День рождения без градуса. Чем чревато присутствие алкоголя на детских праздниках, рассказали мозырские эксперты – Жыццё Палесся. Мозырь
Наши эксперты убеждены: спиртным напиткам – не место на детском празднике. Если фраза «безалкогольный день рождения» ассоциируется у вас с мрачными гостями, не знающими, чем себя занять, вам есть, над чем работать. Важно понимать: идти на поводу у спиртного опасно и противозаконно.
Алкоголь и детский праздник несовместимы
Часто местом проведения детского торжества маленьких мозырян становится игровая комната. Причем занятие по возрасту и интересам находят как взрослые, так и дети. Главное – позитивный настрой и желание провести время с пользой и в удовольствие. Такой точки зрения придерживается Галина Садовская, владелец семейного центра «Детвора», расположенного в торговом доме «Лаванда».
«Мы оказываем услуги по организации детской досуговой деятельности, – рассказала Галина Александровна.
– В нашей игровой комнате деткам скучно не бывает. Они любят к нам приходить и просто поиграть, и отметить день рождения. Очень радует, что большинство родителей детский праздник видит как совместно проводимый досуг. Мы всегда можем предложить интересные мастер-классы, интеллектуальные и настольные игры для наших посетителей. Приятно наблюдать за детско-родительскими соревнованиями в дартс и настольный футбол. Надо сказать, что вопроса со стороны родителей «а можно ли приносить и распивать спиртное?» никогда не возникало. Думаю, люди понимают, что на детском празднике такого формата алкоголю не место. Тем более, что в шаговой доступности от нашего центра располагаются кафе-бары, где родители, которым не хочется проводить время в игровой, могут посидеть взрослой компанией, пока их дети увлечены анимационной программой и развлекаются под присмотром опытных воспитателей. На мой взгляд, при организации детского торжества нужно тщательно подходить к выбору места проведения праздника и постараться всеми силами создать хорошее настроение имениннику и гостям.
И делается это уж точно не с помощью спиртных напитков».
Рецепт утра: родные+подарок+улыбки
Частый гость детских вечеринок – аниматор. Позитивного аниматора-ведущую Алину знают многие мозыряне. Разумеется, мы поинтересовались и ее мнением по «безалкогольной теме».
«Я регулярно бываю на всякого рода праздниках, – делится улыбчивая руководитель праздничного агентства Алина Матвеева. – Не раздумывая, выражу личное мнение: на детских мероприятиях нет места алкоголю, ведь там и так очень весело. Дети смеются, бегают, прыгают и танцуют – для этого нужно лишь их организовать и «завести». И взрослые могут так же – стоит лишь попробовать. А любителям «чего-то покрепче» можно предложить бодрящий кофе. Приятно сказать, что мне не доводилось сталкиваться с нетрезвыми взрослыми на детских торжествах. Наверное, если родители организуют праздник в таком формате, о спиртном речь не идет. Основная цель – яркие теплые воспоминания ребенка. А ведь для правильного настроя детям нужна лишь компания друзей и внутренне бодрых родных.
В последнее время замечаю тенденцию: родители приводят детей на праздник и уходят. Забирают уже после мероприятия. Это тоже хороший вариант для организатора: не надо отвлекаться на то, чем накормить и напоить взрослых, а все внимание направлено на развлечение маленьких непосед. Главное – дети не видят лишнего и могут спокойно веселиться.
Благо мест для празднования в нашем городе предостаточно. Для малышей – игровые комнаты. Для именинников чуть постарше – антикафе «Квартира № 15», клуб активного отдыха «Лазерпарк», клуб виртуальной реальности, батутный центр, кафе, пиццерия и прочее. Но можно устроить настоящий праздник и дома. Главное – желание взрослых, интересы ребенка и бюджет, конечно. Отлично справляется с задачей развеселить ребятишек на любой территории аниматор. Его предназначение – затеять игру, правильно организовать толпу маленьких гостей и сделать праздник волшебным».
Напоследок Алина дала несколько советов, как организовать яркий праздник маленькому имениннику: «День рождения для ребенка – самый важный день в году.
Он ждет его как нечто волшебное. Внимание, друзья, подарки и тортик со свечкой – это самое главное. Даже выбор места проведения не так значим. Первостепенны настроение и атмосфера, которую создают взрослые уже с самого праздничного утра. Поэтому, родители, в этот день главное – ваше внимание и забота. Вы центр вселенной ребенка, правильнее направить энергию на именинника, а не на гостей и шикарное застолье. Если очень хочется, можно собраться взрослой компанией в другой раз. И помните, что самое теплое воспоминание о празднике – близкие у кровати с улыбкой и подарком ранним утром. С этого и начинайте. Остальное тоже важно, но не так. Если все заранее организовано – место, гости, угощения и аниматор – можете собой гордиться: миссия успешно выполнена».
Также руководитель праздничного агентства Алина Матвеева отметила интересную тенденцию – проведение взрослых безалкогольных дней рождений: «Не часто, но они встречаются. В последнее время ЗОЖ становится модным и востребованным. Поэтому команды единомышленников организуют крутые стилизованные вечеринки.
И работать с такими ребятами, как и с детьми, – одно удовольствие. Как минимум не нужно тратить время на «перекуры» и тосты. Такие компании точно знают толк в веселье. И воспоминания о празднике еще долго будут согревать душу».
Дети и спиртное – противозаконный тандем
От радости до глупости порой один шаг. Детский день рождения – это не только 5, 7 или 10 лет, когда интересны игровые комнаты, пиццерии и батутный центр. Некоторые несовершеннолетние предпочитают отмечать праздник «по-взрослому». Повышать градус настроения, так сказать. И взрослые не всегда пресекают подобные мысли.
