Простые салаты дома: Простые и вкусные рецепты салатов

Содержание

Простые салаты на праздничном столе на сегодня – Кулинарные рецепты готовим дома!

Сегодня дорогие гости и друзья сайта culinar.su пообщаемся о простых салатах на скорую руку на праздничном столе на праздники как день рождение, популярный новый год во всем мире, и просто о любом празднике вашей жизни.

culinar.su

Вам приходилось к гарниру как картошечка, к мясу готовить простые салаты по-быстрому, я поделюсь с вами 6 популярными салатами для любого праздничного стола. Многие простые салаты отлично подходят как закуски к алкоголю как водка или к вину. Времени приготовления таких салатов занимает от часа до двух, если вам время позволяет нужно любому салату постоять, настояться. Как вы знаете. Важно приготовления простых салатов использовать ингредиенты по сезону года, так например можно летом на праздничный стол приготовить просто салат из огурца с яйцом вареным, добавления майонеза. Нужен любой свежий огурец, очищаем от кожицы и нарезаем произвольно, в чашку, яйцо вареное очищает от скорлупы, и так же измельчаем в чашку, куда еще можно добавить зелени и перьев зеленого лука, посолили и заправили майонезом. Через 20 минут можно подавать на стол.

 

Крабовый салат – самый любимый салат, я как наркоман сижу на нем.

Ингредиенты: кукуруза, крабовые палочки и майонез, можно добавить к салату такие ингредиенты как яйцо вареное 1 или 2 штук, зелень для оформления для стола праздничного. Соль по вкусу.

Способ приготовления салата крабового нужно все ингредиенты порезать кубиками и смешать в большой чашке и посолить. Добавляем майонез по вкусу. И ставим в холодильник два часа и салат готов потреблению.

 

Салат «НЕПТУН» с пекинской капустой.

Ингредиенты: капуста пекинская, кукуруза консервированная, крабовые палочки, дополнительно можно добавить огурцы и зелень по желанию. Соль по вкусу.

Способ приготовления: капусту пекинскую шинкуем мелко, палочки крабовые режем кружочками, после добавляем кукурузу и всю массу посолили по вкусу и с майонезом перемешиваем и ставим в холодильник на час другой.

 

Салатик с селедочкой на скорую руку без особых затей, но бомбезный непременно оценишь.

Ингредиенты: Одна селедка малосольная (чем жирней, тем вкусней), 4 яйца куриных сваренные в крутую, 2 помидора, одна луковица, пол лимона спелого.

Способ приготовления: Селедочку очищаем от костей и внутренностей, филе селедки порезать кубиками как вы режете на салат селедка под шубой. Одну луковицу порезать полукольцами, залить на минуту кипятком после на лук брызнуть лимонным соком из полу лимона на сам лук. Яйца куриные сварить, порезать кубиками. Помидоры порезать полукольцами. Все смешать в чашке большой, если потребуется подсолить, заправили майонезом. После того как постоит в прохладном месте можно наслаждаться салатом на праздничном столе в доме.

 

Свекольный салат из красной свеклы, очень полезный салат для нашего организма.

Ингредиенты: 2 красной свеклы, три зубка чеснока, соль, перчика черного, зелень по желанию… да чуть не забыл одну головку лука или заменить перьями лука.

Способ приготовления: буряк отварить, почистить и на крупной терке натереть, лук порезать полу кольцами, три зубка чеснока подавить широким ножом и добавить к общей массе. Солим и перемешиваем. Заправлять салат нужно через 20 минут  как можно майонезом или сметаной домашней или подсолнечным маслом не рафинированным.

 

Квашеная капуста за 72 часа,  содержания витамина C ,  квашеной капусты очень большое и сочетание другими продуктами полезно для нашего организма.

Ингредиенты: белокочанная капуста, морковь 2 или 4 шт., соль крупная.

Способ приготовления: капусту шинкуем тонко, морковь очищаем и на терке крупной смешиваем морковь с капустой и солим. Всю массу капусты нужно мешать только руками, чтобы появился сок. Ставим под гнет на 72 часа. В подвал.(можно купить готовую капусту на рынке)

 

Салат из  сухариков, довольно популярность набирает сейчас в народе, просто и не сложный салат получается и сытный.

Приведу вам два вида рецепта из сухариков.

