Рецепт быстрых салатов с фото: 4480 рецептов салатов на сайте Гастроном.ру

Салат мужской — 23 рецепта с фото и видео

Предложенные рецепты мужских салатов можно быстро приготовить в домашних условиях. Все блюда имеют большую пищевую и энергетическую ценность. Они насыщают организм витаминами, микроэлементами и минеральными соединениями. Обладают замечательными диетическими и целебными свойствами. Снижают риск развития диабета. Укрепляют работу сердца. Выводят из организма холестерин.

На странице каждого блюда описан пошаговый процесс приготовления. Прилагаются качественные фото. Все рецепты сытные и вкусные. Они красиво смотрятся в тарелке и быстро готовятся. Если хотите приятно удивить своего мужчину, то приготовьте один из предложенных салатов.

По датеСамые популярныеПо количеству лайковПо добавлению в избранноеПо названиюСалат «тбилиси» с фасолью и говядиной

Каталог: Салат мужской

256702

Сергей Затолокин

17 мая 2022, 11:35

Мужской картофельный салат с беконом

Каталог: Салат мужской

218430 мин.402

Люся Май

15 февраля 2022, 17:11

Салат » денди «

Каталог: Салат мужской

1310320 мин. 619

Любимая учительница

13 июня 2021, 11:11

Самый мужской салат «для дорогих мужчин»

Каталог: Салат мужской

2725760 мин.12119

Ольга Иванченко

22 февраля 2021, 09:29

Салат генерал

Каталог: Салат мужской

1399612

Светлана Миронова

22 декабря 2020, 20:53

Мужской салат

Каталог: Салат мужской

1067980 мин.413

Александр

30 июля 2020, 14:05

Салат «для мужа» с мясом

Каталог: Салат мужской

1051415 мин.213

Эмили

11 июня 2020, 00:51

Салат мужской

Каталог: Салат мужской

603710 мин.410

Алена

13 мая 2020, 17:09

Мужской салат/картофельный салат с солеными огурцами

Каталог: Салат мужской

782960 мин.210

VanaFood

03 февраля 2020, 08:40

Салат «мужские слезы»

Каталог: Салат мужской

810925 мин.311

Эмили

24 декабря 2019, 15:29

Закусочный салат с огурцами

Каталог: Салат мужской

298310 мин.311

Виталий

23 декабря 2019, 23:01

Салат мясной с говядиной и грецким орехом

Каталог: Салат мужской

591411

HomeRecipes

08 декабря 2019, 17:40

Салат немецкий

Каталог: Салат мужской

939115 мин. 414

Александр

29 октября 2019, 17:46

Салат к 23 февраля «генерал»

Каталог: Салат мужской

618401

Александра Васильева

22 февраля 2019, 15:48

Салат «мужской» (с грибами, копченой грудкой, плавленым сыром)

Каталог: Салат мужской

1609720 мин.402

Кулинарная семья

24 января 2019, 20:53

Салат «Любимый муж»

Каталог: Салат мужской

1416104

Катерина Михайленко

05 ноября 2018, 20:54

Салат по-сибирски. муж в восторге!

Каталог: Салат мужской

1760802

Катерина Михайленко

20 июля 2018, 07:38

Салат «мужская слеза»

Каталог: Салат мужской

3611654

magicfood

20 февраля 2018, 07:44

Салат мужские слезы

Каталог: Салат мужской

3254530 мин.502

Ирина Красноруцкая

15 января 2018, 18:18

Салат «мужской праздничный»

Каталог: Салат мужской

12237720 мин.696

byrenka

21 декабря 2017, 18:05

Салат с фасолью, картофелем и ветчиной

Каталог: Салат мужской

963925 мин. 301

Марина MMI

05 марта 2017, 16:49

Салат с картофелем пай и курицей

Каталог: Салат мужской

1083609

tastyminute

16 октября 2016, 18:58

Салат из сердца с грибами

Каталог: Салат мужской

390151116

mellorn

01 октября 2015, 08:38

Кухни народов мира

Новости Кулинара

Морковь, картошка и сгущенка: история и география куриного бульонаЛучше в меру: какие продукты не нужно закупать впрокХлеб и все, что угодно: простые и оригинальные бутербродыЛечебно-столовая вода «te Gusto»Вкусные и быстрые рецепты с овсяными хлопьями “Ясно Солнышко”, которые разнообразят ваш завтрак.Выход еды на орбиту