А это противозаконно, напоминает старший участковый инспектор инспекции по делам несовершеннолетних майор милиции Виталий Ропот: «Одно из основных направлений нашей деятельности – профилактика правонарушений и преступлений со стороны несовершеннолетних. Мы систематически проводим рейды по местам массового отдыха молодежи. Чаще всего бываем в развлекательных центрах, поскольку подростки любят собираться в крупных ТЦ, таких как «Катапульта», «Бобровский», «Бульвар».
Нередко мы выявляем факты распития спиртных напитков, разбираемся по каждому случаю. Но есть еще и такой момент, как распитие спиртного с несовершеннолетними со стороны взрослых, в том числе на днях рождения. Здесь вступает в силу статья 19.4 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях «Вовлечение несовершеннолетнего в антиобщественное поведение».
Речь в ней идет также о покупке для подростков алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива. За такое правонарушение предусмотрено наложение штрафа в размере от пяти до тридцати базовых величин. Стоит отметить, что в последнее время в рамках проведения рейдовых мероприятий такие случаи выявляются довольно часто именно в местах массового отдыха. Зачастую родители не видят в таком формате времяпрепровождения ничего предосудительного. А некоторые даже говорят: «Пусть лучше в моем присутствии выпьет алкоголь, чем где-то на улице». Однако такое мнение ошибочно и преступно. И может привести к печальным последствиям. Мы эту информацию стараемся донести родителям, выступая на школьных собраниях и в трудовых коллективах.
На примерах объясняем, что таким образом нельзя воспитать здорового члена общества. А также рассказываем о реальном наказании в виде административной или уголовной ответственности. Ведь если взрослый дважды в год был уличен по статье 19.4, например, купил несовершеннолетним пиво или распивал с ними алкоголь, то он понесет уже уголовную ответственность.
Я глубоко убежден, что все идет от родителей: они показывают пример и закладывают основные понятия. Бывает, что современный подросток говорит папе и маме, что не хочет в свой день рождения сидеть с ними дома, и просит купить ему спиртное и продукты, чтобы отметить праздник на квартире в компании друзей. И вместо четкого «Нет. Это незаконно» взрослые соглашаются, не желая портить отношения. Здесь налицо серьезная недоработка родителей – они не сумели объяснить несовершеннолетнему сыну или дочке, что употребление алкоголя в столь раннем возрасте может негативно сказаться в будущем. Неспроста же закон запрещает продажу спиртных напитков подросткам до 18 лет».
«Привет» от взрослых
Логическую точку в «трезвом» расследовании должен поставить тот, кто может посмотреть на ситуацию детскими глазами. И поднять на поверхность переживания и эмоции, которые испытывает несовершеннолетний, видя отмечающих с градусом праздник родителей.
Комментирует педагог-психолог средней школы № 1 Анастасия Белая: «На мой профессиональный взгляд это неправильно. Согласно психологии бессознательного по Зигмунду Фрейду, многие действия, которые совершаются человеком «на автомате», обладают неосознаваемым характером. В психической (если удобнее – душевной) природе не может быть непоследовательности. Любая мысль, желание и поступок имеют свою причину, обусловленную сознательным или бессознательным намерением. События, имевшие место в прошлом, влияют на будущие. Простыми словами: то, что делают родители в присутствии детей, обязательно отразится в их взрослой жизни. Так, уже в подростковом возрасте сын или дочь, копируя поведение родителей, требует отметить праздник без старших и обязательно со спиртным на столе, принимая за норму такое положение дел.
А ведь о вреде алкоголя сказано немало. К тому же выпивать в присутствии детей небезопасно: ребенок, находясь без присмотра, может пораниться, проглотить что-то. Поэтому однозначно лучше выбирать отдых без спиртного и весело проводить время разновозрастной компанией».
Наталья КОНДРУСЕВИЧ.
Полная программа мероприятий празднования Дня города Перми — Пермский информационный портал — 59i.ru
Год 300-летия Перми запомнится пермякам и гостям города масштабной программой, рассчитанной на 11 и 12 июня. Более 15 праздничных площадок будут работать во всех районах города. Основными событиями станут концерты российских звёзд и театрализованное пиротехническое шоу на Каме.
Концепция основных мероприятий празднования Дня города и Дня России была представлена на организационном комитете 10 марта. Затем администрация Перми сформировала план основных мероприятий. Начальник городского департамента культуры и молодёжной политики Василий Головин представил его на заседании городского оргкомитета 26 мая.
– В этом году Пермь отмечает 300-летие, поэтому празднование Дня города должно стать особенным и запоминающимся событием для каждого пермяка, независимо от района проживания. Поэтому городские власти разработали программу мероприятий таким образом, чтобы празднование охватило весь город. Акцент сделан на разнообразную и качественную программу в каждом районе. 11 и 12 июня более 15 площадок будут работать во всех районах Перми. Мы выбрали наиболее популярные и удобные для жителей территории – парки, площади возле Дворцов культуры. Здесь пройдут спектакли, концертные программы, в том числе и с участием приглашённых «звёзд» всероссийского масштаба. Таким образом, каждый сможет выбрать формат празднования себе по душе, – сообщил Василий Головин.
Напомним, 12 июня по поручению Главы Перми Алексея Дёмкина проезд в городском общественном транспорте будет бесплатным. Жители и гости города смогут посетить все заинтересовавшие их мероприятия. Кроме того, работа транспорта специально продлена до 02:00.