  1. салат из сухариков ржаных: ингредиенты пачка сухариков, 2 зубка чеснока, майонез, банка фасоли красная, кукуруза консервирована (не ГМО). Огромную чашу смешиваем ингредиенты, солим, перчим, кидаем чеснок и смешиваем майонезом. Нужно дать постоять и все готово. Можно к салату с сухариками добавить яйца.
  2. салат с добавления сухариков, ингредиенты сухарики пачка, банка фасоли, крабовые палочки грамм 250, 4 яйца для вкуса салата. В чашку вместительную вложим и смешиваем и солим наши ингредиенты для салата и заправляем майонез. Зелень по возможности. Важно салату дать ему созреть, то есть постоять в прохладном месте, если это лето.

Салаты. Рецепты с фото простые и вкусные

Салат с грибами и морской капустой, простой салат

Салат с грибами и морской капустой очень полезен для здоровья и накормит всю семью.  Несмотря…

Салат зеленый с зеленым горошком, рецепт простого и вкусного салата с фото

Салат зеленый подойдет к любому блюду. Старайтесь чаще готовить такие полезные салаты.  Легкий овощной салат…

Салат из „Мивины” рецепт быстрого и вкусного салата с фото

Салат из „Мивины” готовится за считанные минуты и получается весьма оригинальным на вкус.   Вермишель быстрого…

Салат с колбасой и сыром «Минутка»

Салат с колбасой и сыром «Минутка»готовится буквально за пару минут! В соответствии со своим названием,…

Салат из краснокочанной капусты рецепт салата с фиолетовой капустой

Салат из краснокочанной капусты выглядит очень необычно и красиво на любом столе. Салатов из капусты…

Салат с плавленным сырком и яйцом простой салат рецепт с фото

Салат с плавленным сырком и яйцом готовится из простых продуктов, которые есть дома у каждой хозяйки.…

Свекольный салат с сардиной, как приготовить быстрый и простой салат из свеклы рецепт с фото

Свекольный салат с сардиной получается очень сытным и подходит к любому гарниру.  По вкусу и…

Салат с шампиньонами и копченой колбасой простой рецепт с фото

Салат с шампиньонами «Красногорский» понравится вам сочетанием хрустящей кукурузы и вкусной копченой колбаски.   Изобретая новый…

Салат с сухариками и кукурузой рецепт с фото

Салат с сухариками и кукурузой можно приготовить с острым пикантным вкусом, попробуйте наш рецепт. Кукурузные салаты…

Салат с кукурузой и огурцами «Вкусный»

Салат «Вкусный» с кукурузой, с простым рецептом, с хорошо подобранными ингредиентами чудесно разнообразит ваше меню.…

Салат из печени говяжьей, рецепт с фото (очень вкусный)

Известно, что для приготовления салатов можно использовать печень многих животных, например, курицы и других.В этой…

Салат из морской капусты рецепт вкусного и простого салата с фото

Салат из морской капусты – удивительно вкусное и полезное блюдо. Этот салат слоеный, а значит,…

Салат с фунчозой и свининой

Фунчоза (крахмальная, хрустальная или стеклянная лапша) универсальный продукт.

Многие не завели еще с ней знакомство,…

Салат из сердца с морковью и луком

Простой салатик, в приготовлении которого нет никаких трудностей. Готовится за пару минут, но предварительно нужно…

Салат с печенью и маринованными огурцами

Залог вкусного печеночного салата – это правильно приготовленная печень. А так как в этом салате…

45 лучших рецептов салатов — Kristine’s Kitchen

Главная » Рецепты салатов » 45 лучших рецептов салатов

Опубликовано 28 июля 2022 г.

Перейти к рецепту ↓


См. мое руководство по использованию Instant Pot.


Лучшие Рецепты салатов на любой случай! Эти идеи здорового салата включают зеленые салаты, куриные салаты, летние салаты, салаты из макарон, фруктовые салаты и многое другое. От основных рецептов салатов на обед и ужин до идеальных гарниров, эти салаты свежие, ароматные и простые в приготовлении!

Если вы ищете вдохновение для салата, чтобы освежить свою обеденную тарелку, мы предоставим вам эти вкусные рецепты салатов! Салаты — это простой способ добавить больше фруктов и овощей к вашим блюдам. И они такие универсальные! На самом деле нет никаких правил, но основная формула приготовления салата состоит в том, чтобы начать со свежей зелени или вареных зерен (мы любим киноа, фарро и ячмень), добавить несколько овощей для хруста, может быть, немного фруктов. сладости, и завершите все это несколькими ингредиентами, усиливающими вкус. Наши любимые блюда — это орехи, козий сыр, фета и свежая зелень. Полейте заправкой для салата (каждый рецепт ниже включает свою заправку), возьмите вилку и начните есть!

Здесь вы найдете более 45 восхитительных салатов, в том числе вегетарианские и безглютеновые. Теперь о рецептах!

