Умственные игры: 18 лучших интеллектуальных настольных игр

Содержание

18 лучших интеллектуальных настольных игр

Приятно, когда игра не только прикольная и красивая, но ещё и интересная, и затягивает, и развивает всякие полезные навыки. Интеллектуальные настольные игры — это не какие-то тренажёры, это просто игры. Но те или иные их механики помогают для развития интеллекта, то есть, целого комплекса разных способностей и склонностей.

Чтобы вы могли купить подходящие игры для взрослых или детей (иногда нужно в подарок, а иногда хочется украсить вечера в своей семье), мы собрали список самых популярных умных настолок и разделили их на те, которые подходят даже маленьким детям, и те, которые обычно больше нравятся взрослым, но и школьники в них с удовольствием играют.

Самые интересные интеллектуальные игры для детей

IQ-Спутник гения

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 1
Для развлечения одного ребёнка всегда можно подарить ему Спутник гения или другую IQ-головоломку. Они разные: выбирайте по уровню сложности, цене, размеру — все по-своему крутые. Кстати, и взрослым тоже интересно их собирать.

Застенчивый кролик

Возраст: от 2 до 5 лет
Число игроков: 1
Умная головоломка для самых маленьких. Всего 3 детали и кролик, зато сколько заданий, над которыми малышу придётся «поломать голову».

Цветовой код

Возраст: от 5 лет
Число игроков: 1
Дико интересная интеллектуальная игра, на которую залипают даже взрослые. Порой, собрать комбинацию из фигурок очень непросто.

Такси

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 2 до 4
Для развития логики (и даже немного программирования) у ребёнка используйте интеллектуальную настольную игру Такси. Она научит алгоритмизировать будущего программиста.

Совушки, Ау

Возраст: от 4 лет
Число игроков: от 2 до 4
Если хочется умную игру с командным уклоном, попробуйте Совушки, ау. Тут детям нужно объединяться и компанией двигаться к победе. Это необычная кооперативная ходилка для детей.

Пиратская математика

Возраст: от 4 лет
Число игроков: от 2 до 6
А знаете, что с четырёх лет вполне можно заниматься математикой? Пиратской математикой — это красивая и удивительно разнообразная настольная игра для всей семьи, которая действительно помогает начать учить сложение, вычитание, сравнение, а ещё она азартная и весёлая.

Коварный лис

Возраст: от 5 лет
Число игроков: от 2 до 4
Это настоящий детектив. С подозреваемыми, инструментами сыщика и запутанным городом. А значит, в нём используется логика, пространственное и временное воображение, кратковременная память и фантазия — то что нужно для развития ребёнка.

Соображарий для детей

Возраст: от 4 лет
Число игроков: от 2 до 10
Это отличная игра на скоростное придумывание (точнее, вспоминание) слов на заданную букву и тему. Транспорт на Л, а?

Убонго

Возраст: от 8 лет
Число игроков: от 2 до 4
Игра про тетрис и индейцев, которая очень нравится мальчикам. Кто первым собирает задание, тот двигает свою фигурку и берёт камни. И так 9 раундов. Но не всё так просто: побеждает не тот, кто соберёт больше всего камней, а тот, у кого окажется больше драгоценностей одного цвета. Отличная настольная игра на развитие логики и пространственного мышления.

Пэчворк

Возраст: от 8 лет
Число игроков: от 2
Настольная игра про одеяло и пуговицы. Из лоскутов, похожих на фигуры в тетрисе, нужно шить одеяло, а на пуговицы покупать нужные лоскуты. Развивает интеллект и пространственное мышление и очень нравится девочкам.

Шашки, шахматы и нарды

Возраст: от 6 лет
Число игроков: 2
Не забывайте классику, которая всегда считалась признаком интеллектуальности, усидчивости и умения тактически мыслить. Шахматы, шашки и нарды — всегда отличный подарок. Есть даже наборы, где все они собраны в одну коробку.

Эрудит

Возраст: от 7 лет
Число игроков: от 2 до 6
Интеллектуальная игра, где нужно собирать слова на доске в стиле кроссворда. Была одна из самых популярных в СССР игр. Отлично тренирует словарный запас и расширяет кругозор.

Улей

Возраст: от 8 лет
Число игроков: 2
Кое-что современное, но похожее на шахматы или го: тоже для двоих. В антураже насекомых и их дома тут такое творится!

Квёркл

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 2 до 4
Это такое воспоминание про три-в-ряд. Тут надо собирать последовательности из одинаковых фишек, а соперник, конечно, всё время пытается вам помешать.

Шакал Остров Сокровищ

Возраст: от 8 лет
Число игроков: от 2 до 4
Что за подборка без приключений? Шакал — это не только ценный мех, то есть, весёлая и азартная пиратская игра, но и стратегия, которая делает из юнг капитанов. Придётся пораскинуть интеллектом, чтобы обскакать других пиратов!

Викторины

Эй, скажете вы, мы же про интеллектуальные игры, где же тогда викторины?! Да десятки их разных вот тут. Самые крутые из них ниже.

Квиз

Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 3 до 30
Большая коробка, с которой можно устроить даже официальное соревнование по уму и сообразительности. Шесть раундов по шесть вопросов. Побеждает игрок или команда, набравшая больше всего баллов.

Тривиал Персьют

Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 2 до 26
Легендарная западная викторина для выявления самого умного члена семьи. Помимо кучи интересных вопросов (там 400 карточек) есть борьба на поле и классные компоненты.

Называтор

Возраст: от 5 лет
Число игроков: от 2 до 6
В Называторе тоже надо думать, но скорее вспоминать и сопоставлять. Потому что тут и вопросы, и буквы, на которые ответы должны начинаться. Повернуть мозг немного в другую сторону — очень полезно.

В общем, этого добра, то есть, умных настольных игр, у нас, как видите, много — это только вершки. Звоните операторам, они вам выдадут остальные секреты.

10 лучших интеллектуальных игр на Android и iOS

Чрезмерное использование смартфонов вредно не только для глаз, но и для ума. Но эрудицию, как раз, можно тренировать и развивать и делать это при помощи своего гаджета. Мы собрали для вас десятку лучших интеллектуальных игр для Android и iOS. Они помогут умнеть, используя смартфон, развивать мышление, логику и общие знания, но при этом не скучать и приятно проводить время.

Если вы любитель интеллектуальных игр, но их нет в нашем топе, то делитесь своими вариантами в комментариях. А если вы играли во что-то из представленного ниже, то тоже оставляйте впечатления и рекомендации.

Битва Гениев: Викторина онлайн (BeGenius)

«Битва Гениев: Викторина онлайн» — не просто скучная викторина, а первая подобная игра с RPG-составляющей. Игрокам дают сыграть за 15 исторических персонажей. Каждого из них требуется прокачивать в интеллектуальных сражениях с другими известными людьми. У героя также есть экипировка. Как и в классической ролевой игре, она улучшает характеристики и помогает в боях умов.

А в самих битвах геймеры атакуют друг друга знаниями: для этого нужно выбрать любимую категорию и правильно отвечать на вопросы. Неправильный ответ отнимает у протагониста здоровье, а правильный — у врага. Победа даёт призы, опыт, бесценные знания и, конечно же, удовольствие от игры.

«Битва Гениев: Викторина онлайн» имеет приятную графику, удобный интерфейс и уникальный для жанра геймплей.

Сильное звено

«Сильное звено» — вторая игра-викторина в списке с необычным для жанра геймплеем. Игра перебралась на смартфоны из телевизора, а геймеры здесь объединяются в одну команду и вместе отвечают на вопросы. В конце раунда игроки выбирают самого слабого участника, которого и называют “слабым звеном”, и он выбывает из дальнейших интеллект-сражений.

Викторина «Сильное звено» требует не просто больших знаний, но и стратегического мышления, а также навыков в психологии.

Все это поможет не вылететь раньше времени, дойти до финала и даже выиграть. В этом случае очки — победитель получает очки опыта и призы, но главное — моральное удовлетворение и осознание своего интеллекта.

Загадки ДаВинчи: Викторина

Викторина «Загадки ДаВинчи» получила два режима игры: классический и викторина. В первом случае участникам требуется отвечать на вопросы в разных категориях знаний (искусство, кино, игры, города, великие люди и прочее). Во втором — игроков ждет ограниченное количество вопросов по одной теме, на которые надо дать как можно больше правильных ответов.

У приложения яркое и минималистичное оформление, побуждающее не отвлекаться на ерунду и полностью сосредоточиться на вопросе и напряжении извилин.

Миллионер 2020

Интеллектуальная игра «Миллионер 2020» постоянно обновляет свою базу вопросов. Изначально викторина появилась благодаря одноименной телепрограмме, но со временем стала символом накала страстей и сражения умов. Ведь главная цель — стать миллионером, пусть даже только виртуальным.

«Миллионер 2020» радует простым и знакомым дизайном, множеством захватывающих вопросов и уже легендарным проигрышем, которым заканчивается почти каждая игра.

QuizzLand

QuizzLand — симпатичная и развлекательная интеллект-викторина, где участникам предстоит ответить на множество вопросов, проверяя свои возможности и уровень IQ.

<div id="yandex_rtb_3" class="lazy lazy-hidden yandex-adaptive classYandexRTB"></div> <script type="text/javascript">if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-744149-3";} else{var rtbBlockID="R-A-744149-5";} window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_3",blockId:rtbBlockID,pageNumber:3,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_3").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});window.addEventListener("load",()=>{var ins=document.getElementById("yandex_rtb_3");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);</script>

Игра состоит из постоянно повышающихся уровней сложности, поэтому отвечать на вопросы не надоедает — как только вы проходите один уровень сложность, вас перекидывает на более высокий уровень, где есть чему поучиться и что вспомнить.

Trivia Crack

Популярная интеллектуальная игра Trivia Crack обзавелась множеством продолжений и ответвлений, но оригинал до сих пор популярен и привлекает брейн-воинов со всего мира.

В Trivia Crack есть постоянно обновляемая база вопросов от создателей, но при желании можно задавать свои и отвечать на вопросы других участников. Для большего вовлечения и геймификации в приложении доступны коллекция карточек, онлайн-чат и система достижений.

<center><div class="lazy lazy-hidden advv"><ins class="lazy lazy-hidden adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="9935184599"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></div></center><center><div class="lazy lazy-hidden advv"><ins class="lazy lazy-hidden adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="9935184599"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></div></center>

Trivia Crack славится и своим ярким мультяшным дизайном, удобным меню, шутливыми человечками и уже классическим кругом вопросов.

94%

Интеллект-викторина 94% предлагает участникам разнообразие игрового процесса. Главная цель игры — дать 94% правильных ответов на вопросы, на которые уже ответили другие участники.

Создатели 94% утверждают, что их разработка не только прокачивает интеллект, но и развивает ассоциативное мышление, воображение и реакцию.

Интеллект-баттл

Онлайн-викторина «Интеллект-баттл» по своей структуре похожа на игры категории «Кто хочет стать миллионером». Участникам дается 15 вопросов с четырьмя вариантами ответов, которые они должны пройти.

Постепенно сложность вопросов увеличивается, а ставки возрастают, но главная цель — выиграть и показать другим свой ум. Да и призы дают — 1 миллион долларов. Как и в «Миллионере» он виртуальный, но все равно приятно.

Борьба Умов

Онлайн-викторина «Борьба Умов» — настоящее интеллектуальная баталия. Здешняя прокачка мозга происходит в битвах в реальном времени, где участники выбирают категории и по очереди отвечают на вопросы.

В «Борьбе Умов» есть огромная база вопросов (от игроков и разработчиков), социальная составляющая с чатами, рейтингами и списками лучших. А это отличный повод показать другим, чего стоишь ты и твой интеллект.

Что? Где? Когда? Online

Интеллект-игра «Что? Где? Когда? Online» сделана по лицензии одноименной телепередачи. Викторина рассчитана не только на взрослых умников, но и предоставляет возможность подтянуть свои знания и развлечься детям, подросткам и людям разного возраста и степени образованности. Для каждого тут найдутся свои темы, категории и вопросы.

В «Что? Где? Когда? Online» представлены геймплейно разные режимы игры: «Капитан» и «Магистр». В первом случае участник становится капитаном, принимает варианты ответов, решает какие правильные и кто отвечает. Во втором — погружается в процесс оригинальной игры, где у него есть одна минута на поиск ответа для сложного, но интересного вопроса.

Также есть интеллект-сражения с друзьями и система задавания вопросов другим игрокам. Если противоположная команда не может дать правильный ответ, то задавший его участник получает призы и очки.

Интеллектуальная игра Genium Quiz с Максимом Поташевым

Бизнес-игра

Описание

Считаете, что вы настоящий эрудит? Готовы это доказать? Приглашаем принять участие в Genium Quiz. Это увлекательная игра, не похожая на другие квизы. Она не требует ни глубоких знаний, ни изощренной логики. Вы сможете проявить свои умственные способности и помочь команде победить.

Программа мероприятия

Интеллектуальные игры развивают гибкость мышления, помогают отвлечься от рутины, проявить себя в состязании и даже получить идеи для собственных деловых и креативных проектов.

На игре Genuim Quiz вас ждут десятки команд-соперников, несколько часов ожесточенных состязаний, интересные вопросы и не только.

Ведущим и соорганизатором игры выступит один из самых харизматичных интеллектуалов России — магистр телевизионной игры «Что? Где? Когда?», четырёхкратный обладатель приза «Хрустальная сова» Максим Поташёв.

Как принять участие

Зарегистрироваться на мероприятие (и попросить зарегистрироваться 5-8 ваших друзей, если вы хотите участвовать командой)
После регистрации всех участников команды, отправить список участников на [email protected]
Получить письмо-потверждение и прийти на игру

Вы можете зарегистрироваться и участвовать в игре индивидуально — мы найдем для вас команду перед началом игры.

Регистрация гостей начнется в 18:00, начало события — в 19:00.

Зачем участвовать

Повысить гибкость собственного мышления и проверить эрудицию
Получить новые идеи для собственных деловых и творческих проектов
Принять участие в ожесточенной борьбе за звание победителя
Провести увлекательный вечер в компании друзей

ПРАВИЛА ИГРЫ

Для участия в игре команде необходим смартфон или планшет. Каждая команда должна со своего устройства зайти на игровой сайт, ввести персональный пароль и получить доступ к программе для ввода ответов.

Игра состоит из 7 раундов. В каждом раунде 6 вопросов с 4 вариантами ответа. Команда должна за 30 секунд выбрать правильный ответ. Первые 6 раундов – тематические. Стоимость правильного ответа — 1 балл.

