Быстрые рецепты на каждый день и простые блюда на скорую руку от ВкусВилл
Что поесть?
12 ноября 22:32
Салат с крабовыми палочками и рисом
40 минут
Всё для вег-
6 ноября 13:14
Рисовая каша в горшочке с изюмом
2 часа
Что поесть?
5 ноября 23:20
Крабовый салат с огурцом
20 минут
Всё для вег-
30 октября 13:11
Тайский салат с манго
10 минут
Что поесть?
26 октября 13:53
Французский омлет с овощным салатом
15 минут
Что поесть?
19 октября 08:26
Запечённая цветная капуста с сырным соусом из чеддера
40 минут
Что поесть?
19 октября 08:19
Яичница с кейлом и сладким перцем
15 минут
5 октября 11:52
Песто из шпината и грецких орехов
10 минут
Всё для вег-
5 октября 10:40
Облепиховый чай
10 минут
Всё для вег-
5 октября 10:32
Томатно-сметанный соус
2 минуты
Всё для вег-
4 октября 23:02
Варенье из облепихи без варки
20 минут
Всё для вег-
4 октября 22:57
Соус сметанный с чесноком
5 минут
Что поесть?
3 октября 22:37
Песто из петрушки и вяленых томатов
10 минут
Всё для вег-
3 октября 22:30
Соус из сметаны с голубым сыром
10 минут
Что поесть?
3 октября 22:22
Быстрое сациви из курицы
40 минут
3 октября 22:13
Песто классический на зиму
10 минут
Всё для вег-
3 октября 22:06
Сметанно-соевый соус к пельменям
1 минута
Что поесть?
22 сентября 21:51
Свиные рёбра с картошкой и болгарским перцем
55 минут
Всё для вег-
9 сентября 21:53
Морковь по-корейски
25 минут
Что поесть?
8 сентября 22:34
Салат из свёклы с черносливом, орехами и чесноком
15 минут
Всё для вег-
5 сентября 22:14
Пареная репа с карамельным соусом
Для детей
23 августа 14:17
Омлет Пуляр
20 минут
Едем за город
22 августа 16:59
Баклажаны-лодочки с сыром
20 минут
Всё для вег-
22 августа 16:51
Маринованные баклажаны
15 минут
Всё для вег-
22 августа 16:07
Пекинская капуста кимчи
15 минут
Показать ещё 25 материалов
1 2 3 4 5 .
.. 22 Вперёд
Екатерина Горбачева Салаты. Просто. Быстро. Вкусно Введение Вы любите вкусно и сытно поесть? А как же ваша фигура? Совсем необязательно изводить себя всевозможными диетами. Салаты – это универсальная пища: огромное разнообразие продуктов, из которых можно приготовить салаты, радует всех без исключения – и гурманов, и тех, кто совсем не любит готовить. Существует масса рецептов, отвечающих всем прихотям нашего населения, соответствующих любому вкусу и кошельку. Салаты хороши и тем, что при относительной простоте приготовления они позволяют экспериментировать, не портя фигуры. Поскольку большая часть салатов основана на зелени, их можно отнести к диетической и безвредной пище. Фрукты и ягоды, входящие в состав зеленых салатов, приятно украшают их и придают им изысканность. Любой салат, даже самый обычный, можно сделать экзотическим, добавив в него не растущие у нас фрукты, злаки и коренья – такие, как киви, авокадо, ананасы, манго и др., – к любому столу можно подобрать эксклюзивный рецепт. Салаты – это пища, которая легко и быстро готовиться, и даже неожиданно пришедшие гости не застанут вас врасплох, В холодильнике каждой хозяйки всегда найдется минимальный набор продуктов, блюда из которых позволят вам удивить и порадовать ваших гостей. В первой главе вы сможете найти рецепты приготовления салатов из зелени и из тех трав, которые мы совершенно напрасно называем сорняками. Во второй главе нашей книги вы найдете рецепты приготовления всевозможных овощных салатов. Для удобства мы разделили их на несколько групп по тем или иным продуктам, преобладающим в рецепте. Вся третья глава посвящена грибным салатам, которые можно приготовить в любое время года, потому что здесь предлагаются рецепты как из свежих грибов, так и из отварных, соленых и маринованных. Мясным салатам посвящена отдельная глава, где представлены салаты не только из отварного и жареного мяса, но и из колбас, сосисок, сарделек. А настоящим гурманам, которые не могут отказаться от аппетитных говяжьих мозгов, языка, печени и почек, мы предлагаем приготовить салаты из субпродуктов. Мозг человека не может нормально функционировать, если в