Сытный салат быстрый: Простые и вкусные — сытные салаты с фото

Быстрый и сытный салат с овощами на ужин с сухариками

Друзья, пост палочка-выручалочка.

Я  знаю, что многие любят такие блюда без заморочек. Когда приходишь с работы и сил стоять у плиты уже нет, а семью накормить нужно. Такой салат будет кстати. Делается он из овощей, колбасы, я еще добавляю сухарики, по вкусу берите любые, которые будут гармонично сочетаться по вкусу с ингредиентами. Например соль, чеснок, кетчуп и так далее. Заправлять салат тоже можно по вкусу. Я майонезом, а вы можете сметаной, иогуртом, заправкой и так далее.

 

По готовке все предельно просто:

Ингредиенты:

1. Огурец — 130 гр.
2. Ветчина (колбаса, карбонат)-110 гр.
3. Кукуруза — 100 гр.
4. Яйца вареный (у меня С0) — 2 шт.
5. Соус для заправки — по вкусу.
6. Сухарики — по вкусу.
7. Специи по вкусу.
8. Можно зелень добавить по вкусу. Например укроп или петрушку.

 

Приготовление:

• Нарежьте огурец на любимые кусочки.
• Нарежьте ветчину на любимые кусочки. Я все режу квадратиками.
• Отварите яйца вкрутую.  и так же их нарежьте на квадратики.
• Добавьте кукурузу (я клала половину маленькой банки).
• Все салат готов.  Перемешайте и добавьте соус.
• Далее по желанию добавьте сухарики.
• Можно подавать с гарниром или просто так.

 

Приятного аппетита и отличного настроения.

Видео приготовления:

Немного салатной теории.

Салат (салаты) — это холодное блюдо из кусочков разных продуктов (овощи, грибы, мясо, приправы, зелень).   Салатом можно считать любое сочетание продуктов, имеющее заправку или приправу, либо и то, и другое.

Заправка это любой жидкий соусообразный компонент, в который добавлены специи или пряности, либо без них. Например: масло растительное, майонез, сметана, иогурт, заправка. Салат необходимо готовить непосредственно перед подачей, так как под действием соуса он может быстро дать сок и испортиться.

Салаты бывают сытные, зимние на майонезе, бывают легкие на овощах, бывают фруктовые. Бывают горячие. Бывают с мясом или без. Салаты часто готовят на праздничные столы , так как это очень удобно. На стол их ставят либо просто в вазе , либо порционно в тарталетках для удобства потребления.

 

Еще варианты быстрого салата на ужин:

Салат с консервированным тунцом и овощами. Подойдет для кето и пп.

Ингредиенты:

• Тунец консервированный в масле (банка) — 120 гр.
• Китайская капуста- 150 гр.
• Яйца вареные С0 или С1 — 2 шт.
• Огурец свежий с кожурой- 150 гр.
• Зеленый лук (или любая зелень) — 15 гр.
• Соль, специи — по вкусу.
• Соус — по вкусу. Заправка, майонез, сметана, греческий йогурт и так далее.

Приготовление:

• Отварить  яйца.
• Нарезать яйца на любимые кусочки.
• Добавить нарезанную капусту.
• Положить свежий огурец.
• Открыть тунец, слить масло и размять его вилкой.
• Выложить в салат.
• Добавить любимую и ароматную зелень.
• Все перемешать.
• Добавить соус по вкусу. Если нужно, то посолите и поперчите.
• Приятного аппетита.

На мой взгляд идеально для ужина. Я его ем тоже, он идеален для низкоуглеводной диеты. Только подбирайте правильно соус. Я могу и без соуса есть, вот такие у меня вкусы. Я почти не ем соусы.

Еще больше салатов на моей странице смотрите в специальном разделе: https://zailand.ru/salaty/

(Visited 201 times, 1 visits today)

Рецепты вкусных салатов

Ушли уже от Пасхальных праздников и салатов? А вот вам еще один, так чтобы уж точно не скоро захотелось.

Нежный, вкусный, легкий салатик с крабовыми палочками.

Это отличная идея салата-закуски как к новогоднему столу, так и просто перекусить.

