Вкусный и недорогой салат на Новый Год / Салат «ЛОРИК»
Главная Рецепты Салаты Разные салаты
21 декабря 2018
Волшебная еда
Салат с сельдью и фасолью
0 0 0 ЛегкийНеобычный кляр для цветной капусты
0 1 0 ЛегкийНовый салат с крабовыми палочками и куриным филе
0 3 0 ЛегкийФасолевая паста
0Мититеи
0 2 0 Легкий
Все рецепты автора
- Новый год
- Рождество
- 23 февраля
- 8 марта
- День рождения
- на скорую руку
- экономные
Очень вкусный салат.
Обязательно приготовьте его на праздничный стол. Каждый кто его попробует, потребует рецепт. Просто-вкусно-пикантно. Пробуйте и не пожалеете.
Ингредиенты
| мясо копченое | 200 г |
|---|---|
| сыр | 200 г |
| горошек консервированный | 150 г |
| кукуруза консервированная | 150 г |
| чеснок гранулированный | |
| майонез | 3 ст. |
| сухарики |
Общая информация
Таблица мер и весов
Видеорецепт
Мясо нарезать на некрупные кубики. Выложить в салатник.
Сыр нарезать такими же кубиками и добавить к мясу.
Горох и кукурузу, так же, отправить в салатник. Добавить сухой чеснок.
Заправить майонезом и хорошо перемешать.
Подать в креманках. перед подачей добавить сухарики и украсить зеленью.
Вкусный салат готов. Приятного аппетита.
Как приготовить салат «ЛОРИК» смотрите в коротеньком видео. СПАСИБО.
Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен
Присоединяйся к нам в Telegram
Приглашаем в наш канал Viber
Поделись рецептом с друзьями!
Легкий 46 166 24
Торт Молочная Девочка
Олеся
Легкий 25 59 1
Яблочный Пирог «3 Стакана» с Секретом
Олеся
Легкий 48 213 11
Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем
Олеся
Легкий 124 931 432
Цветаевский яблочный пирог
Олеся
Легкий 42 205 15
Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка
Олеся
Легкий 17 53 1
Оладьи из Кабачков с Фаршем
Олеся
Легкий 17 106 118
Еврейский салат
Ксюнич
Салат «Сырный»
Олеся
Легкий 16 125 57
Салат «Минутка»
Maslina
Легкий 38 120 59
Cалат «Пенёк»
malachit
Легкий 6 119 35
Салат из зеленого лука с яйцом
Олеся
Легкий 25 51
51Яичный салат с зеленью, солеными огурцами и брынзой
VikaSN
Легкий 14 69 22
Салат из рисовой лапши
аполинария2003
Легкий 22 77 33
Салат «Эгоист» с грецкими орехами и сыром
mama_Olik
Легкий 9 31 22
Сырный салат с зеленым луком
Юляка
Легкий 10 60 17
Салат «Французский»
Легкий 20 20 23
Салат с сыром, горошком и яйцами
Svetik+++
Легкий 10 33 15
Творожный салат со свеклой от Дж.
ОливераMorvolna
Салат из фасоли БЫСТРО ВКУСНО И НЕДОРОГО!/Вкусные рецепты простых салатов/Salad
Рецепты салатов/ Салат из фасоли готовится очень быстро и просто. Сытный, вкусный, постный салат для ежедневного приготовления.
Салаты – самая разнообразная категория кулинарных блюд. Рецепты салатов, «салаты рецепты» ищут все. Вкусных салатов множество. И рецепты салатов продолжают совершенствоваться, появляются новые рецепты вкусных салатов. На моем канале вы сможете найти для себя много рецептов салатов, классические и новинки, праздничные а также быстрые, легкие, недорогие салаты на каждый день. Приготовьте салат по моему рецепту, импровизируйте, добавьте в рецепт салата что-то новое и делитесь в комментариях своими идеями.
Ингредиенты:
1 банка консервированной фасоли ( 400 грамм)
1 луковица
1 пучок листьев салата
1 пучок укропа
1 — 2 ч.
