Салаты вкусные быстро: Простые и вкусные рецепты салатов

Фруктовые салаты быстро и вкусно

Содержание статьи

Чем полезны фрукты

Фрукты являются ценным источником витаминов, минералов, клетчатки. Они способствуют быстрому насыщению, нормальной работе кишечника, тормозят процессы старения, улучшают эмоциональное состояние, укрепляют иммунитет, очищают организм от токсинов.

Наиболее полезны фрукты с небольшим содержанием фруктозы. Это: яблоки, груши. киви, сливы, ананасы, грейпфруты, лимоны. Менее полезны сладкие фрукты: бананы, виноград, финики, сухофрукты.

Фруктовые салаты вкусно и быстро

Фруктовые салаты вкусные и полезные. Заправлять их можно сливками, сметаной, йогуртом, медом, мороженым.

Вариантов фруктовых салатов множество.

Салат с дыней и персиками

Необходимые ингредиенты:

• 0,5 кг дыни;
• Персик;
• 0,5 г винограда без косточек;
• 1 ч. л. лимонного сока;
• 1 ст. л. меда.

Дыню и арбуз нарезаем кубиками. Виноград разрезаем пополам. Заправляем медом и лимонным соком.

Апельсины с медом

Необходимые ингредиенты:

• 3 апельсина;
• 1 ст. л. меда;
• Зерна граната;
• Корица – по вкусу.
  

Апельсины нарезаем кружочками, посыпаем корицей и зернами граната и поливаем медом.

Салат с яблоком и бананом

Необходимые ингредиенты:

• Яблоко;
• Банан;
• Киви;
• 2 ст. л. сливок.
  

Яблоко очищаем от кожуры, удаляем косточки и нарезаем кубиками. Кубиками нарезаем очищенное киви и банан и заправляем сливками.

Салат из дыни и арбуза

Необходимые ингредиенты:

• 0,5 кг дыни;
• 0,5 кг арбуза;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 1 ст. л. меда.
  

Арбуз и дыню нарезаем кубиками. Добавляем лимонный сок и мед.

Салат с грушей и яблоком

Необходимые ингредиенты:

• Яблоко;
• Груша;
• Киви;
• Апельсин;
• 100 г винограда;
• 2 ст. л. меда.
  

Фрукты нарезаем кубиками и заправляем медом.

Витаминный салат

Необходимые ингредиенты:

• Яблоко;
• Груша;
• Киви;
• 100 г винограда;
• Апельсин;
• 5 шт. сливы;
• 200 г фруктового йогурта.
  

Фрукты нарезаем кусочками и заливаем йогуртом.

Салат с грушей и хурмой

Необходимые ингредиенты:

• Груша;
• Хурма;
• ⅓ стакана жареного миндаля;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 1 ст. л. меда.

Очищенную грушу и хурму нарезаем кубиками. Добавляем миндаль и заправляем медом.

Салат с апельсином и ананасами

Необходимые ингредиенты:

• Апельсин;
• 100 г консервированных ананасов;
• 100 г йогурта.
  

Очищаем апельсин, удаляем косточки и пленку, делим на дольки и разрезаем дольки пополам. Ананас нарезаем на кубики. Заправляем йогуртом.

Салат со сливами и арбузом

Необходимые ингредиенты:

• 0,5 кг арбуза;
• 200 г слив;
• Корица – по вкусу;
• 1 ст. л. меда.
  

Из слив удаляем косточки и разрезаем их на 4 части. Арбуз нарезаем кубиками. Посыпаем корицей и заправляем медом.

Салат с бананом и черешней

Необходимые ингредиенты:

• Банан;
• 100 г черешни;
• Апельсин;
• Груша;
• 3 грецких ореха;
• 100 г йогурта.
  

Банан, апельсин и грушу нарезаем кубиками. Из черешни удаляем косточки и добавляем к фруктам. Добавляем измельченные грецкие орехи и заправляем йогуртом.

Салат с ананасом и яблоком

Необходимые ингредиенты:

• Яблоко;
• Груша;
• Половина ананаса;
• 2 мандарина;
• 8 шт. винограда;
• 1 ст. л. сахара;
• 100 мл апельсинового сока.