Центральными площадками празднования станут городская эспланада и набережная Камы. Традиционно мероприятия начнутся 11 июня со встречи Дня города Перми. В этом году основные события встречи Дня города «переедут» на площадь перед Пермским академическим Театром-Театром, чтобы в них смогли принять участие все желающие. В 19:00 стартует концертная программа от организаторов «Строгановской премии». В 22:40 начнётся выступление приглашённой «звезды» – популярной певицы Zivert. После часового концерта, в 23:45 Глава Перми Алексей Дёмкин вручит памятные медали и специально выпущенные к юбилею города сувенирные банкноты за достижения пермяков в продвижении города на всероссийском и международном уровнях. Состоится передача символического «ключа от города» творческим коллективам – участникам праздника. За несколько минут до 00:00, времени наступления 12 июня, начнётся видеотрансляция из сквера им. основателя Перми Василия Татищева, где установлены часы обратного отсчёта времени до юбилея.
12 июня юбилейные мероприятия стартуют в 11:30 с торжественной церемонии закладки плит на Аллее Доблести и Славы. В этом году на Аллее Славы появятся звёзды с именами первого пермского наместника, генерал-губернатора Пермского и Тобольского Евгения Петровича Кашкина, ректора Пермского государственного университета, разработчика методов борьбы с танком «Тигр II» Александра Ильича Букирева, первого в истории Прикамья всенародно избранного губернатора Пермской области Геннадия Вячеславовича Игумнова и разработчика технологии производства зарядов к реактивной системе залпового огня «Катюша» Давида Израилевича Гальперина. На Исторической алее установят плиты в честь 100-летия открытия Дома работников просвещения и в честь 190-летия открытия Александровской больницы (сейчас – Пермская краевая клиническая больница).
В 12:00 будет дан старт большой праздничной программе на главной сцене перед Пермским академическим Театром-Театром. Программа будет состоять из нескольких блоков, она начнётся с тематической программы «Будущее Перми» – выступят лучшие детские коллективы города. В 13:00 запланирована тематическая программа ко Дню России «Мы – Россия!». В программе примут участие творческие коллективы и исполнители города, состоится итоговое мероприятие «Фестиваля пермского искусства» – большой хоровой концерт с участием более 400 солистов различных хоров. Специальным гостем станет ансамбль «Джаз-рандеву» Крымской государственной филармонии из Симферополя. С 15:20 начнут выступления приглашённые артисты российской эстрады. Перед пермяками выступят с программами Александр Айвазов и Дмитрий Колдун, группа «Невский проспект», Ирина Нельсон и группа «REFLEX», Ваня Дмитриенко и Денис Клявер.
В 20:00 можно будет посмотреть представление «Реальная Пермь!».
Это массовое театрализованное действие, показывающее исторические вехи и грани развития города. С 21:00 до 23:00 праздник продолжится часовыми концертами популярных групп «Artik&Asti» и «Иванушки International».
Кроме того, на городской эспланаде, в 66-м квартале, с 12:00 будут работать интерактивные площадки. Здесь можно будет посмотреть показательные выступления спортсменов, мастер-классы от ремесленников, концертные номера. Например, выступят ансамбль жестовой песни «Поющие руки» и ансамбль танцев на колясках «Гротеск». В рамках молодёжного фестиваля «Периметр» будут организованы лаунж-зоны и выступления представителей популярных молодёжных уличных субкультур.
Будет насыщена событиями и обновлённая к 300-летию города набережная левого берега Камы. С 13:00 здесь будет идти фестиваль ди-джеев. До 21:00 на малой сцене выступят начинающие ди-джеи Перми, а на сцене, расположенной в новом амфитеатре набережной, с 13:00 до 23:30 пройдут выступления именитых ди-джеев, в том числе специально приглашённых в Пермь.
Гостями праздника станут известные российские ди-джеи –музыкальный проект Filatov & Karas и DJ Smash.
В ДК им. Солдатова пройдёт торжественный приём Главы Перми. В День города звание «Почётный гражданин города Перми» будет присуждено руководителю академического хора «Млада» Ольге Выгузовой и председателю правления общественной организации «Пермское землячество», президенту АО «ЭР-Телеком Холдинг» Андрею Кузяеву. Также Алексей Дёмкин вручит премии города Перми в сфере культуры и искусства.
Завершением праздничного юбилейного дня станет уникальный театрализовано-пиротехнический спектакль «Рождённые на Каме». С 23:40 до 00:00 пермяки и гости города увидят шоу с участием артистов и флайбордистов. Организаторы отмечают, что именно благодаря величественной и полноводной реке Каме в 1723 году началось строительство медеплавильного Егошихинского завода. Подвиги и свершения всех поколений жителей позволили Перми стать одним из крупнейших культурных, научных, промышленных центров России, городом трудовой доблести.
Зрители театрализовано-пиротехнического спектакля увидят различные типы фейерверков, прожекторы, водные фонтаны, катера с пиротехникой и выступлениями певцов. В шоу будут задействованы акватория реки Камы и Коммунальный мост, увидеть его можно будет с обоих берегов. Всё представление будет сопровождать текст диктора, для лучшей слышимости на протяжении набережной установят звуковые башни.
Подробно ознакомиться с программой празднования можно здесь.
Подпишитесь на наш Telegram-канал и на наш паблик в соцсети Вконтакте, следите за актуальными новостями Перми и Пермского края..
15 забавных идей дня рождения для детей, дошкольных учреждений и детских садов
Мы уверены, что вы помните особенный день, когда родился ваш малыш. Прождав не менее девяти месяцев, а может быть, и лет, пока ваш ребенок наконец появится на свет, вы хотите запомнить это прекрасное событие.
Вот почему мы празднуем дни рождения!
Дети всех возрастов любят отмечать свои дни рождения, от малышей до подростков. Когда ваш ребенок дома или его день рождения выпадает на выходные, вы можете придумать сотни забавных идей для дня рождения. Однако, если ваш именинник находится в детском саду, выбор более ограничен. У каждого детского сада есть свои правила празднования дня рождения. Первое, что вы должны сделать, это связаться с руководством детского сада.
