Быстрые и вкусные лёгкие салаты (73 ккал)
Быстрые и вкусные салаты, приготовленные на скорую руку – лучший способ перекуса на скорую руку. Часто бывает так, что совсем нет времени на полноценный обед и необходимо утолить чувство голода до ужина. Именно для таких случаев и пригодятся наши рецепты!
В этой статье мы расскажем вам, как приготовить “Простой салат с консервированным тунцом” с фото пошагово, а также 9 других вкусных и быстрых салатов:
- Простой салат с соленой красной рыбой
- Простой салат из редиски с луком и огурцом на скорую руку
- Легкий салат из брюквы и курицы
- Простой салат с манго и цукини
- Салат с фасолью и морковью
- Салат с курицей, шампиньонами и сыром
- Салат “Муравейник” с курицей и картофельной соломкой
- Салат с “Мивиной” и колбасой
- Салат с вареной свеклой и сыром
- Консервированный тунец 200 гр
- Помидоры 140 гр
- Огурцы 200 гр
- Листья салата 50 гр
- Лук 50 гр
- Соль по вкусу
- Масло оливковое 20 мл
Калории: 73 ккал
Белки: 7.4 г
Жиры: 3.8 г
Углеводы: 2 г
Подготовить указанные ингредиенты. Консервированного тунца лучше брать филе, без масла, чаще всего он так и называется – для салата. Но можно и в обычном виде, филируя его перед приготовлением. Если тунец с маслом, то заправлять такой салат можно этим маслом. Овощи среднего размера, можно сократить количество, по вкусу. Я беру два небольших помидора и один большой огурец. Лучше для салат брать вкусные сладкие помидоры, например, черри.
Свежие листья салата перебрать, отделить друг от друга и промыть каждый лист под проточной холодной водой. Выложить чистые листья салата на полотенце просохнуть. Когда лишняя влага уйдёт, салатные листья порвать руками на кусочки и выложить на тарелку (если порционная подача) или в салатник.
Свежие помидоры (стараться выбирать плоды с крепкой целой шкуркой) промыть холодной водой и обсушить. Если томаты зимние, то их следует более тщательно помыть. Нарезать помидоры дольками, если они крупные, и на четвертинки, если томаты мелкие. Добавить порезанные помидоры в салат.
Свежие огурцы промыть также, как и помидоры. Обсушить и порезать кружками или полукружками. Добавить нарезанные огурцы в салат.
В данный салат я добавляю салатный лук, он послаще чем репчатый и не такой острый. Но лук в этом салате по желанию, можно и не добавлять. Можно добавить обычный репчатый, предварительно его замариновав. Лук очистить от шелухи, помыть и нарезать полукольцами. Добавить нарезанный лук в салат.
Консервированный тунец извлечь из банки и порезать маленькими кубиками и добавить в салат.
Салат посолить по своему вкусу, можно добавить и другие любимые специи для салата. Если салат планируется подавать сразу, то его можно заправить оливковым маслом, слегка перемешать и подавать на стол.
Салат с тунцом и свежими овощами можно подавать как полезный перекус или как полноценный ужин, для людей заботящихся о своём здоровье. Такой салат – кладезь полезных веществ и витаминов. Но, конечно, лучше, когда овощи для этого салата выращены у себя на огороде или хотя бы куплены в сезон.
Простой салат с соленой красной рыбой
Ингредиенты:
- Красная рыба 100 гр
- Огурцы 2 шт
- Куриные яйца 3 шт
- Лук 0.5 шт
- Майонез 1 ст.л.
- Укроп по вкусу
Приготовление
- Подготовим наши ингредиенты. Прежде всего, ставим вариться яйца, варим после закипания около 8-10 минут.
- Пока яйца варятся займемся нарезкой всех ингредиентов. Рыбу очищаем от косточек (если есть) и нарезаем средним кубиком.
- Огурцы, если нужно очищаем от кожицы и нарезаем также средним кубиком.
- Половину луковицы нарезаем мелким кубиком.
- Яйца очищаем от скорлупы и нарезаем кубиком.
- Смешиваем все ингредиенты вместе, добавляем майонез, соль и перец по желанию, перемешиваем. Салат готов, можно подавать.
- Приятного аппетита!
Простой салат из редиски с луком и огурцом на скорую руку
Ингредиенты:
- Редис 0,5 кг
- Огурцы 1 шт
- Зелёный лук 100 гр
- Сметана 100 гр
- Петрушка по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Приготовление:
Овощи и зелень моем. Редиску освобождаем от ботвы и хвостиков, нарезаем тонкими пластинками. Огурец трем на терке (можно и порезать) и смешиваем с редисом. Добавляем нарезанный зеленый лук и петрушку. Солим, перчим по вкусу и заправляем сметаной. Весенний витаминный салат из редиски с огурцом готов!
Легкий салат из брюквы и курицы
Ингредиенты:
- Куриное филе 250 гр
- Яблоки 1 шт
- Брюква 1 шт
- Лук репчатый 100 гр
- Чесночный порошок по вкусу
- Перец чили по вкусу
- Майонез 1 ч.л.
Приготовление:
- Подготовьте ингредиенты. Куриное филе отварите заранее. Яблоко выбирайте кислых сортов, оно лучше подчеркнет вкус салата. Для заправки выбирайте майонез или сметану, если придерживаетесь диетического питания
- Нарежьте лук полукольцами. Обжарьте его на сковороде с добавлением чесночного порошка и молотого перца чили. При добавлении специй ориентируйтесь на свой вкус
- Брюкву нарежьте тонкой соломкой. Можно воспользоваться теркой. Подготовленный продукт добавьте в сковороду к луку и подержите на огне около минуты. Кстати, вместо брюквы можно использовать репу или редьку.
- Готовое куриное филе нарежьте соломкой. Очистите яблоко от кожуры и также нарежьте тонкой соломкой
- Смешайте все полученные ингредиенты в салатнике. По желанию посолите, но учитывайте тот факт, что мясо курицы уже варилось в подсоленной воде. Не пересолите
- Теперь салат готов к заправке и употреблению!
Данный салат – отличная находка для зимнего меню. Витаминный, сытный, но в то же время соответствует правилам диетического питания. Прекрасно дополнит семейный обед или ужин.
Простой салат с манго и цукини
Ингредиенты:
- Манго 0.5 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Цукини 70 гр
- Помидоры 1 шт
- Огурцы 1 шт
- Яблоки 1 шт
- Болгарский перец 0.5 шт
Заправка:
- Растительное масло 2 ст.л.
- Лимонный сок 2 ч.л.
- Сахар 1 ч.л.
- Перец черный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
Для посыпки:
- Твёрдый сыр 20 гр
- Кунжут 1 ч.л.
Приготовление:
- Подготовить продукты, овощи и фрукты тщательно вымыть.
- Заправка: – Выжать 2ч.л. сок лимона, смешать с 1ч.л сахара, добавить пару ст.л. растительного масла – хорошо размешать. Соль и перец я добавляю прямо в салат.
- Нарезать лук тонкими пёрышками, овощи и яблоко соломкой, манго тонкими пластинками. Если помидор попал сочный, сердцевину убрать и не использовать.
- В глубоком салатнике всю нарезку присолить и бережно перемешать. Добавить заправку из масла и лимонного сока.
- Так как манго очень нежный, его добавляем последним при порционной подаче, ломтиками сверху.
- Слегка перчим и немного прямо в салатник, сверху натираем мелко сыр.
- Посыпаем кунжутом и Всё! Отличный, лёгкий салатик готов!
- Подавать сразу, если постоит – пустит сок и презентабельный вид теряется.
Салат с фасолью и морковью
Ингредиенты
- Куриная грудка 250 г
- Фасоль консервированая 400 г
- Морковь 150 г
- Лук репчатый 150 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Майонез по вкусу
- Масло растительное для жарки
Как приготовить “Салат с фасолью и морковью”
- Куриную грудку запечь. Отстудить, отделить от костей
- Консервированную фасоль промыть
- Куриную грудку порезать соломкой
- Морковь натереть на терке, лук порезать полукольцами
- Обжарить лук и морковь на растительном масле до мягкости. Добавить в салат
- Посолить, приправить перцем
- Заправить майонезом
- Рецепт “Салат с фасолью и морковью” готов, приятного аппетита
Салат с курицей, шампиньонами и сыром
Ингредиенты
- куриная грудка – 2 шт.;
- шампиньоны – 400 г;
- яйца – 3 шт.;
- сыр твердых сортов – 150-200 г;
- растительное масло для жарки;
- майонез или сметана для заправки;
- соль – по вкусу.
Этапы приготовления
- Приготовить продукты для салата. Куриное филе промыть под холодной водой, поместить в кастрюлю, залить холодной водой. После закипания воды уменьшить огонь до минимума, посолить и варить мясо до готовности, примерно 20-30 минут. Яйца отварить вкрутую, охладить, очистить.
- Остывшее куриное мясо мелко нарезать или разобрать на волокна.
- Шампиньоны промыть под проточной водой, обсушить на полотенце, а затем нарезать небольшими пластинками.
- В сковороде разогреть растительное масло, выложить в сковороду грибы и обжарить их на среднем огне в течение 15-20 минут, иногда помешивая. В самом конце жарки шампиньоны посолить по вкусу. Затем снять сковороду с огня и остудить грибы.
- Начинаем собирать салат. На плоскую тарелку поставить кулинарное кольцо для формирования салата (кулинарное кольцо можно сделать и в домашних условиях, обрезав пластиковую бутылку). На дно тарелки выложить куриное мясо, слегка утрамбовать, сделать майонезную сеточку.
- Выложить остывшие шампиньоны поверх куриного мяса, смазать майонезом.
- Яйца натереть на крупной терке разложить поверх грибов, разровнять, слегка утрамбовать, по желанию немного посолить и смазать майонезом.
- Поверх салата из курицы, шампиньонов и яиц пышной шапкой разложить натертый на мелкой терке сыр. Накрыть салат пищевой пленкой и отправить в холодильник на пару часов.
