Веселые старты на природе для взрослых: Игры для детей и взрослых для отдыха на природе летом: Обзор +Видео

Содержание

Игры для детей и взрослых для отдыха на природе летом: Обзор +Видео

Конкурсы на природе

На природе разгулялся аппетит

Для конкурса необходимо несколько команда по 3 участника. Каждой команде выручается, например, морковь. Каждый первый участник должен очистить овощ, каждый второй — натереть на тёрке, а каждый третий — съесть. Сделать всё нужно быстрее соперников, ведь самая быстрая и аккуратная команда получит приз.

Радуга природы

Простой по условиям конкурс, но не такой уж и лёгкий по исполнению. Ребята делятся на команды с равным количеством участников. По команде «старт» гости отправляются на поиски всех цветов радуги (камни, цветы, листики, стёклышки, палочки, — одним словом — всё, что найдётся на лоне природы). Команда, которая из найденных предметов первой «построит» радугу (предмет красного цвета, оранжевого, жёлтого, зелёного, голубого, синего, фиолетового), и станет победителем.

Бои по правилам

Каждому участнику ведущий должен подготовить по воздушному шарику, пластиковой тарелке и канцелярской кнопке. Игроки надувают шары и привязывают их себе на талию. Далее конкурсанты располагаются по всей поляне. Ведущий громко свистит в судейский свисток, после чего начинается сражение. Участники должны кнопками, как шпагами, протыкать шары друг у друга, при этом защищая, свои шары пластиковой тарелкой — это щит. Победит тот, у кого останется единственный целый шарик.

Природные ресурсы

Ребята делятся на команды с одинаковым количеством участников. По команде «старт» каждая команда должна собрать как можно больше природных ресурсов, проявив свою смекалку и фантазию, например, найти стёклышко — в его составе есть песок, собрать горсть земли, найти древесину, воду, любую железку — железная руда, золотое украшение с себя снять — золото и так далее. Команда, которая за 5 минут соберёт больше природных ресурсов, победит и получит приз.

Презентация шашлыка

Отдыхать нужно не только активно и сытно, но и красиво. Да здравствует креатив. Итак, каждый участник получает шампур и право пользования всеми продуктами (в небольших, конечно, количествах) со стола. Каждый гость должен проявить фантазию и сделать самый красивый и лучший шампур шашлыка, которому нужно ещё и название дать. А по итогам голосования определят самый крутой шампур шашлыка, чьему автору вручат приз.

Вверх

Гости пикника делятся на команды примерно по 5 человек. Ведущий даёт команду «вверх» и участники каждой команды должны подняться вверх, то есть зависнуть в воздухе — оторваться от земли (залезть на дерево, стать на камень, повиснуть на ветке, залезть на забор и так далее). Как только вся команда оторвётся от земли и сделает это быстрее остальных, она станет победителем.

Такие разные насекомые

Ребята делятся на команды с одинаковым количеством человек, примерно по 5 человек. По команде «старт» участники команд разбредаются, кто куда в поисках насекомых. Команда, которая за 5 минут соберёт в свою банку больше насекомых, станет победителем.

Весёлые кроты

Гости делятся на пары. Каждая пара «кротов» получает орудие — по палке-копалке. По команде «старт» каждая пара начинает рыть свою яму. Пара, которая за 5 минут сумеет выкопать палками самую глубокую и широкую яму, победит. А, если пикник проходит в районе какого-либо водоёма, можно добавить второй этап соревнований — наполнить норку водой. Соответственно, у кого норка быстрее наполнится водой до краёв, тот и победил.

Куча-могуча

Гости делятся на команды с одинаковым количеством человек — примерно по 5-7 участников. Каждая команда получает задание: построить из камней крепость. По команде «старт» участники каждой команды начинают разыскивать камни и строить свою крепость-горку, вот только делать это нужно босиком ногами (без помощи рук). Команда, которая за 5 минут сможет построить самую высокую крепость-горку, победит.

О комплекте

Квест «Пикник» включает набор заданий, каждое из которых прячется в определенном месте. Решение каждой головоломки указывает на место, где спрятана следующая подсказка. Таким образом, получается цепочка заданий, которую необходимо пройти шаг за шагом, чтобы найти тайник со спрятанным призом.
В комплекте предусмотрено большое разнообразие универсальных мест на природе или в лесу, где можно спрятать задания и сюрприз. 8 заданий из 10 дополнительно представлены в виде шаблонов для самостоятельного редактирования. Если не подходят какие-то ключевые слова, есть возможность изменить их.
Комплект позволяет создать собственную уникальную цепочку поиска: задания можно раскладывать в любой последовательности и сделать любое количество этапов, а также выбрать наиболее удобное место для конечного пункта, где вы захотите спрятать приз за прохождение квеста.
Подсказки красочно оформлены, содержат разнообразные головоломки, задания на внимательность, смекалку и быстроту мышления. В их основе – интеллектуально-словесные игры, составление анаграмм и различные виды шифров.
Подходит для чёрно-белой печати, так как решение заданий не зависит от цвета.
Комплект предназначен для взрослых и подростков.

С помощью данного комплекта можно организовать квест:

для одного игрока — оригинально обыграть вручение подарка на День рождения или просто устроить сюрприз
для одной команды игроков
как командное соревнование
для команд без соревнования, с призами для всех игроков

Смотрите также: Квест в лесу

Игры на природе для компании взрослых: прикольные, активные квесты

Метание диска

Фрисби! Круглый кусочек пластика с отличной аэродинамикой – дешевый, легкий, компактный, помещается в дорожную сумку или чемодан.

Сколько плюсов, а ведь еще не назвали главный – разнообразие развлечений, в которые возможно играть с этим нехитрым инвентарем.

Популярным, зрелищным, динамичным направлением считается алтимат. Участники делятся на две команды: нападающая, защищающаяся. Требуется поле прямоугольной формы. Одна половина принадлежит первой группе, остальная часть – второй.

Участник из команды нападения обязан передать пас своему игроку, находящемуся на половине поля соперников. Таким образом, команда зарабатывает очко. При невозможности подобной передачи, дать пас любому игроку свой команды. Нельзя держать диск в руках больше 10-15 секунд, в таком случае команда проигрывает.

Защищающаяся команда обязана сбить, поймать диск. Разрешается мешать передачи паса, но делать должен только один игрок. Нельзя нападать на участника с диском группой, умышленно провоцировать физический контакт, т.е. толкать, блокировать. Философия подобного соревнования: уважение к сопернику.

Это один из вариантов развлечения с летающим диском. Существуют гатс, фрисби-фристайл, флаббер-гатс, диск-гольф. Не говоря уже о том, что можно самостоятельно придумать свои правила и, например, считать очки по количеству сбитых шишек.

С мячом

Если есть мяч – скучно не будет. Стандартные варианты развлечений: волейбол, футбол, баскетбол. Знакомые со школьных времён вышибалы, развеселят и сплотят отдыхающих.

Участники делятся на две равные команды. Право первого броска разыгрывается до начала состязаний. Подбрасывается монетка или традиционные «камень, ножницы, бумага». Задача проста: выбить как можно больше противников. Команда, в которой остаются участники побеждает.

В волейбол играть умеют не все. При отсутствии сетки и требуемых навыков, достаточно встать в круг и подбрасывать мяч. Отдыхая на морском побережье играть, рекомендуется в воде.

Бадминтон

Еще один вариант энергичного отдыха, тем более, что погода нередко сама не прочь присоединиться к веселью. Ветер унесет волан к соседней команде (чем не повод для нового знакомства?), или слишком сильный удар отправит снаряд в кустистые еловые лапы, и вот уже занимаетесь лазаньем по деревьям.

А если проводите время на побережье, усложните задачу и отбивайте мячик, стоя в воде. Видите, сколько вариантов? А всего-то и нужно, что прихватить с собой ракетки и волан.

12 записок

Квест, требующий предварительной подготовки, подходит для отдыха во время пикника. Организатор подготавливает 12 записок, каждая описывает местоположение следующей записки. Цель – найти спрятанный приз. Если мест, где существует вероятность спрятать записку мало, воспользуйтесь «пунктом обмена». Для получения следующей подсказки участник обязан выполнить задание.

отжаться 30 раз;
отгадать загадку;
признаться в нелепом поступке;
спеть песню;
станцевать командный танец.

Для усиления азарта и вовлеченности разделите участников на две группы. Та команда, которая быстрее соберёт 12 записок и найдёт приз – побеждает в соревновании.

Твистер на траве

Правила на траве аналогичны правилам играя в домашних условиях. Возьмите готовое снаряжение или аэрозольную краску разных цветов. В листе размером А4 вырежьте круглые отверстия диаметром 20 см. Через полученный трафарет нанесите цветную краску на траву. Через некоторое время она высохнет. И можно приступать к веселому, знакомому развлечению.

Прикольные игры на природе для компании взрослых бывают разными, и совсем не обязательно ограничиваться известными. Придумывайте свои правила, фантазируйте, наслаждайтесь отдыхом!

Немой строй

Развлечение с подвохом. Участвующие встают в ряд плечом друг к другу. Ведущий сзади хлопает по спине некоторое количество раз. Количество прикосновений определяет порядковый номер. После присвоения номеров по свистку участники выстраиваются в строй по порядку. Запрещено разговаривать, жестикулировать.

Подвох заключается в том, что организатору не запрещается присваивать одинаковые номера нескольким людям.

Веселье начинается в тот момент, когда участники не понимая подставы мыча и подмигивая, пытаются занять своё место. Рекомендуется снимать происходящее на видеокамеру. Смешнее просматривать полученное видео.

Змея и курица

Забава подойдет как для группе молодежи, так и для семей с детьми. Для начала выбираются змея и курица, а остальным отводится роль цыплят, после чего птенчики прячутся за несушкой. Затем главные действующие лица становятся друг напротив друга.

Цель змеи – поймать как можно больше цыплят, а цель курицы — не подпустить её к ним. Птенец считается схваченным, если его поймали двумя руками. Раунд заканчивается в двух случаях: несушка схватила змею за нос либо все цыплята пойманы.

Буйволы в загоне

Еще один прекрасный вариант, когда кровь кипит, а сил – хоть отбавляй! Прежде, назначаются два буйвола. Вокруг них становятся остальные игроки, образовывая загон. А теперь начинается веселье, ведь задача буйволов – выбраться из загона.

Вести себя, естественно, нужно как настоящие быки: руками не пользоваться, ногами не пинаться, идти на пролом! Задача остальных игроков образовать круг как в хороводе и крепко держаться руками. Это очень активная и контактная забава, обязательно помните о технике безопасности.

Описание заданий

(в скобках указаны ключевые места, где можно спрятать подсказки и сюрприз)

Хитрая шифровка (газета, рукав, карман, ваш вариант). Интересный вид шифровки по спирали.
Пропущенное слово (вода, хлеб, пень). Оригинальное задание, в котором игрокам нужно с помощью красочного шифра разгадать известную поговорку.
Набор для пикника (напиток, салфетки, капюшон, ваш вариант). Задание на смекалку. Нужно найти ключ к решению загадки.
Походный ключворд (кепка, камень, сосна). Увлекательное задание, в котором нужно с помощью ключворда прочитать подсказку.
Грибная подсказка (куст, плед, стул, ваш вариант). Интересная головоломка, в которой нужно вспомнить названия грибов и по хитрым подсказкам найти ключевые буквы.
Рыболовные анаграммы (тарелка, палатка, ведущий, ваш вариант). Занимательное задание на составление анаграмм. Нужно найти слово, не относящееся к рыболовной тематике.
Навигация по компасу (песок, трава, цветы; ваш вариант — возможные ключевые слова: банка, книга, лодка, лопух, мешок, мячик, шляпа, шишки). Непростая головоломка на быстроту мышления.
Листья деревьев (багажник, тропинка, футболка; ваш вариант — возможные ключевые слова: картошка, кастрюля, консервы, спальник). Чтобы разгадать ключевое слово, игрокам придётся вспомнить, каким деревьям принадлежат изображённые на картинке листья.
Логические ряды (кетчуп, стакан, фрукты; ваш вариант — возможные ключевые слова: берёза, яблоня, сирень, бревно, гитара, мангал, платок, удочка, фонарь). Непростая задачка на логику и сообразительность. Чтобы прочитать ключевое слово, игрокам нужно правильно расставить бутерброды в логических рядах.
Спрятанные буквы (пакет, сумка, уголь, ваш вариант). Увлекательное задание на внимательность, нужно найти на картинке 5 хитро спрятанных букв.

Внимание! В комплекте предлагаются шаблоны заданий «Хитрая шифровка», «Набор для пикника», «Грибная подсказка», «Рыболовные анаграммы», «Навигация по компасу», «Листья деревьев», «Логические ряды», «Спрятанные буквы»: если вам не подходят ключевые слова, вы можете самостоятельно заменить их.

Комплект предлагается в электронном виде — вам нужно самостоятельно распечатать всё необходимое на принтере (открытка и задания отлично смотрятся на обычной офисной бумаге).

Интеллектуальные развлечения

Крокодил

Когда физическая энергия растрачена, но заканчивать праздник не хочется, можно переключиться на более спокойные развлечения. Классика – «Крокодил». Правила просты и понятны: один загадывает слово, другой его показывает. Задача игроков – отгадать.

Можно и усложнить задание: запретить использовать в пантомиме руки или загадывать совершенно невероятные словосочетания, например, «песочный танк». Включайте фантазию! Подробнее о правилах, а так же распечатать карточки со словами можно прочитав статью: Игра «Крокодил» смешные слова скачать бесплатно.

Данетки

Хотите почувствовать себя Шерлоком Холмсом, разгадать запутанное дело? «Данетки» позволят примерить на себя роль сыщиков, не вставая с пледа в парке. Суть заключается в следующем: ведущий рассказывает слушателям часть странной истории с необычным концом. Задача игроков – выяснить, что случилось и почему.

Важный момент. Отвечать ведущий может только «да», «нет» и «несущественно». Непросто? Зато очень интересно!

«Данетки» придутся по душе, как старшему поколению, так и детям, тем более, что существует множество наборов для самой разной аудитории. Можете приобрести специальные карточки, или скачать задания из интернета.

«Веселые старты» 8

ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ

1 конкурс Необходимо донести лист бумаги до определенной отметки на одной ладони, не помогая другой рукой. На обратном пути сменить руки. В этом конкурсе проявляются не только быстрота и ловкость, но и большое терпение, без чего в спорте не достигнуть хороших результатов. За победу в каждом конкурсе Спортик награждает команду — победительницу воздушным шаром, т.е. засчитывает одно очко.

2 конкурс Бег вокруг стоек (набивных мячей, кеглей) с мешочком (до 150 г) на голове в одну сторону, обратно ходьба в глубоком приседе по гимнастической скамейке также с мешочком на голове.

3 конкурс На каждом этапе участвуют по два человека. Один держит гимнастический обруч вертикально полу, другой пролезает через него. На обратном пути участники меняются ролями. (Количество повторений оговаривается заранее.)

4 конкурс Он называется «Не урони мяч». Два участника стоят лицом друг к другу, удерживают большой мяч одной рукой и бегут к определенной отметке, где меняют руки и возвращаются к своей команде.

5 конкурс «Веселые носильщики». На противоположных концах зала расположены большие коробки. У линии старта в таких же коробках находится по пять надутых воздушных шаров. Первые номера любым способом берут и передают мячи в коробку, находящуюся на противоположном конце зала. Возвращаются по прямой и передают эстафету своему товарищу касанием руки. Вторые номера, наоборот, сначала бегут к коробке, расположенной на другом конце зала, и переносят шары в первую коробку и т.д.

6 конкурс «Повяжу я шелковый платочек».На двух стойках натянута веревка. К ней подвешено несколько воздушных шаров, на каждом их которых нарисована матрешка. У первого участника команды в руках платочек. Необхо¬димо добежать до стоек и повязать платочек на один из шаров. Второй участник должен этот платочек снять и т.д.

7 конкурс «Без тапочек». На старте каждый участник стоит в одной тапочке. Вторые находятся в коробке на другом конце зала. По сигналу вся команда бежит к коробке, и каждый надевает свою вторую тапочку, затем все выстраиваются в одну шеренгу по росту. Спортик подводит итог соревнования, награждает памятными медалями с изображенными на них пиктограмма¬ми видов спорта. Каждый участник соревнований награждается мелким спортивным инвентарем (скакалкой, тен¬нисным мячом, шайбой, свистком и др.). Затем Спортик прощается с ребятами до следующих путешествий по стране Спортландии. Под звуки спортивного марша и аплодисменты болельщиков команды совершают круг почета и организованно выходят из зала.

Спортивно-сказочный праздник

1 эстафета Конек — Горбунок. Нужно изобразить горбунка (на спину кладут мяч) и, не теряя мяча, пробежать до цели и назад.

2 эстафета Ядро барона Мюнхаузена. Оседлать ядро, зажав его между ногами. По сигналу проделать путь до флажка и обратно. Если шарик — ядро лопнет, то игрок выбывает из игры.

3 эстафета Кот в сапогах. (Возле каждой команды стоят сапоги большого размера). Первый по сигналу надевает их и добегает до финиша. Команда не кричит ура, а выражает свою радость громким мяуканьем.

4 эстафета Лиса Алиса и кот Базилио. Эстафета парная, изобразить лису, сгибая в колене одну ногу. Коту завязать глаза. Лиса кладет руку на плечо коту, и по сигналу преодолевается расстояние.

5 эстафета Баба — Яга. Ступа — ведро, метла — швабра. Одной ногой в ведро, другая на земле. Одной рукой держать ведро за ручку, а другой — швабру.

6 эстафета Золушка. Эстафета встречная, с одной стороны «Золушка», с другой стороны — «злая мачеха». В руках Золушки — ведро. На линии движения разбросаны 6 кубиков — «мусор». Золушка собирает мусор в ведро и отдает мачехе, а она разбрасывает их опять, и снова Золушке приходится их собирать.

Эстафеты.

“Разминка”. Добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли; пролезть в обруч и бегом вернуться обратно.

“Перекати поле”. Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить мяч до ограничительного знака и обратно.

“Восьмёрка” Два обруча связаны между собой в виде восьмёрки. 4 участника бегут внутри обручей (по 2 в каждом) до ограничительного знака и обратно. У линии старта добавляется по одному человеку в каждый обруч, упражнение повторяется (в обруче 3 чел.), затем добавляется ещё по 1 человеку и упражнение снова повторяется (в обруче 4 чел. ).

“Биатлон”. С лыжей на одной ноге добежать до ограничительной отметки, “выстрелить” приготовленным “оружием” в воздушный шар и вернуться обратно. Каждое попадание – 1очко.

“Дружба”. Удерживая лбами большой надувной мяч и взявшись за руки, два участника команды бегут до ограничительного знака и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре.

“Посиделки”. Участники команд усаживаются на спортивные скамейки в затылок друг другу и передают сидящему сзади игроку два надувных мяча. Последний с мячами бежит, садится вперёд и снова передаёт мячи. Эстафета продолжается до тех пор, пока игроки не окажутся на своих местах.

“Сбор мусора”. По залу разбросаны воздушные шары. Не трогая шары руками, с помощью совка подцепить один шар, отнести его в “корзину” и вернуться обратно.

“За продуктами”. На противоположной стороне зала на тумбе лежат продукты (чай, соль, макароны, семечки, лимонад, лавровый лист, “Ролтон”, шпроты). Взяв хозяйственную сумку, участник отправляется “за продуктами”. Перепрыгнув через 2 барьера, добегает до тумбы, кладёт в сумку 1 продукт, возвращается обратно и передаёт сумку следующему игроку.

“На ковре-самолёте”. Участникам предоставляется возможность побывать в роли Царевны-лягушки и покататься на “ковре-самолёте”. В ластах добежать до ограничительного знака, снять ласты, сесть на “ковёр-самолёт”, взяться за него руками, и отталкиваясь ногами, добраться до конца зала и обратно до знака. Взяв в руки “ковёр” и ласты, бежать обратно.

“Праздничная”. Добежать до противоположной стороны зала, взять 1 лист с буквой и вернуться обратно. Эстафета считается законченной, когда команда выстроилась, держа перед собой составленное слово. Использованные слова: СЧАСТЬЕ! КРАСОТА!

(Можно использовать не все эстафеты.)

Подведение итогов. Награждение команд.

Лучшие идеи того, как развлечься на природе этим летом!

Прикольные игры для компании взрослых на природе такой же маст-хэв отдыха на свежем воздухе, как шашлык и горячительные напитки. Потому что и до, и после застолья вам захочется как-то развлечься, и обязательно встанет вопрос — как именно?

Специально для этого случая мы собрали классную коллекцию игр на природе для компании, которая поможет вам с друзьями провести время весело и интересно.

Алкогольные соревнования

Эстафеты для взрослых на природе можно разнообразить, если использовать алкоголь как один из элементов игры. В данном случае лучше, если такие развлечения проходят рядом с домом или дачей одного их участников. Чтобы после соревнований можно было спокойно отдохнуть. Также вполне уместно будут смотреться такие эстафеты и на корпоративах. Тем более что подобные конкурсы без проблем проводятся в помещениях.

Какой из напитков выбрать, стоит обсудить заранее с участниками. Лучше не особо крепкий. Например, слабоалкогольное или безалкогольное пиво. Это при условии, что участники ничего не пили до этого. Вино или водку лучше не брать. Ведь задача игры не напиться, а повеселиться или разогреться перед банкетом.

Как бонус, к пиву можно захватить несколько бутылок кваса. Таким образом, наполняя стакана выпивкой, можно чередовать квас и пиво. Это позволит внести элемент неожиданности и поможет подольше сохранить игроков трезвыми.

Эстафеты с использованием алкоголя не должны идти подряд. Лучше, если они чередуются. Кроме того не стоит давать слишком большие физические нагрузки после них.

«Угости товарища». Предназначена эта эстафета для веселой компании взрослых на природе. На финише ставится столик с 200 г пластиковыми стаканчиками с пивом (как вариант, можно половину наполнить квасом, главное, чтобы внешне они никак не отличались). Первый игрок бежит до столика берет напиток и несет его к старту. Там он дает выпить второму участнику. Употребив, тот должен бежать за пивом/квасом для третьего и так по очереди до самого конца. Последний приносит стакан с жидкостью первому и как только он допьет — конкурс закончен.
«Бесценная ложка». На старте ставится пол-литровый стакан с пивом, водкой или вином, а на финише — пустой мерный стакан. Каждой команде дается по чайной ложке. Суть конкурса: все игроки по очереди зачерпывают ложкой алкоголь из емкости и, держа ее в зубах, осторожно несут бесценный груд до финиша. Там жидкость сливается в пустой мерный стакан. Назад возвращаются обычным бегом и передают ложку следующему участнику, который повторяет операцию. Заканчивается состязание, когда все игроки из команды приняли в нем участие. Победитель определяется в двух категориях: скорость выполнение и кто больше успел перенести выпивки.
«Хмельной Безруков». Для этой эстафеты понадобиться поставить на финише стол с 100 г стаканчиками с пивом по количеству участников. Первому игроку лентой завязывают руки за спиной. В таком виде он бежит к финишу. Там он без помощи конечностей должен выпить один стакан и затем вернуться на старт. Второй игрок освобождает ему руки, а третий помогает предыдущему завязать ленту и он повторяет путь первого (выпив свой стакан, возвращается и передает эстафету дальше). Конкурс длиться до тех пора, пока все участники не выпьют по стакану. Побеждает та команда, которая закончила свой алкотур раньше других.

Игры для компании друзей на природе: 3 идеи с воздушными шарами

Хочешь больше интересных игр на природе для веселой компании? Пожалуйста — нам не жалко! В этом разделе мы собрали три идеи игр, для которых потребуются воздушные шары. Достать их не трудно, стоят они не дорого, а веселья с их помощью можно получить море.

Охота за шарами

Нестареющая классика, которая была в копилке любого тамады в 90-х и нулевых. И главная причина, почему она стала такой популярной — простота исполнения и увлекательность. Надуваете шарики и привязываете их к ногам участников, а затем они пытаются лопнуть шарик соперника, при этом защищая свой. Как правило, в процессе страсти начинают накаляться, а наблюдать за этим со стороны весьма забавно (не забудь снять на видео, чтобы потом показать играющим друзьям).

Меткий стрелок

Ты еще не выбросил пустые бутылки в мусор? Нет? Отлично! Они пригодятся нам для следующей игры для компании взрослых на природе летом. Привязываем к бутылкам разноцветные шары и определяем, сколько очков будет «стоить» каждый цвет (чтобы не забыть, можете написать эти цифры на шариках маркером).

А теперь кидаем в шары камешки и фиксируем очки, которые зарабатывает каждый участник. Можете играть до определенного счета или пока не надоест, только не забудьте затем вознаградить самого меткого стрелка призом (бутылкой пива или квартирой в центре — решайте сами).

Освежающий доджболл

Доджболл, или как его еще называют «вышибалы», — это подвижная игра на природе для веселой компании с мячом, цель которой попасть в водящего (вышибить его). Мы предлагаем заменить мяч воздушными шарами, наполненными водой (только, пожалуйста, не слишком большими) — тогда это игра станет еще и освежающей. То что нужно жарким летом!

Для взрослых

В завершении статьи дам еще 7 веселых игр, которые подойдут для взрослых вечеринок на природе и для совместного время провождения с детьми:

«Дартс с воздушными шарами». Для игры потребуется доска, дротики и воздушные шарики. Шарики необходимо немного надуть и наполнить водой. Прикрепить их скотчем или степлером к куску пластика или деревянной доске. По очереди игроки кидают дротики и собирают баллы, если удалось лопнуть шарик. Количество баллов можно написать на самих шариках или распределить в зависимости от цвета шарика.
«Ножная рыбалка» Для игры потребуется маленький надувной бассейн наполненный водой, декоративные стеклянные шарики, ведра или тазики для складывания улова. Играть можно как в командах, так и индивидуально. В надувной бассейн налить холодную, можно ледяную воду. Рассыпать по дну бассейна стеклянные камешки. Задача каждого игрока выловить ногами как можно больше камешком. «Рыбачить» можно только пальцами ног одной ноги.
«Смотри куда идешь». Для игры понадобятся воздушные шарики, нитки и удобная обувь (предпочтительно кеды или кроссовки). К лодыжке каждого участника привязывается надутый воздушный шар цвета. Если игра командная, то у каждой команды должны быть шарики определенного цвета, чтобы не запутаться. Участники бегают по площадке и пытаются лопнуть шарики других игроков. Побеждает тот, кто лопнет больше всего шариков и сохранит целым свой шарик.
«Лимбо». Для игры потребуется веревка или длинная палка. Два человека держат палку или веревку на определенной высоте. Каждый играющий должен пройти под ней, прогнувшись назад. В случае, если удастся пройти и не задеть палку животом, плечами, руками или другой частью тела, то игрок кричит победное «Лимбо!». Постепенно палка опускает все ниже и ниже. Выигрывает тот, кто оказался более гибким и стойким.
«Метание колец» Для игры потребуются кольца и кегли (или бутылки, наполненные песком или водой). Расположите кегли в нескольких метрах от стартовой позиции. Участники со стартовой позиции по очереди кидают кольца, стараясь накинуть их на кегли. На кеглях можно написать количество баллов за бросок или, если они разноцветные, договориться, сколько очков начисляется за определенный цвет.
«Уличный Твистер» Если нет специального полотна для Твистера, то его можно нарисовать на земле мелками или красками. А функции традиционной рулетки Твистера может исполнять ведущий. Ну а дальше все по классике, ведущий говорит, куда необходимо разместить ту или иную часть тела. Например, «правая нога на красное», «левая нога на желтое» и так далее. Уверяю, множество незабываемых веселых минут и неожиданных впечатлений вам обеспечено.
«Бой полушками». Игра, знакомая все с детства. Для нее понадобиться какое-то возвышение, например можно расположить узкую доску на двух стульях, или использовать скамейку. Участники становятся на доску или скамейку и пытаются сбить друг друга подушками. Побеждает тот, кто устоит дольше.

Надеюсь, вы нашли что-то интересное для себя из этой подборки, и сможете сделать летние выходные на природе незабываемым и веселым праздником. Делитесь впечатлениями и другими играми в комментариях.

Эстафеты на природе. Веселые игры для компании взрослых под открытым небом. Множество конкурсов для праздника «open-air

Сценарий мероприятия «Веселые старты»

Цели и задачи:

Привитие школьникам навыков здорового образа жизни;

привлечения их к систематическим занятиям спортивными играми;

выявления талантливых детей для пополнения контингента спортивных секций;

пропаганда спорта, как альтернатива негативным привычкам.

Инвентарь:

Обручи.

Скакалки.

Волейбольные мячи.

Деревянные дощечки.

Теннисные мячи.

Добрый день уважаемые гости! Там где царит атмосфера уважения, дружбы, взаимопонимания — там всегда праздник! Наш спортивный праздник называется “Весёлые старты” и проходит под девизом “Сильные. Смелые. Ловкие”

Загадки для участников

1.Любого ударишь –

Он злится и плачет.

А этого стукнешь –

От радости скачет!

(мяч)

2.его кручу рукой,

И на шеи и ногой,

И на талии кручу,

И ронять я не хочу.

(обруч)

3.Гладко, душисто, моет чисто

Нужно, чтоб у каждого было

Что, ребята? (мыло)

4.Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (расчёска)

5.Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда по рукою,

Что это такое? (полотенце)

6. Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам. (зубная щётка)

7.Только ей судья кивнёт

По бревну скакать начнёт!

С длинной ленточкой попляшет

С брусьев ножками помашет

А потом попьёт воды

И ждёт оценок за труды. (гимнастка)

8.Есть лужайка в нашей школе

А на ней козлы и кони

Кувыркаемся мы тут

Ровно 45 минут

В школе кони и лужайка,

Что за чудо угадай-ка? (спортзал)

9.Двухметровая детина

Мяч к мячу, за ним второй

Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)

10.10 плюс один кого- то

Мяч хотят загнать в ворота

А 11 других

Не пустить стремятся их. (футбол)

11.Зелёный луг,

100 скамеек лишь вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ

На воротах этих

Рыбацкие сети. (стадион)

12.Лёд вокруг прозрачный, плоский

Две железные полоски

А над ними кто-то пляшет

Прыгает, руками машет. (фигурист)

13. Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится? (лыжник)

14.Он несётся будто к звёздам,

К финишу. Вот это да

Голову он поднял: воздух,-

Опустил: уже вода.

(пловец)

15.Вроде ёжика на вид

Но не просит пищи

По одежде побежит

Она станет чище. (щётка

16.Белая река

В пещеру затекла,

Чистит добела.

(Зубная паста)

17.Мойдодыру я родня,

Отверни-ка ты меня,

И холодною водою

Живо я тебя умою.

(Водопроводный кран)

18.Сижу верхом не на коне,

А у туриста на спине. (Рюкзак)

19.По пустому животу

Бьют меня — невмоготу!

Метко сыплют игроки

Мне ногами тумаки. (Футбольный мяч)

20.Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы, рыболовы?

Что за невод во дворе?

— Не мешал бы ты игре!

Ты бы лучше отошел,

Мы играем в… (волейбол).

21.Когда весна берет свое

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через нее,

Ну, а она — через меня. (Скакалка)

Приветствие команд. Равняйсь! Смирно!

Команды приветствуют друг друга, произнося девиз.

Команда “СМЕШАРИКИ”

Чтоб расти и закаляться

Будем спортом заниматься.

Команда “СМАЙЛИКИ”

Используй ловкость и настрой

Победа будет за тобой.

Ведущий : Оценивать ваши успехи будет жюри.

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит

Кто окажется дружнее

Тот того и победит.

Ведущий:

Эй, команды смелые,

Дружные, умелые

На площадку выходи

Силу, ловкость покажи.

Эстафета « Игольное ушко»

Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя.

Затем со следующим обручем также. И так на обратном пути.

Эстафета « Три прыжка»

Участники каждой команды выстраиваются в колонну по одному.

На расстоянии 10 метров от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-й, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад, 2-й берет обруч и делает через него три прыжка, идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Эстафета «Передал — садись»

Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 — 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Ведущий. По тропе идут туристы

За спиной у них рюкзак.

А спортсмены финалисты

Обгоняют их вот так.

Эстафета « Переправа »

Участники строятся во встречных колоннах по одному на расстоянии 10 м одна от другой. Направляющие колонн первой группы получают по 3 деревянных дощечки, толщина и ширина которых не менее 10 см, длина — 25 см. Положив 2 дощечки (одну на линии старта, другую впереди, в шаге от первой), каждый из участников становится на дощечки обеими ногами, а третью дощечку держит в руках. По сигналу игрок, не сходя с дощечек, кладет третью дощечку перед собой и переносит на неё ногу, которая была сзади. Освободившуюся дощечку он перекладывает вперед и переносит на него ногу. Так игрок передвигается до противоположной стороны. Назад возвращается, бегом держа дощечки в руках. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Эстафета « Весёлая скакалка »

Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному. Перед каждой колонной на расстоянии 10–12 м ставится поворотная стойка. По сигналу направляющий в колонне выбегает из-за стартовой линии и продвигается вперед, прыгая через скакалку. У поворотной стойки он складывает скакалку вдвое и перехватывает ее в одну руку. Обратно он двигается, прыгая на двух ногах и вращая скакалку под ногами горизонтально. На финише участник передает скакалку очередному игроку своей команды, а сам становится в конец своей колонны. Выигрывает команда, игроки которой точнее и раньше закончат эстафету.

Ведущий:

Вижу дружные ребята,

Друг за друга вы горой

Ну, а прыгать, как зайчата

Не хотите ли со мной?

Эстафета « Кенгуру»

Участники строятся в колонну по одному. Линии старта и финиша отмечаются на расстоянии 10 м одна от другой. Направляющие колонн зажимают между ногами (выше коленей) волейбольный мяч. По сигналу направляющие начинают продвигаться вперед прыжками и, достигнув противоположной линии берут мяч в руки и бегом возвращаются назад. Так действуют все игроки. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Участники, закончившие эстафету, становятся в конец колонны.

Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету.

Эстафета «Прыжки в мешках»

Участники строятся в колонну по одному, расстояние до контрольной стойки 10 метров. Придерживая мешки руками возле пояса, они прыгают до обозначенного места. Оббежав его, дети возвращаются к своим колоннам, вылезают из мешков, передают их следующим. Так продолжается до тех пор, пока все дети не пробегут в мешках. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Конкурс «Коллективный забег сороконожек».

забег необычен тем, что в нем участвует вся команда. Обхватив впереди стоящего игрока руками за талию, бегут за ведущим до назначенного места, например, той же импровизированной горы. Обегают ее и возвращаются назад. Очень важно при этом не столкнуться лбами с командой соперников и не споткнуться и не устроить «кучу малу».

Конкурс « Эстафета с мячом ».

– состязание заключается в следующем: команды строятся в ряд. Первые игроки передают мяч следующим до тех пор, пока он не попадет к последним. Последние игроки, обегая каждый свою цепочку, становятся во главе своих команд и передают мяч к игрокам, стоящим за ними. Мяч вновь попадает последнему игроку цепочки, который также должен ее обежать и стать во главе команды и так далее.

Выигрывает та команда, игроки которой раньше поменялись местами.

Конкурс «Капитанов».

Для участия в конкурсе вызываются капитаны команд. Конкурс называется «Штрафные броски», задача капитанов из 10 раз попасть как можно больше. Выигрывает та команда капитан, которой попадёт как можно больше раз.

8 конкурс для капитанов «Не урони шарик».

Шарик между лбами, кто больше присядет. Капитаны выбирают себе помощников.

Конкурс «Бег в одной связке с другом».

Если хочешь проверить надёжность своего друга, бери его в горы, становись с ним в одну связку и убедись, что он надёжный верный друг. Нас ждёт эстафета.

Дети становятся парами спина к спине и захватывают друг друга локтями. Созданной парой они бегут к стойке. На пути оббегают вокруг обруча, вокруг стойки и возвращаются назад тем же путём. На бегу нельзя расцепляться и падать. Если упали, встать и продолжить бег с того же места.

конкурс «Сиамские близнецы».

Из каждой команды выходят по 2 участника, мы им завязываем веревкой по одной ноге. Их задача – добежать до указанной цели и вернуться обратно к команде и передать веревку следующим двум участникам команды.

Ведущий .Давайте дадим слово жюри и узнаем, чья команда сегодня стала самой лучшей, самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и спортивной.

Итог нашего мероприятия, жюри называет победителя.

Ведущий : Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим.

Спорт – помощник!

Спорт – здоровье!

Спорт – игра!

Физкульт – ура!

‹ ›

Чтобы скачать материал, введите свой E-mail, укажите, кто Вы, и нажмите кнопку

Количество игроков: не меньше 20-30 человек
Дополнительно: флажок
Перед началом игры один из участников по жребию становится водящим, или, как принято в этой игре называть его, «языком». Остальные участники игры берутся за руки и образуют круг, то есть «колокол», и с песней начинают медленно двигаться по кругу то в правую, то в левую сторону. В это время водящий старается разъединить руки играющих, то есть разбить «колокол» и вырваться из круга.

Свободное место — подвижная игра для взрослых

Количество игроков: любое
Дополнительно: нет
Выбрав ведущего, участники игры становятся по кругу спиной к центру. Ведущий бежит, огибая круг с внешней стороны, на секунду останавливается перед любым игроком, хлопает в ладоши и бежит в том же направлении. Тот, кого он вызвал, сейчас же бежит, но в обратном направлении. Задача: занять свободное место. Оставшийся без места водит.

Взять в кольцо — подвижная игра для взрослых

Количество игроков: 14-16
Дополнительно: канат длиной четыре метра.
По обе стороны каната становятся по 7-8 человек. Задача каждой стороны — взять в кольцо противостоящую партию.

Кольца Сатурна — спортивная игра

Количество игроков: любое
Дополнительно: гимнастические обручи (желательно пластмассовые), пиво (кола, спрайт и т. п.), желательно в стаканах (это будет оригинальнее), но можно и в баночках или в бутылочках
В игре принимают участие все желающие. Количество одновременно участвующих зависит от количества реквизита. Как вы уже догадались, обруч надо крутить на поясе (руке, ноге, шее) и одновременно с этим пить (пытаться пить) пиво (колу, спрайт и т.п.).

Со стулом — спортивная игра

Количество игроков: любое
Дополнительно: стулья со спинками
Ставятся два стула (надо, чтобы они были со спинками, — для сложности), на которые садятся играющие. За стул (почти под него) ставится пачка сигарет. Играющие по команде поднимают ноги от земли. Не прикасаясь никакой частью тела к земле, нужно достать зубами пачку сигарет и вернуться таким же способом в исходное положение.
Побеждает тот, кто сделает это первым.

С бутылкой — спортивная игра для взрослых

Количество игроков: любое
Дополнительно: пустые пластиковые бутылки
Все, казалось бы, просто — надо сломать пластиковую бутылку (завинченная, но пустая) ударом ноги. Да не тут-то было!! Она просто не желает ломаться! Как бы ее не били.
Совет: чтобы сломать ее как можно быстрее, надо бить ей по «попке». Можно усложнить конкурс, посадив девушек на плечи парням, кои будут «крушить» бутылки.

Рыбалка — спортивная игра

Количество игроков: любое
Дополнительно: рыба, веревка, деревянные палочки
Посредине длинной веревки привязывается соленая или копченая рыба, на концы по две деревянных палочки. Два участника на время быстро наматывают на палку веревку.
Кто быстрее намотает, для того и рыба предназначена.

Фигуры — спортивная игра

Количество игроков: несколько пар
Дополнительно: нет
Ведущий набирает нужное количество пар и показывает 3-4 фигуры. Каждая фигура называется по-своему. Начинают конкурс с репетиции: ведущий называет фигуру, играющие на скорость становятся в нужную позицию.
После проведения репетиции начинается сам конкурс; только теперь пара, последней закончившая фигуру, выбывает.

Первый участник надевает ласты, садится на корточки и начинает движение вперёд, прыгая, как лягушка. Доскакав до поворота, разворачивается лицом к своей команде. В это время следующий участник бросает лягушке теннисный мяч — комара. Лягушка должна поймать добычу и вернуться с ней домой.

Мелиораторы

Команда стоит на линии старта, у поворота стоит табурет, а на нём глубокая тарелка с водой. Это и будет «болото». Его надо осушить. Первый бежит к табурету, останавливается примерно в 20 сантиметрах от него и сильно дует на тарелку с водой, стараясь выдуть из неё как можно больше воды. Затем бежит обратно, чтобы передать эстафету. Дуть можно только один раз и не ближе, чем в 20 сантиметрах от тарелки.

Наездники

Команда делится на пары. В каждой паре один будет «лошадью, второй «наездником». «Наездник» садится на «лошадь».

Незнайка на воздушном шаре

Участник в одну руку берёт ведро, в котором мячи, кегли, кубики и так далее. В другую — шарик. И бежит с ними к линии финиша, где находится обруч. Игрок выкладывает в обруч один предмет из ведра. Вернувшись к команде, он предаёт ведро и шар следующему участнику. Тот проделывает то же.

