Польза рома: описание, особенности, рецепты и полезные свойства

Ром: особенности цветовой палитры напитка

Выбирая крепкий алкоголь, многие останавливаются на роме. Его приятный вкус и насыщенный аромат позволяют насладиться мягкостью напитка. Производится он путем ферментации и дистилляции сахарного тростника. Интересно, что изначально ром прозрачен, а характерный оттенок приобретает благодаря настаиванию в бочках и различным ароматическим добавкам. Они дарят напитку более яркий вкус.

Помимо сахарного сиропа, патоки и дрожжей, в состав могут входить:

• цитрусовые;
• травы;
• специи.

Поэтому линейка такого алкоголя очень разнообразная. Дополнительные компоненты отражаются на вкусовых характеристиках, а также внешнем виде напитка.

Наиболее популярный и распространенный оттенок – золотой, янтарный. Это ром, выдержка которого составляет до 2 лет. Его не фильтруют, чтобы сохранить оригинальный цвет и вкус. Наиболее популярные разновидности янтарного рома – spiced и flavoured. В них добавляют травы и специи.

Такой напиток – это классика, которая чаще всего доступна в продаже.

Среди других распространенных оттенков рома:

1. Белый, серебряный. Его помечают маркировкой «white» или «light». Для данного вида алкоголя характерна минимальная выдержка: она составляет 6-18 месяцев. За это время напиток приобретает лишь легкий «окрас». Такой вид рома редко употребляют в чистом виде. Традиционно он используется для приготовления коктейлей. Белый ром способен дополнить вкус других компонентов. Также может использоваться в кулинарии (для десертов).
2. Черный. Напиток маркируют как «black» или «dark». Хороший выбор для тех, кто желает насыщенного вкуса. Он более ароматный. С первых глотков можно ощутить мягкость напитка. Он употребляется в чистом виде, а также хорошо сочетается с кофе – всего несколько капель способны разнообразить его вкус. Черный ром приобретает свой оттенок за счет большей выдержки – от 3 лет.
3. Прозрачный. Такой ром редко встречается в продаже. К его числу можно отнести бразильскую кашасу.
   Изготавливается она на основании тростникового сока. Напиток практически не имеет выдержки и потому получается прозрачным. Данная разновидность хорошо подойдет для приготовления коктейлей.

Обращайте внимание на цвет, чтобы подобрать напиток, который порадует насыщенным вкусом и будет иметь нужную выдержку.

Фото: 64413aa008ace.png

Польза от употребления рома

В небольших дозах ром способен оказать на организм положительное воздействие. Напиток улучшает аппетит. Благодаря ему пища лучше усваивается, переваривается. Достаточно выпить одну небольшую рюмку, чтобы ощутить подобный эффект.

Ром помогает снять усталость, напряжение. Алкоголь способствует расслаблению, релаксу. Поэтому после напряженного рабочего дня так приятно выпить небольшую рюмку ароматного рома. Но злоупотреблять алкоголем не стоит!

 

Польза рома: действительно ли он полезен?

Узнайте свое число ангела

Имя:

Дата рождения:

Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

202320222021

Arrrghhh, ром. Печально известный напиток пиратов во всем мире. Но приносит ли ром какую-нибудь пользу для здоровья? Идите сюда, милые.

Ром также идеально подходит для коктейли на пляже, подается в кокос слишком много зонтиков. От пиратов до обитателей зонтиков и игроков — все люди веками наслаждались ромом благодаря его восхитительному сладкому вкусу, фруктовому оттенку и острым ощущениям.

Традиционно эта сладость исходила от сахар трость. Но в большинстве сегодняшних ромов используется патока. Производители рома заквашивать патока перед перегонкой продукта в напиток, который мы все знаем и любим.

Чем темнее ром, тем дольше брожение. Вы также часто найдете специи во многих пивоварнях для дополнительного вкуса. Но разве этот сладкий и пряный спиртный напиток не только наполняет живот пирата дополнительной храбростью, но и полезен для здоровья?