- По истечении времени убрать бортики с салата, украсить по желанию и подать к столу. Слоеный салат с курицей, шампиньонами и сыром получается невероятно аппетитным и непременно станет украшением праздничного стола.
- Приятного аппетита!
Салат “Муравейник” с курицей и картофельной соломкой
Ингредиенты
- мясо отварной курицы – 200 г;
- огурец свежий – 2 шт.;
- помидор свежий – 1-2 шт.;
- картофель – 2 шт.;
- сыр твердый – 100 г;
- чеснок – 1-2 зубчика;
- соль, перец черный молотый – по вкусу;
- растительное масло рафинированное – 3 ст. л.;
- зелень укропа измельченная – 2 ст. л.;
- майонез – по вкусу.
Этапы приготовления
- Картофель очистить и натереть на терке для корейской моркови. Промыть картофель холодной водой, откинуть на дуршлаг, дать воде стечь.
- Обсушить картофель бумажными полотенцами.
- Обжарить картофель частями на растительном масле до золотистого цвета на среднем огне, перемешивая его (много в сковороду не кладите, нужно добиться более-менее равномерного обжаривания). Картофель солить не нужно! Жареную соломку из картофеля выкладывать на бумажное полотенце для удаления лишнего жира. Дать картофелю остыть.
- На тарелку выложить 2/3 части отварной курицы, порванной руками на волокна, нанести сеточку из майонеза, немного поперчить.
- На курицу выложить большую часть нарезанных соломкой или тонкими брусочками свежих огурцов + майонез.
- Далее выложить слой большей части помидоров, нарезанных брусками или длинными кусочками, на них – половину измельченного чеснока, немного посолить.
- Этот слой также смазать майонезом.
- Следующий слой – 2/3 натертого на крупной терке сыра + майонез. Слои не придавливать.
- Дальше все слои повторить с меньшим количеством ингредиентов (оставшаяся 1/3 часть), формируя салат в виде горки (муравейника). Сверху и по бокам салата нанести полоски майонеза.
- Покрыть салат густо и щедро картофельной соломкой, по краю салата (в нижней части) посыпать измельченным укропом.
- Дать эффектному и очень вкусному салату “Муравейник”, приготовленному с курицей и картофельной соломкой, немного настояться, минут 15 (в холодильник не ставить, картофель станет мягким, не хрустящим) и можно подавать к столу.
- Приятного аппетита!
Салат с “Мивиной” и колбасой
Ингредиенты
- лапша быстрого приготовления “Мивина” – 1 упаковка;
- огурец – 1 шт.;
- копченая или вареная колбаса или ветчина – 100 г;
- яйца – 2 шт.;
- соль, чёрный молотый перец – по вкусу;
- майонез для заправки салата;
- вода (кипяток).
Этапы приготовления
- Лапшу “Мивина” покрошить в миску.
- Залить кипятком так, чтобы он полностью покрывал лапшу.
- Накрыть миску с “Мивиной” тарелкой или крышкой и оставить на 5 минут. Затем готовую лапшу откинуть на дуршлаг, чтобы слить оставшуюся жидкость.
- Колбасу или ветчину нарезать небольшими кубиками.
- Огурец вымыть и нарезать кубиками.
- В подходящей миске или салатнице соединить готовую лапшу “Мивина”, нарезанные огурец, ветчину и яйца.
- Салат посолить, поперчить по вкусу, заправить майонезом, хорошо перемешать, накрыть крышкой и отправить минут на 30 в холодильник, чтобы он остыл и пропитался.
- Вкусный и сытный салат с “Мивиной” и колбасой готов.
Салат с вареной свеклой и сыром
Ингредиенты
- свекла отварная (средняя) – 2 шт.;
- яйца, сваренные вкрутую, – 1-2 шт.;
- чеснок – 1-2 зубчика;
- сыр твердый – 50 г;
- лук репчатый (некрупный) – 1 шт.;
- соль, перец черный свежемолотый – по вкусу;
- сметана (майонез) – по вкусу.
Этапы приготовления
- Сыр и очищенную вареную свеклу натереть на крупной терке.
- Яйца очистить и порубить, добавить в салат к свекле с сыром. Также добавить нарезанный тонкими перьями репчатый лук, предварительно ошпаренный на 2-3 минуты кипятком и промытый холодной водой.
- Салат посолить, поперчить, добавить пропущенный через пресс чеснок, сметану или майонез.
- Тщательно салат перемешать. По желанию, можете добавить еще маринованный огурчик.
- Выложить салат в салатник или на тарелку с помощью кулинарного кольца.
- Подать очень вкусный салат с вареной свеклой и сыром к столу.
- Приятного Вам аппетита!
Простые и вкусные рецепты салатов с фото
Мясные, овощные, рыбные, фруктовые… Всего разнообразия салатов не перечислить. Ингредиенты этих блюд можно менять снова и снова, создавая на кухне оригинальные кулинарные шедевры. В этом разделе каждый сможет найти рецепты с фото простых и вкусных, порой изысканных, салатов, которые непременно приятно удивят Ваших друзей и близких.
Салат «Бунито»
Предлагаю рецепт замечательного, очень вкусного слоеного салата «Бунито» для …
07.11.2013
20.09.2016
09.10.2018
22.04.2013
05.02.2020
15.08.2016
20.07.2015
01.09.2015
10.06.2017
01.10.2018
09.02.2022
31.12.2016
23.03.2013
19.11.2015
Салат «Витаминный»
Рецептов знаменитого и популярного салата «Витаминный» огромное количество. …
28.11.2011
18.09.2017
19.02.2021
24.03.2020
12.09.2019
26.11.2016
12.10.2013
25.10.2018
15.11.2016
14.01.2016
25.09.2020
30.10.2021
06.10.2013
28.05.2013
18.11.2019
28.04.2014
Нумерация страниц
Новые рецепты в разделе
09.02.2022
-
05.02.2022
31.01.2022
23.01.2022
22.01.2022
20.01.2022
19.01.2022
17.01.2022
17.01.2022
Нумерация страниц
Салат легкий в приготовлении. Простые, легкие, быстрые салаты. “Цезарь” в домашних условиях
Это питательно, но совершенно бесполезно для организма. Лучше пообедать скромным салатиком, который наполнит новыми силами и утолит чувство голода до ужина. Кстати, для последнего эти блюда тоже сгодятся. Наедаться на ночь вредно, да и для того, чтобы фигура оставалась стройной и привлекательной лучше сократить потребление тяжелой пищи. Рецепты простых, легких, быстрых салатов предлагают всевозможные сочетания различных овощей, фруктов, соусов и зелени.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:
В них можно добавлять ветчину, сыр, крабовые палочки, рыбные консервы, маринованные грибы и многое другое. Среди такого разнообразия каждый найдет для себя идеальное сочетание любимых продуктов, которые легко можно приготовить в любое время. Такие блюда прекрасно впишутся и в праздничное меню. Они потрясающе вкусные, не оставляют чувства тяжести и для их приготовления требуется минимум усилий и времени. Это великолепная альтернатива традиционным праздничным угощениям, от которой гости точно останутся в восторге.
Простой, вкусный и сытный салат «Обжорка» с курицей рекомендую настоятельно отведать. Существует несколько видов этого салата, это самый простой и демократичный:)
Курица, морковь, лук репчатый, огурцы маринованные, чеснок, масло растительное, соль, перец, майонез
Что приготовить на день рождения? По этому рецепту с фото приготовьте ко дню рождения вкусный праздничный салат из куриного мяса. Рецепт салата «День рождения» — простой, легкий, недорогой и оригинальный. И готовится такое блюдо быстро. И вполне подойдет как детский салат на день рождения ребенка. И взрослые оценят за вкус, красоту и оригинальность… Угощайтесь!
Куриное филе, яйца, яблоко, огурцы свежие, майонез, сок лимона, помидоры, зелень
К вам уже идут неожиданные гости? Ну что же, а пусть идут, мы всегда рады гостям:) Салат крабовый с сухариками «Моментальный». Ап! И уже на столе!
Крабовые палочки, сухарики, кукуруза консервированная, капуста пекинская, сыр твёрдый, майонез, чеснок, соль, перец чёрный молотый
Салат моментального приготовления! Пока неожиданные гости снимут пальто и рассядутся за столом, у вас уже будет готова вкусная сытная закуска. А если гости не пришли, приготовьте шпротный салат для себя;)
Шпроты консервированные, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сыр твёрдый, чеснок, сухарики, зелень, майонез
Кто-то скажет, что салат «Мимоза» — рецепт не новый. Да, но это салат вкусный, красивый и даже какой-то жизнерадостный. Если настроение окажется «дождливым», давайте исправим его с помощью салата «Мимоза». А как приготовить «Мимозу» не просто с картошкой, но с яблочком и сыром, я вам сейчас расскажу и покажу.
Сардины консервированные, сайра консервированная, лук репчатый, картофель, масло сливочное, майонез, яйца, яблоко, сыр твёрдый, лук зелёный
Вкусные салаты — обязательная составляющая праздничного стола. Салат «Мой рай» из овощей, яиц и колбасы обязательно понравится любителям оливье.
Колбаса копченая, картофель отварной, морковь отварная, огурцы маринованные, яйца, горошек зелёный консервированный, сыр твёрдый, майонез
Рецепт салата «Неаполь» — не только прекрасного украшения праздничного стола, но вкусного и простого в приготовлении блюда. Почему второе название этого блюда салат «8 слоев», нетрудно догадаться) Приготовьте такой салат на день рождения, и не забудьте про него, когда выбираете новогодние салаты.
Салат листовой, кукуруза консервированная, горошек зелёный консервированный, перец болгарский, яйца, бекон, маслины, сыр, майонез, горчица, масло растительное, сахар…
Этот красочный салат оформлен необычно — его составляющие выложены секторами. Каждый гость может составить себе салат по вкусу)))
Крабовые палочки, огурец, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сухарики, майонез, зелень
Простой, вкусный, полезный салат. А еще разноцветные овощи радуют взгляд яркими красками. Всего за 10 минут Вы создадите заряд здоровья и настроения для всей семьи.