Фрукты нарезаем кубиками. Добавляем сахар и поливаем апельсиновым соком.

Салат с дыней и бананом

Необходимые ингредиенты:

• Банан;
• 0,5 кг дыни;
• Пол стакана грейпфрутового сока;
• 1 ч. л. кукурузного крахмала;
• 2 ст. л. сахара.

Банан и дыню нарезаем кусочками.

Смешиваем крахмал, сахар и грейпфрутовый сок и на водяной бане доводим до загустения. Остужаем и этим сиропом заливаем кусочки фруктов.

Фруктовый салат со взбитыми сливками

Необходимые ингредиенты:

• Яблоко;
• Груша;
• Апельсин;
• Банан;
• 10 шт. винограда;
• Сок половины апельсина;
• 1 ст. л. сахара;
• 100 мл сливок.
  

Фрукты нарезаем кубиками. Добавляем сахар, поливаем апельсиновым соком. Перемешиваем. Добавляем взбитые сливки.

Салат с грейпфрутом и персиком

Необходимые ингредиенты:

• Грейпфрут;
• Яблоко;
• Персик;
• Гранат;
• 100 г винограда;
• 3 ст. л. апельсинового сока;
• 4 ст. л. сметаны.

Грейпфрут, яблоко, персик нарезаем кубиками. Разрезаем пополам виноград. Добавляем зерна граната, апельсиновый сок и сметану.

Салат с бананом и киви

Необходимые ингредиенты:

• Банан;
• 2 киви;
• Яблоко;
• Сахар – по вкусу;
• 3 ст. л. сметаны.

Фрукты нарезаем кубиками, добавляем сахар и заправляем сметаной.

Приятного аппетита!

Посетите магазин GMfood!

Приглашаем вас посетить наш интернет-магазин GMfood.ru – здесь вы найдете в изобилии суперфуды и эко-продукты.

Кликайте по баннеру и присоединяйтесь к тысячам людей со всего мира, которые вместе с нами хотят:

• Чувствовать себя лучше!
• Выглядеть моложе!
• Жить дольше!

Фруктовые салаты

А какие рецепты фруктовых салатов предлагают реальные люди?

Отзыв на форумеОтзыв на форумеОтзыв на форумеОтзыв на форумеОтзыв на форумеОтзыв на форумеОтзыв на форумеОтзыв на форуме

Рецептов очень много. Выберите те, которые вам по душе.

Видео Ну очень вкусный зимний салат

Как его приготовить вы узнаете, посмотрев видео.

Как быстро приготовить дома фруктовые салаты, рецепты их приготовления – об этом мы сегодня и поговорили.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Всего вам хорошего, дорогие читатели! Готовьте с удовольствием и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

3 ярких и оригинальных салата с крабовыми палочками — просто, быстро и вкусно

Крабовый салат — один из самых любимых гостей на нашем столе. Особенно в новогодние праздники. Его очень легко приготовить, а вкус превышает все ожидания. Но чтобы разнообразить праздничный стол, предлагаем несколько вкусных и оригинальных рецептов крабового салата.

Салат с крабовыми палочками, рисом, яйцами и сыром — рецепт

Для приготовления возьмите ингредиенты:

• 4 яйца
• 200 г крабовых палочек
• 100 г белого риса
• 100 г твёрдого сыра

• 1/2 красной луковицы
• 3 ст. л. майонеза
• 200 г консервированной кукурузы
• Соль и перец — по вкусу
• Несколько веточек укропа

В первую очередь следует отварить яйца и рис. Дайте ингредиентам остыть. Крабовые палочки и сыр нарежьте средним кубиком, а лук — мелким. Очистите яйца и натрите их на крупной терке. Переложите все ингредиенты в глубокую емкость и добавьте измельченный укроп, кукурузу, соль и перец. Заправьте салат майонезом и подавайте к столу. Готово!