Лучшие рецепты салатов

Рецепты салатов на ужин

Если вы ищете салат для основного блюда, у меня есть для вас эти вкусные и сытные рецепты салатов. Хотите ли вы салат с курицей, лососем или говядиной или ищете рецепт вегетарианского салата, эти обеденные салаты — одни из наших самых любимых.

Когда вам хочется сытного салата размером с еду, нет ничего лучше, чем классический салат «Кобб». Этот ароматный салат состоит из курицы, сваренных вкрутую яиц, бекона, авокадо, помидоров и сыра с плесенью. Все это подается на подушке из хрустящего салата ромэн. Острая бальзамическая заправка станет идеальным завершающим штрихом для этого вкусного салата!

Этот простой салат с тако готовится всего за 20 минут! Семейный фаворит, каждый может выбрать, какой из компонентов салата добавить в свою тарелку. Приправленный говяжий фарш, черная фасоль, кукуруза, авокадо, помидоры и сыр придают этому салату из основного блюда ваши любимые вкусы тако. Добавьте немного сальсы или свежего пико де гальо для идеальной легкой заправки для салата.

Во время сезона гриля этот куриный салат барбекю — одно из наших любимых блюд на ужин. Вам понравится пряная заправка с кинзой и лаймом! Этот восхитительный салат состоит из приправленной курицы-гриль, черной фасоли, кукурузы и авокадо. Капелька соуса барбекю, а также тертый сыр и полоски тортильи — идеальные завершающие штрихи.

Вот салат, который идеально подходит для легкой и здоровой еды: салат Фарро. Он включает хрустящее яблоко, сладкую клюкву, хрустящий миндаль, острую рукколу и острый сыр фета для дополнительного вкуса. Пряная лимонная заправка — идеальное дополнение к другим вкусам этого легкого салата. Это еда, которая насытит вас, не отягощая!

Когда вам хочется чего-нибудь свежего и полезного на ужин, этот салат с лососем — то, что вам нужно! Сочный лосось, шпинат, авокадо и козий сыр особенно вкусны, если их сбрызнуть домашней медово-горчичной заправкой.

Рецепты салатов с макаронами

Если вам нравятся салаты с макаронами, то вам понравятся эти пикантные рецепты салатов с макаронами! От классического итальянского салата с макаронами до салата с макаронами и салата с пастой песто — здесь вы найдете сытный гарнир для следующего приготовления пищи.

Этот итальянский салат с макаронами — классический салат с макаронами, о котором вы мечтаете. Он наполнен свежими овощами, оливками и сыром и заправлен пикантной итальянской заправкой. Паста Rotini идеально подходит для того, чтобы пропитаться травяной заправкой.

Салат Орзо — это салат из макарон, который вы захотите готовить все лето. Подайте его на обед или в качестве гарнира к ужину и услышите комплименты! Хрустящий огурец, сочные помидоры, соленые оливки и соленый сыр фета дополняют этот греческий салат со свежим вкусом.

Все всегда в восторге от этого домашнего салата с макаронами, и легко понять, почему. Этот простой салат готовится всего за 30 минут, а на второй день он еще вкуснее. Он сделан из яйца, сладких солений и сливочной заправки, а также немного сельдерея и красного лука для хруста.

Что может быть лучше, чем добавить соуса песто в салат из макарон? Этот салат с пастой песто включает красочные овощи и пасту al dente, смешанную с домашним соусом песто из базилика. Если вы спешите, вы можете сэкономить время с купленным в магазине соусом песто.

Я знаю, что я не одинок в своей любви к юго-западным вкусам, и они делают потрясающий юго-западный салат с макаронами. Здесь есть все ваши любимые юго-западные ингредиенты, от черной фасоли и кукурузы до зеленого лука и болгарского перца.

Салат заправляется восхитительно острой заправкой из чили и лайма. Нам понравился этот салат из макарон с макаронами в виде бабочки, но я уверен, что он будет таким же вкусным с макаронами вашей любимой формы.

Салаты из шпината

Шпинат, насыщенный питательными веществами, является идеальной основой для салата. Смешайте его с фруктами, орехами и сыром или добавьте пикантный бекон и яйца вкрутую. Какой бы салат из шпината вы ни выбрали, у вас обязательно будет гарнир, достойный празднования!

Если вы мечтаете о классическом салате из шпината, этот легкий салат из шпината с беконом и яйцами всегда придется вам по вкусу. Соленый бекон и сливочные яйца вкрутую делают этот салат из шпината совсем не скучным. Заправка представляет собой острый винегрет из дижонской горчицы, яблочного уксуса и меда.