Капуста белокочанная, огурцы свежие, перец болгарский красный, перец болгарский желтый, зелень петрушки, масло растительное, соль, сахар, уксус, клюква
Очень вкусный салат. Просто, вкусно и сытно. А главное — муж доволен:)
Сухарики, фасоль, кукуруза консервированная, огурцы маринованные, чеснок, шампиньоны, лук репчатый, масло растительное, соль, перец, майонез, помидоры черри…
Каким, по-вашему, должен быть салат? Необычным, вкусным, простым в приготовлении? Пожалуйста, перед вами несложный, быстрый, а главное вкусный салат!
Сыр российский, мясо копчёное, курица копчёная, маслины чёрные без косточек, капуста пекинская, сухарики, чипсы, соль, перец, масло оливковое, масло подсолнечное
Простой овощной салат на новый лад. Ну очень аппетитный слоеный салат из свеклы. Если взять постный майонез и исключить яйца, то это блюдо можно готовить и в пост.
Свекла, картофель, морковь, яйца, зелень, перец чёрный молотый, майонез, соль
Проще простого сделать такой салат на ужин или к празднику. Быстро, вкусно и гостям не стыдно подать. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой именно поэтому мне и нравится.
Капуста пекинская, крабовые палочки, перец болгарский, кукуруза консервированная, зелень, лук зелёный, майонез, соль, перец
Это самый вкусный из всех салатов с печенью трески, который я ела. Рекомендую. Необычно. Красиво. Просто. Нежно. Замечательный вариант салата на день рождения или закуски на Новый год.
Печень трески, морковь, яйца отварные, сыр, лук, майонез
Такой салат из фасоли и крабовых палочек может стать настоящей палочкой-выручалочкой для приема неожиданных гостей. За считанные минуты вы подадите это сытное и очень эффектное разноцветное блюдо. Впрочем, у работающей хозяйки всегда каждая минута на счету, так что советуем взять на заметку этот быстрый салат с красной фасолью.
Крабовые палочки, кукуруза консервированная, лук, яйца отварные, фасоль консервированная, майонез, соль
Ну очень вкусный салат с отварным мясом, овощами и майонезом. Сытный и какой-то особенный. И на ужин можно подать, и к праздничному столу.
Свинина, морковь, лук репчатый, сахар, уксус, горошек зелёный консервированный, майонез, соль, перец, масло растительное
Предложу вам к праздникам блюдо из курицы с необычным сочетанием ингредиентов — салат с курицей, киви и яблоком. Просто, но красиво, изысканно. Салат «Малахитовый браслет» и на Новый год можно сделать, и на день рождения, а также для романтического ужина.
Куриное филе, яйца, киви, яблоко, морковь, морковка корейская, сыр твёрдый, чеснок, майонез, сок лимонный
Простой, вкусный и сытный салат «Обжорка» с курицей рекомендую настоятельно отведать. Существует несколько видов этого салата, это самый простой и демократичный:)
Курица, морковь, лук репчатый, огурцы маринованные, чеснок, масло растительное, соль, перец, майонез
Что приготовить на день рождения? По этому рецепту с фото приготовьте ко дню рождения вкусный праздничный салат из куриного мяса. Рецепт салата «День рождения» — простой, легкий, недорогой и оригинальный. И готовится такое блюдо быстро. И вполне подойдет как детский салат на день рождения ребенка. И взрослые оценят за вкус, красоту и оригинальность… Угощайтесь!
Куриное филе, яйца, яблоко, огурцы свежие, майонез, сок лимона, помидоры, зелень
К вам уже идут неожиданные гости? Ну что же, а пусть идут, мы всегда рады гостям:) Салат крабовый с сухариками «Моментальный». Ап! И уже на столе!
Крабовые палочки, сухарики, кукуруза консервированная, капуста пекинская, сыр твёрдый, майонез, чеснок, соль, перец чёрный молотый
Салат моментального приготовления! Пока неожиданные гости снимут пальто и рассядутся за столом, у вас уже будет готова вкусная сытная закуска. А если гости не пришли, приготовьте шпротный салат для себя;)
Шпроты консервированные, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сыр твёрдый, чеснок, сухарики, зелень, майонез
Кто-то скажет, что салат «Мимоза» — рецепт не новый. Да, но это салат вкусный, красивый и даже какой-то жизнерадостный. Если настроение окажется «дождливым», давайте исправим его с помощью салата «Мимоза». А как приготовить «Мимозу» не просто с картошкой, но с яблочком и сыром, я вам сейчас расскажу и покажу.
Сардины консервированные, сайра консервированная, лук репчатый, картофель, масло сливочное, майонез, яйца, яблоко, сыр твёрдый, лук зелёный
Вкусные салаты — обязательная составляющая праздничного стола. Салат «Мой рай» из овощей, яиц и колбасы обязательно понравится любителям оливье.
Колбаса копченая, картофель отварной, морковь отварная, огурцы маринованные, яйца, горошек зелёный консервированный, сыр твёрдый, майонез
Рецепт салата «Неаполь» — не только прекрасного украшения праздничного стола, но вкусного и простого в приготовлении блюда. Почему второе название этого блюда салат «8 слоев», нетрудно догадаться) Приготовьте такой салат на день рождения, и не забудьте про него, когда выбираете новогодние салаты.
Салат листовой, кукуруза консервированная, горошек зелёный консервированный, перец болгарский, яйца, бекон, маслины, сыр, майонез, горчица, масло растительное, сахар…
Этот красочный салат оформлен необычно — его составляющие выложены секторами. Каждый гость может составить себе салат по вкусу)))
Крабовые палочки, огурец, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сухарики, майонез, зелень
Простой, вкусный, полезный салат. А еще разноцветные овощи радуют взгляд яркими красками. Всего за 10 минут Вы создадите заряд здоровья и настроения для всей семьи.
Капуста белокочанная, огурцы свежие, перец болгарский красный, перец болгарский желтый, зелень петрушки, масло растительное, соль, сахар, уксус, клюква
Очень вкусный салат. Просто, вкусно и сытно. А главное — муж доволен:)
Сухарики, фасоль, кукуруза консервированная, огурцы маринованные, чеснок, шампиньоны, лук репчатый, масло растительное, соль, перец, майонез, помидоры черри…
Каким, по-вашему, должен быть салат? Необычным, вкусным, простым в приготовлении? Пожалуйста, перед вами несложный, быстрый, а главное вкусный салат!
Сыр российский, мясо копчёное, курица копчёная, маслины чёрные без косточек, капуста пекинская, сухарики, чипсы, соль, перец, масло оливковое, масло подсолнечное
Простой овощной салат на новый лад. Ну очень аппетитный слоеный салат из свеклы. Если взять постный майонез и исключить яйца, то это блюдо можно готовить и в пост.
Свекла, картофель, морковь, яйца, зелень, перец чёрный молотый, майонез, соль
Проще простого сделать такой салат на ужин или к празднику. Быстро, вкусно и гостям не стыдно подать. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой именно поэтому мне и нравится.
Капуста пекинская, крабовые палочки, перец болгарский, кукуруза консервированная, зелень, лук зелёный, майонез, соль, перец
Это самый вкусный из всех салатов с печенью трески, который я ела. Рекомендую. Необычно. Красиво. Просто. Нежно. Замечательный вариант салата на день рождения или закуски на Новый год.
Печень трески, морковь, яйца отварные, сыр, лук, майонез
Такой салат из фасоли и крабовых палочек может стать настоящей палочкой-выручалочкой для приема неожиданных гостей. За считанные минуты вы подадите это сытное и очень эффектное разноцветное блюдо. Впрочем, у работающей хозяйки всегда каждая минута на счету, так что советуем взять на заметку этот быстрый салат с красной фасолью.
Крабовые палочки, кукуруза консервированная, лук, яйца отварные, фасоль консервированная, майонез, соль
Ну очень вкусный салат с отварным мясом, овощами и майонезом. Сытный и какой-то особенный. И на ужин можно подать, и к праздничному столу.
Свинина, морковь, лук репчатый, сахар, уксус, горошек зелёный консервированный, майонез, соль, перец, масло растительное
Предложу вам к праздникам блюдо из курицы с необычным сочетанием ингредиентов — салат с курицей, киви и яблоком. Просто, но красиво, изысканно. Салат «Малахитовый браслет» и на Новый год можно сделать, и на день рождения, а также для романтического ужина.
Куриное филе, яйца, киви, яблоко, морковь, морковка корейская, сыр твёрдый, чеснок, майонез, сок лимонный
Салат – это, как правило, закусочное блюдо, состоящее из нескольких нарезанных продуктов, и заправленное каким-либо соусом или растительным маслом. В качестве соуса может использоваться сметана, йогурт, майонез и т.д. Чтобы салат получился вкусным, важно правильно соблюдать пропорции ингредиентов, а также знать их совместимость между собой. Требование времени – простейшие салаты, которые готовятся быстро, а продукты требуют самые обычные. Сегодня такие рецепты простых салатов можно найти в изобилии на страницах специализированных сайтов, в литературе, на телевидении. Любая хозяйка имеет в своем арсенале парочку «салатов проще простого», которые выручают ее в нужную минуту.
Такие салаты могут готовиться как из овощей, так и из фруктов. Есть также большое количество интересных решений из мяса, сыров, морепродуктов. Правильный подбор ингредиентов иногда позволяет из обычных продуктов сотворить настоящий кулинарный шедевр. Например, возьмите простое сочетание – морковь, яблоко, сметана — и у вас на столе будет замечательная «быстрая» закуска, просто вкусный салат. Или еще проще – огурцы со сметаной. Это и есть салат «просто и вкусно»!