Салат с крабовыми палочками, мидиями, капустой и соевой заправкой — рецепт

Для приготовления возьмите ингредиенты:

• 1 огурец
• 1 красный болгарский перец
• 100 г крабовых палочек
• 1/2 лимона
• 100 г варёно-мороженого мяса мидий
• 1 зуб. чеснока
• 1 ч. л. мёда
• 1 ч. л. горчицы
• 3 ст. л. растительного масла
• 1 ст. л. соевого соуса
• Смесь перцев — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Несколько листьев пекинской капусты
• Несколько салатных листьев
• Несколько помидоров черри — по желанию

Нарежьте крупными кусками листья салата и пекинскую капусту. Крабовые палочки, огурец, болгарский перец следует нарезать тонкой соломкой. Разморозьте мидии, помидоры черри нарежьте дольками, а чеснок измельчите. Соедините все ингредиенты.

Готовим заправку. Для этого взбейте с помощью венчика горчицу и мёд. Добавьте масло, соевый соус, сок лимона и смесь перцев. Заправьтте салат и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Салат с крабовыми палочками и кальмарами — рецепт

Для приготовления возьмите ингредиенты:

• 4 яйца
• 2 огурца
• 4 тушки кальмаров
• 200 г крабовых палочек
• 3 ст. л. майонеза
• 200 г консервированного горошка
• Несколько варёных креветок
• Соль — по вкусу
• Несколько перьев зелёного лука

Яйца следует заранее отварить вкрутую. Кальмар опустите в кипящую подсоленную воду на несколько минут. Затем остудите.

Нарежьте на небольшие кубики яйца, крабовые палочки и огурцы, а кальмар — тонкой соломкой. Переложите все в салатницу и добавьте измельченный лук, горошек, соль и заправьте майонезом. Добавьте отваренные креветки — по желанию.

Приятного аппетита!

Читайте также: Готовим любимый праздничный салат — вкусные рецепты селёдки под шубой

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.

 

Изумительных Аппетитных Салатов | The Recipe Critic

Этот веб-сайт может содержать партнерские ссылки и рекламу, чтобы мы могли предоставить вам рецепты. Прочтите мою политику конфиденциальности.

Салаты аппетитные, свежие и обладают потрясающим вкусом! Неважно, сделаны они из макарон, салата или фруктов, потому что, несмотря ни на что, они уникальны и вкусны!

Я люблю хороший салат и могу есть его круглый год. Моими последними навязчивыми идеями салата являются яблочный куриный салат Panera Fuji, этот салат из дыни с цитрусовой медово-мятной заправкой и этот греческий салат из макарон с брокколи! Они удивительны! Этот обзор включает в себя самые удивительные, вкусные салаты. Взглянем!

Освежающие и вкусные, мне нравится, как салаты добавляют дополнительный элемент еде. Вариантов очень много и все они невероятно вкусные! Это идеальное руководство, которое поможет вам найти лучший салат для того, что вы ищете! Они фантастические, потому что вы можете загрузиться сезонными фруктами и овощами, не сидя за горячей плитой и готовя. Что особенно заманчиво в жаркие летние месяцы! Но… прошли те дни, когда они были только летом. Здесь вы найдете кучу их, которые я люблю включать в свои праздничные блюда и обеды! Красивые, красочные и каждый по-своему уникальный, эти рецепты обязательно станут хитом на любой вечеринке в течение всего года!

Салаты могут быть как основным блюдом, так и лучшим дополнением к нему. Я собрал свои самые любимые рецепты, которые включают в себя оба, чтобы вы могли выбрать из них. Эти проверенные и проверенные рецепты просты и легки в приготовлении, и существует огромное разнообразие вариантов! Салаты — это уже не просто зелень с несколькими вариантами заправки на выбор. Они смелые, ароматные и смешивают так много вкусных ингредиентов. Попробуйте добавить один к своему вкусному блюду или попробуйте его в качестве основного блюда на обед! Все они НАСТОЛЬКО хороши, и я уверен, что вы не сможете остановиться, попробовав всего один!

Краткие советы

Салаты состоят из ингредиентов, которые должны выглядеть и свежими! Я собрал несколько советов и приемов, чтобы они оставались такими, чтобы вы могли наслаждаться ими как можно дольше!

