Салаты на детский стол: Детские салаты на день рождения (58 фото)

Содержание

Детские салаты на день рождения с фотографиями! смотреть онлайн видео от DIY Мастерская ❤ в хорошем качестве.

Детские салаты на день рождения с фотографиями! Более 1000 вкусных рецептов блюд здесь https://goo.gl/wuuVT9 Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней. Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека. Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут салат с курицей и сыром приготовить вкусное и полезное блюдо. Ниже в статье вы узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день. Основные советы по правильному питанию салат с кукурузой на день рождения Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно. Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте. За один раз не нужно набивать желуд вкусные салаты на зиму ок так, что не можете встать из-за стола. Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетч салат с курицей в домашних условиях атка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт. За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ. Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды. Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен. Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу. Если вы вдруг будете пить воду во время еды или после, то будете разжижать желудочный сок, а это плохо. Пейте за 15-20 минут до трапезы, 1 стакан воды 200 мл. Здоровое питание гласит – основную часть дневного меню, необходимо съедать до обеда. В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой. Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии. Иногда чувство голода путают с жаждой.
Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды. Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор. Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение. Самые лучшие рецепты полезных блюд Рецепт № 1: Легкий овощной суп Легкий овощной суп Ингредиенты (из расчета – 3 порции на день): Картошка – 260 грамм. Морковка – 2 штуки не большие. Цветная капуста – 260 грамм. Горошек (консервированный) – 110 грамм. Лук (репчатый) – 1-2 штуки, по вкусу. Зелень, соль, перец – по вкусу Рецепт приготовления: Сначала нужно заняться подготовкой овощей. Почистить картошку и красиво сделать кубиками. Помойте и очистите морковку, затем прикольно нарежьте кружочками или нашинкуйте. Можно разобрать капусту на соцветия.
Почистите одну или две луковицы. Поставьте воду и дождитесь, пока она закипит. Положите нарезанные овощи в воду (картошку, морковку, капусту). Посолите по вкусу и можете поперчить (на любителя). Лук положите целиком в воду, когда суп сварится, их надо будет достать из кастрюли. Зеленый горошек добавьте в суп, после того, как извлечете лук. Почти готово, можно подавать на стол. Порежьте зелень укропа и петрушки и покрошите в суп для красоты. Рецепт № 2: Запеканка с куриным филе и овощами Запеканка с куриным филе и овощами Ингредиенты (из расчета – 3 порции на день): Морковка – 1 штука (среднего размера) Куриное филе – 220 грамм Цветная капуста – 380 грамм Капуста брокколи, соль по вкусу. Для соуса: куриный (можно мясной) бульон – 150 грамм, мускатный орех, сыр твердых сортов, перец черный молотый, мука, молоко, нежирные сливки, 2 яичных желтка. Рецепт приготовления: Кочан цветной капусты необходимо промыть, разобрать по соцветиям и немного поварить, до состояния – полу готовности. Добавьте в капустный отвар следующие компоненты: бульон, молоко, сливки, далее поперчите, посолите, добавьте мускатный орех, высыпьте муку и варите соус в течение 4-7 минут и периодически мешайте.
Взбейте пару яичных желтков и добавьте их в соус, затем приготовьте, чтобы загустела на водяной бане. Возьмите форму для выпечки и хорошенько смажьте сливочным маслом (не перебарщивайте). Положите туда сваренное куриное филе и нарезанное кубиками, цветную капусту, брокколи, морковку для красоты порежьте кружочками, посолите по вкусу. Всё это дело залейте соусом и посыпьте сверху сыр. Финальная часть. Примерно на 15 минут поставьте форму в духовку и запекайте до приятно, золотистого цвета.