Очень хороши и питательны простые салаты из курицы. Использование филе курицы, колбасных изделий в салатах сейчас очень распространено во всем мире. Смешайте филе курицы, зелень, оливковое масло с уксусом – и у вас готов простой салат на день рождения. Для любого праздника рецепты простых и вкусных салатов можно изобретать на ходу, из того, что у вас есть в настоящий момент в холодильнике. И не надо стремиться удивить гостей большим количеством продуктов в салате. Чем меньше ингредиентов, тем лучше и ярче будут «слышны» вкусовые оттенки каждого продукта, и они не будут забивать друг друга. Чтобы сделать салат на день рождения просто и вкусно, достаточно проявить изобретательность и фантазию, правильно и красиво смешать в одном блюде самые простые продукты.
Если же у вас пока не получается сделать салат простой, фото с сайта поможет вам понять принципы изготовления таких блюд. Презентабельность салата – одно из основных требований к этим блюдам. Поэтому осваивайте рецепты простых салатов с фото, делайте сразу качественную презентацию своего творения.
Взгляните также на другие наши советы по приготовлению простых салатов:
Не перегружайте салаты большим количеством ингредиентов, пусть каждый из них по максимуму отдаст свой вкус конечному блюду;
Простые классические салаты могут быть поданы в качестве гарнира к любому основному блюду из мяса, рыбы, птицы;
Уделяйте внимание эстетическому виду салата. Не забывайте, что салат – это украшение вашего стола;
Следите за свежестью продуктов для салата. Неприятный запах несвежего овоща уже не спрячешь, он испортит все блюдо;
Скоропортящиеся продукты для салата нужно приобретать непосредственно перед приготовлением;
Очень важно соблюдать поэтапное добавление некоторых продуктов. Сухарики, если они предусмотрены рецептом, добавляют непосредственно перед подачей. Салат с зеленью заправляют соусом или маслом также перед подачей, иначе салат приобретет вялый, некрасивый вид;
Сыр для салата должен быть пряным, немного острым, с ярким вкусом;
Простые салаты из фруктов являются десертом и подаются в конце торжества.
Салаты которые никогда не надоедают. Такие простые, легкие, быстрые и очень вкусные. | Вкусный рецепт от Людмилы Борщ
Салаты которые можно приготовить, буквально, за пять минут, отлично подойдут на любой праздник, даже на Новый год. Нежные, яркие и очень сытные. Для приготовления требуется всего несколько основных ингредиентов, которые можно найти дома в холодильнике. Салаты идеально подходят как для семейного ужина, так и в случаи неожиданного прихода гостей. Такие салаты не стыдно подать и к праздничному столу. Очень рекомендую приготовить. Желаю Вам приятного аппетита и удачного приготовления. Не потеряйте рецепт – ПОДПИШИТЕСЬ на канал и первыми получите новые, интересные и точные рецепты. Будет еще много всего интересного.
Крабовые палочки нарежем на полукольца. Нарежем яйца на кусочки и вместе с палочками отправим в миску
Плавленый сыр нарежем на кубики и также отправим в миску
Зелень измельчим
Добавим кукурузу. Заправим тремя столовыми ложками майонеза. Солим по вкусу. Перемешаем и готово!
А теперь еще один вкусный салат. Колбасу нарежем соломкой
Отваренные яйца нарежем на кусочки и соединим с колбасой в миске
Укроп нужно мелко порубить и также отправить в миску
Морковь по-корейски нужно нарезать. Добавим кукурузу. Заправим майонезом перемешаем и готово.
Приятного аппетита! Я надеюсь что салаты вам понравились, жду отзывы в комментариях.
Если остались вопросы, посмотрите моё кроткое видео…
#рецепты
Салат № 2
- Крабовые палочки 200 г.
- Плавленый сыр 2 шт.
- Яйца 3 шт.
- Укроп
- Кукуруза 150 г.
- Майонез
Давайте жить вкусно!!!
Чтобы первым получать анонсы рецептов подпишитесь на мой инстаграмм, так вы точно не пропустите ничего интересного https://www.instagram.com/ludmila_borsch
#людмила борщ салат
#людмила борщ закуски#вкусный рецепт от людмилы борщ
Не потеряйте рецепт, подписывайтесь на канал, будем готовить вместе, будет еще много интересного!#салат #рецепты салатов #крабовый салат #салат с крабовыми палочками #салат на новый год #рецепт с фото
Быстрые и легкие салаты с кукурузой. Готовим простые, вкусные и сытные салаты с консервированной кукурузой для истинных гурманов
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 40 мин
Салат «Кукуруза» — необычный салат в виде ростка кукурузы. Он яркий и непременно станет украшением вашего стола.
Чтобы приготовить такой салат, необходимы простые ингредиенты и немного вашего времени. Несмотря на наличие в салате майонеза, он легкий и свежий.
— куриное филе — 300 гр.;
— яйцо — 2 шт.;
— крабовые палочки – 200 гр.;
— огурец свежий – 1 шт.;
— кукуруза – 1 банка;
— майонез для заправки;
— соль, перец черный горошком, лавровый лист;
— зеленый лук.
Время приготовления: 40 минут.
Рецепт с фото пошагово:
Куриное филе залейте холодной водой и поставьте на огонь. Доведите воду до кипения. Посолите, добавьте черный перец и лавровый лист. Варите филе 30 минут до готовности. Филе охладите и нарежьте небольшими кусочками.
Сварите яйца. Очистите, а затем натрите на терке.
Крабовые палочки для салата «Кукуруза» нарежьте мелкими кусочками.
Кстати, любителям крабовых палочек также должен понравиться .
Также нарежьте свежий огурец.
Все ингредиенты для салата в виде кукурузного початка подготовлены. Осталось только его собрать. На блюдо выложите филе в форме овала.
Нанесите слой майонеза. Сверху положите огурцы.
Затем положите слой крабовых палочек. На них также нанесите немного майонеза.
Яйца соедините с майонезом (так их будет легче наносить на салат) и выложите сверху следующим слоем. Хорошо разровняйте.
С кукурузы слейте лишнюю жидкость. И положите последним слоем на салат. Чтобы салат «Кукуруза» выглядел аккуратно, кукурузу необходимо укладывать поштучно. Это займет немного больше времени, нежели просто в хаотичном порядке посыпать салат кукурузой, но полученный результат оправдает все ваши старания.
Поставьте салат на несколько часов в холодильник для пропитки.
От лука отрежьте кусочек стебля (зеленую часть) и разрежьте его ножом по всей длине. Это будет лист кукурузы. Положите несколько таких листов на салат.
Наш салат готов к подаче на стол.
А любителям рыбных салатов предлагаем приготовить известный салат «Мимоза». Вы можете посмотреть подробное
Она является одним из главнейших ингредиентов практически в каждом 2-3 рецепте, и немудрено, так как будь то вареные или консервированные кукурузные зерна, они остаются богатыми клетчаткой, благодаря им вкус угощения становится ярче — чувствуются сладковатые нежные нотки! Такие салатики быстро и просто можно приготовить, любят их как дети, так и взрослые. Кукуруза легко сочетается с вареной куриной грудкой, картошкой, красным сладеньким перцем, крабовыми палочками, сыром и даже с мясом рыбы.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:
С выбором приправ не возникнет никаких проблем — со специями можно экспериментировать или добавлять те, которые рекомендуют опытные кулинары. Если блюдо заправляется майонезом, то можно покрошить 1-2 зубчика чеснока, если растительным маслом — то свежей репчатый лук, который предварительно можно слегка обжарить на сковородке. В холодное время года обычно в салаты с кукурузой нередко добавляют отварные мелко нарезанные яйца, картофель, сырную крошку, мясо птицы. Порадуйте домашних изысканными угощениями — вам помогут рецепты салатов из кукурузы!
Декабрь 5, 2017
Добрый день дорогие кулинары. Сегодня предлагаю вам подборку салатов с консервированной кукурузой. Рецептов действительно очень много и начинающим кулинарам и хозяйкам есть где заблудиться. И для того что бы вам было проще предлагаю начать ознакомление с самых простых вариантов салатов.
Блюдо получается сытным и очень нежным.
Ингредиенты.
- 1 банка кукурузы.
- 200 грамм сыра.
- 5-6 соленых огурцов.
- 4 яйца.
- Майонез.
- Соль и перец по вкусу.
Процесс приготовления.
Поставим вариться яйца и пока они варятся можно будет подготовить остальные ингредиенты. Сыр натереть на терке, огурчики нарезать кубиком. После того как яйца сварились и остыли их также измельчаем. Теперь все ингредиенты собираем в одной небольшой кастрюле добавляем кукурузу без рассола, заправляем майонезом перемешиваем и салат готов.
Такой салат можно приготовить буквально за 15-20 минут. И не стоит дожидаться праздничного застолья его можно приготовить и просто так на ужин, тем самым побаловать себя и свою семью.
Салат закуска
Приятного аппетита.
Салат с кукурузой и грибами
Очень вкусный салат. На вид схож на знаменитый салат оливье, но только без мясных ингредиентов. Готовится также очень просто.
Ингредиенты.
- Кукуруза 400 грамм.
- 300-350 грибы. (шампиньоны, вешенки, опята)
- 1 морковь.
- 1 головка лука.
- 3-4 яйца.
- 5-6 маринованных огурцов.
- Майонез.
- Растительное масло.
- Соль и перец по вкусу.
Процесс приготовления.
Для того что бы немного сократить время приготовления я готовлю этот салат на двух сковородках. Но вы можете готовить на одной это не страшно.
Ставим яйца вариться и занимаемся остальными продуктами.
Морковь натереть на крупной терке и обжарит на растительном масле.
К этому времени яйца сварились и остыли их мелко нарезать и также мелко нужно нарезать огурцы.
Все продукты сложит в небольшую кастрюлю добавить кукурузу, солим и перчим по вкусу. Заправляем майонезом и хорошо перемешиваю. Салат готов приятного аппетита.
