16, 2020March 17, 2020March 18, 2020March 19, 2020March 20, 2020March 21, 2020March 22, 2020March 23, 2020March 24, 2020March 25, 2020March 26, 2020March 27, 2020March 28, 2020March 29, 2020March 30, 2020March 31, 2020April 1, 2020April 2, 2020April 3, 2020April 4, 2020April 5, 2020April 6, 2020April 7, 2020April 8, 2020April 9, 2020April 10, 2020April 11, 2020April 12, 2020April 13, 2020April 14, 2020April 15, 2020April 16, 2020April 17, 2020April 18, 2020April 19, 2020April 20, 2020April 21, 2020April 22, 2020April 23, 2020April 24, 2020April 25, 2020April 26, 2020April 27, 2020April 28, 2020April 29, 2020April 30, 2020May 1, 2020May 2, 2020May 3, 2020May 4, 2020May 5, 2020May 6, 2020May 7, 2020May 8, 2020May 9, 2020May 10, 2020May 11, 2020May 12, 2020May 13, 2020May 14, 2020May 15, 2020May 16, 2020May 17, 2020May 18, 2020May 19, 2020May 20, 2020May 21, 2020May 22, 2020May 23, 2020May 24, 2020May 25, 2020May 26, 2020May 27, 2020May 28, 2020May 29, 2020May 30, 2020May 31, 2020June 1, 2020June 2, 2020June 3, 2020June 4, 2020June 5, 2020June 6, 2020June 7, 2020June 8, 2020June 9, 2020June 10, 2020June 11, 2020June 12, 2020June 13, 2020June 14, 2020June 15, 2020June 16, 2020June 17, 2020June 18, 2020June 19, 2020June 20, 2020June 21, 2020June 22, 2020June 23, 2020June 24, 2020June 25, 2020June 26, 2020June 27, 2020June 28, 2020June 29, 2020June 30, 2020July 1, 2020July 2, 2020July 3, 2020July 4, 2020July 5, 2020July 6, 2020July 7, 2020July 8, 2020July 9, 2020July 10, 2020July 11, 2020July 12, 2020July 13, 2020July 14, 2020July 15, 2020July 16, 2020July 17, 2020July 18, 2020July 19, 2020July 20, 2020July 21, 2020July 22, 2020July 23, 2020July 24, 2020July 25, 2020July 26, 2020July 27, 2020July 28, 2020July 29, 2020July 30, 2020July 31, 2020August 1, 2020August 2, 2020August 3, 2020August 4, 2020August 5, 2020August 6, 2020August 7, 2020August 8, 2020August 9, 2020August 10, 2020August 11, 2020August 12, 2020August 13, 2020August 14, 2020August 15, 2020August 16, 2020August 17, 2020August 18, 2020August 19, 2020August 20, 2020August 21, 2020August 22, 2020August 23, 2020August 24, 2020August 25, 2020August 26, 2020August 27, 2020August 28, 2020August 29, 2020August 30, 2020August 31, 2020September 1, 2020September 2, 2020September 3, 2020September 4, 2020September 5, 2020September 6, 2020September 7, 2020September 8, 2020September 9, 2020September 10, 2020September 11, 2020September 12, 2020September 13, 2020September 14, 2020September 15, 2020September 16, 2020September 17, 2020September 18, 2020September 19, 2020September 20, 2020September 21, 2020September 22, 2020September 23, 2020September 24, 2020September 25, 2020September 26, 2020September 27, 2020September 28, 2020September 29, 2020September 30, 2020October 1, 2020October 2, 2020October 3, 2020October 4, 2020October 5, 2020October 6, 2020October 7, 2020October 8, 2020October 9, 2020October 10, 2020October 11, 2020October 12, 2020October 13, 2020October 14, 2020October 15, 2020October 16, 2020October 17, 2020October 18, 2020October 19, 2020October 20, 2020October 21, 2020October 22, 2020October 23, 2020October 24, 2020October 25, 2020October 26, 2020October 27, 2020October 28, 2020October 29, 2020October 30, 2020October 31, 2020November 1, 2020November 2, 2020November 3, 2020November 4, 2020November 5, 2020November 6, 2020November 7, 2020November 8, 2020November 9, 2020November 10, 2020November 11, 2020November 12, 2020November 13, 2020November 14, 2020November 15, 2020November 16, 2020November 17, 2020November 18, 2020November 19, 2020November 20, 2020November 21, 2020November 22, 2020November 23, 2020November 24, 2020November 25, 2020November 26, 2020November 27, 2020November 28, 2020November 29, 2020November 30, 2020December 1, 2020December 2, 2020December 3, 2020December 4, 2020December 5, 2020December 6, 2020December 7, 2020December 8, 2020December 9, 2020December 10, 2020December 11, 2020December 12, 2020December 13, 2020December 14, 2020December 15, 2020December 16, 2020December 17, 2020December 18, 2020December 19, 2020December 20, 2020December 21, 2020December 22, 2020December 23, 2020December 24, 2020December 25, 2020December 26, 2020December 27, 2020December 28, 2020December 29, 2020December 30, 2020December 31, 2020January 1, 2021January 2, 2021January 3, 2021January 4, 2021January 5, 2021January 6, 2021January 7, 2021January 8, 2021January 9, 2021January 10, 2021January 11, 2021January 12, 2021January 13, 2021January 14, 2021January 15, 2021January 16, 2021January 17, 2021January 18, 2021January 19, 2021January 20, 2021January 21, 2021January 22, 2021January 23, 2021January 24, 2021January 25, 2021January 26, 2021January 27, 2021January 28, 2021January 29, 2021January 30, 2021January 31, 2021February 1, 2021February 2, 2021February 3, 2021February 4, 2021February 5, 2021February 6, 2021February 7, 2021February 8, 2021February 9, 2021February 10, 2021February 11, 2021February 12, 2021February 13, 2021February 14, 2021February 15, 2021February 16, 2021February 17, 2021February 18, 2021February 19, 2021February 20, 2021February 21, 2021February 22, 2021February 23, 2021February 24, 2021February 25, 2021February 26, 2021February 27, 2021February 28, 2021March 1, 2021March 2, 2021March 3, 2021March 4, 2021March 5, 2021March 6, 2021March 7, 2021March 8, 2021March 9, 2021March 10, 2021March 11, 2021March 12, 2021March 13, 2021March 14, 2021March 15, 2021March 16, 2021March 17, 2021March 18, 2021March 19, 2021March 20, 2021March 21, 2021March 22, 2021March 23, 2021March 24, 2021March 25, 2021March 26, 2021March 27, 2021March 28, 2021March 29, 2021March 30, 2021March 31, 2021April 1, 2021April 2, 2021April 3, 2021April 4, 2021April 5, 2021April 6, 2021April 7, 2021April 8, 2021April 9, 2021April 10, 2021April 11, 2021April 12, 2021April 13, 2021April 14, 2021April 15, 2021April 16, 2021April 17, 2021April 18, 2021April 19, 2021April 20, 2021April 21, 2021April 22, 2021April 23, 2021April 24, 2021April 25, 2021April 26, 2021April 27, 2021April 28, 2021April 29, 2021April 30, 2021May 1, 2021May 2, 2021May 3, 2021May 4, 2021May 5, 2021May 6, 2021May 7, 2021May 8, 2021May 9, 2021May 10, 2021May 11, 2021May 12, 2021May 13, 2021May 14, 2021May 15, 2021May 16, 2021May 17, 2021May 18, 2021May 19, 2021May 20, 2021May 21, 2021May 22, 2021May 23, 2021May 24, 2021May 25, 2021May 26, 2021May 27, 2021May 28, 2021May 29, 2021May 30, 2021May 31, 2021June 1, 2021June 2, 2021June 3, 2021June 4, 2021June 5, 2021June 6, 2021June 7, 2021June 8, 2021June 9, 2021June 10, 2021June 11, 2021June 12, 2021June 13, 2021June 14, 2021June 15, 2021June 16, 2021June 17, 2021June 18, 2021June 19, 2021June 20, 2021June 21, 2021June 22, 2021June 23, 2021June 24, 2021June 25, 2021June 26, 2021June 27, 2021June 28, 2021June 29, 2021June 30, 2021July 1, 2021July 2, 2021July 3, 2021July 4, 2021July 5, 2021July 6, 2021July 7, 2021July 8, 2021July 9, 2021July 10, 2021July 11, 2021July 12, 2021July 13, 2021July 14, 2021July 15, 2021July 16, 2021July 17, 2021July 18, 2021July 19, 2021July 20, 2021July 21, 2021July 22, 2021July 23, 2021July 24, 2021July 25, 2021July 26, 2021July 27, 2021July 28, 2021July 29, 2021July 30, 2021July 31, 2021August 1, 2021August 2, 2021August 3, 2021August 4, 2021August 5, 2021August 6, 2021August 7, 2021August 8, 2021August 9, 2021August 10, 2021August 11, 2021August 12, 2021August 13, 2021August 14, 2021August 15, 2021August 16, 2021August 17, 2021August 18, 2021August 19, 2021August 20, 2021August 21, 2021August 22, 2021August 23, 2021August 24, 2021August 25, 2021August 26, 2021August 27, 2021August 28, 2021August 29, 2021August 30, 2021August 31, 2021September 1, 2021September 2, 2021September 3, 2021September 4, 2021September 5, 2021September 6, 2021September 7, 2021September 8, 2021September 9, 2021September 10, 2021September 11, 2021September 12, 2021September 13, 2021September 14, 2021September 15, 2021September 16, 2021September 17, 2021September 18, 2021September 19, 2021September 20, 2021September 21, 2021September 22, 2021September 23, 2021September 24, 2021September 25, 2021September 26, 2021September 27, 2021September 28, 2021September 29, 2021September 30, 2021October 1, 2021October 2, 2021October 3, 2021October 4, 2021October 5, 2021October 6, 2021October 7, 2021October 8, 2021October 9, 2021October 10, 2021October 11, 2021October 12, 2021October 13, 2021October 14, 2021October 15, 2021October 16, 2021October 17, 2021October 18, 2021October 19, 2021October 20, 2021October 21, 2021October 22, 2021October 23, 2021October 24, 2021October 25, 2021October 26, 2021October 27, 2021October 28, 2021October 29, 2021October 30, 2021October 31, 2021November 1, 2021November 2, 2021November 3, 2021November 4, 2021November 5, 2021November 6, 2021November 7, 2021November 8, 2021November 9, 2021November 10, 2021November 11, 2021November 12, 2021November 13, 2021November 14, 2021November 15, 2021November 16, 2021November 17, 2021November 18, 2021November 19, 2021November 20, 2021November 21, 2021November 22, 2021November 23, 2021November 24, 2021November 25, 2021November 26, 2021November 27, 2021November 28, 2021November 29, 2021November 30, 2021December 1, 2021December 2, 2021December 3, 2021December 4, 2021December 5, 2021December 6, 2021December 7, 2021December 8, 2021December 9, 2021December 10, 2021December 11, 2021December 12, 2021December 13, 2021December 14, 2021December 15, 2021December 16, 2021December 17, 2021December 18, 2021December 19, 2021December 20, 2021December 21, 2021December 22, 2021December 23, 2021December 24, 2021December 25, 2021December 26, 2021December 27, 2021December 28, 2021December 29, 2021December 30, 2021December 31, 2021January 1, 2022January 2, 2022January 3, 2022January 4, 2022January 5, 2022January 6, 2022January 7, 2022January 8, 2022January 9, 2022January 10, 2022January 11, 2022January 12, 2022January 13, 2022January 14, 2022January 15, 2022January 16, 2022January 17, 2022January 18, 2022January 19, 2022January 20, 2022January 21, 2022January 22, 2022January 23, 2022January 24, 2022January 25, 2022January 26, 2022January 27, 2022January 28, 2022January 29, 2022January 30, 2022January 31, 2022February 1, 2022February 2, 2022February 3, 2022February 4, 2022February 5, 2022February 6, 2022February 7, 2022February 8, 2022February 9, 2022February 10, 2022February 11, 2022February 12, 2022February 13, 2022February 14, 2022February 15, 2022February 16, 2022February 17, 2022February 18, 2022February 19, 2022February 20, 2022February 21, 2022February 22, 2022February 23, 2022February 24, 2022February 25, 2022February 26, 2022February 27, 2022February 28, 2022March 1, 2022March 2, 2022March 3, 2022March 4, 2022March 5, 2022March 6, 2022March 7, 2022March 8, 2022March 9, 2022March 10, 2022March 11, 2022March 12, 2022March 13, 2022March 14, 2022March 15, 2022March 16, 2022March 17, 2022March 18, 2022March 19, 2022March 20, 2022March 21, 2022March 22, 2022March 23, 2022March 24, 2022March 25, 2022March 26, 2022March 27, 2022March 28, 2022March 29, 2022March 30, 2022March 31, 2022April 1, 2022April 2, 2022April 3, 2022April 4, 2022April 5, 2022April 6, 2022April 7, 2022April 8, 2022April 9, 2022April 10, 2022