л. виноградного уксуса
Ingredients:
1 can of canned beans (400 grams)
1 onion
1 bunch of lettuce leaves
1 bunch of dill
1 — 2 tsp. grape vinegar
Салат «НОВИНКА» для праздничного стола 2018
https://youtu.be/WB54gHfKGmI
ВКУСНЫЙ салат быстрого приготовления «Хрустящий» для праздничного стола 2018
https://youtu.be/HI4JBRSQ5s0
Постный салат быстрого приготовления «Радуга»
https://youtu.be/uWh6lt6TVMg
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ на праздничный стол 2018
https://youtu.be/D9N6zMeEE2c
Слоеный салат «Магдалена» на новый год 2018
https://youtu.be/A1pd5B3yS3E
ШИКАРНЫЙ салат с сухариками на праздничный стол 2018
https://youtu.be/yFAPxfT5uSI
Шашлык из курицы ( мягкий и сочный)/Shish kebab from chicken
https://youtu.be/3mmZV1coa18
Шашлык из курицы ( маринад из соевого соуса)
https://youtu.be/kPOABCmHbnQ
Котлеты «Птичье молоко»
https://youtu.be/CvgGroivAog
Мясной хлеб
https://youtu.
be/NEHG1zCSwCQ
Картошка в духовке с беконом ( очень вкусно)
https://youtu.be/uSsk5HyG8g4
Салат «Гости на пороге»
https://youtu.be/JBAWE0_MXjs
Картошка в духовке с мясом ( Пальчики оближешь)
https://youtu.be/hPdGpoMTanY
Котлеты из крабовых палочек
https://youtu.be/9uTT-qfvWws
Картофельные кольца (Ленивые пирожки с картошкой)
https://youtu.be/BGmbJkptcNI
Котлеты для холостяка ( просто и быстро)
https://youtu.be/GBklcj9XtUA
Сырный суп с гренками
https://youtu.be/I2_8NfnE8jY
Салат быстрого приготовления для праздничного стола
https://youtu.be/moQYq4W7NSo
Подписывайтесь на канал «Кухня на любой вкус», чтобы не пропустить много новых и интересных рецептов, ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь рецептами с друзьями в соц.сетях, всем приятного аппетита!!!
Плейлисты:
Что приготовить на праздничный стол:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd23CGD9pKxYzit5vTq9XlK9
Что приготовить на ужин быстро и вкусно:
https://www.
youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd0rNFjcUE_daDz5ZtBT5BSt
Что приготовить из картошки:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd2TFZjkP4xyMA1rbkLRN-7R
Заготовки на зиму
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd0fE3wusraYH6GYcVY24ciz
Драники (Деруны), оладьи, панкейки, блинчики Potato pancakes, pancakes
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd3fMj4x5jhnlsAu8t2-qpRZ
Рецепты самых простых и быстрых блюд Recipes for simple and quick dishes
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd3Jex26jrzSC8ULsHvmsyLy
Салаты salads
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd2QPDkKkkfl4A2HkSW5FGCC
Сладкие блюда Sweet dishes
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd2AzxtK3nQ-n51VfDsCuSf-
Мясные блюда Meat dishes
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd3d99h8Askm8gK30Uk9rfZL
Супы Soups
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd1fMsIq8IXqocHSlbasQ62s
#салат
#салаты
#салатырецепты
#рецептысалатов
#салатыразные
Дешевый, легкий и полезный зеленый салат
Перейти к рецепту Весонаблюдатели Рецепт дня: простой зеленый салат
(84 калории | 2 2 2 myWW *Стоимость SmartPoints за порцию)
Я сделал это дешево и просто сегодня на обед салат.
Это моя первая попытка за долгое время по-настоящему настроиться на свои расходы и сколько стоит здоровое питание.
Дешевый и легкий зеленый салат
Вот простая диаграмма, показывающая, сколько я потратил на ингредиенты:
Товар4 Магазин | Общая стоимость | $ за единицу | |
| Сердца ромэн (3 головки) | Магазин 99 центов | 1,00 $ | 0,34 $ |
| Камберс, персидский (5) | Магазин 99 центов | 1,00 $ | 0,20 $ |
| Сердцевинки сельдерея (15 стеблей) | Магазин 99 центов | 1,00 $ | 0,07 $ |
| Перец, мини (16 перцев) | Магазин 99 центов | 1,00 $ | 0,06 $ |
| Зеленый лук (6 больших) | Магазин 99 центов | 1,00 $ | 0,17 $ |
| Редис (10) | Ростки | 0,59 $ | 0,06 $ |
| Заправка для салата Newman’s (16 унций/32 т) | Башас | 3,28 $ | 0,10 $ |
Это означает, что, согласно моим подсчетам, мне стоило около 1,33 доллара, чтобы приготовить две большие порции этого дешевого и простого в приготовлении салата, или 0,67 цента за порцию.
И только *1 Weight Watchers PointsPlus или *2 WW Freestyle SmartPoints!
Откуда такой внезапный интерес к моему бюджету на еду?
Все началось с этой записи на Snack Girl, где Лиза взяла интервью у 26-летней девушки из Великобритании, которая только что завершила эксперимент, питаясь здоровой пищей на 18 долларов в течение одной недели.