Марти Санс / Стокси Юнайтед

Возможная польза рома для здоровья

Волшебный пиратский эликсир жизни или абсолютно правдоподобная чушь? Пусть решит исследование .

..

Джо Роган и его жена

Оказывает ли ром пользу для ухода за кожей?

Неа. Вы найдете множество людей, отстаивающих ром за то, что они их безупречная кожа . Некоторые даже используют маски для лица на основе рома или средства, которые якобы помогают с угревая сыпь . Но нет четких доказательств того, что это действительно работает.

Любая старая выпивка с доказательством 80 убьет некоторые бактерии. Но даже медицинский спирт здесь не лучший выбор.

Большое исследование о прыщах у молодых женщин упомянули о множестве безрецептурных средств от прыщей, но нигде алкоголь не получил почетного упоминания.

Употребление слишком большого количества алкоголя может на самом деле вызвать последствия несколько неприятных кожных заболеваний хуже, в том числе:

• псориаз
• экзема
• розацеа
• угревая сыпь

Так что, возможно, придерживайтесь мыть лицо и прибереги ром для пина колады (и попадания под дождь).

Полезно ли пить ром каждый день?

Нет. Британские моряки ежедневно употребляют ром, чтобы сражаться. цинга . Но ты не моряк.

Регулярное употребление алкоголя, превышающего указанные ниже пределы, каждый день может иметь ряд вредных последствий для вашего организма:

• один напиток в день для женщин
• от одного до двух напитков в день для мужчин

Одно исследование показали, что существует повышенный риск развития заболеваний печени, если вы регулярно пьете больше, чем рекомендовано в руководстве.

Ключ — умеренность. Вы не можете рассчитывать, что будете пить много рома каждый день и каким-то чудесным образом станете суперполезным. Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и получаете много упражнений .

Может ли ром вылечить боль в горле?

Излечивать? Не совсем. Успокоить? Маленький.

В каждой стране на планете есть под рукой средство от холода, наполненное выпивкой, грипп , и другие противные вирусы. Но действительно ли они работают?

Хорошо, одно исследование предположил, что алкоголь может убить вирусы, вызывающие простуду и грипп. Но мы говорим здесь о дезинфицирующем средстве для рук, а не о горячие игрушки . И вы на 100 процентов не должны использовать дезинфицирующее средство для рук ради удовольствия.

rinko kikuchi instagram

Алкоголь действительно обезболивает. Так что, даже если это вряд ли вылечит эту боль в горле, вы можете почувствовать себя немного менее несчастным и хриплым.

К Исследование 2012 года с мужчинами показали, что регулярное употребление умеренного количества алкоголя может помочь предотвратить простуду (хотя в рассматриваемом исследовании ром не упоминался по названию). Это достаточно веская причина, чтобы купить ром в холодные зимние месяцы, если это ваш любимый напиток.

Питание рома

Рюмка рома содержит примерно 97 калорий — относительно небольшое количество по сравнению с некоторыми другими спиртами.

Сам ром также не содержит углеводов. Но вы часто найдете его вместе с такими миксерами, как газировка и фруктовый сок (кто-то сказал, что Cuba libre?), Которые могут содержать довольно много углеводов и сладкий .

Потребление слишком большого количества сахара может способствовать увеличению веса и повысить риск развития диабета. Итак, если вы соблюдаете диету с ограничением углеводов, вы можете подумать о альтернатива с низким содержанием сахара как миксер. Или выпейте рюмку чистого рома, если вы действительно любите приключения.

Помните, калории остаются калориями. Если вы следуете плану похудания, возможно, лучше полностью отказаться от рома, чтобы достичь этих целей в отношении здоровья.

Оказывает ли алкоголь пользу для здоровья?

Если каждые выходные вы напиваетесь алкоголем или часто пьете алкоголь, вы, вероятно, приносите себе больше вреда, чем пользы.

Но регулярное употребление небольшого количества алкоголя может иметь несколько преимуществ для здоровья (см. средиземноморская диета за советами о том, как правильно делать вино). Все дело в умеренности.