Детские Салаты как приготовить с фото пошагово

Если провести опрос среди детей разного возраста на тему «Какой салат ваш любимый», вы можете услышать самые разноречивые ответы от «никакой» до «все подряд». У каждого из них на этот счет свое мнение. Кто-то любит фруктовый, кто-то овощной. Некоторые детки могут вообще отказаться от такого способа приготовления, а просто съесть любимые овощи в натуральном виде. Читай дальше…

На детский День рождения приготовила вот такой симпатичный салатик. Украшали вместе с ребятишками, было очень весело, собственно говоря, это была их идея – сделать вот такого забавного зайчишку. …

Легкий салатик в качестве закуски к горячему или как самостоятельное блюдо, исключительно овощной, обязательно понравится вашим детишкам, тем более тем, кто уже знаком с произведением “Алые паруса”. …

Люблю я делать слоеные фруктовые (и не только) десерты. При минимальных затратах это всегда получается вкусно и празднично. Кстати, детям тоже нравится. …

Готовясь к праздникам, как к Новогодним, так и другим, я никогда не забываю про наших маленьких членов семьи и готовлю для них, как и для взрослых, несколько блюд. Одним из них всегда является салатик из фруктов, который обязательно детками съедается и они всегда ему рады. Для него сгодятся практиче…

Конечно, меню для детей должно быть питательным, что очень важно для нормального роста ребенка. Но витамины растущему организму также необходимы для укрепления здоровья и иммунитета. Блюда из свежих овощей, богатые клетчаткой и дополненные белком, выполнят обе задачи. …

Думаю, что многие родители подтвердят следующие мои слова. Иногда бывает, что нет ни времени, ни сил, ни фантазии готовить какое-то сложное блюдо не только для себя, но и для детей. Чаще это бывает, когда подходит время ужина. Поэтому мы обращаемся к тому, что осталось от обеда и что найдется в холо…

Как накормить капризных детей от 12 до 15 лет и старше, которые, кажется, уже вышли из детского возраста, но все равно еще дети и все равно капризные. На любое блюдо они отвечают: «не хочу», «не буду». Думаю, что от таких картофельных бочонков с начинкой из овощей с грибами они все же не откажутся. …

Достаточно нескольких ингредиентов под рукой, чтобы в считаные минуты для своего ребенка создать интересный и полезный перекус, после которого он, довольный, сможет продолжить играть и резвиться. Думаю, такой детский салат-закуску Синьор Помидор можно предложить ребенку от 4-5 лет. .

..

Ну как обычной едой накормить ребенка? Просто достаточно оригинально оформить блюдо, чтобы вызвать интерес у малыша к еде. Увлеченный интересной подачей обеда, он и сам не заметит, как съест свою порцию, а, возможно, даже попросит добавки. …

Дети не всегда с удовольствием едят морковь и даже яблоки. Это овощное блюдо подарит деткам новые вкусовые впечатления. А если вы будете готовить его вместе со своим ребенком, то интерес к его поеданию повысится. …

Меню на детский День рождения

Праздничные салаты

Салаты на День рождения

А вот если приготовить как-то необычно – овощи нарезать с помощью на фигурной терки, помидоры заменить маленькими помидорками черри, забавно украсить блюдо, вряд ли ваше чадо сможет отказаться. Многие дети любят как дополнение различные соусы-дипы. Не отказывайте им в них, порадуйте свое чадо любимым соусом. Главное, чтобы они были приготовлены из полезных продуктов.

Прекрасно украсят детский праздничный стол всевозможные овощные и фруктовые нарезки.

Идеи оформления могут быть самые удивительные, при этом, конечно, учитывается возраст участников застолья. Состав – любимые продукты деток. Как не попробовать гостям овощное блюдо в форме рыбки, машинки или какого-то мультипликационного героя? Ведь блюда на детский день рождения также должны удивить именинника и гостей своей подачей и красотой. Безусловно, вкусовые качества здесь играют тоже немаловажную роль. Все только свежеприготовленное из полезных для деток продуктов – свежие овощи, фрукты, мясо, сыр. Следует знать, что вкус во многом зависит от заправки. Это может быть оливковое или подсолнечное масло, сметана или майонез домашнего приготовления, натуральный йогурт, кефир, мед. Блюдо приобретет особую «изюминку», если его дополнить орехами или сухофруктами. Немаловажным фактором удачного детского праздника будет ваше знание вкусовых предпочтений всех участников праздника, и нет ли противопоказаний на какой-либо продукт.