Новые рецепты

Картошка с чесноком и салом в духовкеОстрый маринованный перец на зиму целиком (без нарезки)Венское печенье или тертый пирог с яблоками

Рецепты простых, легких и быстрых салатов — 86 блюд с пошаговыми фото, которые можно приготовить дома

ВойтиНа главную

NEW! Диетические столы

Cтол №1: при язве и гастрите (5)Cтол №2: при гастрите, колите и болезнях печени (5)Cтол №3: при болезнях кишечника (5)

ПП-рецепты

ПП-завтраки (74)ПП-обед (56)ПП-ужин (74)ПП-десерты (75)Блюда с низким гликемическим индексом (30)

Рецепты для детей

Рецепты для детей 2-3 года (428)Рецепты для детей от 3 лет (950)Рецепты для детей 1-2 года (176)

По виду блюда

Выпечка и десерты (1913)Основные блюда (1800)Закуски (1048)Салаты (747)Коктейли (389)Супы (352)Завтраки (344)Паста (136)Маринады (76)Сэндвичи (76)Пицца (58)Бульоны (2)

Национальная кухня

Русская (357)Итальянская (200)Французская (105)Грузинская (67)Американская (65)Европейская (52)Украинская (43)Японская (39)Английская (31)Мексиканская (30)Испанская (24)Узбекская (22)Греческая (19)Индийская (19)Китайская (19)другие кухни

По времени

от 3-х до 10 минут (1101)от 10 до 25 минут (2654)от 25 минут до 1 часа (3833)от 1 до 2-х часов (575)более 2-х часов (201)несколько дней (14)

Предпочтения

Вегетарианское блюдо (321)Постное меню (488)Детское меню (215)Низкокалорийное блюдо (135)В мультиварке (33)В хлебопечке (11)На пару (33)

К празднику

Любимые рецепты (161)День рождения (104)День святого Валентина (85)Масленица (118)Рецепты на Новый год 2021 (308)Рождество (35)Пикник (27)Хэллоуин (8)8 марта (56)Великий пост (225)Пасхальные рецепты (46)

Статьи

Избранное

Голосовой навигаторО проектеОбратная связьПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

• По новизне
• По рейтингу
• Выбор редакции

Lay’s «Из печи»

Цезарь с запеченной курицей и хрустящими чипсами

30 минут

Lay’s «Из печи»

Овощной салат с чипсами, арахисом и соевой заправкой

20 минут

Lay’s «Из печи»

Салат с грибами и горгонзоллой

20 минут

Вступайте в клуб Hi-chef, чтобы узнавать первым новые рецепты

«Мама Гочи»

Салат по-грузински с грецкими орехами и маслом

10 минут

Community

Салат из маринованных овощей

15 минут

Ресторан «Руккола»

Теплый салат с телятиной

30 минут

Кафе «Вареничная №1»

Салат «Цезарь»

25 минут

аурика аурика

Салат с овощами и сельдью

25 минут

Екатерина В

Салат из свежей моркови с сыром и яйцом

25 минут

Марина

Салат с огурцом и кукурузой

15 минут

Марина

Салат из огурца с кедровыми орешками

15 минут

Марина

Салат из капусты с клюквой

25 минут

Burger&Pizzetta

Йогуртовый салат с огурцом и булгуром

15 минут

«Шотландская клетка»

Зеленый салат с фруктами

10 минут

«Шотландская клетка»

Салат с томатами и авокадо

10 минут

24 рецепта полезных веганских салатов

Эти простые и красивые рецепты полезных салатов не только красочны, но и содержат полезные ингредиенты, которые наполнят ваш организм энергией. В этом списке каждый найдет что-то для себя, включая садовые салаты, салаты из макарон, салаты из фасоли и многое другое!

Содержание

1. Что делает салат полезным или вредным?
2. Полезно ли есть салат каждый день?
3. Какой салат лучше всего подходит для похудения?
4. Заправки для салатов с низким содержанием жира

Мы часто говорим о «поедании радуги», когда речь идет о здоровой пище, и яркие красочные ингредиенты, из которых состоят салаты, — идеальный способ сделать это. Будь то простой гарнир или полноценное блюдо, в этих рецептах салатов найдется блюдо на любой случай.

Салат Вальдорф

Что делает салат полезным или нездоровым?