• Очистите эту зелень: Если у вас есть вращатель для салата, сейчас самое время им воспользоваться! Мытье зелени и ее подготовка так же важны (если не важнее), как и приготовление салата. Обязательно почистите эту зелень!
• Добавление противоположных текстур: Салаты лучше всего сочетаются с противоположными элементами. Если у вас есть что-то мягкое, добавьте что-то хрустящее. Если вы продолжите в том же духе, у них будет потрясающий вкус и текстура!
• Добавление заправки: В большинство зеленых салатов заправку можно добавлять только в последнюю минуту. Таким образом, ваша зелень останется свежей и не промокнет! Для салатов с макаронами я люблю сразу же добавлять заправку и позволять ей впитаться в лапшу. Затем я добавляю еще немного, чтобы убедиться, что он имеет свежий вкус прямо перед подачей на стол!
• Нарезка : При приготовлении салата не нарезайте продукты, которые подрумяниваются (бананы, яблоки и т. д.), непосредственно перед подачей на стол. Тогда они будут выглядеть свежими и вкусными в вашей тарелке!

Салат с киноа

Этот легкий салат с киноа, наполненный воздушной киноа, хрустящими овощами, нутом, соленым сыром проволоне и пикантной заправкой из лимона, является идеальным обедом сам по себе или основой для курицы, лосося или стейка на ужин. 30 минут и готово!

Ингредиенты: Киноа, куриный бульон с низким содержанием натрия, нарезанный кубиками проволоне, красный сладкий перец, нарезанный, нут, промытый и высушенный, помидоры черри, половинки, нарезанный кубиками огурец, лимон, дижон, белый винный уксус, мед, соль, оливковое масло

Сделать по этому рецепту

Апельсиново-гранатовый салат с апельсиновой заправкой из винегрета

Восхитительный салат из свежих апельсинов и граната с сыром фета и восхитительной заправкой!

Ингредиенты: оливковое масло, яблочный уксус, апельсиновый сок, апельсиновая цедра, соль, щепотка перца, свежий салат романо, апельсины, большой гранат, сыр фета, нарезанный миндаль, морская соль и свежемолотый перец по вкусу

Приготовьте этот рецепт

Рецепт салата «Цезарь»

Свежий хрустящий салат романо, крупная тертая стружка сыра пармезан, хрустящие гренки и сливочная заправка делают этот салат «Цезарь» обязательным блюдом. Салат «Цезарь» сочетается со многими блюдами и всегда любим всей семьей.

Ингредиенты: салат романо, нарезанный или тертый сыр пармезан, домашние крутоны, заправка «Цезарь» вместе с поджаренным хлебом и легкой, но ароматной заправкой. Этот легкий, но вкусный салат НАСТОЛЬКО ХОРОШИЙ и идеально подходит для вашего следующего барбекю, обеда или ужина сегодня вечером.

Ингредиенты: итальянский хлеб, оливковое масло, итальянская приправа, помидоры, красный лук, шпинат, нарезанный огурец, оливковое масло, красный винный уксус, соль и перец, бальзамическая глазурь Салат капрезе состоит из слоев свежих ломтиков помидоров, базилика и сыра моцарелла, затем сбрызгивается бальзамической глазурью и посыпается солью и перцем. Это идеальная летняя еда, которую вы будете хотеть круглый год!

Ингредиенты: помидоры средней спелости, свежая моцарелла, оливковое масло, бальзамическая глазурь, морская соль в хлопьях, перец, свежий базилик

Приготовьте этот рецепт

Греческий салат с ЛУЧШЕЙ заправкой

Греческий салат — свежий, хрустящий, яркий салат с ЛУЧШЕЙ греческой заправкой! Каждый кусочек наполнен цветом и лучшими вкусами, которые заставят вас есть еще!