Когда речь заходит об идеях дня рождения, важно знать и соблюдать правила и положения детского сада вашего ребенка. Когда вы знаете, что вы можете и чего не можете делать, вы можете спланировать, как отпраздновать в детском саду. Если вы этого не сделаете, это вызовет напряженность между вами и персоналом или другими родителями и, конечно же, станет плохим примером несоблюдения правил.
Не переживайте! У нас есть 15 забавных идей для дня рождения, которые вы можете отпраздновать в детском саду и других детских учреждениях.
Только не забудьте сначала получить предварительное одобрение от персонала детского сада!
1. Вечеринка с капкейками
Одна забавная и простая идея на день рождения, которую вы легко можете воплотить в жизнь, — это принести кексы в детский сад вашего ребенка. Кексы легче раздать и съесть, чем один большой именинный торт. Опять же, проверьте правила вашего детского сада, прежде чем появиться с кексами для всех.
2. Плакат ко дню рождения
Еще одна простая идея для дня рождения, которую вы можете реализовать, — это плакат ко дню рождения. Вы можете сделать коллаж из фотографий вашего ребенка с рождения до настоящего времени и разместить его на стене детского сада с большой надписью «С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ» посередине. Плакат на день рождения — отличная идея для тех, кто хочет, чтобы их ребенок чувствовал себя особенным в свой день рождения.
3. Играйте в домашние игры
Если у вас есть определенное время, чтобы отпраздновать день рождения вашего ребенка, почему бы не поиграть в домашние игры? Музыкальные стулья, приколоть хвост ослику или передать посылку — простые игры, которые любят все дети.
В конце игры спойте и задуйте свечу именинника.
4. Спойте и задуйте свечу ко дню рождения
С другой стороны, если детский сад или детский сад не разрешает игры, устройте простое занятие по выдуванию свечей. Принесите праздничные шляпы и милый торт ко дню рождения и попросите всех спеть с днем рождения. Ваш ребенок задувает свечу, и это конец простого праздника, который сделает вашего ребенка счастливым.
5. Storytime
Опять же, если детский сад позволяет вам использовать несколько минут в день, чтобы отпраздновать день рождения, вы можете прочитать детям в детском саду сказку, чтобы отпраздновать день рождения вашего ребенка. Попросите ребенка выбрать свою любимую книгу и прочитать ее классу. Дети поймут, что это особое занятие, а не часть их обычной рутины. Вашему ребенку понравится смотреть, как вы читаете его одноклассникам/одноклассникам. Беспроигрышный вариант!
6. Подготовьте интересное занятие по искусству и рукоделию
Еще одна идея для дня рождения – подготовить для класса веселое и простое занятие декоративно-прикладным искусством.
Спросите у руководства детского сада, можете ли вы заняться искусством или рукоделием вместе с классом. Подготовьте все материалы и попросите ребенка раздать их. Затем вы и ваш ребенок можете научить других детей, как это делать. Сделайте это на тему дня рождения, например, украсьте торт или раскрасьте воздушный шар, чтобы добавить больше атмосферы в день рождения.
7. Украсьте комнату темой дня рождения
Еще одна идея для дня рождения — украсить комнату любимой темой вашего ребенка. Это может быть Русалочка, Звездные войны, собаки, феи или все, что захочет ваш ребенок. Принесите несколько тематических бумажных тарелок, салфеток и одноразовых скатертей, и у вас будет мгновенная мини-вечеринка. Какой бы ни была тема дня рождения, вашему малышу понравится видеть своего любимого персонажа в своем классе.
8. Раздача сувениров и сувениров для вечеринок
Сувениры для вечеринок являются хорошей альтернативой, если в детском саду не разрешают торт или кексы.
Еще одна идея на день рождения — раздать праздничные пакеты с любимыми закусками вашего ребенка и, возможно, несколькими мелками или наклейками. Ваш ребенок может раздать его в конце дня и почувствовать себя особенным.
9. Корона на день рождения
Узнайте в детском саду или детском учреждении, может ли ваш ребенок носить корону на день рождения в течение дня. Милая корона — это тонкий, но все же особенный способ отпраздновать. Одноклассники вашего ребенка могут спеть поздравления с днем рождения, чтобы завершить день.
10. Предложите детям вместе испечь банановый пирог
Если в вашем детском саду есть возможность печь или готовить еду, вы можете подготовить ингредиенты для простого пирога, который дети могут приготовить вместе. Популярным выбором является банановый торт, потому что его легко приготовить и он не такой сладкий, как другие торты на день рождения. После того, как он испекся, они могут съесть его все вместе.
11.
Пожертвуйте книги или пазлы в детский сад
Некоторые детские сады вообще не разрешают никаких праздников. Не волнуйтесь, вы все еще можете отметить день рождения вашего ребенка. Сходите в книжный магазин и попросите именинника выбрать несколько книг и пазлов. Затем красиво заверните их и попросите ребенка принести их в детский сад в качестве пожертвования на день рождения. Это прекрасная идея дня рождения, от которой все получат пользу и удовольствие.
12. Раздайте набор для творчества
Если ваш ребенок любит искусство, еще одна идея на день рождения — раздать индивидуальные наборы для рисования, которые другие дети могут использовать в детском саду или дома. Вы можете включить несколько раскрасок, краски, цветные карандаши и многое другое. Пометьте его наклейкой «С Днем Рождения», чтобы отпраздновать вашу Ци; д особый день.
13. Подарите любимую книгу вашего ребенка
Если ваш детский сад позволяет эту идею, вы можете подарить любимую книгу вашего ребенка.
Думайте об этом как о праздничном одолжении. Вместо того, чтобы раздавать закуски или сладости, вы делитесь любимой книгой вашего именинника.