На нашем сайте вы найдете множество вкусных и оригинальных салатов для малышей на разный вкус. Выбирайте все только самое полезное для любимого чада, исходя из его предпочтений.

1 2 Вперед »

Собери салат-бар и как мой пятилетний сын приготовил ужин

День моей матери был прекрасным и расслабляющим, но предшествовавшая ему неделя была тяжелой, и моя главная система поддержки, Дэнни, путешествовала работа. У всех нас были такие дни в качестве родителей, когда мы были доведены до предела; У меня было несколько подряд.

Мне удавалось оставаться на вершине больших дел, но я с треском провалился в нескольких мелочах. Электронные письма оставались без ответа, школьную форму снова надевали, не стирая, а куры, ну, им приходилось выпрашивать немного больше, чем обычно.

Потом мой пятилетний Матео приготовил нам ужин. То, что началось как еще один мой недостаток — несоблюдение плана меню — превратилось в момент гордости для Матео и огромное благословение для меня.

Этот мальчик всегда просит помочь на кухне, и в этот конкретный день я тесно работал с Ноем над школьным проектом и был счастлив, что Матео протянул руку помощи. Он начал с того, что почистил наши яйца (обычно я готовлю несколько и храню их в холодильнике для быстрого обеда), а затем перешел к шинковке салата. Нашей целью был салат от шефа на ужин.

Сидя за обеденным столом, за которым я изучал газы и астероиды Нептуна, я приказал Матео очистить и натереть морковь, за которую он отважно взялся и откусил всего несколько штук. Я подошел поближе и наблюдал, как он медленно и уверенно нарезал сельдерей, а затем огурец. Он также накрыл на стол и достал из холодильника сливочно-пахтовую заправку для салата.

Затем он насыпал салата на наши тарелки (Клара тоже любит зелень), и мы сели готовить салаты и вместе наслаждаться едой после напряженного дня. Он был так горд, но не так, как я гордился им. Без его помощи я бы не справился.

Салат-бар для детей «Сделай сам»

Дети обожают то, что они создают , даже если это большая куча салата. Когда вы позволяете им выбирать и добавлять свои собственные начинки, вы передаете им часть контроля, и дети любят принимать собственные решения.

Включив их в приготовление еды, как я сделал с Матео, вы увеличите свои шансы увидеть, как они копаются в большой салатнице на ужин. Они гордятся своей работой и искренне любят служить другим.

Это блюдо станет отличным стартом для детей, которые хотят помогать на кухне. Такие задачи, как шинковка салата и очистка яиц, являются базовыми, в то время как натирание и измельчение требуют немного больше усилий. Вы можете позаботиться о том, чтобы повязка была приготовлена ​​заранее, но в остальном пусть все заправляют ваши дети!

Добавление нашей собственной начинки для салата хорошо работает для моей семьи, так как дети любят другие овощи, чем Дэнни и я. Они предпочитают сельдерей и морковь авокадо и помидорам, а один из них отказывается от винегрета. Им весело настраивать свои собственные тарелки, и я знаю, что они возьмут только то, что съедят.

Помните, что вы можете добавить в салат любые ингредиенты, которые вам нравятся – редис, раскрошенную фету, курицу-гриль, грибы, перец – а также использовать свою любимую домашнюю заправку для салата. Мы наслаждаемся свежими яйцами с нашей фермы из-за белка, но жареный лосось или курица также были бы фантастическими.

  • 2 листа салата романо
  • 4 яйца вкрутую
  • 1 помидор
  • 1/2 авокадо
  • 2 средние моркови
  • 1/2 огурца
  • любая другая любимая начинка для салата
  • 1 рецепт Заправка из пахты
  • 900 02 Лист салата порвите на мелкие кусочки и промойте в холодной воде. Высушите с помощью центрифуги для салата.