Ингредиенты: ромейн, огурец, помидоры рома, оливки каламата, большие маслины, сыр фета, греческая заправка Рецепт

Приготовьте этот рецепт

Куриный салат с кинзой и лаймом

Яркий, свежий, этот куриный салат с кинзой и лаймом взрывается ароматом

Ингредиенты: Оливковое масло, яблочный уксус, мед, сок лайма, цедра лайма, зубчики чеснока, нарезанная кинза, молотый тмин, паприка, соль, куриные грудки без костей и кожи, салат романо, красный болгарский перец, красный лук, сальса из манго

Приготовьте этот рецепт

Клубничный салат из авокадо и шпината со сливочно-маковой заправкой

Мой самый любимый салат с начинкой из свежей клубники и авокадо со сливочно-маковой заправкой!

Ингредиенты: молодой шпинат, свежая клубника, крупный авокадо, нарезанный миндаль, сыр фета, майонез, молоко 2%, сахар, яблочный уксус, семена мака Салат — один из моих любимых, и я не могу дождаться, чтобы показать вам, как его приготовить. Этот салат с лимонным соусом винегрет, сбрызнутым сверху, имеет легкую и ароматную хрустящую корочку в каждом кусочке.

Ингредиенты: пучок спаржи, шпинат, редис, помидоры черри, горошек, красный лук, сыр фета, оливковое масло, сок одного лимона, яблочный уксус, соль и перец

Make This Recipe

Рецепт салата Антипасто

Салат «Антипасто» наполнен нарезанным мясом, мягкими сырами, зелеными и черными оливками с ярко-красными помидорами черри, которые легко смешать и наслаждаться с домашней легкой заправкой из оливкового масла с лимоном. Это итальянский салат, который любят все!

Ингредиенты: романо, зеленые оливки, средние черные оливки, помидоры черри, мини пепперони, жареный красный перец в банке, салями Генуя, шарики из сыра моцарелла, сердцевины артишоков, сыр проволоне, оливковое масло, лимонный сок, итальянская приправа

Сделать Этот рецепт

Салат из брюссельской капусты с яблочным беконом

Салат из брюссельской капусты с яблочным беконом – это свеженатертая брюссельская капуста, хрустящие яблоки, фруктовая клюква, кусочки вареного бекона, посыпанные тыквенными семечками и мягким козьим сыром, смешанные с удивительным кленовым дижоном. одевание. Чаша, полная вкусностей!

Ингредиенты: Брюссельская капуста, зеленое яблоко, красное яблоко, бекон, клюква, тыквенные семечки, козий сыр, оливковое масло, кленовый сироп, яблочный уксус, дижонская горчица. Салат

Салат из авокадо, помидоров и огурцов с рукколой — свежий, вкусный, легкий и обладает потрясающим вкусом! Бросив в острую лимонную глазурь и посыпав сыром фета, вы не сможете насытиться!

Ингредиенты: авокадо, английский огурец, помидоры рома, красный лук, руккола, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец, сыр фета

Make This Recipe

Салат «Цезарь» на гриле

Салат «Цезарь» на гриле с кусочками листьев романо, обжаренными на гриле чтобы создать слегка обугленную текстуру, затем сбрызнуть домашней заправкой.

Ингредиенты: майонез, лимонный сок, паста из анчоусов, дижонская горчица, измельченный чеснок, кошерная соль, черный перец, оливковое масло первого отжима, сыр пармезан, романо, гренки

Приготовьте этот рецепт

Салат из охлажденных огурцов и помидоров

Салат из охлажденных огурцов и помидоров — это освежающий салат, приготовленный из свежих ингредиентов, которым каждый может наслаждаться круглый год. Это быстро, легко и может быть сделано заранее, что делает его идеальным для еды!

Ингредиенты: Оливковое масло, красный винный уксус, сахар, соль, молотый черный перец, хлопья чили, базилик, петрушка, помидоры черри или виноград, огурцы, красный лук, сыр фета

Приготовить по этому рецепту

Салат «Летний кобб»

Салат «Летний кобб» наполнен свежими летними фруктами и овощами. Он наполнен курицей-гриль, беконом, сваренными вкрутую яйцами, авокадо, козьим сыром, ягодами, огурцом, жареной кукурузой и заправлен простой заправкой из бальзамического лаймового уксуса. Каждый кусочек освежающий, яркий и летний!