Паук, плетущий паутину

Одновременно участвуют 4 человека. Они встают спиной друг к другу и сцепляются руками, согнутыми в локтях. Теперь пауку необходимо быстро пройти от старта до поворота и обратно. Но двигаться придётся не по прямой линии, а по ниточке паутинки. Пусть это будет положенная на землю верёвка или начерченная мелом линия. Линия может иметь неожиданные повороты, зигзаги.

Переноска раненого

Участвуют трое. Двое «здоровых», третий «раненый», у него «сломана нога». «Здоровые» игроки должны сплести руки так, чтобы из них получилось удобное сиденье. «Раненый» садится в это сиденье и удерживает равновесие, ухватившись удобнее за плечи или за шеи друзей.

Пингвин

Надо 2 теннисных мяча. Задача участника, зажав теннисный мяч ногами на уровне колен или лодыжки, пронести его до поворотной отметки и обратно. При этом нельзя прыгать или бежать. Надо идти вразвалочку, но как можно быстрее.

Подводное плавание

Первый встаёт на линию старта, надевает на ноги ласты, берёт в одну руку стакан с водой и поднимает его над головой и бежит туда и обратно. В стакан надо добавить воды, если она расплескалась. Предложите свободной рукой делать движения, похожие на движения пловца.

Поливальная машина

Нужны: стаканы, бутылки по 0,5 литра и воронки (можно из бумаги). Участники встают парами друг за другом. В руках у игроков первой пары — пустой стакан у одного и наполненная водой бутылка у другого. У поворота стоит табурет с воронкой. Первые бегут, при этом один участник должен наливать воду из бутылки в стакан другого так, чтобы наполнить стакан до краёв, не останавливаясь. Добежав до табуретки, игрок со стаканом должен перелить воду обратно. Потом воронку вернуть на табурет и бежать назад. Жюри наблюдает, чтобы стакан во время бега наполнялся до краев и много ли воды потеряно из бутылки.

Поливка цветов

Цветы заменят пустые банки, а для полива нужен будет стакан и ведро воды на каждую команду. Пустые литровые банки (4-6 штук) устанавливаются друг за другом по всей линии движения. Лучше установить их на табуреты. Рядом с линией старта наполненное ведро воды. Первый набирает полный стакан воды и бежит «поливать цветы». Он должен так распределить воду в каждую банку, чтобы везде было примерно одинаковое количество. Когда все «цветы» политы, игрок добегает до поворота, возвращается назад и передает стакан. Оценивается равное количество воды в каждой из банок.

Попадание мячом в цель

На расстоянии 8-10 метров устанавливается кегля или флажок. Каждый участник команды получает право на один бросок, он должен постараться сбить мишень. После каждого броска мяч возвращается команде. Если мишень сбита, её устанавливают на прежнее место. Побеждает команда, у которой больше точных попаданий.
— мяч не летит, а катится по земле, пущенный рукой,
— игроки пинают мяч ногой,
— игроки бросают мяч обеими руками из-за головы.

Прохождение болота

Каждой команде выдается 2 обруча. С их помощью надо преодолеть «болото». Группы из 3 человек. По сигналу один из участников первой группы бросает обруч на землю, все три игрока запрыгивают в него. Второй обруч они бросают на такое расстояние от первого, чтобы можно было в него перепрыгнуть, а потом, не покидая пространства второго обруча, дотянуться рукой до первого. Так, совершая прыжки и перекидывая обручи, группа добирается до поворотной отметки. Назад к линии старта можно вернуться по «мостику», то есть просто катить обручи по земле. А на линии старта обручи передаются следующей тройке. Категорически запрещается ступать ногой за пределы обруча — можно «утонуть».

Прыжки в воду

Нужны объёмные тазы с водой. Тазы стоят примерно в метре от линии старта. Участники босиком встают друг за другом. Задача заключается в том, чтобы каждый по очереди прыгнул в таз с водой. Но, прыгая, надо поднять как можно больше брызг, чтобы выплеснулось больше воды из таза. Нельзя прыгать на край таза. Если подобное случится придётся начинать все сначала.

Прыжки в длину

Первый прыгает с места в длину. Не двигается с места, пока не проведут черту, которая зафиксирует место посадки. Проводить черту по носкам обуви. Следующий ставит ноги прямо перед чертой, не заступая за неё. И тоже совершает прыжок в длину. Так прыгают все. Прыгать надо аккуратно и не падать — иначе аннулируется результат прыжка.

Прыжки и бег с мячом

Участники встают парами, держась за руки. В свободной руке у каждого участника мяч. Задача — пропрыгать вместе до финиша, не расцепляя рук и не уронив мяча. Мяч при этом нельзя прижимать к телу, обратно также.

Прыжки с закреплённым мячом

Первый участник закрепляет мяч между коленями, удерживает его в таком положении, начинает по сигналу прыжки. Допрыгав до поворотного флажка, он берёт мяч в руки, бежит назад и, не добегая до своих 1 метра, кладёт его. Если мяч выпал, поднять, вернуться на то место, где прерваны прыжки, закрепить мяч и продолжить эстафету.
— мяч устанавливается на голове и придерживается одной рукой,
— мяч зажимается между ступнями ног,
— мяч закрепляется между локтями перед грудью.

Рыболов-спортсмен

Потребуются ведро с водой, спички или маленькие палочки по количеству игроков, столовая ложка и тарелка. В руках у первого — ложка и тарелка. У поворота стоит ведро, в нём на поверхности воды плавают спички-рыбки. Задача каждого участника добежать до ведра-водоёма и с помощью ложки выловить одну рыбку и положить её в тарелку-садок. Затем вернуться к команде и передать улов и удочку. Не уроните улов, а то придётся всё начинать сначала. С рыбками надо зачерпывать немного воды.

С кочки на кочку

Играющиеся делятся на несколько команд и строятся в колонны по одному около стартовой линии. Перед каждой колонной от стартовой до финишной линии(10-15 метров) чертятся 10-12 кружков (кочек) диаметром 25-30 сантиметров. По команде ведущего игроки, стоящие первыми, начинают прыгать с кочки на кочку, а достигнув финишной линии, возвращаются назад бегом. Прибежавшему первым и его команде даётся очко. Игра проводится несколько раз, и в заключение подсчитывается, кто персонально набрал большее число очков и какая команда по количеству выигрышей стала первой.

Сиамские близнецы

Два участника встают друг к другу спиной и крепко сцепляются руками. Бегут они боком. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу.

Скачки

Игрок садится на табуретку, взявшись за края и помогая себе ногами, преодолевает расстояние туда и обратно.

Собиратели дождя

Потребуются сильные помощники, такие, чтобы могли поднять ведро, полное воды. Помощникам предстоит сделать «дождь». Для этого им придётся выплеснуть воду из вёдер как можно выше вверх, чтобы она вернулась с высоты брызгами и каплями. Этот дождь нужно будет собрать всей команде одновременно. Для этого у каждого участника команды должен быть стакан. Этим стаканом он должен поймать как можно больше капель с неба после трёх дождевых всплесков. Затем всё сливается в одну ёмкость и сравнивается.

Спортивная ходьба

Ноги ни на одну секунду не должны отрываться от земли, и ступать надо всей ступней. Делая каждый шаг, необходимо пятку одной ноги вплотную приставлять к носку другой, то есть продвигаться на длину подошвы. И так как двигаться игроки будут медленно, дистанцию для них можно определить в 5 метров, туда и обратно.

Удержание мяча

Бегут двое. Они встают лицом друг к другу и удерживают мяч лбами. Руки кладутся на плечи друг другу. Если мяч упал, его надо поднять и от места падения продолжить бег.
— мяч удерживается животами, а руки на плечи,
— мяч удерживается спинами, а руки в локтях.

Художники

Кусок холста заменит любая одноцветная материя размером 50 х 50 сантиметров (или носовой платок). Роль кисточки будет играть обычная столовая ложка. Краску заменит вода. У поворота закреплён на планшете (или лежит на земле) «холст». В руках первого участника ложка. По сигналу он начинает движение, зачерпнув ложкой воды из ведра. Он бежит к «холсту» и выливает на него воду. Затем возвращается назад и передаёт ложку. Побеждает та команда, чей холст быстрее станет мокрым.

Черепаха-путешественница

Нужен металлический или пластмассовый таз. Первый участник встаёт на четвереньки, ему на спину устанавливают таз дном вверх. Теперь надо пройти путь туда и обратно, не потеряв свой панцирь-таз.

Ядро Барона Мюнхгаузена

Ядро — шарик, на котором написано: «ядро». Участники должны оседлать ядро, зажав его между коленками и придерживая руками. По сигналу в таком положении они должны проделать путь до поворотного флажка и обратно. Если шарик лопнет, команда выбывает из игры.

Вьюны

В командах по 6-7 человек. Каждая команда выстраивается в колонну по одному. По сигналу стоящий первым быстро поворачивается кругом, после чего второй берёт его за пояс и они вращаются вдвоём, затем втроём и так далее. Игра заканчивается, как только последний участник одной из команд присоединится к своей колонне, и все ребята повернутся вокруг оси.

Скорый поезд

В 6-7 метрах от каждой команды ставят флажки. По команде «Марш!» первые игроки быстрым шагом (бежать запрещается) направляются к своим флажкам, огибают их и возвращаются в колонны, где к ним присоединяются вторые по счету игроки, и вместе они снова проделывают тот же путь и так далее. Играющие держат друг друга за локти и во время ходьбы двигают руками наподобие паровозного шатуна. Когда передний игрок — паровоз — возвратится на место с полным составом, он должен подать протяжный гудок. Выигрывает команда, первой прибывшая на станцию.

На новое место

Две команды выстраиваются в колонны по одному. На расстоянии 15-20 метров от них проводится черта. По сигналу руководителя первые и вторые номера каждой команды, взявшись за руки, бегут за черту. Первые номера остаются на новом месте, а вторые возвращаются, берутся за руки с третьими игроками и опять бегут до черты. Затем остаются вторые номера, а третьи возвращаются, чтобы объединиться с четвертыми, и так далее. Побеждает команда, все игроки которой первыми окажутся на другой стороне.

Эстафета с мячами

Для игры нужны волейбольные мячи по числу команд. В 6-7 шагах от линии старта перед каждой командой ставится стул. Первые номера, получив по мячу, бегут к своим стульям, становятся за ними и с этого места бросают мячи вторым номерам, после чего возвращаются и становятся в конец своей колонны. Вторые и последующие номера, поймав мяч, проделывают то же самое. Если очередной игрок мяч не поймал, он должен побежать за ним, вернуться на свое место и лишь после этого продолжать игру. Выигрывает команда, у которой мяч, обойдя всех игроков, раньше вернётся к первому номеру.

Посадка картошки

Команды выстраиваются перед стартовой линией. На расстоянии 10-20 шагов (зависит от размеров игровой площадки и возраста игроков) чертят перед колоннами 4-6 кружков в полутора шагах один от другого. Стоящим впереди дают по мешочку, наполненному картофелем (по количеству кружков).
По сигналу игроки с мешочками, продвигаясь вперёд, кладут по одной картофелине в каждый кружок. Затем возвращаются обратно и передают пустые ёмкости очередным игрокам. Те бегут вперёд собирать посаженную картошку и, наполнив мешочки, возвращаются к третьему номеру команды, который снова бежит вперёд «сажать картошку». После пробежки игрок встаёт в конец своей колонны. Закончить раскладку и сбор картошки обязаны все игроки команды. При этом упавшую картошку они должны поднять, положить в мешок и только после этого продолжать движение.
Команда, сумевшая быстрее других закончить посадку и сбор картофеля, считается победительницей.
Вместо кружков можно положить перед командами небольшие пластмассовые обручи, картофелины заменить теннисными мячами. Если нет мешочков, можно взять сумки, детские корзинки, вёдра.

Бег пингвинов

Команды выстраиваются в колонны перед стартовой линией. Игроки, стоящие первыми, зажимают между ногами (выше коленей) волейбольный или набивной мяч. В таком положении они должны достигнуть стоящего в 10-12 шагах от них флажка и вернуться назад, передав мяч руками второму номеру своей команды.
Если мяч упал на землю, нужно снова зажать его ногами и продолжать игру. Закончившие пробежку встают в конец колонны.
Выигрывает команда, сумевшая быстрее и без ошибок закончить эстафету.

Проводить свободное время, играя в различные занимательные игры, любят не только дети, но и их родители. А что может быть для них лучше, чем веселые эстафеты для взрослых? Давайте узнаем об особенностях организации таких мероприятий, а также рассмотрим интересные идеи для конкурсов такого рода.

Что такое эстафета и особенности такого типа соревнований

Далеко не каждый групповой конкурс — это эстафета. Его можно назвать таковым только тогда, когда в процессе выполнения задания на скорость участники передают друг другу снаряд или очередь перемещаться по дистанции.

Например, перетягивание каната или «Твистер» — это не эстафеты, а просто игры, а вот прыжки в мешках по очереди — да.

Где можно проводить такие мероприятия?

Чаще всего проводятся эстафеты для детей и взрослых на природе. Это может быть парк, поляна в лесу или на берегу речки.

Спортивные конкурсы такого типа проводятся на стадионе или в спортзале. Иногда состязания могут быть организованы в бассейнах/аквапарках. Однако такие мероприятия должны контролироваться спасателями, так как игры на воде могут иметь печальные последствия. Именно из-за этого в открытых водоемах не организовываются ни эстафеты для взрослых, ни для детей.

Нередко местом для подобных мероприятий становятся помещения кафе, ресторана или банкетного зала. Как правило, в таких местах проводятся эстафеты для взрослых во время празднования свадеб, юбилеев или корпоративов. В последнем случае цель подобных конкурсов не только развлечь, но и сплотить коллектив, научив коллег эффективно работать в команде.

Основные правила

В зависимости от конкретного игрового задания, меняются и условия его проведения. Однако существуют общие правила, характерные для каждого такого конкурса.

Эстафета для взрослых или детей — это командное состязание. Количество групп может быть разным, естественно от двух и более.
Число игроков в каждой такой компании должно быть равным. В случае недостачи, первые участники будут выполнять задания по два раза, компенсируя отсутствие игроков.
Если один из играющих во время выполнения задания нарушил условия (уронил мяч, оступился и т. п.) он должен вернуться к старту и начать сначала. Данное правило не всегда выполняется. Часто игрокам разрешают исправить ошибку и продолжить, не начиная с начала.
Каждый следующий участник вступает соревнование лишь тогда, когда предыдущий возвращается к старту и передает ему снаряд (мяч, обруч, ложку, стакан и т. п.). В случае отсутствия такового допускается просто хлопок ладони по ладони в стиле «дай пять».
Если игрок выбегает до получения эстафеты от его предшественника — ему следует вернуться к старту и начать все заново.
Победа в состязании может присуждаться по разным критериям. Чаще всего это скорость выполнения. Так команда, которая закончила первой и признается победившей. Существуют и дополнительные критерии оценки. Все зависит от сценария эстафеты для взрослых. В качестве примера можно рассмотреть конкурс «Водоносы». Для его проведения каждой команде дается по ведру воды и кружке. На финише ставятся пустые мерные емкости. Все игроки по очереди должны нести жидкость в кружке от старта до финишного резервуара. Победитель определяется не только по скорости выполнения задания, но и по количеству принесенной воды.

Требования к организаторам, командам и участникам

При проведении любого конкурса его организаторы должны равномерно распределить игроков по командам. Это делается для того, чтобы уравнять шансы на победу.

Исключением могут быть такие эстафеты для взрослых, в которых идет намеренное противопоставление команд по возрастному, половому или другому признаку. Например: женщины против мужчин, взрослые против детей, один класс или студенческая группа против другого (другой).

Если есть возможность, игроков стоит заранее предупредить о форме одежды. Как правило, лучше, чтобы она была спортивной. Когда эстафеты для взрослых проводятся в ресторанах или банкетных залах во время празднования какого-нибудь знаменательного события, предупреждать об этом нет смысла. Гости будут в праздничных нарядах, не очень практичных для участия в конкурсах. Поэтому при планировании подобных мероприятий стоит учитывать этот факт. Кстати, неприспособленность нарядов присутствующих людей для участия в конкурсах такого рода можно забавно обыграть. Например, устроить забег с препятствиями для команд из девушек на высоких каблуках.

Организаторы любой игры должны учитывать физические особенности участвующих лиц. Особенное если это эстафеты для взрослых в возрастной категории 40+. Если у большинства участников могут быть проблемы с сердцем, поясницей и т. п., то не стоит планировать соревнования, требующие от них чрезмерных физических усилий.

Если во время выполнения задания нужно будет пить алкоголь, стоит предупредить об этом участников.

Также не плохо бы намекнуть на суть эстафеты, если от участника потребуется снимать одежду, обниматься или целоваться с посторонними людьми. В противном случае такое соревнование может закончиться скандалом.

Спортивные эстафеты для взрослых

Конкурсы такого рода ставят целью не развлечь или рассмешить участников, а проверить их физическую подготовку. Именно поэтому оптимальное место для их проведения — стадион или спортзал. Как вариант, допустимо организовывать подобные эстафеты для взрослых на природе. Однако в таком случае следует максимально расчистить территорию и забросать все ямы.

Ниже приведены наиболее популярные варианты конкурсов для подобных случаев. В спортивных эстафетах для взрослых победителями признаются те, кто справился с заданием первыми.

Алкогольные соревнования

«Угости товарища». Предназначена эта эстафета для веселой компании взрослых на природе. На финише ставится столик с 200 г пластиковыми стаканчиками с пивом (как вариант, можно половину наполнить квасом, главное, чтобы внешне они никак не отличались). Первый игрок бежит до столика берет напиток и несет его к старту. Там он дает выпить второму участнику. Употребив, тот должен бежать за пивом/квасом для третьего и так по очереди до самого конца. Последний приносит стакан с жидкостью первому и как только он допьет — конкурс закончен.
«Бесценная ложка». На старте ставится пол-литровый стакан с пивом, водкой или вином, а на финише — пустой мерный стакан. Каждой команде дается по чайной ложке. Суть конкурса: все игроки по очереди зачерпывают ложкой алкоголь из емкости и, держа ее в зубах, осторожно несут бесценный груд до финиша. Там жидкость сливается в пустой мерный стакан. Назад возвращаются обычным бегом и передают ложку следующему участнику, который повторяет операцию. Заканчивается состязание, когда все игроки из команды приняли в нем участие. Победитель определяется в двух категориях: скорость выполнение и кто больше успел перенести выпивки.
«Хмельной Безруков». Для этой эстафеты понадобиться поставить на финише стол с 100 г стаканчиками с пивом по количеству участников. Первому игроку лентой завязывают руки за спиной. В таком виде он бежит к финишу. Там он без помощи конечностей должен выпить один стакан и затем вернуться на старт. Второй игрок освобождает ему руки, а третий помогает предыдущему завязать ленту и он повторяет путь первого (выпив свой стакан, возвращается и передает эстафету дальше). Конкурс длиться до тех пора, пока все участники не выпьют по стакану. Побеждает та команда, которая закончила свой алкотур раньше других.

Эстафеты на природе

Выезжая за город, можно проводить конкурсы не только связанные со спортом. Сегодня пользуются особой популярностью тематические веселые старты.

Эстафеты для взрослых в таких случаях имеют четкую направленность. Например, если состязания связанны с проверкой туристических навыков, неплохо провести подобные конкурсы.

«Собираемся в поход». На финише для каждой команды ставится коробка с вещами. Первому игроку выдается пустой туристический рюкзак-мешок. По свистку он бежит с ним к финишу, набирает вещей и возвращается к началу. Здесь он передает полный рюкзак следующему участнику. Тот, в свою очередь, добежав до конца, совершает разгрузку и, возвратившись, отдает пустой мешок товарищу и т.д.
«Кот в мешке». Для этой эстафеты понадобится по 2 спальных мешка для каждой из команд. Еще до начала соревнования первый игрок идет на финиш и залазит в разложенный спальный мешок. Второй находится на старте со своим сложенным экземпляром. По команде он бежит к финишу и, разложив свое снаряжение, залазит вовнутрь. После этого первый вылезает из своего «кокона» и, сложив его, бежит к старту, передавая его третьему. Тот мчится ко второму и, разобрав свой мешок, погружается в него. После этого второй вылезает из своего «убежища» и, сложив его, несет на старт, чтобы отдать четвертому. Таким образом, каждый их игроков успевает побывать в мешке. Когда там оказывает последний участник — игра окончена.
«Гербарий». Могут проводиться как в спортзале, так и на улице эстафеты для взрослых. Однако данный конкурс предназначен только для природы. Заранее составляется список лекарственных трав, которые можно отыскать в месте, где происходит соревнование. В списке для игры должно фигурировать приблизительно четыре вида растений, которые чередуются. Например: подорожник, ромашка, пижма, тысячелистник, подорожник, ромашка… Далее каждой команде выдается по листку с таким перечнем. По свистку первые участники бегут по площадке и ищут подорожник, срывают один его листок и приносят к старту. Следующим шагом передают список второму, который с ним бежит и находит на поляне ромашку, срывает ее и приносит к старту и т. д. В завершение этого конкурса на столике каждой команды должны быть выложены все растения с листка, согласно указанному порядку. Кто первым собрал этот гербарий — тот и победитель.

Эстафеты в помещениях

Проведение подобных состязаний в закрытых помещениях всегда сопряжено с определенными трудностями. Так, нельзя выделить очень длинные дистанции для эстафет (кроме случаев со спортзалами). Также приходится ограничить использование огня и воды (кроме аквапарков и бассейнов).

Среди плюсов — возможность включать забавные мелодии или звуки, сопровождающие проведение состязаний. Это разнообразит игру, а также сделает такие эстафеты для взрослых смешными.

Например, в состязании «Ходим, как звери» во время прохождения дистанции «старт-финиш-старт» для каждого участника в свободном порядке включаются голоса разных животных. Игрок должен быстро распознавать каждого из них и начинать двигаться как это существо. В финале такая игра оценивается не только по скорости выполнения заданий, но и по уровню артистизма.

Если участники команд плохо знакомы друг с другом, эстафета «Перепись населения» может быть использована как способ исправить это. Каждой команде дается по маркеру, а на финише вешается лист. Первый участник, добежав туда, записывает имя любого игрока своей команды, кроме собственного. Возвращаясь, он передает маркер следующему игроку. Тот тоже делает запись и т.д. Вносить в список можно только чужие имена из своей команды и тех, кого там еще нет. Заканчивается состязание после того, как все игроки указаны в списке на финише.

Можно несколько усложнить этот конкурс, если разрешить записывать имена только взяв маркер в рот и, сложив руки за спиной. Правда, в таком случае он должен быть не у игроков (в роли эстафетной палочки) а лежать рядом с закрепленным листом на финише.

Огромным преимуществом помещений является ровный пол. В связи с этим смело можно проводить игру «Поводырь». На промежутке «старт-финиш» ставятся кегли (или заполненные водой бутылки по 1,5 л) на расстоянии полметра между друг другом. Каждому участнику завязывают глаза и команда должна говорить ему как идти, чтобы не сбить кегли в процессе игры. На финише он снимает повязку и бежит обратно к старту самостоятельно, передавая очередь следующему.

Смешные эстафеты для взрослых без комплексов

Этот тип соревнований проводится чаще в помещениях. Обычно он является неизменным атрибутом свадебных торжеств, реже корпоративов. Это так называемые «взрослые игры». Для эстафет такого рода всегда характерна некая пикантная изюминка. Рассмотрим несколько подобных конкурсов.

«Спасительный канат». Для этого состязания линию финиша следует отодвинуть как можно дальше. На ее месте ставится один из участников. Именно ему команда и должна протянуть тот самый «спасительный канат», сделанный из собственной одежды. Как играть? По свистку первый игрок бежит от линии старта к спасаемому товарищу. На финише он снимает любую деталь своей одежды и отдает ему, а сам возвращается. Следующий участник на финише тоже лишается части своего наряда, привязав ее к предыдущей. Таким способом, каждый их команды, «жертвует» по части наряда для формирования «каната». Если все игроки успели поучаствовать, а сплетенной веревки не хватает, чтобы дотянуться от старта к финишу, им придется участвовать по второму кругу. Состязание длится до тех пор, пока одна из команд не выиграет, или не закончится одежда (в пределах разумного). Оценивать конкурс следует не только по скорости его выполнения, но и по количеству повторных забегов игроков.
«Волшебное колечко». Игрокам раздаются спички без серы (зубочистки категорически не подходят) и, зажав их зубами, они должны передавать с их помощью друг другу колечко. Выиграет та команда, кто сделает это быстрее других.
«Яблочный поцелуй». Игроки делятся на пары, состоящие из представителей противоположного пола. Первые становятся друг напротив друга и зажимают между животами яблоко (можно заменить апельсином или чем-то подобным). Их задача — поднять его до уровня губ без помощи рук. Как только им это удается, фрукт передается следующей паре, и она выполняет точно такое же задание. Побеждает команда, справившаяся быстрее других.

Совместные эстафеты для малышей и их родителей

В завершении стоит рассмотреть конкурсы, рассчитанные на участие в них и взрослых, и детей. Такие мероприятия лучше всего проводить на природе летом. Чтобы было веселее, лучше создавать смешанные команды, в которых поровну и малышей, и родителей. Хотя можно и делить их по возрастам. Однако в таких случаях придется очень тщательно подбирать задания, дабы шансы выиграть в них были равными. Ниже приведены идеи для конкурсов, рассчитанные на смешанные команды.

Помимо вышеперечисленных эстафет для детей и взрослых, на природе можно проводить также конкурсы с использованием надувных бассейнов. В жару они станут отличным способом охладиться и будут более безопасными, чем водоем. В качестве примера использования такого снаряда можно привести игру «Поймай рыбку». В данном случае для каждой команды нужен свой небольшой бассейн. Он ставится на финише и в центр его кладутся игрушки или кубики. Важно, чтобы они не плавали, а лежали на дне. Их количество должно соответствовать половине игроков в каждой команде. Итак, взрослые выстраиваются на финише, а дети — на старте. По свистку первый малыш бежит к бассейну, залазит в него и достает игрушку. Он передает ее взрослому, которые бегом возвращается к старту и передает эстафету следующему ребенку. Таким образом, к концу игры все дети должны искупаться и оказаться возле финиша, а родители — переместиться к старту и обзавестись пойманными игрушками.

Каждый раз, готовясь к проведению детского мероприятия под открытым небом, возникает вопрос — чем можно занять детей, чтобы им было интересно и весело. Чтобы было, куда выплеснуть свою кипучую, неуемную энергию. Отличным решением может стать спортивная эстафета под условным названием «Веселые старты».

Программа соревнований, как правило, включает в себя различные конкурсы, эстафеты и подвижные игры. Желательно, чтобы большая часть эстафет были различными в разных группах, но не более 10-13 заданий в 1-3 классах и не более 13-18 заданий в 4-6 и 7-9 классах.

Традиционными являются следующие задания и конкурсы:

Представление команд капитанами (эмблема, девиз, форма, приветствие для жюри и соперников).
— разминка (участники отгадывают загадки, отвечают на вопросы из области «Физическая культура», «Спорт», «Здоровый образ жизни»).
— конкурс капитанов (капитаны соревнуются в различных физических упражнениях и отвечают на вопросы о спорте).
— конкурсы «Самый сильный», «Самый меткий» (обычно проводятся в середине соревнований, для того, чтобы участники могли отдохнуть после беговых эстафет и поболеть за своих участников конкурсов)
— конкурсы «Перетягивание команд», «Перетягивание болельщиков» обычно завершают программу «Весёлых стартов».

По желанию можно варьировать количество команд. Комплектовать их из подходящего количества человек. Это могут быть как команды исключительно из девочек или мальчиков, так и смешанные варианты. Можно даже включать в команды взрослых в равных количествах.

Ниже мы хотим перечислить наиболее известные из конкурсов для эстафеты, чтобы вы могли выбрать те из них, которые, как вам кажется, понравятся детям больше всего.

Ночное ориентирование

На расстоянии 10 метров от старта устанавливается табуретка и первым участникам закрываются глаза. По сигналу они должны дойти или добежать до табурета, обойти его и, вернувшись по команде, передать эстафету следующим участникам, которые уже стоят с завязанными глазами. И так вся команда. Во время движения команда может помогать своим участникам возгласами: «правее», «левее», «вперед», «назад». А поскольку кричат одновременно все команды, игрок должен разобрать, какие призывы относятся именно к нему. Когда на линию старта возвращается последний игрок, для всей команды наступает «день». Для кого «день» наступит раньше, те и победили.

Веселые поварята

Для этого аттракциона понадобятся два поварских колпака, две курточки или два белых халата, два фартука. Предметы раскладываются на табуретках, находящихся на линии старта, на противоположных табуретках ставят по кружке, наполненной водой, по бутылке с широким горлышком из-под кефира, кладут по столовой ложке. Участники состязания делятся на две команды. Они выстраиваются на линии старта. По сигналу ведущего первые номера подбегают к табурету, надевают колпак, куртку и фартук и бегут к противоположным табуретам. Затем берут ложки, один раз зачерпывают воду из кружки и наливают ее в бутылку, после чего возвращаются к своей команде и раздеваются, передав второму номеру фартук и колпак. Он быстро одевается и выполняет то же задание и т. д.

Не хуже кенгуру

Нужно пробежать, а вернее — пропрыгать определенное расстояние, зажав между коленями теннисный мяч или спичечный коробок. Время засекают по часам. Если мяч или коробок падает на землю, бегун поднимает его, снова зажимает коленями и продолжает бег. Побеждает показавший лучшее время.

Не отклоняясь от маршрута

Игроки обеих команд выстраиваются цепочками в затылок друг другу. Против каждой команды на земле проводится черта длиной 5-6 м с кругом в конце. По сигналу руководителя члены команд один за другим бегут точно по черте к центру круга. Достигнув его, поднимают правую руку и, глядя вверх, начинают кружиться. Сделав 5 полных оборотов на месте, они бегут по черте обратно, снова стараясь не сойти с нее. Выигрывает команда, которая быстрее закончит соревнование.

Хоккеисты

Для эста-феты понадобятся пласти-ковые бутылки разных размеров, пус-тые и наполненные водой (6-7шт). Бутылки с водой расставляются по пря-мой линии через 1 метр. В конце пути уста-нав-ливаются или намечаются во-рота. Две команды получают по клюшке. Задача первого игро-ка: при помощи клюшки довести пустую плас-тиковую бутылку, огибая препятствия змейкой, до ворот (забить), после чего вернуться к команде и пере-дать клюшку следующему «хок-кеисту». Побеждает наиболее быстрая команда.

Эстафета с шариками

В эстафете могут участвовать 2-3 команды по 5-6 человек. Этапы эстафеты:
1. Первый этап — пронести шарик на голове. Если упадет, остановиться, поднять и вновь продолжать движение.
2. Второй этап — бежать или идти шагом, а шарик гнать по воздуху.
3. Третий этап — нести два шарика, прижав их друг к другу, между ладонями.
4. Четвертый этап — гнать шарик по полу, огибая расставленные змейкой городки (кегли, игрушки).
5. Пятый этап — пройти дистанцию с шариком, привязанным метровой ниткой к щиколотке ноги.
6. Шестой этап — нести шарик на ракетке от настольного тенниса или в большой ложке.
7. Седьмой этап — зажать шарик между колен и прыгать с ним, как кенгуру.

Ритм-эстафета

Эстафета между двумя или несколькими командами, которые выстраиваются в колонны перед линией старта. У первых участников команд в руках гимнастические палки. По сигналу игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 15 м от линии старта, оббегают ее и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами ребят, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, участник поднимает палку и передает ее партнеру, стоящему перед ним, тот — следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все участники.

От одного до пяти

Это веселое состязание с пластмассовыми мячами, разными по размеру. Для игры еще необходимы две пластмассовые клюшки. Соревнуются две команды по пять человек. Первые игроки должны клюшкой провести один мяч метров семь. На финише стоит большая булава, ее-то участник и должен обойти и вернуться в свою команду. Второй игрок ведет уже два пластмассовых мяча, третий — три, четвертый — четыре, пятый — пять. Это очень трудно, но увлекательно. Побеждает команда, которой удастся провести большее число мячей.

Грибники

Эстафета, в которой участвуют две команды. На финише ставят три городка для каждой команды и прикрывают их цветными кругами — это «грибы». У первого игрока на старте в руках также три круга, но другого цвета. Игрок бежит к финишу, меняет «грибам» шляпки и возвращается, передавая круги второму игроку. Если «гриб» упал, то движение продолжать нельзя. Побеждает команда, которая была быстрее и аккуратнее.

Простое дело

Две команды выстраиваются на линии старта. Первый игрок получает миску, наполненную водой, и по сигналу начинает бег, стараясь не расплескать воду. На финише в 15-20 шагах на некотором расстоянии друг от друга стоят три табуретки или скамейки. Игрок ставит тарелку на табуретку, пролезает под ней (если используется скамейка, то перешагивает через нее), переставляет миску и т. д. Затем, взяв тарелку, возвращается обратно. Бег начинает второй игрок. Если команда закончила эстафету раньше, но воды в миске осталось меньше, чем у соперников, то игра закончилась вничью.

Перепись населения

Соревнуются команды по принципу эстафеты. Участники бегут туда, где лежит лист бумаги и толстый маркер. Добежавший записывает имя любого участника своей команды (кроме себя и уже записанных) и, взяв маркер, бежит обратно, передает его другому участнику. Очень забавно, как последние игроки усиленно вспоминают, чье имя еще не записано. Игра позволяет лучше запомнить имена в новой компании.

Гонки с зонтиком

В эстафете принимают участие две команды. От каждой команды однов-ременно бегут два игрока, которые держат над собой раскрытый зонт. Зонт передается следующей паре как эста-фетная палочка.

Официанты

Двум командам выдается по круглому подносу и 15-20 пустых пластиковых бутылок разного объема. Первый игрок берет поднос одной рукой, ставит на него одну бутылку, вторую руку убирает за спину и начинает движение к столу, находящемуся в противоположном конце помещения. Дойдя до стола, «официант» ставит бутылку и с подно-сом бегом возвращается к команде. Второй игрок повторяет эти действия. Рукой придерживать бутылку запрещается. При падении бутылки игрок возвращается к команде и берет дру-гую. Побеждает команда, быстрее «обслужившая свой столик».

Книжные гонки

Для проведения эстафеты требуются два небольших мяча и две книги. Форми-руются две команды и выстраиваются на стартовой линии. Каждый игрок команды участвует в гонках, зажав мяч между коленями и положив книгу на голову. Если книга падает, участник гонок оста-навливается, кладет книгу на голову и продолжает движение. Побеждает быстрейшая команда.

Картошка в ложке

Надо пробежать определенное расстояние, держа в вытянутой руке ложку с большой картофелиной. Бегут по очереди. Время бега засекают по часам. Если картофелина упала, ее кладут обратно и продолжают бег. Бежать без картофелины нельзя! Побеждает показавший лучшее время. Увлекательнее, если это будет состязание команд.

Почтальон на коне

Две команды почтальонов выстраиваются на старте, и по команде седлают палку и зажимают воздушный шар между коленями (получается «конь»), надевают шляпу и берут в руку мешок «почты». Стараясь ничего не уронить, игроки движутся до поворотной фишки и возвращаются обратно, чтобы передать почту следующему почтальону. Если игрок теряет хоть один атрибут, он останавливается, экипируется и только потом продолжает движение. Побеждает команда, которая быстрее доставит почту.

Ныряй в обруч

Эстафета. Игроки команд по очереди гонят обруч от старта до финиша и при этом стараются как можно чаще про-скаль-зывать в него то с одной стороны, то с другой. Каждый нырок приносит команде один балл, но если обруч упал, то этот балл вычитается, а гонка продолжается с места «аварии».

Вступайте в нашу группу

Эстафеты на свежем воздухе для взрослых. Сценарий мероприятия «веселые старты»

Спортивные эстафеты

Мяч в кольцо

Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

Художники

В центре круга или эстрады — два мольберта с бумагой. Ведущий вызывает по две группы из пяти человек. По сигналу ведущего первые из группы берут уголь и рисуют начало рисунка, по сигналу передают уголь следующему. Задача — всем пяти соревнующимся нарисовать заданный рисунок быстрее, чем их противники. В рисовании должны участвовать обязательно все. Задания даются несложные: нарисовать паровоз, велосипед, пароход, автомобиль грузовой, трамвай, самолет и т. д.

Бег с тремя мячами

На линии старта первый берет удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.
— вместо больших мячей можно взять 6 теннисных,
— вместо бега – прыжки.

Репка

Игру начинает дед. По сигналу он бежит к репке, обегает ее и возвращается, за него цепляется (берет его за талию) бабка, и они продолжают бег вдвоем, вновь огибают репку и бегут назад, затем к ним присоединяется внучка и т. д. В конце игры за мышку цепляется репка. Выигрывает та команда, которая быстрее вытянула репку.

Эстафета с обручами

На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 — 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

Встречная эстафета с обручем и скакалкой

Команды строятся как на встречной эстафеты. У направляющего первой подгруппы — гимнастический обруч, а у направляющего второй подгруппы — скакалка. По сигналу игрок с обручем устремляется вперед, прыгая через обруч (как через скакалку). Как только игрок с обручем пересечет линию старта противоположной колонны, стартует игрок со скакалкой, который продвигается вперед, прыгая через скакалку. Каждый участник после выполнения задания передает инвентарь очередному игроку в колонне. Так продолжается до тех пор, пока участники не выполнят задание и не поменяются местами в колоннах. Пробежки запрещены.

Носильщики

4 игрока (по 2 от каждой команды) становятся на линии старта. Каждый получает по 3 больших мяча. Их надо донести до конечного пункта и вернуться назад. Удержать в руках 3 мяча очень трудно, а упавший мяч поднять без посторонней помощи также не легко. Поэтому передвигаться носильщикам приходится медленно и осторожно (дистанция не должна быть слишком большой). Выигрывает та команда, которая быстрее справится с заданием.

Гонка мячей под ногами

Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и т.д. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Три прыжка

Участники делятся на две команды. На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Запрещенное движение

Играющие вместе с руководителем встают в круг. Руководитель выходит на шаг вперед, чтобы быть заметнее. Если играющих мало, то можно построить их в шеренгу, а самому встать перед ними. Руководитель предлагает ребятам выполнять за ним все движения, за исключением запрещенного, заранее им установленного. Например, запрещено выполнять движение «руки на пояс». Руководитель под музыку начинает делать разные движения, а все играющие повторяют их. Неожиданно руководитель выполняет запрещенное движение. Участник игры, повторяющий его, делает шаг вперед, а затем продолжает играть.

Гонка мячей

Играющие делятся на две, три или четыре команды и становятся в колонны по одному. У стоящих впереди по волейбольному мячу. По сигналу руководителя начинается передача мячей назад. Когда мяч дойдет до стоящего сзади, он бежит с мячом в голову колонны (все делают шаг назад), становится первым и начинает передачу мяча назад и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока каждый из игроков команды не побывает первым. Надо следить за там, чтобы мяч передавался с прямыми руками с наклоном назад, а дистанция в колоннах была бы не менее шага.

Передал — садись!

Играющие делятся на несколько команд, по 7 — 8 человек в каждой и строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 — 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Снайперы

Дети встают в две колонны. На расстоянии 3м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.

Игольное ушко

Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 или 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.

Эстафета со скакалкой

Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному. Перед каждой колонной на расстоянии 10 — 12 м ставится поворотная стойка. По сигналу направляющий в колонне выбегает из — за стартовой линии и продвигается вперед, прыгая через скакалку. У поворотной стойки он складывает скакалку вдвое и перехватывает ее в одну руку. Обратно он двигается, прыгая на двух ногах и вращая скакалку под ногами горизонтально. На финише участник передает скакалку очередному игроку своей команды, а сам становится в конец своей колонны. Выигрывает команда, игроки которой точнее и раньше закончат эстафету.

Встречная эстафета с брусками

Дети делятся на команды по 6 — 8 человек в каждой. Участники строятся во встречных колоннах по одному на расстоянии 8 — 10 м одна от другой. Направляющие колонн первой группы получают по 3 деревянных бруска, толщина и ширина которых не менее 10 см, длина — 25 см. Положив 2 бруска (один на линии старта, другой впереди, в шаге от первого), каждый из управляющих становится на бруски обеими ногами, а третий брусок держит в руках. По сигналу игрок, не сходя с брусков, кладет третий брусок перед собой и переносит на него ногу, которая была сзади. Освободившийся брусок он перекладывает вперед и переносит на него ногу. Так игрок передвигается до противоположной колонны. Направляющий противоположной колонны, получив бруски за линией старта, выполняет то же. Побеждает команда, игроки которой быстрее поменяются местами в колоннах.