его рационе отсутствует фосфор. В большом количестве этот столь необходимый микроэлемент содержится в рыбе. Поэтому мы предлагаем вам воспользоваться нашими рецептами приготовления рыбных салатов. Старинное французское слово «винегрет», кстати обозначающее салат со вкусом кислого вина, уже давно воспринимается как русское. Эти салаты мы выделили в отдельную группу и посвятили им шестую главу нашей книги. Как приготовить салат из фруктов, вы можете узнать из последней, седьмой главы данной книги, в которой собраны не только традиционные рецепты, но и экзотические. Итак, старайтесь, дерзайте, творите – и, как говорится, приятного вам аппетита! Глава 1. Салаты из зелени, в том числе из дикорастущих трав, полезны для здоровья. Преимущество таких салатов заключается еще и в том, что вы не потратите на их приготовление много сил, времени и денег. Но травы имеют необычный вкус, поэтому для приготовления салатов их используют немногие. Такие салаты можно заправлять различными приправами, подливками, заправками, чтобы заглушить и облагородить их вкус. Наиболее часто для приготовления приправ используются орехи, но при их употреблении желательно уменьшить количество масла в салате. Зеленый салат 3 – 4 кочешка зеленого салата, 3 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка лимонного сока или уксуса, соль, молотый перец и горчица. Листья зеленого салата хорошо промойте и дайте воде стечь. Если листья большие, их можно нарезать. Салат заправьте соусом, который можно приготовить из растительного масла, уксуса или лимонного сока, соли и молотого перца. При желании в соус можно добавить горчицу, но ее предварительно нужно растереть. Зеленый салат с зеленью чеснока 100 г листьев зеленого салата, 1 стебель зеленого чеснока, 1 стебель зеленого лука, 3 столовые ложки майонеза, 2 столовые ложки сметаны. Листья зеленого салата, зеленый лук и чеснок мелко нарубите и заправьте майонезом, смешанным со сметаной. Зеленый салат с лимонным соком 4 – 5 кочешков зеленого салата, 3 – 4 столовые ложки растительного масла, 3 яйца, сок 1/2 лимона, 1 столовая ложка готовой горчицы, несколько веточек укропа, соль по вкусу. Листья зеленого салата вымойте и разрежьте на 4 части. Затем приготовьте заправку. Для этого горчицу смешайте с растительным маслом и лимонным соком, добавьте мелко нарезанный укроп и соль по вкусу. Яйца сварите вкрутую, мелко нарубите и смешайте с салатом. Затем выложите в салатницу и полейте заправкой. Зеленый салат с луком 3 – 4 кочешка зеленого салата, 6 – 7 стрелок зеленого лука, 1 помидор, 1/3 стакана сметаны, соль. Листья зеленого салата и лук промойте, откиньте на дуршлаг, дайте воде стечь. Мелко нарежьте зелень и лук. Помидор – ломтиками. Салат и лук перемешайте, посолите, залейте сметаной и украсьте ломтиками помидора. Зеленый салат с маслом 300 г зеленого салата, 1/4 стакана растительного масла и уксуса, соль, перец, 1 свежий огурец. Листья салата вымойте и нарежьте соломкой. Затем залейте заправкой из растительного масла и уксуса, посыпьте солью и перцем по вкусу. Салат можно украсить кусочками свежих огурцов. Зеленый салат с майонезом 1 кочан листового зеленого салата, несколько стрелок зеленого лука, 12 зубчиков чеснока, 1/2 пучка петрушки, 1/2 банки майонеза, 2 столовые ложки сметаны, маринованные ягоды винограда, соль по вкусу. Салат вымойте, очистите и нарежьте соломкой. Добавьте мелко нарезанные зеленый лук, чеснок и петрушку. Посолите, полейте майонезом и сметаной и перемешайте. Зеленый салат с огурцами и помидорами 4 – 5 кочешков зеленого салата, 2 соленых огурца, 2 помидора, 2 свежих огурца, 1 пучок зеленого лука, 1 яйцо, 2 столовые ложки уксуса, 3 столовые ложки растительного масла, зелень петрушки и укропа, 1 чайная ложка сахара, соль по вкусу. Яйцо отварите, остудите и нарежьте дольками. Овощи вымойте и нашинкуйте, заправьте растительным маслом и уксусом, посолите по вкусу, добавьте сахар. Все перемешайте, выложите в салатницу горкой и