Свежие сладкие ягоды — идеальное дополнение к молодому шпинату в этом салате из тройного ягодного шпината. Вкусный гарнир к летним блюдам, этот салат со сливочной маковой заправкой.

Салат из шпината с киноа вас ждет настоящее удовольствие! Хрустящие яблоки, сушеная клюква, орехи пекан и сливочный острый козий сыр — восхитительное сочетание в этом рецепте полезного салата. Наслаждайтесь им в качестве гарнира или легкой закуски.

Рецепты салатов из капусты

Сытная капуста стала более популярной в последние годы, и эту полезную зелень можно украсить самыми разными способами. Если вы новичок в салатах из капусты, массируйте капусту, чтобы смягчить ее и сделать более вкусной. Следуйте этим советам, чтобы сохранить капусту максимально свежей.

Ищете салат из капусты? Вы захотите добавить этот салат из капусты с клюквой и фетой в свой обычный рацион! Кусочки яблок и хрустящие тыквенные семечки завершают этот звездный салат из капусты.

Любители простоты оценят этот салат из капусты с лимоном и пармезаном. Список ингредиентов короток, но этот гарнир имеет большой вкус. Вам понравится сочетание поджаренных кедровых орешков, лимона и пармезана.

Этот салат из капусты и авокадо — вкусный гарнир, который можно подавать практически к любому блюду. Капуста, хрустящий миндаль, сливочный авокадо и сладкая малина в яркой и острой цитрусовой заправке. Добавьте жареную курицу или креветки во фритюре, чтобы приготовить блюдо.

Этот великолепный салат из брокколи и капусты наполнен питательными ингредиентами. Этот полезный вариант салата из брокколи включает в себя нежную капусту и сливочный нут. Сладкие зерна граната придают пикантный цвет, а фета придает острый, соленый вкус. Это любимый праздничный салат для праздничного стола!

Если вам нравится готовить обеды заранее, вам понравятся эти салаты из брокколи в банке Mason Jar. Капуста, яблоко и нут дополняют эти сытные салаты в банке. Кремовая заправка с маком нанесена на дно, поэтому ничего не размокнет даже после нескольких дней хранения в холодильнике.

Этот салат из капусты и киноа обладает питательной ценностью! Лебеда, черника и авокадо придают этому полезному салату много вкуса и текстуры.

Другие рецепты зеленых салатов

Многие из салатов в этом списке могут быть классифицированы как зеленые салаты, независимо от того, приготовлены они с салатом романо или другим видом салата, капустой, шпинатом или рукколой. Те, что здесь, одни из наших самых любимых, и мы делаем их часто.

Когда в меню макароны, большой итальянский салат является неотъемлемой частью трапезы. У этого есть хрустящий романо, перец пепперончини, оливки и овощи, все это брошено в пикантную домашнюю итальянскую заправку. Посыпьте тертым пармезаном, чтобы объединить все ароматы.

У вас есть простой рецепт зеленого салата? Это наше! У нас все просто: зелень, красный лук, авокадо, помидоры и огурцы. Добавление орехов или сыра (попробуйте козий сыр, фета, пармезан или чеддер) — простой способ сделать этот простой салат более сытным.

Фруктовые салаты

Эти рецепты фруктовых салатов понравятся и детям, и взрослым! Наполненные свежими фруктами и ягодами, эти сладкие салаты всегда заслуживают места на столе.

Три вида ягод, а также ананас, киви и виноград составляют красивую радугу в этом простом рецепте фруктового салата. Легкая медово-лаймовая заправка делает этот фантастический фруктовый салат чем-то праздничным.

Этот освежающий салат из арбуза с фетой и рукколой просто необходим летом! Вам понравится сочетание сладкого и соленого вкуса. Подавайте его на следующем барбекю или приготовлении пищи.

Идеально подходит для гарнира или полезного десерта. Ягодно-фруктовый салат с клубникой, черникой, ежевикой, малиной и вишней. Освежающая заправка из меда и лайма заставляет всех возвращаться снова и снова. Для настоящего удовольствия положите этот великолепный салат на шарик ванильного мороженого.

Рецепты летних салатов

Ваше летнее барбекю не будет полным без хотя бы одного из этих восхитительных летних салатов! Большинство из этих простых рецептов салатов гарантированно станут хитом вашего обеда, и вы сможете приготовить их заранее, чтобы вы могли насладиться вечеринкой.

Этот классический рецепт салата из капусты отличается приятным хрустом и лучшей сливочной заправкой из салата из капусты. Приготовление занимает всего 15 минут, и его можно приготовить из свежей капусты или купленной в магазине смеси салатов из капусты. Подавайте его в качестве гарнира или добавляйте к бутербродам с рваной свининой или курицей барбекю.