Инсульт

К Исследование 2013 года обнаружили, что умеренное употребление алкоголя может снизить риск инсульта у женщин (идите, девочки, идите).

К обзор исследований показали, что определенные соединения в винемощьзащитите свой мозг от последствий инсульта. Это хороший повод выпить бокал пино-нуар после ужина. Однако по поводу рома жюри еще не принято.

Депрессия

Согласно другому мнению, регулярное употребление вина может снизить риск депрессии. Исследование 2013 года . Но опять же, дело в балансе. То же исследование показало, что интенсивное использование можетувеличиватьвероятность развития депрессии.

Это может быть скользкий путь от веселья к развитию костыля. Это свидетельство касается вина, а не рома. Но немного алкоголя может вызвать кайф, тогда как большое количество может вызвать сильную головную боль и ухудшить здоровье. Не нужно учёный в лабораторном халате, чтобы сказать вам это.

Алкоголь и психические расстройства несовместимы. Если у вас уже есть психическое заболевание, лучше его полностью избегать.

Здоровое сердце

Вы говорите, пить полезно для сердца? Ура!

К Метаанализ 2011 г. показали, что умеренное употребление вина и пива может снизить риск сердечных осложнений.

А ты меня сердечный, да? Извините, любители рома. Но исследователи не обнаружили ни одной из этих связанных выгод от спиртных напитков (арррхххххххххххх)

Хотя умеренное употребление алкоголя, по-видимому, обеспечиваетнекоторыйпреимущества, ясно, что образ жизни также является огромным фактором.

Если вы не слишком беспокоитесь о выпивке или в настоящее время не злоупотребляете алкоголем, то, возможно, лучше и дальше оставить это дело. Вам определенно не нужно пить, чтобы быть здоровым и счастливым человеком.

Риски, связанные с употреблением алкоголя

Мы все это знаем пить слишком много алкоголя на рег может повлиять на ваше здоровье.

Это не значит, что покрасить город в красный цвет нельзя навсегда. Вам просто нужно помнить, что это должно быть примерновеселиться.

Если употребление алкоголя перестает приносить удовольствие, вы, вероятно, должны спросить себя, почему вы все еще делаете это. То же самое и с пиратскими делами. Если вы все еще не нашли это закопанное сокровище, возможно, пора бросить попугая и стать бухгалтером.

Повреждение органа

Алкоголь может нанести вред вашим органам и не позволяйте им работать полностью .

Если вы постоянно пьете слишком много выпивки, ваша печень, сердце, почки и поджелудочная железа могут проявлять разные (но одинаково вредные) эффекты. А если они не работают в полную силу, вы на пути к серьезным заболеваниям.

А как насчет вашего мозга, капитана корабля вашего тела? Один изучение показали, что даже умеренное количество алкоголя может отрицательно сказаться на работе мозга.

Рак

Некоторые виды рака связаны с чрезмерное употребление алкоголя , в том числе:

• рак головы и шеи
• рак пищевода
• рак печени
• рак молочной железы
• колоректальный рак

Душевное здоровье

К Обзор исследований за 2006 год имел убедительные доказательства того, что алкоголь является фактором, способствующим развитию депрессии, особенно у мужчин.

Он также может сделать существующие состояния психического здоровья намного хуже. Смешивание алкоголя с некоторыми лекарствами также может быть опасным для жизни.

когда дела идут не по-твоему

Выпивка может временно облегчить тяжелую ситуацию. Но на следующий день вам придется вернуть его в десять раз больше.

Забрать

Если вам нравится тропический климат и кокосы с выпивкой, то, вероятно, вы не новичок в радостях рома.

Моряки могли когда-то пить этот печально известный сладкий напиток по целому ряду причин для здоровья. Цинга не должно быть проблемой, если у вас есть доступ к свежим фруктам и овощам.

Но если ты ищешь польза для здоровья на основе алкоголя В 2021 году вам лучше пить пиво или вино (конечно, в умеренных количествах), если вы хотите получить какие-либо преимущества для здоровья.