Один раз за раунд возможно удвоение или утроение стоимости ответа. Это происходит в случае особой сложности вопроса.

В финальном раунде нет темы и удвоения/утроения очков. Есть возможность сыграть «серию» — дать несколько правильных ответов подряд. Каждый правильный ответ принесет команде 4 балла, в случае ошибки — все сгорит.

Ведущий игры

Максим Поташев

Магистр игры «Что? Где? Когда?»
Четырёхкратный обладатель приза «Хрустальная сова»
Президент федерации спортивного бриджа России
По профессии — математик, маркетолог, бизнес-тренер
Занимается консалтингом в области маркетинга, продаж и клиентского сервиса
Регулярно проводит семинары и тренинги по профессиональной тематике, а также по технике принятия решений, командообразованию, бизнес-мышлению

О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ

В связи с эпидемиологической ситуацией и необходимостью соблюдать социальную дистанцию количество гостей строго ограничено. Регистрация будет закрыта при достижении лимита. В случае превышения лимита, гости будут допускаться на мероприятие в порядке очереди, а организатор вправе отказать в посещении мероприятия.

Гости допускаются на площадку только в перчатках и масках, все сотрудники также обязаны носить перчатки и маски
Ежедневная дезинфекция помещений и контроль температуры тела сотрудников
Раз в два часа проводится дезинфекция контактных поверхностей
Рассадка в залах, фойе и других зонах ЦДП с соблюдением социальной дистанции 1,5 м
Диспенсеры с антисептиком для дезинфекции рук
Вентиляция всех помещений без повторного использования воздуха

Интеллектуальные игры для младших школьников

По мнению педагогов, обучение и воспитание школьников младшего возраста в форме игры – это очень продуктивный развивающий метод, способствующий гармоничному развитию ребенка. Подвижные игры для младших школьников должны чередоваться с интеллектуальными. Детям лучше предлагать такие виды игр, которые способны вызвать у них жажду познания, любопытство, стремление искать ответы на новые вопросы, добиваться наилучших результатов.

Интеллектуальные игры для младших школьников способствуют развитию творческого мышления, логики, мелкой моторики, речи, различных умений и навыков. С помощью таких игр школьник улучшает свои умственные способности, осваивает социальные навыки, раскрывает таланты. Играя с ребенком в развивающую игру, взрослый должен оставаться в ней равноправным участником, поскольку именно от этого будет зависеть, насколько игра заинтересует школьника.

Одной из наиболее популярных интеллектуальных игр являются шахматы. Младший школьный возраст как нельзя лучше подходит для того, чтобы начать обучение ребенка этой игре. Однако взрослые должны следить за тем, чтобы школьник не переутомлялся. Для повышения его заинтересованности можно сравнить игру с военными действиями в сказочном королевстве.

Еще одна развивающая игра для детей, которая так же, как и шахматы, введена в состав видов спорта – это шашки. Данная игра поможет младшему школьнику проявить фантазию, разовьет его интеллект, хитрость и меткость. При помощи шашек можно играть в такие интеллектуальные игры, как «Поддавки», «Уголки», «Чапаев». Полезной игрой для младших школьников является «Эрудит». Она помогает ребенку быстрее научиться читать, увеличить свой словарный запас, улучшить знания арифметики.

Интеллектуальные компьютерные игры способствуют развитию целенаправленности деятельности и мелкой моторики, логического, творческого и пространственного мышления, умения решать задачи, состоящие из нескольких этапов.

Существуют и такие интеллектуальные игры для младших школьников, которые не требуют наличия специального реквизита. К ним относится сочинение с ребенком рифмованных строчек. Это очень полезное занятие, благодаря которому младший школьник учится выражать свои мысли. Игры «Морской бой», «Быки и коровы» прекрасно развивают логическое мышление и умение просчитывать свои действия.

‎App Store: Развивающие игры MentalUP

MentalUP для детей — развивающие и занимательные упражнения для мозга!

Игры для детей MentalUP предлагают образовательные и развлекательные упражнения для мозга. Совершенствуйте когнитивные навыки и стимулируйте умственное развитие вместе с развивающими играми для интеллекта.

Попробуй сейчас самое большое в мире приложение для умственного развития детей! более 100 развивающих игр для улучшения навыков решения проблем и когнитивных способностей.

ПРЕИМУЩЕСТВА РАЗВИВАЮЩИХ ИГР ДЛЯ ДЕТЕЙ

Развивающие интеллектуальные игры MentalUP помогают детям:

• развивать когнитивные навыки
• стимулировать развитие нервной системы
• улучшать навыки решения проблем а также умения и навыки, необходимые в учёбе
• тренировать визуальныеи вербальные навыки
• развивать профессиональные способности

Упражнения для мозга MentalUP разработаны с целью развития умственных способностей детей и направлены на помощь родителям в воспитании более сообразительных и успешных детей.

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИВАЮЩИХ ИГР ДЛЯ ДЕТЕЙ MENTALUP

• Развивающие и веселые игры для тренировки мозга: Научно доказано, что более 100 образовательных игр для мозга способствуют развитию когнитивных навыков. Разработано учеными, педагогами и гейм-дизайнерами. Игры для мозга MentalUP могут помочь детям преодолеть такие трудности, как: расстройство внимания, детская дислексия.

• Ежедневные индивидуальные упражнения для мозга: Автоматически устанавливается 20 минут ежедневных упражнений для мозга, учитывая безопасную для детей продолжительность занятий.

• Отчеты об успехах и прогрессе: Отслеживайте развитие когнитивных способностей и умственного роста. Родители с помощью подробных отчетов могут сравнивать успехи своих детей с уровнем развития их сверстников.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ УМСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ

Упражнения MentalUP постепенно увеличивают степень сложности, чтобы стимулировать развитие детского мозга.

Дети, которые развивают навыки решения проблем с помощью упражнений для мозга, начинают лучше учиться в школе. Развивающие игры является одним из самых интересных и увлекательных методов психического развития.

Развивающие упражнения для мозга помогают совершенствовать способности детей в раннем возрасте.

ВЫ ГОТОВЫ ПРОТЕСТИРОВАТЬ СВОИ КОГНИТИВНЫЕ НАВЫКИ?

Развивающие игры MentalUP помогают детям тестировать и улучшать когнитивные способности. С помощью подробных отчетов об успехах, следите за прогрессом в развитии навыков своих детей.

О НАС

Развивающие игры MentalUP разработаны гейм-дизайнерами, педагогами и учеными для поддержки умственного развития детей.

Раскройте свой потенциал с MentalUP!

MentalUP PREMIUM PRICING & TERMS

MentalUP offers the following subscriptions:

• 3 month: $19.99
• 6 month: $29.99
• 1 year: $35.99

These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on your country of residence. Your MentalUP Premium subscription will be charged through your iTunes account.

At the end of the term, your subscription will automatically renew through your iTunes account.

You will be charged for the regular price of your subscription within 24 hours prior to the end of the current term.

Subscriptions may be managed by the user. Auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase.
No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period.

Privacy Policy: https://www.mentalup.co/privacy-policy
Terms of Service: https://www.mentalup.co/terms-of-use
Payment Policy: https://www.mentalup.co/payment-policy

КОНТАКТЫ

Посетите наш сайт — mentalup.co
Лайкните нашу страницу — facebook.com/mentalupen
Подписывайтесь на нас — twitter.com/mentalupen
Пишите нам по адресу — [email protected]

Интеллектуальные игры квесты для развития детей

Игра — это огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений, понятий об окружающем мире. Игра — это искра, зажигающая огонь пытливости и любознательности.

В. А. Сухомлинский Об умственном воспитании

Давайте поиграем. Вместе поучаствуем в квесте, кстати «квест» это adventure game, т. е. приключенческая игра. Вся наша современная жизнь в мегаполисе — это сплошной квест, и наши дети в нем — главные участники.

Итак, предыстория:

Состояние современного общества и образования сказывается на развитии детей, их интересах и способностях, в первую очередь интеллектуальных. Часто меняющиеся, мягко скажем «сырые» программы обучения младшей школы, колебания программ в средней и маячащий впереди ЕГЭ напрочь убивают у детей желание и способность учиться. Это с одной стороны. С другой — искусственный разум в виде компьютера в каждом доме это бомба замедленного действия, если неразумно с ним обращаться.

Цель нашего квеста: понять, что и как мы, родители, можем сделать, чтобы помочь ребенку в учебе, т.е. в его личном квесте. Как ему помочь пройти все уровни, собрав все бонусы и награды и при этом не потерять «жизни»?

Условия квеста: сосредоточимся только на одном из тысяч вопросов в этой нелегкой задаче как игровую потребность ребенка превратить в полезное занятие.

Уровень 1. «Познавательные способности»

Познавательные способности — это такие психологические особенности человека, от которых зависит успешность приобретения знаний, умений, навыков. Развитие интеллектуальных способностей снимает психологические нагрузки в учении, предупреждает неуспеваемость, сохраняет здоровье. В основе развития познавательных способностей лежат развитие внимания, мышления, памяти.

Уровень 2. «Игра, как способ развития»

Игра для ребенка не только отдых и развлечение, но и вид деятельности: без игры ребенок не может нормально расти и развиваться. В играх ребенок развивается физически и умственно, в игре вырабатывается трудолюбие, настойчивость в достижении цели, наблюдательность, смекалка.

С возрастом детские игры постепенно приобретают более совершенные формы, превращаются в развивающие, их содержание изменяется, обогащается за счет вновь приобретаемого опыта.

Если игра носит развивающий либо познавательный характер, это способствует расширению кругозора, формированию собственного мировоззрения, интереса к знаниям. И здесь на первое место выходят именно игры, носящие интеллектуальный характер. Через игру, способствующую интеллектуальному развитию, расширяется словарный запас и раскрывается индивидуальный потенциал ребенка. Таким образом, игра — это одно из слагаемых средств, методов и форм, применяемых в целях развития.

Собираем бонусы: «Какие игры способствуют интеллектуальному развитию»

Из всех игр выделим те, которые воздействуют именно на познавательные способности ребенка. Это так называемые дидактические игры:

игры на комбинирование: это такие игры, как игры со спичками, логические задачи, шашки, шахматы, головоломки и другие — предусматривают умение создавать новые комбинации из имеющихся элементов, деталей, предметов.
игры на планирование: лабиринты, головоломки, магические квадраты — направлены на формирование умения планировать последовательность действий какой-либо цели.
игры на формирование умения анализировать: найди пару, найди лишнее, загадки, продолжи ряд, занимательные таблицы.

Важное значение дидактической игры состоит в том, что она развивает самостоятельность, активность мышления и речи, способность управлять своими действиями, соотносить их с действиями других играющих. Подобная игра мобилизует умственные возможности детей, развивает организаторские способности, прививает навыки самодисциплины, доставляет радость от совместных действий.

Учебный центр вычислительной техники приглашает школьников 2-9 классов на занятия по базовым компьютерным технологиям

Уровень 3. «Компьютерные игры»

Современные реалии условий воспитания детей таковы: за пределами учебного заведения дети мало гуляют и мало играют с другими детьми, без взрослых на улице не бывают, в гости друг к другу почти не ходят, с детства общаются с компьютерными устройствами, безусловно знают и любят компьютерные игры. А какие бывают компьютерные игры? Попробуем привести классификацию:

I. Ролевые компьютерные игры это игры, в которых играющий принимает на себя роль компьютерного персонажа. Это опасные игры, вызывающую стойкую игровую и психологическую зависимость.

II. Неролевые компьютерные игры. Мотивация игровой деятельности основана на азарте «прохождения» и (или) набирания очков. При этом выделяют:

Аркады. Все, что нужно делать играющему — быстро передвигаться, стрелять и собирать различные призы, управляя компьютерным персонажем или транспортным средством.
Головоломки. К этому типу игр относятся компьютерные варианты различных настольных игр (шахматы, шашки, нарды и т.д.). Мотивация, основанная на азарте, сопряжена здесь с желанием обыграть компьютер, доказать свое превосходство над машиной.
Игры на быстроту реакции. Отличие от аркад в том, что они совсем не имеют сюжета и, как правило, совершенно абстрактны, никак не связаны с реальной жизнью.
Традиционно азартные игры. Сюда входят компьютерные варианты карточных игр, рулетки, имитаторы игровых автоматов, одним словом — компьютерные варианты игрового репертуара казино.
Забавы. Игры, в основном рассчитанные на детей, где психологическое впечатление от происходящей на экране картинки гораздо важнее самого процесса игры — например, лопание пузырьков.
Образовательные. Игры, включающие в себя элементы обучающих программ, которые подаются через сам игровой процесс и, благодаря повышению интереса к ним в связи с необычным антуражем, впоследствии хорошо запоминаются.

Зарабатываем «жизни»: влияние компьютерных игр на интеллектуальное развитие ребенка

Существуют компьютерные игры, которые способствуют развитию хорошей памяти и быстроте мышления, учат считать и выстраивать логическую цепочку. Это те игры, где игроку приходится отвечать на вопросы из разных областей (наука, история, литература, математика, и так далее), подключая свой интеллект и эрудицию. Либо же игры на внимательность и сообразительность с прохождением лабиринтов, удаления с поля лишних предметов или наоборот — поиски схожих. Логику развивают такие игры как шахматы, шашки, маджонг, судоку, нарды, танграмы, игры с алгоритмическими исполнителями, например, игры на взвешивание, даже «шарики в линию» заставляют ребенка думать. Игры-квесты тоже можно отнести к этой категории, поскольку для прохождения, требуется поломать голову над логической цепочкой действий.

Особо стоит отметить различного рода обучающие игры, разработанные специально для детей определённого возраста. Именно эти игры помогают ребенку с интересом познавать окружающий мир в целом и какие-то вещи и явления в частности.

Компьютерная игра с каждым днём становится всё более значительной частью жизни подростка, и игру нельзя запрещать, а наоборот следует внедрять в учебный процесс и досуг ребенка. Тем более, что помимо развивающей функции, игра это зачастую сброс напряжения, повышение самооценки, самоутверждение. Однако, с внедрением игры следует контролировать как тип компьютерной игры, так и продолжительность занятия ею во избежание её отрицательного воздействия.