Эстафета зверей

Играющие делятся на 2 — 4 равные команды и выстраиваются в колонны по одному. Играющие в командах принимают названия зверей. Стоящие первыми называются «медведями», вторыми — «волками», третьими — «лисами», четвертыми — «зайцами». Перед впереди стоящими проводится стартовая линия. По команде воспитателя участники команд должны пропрыгать до заданного места так, как это делают настоящие звери. Команда «волков» бегут как волки, команда «зайцев»- прыгают и т. д.

Эстафета «Лошарики»

В кругу разложить надутые воздушные шарики. По команде учителя все команды бегут к шарикам и садясь на них стараются лопнуть их, но при этом собирают хвостики от шариков. Победит та команда, которая соберёт больше хвостиков. Можно собирать все хвостики, которые будут вокруг.

Ритмическая эстафета с палками

Игра проводится между двумя или несколькими командами, которые выстраиваются в колонны перед линией старта. У первых игроков команд в руках гимнастические палки. По сигналу руководителя игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 15 м от линии старта, обегают ее и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами играющих, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, игрок передает палку партнеру, стоящему перед ним, тот следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все игроки.

Прыжки по полоскам

На полу поперек площадки, расположены полоски, шириной 50 см. Играющие по командам становятся на одной стороне площадки. По сигналу первые игроки начинают перепрыгивать с полоски на полоску. Прыжки могут выполняться с ноги на ногу, двумя одновременно и т. д.- по заданию воспитателя. Выполнившие задание правильно получают балл. Выигрывает команда, получившая большее количество баллов. Повторяется 2-3 раза.

Разгрузи машину

Детям предлагается разгрузить «машины» с «овощами». Машины ставят у одной стены, а напротив них у другой стены помещают две корзины. Около корзин встают по одному игроку и по сигналу бегут к машинам. Переносить овощи можно по одной штуке. Овощи должны быть во всех машинах одинаковые как по количеству, так и по объему.
Затем другие участники могут «нагружать» машины; В этом случае игроки встают у машин, по сигналу бегут к корзинам и переносят овощи в машины.
Машинами могут быть коробки, стулья; овощами — кегли, кубики и т. п.

Эстафета «Фанты»

Игроки каждой команды снимают по одному кеду, кроссовку и др., кладут обувь в круг и по команде учителя бегут по одному к кругу, выбирают свою обувь и там же обувают её. После этого бегут к команде и передают эстафету. Побеждает та команда, которая быстрее обуется.

Эстафета с остановками

Игроки каждой команды по очереди преодолевают дистанцию, в любой момент ведущий может подать сигнал (свистнуть), игроки должны принять положение упор лежа, как при отжимании. При повторном сигнале эстафета продолжается.

Трудная ноша

Участники делятся на команды по два человека. Каждая пара игроков получает по две палочки длинной до 50см и дощечку длинной 70-75см, с укрепленным на ней флажком. Стоя рядом, игроки держат свои палочки повернутыми вперед. На концы палочек кладется дощечка. В таком виде, совместными усилиями, они должны донести свою ношу до условного места и вернутся обратно. Если дощечка упадет, игроки останавливаются, поднимают ее и после этого продолжают свой путь. Кто быстрее справится с заданием, та пара игроков считается победителем.

Прохождение болота

Каждой команде выдается 2 обруча. С их помощью надо преодолеть «болото». Группы из 3-х человек. По сигналу один из участников первой группы бросает обруч на землю, все три игрока запрыгивают в него. Второй обруч они бросают на такое расстояние от первого, чтобы можно было в него перепрыгнуть, а потом, не покидая пространства второго обруча, дотянуться рукой до первого. Так, совершая прыжки и перекидывая обручи, группа добирается до поворотной отметки. Назад к линии старта можно вернуться по «мостику», т.е. просто катить обручи по земле. А на линии старта обручи передаются следующей тройке. Категорически запрещается ступать ногой за пределы обруча – можно «утонуть».

Змейка

Две команды. У одной команды в руках ленточки. По сигналу команда с ленточками начинает беспорядочно бегать по залу, веляя ленточками по полу, как змея. Другая команда догоняет любого игрока с ленточкой и старается наступить на змею. На чью ленточку наступили, тот выбывает из игры. Игра на время, поэтому победит та команда, чьё время будет меньше.

Вызов игроков

Играющие делятся на 2 команды и становятся в колонну по одному. Игроки команд рассчитываются по порядку номеров. Руководитель вызывает номер. Например: 1, затем 5 и т. д. Вызванные игроки бегут до установленного места, там обегают стойку (предмет) и возвращаются обратно. Команда, игрок которой вернулся первым, получает очко. Выигрывает команда, которая получит наибольшее количество очков.

Бег в мешках

Дети строятся в две колонны, расстояние между колоннами — 3 шага. Придерживая мешки руками возле пояса, они прыгают до обозначенного места (флажка, палочки, или другого предмета). Оббежав его, дети возвращаются к своим колоннам, вылезают из мешков, передают их следующим. Так продолжается до тех пор, пока все дети не пробегут в мешках. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Донеси листок бумаги

Нужно заготовить 2 листа бумаги (можно из тетради) Игроки делятся на две команды, которые строятся параллельно одна к другой. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладони сам по себе — его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет на землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на правую ладонь следующего в очереди товарища, который сразу бежит вперед. Тем временем первый встает в конец ряда. Так продолжается до тех пор, пока очередь не дойдет до первого. Побеждает та команда, которая быстрее справилась с заданием.

Упертое яйцо

Сформируйте команды по 6 человек в каждой. Разбейте команды на пары. Задача пары: пронести яйцо между своими лбами до указанного маркера и обратно. После этого яйцо передается следующей паре. Участники могут поддерживать яйцо руками только за пределами стартовой черты. Падение яйца означает выход команды из борьбы. Побеждает команда, которая быстрее всех справиться с этим заданием.

Бег на облаках

Для этой игры вам понадобиться по пять представителей от каждой команды. Поставьте участников в ряд и привяжите к правой и левой ноге каждого участника по два надутых шара (4 шарика на человека). По команде первые участники отправляются в путь – их задача добежать до маркера окончания дистанции и вернуться назад, передав эстафету следующему участнику своей команды. Каждый лопнувший шар приносит команде одно штрафное очко.

Прыгунки

Дети делятся на две команды и строятся в колонны один за другим. За сигналом ведущего участники каждой команды исполняют прыжок, отталкиваясь двумя ногами с места. Первый прыгает, второй стает на то место, до которого допрыгнул первый, и прыгает дальше. Когда все игроки прыгнут, ведущий измеряет всю длину прыжков первой и второй команды. Выигрывает та команда, которая прыгнула дальше.

Передай мяч

Дети делятся на две команды. Игроки каждой команды строятся один за другим в колонну. Первые участники держат в руках по мячу. За сигналом ведущего первый игрок в каждой команде передает мяч тому, кто сзади, над головой. Последний в команде, получив мяч, бежит к началу колонны, встает первым и передает мяч следующему за ним тоже над головой. И так до тех пор, пока первый не вернется на свое место. Побеждает та команда, которая закончит игру первой.

Воздушные кенгуру

Разбейте участников на команды и попросите участников встать друг за другом. Выдайте каждой команде воздушный шар. Первый участник зажимает воздушный шар между колен и, как кенгуру, прыгает с ним до маркера окончания дистанции. Вернувшись таким же образом назад, он передаёт шарик следующему игроку и т.д. Победителем становится команда, чьи игроки первыми закончат эстафету.

Пролезь через обручи

Все игроки делятся на две команды и строятся в колонны по одному. На расстоянии 3 и 5 м напротив каждой колонны лежат один за другим два обруча, а на расстоянии 7 м — мяч. За сигналом ведущего первые игроки каждой из команд бегут до первого обруча, останавливаются перед ним, берут его двумя руками, поднимают над головой, одевают обруч на себя, приседают, кладут обруч на пол, бегут ко второму обручу, встают в центр него, берут руками, поднимают над головой и опускают на пол. После этого игроки обегают мяч и возвращаются на свое место. Игру продолжает следующий ребенок. Выигрывает та команда, которая справилась с заданием первой.

Через скакалки

Играющие делятся на две команды, каждая из которых распределяется по парам. Пары каждой команды становятся колоннами в 3 -4 шагах друг от друга и держат за концы короткие скакалки на расстоянии50 — 60 см от пола. По сигналу руководителя первая пара быстро кладет скакалку на землю и оба игрока бегут (один — налево, другой — направо) в конец своей колонны, а затем последовательно перепрыгивают через скакалки всех пар, стоящих в колонне. Добежав до своих мест, оба игрока останавливаются и снова берут свою скакалку за концы. Как только первая скакалка поднята с земли, вторая пара кладет свою скакалку, прыгает через первую скакалку, бежит мимо колонны в ее конец и перепрыгивает через скакалки до своего места. Затем в игру вступает третья пара и т. д. Побеждает команда, игроки которой раньше закончат эстафету.

Баба-Яга

Игра эстафетная. В качестве ступы используется простое ведро, в качестве метлы — швабра. Участник встает одной ногой в ведро, другая остается на земле. Одной рукой он держит ведро за ручку, а в другой руке — швабру. В таком положении необходимо пройти всю дистанцию и передать ступу и метлу следующему.

Картошка в ложке

Надо пробежать определенное расстояние, держа в вытянутой руке ложку с большой картофелиной. Бегут по очереди. Время бега засекают. Если картофелина упала, ее кладут обратно и продолжают бег. Бежать без картофелины нельзя! Побеждает показавший лучшее время. Еще увлекательнее состязание команд.

Яблочный оттиск

Разделите игроков на равные команды. Первый участник команды берёт в зубы яблоко и оббегает с ним маркер. Вернувшись, игрок без рук передает яблоко в зубы следующему участнику. Тот так же оббегает с яблоком маркер и передает эстафету следующему участнику и т. д. Падение яблока или поддержка руками приносит команде штрафное очко. Побеждает команда, которая первая выполнит задание.

Попади в корзину

Участники делятся на две команды. На равном расстоянии от них размещены две корзины. Каждой команде выдается по большому мячу. Участники в порядке очереди начинают бросать мяч в корзину. Выигрывает та команда, у которой больше попаданий в корзину.

Велогонки

Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому вело-дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.

Перемена мест с гимнастическими палками

Игроки 2 команд строятся друг против друга на расстоянии 2 м. Каждый игрок поддерживает рукой гимнастическую палку (накрыв ее сверху ладонью), поставленную вертикально на пол за обозначенной линией. По сигналу игроки каждой пары (участники, стоящие против друг друга, составляют пары) должны поменяться местами. При этом игрок должен подхватить палку своего партнера так, чтобы она не упала (свою палку каждый оставляет на месте). Если у какого — либо игрока палка упадет, его команда получает штрафное очко. Выигрывает команда, игроки которой наберут меньше штрафных очков.

Эстафета с палками и прыжками

Играющие делятся на 2 — 3 равные команды, которые выстраиваются в колонны по одному в 3 — 4 шагах друг от друга. Они стоят параллельно перед чертой, а в руках игрока, стоящего впереди, гимнастическая палка. По сигналу первые номера до установленной в 12 — 15 м булавы (набивного мяча), обегают ее и, вернувшись к своим колоннам, передают один из концов палки вторым номерам. Держась за концы палки, оба игрока проводят ее под ногами играющих, двигаясь к концу колонны. Все перепрыгивают палку, отталкиваясь двумя ногами. Первый игрок остается в конце своей колонны, а другой бежит к стойке, огибает ее и проносит палку под ногами играющих с 3 номером и т. д. Игра заканчивается, когда все участники пробегут с палкой. Когда начинавший игрок вновь окажется в колонне первым и ему принесут палку, он поднимает ее вверх.

Гонка мячей над головами и под ногами

Участники игры строятся в колонны по одному. Расстояние между игроками 1 м. Первым номерам раздаются мячи. По сигналу руководителя первый игрок передает мяч через голову назад. Игрок, получивший мяч, передает его дальше, но между ногами, третий — опять через голову, четвертый — между ногами и т. д. Последний игрок бежит с мячом в начало колонны и подает его через голову назад. Так каждый из игроков передает мяч один раз через голову, а один раз между ногами. Игрок, стоящий в колонне первым, всегда передает мяч через голову. Побеждает команда, первый игрок которой раньше вернется на свое место.

Бег

По сигналу 1-ый участник бежит до поворотного флажка и обратно, добежав до команды, хлопает по руке следующего участника – передает эстафету.

Кружилка

Эта игра – эстафета со скакалкой: до поворотного пункта игроки прыгают через скакалку с ноги на ногу, а при возвращении обратно берут сложенную вдвое скакалку в одну руку и вращают ее под ногами горизонтально.

Фасолевое зёрнышко

На стульях находятся две китайские палочки и два блюдца, в одном из которых лежит фасоль по количеству игроков в команде. По сигналу учителя каждый игрок подбегает к стулу и начинает перекладывать одну фасоль из одного блюдца в другое, затем другой и т.д. Побеждает та команда, которая быстрее закончит эстафету.

Шайбу!

Команда состоит из 10 – 12 человек. Команды становятся в колоны по одному. В руках у направляющих хоккейные клюшки и на полу по шайбе. Перед каждой командой стоит по 1 — 2 стойке, а на другой стороне площадки расположены ворота. За сигналом первые игроки бегут с шайбой и начинается игра. Донеси листок бумаги Нужно заготовить 2 листа бумаги. Игроки делятся на две команды. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладони сам по себе — его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет на землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на ладонь следующего участника. Побеждает та команда, которая быстрее справилась с заданием.

Сиамские близнецы

Прокати мяч

Команды выстраиваются в колонны по одному. Перед первым игроком каждой команды лежит волейбольный или набивной мяч. Игроки ведут мяч по земле вперед руками. При этом мяч разрешается толкать на расстоянии вытянутой руки. Обогнув поворотный пункт, игроки возвращаются так же к своим командам и передают мяч следующему игроку. Выигрывает та команда, которая справится с заданием.

Возьми последним

Играющие двух команд, строятся в колонну по одному за общей линией старта. Впереди колонн, на расстоянии 20 метров расставлены в ряд городки, булавы, кубики, мячи и т.д. Предметов на 1 меньше общего числа участников обеих команд. По сигналу направляющие в колоннах бегут к предметам и берут по одному с краю (один берет справа, другой — слева), возвращаются назад, обегают свои колонны сзади и дотрагиваются рукой до очередного игрока своей колонны. Тогда тот стартует, и выполняет тоже самое. Выигрывает команда, игрок которой возьмет последний предмет.

Мумия

Необходимо два рулона туалетной бумаги. Один член команду стоит на середине зала. По сигналу учителя все члены команды бегут к своему участнику и начинают обматывать его т.бумагой. По свистку все останавливаются. Чья команда обматает мумию без пробелов, та и выиграет.

Бег по кочкам

Играющие делятся на команды, игроки которых строятся в колонны по одному. Перед каждой командой от линии старта до линии финиша на расстоянии 1 — 1,5 м друг от друга, чертят кружки диаметром 30 — 40 см по прямой или извилистой линии. По сигналу руководителя первые номера с эстафетной палочкой перепрыгивают из кружка в кружок, после чего кратчайшим путем возвращаются обратно и передают эстафетную палочку очередному игроку, который выполняет то же задание. Выигрывает команда, игроки которой раньше закончат эстафету.

Готовимся к походу

Команда выстраивается в ряд, перед первым участником лежит рюкзак. В 15-20 шагах от обеих команд находится посуда. Каждому игроку необходимо добежать до посуды, взять один предмет, вернуться, положить его в рюкзак и дотронуться рукой до следующего игрока — «сдать» эстафету. Затем бежит следующий участник. Командам дается по три очка за быстроту и за аккуратную укладку рюкзака.

Парная эстафета

Цель: Развитие скорости и ловкости движений. Развитие умения координировать действия с действиями партнера.

Материал: Две одинаковые кружки, четыре пустых спичечных коробка.

Ход игры: Играющие делятся на две команды, игроки каждой команды парами выстраиваются перед чертой. Для игры берут две одинаковые кружки, наполняют их водой и ставят перед первыми парами. В 10-15 м перед командами чертят по одному кругу диаметром 1 м, в каждый круг кладут по два спичечных коробка.

По команде ведущего игроки первой пары берут вдвоём одну кружку (любым способом) и бегут вперед, стараясь не расплескать воду. Добежав до круга, они так же осторожно ставят кружку в круг и берут коробки. Коробок кладётся на плечо, пара берётся за руки, соединяя их крест-накрест, и бежит к стартовой отметке, неся коробки на плечах. Вторая пара проделывает всё в обратном порядке — и так далее, пока все участники не пройдут дистанцию.

Ловкие драконы

Цель: Развитие скорости и ловкости движений. Развитие умения координировать действия с действиями партнеров.

Ход игры: Ребята выстраиваются в две колонны. Каждый держит впереди стоящего за пояс. Они изображают драконов. Первый в колонне — это голова дракона, последний — хвост, по команде ведущего драконы начинают двигаться. Задача головы — поймать хвост другого дракона. А задача хвоста — убежать от головы первого дракона. Туловище дракона не должно разрываться, т.е. играющие не имеют права отцеплять руки. После поимки хвоста другого дракона, можно выбрать новую голову и новый хвост, и продолжить игру.

Золотые ворота

Цель: Развитие ловкости движений. Развитие умения координировать действия с действиями партнеров.

Ход игры: Играющие делятся на равные команды. Одна команда образует круг, её игроки берутся за руки и поднимают их вверх. Между игроками должна быть достаточная дистанция, чтобы между ними мог пройти человек, хотя бы согнувшись. Другая команда начинает движение, обходя по очереди каждого игрока первой команды и каждый раз проходя через ворота, образованные руками игроков первой команды. Игроки второй команды держатся за руки, расцеплять которые нельзя! Итак, вторая команда оказывается то в круге, то за его пределами. Первая команда в течение игры говорит:

Золотые ворота
Пропускают не всегда.
Первый — разрешается,
Второй раз запрещается,
А на третий раз
Не пропустим вас!

На последнем слове команда резко опускает руки. Если кто-то из второй команды оказался внутри, он уходит из цепочки и встаёт в центре круга. Естественно, вторые играющие стараются на последнем слове быть вн3е круга, но не всегда удаётся. Усложнить игру можно тем, что игроки первой команды говорят свои слова одними губами, внимательно глядя друг на друга, и неожиданно опускают руки. Когда во второй команде остаётся один человек, но признаётся победителем, а команды меняются ролями.

Эти конкурсы помогут педагогам и родителям развлечь детей. Их можно проводить на занятиях, праздничных мероприятиях, дома, на улице.

Пожарные

Выверните рукава двух курток и повесьте их на спинки стульев. Стулья поставьте на расстоянии одного метра спинками друг к другу. Под стульями положите веревочку длиной в два метра. Оба участника стоят у своих стульев. По сигналу они должны взять куртки, вывернуть рукава, надеть, застегнуть все пуговицы. Потом обежать вокруг стула соперника, сесть на свой стул и дернуть за веревочку.

Кто быстрее

Дети со скакалками в руках встают в шеренгу с одной стороны площадки так, чтобы не мешать друг другу. В 15 — 20 шагах чертится грань или ложится шнур с флажками. За обговоренным сигналом все дети одновременно прыгают в направлении положенного шнура. Выигрывает тот, кто окажется возле нее первым.

Попадание мячом в цель

На расстоянии 8-10 м устанавливается кегля или флажок. Каждый участник команды получает право на один бросок, он должен постараться сбить мишень. После каждого броска мяч возвращается команде. Если мишень сбита, ее устанавливают на прежнее место. Побеждает команда, у которой больше точных попаданий.
— мяч не летит, а катится по земле, пущенный рукой,
— игроки пинают мяч ногой,
— игроки бросают мяч обеими руками из-за головы.

Мяч в кольцо

Художники

В центре круга или эстрады — два мольберта с бумагой. Ведущий вызывает по две группы из пяти человек. По сигналу ведущего первые из группы берут уголь и рисуют начало рисунка, по сигналу передают уголь следующему. Задача — всем пяти соревнующимся нарисовать заданный рисунок быстрее, чем их противники. В рисовании должны участвовать обязательно все.
Задания даются несложные: нарисовать паровоз, велосипед, пароход, автомобиль грузовой, трамвай, самолет и т. д.

Скатай шар

Играющие делятся на группы по 2 — 5 человек. Каждая из них получает задание: в течении установленного времени (8 — 10 мин.) скатать снежный ком как можно большей величины. Выигрывает группа, скатавшая к указанному времени самый большой снежный ком.

Бег с тремя мячами

На линии старта первый берет удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1 м, кладет их на пол.
— вместо больших мячей можно взять 6 теннисных,
— вместо бега – прыжки.

Цепь

За отведенное время изготовить цепь с помощью скрепок. Чья цепь окажется длиннее — побеждают в конкурсе.

Надуй шарик

Для данного конкурса понадобится 8 воздушных шаров. Из зала выбирается 8 человек. Им раздаются воздушные шары. По команде ведущего участники начинают надувать шарики, но так, чтобы шарик при надувании не лопнул. Выигрывает тот, кто первым справится с заданием.

Репка

Участвуют две команды по 6 детей. Это — дед, бабка, Жучка, внучка, кошка и мышка. У противоположной стены зала 2 стульчика. На каждом стульчике сидит репка — ребенок в шапочке с изображением репки.
Игру начинает дед. По сигналу он бежит к репке, обегает ее и возвращается, за него цепляется (берет его за талию) бабка, и они продолжают бег вдвоем, вновь огибают репку и бегут назад, затем к ним присоединяется внучка и т. д. В конце игры за мышку цепляется репка. Выигрывает та команда, которая быстрее вытянула репку.

Эстафета с обручами

Встречная эстафета с обручем и скакалкой

Носильщики

Гонка мячей под ногами

Три прыжка

Участники делятся на две команды. На расстоянии 8-10 м от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Гонка обручей

Играющие делятся на равные команды и строятся в шеренги вдоль боковых линий площадки. На правом фланге каждой команды стоит капитан; на него надето 10 гимнастических обручей. По сигналу капитан снимает с себя первый обруч и передает его через себя сверху вниз или наоборот и передает очередному игроку. В это же время капитан снимает с себя второй обруч и передает его соседу, который, выполнив задание, передает обруч дальше. Таким образом, каждый игрок, передав обруч соседу, тут же получает новый обруч. Замыкающий игрок в шеренге надевает все обручи на себя. Команда, игроки которой быстрее выполнят задание, получает выигрышное очко. Выигрывает команда, игроки которой дважды выигрывают.

Быстрые тройки

Игроки стоят по кругу в тройках — один за другим. Первые номера каждой тройки берутся за руки и образуется внутренний круг. Вторые и третьи номера, держась за руки, образуют большой внешний круг. По сигналу ребята, стоящие во внутреннем круге, бегут вправо приставными шагами, а стоящие во внешнем круге — влево. По второму сигналу игроки отпускают руки и становятся в свои тройки. Каждый раз круги перемещаются в другую сторону. Игроки тройки, которые быстрее соберутся, получают выигрышное очко. Игра проводится 4 — 5 мин. Выигрывает тройка, игроки которой наберут больше очков.

Запрещенное движение

Проверка на вежливость

Этот конкурс с подвохом и проводится только один раз. Перед началом состязаний мальчиков перед ними проходит девочка и как бы случайно роняет платок. Выигрывает тот мальчик, который догадался поднять платок и вежливо вернуть девочке. После этого объявляется, что это и был первый конкурс.
Вариант: если конкурс между двумя командами, то балл присуждается той, из которой был самый вежливый мальчик.

Добрая сказка

Берется за основу сказка с грустным концом (например, Снегурочка, Русалочка и т. д.). И дается задание детям подумать как эту сказку можно переделать, используя персонажей из других сказок, так, чтобы она счастливо закончилась. Выигрывает та команда, которая наиболее смешно и весело обыграет сказку в виде мини-спектакля.

Поезд

Участники игры делятся на две равные группы. Игроки каждой группы держатся друг за друга и образуют одну цепь при помощи согнутых в локтях рук.
Впереди цепи становятся более сильные и ловкие участники – «заводные». Став друг против друга, «заводные» также берут друг друга за согнутые в локтях руки и тянут каждый в свою сторону, стараясь или разорвать цепь противника, или перетянуть её за намеченную линию.
Правило: тянуть начинают точно по сигналу.

Конкурс по сюжету народных сказок

Дети делятся на две команды. Ведущий говорит первые слова из названия народных сказок, участники должны сказать это название целиком. Выигрывает та команда, которая даст больше правильных ответов.
1. Иван Царевич и серый … (волк)
2. Сестрица Аленушка и братец … (Иван)
3. Финист — Ясный … (сокол)
4. Царевна — … (Жаба)
5. Гуси — … (Лебеди)
6. По щучьему … (велению)
7. Мороз … (Иванович)
8. Белоснежка и семь … (гномов)
9. Конек — … (Горбунок)

Проговори без ошибок

Кто лучше проговорит данные пословицы, тот и победит:
Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
Корабли лавировали, лавировали, да не вылавировали.
Рапортовал, да недорапортовал, а стал дорапортовывать — зарапортовался.

Ночные путешествия

Ведущий говорит про то, что ехать водителю придется ночью без освещения, поэтому игроку завязывают глаза. Но для начала водителя знакомят с автострадой, приготовленной из спортивных кеглей. Вручив водителю руль, ведущий предлагает потренироваться и проехать так, чтобы ни один столбик не был сбит. Затем игроку завязывают глаза и подводят к рулю. Ведущий дает команду — подсказку куда поворачивать водителю, предупреждает про опасность. Когда путь пройден, ведущий развязывает водителю глаза. Потом «едут» следующие участники игры. Выигрывает тот, кто меньше всего собьет кегль.

Меткие стрелки

На стене крепится мишень. Можно использовать маленькие мячики или дротики.
У каждого игрока три попытки.
После игры ведущий награждает победителей и приободряет проигравших.

Удержи равновесие

С вытянутыми в стороны руками игроки, как канатоходцы, ходят по самому краешку ковра.
Выигрывает тот, кто последний сойдет с дистанции.

Фильм ужасов

Условия таковы — в кассете пять яиц. Одно из них сырое, предупреждает ведущий. А остальные — вареные. Необходимо разбить яйцо о лоб. Кому попадется сырое, тот самый смелый. (Но вообще-то яйца все вареные, а приз получает просто последний участник — он осознанно шел на риск стать всеобщим посмешищем.)

Игра «Веселый оркестр»

В игре участвует неограниченное количество человек. Выбирается дирижер, остальные участники делятся на балалаечников, гармонистов, трубачей, скрипачей и т. д, в зависимости от количества участвующих. По сигналу дирижера, который показывает на группу музыкантов, те начинают «играть» на мотив любой известной песенки: балалаечники — «Трям, трям», скрипачи — «тили-тили», трубачи — «туру-ру», гармонисты — «тра-ля-ля». Сложность задания в том, что темп смены музыкантов постоянно увеличивается, дирижер указывает то на одну, то на другую группу, а если дирижер взмахивает двумя руками, то музыканты должны и «играть» все вместе. Можно усложнить выполнение задания, если дирижер сильно взмахивает рукой, то музыканты должны «играть» громко, а если чуть-чуть взмахнет, то музыканты «играют» тихо.

Игра «Собери букет»

Участвуют 2 команды по 8 человек в каждой. 1 ребенок в команде — садовник, остальные – цветы. На голове детей–цветов — шапочки с изображением цветов. Дети-цветы приседают в колонне по одному на значительном расстоянии друг от друга. По сигналу садовники бегут к первому цветку, тот обхватывает садовника за спину. Уже вдвоем бегут к следующему цветку и т. д. Побеждает та команда, которая первой прибежала к финишу.

Колечко

Вам понадобится длинный шнур и колечко. Проденьте шнур в кольцо и свяжите концы. Дети садятся в круг, на колени кладут шнур с кольцом. В центре круга — водящий. Дети незаметно от водящего передвигают кольцо от одного к другому (не обязательно в одну сторону, можно двигать колечко в разных направлениях). При этом звучит музыка, и водящий внимательно следит за перемещениями колечка. Как только музыку остановят — останавливается и кольцо. Водящий должен указать у кого сейчас находится колечко. Если угадал — меняется местами с тем, у кого было кольцо.

И я!

Игра на внимательность.
Правила игры: ведущий рассказывает какую-нибудь историю о себе, желательно небылицу. Во время рассказа он делает паузу и поднимает руку вверх. Остальные должны внимательно слушать и, когда ведущий поднимает руку вверх, крикнуть «и Я», если действие, о котором говорится в рассказе, может выполнить человек или промолчать, если действие не подходит. Например ведущий рассказывает:
«Как то раз пошел я в лес…
Все: «И я!»
Вижу, на дереве белка сидит…
-…?
Белка сидит и орешки грызет…
— ….
— Увидела меня и давай в меня орехами бросаться…
-…?
— Я от неё убежал…
-…?
— Пошел я в другую сторону…
— ….
— Иду по лесу, цветы собираю…
— …
— Песни пою…
— ….
— Вижу козленок травку щиплет…. -…? — Я как свистну…
— ….
— Козленок испугался и ускакал…
-…?
— А я дальше пошел…
— …
Победителей в этой игре нет — главное веселое настроение.

Повторяйка

Дети становятся в одну линию. По жребию или считалке выбираю первого участника. Он становится лицом ко всем и выполняет какое-либо движение, например: хлопок в ладоши, прыжок на одной ноге, поворот головы, поднятие рук и т. д. Затем он встает на свое место, а на его место становится следующий игрок. Он повторяет движение первого участника и добавляет свое.
Третий игрок повторяет два предыдущих жеста и добавляет свое, и так по очереди делают остальные участники игры. Когда вся команда закончит показ, игра может идти по второму кругу. Игрок не сумевший повторить какой-либо жест, выбывает из игры. Победителем становится ребенок, оставшийся последним.

Воробьи и вороны

Можно играть вдвоем с ребенком, но лучше компанией. Договоритесь заранее, что будут делать воробьи, а что — вороны. Например, при команде «Воробьи» — дети будут ложиться на пол. А при команде «Вороны» — залезать на скамейку. Теперь можно начинать игру. Взрослый по слогам медленно произносит «Во — ро -… ны!» Дети должны быстро выполнить движение, которое было задано для ворон. Кто выполнил последним или перепутал — платит фант.

Щиплем перья

Вам понадобятся бельевые прищепки. Несколько детей будут ловцами. Им дают бельевые прищепки, которые они цепляют себе на одежду. Если ловец поймает кого — либо из детей, он прикрепляет ему на одежду прищепку. Побеждает тот ловец, который первым освободится от своих прищепок.

Ищем мяч

Участники игры становятся в круг и закрывают глаза. Ведущий берет маленький мяч или любой другой небольшой предмет и бросает подальше в сторону. Все внимательно слушают, стараясь отгадать по звуку, где упал мяч. По команде «Ищите!» дети разбегаются в разные стороны, ищут мяч. Выигрывает тот, кто найдет его, незаметно подбежит к заранее условленному месту и постучит палочкой со словами «Мяч — мой!». Если же другие игроки догадались, у кого находится мяч, то стараются догнать его и осалить. Тогда мяч переходит к тому игроку, который догнал. Теперь уже он убегает от остальных.

Клубочек

Дети разбиваются на пары. Каждой паре выдается клубок ниток и толстый карандаш. По сигналу ведущего дети начинают перематывать клубок на карандаш. Один из детей держит клубок, второй наматывает нить на карандаш. Побеждает пара, быстрее всех выполнившая работу. Второй приз можно присудить за самый аккуратный клубок.

Два барана

В эту игру можно играть парами по-очереди. Двое детей, широко расставив ноги, наклоняют вперед туловище, упираются лбами друг в друга. Руки сцеплены за спиной. Задача — противостоять друг другу, не сдвигаясь с места, как можно дольше. Можно издавать звуки «Бе-е-е».

Картошка

Предложите ребятам проверить внимательность, наблюдательность и быстроту реакции. Это очень просто сделать. Пусть на любой Ваш вопрос ребята отвечают: «Картошка». Вопросы могут быть обращены ко всем, а иногда лучше спросить одного. Например: «Что у тебя на этом месте?» (показав на нос).
Реакцию нетрудно представить. Кто ошибся — выходит из игры. Не забудьте самых невнимательных после первых двух вопросов простить, иначе Вам не с кем будет продолжать игру. Вот несколько вопросов, которые можно задать:
— Что вы кушали сегодня на обед?
— А что вы хотели бы съесть на ужин?
— А кто это опаздывает и сейчас входит в зал?
— Что привезла вам в подарок мама?
— О чем вы мечтаете ночью?
— Как зовут твою любимую собаку? … и так далее.
Победителям — самым внимательным ребятам — вручите в конце игры шуточный приз — картофелину.

Дальнобойщики

На детские грузовые машинки ставятся пластмассовые стаканы или маленькие ведерочки с водой, налитые до краев. К машинкам привязывают веревки одинаковой длины (по росту ребенка). По команде надо быстро «перевезти груз» от старта до финиша, стараясь не расплескать воду. Побеждает тот, кто быстрее всех пришел к финишу и не расплескал воду. Можно сделать два приза — за скорость и за аккуратность.

Скомкай газету

Вам понадобятся газеты по числу участников. Перед игроками на полу располагается развернутая газета. Задача — по сигналу ведущего скомкать газету, стараясь собрать весь лист в кулак.
Кто смог сделать это первым, тот и победитель.

Ловкий дворник

Для игры нужно приготовить веник, «листья» (Можно использовать листки бумаги небольшие). Чертится круг — это место «дворника.» Выбирается дворник. «Дворник» с веником становится в круг. По сигналу ведущего остальные участники изображают «ветер», то есть кидают бумажки в круг, «дворник» выметает мусор. «Дворник» считается победителем, если по истечении оговоренного времени (1-2 мин.) в кругу нет ни одной бумажки.

Автопортрет

На листе ватмана или картона делают две прорези для рук. Участники берут каждый свой лист, продев руки в прорези, рисуют кистью портрет, не глядя. У кого «шедевр» получился удачнее — забирает приз.

«Обезьяна»

Дети делятся на две команды. После чего игроки первой команды совещаются и загадывают какое-нибудь слово одному из игроков второй команды. Его задача — показать это слово участникам своей команды только жестами, не употребляя при этом никаких звуков и слов. Когда слово отгадано — команды меняются местами.
В зависимости от возраста участников, сложность загаданных слов может меняться. Начиная с простых слов и понятий, например «машина», «дом», и заканчивая сложными понятиями, названиями фильмов, мультиков, книг.

Снежинка

Каждому ребенку выдают по «снежинке», т.е. по маленькому комочку ваты. Дети разрыхляют свои снежинки и по вашему сигналу запускают их в воздух и начинают дуть на них снизу, чтобы те как можно дольше удержались в воздухе. Побеждает самый ловкий.

Суша — вода

Участники конкурса становятся в одну линию. При слове ведущего «суша» все прыгают вперед, при слове «вода» — назад. Конкурс проводится в быстром темпе. Ведущий имеет право вместо слова «вода» произносить другие слова, например: море, река, залив, океан; вместо слова «суша» — берег, земля, остров. Прыгающие невпопад выбывают, победителем становится последний игрок — самый внимательный.

Рисуем портрет

Участники пробуют нарисовать портрет любого из сидящих напротив. Затем листочки пускаются по кругу. Каждый на обратной стороне попытается написать, кого он узнал в этом портрете. Когда листочки пройдя по кругу, вернутся к автору, он посчитает количество голосов участников, которые узнали нарисованного. Побеждает самый хороший художник.

Замок

Игрокам выдается связка ключей, закрытый навесной замок. Необходимо как можно быстрее подобрать ключ из связки и открыть замок. Можно замок повесить на шкаф, где спрятан приз.

Снайпер

Все играющие закрывают глаза и тянут из кучи спичек по одной. Показывать свою спичку соседу нельзя. Одна из спичек обломана, и тот, кто ее достает, становится снайпером. Затем все открывают глаза, начинается день. Снайпер может убить играющего, посмотрев ему в глаза и подмигнув. «Убитый» выходит из игры и теряет право голоса.
Если кто-то из играющих становится свидетелем «убийства», он имеет право громко сказать об этом, в этот момент игра останавливается (то есть снайпер не может никого убивать), и играющие выясняют, есть ли еще свидетели. Если нет, игра продолжается, а если есть — разъяренные играющие линчуют подозреваемого, отбирая у него спичку и выясняя таким образом, не ошиблись ли они. Задача снайпера — перестрелять всех, пока его не разоблачили, задача всех остальных — разоблачить снайпера, пока он всех не перестрелял.

Китайский футбол

Играющие встают в круг лицом наружу, расставив ноги на ширину плеч, так чтобы каждая нога, стояла вплотную к симметричной ноге соседа. Внутри круга находится мяч, который играющие пытаются забить друг другу в ворота (то есть прокатить руками мяч между ногами). Тот, между ногами кого прокатиться мяч, убирает одну руку, после второго гола — вторую, а после третьего — покидает игру.

Арам-шим-шим

Играющие стоят в кругу, чередуясь по половому признаку (то есть мальчик-девочка-мальчик-девочка и так далее), в центре водящий. Играющие ритмично хлопают в ладоши и говорят хором следующие слова: «Арам-шим-шим, арам-шим-шим, Арамея-Зуфия, покажи-ка на меня! И раз! И два! И три!», в это время водящий, закрыв глаза и указывая руками вперед вращается на месте, когда же текст заканчивается, он останавливается и открывает глаза. Ближайший по направлению вращения к показанному им месту представитель противоположного пола также выходит в центр, где они встают спина к спине. Затем все остальные опять хлопают в ладоши, произнося хором: «И раз! И два! И три!». На счет три стоящие в центре поворачивают головы в стороны. Если они посмотрели в разных направлениях, то водящий целует (обычно в щечку), того, кто вышел, если в одном — они пожимают друг другу руки. После чего водящий встает в круг, а вышедший становится водящим.
Существует так же версия игры, в которой для представителей сильного пола, крутящихся в центре слова «Арам-шим-шим, … » заменяются на «Шире, шире, шире круг! У него семьсот подруг! Эта, эта, эта, эта, а любимая вот эта!», хотя в общем это неважно.
Проводя игру на младшем возрасте, имеет смысл поцелуи заменить на страшные рожи, которые двое в центре корчат друг другу.

А я еду

Играющие стоят в кругу лицом внутрь. Одно из мест остается свободным. Тот, кто стоит справа от свободного места, громко говорит «А я еду!» и переходит на него. Следующий (то есть тот, кто теперь стоит справа от свободного места) громко говорит «А я тоже!» и переходит на него, следующий говорит «А я заяц!» и тоже занимает место справа. Следующий же, переходя, говорит «А я с …», и называет кого-нибудь из стоящих в кругу. Задача того, кого назвали перебежать на свободное место. В этой игре можно добавить водящего, который будет вклиниваться на свободное место, когда кто-нибудь слишком долго думает.

Игра «Фонарики»

В этой игре участвуют 2 команды. У каждой команды по 3 желтых шарика. По команде ведущего зрители начинают передавать шарики из рук в руки с первого ряда до последнего. Передавать шарики (огонь) нужно с поднятыми руками и вернуть их обратно таким же образом, не погасив огонь (т.е. не лопнув шарик).

Конкурс «Кто быстрее соберет монеты»

В конкурсе принимают участия 2 человека (можно больше). На площадке разбросаны игровые монеты, изготовленные из плотной бумаги. Задача участников – с завязанными глазами собрать деньги. Побеждает тот, кто быстрее и больше соберет монет. Этот конкурс можно повторить 2 – 3 раза.

Дождик

Играющие свободно размещаются в комнате. С началом текста все исполняют произвольные движения. С последним словом «перестал» все движения прекращаются, участники игры как бы застывают. Ведущий, проходя мимо них, замечает того, кто пошевельнулся. Он выходит из игры. Движения могут быть использованы самые разнообразные, но обязательно стоя на месте. В конце игры ведущий отмечает так же тех, кто исполнял самые красивые или сложные движения.
Текст:
Дождик, дождик, капелька,
Водяная сабелька,
Лужу резал, лужу резал,
Резал, резал, не разрезал
И устал, и перестал!

Сюрприз

Натягивается веревка через комнату, на которую на ниточках привязаны
различные мелкие призы. Детям по очереди завязывают глаза, дают
ножницы и они с закрытыми глазами отрезают себе приз. (Будьте
внимательны, не оставляйте при этой игре детей одних!).

Тараканьи бега

Для этой игры нужны будут 4 спичечных коробка и 2 нитки (в расчёте на двух участников). Нитка привязывается за пояс спереди, к другому концу нитки привязывается спичечный коробок так, чтобы он висел между ног. Второй коробок кладётся на пол. Раскачивая, как маятником, коробками, находящимися между ног, участники должны подталкивать коробки, лежащие на полу. Кто быстрее пройдёт обозначенное заранее расстояние, считается победителем.