Что подарить на годовщину свадьбы 1 год (ситцевая свадьба)

Вас пригласили на годовщину свадьбы, но вы не знаете, что подарить молодой паре? Давайте немного вникнем в историю, и узнаем, какие традиции, связанные с первым годом семейной жизни существуют и что принято дарить.

Спустя ровно год, молодые собирают близких родственников и друзей, чтобы отметить первый праздник их семьи. За этот год молодые муж и жена сблизились как никогда, их любовь еще столь же сильна как в первые дни, полна страсти, но в то же время еще очень хрупка, и в любой момент может оборваться, словно ситец. Именно поэтому первая годовщина свадьбы стала называться ситцевой свадьбой.

Традиции

Многие обряды, связанные с марлевой свадьбой (так по иному называют ситцевую) давно забыты, но самый главный обычай соблюдают и сейчас. В этот день жена и муж должны дарить друг другу маленькие платочки из ситца. На них необходимо непременно завязать узелок, это символ того, что спустя год любовь не остыла и все еще греет душу. При дарении нужно вновь произнести слова, уже сказанные однажды в ЗАГСе, о том, что любовь будет жить вечно и в горести, и в радости.

Помимо этого, раньше молодые должны были весь этот день, от рассвета до заката носить одежду из ситца, которую молодая жена должна была шить сама. Сегодня, конечно, эти обряды соблюдают не все семьи, но, тем не менее, это обычаи наших предков.

Есть еще одна интересная традиция, которая соблюдается молодыми. В день свадьбы они с помощью родителей должны соорудить «бугай» – это своеобразный символ. Он должен состоять из бутылки шампанского и водки, перевязанных красной атласной лентой, еще летной необходимо обвязать две деревянные или серебряные ложки крест накрест. Бугай должен стоять в доме молодых целый год, и в это день молодые его вскрывают. Содержимым угощают гостей и пьют сами. Гости могут вновь кричать «Горько» и радоваться тому, что уже год существует новая, счастливая ячейка нашего общества. Конечно, в разных семьях это происходит по-разному, кто-то ставит вино, вместо водки, кто-то алюминиевые ложки, вместо деревянных, но смысл идеи сохраняется.

Варианты подарков

Как уже упоминалось выше, первая годовщина супружеской жизни называется ситцевая свадьба, поэтому гости должны дарить в этот день только изделия из ситца. К примеру:

  • Детские пеленки или одежду. Если у супругов уже имеются маленькие дети – этот подарок не будет лишним. Даже если детей пока нет, но есть планы, можно подарить пеленку со словами: «Дарю вам пеленочку, дабы родилась у вас Аленочка»;
  • Постельное белье или шторы. Помните, что семья молодая и не всегда есть средства для покупки дорогого и красивого постельного белья или новых изумительных штор, а эти элементы интерьера зачастую стоят не дешево и выглядят шикарно. Это будет прекрасным подарком для двоих в их семейное гнездышко;
  • В этот день можно дарить любую одежду, но стоит помнить, что на вкус и цвет в одежде товарищей нет, поэтому лучше подарить подарочный купон в любой магазин одежды. Сегодня в общем доступе находятся парные футболки с оригинальными надписями. Можно придумать какие-нибудь романтические фразы для двоих. Их можно приобрести на заказ в специализированных магазинах;
  • Молодой хозяйке в доме всегда пригодятся кухонные полотенца или прихватки. Можно дарить ситцевые салфетки или скатерть ручной работы, поверьте, им будет очень приятно;
  • Деньги в молодой семье никогда не бывают лишними, тем не менее, дарить их в этот день не стоит. Даже если совсем нет времени на покупку подарка, лучше придумать что-нибудь другое.
  • Этот вариант применяют довольно редко, так как зачастую он неподходящий. Подарите молодым маленького котенка или щенка. Если пара еще не обзавелась этим милым созданием, то подарок будет подходящим. Конечно, нужно учесть множество факторов: наличие в семье маленьких детей, наличие аллергических реакций хотя бы у одного из членов семьи. Возможно, один из них просто не любит животных. Если «противопоказаний» нет, то можно использовать этот вариант.

Молодые также могут дарить друг другу различные подарки. Так, к примеру, муж может подарить своей жене шелковый халат или комплект нижнего белья. А жена может подарить ситцевую рубашку или рамку для фотографий обшитую кружевом вручную.

Итак, что подарить на ситцевую свадьбу – теперь для вас не проблема. Кроме того, никто не обязывает вас дарить именно вещи из ситца, это может быть что угодно: чайный сервиз, мелкая бытовая техника или же милые побрякушки, – главное, чтобы подарок был от души и понравился молодой паре. Поделитесь с нами, а что вы дарили своим друзьям в этот день?

«Мастер Банкетов» — 1 год свадьбы

1 год свадьбы

1 год свадьбы

Бракосочетание всегда считалось особым праздником не только в день свадьбы, но и спустя годы после. Всем известны круглые даты, но в действительности отмечают даже 1 год свадьбы, который принято также именовать «ситцевой свадьбой». В текущей статье мы обратим внимание, что символизирует ситцевая свадьба, какие традиционные подарки предусмотрены на такой день и иные особенности.

Ситец как символ

Ситец представляет собой лёгкую набивную ткань полотняной структуры. Молодожены в первый год всегда нуждаются в предметах быта в доме, особенно в постельном белье, фартуках, домашнем белье, полотенцах и иных изделиях. В связи с этим сложилась традиция называть 1 год после свадьбы именно ситцевым.

Несколько нюансов:

  • ситец — ткань и символ быта;
  • при этом лёгкая ткань довольно хрупка, равно как и молодожёны в первый год, её нужно беречь.

Таким образом, ситцевая свадьба является довольно уместным и традиционным символом для вышеуказанной даты.

Как отмечают ситцевую свадьбу и что дарят

Первую годовщину принято отмечать в домашнем кругу с близкими родственниками. Многие также предпочитают справлять только вдвоём, придавая романтическое и интимное значение ситцевой свадьбе. При желании можно организовать небольшой банкет в хорошем ресторане.

В качестве подарков выступают предметы быта, поскольку молодожены только начали свою совместную жизнь.

В качестве традиционных подарков выступают изделия из ткани:

  • постельное бельё;
  • скатерти;
  • фартуки;
  • полотенца;
  • шторы и т.д.

Тем не менее, в дополнение стоит подарить и что-то более дорогостоящее, к примеру, бытовую технику или посуду, если таковой не хватает в доме. Нередко к первому году уже есть или планируются дети, как следствие, дарят и вещи, ориентированные на детей.

Заключение

1 год свадьбы — это только первый праздник, после которого последует ещё множество традиционных дат в совместной жизни. Ситец говорит о хрупкости начальной стадии брака, а также связан с тем, что молодожены часто нуждаются в предметах быта в этот год. В результате, обычно дарят изделия из ткани в качестве сувенирной составляющей, а также более значимые подарки в дополнение.