Морковь по-корейски — один из любимых салатов многих. Но пробовали ли вы свеклу по-корейски? Попробуйте, он очень вкусный, а еще и полезный!

Я никого этим рецептом не удивлю, но точно напомню, какая это вкуснятина. А еще, возможно, кому-нибудь на праздники понадобится идейка сделать этот салатик в виде рулета.

Сделать наш стол более разнообразным и хлебосольным поможет

закуска из шампиньонов. Эти маринованные шампиньоны очень легко и быстро готовить по простому рецепту с минимальным набором ингредиентов.

Как будто простые ингредиенты, но салат из них получается просто с удивительным вкусом, мужчина сказал, что это лучше всего, что я ему готовила из свеклы.

Осень принесла много вкусных овощей. Тыква имеет прекрасный вкус и множество полезных веществ. Из нее можно приготовить множество замечательных блюд. Куриное филе хорошо сочетается с этим овощем и поэтому запеченная тыква с куриным филе станет украшением семейного ужина.

Сегодня готовим легкий праздничный салат, который украсит любой стол.

Предлагаем Вашему вниманию легкий и быстрый салат на праздничный стол. Этот салатик понравится многим, так как продукты в нем идеально сочетаются друг с другом.

Салат Анастасия — пикантный, сытный, но легкий. И ничего не надо варить! Это очень простой, но удобный рецепт салата! Благодаря моркови по-корейски он пикантный, благодаря ветчине — сытный и ароматный, а благодаря пекинской капусте — легкий и сочный.

Даже если Вы не любите печень, Вы точно найдете здесь салат, который Вам понравится! Мы собрали лучшие проверенные рецепты от хозяек!

Сегодня готовим салатик из старой маминой тетрадки, давно забытый рецепт из советских времен.

Салат с куриным мясом (вареной, копченой и жареной) — беспроигрышный вариант как на каждый день, так и на праздничный стол.

Сегодня приготовим новый и очень вкусный салат без майонеза.

Готовим быстрый хрустящий салатик из пекинской капустой, такой салат отлично подойдет, если вам нужно что-то быстро приготовить или просто не хочется долго стоять на кухне в преддверии праздника.

1. Праздничный салат быстрого приготовления — ничего варить не надо (Видео)
2. Необыкновенный салат со свеклой «Нежность» — быстрый рецепт
3. Вкусный салат с крабовыми палочками и свежими овощами
4. Салат с крабовыми палочками и черносливом
5. Вкусный салат из молодой капусты и потрясающей заправкой

рецептов сытных салатов | Идеи рецептов

Сделайте салаты звездой с этими сытными рецептами, которые содержат яркие ингредиенты, чтобы вы остались довольны.

Добавление жареных овощей, злаков, бобовых или макарон, сыра, мяса и многого другого означает, что у вас есть вкусное блюдо, подходящее для любого случая.

1 из 10

Следующее изображение

Возьмите вкус классического бутерброда и превратите его в этот сытный рецепт картофельного салата BLT. Хрустящий бекон, сочные помидоры и свежий салат в сочетании с карамелизированным красным луком и пикантной горчичной заправкой превращают это традиционное барбекю в простую идею обеда.

1. Положите картофель в кастрюлю с подсоленной водой, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости. Слейте воду и отложите для охлаждения.
№
2. Пока готовится картофель, нагрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 5 минут, пока он не начнет размягчаться. Добавьте уксус и продолжайте готовить еще 5 минут до карамелизации. Снимите со сковороды и дайте остыть.
3. Положите бекон на сковороду и обжарьте до хрустящей корочки — возможно, вам придется делать это партиями. Снимите со сковороды и дайте немного остыть, затем нарежьте или порвите на крупные куски.
4. Для заправки смешайте все ингредиенты и приправьте по вкусу.
5. Чтобы собрать салат, смешайте картофель, лук, бекон, помидоры и листья салата на большом сервировочном блюде. Полить заправкой для подачи.

Совет: Этот рецепт можно легко приготовить заранее – он идеально подходит для упакованных ланчей. Приготовьте картофель и бекон, приготовьте заправку. Накройте крышкой и охладите, затем соберите салат, когда он будет готов к употреблению. Доведите до комнатной температуры, чтобы подавать.