Если вы ведете сбалансированный образ жизни, вы, безусловно, можете рассчитывать на то, что время от времени выпиваете ром, чтобы согреть своих моллюсков в одинокую ночь на море. Или, знаете, в пятницу вечером в гостиной.

Почему употребление рома полезно для здоровья?

Ром — один из самых важных продуктов, которые вы найдете в любом домашнем баре. Он используется в качестве основного ингредиента, когда речь идет о «Последней полуночи», «Мохито», «Дайкири» и многом другом. Прежде чем мы перейдем к пользе рома для здоровья, давайте взглянем на историю рома.

История рома

Ром имеет долгую историю. Все знают ром с 14 века. Существует широко распространенное мнение, что название произошло от слова «rumbullion», что означает «большой шум или шум». Другое мнение состоит в том, что этот термин происходит от «больших чашек для питья» голландских моряков Раммеров. Другие теории говорят, что этот термин происходит от «saccharum» (латинское слово «сахар») или «arôme» (французское слово «аромат»).

Ром считается одним из лучших алкогольных напитков для зимнего сезона. Он мягкий, с богатой текстурой и вкусом. Ароматный и сладкий напиток — это все, что вам нужно, когда вы страдаете от простуды или кашля. Тем не менее, он также имеет некоторые другие значительные преимущества рома для здоровья, о которых мы вскоре расскажем. Миллионы любителей рома не хотят отказываться от своего любимого бокала рома в холодные зимы, даже если это выдержанный ром.

Подробнее..

Теперь давайте рассмотрим десять причин, по которым употребление рома полезно для здоровья:

1. Согревает тело

Спиртные напитки согревают тело. Если на улице мороз, небольшое количество рома согреет вас изнутри. Лучший ром, который вы можете пить зимой, чтобы согреться, — это старый темный ром, такой как черный ром Bacardi, который обладает богатым вкусом и широко известен как «черный волшебный ром».

2. Борется с кашлем и простудой

В зимние месяцы простуда и кашель — нормальное явление. Однако они могут возникнуть в любое время года, если не заботиться о своем здоровье. Ром обладает антимикробными свойствами, которые убивают бактерии и лечат кашель. Если у вас возникли проблемы с определением дозы, вы можете попросить своего врача или того, кто употребляет ром для борьбы с простудой.

Хотя известно, что ром помогает при простуде, это не то лекарство, которое следует принимать регулярно. Всегда консультируйтесь с врачом, потому что пришло время быть очень осторожным со вспышкой covid-19. Также убедитесь, что вы не даете ром лицам моложе 21 года, так как несовершеннолетним запрещено употребление алкоголя.

3. Снимает мышечную боль

Если принимать ром в умеренных количествах, можно избавиться от мышечной боли. Боль, возникающая в мышцах, также известна как перемежающаяся хромота. Этот тип боли в разных частях тела возникает, когда вы случайно сильно скручиваете или растягиваете свое тело. Ром снимает мышечную боль. Согласно исследованию, почти 27% людей, страдающих от мышечной боли, прибегают к алкоголю, чтобы избавиться от этой боли. Вы можете попробовать оригинальный пряный ром Captain Morgan, так как ром разжижает кровь и избавляет вас от боли.

4. Профилактика сердечных заболеваний

Ром разжижает кровь и помогает сердцу работать здоровее. Пока вы пьете ром в умеренных количествах, вы защищены от многих видов сердечных заболеваний.

5. Продлевает жизнь

Ром обладает свойством продлевать вам долгую и здоровую жизнь, увеличивая ожидаемую продолжительность жизни на 3–5 лет. Ром способен защитить вас от психических и физических заболеваний. Итак, если вы регулярно употребляете ром небольшими порциями, вы можете заметить много преимуществ для здоровья вашего организма.

6. Диабет

Часто утверждается, что употребление рома помогает снизить уровень холестерина в организме и предотвратить диабет. Однако было обнаружено, что снижение уровня сахара в организме приносит пользу. Предположим, человек, страдающий диабетом, ежедневно выпивает ложку или две рома Old Monk. Ром обладает лечебными свойствами и полезен для снижения риска диабета.