украсьте дольками яйца, зеленью. Зеленый салат с помидорами 100 – 200 г зеленого салата, 1 – 2 помидора, несколько веточек укропа. Для соуса: 1/2 стакана растительного масла, 2 столовые ложки уксуса, соль, сахар, перец, 1/2 чайной ложки горчицы. Листья салата вымойте, измельчите, добавьте нарезанные ломтиками помидоры, залейте соусом, посыпьте мелко порубленным укропом. Для приготовления соуса смешайте в одной миске растительное масло, уксус, соль, сахар, перец и горчицу и хорошо взбейте до образования однородной массы. Зеленый салат с редисом 100 – 200 г зеленого салата, 1 пучок редиса, 1/2 стакана сметаны, несколько веточек петрушки и укропа. Листья салата вымойте, нашинкуйте, добавьте нарезанный кружочками редис и измельченный укроп. Все перемешайте, залейте сметаной. Готовый салат переложите горкой в салатницу и перед подачей на стол украсьте веточками петрушки. Зеленый салат со свежими огурцами 3 кочешка зеленого салата, 3 свежих огурца, сок 1/2 лимона, 3 столовые ложки простокваши, 2 пучка зеленого лука, несколько веточек укропа, сахар и соль по вкусу. |
Салаты из зелени
Сверху салат можно украсить маринованным виноградом.
Готовый салат выложите в салатницу горкой.Салат с копченым лососем, авокадо и рукколой
Главная » Рецепты » Диетические » Безмолочные продукты » Салат с копченым лососем, авокадо и рукколой
от Lisa Bryan — 18 августа 2018 г. 45 комментариев
Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.
Перейти к рецепту Перейти к видео
Когда дело доходит до рецепта салата из рукколы , эта комбинация копченого лосося, авокадо и рукколы является одной из моих любимых. Он легкий, но сытный, простой, но впечатляющий.
Простые салаты, радующие глаз и на вкус всегда в выигрыше. Если вы похожи на меня, вы не хотите слишком возиться с экстравагантными салатами, особенно летом. А иногда хочется сытного протеина в салате, но не хочется готовить.
Если это про вас, позвольте представить вам мой салат с копченым лососем, авокадо и рукколой. Салат, на приготовление которого уходит меньше 5 минут, выглядит так, будто на его приготовление ушло 30 минут.
Рецепт салата с копченым лососем, видео
Хотите узнать, как легко приготовить этот прекрасный салат из лосося, рукколы и авокадо? Посмотрите короткое видео ниже!
Идеальное сочетание рецептов салата из рукколы
Руккола имеет «перечный» зеленый цвет, который некоторые могут счесть горьким или пряным.
Я лично люблю рукколу и использую ее почти так же часто в салатах, как и шпинат (мой зеленый салат номер один).
Но если вы один из тех, кто сомневается в вкусе рукколы, обязательно купите рукколу бэби. Детская руккола имеет более мягкий вкус, чем ее полноразмерный аналог.
Замечательная особенность рукколы заключается в том, что ее можно сочетать с самыми разными ингредиентами, от сладких до насыщенных вкусов. Он может держать себя в салате или хорошо играть с другими.
Сегодняшний рецепт салата тому пример, где руккола сочетается с соленым и копченым лососем, сливочным авокадо, сладким красным луком и яркой заправкой из шампанского. Это невероятно простое, но восхитительное сочетание вкусов.
Как приготовить салат с копченым лососем, авокадо и рукколой
Чтобы приготовить салат по этому рецепту, убедитесь, что у вас есть свежая руккола. Свежая руккола всегда имеет более яркий вкус. Вы можете выбрать полноразмерную рукколу, хотя сегодня я использую детскую рукколу.
Добавьте четыре чашки рукколы в миску вместе с одной чашкой микрозелени. Я использую микрозелень капусты, но опять же, подойдет любая микрозелень.
Затем добавьте небольшие кусочки копченого лосося. Многие упаковки копченого лосося поставляются предварительно нарезанными, что облегчает их разрыв, поэтому ищите на упаковке предварительно нарезанный лосось. Но самое главное, ищите дикого аляскинского копченого лосося. В таком простом салате главное качество. И я говорил о важности качества, когда речь идет о лососе, в моем рецепте запеченного лосося в Дижоне.