14. Кукольный или магический спектакль
Спросите в детском саду, можете ли вы пригласить простой кукольный спектакль или фокусника, которым смогут насладиться все в детском саду. Можно нанять для этого профессионалов (если позволяет бюджет) и устроить специальное шоу, которое смогут посмотреть все желающие. Вашему ребенку понравится, что это происходит в день его рождения, и детский сад обычно разрешает это, потому что у всех детей будет возможность повеселиться и посмотреть.
15. Время музыки
Еще одна простая идея для дня рождения — это музыка. Попросите ребенка составить список нескольких его любимых песен, принесите в класс Bluetooth-колонку и несколько минут потанцуйте и спойте эти песни со своими одноклассниками. Попросите детей спеть с днем рождения вашего ребенка в конце пения и танцев.
Мы гарантируем, что ваш ребенок будет в восторге!
Вот несколько забавных идей для дня рождения, которые можно отпраздновать в детском саду. Нет необходимости планировать большое и сложное торжество. Главное, чтобы ваш именинник или именинница чувствовали себя особенными. Дайте нам знать, если у вас есть еще интересные идеи для дня рождения!
Как устроить вечеринку по случаю дня рождения без сахара (это весело) – Избавьтесь от углеводов
Вы устраиваете вечеринку по случаю дня рождения, но хотели бы подавать гостям еду без сахара?
Вы хотите устроить вечеринку по случаю дня рождения, чтобы дети не отправились домой с переизбытком сахара?
Узнайте, как устроить вечеринку по случаю дня рождения без сахара, ПЛЮС БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу для вечеринки по случаю дня рождения без сахара. Наслаждаться!
Перейти к:- Полное руководство для начинающих о том, как устроить день рождения без сахара
- Как сократить потребление сахара (легко)
- 5 главных советов по проведению вечеринок с обслуживанием
- Праздничные торты без сахара
- Рецепты без сахара — пикантные
- Без сахара — напитки
- Десерты без сахара, сладости и пирожные
- Нужны еще идеи?
- 💬 Комментарии
Полное руководство для начинающих о том, как устроить вечеринку по случаю дня рождения без сахара
Прежде всего, не суетитесь, что это без сахара.
Не придавай этому большого значения. Будьте взволнованы и полны энтузиазма по поводу того, что вы запланировали, и что будет обслуживаться . Я покажу вам, как устроить вечеринку по случаю дня рождения без сахара и при этом наслаждаться пиццей, мороженым и, самое главное, получать удовольствие. Веселье не должно = нездоровая пища.
Как сократить потребление сахара (легко)
Во-первых, давайте посмотрим, как мы можем сократить потребление сахара , который в последние годы медленно проникает на каждую вечеринку. Я, например, был полностью виновен в этом.
- Должна ли пища участвовать во всех мероприятиях? — вместо задания «украсить кексы», как насчет изготовления глиняного животного? Керамику красить? Или любая другая художественная деятельность. Просто проявите немного творчества.
- Должны ли игры включать приз в виде конфет/шоколада? — поиграйте в лопание шарика, но вместо конфет положите внутрь маленькую игрушку.
Раздайте ластики, карандаши, наклейки, футбольные карточки или даже создайте коллекционную карточку, а в конце вечеринки марки = призы. - Должны ли в посылке быть сладости/конфеты между слоями упаковки ? — поместите между слоями наклейки, ластики, штампы, шарики и кусочки пазла, а в конце поставьте перед детьми задачу собрать пазл.
- Торт на день рождения должен быть сахарной бомбой? — вместо глазури/глазури плюс помадки плюс конфеты/конфеты плюс шоколад плюс съедобные украшения плюс любое другое сладкое лакомство, которое можно насыпать сверху?
- Нужно ли давать детям сладкую газировку, сок или ароматизированное молоко? — Подайте симпатичную ароматизированную воду или установите водную станцию, где дети очень любят создавать свои собственные комбинации. Добавьте симпатичные соломинки, зонтики, чашки или бутылки без шумихи вокруг сахара.
- Вам действительно нужно добавить дополнительные сладости/конфеты в наборы для вечеринки? — вместо этого взгляните на эту невероятную идею от Сары С. , самого потрясающего ниндзя на вечеринках по случаю дня рождения без сахара в TypeOneGrit. Вместо буфета с конфетами она сделала буфет из сумок для вечеринок. Прошло 6 месяцев, а люди все еще говорят о том, какой веселой была вечеринка.
Раздайте ластики, карандаши, наклейки, футбольные карточки или даже создайте коллекционную карточку, а в конце вечеринки марки = призы.
, самого потрясающего ниндзя на вечеринках по случаю дня рождения без сахара в TypeOneGrit. Вместо буфета с конфетами она сделала буфет из сумок для вечеринок. Прошло 6 месяцев, а люди все еще говорят о том, какой веселой была вечеринка.5 главных советов по местам проведения вечеринок с обслуживанием
Я вежливо попросил внести некоторые простые изменения, когда заказывал последние 2 вечеринки в боулинге и лазерной силе. Персонал был восхитительным и был рад услужить. Чем больше запросов на здоровые альтернативы они получат, тем больше они увидят ценность добавления вариантов здоровой пищи (вечеринки по случаю дня рождения — это большой бизнес).
- Я попросил подавать воду вместо кувшинов (да, кувшинов) с газировкой.
- Я попросил тарелку с нарезанными овощными палочками и соусами, но не чипсы. Попросите подать овощи , пока выполняет свое первое действие. Дети больше всего голодны, когда впервые приходят на вечеринку. Дети уплетали овощи и соусы во время игры в боулинг. Они даже не осознавали, что паслись на овощах. К тому времени, когда им принесли еду, большинство из них не смогли ее доесть. Прежние овощи «вытеснили» свой мусор. Подлый да?