7. Эффективный антисептик

Ром можно использовать как антисептик. Его можно использовать для очистки ран и предотвращения роста бактерий. Он также может помочь облегчить ощущение боли при местном применении или приеме внутрь.

8. Снижает риск психических заболеваний

Болезнь Альцгеймера и слабоумие можно предотвратить с помощью рома. Чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью, в том числе мозгу. Поэтому употреблять ром следует только в ограниченных количествах (до полутора унций в день). Это снизит ваш риск. Вы можете попробовать Malibu Black 70 Proof, так как он сладкий по сравнению с другими Malibu.

9. Обеспечивает долголетие 

Чтобы получить 230 калорий, нужно употребить 100 граммов рома. Это доказывает, что он не содержит углеводов или жиров. Потребление рома в фиксированном количестве увеличивает среднюю продолжительность жизни человека на 3-5 лет. Этот результат достигается за счет того, что потребление рома приводит к снижению беспокойства. Это также снижает риск развития деменции или болезни Альцгеймера, что в конечном итоге может увеличить среднюю продолжительность жизни человека.

10. Ром может предотвратить рак 

Ром часто пьют в ограниченном количестве, что может принести пользу здоровью. После длительного исследования было доказано, что у тех, кто пьет умеренно, риск заболеть раком почек на 38% ниже, чем у тех, кто не пил ром. Исследование также показало пользу для здоровья в предотвращении рака щитовидной железы и лимфомы.

Узнав, что ром может принести пользу для здоровья, вы должны начать пить его, если вы еще этого не сделали. И, если вы любитель рома, то это некоторые из бонусов, которые получает ваше тело. Ваше здоровье!

Купить лучший ром очень просто. Закажите свой любимый ром на платформе онлайн-заказа спиртных напитков GotoLiquorStore.

В нем есть бесконечная коллекция качественных спиртных напитков, которые вы можете забрать напрямую из магазинов или выбрать доставку. Просто плавный процесс заказа сделает ваш любимый ликер в ваших руках.

Лучшие бренды рома, которые вы можете заказать онлайн в США:

1. Оригинальный пряный ром Captain Morgan
2. Бакарди Супериор Ром
3. Кокосовый ром Малибу

Узнайте больше о лучших марках рома….

Может ли он быть полезен для вас?

Arrrghhh, ром. Печально известный напиток пиратов во всем мире. Но приносит ли ром какую-нибудь пользу для здоровья? Идите прямо сюда, мои сердечные.

Ром также идеально подходит для коктейлей на пляже, подается в кокосовом орехе со слишком большим количеством зонтиков. От пиратов до обитателей зонтиков и профессиональных спекулянтов, люди веками наслаждались ромом благодаря его восхитительному сладкому вкусу, фруктовой эссенции и одурманивающим эффектам.

Традиционно эту сладость получали из сахарного тростника. Но в большинстве современных ромов используется патока. Производители рома ферментируют патоку перед перегонкой продукта в напиток, который мы все знаем и любим.

Чем темнее ром, тем дольше брожение. Вы также часто найдете специи во многих напитках для дополнительного вкуса. Но помимо наполнения живота пирата дополнительной смелостью, приносит ли этот сладкий и пряный дух какую-либо пользу для здоровья?

Действительно ли ром полезен для здоровья?

Умеренное употребление любого алкоголя полезно для здоровья. Но неясно, есть ли у рома что-то особенное.

В лучшем случае он может обезболить горло. А приправляя свою жизнь небольшим количеством рома здесь и там, вы, безусловно, сделаете ее более интересной (и вкусной).

Но не ждите, что он волшебным образом излечит ваши недуги. Вместо этого стремитесь к сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.

Было ли это полезно?

Волшебный пиратский эликсир жизни или совершенно ром-правдоподобная чушь? Пусть исследования решат…

Ухаживает ли ром за кожу?