Курица кукуруза и макароны
Пускай вас не пугает этот набор ингредиентов. Всегда нужно пробовать приготовить что-то новое и неизведанное. Возможно вам понравится именно этот вариант приготовления салатов с кукурузой.
Ингредиенты.
- Куриная грудка 1 шт.
- макароны 250 грамм.
- 1 лимон.
- 1 небольшой пучок луковых перьев.
- 1-2 болгарских перца.
- Майонез.
- Кукуруза.
- Соль и черный перец по вкусу.
Процесс приготовления.
Грудку отварить, затем нарезать на маленькие куски. Перец и лук мелко нашинковать. Макароны можно использовать практически любые, но лучше всего в салате смотрятся рожки или ракушки.
Для того что бы готовые макароны не слипались, добавьте к ним пару ложек растительного масла, лучше использовать оливковое. У меня оливкового не нашлось, так что пришлось использовать кукурузное. Кукурузу используй без рассола.
Салат с кукурузой оливками и курицей
Получается очень сочный и полезный салат так как в нем продукты в которых очень много витаминов.
Ингредиенты.
- 1 маленькая банка оливок без косточек.
- 200 грамм пекинской капусты.
- 1 средняя банка сладкой кукурузы.
- 200 грамм уриной грудки.
- 4 помидора. (можно брать Чери.)
- 3 яйца.
- Соль и черный душистый перец по вкусу.
Процесс приготовления.
Куриное мясо можно брать вареное, а можно попробовать приготовить из копченого. В любом случае его нужно буден нарезать на маленькие кубики. Яйца сварить и измельчить любым доступным способом. Если у меня нет много времени я использую для этого яйцерезку.
Помидоры нарезать на такие же кубики, как и куриное мясо. Если готовите из помидоров сорта чери, то их можно просто разрезать на 2-3 половинки и этого будет достаточно.
Пекинскую капусту нарезаю соломкой. С кукурузы обязательно слить сироп.
Все подготовленные ингредиенты складываю в общую миску, солю, перчу, заправляю майонезом и хорошо перемешиваю. Оставляю на 20-30 минут в холодильнике и только потом подаю на стол. Перед подачей салат можно украсить веточкой петрушки смотрится гораздо красивее. Приятного аппетита.
Салат с кукурузой слоями
Приятного аппетита.
Курица кукуруза и зелень
Это рецепт вкусного, питательно и витаминного салата. Очень полезно его кушать в преддверие весны или зимой что бы обогатить свой организм полезными витаминами после долгой зимы.
Ингредиенты.
- Куриное мясо 200 грамм.
- 1 банка кукурузы.
- 50 грамм сухарей.
- 1 пучок зеленого лука.
- 1 пучок петрушки, кинзы или укропа.
- 1-2 зеленых свежих огурца.
- 2 яйца.
- Майонез.
Процесс приготовления.
Мясо измельчить. Зелень мелко нашинковать. Яйца отварить и нарезать. Огурцы нарезать соломкой. С кукурузы слить сироп. Сухари лучше использовать из белого хлеба. Все ингредиенты собрать в одно миске заправить майонезом и перемешать. Сухари добавлять перед самой подачей присыпав их сверху на салат. Также перед подачей салат можно украсить дольками свежих помидоров. Приятного аппетита.
Хорошо иметь в холодильнике баночку-другую консервированной кукурузы. Ведь с ней можно готовить легкие закуски — настоящее спасение, если нужно быстро придумать что-нибудь на ужин. Да и для праздничных блюд ингредиент вполне подходящий. Сегодня разбираем все варианты для торжества и будней: готовим салат с кукурузой по самым простым рецептам.
[ Скрыть ]
Особенности блюда
Кукуруза — овощ полезный, ведь она почти не содержит жиров, зато богата медленными углеводами и клетчаткой. При этом калорий в ней немного: в 100 граммах сырой кукурузы всего 100 ккал. Что касается консервированной, то ее энергетическая ценность еще ниже: где-то 50-60 калорий. При выборе консервации нужно смотреть состав, ведь некоторые производители для сладости добавляют сахар, что повышает калорийность продукта, снижая пользу.
Салаты с консервированной кукурузой, в которой нет сахара, получаются здоровыми и очень легкими. При сочетании с другими овощами, вареной курицей, нежирный сыром — вообще рекомендованы к употреблению в период диеты. А как приготовить закуски по самым вкусным рецептам — читайте дальше.
Законсервировать кукурузу можно и самостоятельно. Обычно для консервирования початки варят, отделяют зерна и заливают их одним литром воды с 1 ст. л. соли и 3 ч. л. сахара.
С крабовыми палочками и рисом
Этот кукурузный салатик, наверное, самый распространенный среди хозяек и очень простой. Его еще можно встретить под названием «Крабовый». Готовится он из подручных продуктов, но и на празднике не остается незамеченным.
Ингредиенты
- 340 гр (1 баночка) консервированной кукурузки;
- 400 гр крабовых палочек;
- 200 гр белого риса;
- 5 куриных яиц;
- зелень — по вкусу;
- майонез — для заправки.
Пошаговая инструкция
- Поставим вариться рис. Воды для варки берем в два раза больше, чем риса — в нашем случае получается 400 мл. Чуть солим воду и следим, чтобы крупа не превратилась в кашу. Зерна должны быть полутвердыми, а после приготовления рис нужно еще и хорошо промыть, чтобы смыть всю пыль.
- Параллельно на огонь можно поставить и яйца. Их варим вкрутую, а затем чистим и режем.
- Крабовые палочки режем на мелкие кубики.
- Зелень мелко нарезаем.
- Перемешиваем все в миске и заправляем майонезом (автор — канал Anny Versatile).
Вегетарианский с ананасом
Для тех, кто ищет, какой можно сделать салат с кукурузой для вегетарианской диеты, подойдет этот рецепт. В нем используются исключительно фрукты и овощи: лучше использовать свежие, фермерские, собранные в период урожая — польза от них будет максимальна.
Ингредиенты
- половина банки консервированных ананасов;
- половина банки консервированной кукурузки;
- 1 банка фасоли консервированной или стакан обычной;
- 1 красный сладкий перчик;
- 1 крупный огурец;
- 1 луковичка;
- 1 морковка;
- зелень — по вкусу;
- майонез — для заправки.
Пошаговая инструкция
- Ставим вариться фасоль. Конечно, лучше заранее залить ее водой на ночь — так она приготовится быстрее. Если же времени нет совсем, для этого рецепта можно взять и консервированную фасоль, а затем просто слить с нее жидкость и использовать.
- Отвариваем также морковь — можно прямо в кожуре. Затем ее снимаем и режем морковку кубиками.
- Огурцы, перец и лук также режем кубиками. Порезанный лук перед использованием можно ошпарить кипятком — так с него уйдет неприятная горечь.
- Зелень мелко шинкуем.
- Сливаем жидкость с ананасов и кукурузы. Если ананасы кольцами — режем их на мелкие кусочки.
- Шинкуем зелень.
- Смешиваем все в миске и заливаем майонезом.
Заменить майонез в рецепте можно сметанкой, а для пикантности добавить к заправке чуть-чуть горчицы (автор видео — Вегетарианская и постная кухня Елены | Добрые рецепты).
С копченой курицей и сыром
Этот несложный рецептик понравится любителям копченостей: курица, чесночок, сладкая кукуруза — получается отличная закуска для застолья. Нарезка очень простая, готовить быстро и легко, а гостям обязательно понравится: читайте рецепт с фото!
Ингредиенты
- 1 копченый куриный окорок;
- 150 гр твердого сорта сыра;
- 1 баночка сладкой кукурузки;
- пучок листьев салата;
- 2-3 зубчика чесночка;
- зелень — по вкусу;
- майонез — для заправки.
Пошаговая инструкция
- Отделяем мясо курицы от костей, очищаем от кожи и режем на кубики.
- Сыр также режем кубиками.
- С кукурузы сливаем жидкость.
- Листья салата рвем руками.
- Зелень мелко шинкуем.
- Собираем салат в миску, выдавливаем чесночок, кладем майонез и перемешиваем — блюдо готово!
Салатные листья можно оставить для того, чтобы выложить на них закуску — выглядеть такое блюдо будет свежее и интереснее (автор — канал Рецепты для Гурманов).
С корейской морковью и колбасой
Этот с виду обычный салат достоин того, чтобы внести его в личный список рецептов на каждый день. Стоит только запастись баночкой кукурузы и корейской морковкой — колбаса-то, наверняка, уже есть в холодильнике, а делать его очень просто.
Ингредиенты
- 200 гр копченой колбасы;
- 200 гр корейской морковки;
- 150 гр твердого сыра;
- 1 свежий огурчик;
- 1 баночка консервированной кукурузки.
- майонез — для заправки.
Пошаговая инструкция
- Правильное приготовление этой закуски заключается в красивой нарезке. Чтобы салатик выглядел красиво, колбасу и огурчик порежем соломкой.
- Сыр трем на терке.
- Из баночки с кукурузой выливаем жидкость.
- Собираем все составляющие в одной миске, добавляя ложечку майонеза, перемешиваем (автор видео — Sana Channel).
С курицей и киви
Каждая хозяйка хочет, чтобы салаты на ее торжестве были вкусные, красивые и простые в приготовлении, чтобы не тратить много времени на подготовку стола. Этот вариант как раз такой случай: если гости должны вот-вот прийти, воспользуйтесь нашим рецептом. А фотография ниже подскажет, как его красиво оформить.
Ингредиенты
- 300 гр куриной грудки;
- половина баночки консервированной кукурузы;
- 150 гр твердого сыра;
- 4 яйца;
- 1 морковка;
- 1 киви;
- майонез — для заправки.
Пошаговая инструкция
- Ставим вариться отдельно: яйца, морковь и куриную грудку. Чтобы курица получилась вкусной, кидаем в бульон специи и соль.
- Когда продукты будут готовы, трем на терке яйца и морковь, а курицу разбираем на небольшие кусочки или режем.
- Сыр крупно трем.
- С кукурузы сливаем жидкость.