Перейти к поиску банкетного зала

Разговор с психологом: первый год после свадьбы

Наше общество достаточно консервативно, и действительно существует большой процент пар, как зрелых, так и молодых, которые начинают жить вместе только после свадьбы,?—?рассказывает психолог Анна Иотко.?—?Более того, эту тенденцию я всячески поддерживаю: статистика такова, что гражданский брак, который длится больше полугода, имеет серьезный риск так и остаться гражданским. Однако нужно быть готовыми к тому, что первый год если не самый сложный, то самый ответственный, когда закладывается фундамент семейных отношений.

1. СОХРАНИТЕ СВОЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО 

Я считаю, что женщина строит отношения. И именно от нее во многом зависит успех отношений. Одна из самых распространенных ошибок женщин в браке – они расслабляются после свадьбы, причем по всем параметрам. Поэтому в первый год после свадьбы, особенно если до этого пара еще не жила вместе, я настоятельно рекомендую женщине продолжать заниматься карьерой и всем, что ей интересно. Надо проводить время с подругами, глупостями всякими заниматься. Это будет стимулировать отношения и сохранять баланс.

Разумеется, личного пространства у обоих партнеров станет меньше, потому что с любимым всегда и приятнее, и интереснее. Но надо помнить, что там, где заканчивается личностный рост – а на телесном, эмоциональном и мыслительном уровне он должен продолжаться всегда, – заканчивается интерес партнеров друг к другу.

2. ПРИНЦИП ОТЗЕРКАЛИВАНИЯ 

Зачастую желание мужчины обеспечить семью превращается в эгоистичную цель, когда женщина уже и не рада всем материальным благам, которыми одаривает ее муж, потому что они практически не видятся – он поздно приходит домой и ложится спать. На самом деле, чтобы партнеры чувствовали себя нужными, достаточно приучиться говорить друг другу хотя бы два комплимента в день. Если по какой-то причине этого не происходит, то не стоит обижаться. Надо постараться просто договориться, что вам это необходимо. Мужчинам в принципе быть нежными не свойственно, но это не значит, что они не способны проявлять чувства. Сейчас я расскажу, как это работает: если у женщины в голове тысяча мыслей – муж, дети, семейное расписание, работа, подруги и параллельно еще подсчет калорий, то у мужчины две главные мысли – комфорт и как его сохранить. Есть одна хорошая игра. Когда ваш мужчина просит вас сделать что-то, например спрашивает у вас, где его рубашка, или просит сделать чай, вы говорите ему следующее: «Три важных для меня слова, и я скажу тебе, где твоя рубашка» или «Пять ласковых слов, и у тебя будет самый лучший чай в мире».?Так же и муж может настроить жену на то, что кажется важным ему. Позже вы оба будете самостоятельно применять эти инструменты, поддерживая друг друга. При этом девушкам я рекомендую обязательно реагировать положительными эмоциями на эти комплименты и обязательно радовать в ответ. В начале семейной жизни держаться принципа отзеркаливания очень полезно. Потому что в первый год именно для мужчины закладывается ценность женщины (у нас ценность мужчины закладывается гораздо раньше, когда мы понимаем, что хотим замуж) и традиции семьи – проявлять чувства и реагировать на них чувствами. Впоследствии эти традиции будут добавляться.


3. БЕЗ НРАВОУЧЕНИЙ

Основная ошибка в отношениях – это много нудных разговоров со стороны женщины. Это когда, вместо того чтобы объяснить причину своей грусти и сказать, что именно ей не нравится,?она говорит: «Я тебе объясню, как правильно! Я же знаю…» Разумеется, любой нормальный человек понимает, что нужно делать комплименты, что нельзя опаздывать, что нужно сдерживать обещания и так далее. Но когда женщина начинает до четырех утра эти прописные истины разжевывать, рассказывать, в чем муж не прав и как нужно себя вести, есть очень большой риск начать играть роль мамы. Отношения мужчины и женщины – это связь, которая держится в большой степени на сексуальном желании. Когда к молодой жене, которая занимает позицию мамы, пропадает желание, к сожалению, партнер начинает искать что-то на стороне. Иногда сам?он?не может объяснить, почему это происходит: она у меня такая умница и красавица, и недавно поженились. А потому что к маме сексуальное желание не испытывают. Примерно 40% пар распадается на первом этапе семейной жизни именно по этой причине. И опять же, если каждый партнер будет оставлять себе личное пространство, в котором он будет реализовываться, этого можно избежать.

4. ДОГОВАРИВАЙТЕСЬ ДО, А НЕ ПОСЛЕ 

Если уже сложилась ситуация, в которой партнер ведет себя определенным образом, то в процессе семейной жизни изменить его поведение очень сложно. Обычно это заканчивается открытым конфликтом и агрессией. Мужчины не такие гибкие, как женщины. Поэтому я рекомендую обо всем в деталях договариваться до свадьбы. Первое: как вы видите семейный бюджет. Я, например, считаю, что, когда у супругов разные бюджеты, близость начинает уходить из отношений. Нормальная, здоровая эмоциональная привязанность формируется тогда, когда муж приносит зарплату домой и тратит на женщину хотя бы ее часть. Когда женщина сама по себе, а мужчина сам по себе, то хороших и крепких пар в таких отношениях очень немного.

Второе, о чем нужно говорить заранее, – личное пространство. Если партнеры не видят и не уважают личного пространства друг друга, это значит, что они будут контролировать каждый шаг, и, скорее всего, жизнь их будет печальной. Нужно четко понимать, что если в такой ситуации тотального контроля кто-то из вас захочет в браке свободы действий, то придется врать. А это отношения, где нет настоящей близости и доверия.


Следующее, о чем я бы рекомендовала разговаривать, – как вы видите ваш быт. Некоторые мужья, и на консультациях?я?не раз об этом слышала, не хотят видеть свою женщину домохозяйкой. И здесь я бы рекомендовала подумать, близко ли вам это. Если да, то все отлично. Приготовьте раз в неделю роскошный ужин и удивите его, но не нужно быть кухаркой и уборщицей 24/7. А если нет, то надо будет искать компромисс. Но сделать это все же заранее, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

Если момент упущен и ситуация уже произошла, надо договариваться, дав возможность высказаться обеим сторонам. Например: «Как бы ты решил эту проблему? Что ты предлагаешь в данной ситуации?», «Я вижу это так…».

В спорах это тоже выручает. Например, муж отказывается нанимать помощницу по дому, считая, что жена должна все успевать. Здесь надо спросить, как он это видит, и обязательно предложить свои варианты решения проблемы, чтобы выбрать тот, который максимально подойдет обоим. И непременно дайте друг другу два-три дня подумать. Часто в таких ситуациях один из партнеров после размышлений просто уступает. Опять же, всегда можно дать возможность мужу решить все наилучшим образом и почувствовать себя рыцарем: «Ты знаешь, меня очень волнует этот вопрос, пожалуйста, избавь меня от беспокойства, скажи мне о своем решении». В итоге, скорее всего, муж скажет то, что удобно и приятно жене, но это будет уже его решение.

5. ИЩИТЕ КОМПРОМИСС 

Для мужчины тридцати-сорока лет мнение социума еще имеет значение. Поэтому в некоторых случаях женщине приходится идти на уступки, но обязательно проговаривая, например: «Дорогой, я это делаю только для тебя, но знай, что мне это неприятно и противоречит моему видению семьи». Скорее всего, впоследствии мужчина сам откажется от этого. К тому же в какой-то момент эта зависимость от социума проходит, и семейные ценности становятся приоритетными. Но на первоначальном этапе нужно выбирать, что менее травматично для семьи и для обоих партнеров. Поэтому надо всегда предупреждать, на что и кто из них может пойти, а на что – нет. Например: «Вот это я сделаю, но этого ты, пожалуйста, у меня не проси». Принципиально говорить «Я не буду делать так, как сказала твоя мама» не стоит.

6. СЛЕДУЮЩИЙ ЭТАП 

До каждого этапа нужно дозревать эмоционально. Я против того, чтобы пары начинали планировать детей в долгосрочной перспективе: мы поженились и через год-полтора заведем детей. Я за тот план, когда мужчина и женщина понимают, что они уже «наелись» друг другом, – они и путешествовали, и переживали трудные времена, но у них все получилось, и они научились договариваться, с чем-то мириться и смотреть в одну сторону – в среднем на это уходит до трех лет. Когда они понимают, что этот этап уже исчерпан и они настолько близки, что готовы отдать часть своего пространства, вот тогда может появляться ребенок – как желание развития. В этом случае счастлив и ребенок, и родители.

5 ВЫВОДОВ

1. Партнерам на любом этапе семейной жизни нужно сохранять личное пространство, это действительно очень важно. Когда у женщины горит глаз и у нее есть признание социума, в котором также есть другие мужчины, тогда мужчина боится ее потерять. Рядом с ней он должен испытывать гордость. Большинство мужчин, сидя у меня в кабинете на консультации, говорят: «Я перестал ею гордиться». Никому не интересно контролировать полудохлого таракана. Но, к сожалению, многие, когда заключают брак, начинают об этом забывать. Себя ни в коем случае нельзя запускать. Как мужчине, так и женщине.

2. Если в отношениях возникли проблемы, точно не стоит в этот момент заводить ребенка. Лучше сконцентрируйтесь на себе или обратитесь за консультацией к психологу. В нашем обществе не все готовы к парной терапии, большинство мужей соглашаются на психолога только для того, чтобы тот объяснил жене, что она не права. В таком случае правильнее будет пойти к специалисту самой, чтобы он помог вернуться к себе, снова обрести состояние спокойного счастья – и тогда отношения наладятся.

3. Договаривайтесь обо всем «на берегу». Если держаться этого принципа, то конфликтов, как правило, не возникает.

4. Если вам что-то не нравится, разговаривайте об этом, но с уважением друг к другу и обязательно предлагайте варианты.