Заключительный уровень: Рекомендации

Запретить компьютерные игры невозможно, но принять необходимые меры нужно. Наша главная задача не просто развить умственные способности ребенка, но и сберечь его физическое и нравственное здоровье. Поэтому выработаем правила:

Развивающая компьютерная игра должна:

не быть ролевой
не должна содержать сцен насилия и агрессии
соответствовать возрасту ребенка (игровой материал должен содержать понятные примеры из реальной жизни ребенка)
носить исследовательский характер (игра инициирует участие ребенка в исследованиях, познавательной деятельности)
доступной для самостоятельных занятий
быть простой в управлении
содержать возможность развития широкого спектра навыков и представлений (классификация, принятие решений, эксперимент и др.)
иметь высокий технический уровень (привлекательная графика, анимационные и звуковые эффекты)

С медицинской точки зрения:

Ребенок должен погулять до игры, а желательно и после.
Играть после выполнения уроков.
Играть не более 30 минут, это вредно для глаз и психики.
После игры нужно обязательно активно подвигаться, сделать зарядку, особенно упражнения для шеи и позвоночника.
Лучше играть чаще, но не больше 1 часа в день с перерывами.
После каждых 15 минут делайте гимнастику для глаз.

Компьютерные игры — яркий пример того, что все хорошо в меру. Если увлекаться ими разумно, то они приносят много пользы: помогают разрядиться, лишний раз напрячь мозги, чтобы решить очередную задачку или навострить внимание. Однако когда увлеченность компьютерными играми переходит некий предел, то вред данного увлечения становится неоспоримым.

Особенности развития детей с синдромом Дауна: умственные и физические способности

Кожа

Главная особенность развития детей с синдромом Дауна в телесном плане — тонкая кожа, которая слишком подтверждена влиянию окружающей среды. Зимой кожа такого ребёнка сильно сохнет, может трескаться, летом становится шероховатой на ощупь. Частые высыпания в младенчестве тоже результат того, что кожный покров очень нежный и тонкий.

Сердце

Развитие внутренних органов часто замедляется из-за врожденных пороков. Очень сильно страдает сердечно-сосудистая система. Кардиологи отмечают частые шумы в сердце, проблемы с кровообращением. Мышцы пресса ослаблены, поэтому животик у деток с синдром Дауна немного выпирает. Некоторых детей может мучить грыжа, но уже к 13-15 годам она проходит сама собой.

Подвижность

Движения у детей с ментальными нарушениями часто несогласованные, бывают проблемы с координацией. Хотя и мальчики, и девочки обычно все подвижные, любят активные игры, бегают.

Отдельно стоит остановиться на мелкой моторике. В первые несколько месяцев жизни особенные малыши почти неподвижны. Без помощи взрослых они не могут переворачиваться, принимать другие положения — их мышцы очень слабы. Только на 4-5 месяце жизни для таких новорождённых открывается мир предметов. Такое «замедленное» отставание в когнитивном развитии необходимо прорабатывать.

Родителям «солнечных» деток нужно делать больший акцент на владение пальчиками, игр с ними. Иначе писать, рисовать, играть, да даже заниматься обычными делами в дальнейшем будет тяжело.

Тонкости психики

Особенности развития детей с синдромом Дауна существенно отличаются от специфики воспитания детей с умственной отсталостью. Если отставание и есть, то оно лёгкое или среднее, что не так уж и страшно. Некоторые «солнышки» даже учатся в обычных школах. Да, они плохо концентрируются и часто бывают рассеянными. А из-за небольшого объема кратковременной памяти им приходится учиться усерднее.

Причины

Если ребёнок с синдром Дауна не реагирует на вопросы или, наоборот, отвечает невпопад, то это не потому, что он чего-то не понимает. Скорее всего, причины две.

Плохой слух. Ситуацию исправит слуховой аппарат.
Ребенок не в настроении: вот ребёнок был активен, включён в работу, а потом резко произошла смена настроения и всё — ему больше не хочется участвовать в происходящем. Он замыкается.

Конечно, такие особенности развития детей с синдромом Дауна сильно усложняют процесс обучения. «Солнечным» детям больше нравится наблюдать за процессом, чем участвовать в нём. Так, например, на уроках физкультуры ребёнок с синдромом Дауна с радостью смотрит, как другие резвятся с мячами, обручами и скакалками, а сам не хочет даже пробовать. Хотя такое развлечение для него вполне по силам.

Концентрация и эмоции

Еще одна особенность развития детей с синдромом Дауна — сосредоточенность на одной задаче. Другие дети легко переключаются, им даже часто надоедает заниматься чем-то одним. Ребенок с синдромом захочет непременно довести действие до конца. Он не переключит внимание, пока не будет полностью удовлетворен результатом.

В целом детям с синдромом Дауна свойственна эмоциональность. Скрывать эмоции у них не получается — они часто смеются, улыбаются, редко бывают грустными.

Очень важно «детям солнца» находиться в обществе сверстников. Так у ребенка появляются примеры для подражания. Он копирует поведение других во время игр, начинает быстрее и лучше разговаривать.

8 игр для тренировки памяти

Мы живем в мире, где совершенно нормально иметь ноутбук на столе, планшет в сумке и смартфон в кармане. Когда вы настроены поиграть в игру, вы можете — все, что вам нужно сделать, это открыть приложение и начать играть.

Игры для тренировки мозга основаны на легкости, с которой мы играем, предлагая множество головоломок и задач, в которые можно играть часами или просто минутами. Узнайте больше о лучших играх для тренировки мозга, которые могут обострить ум и потенциально предотвратить когнитивные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.

Лучшие игры для тренировки мозга

С точки зрения того, кто хочет предотвратить болезнь Альцгеймера, есть несколько интересных моментов, которые следует отметить в феномене игры для тренировки мозга. Во-первых, оказывается, что многие научные утверждения, подтверждающие идею о том, что игры для тренировки мозга делают вас умнее, основаны на ошибочных исследованиях и ограниченных доказательствах, которые были поставлены под сомнение объективными учеными.

Однако те же самые объективные ученые не сильно сомневались в эффективности игр для тренировки мозга в предотвращении болезни Альцгеймера и слабоумия.

Почему нет? Потому что на самом деле есть веские доказательства того, что они могут это делать. Если вы хотите превратиться в следующего Эйнштейна, играть в игры для тренировки мозга может оказаться глупым занятием. Но если вы заинтересованы в предотвращении болезни Альцгеймера, поддерживая сильные нейронные связи в вашем мозгу, то игры, которые бросают вызов вашей рабочей памяти и умственной ловкости, могут стать важной частью вашего плана (наряду с питанием, богатым питательными веществами, сна и упражнения несколько раз в неделю).

Давайте взглянем на 8 игр для тренировки мозга, получивших положительные отзывы:

Lumosity
Бесплатная в iOS Store и Android Play Store, Lumosity предлагает постоянно расширяющийся набор познавательных и научных игр, предназначенных для улучшения вашей рабочей памяти и ежедневной стимуляции вашего мозга. Отчасти эти игры призваны укрепить вашу способность обращать внимание на то, что нужно, то есть на то, что помогает вам решить поставленную задачу, и при этом учиться игнорировать вещи, которые не помогают.Lumosity — одна из самых популярных игр для тренировки мозга, которой пользуются более 60 миллионов человек по всему миру.
Dakim
Dakim, которую называют «программой тренировки мозга», предлагает пользователям набор игр и головоломок, предназначенных для полноценной тренировки вашего мозга. Программа дает вам доступ к более чем 100 индивидуальным упражнениям для мозга, разработанным для улучшения внимания и концентрации — иными словами, к тому самому виду умственных задач, которые, как было доказано, играют роль в предотвращении болезни Альцгеймера и связанных с ней симптомов.Вы можете бесплатно попробовать Dakim на их сайте.
Clevermind
В отличие от многих игр для тренировки мозга, разработанная специально для людей, уже страдающих болезнью Альцгеймера, Clevermind выходит за рамки простого набора игр. Любой человек, осуществляющий уход, может сказать вам, что лечение человека с болезнью Альцгеймера выходит далеко за рамки простого умственного упражнения. С этой целью Clevermind предлагает социальные, медицинские и диетические инструменты, все они представлены в удобном для чтения интерфейсе, в котором также есть цифровой помощник, который говорит голосом, подобным Siri.Clevermind доступен в iOS App Store
Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer поможет вам «улучшить вашу память, концентрацию и скорость мозга», предоставляя вам доступ к более чем 360 играм и головоломкам. Приложение продумано так, чтобы становиться сложнее по мере того, как вы поправляетесь, так что перед вами всегда стоит задача, и вы никогда не захотите найти способ дать своему мозгу положительную тренировку. Fit Brains Trainer доступен бесплатно в Google Play и iOS App Store.
Brain Fitness
Доступный бесплатно в магазине iTunes, Cognifit Brain Fitness дает пользователям доступ к широкому спектру забавных, хорошо продуманных игр, разработанных нейробиологами. Как пользователь, у вас есть возможность отслеживать прогресс и даже начинать с когнитивной оценки. Если вы чувствуете себя конкурентоспособным, вы также можете бросить вызов своим друзьям, что не только весело, но и может помочь вам, наконец, доказать своим приятелям, что вы самый умный из всех.
Brain Trainer
Доступное в бесплатной и профессиональной версии в Google Play и iTunes, это широко используемое приложение предлагает одну из самых больших коллекций доступных игр для тренировки мозга — языковые игры, математические игры, быстрые игры с фигурами и многое другое (в том числе , конечно, судоку).Лучше всего то, что вы можете адаптировать свой игровой опыт к своим личным целям: решение проблем, память, внимание и ловкость.
Brain Metrix
Brain Metrix — бесплатная веб-служба, которая помогает вам «тренировать свой мозг». Предлагает большой набор игр на концентрацию, цвет, IQ, пространственный интеллект, память и творчество, которые могут помочь вашему мозгу в отличной форме. форма. Если вы заинтересованы в играх, которые укрепляют ваш мозг и помогают предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие, тогда в Brain Metrix есть игры и задания, которые отвечают вашим требованиям.
Eidetic
Слоган Eidetic является одновременно широким и конкретным: «Узнай и запомни все». Научные исследования того, как мозг обучается, недвусмысленно продемонстрировали, что повторение является ключом к получению новой информации, предназначенной для длительного хранения в вашей памяти. Используя технику под названием «интервальное повторение», приложение Eidetic поможет вам выучить и запомнить всевозможные интересные слова и факты. Он доступен в виде приложения iOS для iPhone и iPad.

Статьи по теме:

головоломок, головоломок и игр для подростков и взрослых

Здесь вы можете насладиться 25 головоломок , головоломок и игр , которые понравились читателям SharpBrains (в основном взрослым, но и более молодым) больше всего с 2010 года.

Всегда хорошо узнать больше о нашем мозге и потренировать его !.

Забавные тизеры о том, как работает наш мозг и разум:

1.Вы думаете, что знаете цвета? Попробуйте тест Струпа

2. Вы говорите, что умеете считать? Посмотрите этот краткий эксперимент с вниманием

3. Проверьте свой уровень стресса

4. Угадайте: есть ли больше связей в одном человеческом мозге или листьях во всей Амазонке?

Испытайте свои познавательные способности в этих играх-головоломках:

5. Быстрые головоломки для тренировки двух ключевых ментальных мускулов

6. Сосчитайте F в этом предложении

7. Сможете ли вы распознать логотип Apple?

Визуальные иллюзии:

8.Десять классических оптических иллюзий, обманывающих ваш разум

9. Что вы видите?

10. Fun Mental Rotation Challenge

11. Что происходит с этими картинками?

Логические и логические головоломки:

12. Куда идет автобус?

13. Куда деваются слова?

14. Присоединяйтесь к этой вечеринке для полиглотов

15. Веселые и умные хайку. Ваш?

Несколько визуальных тренировок для вашего ума:

16.Круг есть круг?

17. Менее очевидно, чем может показаться

18. Сколько…

Как ваше распознавание образов?

19. Пословицы для тренировки памяти и рассуждений

20. Найдите недостающее число в Пустом треугольнике

21. Хорошая головоломка для всего мозга: Слепой нищий

22. Найдите действительно, действительно, реально Big Number

Забавные головоломки для рабочего места:

23.Пожалуйста, подумайте о перспективах работы Линды

24. Несколько предположений, часто используемых в консультациях и технических собеседованиях

25. Сколько мячей для гольфа поместится в школьный автобус?

Твитнуть
Электронная почта
Распечатать
Подробнее

Поделиться в Tumblr
Pocket

Brain Training в App Store

Играйте в игры для тренировки мозга и сохраняйте остроту ума. Lumosity предлагает более 40 игр и головоломок, которые проверяют и тренируют память, логику, математические навыки и многое другое, чтобы дать вашему разуму тренировку.

Программа когнитивных тренировок Lumosity — это увлекательный интерактивный способ тренировать свой мозг и узнавать, как он работает. Программа Lumosity, которой пользуются более 100 миллионов человек по всему миру, состоит из научно-обоснованных игр, предназначенных для тренировки памяти, внимания, скорости, гибкости и решения проблем.

Начните с бесплатного 10-минутного фитнес-теста, чтобы установить свои базовые показатели и посмотреть, как вы сравниваетесь с другими людьми вашего возраста.

ПРИЛОЖЕНИЕ ВКЛЮЧАЕТ
• 40+ мероприятий … и их количество.
• Проблемы с памятью, скоростью, логикой, решением задач, математикой, языком и многим другим.
• Регулярный выпуск новых функций.

РЕЖИМЫ ТРЕНИРОВКИ
• Тщательно подобранные наборы игр созданы для вас.
• Персонализированное отслеживание тренировочных привычек и предпочтений, чтобы найти различные способы тренировки вашего мозга.

ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ
• Изучите свои сильные и слабые стороны в игре и когнитивные модели.
• Анализ вашей игры для установления связи с повседневной жизнью.

ИСТОРИЯ ЗА LUMOSITY®
Мы — команда ученых и дизайнеров, изучающих новые способы воздействия на мозг и продвижения когнитивных исследований. Мы берем общие когнитивные и нейропсихологические задачи или создаем совершенно новые экспериментальные задачи. Работая с опытными дизайнерами, мы превращаем эти задачи в игры и головоломки, которые бросают вызов основным когнитивным навыкам.

Мы также работаем с 40+ университетскими исследователями по всему миру.Мы предоставляем квалифицированным исследователям бесплатный доступ к обучению и инструментам Lumosity, помогая им исследовать новые области познания.

Мы приглашаем вас тренироваться вместе с нами и присоединиться к нашей миссии по продвижению понимания человеческого познания.