Рыбалка

На стул ставится глубокая тарелка, участники должны по очереди бросать в неё с расстояния 2-3 метров пуговицу, либо пробку от бутылки, стараясь попасть так, чтобы пуговица осталась в тарелке.
Эта простая игра очень увлекает и захватывает ребят.

Сторож

Ребята садятся на стульях так, чтобы был образован круг. Позади каждого сидящего на стуле должен стоять игрок, и один стул должен быть свободным. Игрок, стоящий за ним, должен незаметно подмигнуть любом из сидящих в кругу. Все сидящие участники должны смотреть на игрока со свободным стулом. Сидящий участник, увидев, что ему подморгнули, должен быстро занять свободное место. Функции игроков, стоящих сзади сидящих, заключаются в том, чтобы не пропускать своих подопечных к свободным местам. Для этого им стоит только положить руку на плечо сидящему. Если «сторож» не выпустил «беглеца», они меняются местами.

Раз — коленка, два — коленка

Снова садятся все на стулья в тесный круг. Затем каждый должен положить руку на правое колено соседу слева. Положили? Так, а теперь начиная с вожатого, по часовой стрелке по всем коленкам по очереди должен пройти лёгкий хлопок рукой. Сначала — правая рука вожатого, затем левая рука его соседа справа, затем правая рука соседа слева, затем левая рука вожатого и т.д.
Первый круг проводится для того, чтобы ребята поняли, как надо действовать. После этого начинается игра. Тот, кто ошибся в процессе игры, убирает руку, которая либо задержалась со своим хлопком, либо произвела его раньше. Если игрок убрал обе руки, он выходит из круга, а игра продолжается. Для усложнения задачи вожатый всё быстрее и быстрее даёт счет, под который должен быть произведён хлопок. Выигрывают три игрока, оставшиеся последними. и получить сертификат к аттестации ?

Зачастую случается, что такие крупные праздники, как Новый год, день рождения фирмы и т.д. отмечаются не на самом предприятии, а на выезде, то есть в пансионате, доме отдыха или на природе. В этом есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, все проходит не так официально, как в офисе, с другой — походно-полевые условия не всем приходятся по душе. Однако при правильном подходе к организации, отпраздновать можно что угодно и где угодно. Именно для таких выездных вариантов и был разработан этот сценарий.

В этом сценарии совершенно нет официальной части, зато забав и развлечений, о которых вы будете вспоминать еще очень долго, — сколько угодно!

Для веселых стартов необходимо определить место проведения, наметить команды (хотя их можно составить и уже на месте) и, конечно, придумать хороший повод. А какой повод может быть лучше, чем празднование Нового года?

Чтобы соревнование не просто состоялось, но и было смешным, нужно запастись хорошей музыкой, интересной легендой (т.е. ради чего, собственно, и будут люди страдать) и, конечно, достойными призами. Без Деда Мороза тоже обойтись невозможно, а потому понадобиться еще костюм Деда Мороза.

Команд может быть две, а может и больше, все зависит от того, насколько активны сотрудники той или иной организации. Если кто-то не хочет принимать непосредственного участия в соревновании, не стоит его заставлять — пассивные участники праздника станут отличной группой поддержки. Им следует вручить флажки, шарики, гуделки, шарфы, плакаты, т.е. все то, что поможет болеть за ту или иную команду.

Проводить соревнования можно как на улице, так и в помещении, если, конечно позволяет пространство.

Каждой команде нужно дать интересное название, придумать девиз, что хорошо делать в виде предварительного конкурса, примерно за 10 дней до планируемой поездки, и снабдить опознавательными знаками — бейсболками, шарфами, майками, банданами и т.д.

Для таких соревнований нет смысла расписывать сценарий по ролям, т.к. все равно в азарте никто ваших стараний не оценит. Главное — знать задания и уметь толково объяснить соревнующимся, что, собственно, от них требуется.

Легенда для новогодних веселых стартов

На общем сборе перед началом состязаний всем присутствующим ведущий объявляет:

Дамы и господа!

Случилось страшное горе!

В связи с инфляцией, спекуляцией и кое-какими ведьминскими штучками наступление нового 200… года отменяется! Отныне и впредь, и во веки веков все население Земли будет жить в старом 200… году!

Новый год отказался приходить к людям, которые умеют только работать, работать, работать… как батарейки Энерджайзер, то есть в десять раз дольше обычных, и совсем разучились отдыхать! Сегодня в 11 часов дня по московскому времени Дед Мороз сделал открытое заявление в прессе, в котором сказано, цитирую: Люди стали чересчур взрослыми, даже дети! Так больше продолжаться не может, а потому я, Дед Мороз, в знак выражения протеста объявляю зимовку глубокого замерзания и отказываюсь дарить подарки и творить чудеса до тех пор, пока люди не одумаются и не докажут, что в их жизни все-таки осталось место празднику. Конец цитаты.

В срочном порядке Президент издал указ от 28.12.200.. г. № НГ 2007/ СГ 2007 О проведении масштабных праздничных мероприятий в знак доказательства всей серьезности намерений человечества встретить Новый год.

И нам с вами, уважаемые граждане трудящиеся, сегодня предстоит спасти страну и все человечество от вечного прозябания в старом году и приблизить наступление долгожданного нового года!

Я верю в вас, дорогие трудящиеся! Ура! Ура! Ура!

После этого объявляется о начале веселых стартов.

Вот несколько заданий, которые можно использовать на выездном празднике.

СБОР УРОЖАЯ

Участники каждой из команд должны без помощи рук перенести в определенное место апельсины. Побеждает команда, которая за 3 минуты смогла перенести большее количество апельсинов.

ДЕВОЧКА НА ШАРЕ

Участвуют по 3 человека от каждой команды — два мужчины и одна женщина. Каждая тройка игроков получает тугой волейбольный мяч. По сигналу ведущего женщина встает на мяч и, поддерживаемая под локти двумя мужчинами, переступая на мяче, катит его. Побеждает команда, которая первой дошла до отметки и вернулась.

СИМВОЛ ГОДА

Участники каждой команды выстраиваются в колонну по одному. Первому участнику командой вручается набор цветных мелков. Перед каждой команды, на расстоянии 5-7 метров, кладут обруч. Задача участников эстафеты поочередно, по сигналу, выбегая с мелками, коллективно нарисовать животное — символ следующего года внутри обруча. Побеждает команда, которая выполнила задание быстрей и нарисовала самый красивый символ.

ПУТЕШЕСТВИЕ ВСЛЕПУЮ

Для этой игры потребуются кегли и повязки на глаза по количеству участников. Кегли расставляются змейкой перед каждой командой. Команды, взявшись за руки, с завязанными глазами пытаются пройти дистанцию, не задев кегли. У чьей команды окажется меньше сбитых кеглей, та и становится победительницей путешествия. Каждая несбитая кегля — одно очко.

КЕНГУРУ

Участники команды по очереди должны пробежать, а вернее — пропрыгать определенное расстояние, зажав между коленями теннисный мяч или спичечный коробок. Если мяч или коробок падает на землю, бегун поднимает его, снова зажимает коленями и продолжает бег. Побеждает команда, которая выполнила задание быстрее других.

НЕ БОЛЕЙ!

Участники команд без помощи рук на скорость передают бутафорский градусник так, чтобы он обязательно находился под левой рукой. Побеждает команда, выполнившая задание первой.

СТРАНА ДУРАКОВ

Участники каждой команды на время становятся мошенниками из сказки Золотой ключик. Вызываются две пары. В паре один игрок — лиса Алиса, другой — кот Базилио. Лиса сгибает в колене одну ногу и, придерживает ее рукой, а коту Базилио завязывают глаза. Таким образом, обнявшись, парочка мошенников должна добрести до отметки и обратно. Побеждает команда, чьи мошенники проделали путь быстрее.

НАМ ПЕСНЯ СТРОИТЬ И ЖИТЬ ПОМОГАЕТ

От каждой команды вызывается самый голосистый представитель. Участники по очереди выбирают песню, которую каждый из них хотел бы спеть. После этого ведущий включает фонограмму с записью песни В лесу родилась елочка или Маленькой елочке холодно зимой. А участники под эту фонограмму должны спеть каждый свою песню. Побеждает тот, у кого получилось смешнее других.

Участвуют два человека. На двух стульях стоит миска с водой и лежит по одной ложке. В нескольких шагах стоит ещё два стула, а на них пустой стакан. Кто первый заполнит пустой стакан, тот — победил.

Картошка в ложке

Надо пробежать определенное расстояние, держа в вытянутой руке ложку с большой картофелиной. Бегут по очереди. Время бега засекают по часам. Если картофелина упала, её кладут обратно и продолжают бег. Бежать без картофелины нельзя! Побеждает показавший лучшее время. Еще увлекательнее состязание команд.

Не хуже чем кенгуру

Градусник

Без помощи рук обе команды на скорость передают бутафорский градусник так, чтобы он обязательно находился под левой рукой.

Готовимся к походу

Команде выдаётся рюкзак (его можно заменить любой сумкой), набор посуды (чашка, кружка, ложка, фляга) и спички. Если в команде много человек, то можно взять по два набора посуды.

Командам дается по три очка за быстроту и за аккуратную укладку рюкзака.

Ориентирование

На земле рисуется два круга, в которые по очереди встают игроки команд (начиная с первой пары). Перед ними — таблички со сторонами света (север, юг, восток, запад).

Ведущий называет сторону света, оба участника должны одновременно повернуться к соответствующей табличке. Как только один из пары ошибается, очко даётся команде второго участника, а в круг вызываются следующие игроки.

Болотные кочки

Командам выдаётся по две газеты («кочки»), участники вновь соревнуются в парах.

На старте игроки встают на одну газету, в руках держат вторую. Земля выполняет роль болота. Нужно пробежать по кочкам, не попав в болото. По команде игроки кладут перед собой газету, переходят на неё, берут ту, на которой стояли, кладут впереди себя, переходят и так далее. Очко получает команда, игрок которой быстрее дошел до финиша, при этом не наступив на землю (не попав в «болото»). Если же игрок шагнёт мимо «кочки», очко автоматически получает команда соперников.

Конкурс поваров

Набрать в ложку воду из чашки, донести ее до следующей чашки, не разлив при этом, затем вернуться и сдать эстафету следующему участнику. Принимающий, прежде чем бежать, должен придумать и назвать одно животное или птицу на заданную букву, например:

Эстафета

На одной ноге проскакать до финиша и вернуться обратно. Принимающий эстафету должен придумать и назвать одно растение на определенную букву:

К (клён, крапива, колокольчик, ковыль, кровохлёбка, клевер и так далее)

Л (ландыш, липа, лук, лиственница, лисичка, лилия и так далее)

Победившая команда получает пять очков, проигравшая — три очка.

Весёлое дерево

К двум деревьям с примерно равными по толщине стволами привязываются верёвки одинаковой длины. Участники вызываются парами, по одному из каждой команды. По команде оба участника начинают бегать вокруг деревьев и наматывать на них верёвки. Очко получает команда, участник которой первым «намотался».

Сбей кегли

В качестве кеглей можно использовать пластиковые бутылки, в которые для устойчивости налито немного воды.

Перед каждой командой — по 3-5 бутылок. Сбивать можно палкой или бутылками, кидать — один раз.

Каждая команда получает столько очков, сколько сбила бутылок.

Пройди, не задень

На ровном месте, на расстоянии шага друг от друга ставятся 8-10 городков на одной линии (или кеглей). Играющий становится перед первым городком, ему завязывают глаза повязкой и предлагают пройти между городками туда и обратно. Выигрывает тот, кто свалит наименьшее количество городков.

Бумажная стрела

Для игры нужна бумажная стрела типа голубка, которую может сделать любой школьник. Играть лучше в безветренную погоду. Ребята делятся на две равные команды. На земле проводится прямая, на которую становится первый игрок, бросающий стрелу. С того места, на которое упала стрела, игрок второй команды мечет в противоположную сторону. И снова с этого места, где упала стрела, игрок первой команды бросает её опять в противоположную сторону. Так поочередно, один за другим игроки разных команд мечут стрелу изо всех сил в две противоположные стороны. Если при последнем броске стрела упала на проведённую по земле черту, обе команды метали одинаково. Если же стрела оказалась в том направлении от черты, в каком бросала одна из команд, то победила эта команда.

Сороконожки

Играющие делятся на две-три команды по 10-20 человек и выстраиваются в затылок друг другу. Каждая команда получает толстую верёвку (канат), за которую все игроки берутся правой или левой рукой, равномерно распределяясь по обе стороны верёвки. Затем каждый из участников аттракциона в зависимости от того, с какой стороны каната он стоит, берётся правой или левой рукой за щиколотку правой или левой ноги. По сигналу ведущего сороконожки скачут вперед 10-12 метров, держась за верёвку, затем разворачиваются и прыгают назад. Можно бежать и просто на двух ногах, но тогда следует ребят поставить очень близко друг к другу. Победа присуждается команде, которая первой прибежала к финишу, при условии, что ни один из её участников не отцепился от верёвки во время бега или прыжков.

Эстафета с шариками

В эстафете могут участвовать две-три команды по пять-семь человек. Этапы эстафеты: Первый этап — пронести шарик на голове. Если упадёт, остановиться, поднять и вновь продолжить движение. Второй этап — бежать или идти шагом, а шарик гнать по воздуху. Третий этап — нести два шарика, прижав, их друг к другу, между ладонями. Четвёртый этап — гнать шарик по земле, огибая расставленные змейкой городки (кегли, игрушки). Пятый этап — пройти быстро дистанцию с шариком, привязанным метровой ниткой к щиколотке ноги. Шестой этап — нести шарик от настольного тенниса на ракетке или в большой ложке. Седьмой этап — зажать шарик между колен и прыгать с ним, как кенгуру.

Охота на дикого слона

Перед командами игроков на расстоянии 5 — 10 метров стоят стулья. По сигналу руководителя первые скауты бегут к стульям и привязывают верёвку заданным узлом, вторые участники привязывают к этой верёвке новую и так далее. Побеждает та команда, которая быстрее свяжет канат и вытащит стул к себе.

Словесный волейбол

Мяч кидается через центр круга. При этом игрок называет слово, существительное. Тот, кто ловит мяч, одновременно добавляет подходящий по смыслу глагол. Например: птица — летит. Кто говорит бессмыслицу, тот выходит из игры.

Бег сороконожек

Это групповое соревнование. Играют 2 — 3 команды по 15 человек. Ведущий обвязывает каждую команду верёвкой. По сигналу группы сороконожек начинают движение к финишу.

Выигрывает команда, не упавшая по пути и пришедшая первой.

Паук

На линии старта начертите два круга. Разделите ребят поровну на две группы, по 15 — 20 человек, и каждую группу поставьте в круг. Теперь обвяжите обе группы верёвками, получилось два «паука». По команде «марш!» оба «паука» начинают наперегонки перебираться к финишу, где начерчены два других круга, в которые они должны встать. «Пауки» спотыкаются, не бегут, а еле ползут. Все играющие должны быть или в ботинках или босыми.

Ловкий хоккеист

Участники строятся в колонну по одному за лицевой линией площадки. В 3 метрах от неё на земле устанавливается первая вертикальная стойка (набивной мяч, кирпич, ведро с песком, толстые деревянные чурки), затем на таком же расстоянии на одной линии устанавливается ещё пять стоек, последняя из них находится на противоположной лицевой линии.

Направляющий, удерживая хоккейную клюшку, ведёт волейбольный мяч (можно теннисный, футбольный и так далее) и встречающиеся на пути препятствия (стойки) туда и обратно обводит змейкой. Поравнявшись с командой, останавливает мяч и передаёт клюшку очередному играющему, а сам уходит в конец команды. Эстафета заканчивается, когда все участники проведут мяч и клюшку и передадут капитану. Победителем выходит команда, сумевшая быстрее всех это сделать.

Эстафета с преодолением препятствий

Каждая команда делится на две равные подгруппы. Игроки всех подгрупп строятся в колонны по одному, одна против другой на расстоянии 15 метров. Между ними посредине площадки устанавливаются препятствия: верёвочка, натянутая поперёк площадки на высоте 40 — 50 сантиметров, ров шириной 1,5 метра, обозначают двумя линиями (расстояние между препятствиями 5 метров). По сигналу руководителя, первые игроки подгрупп, стоящих по одну сторону площадки, с флажком в руках бегут вперёд по направлению к вторым подгруппам своих команд, по пути преодолевают одно за другим оба препятствия, после чего передают флажок игрокам, стоящим первыми в противоположных подгруппах. Эти игроки бегут в противоположном направлении, преодолевая препятствия в обратном порядке. Выигрывает команда, первой закончившая передачу флажка. Количество препятствий и их характер можно варьировать.

Друг мой, рюкзак

Команда строится в колонну по одному за лицевой линией волейбольной площадки. У направляющего за спиной туристский рюкзак, наполненный необходимыми в походе вещами: одеяло, ракетка для бадминтона, спальный мешок, сдутый футбольный мяч и прочее. По сигналу участник с рюкзаком за спиной бежит по дистанции, пробегает по гимнастической скамейке, проползает под натянутыми над землёй тремя — четырьмя верёвками, встаёт и бежит до противоположной лицевой линии, обегает ограничительную стойку, возвращается назад, преодолев оба препятствия, на линии старта передаёт рюкзак очередному, а сам уходит в конец своей команды. Эстафета заканчивается, когда все участники пробегут свои этапы. Победителем становится команда, показавшая лучшее время.

Просто горелки

Играющие становятся попарно, держась за руки. Пары выстраиваются одна за другой, а впереди всех — один, тот, кому по жребию досталось «гореть». Оборачиваться назад ему нельзя. Стоящие в последней паре по счету «раз, два, три» разнимают руки, бегут вперёд и стараются вновь соединиться, обежав водящего «горящего» один слева, другой справа. Тот же преследует бегущих, и если ему удастся кого-то поймать, то он становится с пойманным в первую пару, а тому, кто остался один, — «гореть».

Двойные горелки

Простой способ игры можно усложнить, играя в двойные горелки. Тогда становятся по четыре человека в ряд. «Горит» же одна пара. Играть можно с пением:
Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло!
Глянь на небо —
Птички летят,
Колокольчики звенят!
Все замолкают, а «горящая» пара одна продолжает считать: «Раз, два, три!», прихлопывая в ладоши. После слова «три!» обе задние пары разбегаются и стараются соединиться вместе впереди «горящей» пары. Если это им удается, «горит» прежняя пара. Если любой из «горящих» поймал какую-нибудь пару, то «горевшая» пара соединяется с пойманной; вчетвером они становятся в первый ряд.
Правило: бегущим парам нельзя разъединять руки, а «горящая» пара не имеет права трогаться с места прежде, чем бегущие пары минуют её.

Шведские горелки

Участники становятся парами, и каждая пара, начиная с головной, получает свой номер по порядку: первая, вторая, третья и так далее. В середине должен быть оставлен коридор для пробега, поэтому в данной игре пары не соединяют руки и образуют две шеренги. Этой игрой должен кто-то руководить. Он становится впереди, шагах в десяти от первой пары. В обеих руках у него по палочке. Одну за другой он вызывает пары (в любом порядке). Оба из вызванной пары бегут по внутреннему коридору к ведущему, выхватывают из его рук палочки и, обежав стоящие пары с внешней стороны, снова отдают ему эти палочки. Тот, кто отдал свою палочку первым, приносит своей шеренге очко. Когда все пары перебегают, то окажется, что у одной из шеренг больше очков, — она и победила.
После каждой пробежки шеренги меняются местами: первая становится левой, а левая — правой.

Ритмическая эстафета с палками

Игра проводится между двумя или несколькими командами, которые выстраиваются в колонны перед линией старта. У первых игроков команд в руках гимнастические палки. По сигналу руководителя игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 15 метрах от линии старта, обегают её и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят её вдоль колонны под ногами играющих, которые, не сходя с места, перепрыгивают через неё. Оказавшись в конце колонны, игрок передаёт палку партнёру, стоящему перед ним, тот следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдёт до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперёд, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все игроки.

Прыжки по полоскам

На полу поперёк площадки, расположены полоски, шириной 50 сантиметров. Играющие по командам становятся на одной стороне площадки. По сигналу первые игроки начинают перепрыгивать с полоски на полоску. Прыжки могут выполняться с ноги на ногу, двумя одновременно и так далее — по заданию воспитателя. Выполнившие задание правильно получают балл. Выигрывает команда, получившая большее количество баллов. Повторяется 2-3 раза.

Ловкие драконы

Ход игры: Ребята выстраиваются в две колонны. Каждый держит впереди стоящего за пояс. Они изображают драконов. Первый в колонне — это голова дракона, последний — хвост, по команде ведущего драконы начинают двигаться. Задача головы — поймать хвост другого дракона. А задача хвоста — убежать от головы первого дракона. Туловище дракона не должно разрываться, то есть играющие не имеют права отцеплять руки. После поимки хвоста другого дракона, можно выбрать новую голову и новый хвост, и продолжить игру.

Золотые ворота

Цель: Развитие ловкости движений. Развитие умения координировать действия с действиями партнеров.

На последнем слове команда резко опускает руки. Если кто-то из второй команды оказался внутри, он уходит из цепочки и встаёт в центре круга. Естественно, вторые играющие стараются на последнем слове быть вне круга, но не всегда удаётся. Усложнить игру можно тем, что игроки первой команды говорят свои слова одними губами, внимательно глядя друг на друга, и неожиданно опускают руки. Когда во второй команде остаётся один человек, но признаётся победителем, а команды меняются ролями.

детям дети дети дети детей детей детей детей детей улице природе природе природе эстафету эстафету эстафеты эстафеты эстафета эстафета

Что такое эстафета и особенности такого типа соревнований

Где можно проводить такие мероприятия?

Основные правила

Эстафета для взрослых или детей — это командное состязание. Количество групп может быть разным, естественно от двух и более.
Число игроков в каждой такой компании должно быть равным. В случае недостачи, первые участники будут выполнять задания по два раза, компенсируя отсутствие игроков.
Если один из играющих во время выполнения задания нарушил условия (уронил мяч, оступился и т. п.) он должен вернуться к старту и начать сначала. Данное правило не всегда выполняется. Часто игрокам разрешают исправить ошибку и продолжить, не начиная с начала.
Каждый следующий участник вступает соревнование лишь тогда, когда предыдущий возвращается к старту и передает ему снаряд (мяч, обруч, ложку, стакан и т. п.). В случае отсутствия такового допускается просто хлопок ладони по ладони в стиле «дай пять».
Если игрок выбегает до получения эстафеты от его предшественника — ему следует вернуться к старту и начать все заново.
Победа в состязании может присуждаться по разным критериям. Чаще всего это скорость выполнения. Так команда, которая закончила первой и признается победившей. Существуют и дополнительные критерии оценки. Все зависит от сценария эстафеты для взрослых. В качестве примера можно рассмотреть конкурс «Водоносы». Для его проведения каждой команде дается по ведру воды и кружке. На финише ставятся пустые мерные емкости. Все игроки по очереди должны нести жидкость в кружке от старта до финишного резервуара. Победитель определяется не только по скорости выполнения задания, но и по количеству принесенной воды.

Требования к организаторам, командам и участникам

Если во время выполнения задания нужно будет пить алкоголь, стоит предупредить об этом участников.

Спортивные эстафеты для взрослых

Алкогольные соревнования

«Угости товарища». Предназначена эта эстафета для веселой компании взрослых на природе. На финише ставится столик с 200 г пластиковыми стаканчиками с пивом (как вариант, можно половину наполнить квасом, главное, чтобы внешне они никак не отличались). Первый игрок бежит до столика берет напиток и несет его к старту. Там он дает выпить второму участнику. Употребив, тот должен бежать за пивом/квасом для третьего и так по очереди до самого конца. Последний приносит стакан с жидкостью первому и как только он допьет — конкурс закончен.
«Бесценная ложка». На старте ставится пол-литровый стакан с пивом, водкой или вином, а на финише — пустой мерный стакан. Каждой команде дается по чайной ложке. Суть конкурса: все игроки по очереди зачерпывают ложкой алкоголь из емкости и, держа ее в зубах, осторожно несут бесценный груд до финиша. Там жидкость сливается в пустой мерный стакан. Назад возвращаются обычным бегом и передают ложку следующему участнику, который повторяет операцию. Заканчивается состязание, когда все игроки из команды приняли в нем участие. Победитель определяется в двух категориях: скорость выполнение и кто больше успел перенести выпивки.
«Хмельной Безруков». Для этой эстафеты понадобиться поставить на финише стол с 100 г стаканчиками с пивом по количеству участников. Первому игроку лентой завязывают руки за спиной. В таком виде он бежит к финишу. Там он без помощи конечностей должен выпить один стакан и затем вернуться на старт. Второй игрок освобождает ему руки, а третий помогает предыдущему завязать ленту и он повторяет путь первого (выпив свой стакан, возвращается и передает эстафету дальше). Конкурс длиться до тех пора, пока все участники не выпьют по стакану. Побеждает та команда, которая закончила свой алкотур раньше других.

Эстафеты на природе

«Собираемся в поход». На финише для каждой команды ставится коробка с вещами. Первому игроку выдается пустой туристический рюкзак-мешок. По свистку он бежит с ним к финишу, набирает вещей и возвращается к началу. Здесь он передает полный рюкзак следующему участнику. Тот, в свою очередь, добежав до конца, совершает разгрузку и, возвратившись, отдает пустой мешок товарищу и т.д.
«Кот в мешке». Для этой эстафеты понадобится по 2 спальных мешка для каждой из команд. Еще до начала соревнования первый игрок идет на финиш и залазит в разложенный спальный мешок. Второй находится на старте со своим сложенным экземпляром. По команде он бежит к финишу и, разложив свое снаряжение, залазит вовнутрь. После этого первый вылезает из своего «кокона» и, сложив его, бежит к старту, передавая его третьему. Тот мчится ко второму и, разобрав свой мешок, погружается в него. После этого второй вылезает из своего «убежища» и, сложив его, несет на старт, чтобы отдать четвертому. Таким образом, каждый их игроков успевает побывать в мешке. Когда там оказывает последний участник — игра окончена.
«Гербарий». Могут проводиться как в спортзале, так и на улице эстафеты для взрослых. Однако данный конкурс предназначен только для природы. Заранее составляется список лекарственных трав, которые можно отыскать в месте, где происходит соревнование. В списке для игры должно фигурировать приблизительно четыре вида растений, которые чередуются. Например: подорожник, ромашка, пижма, тысячелистник, подорожник, ромашка… Далее каждой команде выдается по листку с таким перечнем. По свистку первые участники бегут по площадке и ищут подорожник, срывают один его листок и приносят к старту. Следующим шагом передают список второму, который с ним бежит и находит на поляне ромашку, срывает ее и приносит к старту и т. д. В завершение этого конкурса на столике каждой команды должны быть выложены все растения с листка, согласно указанному порядку. Кто первым собрал этот гербарий — тот и победитель.

Эстафеты в помещениях

Смешные эстафеты для взрослых без комплексов

«Спасительный канат». Для этого состязания линию финиша следует отодвинуть как можно дальше. На ее месте ставится один из участников. Именно ему команда и должна протянуть тот самый «спасительный канат», сделанный из собственной одежды. Как играть? По свистку первый игрок бежит от линии старта к спасаемому товарищу. На финише он снимает любую деталь своей одежды и отдает ему, а сам возвращается. Следующий участник на финише тоже лишается части своего наряда, привязав ее к предыдущей. Таким способом, каждый их команды, «жертвует» по части наряда для формирования «каната». Если все игроки успели поучаствовать, а сплетенной веревки не хватает, чтобы дотянуться от старта к финишу, им придется участвовать по второму кругу. Состязание длится до тех пор, пока одна из команд не выиграет, или не закончится одежда (в пределах разумного). Оценивать конкурс следует не только по скорости его выполнения, но и по количеству повторных забегов игроков.
«Волшебное колечко». Игрокам раздаются спички без серы (зубочистки категорически не подходят) и, зажав их зубами, они должны передавать с их помощью друг другу колечко. Выиграет та команда, кто сделает это быстрее других.
«Яблочный поцелуй». Игроки делятся на пары, состоящие из представителей противоположного пола. Первые становятся друг напротив друга и зажимают между животами яблоко (можно заменить апельсином или чем-то подобным). Их задача — поднять его до уровня губ без помощи рук. Как только им это удается, фрукт передается следующей паре, и она выполняет точно такое же задание. Побеждает команда, справившаяся быстрее других.

Совместные эстафеты для малышей и их родителей

«Весёлые старты для взрослых». Сценарий спортивного развлечения для педагогов

Традиционными являются следующие задания и конкурсы:

Ночное ориентирование

Веселые поварята

Не хуже кенгуру

Не отклоняясь от маршрута

Хоккеисты

Эстафета с шариками

Ритм-эстафета

От одного до пяти

Грибники

Простое дело

Перепись населения

Гонки с зонтиком

Официанты

Книжные гонки

Картошка в ложке

Почтальон на коне

Ныряй в обруч

Вступайте в нашу группу

Что такое эстафета и особенности такого типа соревнований

Где можно проводить такие мероприятия?

Основные правила

Эстафета для взрослых или детей — это командное состязание. Количество групп может быть разным, естественно от двух и более.
Число игроков в каждой такой компании должно быть равным. В случае недостачи, первые участники будут выполнять задания по два раза, компенсируя отсутствие игроков.
Если один из играющих во время выполнения задания нарушил условия (уронил мяч, оступился и т. п.) он должен вернуться к старту и начать сначала. Данное правило не всегда выполняется. Часто игрокам разрешают исправить ошибку и продолжить, не начиная с начала.
Каждый следующий участник вступает соревнование лишь тогда, когда предыдущий возвращается к старту и передает ему снаряд (мяч, обруч, ложку, стакан и т. п.). В случае отсутствия такового допускается просто хлопок ладони по ладони в стиле «дай пять».
Если игрок выбегает до получения эстафеты от его предшественника — ему следует вернуться к старту и начать все заново.
Победа в состязании может присуждаться по разным критериям. Чаще всего это скорость выполнения. Так команда, которая закончила первой и признается победившей. Существуют и дополнительные критерии оценки. Все зависит от сценария эстафеты для взрослых. В качестве примера можно рассмотреть конкурс «Водоносы». Для его проведения каждой команде дается по ведру воды и кружке. На финише ставятся пустые мерные емкости. Все игроки по очереди должны нести жидкость в кружке от старта до финишного резервуара. Победитель определяется не только по скорости выполнения задания, но и по количеству принесенной воды.

Требования к организаторам, командам и участникам

Если во время выполнения задания нужно будет пить алкоголь, стоит предупредить об этом участников.

Спортивные эстафеты для взрослых

Алкогольные соревнования

«Угости товарища». Предназначена эта эстафета для веселой компании взрослых на природе. На финише ставится столик с 200 г пластиковыми стаканчиками с пивом (как вариант, можно половину наполнить квасом, главное, чтобы внешне они никак не отличались). Первый игрок бежит до столика берет напиток и несет его к старту. Там он дает выпить второму участнику. Употребив, тот должен бежать за пивом/квасом для третьего и так по очереди до самого конца. Последний приносит стакан с жидкостью первому и как только он допьет — конкурс закончен.
«Бесценная ложка». На старте ставится пол-литровый стакан с пивом, водкой или вином, а на финише — пустой мерный стакан. Каждой команде дается по чайной ложке. Суть конкурса: все игроки по очереди зачерпывают ложкой алкоголь из емкости и, держа ее в зубах, осторожно несут бесценный груд до финиша. Там жидкость сливается в пустой мерный стакан. Назад возвращаются обычным бегом и передают ложку следующему участнику, который повторяет операцию. Заканчивается состязание, когда все игроки из команды приняли в нем участие. Победитель определяется в двух категориях: скорость выполнение и кто больше успел перенести выпивки.
«Хмельной Безруков». Для этой эстафеты понадобиться поставить на финише стол с 100 г стаканчиками с пивом по количеству участников. Первому игроку лентой завязывают руки за спиной. В таком виде он бежит к финишу. Там он без помощи конечностей должен выпить один стакан и затем вернуться на старт. Второй игрок освобождает ему руки, а третий помогает предыдущему завязать ленту и он повторяет путь первого (выпив свой стакан, возвращается и передает эстафету дальше). Конкурс длиться до тех пора, пока все участники не выпьют по стакану. Побеждает та команда, которая закончила свой алкотур раньше других.

Эстафеты на природе

«Собираемся в поход». На финише для каждой команды ставится коробка с вещами. Первому игроку выдается пустой туристический рюкзак-мешок. По свистку он бежит с ним к финишу, набирает вещей и возвращается к началу. Здесь он передает полный рюкзак следующему участнику. Тот, в свою очередь, добежав до конца, совершает разгрузку и, возвратившись, отдает пустой мешок товарищу и т.д.
«Кот в мешке». Для этой эстафеты понадобится по 2 спальных мешка для каждой из команд. Еще до начала соревнования первый игрок идет на финиш и залазит в разложенный спальный мешок. Второй находится на старте со своим сложенным экземпляром. По команде он бежит к финишу и, разложив свое снаряжение, залазит вовнутрь. После этого первый вылезает из своего «кокона» и, сложив его, бежит к старту, передавая его третьему. Тот мчится ко второму и, разобрав свой мешок, погружается в него. После этого второй вылезает из своего «убежища» и, сложив его, несет на старт, чтобы отдать четвертому. Таким образом, каждый их игроков успевает побывать в мешке. Когда там оказывает последний участник — игра окончена.
«Гербарий». Могут проводиться как в спортзале, так и на улице эстафеты для взрослых. Однако данный конкурс предназначен только для природы. Заранее составляется список лекарственных трав, которые можно отыскать в месте, где происходит соревнование. В списке для игры должно фигурировать приблизительно четыре вида растений, которые чередуются. Например: подорожник, ромашка, пижма, тысячелистник, подорожник, ромашка… Далее каждой команде выдается по листку с таким перечнем. По свистку первые участники бегут по площадке и ищут подорожник, срывают один его листок и приносят к старту. Следующим шагом передают список второму, который с ним бежит и находит на поляне ромашку, срывает ее и приносит к старту и т. д. В завершение этого конкурса на столике каждой команды должны быть выложены все растения с листка, согласно указанному порядку. Кто первым собрал этот гербарий — тот и победитель.

Эстафеты в помещениях

Смешные эстафеты для взрослых без комплексов

«Спасительный канат». Для этого состязания линию финиша следует отодвинуть как можно дальше. На ее месте ставится один из участников. Именно ему команда и должна протянуть тот самый «спасительный канат», сделанный из собственной одежды. Как играть? По свистку первый игрок бежит от линии старта к спасаемому товарищу. На финише он снимает любую деталь своей одежды и отдает ему, а сам возвращается. Следующий участник на финише тоже лишается части своего наряда, привязав ее к предыдущей. Таким способом, каждый их команды, «жертвует» по части наряда для формирования «каната». Если все игроки успели поучаствовать, а сплетенной веревки не хватает, чтобы дотянуться от старта к финишу, им придется участвовать по второму кругу. Состязание длится до тех пор, пока одна из команд не выиграет, или не закончится одежда (в пределах разумного). Оценивать конкурс следует не только по скорости его выполнения, но и по количеству повторных забегов игроков.
«Волшебное колечко». Игрокам раздаются спички без серы (зубочистки категорически не подходят) и, зажав их зубами, они должны передавать с их помощью друг другу колечко. Выиграет та команда, кто сделает это быстрее других.
«Яблочный поцелуй». Игроки делятся на пары, состоящие из представителей противоположного пола. Первые становятся друг напротив друга и зажимают между животами яблоко (можно заменить апельсином или чем-то подобным). Их задача — поднять его до уровня губ без помощи рук. Как только им это удается, фрукт передается следующей паре, и она выполняет точно такое же задание. Побеждает команда, справившаяся быстрее других.

Совместные эстафеты для малышей и их родителей

Цели:

1. Пропаганда здорового образа жизни

2. Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой и привлечения их к систематическим занятиям физической культурой;

3. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

Инвентарь: кегли, обручи, баскетбольные мячи, большие мячи,

Зал украшен воздушными шарами, гирляндами, плакатами «Весёлые старты» и пословицами о здоровье.

Ведущий : Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортзале! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – “Весёлые старты”! И наш спортивный зал превращается в весёлый стадион! Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте!

Представление команд (название, девиз).

Мы думаем, что наши участники готовы принять участие в соревнованиях. Уважаемые болельщики, давайте еще раз поприветствуем наши команды.

Представление жюри.

Ведущий. Перед началом соревнований нам нужно вспомнить правила, которые никогда не должны нарушаться игроками.

Проигрывая, ни в коем случае сердиться, вредничать и обижаться нельзя!

Да здравствуют добрые лица, и пусть тот, кто злится, стыдится!

Желаю участникам соревнований удачи и успехов.

Ведущий:

Когда идешь на штурм ты эстафеты,

Победа нам не очень – то видна.

Но все равно дойдем мы до победы,

Ни пуха, вам, команды, ни пера!

Эстафета «Бег на скорость»

Члены команды добегают до ограничительного знака и назад, хлопком по ладони передают эстафету. Выигрывает команда, которая быстрее закончит бег.

Эстафета « Кенгуру».

Чья команда дальше запрыгнет? Члены команд по очереди прыгают в длину с места. Каждый следующий начинает прыгать с места приземления предыдущего прыгуна. Выигрывает та команда, у которой большая общая длина прыжков.

Эстафета «Переправа в обручах”

Капитан и первый участник влезают в обруч и движутся до ограничительного знака, первый участник остаётся, а капитан с обручем возвращается за вторым участником. И так до тех пор, пока капитан не переведёт всю команду.

Эстафета «Пингвины».

В одну сторону игроки передвигаются прыжками, с мячом, зажатым между колен. Обратно – взять мяч в руки и вернуться бегом.

Эстафета «Дружба».

Удерживая лбами воздушный шар и взявшись за руки, два участника команды бегут до ограничительного знака и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре.

Эстафета «Сцепка вагонов».

Первый участник бежит до стенки и обратно, берет за руку второго участника, бегут до стенки и обратно, берут за руку третьего участника и бегут всей командой и т.д..

Эстафета «Перекати поле».

Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить большой мяч до ограничительного знака и обратно.

Ведущий:

Доскажи пословицу.

Здоровье нам всем необходимо. Недаром народ придумал об этом много пословиц, поговорок. А знаете ли вы их? Мы сейчас узнаем.

Здоровье дороже …богатства.

Не спрашивай здоровья, а глянь на…. лицо.

Двигайся больше, проживёшь …дольше.

Не дал бог здоровья — не даст и ….лекарь.

Болезнь человека…… не красит.

Береги платье снова, здоровье ….смолоду.

Добрый человек здоровее…. злого.

Утро встречай зарядкой, вечер провожай ….прогулкой.

Ешь чеснок и лук -не возьмёт… недуг.

Желание выздороветь помогает…. лечению.

Здоровье дороже…. денег.

Здоров буду и денег…. добуду.

Здоровья ….не купишь.

Горьким лечат, а сладким….. калечат.

Вечерние прогулки полезны, они удаляют…. болезни.

Здоровому всё …..здорово.

Доброе слово лечит, а злое ….калечит.

В здоровом теле -… здоровый дух.

После обеда полежи, после ужина…. походи.

Что в рот пролезло, то и ….полезно.

Сидеть да лежать, болезни…. поджидать.

Добрым быть – долго… жить.

Ходи больше, жить будешь ….дольше.

Недосыпаешь — здоровье …..теряешь.

Жадность здоровью …..недруг.

Заболеть легко, вылечится -…. трудно.

Кто много лежит, у того бок…. болит.

Умеренность — мать ….здоровья.

Чистота — залог …..здоровья.

Эстафета «Без тапочки»

Перед эстафетой просьба к участникам снять по одной спортивной тапочке и положить в коробку, каждая команда в свою.

На старте каждый участник стоит в одной тапочке. Вторые находятся в коробке на другом конце зала. По сигналу первый бежит к коробке, и каждый надевает свою вторую тапочку, затем бежит к своей команде и передает эстафету второму, по окончании все выстраиваются в одну шеренгу.

Эстафета «Спортивная ходьба»

В эстафете процесс ходьбы будет таким: участники, делая шаг, пятку одной ноги должны вплотную приставить к носку другой. То есть с каждым шагом участники будут передвигаться вперед только на длину подошвы их обуви. Дойти до ограничительного знака, положить мяч, и вернуться таким же шагом. Следующий участник должен доййти и взять мяч и т. д.

Эстафета «Посиделки»

Участники команд усаживаются на спортивные скамейки в затылок друг другу и передают сидящему сзади игроку мяч. Последний с мячом бежит, садится вперёд и снова передаёт мяч. Эстафета продолжается до тех пор, пока игроки не окажутся на своих местах.

Ведущий: А теперь давайте дадим слово жюри и узнаем, чья команда сегодня стала самой лучшей, самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и спортивной.