5. Пусть вашей семейной традицией будет радовать друг друга. Добрые слова и комплименты способны творить чудеса. Я искренне желаю вам радости и любви. Будьте счастливы! W

Фото: личный архив, Алексей Малышев

Текст: Марина Кобрина

Первый год супружеской жизни тяжел, как бы вы его ни вращали

«Первый год брака — самый тяжелый», — сказал я своему другу, пытаясь утешить его. Правда в том, что я не знаю, почему я это сказал. Это просто то, что люди говорят — я понятия не имел, правда ли это или просто полезно услышать. Почему первый год будет самым трудным? Я предполагаю, что это было какое-то похмелье еще до того, как люди стали жить вместе, когда брак означал привыкание к тому, что кто-то впервые оказался в твоем пространстве.Но в 21 веке, когда почти половина женщин живут с партнером до замужества, имеет ли это какое-то значение?

Это действительно так. Потому что, хотя это может показаться старомодным советом, первый год брака по-прежнему остается испытанием. На самом деле, если уж на то пошло, современная жизнь сделала брак еще еще сложным. Вы только начинаете спускаться со свадьбы и вдруг начинаете беспокоиться о совмещении финансов, работе над двумя карьерами, общих обязательствах двух ваших семей и начинаете ощущать реалии супружеской жизни.Кроме того, стрессы, связанные с юношеством, никуда не делись — долги по студенческим кредитам, растущая стоимость жизни, нехватка места — но вдруг удваиваются . Вы должны думать о себе и о своем партнере. А реальная проблема? Табу говорить об этом. В эпоху «совершенства», основанного на социальных сетях, вы беспокоитесь о том, чтобы выглядеть несчастным или неблагодарным, даже как плохой партнер. Но нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что вы боретесь, и тяжелые времена не означают, что вы сожалеете о женитьбе.Разговор об этом может принести вам много пользы.

Почему это так сложно

По словам терапевта по отношениям Эйми Хартштейн, LCSW, первый год действительно самый тяжелый, даже если вы уже жили вместе. На самом деле, часто не имеет значения, прожили ли вы вместе несколько лет, начало семейной жизни по-прежнему сложное. «Я думаю, что есть несколько основных причин, почему первый год такой тяжелый», — говорит Хартштейн. «Год, предшествующий свадьбе, обычно очень напряженный и полный стрессов.«Ну, это мягко сказано.

Познакомьтесь с экспертом

Эйми Хартштейн, LCSW, терапевт, которая работает в частной практике более 20 лет, помогая своим пациентам с депрессией, тревогой, трудностями в воспитании, проблемами с телом, трудностями в отношениях, неверностью и проблемами на работе.

Даже если у вас замечательная свадьба и куча веселья при ее планировании, жизнь после важного дня все равно может быть непростой, потому что вдруг вместо . «После свадьбы также может быть что-то вроде антикульминации», — говорит Хартштейн.«Люди работали над этой целью год или два, и все закончилось за одну ночь. Это может быть тяжело или разочаровывающе — на следующий день или после медового месяца вернуться к обычной жизни». Итак, когда нормальная жизнь возвращается и волнений больше нет, возникает искушение обвинить в этом самое последнее изменение в жизни — брак.

Еще одна причина, по которой первый год брака отличается от того, чтобы просто быть в паре, проста: брак на отличается от того, чтобы просто быть парой.«Это просто отличается от сожительства», — объясняет Хартштейн. «Несмотря на то, что они выглядят как одно и то же, с совместным проживанием всегда есть относительно легкий выход. С браком вы подписали обязывающий договор. Вы состоите в постоянном союзе, и ставки кажутся выше. Каждая ссора или разочарование в браке могут казаться более значительными и более тяжелыми, потому что это все ».

В то время как раньше каждая маленькая ссора могла казаться пустяком, теперь у вас внезапно появляется фактор «о-боже-это-остальная-моя-жизнь», делающий ее еще более интенсивной.И пока вы имеете дело с этим чувством, не забывайте о своих родственниках. Потому что теперь они тоже семья. Постарайтесь не паниковать.

И это только эмоциональная сторона дела. Практические аспекты супружеской жизни сложны, особенно в начале. Вы внезапно несете юридическую ответственность за финансы друг друга, что является огромным изменением, и обсуждение денег всегда может быть пороховой бочкой. Плюс огромный вес admin , особенно если вы меняете имя.Обновление счетов, лицензий, паспортов, принятие решения о совместных счетах, написание благодарственных открыток — легко увидеть, как может накапливаться стресс в течение первого года, когда реальность супружеской жизни начинает доходить до нас.

Но это не должно быть катастрофой

Не обязательно, чтобы первый год вашего брака был несчастливым. Конечно, есть о чем беспокоиться, но постарайтесь сохранять некоторую перспективу. Если вы чувствуете себя подавленным или раздражительным, сделайте вдох. Вы и ваш партнер ссоритесь из-за того, что на самом деле сделали что-то не так? Действительно ли проблема заключается в браке, или вы просто вымещаете свое разочарование на своем партнере? Часто, если вы потратите некоторое время и подумаете об этом, проблема будет заключаться в чем-то другом.

Точно так же, если есть проблемы с вашим партнером, не думайте, что вы не можете упомянуть о них сейчас, когда вы женаты. Тот факт, что вы посвятили себя кому-то на всю жизнь, внезапно не делает его менее раздражающим, когда они оставляют повсюду свои ногти на ногах или забывают спросить вас о том, как прошел ваш день. На самом деле, как никогда важно поддерживать открытое общение. По крайней мере, позвольте себе высказаться перед друзьями. Это не делает вас плохим партнером — и они поймут.

Хорошая новость в том, что трудный первый год брака не длится вечно.Пары успокаиваются и привыкают к браку, и у большинства из них после этого много более легких и менее ухабистых лет.

Если вы испытываете трудности в первые 365 дней, успокойтесь, зная, что вы не одиноки. Если вы будете сохранять некоторую перспективу и не будете использовать свой брак в качестве козла отпущения, у вас все будет хорошо. «Хорошая новость в том, что тяжелый первый год брака не длится вечно», — говорит Хартстайн. «Пары успокаиваются и привыкают к браку, и у большинства после этого много более легких, менее ухабистых лет.По крайней мере, пока они не доживут до первого года рождения ребенка». Не так быстро — давайте сначала пройдем первый год.

Почему первый год в браке такой тяжелый

Наряду с блаженством молодоженов могут прийти некоторые взлеты и падения. На самом деле, в первые два года брака вполне нормально сталкиваться с трудностями, но не паникуйте. Поняв некоторые переходы и препятствия, с которыми вы можете столкнуться в раннем браке, вы и ваш партнер сможете работать вместе, чтобы заложить прочный фундамент на долгие годы.

Почему важен первый год брака

Первый год брака полон изменений и приспособлений, поскольку вы и ваш партнер приспосабливаетесь к своим новым ролям. Тем не менее то, как вы справитесь с этим периодом адаптации, имеет решающее значение для долговечности вашего брака, говорят исследователи.

Снижение любви, привязанности и отзывчивости, а также усиление амбивалентности в течение первых двух лет брака могут быть предвестниками развода через 13 лет. Это согласно исследованию 2009 года Теда Хьюстона, доктора философии, из Техасского университета в Остине, посвященного предикторам удовлетворенности браком и факторам стресса.

То же исследование также показало, что пары, которые развелись в течение первых двух лет, демонстрировали признаки разочарования и отрицательно относились друг к другу в первые два месяца брака. Пары, которые все еще были счастливы в браке, были парами, которые могли испытывать положительные чувства к своим супругам в этот ранний период своих отношений.

Более поздние исследования показывают, что молодожены могут быть более склонны к неудовлетворенности из-за нереалистичных ожиданий или уровня того, что они испытывают, по сравнению с тем, что они ожидали от брака.Общие неожиданные корректировки включают в себя:

  • Мелочи
  • Конкурирующие привязанности
  • Разочарования
  • Серьезные обязанности
  • Роли в отношениях
  • Секс

Одно исследование показало, что пары молодоженов, которые склонны считать, что их уровень счастья повысится (или, по крайней мере, останется прежним) в течение первых четырех лет брака, на самом деле с большей вероятностью испытают снижение счастья с течением времени.

Развод также распространен в первые годы брака из-за самого перехода к браку и отцовству, особенно среди пар с высоким уровнем невротизма, которые, как было показано, имеют более низкий общий уровень удовлетворенности своим браком.

Красные флажки в раннем браке

  • Зависимость и/или злоупотребление психоактивными веществами
  • Эмоциональное и/или физическое насилие
  • Страх конфликта
  • Неспособность веселиться вместе
  • Отсутствие уважения
  • Отсутствие романтики и близости
  • Слишком молодой брак или по неправильным причинам
  • Чрезмерная трата времени на другие дела
  • Чрезмерная трата времени
  • Эгоизм
  • Сексуальные проблемы
  • Чрезмерная зависимость от родителей
  • Нереалистичные ожидания

Приоритеты в первый год брака

Если после свадьбы вы чувствуете себя немного подавленным, ничего страшного.Блюз медового месяца — это нормально. Вы оба были заняты длительной подготовкой к свадьбе.

Можно с уверенностью сказать, что как только вы перестанете сталкиваться со стрессом, у вас возникнет чувство потери. Это похоже на разочарование после отпуска, которое испытывают многие люди. Однако важно не игнорировать этот период депрессии.

Подготовка к грусти молодоженов может помочь вам преодолеть их. Пришло время перейти к подготовке супружеской сцены на всю оставшуюся совместную жизнь.

Помимо поддержания романтики, есть и другие приоритеты, с которыми пара должна столкнуться.