- Взгляните на их меню, чтобы выбрать лучший вариант. Куриные полоски против куриных наггетсов (бегите, не уходите, прочь от них), сосиски из настоящего мяса против хот-догов, кусочки рыбы против рыбных котлет (в основном вареный крахмал и немного неопределенной рыбной «части»), роллы, сэндвич-бар (пусть салат вытесняет мусор и никаких липких соусов) или котлеты для гамбургеров. Ни один из вариантов не может быть хорошим, но вам, возможно, придется выбрать лучшее из плохой группы. Попросите не подавать томатный соус/кетчуп.
- Попросите принести свой торт.
- Попросите убрать сладости из их праздничных сумок и приготовьте дополнительное угощение (я добавила игрушки, футбольные карточки и ластики).
Они даже не осознавали, что паслись на овощах. К тому времени, когда им принесли еду, большинство из них не смогли ее доесть. Прежние овощи «вытеснили» свой мусор. Подлый да?Торты ко дню рождения без сахара
Мой самый любимый торт — шоколадный райский торт.
Он не содержит орехов, глютена, зерна и не содержит добавленного сахара. Я бы заморозил его простым шоколадным ганашем или глазурью из сливочного сыра. Будьте изобретательны с украшениями и используйте игрушки, а не сладости. Торт внизу (слева) украшен зеленой глазурью из сливочного сыра, зеленым кокосом и игрушками. Так просто и без таланта требуется. Он даже должен быть гладким, на самом деле, чем грязнее, тем лучше он будет выглядеть как трава. Однако торт справа (найденный на Pinterest) — это сахарная бомба!
Интересное сравнение цен. Мой шоколадный райский торт стоил мне 13 новозеландских долларов (8,83 долларов США), а торт справа стоил 59 новозеландских долларов (40,23 долларов США). Теперь, может быть, только может быть, любители нездоровой пищи перестанут жаловаться, как дорога настоящая еда.
Рецепты без сахара — пикантные
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Не забывайте делать все на один укус. Дети, как правило, едят порции размером с укус, и миниатюрная еда тоже выглядит мило!
Фрикадельки, фаршированные сливочным сыром от Ditch the Carbs.
Добавьте несколько симпатичных зубочисток, чтобы дети могли их держать, и вам не придется мыть столовые приборы.
Фрикадельки с начинкой из сливочного сыра идеально подходят для ужина, обеда, перекуса или закуски. Так что сделайте много и держите под рукой для быстрого перекуса с высоким содержанием белка.
Посмотрите этот рецепт… Углеводы НЕТТО = 0,6 гСладкие и острые кусочки курицы с беконом без сахара от Sugar-Free Mom — с низким содержанием углеводов, без сахара и просто в приготовлении. идеальная закуска для детей!
Сладкие куриные укусы без сахара, завернутые в бекон (кето)Сладкие и острые кусочки курицы, завернутые в бекон, без сахара!
Взгляните на этот рецепт…Готовый кетчуп с низким содержанием углеводов от Low Carb, So Simple! — Этот домашний кетчуп готовится за пять минут и самое лучшее: в нем всего 5 натуральных ингредиентов и нет сахара!
Готовый кетчуп с низким содержанием углеводов (веганский) | Низкоуглеводный, так просто!Кетогенные рецепты без глютена и сахара с 5 ИНГРЕДИЕНТАМИ ИЛИ МЕНЕЕ
Посмотрите этот рецепт.
..Лучший совет от Эльвиры из Low Carb So Simple «На вечеринке по случаю 5-летнего дня рождения моего сына детям нравилось, когда им давали длинные коктейльные палочки с помпонами, на которых было написано их имя (это также было практично, поэтому палочки не могли смешивайте!). Дети могут наполнить палочки своими любимыми овощами, фруктами, фрикадельками и сосисками».
Мини-начос с перцем All Day I Dream About Food — Кто сказал, что для приготовления начос нужно использовать чипсы из тортильи? Дети любят зачерпывать свои любимые начинки этими маленькими перчиками. Он также более красочный!
Мини перец начос Рулетики из ветчины и сыра от Ditch Углеводы — очень простая идея для взрослых и детей.
Что может быть проще для праздничной еды или школьных ланчей, чем обертка для мясного ассорти, закрепленная зубочисткой?
Посмотрите этот рецепт… Углеводы НЕТТО = 0,1 гКрекеры со сметаной и луком от Low Carb, So Simple! — Эти милые маленькие крекеры станут хитом на любом дне рождения. Вырежьте разные фигуры, такие как бабочки, машинки, сердечки, звезды… приправьте любимыми приправами. Восторженные отзывы гарантированы! (Кстати, Эльвира подавала их на праздновании 5-летия своего сына и использовала карри в качестве приправы. Детям они очень понравились!)
Крекеры со сметаной и зеленым луком (без яиц) — с низким содержанием углеводов, так просто! — рецепты без глютена и сахара из 5 или менее ингредиентов | Низкоуглеводный, так просто! Эти тающие во рту крекеры — здоровая альтернатива сметане и луковым картофельным чипсам. Эти удивительно простые крекеры вкусные и хрустящие — без сахара, без глютена и с низким содержанием углеводов.
Мини-пицца с цуккини от мамы без сахара. Как лучше всего заставить детей есть овощи? Покройте их сыром!
Мини-пицца с цуккиниМини-пицца с цуккини — это низкоуглеводный, легкий и отличный способ заставить вашу семью съесть кабачки!
Взгляните на этот рецепт…Лосось со сливочным сыром от Ditch the Carbs. Они всегда настолько популярны, что мамы часто просят рецепт.
Рецепт кусочков лосося и сливочного сыраКусочки лосося и сливочного сыра легко приготовить, если положить кусочки лосося в формочки для мини-маффинов после того, как вы налили смесь для заварного крема.