Приложение доступно на английском, испанском, португальском, французском, немецком, японском и корейском языках. Чтобы получить доступ к приложению на одном из этих языков, измените настройку устройства на нужный язык.

ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ: http://www.lumosity.com/help
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАС: http: // twitter.com / lumosity
КАК НАС: http://facebook.com/lumosity

ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ LUMOSITY PREMIUM
С Lumosity Premium вы будете работать с индивидуальной программой обучения, получите подробные сведения о том, как вы играете, и получите советы по повышению точности, скорости и стратегии игры. Мы предлагаем следующие подписки Premium:
Ежемесячно: 11,99 долларов США в месяц
Ежегодно: 59,99 долларов США в год

Эти цены действительны для клиентов из США. Цены в других странах могут отличаться, и фактические расходы могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны вашего проживания.

Подписки Lumosity Premium оплачиваются через вашу учетную запись iTunes после подтверждения покупки. Ваша подписка будет автоматически продлеваться по цене и сроку, выбранным выше, если вы не отключите автоматическое продление по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Плата за продление будет взиматься в течение 24 часов до окончания текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской и отключить автоматическое продление в настройках своей учетной записи iTunes после покупки. Возврат средств за неиспользованную часть любого срока не предусмотрен, и любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована при совершении покупки.

Политика конфиденциальности:
https://www.lumosity.com/legal/privacy_policy
Условия использования:
https://www.lumosity.com/legal/terms_of_service
Политика оплаты:
https: //www.lumosity .com / legal / payment_policy

25 забавных способов сохранить ясность ума

Исследователи по-прежнему считают, что игра, которую они называют «играми для тренировки мозга», может помочь сохранить остроту ума. Они не могут предотвратить нормальное старение мозга, но могут помочь сохранить его здоровье, бдительность и тонкую настройку.Эти психически стимулирующие игры могут сыграть важную роль в хорошем старении.

Умственно сложные игры для мозга — карты, головоломки и настольные игры — подходят пожилым людям, у которых могут быть проблемы с подвижностью, поскольку они не требуют большой физической активности. Они действительно включают в себя развлечения, интеллектуальные и социальные формы стимуляции.

Важность интеллектуальных игр для взрослых

Исследования показывают, что карточные игры, головоломки и настольные игры являются хорошими умственными стимулами и помогают укрепить здоровье мозга.Это особенно актуально для пожилых людей. Игры также стимулируют иммунную систему и могут стимулировать использование навыков визуализации, памяти и последовательности действий.

Многие игры также предполагают социализацию и вербальное взаимодействие. Мы знаем, что игры также могут помочь уменьшить скуку и депрессию, которые могут вызвать снижение когнитивных функций. Это могут быть веселые занятия с участием семьи и друзей. Эта социальная динамика также помогает поддерживать активный и активный мозг.

5 лучших карточных игр для здоровья мозга

Эксперты по старению любят говорить, что «правильная игра в карты» может помочь сохранить ясность ума еще долгое время после выхода на пенсию.Хотя это игра слов, они правы. Карточные игры могут улучшить как кратковременную, так и долговременную память. Вы можете выбрать из карточных игр разного уровня сложности:

Мост. Лучшие карточные игры — это игры, требующие памяти, стратегии и внимательности. Мост — одна из таких игр. Он учит логике, рассуждению, быстрому мышлению, терпению, концентрации и партнерским навыкам. В Bridge также участвуют как минимум 4 человека, так что в игре также есть ценный социальный компонент.
Go Fish. Карточные игры не должны быть такими сложными, как бридж, чтобы помочь с остротой ума. Даже простые карточные игры, такие как Go Fish, помогают тренировать мозг.
Джин Рамми. Это старый фаворит, которому легко научиться, но который требует особого внимания. Игроку необходимо отслеживать, какие карты были подобраны, а какие были сброшены.
Покер. Устройте вечер покера для своей семьи и убедитесь, что приедут ваши родители! Играйте в игры, такие как 5 Card Draw или Texas Hold ’em.
Блэкджек. Эти карточные игры могут стать отличным развлечением. Также они требуют концентрации и зрительной памяти.
Solitare. Даже игра в Solitare может быть хорошей игрой для мозга. Однако карточные игры, в которых участвуют другие, также способствуют социализации. Известно, что такое взаимодействие с другими людьми способствует укреплению здоровья мозга, а также эмоциональному благополучию.

Другие великие игры для мозга

Медицинский журнал Новой Англии изучал людей старше 75 лет, которые участвуют в настольных играх, требующих напряжения мозга.У этих людей вероятность развития слабоумия была ниже, чем у их сверстников, которые не играли в эти игры. Вот несколько отличных игр, которые являются хорошими упражнениями для мозга:

Шашки. Классическая игра, в которую можно играть с внуками.
Китайские шашки. Проработайте мышцы решения проблем, выясняя, как перемещать шарики, когда движения кажутся ограниченными.
Маджонг. Популярный среди дам и требовательный к стратегическим задачам.
Нарды. Эта игра требует критического мышления, чтобы победить противника.
Домино . Это требует заблаговременного мышления и концентрации.
Бинго. Простая игра, но в ней обычно участвует много других людей, что является дополнительным преимуществом.
Шахматы. Наверное, самая сложная в умственном отношении настольная игра. Есть группы, которые собираются, чтобы поиграть в шахматы, что отлично подходит для знакомства с новыми людьми.
Эрудит. Игры в слова, такие как скрэбл, требуют творческого подхода и способности запоминать слова.
Кроссворды. Если вы или ваш близкий человек плохо разбираетесь в кроссвордах, вам не нужно начинать с довольно сложных головоломок New York Times. Попробуйте решить книгу с более простыми кроссвордами, пока вы овладеете искусством разгадывания кроссвордов.
Пазлы Судоку. Если вам больше нравятся числа, попробуйте решить одну из этих замечательных логических головоломок.
Пазлы. Они стимулируют как визуально, так и умственно.
Поиск слов. Купив книгу, вы сможете развлечься часами.
Головоломки. Покупка книги загадок — еще одна увлекательная игра. Ваш любимый человек может решить их самостоятельно или использовать это как занятие с внуками.

Хотите знать, как поддержать цель близкого человека — стареть дома? Мы здесь, чтобы помочь. Будь то месяц или десять лет, наши опекуны могут помочь вашему близкому жить так, как они хотят, дома.Позвоните консультанту по медицинскому обслуживанию сегодня по телефону 650-770-1456 или щелкните здесь, чтобы назначить бесплатную оценку и узнать больше о том, как мы можем удовлетворить ваши потребности.

Онлайн-игры на память: цифровая эпоха тренировки мозга

Хотя традиционные карточные и настольные игры остаются очень популярными, теперь у нас есть и цифровые игры для тренировки мозга. Они стали модными. Точнее, индустрия стоимостью 6 миллиардов долларов! В них можно играть на своем компьютере или любом мобильном устройстве — ноутбуке, планшете или смартфоне. Эти цифровые игры для мозга предлагают множество головоломок и задач, которые нужно решить.

В них можно играть часами или просто минутами, когда приходит желание. В современном цифровом мире, где почти у каждого есть цифровое устройство, вам даже не нужен другой человек, чтобы участвовать в игре. Что может быть удобнее?

Некоторые из самых популярных онлайн-игр для мозга:

Светимость. Это приложение, которым пользуются более 60 миллионов человек по всему миру, предлагает познавательные и научные игры, предназначенные для улучшения памяти и стимуляции мозга. Бесплатно в приложении для iOS и в магазинах Google Play.
Даким. «Программа фитнеса для мозга», которая предлагает более 100 умственных упражнений, игр и головоломок для тренировки мозга. Эти игры специально разработаны для улучшения внимания и концентрации.
Тренажер Fit Brains. Эта платформа включает более 360 игр и головоломок для улучшения памяти, внимания и скорости мозга. Это приложение настраивается так, чтобы становиться сложнее по мере того, как вы поправляетесь. Бесплатно в Google Play и магазине приложений iOS.
Cognifit Brain Fitness. Это забавные игры для мозга, разработанные нейробиологами. Вы можете начать с персональной когнитивной оценки и отслеживать свой прогресс. Бесплатно в магазине приложений iOS.
Brain Trainer. Играйте в языковые и математические игры, быстрые игры с фигурами и многое другое. Это приложение позволяет адаптировать игровой процесс к личным целям, таким как решение проблем, память, внимание и ловкость. Бесплатно в магазинах приложений Google Play и iOS.
Мозг Метрикс. Это бесплатный веб-сервис с большой коллекцией игр, посвященных концентрации, цвету, IQ, пространственному интеллекту, памяти и творчеству.

Это игры, которые помогают поддерживать стареющий мозг в тонусе, с дополнительным преимуществом, заключающимся в том, что в них можно играть где угодно, когда угодно и без посторонних. При этом я сторонник «кросс-тренинга» для мозга. Старение умы нуждается в такой умственной стимуляции, но им также необходимо социальное взаимодействие, чтобы способствовать здоровому старению. Для здорового долголетия и здоровья мозга также могут принести пользу упражнения и здоровое питание. Все эти элементы вместе могут помочь гарантировать, что наш разум остается функциональным и хорошо настроенным, даже когда мы стареем.Сами по себе игры не могут «сделать вас умнее» или «предотвратить слабоумие», но они являются отличным дополнением к всестороннему и здоровому образу жизни!

Список литературы

Поддерживает ли тренировка мозга здоровое когнитивное старение

8 игр для тренировки памяти

Мост к интеллектуальным силам

Карточные игры, связанные с лучшей памятью и большим объемом мозга

Лучшие игры для мозга для пожилых людей

Донна МакХью, региональный директор, Community Partnerships, 2 апреля 2021 г. 14:46:33

Если вы проводите много времени со стареющим любимым человеком, вы можете заметить, что он становится более забывчивым или неправильно кладет вещи. Хотя частая забывчивость или серьезная потеря памяти могут быть признаком болезни Альцгеймера, некоторая забывчивость является нормальной частью старения. Возможно, это нельзя полностью предотвратить, но есть способы замедлить этот процесс.

Как и тело, поддержание активности мозга важно на всех этапах жизни. Игры для мозга и головоломки служат умственным упражнением, снижающим риск болезни Альцгеймера и когнитивных способностей. Упражнения для мозга — простой способ улучшить память и навыки решения проблем.

Есть ряд факторов, которые делают определенные игры идеальными для пожилых людей:

Форматы. Вы найдете игры для мозга во множестве различных форматов, от классических настольных игр до словесных головоломок и даже онлайн-видеоигр, которые могут предоставить возможности для социального взаимодействия. Для вашего удобства мы разделили их на несколько категорий. Предпочитает ли пожилой взрослый играть на своем мобильном телефоне или планшете, на компьютере или в книге, воспитатели найдут в этом списке подходящие игры для тренировки мозга для своего любимого человека.
Уровень сложности. Для воспитателей важно находить игры, которые будут сложными, но не слишком расстраивающими. Если вы ищете игры для мозга для любимого человека, у которого, например, была диагностирована болезнь Альцгеймера, вам следует выбрать упражнения для мозга и игры, которые невозможно выполнить на их нынешнем когнитивном уровне. Начните медленно с головоломок для начинающих и постепенно переходите к более сложным головоломкам для решения более сложных задач.
Ежемесячная плата. Для игры в некоторые из приложений и настольных программ требуется ежемесячная плата. Обычно они предоставляют более подробные функции, такие как отслеживание, персонализированные программы обучения и поддержку. Такие программы подходят не всем, но они достаточно эффективны.
Тип игры. Выберите игры, в которые любит играть любимый человек. Если они абсолютно ненавидят судоку, сделайте им одолжение и не покупайте головоломки судоку. Есть много типов игр для мозга на выбор, поэтому нет причин заставлять себя делать то, что вам не нравится.В то же время важно варьировать типы игр для тренировки мозга, которые вы проводите. Например, если они хотят большего социального взаимодействия, поищите игры для тренировки мозга, в которые вы можете играть вместе с другими — онлайн или лично.

1. BrainCurls

На этом веб-сайте есть множество различных игр, которые заставят ваш мозг работать и поработать мускулами для решения проблем. Ищете игру на память? Или, может быть, вы более склонны отвечать на некоторые вопросы по логике и математике.Что бы это ни было, вы найдете множество вариантов на BrainCurls.

Основные характеристики:

Серия разных игр
Совершенно бесплатно
Простой доступ и игра

Цена: Бесплатно

2. SharpBrains

Полный список из 25 различных головоломок и игр на память. Список наполнен играми, иллюзиями, загадками и другими задачами, которые будут работать ваш мозг.Это отличный ресурс для тех, кто хочет тренировать свой мозг, например для тех, кто хочет снизить риск болезни Альцгеймера, но не знает, какие задачи им интересны.

Основные характеристики:

25 разных головоломок
Включает оптические иллюзии
Простая навигация

Цена: Бесплатно

3. Ежедневный поиск слова

Онлайн-версия поиска слов в Интернете.Это классическая игра, которую любят все, и эта версия абсолютно бесплатна, а новые головоломки появляются каждый день. Есть поиск слов на разных уровнях сложности (каждая ежедневная головоломка предлагается в трех разных вариантах), поэтому она отлично подходит как для новичков, так и для профессионалов.

Основные характеристики:

Классический поиск слов
Новые пазлы каждый день
Различные уровни сложности

Цена: Бесплатно

4. Тренажер для мозга

Бесплатная флеш-игра для тренировки мозга, в которой сочетаются игры на запоминание, логика и числа, чтобы каждый день представлять новую головоломку. Помимо ежедневных заданий, вы можете потренироваться в любой из игр и даже отслеживать свои результаты, отслеживая свой прогресс.

Основные характеристики:

Разные задачи по тренировке мозга каждый день
Отслеживайте свои результаты
Режим обучения

Цена: Бесплатно

5. Тетрис

Тетрис, культовая классика, доступен онлайн, в него можно играть совершенно бесплатно. То, что когда-то было простой детской игрой, служит для пожилых людей двойной цели: развлечением, которое тренирует ваш мозг. Это веселая соревновательная игра, которая вернет вас в молодость.

Основные характеристики:

Соревновательный, отслеживает результаты и имеет таблицу лидеров
Просто играть
Сложнее на ходу

Цена: Бесплатно

6. Пасьянс

В сети появилась проверенная временем карточная игра. Пасьянс, популярная карточная игра, в которую вы можете играть самостоятельно, тренирует ваш мозг замечать закономерности и дает тренировку памяти. Это простая онлайн-версия игры без излишеств, в которую легко погрузиться.