  • Очистите яйца и промойте их под холодной водой, чтобы удалить остатки скорлупы. Промокните их кухонным полотенцем.

  • Вымойте помидор и огурец. Очистите морковь.

  • С помощью большой прочной разделочной доски и острого ножа нарежьте начинку для салата и разложите по отдельным тарелкам.

  • Листья салата и салатные начинки с винегретом подать на стол.

Калорийность: 143 ккал | Углеводы: 8 г | Белок: 7 г | Жир: 9 г | Насыщенные жиры: 2 г | Холестерин: 186 мг | Натрий: 89 мг | Калий: 440 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 6895 МЕ | Витамин С: 10,3 мг | Кальций: 51 мг | Железо: 1,1 мг

 

Вам нравится большой салат на ужин? Какие ваши любимые начинки?

Итальянский салат с макаронами Easy Classic

Главная » Итальянский салат с макаронами Easy Classic

4. 73 из 128 голосов

By Кристи Ричардсон on | Обновлено | 36 комментариев

30 минут

PinJump to Recipe

*Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой в ​​отношении аффилированных лиц здесь.

Этот быстрый и легкий классический итальянский салат с макаронами — идеальный гарнир, которым можно поделиться. Для этого восхитительного блюда макароны смешаны с итальянской заправкой, хрустящими свежими овощами и вкусными итальянскими ароматами. Это идеальное блюдо, которое можно приготовить заранее, чтобы разжечь гриль на ужин или съесть остатки для вкусного обеда.

Не теряйте этот рецепт! Введите свой адрес электронной почты ниже, и мы будем отправлять вам этот рецепт по электронной почте, а также новые вкусные рецепты еженедельно.

Отправить форму подписки на рецепт по электронной почте

Имя

Содержание

Вкусный салат с макаронами для барбекю или ужина

Я много лет умоляла и умоляла свою тетю! Она всегда приносила ЛУЧШИЙ итальянский салат с макаронами на летние барбекю и вечеринки, и это было моим любимым занятием! Наконец-то я получила ее простой рецепт салата из макарон, и она позволила мне поделиться этим замечательным рецептом!

В итоге вы получите великолепные остатки, идеально подходящие для обеда или просто для того, чтобы снова добавить к обеденному столу во второй вечер! (Мой Греческий салат с орзо имеет разные вкусы, но одинаково вкусен в теплые дни!)

Летом я люблю готовить заранее, а потом ужин готов. Это освобождает меня, чтобы проводить больше времени на свежем воздухе, с семьей или просто отдыхать, когда мы готовим барбекю.

Ингредиенты для итальянского салата с макаронами

Хитрость в том, чтобы сделать этот итальянский салат с макаронами восхитительным, состоит в том, чтобы использовать ингредиенты, которые полны аромата, имеют много цветов и некоторые из них слегка хрустят. Вот что я включаю в качестве ингредиентов в этот салат с макаронами.

  • Паста ротини . Подойдет любая короткая паста, но паста ротини больше всего подходит для этого салата, потому что заправка попадает в спирали пасты. Трехцветная паста тоже может быть красивой!
  • Брокколи – Нарежьте на мелкие кусочки, брокколи добавляет хруста!
  • Болгарский перец . Я обычно использую красный, желтый или оранжевый сладкий перец, так как он слаще зеленого перца. Это тоже добавляет хруста!
  • Английский огурец . Мне больше всего нравятся английские огурцы из-за их мягкой кожуры, но подойдут любые свежие огурцы. Если кожура ваших огурцов очень темная (как это иногда случается с тепличными огурцами), попробуйте снять кожуру, если она особенно горькая.
  • Красный или сладкий лук — хруст и аромат, если ваша семья не является большим поклонником лука, вы можете немного уменьшить это количество.
  • Помидоры черри — виноградных помидора также подойдут, другие сорта томатов, нарезанные кубиками, тоже подойдут.
  • Черные оливки – придают смеси немного солености. Я обычно покупаю консервы в продуктовом магазине, но вы также можете часто покупать оливки в гастрономе.
  • Сыр моцарелла – Добавьте сыра и еще больше итальянского вкуса!
  • Кусочки пепперони или салями – нарежьте их небольшими кусочками, они придают отличный вкус и не требуют тонн. Вы также можете использовать пепперони из индейки, если хотите.
  • Свежая петрушка y- Свежая петрушка придает блюду летний вкус, но при необходимости можно использовать сушеную. Вы также можете использовать другие свежие травы, такие как орегано или базилик, чтобы придать салату еще более свежий вкус.
  • Соль и черный перец по вкусу