- Киви очищаем и режем на пластинки.
- Начинаем собирать салатик слоями, скрепляя их майонезом. Берем плоскую тарелку и ставим в центр сервировочное кольцо. Заменить его можно пластиковым цилиндром, вырезанным из бутылки.
- Первым слоем кладем яйца, затем куриную грудку, морковь и тертый сыр.
- Сверху делаем сеточку из майонеза и посыпаем ее кукурузой.
- Вынимаем кольцо из центра и украшаем наш «браслет» пластинками киви (автор — канал КАК ПРИГОТОВИТЬ).
Во многих салатах стандартными компонентами являются как раз кукуруза и яйца. Этими составляющими, пожалуй, никого не удивишь. Но если же в и яйцом добавить не только стандартные продукты, а, например, копченую рыбку или же ананасы, то получится совершенно новое, экстравагантное блюдо, которое не может не вызвать интерес. Именно такие , казалось бы, из простых продуктов получаются невероятно праздничными, вкусными, красочными и ароматными, но при этом доступными. Благодаря этому готовить их можно хоть каждый день, привнося в жизнь радость.
Невероятно вкусным получается салат с кукурузой и яйцом, в который добавляют не только самые простые продукты, но и одни из лучших даров моря. В нем настолько много разнообразных вкусовых ноток, что даже не сразу можно понять, каков же его состав. Аромат получается настолько насыщенным, что уже при одном виде салата из кукурузы и яиц аппетит разгорается с невероятной силой.
Необходимые компоненты на салат с кукурузой и яйцами:
- 400 гр. копченой рыбы;
- 200 гр. консервированных кальмаров;
- 0,5 лайма;
- 3 крупных яйца;
- 50 гр. горошка из баночки;
- 80 гр. майонеза;
- 50 гр. кукурузы из баночки;
- 1 небольшое яблочко.
Салат с кукурузой яйцом:
- Рыбу прежде всего отделяют от косточек и потом на доске режут тонкими ломтиками.
- Тоненькими ломтиками режут и очищенный лайм.
- Очищенные и отваренные кальмары кладут на доску и режут ножиком тоненькими полосками.
- Яйца выкладывают в кастрюльку, заливают водой и проваривают не более двенадцати минут после закипания. По истечении этого времени кипяток сливают, а заливают холодную воду, в которой их и остужают. После уже чистят, белочки трут на терке.
- Кукурузу и горошек откидываю на дуршлаг и сцеживают маринад.
- Яблоко промывают разрезают пополам, одну часть режут дольками и сбрызгивают соком лайма, другую – тонкой соломкой.
- Ссыпают все подготовленные к этому моменту продукты в салатник, заливают майонезом и смешивают.
- Украшают салат кукуруза, горошек, яйца дольками яблочка.
Совет: чтобы яблочко выглядело красиво и не потемнело, его после нарезки обязательно нужно сбрызнуть соком лайма. Благодаря кислоте можно предотвратить столь нежелательный процесс.
Салат кукуруза, яйцо, колбаса
Гамма цветов и вкусов в этом настолько разнообразна, что салат с кукурузы и яиц не при каких обстоятельствах не остается без внимания. Нежная кукуруза превосходно сочетается с ароматными огурчиками. Добавление же колбасы – это идеальный вариант, чтобы сделать салат из кукурузы, яиц сытным и питательным.
Необходимые компоненты:
- 250 гр. колбасы вареной;
- 150 гр. кукурузы в банке;
- 2 крупных огурца;
- 2 крупных яйца;
- 1 маленькая луковица;
- 20 гр. зеленого лука;
- 120 гр. майонеза;
- 2 гр. соли.
Салат с кукурузой и колбасой и яйцами:
- Яйца кладут в кастрюльку, наполненную водой и проваривают. По завершению варки сливают весь кипяток и заливают ледяной, в ней остужают. Затем уже чистят и ножом режут маленькими кубиками.
- Огурчик промывают, освобождают от кожицы и по такому же принципу, как и яйца нарезают.
- Зелень промывают и мелко рубят.
- Лук очищают и нарезают полукольцами.
- Баночку с кукурузой открывают и сцеживают маринад.
- Колбасу очищают от упаковки и нарезают кубиками.
- Все ссыпают в салатник, добавляют майонез и ложкой смешивают.
Совет: чтобы лучок был не острым, а приятно-сладковатым, его рекомендуется замариновать. Залить измельченные луковые пластинки смесью уксуса с водой, сахаром и солью. Выдержать его в такой смеси достаточно и десяти минуточек, после чего просто руками отжать.
Салат с кукурузой, сыром и яйцами
В рецепте этого блюда есть множество необычных нюансов, учитывать которые нужно обязательно. Даже самое минимальное отхождение от указанной рецептуры не позволит добиться желаемого результата. Но пугаться и отказываться от приготовления при этом не стоит, все достаточно просто и предельно ясно. В конечном же результате получается самодостаточный, совершенный и весьма необычный, но безумно вкусный .
Необходимые компоненты:
- 300 гр. копченой курицы;
- 2 головки лучка;
- 200 гр. картошки;
- 4 крупных яйца;
- 3 плавленых сырка;
- 150 гр. кукурузы в баночке;
- 200 гр. миндальных орешков;
- 5 веточек розмарина;
- 180 гр. майонеза.
Салат кукуруза, яйцо, сыр:
- Очищают лучок, промывают и тонкими пластинками с помощью ножика шинкуют. Затем заливают его крутым кипятком и настаивают минут пять, после этого просто откидывают на дуршлаг.
- Куриное мясо отделяют от косточек и режут ножом на небольшие кубики.
- Яйца проваривают в кастрюльке с водой и принудительно остужают, очищают и таким же образом, как и курочку нарезают.
- Картошку выкладывают в кастрюльку с водой и проваривают. После варки обязательно обдают холодной водой и остужают. Затем уже чистят и на некрупной терке трут.
- На этой же терке трут и сырки.
- Четверть указанного в рецептуре миндаля рубят ножиком и смешивают с сырком.
- Из баночки кукурузу выкладывают в дуршлаг и оставляют на несколько минут.
- Берут широкое блюдо и слоями выкладывают в него все продукты формируя две сосновые шишки, не забывая все продукты промазывать майонезом.
- На дно выкладывают картошку и курочку.
- Следом уже лучок и кукурузу.
- Затем яйца и сырки с рубленным миндалем.
- Поверхность покрывают целым миндалем, имитируя настоящие шишки.
- Кладут между получившимися шишками веточки розмарина, в качестве сосновой ветки.
Совет: кукурузу лучше приобретать в стеклянных баночках. В жестяных могут попасться темные, непривлекательные зернышки, которые испортят внешний вид салата.
Салат из кукурузы, яйца
Жаренные грибочки в этом салатике просто незаменимы. Именно они добавляют особого изящества блюду и делают его совершенным. Даже самые обычные продукты в этом случае приобретают незабываемый вкус и удивительный, насыщенный аромат. Да и кукуруза совершенно по-иному ощущается за счет добавления в салат грибочков, приобретает неповторимый вкусовой оттенок.
Необходимые компоненты:
- 400 гр. кукурузы из баночки;
- 1 крупная морковка;
- 1 головка лука;
- 300 гр. грибочков;
- 3 крупных яйца;
- 2 средних маринованных огурца;
- 20 гр. маслица;
- 80 гр. майонеза.
Салат из кукурузы и яйца:
- Морковку с помощью щеточки промывают, чистят и на некрупной терке трут.
- Очищают и промывают лучок, на доске мелко его шинкуют.
- Грибочки промывают, перебирают, счищают со шляпок пленку и режут тонкими пластинками.
- Ссыпают лучок, морковку и грибочки в сковородку, подливают маслица и прожаривают до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. После жарки обязательно остужают.
- Яйца в небольшой кастрюльке с водой проваривают, потом процеживают кипяток и холодную воду заливают, остужают и чистят, рубят мелко ножом.
- Огурчики режут полосками и отжимают чуточку руками
- Кукурузу перекладывают на дуршлаг, просушивают.
- Высыпают продукты в салатник, подливают к ним майонез, добавляют соль и перец, смешивают все ложкой.
- Перекладывают в блюдо и при желании украшают еще рубленной зеленью и грибами.
Салат из кукурузы, яиц и крабовых палочек
Особенным это блюдо делает даже не состав, хотя и он безупречный, а оформление, сама презентация. Продукты в этом случае не хаотично разбросаны по тарелке, как это чаще всего и бывает, а выкладываются слоями. Получается очень красиво, эффектно и незабываемо. На праздничном столе такой салатик станет если не главным блюдом, то наверняка самым ярким.
Необходимые компоненты:
- 4 некрупных картошки;
- 150 гр. шампиньонов;
- 150 гр. крабовых палочек;
- 4 крупных яйца;
- 100 гр. твердого сыра;
- 150 гр. кукурузы в банке;
- 20 мл. рафинированного растительного масла;
- 120 гр. майонеза;
- 2 гр. соли.
Салат кукуруза, яйцо, крабовые палочки:
- С помощью обычной щеточки моют картошку. После мытья их в кастрюльке, наполненной водой проваривают, а сразу по окончанию варки заливают холодной водой, потом ее сцеживают, а овощи остужают и чистят.
- Яйца проваривают в другой кастрюльке. После варки тоже избавляются от кипятка и остужают также, как до этого овощи. Только потом чистят.
- Очищенную картошку на некрупной терке трут.
- Именно картофель выкладывают первым слоем, немножко солят и промазывают майонезом.
- Следующим слоем выкладывают, нарезанные небольшими кубиками, яйца.
- Кукурузу процеживают от маринада и аккуратно выкладывают.
- Грибы промывают, измельчают и обжаривают на растительном масле, добавив необходимое количество соли и черного перца. Затем выкладывают сверху кукурузы и промазывают майонезом.
- Сыр измельчают с помощью крупной терки.
- Размороженные крабовые палочки отделяют от пленки и мелко нарезают.