Нет ничего лучше летнего салата, чем этот освежающий салат из огурцов и помидоров. Такое простое в приготовлении, вы будете в восторге от сочетания сочных помидоров, хрустящего огурца и пряного красного лука. Этот полезный салат является идеальным гарниром к жареному мясу и бургерам.

Салат из брокколи — любимый летний гарнир по уважительной причине, и этот рецепт салата из брокколи — нечто особенное. Это неотразимое сочетание сладкого и соленого, с хрустящей брокколи и хрустящими семечками под сливочной заправкой без майонеза. Яблоко, черника и сушеная клюква добавляют красок и сладости всему салату.

Классический картофельный салат — любимый гарнир к барбекю. Этот рецепт легко приготовить с картофелем, яйцом, маринованным соусом, луком, сельдереем и сливочной домашней заправкой.

С этим рецептом картофельного салата быстрого приготовления вы можете одновременно готовить картофель и яйца вкрутую в мультиварке! Затем смешайте простую заправку и перемешайте все вместе. Это самый простой способ приготовить домашний картофельный салат!

Трудно превзойти классический салат Капрезе. Слои спелых помидоров, свежей моцареллы и сыра базилик — трио, достойное празднования. Сделайте это простым, сбрызнув оливковым маслом и посыпав солью и перцем, или добавьте немного бальзамической глазури для другого измерения вкуса.

Эта капуста из брокколи — это рецепт хрустящей летней капусты, приготовленной из брокколи, моркови, яблок и семян подсолнечника в сливочной заправке. Этот рецепт наполнен цветом, вкусом и текстурой!

Жареные кукурузные звезды в этом летнем кукурузном салате. Этот вкусный салат также включает черную фасоль, авокадо, помидоры и сыр котиха. Пикантная заправка с чили и лаймом объединяет все это!

Красный картофель превращает классический картофельный салат в нечто особенное. Этот салат из красного картофеля — полезный картофельный салат с заправкой на основе греческого йогурта, луком, сельдереем и яйцами. Вам захочется вернуться на несколько секунд!

Легкое и полезное летнее блюдо, этот ячменный салат полон аромата! Сыр фета, лук-шалот и нарезанный миндаль дополняют фрукты и овощи в этом рецепте зернового салата.

Рецепты осенних салатов

Когда погода становится прохладной, нам хочется осенних продуктов, таких как кабачки, груши и брюссельская капуста. Эти сытные осенние салаты идеально подходят к уютной тарелке супа.

Вы не сможете остановиться на одном кусочке этого салата из тыквы с орехами! Этот салат с жареной тыквой, засахаренными грецкими орехами, зернами граната и козьим сыром получается свежим, полезным и полным вкуса. Наслаждайтесь им в качестве праздничного гарнира, сытного обеда или подавайте вместе с уютной тарелкой супа.

Приготовьтесь удивиться этому салату из рукколы! Этот гарнир состоит из сочных груш, хрустящего миндаля и соленого пармезана. Помидоры добавляют немного сладости, а острый лимонный винегрет сочетает все это воедино. Несмотря на то, что здесь главную роль играют осенние ароматы, вы захотите наслаждаться этим салатом из рукколы круглый год.

Ореховый дикий рис и жареная мускатная тыква со сливками — прекрасное сочетание в этом салате из дикого риса с мускатной тыквой. Сушеная клюква и орехи пекан делают этот холодный салат из риса праздничным фаворитом на праздники, но мы также любим его для здорового обеда.

Другие простые рецепты салатов

Вы определенно не захотите пропустить этот раздел! Эти простые рецепты салатов заслуживают места на вашей тарелке (или в бутерброде!). Ниже вы найдете салаты с курицей, салат с тунцом, салат из киноа и другие любимые блюда.

Киноа — это полезная основа для салатов с высоким содержанием белка, а этот юго-западный салат из киноа — один из наших любимых рецептов салата из киноа. Пикантный винегрет с чили и лаймом объединяет юго-западные ароматы. Сделайте его заранее для приготовления обедов или подавайте в качестве гарнира.

Что касается рецептов куриных салатов, то этот Куриный салат с виноградом — лучший из лучших! Хрустящие орехи пекан и сельдерей придают текстуру, а сливочный греческий йогурт — полезная замена обычному майонезу.

Свежий и прохладный салат из огурцов — это свежий и полезный гарнир, который так необходим вашему летнему барбекю! Этот простой салат имеет короткий список ингредиентов и занимает всего 15 минут.