Основные характеристики:

Классическая версия игры
Без рекламы и отвлекающих факторов
Можно играть независимо

Цена: Бесплатно

7. Ежедневный кроссворд

Проверьте свои знания и способность вспомнить, разгадав кроссворд. Это еще одна классическая игра, доступная в Интернете, с новым кроссвордом, который нужно решать каждый день. Вы также можете просматривать кроссворды прошлых дней, чтобы решить столько головоломок, сколько захотите.

Основные характеристики:

Новый кроссворд каждый день
Легкий доступ
Может играть в старые головоломки

Цена: Бесплатно

8. Memozor

Интернет-ресурс с 24 версиями подходящей карточной игры Memozor отлично подходит для проверки вашей памяти. Это совершенно бесплатно, и вы можете играть в нее сколько угодно без ограничений. Если вам наскучила одна версия, попробуйте другую!

Основные характеристики:

Множество разных игр на память
Играть в одиночку или против компьютера
Бесплатно с безлимитным доступом

Цена: Бесплатно

9. Шахматы

Онлайн-версия классических шахмат. Бросьте вызов компьютеру или своим друзьям в сети и узнайте, кто лучший игрок. По сравнению с шашками, они более стратегичны и требуют от игроков быстрого мышления, используя каждую фишку в своих интересах.

Основные характеристики:

Шахматы онлайн с компьютером или реальными соперниками
Есть уроки шахмат
Помогает стать лучше в игре

Цена: Бесплатно

10. Шашки

Шашки — еще одна из тех классических игр, в которые все играли раньше. Это немного менее стратегично, чем шахматы, но все же требует, чтобы вы думали наперед и предсказывали ходы оппонента.

Основные характеристики:

Может играть с компьютером на разных настройках сложности
Имеется опция для двух игроков
Легко играть

Цена: Бесплатно

11. TriviaPlaza

TriviaPlaza — это универсальный магазин мелочей. Это место, где вы можете проверить свои знания практически обо всем, тренируя свой мозг и заставляя вспоминать знания. Поиграйте в словесные викторины или испытайте удачу в своих любимых викторинах из фильмов.

Основные характеристики:

Тонны всяких мелочей
Простая навигация
Может играть, чтобы побить средний балл

Цена: Бесплатно

12.

Пазлы

Пазлы — одно из лучших упражнений для мозга для пожилых людей. Они заставляют вас использовать части вашего мозга, которыми вы не часто пользуетесь, и на этом веб-сайте есть сотни бесплатных головоломок на выбор. Начните с малого с простой головоломки и постепенно решайте головоломки из 5000 деталей.

Основные характеристики:

Сотни головоломок на выбор
Головоломки разной сложности, подходящие для всех типов навыков
Загадка-загадка доступна каждый день

Цена: Бесплатно

Приложения и игры на память

13. Колесо фортуны

Версия приложения всеми любимого игрового шоу «Колесо фортуны». Это может быть одна из лучших словесных игр в мире, и, помимо тренировки мозга, она доставляет массу удовольствия и не будет казаться утомительной. Идеальный вариант, если вы хотите весело провести время по тренировке мозга.

Основные характеристики:

Игра в слова
Различные версии игры
Соревновательный режим

Цена: Бесплатно

Lumosity может быть самым успешным поставщиком игр для мозга в мире.У них есть приложение, доступное для iOS и Android, а также бесплатная и премиальная версия членства, предлагающая персонализированные программы тренировки мозга. Бесплатная версия включает в себя три игры для тренировки мозга в день, а премиальная подписка дает вам еще три в день, а также доступ к веб-играм и инструментам для отслеживания прогресса.

Основные характеристики:

Более 60 игр для тренировки мозга
Отслеживает ваши показатели
На основе науки

Цена: Начать бесплатно; 11 долларов.99 в месяц или 59,99 долларов в год для премиум-класса

Elevate — одно из приложений года от Apple, еще одно приложение премиум-класса для тренировки мозга, которое больше похоже на систему, чем на разовую игру. Это поможет вам развить свои аналитические и коммуникативные навыки с помощью индивидуальных программ тренировки мозга. Бесплатная версия дает вам доступ к трем играм в день, как и Lumosity, а премиум-версия дает вам доступ к восьми дополнительным играм.

Основные характеристики:

Доступ к более чем 35 играм в любое время с премиум-членством
Регулируется с течением времени для достижения максимальных результатов
Включает метрики и отслеживание

Цена: Начать бесплатно; 5 долларов в месяц или 45 долларов в год для премиум-класса

CogniFit — медицинская компания со своим собственным приложением, предназначенным для укрепления когнитивного здоровья.Их приложение сопровождается веб-играми, основанными на науке. Они проводят серию тестов, чтобы увидеть, где находится ваш базовый уровень, и предлагают вам игры и задания для укрепления ваших навыков.

Основные характеристики:

Оценивает более 20 когнитивных навыков
Разработано экспертами в области неврологии
Доступно для iOS и Android

Цена: Бесплатно с покупками из приложения; подписки премиум-класса 19,99 долл. США в месяц или 119,99 долл. США в год

Это приложение немного отличается от остальных.Это игра для мозга, которая направлена на улучшение вашего психического здоровья за счет уменьшения беспокойства и стресса. В игре используются принципы, основанные на 20-летних клинических и нейробиологических исследованиях, и клинические исследования показали свою эффективность. Считается, что регулярное употребление помогает улучшить ваше психическое здоровье в долгосрочной перспективе, хотя один сеанс может помочь вам уменьшить стресс и чувство тревоги.

Основные характеристики:

Снимает тревогу и стресс
Простая игра для игры
Приложения доступны для iOS и Android

Цена: Бесплатно

18. Brainwell Mind Brain Training

Бесплатное приложение, которое включает в себя множество игр для тренировки мозга, которые улучшают вашу память, внимание и навыки критического мышления. Приложение предлагает вам три новые игры каждый день, чтобы было интересно. Вам захочется возвращаться в приложение каждый день, чтобы попробовать новые игры. Вы также можете подписаться на премиум-версию, чтобы получить доступ к более чем 50 когнитивным обучающим играм для стимулирования внимания, памяти, решения проблем и других когнитивных функций.

Основные характеристики:

Новые игры ежедневно
Делитесь результатами онлайн и бросайте вызов друзьям
Тесты памяти, внимания и критического мышления

Цена: Бесплатно с покупками в приложении, премиум-подписка составляет от 1 доллара.От 99 до 399 долларов США за онлайн- и мобильную службу

19. Happify

Happify — это еще один вид приложений, которые действительно могут улучшить ваше психическое здоровье и сделать вас счастливее. Он использует принципы, основанные на внимательности и позитивной психологии, чтобы медленно, но верно изменить ваше мышление. Это бесплатно, так что вы можете попробовать и посмотреть, подходит ли он вам, прежде чем подписываться.

Основные характеристики:

Упражнения для улучшения эмоционального здоровья
Ученые доказали, что методы работают
Занимательные занятия и игры можно использовать где угодно

Цена: Начать бесплатно; планы подписки начинаются с 11 долларов.67 / мес

20. Neuro Nation

Neuro Nation выполняет анализ, чтобы оценить ваши сильные стороны и потенциал, создавая индивидуальный план тренировок в соответствии с вашими потребностями, и он доступен в App Store и Google Play. В целом, существует более 30 упражнений для мозга на 250 уровнях, научно разработанных, чтобы помочь улучшить память, снизить стресс, улучшить скорость мышления и концентрацию и многое другое, с регулярно публикуемыми новыми упражнениями и курсами.

Основные характеристики:

30 упражнений для тренировки мозга на 250 уровнях
Индивидуальная программа тренировки мозга
Разработано в сотрудничестве с научными и исследовательскими партнерами

Цена: Бесплатная версия доступна для покупок в приложении, платные планы начинаются от 6 долларов.99 / мес

21. Пик

С несколькими бесплатными играми Peak позволяет вам окунуться в воду, прежде чем приступить к их полному плану. Если вы серьезно относитесь к тренировке мозга, вы можете получить доступ ко всем их играм и показателям отслеживания по невысокой цене. Пик доступен в App Store и Google Play.

Основные характеристики:

Развлекательные и познавательные игры
Развивает когнитивные навыки
Отслеживает ваши показатели

Цена: Начать бесплатно; 6 долларов.99 / мес

22. Mensa Brain Training

Игры в этом приложении (доступны в App Store или в Интернете) разработаны отраслевыми экспертами и аккредитованы Mensa, что гарантирует пользователям получение результатов. Они нацелены на пять дисциплин, включая память, концентрацию, ловкость, восприятие и рассуждение; все поля, которые пожилые люди должны поддерживать с возрастом. Кроме того, приложение имеет интуитивно понятный дизайн.

Основные характеристики:

Сложные упражнения, разработанные экспертами отрасли
Пять дисциплин: память, концентрация, ловкость, восприятие, рассуждение
Интуитивно понятный дизайн

Цена: Бесплатно с покупками из приложения; подписки начинаются с 3 долларов.99 / квартал

23. 4 фото 1 слово

4 Pics 1 Word отображает четыре картинки с чем-то общим, это слово, которое вам нужно угадать. Вы можете играть в нее бесконечно, никогда не решая одну и ту же головоломку дважды. Игру скачали более 250 000 000 раз.

Основные характеристики:

Захватывающий геймплей
Угадайка слов
Открывайте новые уровни, если правильно угадаете

Цена: Бесплатно; внутриигровые покупки

24. Судоку

Судоку — любимая многими классика. Это игра с числами, которая действительно тренирует ваш мозг, и регулярное участие в ней определенно окупится в долгосрочной перспективе. Эта версия приложения предлагает тысячи головоломок разного уровня сложности, а также онлайн-таблицу лидеров с отслеживанием результатов. Если стареющий близкий человек любит разгадывать кроссворды, он может полюбить и судоку.

Основные характеристики:

Классический судоку
Онлайн-таблицы лидеров, отслеживание результатов
Различные уровни сложности

Цена: Бесплатно

25. Duolingo

Не стандартное приложение для тренировки мозга, Duolingo позволяет изучать другой язык в удобном для вас темпе с помощью интерактивных игр и уроков. Доказано, что изучение другого языка помогает улучшить здоровье мозга, особенно в пожилом возрасте. Для изучения доступен широкий выбор языков.

Основные характеристики:

Может научить вас практически любому языку
Геймифицирован, так что всегда весело
Доступен на каждой платформе

Цена: Начать бесплатно; Подписки Duolingo Plus начинаются с 12 долларов.99

26. Памятка

Memorado — более дешевая альтернатива другим приложениям для тренировки мозга, но по-прежнему очень эффективна. Он начинается с оценки, а затем предоставляет вам индивидуальный график тренировок, состоящий из пяти ежедневных игр и задач, которые вы можете выполнять в приложении (доступно в App Store и Google Play) или в Интернете.

Основные характеристики:

Пять полей: скорость, концентрация, память, реакция, логика
Ставьте собственные цели в программе и следите за прогрессом в приложении
Индивидуальный график тренировок

Цена: Начать бесплатно; Премиум-планы начинаются с 1 доллара.99

Memrise — еще одно приложение, которое фокусируется на обучении вас новому языку с помощью видео и аудиоклипов с участием носителей языка, играми и увлекательными занятиями. Вы можете получить доступ к приложению как в Google Play, так и в App Store или в Интернете. С подпиской Pro вы получаете полный доступ ко всему.

Основные характеристики:

Тонны видео для доступа
Можно узнать в приложении или на сайте
Learning Engine адаптирует сложность к потребностям учащегося

Цена: Начать бесплатно; Премиум-планы 8 долларов.99 / мес и выше

BrainHQ «поднимает планку тренировки мозга» с помощью тренировок, направленных на развитие памяти, внимания, интеллекта, навигации, скорости мозга и навыков общения с людьми. Программа тренировки мозга, предлагаемая BrainHQ, основана на 30-летних исследованиях в области нейробиологии и смежных областях. Сложность упражнений меняется по мере вашей работы, так что вы всегда тренируетесь на оптимальном уровне. Вы можете бесплатно попробовать несколько упражнений, чтобы проверить их перед подпиской.

Основные характеристики:

29 онлайн-упражнений
Используйте на любом устройстве
Индивидуальный тренажер, разработанный учеными

Цена: 8 долларов в месяц (годовой) или 14 долларов в месяц (ежемесячно)

29. Поиск предметов

Hidden Objects предлагает вам найти объекты в сложных головоломках, которые тренируют ваш мозг распознавать детали. Он идеально подходит для поклонников «Где Уолдо», и вы можете играть бесплатно.

Основные характеристики:

Найдите скрытые предметы
Квесты и загадки для завершения
Играть бесплатно, можно заплатить за неограниченный доступ

Цена: Бесплатно

Smart Brain предлагает множество логических и интеллектуальных головоломок, которые отлично подходят для развития и укрепления вашего мозга. Решение головоломок, задач и игр с нарастающей сложностью может помочь улучшить память, концентрацию и время реакции, поэтому это хороший выбор для пожилых людей, которые хотят снизить риск потери памяти и когнитивных способностей.

Основные характеристики:

Более 200 уровней
Сотни пазлов
Emoji викторина для проверки вашего IQ

Цена: Бесплатно с покупками из приложения

Судоку, викторины и головоломки

31. Кроссворд

Классический кроссворд в виде проверенного буклета. Он содержит более 200 головоломок, созданных USA Today, от простых до сложных. Если вы предпочитаете делать их в буклетах, а не в приложении, это отличный вариант для начала.Вы можете купить эту книгу кроссвордов вместе со многими другими на Amazon.

Основные характеристики:

Более 200 пазлов
Классические пазлы из USA Today
Может писать и рисовать на полях для заметок

Цена: $ 6.00

32. Поиск слов

Поиск

слов — еще одна проверенная игра, в которой вы можете принять участие, чтобы заставить свой мозг работать. Если вы больше склонны решать головоломки на бумаге, а не в приложении, эта книга идеально подойдет вам.В игре 1000 головоломок, так что на это хватит времени даже для самого требовательного энтузиаста поиска по словам. На Amazon также есть множество других книг по поиску слов, в том числе книги с крупным шрифтом для пожилых людей с нарушениями зрения.

Основные характеристики:

Напечатано на качественной бумаге
Легко читаемый шрифт
1000 пазлов

Цена: $ 17.96

Ваш классический судоку в виде буклета.В этой книге более 300 головоломок, которые обеспечат вам отличную умственную тренировку. Есть головоломки для профессионалов и новичков для каждого уровня навыков. Страницы большие, на них можно писать заметки.