  • Решите, как обращаться с деньгами . Обсудите, хотите ли вы управлять своими финансами отдельно, совместно или с помощью комбинации отдельных и совместных счетов. В любом случае, никогда не лгите; честность является ключевым моментом, когда дело доходит до предотвращения конфликтов из-за денег.
  • Выясните, как справляться с домашними делами . Справедливое распределение домашних обязанностей может устранить стресс в вашем доме и обеспечить счастливый брак.Имейте в виду, что вам, вероятно, придется время от времени пересматривать список.
  • Найдите способ провести свободное время . Хотя совместное времяпрепровождение важно, вам также нужно качественное время вне ваших отношений для личного роста и независимости.
  • Найдите время для секса . Даже когда жизнь становится занятой и беспокойной, поддержание здоровой сексуальной жизни должно оставаться приоритетом. Хотя большинство пар обычно занимаются сексом раз в неделю, важно выяснить, что вам подходит для поддержания близости.
  • Установить границы со свекровью . Поговорите со своим супругом о том, что в порядке, а что нет в том, что касается участия ваших родственников. Например, могут ли они зайти без предупреждения или вы сначала ожидаете телефонного звонка или сообщения?
  • Понимание различий . Хотя ваши основные ценности, вероятно, совпадают, мысли и убеждения вашего супруга могут отличаться от ваших собственных. Понимание и уважение этих различий поможет вам избежать осуждения и улучшить ваши отношения.
  • Научитесь справляться с конфликтами . Хотя конфликт неизбежен, то, как вы справляетесь с конфликтом, может изменить ваш брак. Делайте все возможное, чтобы поддерживать конструктивное отношение и взаимное уважение, и будьте готовы признать точку зрения вашего партнера.
  • Обсудить ожидания . От домашних обязанностей до сексуальной близости важно обсудить, чего вы ожидаете от своего партнера. В конце концов, неудовлетворенные или нереалистичные ожидания могут создать значительный стресс в ваших отношениях.

К сожалению, многие пары избегают тем, которые могут разгореться. Но это окажет медвежью услугу вашему союзу.

Что делать, если вы боретесь

Лучше всего открыто и честно поговорить с супругом, не обвиняя его, о том, что вас беспокоит. Вы можете начать, сказав что-то вроде: «Я думаю, что мы оба изо всех сил пытаемся приспособиться к браку».

Оттуда вы можете выяснить, какие варианты поддержки брака могут подойти вам обоим.Это может быть выделение времени для чтения и обсуждения книг по самопомощи, обращение за советом в молитвенный дом или другой надежный источник, запись на курсы по вопросам брака или лечение пар. Также важно:

  • Не обвиняйте своего партнера . Игра с обвинением только усугубит любую борьбу, которую вы и ваш партнер испытываете. Вместо этого обсудите, что, по вашему мнению, происходит, и как вы можете работать вместе, чтобы преодолеть разрыв.
  • Иметь реалистичные ожидания .Ложные ожидания могут испортить ваши отношения, если, например, вы ожидаете, что ваш партнер будет соответствовать тому, что вы видите в романтических фильмах.
  • Дайте себе и вашему партнеру время адаптироваться . Брак — новое дело для вас обоих, поэтому важно набраться терпения, пока вы приспосабливаетесь к своим новым ролям и обязанностям.
  • Помните, что вы можете помочь своему партнеру вырасти, но вы не можете изменить его личность . Хотя вы не можете изменить своего партнера, вы можете изменить свои реакции и ответы, которые могут побудить вашего супруга изменить свои.
  • Цените своего партнера . Не принимайте их как должное. Усилия, чтобы сказать «спасибо» и выразить признательность, могут иметь большое значение для того, чтобы ваш партнер чувствовал себя хорошо в отношении себя и ваших отношений.
  • Проведите время вместе с пользой . Наслаждение временем один на один может помочь укрепить вашу связь, построить близость и создать заветные воспоминания в вашем браке.

Часто задаваемые вопросы

Почему первый год брака такой тяжелый?

Есть множество причин, по которым первый год брака может быть трудным, однако часто это связано с многочисленными переходами и неожиданными корректировками, которые приходят с вашей новой ролью и обязанностями.

Чего ожидать в первый год брака?

Первый год совместной жизни, безусловно, уникален для каждой пары. В то время как все могут ожидать, что первый год брака будет не чем иным, как семейным блаженством, вы также, вероятно, испытаете некоторые взлеты и падения, когда будете учиться ориентироваться в своей новой жизни и новых ролях.

Чему вы научитесь за первый год брака?

Опять же, опыт брака у всех разный. Однако для многих пар первый год брака — это время, когда можно многое узнать о себе и своем супруге.Обучение приходит от совместной работы по управлению финансами, распределению обязанностей, пониманию различий, разрешению конфликтов, установлению границ, управлению ожиданиями и многому другому.

Какой процент браков распадается в первый год?

Четких статистических данных о количестве разводов за первый год брака нет. Но согласно самым последним данным (2011-2015 гг.) Национального исследования роста семьи Центра по контролю и профилактике заболеваний, более 20% первых браков заканчиваются разводом в течение первых пяти лет, а более 50% браков распадаются. к 20-летнему рубежу.

Каковы реалистичные цели на первый год брака?

Определение целей вашего брака в конечном счете зависит от вас и вашего партнера. Однако какими бы они ни были, важно, чтобы они были четко определены и реалистичны, чтобы вы могли работать вместе в команде.

Слово из Веривелла

Хотя первые пару лет брака считаются самыми трудными, их часто вспоминают как самые радостные. Они могут быть потрясающим временем близости и открытий.

Есть так много, чтобы узнать друг о друге и так много, чтобы выразить друг другу. На этапе молодоженов вы можете заложить основу для долгосрочного и значимого партнерства. Так что наслаждайтесь и романтизируйте друг друга.

Как пережить первый год брака: 25 советов молодоженам

Пережить первый год брака — большое достижение. Просто из-за корректировки брака вы и ваш супруг пройдете как молодожены.

Всем нравится считать, что семейное счастье и фаза медового месяца длятся вечно. По правде говоря, адаптация к супружеской жизни сопряжена с несколькими уникальными проблемами. Ведь вам предстоит слить две очень разные жизни!

Как и у многих молодоженов, первый год нашего брака был непростым. Казалось, что это все аварийный режим . От одного к другому.

В одиночку мы точно не справились бы, даже когда пришлось менять фамилию Эшли. И хотелось бы, чтобы существовала книга, подобная нашей книге «Первый год брака» для молодоженов.

Если вы чувствуете себя подавленным, растерянным или боитесь пережить первый год брака, не волнуйтесь. Ниже приведены 25 советов для молодоженов, которые помогут пережить первый год брака.

Как пережить первый год брака советы

1. Будьте на одной волне со своим супругом.

Особенно, когда речь идет о таких важных вопросах, как финансы, дети и когда их рожать, секс, близость, составление месячного семейного бюджета, карьера и т. д.Это гораздо легче сказать, чем сделать, но согласие имеет первостепенное значение для того, чтобы ваш брак работал. А для этого потребуется общение.

2. Пусть ваши ожидания в браке будут известны друг другу.

А затем согласитесь пойти на компромисс в своих разногласиях.

3. Первый год является переходным периодом.

Так что будьте готовы учиться, идти на компромисс и приспосабливаться друг к другу. Проработайте свои разногласия и перейдите от мышления «Я» к «МЫ».

Если вы собираетесь сменить имя после свадьбы, сделайте это как можно скорее, чтобы это не стало нежелательным стрессом для вашего брака.

4. Будут конфликты!

Но вашей целью должно быть ложиться спать счастливым. Так что разработайте это наилучшим образом, который соответствует вашим личностям.

Возможно, вашему супругу потребуется больше времени, чтобы остыть и все обдумать, в то время как вы хотите, чтобы все было решено как можно скорее.

Не уклоняйтесь от конфликтов, вместо этого научитесь сражаться честно и слушайте их с сочувствием.

5. Избегай игры с обвинением.

Не будь эгоистом.

И не ведите счет и не судите супруга слишком быстро.

Вы в одной команде. Когда один из вас проигрывает, проигрывает и другой.

Итак, объединитесь как единое целое, чтобы вместе решить проблему.

6. Решите не использовать слово на букву «Д» (развод) как угрозу идолу. Развод всегда должен быть последним вариантом после того, как вы испробовали все, что в ваших силах, чтобы справиться с любыми возникающими проблемами (если нет особых обстоятельств, т.е. насилие, зависимость, неверность). Никогда не говорите это в гневе, чтобы шокировать или обидеть супруга.

7. Дайте друг другу время приспособиться в первый год, адаптируя себя и не пытаясь изменить своего супруга.

Вы должны быть двумя независимыми людьми, которые взаимозависимо работают вместе.

8. Брак – это партнерство 100/100, а не 50/50, как мы слышим.

Если каждый из вас не выкладывается на 100%, значит, вы не привержены своему браку и своему супругу.Чтобы иметь здоровый, счастливый и прочный брак, вы оба должны быть полностью преданы друг другу.

9. Всегда улучшай хорошее.

Учитесь на негативном опыте первого года обучения. И на протяжении всего вашего брака.

Если вы ошиблись, извинитесь.

Продолжайте свой личностный рост и держите друг друга в курсе событий, таким образом развиваясь вместе. Если вы найдете что-то, что работает, продолжайте это делать.

10. Поговорите со своими проблемами и обсудите их со своим супругом(ой).

Проработайте свою неуверенность и прошлые травмы. Они могут только сдерживать вас, если вы этого не сделаете.

Создайте безопасное место со своим супругом, чтобы вы могли поделиться своими чувствами.

11. Пойми, что ты берешь новую семью.

Вы женились на своей супруге, но они являются частью большой семьи.

Уважайте своих родственников, даже если вы с ними не согласны или не любите их. Вы можете делать это, даже дистанцируясь от токсичных членов семьи.

Найдите золотую середину, чтобы сбалансировать обе ваши культуры, а также установить границы вокруг вашего брака.

12. Каждый день показывайте друг другу свою любовь, признательность и заботу.

13. Будьте готовы к неожиданным сюрпризам, которые могут легко разрушить брак.

Например, скрытые секреты, такие как огромные долги по студенческому кредиту и кредитной карте, потеря работы, внезапная болезнь супруга и т. д.