Добавьте к этому нарезанный авокадо, нарезанную грушу и нарезанный красный лук. Затем сбрызните сверху моим шампанским винегретом и аккуратно перемешайте все вместе.
Более простые и вкусные рецепты салатов
- Греческий салат
- Салат из брокколи
- Яичный салат с авокадо
- Легкий салат из огурцов
Салат с копченым лососем, авокадо и рукколой
5 из 20 голосов
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 5 минут
Количество порций: 4
Автор: Лиза Брайан
Простой и вкусный рецепт салата из рукколы, приготовленный из молодой рукколы, копченого лосося, авокадо, груши и красного лука.
- ▢ 4 стакана рукакола
- ▢ 1 стакана микрогрис
- ▢ 6 унций копченые лосося, разорванные на куски
- ▢ 1 1/2 авокадо, нарезанный
- ▢ 1, срезанный
- ▢ 1/2. тонко нарезанный
- ▢ соль и перец
- ▢ Винегрет для шампанского
Добавьте все ингредиенты в миску и сбрызните винегретом для шампанского. Аккуратно перемешайте и сразу же подавайте.
- Я готовлю этот салат в рамках серии видеороликов «Подготовка к летнему обеду». Обязательно посмотрите это, чтобы узнать больше вкусных рецептов!
Калории: 240 ккал, Углеводы: 16 г, Белки: 10 г, Жиры: 17 г, Насыщенные жиры: 3 г, Холестерин: 10 мг, Натрий: 372 мг, Калий: 592 мг, Клетчатка: 7 г, Сахар: 6 г, Витамин А: 646 МЕ, Витамин С : 14 мг, кальций: 56 мг, железо: 1 мг
© Дауншифтология. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется.
Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено.
ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ? Оставьте комментарий ниже и поделитесь фотографией в Instagram. Отметьте @downshiftology и хэштег #downshiftology.
Рецепт салата с клубничным желе за 5 минут
Наш салат с клубничным желе за 5 минут — это классический десерт, который легко приготовить на скорую руку. Собираетесь ли вы перекусить, взять что-нибудь на рабочую вечеринку или просто хотите завершить семейный вечер вкусным угощением, этот рецепт — именно то, что вам нужно.
Каждое воскресенье моя мама готовила салат с желе. Я вырос, ЛЮБЯ его. У меня не всегда есть много времени, чтобы приготовить безупречный салат. Это мой любимый «быстрый» салат. Вам не нужно ничего готовить, его не нужно настраивать перед тем, как съесть, и это ВКУСНО!
Самое смешное в этом салате то, как много у людей есть названий. Розовый пух, райское наслаждение, бабушкины розовые штучки… как бы вы ни решили его назвать, мы знаем, что он станет хитом на вашем следующем обеде или семейном ужине.
Любите желейные салаты? Попробуйте наше малиновое желе со сливочным сыром или наш многослойный салат из клубничного желе со спелыми бананами! Они любимцы семьи!
Как приготовить 5-минутный салат с желе
Когда мы говорим, что это займет 5 минут, это не подвох. Это действительно занимает 5 минут.
Начните с того, что поместите Cool Whip и порошкообразное (неприготовленное) желе в большую миску. Взбивайте, пока они хорошо не перемешаются, и большая часть желе не растворится в Cool Whip.
Затем добавьте творог, клубнику и бананы. Подавайте сразу или храните в холодильнике, пока не будете готовы к употреблению.
«У меня так много времени!» -Нет мамы никогда
Позвольте нам вернуть вам ваше время. С планами питания «Шесть сестер» мы планируем ужин, заказываем продукты, а затем все, что вам нужно сделать, это решить, забрать их или заказать доставку.
Получите мои планы питания СЕЙЧАС!
Какие еще надстройки можно использовать? Так же, как есть так много разных названий для салата Желе, есть так много вещей, которые вы можете смешивать.
На самом деле, хитрость заключается в том, чтобы выбрать комбинацию, которая кажется вам самой вкусной. Вот некоторые идеи:
- Желе: апельсиновое, малиновое, практически любого вкуса
- Фрукты: свежие или консервированные, хотя мы рекомендуем слить консервированные фрукты
- ананас
- мандарины
- малина 905060 67 Дополнительная смесь-05060 7 инс:
- орехи
- мини-зефир
Можно ли использовать желе без сахара?