Итак, выслушаем наше жюри: … (подведение итогов).

Награждение команд . Команды награждаются медалями за I, II и III места и сладкими призами.

Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Ещё раз поздравляем всех с праздником! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!

Спортивные эстафеты для школьников

Цели:
1. Развивать выносливость в беге и подвижных играх, скоростные качества и ловкость;
2. Воспитание коллектива в игре, любви, к ЗОЖ;
Мяч в кольцо
Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.
Художники
В центре круга или эстрады — два мольберта с бумагой. Ведущий вызывает по две группы из пяти человек. По сигналу ведущего первые из группы берут уголь и рисуют начало рисунка, по сигналу передают уголь следующему. Задача — всем пяти соревнующимся нарисовать заданный рисунок быстрее, чем их противники. В рисовании должны участвовать обязательно все. Задания даются несложные: нарисовать паровоз, велосипед, пароход, автомобиль грузовой, трамвай, самолет и т. д.
Бег с тремя мячами
На линии старта первый берет удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.
— вместо больших мячей можно взять 6 теннисных,
— вместо бега – прыжки.
Репка
Участвуют две команды по 6 детей. Это — дед, бабка, Жучка, внучка, кошка и мышка. У противоположной стены зала 2 стульчика. На каждом стульчике сидит репка — ребенок в шапочке с изображением репки.
Игру начинает дед. По сигналу он бежит к репке, обегает ее и возвращается, за него цепляется (берет его за талию) бабка, и они продолжают бег вдвоем, вновь огибают репку и бегут назад, затем к ним присоединяется внучка и т. д. В конце игры за мышку цепляется репка. Выигрывает та команда, которая быстре вытянула репку.
Эстафета с обручами
На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 — 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.
Встречная эстафета с обручем и скакалкой
Команды строятся как на встречной эстафеты. У направляющего первой подгруппы — гимнастический обруч, а у направляющего второй подгруппы — скакалка. По сигналу игрок с обручем устремляется вперед, прыгая через обруч (как через скакалку). Как только игрок с обручем пересечет линию старта противоположной колонны, стартует игрок со скакалкой, который продвигается вперед, прыгая через скакалку. Каждый участник после выполнения задания передает инвентарь очередному игроку в колонне. Так продолжается до тех пор, пока участники не выполнят задание и не поменяются местами в колоннах. Пробежки запрещены.
Носильщики
4 игрока (по 2 от каждой команды) становятся на линии старта. Каждый получает по 3 больших мяча. Их надо донести до конечного пункта и вернуться назад. Удержать в руках 3 мяча очень трудно, а упавший мяч поднять без посторонней помощи также не легко. Поэтому передвигаться носильщикам приходится медленно и осторожно (дистанция не должна быть слишком большой). Выигрывает та команда, которая быстрее справится с заданием.
Гонка мячей под ногами
Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и тд. Побеждает комманда, которая быстрее закончит эстафету.
Три прыжка
Участники делятся на две команды. На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.
Запрещенное движение
Играющие вместе с руководителем встают в круг. Руководитель выходит на шаг вперед, чтобы быть заметнее. Если играющих мало, то можно построить их в шеренгу, а самому встать перед ними. Руководитель предлагает ребятам выполнять за ним все движения, за исключением запрещенного, заранее им установленного. Например, запрещено выполнять движение «руки на пояс». Руководитель под музыку начинает делать разные движения, а все играющие повторяют их.Неожиданно руководитель выполняет запрещенное движение. Участник игры, повторяющий его, делает шаг вперед, а затем продолжает играть.
Гонка мячей
Играющие делятся на две, три или четыре команды и становятся в колонны по одному. У стоящих впереди по волейбольному мячу. По сигналу руководителя начинается передача мячей назад. Когда мяч дойдет до стоящего сзади, он бежит с мячом в голову колонны (все делают шаг назад), становится первым и начинает передачу мяча назад и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока каждый из игроков команды не побывает первым. Надо следить за там, чтобы мяч передавался с прямыми руками с наклоном назад, а дистанция в колоннах была бы не менее шага.
Передал — садись!
Играющие делятся на несколько команд, по 7 — 8 человек в каждой и строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 — 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
Снайперы
Дети встают в две колонны. На расстоянии 3м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.
Игольное ушко
Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 или 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.
Эстафета со скакалкой
Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному. Перед каждой колонной на расстоянии 10 — 12 м ставится поворотная стойка. По сигналу направляющий в колонне выбегает из — за стартовой линии и продвигается вперед, прыгая через скакалку. У поворотной стойки он складывает скакалку вдвое и перехватывает ее в одну руку. Обратно он двигается, прыгая на двух ногах и вращая скакалку под ногами горизонтально. На финише участник передает скакалку очередному игроку своей команды, а сам становится в конец своей колонны. Выигрывает команда, игроки которой точнее и раньше закончат эстафету.
Встречная эстафета с брусками
Дети делятся на команды по 6 — 8 человек в каждой. Участники строятся во встречных колоннах по одному на расстоянии 8 — 10 м одна от другой. Направляющие колонн первой группы получают по 3 деревянных бруска, толщина и ширина которых не менее 10 см, длина — 25 см. Положив 2 бруска (один на линии старта, другой впереди, в шаге от первого), каждый из управляющих становится на бруски обеими ногами, а третий брусок держит в руках. По сигналу игрок, не сходя с брусков, кладет третий брусок перед собой и переносит на него ногу, которая была сзади. Освободившийся брусок он перекладывает вперед и переносит на него ногу. Так игрок передвигается до противоположной колонны. Направляющий противоположной колонны, получив бруски за линией старта, выполняет то же. Побеждает команда, игроки которой быстрее поменяются местами в колоннах.
Эстафета зверей
Играющие делятся на 2 — 4 равные команды и выстраиваются в колонны по одному. Играющие в командах принимают названия зверей. Стоящие первыми называются «медведями», вторыми — «волками», третьими — «лисами», четвертыми — «зайцами». Перед впереди стоящими проводится стартовая линия. По команде воспитателя участники команд должны пропрыгать до заданного места так, как это делают настоящие звери. Команда «волков» бегут как волки, команда «зайцев» — как зайцы и т. д.
Ритмическая эстафета с палками
Игра проводится между двумя или несколькими командами, которые выстраиваются в колонны перед линией старта. У первых игроков команд в руках гимнастические палки. По сигналу руководителя игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 15 м от линии старта, обегают ее и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами играющих, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, игрок передает палку партнеру, стоящему перед ним, тот следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все игроки.
Прыжки по полоскам
На полу поперек площадки, расположены полоски, шириной 50 см. Играющие по командам становятся на одной стороне площадки. По сигналу первые игроки начинают перепрыгивать с полоски на полоску. Прыжки могут выполняться с ноги на ногу, двумя одновременно и тд — по заданию воспитателя. Выполнившие задание правильно получают балл. Выигрывает команда, получившая большее количество баллов. Повторяется 2-3 раза.
Разгрузи машину
Детям предлагается разгрузить «машины» с «овощами». Машины ставят у одной стены, а напротив них у другой стены помещают две корзины. Около корзин встают по одному игроку и по сигналу бегут к машинам. Переносить овощи можно по одной штуке. Овощи должны быть во всех машинах одинаковые как по количеству, так и по объему.
Затем другие участники могут «нагружать» машины; В этом случае игроки встают у машин, по сигналу бегут к корзинам и переносят овощи в машины.
Машинами могут быть коробки, стулья; овощами — кегли, кубики и т. п.
Эстафета с остановками
Игроки каждой команды по очереди преодолевают дистанцию, в любой момент ведущий может подать сигнал (свистнуть), игроки должны принять положение упор лежа, как при отжимании. При повторном сигнале эстафета продолжается.
Трудная ноша
Участники делятся на команды по два человека. Каждая пара игроков получает по две палочки длинной до 50см и дощечку длинной 70-75см, с укрепленным на ней флажком. Стоя рядом, игроки держат свои палочки повернутыми вперед. На концы палочек кладется дощечка. В таком виде, совместными усилиями, они должны донести свою ношу до условного места и вернутся обратно. Если дощечка упадет, игроки останавливаются, поднимают ее и после этого продолжают свой путь. Кто быстрее справится с заданием, та пара игроков считается победителем.
Прохождение болота
Каждой команде выдается 2 обруча. С их помощью надо преодолеть «болото». Группы из 3-х человек. По сигналу один из участников первой группы бросает обруч на землю, все три игрока запрыгивают в него. Второй обруч они бросают на такое расстояние от первого, чтобы можно было в него перепрыгнуть, а потом, не покидая пространства второго обруча, дотянуться рукой до первого. Так, совершая прыжки и перекидывая обручи, группа добирается до поворотной отметки. Назад к линии старта можно вернуться по «мостику», т.е. просто катить обручи по земле. А на линии старта обручи передаются следующей тройке. Категорически запрещается ступать ногой за пределы обруча – можно «утонуть».
Вызов игроков
Играющие делятся на 2 команды и становятся в колонну по одному. Игроки команд рассчитываются по порядку номеров. Руководитель вызывает номер. Например: 1, затем 5 и т. д. Вызванные игроки бегут до установленного места, там обегают стойку (предмет) и возвращаются обратно. Команда, игрок которой вернулся первым, получает очко. Выигрывает команда, которая получит наибольшее количество очков.
Бег в мешках
Дети строятся в две колонны, расстояние между колоннами — 3 шага. Придерживая мешки руками возле пояса, они прыгают до обозначенного места (флажка, палочки, или другого предмета). Оббежав его, дети возвращаются к своим колоннам, вылезают из мешков, передают их следующим. Так продолжается до тех пор, пока все дети не пробегут в мешках. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
Донеси листок бумаги
Нужно заготовить 2 листа бумаги (можно из тетради) Игроки делятся на две команды, которые строятся параллельно одна к другой. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладоне сам по себе — его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет на землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на правую ладонь следующего в очереди товарища, который сразу бежит вперед. Тем временем первый стает в конец ряда. Так продолжается до тех пор, пока очередь не дойдет до первого. Побеждает та команда, которая быстрее справилась из заданием.
Упертое яйцо
Сформируйте команды по 6 человек в каждой. Разбейте команды на пары. Задача пары: пронести яйцо между своими лбами до указанного маркера и обратно. После этого яйцо передается следующей паре. Участники могут поддерживать яйцо руками только за пределами стартовой черты. Падение яйца означает выход команды из борьбы. Побеждает команда, которая быстрее всех справиться с этим заданием.
Бег на облаках
Для этой игры вам понадобиться по пять представителей от каждой команды. Поставьте участников в ряд и привяжите к правой и левой ноге каждого участника по два надутых шара (4 шарика на человека). По команде первые участники отправляются в путь – их задача добежать до маркера окончания дистанции и вернуться назад, передав эстафету следующему участнику своей команды. Каждый лопнувший шар приносит команде одно штрафное очко.
Прыгунки
Дети делятся на две команды и строятся в колонны один за другим. За сигналом ведущего участники каждой команды исполняют прыжок, отталкиваясь двумя ногами с места. Первый прыгает, второй стает на то место, до которого допрыгнул первый, и прыгает дальше. Когда все игроки прыгнут, ведущий измеряет всю длину прыжков первой и второй команды. Выигрывает та команда, которая прыгнула дальше.
Передай мяч
Дети делятся на две команды. Игроки каждой команды строятся один за другим в колонну. Первые участники держат в руках по мячу. За сигналом ведущего первый игрок в каждой команде передает мяч тому, кто сзади, над головой. Последний в команде, получив мяч, бежит к началу колонны, встает первым и передает мяч следующему за ним тоже над головой. И так до тех пор, пока первый не вернется на свое место. Побеждает та команда, которая закончит игру первой.
Воздушные кенгуру
Разбейте участников на команды и попросите участников встать друг за другом. Выдайте каждой команде воздушный шар. Первый участник зажимает воздушный шар между колен и, как кенгуру, прыгает с ним до маркера окончания дистанции. Вернувшись таким же образом назад, он передаёт шарик следующему игроку и т.д. Победителем становится команда, чьи игроки первыми закончат эстафету.
Пролезь через обручи
Все игроки делятся на две команды и строятся в колонны по одному. На расстоянии 3 и 5 м напротив каждой колонны лежат один за другим два обруча, а на расстоянии 7 м — мяч. За сигналом ведущего первые игроки каждой из команд бегут до первого обруча, останавливаются перед ним, берут его двумя руками, поднимают над головой, одевают обруч на себя, приседают, кладут обруч на пол, бегут ко второму обручу, встают в центр него, берут руками, поднимают над головой и опускают на пол. После этого игроки обегают мяч и возвращаются на свое место. Игру продолжает следующий ребенок. Выигрывает та команда, которая справилась с заданием первой.
Через скакалки
Играющие делятся на две команды, каждая из которых распределяется по парам. Пары каждой команды становятся колоннами в 3 -4 шагах друг от друга и держат за концы короткие скакалки на расстоянии50 — 60 см от пола. По сигналу руководителя первая пара быстро кладет скакалку на землю и оба игрока бегут (один — налево, другой — направо) в конец своей колонны, а затем последовательно перепрыгивают через скакалки всех пар, стоящих в колонне. Добежав до своих мест, оба игрока останавливаются и снова берут свою скакалку за концы. Как только первая скакалка поднята с земли, вторая пара кладет свою скакалку, прыгает через первую скакалку, бежит мимо колонны в ее конец и перепрыгивает через скакалки до своего места. Затем в игру вступает третья пара и т. д. Побеждает команда, игроки которой раньше закончат эстафету.
Баба-Яга
Игра эстафетная. В качестве ступы используется простое ведро, в качестве метлы — швабра. Участник встает одной ногой в ведро, другая остается на земле. Одной рукой он держит ведро за ручку, а в другой руке — швабру. В таком положении необходимо пройти всю дистанцию и передать ступу и метлу следующему.
Картошка в ложке
Надо пробежать определенное расстояние, держа в вытянутой руке ложку с большой картофелиной. Бегут по очереди. Время бега засекают. Если картофелина упала, ее кладут обратно и продолжают бег. Бежать без картофелины нельзя! Побеждает показавший лучшее время. Еще увлекательнее состязание команд.
Попади в корзину
Участники делятся на две команды. На равном расстоянии от них размещены две корзины. Каждой команде выдается по большому мячу. Участники в порядке очереди начинают бросать мяч в корзину. Выигрывает та команда, у которой больше попаданий в корзину.
Велогонки
Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому вело-дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.
Перемена мест с гимнатическими палками
Игроки 2 команд строятся друг против друга на расстоянии 2 м. Каждый игрок поддерживает рукой гимнастическую палку (накрыв ее сверху ладонью), поставленную вертикально на пол за обозначенной линией. По сигналу игроки каждой пары (участники, стоящие против друг друга, составляют пары) должны поменяться местами. При этом игрок должен подхватить палку свего партнера так, чтобы она не упала (свою палку каждый оставляет на месте). Если у какого — либо игрока палка упадет, его команда получает штрафное очко. Выигрывает команда, игроки которой наберут меньше штрафных очков.
Эстафета с палками и прыжками
Играющие делятся на 2 — 3 равные команды, которые выстраиваются в колонны по одному в 3 — 4 шагах друг от друга. Они стоят параллельно перед чертой, а в руках игрока, стоящего впереди, гимнастическая палка. По сигналу первые номера до установленной в 12 — 15 м булавы (набивного мяча), обегают ее и, вернувшись к своим колоннам, передают один из концов палки вторым номерам. Держась за концы палки, оба игрока проводят ее под ногами играющих, двигаясь к концу колонны. Все перепрыгивают палку, отталкиваясь двумя ногами. Первый игрок остается в конце своей колонны, а другой бежит к стойке, огибает ее и проносит палку под ногами играющих с 3 номером и т. д. Игра заканчивается, когда все участники пробегут с палкой. Когда начинавший игрок вновь окажется в колонне первым и ему принесут палку, он поднимает ее вверх.
Гонка мячей над головами и под ногами
Участники игры строятся в колонны по одному. Расстояние между игроками 1 м. Первым номерам раздаются мячи. По сигналу руководителя первый игрок передает мяч через голову назад. Игрок, получивший мяч, передает его дальше, но между ногами, третий — опять через голову, четвертый — между ногами и т. д. Последний игрок бежит с мячом в начало колонны и подает его через голову назад. Так каждый из игроков передает мяч один раз через голову, а один раз между ногами. Игрок, стоящий в колонне первым, всегда передает мяч через голову. Побеждает команда, первый игрок которой раньше вернется на свое место.
Бег
По сигналу 1-ый участник бежит до поворотного флажка и обратно, добежав до команды, хлопает по руке следующего участника – передает эстафету.
Кружилка
Эта игра – эстафета со скакалкой: до поворотного пункта игроки прыгают через скакалку с ноги на ногу, а при возвращении обратно берут сложенную вдвое скакалку в одну руку и вращают ее под ногами горизонтально.
Шайбу!
Команда состоит из 10 – 12 человек. Команды становятся в колоны по одному. В руках у направляющих хоккейные клюшки и на полу по шайбе. Перед каждой командой стоит по 1 — 2 стойке, а на другой стороне площадки расположены ворота. За сигналом первые игроки бегут с шайбой и начинается игра. Донеси листок бумаги Нужно заготовить 2 листа бумаги. Игроки делятся на две команды. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладони сам по себе — его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет на землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на ладонь следующего участника. Побеждает та команда, которая быстрее справилась с заданием.
Сиамские близнецы
Два участника встают друг к другу спиной и крепко сцепляются руками. Бегут они боком. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу.
Прокоти мяч
Команды выстраиваются в колонны по одному. Перед первым игроком каждой команды лежит волейбольный или набивной мяч. Игроки ведут мяч по земле вперед руками. При этом мяч разрешается толкать на расстоянии вытянутой руки. Обогнув поворотный пункт, игроки возвращаются так же к своим командам и передают мяч следующему игроку. Выигрывает та команда, которая справится с заданием.
Возьми последним
Играющие двух команд строятся в колонну по одному за общей линией старта. Впереди колонн, на расстоянии 20 метров расставлены в ряд городки, булавы, кубики, мячи и тд. Предметов на 1 меньше общего числа участников обеих команд. По сигналу направляющие в колоннах бегут к предметам и берут по одному с краю (один берет справа, другой — слева), возвращаются назад, обегают свои колонны сзади и дотрагиваются рукой до очередного игрока своей колонны. Тогда тот стартует и выполняет тоже самое. Выигрывает команда, игрок которой возьмет последний предмет.
Бег по кочкам
Играющие делятся на команды, игроки которых строятся в колонны по одному. Перед каждой командой от линии старта до линии финиша на расстоянии 1 — 1,5 м друг от друга, чертят кружки диаметром 30 — 40 см по прямой или извилистой линии. По сигналу руководителя первые номера с эстафетной палочкой перепрыгивают из кружка в кружок, после чего кратчайшим путем возвращаются обратно и передают эстафетную палочку очередному игроку, котрый выполняет то же задание. Выигрывает команда, игроки которой раньше закончат эстафету.
Готовимся к походу
Команда выстраивается в ряд, перед первым участником лежит рюкзак. В 15-20 шагах от обеих команд находится посуда. Каждому игроку необходимо добежать до посуды, взять один предмет, вернуться, положить его в рюкзак и дотронуться рукой до следующего игрока — «сдать» эстафету. Затем бежит следующий участник. Командам дается по три очка за быстроту и за аккуратную укладку рюкзака.

Желающих поиграть (6 человек) нужно разделить на две команды. Каждой из них дать большой мяч, очень хорошо накаченный. По команде играющие должны как можно быстрее добраться до точки назначения. Причем, один из команды должен передвигаться на мяче, семеня по нему ногами, а два других игрока команды должны его поддерживать для сохранения равновесия.

Охота

Место для игры превращается в поле для охоты. По обе стороны его на концах площадки рисуют полосы-границы. От каждой команды нужно по одному человеку — охотнику. Остальные будут объектами для охоты. Охотники должны стать в центре игрового пространства, повернувшись к «дичи». По знаку руководителя вся «дичь» покидает место за чертой, где она находилась ранее, и бежит за черту на противоположной стороне поля для игры. Охотники, держась за руки, должны поймать в свои «силки» как можно большее количество «дичи», смыкая руки вокруг нее. Кого поймали, тот должен работать на пользу охотникам. Он присоединяется к ним, увеличивая, таким образом, размеры «силков» и ловя вместе с охотниками остальную «дичь». Если руки охотящихся размыкаются, пойманный имеет право убежать. Игра длится до тех пор, пока не получится круг из всех игроков, взявшихся за руки.

Доставить воду

Это забавная игра требует наличие чистого пола или травяной лужайки. Сначала нужно обозначить границы игры (старт и финиш): сделать две меловые полосы (или положить два каната), расположив их в 10 метрах друг от друга. Участники становятся перед стартом, опираясь на колени и кисти рук («по-собачьи»). На спины игроков нужно поставить небольшие емкости с водой. Лучше, конечно, наполнить их только на 1/2 объема. По команде участники должны как можно быстрее добраться до финиша, а затем — обратно к старту. Выигрывает тот, кто быстрее других вернется, не пролив при этом содержимое емкости.

Бокс по шарикам

Игра шумная и азартная. На руки участников нужно надеть что-то громоздкое, в идеале — перчатки для бокса. По команде играющие должны лопать маленькие воздушные шарики. У кого хлопнулось большее их количество, тот и победил. Время игры нужно ограничить 1-2 минутами.

Зимние Веселых старты на улице: игры и конкурсы. | Фиеста

style=»display:block»
data-ad-format=»autorelaxed»
data-ad-client=»ca-pub-4593962817149924″
data-ad-slot=»5648944014″>

В преддверии Нового года и зимних праздников, многие организаторы корпоративов и загородных вечеринок на природе с друзьями теряются в догадках, как организовать праздник для большой компании чтобы было весело и непринужденно. Отличный вариант провести Зимнюю Олимпиаду или Веселые старты на улице.

Другие интересных варианты проведения корпоратива смотрите тут .

Веселые старты — зимние конкурсы на улице.

Если же вы решили провести мероприятие на улице или на природе, то предложите коллегам следующие конкурсы и игры.

Луноходы.

Команды разделите на пары. На расстоянии пятьдесят метров установите флажки. Понадобятся санки в том количестве, сколько образовалось команд. Один игрок садится на сани, второй ими управляет. Выигрывает та команда, которая быстрее справилась с заданием, согласно всем правилам эстафеты.

Синяя лошадь.

Заранее готовим шесты – это своего рода будут «кони». Первый игрок бежит до флажка на «коне», огибает его и возвращается за следующим участником из команды. Принцип победы тот же.

Канат.

Обязательно предложите конкурс с канатом. Как правило, он проходит на Ура. Весело как зрителям, так и участникам.

Горка.

Если, там где вы проводите эстафету, есть горка, то этот конкурс вам подойдет. Задача игроков скатиться с нее как можно дальше по одному. Побеждает та команда, которая съехала с горки дальше всех (для этого необходимо суммировать показатели каждого по отдельности).

Лыжные ралли.

Для этого конкурса понадобятся лыжи. Лучше использовать их без жесткого крепления, чтобы участники могли легко от них освободиться. Задача команды поочередно пробежать эстафету на лыжах без использования лыжных палок.

Награждение

В конце праздника победителей можно наградить медалями и кубками.

Веселых вам стартов!

Веселые старты для детей на улице летом

Даже самое любимое детворой летнее время может быть скучным, если оно не заполнено полезными и интересными занятиями. Это может быть все что угодно – интеллектуальные игры или спортивные мини-соревнования, такие как «Веселые старты», проводимые взрослыми для детей летом на улице.

Кто участвует в эстафетах «Веселые старты» на улице?

Эти соревнования, берущие свое начало еще в Советском Союзе, чаще всего охватывают школьную аудиторию и проводятся в учебное время с серьезным размахом. Но летом, на улице, принимать участие в эстафетах «Веселых стартов» может каждый от мала до велика. Ведь тут не настолько важна победа, сколько именно участие. Но все же будет правильно, если формировать команды из различных возрастных категорий, то есть в одной должны быть как малыши, так и дети постарше.

Такие летние соревнования могут быть приурочены к городскому празднику, в честь Дня защиты детей или Дню города, или же проводиться по инициативе родителей просто во дворе.

Задача соревнований «Веселые старты»

Эти эстафеты не так просты на первый взгляд, как кажутся, ведь они имеют определенные цели. Регулярно проводимые «Веселые старты» развивают у детей чувство коллективизма, взаимовыручки, развивают двигательные навыки, улучшают координацию движений и моторику. Все вместе это положительно влияет на состояние здоровья, ведь проводятся игры на свежем воздухе.

Конкурсы для «Веселых стартов» на улице

Чтобы максимально приблизиться к программе традиционных соревнований, потребуется соблюдать такую последовательность действий:

Сначала команды представляют себя (презентация).
Затем проводится разминка.
После этого идет конкурс капитанов.
По окончанию вступительной части проводятся всевозможные конкурсные состязания.
Завершающим аккордом является награждение победителей символическим призами.

«Бег с препятствиями»

Чаще всего это конкурс для капитанов, когда по одному представителю каждой команды должны оббежать условные препятствия (кегли, корзинки, мячи) и вернуться к месту своего старта, ничего не задев.

«Эстафета с палочкой»

Самая простая игра – это бег с эстафетной палочкой. Участники каждой из команд выстраиваются в линейку, и первый начинает бег с палочкой. Пробежав определенный участок, он возвращается и передает палочку следующему и так до последнего члена команды.

Участникам выдается три мяча – волейбольный, баскетбольный и футбольный. Каждый по очереди должен пронести их все не уронив, любым удобным способом.

Самая увлекательная эстафета – это перетягивание каната двумя командами. В качестве основного атрибута – каната, может быть использована любая веревка, длиной не меньше пяти метров (зависит от количества участников).

Для состязания потребуется большой обруч, в который войдет 4-5 человек. Сначала первый участник бежит в нем один. Затем, к нему присоединяется следующий, и так до тех пор, пока обруч не заполнится. Остальные, кто не попал в середину, бегут, взявшись за край. Командой-победителем является та, которая пришла первая к финишу.

«Конкурс на меткость»

Эта эстафета предполагает выявление самого ловкого и меткого стрелка. На расстоянии 5-6 метров устанавливается щит с нарисованной мишенью, в которую нужно попасть мячом, как можно ближе к центру. Засчитывается количество очков за попадание.

Напротив каждой из команд поле, которое нужно засадить овощами, в роли которых могут быть любые подручные предметы, а после нужно их собрать. Первый игрок бежит с корзиной и раскладывает овощи. Затем он добегает до второго участника, и корзинка переходит к нему. Его задача — собрать урожай. И так до последнего участника.

Для эстафеты потребуется ступа (коробка, ведро) и метла (веник). Участники одной ногой встают в ступу, а второй отталкиваются, пытаясь бежать, при этом размахивая метелкой.

После того, как по количеству очков будет выявлена команда-победитель, взрослые, организаторы летних «Веселых стартов» вручают и проигравшим и выигравшим сладкие призы, ведь как всегда, в таких мероприятиях побеждает дружба.

Источник: womanadvice.ru

Эстафеты для детей на улице летом

Выпуск 2.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. ЭСТАФЕТЫ

Нужно пробежать, а вернее — пропрыгать определенное расстояние, зажав между коленями теннисный мяч или спичечный коробок. Если мяч или коробок падает на землю, бегун поднимает его, снова зажимает коленями и продолжает бег. Побеждает показавший лучшее время.

Цветным мелом на асфальте рисуется несколько пересекающихся, переплетающихся «тропинок» разного цвета. Игроки, выбрав свою «тропинку», стараются как можно быстрее дойти, добраться до конца пути. Кто первым окажется у цели — победитель.

Участникам игры придется изобразить мошенников из сказки «Золотой ключик». Вызываются две пары. Один в каждой паре — лиса Алиса, другой — кот Базилио. Тот, кто Лиса — сгибает в колене одну ногу и, придерживая ее рукой, вместе с Котом, у которого завязаны глаза, обнявшись, преодолевают заданную дистанцию. Пара «доковылявшая» первая получает «золотой ключик» — приз.

Участникам игры предлагается как можно дольше попрыгать со скалкой, разбившись на пары, тройки, четверки игроков.

Замечательная игра для одной команды, которая развивает координацию, быструю реакцию и общительность.
Для игры используйте хорошо надутый пляжный мяч. Задача команды — продержать мяч в воздухе как можно дольше (разумеется, ударяя по нему), не дать ему упасть на землю. Побеждает команда, которая продержит мяч в воздухе дольше.

В игре участвуют две команды. По жребию одна строится в шеренгу за линией старта, а вторая — в нескольких метрах сзади. На расстоянии 20 м за линией старта прочерчивается вторая линия, на которой с интервалом 1,5-2 м устанавливаются флажки. В 2 м от каждого флажка кладется по маленькому мячу. По сигналу ведущего игроки обеих команд бегут вперед. Игроки первой команды огибают флажки и устремляются к финишу, игроки второй команды, минуя флажки хватают лежащие за ними мячи и стараются попасть ими в убегающих. За каждое попадание получают по очку. После этого команды меняются ролями.

Две команды соревнуются в беге с прыжками через партнера, стоящего, наклонив вперед голову и опираясь руками на бедра. Начинают стоящие сзади номера. Как только задний в колонне перепрыгнул через последнего, тот бежит вперед и тоже прыгает и т. д. Дистанция произвольная.

Играющие делятся на две команды и строятся в колонны по два, взявшись за руки, одна колонна параллельно другой. По сигналу ведущего дети, стоящие в колоннах последними, бегут вперед под поднятыми руками играющих и встают впереди своей колонны, подняв руки вверх. Последнее является сигналом для оказавшихся задними, и они выполняют то же, что и предыдущая пара. Выигрывает команда, игроки которой первыми закончат пробежку.

Две команды располагаются на лицевых линиях площадки лицом друг к другу. Игроки приседают и берутся руками за щиколотки. По сигналу все одновременно начинают продвигаться вперед, одна команда навстречу другой, как зайцы выпрыгивая из приседа. Руки нельзя отрывать от щиколоток. Назад игроки передвигаются в положении упора лежа, перебирая руками (как ластами). Капитан команды, когда последний игрок пересек линию площадки, громко объявляет: «Все дома!» Побеждает команда, все игроки которой быстрее прибыли к финишу.

Играющиеся делятся на несколько команд и строятся в колонны по одному около стартовой линии. Перед каждой колонной от стартовой до финишной линии(10-15м) чертятся 10-12 кружков (кочек) диаметром 25-30 см. По команде ведущего игроки, стоящие первыми, начинают прыгать с кочки на кочку, а достигнув финишной линии, возвращаются назад бегом. Прибежавшему первым и его команде дается очко. Игра проводится несколько раз, и в заключение подсчитывается, кто персонально набрал большее число очков и какая команда по количеству выигрышей стала первой.

Цель: развитие честности, внимания, как запомнили цвет своего предмета.
Разделить детей на команды. Всем командам дать предмет разного цвета. По сигналу все пляшут под музыку. Музыка заканчивается — все останавливаются и закрывают глаза. Капитаны подходят к воспитателю, а тот шепчет, как им встать. Музыка включается, все открывают глаза и ищут капитана с предметом своего цвета. Варианты: если капитан поднимает предмет вверх одной рукой, то команда выстраивается в колонну, если в сторону — в шеренгу, если обе руки вверх — в кружок.

На расстоянии 1 м друг от друга чертят кружки по прямой линии до финиша. Перепрыгивая из кружка в кружок участники добегают до конечной черты и по кротчайшему пути возвращаются обратно. Подбегая к участникам команды касаются следующего игрока рукой и встают в конец колонны. Выигры-вает команда, раньше закончившая эстафету.

На линии старта перед каждой командой лежит обруч. По сигналу все участники становятся в обруч, и подняв его на вы-соту пояса, в этом положении бегут(или идут) к флажку (10-15 м), огибают его и возвращаются обратно.
Выигрывает команда, которая вернётся к линии старта первой, сохранив положение обруча на высоте пояса.

Перед каждой командой кладутся 2 обруча в 3 м друг от друга. По сигналу ведущего капитаны бегут к первому обручу, берут его руками, через голову продевают его и оставляют на месте. Это же самое они проделывают со вторым обручем. Затем бегут обратно. Касаясь рукой следующего игрока, они передают эстафету, а сами идут в конец колонны.
Победа присуждается команде, которая быстрее и без ошибок закончит задание.

Игрок, стоящий впереди, то есть капитан, держит в руках мешочек с 6 картофелями и луком. На финишной полосе на-черчены 12 кружков для каждой команды. По сигналу ведущего, капитаны команд бегут к кружочкам и «сажают» картошку и лук по одному овощу в каждый кружок. Затем первые участники возвращаются к своим командам и передают мешочки следующим игрокам. Игроки, взяв мешочки, бегут собирать картошку и лук и т. д.
Правила: Игроки не выходят за линию старта без мешочка. Если овощи упали, их следует поднять и только после этого можно бежать.

Капитаны команд получают по столовой ложке. На ложку кладётся надутый шарик. Участники должны донести шарики до стены и вернуться обратно. Придя на старт, они передают эстафету следующему игроку.
Если шарик упал с ложки его надо поднять и продолжить эстафету. Нельзя придерживать шарик рукой. За это начисляются штрафные очки.

Каждый участник эстафеты должен пройти по начерченной на полу линии. Нельзя заступать с неё на пол. Для равновесия можно пользоваться руками. Первый игрок пройдя этап передает эстафету следующему игроку.

Первые участники команд надевают мешки на ноги и бегут 3 — 5 м. Добежав до стула, снимают мешок, кладут его на стул и возвращаются к своим командам. Подбежав к следующим игрокам, они касаются их рукой и те бегут к стулу, надевают мешки и возвращаются в нём… Эстафета продолжается до тех пор, пока последний игрок не закончит соревнование.

Каждый участник команды бросает мяч в баскетбольную корзину с расстояния 3-х м. За каждое попадание начисляется 1 балл. В данном конкурсе побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Трём участникам от каждой команды привязывают к правой ноге надувной шарик. Они должны продержаться с шари-ком и постараться лопнуть шарик своего соперника. Выигрывает команда, чей игрок остался с шариком на ноге.

Каждому участнику одной команды ведущий выдаёт по одному яблоку. Участники кладут их под подбородок. Членам другой команды даётся задание откусить яблоко соперников. Игроки первой команды стараются сохранить своё яблоко.

Первый участник принимает от ведущего эстафетную палочку и бежит с ней до стены. Вернувшись обратно, он передаёт её второму игроку.

Проскакать на одной ноге до стены и бегом вернуться обратно.

Доскакать на скакалке до стены и бегом вернуться обратно.

1 ВАРИАНТ. Довести мяч до стены, преодолевая препятствия из стоек.

С мячом — Довести мяч до стены и попытаться закинуть в корзину. Кто попадёт, тот приносит своей команде дополнительный балл.

На ложке лежит теннисный шарик. Его надо донести до стены и вернуться обратно.

1 ВАРИАНТ. Первый игрок катит обруч впереди себя до стены. Обратно — бегом. Обруч не касается пола. Передаёт обруч следующему игроку.

2 ВАРИАНТ. Первый игрок залезает в обруч и бежит до противоположной стены и обратно. Затем захватывает обручем второго игрока и они вместе бегут до стены и возвращаются обратно за третьим игроком и т. д.

Участники эстафеты кладут мяч между ног и скачут с ним до стены. Обратно возвращаются бегом и передают мяч следующему игроку.

Источник: iemcko.ru

Подвижные игры эстафеты для детей 7-9 лет

Подвижные игры для учащихся начальной школы

1. Эстафета «Защита крепости».

На земле чертят большой круг. Все играющие становятся за линией круга, лицом к центру. Лишь один водящий остается в круге. В середине круга ставят пять булав или кеглей. Это крепость, которую водящий должен защищать. Для игры нужен волейбольный мяч. Играющие, перебрасывая мяч между собой, стараются уловить удобный момент, когда защитник крепости зазевается, и ударом мяча сбить кегли (булавы). Защитник имеет право отбивать мяч любым способом. Тот, кому удастся разрушить крепость, становится новым защитником.

2. Соревнование скороходов.

На земле проводят линию, за которой становятся все играющие. В 40 м от нее проводят вторую линию. По сигналу воспитателя все начинают шагать, стараясь как можно быстрее дойти до финиша. Надо следить за тем, чтобы шаг ни у кого не переходил в бег или прыжки. Побеждает команда или тот, кто, не нарушая правил, дойдет до финиша первым.

3. Игра «Успей взять кеглю».

Играющие выстраиваются в две шеренги и становятся лицом друг к другу. Расстояние между ними -10 м. Игроки каждой шеренги рассчитываются по порядку номеров. Между шеренгами на равном расстоянии от них ставят кеглю. Воспитатель называет номер. Игроки, имеющие эти номера, выбегают. Каждый стремится первым схватить кеглю. Тот, кто сумеет это, убегает в свою шеренгу, а противник старается его запятнать. Если игрок с кеглей вернется в шеренгу, не будучи запятнанным, его команда получает два очка, а если его запятнают — одно очко. Затем руководитель называет другой номер и бегут другие игроки. Побеждает команда, набравшая больше очков.

4. Игра «Точный удар».

Две команды по 8-10 человек выстраиваются в колонны по одному, одна против другой. Между ними кладут на пол обруч. По сигналу первый игрок одной команды бросает мяч о пол в центр обруча так, чтобы он отскочил по направлению к игроку другой команды, и отходит в сторону. Поймав мяч, игрок второй команды таким же способом возвращает его и отходит в сторону. Ловит мяч второй игрок первой команды. Так, сменяя друг друга, мяч бросают и ловят все игроки обеих команд. Игра ведется в быстром темпе. Если мяч не будет пойман или заденет обруч, бросок не засчитывается. Виновный в этом остается на месте и бросает мяч вторично. Побеждает команда, раньше завершившая игру.

5. Игра «Бег по кочкам».

Перед каждой командой от линии старта до линии финиша на расстоянии 1-1,5 м друг от друга чертят кружки диаметром 30-40 см (по прямой или извилистой линии). По сигналу первые номера, перепрыгивая из кружка в кружок, добегают до конечной черты, после чего по кратчайшему пути возвращаются обратно и передают эстафетные палочки очередному номеру, а игрок становится в конец колонны. Выигрывает команда, раньше закончившая игру.

6. Эстафета с обручами.

Для игры нужны обручи и эстафетные палочки по числу команд. В 10-15 шагах от линии старта перед каждой командой ставится флажок. На середине дистанции кладется обруч. Первые номера в командах получают эстафетные палочки. По сигналу 1 -е номера добегают до лежащих на земле обручей и, не выпуская палочек, поднимают обручи, пролезают сквозь них, кладут их на место (оно должно быть обозначено) и бегут дальше до флажков. Обогнув флажки, они возвращаются, вновь пролезают сквозь обручи и вручают эстафетные палочки вторым номерам, а сами становятся в конец команды (колонны). Вторые номера проделывают то же самое и передают эстафетные палочки третьим и т. д. Выигрывает та команда, которая раньше закончит игру.

7. Игра «Скорый поезд».

В 6-7 м от каждой команды ставят флажки. По команде «Марш!» первые игроки быстрым шагом (бежать запрещается) направляются к своим флажкам, огибают их и возвращаются в колонны, где к ним присоединяются вторые по счету номера, и вместе они проделывают тот же путь. Играющие держат друг друга за локти и во время ходьбы двигают руками наподобие паровозного шатуна. Когда паровоз (передний игрок) возвратится на место с полным составом, он должен подать протяжный гудок. Выигрывает команда, первой прибывшая на станцию.

8. Эстафета с мячами.

9. Эстафета со скакалками.

Чертятся две параллельные линии на расстоянии 15-20 м одна от другой. У первой линии выстраиваются в затылок две или три команды. Игроки, стоящие впереди колонны, держат в руках скакалку. На противоположной черте, напротив каждой команды, ставят флажок. По сигналу первые номера начинают бег, перепрыгивая через скакалку, и, обогнув флажок, возвращаются обратно и передают скакалку следующему игроку. Тот, не задерживаясь, прыгает через скакалку и устремляется вперед. Последний участник, достигнув финиша, поднимает руку со скакалкой вверх. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

10. Игра «Если нравится тебе».

Все участники свободно располагаются на площадке. Воспитатель становится так, что бы все его хорошо видели, запевает песню и показывает движения. Дети подхватывают песню и повторяют движения за воспитателем:

Если нравится тебе,

(2 щелчка пальцами над головой).

Если нравится тебе,

(2 щелчка пальцами над головой).

Если нравится тебе,

То и другим ты покажи.

Если нравится тебе,

(2 щелчка пальцами над головой).

Далее все строки куплетов повторяются еще три раза, но движения заменяются другими: 2 хлопка в ладоши, затем два хлопка по коленям, потом два притопа ногами. Затем дети поют:

Если нравится тебе,

(Повторяют подряд одно за другим все движения: 2 щелчка, 2 хлопка в ладоши, 2 хлопка по коленям, 2 притопа ногами.)