- Сверху готовый салат поливают майонезом, украшают тертым сыром и укропом.
Только на первый взгляд салат рис, кукуруза, яйцо может показаться примитивным. Узнав же о всех возможных вариациях таких салатов, мнение меняется кардинально. В них можно добавить огромное количество продуктов, среди которых как простые томаты и болгарский перец, так и более изысканные экзотические плоды, морепродукты, мясо и колбаса. Кроме того, что состав может быть шикарным, так и презентация далеко не самая обычная. За счет одного только оформления эти блюда оказываются на высоте, а когда с них снимают первую пробу, то уже и говорить больше не о чем – в них все совершенно, просто идеально, несмотря на кажущийся очень простым состав.
САМЫЕ БЫСТРЫЕ И ЛЕГКИЕ САЛАТЫ! МАКСИМАЛЬНО ПРОСТО
Спонсор показа Braun:
Сегодня самый быстрый и легкий выпуск, потому что вы успеете приготовить какой-нибудь из салатов еще по ходу просмотра видео! А чтобы все это не было пресно и слишком «овощно», Макс поддаст в каждый из них сочную и вкуснейшую заправку!
Как там говорится? Все гениальное — просто? Нет! Все гениальное — Максимально Просто!
Содержание видео:
0:38 — Салат «Цезарь»
9:00 — Дачный салат
Победитель из предыдущего выпуска:
Рецепты из выпуска:
Салат «Цезарь»:
Ингредиенты:
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Горчица — 10 г
• Масло растительное — 100 мл
• Чеснок — 1 зубчик
• Лимон (половина)
• Листья салата (ромэйн) — 150 г
• Вустерский соус — 1 ст.л.
• Хлеб тостовый — 3 шт.
• Сыр твёрдый — 15 г
1. Листья салата крупно нарываем, кладем в миску и заливаем водой. Отставляем в сторону.
2. В стакане блендера смешиваем горчицу, чеснок, желток яйца, сок лимона, вустерский соус и соль. Тонкой струйкой вливаем масло. Перемешиваем. Перекладываем соус в миску, солим и перчим.
3. Листья салата промываем, сушим, добавляем к соусу и перемешиваем.
4. С хлеба срезаем корки и подсушиваем на сухой сковороде с двух сторон.
5. Затем нарезаем хлеб на четыре части. Полученные гренки отправляем к салату. Натираем сыр и посыпаем им салат.
6. Приятного аппетита!
Дачный салат:
Ингредиенты:
• Огурец — 1 шт.
• Помидор — 1 шт.
• Редис — 2 шт.
• Перец болгарский — 1 шт.
• Красный лук — 1 шт.
• Семена подсолнуха — 10 г
• Мёд — 15 г
• Горчица — 15 г
• Лимон (половина)
• Масло растительное — 30 мл
• Зелень
1. В блендер отправляем масло, горчицу, мёд, сок лимона и соль. Перемешиваем до однородной консистенции.
2. Овощи нарезаем любым удобным способом и смешиваем с заправкой.
3. Семечки обжариваем на сухой сковородке, посыпаем салат сверху.
4. Для подачи украшаем зеленью. Приятного аппетита!
#рецепт #салат #завтрак #ужин #домашняякухня #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #ппрецепты #кулинария #какготовить #пп #овощи
Быстрые салаты на скорую руку — 57 фото
Салат сытный с нухутом
Салат капуста огурец ветчина
Лёгкие салатики на скорую руку из овощей
Быстрый салатик на скорую руку
Летние праздничные салаты
Салатик на скорую руку
Потрясающий вкусный салат
Салат с капустой и яйцом
Новогодние салаты простые на скорую руку
Салаты на скорую руку вкусные и простые
Салаты в вакууме
Салатик на скорую руку
Быстрые салаты на скорую руку
Простые салаты на скорую руку
Салаты на день рождения на скорую руку
Простые салаты на скорую
Быстрые салаты на скорую руку
Простые салаты на скорую руку
Салат на скорую руку с колбасой
Салаты на скорую руку рецепты
Салат с красной фасолью консервированной
Салат очень легкий
Салат на скорую руку для гостей
Подборка из 57 красивых картинок по теме — Быстрые салаты на скорую руку. Смотрите онлайн или можете скачать на телефон или компьютер в хорошем качестве совешенно бесплатно. Не забывайте оставить комментарий и посмотреть другие фотографии и изображения высокого качества, например Салат с куриным филе, Оливье с колбасой в разделе Красивые фото | Еда!
Простой рецепт зеленого салата — Щепотка вкусняшки
Этот простой зеленый салат нужен каждому столу! Свежая весенняя зелень, сбрызнутая кленовой бальзамической заправкой и посыпанная любыми хрустящими кусочками, которые пожелает ваше сердце, любящее салаты.
Большое вам спасибо, кулинарные ангелы, за то, что напомнили нам, что такие простые вещи, как яркая весенняя зелень и невероятная домашняя заправка из кленового бальзама, могут буквально спасать день снова и снова. Вы получили овощ на столе с едой? Конечно сделал! И это был супер вкусный, слегка сладковатый, супергибкий зеленый салат «добавь, что хочешь/откажись от того, что не хочешь», и мы едим его каждый день с дикой энергией.
И эта малышка готова приветствовать вас в любое время. Ужин, конечно. Обед, да, это имеет смысл. Бранч, тебе лучше поверить, что она будет сиять рядом с кусочком пирога с заварным кремом. На самом деле все так просто и так хорошо.
ЛУЧШАЯ домашняя заправка
Поскольку мы действительно не можем ставить себе в заслугу весеннюю зелень, они просто делают свое дело, давайте поговорим об этой заправке. В нем есть все элементы, которые вам нужны, чтобы действительно почувствовать себя особенным, даже если это не может быть проще, и всего несколько коктейлей в банке, чтобы быть вашим весь день каждый день.Глубокий насыщенный бальзамический аромат, намек на кленовую сладость, едва уловимый чесночный привкус. Просто соберите все в банку, и тогда это великолепие будет готово для вас в вашем холодильнике всю неделю.
Вот что вам понадобится:
- бальзамический уксус
- оливковое масло
- кленовый сироп
- чесночный порошок
- соль + перец
Вот и все, друзья! Мечты об одежде – ваши!
Предпочитаете смотреть, а не читать?
Как приготовить этот зеленый салат (это просто!)
На самом деле вам не нужно пошаговое руководство, потому что оно включает в себя только взбалтывание заправки и бросок горсти зелени в миску для аккуратного перемешивания, но это так.Ингредиенты для заправки баночка-шейк, зелень шлеп, донезо. И тогда после этого действительно только шаг зелени, так как эта заправка уже ждет вас в холодильнике.
- Встряхните ингредиенты для заправки в банке.
- Положите зелень в миску и перемешайте.
- Донезо.
Все равно написал, на случай, если вы нам не поверите.
Настоящая прелесть этого простого чуда в том, что его можно сочетать с чем угодно! Это так хорошо с супом или как гарнир к блюду из макарон, что-то яркое и зеленое, чтобы пойти с запеканкой или серьезно, здесь был поздний завтрак, и это было ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.Его так быстро приготовить, что даже если вы подумаете об этом в самую последнюю секунду, вы все равно сможете подать его на стол менее чем за минуту, чтобы добавить немного зелени к любому блюду. Вам лучше поверить, что наш холодильник постоянно заполнен весенней зеленью и завитками для приправ как раз для такого случая в последнюю секунду.
Оденься, если хочешь
Он был одним из основных продуктов питания здесь, как есть, но он готов к любому вашему мастерству по приготовлению салатов. Вы можете сделать его настолько сытным, насколько вам нравится, добавив немного козьего сыра или любого другого, который вам нравится, может быть, несколько орехов или семян.Может быть, немного сухофруктов или горсть дополнительных овощей, если вы режете. Кто-то упомянул большие крутые гренки? Да, это были мы, и они определенно были бы великолепны.
Съешьте курицу-гриль, и у вас будет полноценный обед от этого парня. Но тогда, пожалуйста, убедитесь, что у вас есть еще немного весенней зелени, чтобы вы могли продолжать есть ее при каждом приеме пищи на этой неделе и чувствовать себя чертовски причудливым чемпионом с этим острым, едва сладким потрясающим продуктом.
Ух, он просто великолепен со всеми вещами.Что за песня Тины Тернер? «ТЫ ПРОСТО ЛУЧШИЙ!….Легко заправленный салат…»
Не уверен, что эти слова правильные, но… они кажутся правильными.
Простой зеленый салат: часто задаваемые вопросы
Как долго сохраняется повязка?Заправка хорошо хранится в холодильнике в течение недели и более!
Что подать к этому салату?Подходит буквально ко всему: супам, пастам, запеканкам, поздним завтракам — я все это делала. Это еженедельный продукт для нас.
Когда заправлять салат заправкой?Зелень начнет немного размягчаться, когда заправится соусом, поэтому обязательно перемешайте непосредственно перед подачей на стол для оптимальной текстуры салата.
Распечатать часызначок часовстоловые приборызначок столовых приборовфлагзначок флагапапказначок папкиinstagramзначок instagrampinterestзначок интересазначок facebookзначок facebookпечатьзначки печатиквадратзначок квадратовсердцезначок сердцасердце твердоесердце твердый значокОписание
Простой зеленый салат найдется на каждом столе! Свежая весенняя зелень, сбрызнутая кленовой бальзамической заправкой и посыпанная любыми хрустящими кусочками, которые пожелает ваше сердце, любящее салаты.
Повязка
- 1/4 чашки кленовый сироп
- 1/4 стакана бальзамический уксус
- 1/2 стакана оливковое масло
- 1/2 чайной ложки чесночный порошок
- 1 чайная ложка соль
- черный перец по вкусу
Салат
- 4 чашки Весенняя зелень
- семечки, орехи или любые другие хлопья для начинки, если хотите (хотя и не обязательно!)
- Встряхните ингредиенты для заправки в банке.Попробуйте и отрегулируйте, чтобы получить именно то, что вам нравится.