Основные характеристики:

Более 300 пазлов
Отличная психологическая тренировка
Пазлы для начинающих и профессионалов

Цена: 9.98 $

34. 399 Игры, головоломки и викторины

Эта книга полна различных игр, головоломок и викторин, призванных повысить умственные способности и уменьшить его возраст.Чтобы было интересно, все игры разные, а книга организована от самых простых до самых сложных.

Основные характеристики:

399 различных игр для разнообразия
Упорядочены от самого простого к самому сложному
Проверено нейробиологом

Цена: $ 11.26

Brain Games была создана для тренировки мозга и получения опыта, отличного от других сборников головоломок.В нем более 12 различных типов игр, которые постепенно усложняются.

Основные характеристики:

Различные типы головоломок, включая лабиринты, упражнения по рисованию, анаграммы и кроссворды
По мере прохождения головоломки усложняются
Отлично подходит для использования в дороге

Цена: 9.98 $

36. Лучшие головоломки всех времен

Эта книга будет держать вас в курсе некоторых из самых популярных головоломок на протяжении всей истории со всего мира.Кроме того, авторы приводят интересные исторические факты. Пазлы организованы от простого к сложному.

Основные характеристики:

125 различных головоломок
Содержит исторические факты и справочную информацию, так что вы всегда узнаете
Различные уровни сложности

Цена: 10.99 $

37. Логические головоломки

Если вы готовы к чему-то более сложному, чем головоломки, этот набор логических головоломок создан для тех, у кого есть опыт решения головоломок.Они варьируются от простых до сложных, и книга хорошо объясняет, как находить решения.

Основные характеристики:

Сложные логические головоломки
Включает решения для каждой головоломки
Объясняет ответы, чтобы вы понимали, как решить их самостоятельно в будущем.

Цена: $ 7.95

38. Где Уолдо

Почти все узнают знаменитого Уолдо, который более 25 лет скрывался у всех на виду в самых разных сценах.Это роскошное издание, выпущенное в ознаменование 25-й годовщины ^{-й годовщины} Уолдо, включает в себя новые объекты для поиска, новый визуальный контрольный список на каждом развороте и невиданный ранее раздел иллюстраций на каждом развороте, чтобы вы могли часами заниматься поиском.

Основные характеристики:

Классические головоломки «Где Уолдо»
Включает новую игру «Найди отличия»
Новые вещи для поиска

Цена: 16,61 доллара (твердая обложка), 7 долларов.03 (мягкая обложка)

Настольные и карточные игры

39. Пасьянс

Для тех, кто предпочитает классическую карточную игру сетевой версии. Вы можете добавить в игру несколько вариаций, чтобы оживить ее.

Основные характеристики:

Можно играть в одиночку
Можно играть в разные версии
Одновременно расслабляет

Цена: Все, что вам нужно, это колода карт!

40. Катан

Катан, возможно, одна из самых популярных настольных игр десятилетия, не только увлекательная, но и дает широкие возможности для тренировки мозга. Вы должны разработать стратегию против своих оппонентов, отслеживать ресурсы и планировать, как вы собираетесь победить. Нет такого момента, когда вы не думаете о будущем.

Основные характеристики:

Сотни часов развлечений для всех
Тренируйте свой мозг, разрабатывая стратегии и отслеживая ресурсы
Отлично подходит для игры с друзьями

Цена: 41 доллар.28

41. Подсказка

Еще одна бешено популярная настольная игра, Clue, ставит вас на место детектива, когда вы пытаетесь выяснить, кто совершил убийство, используя предоставленные подсказки. Это игра-головоломка, наполненная соревнованиями и бесконечным весельем.

Основные характеристики:

Детективная игра, в которой вы выясняете, кто совершил убийство
Ретро искусство
Играй с друзьями

Цена: 19 долларов.99

Вы можете не думать о «Монополии» как об игре для тренировки мозга, но она требует много думать наперед. Отслеживание ваших денег — это часть игры, которая требует умственных упражнений и выработки стратегии.

Основные характеристики:

Классическая настольная игра, версия
Новый состав токенов
Покупайте недвижимость, отслеживайте свои деньги и разрабатывайте стратегию

Цена: $ 19.92

43. Билет на поездку

Ticket to Ride — это популярная настольная игра, в которой используются размеченные цветом части поезда, чтобы соединить одно место на карте с другим для получения очков.Побеждает тот, кто наберет наибольшее количество очков, соединяющих маршруты. Карта состоит из реальных мест, и каждому игроку предлагается проложить лучшие маршруты, блокируя конкуренцию.

Основные характеристики:

Создавайте маршруты поездов для подключения к разным местам на карте
Использует реальные местоположения, которые могут запускать воспоминания
Соревновательно, но весело

Цена: 40.99 $

44. Телестройки

Эта настольная игра заставляет вас набрасывать концепции и сценарии, которые будут угаданы другими игроками, и наоборот.Это веселая игра, которая заставит вас и вашего любимого посмеяться, а также даст вам немного умственных упражнений.

Основные характеристики:

Нарисуйте рисунки и попытайтесь отгадать чужие рисунки
Более 1700 слов для угадывания
Классическая игра в телефон, но с картинками

Цена: $ 28.99

45. Мост

Bridge существует с 1930-х годов и может быть одной из самых популярных карточных игр в мире.В нем каждый игрок пытается набрать очки, разбивая руки ваших оппонентов. Стратегия и прогнозирование движений других игроков обеспечивают умственную тренировку.

Основные характеристики:

Популярная карточная игра с 1930 года
Тренирует ваш мозг, отслеживая ставки и вырабатывая стратегию, предсказывая руки других игроков
Действительно забавная игра

Цена: Все, что вам нужно, это колода карт!

46. Подключить 4

Connect 4 — довольно простая и быстрая игра, в которую можно играть с кем угодно. Он включает в себя складывание частей в сетку, чтобы попытаться соединить четыре части вашего цвета. Найдите идеальный баланс между блокировкой оппонента и предоставлением собственной возможности соединить четверых.

Основные характеристики:

Легко играть
Учит искать закономерности и планировать наперед
Быстрые игры

Цена: 9 долларов.84

Scrabble — одна из тех игр, которые вы либо любите, либо ненавидите, но правда в том, что вы можете многому научиться, играя. Напрягая свой мозг на слова, которые вы давно забыли, выучите новые слова и попрактикуйтесь в правописании — это приведет к соревновательному (и увлекательному) матчу.

Основные характеристики:

Классическая игра в слова
Соревновательный, веселый и образовательный одновременно
Помогает расширить словарный запас

Цена: 17 долларов.20

48. Безумные восьмерки

Проверенная карточная игра Crazy Eights — это всегда хорошее времяпрепровождение. Вы можете играть как с двумя, так и с пятью людьми. Цель состоит в том, чтобы избавиться от своей руки раньше противников, подбирая масти и шаблоны. Требуется определенная стратегия, чтобы знать, когда бросать карты.

Основные характеристики:

Будьте первым игроком, который избавится от всех карт
Прогнозирование движений и подбор костюмов и выкройки
Быстрые игры

Цена: Колода карт — это все, что вам нужно

49. Нарды

Backgammon полагается на арифметику и стратегию (а также некоторую удачу), чтобы выиграть, и игры относительно короткие. Многие пожилые люди любят эту захватывающую стратегическую игру как источник умственных упражнений.

Основные характеристики:

Красиво сделанная доска для нардов
Доступны разные размеры
Основывается на арифметике и стратегии

Цена: $ 49.00

50. Шашки

Этот доступный по цене набор шашек перенесет игру в автономный режим с доской и фишками, которые выдержат испытание временем. Чтобы победить, вам нужно заставить работать свою стратегию и навыки планирования.

Основные характеристики:

Классическая настольная игра с качественным дизайном
Доступный
Включает стратегию и планирование

Цена: $ 9.91

51. Шахматы

Как и в случае с шашками, многие предпочли бы играть в шахматы на настоящей доске.Ничто не сравнится с ощущением маневрирования фигур, чтобы нокаутировать оппонента. Чтобы хорошо играть в шахматы, вам нужно использовать каждую фигуру с максимальной пользой.

Основные характеристики:

Большая доска и фишки для легкой игры
Качественная деревянная конструкция
Предметы ручной работы

Цена: $ 28.99

Игры разума

В нашей культуре, одержимой молодежью, седые волосы и гусиные лапки требуют много времени, денег и внимания.Но что хорошего в блестящем гоночном автомобиле с проржавевшим двигателем под капотом? Сохранение остроты ума — главная забота нашего седеющего населения, и это тоже большой бизнес.

Компании «Здоровье мозга», такие как Lumosity и Posit Science, предлагают популярные веб-игры и мобильные игры, которые обещают стать источником молодости для вашего серого вещества. Компании рекламируют, что их игры улучшают такие когнитивные навыки, как память, внимание, скорость обработки, гибкость ума и решение проблем.И их продукция продается. Согласно отчету независимой компании SharpBrains, занимающейся маркетинговыми исследованиями за 2013 год, в 2012 году выручка индустрии здоровья мозга превысила 1 миллиард долларов.

Но насколько они эффективны? Психологи обнаружили, что когнитивная тренировка может приносить пользу за такие навыки, как память и решение проблем. Но ученые все еще разбираются в деталях того, как лучше всего превратить эту тренировку в работающие мозговые игры.

Замедление

Снижение когнитивных функций — неизбежная часть старения, даже для тех, кто не страдает деменцией.С годами вы с большей вероятностью потеряете ключи или забудете имя знакомого. Многозадачность становится все труднее. Оценить своих внуков в их любимой видеоигре практически невозможно.

По мере того, как мы становимся старше, потеря памяти часто становится главной жалобой. Но это не первый когнитивный навык, который снижается, — говорит Шерри Уиллис, доктор философии, психолог по вопросам развития из Вашингтонского университета. Уже в 20-30 лет мы видим снижение скорости восприятия — нашей способности быстро и точно реагировать на простые стимулы, такие как сканирование печатного текста, чтобы найти все слова с буквой «а».«Это простые задачи, которые может выполнить каждый, но способность выполнять их с возрастом снижается», — говорит Уиллис.

Многие коммерческие игры для мозга нацелены на эту способность с надеждой, что повышение скорости обработки будет распространено на другие когнитивные области, говорит Гленн Смит, доктор философии, нейропсихолог из клиники Мэйо и член комитета APA по проблемам старения. Его исследование показало, что обучение людей одному когнитивному навыку может привести к положительным результатам в других областях познания, таких как память и внимание.

Смит признает, что начинал как сомневающийся в тренировках мозга. Затем, около 10 лет назад, исследователь из Posit Science подошел к нему на научной конференции. Этот разговор привел к тому, что он разработал рандомизированное испытание для проверки продукта. Теперь он говорит: «Я не столько скептик».

Исследование

Смита было названо «Улучшение памяти с помощью адаптивного когнитивного тренинга на основе пластичности» или «УДАР». Он и его коллеги протестировали компьютеризированную программу тренировки мозга у взрослых старше 65 лет, не страдающих деменцией.В течение восьминедельного периода участники обучающей группы выполняли компьютеризированные упражнения, направленные на повышение скорости и точности обработки слуховой информации, а участники контрольной группы смотрели обучающие видеоролики. Те, кто прошел компьютеризированное обучение, показали значительно более значительные улучшения в общих тестах на память и внимание, даже несмотря на то, что эти способности не были специально обучены для ( Журнал Американского гериатрического общества , 2009).

В отличие от контрольных субъектов, участники обучающей группы также заметили улучшения в своей повседневной жизни.«За время нашего испытания люди, которые прошли компьютерное обучение, сообщали о меньшем количестве проблем в повседневной деятельности, которые они связывали с изменением памяти», — говорит Смит.

Однако эти улучшения не были постоянными. Смит и его коллеги снова протестировали участников через три месяца после окончания обучения и обнаружили, что когнитивные улучшения пошли на убыль. «Повышение скорости обработки сохранялось через три месяца, но мы увидели потерю передачи в другие когнитивные области», — говорит он ( Journal of the American Geriatrics Society , 2011).

Однако это не означает, что обучение неэффективно. «Вы не ожидаете, что останетесь в форме, если перестанете ходить в спортзал на три месяца», — отмечает Смит. «Длительные эффекты от краткосрочных вмешательств сомнительны, но, на мой взгляд, настойчивость в когнитивных упражнениях, вероятно, сохранит положительный эффект», — говорит он.

Длительные изменения

Тем не менее, другие типы когнитивных тренировок, похоже, сохраняются. Некоторые доказательства стойких эффектов получены из крупномасштабного исследования, финансируемого Национальными институтами здравоохранения, известного как Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly, или ACTIVE.Первоначальным испытанием руководили Уиллис, Джордж Ребок, доктор философии из Университета Джона Хопкинса, и Карлин Болл, доктор философии из Университета Алабамы в Бирмингеме. Исследователи набрали более 2800 пожилых людей без деменции для участия в когнитивной тренировке.

Они случайным образом распределили участников для обучения одному из трех когнитивных навыков: памяти, мышлению или скорости обработки. Те, кто входил в группы лечения, участвовали в 10-часовых тренировках в течение пяти-шести недель.

Все три вмешательства улучшили целевые когнитивные способности, хотя эффекты были меньше для тренировки памяти ( JAMA , 2002). К 10-летнему наблюдению влияние на память исчезло, говорит Джонатан У. Кинг, доктор философии, руководитель программы ACTIVE в Национальном институте старения NIH. В целом, по его словам, вмешательства в память менее эффективны, чем тренировки, направленные на развитие других когнитивных навыков. По его словам, это может быть основной проблемой биологии.Потеря памяти, связанная с возрастом, может быть частично неизбежной из-за снижения пластичности клеток мозга с возрастом.

Примечательно, однако, что исследователи обнаружили, что АКТИВНЫЕ участники, которые были обучены рассуждению и скорости обработки данных, по-прежнему демонстрировали преимущества в этих областях десятилетие спустя ( Журнал Американского гериатрического общества , 2014).

Кинг ожидал, что преимущества рассуждений могут сохраниться в долгосрочной перспективе. Это потому, что тренинг научил участников использовать определенные стратегии для решения проблем — стратегии, которые они, вероятно, использовали на регулярной основе при решении повседневных проблем в последующие годы.