Рецепты салатов найти несложно. Просто выполните поиск в Интернете, и вы найдете тысячи и тысячи из них. Проблема со многими из них заключается в том, что они содержат насыщенные жиры, закупоривающие артерии, что может привести к сердечным заболеваниям.

Но 24 рецепта салатов внизу этой страницы входят в число самых полезных для здоровья рецептов, которые только можно найти! Они являются электростанциями и загружены зеленью, бобами и цельными зернами.

Некоторые из следующих рецептов полезных салатов выводят слово салат на совершенно новый уровень, и у нас есть такое разнообразие, которым мы можем поделиться с вами, как эти. Прокрутите страницу вниз, чтобы увидеть полный список.

• Массажный салат из капусты
• Салат из четырех бобов
• Waldorf Salad
• Chickpea No-Tuna Salad
• Easy Pasta Salad
• Potato Salad
• Broccoli Salad
• Cucumber Salad
• Quinoa Salad
• Creamy Country Slaw
• and more…

As you give some of это попытка, я хотел бы услышать, какие из них ваши любимые в разделе комментариев ниже.

Картофельный салат

Полезно ли есть салат каждый день?

Абсолютно! Согласно исследованию, в котором изучалось потребление салата более чем 17 000 взрослых. Исследование, проведенное Школой общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и опубликованное в  Журнал Американской ассоциации диетологов (JADA) обнаружил, что у тех, кто ежедневно ест салаты и сырые овощи, уровень витаминов С, Е и фолиевой кислоты значительно выше. Все это ключевые питательные вещества для укрепления здоровой иммунной системы.

Какой салат лучше всего подходит для похудения?

Это отличный вопрос, потому что так много людей покупают готовые салаты в ресторанах, думая, что они делают одолжение своему телу (и весу), когда на самом деле они потребляют огромное количество жира и калорий.

Одним из примеров этого является салат Panera Bread Southwest Chili Lime Ranch с курицей, который содержит колоссальные 650 калорий и 34 грамма жира на порцию! Не говоря уже о том, что натрия составляет 810 мг, что составляет более половины рекомендуемой суточной нормы.

 Самые полезные салаты наполнены темной листовой зеленью и содержат овощи всех цветов радуги. В них нет сыра, мяса и тяжелых заправок.

Здоровые салаты также включают в себя цельнозерновые продукты, такие как лебеда и булгур, а также черную фасоль и другие сорта фасоли.

Салат с низким содержанием жира опции

Следующие салаты содержат гораздо меньше жира и содержат около 200 калорий на порцию. Не говоря уже о том, что они богаты клетчаткой, которая помогает дольше насытиться.

• Салат из киноа и нута
• Салат из фасоли
• Салат из брокколи
• Салат из нута и авокадо

Нежирные заправки для салатов

Посмотрим правде в глаза. Купленные в магазине веганские заправки для салатов либо насыщены маслом и жиром, либо имеют странный вкус. Хотя я искал вдоль и поперек, очень немногие из них меня удовлетворили. Вот почему я хочу поделиться с вами некоторыми из моих любимых полезных заправок для салатов .

Острая томатная безмасляная заправка

• Апельсиновая заправка с мисо и имбирем
• 3-2-1 Легкая обезжиренная заправка для салата
• Простая 5-минутная заправка с тахини
• Соус Chipotle
• Острая томатная заправка
• Малиновая заправка без глютена

Этот список из 24 салатов потрясет вашу тарелку и поможет укрепить здоровье. Вот так!

Чтобы получить еще больше идей рецептов салатов, следите за обновлениями на нашей странице категории «Рецепты салатов», которая постоянно пополняется новыми замечательными шедеврами! Кроме того, следите за нашей страницей рецептов салатных заправок.

Для тех из вас, кто не знаком с полностью растительной пищей, мы создали БЕСПЛАТНЫЙ планировщик меню на 7 дней, чтобы помочь вам начать!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Читайте мое полное раскрытие здесь.

Стартовые наборы на растительной основе $27

Легкие+салаты+рецепты Картинки, фото, изображения и картинки для Facebook, Tumblr, Pinterest и Twitter

Сортировать по:

• Размер

  маленький средний большой

• просмотров

  ежедневно вчерашний день еженедельно ежемесячно все время Самые закрепленные Больше всего лайков в ФБ

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

• Майк-Росс

Страница из 1

LoveThisPic — это место, где люди могут делиться фотографиями Easy+salad+recipes, изображениями и многими другими типами фотографий.