- Смешайте большое количество весенней зелени с несколькими легкими каплями заправки — вы хотите, чтобы листья были полностью покрыты заправкой (но не настолько, чтобы они размокли). Я часто руками аккуратно подбрасываю, не ломая всю зелень. Подавать немедленно.
Примечания
Обычно я даю одну щедрую горсть весенней смеси на человека и 1-2 круговых заливки заправкой из банки — вам действительно нужно меньше заправки, чем вы думаете! Просто нужно очень тщательно бросить, чтобы покрыть их хорошо.
- Время подготовки: 5 минут
- Время приготовления: 0 минут
- Категория: Салат
- Способ: Перемешать
- Кухня: Американская
Ключевые слова: простой зеленый салат, зеленый салат, салат на каждый день
Карточка рецептов на базеКакие есть простые рецепты салатов для тех, кто еще не пробовал салаты? : EatCheapAndHealthy
Лично я склонен делать салаты из того, что есть под рукой, а не по рецепту (если только вы не говорите о салате из макарон, картофельном салате и т. д.).Моя база обычно айсберг или ромейн. Затем я ищу, что бы добавить к нему. Но вот несколько советов:
1. Подумайте, как нарезать овощи. Лично я предпочел бы тертую или нарезанную спичками морковь, чем грубо нарезанную морковь размером с оливки. То же самое касается лука. Хорошие, тонкие как бумага ломтики, а не большие куски здесь и там. Салаты — хороший способ улучшить свои навыки обращения с ножом. Для моркови я просто использую терку, чтобы измельчить до 1/4 стакана. Если вы планируете приготовить много салатов на неделю, вы можете использовать мандолину, чтобы быстро сделать спички.Положите их в мешочек и используйте по мере необходимости.
2. Я обычно добавляю какое-нибудь мясо. Нарезанное кубиками мясо для обеда — это хорошо. Может быть, покрошить курицу-гриль. Иногда тунец. Хорошее место, чтобы использовать остатки.
3. Много раз я добавляю фрукты. Яблоки, груши или клубника. Просто зависит от того, что у меня есть под рукой. Снова нарезанный таким образом, чтобы он работал в салате. Никаких больших кусков.
4. Небольшой хруст. Обычно из орехов или крекеров из васа получаются отличные гренки.
5. Помимо заправки (обсуждается далее), иногда добавляю специи: свежемолотый перец, нарезанные ленточками свежие листья базилика, немного итальянских трав и т.д.
6. Узнайте, как сделать заправку и, что более важно, как заправить салат. Винегрет прост: 2 части масла, 1 часть кислоты, эмульгатор и немного специй. Например: 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка яблочного уксуса, капля дижонского сока размером с горошину (это ваш эмульгатор, другие — майонез, яичный желток). Добавьте немного итальянских трав, соль и перец, можно немного свежего чеснока. Тщательно взбивайте в течение 15-30 секунд. Как только вы найдете то, что вам нравится, вы можете сделать большую партию, а остальное хранить в холодильнике. Также вы можете расширить.Русская одежда, пожалуй, моя любимая. Это не намного больше работы.
Теперь положите зелень в большую миску. Зелень должна быть довольно сухой (используйте салатницу). Если они мокрые, вода не позволит маслу прилипнуть (то есть «одеться») к листьям. Влейте 1/2 заправки и перемешайте (руками). Посмотрите, нужно ли вам немного больше. Вам нужно легкое покрытие, а не грязный беспорядок. Добавьте остальные ингредиенты. (вы можете добавить остальные, прежде чем бросить, если хотите).
Что мне не нравится, так это большой слой заправки поверх салата.Во-первых, он плохо сочетается с зеленью, а во-вторых, вы склонны употреблять слишком много и увеличивать количество калорий, когда делаете это таким образом.
Быстрый и легкий куриный салат с маринованными огурцами
Самый простой и вкусный куриный салат, который вы когда-либо ели! Отлично. Если вы любите соленые огурцы и горчицу. Но если вы читаете это, возможно, вам любопытно, даже если вы думали, что нет… так что я думаю… пришло время попробовать! Это НОМЕР ОДИН в моем доме. Меня вежливо попросили никогда не позволять этому иссякать! Ха.
Летом, когда никто не хочет включать духовку, если можно этого избежать, мне нравится иметь под рукой рецепты, которые не требуют фактического приготовления. Это определенно отвечает всем требованиям!
Хотя я не знаю времени года, когда я не оценил бы рецепт, который не требует фактического приготовления. Просто говорю.
Кажется, у каждого свой вариант куриного салата. Я видел и пробовал многие из них на протяжении многих лет. Я решила, что предпочитаю простой рецепт с ингредиентами, которые всегда есть под рукой.И, конечно же, никогда не заправлялся майонезом… потому что ЦЕЛЬ ПОРАЖЕНА.
Это что-то вроде куриного салата и яичного салата. И я знаю, что сваренные вкрутую яйца отпугнут некоторых из вас, но мне нравится это дополнение! Если вы этого не сделаете, не стесняйтесь обменять на 75 граммов дополнительной курицы. Если вы счетчик макросов, это изменит макросы только на +2 белка, -2 жира на порцию. Для меня сочетание курицы, сваренных вкрутую яиц, сельдерея, зеленого лука, укропа и сладких соленых огурцов НАСТОЛЬКО ПРИВЛЕКАЕТ.Он свежий и хрустящий, острый и сладкий. Я, конечно, удваиваю его, и мои девочки, Росс и я боремся за то, что доживет до первого дня!
Как приготовить салат с маринованной курицей
Вот что вам понадобится для приготовления основной части салата с маринованной курицей:
- ROTISSERIE Куриная грудка (или другая приготовленная куриная грудка)
- Жесткие вареные яйца
- сельдерей или фенхель
- соленья укропа
- зеленый лук
- Sweet Relish
- свежий укроп
ингредиенты в миске.Если я использую курицу-гриль, которая не имеет особого вкуса, я предпочитаю разогревать ее на сковороде (ВСЕГО минуту) и приправлять солью, перцем и, возможно, небольшим количеством чеснока, прежде чем добавлять ее в блюдо. рецепт блюда. Супербыстрое горячее обжаривание возвращает его к жизни и убирает любую странную текстуру гриля, купленную в магазине, не придавая ему вкус переваренной птицы. Никто не хочет, чтобы их куриный салат имел вкус подогретых остатков. (Даже если это так! Это ваш секрет.)
После того, как вы смешали большую часть салата с маринованной курицей, пришло время приготовить заправку.Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Майонез с низким содержанием жира (я использовал Hellmans с содержанием жира 3,5 на столовую ложку)
- Нежирный греческий йогурт
- Красный винный уксус
- Горчица
- Соль и перец по вкусу
и взбейте ингредиенты вместе. мариновать куриный салат в большой миске. Если вы хотите настроить макросы для заправки и использовать весь греческий йогурт, дерзайте! Вы сэкономите немного жира и добавите немного больше белка в свой салат.Но не много. Тебе решать. В любом случае получится вкусно.
Когда все смешано, я люблю подавать этот салат с маринованной курицей на рисовых лепешках, кукурузных палочках, крекерах или даже на бутербродах. Как всегда более легкая закуска, мы любим ее в лепешках хикама (просто очень тонкие нарезанные лепешки хикама, которые мы находим в Trader Joe’s) или завернутые в листья салата. Это здорово, фаршированное в лаваше с тоннами ростков и дополнительной горчицей! Это делает меня голодным.
Он такой универсальный, и все в моей семье любят иметь его под рукой для перекуса.(Хорошо, четверо из нас.) Если вы считаете свои макросы, вы знаете, что так приятно иметь закуски, которые, как вы знаете, идеально сбалансируют ваши углеводы, жиры и белки без особых раздумий. Это победитель.
Нравится этот рецепт? Попробуйте это:
Быстрая и легкая пицца с курицей Баффало с низким содержанием углеводов
Салат с жареной курицей и манго
Быстрый мексиканский куриный салат
Чтобы узнать больше о том, как макросы работают в моей обычной жизни — ха-ха — обязательно подпишитесь на меня в Instagram @lillieeatsandtells.И если вы попробуете этот рецепт, поделитесь им в Instagram и отметьте меня, чтобы я могла это увидеть! Мне нравится смотреть, что ты делаешь по моим рецептам.
Куриный салат с маринованным огурцом
Быстрый и легкий куриный салат, который идеально подходит для ваших макросов с идеальным количеством хруста!
Американская кухня, здоровая
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 1 минута
Общее время 10 минут
Порции 4 порции
Калорийность 200 ккал
Отказ от ответственности: граммы, которые я указал вручную после каждого ингредиента, точны для одного рецепта, но они не будут умножаться, если вы выберете вариант 2x или 3x.Пожалуйста, убедитесь и умножьте самостоятельно!
1x2x3x
- 2 чашки жареной куриной грудки * (или другого вареного цыпленка) (300 г)
- 2 сваренных вкрутую яйца, нарезанных (75 г)
- 1 ½ чашки сельдерея, мелко нарезанного (150 г) фенхеля тоже подойдет
- 1 ½ чашки нарезанного укропа (200 г)
- ½ чашки нарезанного зеленого лука (60 г)
- ¼ чашки сладкого релиша (60 г)
- 2–3 ст. л. укропа, нарезанного (8 г)
- 2 ст. л. обезжиренного майонеза (30 г)
- 3 ст. л. обезжиренного греческого йогурта (45 г)
- 1 ст. л. красного винного уксуса (15 г)
- 1 ст. л. горчицы (15 г)
- Соль и перец по вкусу
Смешайте все ингредиенты от курицы до укропа.
Приготовьте быструю заправку, взбив майонез, греческий йогурт, уксус и горчицу. Смешайте заправку с салатом и добавьте соль и перец по вкусу.
Ешьте рисовые лепешки, кукурузные палочки, крекеры… завернутые в салат или соберите бутерброд!