Ищете красивый и полезный гарнир? Этот греческий салат является победителем, с хрустящими свежими овощами, оливками Каламата и сыром фета, брошенными в лучшую домашнюю заправку для греческого салата.

У каждого должен быть в коллекции хороший рецепт яичного салата, и это наш рецепт. Всего 10 минут на приготовление — все, что вам нужно, чтобы приготовить этот полезный яичный салат. Подавайте его в бутерброде или заверните в листья салата для обеда с низким содержанием углеводов.

Салат с тунцом — классический фаворит на обед, и этот рецепт вас не разочарует! Простой в приготовлении, с высоким содержанием белка и очень вкусный, вам понравится этот простой рецепт салата из тунца.

Этот салат из киноа табули приготовлен из свежей петрушки, помидоров, огурцов и яркой лимонной заправки. Этот легкий и полезный салат прекрасно подается с хумусом и лавашом, фалафелем, кебабом и многим другим.

Этот греческий салат из нута с кускусом отлично подходит для приготовления блюд на обед! Разложите его по порционным тарелкам или подавайте в качестве гарнира.

Эти куриные салаты В салатах из стеклянных банок есть все, что вам нравится в куриных салатах, но они разделены на отдельные порции в стеклянных банках. Если положить заправку на дно банки, остальная часть салата не размокнет. Отличный вариант для перекуса на вынос!

Лучшие рецепты салатов: салат из шпината и многое другое!

Пятный штифт

Салат курса

Cuisine American

Рецепты салата с ключевым словом, салат шпината

Time15 Mins

Время. рецепты, с салатами на любой случай! Салаты из шпината, салаты из пасты, фруктовые салаты, зеленые салаты, летние салаты и многое другое! Включает в себя полезные салаты на ужин, обед и гарниры.

Для салата:
  • ▢ ½ стакана сырой квиноа
  • ▢ ½ стакана пекан
  • ▢ 6 стаканов свежего шпината
  • ▢ 1 Большое яблоко (измельченное или тонкое склоны*)
  • ▢ 1 -го яблока (измельченное или тонколоковое*)
  • ▢ 1 лено (нарезанное или тонкое соливое 4 унции козьего сыра
для повязки:
  • ▢ ¼ стакана свежего лимонного сока
  • ▢ ¼ чашка лишнего оливкового масла
  • ▢ 2 столовые списки
  • ▢ 1 № 1 № 1 -nempons
  • ▢ 1 -й таблицы
  • ▢ ▢ 1 -й таблицы
  • ▢ 1 -й таблицы
  • ▢ 1 -й таблицы
  • ▢ 1 -й табличный штрих
  • roon -hor -heressard
  • ▢ roon -hereas
  • .
  • ▢ свежемолотый черный перец (по вкусу)
  • Приготовьте киноа: Поместите киноа в мелкое сито и хорошо промойте под проточной холодной водой. Осушать. Доведите 1 стакан воды до кипения в небольшой кастрюле. Добавьте киноа в кипящую воду. Уменьшите огонь до слабого кипения, накройте крышкой и варите 12-15 минут, пока вода не впитается. Переложите киноа в миску, чтобы она остыла.

  • Тем временем поджарьте орехи пекан, поместив их в небольшую сковороду на средне-слабый огонь. Варить до появления аромата, часто помешивая. Внимательно следите за орехами пекан, так как они могут быстро превратиться из поджаренных в подгоревшие. Отложите.

  • Пока лебеда и орехи пекан остывают, приготовьте заправку. Смешайте все ингредиенты для заправки в небольшой миске, пока они хорошо не смешаются. Отложите.

  • Чтобы собрать салат, положите шпинат в большую миску. Добавьте охлажденную киноа, яблоко, клюкву и поджаренные орехи пекан. Накрошить козий сыр. Когда салат будет готов, полейте заправкой и подавайте.

*Если салат не подается сразу, смешайте ломтики яблок с небольшим количеством лимонного сока. Добавляйте заправку в салат непосредственно перед подачей на стол.

Калорийность: 475 ккал | Углеводы: 46 г | Белок: 11 г | Жир: 30 г | Насыщенные жиры: 7 г | Холестерин: 13 мг | Натрий: 309 мг | Калий: 486 мг | Волокно: 6 г | Сахар: 25 г | Витамин А: 4537 МЕ | Витамин С: 21 мг | Кальций: 106 мг | Железо: 3 мг

Информация о пищевой ценности является приблизительной.

Пробовали этот рецепт? Упомяните @kristines_kitchen или тег #kristineskitchenblog!

Сохранить рецепт

Этот сайт содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо, что поддерживаете кухню Кристины!