Но он говорит, что был весьма удивлен тем, что несколько часов обучения могут привести к повышению скорости обработки данных, которое сохранялось в течение 10 лет. Он предполагает, что как только люди научились лучше контролировать свое внимание и способности к мыслительной обработке, они каким-то образом смогли применить полученные знания и в своей повседневной жизни. «Возможно, на каком-то уровне они все еще практиковали это в реальной жизни, когда просто гуляли или разъезжали», — говорит Кинг.

Однако не совсем ясно, насколько вмешательства помогают участникам в реальном мире.

В исследовании ACTIVE участники обучающей группы сообщали о меньших трудностях в повседневной жизни по сравнению с участниками контрольной группы. Тем не менее, когда исследователи попытались смоделировать повседневные задачи в лаборатории — например, попросить участников найти номер телефона в телефонной книге или прочитать этикетку с рецептом для получения информации о дозировке, — они добились не лучше, чем участники контрольной группы.

Но попытаться точно воссоздать реальную деятельность в лаборатории проблематично.«Трудно придумать объективные, не требующие самооценки меры, которые рассказали бы нам об уровне функций людей», — говорит Кинг. «Мы не следим за ними с планшетами и секундомерами». Однако за пределами лаборатории есть и другие признаки того, что когнитивная тренировка приносит ощутимые преимущества в реальном мире. Болл собрал данные об автомобилях участников за шесть лет после тренировки. Она обнаружила, что по сравнению с участниками контрольной группы, у тех, кто прошел обучение рассуждению или скорости обработки, примерно на 50 процентов ниже уровень столкновений по вине (журнал Американского гериатрического общества, , 2010).

Рабочая память

Джейсон Чейн, доктор философии, психолог из Университета Темпл, также исследовал реальные эффекты когнитивных тренировок. В одном примере Чейн и его коллеги обучили неврологически здоровых взрослых в возрасте от 60 до 80 лет сложной задаче на рабочую память в течение четырех-пяти недель. После обучения участники показали улучшения в задачах краткосрочной и рабочей памяти, для которых не было явной подготовки. Они также сообщили об улучшении внимания за пределами лаборатории.Те из контрольной группы, которые прошли викторины, а не когнитивные тренировки, не сообщили о таком улучшении внимания ( Psychological Aging , 2011).

Для многих исследователей рабочая память является привлекательной целью для тренировки. По словам Сюзанны Джегги, доктора философии, когнитивного нейробиолога из Калифорнийского университета в Ирвине, рабочая память в значительной степени является причиной вариаций гибкого интеллекта у разных людей. Она обнаружила, что компьютеризированные игры, предназначенные для улучшения рабочей памяти, также развивают когнитивные навыки, основанные на этой способности, такие как понимание прочитанного ( Child Neuropsychology , 2012) и зрительно-пространственные навыки ( Developmental Psychology , 2014).

Тем не менее, вряд ли очевидно, что улучшение оперативной памяти может повысить ваш интеллект. Например, в исследовании Чейна 2011 года, а также в аналогичном исследовании, которое он провел с участием более молодых людей ( Psychonomic Bulletin & Review, 2010), участники не показали улучшения подвижного интеллекта, несмотря на заметные улучшения в рабочей памяти.

Другие исследователи также выразили сомнения по поводу тренировки рабочей памяти. Среди них Закари Шипстед, доктор философии, психолог, изучающий рабочую память в Университете штата Аризона.Он и его коллеги, в том числе Рэндалл Энгл, доктор философии, психолог из Технологического института Джорджии, провели множество экспериментов, направленных на улучшение рабочей памяти. По словам Шипстеда, в одном недавнем примере участники продемонстрировали некоторые улучшения в своих способностях к запоминанию после тренировки. Но эти улучшения не повлияли на какое-либо измеримое изменение их подвижного интеллекта ( Psychological Science , 2013).

Изучив литературу, Шипстед пришел к выводу, что доказательств улучшения рабочей памяти мало ( Psychological Bulletin , 2012).Он предполагает, что такое обучение может просто научить людей хорошо сдавать определенные типы лабораторных тестов. «Улучшается ли их память или они просто лучше справляются с когнитивными задачами?» он спрашивает. «Я просто не вижу достаточной последовательности в данных, и я не думаю, что эти задачи действительно много делают».

Эффективный мозг

Когнитивная тренировка все еще может быть, как выразился Шипстед, «незавершенной работой». И остается один большой вопрос: что эти продукты делают с мозгом?

«Я съеживаюсь, когда люди говорят о« тренировке мозга », а не о« когнитивной тренировке », — говорит Уиллис. «Пока больше неврологических исследований не сможет осветить нейронные эффекты, мы не знаем, что эта тренировка делает с мозгом».

Джегги — один из тех, кто изучает нейробиологию. Используя функциональную МРТ, она обнаружила, что тренировка рабочей памяти в краткосрочной перспективе увеличивает нервную активность. Но в долгосрочной перспективе, по мере улучшения когнитивных навыков людей, области мозга, отвечающие за рабочую память, фактически проявляют меньшую активность, когда их призывают к действию ( Developmental Cognitive Neuroscience , 2012).Другими словами, хорошо тренированному мозгу, кажется, не приходится так много работать. «Нейроны в некотором смысле лучше связаны друг с другом и более эффективны», — говорит она. «Это может помочь вам лучше справиться с другими задачами, которые зависят от тех же нейронных сетей».

Джегги также изучает, кто получит наибольшую пользу от когнитивных тренировок. В своем исследовании, по ее словам, дети и пожилые люди обычно показывают наибольшее улучшение. Но это может быть связано с тем, что здоровые молодые люди уже имеют почти максимальную умственную работоспособность.«Возможно, у нас нет достаточно чувствительных инструментов измерения, чтобы увидеть, что на самом деле происходит», — говорит она.

Первоначально исследователи подозревали, что тренировка мозга могла бы сделать «богатых богаче», — говорит Джегги, — что эти вмешательства лучше всего подойдут для тех, кто уже функционирует на высоком когнитивном уровне. Но теперь кажется, что все наоборот. «Обычно мы видим наибольшее улучшение у тех, кто начинает с самого низкого уровня», — говорит она ( Memory & Cognition , 2014).

Это обнадеживает, поскольку предполагает, что люди, которые больше всего нуждаются в повышении когнитивных способностей, скорее всего, выиграют от тренировок.

Несмотря на нерешенные вопросы, компании продвигают продукты для тренировки мозга. «За некоторыми из этих программ стоит наука», — говорит Уиллис. Например, тренировка скорости восприятия, которая использовалась в исследовании ACTIVE, теперь является частью пакета Posit Science.

Но многие другие игры для мозга на рынке не тестировались в контролируемых условиях.«Я не хочу сказать, что они бесполезны, но у нас просто нет серьезных исследований, подтверждающих эти утверждения. И по большей части компании не проводили дополнительных исследований, поэтому мы понятия не имею, сохраняются ли эффекты », — говорит Уиллис.

Некоторые критики задаются вопросом, лучше ли игры, чем другие познавательные занятия, такие как изучение нового языка или игра на музыкальном инструменте. В недавнем метаанализе Шошана Б. Хиндин и Элизабет М. Зелински, доктор философии из Университета Южной Калифорнии, обнаружили, что расширенные когнитивные тренировки улучшают когнитивные способности примерно в той же степени, что и обычные аэробные упражнения. единственный способ сохранять ясность ума ( Журнал Американского гериатрического общества, , 2012).

С другой стороны, одна приятная особенность компьютеризированных игр для мозга заключается в том, что они адаптивны — по мере того, как игроки становятся лучше справляться с задачей, игры приспосабливаются к более сложным. И снова здесь есть четкая аналогия с физическими упражнениями. В то время как некоторые люди мотивированы поднимать все более тяжелые веса или бегать быстрее самостоятельно, другим нужен тренажер, чтобы подтолкнуть их. Когнитивная тренировка ничем не отличается, — говорит Уиллис. «Некоторые люди просто более настойчивы. Другим нужен кто-то, чтобы держать их на месте.«

Хотя коммерческие программы тренировки мозга предназначены для развлечения, они не должны быть исключительно забавными и играми. «Игры, которые действительно полезны, требуют усилий. Недостаточно подписаться на Lumosity и думать, что вы чего-то добьетесь, точно так же, как вы не можете купить себе абонемент в спортзал и рассчитывать похудеть», — говорит Джегги. «Вы должны действительно тренироваться».

Кирстен Вейр, журналист из Миннеаполиса.

20 лучших игр для взрослых (онлайн и офлайн)

Беспокоитесь ли вы о здоровье своего мозга с возрастом?

Может быть, у вас есть родитель или близкий человек, который подвержен высокому риску такого заболевания, как болезнь Альцгеймера, или другой формы слабоумия.Или, может быть, вы слышали статистические данные о старении и когнитивном спаде.

Например, знаете ли вы, что чуть более 40% населения мира находится в возрасте от 25 до 54 лет? Что еще 18% старше 55 лет?

По оценкам нескольких исследований, проведенных за последние пятнадцать лет, от 11 до 13% пожилых американцев страдают деменцией.

Так как же избежать когнитивного спада? Что вы можете сделать, чтобы защитить свой мозг?

По данным Международной организации по борьбе с болезнью Альцгеймера (ADI) и Ассоциации Альцгеймера, есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать для поддержания здоровья мозга с возрастом:

Оставайтесь физически активными: упражнения и физическая активность поддерживают надлежащий кровоток к мозгу и стимулируют образование новых клеток мозга посредством нейрогенеза.
Ешьте для здоровья мозга: здоровая диета, полная антиоксидантов (например, листовые зеленые овощи и фрукты), может помочь защитить существующие клетки мозга.
Сохраняйте умственную и социальную активность: Будьте активны в своем сообществе, чтобы избежать депрессии и изоляции, и регулярно выполняйте упражнения для мозга (особенно изучение новых задач), чтобы поддерживать когнитивные функции.

Итак, каковы одни из лучших способов оставаться умственно активными? Участвуйте в интеллектуальных играх (для взрослых).

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером памяти, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Хотите пропустить вперед?

Почему игры для мозга для взрослых?
20 лучших игр для мозга для взрослых (по категориям)
Игры и головоломки (онлайн)
Игры и головоломки (офлайн)
Приложения для тренировки мозга
Видео и компьютерные игры
Игры и развлечения для мозга

Почему игры для мозга для взрослых?

Вы, наверное, видели рекламу разных компаний, утверждающую, что их игры или приложения для тренировки мозга — лучший способ сохранить здоровье вашего мозга по мере взросления.

Оказывается, ученые разделились во мнениях относительно правомерности этих утверждений.

В 2014 году две противоположные группы ученых выступили с письмами, в которых аргументировалось, что 1) нет научных оснований для эффективности тренировки мозга и 2) доказательств «эффекта тренировки мозга» было предостаточно.

Итак, если даже большие группы ученых не могут прийти к согласию, как мы узнаем, могут ли интеллектуальные игры помочь вам сохранить полноценное функционирование серого вещества?

Изучая этот пост, я снова и снова обнаруживал следующее: игры для тренировки мозга могут быть эффективными, но также эффективны и другие познавательные занятия.

Ключом к поддержанию здоровья мозга с возрастом является постоянное изучение нового.

Игры для мозга могут быть забавным (и эффективным) способом сохранить мозг занятым. Итак, давайте посмотрим на лучшие игры для тренировки мозга, что делает их отличными и как вы даже можете получить некоторые из этих игр для тренировки мозга бесплатно.

Мы разделим их на категории, включая онлайн и офлайн игры, а также наши любимые приложения для тренировки мозга (а также несколько видеоигр).

20 лучших интеллектуальных игр для взрослых (по категориям)

Если вы хотите стать следующим Стивеном Хокингом или Альбертом Эйнштейном, игры для тренировки мозга и игры для улучшения памяти не помогут вам в этом.

Однако, когда дело доходит до сохранения здоровья вашего мозга с возрастом, смешивание и сопоставление следующих игр может быть правильным решением.

Когда игра станет легкой, переключитесь на изучение того, как играть во что-нибудь новое — и сохраните свой мозг здоровым, а память острой.

Начнем с игр и головоломок, которые вы, скорее всего, найдете в Интернете.

Игры и головоломки (онлайн)

Следующие игры и головоломки помогут улучшить вашу рабочую память. Они часто предполагают обдумывание вашего следующего шага на один-два (или более) шага.

Судоку

Судоку — одна из самых популярных онлайн-игр для тренировки мозга. Он доступен на разных сайтах, включая Web Sudoku и Sudoku.com (на которых доступны приложения для iOS и Android).

Его также можно найти в New York Times, USAToday, The Washington Post и Los Angeles Times.

KenKen

KenKen называет себя «головоломками, которые делают вас умнее». На их сайте есть бесплатные онлайн-пазлы, а также математические и числовые игры.

Эти бесплатные головоломки доступны на веб-сайте KenKen, в приложениях для iOS и Kindle, а также на странице головоломок New York Times.

Tricky Test 2 ™: Мозг гения?

Tricky Test 2 ™ — это бесплатная игра на IQ, в которой вам предстоит выяснить, есть ли у вас «гениальный мозг».”

Он включает в себя серию головоломок и решений, призванных обмануть вас — эти головоломки доступны как в App Store, так и в Google Play.

Левый против Правого: Игры для тренировки мозга

Left vs Right был разработан, чтобы «проверить вашу осведомленность, адаптируемость, рефлекс, рассуждение, точность и терпение».

Бесплатные игры для тренировки мозга включены, чтобы помочь вам проверить свой мозг — и приложение доступно в Google Play, App Store и Amazon.Хотя приложение является бесплатным, предлагаются покупки в приложении, включая вариант подписки VIP, позволяющий получить доступ ко всем 49 играм.

Заводной мозг

Заводной мозг — это «серия веселых и сложных игр, специально разработанных для проверки памяти, внимания, ловкости, языка и рассуждений».

Каждая из головоломок имеет адаптивную сложность, чтобы держать ваш мозг занятым, и доступна в App Store и Google Play, а также в Microsoft Store.

Теперь давайте рассмотрим некоторые классические формы тренировки мозга, доступные в физическом мире.

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером памяти, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Игры и головоломки (не в сети)

Несмотря на то, что есть варианты играть в большинство этих типов игр и головоломок онлайн или на вашем устройстве, вы, возможно, захотите придерживаться традиционных форм.

Почему? Потому что социальный аспект игр делает их более мощными — собравшись вместе с другом (или несколькими), вы можете повысить фактор здоровья мозга.

Начнем с классической игры для умных людей.