Посмотрите этот рецепт… Толстяк Кето Крекеры (4 ингредиента) от Ditch the Carbs. Откажитесь от чипсов и подавайте вместо них. Рецепт кето крекеров (4 ингредиента) Лучший рецепт кето-крекера можно приготовить из миндальной или кокосовой муки, а также попробовать 6 восхитительных вариантов.
Чашки для ветчины и яиц от Ditch the Carbs — Прекрасно подходят для маленьких ручек. Покройте большим количеством сыра для хрустящей корочки.
Рецепт запеченной ветчины и яиц на кетоДобавьте все, что вам нравится, в формочки для ветчины и яиц. Как насчет того, чтобы подсунуть туда немного лишних овощей? Дополнительный сыр?
Посмотрите этот рецепт… Углеводы НЕТТО = 0,8 гКуриные кусочки с беконом Chipotle от Low Carb Maven. Эти маленькие куриные кусочки забавно есть декоративными зубочистками. Не добавляйте чили чипотле для мягкого вкуса.
Chipotle Куриные укусы в беконеКуриные кусочки, завернутые в бекон, — это простая в приготовлении закуска со сладким ароматом дыма. Это лакомство с низким содержанием углеводов, без глютена и молочных продуктов.
Посмотрите этот рецепт… Посылки со шпинатом и фетой от Ditch the Carbs.
Рисовая бумага идеально подходит для маленьких ручек, и вы можете приготовить их на следующий день.
Вы можете сделать эти порции со шпинатом и фетой с низким содержанием углеводов еще ниже, используя листья увядшей капусты вместо рисовой бумаги. Мне нравится использовать рисовую бумагу, чтобы они были достаточно прочными, чтобы пережить школьную пробежку в коробке для завтрака.
Взгляните на этот рецепт… Углеводы НЕТТО = 9,2 гЯйца палео-шотландки от Ditch the Carbs. почти готово!
Легкий рецепт кето-шотландских яиц (без панировочных сухарей)Как приготовить кето яйца по-шотландски (без панировочных сухарей). Легкая высокобелковая низкоуглеводная закуска и высокобелковая еда.
Посмотрите этот рецепт… Углеводы НЕТТО = 0,5 г Чипсы из редьки от Low Carb Yum. Чипсы из редьки — идеальная альтернатива картофельным чипсам.
А мини-размер отлично подходит для маленьких ручек!
Чипсы из редьки — отличная низкоуглеводная альтернатива картофельным чипсам. По этому рецепту тонкие ломтики редиски варят, чтобы они стали мягкими, а затем обжаривают их во фритюре до золотистого цвета.
Посмотрите этот рецепт…Маффины для пиццы с пепперони от Low Carb Yum. Используйте мини-форму для маффинов, чтобы превратить эти маффины для пиццы с пепперони в идеальные по размеру закуски! Это намного проще, чем печь пиццу.
Маффины для пиццы с пепперони — с низким содержанием углеводов и без глютенаЕсли вы любите холодную пиццу на завтрак, вам понравятся эти кексы с пепперони с низким содержанием углеводов и без глютена. Наслаждайтесь полезным портативным кето-завтраком на ходу!
Взгляните на этот рецепт… Хрустящие запеченные голени из буйволиного молока от All Day I Dream About Food — Еда, которую едят руками, это весело! Эти хрустящие запеченные голени буйвола легко приготовить, и они очень нравятся детям.
Запеченные куриные голени буйвола, которые получаются по-настоящему хрустящими, без необходимости обжаривания во фритюре! Читайте дальше, чтобы узнать, как каждый раз делать острые запеченные в духовке голени с хрустящей корочкой. Этот рецепт курицы кето Буффало низкий
Проверьте этот рецепт …Пицца Вафли от Ditch Углеводы. Вафли для пиццы можно приготовить заранее, а затем положить на стол несколько начинок. Каждый ребенок готовит свою пиццу, которую быстро запекает в течение 5-10 минут в духовке. Это увлекательное занятие, и каждый ребенок получает именно то, что хочет. На рисунке ниже показано, что я подаю, когда устраиваю ночевку для подростков. Здесь нет пиццы на вынос!
Рецепт низкоуглеводной пиццы с вафлями Всегда готовьте двойные вафли для пиццы с низким содержанием углеводов. Сохраните остатки для школьных обедов на следующий день или заморозьте их. Их можно разрезать пополам и использовать в качестве хлеба для сэндвичей.
Наполнить сыром и ветчиной. ЮМ.
Без сахара — напитки
Жевательные конфеты без сахара — приготовьте свои собственные жевательные конфеты без мальтита без сахара.
Рецепт кето-мармеладных конфет без сахара (3 ингредиента)Полезные жевательные конфеты без сахара, для приготовления которых требуется всего 3 ингредиента. Вы можете сделать это с настоящим фруктовым чаем или коробками Jello. Оба рецепта идеально подходят для начинающих. Подавайте на вечеринках по случаю дня рождения, Хэллоуину или чтобы подавить тягу к сладкому.
Взгляните на этот рецепт…Ягодный чиа фреска без сахара от Ditch the Carbs. Как мило это выглядит? Используйте любые ягодные и разноцветные соломинки для веселой вечеринки.
Рецепт ягод чиа фреска без сахара Идеальный летний напиток – ягода чиа фреска без сахара. Он свежий, яркий и наполнен большим количеством белка из семян чиа.
Witches’ Brew от Low-Carb, So Simple! — Удивите маленьких гостей этим потрясающим меняющим цвет напитком, который не содержит сахара и ничего искусственного, всего 5 натуральных ингредиентов!
Witches’ Brew — Напиток Хэллоуина, меняющий цвет | Низкоуглеводный, так просто! | Низкоуглеводный, так просто!Напиток для изменения цвета без сахара. Прочтите секреты, как создать эту сумасшедшую смесь из безопасной химии повседневной жизни и обычных предметов из кладовой!