Ингредиенты: Зелень, куриные грудки, бекон, яйца вкрутую, початки кукурузы, авокадо, огурцы, ягоды, козий сыр, соль и перец по вкусу, оливковое масло холодного отжима, бальзамический уксус, сок лайма, цедра лайма, дижон горчица, мед, соль, сушеный базилик, свежий молотый перец

Приготовьте этот рецепт

Летний салат из кукурузы

Этим летним салатом из кукурузы можно наслаждаться круглый год! Это салат из свежей кукурузы, приготовленный из лука, болгарского перца, авокадо и кукурузы! Подойдет свежая или замороженная кукуруза!

Ингредиенты: кукуруза, оливковое масло, красный лук, красный сладкий перец, авокадо, оливковое масло, яблочный уксус, сахар, дижонская горчица, сок 1 лайма, соль и перец

Make This Recipe

Клубничный салат из шпината

Клубничный салат со шпинатом – это идеальное сочетание свежего шпината, сочной клубники, хрустящего лука и мягкого сыра фета; все смешано со сливочной маковой заправкой! Весь вкус, текстура и вкус в одной миске!

Ингредиенты: пакет шпинат, пакет клубника, нарезанный миндаль, красный лук, сыр фета, изюм, майонез, молоко, сахар, яблочный уксус, семена мака Заправка из яблочного сидра и мака

Салат из клубники, яблок и груш со шпинатом — это простой в приготовлении салат из шпината, в котором спрятаны хрустящие яблоки, груши и клубника. С сыром фета, хрустящими орехами пекан и вкусной заправкой из яблочного сидра!

Ингредиенты: шпинат, клубника, яблоко, груша, яблочный сидр, яблочный уксус, оливковое масло, мед, семена мака, сыр фета, нарезанные орехи пекан сделать, и вы больше никогда не захотите делать свой куриный салат без авокадо! Идеально подходит для бутербродов, круассанов или подается с чипсами из тортильи!

Ингредиенты: вареная и измельченная курица, майонез, свежая нарезанная кинза, большой кубик авокадо, сок лайма, соль, перец

Приготовьте этот рецепт

Осенний салат с рублеными сливками и маковой заправкой

Осенний рубленый салат со сливочной маковой заправкой — все ваши осенние мечты о салатах сбываются! Хрустящие нарезанные яблоки, груши, салат ромен, хрустящие орехи пекан, бекон, клюква и сыр фета в сливочной заправке подарят вам незабываемый салат!

Ингредиенты: салат романо, груша барлетт, красное яблоко, толстые ломтики бекона, сушеная клюква, орехи пекан, сыр фета, майонез, молоко 2%, сахар, яблочный уксус, семена мака

Приготовьте этот рецепт

Салат «Цезарь» с авокадо и курицей гриль

Салат «Цезарь» с авокадо и курицей гриль — это аппетитный классический салат с сочной курицей-гриль, хрустящим салатом ромэн, помидорами черри, авокадо и приправленный тертой моцареллой и хрустящими гренками!

Ингредиенты: куриная грудка без кожи и костей, оливковое масло, итальянская приправа, соль и перец, салат романо, ломтики авокадо, помидоры черри, крутоны, тертый пармезан, черный перец, дижонская горчица, вустерширский соус, гвоздика чеснока, черный перец, майонез , оливковое масло, сыр азиаго

Приготовьте этот рецепт

Салат с жареными ягодами и курицей фета со сладкой заправкой чипотле

Салат с жареными ягодами и курицей фета наполнен свежими летними ягодами, жареным цыпленком с беконом и чипотле, приправленным сладкой заправкой чипотле! Вы будете хотеть этого аппетитного салата все лето!