Шахматы

Когда вы думаете об умственно сложных и сложных играх, шахматы, вероятно, приходят на ум одним из первых. Гарри Каспаров, Бобби Фишер (и даже Deep Blue)… некоторые из величайших игроков всех времен доказывают, что шахматы — это игра стратегии и концентрации.

Игра в шахматы помогает тренировать вашу рабочую память и улучшает исполнительную функцию вашего мозга по мере того, как вы планируете и вырабатываете стратегию. Это также улучшает скорость принятия решений и оттачивает вашу концентрацию.

Кроссворды

Когда дело доходит до минимизации снижения когнитивных способностей, кроссворды признаны лучшим решением. Эти головоломки способствуют развитию навыков памяти и внимания, а также повышению беглости речи (способности находить слова).

Как и все игры и головоломки, которые мы рассмотрим сегодня, если головоломки начинают казаться слишком легкими, вероятно, пора переключиться на другое умное занятие.Например, если вы обычно играете в американские кроссворды, вы можете попробовать переключиться на британский стиль (в частности, на их «загадочные кроссворды»), чтобы проверить свои истинные навыки решения загадок и головоломок.

Независимо от уровня сложности кроссворды, как известно, поощряют читерство, но если вы обманываете, вы не получаете упражнений для мозга, как вы думаете!

Пазлы

Хотите задействовать кратковременную память? Пазлы — это то, что вам нужно.Ваш мозг должен различать разные цвета и формы — и чем больше кусочков в головоломке, тем усерднее ему приходится работать. Вы даже получаете дозу дофамина, когда вставляете кусочек пазла в правильный слот.

Чтобы добавить другой вид задачи к сборке головоломки, переверните части и попытайтесь решить головоломку без каких-либо подсказок дизайна.

Соответствующие пары Карточные игры

Существует практически бесконечное количество способов играть в эту игру, включая множество онлайн-версий (включая игры с сопоставлением плиток, такие как Маджонг).Какой бы вариант вы ни выбрали, цель состоит в том, чтобы собрать как можно больше пар — положите любое количество карт лицом вниз, переверните по две за раз и постарайтесь запомнить, где находятся совпадения.

В то время как в большинстве игр карты хранятся в аккуратных рядах, вы можете сделать игру более сложной, разложив карты менее организованным образом.

И для еще одного повышения уровня, вот 13 причин, по которым вам нужна система для запоминания карт. Только представьте, какой мозг вы получите, если запомните порядок 52 карт после перетасовки колоды!

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером памяти, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Эрудит

Игра в Scrabble — отличный способ выучить новый словарный запас и улучшить внимание и стратегическое мышление. Некоторые из лучших игроков развивают острую способность находить анаграммы среди нагромождения букв.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что специалисты по Scrabble часто используют части своего мозга, связанные со зрительным восприятием и рабочей памятью. Так что, если вы достаточно хорошо освоитесь в игре, вы сможете задействовать различные области своего мозга во время игры.

Но как насчет приложений, которые были специально разработаны для «тренировки мозга» — являются ли они всем, за что они претендуют?

Приложения для тренировки мозга

Оказывается, может и нет.

В 2016 году Lumosity заплатила 2 миллиона долларов, чтобы оплатить мошенническую рекламу. Утверждалось, что «они обманули потребителей необоснованными утверждениями о том, что игры Lumosity могут помочь пользователям лучше работать и в школе, а также уменьшить или отсрочить когнитивные нарушения, связанные с возрастом и другими серьезными заболеваниями.”

Имейте в виду, что исследование Кристин Тилль показало, что без регулярных встреч с тренером подобные программы имеют ограниченные результаты.

Ни одно приложение или игра не являются волшебной пулей для обращения вспять когнитивного спада. Но следующие приложения, в сочетании с другими обучающими играми и головоломками, могут помочь вашему мозгу работать с возрастом.

Яркость

Пост-FTC обвинения, Lumosity теперь утверждает, что предлагает «ежедневные упражнения для вашего ума.Тренировка их мозга помогает улучшить память, внимание, гибкость ума, скорость обработки информации и способность решать проблемы.

Lumosity существует уже 10 лет и насчитывает 100 миллионов участников. Они предлагают настольную версию приложения, а также версии для App Store и Google Play.

Подъем

Первоначально приложение для изучения языков и подготовки к SAT, Elevate теперь называет себя «инструментом нового типа для когнитивной тренировки, предназначенным для развития коммуникативных и аналитических навыков.”

Включает более 35 персонализированных игр с неограниченным доступом, в том числе игры на память для взрослых. Приложение доступно как в App Store, так и в Google Play.

CogniFit Brain Fitness

CogniFit включает как нейропсихологические тесты, так и программы тренировки мозга. Оценки включают 23 отдельных когнитивных навыка, а их программы обучения используют запатентованную методологию, которая позволяет им устанавливать «оптимальную последовательность интеллектуальных игр специально для пользователя».”

Существуют программы тренировок для людей старше 55 лет, инсульта, болезни Паркинсона и других. Существует бесплатная и платная версии (19,99 долларов в месяц за неограниченное количество программ тренировок), а CogniFit доступен как в App Store, так и в Google Play.

Пиковая тренировка мозга

Более 35 игр для мозга, доступных через Peak Brain Training, сосредоточены на таких областях, как память, внимание, математика, решение проблем, ловкость ума, язык, координация и контроль эмоций.Они разработаны для коротких интенсивных умственных тренировок, основанных на исследованиях, проведенных в Кембридже, Йельском университете, Калифорнийском университете и Королевском колледже Лондона.

Вы также можете инвестировать в Peak Pro, который дает вам «десятки индивидуальных тренировок, глубокий анализ вашей производительности, который поможет вам продвинуться дальше, а также доступ к полному каталогу из более чем 40 игр и занятий». Peak доступен как в App Store, так и в Google Play.

Mensa Brain Training

И последнее, но не менее важное: общество с высоким IQ Mensa предлагает упражнения, которые помогут вам улучшить свои рассуждения, концентрацию, память, ловкость и восприятие.Mensa утверждает, что регулярные тренировки мозга могут значительно улучшить подвижный интеллект.

Их программа обучения включает «сложные упражнения, разработанные экспертами по головоломкам и аккредитованные обществом с высоким IQ». Доступно в App Store.

Что вас может удивить, так это то, что одним из самых сильных конкурентов на рынке тренировки мозга на самом деле являются… видеоигры.

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером памяти, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Видео и компьютерные игры

Когда вы слышите дискуссии о влиянии видеоигр, обычно это связано с насилием и негативным воздействием. Но знаете ли вы, что видеоигры могут быть очень полезны для улучшения когнитивных функций?

Определенные типы видеоигр могут оказать положительное влияние на мозг. Экшн-игры могут помочь улучшить вашу способность принимать быстрые решения или сосредотачиваться на важном объекте.Гоночные игры помогают улучшить зрительно-моторную координацию.

Есть даже исследование 2018 года, в котором изучались преимущества когнитивных и эмоциональных тренировок у здоровых взрослых.

Nintendo Brain Age: тренировка концентрации

Brain Age — видеоигра-головоломка для Nintendo 3DS. Игра была разработана для стимулирования и улучшения рабочей памяти и концентрации игроков и основана на работе Рюты Кавасимы, японского нейробиолога.

Игры варьируются от математических задач до сопоставления карт — и динамически корректируются в зависимости от ваших результатов в реальном времени.

Супер Марио 64

Согласно исследованию 2017 года, игра в трехмерные видеоигры, такие как Super Mario 64, улучшает как пространственную память, так и способность распознавания. Игра поощряет исследование 15 миров игры, где игрок сталкивается с полосами препятствий, скрытыми объектами и головоломками… а также с врагами, с которыми должен противостоять Марио.

3D-игры могут помочь предотвратить легкие когнитивные нарушения из-за увеличения объема серого вещества как в гиппокампе, так и в мозжечке.

Nintendo Wii

Несмотря на то, что Nintendo прекратила выпуск этой игровой системы еще в 2013 году, все еще есть веские причины для поиска использованной Wii на eBay или другом онлайн-магазине. Пока вы занимаетесь этим, не забудьте взять с собой Wii Sports.

Сочетание физической активности и социальной активности с видеоиграми — идеальное сочетание стимулирующей мозг деятельности.

Тетрис

С 1984 года Тетрис бросает вызов уму любителей видеоигр.Как и в реальном мире вокруг нас, игра «предлагает игрокам навести порядок в хаосе, используя определенную систему организации».

Создатели придумали эффект Tetris® — когда люди, упаковывающие машины, загружающие посудомоечные машины или расставляющие полки, стратегически думают о том, как разместить каждый объект в доступном пространстве.

Более ранние исследования, по-видимому, показывают, что игра в игру приводит к более толстой коре головного мозга и помогает повысить эффективность работы мозга.Была даже выдвинута гипотеза, что игра в тетрис дает положительные результаты для определенных пространственных навыков, таких как умственное вращение, пространственное восприятие и пространственная визуализация.

Мир Warcraft

Вы можете быть удивлены, увидев в наших рекомендациях самую популярную в мире ролевую игру, но исследователи из Университета штата Северная Каролина обнаружили когнитивные улучшения у участвовавших в исследовании пожилых людей.

Вы можете попробовать World of Warcraft бесплатно с их стартовой версией, которая позволяет вам играть до 20 уровня, или подписаться для доступа к дальнейшим уровням.

С 20 играми, головоломками и приложениями, описанными в этой статье, у вас есть чем занять себя (и ваш мозг).

Развлечения и игры для мозга

Становление старше не обязательно означает, что вы соглашаетесь на снижение когнитивных функций и возможное слабоумие. Фактически, если вы воспользуетесь тем, что вы узнали из этой статьи, теперь вы знаете еще 20 способов поддерживать свой мозг активным с возрастом… и получать удовольствие в процессе.

Пока вы остаетесь физически активными, питаетесь для здоровья мозга и остаетесь умственно и социально активными, вы можете поддерживать свой мозг занятым и здоровым на долгое время.

Но помните: в конце концов, время, потраченное на игры для тренировки мозга, всегда требует затрат.

В ходе моих собственных тестов с использованием техники «Дворец памяти» для максимальной тренировки мозга я обнаружил, что тетрис лучше, чем, скажем, Fishdom. Этот вывод может быть чисто анекдотическим, но он может дать вам метрику для принятия собственных решений.

Когда я играю в тетрис, после окончания игры я готов. Но когда я играю в Fishdom, у меня иногда бывает эта часть мозга, которая все еще выстраивает морские ракушки и взрываются бомбы.На самом деле я не хочу, чтобы это всплывало в моем сознании таким образом.

Тетрис может не иметь этого эффекта из-за характера игры, в которой нужно собирать фигуры, так что они исчезают без взрывов.

К тому же мне непонятно, как использовать Fishdom в качестве дворца памяти. Тетрис, с другой стороны, имеет фиксированный экран, который можно легко использовать для запоминания небольшого количества информации.

В любом случае, они оба позволяют немного развлечься, в то время как рассеянное мышление происходит с некоторыми упражнениями для мозга.

Я лично не думаю, что это можно сравнить с удовольствием от использования Дворца памяти. Вот почему, если вы хотите продолжать изучать что-то новое (например, новый язык?), Вам также необходимо улучшить свои навыки памяти, чтобы удержать этот новый словарный запас.

Техника «Дворец памяти» — на самом деле лучшая игра для мозга, потому что каждый раз, когда вы учитесь, вы выигрываете что-то гораздо более ценное, чем очки. Вы приобретаете знания, которые скоро превратятся в мудрость. А мудрость — это высший двигатель постоянного взаимодействия.

Это действительно лучшая игра для мозга. Смею вас доказать, что я ошибаюсь. Игра началась!

Дополнительные ресурсы

Вот еще четыре игры для мозга, которые вы выполняете в основном в уме:

Также проверьте:

3 игры на память, в которые можно играть с детства

3 эффективных упражнения для тренировки мозга для страдающих психическими заболеваниями

11 новых возможностей памяти, о которых вы, возможно, не знаете

18 лучших интеллектуальных настольных игр

Самые интересные интеллектуальные игры для детей

IQ-Спутник гения

Застенчивый кролик

Цветовой код

Такси

Совушки, Ау

Пиратская математика

Коварный лис

Соображарий для детей

Убонго

Пэчворк

Популярные интеллектуальные игры для взрослых

Шашки, шахматы и нарды

Эрудит

Улей

Квёркл

Шакал Остров Сокровищ

Викторины

Квиз

Тривиал Персьют

Называтор

10 лучших интеллектуальных игр на Android и iOS

Битва Гениев: Викторина онлайн (BeGenius)

Сильное звено

Загадки ДаВинчи: Викторина

Миллионер 2020

QuizzLand

Trivia Crack

94%

Интеллект-баттл

Борьба Умов

Что? Где? Когда? Online

Интеллектуальная игра Genium Quiz с Максимом Поташевым

Бизнес-игра

Описание

Программа мероприятия

Как принять участие

О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ

Интеллектуальные игры для младших школьников

‎App Store: Развивающие игры MentalUP

Интеллектуальные игры квесты для развития детей

Уровень 1. «Познавательные способности»

Уровень 2. «Игра, как способ развития»

Собираем бонусы: «Какие игры способствуют интеллектуальному развитию»

Уровень 3. «Компьютерные игры»

Зарабатываем «жизни»: влияние компьютерных игр на интеллектуальное развитие ребенка

Заключительный уровень: Рекомендации

Особенности развития детей с синдромом Дауна: умственные и физические способности

8 игр для тренировки памяти

Лучшие игры для тренировки мозга

головоломок, головоломок и игр для подростков и взрослых

Поделиться:

Brain Training в App Store

25 забавных способов сохранить ясность ума

Важность интеллектуальных игр для взрослых

5 лучших карточных игр для здоровья мозга

Другие великие игры для мозга

Онлайн-игры на память: цифровая эпоха тренировки мозга

Лучшие игры для мозга для пожилых людей

Приложения и игры на память

Судоку, викторины и головоломки

Настольные и карточные игры

Игры разума

Замедление

Длительные изменения

Рабочая память

Эффективный мозг

20 лучших игр для взрослых (онлайн и офлайн)

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером памяти, начиная с нуля.

Почему игры для мозга для взрослых?

20 лучших интеллектуальных игр для взрослых (по категориям)

Игры и головоломки (онлайн)

Судоку

KenKen

Tricky Test 2 ™: Мозг гения?

Левый против Правого: Игры для тренировки мозга

Заводной мозг

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером памяти, начиная с нуля.

Игры и головоломки (не в сети)