Затем дети поют снова и повторяют все движения по порядку. В заключении игры дети поют:

Если нравится тебе,

То ты скажи: «Хо-ро-шо!».

Если нравится тебе,

То ты скажи: «Хо-ро-шо!».

Если нравится тебе,

То и другим ты покажи.

Если нравится тебе,

То ты скажи: «Хо-ро-шо!».

11. Игра «Неуловимый шнур».

Двое играющих садятся на стулья спиной друг к другу, на расстоянии 2—3 м. Под стульями протянута веревка. По сигналу надо вскочить, обежать оба стула, сделав вокруг них три полных круга, затем сесть на свой стул, наклониться и вытянуть к себе веревку. Кто схватит веревку быстрее, тот и выиграет. Бежать следует каждому в правую сторону. Во время бега до стульев не дотрагиваться. Сначала надо провести репетицию. Для того чтобы играющие не ошиблись и не схватили веревку раньше времени, воспитатель считает вслух обороты: «Раз, два, три!». После счета «три» можно сесть на стул и попытаться вытянуть веревку. Соревнование проводится три раза, побеждает тот, кто сумеет два или три раза вытянуть шнур.

В игру можно внести изменение: не бежать вокруг стульев, а прыгать на одной ноге (только один оборот), после этого сесть и попытаться вытянуть веревку.

12. Игра «Пропавшая табуретка».

На расстоянии 2-3 м одну от другой ставят две табуретки. На них садятся играющие с завязанными глазами. По команде воспитателя они встают, делают 6-8 шагов. После этого каждый должен сделать три полных оборота на месте и вернуться к своей табуретке. Выполнить это задание не просто. Очень часто играющие теряют направление и, возвращаясь, идут совсем не в ту сторону, откуда пришли.

Источник: kladraz.ru

Интересные конкурсы эстафеты для детей

Без подвижных игр трудно представить детство. Интересные конкурсы и эстафеты для детей делают досуг дворовых мальчишек и девчонок более насыщенным, дают повод общаться, соревноваться и проявлять себя. Правильные конкурсы и эстафеты для детей дают возможность доказать себе и другим, что ты — вынослив, обладаешь смекалкой, способен побороться за победу. Чаще всего проводятся эстафеты на уроках физкультуры, на организованных массовых спортивных мероприятиях на уровне города, района, «семейных посиделок».

Есть возможность применить спортивные эстафеты во дворах, школах, детских садах. Главное, это найти повод для подвижных игр, место для проведения мероприятия, а также собрать шумную детвору, готовую вступить в соревнования и поучаствовать активно в конкурсах и эстафетах для детей.

Примеры самых популярных конкурсов и эстафет с реквизитами

Оборудование: два стула для расположения на них реквизита, две косынки, юбка.

Привила игры: Для конкурса эстафеты для детей «Матрешки» участники методом жеребьевки распределяются на две равные по силе и возрасту команды. Ведущим объясняется задача, а она состоит в том, что надо поочередно добегать до финишной черты, наряжаться в юбку и косынку, поднимать руку, как сигнал готовности, только потом снимать реквизит, аккуратно укладывать на стул и бежать к команде, чтобы передать эстафету другому участнику. Побеждает та команда, которая первой завершит эстафету, и не будет иметь штрафных очков за погрешности в полном создании образа матрешки.

Эстафета «Матрешки»

Рекомендации: игра подойдет для младшего школьного возраста.

«Кочки на болоте»

Оборудование: четыре пластмассовых обруча, две кегли для обозначения финиша.

Правила игры: Командам, выстроившимся у стартовой черты, выдают по два пластиковых обруча, они будут символизировать подвижные кочки на болоте. Каждому из участников надо будет на полу передвигать обручи друг перед другом, прыгать в их центр поочередно, и так продвигаться до финишной черты, словно минуя болотные топи по кочкам. И таким образом надо дойти до финишной кегли, оббежать ее, уже держа два обруча в руках, а потом что есть силы побежать к команде, чтобы передать эстафету.

Эстафета «Кочки на болоте»

Рекомендации: для эстафеты нужны просторы и безопасный пол спортивного зала.

Оборудование: два мяча для баскетбола, две кегли для определения финишной черты.

Правила: В каждой из команд должно быть четное количество участников, потому что предусмотрено распределение на равное количество пар. Задача каждой пары по сигналу зажать мяч лбами, не касаясь к нему руками во время движения, добежать успешно до финиша. Поправлять мяч можно лишь при полной остановке пары, а это — потеря времени, значит, возможный проигрыш в эстафете. Когда пара успешно добегает до финиша, то задача одного- схватить мяч и вместе с напарником просто вернуться к команде и передать мяч другой паре. Побеждает та команда, которая быстрее всех завершила конкурс и имеет меньше всего штрафных очков за потерю реквизита и времени.

Эстафета «Мяч дружбы»

Рекомендации: эстафета подойдет для физически подготовленных детей одного возраста и роста.

Оборудование: два баскетбольных мяча, две кегли для обозначения точки финиша.

Правила: Команды выстраиваются в плотные шеренги, поднимают вверх руки. От капитана команды к последнему участнику по поднятым рукам мяч плавно перекатывается. Как только он оказывается в руках последнего, начинается перестроение шеренги, когда последний участник стремглав с мячом летит вперед, становится перед капитаном, снова поверху передается мяч. Будет происходить постепенное «движение» команды, когда последние в шеренге будут поочередно перебегать. Такой забавной гусеницей команде надо пройтись до финиша и вернуться к стартовой черте.

Эстафета «Передай мяч»

Рекомендации: подойдет эстафета для всех возрастов, главное, чтобы не было большой разницы в росте, иначе будет частой потеря мяча.

«Картофельные бега»

Оборудование: две ложки и две картошки, которые бы помещались в ложки.

Правила: Подвижные конкурсы и эстафеты для детей обычно требуют сноровки и сообразительности, ведь в конкурсе с картошкой надо будет быстро бежать до финиша, держа картошку в ложе, и ни в коем случае корнеплод не должен упасть. Надо будет оббежать финишную кеглю, потом, что есть силы, нестись к своей команде, чтобы отдать эстафету новому участнику. На первый взгляд задание легкое, но надо учитывать, что во время бега дети будут взглядом сосредоточены на ложке с картошкой, а не на пути движения, поэтому могут оступаться, падать, а это может быть приводить к травмам у детей.

Эстафета «Картофельные бега»

Примеры самых популярных конкурсов и эстафет без реквизита

«Вызываю сильнейшего»

Правила игры: Капитаны команд идут к финишной черте, становятся к команде спиной. Сама же команда для конкурса эстафеты для детей выстраивается в горизонтальную шеренгу. По сигналу капитаны выкрикивают номер участника: пятый, первый, восьмой, первый. И задача нужного участника спортивного состязания сориентироваться, быстро добежать до финиша, стать рядом с капитаном, который по сигналу будет поочередно вызывать участников. Главное, не ошибиться и не продублировать число участника. Побеждает самая собранная, быстрая и дружная команда.

Эстафета «Вызываю сильнейшего»

Рекомендации: подойдет эстафета для старшего школьного возраста.

Правила: Все участники эстафеты распределяются на команды, выстраиваются в вертикальную шеренгу у стартовой линии и по сигналу начинают движение к финишу лягушечьим шагом. Что это значит? Впереди стоящий участник эстафеты отбегает от команды на метр и приседает. За ним стартует следующий. Его задача – перепрыгнуть первого участника и присесть на корточки, уже формируя два препятствия для следующего члена команды. Таким лягушечьим шагом надо добежать до финиша и обратно к старту. Побеждает та команда, последний «попрыгунчик» который первым преодолеет стартовую черту.

Эстафета «Лягушки»

Рекомендации: эстафета подойдет практически для всех возрастов. Главное, обеспечить безопасность для маневров и прыжков детей. Не стоит проводить конкурс, если в помещении очень скользкий пол.

Правила: Команды до начала эстафеты вытраиваются за стартовой чертой. По команде первый участник добегает до финиша, возвращается, берет за руку второго в шеренге, и они уже вместе бегут к финишу. Когда они возвращаются вдвоем, то берут третьего. И так до тех пор, пока все участники «не прилипнут» в одну змейку, не преодолеют финиш и вернутся первыми за стартовую черту. Победа отдается той команде, которая командно и полностью пересекла линию старта.

Командная эстафета

Рекомендации: Лучше эстафету принять для команд, где менее десяти участников, иначе на скорости дети могут плохо ориентироваться и падать. Используйте большие помещения или просторы для такой достаточной интенсивной эстафеты.

Правила: Подвижные конкурсы эстафеты для детей и взрослых без реквизита применят часто, просто меняют способ бега. И вот без реквизита участники соревнования имитируют ход паучков. Для этого в каждой команде идет распределение на равнозначные по силе, скорости, росту пары. Как к предполагаемому старту готовится пара? Партнеры становятся спиной друг другу, переплетают руки в локтевых суставах, как бы сцепляясь. И теперь у пары один вариант бега – передвигаться боков приставными шагами, чтобы не терять скорость и иметь нормальный обзор пространства. Иногда организаторы могут усложнить задание для команд. Для этого предварительно мелом на асфальте проводят белую линию от старта до линии, и вот по ней придется аккуратно пятиться, словно по паутинке, сформированным для игры парам.

Эстафета в парах

Рекомендации: игра подойдет для старшего школьного возраста. Условия эстафеты настолько сложные, что провоцируют становление командного духа, иначе просто не победить.

Таким образом, очень просто подобрать для праздника или спортивного соревнования конкурсы и эстафеты для детей, главное, понимать уровень физической подготовки детей и учитывать их возраст и интересы. Обязательно надо принимать во внимание меры безопасности, использовать только проверенный реквизит, арендовать только специализированные спортивные залы.

Источник: deti1.ru

Поделиться новостью в соцсетях

Об авторе: Светлана Игоревна « Предыдущая запись Следующая запись »

Спортивные конкурсы для женщин. Подвижные игры и эстафеты для любого праздника. Бег с тремя мячами

Внимание! Администрация сайта сайт не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.

Сценарий внеклассного мероприятия для организации подвижных игр для начального звена предназначен учителям начальных классов.

Описание: Сценарий внеклассного мероприятия для организации подвижных игр для начального звена предназначен учителям начальных классов.

Девиз спортивного праздника: «Чемпионами станут лучшие – здоровыми будут все!»

Цели:

Пропаганда спорта, как альтернатива негативным привычкам;
Создать праздничное настроение;
Пропаганда здорового, активного образа жизни;
Выявление талантливых детей.

Задачи:

Образовательная – Научить детей проявлять свои индивидуальные возможности, привить им стремление к физическому самосовершенствованию;
Воспитательная – Воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, «здоровый дух соперничества». Привлекать ребят к систематическим занятиям физической культурой;
Оздоровительная – Укрепить здоровье учащихся.Развить у ребят наблюдательность, сообразительность, находчивость, ловкость, быстроту.

Формы организации деятельности детей:

Взаимодействие с одноклассниками (в том числе с учителем) в процессе разрешения коммуникативных задач.

Инвентарь: Секундомер, свисток, эстафетные палочки, мячи (баскетбольные, волейбольные, футбольные), обручи,скакалки, кегли, баскетбольные кольца.

Место проведения: Спортивный зал.

Состав команды: К эстафете каждому классу нужно сформировать команды из восьми девочек и восьми мальчиков. Все дети должны иметь медицинский допуск к участию в эстафете и спортивную форму одежды.

Ход праздника

1. Построение команд в спортивном зале

Ведущий: Добрый день, дорогие ребята и уважаемые гости! Очень приятно наблюдать всех вас сегодня в спортивном зале! Мы начинаем самую спортивную из всех весёлых и самую весёлую из всех спортивных игр — «Весёлые старты»! В ходе соревнований участники продемонстрируют свои качества в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Встречайте команды!!!

«Представление команд»

Каждая из команд представляет себя в любой творческой форме.

Ведущий: Ребята, в процессе соревнований мы с вами должны соблюдать следующие правила:

уважать своих соперников;
оставаться скромными после победы;
достойно переносить поражения;
соблюдать правила игры.

Условия проведения соревнований: За победу в спортивной эстафете команда получает 3 очка, за поражение 1 очко.

2. Эстафеты

1) Эстафета с мячом

Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч через голову второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен обежать свою команду, встать во главе ее и прокатить мяч по земле между ног членов команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит вперед.

2) Эстафета «Кенгуру»

Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.

3) Эстафета «Двойной цепной паровозик»

В эстафете принимают участие все участники команды, начиная с первого, который бежит до ориентира и обратно, цепляет второго, бегут до ориентира и обратно, оставляя первого и цепляя третьего и т.д.

4) Обводка кеглей мячом

Игрок должен обвести все кегли футбольным мячом, дойти до финиша. Взять мяч в руки и вернуться к команде.

5) Бег со скакалкой

Первый участник берет скакалку и прыгает на ней до финиша и обратно и передает эстафету второму участнику.

6) Мяч в кольцо

Команды построены в колоны по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. По сигналу первый номер выполняет бросок мяча в кольцо, затем кладет мяч, затем второй игрок берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

7) Эстафета «Попади в цель»

Перед каждой командой находятся обручи на расстоянии 3 метра, каждый участник забрасывает мяч в обруч.

3. Подведение итогов, награждение

Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою силу, быстроту, ловкость. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Дорогие ребята, вы сегодня отлично соревновались у нас, есть победители, но, к сожалению, есть и проигравшие, но в нашем мероприятии победила дружба.

Традиционными являются следующие задания и конкурсы:

Ночное ориентирование

Веселые поварята

Не хуже кенгуру

Не отклоняясь от маршрута

Хоккеисты

Эстафета с шариками

Ритм-эстафета

От одного до пяти

Грибники

Простое дело

Перепись населения

Гонки с зонтиком

Официанты

Книжные гонки

Картошка в ложке

Почтальон на коне

Ныряй в обруч

Вступайте в нашу группу

Что такое эстафета и особенности такого типа соревнований

Где можно проводить такие мероприятия?

Основные правила

Эстафета для взрослых или детей — это командное состязание. Количество групп может быть разным, естественно от двух и более.
Число игроков в каждой такой компании должно быть равным. В случае недостачи, первые участники будут выполнять задания по два раза, компенсируя отсутствие игроков.
Если один из играющих во время выполнения задания нарушил условия (уронил мяч, оступился и т. п.) он должен вернуться к старту и начать сначала. Данное правило не всегда выполняется. Часто игрокам разрешают исправить ошибку и продолжить, не начиная с начала.
Каждый следующий участник вступает соревнование лишь тогда, когда предыдущий возвращается к старту и передает ему снаряд (мяч, обруч, ложку, стакан и т. п.). В случае отсутствия такового допускается просто хлопок ладони по ладони в стиле «дай пять».
Если игрок выбегает до получения эстафеты от его предшественника — ему следует вернуться к старту и начать все заново.
Победа в состязании может присуждаться по разным критериям. Чаще всего это скорость выполнения. Так команда, которая закончила первой и признается победившей. Существуют и дополнительные критерии оценки. Все зависит от сценария эстафеты для взрослых. В качестве примера можно рассмотреть конкурс «Водоносы». Для его проведения каждой команде дается по ведру воды и кружке. На финише ставятся пустые мерные емкости. Все игроки по очереди должны нести жидкость в кружке от старта до финишного резервуара. Победитель определяется не только по скорости выполнения задания, но и по количеству принесенной воды.

Требования к организаторам, командам и участникам

Если во время выполнения задания нужно будет пить алкоголь, стоит предупредить об этом участников.

Спортивные эстафеты для взрослых

Алкогольные соревнования

«Угости товарища». Предназначена эта эстафета для веселой компании взрослых на природе. На финише ставится столик с 200 г пластиковыми стаканчиками с пивом (как вариант, можно половину наполнить квасом, главное, чтобы внешне они никак не отличались). Первый игрок бежит до столика берет напиток и несет его к старту. Там он дает выпить второму участнику. Употребив, тот должен бежать за пивом/квасом для третьего и так по очереди до самого конца. Последний приносит стакан с жидкостью первому и как только он допьет — конкурс закончен.
«Бесценная ложка». На старте ставится пол-литровый стакан с пивом, водкой или вином, а на финише — пустой мерный стакан. Каждой команде дается по чайной ложке. Суть конкурса: все игроки по очереди зачерпывают ложкой алкоголь из емкости и, держа ее в зубах, осторожно несут бесценный груд до финиша. Там жидкость сливается в пустой мерный стакан. Назад возвращаются обычным бегом и передают ложку следующему участнику, который повторяет операцию. Заканчивается состязание, когда все игроки из команды приняли в нем участие. Победитель определяется в двух категориях: скорость выполнение и кто больше успел перенести выпивки.
«Хмельной Безруков». Для этой эстафеты понадобиться поставить на финише стол с 100 г стаканчиками с пивом по количеству участников. Первому игроку лентой завязывают руки за спиной. В таком виде он бежит к финишу. Там он без помощи конечностей должен выпить один стакан и затем вернуться на старт. Второй игрок освобождает ему руки, а третий помогает предыдущему завязать ленту и он повторяет путь первого (выпив свой стакан, возвращается и передает эстафету дальше). Конкурс длиться до тех пора, пока все участники не выпьют по стакану. Побеждает та команда, которая закончила свой алкотур раньше других.

Эстафеты на природе

«Собираемся в поход». На финише для каждой команды ставится коробка с вещами. Первому игроку выдается пустой туристический рюкзак-мешок. По свистку он бежит с ним к финишу, набирает вещей и возвращается к началу. Здесь он передает полный рюкзак следующему участнику. Тот, в свою очередь, добежав до конца, совершает разгрузку и, возвратившись, отдает пустой мешок товарищу и т.д.
«Кот в мешке». Для этой эстафеты понадобится по 2 спальных мешка для каждой из команд. Еще до начала соревнования первый игрок идет на финиш и залазит в разложенный спальный мешок. Второй находится на старте со своим сложенным экземпляром. По команде он бежит к финишу и, разложив свое снаряжение, залазит вовнутрь. После этого первый вылезает из своего «кокона» и, сложив его, бежит к старту, передавая его третьему. Тот мчится ко второму и, разобрав свой мешок, погружается в него. После этого второй вылезает из своего «убежища» и, сложив его, несет на старт, чтобы отдать четвертому. Таким образом, каждый их игроков успевает побывать в мешке. Когда там оказывает последний участник — игра окончена.
«Гербарий». Могут проводиться как в спортзале, так и на улице эстафеты для взрослых. Однако данный конкурс предназначен только для природы. Заранее составляется список лекарственных трав, которые можно отыскать в месте, где происходит соревнование. В списке для игры должно фигурировать приблизительно четыре вида растений, которые чередуются. Например: подорожник, ромашка, пижма, тысячелистник, подорожник, ромашка… Далее каждой команде выдается по листку с таким перечнем. По свистку первые участники бегут по площадке и ищут подорожник, срывают один его листок и приносят к старту. Следующим шагом передают список второму, который с ним бежит и находит на поляне ромашку, срывает ее и приносит к старту и т. д. В завершение этого конкурса на столике каждой команды должны быть выложены все растения с листка, согласно указанному порядку. Кто первым собрал этот гербарий — тот и победитель.

Эстафеты в помещениях

Смешные эстафеты для взрослых без комплексов

«Спасительный канат». Для этого состязания линию финиша следует отодвинуть как можно дальше. На ее месте ставится один из участников. Именно ему команда и должна протянуть тот самый «спасительный канат», сделанный из собственной одежды. Как играть? По свистку первый игрок бежит от линии старта к спасаемому товарищу. На финише он снимает любую деталь своей одежды и отдает ему, а сам возвращается. Следующий участник на финише тоже лишается части своего наряда, привязав ее к предыдущей. Таким способом, каждый их команды, «жертвует» по части наряда для формирования «каната». Если все игроки успели поучаствовать, а сплетенной веревки не хватает, чтобы дотянуться от старта к финишу, им придется участвовать по второму кругу. Состязание длится до тех пор, пока одна из команд не выиграет, или не закончится одежда (в пределах разумного). Оценивать конкурс следует не только по скорости его выполнения, но и по количеству повторных забегов игроков.
«Волшебное колечко». Игрокам раздаются спички без серы (зубочистки категорически не подходят) и, зажав их зубами, они должны передавать с их помощью друг другу колечко. Выиграет та команда, кто сделает это быстрее других.
«Яблочный поцелуй». Игроки делятся на пары, состоящие из представителей противоположного пола. Первые становятся друг напротив друга и зажимают между животами яблоко (можно заменить апельсином или чем-то подобным). Их задача — поднять его до уровня губ без помощи рук. Как только им это удается, фрукт передается следующей паре, и она выполняет точно такое же задание. Побеждает команда, справившаяся быстрее других.

Совместные эстафеты для малышей и их родителей

Цели:

1. Пропаганда здорового образа жизни

3. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

Инвентарь: кегли, обручи, баскетбольные мячи, большие мячи,

Зал украшен воздушными шарами, гирляндами, плакатами «Весёлые старты» и пословицами о здоровье.

Представление команд (название, девиз).

Представление жюри.

Проигрывая, ни в коем случае сердиться, вредничать и обижаться нельзя!

Да здравствуют добрые лица, и пусть тот, кто злится, стыдится!

Желаю участникам соревнований удачи и успехов.

Ведущий:

Когда идешь на штурм ты эстафеты,

Победа нам не очень – то видна.

Но все равно дойдем мы до победы,

Ни пуха, вам, команды, ни пера!

Эстафета «Бег на скорость»

Эстафета « Кенгуру».

Эстафета «Переправа в обручах”

Эстафета «Пингвины».

Эстафета «Дружба».

Эстафета «Сцепка вагонов».

Эстафета «Перекати поле».

Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить большой мяч до ограничительного знака и обратно.

Ведущий:

Доскажи пословицу.

Здоровье дороже …богатства.

Не спрашивай здоровья, а глянь на…. лицо.

Двигайся больше, проживёшь …дольше.

Не дал бог здоровья — не даст и ….лекарь.

Болезнь человека…… не красит.

Береги платье снова, здоровье ….смолоду.

Добрый человек здоровее…. злого.

Утро встречай зарядкой, вечер провожай ….прогулкой.

Ешь чеснок и лук -не возьмёт… недуг.

Желание выздороветь помогает…. лечению.

Здоровье дороже…. денег.

Здоров буду и денег…. добуду.

Здоровья ….не купишь.

Горьким лечат, а сладким….. калечат.

Вечерние прогулки полезны, они удаляют…. болезни.

Здоровому всё …..здорово.

Доброе слово лечит, а злое ….калечит.

В здоровом теле -… здоровый дух.

После обеда полежи, после ужина…. походи.

Что в рот пролезло, то и ….полезно.

Сидеть да лежать, болезни…. поджидать.

Добрым быть – долго… жить.

Ходи больше, жить будешь ….дольше.

Недосыпаешь — здоровье …..теряешь.

Жадность здоровью …..недруг.

Заболеть легко, вылечится -…. трудно.

Кто много лежит, у того бок…. болит.

Умеренность — мать ….здоровья.

Чистота — залог …..здоровья.

Эстафета «Без тапочки»

Эстафета «Спортивная ходьба»

Эстафета «Посиделки»

Итак, выслушаем наше жюри: … (подведение итогов).

Награждение команд . Команды награждаются медалями за I, II и III места и сладкими призами.

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

гимназия № 6 г. Сочи

Конкурсы для проведения веселых стартов

гимназии № 6 г. Сочи

Конкурс «Эстафета»

Команды выстраиваются на исходной черте, на противоположном конце поля устанавливаются стулья (тумбы), на которых располагаются блюдце со свечей, спички, бутылка с водой, стакан. Каждый участник команды получает свое задание:

Скачет со скакалкой до стула, берет там спички, возвращается на скакалке назад, рукой передает спички следующему участнику;

Катит мяч ногой, доводит его до стула, поджигает свечу, возвращается в команду, ведя мяч, передает эстафету;

Передвигается до стула при помощи дощечек (игра «Болото») наливает воду в стакан, возвращается в команду, также, передает эстафету;

Скачет со скакалкой до стула, берет стакан, возвращается в команду бегом, принооит стакан;

Берет стакан, бежит до стула, заливает свечу.

Каждая команда встает в круг, держась за руки. Задание: удержать воздушный шарик в воздухе, не расцепляя рук. Звучит музыка.

Спортивный конкурс «Змейка».

Дети встают друг за другом «змейкой» и, двигаясь под музыку, повторяют движения за командиром. Побеждает команда, продержавшаяся вместе до окончания звучания песни.

Иг p а «Эстафета скороходов»

У этих бегунов нет волшебных калош или сапог-скороходов. Их волшебная сила в другом — побеждает самая дружная, сплоченная команда. Скороходы должны пройти несколько кругов по стадиону. На поворотах бегун передает эстафетную палочку другому члену команды. Есть у скороходов свой закон: нога отрывается от земли лишь после того, как другая коснется ее. Энергичные движения руками, как у мастеров спортивной ходьбы, очень помогают. В конце пути — награда.

Подвижная игра «Хищник в море».

Длчя игры нужна верёвка длиною 2-3 метра. На одном её конце делают петлю и надевают на колышек или столбик. Водящий берётся за свободный конец верёвки и бежит по кругу так, чтобы верёвка была натянута, а рука с верёвкой была ниже пояса. При приближении верёвки играющие должны перепрыгнуть через неё. Задетые верёвкой «рыбки» выходят из игры. Играют до тех пор, пока на площадке не останется 2-3 человека.

Подвижная игра «Осаждённая крепость».

На расстоянии 40 метров друг от друга вычерчиваются на земле два круга диаметром 8-10 метров. В игре принимают участие 2 команды по 10 человек с равным количеством мальчиков и девочек. Бросается жребий и определяется, какая команда будет нападать первой. Руководитель игры вручает им мяч.

Попадание мяча в противника означает, что игрок команды противника «убит». При подсчёте очков учитывается количество «убитых».

Эстафета «Найди пару».

У всех игроков нужно собрать по одному ботинку и сложить их в большой мешок, у каждой команды свой. Участники команд по очереди бегут к смешку, ищут свой ботинок, обуваются, возвращаются к своей команде и передают эстафету следующему игроку. Таким образом играют до тех пор, пока все участники не будут обуты.

Конкурс «В мире животных»

Дети встают в круг, один ребенок — в середине. Выполняя команды ведущего, дети танцуют, как:

Сороконожки;

Медведи;

Ласточки;

Черепашки.

Спортивная игра «Меткий стрелок»

Здесь каждый участник команды должен с определенного расстояния попасть снежком в цель (щит). Если снег в этот день не липкий, то нужно попасть шишкой в корзину. На данном этапе подсчитывается процент попаданий всей командой (число попаданий делится на число бросков). Оценка ставится в зависимости от процента: от 10 до 20% — 1 балл, от 20 до 30% — 2 балла, от 30 до 40% — 3 балла, от 40 до 50% — 4 балла, свыше 50% — 5 баллов.

Конкурс «А у нас на море качка»

Вызываются по 1 участнику от команды. Они встают на бутылки с водой. Задание: пока звучит музыка, нужно удержаться на бутылке.

Упражнения для утренней гимнастики и физкультминутки.

Рано утром все проснулись,

Хорошенько потянулись.

Спинки дружно все прогнули –

Вот и мышцы отдохнули.

Нашей матушке-землице

В пояс надо поклониться.

Повернулись вправо, влево –

Стало гибким наше тело.

Поднимаемся всё выше –

Выше дома, крыши выше.

Руки к солнцу потянули,

Опустили и встряхнули.

Носом воздух мы вдыхаем

И на месте пошагаем.

И, как мишка косолапый,

Широко расставив лапы,

Мы пойдём, ребята, в лес.

Там в лесу полно чудес.

Грибы будем собирать

И в корзинку отправлять.

В лесу зайца увидали –

Вместе с зайкой поскакали.

Прыг-скок, прыг-скок.

Пойдём с пятки на носок.

И как бабочки попляшем,

Плавно ручками помашем.

Мы размялись хорошо,

Завтра повторим ещё.

Ты мой друг, и я твой друг –

Встанем все в большущий круг,

Всем здоровья пожелаем,

На уроки пошагаем!

Спортивная игра «Ловкий юнга»

От каждой команды по 4 участника. Каждый участник должен пробежать по канату (лежащему на полу) с тарелкой, на которой лежит воздушный шар.

Конкурс «Перетягивание каната»

Капитаны команд встают по обе стороны канаты, середина каната контролируется ведущим. По свистку игроки тянут канат в свою сторону. Победителем является тот, кто перетянет соперника через контрольную черту.

Ведущий. Команда-победитель получает карту и отправляется за сокровищами, а вторая команда отправляется по самостоятельному пути с ложной картой.

Звучит музыка. Команды ищут клад. После нахождения клада команды возвращаются на исходные позиции.

Ведущий. Наши команды обнаружили клад, и теперь надо правильно преподнести его Королеве. Рыцарь должен встать на одно колено пред Ее величеством и протянуть клад.

а) пинг-понг;

б) дин-дон;

в) бим-бом.

14. «Чемодан» туриста — это…
а) саквояж;

б) рюкзак;

15. «Пауза» между уроками для отдыха — это…

а) перемена;

16. Какие блюда являются источником кальция?

а) молочные;

б) мучные;

в) сладкие.

17. Для чего кальций нужен организму?

а) для хорошего зрения;

б) для роста костей и зубов;

в) для хорошего настроения.

18. Какие блюда являются источником витаминов ?

а) салаты;

б) булочки;

в) конфеты.

19. Какой витамин «отвечает» за настроение?

20. Какой витамин «отвечает» за иммунитет?

21. Какой витамин «отвечает» за хорошее зрение?

Спортивный конкурс «Шарик в кругу»

Конкурс «Возьми в плен врага»

От команд вызывается по 4 человека. Первые участники в команде надевают маскировочные халаты, лыжи, берут мешки и бегут дистанцию. В конце дистанции лежат воздушные шары. Каждый участник должен положить шар себе в мешок и вернуться.

Подвижная игра «Вьюны»

Играющие делятся на 2-3 команды по 10-15 человек. Каждая команда получает длинную веревку. Игроки равномерно располагаются по обе стороны веревки, за которую держатся правой или левой рукой. По сигналу команды бегут к финишу дистанцию в 10-15 метров, все время держась за веревку. Выигрывает та команда, которая первой прибежала к финишу, но при условии, что ни один из ее участников не бросил веревки.

Спортивная викторина

Вопросы:

1. Участники этого вида спорта все время едут по пересеченной местности, преодолевая пески, спуски, подъемы, рвы. (Автомобильный кросс.)

2.Эти спортсмены мастерски делают стойки на руках, перевороты — вперед, назад и в сторону. (Акробаты.)

21.Сколько минут длятся футбольный тайм и хоккейный период? (45 минут и 20 минут.)

22. Какая одежда используется во время борьбы?
(Широкая рубаха и свободные брюки — кимоно. Борьба
проходит без обуви.)

23. Как называется дистанция в лыжных гонках ? (Трасса.)

24.В каком спорте используется транспорт? (Мотогонки, авторалли, картинг , велогонки и другие.)

Какие игры, известные с древних времен, объединяют спортсменов всех стран? (Олимпийские игры.)

99 безумно забавных вещей, которые можно сделать на улице (это дешево и легко)

ВЕСЕЛО, чем заняться на улице, иногда может пугать родителей, но это всегда стоит усилий.

Наука говорит нам, что вывести детей на природу — лучший подарок, который мы можем предложить. Он стимулирует творчество, снижает беспокойство, способствует решению проблем, укрепляет их иммунную систему … и это только начало.

Развлечения в грязи

1.Раскрась свое тело . Ничто так не охладит ваших детей в теплый день, как рисование грязью! Наденьте старый купальный костюм, найдите кисти для рисования и создайте красивые рисунки с головы до пят. Самое интересное? Вы можете промыть разбрызгиватель, чтобы счистить, а затем снова приступайте к рисованию!

2. Сделайте пироги из грязи. Грязевые пироги — это определенно то, с чего Бетти Крокер начала свою карьеру! Вы можете помочь своему крохотному повару, снабдив его старыми кастрюлями, сковородками, ложками и т. Д. Не хотите использовать хорошие вещи? Несколько долларов в Goodwill могут иметь большое значение для оснащения летней кухни.

3. Дизайн грязевых скульптур. Обычная куча грязи превращается в произведение искусства с помощью нескольких хорошо уложенных камешков, палочек, листьев и т. Д. Оставьте его на солнышке, чтобы он запекся, чтобы потом его можно было принести внутрь.

4. Создайте слепки грязи. С помощью грязи с правильной текстурой вы можете создавать забавные отпечатки рук и ног, чтобы сохранить свой день на улице. Детям понравится помогать находить нужное количество грязи и воды для создания нужной вязкости. Если он у вас есть под рукой, попробуйте залить в форму гипс, чтобы он сохранился навсегда.

5. Ролевая игра с игрушками. Гоночные автомобили, самосвалы, лошади и свиньи … все пластиковое можно легко восстановить после дня, проведенного в грязи, для отличной ролевой игры и рассказа историй.

6. Строить реки и плотины. Сложите грязь высоко с двух сторон, чтобы создать реки и дамбы, текущие через двор.

7. Постройте грязевую яму. Если все это звучит весело, но вам не хватает грязной местности, вы и дети можете создать свою собственную грязевую яму, чтобы насладиться ею.Найдите подходящее место во дворе — не возле входной двери! (Может быть, немного замаскированный за кустом чайных оливок?) Удалите дерн острой лопатой, перетащите через шланг для воды и взорвите.

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Веселые занятия на батуте

8. Рисуем мелом. Моим детям больше всего нравится приносить мел на батуте! От креативного дизайна до творческих игр — это безопасный и простой способ весело провести время.Водяной шланг или следующий дождь легко очистят его.

9. Поиграйте в обручи. Добавляете ли вы обруч FlexrHoop от Springfree или просто добавляете старое ведро к батуту, бросать несколько обручей во время прыжка — это весело. Мои дети любят H-O-R-S-E (конечно), но есть также Around The World (стрельба со всех сторон батута) или Musical Basketball, который похож на Musical Chairs.

10. Сделать батутный аквапарк. Охладите свою технику подпрыгивания с помощью разбрызгивателя под батутом , когда на улице тепло.

11. Растяжка с помощью Twister. Поднимите Twister на новый уровень, нарисовав его мелом на батуте, а затем используя спиннер из своей настольной игры.

12. Отскок с воздушными шарами. И не просто воздушные шары — воздушные шары ВОДЫ. Наполните несколько десятков водяных шаров — у Amazon есть самый крутой наполнитель водяных баллонов, который работает за 60 секунд, чтобы заполнить 100 воздушных шаров! Положите их на батут и начните скачущее веселье.

13. Лагерь на батуте. Возьмите с собой спальные мешки, подушки и одеяла на ночь под звездами. Мы делаем это не реже одного раза каждое лето.

14. Поп как попкорн. Иногда это называют разбитым яйцом. Один человек плотно сгибается в середине батута, в то время как все остальные подпрыгивают вокруг него, пытаясь заставить его «хлопнуть», раскладывая руки и ноги.

15. Цель для Dodge Ball. Когда мы идем в SkyZone, мои мальчики бегут за установкой Dodge Ball … поэтому я решил принести его домой! Теперь у нас есть регулярные семейные турниры.Совет от профессионала: в крайнем случае подойдет пара скомканных носков!

16. Избегайте веревочной змеи. Используйте запасную веревку или скакалку … все, что у вас есть под рукой. Один человек покачивает веревкой вперед и назад на батуте, а другие пытаются прыгнуть и увернуться от «змеи». Если прикоснуться к нему, ты змея!

Хотите вывести свою игру про змей на новый уровень? Подключите tgoma Springfree через Bluetooth для окончательной игры Snake! Это всего лишь одна из 14 игр и приложений, которые предлагают детям веселые и познавательные, энергичные развлечения!

Примечание по безопасности: Само собой разумеется, но я все равно скажу это.Наблюдайте за своими детьми, когда они играют на батуте! Также убедитесь, что у вас есть батут с сеткой. Мы ОГРОМНЫЕ поклонники мер безопасности, предлагаемых батутами Springfree, и призываем вас изучить их, чтобы повеселиться на заднем дворе!

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Активный отдых в саду

17. Фотография Цветы. Если ребенок положит фотоаппарат в руки, он откроет ему глаза на новые вещи. Позвольте им сфотографировать цветы с их особого ракурса.

18. Наслаждайтесь пикником. Удивительно, насколько вкуснее яблоко, когда вы наслаждаетесь им на одеяле под тенистым деревом. Соберите пикник на заднем дворе или в местном парке.

19. Выращивайте фасоль и травы. Мы выращиваем стручковые бобы каждое лето, и детям это нравится! Любители приключений могут даже выращивать их на шесте в стиле «ти-пи» для секретного летнего убежища. Травы — еще одна забавная вещь, которую можно выращивать с детьми, потому что они, как и бобы, быстро растут…и травы имеют такие удивительные ароматы!

20. Отправляйтесь на охоту за мусором. Охота на мусорщиков на природе очень увлекательна для детей и побуждает их исследовать места, в которые они иначе не могли бы попасть. Для детей, которые не умеют читать, в Интернете есть несколько отличных фотографий, посвященных охоте за мусором. Вот ссылка на нашу доску Pinterest с десятками идей по поиску мусора.

21. Посадите сад бабочек. Еще один сад, который стоит посадить, специально предназначен для привлечения бабочек и гусениц.Поработайте со своими детьми, чтобы узнать, какие виды гусениц преобладают в вашем районе, какие цветы они предпочитают и когда их сажать.

22. Постройте палатку для прачечной. Для чтения, сна или просто игры в прятки вы можете накинуть простыню на веревку для стирки, чтобы мгновенно развлечься.

23. Сделайте кормушки для птиц. Используйте фрукты, семена и арахисовое масло, чтобы сделать кормушки для пернатых друзей.

24. Раскрасьте сказочные домики. Если вы не хотите сажать растения в грязи, вы все равно можете разбить сад для привлечения фей.Нарисуйте сказочный домик, а затем добавьте дорожку из гальки и своих любимых сказочных персонажей.

25. Выпустите божьих коровок. Божьи коровки отлично подходят для вашего сада и интересны вашим детям. Мы выпускаем божьих коровок каждый год … часами рассматриваем их в лупу. Это источник, который мы используем в течение многих лет.

26. Изучите паутину. Лучшее время для этого — раннее утро. Отправляйтесь в джемми и ищите в кустах паутину, поцелованную росой.Если вы тоже увидите паука, то это удача!

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Чем заняться ночью

27. Перейти с рождественскими огнями. Забудьте о семье Грисвальд; так лучше. Натяните белые рождественские гирлянды на сетку для батута, чтобы испытать праздничное впечатление от прыжков до позднего вечера.

28. Чаша в темноте. Заполните 10 бутылок с водой и светящуюся палочку для идеального боулинга, светящегося в темноте.

29. Посмотреть фильм. Простыня, проектор и миска попкорна — ЛУЧШИЙ способ насладиться новым фильмом на улице. Пригласите соседей в свой собственный кинотеатр.

30. Взгляд на звезды. Моим детям нравится смотреть на звезды ночью … пытаться мельком увидеть падающую звезду. Сложите подушки на батуте, чтобы избежать муравьев и царапающей травы. Дети прыгают на батуте? Не стоит беспокоиться. Просто используйте детский бассейн, наполненный подушками и одеялами!

31.Охота за яйцами. Чтобы насладиться охотой за яйцами, не обязательно должна быть Пасха. Наполните оставшиеся пластиковые яйца светящимися в темноте кусочками, чтобы повеселиться ночью.

32. Воспроизвести тег фонарика. Это старомодный фаворит, который никогда не устает — бирка с фонариком! Подумайте о тегах и прятках в темноте. Правила могут иногда меняться, но основная предпосылка заключается в том, что один человек — это «он», и он пытается обнаружить своих друзей, прячущихся в темноте, используя свой фонарик, чтобы «пометить» их!

33.Ночная охота. Ночная охота на мусорщиков — серьезное испытание для детей. Включите ночных животных, таких как летучие мыши, или вечерние звуки, такие как улюлюканье совы. Вы также можете добавить созвездия, жаб, сверчков, самолеты … вы поняли!

34. Танцы под музыку. Включите музыку и выключите свет. Со светящимися палочками вокруг головы, талии и лодыжек для полуанонимного танцевального азарта.

35. ТАСС Кольца. Используйте те бутылки, которые у вас есть, для боулинга (№28 выше) и бросайте светящиеся в темноте кольца на их шеи, как в старинном цирке.

36. Жаркое С’Морес. Лучшее ночное приключение — это костер, идеально подходящий для жарки зефира и приготовления закусок. Принесите гитару и мелодию, чтобы петь всю ночь напролет.