Он почерпнул эту идею из статьи Би-би-си, в которой говорилось, что «можно прожить всего на 12 фунтов стерлингов (около 18 долларов) в неделю только за счет еды, но, по оценкам, затраты на это вдвое превышают эту сумму из-за отсутствие кулинарных навыков у нашей нации».
Каким-то образом это привело меня на этот веб-сайт Arizona SNAP Challenge, где вы можете зарегистрироваться, чтобы принять участие в соревновании в первую неделю сентября, чтобы жить на среднее пособие на питание в размере 4 долларов США в день в течение 5 дней.
Это навело меня на мысли о блоге Experiment 1940-х годов, где Кэролайн села на диету из британских пайков военного времени 1940-х годов, пытаясь сбросить 100 фунтов, и натолкнуло меня на эту интересную статью , в которой исследуется, как современная британская семья стала здоровее, когда они вызвался отправиться в прошлое и провести девять недель, выживая на суровом пайке для 9 серии.
0139 Дом 1940-х . К концу эксперимента все взрослые потеряли вес и продемонстрировали небольшое улучшение здоровья.
Все это чтение заставило меня признать тот факт, что я трачу слишком много денег на еду, и все это под видом того, что я делаю это для своего здоровья и поддержания веса. Пришло время взять мой бюджет под контроль. Я трачу больше, чем зарабатываю, что никогда не бывает хорошо.
Моя бабушка, пережившая депрессию и Вторую мировую войну, всегда оставалась бережливой во всех аспектах своей жизни, в том числе в том, что она тратила на еду. Было ли это частью секрета ее долгой жизни?
В течение некоторого времени у меня было сильное ощущение, что ключ к долговременному здоровью и снижению веса неразрывно связан с нашим прошлым, и это более простые рецепты и меньшие порции. Что и как мы готовили, ели и жили. И я говорю не о модном, далеком, пещерном/палео прошлом, а о более недавнем, менее модном прошлом наших прабабушек и бабушек.
Итак, сегодня я начинаю с того, что обращаю внимание и ограничиваю свои расходы тем, что мне нужно, а не тем, что я хочу.
Пришло время стать настоящим. Будьте экономны. Будьте бережливы. Думаю, Нана гордилась бы!
Дешевый и легкий салат
Согласно моим расчетам, половина этого простого зеленого салата содержит около 84 калорий и: )
1 *PointsPlus (Старый план)
Готовы ли вы прочно укорениться
На пути к долговременному успеху в снижении веса?
Если вы приготовили этот Простой зеленый салат с добавлением , оцените рецепт ниже и оставьте комментарий, сообщив мне, понравился ли он вам. И оставайтесь на связи в Pinterest, Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних обновлений.
Сохранить рецепт Рецепт по электронной почте Распечатать рецепт5 от 2 голосов
Дешевый и легкий рецепт зеленого салата
Простой освежающий салат из нарезанного ромэна, сельдерея, зеленого лука, редьки и огурца!
Время подготовки 10 мин.
Время приготовления 0 мин.
Общее время 10 мин. Simple Nourished Living
- ▢ 1 сердце ромэна, вымытое, высушенное и нарезанное
- ▢ 2 стебля сельдерея, нарезанные
- ▢ 2 мини -желтый сладкий перец, посеянный и нарезанный
- ▢ 1 персидский огурцов нарезанный
- ▢ 1 Radish, нарезанный
- .
на ваш выбор (я использовала легкий бальзамический винегрет Newman) - ▢ Соль и перец по вкусу
на ваш выбор (я использовала легкий бальзамический винегрет Newman)В большой миске смешайте листья салата, сельдерей, перец, огурец, редис и зеленый лук.
Полить заправкой. Посыпать солью и перцем по вкусу.
Хорошо перемешайте и слегка смажьте заправкой.