Ингредиенты: оливковое масло, мелко нарезанный лук, измельченный чеснок, чили чипотле в адобо, свежая малина, малиновый уксус, белый сахар, соль, большие куриные грудки, смесь приправ McCormick Bacon Chipotle, (около 6-7 чашек) смешанная зелень салата, нарезанная клубника, свежая малина, черника, ежевика, бекон посередине, раскрошенный сыр фета

Сделайте этот рецепт

Тройной куриный салат с авокадо и лимонно-маковой заправкой

Тройной ягодный куриный салат с авокадо и сливочно-лимонно-маковой заправкой — мой самый любимый салат! Нежная и сочная курица, обжаренная на сковороде, с салатом романо, авокадо, клубникой, ежевикой и черникой. Посыпанный фисташками, сыром фета и сбрызнутый лучшей сливочной заправкой!

Ингредиенты: куриная грудка, салат романо, клубника, черника, ежевика, авокадо, фисташки, сыр фета, майонез, молоко 2%, сахар, яблочный уксус, лимонный сок, семена мака

Приготовьте этот рецепт

Урожайный кобб-салат с медовым яблочным уксусом

Урожайный кобб-салат с медовым яблочным уксусом Винегрет наполнен хрустящими осенними яблоками, жареной мускатной тыквой и всеми вкусностями осени. аппетитный салат.

Ингредиенты: салат романо, руккола, куриная грудка без костей и кожи, бекон, яйца вкрутую, яблоки, кабачки, авокадо, засахаренные грецкие орехи*, раскрошенный сыр фета, оливковое масло, яблочный уксус, вода, мед, соль , перец

Приготовьте этот рецепт

Салат с жареной курицей, беконом и грушей с заправкой из мака

Салат из жареной курицы, бекона и груши с маковой заправкой готовится из хрустящего салата романо, нежного и сочного жареного цыпленка и груш. Этот салат с грецкими орехами, сыром фета и сливочной маковой заправкой просто феноменален!

Ингредиенты: нарезанный салат романо, полоски бекона, грецкие орехи, сахарный песок, куриные грудки без кожи и костей, чесночный порошок, соль и перец по вкусу, раскрошенный сыр с плесенью или сыр фета, груши, красный лук, обезжиренный майонез, молоко , сахар, уксус яблочный, мак, горчица сухая молотая, соль

Сделайте этот рецепт

Тройной ягодный салат из капусты со сливочно-клубничной заправкой с маком

Тройной ягодный салат из капусты со сливочно-клубничной заправкой с маком готовится из вкусных свежих летних ягод, подается с капустой, хрустящим миндалем и посыпается сыром фета. Полезный и легкий салат, который идеально подходит для лета!

Ингредиенты: капуста, клубника, черника, ежевика, нарезанный миндаль, сыр фета, простой греческий йогурт, клубника, молоко, сахар, яблочный уксус, семена мака

Приготовьте этот рецепт

Азиатский салат из обжаренного лосося с медово-кунжутной заправкой

Азиатский салат из обжаренного лосося — яркий и яркий, дополненный восхитительной медово-кунжутной заправкой, которая выводит этот салат на совершенно новый уровень вкуса!

Ингредиенты: 4 унции филе лосося (я использовала лосося), оливковое масло, соль и перец, свежий ромэн, красная капуста, тертая морковь, мандарины, эдамаме, нарезанный миндаль, столовые ложки[url:1]Pearl River Соевый соус Bridge Light[/url], уксус Gold Plum Chinkiang, мед, чеснок, свежий имбирь, оливковое масло, кунжутное масло, семена кунжута

Приготовьте этот рецепт

Салат с засахаренными грецкими орехами и грушами

Вкусный и простой в приготовлении салат со свежими нарезанными грушами, авокадо, клюквой и сыром фета. Салат, заправленный лимонно-маковой заправкой, получается аппетитным и ароматным!

Ингредиенты: ½ пакета 10 унций шпинат, нарезанные груши, засахаренные грецкие орехи, сушеная клюква, крупное авокадо, сыр фета, свежевыжатый лимонный сок, лимонная цедра, луковый порошок, дижонская горчица, соль, белый сахар, овощи масло, мак

Приготовьте этот рецепт

Салат из курицы и яблок

Салат из курицы и яблок с медом Дижонский винегрет — идеальный осенний салат, полный хрустящих яблок, клюквы, хрустящих орехов пекан и сыра блю. Этот салат готовится очень просто, а аппетитно!