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Крутые дела в парке

37. Бросьте диск. Диск-гольф (он же фрисби-гольф) — это мода, и это развлечение для детей всех возрастов. Четыре государственных парка штата Джорджия предлагают дисковые курсы за небольшую плату, и часто в городских или окружных парках рядом с вами также есть поля на 9 лунок.Незнакомый? Вот правила.

38. Сохраняйте кеш-память. Наша семья ОБОЖАЕТ геокэшинг, а теперь с приложениями для телефона это стало еще проще. Мы нашли так много скрытых драгоценных камней по всему штату, отслеживая новые тайники во время путешествий.

Pro Tip: Сохраните игрушки в детском питании из вашего любимого заведения быстрого питания. Они отлично подходят для хранения в тайнике.

39. Поднимитесь на каньон. Через год наша семья поставила перед собой цель присоединиться к Каньонскому клубу альпинистов и закончить его.Мы закончили Каньон Облачных земель, и нам осталось пройти еще три!

После того, как вы присоединитесь (это 20 долларов, включая футболку), у вас будет неограниченное время для посещения четырех различных государственных парков, которые участвуют. Что от вас требуется?

Подняться по ступеням на вершину водопада Амикалола, исследовать дно каньона Провиденс, пройти через качающийся мост в ущелье Таллула и подняться по лестнице в каньон Клаудленд. Ты можешь это сделать!

40. Стать младшим.Рейнджер. Программа «Юные рейнджеры» — еще один фаворит всей семьи. Неважно, какой штат вы посещаете, или даже если вы посещаете государственный парк, историческое место или национальный парк — вероятно, есть программа Junior Ranger.

Как правило, они бесплатны и предлагают вашим детям отличный способ узнать больше о природе и местности, которую они исследуют.

(Плюс они получают значок или наклейку, и это просто здорово.)

41. Сыграйте в патт-патт. Поля для патт-патта (или мини-гольфа) — отличный способ проверить навыки и ловкость ваших детей — и ваши собственные. Есть пиратские курсы, курсы на крыше, курсы, открытые ночью, и многое другое.

42. Продавайте разносные лодки. Мой младший еще немного подозрительно относится к байдаркам, но он любит кататься по воде на весельной лодке. Вы можете найти их во многих государственных парках за символическую плату.

43. Поплавайте. От городских парков с традиционными общественными бассейнами до исторических бассейнов, таких как FDR или Cave Spring, купание — всегда интересный способ немного потренироваться.

44. Попробуйте родниковую воду. Ваши дети когда-нибудь пробовали воду прямо из источника? Моим мальчикам нравилось рисковать отправиться в Кейв-Спринг и Индиан-Спрингс, чтобы попробовать воду. Это было интересное сравнение, так как один сернистый, а другой нет. Принесите детям и несколько кувшинов, чтобы наполнить их, пока вы там.

45. Поход во время полнолуния. Государственные парки Джорджии и горы Аравия предлагают несколько походов в полнолуние каждый год. Яркая луна — отличный способ увидеть дикую природу и по-новому изучить знакомую территорию.

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Олдскульное развлечение с друзьями

46. Прыжки в классики. Хватай мел и вперед! Забыли как играть в игру или ищете какие-то вариации? Журнал для родителей предлагает некоторую помощь.

47. Лови светлячков. Эти ночи всегда самые лучшие … только не забудьте отпустить дружелюбных жуков!

48. Играть в сардины. Вы, , могли бы играть в прятки , но этот вариант намного веселее.

49. Мраморы. Ах, воспоминания. Я все время играл в нее на переменах в школе. Нарисуйте круг в грязи, а затем по очереди пытайтесь выбить друг у друга шарики. Чем старше ребенок, тем больше круг.

50. Мяч Bat Wiffle Ball. Забудьте о разбитых окнах и тяжелых битах — виффл-мяч — вот ответ. Как правило, вы можете купить биту и перфорированный мяч всего за несколько долларов в WalMart или Dick’s.

51. Удар мячом. Ударный мяч очень похож на бейсбол или софтбол, но в него играют более мягким и большим мячом.Вы помните те красные резиновые мячи из школьной физкультуры? Это отличный способ организовать для соседских детей будний вечер в тупике.

52. Скакалка. Подарите своим детям скакалку или используйте длинную для игры втроем. Самое лучшее в прыжках со скакалкой — это разучивать песни, которые к нему идут. Мисс Мэри Мак Мак Мак, все в черном, черном, черном …

53. Красный свет; Зеленый свет. Моим детям это нравится! На детской площадке или на заднем дворе здорово играть.Я использую куски плотной бумаги, когда кричу «Красный свет» или «Зеленый свет», чтобы помочь правополушарному ребенку сравняться с левополушарным.

54. Саймон говорит. Прыгайте на батуте 5 раз, бегайте по дому задом наперед, поливайте куст роз … Саймон может выкрикнуть любую команду. Просто будь осторожен, потому что ты будешь следующим!

55. Я шпион. После того, как мы прыгали, прыгали и бегали вдоволь, нам нравится сидеть на одеяле для пикника и играть в «Я шпион» на заднем дворе.Это дает вам четкое представление о том, к чему тянутся ваши дети.

56. Постучите молотком. Вы когда-нибудь играли в крокет? Это действительно не так сложно, но как весело. Большинство наборов продаются для шести человек и поставляются с сумкой для переноски для хранения и транспортировки в парк. Я видел их всего за 10 долларов.

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Активный отдых на свежем воздухе, который вдохновит вашего художника

57. Покраска садовых горшков. Ваши летние лампочки никогда не выглядели так хорошо. Добавьте свежий слой краски и неповторимый дизайн этим горшкам у входной двери … и сделайте это снаружи!

58. Создание рамок Twig. Когда дует ветер, воспользуйтесь преимуществами всех тех веточек, желудей и семенных коробочек, которые приземляются во дворе перед домом, но приклейте их к деревянному каркасу (они есть у Dollar Tree, WalMart или Target), чтобы создать естественно красивый, одно- уникальная рамка для фотографий.

59. Краска и листья. Ищите отличительные формы и текстуры на прогулке на природе, а затем приносите домой образцы этих находок, чтобы создать рисунки из листьев или толчков.

60. Украсить скалы. Используйте акриловые краски, чтобы превратить камни в божьих коровок, бабочек, покемонов или что-нибудь еще, что захватывает воображение вашего ребенка. Мы любим рисовать их снаружи, а затем приносить внутрь, чтобы надеть мантию — в первую очередь потому, что маленький парень любит клеить глазки на своих домашних камешках. Если вы распыляете на краску герметик, то можете оставить свой в саду.

61. Струнные украшения. Возьмите три веточки и свяжите их сверху так, чтобы получился треугольник. Затем оберните треугольник разноцветной пряжей. Впервые я узнал о них здесь, где их сделали в качестве рождественских украшений, но мы думаем, что их интересно делать в течение всего года.

62. Ткать с природой. Это, наверное, одно из моих любимых занятий искусством на свежем воздухе. Начните с рамки из прутика (вы можете сделать ее настолько маленькой или большой, насколько захотите). Затем оберните раму ткацкого станка пряжей в одном направлении.Как только пряжа закрепится, дети могут ткать любые натуральные материалы, какие захотят … траву, цветы, листья и многое другое.

63. Журнал в природе. Вынесите дневник природы на улицу и ведите дневник вместе с детьми. Помогите им подумать о том, как природа влияет на все их чувства. Чем они пахнут? Слышать? Видеть? Чувствовать? Следите за … и посмотрите, как их ответы меняются с годами и в зависимости от сезона.

64. Иди и ищи. Отправьтесь на прогулку на природу и соберите несколько предметов в ведро.Листья, цветы, кора, камни … затем принесите их домой и вытащите плотную бумагу и клей. Что вы можете создать с помощью своих открытий? С помощью некоторых маркеров этот лист может стать совой.

65. Дизайн садовых камней. Форма. Немного бетона. Несколько хорошо уложенных блестящих камешков. Это создание красивых садовых ступенек. Сделайте свой собственный или попробуйте комплект.

66. Фото Алфавит. Можете ли вы и ваш ребенок сфотографировать каждую букву алфавита, используя листья, деревья или другие объекты в природе? Или, может быть, только те, которые необходимы для создания своего имени в фоторамке?

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Двигай телом за пределы

67.Битва с кремом для бритья. Начните с бутылки крема для бритья на ребенка — ну знаете, старомодного. Не гель. Затем наденьте очки и купальный костюм. А потом война!

68. Чейз Бабблз. Пузыри и дети — две замечательные вещи, которые отлично сочетаются друг с другом. Хотите сделать его еще лучше? Сделайте собственные пузырчатые палочки из очистителей трубок!

69. Весы на балке. Два кирпича и длинная деревянная балка на заднем дворе составляют идеальную балансирную балку.Вы можете ходить по нему? Назад? С закрытыми глазами?

70. Управляйте воздушным змеем. Мы всегда держим кайт под рукой в ветреную погоду. Маленькое удобнее для детей младшего возраста, поэтому они обретают уверенность, летая на нем самостоятельно.

71. Скип Рокс. Это требует немного терпения, но приносит большие награды. Уловка состоит в том, чтобы найти правильные плоские камни … что само по себе является приключением.

72. Катиться с холма. Это всегда развлечение для детей. Другой вариант, если горка достаточно крутая — принесите картонную коробку и покатайтесь на летних санках.

73. Качели на шине. Обычно старые шины можно найти на свалках (в специальном разделе) или на Craigslist. Старая шина и веревка, подвешенные к дереву, — вот для чего создано лето. Мне нравится эта статья о том, как сделать это, не повредив дереву.

74. Взобраться на дерево. Мои мальчики заядлые альпинисты по деревьям, и мне нравится видеть, как они изучают свои собственные границы и проверяют себя … даже если иногда это немного пугает. Если вам это слишком страшно, подумайте о занятиях по лазанию по деревьям.Я взял один на горе Панола и многому научился.

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Все самое интересное, даже без солнца

75. Прыгайте на батуте. Если во время ливня в небе нет молний, то прыжки на батуте под дождем — это просто кусочек неба.

76. Мойка мотоциклов. Нет необходимости в шланге во время дождя. Ведро пены и губка, и все готово. Семейные велосипеды будут блестящими и чистыми.

77. Брызги в лужах. Лужи, лужи, везде. Они созданы для прыжков. Сколько ты найдешь?

78. Make Rain Art. Возьмите акварельные краски (высохшие, которые вы найдете в проходе для рукоделия в продуктовом магазине). Раздавите их в полиэтиленовом пакете, затем посыпьте акварельной бумагой, которую вы положили снаружи. Вы увидите красивое изображение. Также можно использовать пастель.

79. Создавайте музыку под дождем. Пока идет дождь, расставьте разные предметы, чтобы «услышать» разные звуки, которые они издают.Какой твой любимый звук? Можете ли вы делать высокие и низкие частоты?

80. Качели на капли. Не позволяйте небольшому дождю мешать вам раскачиваться … можете ли вы ловить капли пальцами ног?

81. Плавайте на лодке. Это любимец семьи … построй бумажные кораблики и отправь их вниз по течению. Мы узнали, что плотная бумага под дождем работает немного лучше, чем газета. Нет ничего лучше, чем увидеть, как ваши лодки плывут под проливным дождем!

82.Держите язык за зубами. Такая простая вещь, как ловля капель дождя на языке, может создать тонкую связь с вашим ребенком. Это дает им понять, что вы понимаете, каково быть ребенком.

83. Постройте препятствие. Единственное, что лучше полосы препятствий, это полоса препятствий под дождем. Сальто на батуте, бег вокруг дерева, балансировка на бревне, 10 прыжков на скакалке … Я уверен, что вы можете придумать больше.

84.Копайте для червей. Когда идет дождь, появляются черви. Сможешь поймать несколько?

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Выйди на улицу и узнай что-то новое

85. Используйте компас. Научите детей пользоваться компасом. Организация охоты за сокровищами — отличный способ проверить свои новые навыки.

86. Сделайте мусорное ведро для компоста. Расскажите своим детям о ценности компостирования, а затем вместе создайте мусорное ведро для компоста.Вы можете использовать что-то столь же недорогое, как тюки сена, или выложить все возможное, используя ящик из кедрового сланца.

87. Отделение Уиттл-А. Сосна — это традиционная строгальная древесина, и юг залит ею. Подарите своим детям острый карманный нож (более острые ножи безопаснее резать) и расскажите им о древесных волокнах, заточке ножей и различных видах резки.

88. Гамак с книгой. Мы официально провозгласили «гамак» глаголом в нашей семье. «Пора отдыхать в гамаке, мамочка.»Это идеальное место для объятий, просмотра облаков и увлекательных историй.

89. Отправляйтесь на рыбалку нахлыстом. Недавно я ходил на курсы ловли рыбы нахлыстом и влюбился. Это было с Орвисом, поэтому мне нравится эта статья от Fatherly о том, как научить ваших детей ловить рыбу … и что делать на каждом этапе. Информация? Это от Саймона Перкинса, чей отец на самом деле основал Орвис!

90. Узнайте о узлах. Детские умы подобны губкам, поэтому сейчас отличное время научить их завязывать узлы.От каякинга до катания на лодке и помощи в закреплении походного снаряжения на крыше автомобиля — они будут использовать это всю свою жизнь.

91. Йога на открытом воздухе. Если вы хотите привить своему малышу осознанность или просто потянуть его, йога на открытом воздухе — отличный способ сделать это. Мы купили DVD «Йога для детей» в местном магазине Goodwill, выучили несколько основных движений, а затем вынесли наши циновки под деревья, чтобы насладиться им на природе.

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Развлекается на свежем воздухе вдали от дома

92.Посетите фермерский рынок. Фермерские рынки — отличное место, чтобы взять с собой детей. Они могут попробовать продукты, увидеть новые фрукты и овощи и получить вдохновение, чтобы попробовать новую здоровую пищу дома.

93. Окунитесь в лунку для плавания. Наша семья любит бассейн, но знаете, что мы любим еще больше? Окунитесь в одну из естественных купален матушки-природы. Меньше структуры … больше удовольствия. (Обязательно возьмите с собой спасательные жилеты!)

94. Найдите новую панель для брызг. Для молодых (или многодетных) лунка для купания не идеальна, особенно если вы путешествуете в одиночку.Дети по-прежнему могут поиграть в воде на лужайке по соседству.

95. Собирать ягоды или яблоки. Независимо от сезона, возможно, поблизости найдется U-Pick! Клубника весной, черника летом и яблоки осенью — все только и ждут, чтобы вы их собрали. Мой младший не ест яблоки, если не соберет их сам.

96. Посетите контактный зоопарк. Научите своих детей уходу за животными, работе, связанной с их воспитанием, и милому нежному духу, которым они обладают, отправившись в контактный зоопарк.Обычно плата является номинальной, и дети могут погладить что угодно, от оленей до коз и свиней.

97. Ездить на лошади. Вы помните, как впервые проехались на лошади? Может быть, это была просто пони, но она все еще вдохновляла и возбуждала. Отправьте своих детей в такое же приключение! По всей Атланте есть несколько отличных конных туров и троп.

98. Бросьте вызов Белой воде. Дети от 7 лет могут заняться рафтингом (обычно от 12 лет для более длительных и сложных путешествий).Экскурсии с гидом — самый безопасный маршрут, если у вас нет опыта общения с близлежащими реками. Лично я не могу дождаться, чтобы взять своих мальчиков на ночной рафтинг!

99. Слушайте водопад. Хотите вызвать трепет и любовь к природе? Выследите величественный водопад, отдохните на скале и слушайте ее славный рев.

РАСПЕЧАТАТЬ СПИСОК

Прикрепить этот пост

Следуйте за нами здесь: Facebook | Twitter | Instagram | Pinterest | YouTube

Все статьи принадлежат 365 Atlanta Family LLC, и все фотографии также принадлежат нам, если не указано иное.Все это защищено авторским правом. Пожалуйста, не размещайте ничего в другом месте, не спросив меня заранее. Все права защищены. Этот сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта.

Мы не даем никаких гарантий относительно цены, указанной на нашем сайте. Мы не несем ответственности за контент на внешних веб-сайтах, на которые есть ссылки с наших, включая связанные ресурсы, сообщения внешнего блога, любые партнерские сайты, сайты отелей или партнерских сайтов. Мы пишем только о любимых местах, пытаясь помочь вам в ваших приключениях, но не можем гарантировать, что вы тоже полюбите их.

Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности | Подпишитесь на нашу рассылку новостей | Связаться с владельцем сайта | Посмотреть условия и положения | О нас

Лесли перебралась в Атланту более 20 лет назад, переехав за границу. В 2021 году она исследует Западное побережье в доме на колесах со своей семьей и поделится этим приключением с точки зрения южанина в 365 Atlanta Traveler.

Ей нравится открывать темные, необычные и непривычные места, и она поболтает с любым желающим незнакомцем, чтобы раскрыть новую тайную местность.Если она не убирает дом на колесах, она либо гуляет по тропам, либо проверяет рынок виски в том месте, где они сейчас находятся.

У Лесли двое детей — Купер и Эллиот — и она счастлива замужем за своей второй половинкой, Дэном.

Последние сообщения Лесли Петерсон (посмотреть все)

10 развлечений на свежем воздухе для взрослых

Вы знаете, как я люблю играть на свежем воздухе, верно? Вот 10 увлекательных занятий на свежем воздухе для взрослых, которые помогут вам получить еще больше удовольствия.

Уже есть множество сообщений о развлечениях на свежем воздухе для детей, поэтому я подумал, что смогу сбалансировать это для больших детей.И те, кто попал в «взрослую» ловушку и хочет повода выбраться оттуда и замутнеть!

10 развлечений на свежем воздухе для взрослых

У нас может быть работа, счета к оплате и работа по дому, но это не значит, что веселье прекращается. Да, ладно, вы можете получить смешной взгляд от этого человека, пока спускаетесь по слайду, или неодобрительную реплику, когда плещетесь в грязи. Но это не имеет отношения к вам. То, что они застряли на мысли, что взрослые должны быть скучными, не означает, что вы тоже должны это делать.Пока вы уважительно относитесь к окружающим и позволяете детям гулять по игровой площадке, с вами все в порядке.

Иди в грязь!

Теперь, когда стираете вы, вы можете стать настолько грязным и грязным, насколько захотите! Одежда чистая, и мы тоже, поэтому не позволяйте липкой воде останавливать вас! Когда идет дождь, очень легко оставаться в помещении, поэтому дороги будут грязными. Однако иногда это лучшее время, чтобы выбраться отсюда. Будет тихо, и вы сможете плескаться в грязи сколько угодно, и никто не будет мешать вам.Я люблю идти к каналам под дождем, потому что дорожки идеально подходят для прыжков в грязи.

Устройте пикник (даже когда холодно и не солнечно!)

Большинство людей думает о пикниках как о солнечном летнем занятии. Я здесь, чтобы сказать вам, что вы можете устроить пикник в любое время года. Даже если идет дождь, вы обязательно сможете выследить дверной проем или укрытие, пока будете жевать пищу. Принесение собственного пикника означает, что вы можете удешевить свое приключение, что означает больше денег для других приключений или путешествий.К тому же, разве вы не согласны с тем, что на открытом воздухе еда такая вкусная?

На этом фото мы устраиваем пикник в парке в центре города в декабре! Так что никаких отговорок, это можно делать в любое время года!

Игровые площадки

В мгновение ока вы снова почувствуете себя десятью. Приятно наблюдать за тем, как дети наслаждаются игровым оборудованием, но гораздо лучше развлечься на нем самому. Единственное, что я хочу сказать перед этим, — это то, что вы делаете это, когда нет спроса со стороны семей, поскольку они действительно готовы помочь им.Это может означать, что вы попадете в тот влажный, грязный день, когда плещетесь на улице. Я обнаружил, что грязные или дождливые дни лучше всего подходят для того, чтобы добраться до чистого парка. Многие родители попадают в ловушку «взрослых», поэтому в грязные дни оставайтесь дома с детьми. Так что это прекрасная возможность покататься на качелях, спуститься по застежке-молнии и завоевать известность скалолазания.

Танцы под дождем

Дождь — еще одна вещь, из-за которой люди остаются в помещении. Я считаю, что мы можем просохнуть (или надеть подходящую одежду по этому случаю!), Так что отправляйтесь туда, чтобы повеселиться! Мне очень нравится ощущение дождя на моем лице.Если вам нужен еще один повод, чтобы покрасоваться, то дождливый день — это то, что вам нужно. Хватайте резиновые сапоги, водонепроницаемые брюки и брюки и выходите на улицу, чтобы «попеть под дождем».

Наблюдение за птицами

Дайте волю своему внутреннему дерганию и отправляйтесь на наблюдение за птицами. Это может быть в вашем местном парке, заповеднике или даже вдоль каналов. Есть много птиц, которых вы можете увидеть, и отличный способ познакомиться с местной природой. Проведите соревнование, чтобы узнать, кто лучше всех заметит, или возьмите альбом для рисования, чтобы нарисовать несколько рисунков из тех, что вы видите.

Для тех из нас, кто еще не очень разбирается в наших породах птиц, RSPB может помочь.

Будьте исследователем

Вы можете нарядиться, если хотите, но это не обязательно. Отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше. Дорога, парк или проспект, мимо которых вы могли проезжать или которые вас интересовали. Наше недавнее исследование было попыткой найти путь в заброшенный участок парковой зоны на другой стороне канала Эштон, который мы проезжали в течение многих лет.Было весело найти дорогу, и теперь это открыло еще одну прогулку в город.

Перейти «Trig Bagging»

Раньше команда Ordnance Survey установила тригонометрические столбы по всей стране, чтобы помочь им создавать карты, которые мы знаем сегодня. Забавная вещь, которую делают многие из нас, — это бросить вызов самому себе. Это означает, что нужно выяснить, где находятся ваши местные жители, и отправиться в гору, чтобы найти их. Тогда сфотографируйтесь с ним в доказательство своего открытия! Вы удивитесь, сколько их там, когда вы их найдете.Если вам нужна помощь в поиске местных, посетите сайт Trig Pointing.

Совершить фотопрогулку

Если вы какое-то время следили за моим блогом, возможно, вы помните мою еженедельную фотопрогулку. Это было призвано побудить вас выйти на улицу и посмотреть на вещи под другим углом, делая снимки на еженедельную тему. Как насчет того, чтобы послушать камеру и тему (возможно, выбрать одну из списка ниже) и начать снимать. Таким образом можно открывать удивительные вещи, потому что вы ищете что-то конкретное, и вам нужно немного усерднее работать, чтобы это найти.

Дайте мне знать, если вам понравится возрождение еженедельной фотопрогулки, и я верну ее на ходу.

Найди воду

Если вы живете на небольшом расстоянии от пляжа, в противном случае ищите ближайший водоем. Это может быть озеро, водохранилище или канал. Подумайте нестандартно, проверьте карту и найдите несколько интересных мест для прогулок по берегу. Если вы доберетесь до пляжа, как насчет запуска воздушного змея, постройки замка из песка или гребли в воде.Известно, что мы проводим день на пляже в Wirral с нашим набором для качелей. Вы также можете добавить к этой идее пикник, чтобы сделать из этого целый день.

Садоводство

Я знаю, что иногда эти хлопоты и «взрослые» дела занимают больше времени, чем нам хотелось бы, поэтому я подумал, что добавлю что-нибудь, что легко сделать. Садоводство не обязательно означает, что у вас обязательно должен быть сад, вы можете взять горшок с растением или вырастить его для дома. А если вы любите приключения, вы можете сделать несколько семенных бомб, чтобы использовать их в следующем приключении, чтобы украсить забытые участки земли и подарить цветы насекомым.

Садоводство — это интересный способ провести свободное время, когда вам его не хватает. Так что подумайте о том, чтобы схватить несколько битов сейчас, чтобы вы могли покатиться сейчас, когда весна в самом разгаре.

Я надеюсь, что они вдохновили вас выйти на улицу и повеселиться. Помните, что быть взрослым не означает отказываться от развлечений или игр. На самом деле, я думаю, что это очень важно, чтобы мы не теряли любопытства! Так что выходите и играйте на свежем воздухе.Пригласите друзей, чтобы было еще веселее. И, пожалуйста, отметьте меня @the_urban_wanderer, если вы поделитесь ими в Instagram, я хотел бы увидеть, чем вы занимаетесь.

Здесь у вас есть 10 увлекательных мероприятий на свежем воздухе для взрослых, которые помогут вам начать работу. Что вам нравится? У вас есть еще что-нибудь, что я могу добавить в следующий список?

Дайте мне знать в комментариях ниже.

Нас, взрослых, ждем еще больше игр на свежем воздухе!

Связанные

15 развлекательных мероприятий на свежем воздухе для взрослых

Пора положить компьютер и надеть солнцезащитные очки — нам всем нужно проводить больше времени на улице.

Мы живем беспокойной жизнью и проводим долгие часы за работой, общением и общением с семьей в помещении, а иногда пренебрегаем прекрасным отдыхом на свежем воздухе. Тем не менее, времяпрепровождение на свежем воздухе помогает нам увеличить потребление витамина D, важного для нашего общего здоровья, а также помогает расслабиться, снять стресс и привести себя в лучшую форму.

Если вам нужно вдохновение на открытом воздухе, мы здесь, чтобы помочь. Продолжайте читать, чтобы найти 15 самых увлекательных мероприятий на свежем воздухе для взрослых — и детей тоже!

Затем выйдите на улицу и начните наслаждаться прекрасными парками, озерами и задними дворами.

1. Игры на открытом воздухе

Одно из лучших занятий на свежем воздухе — это весело и активно играть в веселые групповые игры. Есть много классных игр, в которые можно поиграть на улице, будь вы в большой компании или просто с одним человеком.

Cornhole — популярная игра, в которой вы бросаете бобовые мешки в дыры. Весело играть в команде или даже с пивом на барбекю.

Или почему бы не попробовать фрисби, патт-гольф, сенсорный футбол или игрушки Nerf и устроить вечеринку Nerf Party? У взрослых есть множество забавных способов обнять своего внутреннего ребенка, поэтому отправляйтесь на выходные и попробуйте новую игру.

2. Катание на лодках

Если вам нравится находиться на воде, катание на лодке может быть лучшим способом насладиться природой. В зависимости от вашего бюджета и уровня навыков вы можете попробовать заняться парусным спортом, греблей на каноэ, каяках или приобрести моторную лодку.

Катание на лодке может быть сложным, но очень увлекательным занятием. Если вы новичок, ознакомьтесь с этими советами начинающих яхтсменов, чтобы оставаться в безопасности.

Курс по технике безопасности — один из лучших способов начать кататься на лодке, поскольку он охватывает такие важные основы, как навигация, первая помощь и управление ненастной погодой.

3. Велоспорт

Когда речь идет о развлечениях на свежем воздухе для взрослых, нельзя упускать из виду велосипедные прогулки. Это одно из самых популярных увлечений и видов спорта, когда миллионы людей наслаждаются ездой на велосипеде и бездорожьем.

Если вы новичок в велоспорте, вам не нужно тратить целое состояние, чтобы купить качественный велосипед. Однако вам захочется подобрать шлем, велосипедный замок и комплект для ремонта шин.

Затем узнайте, как ремонтировать шины в случае прокола, так как это гарантирует, что вы не застрянете где-нибудь с проколом.

Вы также можете найти велосипедные маршруты в парках или в окрестностях, что является отличной альтернативой для тех, кто не чувствует себя уверенно на дороге.

4. Планируйте пикник

Ищете расслабляющий способ провести время на свежем воздухе? В таком случае планирование пикника может быть именно тем, что вам нужно.

Возьмите великолепную корзину для пикника и одеяло и положите туда свои любимые угощения — бутерброды, сыр и крекеры, фрукты и, возможно, бутылку вина, — затем выходите на улицу.

Скорее всего, недалеко от дома есть множество парков или мест для пикника.Однако вы также можете устроить пикник, не выходя из собственного двора, если вы предпочитаете оставаться рядом с домом.

5. Научите собаку новым трюкам

Говорят, старую собаку нельзя научить новым трюкам, но это далеко от истины! Независимо от того, является ли ваша собака молодым щенком или старичком, выйдите на улицу и проведите время вместе.

Есть множество впечатляющих трюков, которым может научиться любая собака, если вы готовы потратить на это время и усилия. Рукопожатие, притворство мертвым и лай по команде — это крутые трюки, которые ваша собака может выучить всего за несколько дней!

6.Take Up Running

Если вы хотите улучшить форму и ищете новое упражнение на свежем воздухе, вы можете попробовать бег.

Вам не нужно много оборудования, кроме поддерживающей обуви, поэтому это доступный вид спорта, которым можно заниматься где угодно.

Если вы новичок в беге, многие бегуны считают, что план помогает. Поставьте себе восьминедельную цель, например бег на 5 км, и используйте ее как мотивацию для ежедневных пробежек.

Вы можете начать медленно, чередуя ходьбу и бег трусцой, а затем постепенно увеличивать скорость.

7. Отправляйтесь в поход

Если бег не для вас или вы чувствуете, что он слишком тяжел для коленей и суставов, то вы можете попробовать отправиться в поход. Вы можете найти пешеходные маршруты для всех уровней подготовки в большинстве национальных, государственных или местных парков.

Пешие прогулки — отличный способ привести себя в форму, провести время на природе и избавиться от стресса после напряженной недели. Для пеших прогулок не нужно много снаряжения, но вам понадобится удобная одежда, поддерживающая обувь, рюкзак для воды и, возможно, походные палки для равновесия.

Если вы собираетесь отправиться в сложный или отдаленный поход, в целях безопасности всегда сообщайте другу или родственнику, куда вы собираетесь и когда вы собираетесь вернуться.

8. Прочтите книгу под солнцем

В настроении провести ленивый день на солнышке? Если да, возьмите свою любимую книгу и одеяло или стул, а затем выйдите на улицу, чтобы прочитать свою книгу.

Погрузитесь в хорошую книгу, одно из лучших средств отвлечения от беспокойного мира, в котором мы живем. Положите телефон, возьмите книгу и просто наслаждайтесь ощущением теплого солнца на вашей коже.

9. Работа в саду

Работа в саду или во дворе — важный вид активного отдыха, который будет держать вас занятым и поможет вашему дому выглядеть наилучшим образом.

Посадите овощной сад или новые цветы, добавьте мульчу или просто косите траву — работа во дворе расслабляет, а улучшение внешнего вида вашего дома может даже повысить его стоимость, если вы думаете о продаже.

10. Попробуй отправиться на рыбалку

Для некоторых нет ничего более расслабляющего, чем провести день на причале с удочкой.Ловите ли вы и отпускаете или хотите поймать вечерний ужин, рыбалка может стать прекрасным способом провести день на свежем воздухе.

Более того, это увлекательно как для детей, так и для взрослых, так что это то, чем вы все можете заниматься всей семьей. С помощью нескольких удочек и приманок даже новички могут поймать рыбу из местного ручья или озера.

11. Займитесь новым хобби

Если вам нужно новое испытание в жизни, хобби на открытом воздухе может дать именно то, что вам нужно. На свежем воздухе можно заняться всевозможными классными вещами, включая реставрацию мебели, обработку дерева, гольф или садоводство.

Найдите один для себя, и каждые выходные у вас будет что-то захватывающее!

12. Настроить «счастливый час» на свежем воздухе

Почему бы не запланировать «счастливый час» для незабываемого отдыха на свежем воздухе с друзьями? Приготовьте канапе и напитки на патио или террасе и пригласите нескольких друзей на непринужденную встречу.

Чтобы сэкономить время, вы можете предварительно смешать кувшины с коктейлями, а гости могут сами себя обслужить. Не забудьте также предложить безалкогольные напитки.

13. Плавание

Нет ничего лучше, чем плавание в жаркий день, что делает его одним из лучших занятий на свежем воздухе летом. Будь то в вашем местном бассейне или на пляже, плавание — это освежение, а также отличное упражнение.

14. Изучите свой район

Вы можете быть удивлены, узнав, сколько интересных вещей происходит в вашем районе. Почему бы однажды не прогуляться по городу и посмотреть, что там можно найти.

Или посетите парк или историческую достопримечательность, которые вы никогда раньше не посещали — вы обязательно узнаете что-то новое о своем родном городе.

15. Волонтер

Волонтерство — это отличный способ не только провести время на свежем воздухе, но и принести пользу своему местному сообществу.

Есть множество благотворительных организаций и организаций, которым нужны волонтеры, такие как экологические группы, приюты для животных или сад вашего местного сообщества.

Если у вас есть несколько часов в неделю, вы можете сделать что-то хорошее, познакомиться с новыми людьми и провести время на свежем воздухе.

Этим летом попробуйте эти веселые мероприятия на свежем воздухе для взрослых

Так много дел на открытом воздухе, чего вы ждете? Получите максимум удовольствия от теплой погоды и попробуйте одно из этих веселых мероприятий на свежем воздухе для взрослых.

Проведение времени на улице полезно как для вашего психического, так и для физического здоровья, поэтому нам всем следует делать это больше. Если вам уже надоела гостиная и Netflix, вы обязательно найдете вдохновение на открытом воздухе, так что приступайте сегодня!

Вы нашли эту статью полезной? Если да, просмотрите некоторые из наших дополнительных статей, чтобы узнать больше об образе жизни, здоровье и фитнесе.

Написано Меган Хейл, автором контента Deepakshukla.com и редактором.Вы увидите, как я кричу на собаку, чтобы она перестала лаять, будь то на соседей или во время долгой дневной прогулки

Ultimate Guide to Outdoor Adventure

Вы ищете, чем заняться на свежем воздухе с семьей? Вам повезло, потому что на северо-востоке Огайо есть множество увлекательных приключений на свежем воздухе, которые подходят для всех возрастов. Ищете ли вы место для отдыха или ищете захватывающих впечатлений, в северо-восточном Огайо нет недостатка в уникальных мероприятиях на свежем воздухе.

От парков и детских площадок до пешеходных маршрутов и пляжей — есть множество способов насладиться прекрасным отдыхом на свежем воздухе. А вы? У вас есть скрытый драгоценный камень, которым вы хотите поделиться? Назовите свое любимое местное место на свежем воздухе, чтобы мы могли добавить его в список.

Пусть начнутся приключения на природе!

Лучшие виды активного отдыха на открытом воздухе в Северо-восточном Огайо

Go Bike Riding — Езда на велосипеде — отличное занятие, которое понравится всем возрастам. Вы можете прокатиться по окрестностям или прицепить велосипеды и отвезти их на местную велосипедную дорожку (включая асфальтированные тропы, грунтовые тропы и дорожки для горных велосипедов).У вас нет велосипеда или не хочется таскать велосипеды по городу, лучше подумайте об аренде велосипедов.

Поход к водопаду — Ничто так не говорит о природе, как звуки стремительного водопада! Нам повезло, что на северо-востоке Огайо есть много водопадов, до которых легко добраться. Четыре легкодоступных водопада включают: водопад Береа в резервации Роки-Ривер, водопад Брендивайн в национальном парке долины Кайахога, парк метро Gorge и водопад Чагрин.

Взгляд со стороны звезды в парке обсерватории — Знаете ли вы, что парк обсерваторий района Геога-Парк — один из 39 парков Dark Sky в США и 55 в мире! Нам повезло, что у нас есть это идеальное место для созерцания звезд на северо-востоке Огайо.Мы рекомендуем прогуляться по доступной тропе и запланировать хотя бы одно посещение во время их бесплатных шоу в планетарии.

Приключение на Canopy Walk и Emergent Tower — Откройте для себя захватывающий вид, поднявшись на высоту 120 футов на вершину башни. В ясный солнечный день вы можете увидеть до озера всю дорогу! Затем отправляйтесь на прогулку по навесу и пройдите по мостам через деревья, чтобы получить еще один уникальный опыт. Вы можете легко провести день, наслаждаясь множеством развлечений в Holden Arboretum.

Have a Scavenger Hunt Adventure — Наша недавно выпущенная охота на мусорщиков — это веселое семейное приключение на свежем воздухе! Получите удовольствие, следуя карте в квесте через парк. Ваша команда будет искать подсказки, решать головоломки и решать задачи, сохраняя при этом веселые воспоминания. Купите охоту за мусором сейчас и начните свое приключение в любое время!

Фотография любезно предоставлена Джен Уайт @lifesbeengood

Search for Beach Glass — Отправляйтесь испытать удачу в поисках красочных и уникальных кусочков пляжного стекла озера Эри.Поиск этих крошечных сокровищ — любимое времяпрепровождение многих любителей пляжного отдыха на северо-востоке Огайо, и после того, как вы увидите красочные кусочки, вы поймете, почему.

Сплавитесь по реке в трубе — Расслабьтесь и освежитесь в жаркие летние дни, неспешно плывя по реке. Ознакомьтесь с этими вариантами отдыха на реках Кайахога и Могикан. Не забудьте взять с собой солнцезащитные очки, шляпы и крем для загара!

Сфотографировать закат над озером Эри — Есть что-то волшебное в наблюдении за закатом над озером.Потрясающие оранжевые, красные и желтые цвета неба отражаются в водах озера. Разложите одеяло, насладитесь ужином на пикнике (или мороженым), сядьте и расслабьтесь, наблюдая за захватывающим дух закатом. Наши любимые места: парк Эджуотер, лестница Солнцестояния в парке Лейквуд, парк Войновича в гавани Северного побережья, Хантингтон-Бич и парк Лейквью.

Исследуйте национальный парк долины Кайахога — Не все могут сказать, что у них поблизости есть национальный парк, но для нас национальный парк долины Кайахога расположен в самом сердце северо-востока Огайо.Остановитесь в природном центре и поговорите с рейнджером, чтобы получить рекомендации о лучших маршрутах для вашей семьи и информацию о любых закрытых территориях. Не забудьте зарегистрироваться в программе для младших рейнджеров и заполнить дневник занятий во время посещения парка. Верните его в центр для посетителей, чтобы получить официальный значок младшего рейнджера.

Создайте препятствие на детской площадке — Нам так повезло, что у нас есть несколько удивительных игровых площадок. Дети могут поиграть на детской площадке, на водных лужайках и по пешеходным тропам.Мы всегда рекомендуем взрослым присоединиться к веселью (хотя бы ненадолго!). Затем вы можете расслабиться на ближайшей скамейке в тени, пока дети бегают, гуляют, прыгают и дают волю своему воображению.

Have a High Flying Zip lining Adventure — Zip Lining — это захватывающий опыт, который поднимет вас высоко над землей, когда вы проноситесь через деревья, реки и озера. Нет ничего лучше, чем ощущение полета и вид с высоты птичьего полета, которые вы испытаете, глядя на окружающий мир.

Попробуйте Footgolf — Это сочетание футбола и гольфа, и это очень весело. На некоторых полях для гольфа есть лунки, специально предназначенные для игроков в гольф. Цель состоит в том, чтобы забить футбольный мяч в чашку, и это намного сложнее, чем кажется. Найдите поле для пешего гольфа рядом с вами.

Гребля на байдарке или каноэ — Проведите день на озере или поплывите по реке. Вы сможете насладиться красивыми пейзажами, свежим воздухом и немного потренироваться.Есть много мест для спуска на воду собственного каноэ или каяка. Есть много отличных местных мест, где можно взять напрокат каноэ или каяк

Понежьтесь на солнце на пляже — Нанесите крем для загара, соберите обед для пикника, возьмите полотенце и шезлонг и отправляйтесь на один из многих пляжей в Огайо. Некоторые из них расположены на берегу озера Эри, а другие вы найдете на берегах внутренних озер. В любом случае посещение — это небольшой отход от обычной рутины.

Спланируйте походную поездку — Готовка на костре, рассказы у костра, карточные игры и возвращение к природе.В кемпинге есть что-то хорошее для души. Если вы хотите разбить его с палаткой и гамаком или предпочитаете спать в доме на колесах или в домике, в Огайо есть много отличных кемпингов, из которых вы можете выбрать.

Поход вдоль реки (и в нее) — Наденьте водную обувь, сандалии или даже дождевые сапоги и поплескайтесь в воде. Находите камни, пропускайте камни или ищите раков. Это интересный способ освежиться зимой. Наши любимые места: метропарк О’Нил Вудс, заповедник Евклид-Крик, национальный парк долины Кайахога, заповедник Роки-Ривер, заповедник Южный Чагрин.

Играть в гольф-фрисби — Вся семья может сыграть в гольф-фрисби-гольф. Мы рекомендуем вам купить набор для дискового гольфа. Закажите набор для новичков онлайн или отправляйтесь в местный спортивный магазин, чтобы купить подержанные диски. Затем отправляйтесь на одно из почти 30 местных полей для гольфа Frisbee Disc.