рецептов салатов — Легкие салаты и ЛУЧШИЕ из ЛУЧШИХ! Fantabulosity

Рецепты салатов — мой абсолютный фаворит. Их можно подавать как закуску, гарнир или даже основное блюдо, и их можно приготовить по-разному.

Имея это в виду, я почувствовал вдохновение поделиться с вами некоторыми из моих любимых рецептов салатов, чтобы вам было легче придумать рецепт, чтобы приготовить что-то конкретное!

У меня такое чувство, что вы влюбитесь в эти избранные Pinterest, самые посещаемые и самые вкусные рецепты здесь, в блоге!

1. Существует секрет приготовления этого ЛУЧШЕГО салата на гарнир, и вы не поверите, насколько это просто.

ЛУЧШИЙ рецепт гарнира с хитростью!

Рецепт ЛУЧШЕГО гарнира: любимый гарнир на семейных торжествах. Это не обычный заурядный салат. Есть СЕКРЕТ, и он превосходит все рецепты салатов, которые мы пробовали!

Взгляните на этот рецепт

2. Говоря о простоте, этот рецепт холодного салата с макаронами — это гарнир, который вы захотите запомнить для обедов и ужинов в будние дни.

Пикантный итальянский салат с макаронами

Пикантный итальянский салат с макаронами : Этот очень простой рецепт готовится из любых макарон, которые вы предпочитаете, нескольких других простых ингредиентов и пикантной итальянской заправки!

Посмотрите этот рецепт

3. Ищете салаты с низким содержанием углеводов или кето? Этот салат из цветной капусты запомнится надолго!

Картофельный салат из цветной капусты

Картофельный салат из цветной капусты — простой рецепт с низким содержанием углеводов. Это салат из цветной капусты, который вы захотите приготовить для барбекю этим летом или даже в течение недели в качестве полезного рецепта гарнира на низкоуглеводной или кето-диете!

Посмотрите этот рецепт

4. Я не совсем уверен, что летом есть что-то лучше, чем этот рецепт свежего летнего салата с клубникой, орехами, авокадо и козьим сыром!

Рецепт летнего салата

Летний Салат: Невероятно простой салат, который можно подавать в любой день недели, и достаточно универсальный, чтобы заменить его ингредиентами, которые вам, возможно, придется заменить!

Взгляните на этот рецепт

5. Этот рецепт кремового хрустящего салата из огурцов, вкусный круглый год, летом просто фантастический!

Рецепт сливочного салата с хрустящими огурцами

Этот рецепт салата со сливками и хрустящими огурцами легкий и вкусный, он идеально подходит для летних вечеринок и содержит максимум свежих ингредиентов!

Посмотрите этот рецепт

6. Нет никаких причин, по которым вы не можете приготовить знаменитый салат из помидоров, авокадо и моцареллы, который вы ели в ресторане, дома!

Салат из авокадо, помидоров и моцареллы

Салат из авокадо и помидоров с моцареллой : Его также называют салатом капрезе. Это простой рецепт салата, который можно приготовить за считанные минуты, и он является идеальным гарниром!

Взгляните на этот рецепт

7. Если вы любите весеннюю смесь, вам понравится сочетание ингредиентов в этом яблочно-малиновом салате.

Рецепт яблочно-малинового салата

Весенний микс Рецепт яблочно-малинового салата – подавайте к ужину, берите с собой на обед или на вечеринку! Несколько ингредиентов могут добавить пикантности салату.

Взгляните на этот рецепт

8. Если вам нужен салат из фасоли, и вы любите мексиканскую кухню, то вам понравится то, что мы добавили в этот салат из 3 фасолей!

3 Рецепт салата с фасолью – мексиканский стиль

3 Рецепт салата с фасолью в мексиканском стиле: простой рецепт гарнира, не требующий варки, который можно приготовить для ужина в будний день или для ужина на мероприятии!

Посмотрите этот рецепт

9. Если вам больше по душе десертный салат с фруктами, вы не будете разочарованы сливочным йогуртом и заправкой для пудинга в этом рецепте яблочного салата.

Яблочный салат – сливочный йогурт + заправка для пудинга

Этот яблочный салат со сливочным йогуртом и заправкой для пудинга — это быстрый десерт, полный фруктов, который легко приготовить на обед или держать под рукой для гостей.

Посмотрите этот рецепт

10. Слушайте, я понял. Когда я рассказываю вам об этом рецепте салата из кукурузной муки, вы можете не понять, НАСКОЛЬКО это вкусно, пока не попробуете!