Хотя мы лично не использовали желе без сахара, многие из наших читателей сообщили нам, что оно прекрасно работает. Так что, если вы ищете менее калорийный вариант, попробуйте его.
Некоторые читатели сочетали желе без сахара с нежирным творогом и Cool Whip.
Если вам нравится этот 5-минутный салат с желе, вам обязательно захочется попробовать наш сливочно-вишневый салат с взбитыми сливками. Это так просто и вкусно!
Посмотрите, как приготовить еще один вкусный десерт Ищете рецепт еще одного вкусного десерта, который понравится всей семье? Ну тебе повезло.
Сегодня на нашем канале Youtube мы покажем вам, как приготовить Торт с белой малиной.
Каждый рецепт на нашем канале и в блоге проверен и верен, так что вы знаете, что они будут вкусными.
Мы рассмотрим каждый рецепт шаг за шагом и покажем, как его приготовить. Посмотрите, как приготовить эти простые и вкусные рецепты, Вот.
НЕ ПРОПУСТИТЕ ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ!Слышали ли вы о нашей новейшей поваренной книге «Кулинария подражателей »? Мы взяли более 100 наших любимых ресторанных рецептов и упростили их, чтобы вы могли приготовить их прямо дома
Каждый рецепт имеет красивую аппетитную фотографию и был одобрен привередливыми едоками. Направления просты, легко следовать и не требуют каких-либо странных ингредиентов.
Эта поваренная книга включает рецепты подражателей от Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Kneaders и многих других.
У нас есть все, от напитков до десерта и всего остального.
Мы очень рады поделиться с вами этими рецептами. Закажите копию сегодня!
COPYCAT COOKING COOKBOOK – CLICK HERE TO ORDER
You may also like these dessert recipes:- Oreo Pudding Pie
- Twix Bars
- Orange Cream Yogurt Fruit Salad
- Banana Cream Десертный салат
- Рецепт салата с желе из печенья с мандаринами
- Домашние фруктовые закуски с желе
- Berries and Cream Jello Salad
- 4th of July Jello
- Orange Fluff Jello Salad
- Frozen Creamy Lime Jello
- Raspberry Cheesecake Fluff Salad
Serves: 8
Рецепт салата с клубничным желе за 5 минут
5 от 1 голос
Наш салат с клубничным желе за 5 минут — это классический десерт, который так легко приготовить на скорую руку.
Отлично подходит для праздников, удачи или взятия на рабочую вечеринку.
Время подготовки 5 минут
Общее время 5 минут
Печать PIN
- 8 унций Cool Whip Thawed
- 3 унции клубничная желе
- 12 унций без жира. в большой миске и взбивайте, пока они не будут хорошо смешаны, и большая часть желе не растворится в Cool Whip.
Затем добавьте творог, клубнику и бананы.
Храните в холодильнике, пока не будете готовы к употреблению.
Другие вкусные добавки к этому салату:
- Желе: апельсиновое, малиновое, практически любого вкуса
- Фрукты: свежие или консервированные, хотя мы рекомендуем сливать консервированные фрукты.
- ананас
- мандарины
- малина
- Дополнительные примеси:
- гайки
- мини-зефир
Калорийность: 136 ккал · Углеводы: 25 г · Белки: 6 г · Жиры: 2 г · Насыщенные жиры: 1 г · Полиненасыщенные жиры: 1 г · Мононенасыщенные жиры: 1 г · Холестерин: 8 мг · Натрий: 211 мг · Калий: 186 мг Клетчатка: 1 г Сахар: 18 г Витамин А: 66 МЕ Витамин С: 18 мг Кальций: 73 мг Железо: 1 мг
Детали рецепта
Курс: Десерт, Салат
Кухня: Американская
Этот пост был включен в наше видео 10 ЛУЧШИХ гарниров ко Дню Благодарения – чтобы узнать больше недорогих и вкусных рецептов, подобных этому, нажмите здесь, чтобы посмотреть!
Не пропустите еще один рецепт! Следите за новостями Six Sisters в Instagram | Facebook | Pinterest | YouTube
Если вы приготовили наш рецепт, обязательно отметьте нас в Instagram, чтобы мы могли видеть вашу тяжелую работу с помощью #sixsistersstuff .