Для заправки

Вы также можете использовать итальянскую заправку из бутылок для этого рецепта, но эта быстрая и простая домашняя заправка восхитительна!

  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 столовая ложка орегано
  • 1 столовая ложка петрушки
  • 4 чайные ложки сахара
  • 1 чайная ложка соли или по вкусу
  • 1/4 стакана воды
  • 1 1/2 стакана масла — я предпочитаю оливковое масло
  • 1/4 стакана красного винного уксуса
  • 1 чайная ложка лимонного сока

Ваша семья любит макароны так же, как моя? Попробуйте Куриная брускетта Паста с курицей, , она вкусна как в горячем, так и в холодном виде! Или печально известная запеченная паста с фетой , которая стала безумно популярной на Tik Tok, очень простая и симпатичная.

Что подавать с итальянским салатом из макарон

Мне нравятся такие блюда летом, я могу приготовить холодный салат из макарон в качестве легкого гарнира. Когда пришло время есть, мы можем просто бросить что-нибудь на гриль для основного блюда, нарезать арбуз, и вы ужинаете! Вот несколько белков, которые мне нравятся в сочетании с этим простым рецептом салата из макарон.

  • Курица-гриль или барбекю
  • Куриные шашлычки
  • Ребра
  • Вяленая свинина (из свиной корейки в мультиварке получается просто рваная свинина!)
  • Креветки на гриле
  • Бургеры из индейки
  • Сальса из черной фасоли и кукурузы — отличный гарнир для барбекю с чипсами
  • Сливочный классический салат из капусты

Вот еще несколько гарниров, которые я люблю подавать с этим салатом из макарон, и некоторые белки, указанные выше!

  • Арбуз или дыня
  • Жареная кукуруза
  • Цуккини на гриле
  • Жареная спаржа
  • Яйца с фаршем – у меня версия без майонеза!
  • Запеченная фасоль
  • Свежие овощи и хумус (идеи для макания хумуса здесь!)

Как долго мне нужно охлаждать этот легкий итальянский салат с макаронами?

Я предпочитаю охлаждать этот салат с макаронами на ночь, так как на следующий день его вкус становится еще лучше. Этот рецепт можно приготовить и подавать сразу же, но он будет еще ярче, если вы сделаете его заранее, и вкусы успеют соединиться.

Можно ли использовать обычные итальянские приправы в этом салате с макаронами?

В этом рецепте вы можете заменить 2 столовые ложки плюс 1 чайную ложку обычной смеси итальянских приправ на чеснок, орегано и петрушку, и это будет очень вкусно.

В зависимости от того, есть ли в вашей итальянской приправе соль, я обязательно попробую ее, прежде чем добавлять соль. Когда вы делаете заправку, вы хотите, чтобы она была немного соленой, чем обычно, потому что соль будет распределена по фунту макарон плюс все сырые овощи.

Нужно ли делать итальянскую заправку для салата в домашних условиях?

Вы можете использовать свою любимую бутылку итальянской заправки вместо домашней заправки, если хотите.

Домашняя заправка обычно имеет немного более ароматный вкус, но если вы ограничены во времени, бутылка заправки тоже подойдет. Другие повязки на основе уксуса также могут работать.