Жизнь полна сюрпризов, и мы знаем по опыту, когда идет дождь, он льет.Держитесь вместе в трудные времена, и мы обещаем вам, что если вы оба сделаете все возможное, ваш брак станет еще крепче.

14.  Наслаждайтесь занятиями любовью и никогда не принимайте их как должное. Перемешать. Радоваться, веселиться. Будьте предприимчивы. Общайтесь о сексе. Поначалу это может быть неловко для некоторых пар, но оно того стоит.

15. Узнайте как вести честную борьбу со своим супругом.

16. Будьте готовы к тяжелой работе. Все, за что стоит бороться, требует целенаправленной тяжелой работы и постоянной заботы.

17. Будьте медленны на гнев. Поверьте, у вашего супруга самые лучшие намерения по отношению к вам.

Отвечать, а не реагировать. Терпение является ключевым.

18. Сосредоточьтесь на самосовершенствовании в этот переходный период.

19. Ищите, изучайте и применяйте позитивную информацию, которую вы узнали о браке. Ресурсы там. Это зависит от вас, чтобы слушать их и применять их.

20. Общение и внимание к супругу — это два ключа к успешному, здоровому и счастливому браку.

21. Учитесь прощать друг друга. Не называйте имена и не ведите счет.

22. Проведите время с пользой, чтобы расти вместе.

Общайтесь и находите время друг для друга. Ваш супруг и брачные отношения должны быть вашим приоритетом над семьей, хобби и карьерой. Проводите время вместе каждый божий день.

23. Сосредоточьтесь на потребностях своего супруга, себя и своего брака.

24. Определите свои роли.

Например, кто готовит, моет посуду или машину, выносит мусор.

25. В тот момент, когда ваш брак становится официальным, ваше брачное семя одновременно посеяно; воспитывайте его для отличного роста.

[Насколько крепок ваш брак? Пройди тест.]

То, что мы хотели бы знать до свадьбы

Нам жаль, что мы не знали, как эффективно общаться друг с другом. Просто потому, что мы изо всех сил пытались эффективно общаться в течение первых нескольких месяцев нашего брака.

Как вы знаете, общение — одна из самых распространенных проблем в браке, с которой многие пары сталкиваются каждый божий день.

Кроме того, многие проблемы в браке возникают либо из-за отсутствия общения, либо из-за отсутствия эффективного общения между парами. Поэтому научиться общаться с супругом(ой) должно стать одним из ваших приоритетов сейчас.

Прочтите: Наш совет для молодоженов.

Обратитесь за помощью в первый год обучения

К счастью для нас, мы не боимся просить о помощи.Когда в первый год нашего брака мы пережили одни из самых тяжелых моментов в браке, мы обратились за помощью.

Потому что дело в следующем:

Есть кто-то или супружеская пара, которые раньше были на вашем месте и могли бы помочь вам решить ваши проблемы.

Другими словами, не стесняйтесь просить о помощи, когда она вам нужна. Ты не пожалеешь об этом. Доверие к Богу и поддержка родственников также были жизненно важны для нашего первого года.

Необходимые ресурсы для выживания в первый год брака

Для нас чтение книги Дэйва Рэмси «Общее превращение денег» и прослушивание его онлайн-радио стали для нас отличным источником информации.В результате мы создали эту страницу ресурсов для первого года брака, чтобы помочь парам пережить первый год брака.

Кроме того, мы запустили подкаст First Year Marriage Show, чтобы помочь молодоженам адаптироваться к супружеской жизни, изучая первый год жизни других супружеских пар.

Также:

Ознакомьтесь с этим списком книг, обязательных к прочтению для молодоженов, которые помогут вам построить прочный фундамент и пережить первый год брака.

Улучшите свой первый год брака

Не останавливайтесь на достигнутом после первого года или первых пяти лет брака.

Принимая во внимание эту статистику разводов, ваш брак будет успешным только в том случае, вы и ваш супруг готовы прилагать постоянные усилия, необходимые для его успеха.

Запомнить:

Всегда улучшайте себя и свой брак, чтобы стать лучшим мужем или женой.

А для этого слушайте подкасты о браке, разговаривайте с другими супружескими парами и читайте эти замечательные книги о браке.

Заключительные мысли

Пережить первый год брака — одна из самых больших проблем для многих молодоженов.Так что пусть это будет опыт обучения (переходный год), которым нужно дорожить и гордиться.

Несмотря на то, что мы прошли через различные испытания, мы пережили наш первый год брака. Вы также можете пережить свой первый год, применяя некоторые из советов, которые мы использовали, чтобы пережить наш первый год брака.

И не забудьте:

Отметьте свою первую годовщину свадьбы с помощью этих уникальных идей бумажных подарков на годовщину.

Мы надеемся, что эти 25 советов помогут вам приспособиться к супружеской жизни, заложить прочный фундамент для вашего брака и пережить свой первый год.

Ваша очередь

Вам будет трудно пережить первый год брака?

Если ваш первый год уже прошел, как вы пережили первый год брака?

Родственный:

20 уроков брака, которые мы усвоили в первый год жизни

Как создать месячный бюджет после свадьбы (и придерживаться его)

Как сменить имя после замужества

69+ Наводящие на размышления темы для начала разговора для пар

Как общаться с супругом без ссор за 7 простых шагов

стр.S. Хотите построить прочный фундамент для вашего брака? Прочтите эту книгу сегодня.

Изображения предоставлены Shuttersnap

Почему первый год брака самый тяжелый

Брак — это долгосрочное обязательство. Первый год брака имеет решающее значение для знакомства и акклиматизации друг к другу. Все характеристики, необходимые для здоровых отношений, такие как доверие и понимание, находятся в зачаточном состоянии, пока вы больше узнаете друг о друге.

Итак, как прошел первый год брака? В этом посте мы подготовим вас к любым трудностям, с которыми вы можете столкнуться, и дадим несколько простых рекомендаций, которые помогут вам сделать год незабываемым.Во-первых, давайте начнем с того, почему первый год может быть сложным для вас.

Почему первый год брака самый тяжелый?

Первый год брака иногда бывает самым трудным, потому что вам нужно переехать к новому человеку, приспособиться к его вкусам, предпочтениям, привычкам и образу жизни.

Если вы были со своим партнером в течение долгого времени и ваши ухаживания длились несколько лет, даже тогда брак — это совершенно новая игра в мяч, когда вы делитесь всем с другим человеком.

Могут быть взлеты и падения, но все зависит от того, как вы хотите продвигать свой брак. Немного терпения, понимания и большой любви друг к другу могут сделать начало вашего пути радостным.

Проблемы, с которыми вы можете столкнуться в первый год брака

Не беспокойтесь о том, что первый год будет полон проблем. Это не так, потому что ваши приятные моменты определенно перевешивают кислые. Тем не менее, хорошо подготовиться к не очень хорошим временам в этом году.Вот вероятные трудности, с которыми вы можете столкнуться в браке:

  1. Непрекращающиеся конфликты: Вы все еще привыкаете друг к другу, и конфликты могут возникнуть даже из-за таких тривиальных вопросов, как поддержание чистоты в туалете. Однако не затягивайте споры; сделайте глубокий вдох и успокойтесь, потому что одному из вас нужно отпустить ситуацию, чтобы конфликт прекратился.
  1. Отсутствие романтики: Возможно, ваш супруг слишком застенчив, чтобы выражать свою любовь, или, возможно, он не романтичен.Это может привести к некоторому разочарованию, но вы можете поговорить с ними о своих ожиданиях.
  1. Эгоистичное поведение: Вы можете чувствовать, что ваш партнер ведет себя эгоистично и игнорирует вас. Вы можете сообщить им о своих чувствах.
  1. Долги и финансовая нестабильность: Любая непредвиденная финансовая нестабильность или предыдущие долги вашего партнера могут вызвать сильный стресс в браке.
  1. Зависимости любого рода: Зависимости представляют опасность для отношений не только в первый год, но и в любое время.
  1. Насилие в семье: Важно немедленно сообщать о любом виде насилия в семье; никогда не страдайте молча, потому что никто не имеет права причинять вам вред или мучить вас.
  1. Нереалистичные ожидания: Если у вас нереалистичные ожидания от супруга или наоборот, то это приведет только к разочарованию.
  1. Недостаточно времени друг с другом: Качественно проводить время друг с другом, особенно в первый год, очень важно знать друг о друге и развивать связь.
    В следующем разделе давайте посмотрим, как вы можете справиться с этими потенциальными проблемами и сделать свой первый год более счастливым.

Чем заняться в первый год супружеской жизни

«Хороший брак — это не то, когда вместе собирается идеальная пара. Это когда несовершенная пара учится наслаждаться своими различиями». Dave Meurer

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать в первый год:

  1. Расскажите о финансах: Распишите расходы и разделите финансовое бремя.Даже если оба или только один из вас работают, планируйте свои ежемесячные расходы, а не тратьте деньги произвольно и не разоряйтесь до конца месяца. Если есть какие-либо непогашенные кредиты, огромные долги по кредитным картам, нестабильная работа или какой-либо вероятный финансовый кризис, будьте откровенны со своим партнером.
  1. Планирование беременности: Родительство — это волшебство, но оно сопряжено с большой ответственностью и дополнительным финансовым бременем. Поэтому оцените доход семьи, свои карьерные планы и поддержку семьи, которую вы, вероятно, получите, прежде чем планировать беременность.Запишитесь на прием к врачу и узнайте о плюсах и минусах, прежде чем вносить новую жизнь в свой мир.
  1. Выразите свои ожидания: Большинство браков рушатся либо тогда, когда ожидания от супруга слишком высоки, либо когда они не доводятся до сведения. Следовательно, чтобы избежать каких-либо конфликтов, поделитесь с ними своими ожиданиями и четко поймите их.
  1. Поймите важность небольших жестов: Простые действия, такие как выражение привязанности через язык тела, активность и помощь друг другу в домашних делах, имеют большое значение для счастья в браке.
  1. Проявляйте уважение и будьте ответственными: Уважайте друг друга и свои большие семьи. Даже если есть расхождения во мнениях, выражайте их вежливо и уважительно. Нести ответственность за все свои действия.
  1. Не соревнуйтесь за превосходство: Брак — это отношения между двумя равными. Ни один из вас не должен думать, что вы превосходите своего партнера. Будьте уступчивы и уважайте точку зрения вашего партнера.
  1. Стремитесь стать силой вашего партнера: Первый год брака является переходным периодом для всех пар, когда они претерпевают бесконечные изменения.Поэтому будьте благосклонны, спокойны и терпеливы со своим супругом. Муж и жена должны стать силой друг друга.
  1. Не вести счет: Отслеживание драк или услуг — очень плохая идея. Это никак не поможет вашим отношениям, но испортит их в долгосрочной перспективе.
  1. Развивайте отношения: Проводите время друг с другом качественно и уделяйте внимание деталям. Успокойте своего супруга в трудные времена и покажите ему, что вы рядом, независимо от того, что жизнь преподносит вам.Важно поддерживать связь друг с другом, и ваш супруг должен быть вашим приоритетом.
  1. Связь: Чат, разговоры, экспресс. Делитесь своими мыслями честно. Мы не можем не подчеркнуть важность общения. Брак — это отношения, в которых партнеры должны иметь возможность говорить друг с другом обо всем на свете. Нет никаких преград и ограничений. Разговоры — лучшее упражнение для улучшения брака.
  1. Дайте пространство: Важно проводить много времени вместе, но не менее важно знать, когда оставить своего партнера в покое или предоставить ему желаемое пространство.Ваш супруг может захотеть уединиться, чтобы поразмышлять над своими мыслями, расслабиться или провести время со своими друзьями. Пусть имеют то, что хотят.

Битва наполовину выиграна, если пара поклялась никогда не разочаровываться друг в друге. Совместное путешествие начинается в первый день брака и будет продолжаться до вечности, если пара хочет остаться вместе навсегда.

Возможно, вы захотите послушать подкасты или прочитать несколько книг, чтобы улучшить ваши отношения.

Ресурсы, которые помогут преодолеть препятствия в браке

Если вы и ваш партнер ищете какие-то стратегии и инструменты, чтобы сделать ваш брак лучше, то вот они.

Подкасты:

Одни из лучших подкастов о браке, которые стоит слушать каждый день:

  • Один экстраординарный брак
  • Подкаст о деньгах для пары
  • Брак — это смешно
  • Потрясающие мужья 6 ужасных признаний12
  • 2
  • Беспорядочный семейный подкаст
  • Брак — это смешно
  • Незаконченное переделанное
  • Шоу первого года бракосочетания

Книги:

Вот несколько книг для пар, которые любят читать и хотят создать прочную связь:

  • Священный брак
  • Его потребности, ее потребности
  • Чего ты ожидал?
  • Ты и я навсегда
  • Пять языков любви
  • Любовь и уважение на всю жизнь
  • Скрытые ключи к любящему, прочному браку
  • Спокойные времена для пар
  • Границы в браке
  • банковский счет

Профессиональная помощь:

Если вы столкнулись с несколькими проблемами в браке, и кажется, что ничего не помогает, обратитесь за профессиональной помощью к консультанту по вопросам брака.Обсудите с вашим супругом и выяснить, что будет работать лучше всего для вас.

Проблемы первого года в браке относительно проще и легче решать, чем накапливать их все до точки невозврата. Сосредоточьтесь на улучшении хороших отношений и извлекайте уроки из своего плохого опыта.

Первый год супружеской жизни может быть довольно сложным, так как вы оба отправляетесь на неизведанную территорию. Однако, если вы сталкиваетесь с регулярными спорами, отсутствием романтики или неуважительным отношением, не игнорируйте это.Вместо этого попробуйте обсудить свои ожидания от отношений, финансов, разделения труда и других проблем, с которыми вы боретесь как пара, сохраняя при этом уважение друг к другу. Подкасты, книги и консультации экспертов могут помочь вам справиться с проблемами и укрепить ваши отношения. Однако не страдайте молча, если вас мучают морально или физически.

Ключевые подсказки

  • В первый год брака сталкиваться с трудностями – это нормально, так как вокруг вас происходит много изменений, и для того, чтобы приспособиться, требуется время.
  • Определенные вопросы, такие как финансы, домашние дела и совместное времяпрепровождение, должны обсуждаться нормально.
  • Если ваш брак разваливается даже после попыток, вы всегда можете обратиться за профессиональной помощью, а также прочитать книги по саморазвитию.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Карлос Хуан Кармона-Гойена — лицензированный терапевт в США и Пуэрто-Рико, специализирующийся на парах, семьях и отношениях.Доктор Карлос имеет степень доктора психологии консультирования, полученную в Межамериканском университете Пуэрто-Рико. Его двадцатилетний профессиональный опыт также включает научные исследования эмоциональных и семейных процессов и их влияния на психологическое функционирование. Д-р…. moreСанджана закончила факультет фармации и закончила аспирантуру по специальности менеджмент. Именно во время своей первой работы она осознала свои писательские способности и начала работать писателем-фрилансером. Позже она полностью переключилась на написание контента и начала работать штатным автором контента.Статьи Санжаны в MomJunction охватывают темы, связанные с новым воспитанием детей и отношениями. Энтузиаст фитнеса… далее

Руководство для молодоженов по построению прочного фундамента и адаптации к семейной жизни, 2-е издание (серия «Лучший брак»): Куси, Маркус, Куси, Эшли: 9780998729138: Amazon.com: Books

Как приспособиться к супружеской жизни, построить прочный фундамент и пережить свой первый год брака. — ДАЖЕ если не знаешь с чего начать.

Вы чувствуете себя подавленным и совершенно не готовым к браку? Вы беспокоитесь о неудаче в браке, сомневаетесь в своем решении даже жениться или думаете о разводе?

Вы хотите, чтобы ваш брак был как можно лучше, но не знаете, с чего начать?

Вы не одиноки.

Легко чувствовать себя единственным молодоженом, который борется с супружеской жизнью; разочарования, грусть, безнадежность, молчаливое отношение, обзывание, тревога, разногласия, гнев, разочарование, преодоление новых открытий в поведении, сомнения, таким ли должен быть брак и т. д.

Мы знаем, что вы чувствуете, потому что мы испытал эти трудности и после замужества.

Мы также слушали, как великие супружеские пары рассказывают о своих трудностях в первый год брака в нашем подкасте The First Year Marriage Show и во множестве других.Итак, мы понимаем проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и хотим помочь вам улучшить брак.

Честно говоря, первый год брака — самый тяжелый год для большинства супружеских пар. Тем не менее, вы можете избежать проблем в браке, с которыми молодожены сталкиваются каждый божий день, прочитав это руководство для молодоженов и помолвленных пар сегодня.

Мы твердо верим, что эта книга изменит ваш брак.

Потому что уроки исходят из нашего личного опыта и накопленных знаний. Мы рассказываем о своей борьбе и о том, как мы преодолели невзгоды, чтобы заложить прочный фундамент для здорового, счастливого и полноценного брака, который у нас есть сегодня.

Из этой книги «Первый год замужества» вы узнаете:

1. Как преобразовать свое мышление с «Я» на «Мы».

2. Как создать безопасную среду для вашего брака, чтобы вы могли выражать свои чувства и мнения, не чувствуя осуждения.

3. Наши простые и проверенные стратегии общения, которые помогли многим парам лучше общаться.

4. Получите лучшее представление о том, что лежит в основе проблем, беспокоящих ваш брак, и как это исправить.

5.Клей, скрепляющий ваш брак, и то, что мы сделали после того, как один из нас изменил свою веру.

6. Как быть независимым и взаимозависимым, не теряя при этом своей индивидуальности.

7. Как наладить отношения и расти вместе как пара.

8. Почему важно создать видение вашего брака, и четыре шага, которые мы использовали для создания видения нашего брака.

9. Почему первый год брака имеет решающее значение для успеха вашего брака.

И многое другое.

Это та книга, о которой мы мечтали, когда поженились.

Если вы молодожены, только что обручились и хотите вступить в повторный брак или улучшить свой брак, это незаменимое руководство для вас. Наполненный идеями, которые вы можете немедленно применить к своему браку.

Консультанты по вопросам брака, тренеры, воспитатели, пасторы и свадебные служители также могут использовать эту книгу для добрачного консультирования.

У вас может быть счастливый брак, к которому вы оба стремитесь.

Брак не должен быть трудным.

Практикуйте все, о чем мы рассказываем в этом руководстве для молодоженов, со своим супругом, и вы оба будете двигаться к счастливому, здоровому и полноценному браку.

Если вам нравится читать практичные, легкие и понятные книги. Книги, в которых вы сможете моментально применить полученные знания в своей жизни, тогда вам понравится читать это руководство для молодоженов.

Что еще более важно, прочитайте эту книгу вместе с супругом, обсудите вопросы и заполните рабочую тетрадь вместе. Затем примените все, чему вы научились, в своем браке.

Вы не станете строить дом за миллион долларов на слабом фундаменте. Почему вы считаете то же самое для вашего брака?

Получите экземпляр этой книги сегодня.

Руководство для молодоженов по созданию крепкого фундамента и адаптации к семейной жизни: Куси, Маркус, Куси, Эшли: 9780692725184: Amazon.com: Books

*** ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: это первое издание. Чтобы получить исправленное и обновленное 2-е издание, найдите «First Year of Marriage 2nd Edition Kusi». Спасибо. ***

Как приспособиться к супружеской жизни, заложить прочный фундамент и пережить первый год брака. — ДАЖЕ если не знаешь с чего начать.

Вы чувствуете себя подавленным и совершенно не готовым к браку? Вы беспокоитесь о неудаче в браке, сомневаетесь в своем решении даже жениться или думаете о разводе?

Вы хотите, чтобы ваш брак был как можно лучше, но не знаете, с чего начать?

Вы не одиноки.