Посмотрите этот рецепт…Идеи для ароматизированной воды от Ditch the Carbs. Почему бы не сделать «станцию для ароматизированной воды», и каждый ребенок сможет составить собственную комбинацию своих любимых вкусов. Добавьте несколько симпатичных соломинок и бутылочек для подачи.
Рецепты ароматизированной воды (настоянная вода) ЛУЧШИЕ рецепты ароматизированной воды без сахара.
Настоянная вода с замороженными фруктами освежает и помогает вам оставаться здоровым и увлажненным.
Игристый безалкогольный коктейль с малиной и лаймом от Low Carb Yum. Откажитесь от газированных напитков и вместо этого подавайте игристые ягодные безалкогольные коктейли! Так просто, что дети могут сделать их своими руками в качестве забавного занятия.
Игристый безалкогольный коктейль с малиной и лаймомСделайте свой день особенным с этим игристым малиновым лаймадом с низким содержанием углеводов. Это низкокалорийный фруктовый напиток, который поможет сделать каждое мгновение ярче.
Посмотрите этот рецепт…Десерты, сладости и пирожные без сахара
Мятное мороженое без сахара с волшебной ракушкой от Ditch the Carbs. Кто не любит шоколадную волшебную ракушку на вечеринке? ?
Мятное мороженое без сахара с шоколадной волшебной оболочкой без сахара Дети и взрослые обожают мятное мороженое без сахара с волшебной ракушкой без сахара.
Рецепт волшебной ракушки пригодится для многих рецептов, распечатайте его и сохраните!
Груша в шоколаде от Low Carb Maven. Фрукты в шоколаде не только легко приготовить, но и очень вкусно. Предложите детям окунуть свои фрукты, чтобы весело перекусить или заняться чем-нибудь!
Печенье с ореховым маслом от Low-Carb, So Simple! — Эти супер легкие печенья из 5 ингредиентов готовятся за считанные минуты. Еще лучше: они содержат только натуральные ингредиенты и, безусловно, понравятся даже самому привередливому гурману!
Печенье с маслом лесного ореха с низким содержанием углеводов (без яиц) | Низкоуглеводный, так просто!Кетогенные рецепты без глютена и сахара с 5 ИЛИ МЕНЬШЕ ИНГРЕДИЕНТОВ
Посмотрите этот рецепт…Шоколадно-мятная помадка от All Day I Dream About Food — идеально подходит для жаркого дня!
Помадка без сахара — рецепт кето Домашняя помадка вкусная и полезная! Абсолютно без сахара, такие сливочные и шоколадные, на вкус они напоминают замороженный шоколадный пудинг.
Всего 1,6 г чистых углеводов, что делает их прекрасным продуктом с низким содержанием углеводов 9.0003 Посмотрите этот рецепт…
Печенье с шоколадной крошкой и арахисовым маслом из 6 ингредиентов от Low Carb Maven. В этом печенье с шоколадной крошкой из арахисового масла всего 6 ингредиентов. Используйте миндальное масло для варианта без арахиса.
Печенье с арахисовым маслом с низким содержанием углеводовЭти шестикомпонентные печенья с арахисовым маслом и низким содержанием углеводов настолько просты, что их может приготовить даже 10-летний ребенок.
Посмотрите этот рецепт…Быстрорастворимое мороженое из трех ингредиентов от Ditch the Carbs — Возможно, для вечеринки в розовом стиле?
Рецепт быстрого приготовления мороженого из 3 ингредиентов Кому нужна мороженица, если можно быстро приготовить мороженое из 3 ингредиентов менее чем за 1 минуту? Идеальное лакомство с низким содержанием углеводов.
Лимонные кексы с низким содержанием углеводов от Ditch the Carbs. Вечеринка не обходится без кексов. Не упустите возможность угостить своих гостей вкусным угощением!
Рецепт кето-лимонных кексов (кремовая лимонная глазурь)ЛУЧШИЙ рецепт кето-лимонного кекса со сливочной лимонной глазурью без сахара. Узнайте, почему вам даже не нужно чистить лимоны. Весь этот рецепт лимонного кекса готовится в кухонном комбайне. Без сахара и глютена.
Посмотрите этот рецепт… Углеводы НЕТТО = 0,9 г 31 Полезный рецепт фруктового мороженого с низким содержанием углеводов All Day I Dream About Food — Что за вечеринка по случаю дня рождения в теплую погоду без фруктового мороженого? Самое замечательное в этих замороженных лакомствах то, что их можно приготовить практически из чего угодно: йогурта, сока, замороженных фруктов, а дети даже не догадываются, что они не содержат сахара.
Фантастическая коллекция рецептов кето эскимо. Избавьтесь от жары с помощью этих простых лакомств без сахара. Не знаю, как вам, а мне хочется чего-нибудь ледяного и вкусненького. Там очень жарко
Посмотрите этот рецепт…Шоколадные мини-маффины от Low-Carb, So Simple! — Вам нужно всего 5 натуральных ингредиентов для этих вкусных шоколадных мини-маффинов без сахара и глютена. Дети будут ЛЮБИТЬ их!
Шоколадные мини-маффины без глютена без сахара с низким содержанием углеводов — с низким содержанием углеводов, так просто | Низкоуглеводный, так просто!Я снова и снова пеку шоколадные мини-маффины без глютена и сахара с низким содержанием углеводов по этому рецепту, который я разработал. Я провел много экспериментов, пока не остался доволен, и теперь я рад поделиться с вами своими лучшими результатами.
Взгляните на этот рецепт… Итак, давайте соберем все вместе, и вот как устроить вечеринку по случаю дня рождения без сахара , полную красок, веселья и волнения.