Как сделать, чтобы лук не был таким острым на вкус?

В то время как я обычно делаю этот салат из макарон с красным луком для толпы, дома я сделал его со сладким луком. В сладком луке немного меньше остроты, чем в красном. Это также очень помогает моему ребенку, который может быть разборчивым в еде.

Замочите красный лук в ледяной воде примерно на десять минут (затем хорошо его высушите!), чтобы избавиться от жгучих следов красного лука. Кроме того, охлаждение салата в течение ночи и слияние ароматов также помогает красному луку быть менее острым.

Какие ингредиенты можно легко заменить в этом итальянском салате с макаронами?

Этот рецепт очень легко адаптировать, вот несколько идей, которые я применил, чтобы заменить этот итальянский рецепт салата с макаронами! Если в салате есть ингредиент, который вашей семье очень не нравится, вы также можете легко его исключить.

Сырные палочки

  • Шарики из свежего сыра моцарелла – маринованные или простые
  • Нарезанные кубиками моцареллы
  • Измельченный проволоне
  • Сыр пармезан. Я люблю заканчивать этим салат, добавляю его непосредственно перед подачей на стол
  • Сыр Фета

Мясные котлеты

  • Мини пепперони
  • Салями нарезанная
  • Острая салями – опасно!

Овощи

  • Вяленые помидоры, нарезанные кубиками
  • Оливки Каламата
  • Свежие или маринованные грибы
  • Болгарский перец других цветов
  • Кабачки или другие кабачки, нарезанные кубиками

Замена макарон

В этом салате можно использовать макароны всех форм и цветов, но лучше всего подойдет более крупная паста, которая выдержит заправку. Макаронные изделия, такие как спагетти, и волосы ангела, которые представляют собой длинные тонкие пряди, не склонны держаться вместе с заправкой.

Если вы решите использовать альтернативную пасту, такую ​​как макароны с чечевицей или макароны с нутом, я рекомендую съесть салат в тот же день, так как макароны иногда начинают разваливаться. Вот некоторые из моих любимых форм макарон для салата с макаронами.

  • Rotini — обожаю трехцветные версии!
  • Пенне
  • Галстуки-бабочки
  • Мини-ракушки
  • Колено
  • Cheese Tortellini — я предпочитаю трехцветный, когда есть возможность!

Как долго хранится итальянский салат с макаронами?

Ожидайте, что этот салат с макаронами будет храниться около 3-4 дней, если хранить его в холодильнике и в герметичном контейнере.

Вкуснее всего, если подавать охлажденным, а не комнатной температуры. Дайте по крайней мере несколько часов, чтобы ароматы соединились вместе в холодильнике. Этот рецепт также можно приготовить заранее и оставить в холодильнике на ночь для охлаждения.

Другие идеи холодных салатов, которые вам понравятся

Вот еще несколько салатов, которые отлично подходят для летнего ужина, барбекю или общего обеда.

Итальянский салат с макаронами


Автор Кристи Ричардсон

Блюда из блюд

Американская кухня

Время подготовки 20 минут минут

Время приготовления 10 минут минут

9000 2 Общее время 30 минут минут

порций 10 порций

Классический итальянский Салат с макаронами очень прост и полон вкусных укусов! Это простое блюдо, приготовленное с домашней итальянской заправкой, является идеальным рецептом, которым можно поделиться с семьей и друзьями, а также к ужину или барбекю!