Подробнее Рецепты картофельных салатов

Основные советы о том, как защитить себя и свою семью при приготовлении сырого мяса и птицы, см. на странице Безопасность пищевых продуктов в доме.

Посмотреть все подробности рецепта

• Ингредиенты
• 450 г миниатюрных картофелин, самые крупные разрезать пополам
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 красные луковицы, мелко нарезанные
• 1 ч. л. бальзамического уксуса
• 10 полосок бекона
• 400 г салатных помидоров, нарезанных на четвертинки
• 1½ кочана салата романо, крупно нарезанного

• Для повязки
• 3 ст.л. майонеза
• 1 ч.л. дижонской горчицы
• ½ лимона, сок
• 1 столовая ложка оливкового масла

Salad Archives — Полезные сезонные рецепты

Найдите идеальный рецепт

Список рецептов Расширенный фильтр рецептов

Популярные рецепты салатов

Праздничные сезонные салаты

Все о салате

В этом обзоре продуктов мы расскажем все, что вам нужно знать о салате. Этот овощ очень универсален, из него можно приготовить быстрый свежий гарнир или основной салат. В этой статье вы найдете советы по выращиванию, сбору и хранению салата летом и в последующее время. Кроме того, я задавала зарегистрированному диетологу вопросы о питательной ценности салата-латука, от содержания углеводов до вздутия живота.

Путеводитель по салату

Подпишитесь сейчас Получите мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу о питании в будние дни!

Избранное видео

Получить рецепт

Свежий салат

Гарниры

Легкий салат из коричневого риса с клюквой и апельсином

Этот легкий салат из коричневого риса содержит свежие апельсины, сушеную клюкву и поджаренные орехи. Это идеальный гарнир на День Благодарения, Хануку, Рождество…

Подробнее Легкий салат из коричневого риса с клюквой и апельсином

Салат

Рубленый зимний салат

Этот простой хрустящий зимний салат с нарезанными кусочками готовится из яблок, сельдерея, редиски и моркови. Он полон цвета и текстуры и идеально подходит для…

Подробнее Зимний салат из рубленых

Гарниры

Салат из дикого риса

Вот мой лучший рецепт салата из дикого риса с апельсинами, сушеной клюквой, абрикосами и авокадо. Вкусный гарнир, который можно приготовить заранее…

Подробнее Салат из дикого риса

Гарниры

Салат из коричневого риса с жареным сладким картофелем

Этот салат из бурого риса с клюквой и сладким картофелем — полезный гарнир, достаточно простой для семейного обеда и…

Подробнее Салат из коричневого риса с жареным сладким картофелем

45 минут или менее

Салат из кобб осеннего урожая

Кобб-салат This Fall Harvest с сыром чеддер, яблоками и беконом — это ароматный сезонный салат с пряными орехами и питательной и сытной начинкой….

Салат из кобб осеннего урожая

Салат

Салат «Здоровый кобб»

Этот утоляющий голод салат Кобб изобилует свежими овощами и богатой белком курицей, сваренными вкрутую яйцами, сливочным авокадо и копченым раскрошенным беконом. Завершено…

Подробнее Полезный салат «Кобб»

Салат

Салат из красного, белого и синего картофеля (с хреном и беконом)

Картофельный салат из красного, белого и синего картофеля, сливочного греческого йогурта, соуса из хрена и хрустящего красного сладкого перца…

Подробнее Салат из красного, белого и синего картофеля (с хреном и беконом)

Салат

Салат из макарон с сыром Чеддер

Этот полезный салат с макаронами приготовлен из греческого йогурта и небольшого количества майонеза для придания классического вкуса салату с макаронами! В нем есть дополнительные свежие овощи…

Подробнее Салат из макарон с сыром Чеддер

Салат

Греческий салат с пастой орзо

Этот греческий салат с макаронами Орзо готовится всего за 30 минут и требует всего пару простых шагов. Просто смешайте приготовленные орзо…

Подробнее Греческий салат с макаронами орзо

Чистое питание

Юго-западный салат из киноа с черной фасолью, манго и авокадо

Этот юго-западный салат из киноа с черной фасолью, манго и авокадо — вкусный гарнир для обедов, вечеринок и летних пикников.