2 *SmartPoints (Зеленый план)
2 *SmartPoints (план Blue)
2 *SmartPoints (фиолетовый план)
1 *PointsPlus (Старый план)
Пищевая ценность
Рецепт дешевого и легкого зеленого салата
Количество на порцию (1/2 рецепта)
Калории 84 Калорийность жиров 36
% дневной нормы*
FAT 4G 6%
Углеводы 10,1G 3%
волокно 2,5G 10%
Белок 1,3 г 3% . Блюдо: Салат Кухня: Американская Ключевое слово: дешевый рецепт салата, легкий зеленый салат, простой салат ромэн Вы готовили этот рецепт? *Очки® рассчитываются WW. *PointsPlus® и SmartPoints® рассчитываются Simple Nourished Living; Не одобрено Weight Watchers International, Inc. Все ингредиенты рецепта, за исключением необязательных элементов, учитываются при определении питательной ценности. Значения SmartPoints® рассчитываются БЕЗ продуктов ZeroPoint для каждого плана (Зеленый план, Синий план, Фиолетовый план) с использованием WW Recipe Builder. Марта является основателем и основным автором контента для Simple-Nourished-Living. Долгосрочная цель WW, она стремится найти баланс между своей любовью к еде и желанием оставаться стройной, наслаждаясь жизнью и помогая другим делать то же самое. Она является автором Smart Start 28-Day Weight Loss Challenge . Большой поклонник медленного приготовления пищи и признанный любитель кулинарных книг, когда она не экспериментирует на кухне, вы, скорее всего, найдете Марту на коврике для йоги. Подробнее о Марте Маккиннон Этот пост содержит партнерские ссылки на продукты, которые мне нравятся. Когда вы покупаете что-то по одной из моих ссылок на Amazon или по другим (партнерским ссылкам), я получаю небольшую комиссию, которая помогает поддерживать этот сайт. Спасибо за покупку! 10 самых популярных рецептов (PDF) на Simple Nourished Living + Еженедельная поддержка по электронной почте с советами и простыми рецептами для здоровья, которых больше нигде нет! Имя Адрес электронной почты Мы используем это поле для обнаружения спам-ботов. Если бы мы могли выбрать фирменный салат «Бюджетно на растительной основе», этот супер-легкий салат из фасоли был бы на самом верху! Это из поваренной книги «Растительные блюда по бюджету», и, используя простые и чрезвычайно бюджетные ингредиенты, мы можем приготовить фантастическое блюдо. Это один из любимых рецептов нашей аудитории, и все это по нескольким веским причинам. Перейти к рецепту Перейти к видео Если вы пытаетесь жить под девизом «съешь радугу», то этот салат из бобов определенно для вас! Красные или желтые помидоры черри, черная фасоль, зеленая кинза и петрушка, а также ярко-желтая кукуруза делают этот салат взрывом красок. Если вы хотите добавить еще больше ярких и питательных ингредиентов, вы можете добавить нашинкованную пурпурную капусту или тертую морковь для оранжевого оттенка. Теперь, если вы хотите добавить свежести, попробуйте добавить нарезанные кубиками огурцы или сельдерей. Это не только сделает этот салат из фасоли более свежим, но и добавит потрясающий хруст. Этот салат с фасолью сам по себе восхитителен, но если вы хотите сделать его более сытным, у вас есть несколько отличных вариантов: Если вы хотите увеличить потребление белка, этот рецепт — отличный способ сделать это! Фасоль содержит большое количество белка и клетчатки, что делает ее действительно хорошим вариантом для добавления в любой прием пищи. Recommended Equipment: Photos by Alfonso Revilla Toni Okamoto Get ready to Наслаждайтесь всеми любимым салатом из фасоли! Простой, супербыстрый и насыщенный растительным белком. Вам действительно понравится! 4.87 от 29 голосов Приготовление времени 10 мин Всего времени 10 мин Обед на курсе КУЗИНА МЕКСЕКАНСКИЙ Сервины 4 порции Калории 474 KCAL Метод NO COUK DIET VEGAN В большой миске смешайте все ингредиенты. Салат можно подавать охлажденным или комнатной температуры. Этот салат с фасолью довольно удивителен сам по себе, но если вы хотите сделать его более сытным, у вас есть несколько отличных вариантов: Калорийность: 474 ккалУглеводы: 78 г Белки: 22 г Жиры: 12 г Насыщенные жиры: 2 г Полиненасыщенные жиры: 3 г Мононенасыщенные жиры: 6 г Натрий: 996мгКалий: 1340мгКлетчатка: 23гСахар: 8гВитамин А: 597МЕВитамин С: 23мгКальций: 141мгЖелезо: 6мг Пробовали этот рецепт? Отметьте нас на @PlantBasedonaBudget! 🙂 Отказ от ответственности: хотя сайт plantbasedonabudget.
диета на 2000 калорий. Более дешевые и легкие салаты
Подпишитесь, чтобы получить: Топ 10 любимых рецептов читателей
Если вы заполните это, вы будете отмечены как спамер. Всеми любимый салат с фасолью — растительный на основе бюджета
Разноцветный салат из трех бобов
С чем подавать
Pack on The Plant Protein
Если вы решите подавать это блюдо с приготовленной киноа, то приготовьтесь к серьезному приему пищи, повышающей содержание белка.