Нет. Вы найдете множество людей, отстаивающих ром за безупречную кожу. Некоторые даже используют маски для лица на основе рома или растирания, которые якобы помогают от прыщей. Но нет четких доказательств того, что это действительно работает.

Любая старая выпивка с крепостью 80 наверняка убьет некоторые бактерии. Но даже медицинский спирт здесь не лучший выбор.

В большом исследовании акне у молодых женщин упоминалось множество безрецептурных средств от акне, но нигде алкоголь не получил почетного упоминания.

Чрезмерное употребление алкоголя может усугубить последствия некоторых неприятных кожных заболеваний, включая:

• псориаз
• экзему
• розацеа
• акне

вымойте и сохраните ром для пина колады (и попасть под дождь).

Полезно ли пить ром каждый день?

Нет. Британские моряки ежедневно употребляют ром для борьбы с цингой. Но ты не моряк.

Регулярное ежедневное употребление алкоголя в количествах, превышающих следующие нормы, может иметь целый ряд вредных последствий для вашего организма:

• одна порция в день для женщин
• одна-две порции в день для мужчин

Одно исследование показало, что существует повышенный риск развития заболеваний печени, если вы регулярно пьете больше, чем рекомендовано руководством.

Главное умеренность. Вы не можете ожидать, что выпьете много рома каждый день и чудесным образом станете очень здоровым. Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и много занимаетесь спортом.

Можно ли пить ром от боли в горле?

Вылечить? Не совсем. Успокоить? Немного.

В каждой стране на планете есть лекарство от простуды, гриппа и других гадких вирусов, наполненное выпивкой. Но действительно ли они работают?

Одно исследование показало, что алкоголь может убивать вирусы, вызывающие простуду и грипп. Но мы говорим здесь о дезинфицирующем средстве для рук, а не о горячих пуншах. И вы на 100 процентов не должны использовать дезинфицирующее средство для рук для своих забав.

Алкоголь обладает обезболивающим эффектом. Таким образом, хотя это вряд ли вылечит боль в горле, это может заставить вас чувствовать себя немного менее несчастным и хриплым.

Исследование 2012 года с участием мужчин показало, что регулярное употребление умеренного количества алкоголя может помочь предотвратить простуду (хотя в рассматриваемом исследовании ром не упоминался по имени). Это достаточно веская причина, чтобы попробовать ром в холодные зимние месяцы, если это ваш любимый напиток.

Шот рома содержит примерно 97 калорий — относительно небольшое число по сравнению с некоторыми другими алкогольными напитками.

Сам ром также не содержит углеводов. Но вы часто найдете его вместе с газировкой и фруктовым соком (кто-то сказал Cuba libre?), который может быть довольно высоким содержанием углеводов и сладким.

Чрезмерное потребление сахара может привести к увеличению веса и увеличить риск развития диабета. Итак, если вы придерживаетесь диеты с контролем углеводов, вы можете рассмотреть альтернативу с низким содержанием сахара в качестве миксера. Или выпейте порцию чистого рома, если вы действительно чувствуете себя авантюрным.

Помните, калории остаются калориями. Если вы следуете плану похудения, возможно, лучше полностью отказаться от рома, чтобы достичь этих целей в отношении здоровья.

Если вы употребляете наркотики каждые выходные или обнаруживаете, что пьете больше дней, чем нет, вы, вероятно, приносите себе больше вреда, чем пользы.

Но регулярное употребление небольшого количества алкоголя может иметь несколько преимуществ для здоровья (о том, как правильно пить вино, смотрите средиземноморскую диету). Все дело в умеренности.

Инсульт

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что умеренное потребление алкоголя может снизить риск инсульта у женщин (вперед, девочки, вперед).

Обзор исследований показал, что определенные соединения в вине могут защитить мозг от последствий инсульта. Это хороший повод выпить бокал пино нуар после ужина. Тем не менее, решение по рому все еще не принято.