Сходите в развлекательный центр на открытом воздухе — Иногда вам хочется заняться чем-нибудь на свежем воздухе, но не связанным с природой. Парки развлечений на открытом воздухе предлагают множество развлечений, включая аттракционы, карнавальные игры, мини-гольф, бамперные лодки и многое другое.Такие места, как Memphis Kiddie Park и Tuscora Park, идеально подходят для дошкольников, а Sluggers & Putters отлично подходят для детей постарше. Планируете поехать в Сидар-Пойнт и родить ребенка младше 5 лет? Подпишитесь на бесплатный вход в Cedar Point с помощью PreK Pass.

Подойдите поближе к животным (их даже можно покормить) — Призываем всех любителей животных! Теперь у вас есть шанс покормить экзотических животных из вашего автомобиля, отправиться в подводное приключение в аквариуме, принять участие в развлекательных программах в зоопарке, отправиться на сафари и посетить местные фермы.Получите все подробности о том, где можно навещать животных.

Остановитесь и понюхайте розы в саду на открытом воздухе — Прогуливаясь по территории одного из местных садов на открытом воздухе, вы обрадуетесь своим чувствам. Здесь есть из чего выбрать, и большинство из них предлагает разнообразные образовательные мероприятия. Наши фавориты включают Stan Hywet, Beech Creek, Кливлендский ботанический сад, Fellows Riverside Gardens, Secrest Arboretum и Schoepfle Garden

Посетите лавандовое поле — Сезон лаванды обычно длится с середины июня до конца июля.Прогулка по цветущему лавандовому полю — ароматный опыт, который вы просто обязаны испытать на себе. Рынок и винодельня Maize Valley в Хартвилле и фермы Luvin Lavender в Мэдисоне предлагают гостям возможность прогуляться по лавандовым полям и собрать пучки лаванды, чтобы забрать их домой.

Спуститесь с ОГРОМНОГО холма в Secrest Arboretum — Как будто сады в Secrest Arboretum не были достаточной причиной для поездки в Вустер, игровая площадка на природе с ОГРОМНОЙ горкой, встроенной в склон холма, определенно сделает Ты хочешь идти.Мы предлагаем посещать сады несколько раз в течение года, чтобы увидеть сады в течение каждого сезона.

Оседлайте лошадь в местной конюшне — Отправляйтесь на прогулку по лесу с гидом или запишитесь на уроки в ближайшем сарае. Многие местные конюшни предлагают варианты верховой езды как для детей, так и для взрослых. Обязательно позвоните заранее, чтобы узнать о каких-либо особых инструкциях или требованиях, необходимых для езды.

Сбор клубники — Сбор клубники — это сладкое летнее времяпрепровождение, которое нельзя пропустить.Сезон обычно начинается в конце мая и длится до конца июня или начала июля, и многие местные фермы приветствуют гостей на полях. Найдите ферму рядом с вами, где можно собирать клубнику. Предпочитаете покупать уже собранную клубнику? Вы тоже можете это сделать.

Hunt for a Geocache — По всему миру спрятаны миллионы тайников — возможно, некоторые из них прямо сейчас находятся рядом с вами. Просто скачайте бесплатное приложение «Официальный геокэшинг» и начните поиск.Начните с бесплатной версии приложения, чтобы узнать, нравится ли вам геокэшинг. Затем обновитесь до платной версии, чтобы разблокировать еще больше тайников.

10 зимних развлечений на свежем воздухе для детей и взрослых

Зимой большинство людей укрываются в закрытых помещениях и смотрят свои любимые телепередачи по телевизору. В конце концов, дни темные и короткие, на улице холодно, и неинтересно надевать несколько слоев экипировки, чтобы просто выгуливать собаку.

Однако зима дает возможность по-новому взглянуть на природу.На улице меньше людей и больше тишины. Без листьев на деревьях можно увидеть больше ландшафта. Часто можно увидеть диких животных, которые в летние месяцы были бы спрятаны в листве.

Зимой на улице так много преимуществ. Активный отдых на свежем воздухе поможет вам достичь цели — сократить количество калорий и похудеть. Это также эффективный способ борьбы с сезонным аффективным расстройством. На свежем воздухе вы чувствуете себя лучше, и это намного приятнее и дешевле, чем просмотр телевизора или серфинг в Интернете весь день.Короче говоря, зимнее времяпрепровождение на улице принесет вам и вашей семье много пользы, и вы вернетесь домой в лучшем настроении.

Преимущества проведения времени на открытом воздухе

Шведы, живущие в одном из самых холодных и темных климатов на Земле, проводят много времени на открытом воздухе. Скандинавская концепция friluftsliv (произносится как free-loofts-liv) или «жизнь на открытом воздухе» глубоко укоренилась в их культуре. В результате они одни из самых приспособленных и счастливых людей на планете.

Мы определенно выиграем, если уберем страницу из их книги. Прогулка на свежем воздухе в зимние месяцы приносит пользу как с физической, так и с психологической точки зрения.

Лучшее творческое мышление

Если вам нужны творческие идеи, лучше всего выйти на прогулку.

Исследование, опубликованное в Журнале экспериментальной психологии, показало, что ходьба способствует развитию творческого мышления у 81% участников исследования, а прогулки на свежем воздухе создают больше творческих идей, чем ходьба в помещении на беговой дорожке.

Больше витамина D

Вы увеличиваете выработку витамина D, когда выходите на улицу на солнце. Harvard Health сообщает, что витамин D может быть важным элементом в борьбе со всем, от сердечных приступов до рака и депрессии. К сожалению, по данным Агентства по охране окружающей среды, мы проводим 90% времени в помещении, поэтому не получаем достаточного количества солнечного света. И исследование, опубликованное в JAMA, показало, что две трети подростков и взрослых в США испытывают дефицит витамина D.

Хорошая новость в том, что для получения суточной дозы не нужно много находиться на солнце — достаточно 10–15 минут.

Положительное влияние на здоровье

Исследование, опубликованное в журнале Nature, показало, что люди, проводившие не менее 30 минут в неделю в зеленых насаждениях, таких как парк, имели более низкое кровяное давление и уровень депрессии. В исследовании также упоминаются 17 других исследовательских проектов, которые связывают время на открытом воздухе с положительным воздействием на здоровье, например:

Снижение стресса
Меньше аллергии
Повышенное социальное благополучие
Снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний

Проведение времени на открытом воздухе также помогает предотвратить нарушение природы, особенно у детей.Природно-дефицитное расстройство — это не медицинский диагноз. Это полезный термин для описания нашего отчуждения от внешнего мира. Ричард Лув, автор книги «Последний ребенок в лесу», сказал в интервью журналу Greater Good Magazine Калифорнийского университета в Беркли, что нарушение природы может привести к множественным физическим и психическим заболеваниям, в том числе к снижению использования чувств, более высокому уровню физических и эмоциональных состояний. болезни, проблемы с вниманием, повышенная близорукость и ожирение у детей и взрослых.

Исцеляющие способности

Проведение времени на открытом воздухе может ускорить процесс заживления вашего тела.

Исследование ученых из Университета Питтсбурга, опубликованное в журнале Psychosomatic Medication, показало, что пациенты, перенесшие операцию на позвоночнике и оставшиеся в самом солнечном отделении больницы, испытывали меньше боли и стресса и нуждались в лекарствах на 22% меньше в час, чем пациенты в более темных отделениях.

Подготовка к холоду

У шведских родителей есть поговорка, которую они часто повторяют своим детям: «Не бывает плохой погоды, только плохая одежда».

Если вы хотите повеселиться, вам просто необходимо снаряжение для холодной погоды.Не выходите на улицу в кроссовках, джинсах и свитере под пальто. Слои необходимы. Наденьте под свитер утепленные леггинсы и несколько влагоотводящих слоев. Наденьте шляпу и перчатки.

Если вам не холодно и не неудобно, вы, скорее всего, получите удовольствие и не убежите обратно через пять минут. Инвестиции в качественную верхнюю одежду определенно сделают зимние развлечения более приятными.

Если у вас есть дети, убедитесь, что они правильно одеты. Дети младшего возраста особенно склонны к бегу на улице с одной футболкой под пальто.Когда вы выходите на улицу, всегда берите с собой полную смену одежды для каждого ребенка, а также много закусок и напитков.

Идеи зимних развлечений на открытом воздухе

Многим людям сложно заставить себя выйти на улицу зимой. Наша естественная склонность — прижаться друг к другу и впадать в спячку до наступления марта.

Так как же заставить себя выбраться отсюда? Начни с малого. Скажите себе, что вы собираетесь выйти на улицу всего на 15 минут. Вот и все. И как только эти 15 минут истекут, вы можете вернуться внутрь.

Это работает для многих, потому что не требует особого обязательства. Вы не уговариваете себя отправиться на однодневную экскурсию на снегоступах — вы выходите на улицу на 15 минут. Это может сделать кто угодно.

А когда выходишь на улицу и начинаешь двигаться, начинаешь согреваться. Холодный воздух бодрит вашу систему, и вы чувствуете себя хорошо. Первые 15 минут могут быстро превратиться в 30 минут, прежде чем вы это поймете.

1. Катание на коньках

Кататься по замерзшему пруду или катку всегда приятно.Если у вас нет коньков, сначала поищите в комиссионных магазинах, так как обычно вы можете найти пару за несколько долларов. Вы также можете найти подержанные коньки на eBay.

2. Продолжайте вести дела

Шведское помешательство на фитнесе, ведение блогов стало популярным во всем мире. «Plogging» — это комбинация двух слов: «plocka», что означает «собирать» и «бег трусцой». Планирование — это отчасти тренировка, а отчасти социальная ответственность.

Во время работы вы одновременно бегаете трусцой и собираете мусор.The Washington Post сообщает, что тренировка по плану на самом деле лучше, чем бег трусцой, потому что вы включаете приседания и наклоны в свой бег, а плоггеры сжигают в среднем на 50 калорий за 30-минутную тренировку, чем обычные бегуны.

И вам не нужно много, чтобы начать это делать. Беговая экипировка для холодной погоды, такая как утепленные колготки и влагоотводящая шапка, является обязательной. Также необходимо иметь при себе пластиковые или латексные перчатки, чтобы собирать мусор, и мешок для мусора, чтобы переносить его.

3.Краска по снегу

Рисование на снегу — это увлекательное занятие на свежем воздухе для детей, которые отскакивают от стен после того, как застряли в помещении. Вам необходимо иметь под рукой несколько принадлежностей:

Пищевой краситель трех основных цветов: красный, синий и желтый
Маленькая баллончик с распылителем для каждого ребенка или маленькие миски и кисти

Чтобы приготовить «аэрозольную краску», наполните каждую бутылку водой и добавьте несколько капель пищевого красителя, пока не достигнете желаемой глубины цвета.Если ваш ребенок предпочитает рисовать кистью, смешайте пищевой краситель и воду в миске.

Используя три основных цвета, вы можете сделать несколько других цветов. На многих коробках пищевых красителей есть инструкции по созданию нескольких цветов, или вы можете использовать эти комбинации:

Желтый + синий = зеленый
Красный + синий = фиолетовый
Красный + желтый = оранжевый

Предложите своим детям слепить снеговика или снежную крепость, а затем украсьте их краской.

4.Перейти на подледную рыбалку

Если ваша семья любит рыбачить в теплые месяцы, нет причин останавливаться, когда становится холодно. Подледная рыбалка — это уникальный и увлекательный способ ловить рыбу. Но это также может быть опасно, если вы не будете осторожны. Если лед недостаточно толстый, вы можете провалиться, что может быстро стать фатальным, если вас немедленно не спасут.

Большинство магазинов приманок и рыболовных магазинов знают о местных условиях. Но на всякий случай никогда не ловите рыбу на льду толщиной менее 4 дюймов.И избегайте рек, поскольку движущейся воде труднее образовывать толстый лед. Пруды и озера безопаснее. В Popular Mechanics есть информативная статья о том, что можно и чего нельзя при подледной рыбалке, и о том, что вам нужно для начала.

5. Лопатой снег для нуждающегося

Чистка снега — отличная тренировка на свежем воздухе, при этом вы можете сжигать около 223 калорий каждые 30 минут. Вы можете усилить положительные ощущения от этого упражнения, разгребая снег для кого-нибудь из вашего района или общины, например, для пожилого человека или друга, который болен.

Предупреждение : уборка снега — отличная тренировка, но это интенсивное упражнение создает значительную нагрузку на ваше тело. BBC News сообщает, что каждую зиму около 100 человек умирают при уборке снега. Лопата снега повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление больше, чем другие виды упражнений, потому что вы задействуете множество различных частей тела.

Холод также действует против вас, потому что он сужает ваши кровеносные сосуды, а это означает, что вашему сердцу приходится работать еще больше, чтобы перекачивать кровь.Кроме того, многие люди задерживают дыхание, работая лопатой, что еще больше увеличивает нагрузку на ваш организм. Если вы не в форме или вам больше 55 лет, кардиолог Барри Франклин советует вам вообще этого не делать.

6. Сделайте снимки

Зима некоторым людям кажется бесплодной и уродливой, особенно по сравнению с яркими и красочными дарами лета. Но в разреженности и чистоте зимних линий есть своя красота, если вы остановитесь и посмотрите.

Вынесите фотоаппарат в лес и сделайте снимок зимнего пейзажа.Во время прогулки обратите внимание на мелкие детали, например, частично скрытую в снегу сосновую шишку или ветку ярко-красных ягод боярышника, которую птицы еще не нашли. Слушайте хруст ваших ног по снегу или стук синиц, покачивающихся над ветвями над вами.

Зимой природа полна жизни и красоты, что дает вам возможность сделать потрясающие фотографии. Все, что вам нужно сделать, это выйти и посмотреть.

7. Отправляйтесь в поход

Да, вы правильно прочитали.Зимой люди ходят в походы. Когда на земле лежит снег, это называется «снежный кемпинг». И это может быть захватывающим и запоминающимся опытом, если у вас есть подходящее снаряжение.

Есть несколько причин, по которым вам стоит попробовать снежный кемпинг. Во-первых, велика вероятность, что вы останетесь единственными. Только вы, ваша семья и девственный лес, и вам не нужно беспокоиться о борьбе с толпой за отличный кемпинг. Также нет насекомых, клещей, ядовитого плюща или дождя.

После того, как вы разберетесь в кемпинге, у вас будет множество способов насладиться дикой природой.

Покатайтесь на сноутюбинге
Звездный взгляд — звезды часто легче увидеть зимой из-за ясной атмосферы
Разведите костер и приготовьте s’mores
Покатайтесь на санях
Исследуйте лес во время зимнего похода
Определите следы животных в снегу

У зимнего кемпинга есть свои проблемы, и это занятие, требующее особого, а иногда и дорогого снаряжения. Одежда для холодной погоды, спальные мешки, рассчитанные как минимум на 10 градусов ниже минимальной температуры, которую вы ожидаете встретить, спальные подушки и четырехсезонная палатка — все это самое необходимое.В REI есть статья о базовом зимнем кемпинге, которую можно использовать в качестве отправной точки.

8. На снегоступах

Прогулка на снегоступах — это увлекательное занятие, которое может испытать каждый в вашей семье. Хотя вам необходимо покупать снаряжение, это не требует значительных вложений. Цена за пару хороших снегоступов часто меньше, чем вы заплатили бы за два дня катания на лыжах. А снегоступы служат долго, если за ними ухаживать. Если вы никогда этого не делали, у REI есть информативная статья о том, как научиться ходить на снегоступах.

9.Отправляйтесь на поиски сокровищ

Пищевой краситель — лучший друг родителей, и вы можете использовать этот волшебный ингредиент для создания замороженных «драгоценных камней», которые смогут найти ваши дети.

Наполните лоток для кубиков льда водой, капните пару капель пищевого красителя в каждую форму и поставьте лоток в морозильную камеру. Когда вода замерзает, она создает кубики льда, похожие на драгоценные камни. Спрячьте эти драгоценные камни во дворе, и пусть ваши дети отправятся на поиски сокровищ.

10. Игра на заднем дворе

Будут дни, когда ты просто не захочешь выходить из дома.К счастью, есть множество творческих занятий на свежем воздухе, которыми вы можете заниматься прямо на заднем дворе.

Сделайте снежных ангелов.
Если температура ниже 32 градусов, выйдите на улицу и надуйте пузыри, которые замерзают на палочке.
Вынесите формочки для печенья на улицу и позвольте вашим детям делать «снежные печенья».
Сделайте снежные скульптуры животных.
С помощью иглы и нитки натяните попкорн или хлопья и украсьте дерево, которое вы можете видеть из окна внутри дома.Вы можете наблюдать за птицами и другими дикими животными, которые радостно грызут его в течение нескольких дней.
Выдавите апельсин и наполните шелуху птичьим кормом, чтобы получилась кормушка для птиц.
Начать битву снежками.
Сделайте из снега ириску из кленового сиропа — инструкции см. В статье Китчна.
Используйте палки, чтобы рисовать на снегу.
Сделайте снежные фонарики, используя учебник от Little Green Fingers.
Хватайте пляжные игрушки и позвольте детям строить снежные замки и рвы.

Заключительное слово

Я ненавидел зиму во всех смыслах этого слова.Для меня это было время вынужденной изоляции, время, когда я не мог заниматься тем, чем хотел, а именно находиться на улице.

Теперь меня не беспокоит холод. Моя семья и я стали постоянно путешествовать и живем в кемпере площадью 423 квадратных фута, что означает, что мы проводим много времени на открытом воздухе независимо от погоды.

Мой лучший совет, когда дело доходит до выхода на улицу в холодную погоду, — одеваться по погоде. Теплое пальто, несколько качественных влагоотводящих слоев и теплые сапоги делают зимнее времяпрепровождение на природе забавой, а не пыткой.

Ваша семья также может стать отличным источником вдохновения, когда дело доходит до зимних развлечений. Спросите своих детей, чем они хотят заниматься вне этой зимы. Дети придумывают потрясающие творческие идеи.

веселых семейных мероприятий для детей: в помещении, на открытом воздухе, днем, ночью

Несмотря на то, что большинство наших веселых семейных мероприятий в помещении с детьми, перечисленными выше, можно проводить ночью, мы смогли собрать несколько идей для семейных вечеров, характерных для ночного времени, которые понравятся семье, детям и подросткам!

Веселые ночные развлечения и идеи для всей семьи

Наблюдение за звездами: Есть о чем написать по этой теме, и мы предоставим это экспертам (ссылка ниже), чтобы они все это объяснили.Тем не менее, ночное время представляет собой уникальный опыт, когда семья может вместе смотреть на звезды с удивлением.

Будь то солнечное затмение, или использование телескопа для наблюдения за Сатурном в предрассветные утренние часы, или случайная ловля падающей звезды, созерцание ночного неба всей семьей — это поистине незабываемый опыт. Кроме того, он позволяет родителям научить своих детей кое-чему, указывая на известные звезды, такие как: пояс Ориона, Бетельгейзе, Ригель, Поларус, Вега, Канопус, Поллукс и Денеб.

Вот дополнительные ресурсы для изучения полуночного неба и его самых ярких звезд.

Ночь кино: Теперь мы знаем, что просмотр телевизора — не самое продуктивное семейное занятие, но это не худшее в мире — собрать семью у камина, приготовить вкусный ужин и включить фильм, который Надеюсь, это развлечение для всей семьи. Определенно есть что-то в том, чтобы смотреть фильм как семейное занятие в ночное время, а не днем.Мы написали здесь пост о веселых семейных фильмах.

Выпечка: Хотя это можно делать в течение дня, выпечка перед сном и во время сна определенно дает приятный и успокаивающий эффект. Ночью заснуть со свежим ароматом только что испеченного теплого торта — действительно недооцененный опыт, и именно это делает выпечку веселым ночным занятием для всей семьи. Вы также можете вовлечь всех: попросите супруга подготовить посуду, а дети наливают и смешивают ингредиенты.И, если хотите, позвольте детям перед сном неожиданно съесть торт, который вы только что испекли, при условии, что еще не поздно вечером.

Кемпинг: Если у вас есть задний двор, почему бы не поставить палатку и не отправиться в поход! Вытащите спальные мешки, возможно, даже разожгите небольшой костер (но будьте осторожны!), Сядьте у костра и рассказывайте веселые или страшные истории. Самое приятное, что если ваши дети напуганы, вы всегда можете вернуться обратно в постель!

Крытый кемпинг: Конечно, этот вид не подходит для кемпинга.Но если ваши дети моложе и все еще боятся спать на открытом воздухе, почему бы не попробовать пробный запуск с кемпингом в помещении. (Это также хорошо для домашних хозяйств, у которых нет большого двора). Идея все та же — соберите всех в одной комнате и не стесняйтесь делать ее настолько реалистичной, насколько хотите! Вы можете разбить палатки, уложить всех в спальные мешки и даже запечь зефир! Поговорим о веселых ночных занятиях для всей семьи в помещении! Это также подходит для семьи, в которой есть ребенок, позволяя родителям находиться в пределах слышимости.

Прислушиваясь к природе: В зависимости от того, где вы живете, это может быть веселое занятие. Если ваша семья живет где-нибудь в горах или даже в пригороде, вы обязательно услышите звуки природы. Часто мы воспринимаем естественные звуки природы как должное, но если вы внимательно прислушаетесь, вы можете услышать массу интересных звуков!

Спорим, вы никогда не думали, что это может быть веселое семейное занятие! Если вы прижмете ухо к природе, особенно ночью, когда становится тише, вы, вероятно, услышите сверчков, цикад, древесных лягушек, колибри (чаще днем), летучих мышей и квакающих ящериц.Ваши дети будут поражены всеми удивительными звуками природы, которые они всегда слышали, но теперь могут по-настоящему слушать и принимать к сведению.

Glow in the Dark: Вы думали, что ночь веселая, потому что темно. Ну а что, если немного скрасить? Есть масса замечательных ночных развлечений для детей и семьи, если вы нанесете какой-нибудь светящийся в темноте краску. Прежде чем что-либо делать, убедитесь, что светящаяся в темноте краска для лица безопасна для нанесения и легко смывается, так как вы не хотите травм, связанных с глазами.

Купив безопасную краску для лица, которая светится в темноте, не забудьте аккуратно нанести краску в помещении (с включенным светом) на всех детей, братьев и сестер. И помните — свечение в темноте также можно применить к другим частям тела, таким как руки, кисти и ноги. Нанося краску, не стесняйтесь немного менять цвета, чтобы было веселее! После того, как краска нанесена, вы можете начать выбирать, чем вы хотите поиграть на улице с комфортом ночью:

Hide and Seek: Мы перечисляли это семейное занятие ранее в этом посте, но прятки со светом в темноте ночью могут быть очень забавными! Очевидно, что очень важно установить границы, чтобы дети не заблудились.Поэтому рекомендуется играть в эту игру на заднем дворе, а не в общественных местах. В любом случае, если вы думали, что обычные прятки — это весело, подождите, пока вы не поиграете в них со светящейся краской. Наблюдать или видеть, как кто-то бежит или прячется за деревом в ночи, но в то же время освещается яркими цветами, — это очень весело! Кроме того, чтобы сделать игру более упорядоченной и конкурентоспособной, вы можете применять разные цвета к разным командам!
Тег: Очевидно, мы не рекомендуем играть в теги ночью.Однако, если нанесено достаточно свечения в темной краске, и оно достаточно яркое, чтобы ясно видеть ночью, тогда бирка внезапно становится законным веселым ночным занятием для всей семьи и детей! Видеть, как ребенок бегает по вашему заднему двору, освещенный неоново-розовым, светящимся желтым или сочным зеленым светом и многими другими супер-яркими светящимися цветами, — это очень весело!
Танцевальная вечеринка: Детская танцевальная вечеринка для всей семьи всегда может быть веселой, но теперь вы можете проводить ее на открытом воздухе, когда все носят веселые и дурацкие светящиеся в темноте лица краски! Просто включите магнитофон, нанесите немного краски для лица и нарисуйте канавки на заднем дворе! Вы даже можете устраивать танцевальные соревнования между разными членами семьи или группами братьев и сестер.Представьте, что вы разделите всех девочек на всех мальчиков — вы можете нанести разный слой краски на каждую команду, а затем устроить веселое семейное танцевальное соревнование. Рекомендуется очистить место, где вы будете танцевать (убрать камни и случайные скейтборды), чтобы никто не споткнулся. Не стесняйтесь даже включать уличный свет или два, чтобы облегчить обзор для всех участников, и чтобы родителям было легче следить за детьми.

14 забавных фактов о цикадах | Наука

В мае этого года миллиарды цикад из выводка X должны вырваться из почвы на востоке Соединенных Штатов после 17 лет загадочной жизни под землей.Возникновение — самая громкая часть жизненного цикла, который начался, когда взрослые цикады откладывали яйца на ветки деревьев. Нимфы вылупились, падали на землю, зарывались в землю и питались жидкостями, высасываемыми из корней растений и деревьев в течение многих лет. Когда этой весной поднимется температура, они поднимутся из грязи. Цикады — это коренастые шумные насекомые с ярко-красными глазами, поэтому, если они появляются в вашем районе, вы можете быть уверены, что их хорошо заметите. Шумное мероприятие продолжительностью от четырех до шести недель длится до тех пор, пока все участники не умрут и не засорят лесную подстилку.Увидеть скопление насекомых лично — верный способ удивиться. Но независимо от того, сумеете вы устоять среди жужжащей бури насекомых или нет, мы собрали множество удивительных фактов, которые заставят вас оценить насекомых.

Brood X появится в 14 штатах

Карта периодических выводков цикад в Соединенных Штатах показывает выводок X желтым цветом. Лесная служба Министерства сельского хозяйства США

Когда этой весной почва на глубине примерно восьми дюймов ниже поверхности достигнет 64 градусов, цикады из выводка X начнут пробираться к свету.Ожидается, что они появятся миллиардами в 14 штатах с эпицентром в округе Колумбия, Мэриленд и Вирджиния, сообщает Дэррил Фиерс для Washington Post .

Выводок X — один из 15 выводков периодических цикад — групп, которые появляются из-под земли в одном и том же временном цикле — в США. Двенадцать из этих выводков действуют по 17-летнему циклу, а остальные три высовывают голову над землей каждые 13 лет. Исследователи, пытающиеся нанести на карту географическую протяженность Brood X, призывают всех, кто увлечен записью своих наблюдений, использовать приложение Cicada Safari.Однако, если вы действительно идете по пути гражданина-ученого, будьте осторожны, чтобы отличить истинное появление выводка X от отставших. В мире периодических цикад отставшие — это любые отдельные насекомые, которые не синхронизируются с графиком вылета своего выводка. Отставшие надводы имеют тенденцию быть неоднородными и разрозненными по сравнению с основным вылетом. По словам исследователей из Университета Коннектикута, в период вылупления выводка X в 2021 году, вероятно, будет еще больше отставших, чем обычно, потому что у двух других соседних выводков есть графики вылупления на четыре года до и после него.Таким образом, если появляется меньшее по размеру пятно цикад с меньшей плотностью, особенно в области, находящейся на границе ареала выводка X, вполне возможно, что жуки могут быть вовсе не из выводка X.

Выводок X — муза

Боб Дилан написал песню, вдохновленную звуками Brood X. Кен Риган / Камера 5 / Контур от Getty Images

Еще в 1970 году, три цикла назад, звонкие звонки Brood X вдохновили Боба Дилана на написание песни «Day of the Locusts». Дилан услышал цикады, когда получил почетную степень в Принстонском университете, и насекомые вдохновили эти слова:

Когда я вышел на сцену, чтобы получить степень
И саранча запела вдалеке
Да, саранча запела такую сладкую мелодию
О, саранча запела вдалеке
Да, саранча пела, и они были поет для меня

Поэма Огдена Нэша 1936 года «Саранча, внимание!» также был вдохновлен Brood X.Работа была впервые опубликована в газете New Yorker , а позже была собрана в книге Нэша I’m a Stranger Here Myself . Вот фрагмент:

Они изобилуют над головой, под ногами.
И они семнадцать лет пробыли в земле.
В течение семнадцати лет они были невосприимчивы к политике и классовой войне
, а также к насмешкам и насмешкам рабочих,
И теперь они вышли, как миллиарды дебютанток из насекомых

Цикады — это не саранча

Перелетная саранча отдыхает в зоологическом саду в Штутгарте, Германия.Хольгер Крисп через Wikimedia Commons под лицензией CC BY 3.0

Дилан и Нэш разделили заблуждение, что периодическая цикада является разновидностью саранчи. Нет.

Саранча — это разновидность коротконогих кузнечиков и относится к отряду прямокрылых, наряду со всеми другими кузнечиками и сверчками, в то время как цикады — это полукрылые насекомые, которые считаются «настоящими насекомыми» и включают тлей и кузнечиков.

Но, по крайней мере, в США это таксономическое различие не мешает людям называть цикад саранчой.Как сообщил Макс Леви для Smithsonian прошлым летом, первые колонисты видели орды появляющихся цикад и быстро ошибочно приняли их за саранчу. «Их считали библейской чумой», — сказал Леви Джон Кули, доцент Университета Коннектикута. Действительно, группу цикад до сих пор называют чумой или облаком . «Меня больше всего задает вопрос:« Как мне их убить? », — сказал Кули Леви.

У цикад самая длинная продолжительность жизни насекомых

Недавно появившаяся взрослая цикада сбрасывает свой экзоскелет на дерево в 2004 году в Рестоне, штат Вирджиния.Ричард Эллис / Getty Images

13-17 лет жизни периодических цикад — одно из самых продолжительных среди всех насекомых, но лишь малая часть этого времени проводится над землей. Остальную часть жизни периодические цикады проводят под землей, когда нимфа питается жидкостью, высасываемой из корней растений. За многие годы, проведенные под землей, нимфы пять раз сбрасывали свои экзоскелеты — процесс, известный как линька.

В статье для National Geographic Эми МакКивер сообщает, что нимфы считают годы, обнаруживая прилив жидкости, протекающей через корни, которыми они питаются, в течение весеннего вегетационного периода каждого года.После 13 или 17 циклов периодические цикады ждут, пока температура почвы достигнет примерно 64 градусов, прежде чем выкапывать свой путь обратно на поверхность.

Оказавшись наверху, нимфы забираются на деревья, где они садятся на ветку и превращаются в крылатых взрослых особей, снова сбрасывая свои экзоскелеты. Сначала красноглазые взрослые особи выглядят как призрачно-белые с мягкими, свернутыми вверх крыльями, непригодными для полета, но вскоре их тела затвердевают и становятся черными, и теперь уже жесткие крылья могут наконец поднять коренастого двухдюймового жука в воздух.

Цикады наводняют леса как механизм выживания

Воробьи обедают недавно появившейся цикадой. The Washington Post / Автор через Getty Images

Появляясь сразу с плотностью до 1,5 миллионов на акр, цикады умудряются сокрушить хищников, от певчих птиц до скунсов, которые быстро становятся слишком сытыми, чтобы откусить еще один кусок гудящего буфета.

«Это очень похоже на то, что вы идете на пир с крабами, на котором вы все можете съесть», — говорит Гэй Уильямс, энтомолог из Министерства сельского хозяйства Мэриленда, Дэррилу Феарсу из Washington Post .«Самая первая связка, которую вы бросаете на свой стол, все хватает крабов, и вы начинаете их раскалывать, и вы берете каждую последнюю молекулу крабового мяса. Насчет четвертого лотка… люди берут только когти. По мере того, как продолжается эта оргия поедания, есть животные, которые фактически больше не трогают их. Они полны «.

Как только еноты, лягушки, змеи, белки, опоссумы и любые другие животные, заинтересованные в легкой еде, больше не могут есть, цикады могут свободно заниматься своим делом по нересту следующего поколения.

Люди тоже их едят

Свежеобжаренная цикада с солью и перцем Майкл Криттон / Akron Beacon Journal / Служба новостей Tribune через Getty Images

«Шведский стол с цикадами» — не единственные животные. Люди тоже участвуют в действии. Утверждения об их вкусе различаются: одни сравнивают их с креветками, другие — со спаржей, а некоторые даже упоминают арахисовое масло. Но прежде чем начать есть цикады, обратите внимание, что они могут содержать повышенный уровень ртути и вызывать аллергические реакции, особенно у людей, страдающих аллергией на моллюсков.

Коренным американцам поедание цикад уходит корнями в глубокую историю. Отчет середины 20-го века повествует о том, как чероки в Северной Каролине выкапывали нимф цикады и жарили их в свином жире или мариновали для последующего использования, сообщил Марк Хэй для Atlas Obscura в 2018 году.

Рядом с Сиракузами в северной части штата Нью-Йорк члены нации онондага едят цикад во время массовых чрезвычайных ситуаций, подобных той, что собирается надеть Brood X, сообщил Рик Рохас для New York Times в 2018 году.Эта практика связывает народ онондага с их предками, которые ели насекомых, чтобы выжить, когда поселенцы и миссионеры сожгли их посевы и разграбили их деревни.

Их длительный жизненный цикл может помочь им избежать хищников

Десятки экзоскелетов недавно появившихся взрослых цикад лежат под деревом в Вирджинии. Ричард Эллис / Getty Images

Одна из гипотез, объясняющая причину кажущегося непостижимым выбор периодическими цикадками 13- и 17-летнего прироста для их репродуктивного цикла, основана на том факте, что оба числа простые.Идея состоит в том, что, выскакивая из-под земли только через определенные интервалы времени, периодические цикады избегают синхронизации с быстрорастущими популяциями хищников, которые имеют тенденцию расти и падать с циклами от двух до десяти лет, — писал Патрик Ди Хусто для журнала New Yorker. в 2013 году.

С математической точки зрения, логика подтверждается, но тысячи видов цикад по всему миру, у которых не происходит синхронизированного появления выводков в простых приростах, заставляют исследователей цикадов задаться вопросом, а все ли в этом.Если уникальный жизненный цикл периодической цикады столь уникален, почему остальные не выработали аналогичные репродуктивные стратегии?

Существует более 3000 видов

Цикада в Австралии вырывается из своего экзоскелета. Брэд Лью / Barcroft Media через Getty Images

Не все цикады появляются каждые 17 или 13 лет. Во всем мире существует около 3400 видов цикад, и большинство из них вылупляются каждые два-пять лет. Периодические цикады, состоящие из семи видов из рода Magicicada , — единственные, которые проводят под землей 13 или 17 лет, и они встречаются только в U.S. Три вида Magicicada — это 17-летние цикады, а остальные четыре — 13-летние. При наличии нескольких видов в обоих списках периодические выводки цикад часто содержат несколько видов. Это может показаться странным, но преимущества массового появления хищников остаются неизменными до тех пор, пока многовидовые выводки остаются синхронизированными.

Они могут гудеть громче, чем газонокосилка

Полномасштабное появление цикад, подобное появившемуся в восточной части США.S. может достигать оглушительного крещендо, поскольку все миллионы самцов одновременно зовут партнеров. Любовный шум может достигать примерно 100 децибел, что почти невозможно отстоять в трех футах от бензопилы. Чтобы заставить их любоваться гудком, самцы цикад быстро вибрируют пару белых ребристых перепонок, называемых тимбалами, которые располагаются по обе стороны от их живота.

Ученые из Центра подводной войны ВМФ изучали цикад в надежде выяснить, как цикады-самцы без особых усилий могут издавать свои невероятно шумные брачные крики.Идея состоит в том, что устройство, имитирующее метод звукоизвлечения цикад, может быть использовано для дистанционного зондирования под водой или для связи между кораблями.

Их крылья отталкивают воду и бактерии

Ученые изучают структурные и химические характеристики крыльев цикады. Уэйн Бу, Геологическая служба США

Создание шума — не единственная арена, где цикады служат источником вдохновения для человеческих изобретений. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году, крылья некоторых цикад являются естественным антибиотиком.Крылья цикады убивают бактерии при контакте со слоем невероятно крошечных шипов и химического покрытия. Специальная защита действует не на все бактерии, а только на те, чьи клеточные стенки достаточно мягкие, чтобы проваливаться между шипами, что растягивает мембраны бактериальных клеток до тех пор, пока они не разорвутся и не разорвутся. Ученые заинтересованы в этом механизме, поскольку это способ пассивного уничтожения нежелательных микробов, не прибегая к химическим антибиотикам, чрезмерное использование которых порождает устойчивые к антибиотикам бактерии.

Такое же покрытие наноразмерных шипов или столбов, которое цикады используют для защиты своих крыльев от бактерий, также сохраняет их сухими, отталкивая воду. Эти сверхмалые структуры сложно воспроизвести, но в прошлом году группе исследователей удалось сделать копии сложной поверхности крыла цикады с помощью лака для ногтей и техники, называемой литографией наноимпринтинга. Прогресс может однажды найти применение в новом поколении непромокаемых курток.

Они могут содержать грибок, убивающий насекомых

Некоторые цикады в Японии, кажется, достигли довольно удобной договоренности с опасными грибами.Рассматриваемые грибы относятся к роду Ophiocordyceps и являются близкими родственниками вида, который превращает муравьев в настоящих зомби перед тем, как вырывать грибы прямо из голов насекомых.

Но японские цикады держат маленькие карманы офиокордицепса внутри своего тела, чтобы помочь им превратить диету из сока сладких растений в нечто достаточно питательное, чтобы поддерживать их жизнь, сообщил Эд Йонг для Atlantic .

Однако не все цикады радуются, когда приходит Офиокордицепс и звонит .Некоторые виды паразитических грибов специализируются на менее совместном вторжении в тела цикад. В этих случаях грибы заражают цикад, когда они находятся под землей, а затем заставляют их копать путь обратно в лесную подстилку, прежде чем убить их и взорвать грибы из трупов.

Другой гриб превращает насекомых в зомби

Цикада, зараженная вирусом Massospora в Северной Каролине. TelosCricket через Wikimedia Commons под лицензией CC By SA 4.0

У однолетних и периодических цикад в США есть свой собственный ужасающий паразитический гриб. Как и Ophiocordyceps , гриб Massospora cicadina заражает цикад, пока они роются в почве как нимфы. Как только зараженная цикада снова выходит на солнечный свет для спаривания, гриб начинает поедать внутренние органы насекомого.

По мере роста гриб кастрирует цикаду и заменяет ее заднюю часть белой пробкой из спор. Massospora также обрабатывает цикаду амфетамином под названием катинон и псилоцибином (психоделический ингредиент волшебных грибов), сообщила Джоанна Кляйн для New York Times в 2019 году.Точное действие лекарственного коктейля до сих пор неизвестно, но эти полые споры цикады гудят, по-видимому, не подозревая о том, что с ними произошло, и особенно стремятся сделать одно и только одно: попытаться спариться. Когда эти роговые, изуродованные грибами насекомые летают вокруг, встречаясь с представителями противоположного пола, они распространяют смертельные споры своим собратьям, а также любые участки земли, над которыми летают. «Мы называем их летающими солончаками смерти», — сказал Эд Йонгу в 2018 году Мэтт Кассон, исследователь грибов из Университета Западной Вирджинии.

У них есть заклятый враг, пожирающий их заживо

Оса-убийца цикады садится на ветку. NBonawitz в английской Википедии под CC BY-SA 3.0

Летом одиночные осы длиной до двух дюймов, называемые убийцами цикад, столь же целеустремленны, как следует из их названия. После спаривания самки поднимаются в небо, чтобы ничего не делать, кроме как охотиться на неуклюжих цикад.

Когда самка-убийца цикады пытается схватиться со своей добычей в воздухе, она пронзает твердый экзоскелет цикады острым, как игла, жалом и вводит яд, парализующий жертву.Затем оса должна доставить значительно более крупную и тяжелую цикаду обратно в свою нору, которая может достигать 70 дюймов в длину. Затащив свою обездвиженную добычу в специальную камеру, выдолбленную в ее норе, самка осы откладывает единственное яйцо на цикаду и закрывает вход в камеру. Через два-три дня личинка осы вылупится и начнет есть парализованную цикаду живьем в течение недели или двух. Что касается яиц, предназначенных для производства еще одной самки-убийцы цикад, число погибших еще выше: осы-матери снабдят их двумя или тремя парализованными цикадами.Говорят, что личинки воздерживаются от пережевывания нервной системы цикады до самого конца, чтобы как можно дольше сохранить свою еду.

Изменение климата может нарушить свои графики

Взрослые цикады из Brood X сушат свои крылья на листьях. Ричард Эллис / Getty Images

Некоторые из представителей Brood X решили появиться на целых четыре года в начале 2017 года, и некоторые исследователи задаются вопросом, могут ли более высокие температуры и более длительный вегетационный период, вызванные изменением климата, быть причиной увеличения числа отставших.В 2020 году выводок XIX также появился с опережением графика, присоединившись к растущему списку выводков со значительными контингентами отставших.

«Мы предсказывали, что чем теплее, тем больше мы будем видеть этих четырехлетних ускорений», — сказала Леви Кристин Саймон, энтомолог из Университета Коннектикута, о Smithsonian . Если достаточное количество отставших успешно воспроизводится, они могут начать новый выводок в 13-летнем цикле, или могут быть другие последствия, которые мы не можем предсказать.«Они сидят и интегрируют данные за 17 лет о том, что делает лес», — сказал Джон Кули, эколог из Университета Коннектикута, Smithsonian .