Ингредиенты: смесь весеннего салата, маленькие яблоки, жареные орехи пекан, сушеная клюква, раскрошенный блю-сыр, приготовленная и нарезанная кубиками приправленная курица*, лимон, оливковое масло, бальзамический уксус и ½ чайной ложки меда, дижонская горчица, лук-шалот, чеснок, S&P

Приготовьте этот рецепт

Салат Фарро Капрезе

Салат Фарро Капрезе сочетает в себе цельнозерновые продукты с классическим итальянским сочетанием сочных помидоров и свежей моцареллы из буйволиного молока.

Ингредиенты: вода, цельный фарро, кошерная соль, бальзамический уксус, мед, молодые помидоры, свежая моцарелла, молодая руккола, нарезанный базилик, оливковое масло экстра-класса, черный перец

Салат с креветками, авокадо и тако состоит из свежих авокадо, помидоров, красного лука, черной фасоли и кукурузы. Креветки готовятся в смеси вкусных приправ для тако. Подавайте его с чипсами из тортильи, и этот салат станет незабываемым!

Ингредиенты: масло, креветки среднего размера, соль, черный перец, молотый тмин, чесночный порошок, сушеный орегано, порошок чили, большой кочан салата ромэн, помидоры черри, красный лук, желтые зерна кукурузы, черная фасоль, свежая кинза, большие авокадо, сок одного лайма, соус ранч, сальса

Приготовьте этот рецепт

Салат из брюссельской капусты

Простой салат из брюссельской капусты и пармезана со свежими овощами!

Ингредиенты: нарезанный миндаль, брюссельская капуста, тертая морковь, помидоры черри, свеженатертый сыр пармезан, крупные лимоны, оливковое масло, дижонская горчица, мелко нарезанный лук-шалот, измельченный чеснок, соль и перец

Приготовьте этот рецепт

7 легких, свежих летних салатов

Получите доступ ко всему, что мы публикуем, когда вы Зарегистрируйтесь на Outside+.

Вегетарианский салат тако с соусом пико

Фото Рональда Цанга

В этом сытном вегетарианском варианте салата тако вы точно не пропустите курицу или говядину. Мы используем пико-де-гальо в заправке для получения более густой текстуры, но вы можете измельчить ее в кухонном комбайне, если предпочитаете более гладкую заправку.

Получить рецепт

Вьетнамский салат из креветок с мятно-чилийской заправкой

Фото Рональда Цанга

Этот салат имеет приятную остроту благодаря свежему чили. Огненный капсаицин, вызывающий потоотделение, содержится в основном в белой сердцевине (и в семенах, которые соприкасаются с сердцевиной), поэтому очищайте чили от семян и семян, если хотите уменьшить остроту. Для придания пикантности в салат можно добавить нарезанную свежую мяту, кинзу или тайский базилик.

Получить рецепт

Салат из суперпродуктов

Фото Эми Нойнсингер

В это великолепное блюдо входят любимые суперпродукты Зальцмана — ягоды, бразильские орехи, шпинат и многое другое — для максимального вкуса и питательной ценности. Чтобы сохранить этот салат на растительной основе, вы можете легко отказаться от лосося и заменить его фасолью или чечевицей.

Получить рецепт

Салат из тертой моркови и курицы с изюмом, хикамой и заправкой из цитрусового йогурта

Фото Рональда Цанга

Хикама — это хрустящий мягкий овощ, распространенный в мексиканской кухне. Он выглядит немного устрашающе из-за своего размера и необычной формы, но как только вы очистите его, прохладную мякоть легко нарезать ломтиками, и она придаст салатам хрустящую текстуру. Используйте для этого салата любую вареную курицу, которая есть у вас под рукой, — сделайте еще немного, когда в следующий раз будете готовить на гриле. Мы любим этот салат с каплей соуса шрирача.

Получить рецепт

Ближневосточный салат с курицей и рисом с заправкой из тахини и укропа

Фото Рональда Цанга

Ключевой ингредиент многих ближневосточных салатов, мята придает этому рецепту замечательную свежесть.