Легко чувствовать себя единственным молодоженом, который борется с супружеской жизнью; разочарования, грусть, безнадежность, молчаливое отношение, обзывание, тревога, разногласия, гнев, разочарование, преодоление новых открытий в поведении, сомнения, таким ли должен быть брак и т. д.

Мы знаем, что вы чувствуете, потому что мы испытал эти трудности и после замужества.

Мы также слушали, как великие супружеские пары рассказывают о своих трудностях в первый год брака в нашем подкасте The First Year Marriage Show и во множестве других.Итак, мы понимаем проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и хотим помочь вам улучшить брак.

Честно говоря, первый год брака — самый тяжелый год для большинства супружеских пар. Тем не менее, вы можете избежать проблем в браке, с которыми молодожены сталкиваются каждый божий день, прочитав это руководство для молодоженов и помолвленных пар сегодня.

Мы твердо верим, что эта книга изменит ваш брак.

Потому что уроки исходят из нашего личного опыта и накопленных знаний. Мы рассказываем о своей борьбе и о том, как мы преодолели невзгоды, чтобы заложить прочный фундамент для здорового, счастливого и полноценного брака, который у нас есть сегодня.

Из этой книги «Первый год замужества» вы узнаете:

1. Как преобразовать свое мышление с «Я» на «Мы».

2. Как создать безопасную среду для вашего брака, чтобы вы могли выражать свои чувства и мнения, не чувствуя осуждения.

3. Наши простые и проверенные стратегии общения, которые помогли многим парам лучше общаться.

4. Получите лучшее представление о том, что лежит в основе проблем, беспокоящих ваш брак, и как это исправить.

5.Клей, скрепляющий ваш брак, и то, что мы сделали после того, как один из нас изменил свою веру.

6. Как быть независимым и взаимозависимым, не теряя при этом своей индивидуальности.

7. Как наладить отношения и расти вместе как пара.

И многое другое.

Это та книга, о которой мы мечтали, когда поженились.

Если вы молодожены, только что обручились и хотите вступить в повторный брак или улучшить свой брак, это незаменимое руководство для вас. Наполненный идеями, которые вы можете немедленно применить к своему браку.

Консультанты по вопросам брака, тренеры, воспитатели, пасторы и свадебные служители также могут использовать эту книгу для добрачного консультирования.

У вас может быть счастливый брак, к которому вы оба стремитесь.

Брак не должен быть трудным.

Практикуйте все, о чем мы рассказываем в этом руководстве для молодоженов, со своим супругом, и вы оба будете двигаться к счастливому, здоровому и полноценному браку.

Если вам нравится читать практичные, легкие и понятные книги.Книги, в которых вы сможете моментально применить полученные знания в своей жизни, тогда вам понравится читать это руководство для молодоженов.

Что еще более важно, прочитайте эту книгу вместе с супругом, обсудите вопросы и заполните рабочую тетрадь вместе. Затем примените все, чему вы научились, в своем браке.

Вы не станете строить дом за миллион долларов на слабом фундаменте. Почему вы считаете то же самое для вашего брака?

Получите экземпляр этой книги сегодня.

Брачные советы молодоженам: 8 советов для первого года жизни

Брак — это тяжело.Все, от актеров, получивших премию «Оскар», до вашего парикмахера и кассира в Trader Joe’s, с удовольствием рассказывают об этом молодоженам. Конечно, у них редко есть полезный ответ о том, как преодолеть трудности. Молодоженам часто говорят: «Никогда не ложитесь спать злыми» и «Всегда говорите правду». И это все.

Первый год брака невероятно важен для вашего будущего счастья. В начале моего собственного брака я разговаривал с терапевтом, который назвал первый год «мокрым цементным годом», потому что это время, когда оба члена пары выясняют, как жить как партнеры, не застревая, не развиваясь. плохие привычки, которые могут заманить их в ловушку позже.Это время, чтобы установить хорошие модели и способы быть вместе, которые должны продолжаться до конца вашего брака.

Когда я вышла замуж, я почти не знала, как позаботиться о себе, не говоря уже о другом человеке. Как мы с мужем могли создать счастливый брак с самого начала? Как мы могли пережить первый год и стать счастливее, чем были в тот день, когда связали себя узами брака? Будучи дитя крайне несчастливого брака, лишенного брачных образцов для подражания, я отчаянно пытался понять, как быть хорошим партнером и как успешно ориентироваться в мире как часть пары, не теряя себя в процессе.Итак, я решил собрать мудрость краудсорсинга. Для моей новой книги « Как выйти замуж, » я опросил сотни мужчин и женщин из более чем 20 стран и всех слоев общества о том, что делает брак успешным. Вот 8 уроков, которые я усвоил от людей со всего мира.

Сделайте свой дом домом.

Создайте место, где вам двоим действительно захочется проводить время вместе. Датчанки научили меня тому, насколько это важно. Вы никогда не хотите, чтобы ваш дом напоминал офис или гостиницу, через которые вы двое просто проходите.Женщины, которых я встречал, покупали мешками восхитительно ароматизированные свечи и мягкие одеяла и искренне радовались созданию счастливого и уютного дома, где новая пара могла бы убежать от остального мира.

Не забывайте о романтике.

Естественно, этот совет исходил от французов. Держите телефон подальше от обеденного стола и не забывайте, как весело наряжаться. Избегайте соблазна проводить все время вместе в спортивных штанах. И этот совет работает в обе стороны — ваш партнер должен прикладывать усилия, чтобы завоевывать вас снова и снова.

Полегче с собой.

Не каждый день будет идеальным или даже хорошим, и это должно быть нормально. Расскажите о недостатках и болевых точках. Не корите себя. Старая поговорка гласит, что брак — это марафон, а не спринт. А некоторые дни будут напоминать полосу препятствий, когда вам придется нести своего супруга в гору и через яму с грязью. Зацикленность на том, крепкий ли у вас брак и все ли вы делаете «правильно», — отличный способ настроить себя на неудачу.Я слышала это снова и снова от женщин из племени Кении и Танзании, которые говорили, что прислушиваются к советам пожилых женщин — своих наставников по вопросам брака — признать, что они не узнают все о том, как быть женой за один день. Это процесс.

Разрешите себе опереться на напарника.

Конечно, вы можете позаботиться о себе, но одна из приятных особенностей семейной жизни заключается в том, что вам не нужно взваливать всю жизнь на себя.Пусть ваш супруг время от времени заботится о вас. Женщины, которых я встретил в Голландии, подчеркивали важность этого. Они были отчаянно независимыми в своем стремлении достичь своих творческих целей и путешествовать по миру в одиночку, но они также не задумывались о том, чтобы работать неполный рабочий день после того, как родили детей и позволили своим мужьям на некоторое время взять на себя тяжелую финансовую работу.

Скажи спасибо.

Жаловаться на женитьбу — практически олимпийский вид спорта в Америке.Женщины во всем мире, буквально в каждой стране, которую я посетил, называли приезжих американцев одними из самых злостных преступников, когда дело доходило до жалоб на их браки. Индийские женщины, живущие в небольших деревнях на берегу реки Брахмапутра, говорили мне, что возлагать необоснованные ожидания на своего супруга или сравнивать свои отношения с другими — это верный способ чувствовать себя неудовлетворенным. Вместо этого они поощряли меня практиковать благодарность, быть искренне благодарной за то хорошее, что мой муж привносит в наши отношения посредством регулярных словесных выражений благодарности.Обратите внимание на хорошие вещи, которые делает ваш партнер, вместо того, чтобы указывать на что-то плохое. Даже небольшое текстовое сообщение с благодарностью может иметь невероятно большое значение.

Берегите себя.

Самый мудрый совет я получил от ортодоксальной еврейской жены и матери из Иерусалима, воспитывающей шестерых детей. «В браке легко потерять себя, — сказала она мне. «Легко заботиться о своем муже и своих отношениях и забыть о заботе о себе.Найдите время, чтобы перезагрузиться, и ваш брак станет лучше».

Продолжайте искать приключения.

Послесвадебная тоска — это нормально. После всех волнений на свадьбе естественно почувствовать падение настроения. Но как сохранить это волнение в браке? Продолжайте приключения с супругом. Антрополог и эксперт по отношениям Хелен Фишер выразилась лучше всего, написав: «Исследования показывают, что новизна — риск или попытка чего-то нового — могут вызвать выброс дофамина в мозгу.Я говорю не только о новизне в спальне (хотя это было бы хорошим началом). Тот же эффект можно получить, попробовав вместе новую кухню или покатавшись на американских горках в парке развлечений». Продолжайте учиться, расти и пробовать новое вместе.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Благодарю вас!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получили подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Поймите, что равенство не всегда означает разделение поровну.

Этот последний урок я усвоил от отца-домохозяйки из Швеции, который работал над фотокнигой о жизни мужчин, берущих отпуск по уходу за ребенком, поддерживаемый государством. Когда я впервые вышла замуж, я волновалась, что моя феминистская карточка будет отозвана, если мы с мужем не разделим отношения пополам.Теперь я понимаю, насколько смехотворна эта идея. Бывают дни, даже недели, когда я делаю всю работу по дому (стирка, готовка, застилание постели), потому что мой муж завален работой. Потом переключаемся. Баланс в браке — это не таблица, а то, что оба партнера чувствуют поддержку. Баланс того, кто что делает, будет меняться, и самое главное — осознавать, как он меняется.

В конце концов, самая важная вещь, которую я усвоил, будучи молодоженом, о том, как пережить свой собственный (довольно трудный) первый год брака, это то, что ваш брак не похож ни на какой другой.То, что работает для кого-то другого, может не работать для вас. Прислушайтесь к советам и советам людей, которых вы любите и которым доверяете, — а затем постройте свой собственный путь. Вы отвечаете за свое собственное счастье.

Джо Пьяцца — автор бестселлеров новых мемуаров «Как выйти замуж: что я узнала от реальных женщин на пяти континентах о том, как пережить свой первый (действительно тяжелый) год замужества».

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected]ком.

.