Рецепт салата из кукурузного хлеба

Этот рецепт салата из кукурузного хлеба готовится без фасоли и имеет вкус барбекю-ранчо, который трудно превзойти! Это простой рецепт гарнира, который идеально подходит для барбекю, ужина с семьей или общего обеда!

Посмотрите этот рецепт

11. Этот трюк, как приготовить гарнир в пакете для сэндвичей, может стать спасением на вашей кухне!

Самый простой рецепт гарнира

Этот рецепт салата настолько прост, насколько это возможно, и его можно приготовить прямо в пакете для сэндвичей! Просто встряхните все ингредиенты для полезного гарнира!

Посмотрите этот рецепт

12. Рецепт тайского салата? ДА, вкус и простота этого сочетания вам понравятся!

Рецепт тайского салата с лапшой и капустой

Рецепт тайского салата с лапшой и капустой — идеальный способ насладиться всеми этими тайскими ароматами. Очень простой в приготовлении и наполненный вкусом и текстурой.

Взгляните на этот рецепт

13. Рецепт классического яичного салата должен быть в каждой семье!

Яичный салат

ЛУЧШИЙ рецепт яичного салата : в этом классическом яичном салате используется простых ингредиентов , таких как майонез, приправы, красный лук, приправленная солью и немного перца!

Взгляните на этот рецепт

14. Картофельный салат амишей — это классический рецепт гарнира к барбекю. С этим рецептом несложно, чтобы у вас было больше времени на встречи с гостями!

Картофельный салат амишей

Картофельный салат амишей – в кастрюле быстрого приготовления: Рецепт картофельного салата, который также можно приготовить без кастрюли быстрого приготовления, и это гарнир, полный аромата!

Проверьте этот рецепт

15. Холодные салаты с макаронами — мои ЛЮБИМЫЕ! Я собрал 20 рецептов, которые вы захотите закрепить, как можно скорее!

16. Любите ли вы салат с карри и курицей так же сильно, как я? Тогда вам понравится, как этот рецепт куриного салата с карри сочетает в себе вкусы!

Куриный салат с карри

Ароматный вариант семейного фаворита — идеален для булочки, круассана или даже для украшения вашего любимого салата!

Проверьте этот рецепт

17. Хостинг скоро? Среди этих готовых рецептов салатов для толпы вы обязательно найдете МНОЖЕСТВО рецептов салатов, которые вам понравятся!

18. Ранчо, бекон, паста… нет ничего лучше, чем этот рецепт салата из пасты с беконом и ранчо, который особенно вкусен в качестве летнего гарнира!

Салат из макарон с беконом

Этот салат из макарон с беконом из 6 ингредиентов очень прост и вкусен. Идеально подходит для обеда, барбекю или гарнира в будний день.

Посмотрите этот рецепт

19. Знаешь, что я люблю? Что я могу есть этот яблочный салат «Сникер» в качестве гарнира или десерта!

яблочный сникер салат

Салат с яблочным сникером наверняка заставит вас упасть в обморок. Хрустящие терпкие яблоки, сладкие кусочки батончиков Snickers и простой сливочный соус объединяют этот салат, делая его одним из наших ЛЮБИМЫХ рецептов салатов на сегодняшний день!

Взгляните на этот рецепт

20. Этот морковный салат готовится с майонезом, так что считайте его своим любимым блюдом, когда этим летом вас попросят принести гарнир к барбекю!

Морковный рецепт

Весенний/летний салат Heathy: Легкий салат из моркови полезен для здоровья и готовится из свежих ингредиентов.

Посмотрите этот рецепт

21. Я понятия не имела, насколько мне понравится этот фисташковый салат, пока не попробовала его. Теперь это фаворит!

Фисташковый салат

Салат с фисташками : Взгляните на рецепты салата Уотергейт и салата с амброзией, в которых используются простые ингредиенты, такие как фрукты, смесь для пудинга и зефир, и готовится за считанные минуты!

Взгляните на этот рецепт

22. Небеса расступились, когда я попробовала этот итальянский рубленый салат в ресторане в Чикаго! Паста диталини в сочетании с листьями салата — идеальное сочетание!

Итальянский нарезанный салат

Итальянский салат с нарезанными кусочками. Благодаря использованию ромэна, пасты диталини, курицы, бекона, сыра с плесенью, медовой горчицы и многого другого, этот салат является одним из наших НОВЫХ любимых рецептов салата!

Посмотрите этот рецепт

Какой ваш любимый рецепт салата?

Есть любимый рецепт салата? Поделитесь своим лучшим с нами ниже в комментариях!

Тогда, если вы здесь впервые, знайте, что вы найдете только быстрые, простые и рецепты.