Для салата с макаронами
  • ▢ 16 унций ротини трехцветной или оригинальной, или другой короткой пасты
  • ▢ 1 чашка брокколи примерно 1 небольшая головка брокколи, нарезанная на мелкие кусочки
  • ▢ 1 чашка нарезанного кубиками болгарского перца, около 1 колокола перец
  • ▢ 1 стакан тонко нарезанного и разрезанного на четыре части английского огурца
  • ▢ ½ стакана мелко нарезанного красного лука, примерно 1/2 луковицы.
  • ▢ 8 унций помидоров черри, разрезанных пополам
  • ▢ 8 унций черных оливок, высушенных и нарезанных ломтиками
  • ▢ 1 чашка нарезанного кубиками сыра моцарелла
  • ▢ 5 унций нарезанной пепперони или мини-пепперони, также можно использовать салями, около 1 чашки
  • ▢ 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки, плюс немного для украшения
  • ▢ Соль и перец по вкусу 9 0042
Для заправки
  • ▢ 1 чайная ложка чесночного порошка
  • ▢ 1 столовая ложка сушеного орегано
  • ▢ 1 столовая ложка сушеной петрушки
  • ▢ 4 чайные ложки сахара
  • ▢ 1 чайная ложка соли или по вкусу
  • ▢ 1/4 стакана воды
  • ▢ 1 1/2 стакана масла
  • ▢ 1/4 стакана красного винного уксуса
  • ▢ 1 чайная ложка лимонного сока
Для салата с макаронами
  • В большой кастрюле с солью воды, отварите макароны в воде в соответствии с указаниями на упаковке до состояния al dente или минимального времени приготовления. Вы хотите, чтобы макароны были приготовлены, но все еще немного откусывали. Откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вода, и быстро промойте холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления. Дайте макаронам стечь как можно больше.

  • Подготовьте овощи, нарезав кубиками брокколи, болгарский перец, огурец, лук (по желанию) и помидоры черри.

  • Слить воду с оливок и нарезать на небольшие кусочки.

  • При необходимости нарежьте пепперони и сыр на небольшие кусочки.

Для заправки
  • В миске среднего размера смешайте чесночный порошок, орегано, петрушку, сахар, соль и перец и хорошо перемешайте.

  • Рядом со специями добавьте масло, уксус и лимонный сок. Венчиком быстро взбейте все ингредиенты для заправки до однородности.

Готовый салат
  • В большой миске смешайте макароны, все овощи, мясо, сыр и заправку. Хорошо перемешать. Охладите хорошо!

  • При желании украсьте свежим нарезанным базиликом, петрушкой и небольшим количеством пармезана непосредственно перед подачей на стол!

  • Я предпочитаю охлаждать этот салат с макаронами на ночь, так как на следующий день его вкус становится еще лучше! Его можно приготовить и подать сразу же, но он сияет еще больше, если вы сделаете это заранее!
  • Вы можете заменить 2 столовые ложки плюс 1 чайную ложку итальянской приправы на чеснок, орегано и петрушку.
  • Вы можете использовать свою любимую бутылку итальянской заправки вместо домашней заправки, если хотите.
  • В то время как я обычно делаю этот салат из макарон с красным луком для компании, дома я сделала его со сладким луком. В сладком луке немного меньше остроты, чем в красном.
  • Этот рецепт очень легко адаптировать. Некоторые идеи вещей, которые вы можете менять: маринованный сыр, кубики моцареллы или проволоне, вяленые помидоры, оливки каламата, свежие или маринованные грибы, другие цвета сладкого перца и цуккини, нарезанные небольшими кусочками.

Калорийность: 629 ккал | Углеводы: 41 г | Белок: 12 г | Жир: 47 г | Насыщенные жиры: 7 г | Полиненасыщенные жиры: 11 г | Мононенасыщенные жиры: 28 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 23 мг | Натрий: 892 мг | Калий: 314 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 920 МЕ | Витамин С: 35 мг | Кальций: 102 мг | Железо: 2 мг

Это сделали вы?

Хотел бы я на это посмотреть! Поделитесь со мной своими мыслями в комментариях ниже!

Ты приготовил этот итальянский салат с макаронами? Не забудьте поставить ему звездный рейтинг, и если у вас есть какие-либо вопросы или вы просто хотите рассказать нам о сделанных вами свопах, поделитесь ими ниже в разделе комментариев.