Депрессия

Согласно другому исследованию 2013 года, регулярное употребление вина может снизить риск депрессии. Но опять же, речь идет о балансе. В том же исследовании было обнаружено, что интенсивное употребление может повысить вероятность развития депрессии.

Это может быть скользкий путь от веселья до развития костыля. Эти доказательства касаются вина, а не рома. Но небольшое количество алкоголя может вызвать у вас кайф, тогда как большое количество может вызвать сильную головную боль и проблемы со здоровьем. Не нужно быть ученым в лабораторном халате, чтобы сказать вам это.

Алкоголь и психические расстройства на самом деле несовместимы. Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, лучше полностью их избегать.

Здоровое сердце

Говоришь, выпивка полезна для сердца? Ура!

Мета-анализ 2011 года показал, что употребление вина и пива в умеренных количествах может снизить риск сердечных осложнений.

Аваст мне сердечки, верно? Извините, любители рома. Но исследователи не обнаружили ни одной из этих преимуществ, связанных с крепкими напитками (правда, ааааааааааааааааааааааа).

Хотя умеренное употребление алкоголя, по-видимому, приносит некоторые преимущества, очевидно, что образ жизни также является важным фактором.

Если вы не слишком беспокоитесь о выпивке или в настоящее время не пьете, то, возможно, лучше оставить все как есть. Вам определенно не нужно пить, чтобы быть здоровым и счастливым человеком.

Все мы знаем, что употребление слишком большого количества алкоголя на регулярной основе может сказаться на вашем здоровье.

Это не означает, что красить город в красный цвет нельзя навсегда. Вам просто нужно помнить, что это должно быть около весело .

Если употребление алкоголя перестает приносить удовольствие, вам, вероятно, следует спросить себя, почему вы все еще употребляете его. То же самое касается и пиратских вещей. Если вы до сих пор не нашли это сокровище, возможно, пришло время бросить попугая и стать бухгалтером.

Повреждение органов

Алкоголь может нанести вред вашим органам и лишить их полноценной работы.

Ваша печень, сердце, почки и поджелудочная железа могут оказывать различные (но одинаково вредные) последствия, если вы постоянно пьете слишком много алкоголя. И если они не работают на полную мощность, вы на пути к серьезным заболеваниям.

А как же твой мозг, капитан корабля твоего тела? Одно исследование показало, что даже умеренное количество алкоголя может оказать негативное влияние на работу мозга.

Рак

Некоторые виды рака связаны с чрезмерным употреблением алкоголя, в том числе:

• рак головы и шеи
• рак пищевода
• рак печени
• рак молочной железы
• колоректальный рак

Психическое здоровье

Обзор исследований 2006 г. получили убедительные доказательства того, что алкоголь является фактором, способствующим развитию депрессии, особенно у мужчин.

Это также может значительно ухудшить существующие психические заболевания. Смешивание алкоголя с некоторыми лекарствами также может быть опасным для жизни.

Выпивка может дать временное облегчение в плохой ситуации. Но на следующий день вам придется вернуть его в десятикратном размере.

Что делать, если вы не можете отказаться от выпивки

Алкогольное расстройство может случиться с каждым. К счастью, есть множество вариантов, которые помогут вам справиться.

Если вы страдаете алкогольной зависимостью или беспокоитесь о члене семьи, всегда есть способы получить помощь — и вы, конечно, не одиноки.

Вот список полезных ресурсов, которые помогут вам или вашим близким бросить пить:

• Анонимные Алкоголики. Это международная стипендия для помощи людям, страдающим от злоупотребления алкоголем. Найдите ближайшее к вам собрание АА.
• Навигатор по лечению алкоголизма NIAAA. Это инструмент, который поможет вам найти варианты лечения в вашем районе.
• Эл Анон. Это организация, которая помогает друзьям или членам семьи людей, злоупотребляющих алкоголем.
• SAMHSA. Вы найдете ресурсы для психических расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами.

Было ли это полезно?

Если вам нравится тропический климат и кокосы, наполненные выпивкой, то, вероятно, вам не привыкать к удовольствиям от рома.