5 Простых салатов на каждый день вкусно и быстро | Кулинарка
Всем привет! Сегодня я для вас подготовила сразу 5 рецептов салатов. Всегда можно найти салат по своему вкусу. Салаты можно приготовить на обед или ужин, удобно взять с собой на работу, на праздничном столе тоже без салата не обойтись. А еще если вы не знаете, что приготовить, то салаты придут на помощь. Всегда можно найти рецепт салата по вкусу, ведь их так много.
А какие рецепты салатов для вас подготовила я, смотрите видео:
А еще больше простых и вкусных рецептов на каждый день вы найдете на моем канале Ютуб «Кулинарка».
Первый салат, который я вам предложу, точно станет хорошим обедом или ужином. Сытный, белковый и из доступных ингредиентов. Салат с курицей и фасолью.
Салат с курицей и фасолью1. Салат с курицей и фасолью:
Куриное филе — 250 г (отварное)
Фасоль — 180 г
Яйца — 2 шт
Грецкие орехи — 60 г
Морковь — 1 шт (сырая)
Чеснок — 2 зуб.
Сметана — 3-4 ст.л (майонез)
Соль
Перец
Нарезаем 250 г вареного куриного филе и отправляем в салатник.
В отдельной мисочке взбиваем вилкой 2 яйца с солью и перцем.
И жарим тонкие яичные блинчики. У меня вышло 3 блина на сковороде диаметром 22 см.
А еще хочу с вами поделиться своей покупкой. Приобрела я в магазине WoodMart две разделочные доски. Доски просто супер, очень качественные и красивые. Одна доска у меня из ясеня, использую ее не только, как разделочную, но и как доску для подачи, очень классно смотрится. А вторая доска моя давняя мечта — торцевая дубовая. Все плюсы торцевых досок я перечислять не буду, но скажу, что срок службы у них гораздо дольше, чем у обычных.
Приобрести качественные и красивые разделочные доски вы можете на сайте WoodMart.
Скидка 10% по промокоду «Kulinarka».
А мы продолжаем готовить. Готовые яичные блинчики сворачиваем и нарезаем. Отправляем к курице в салатник.
На крупной терке натираем 1 сырую морковь.
Измельчаем 60 г грецких орехов и добавляем в салат.
В салат добавляем 180 г консервированной красной фасоли. Пучок измельченного зеленого лука. Солим, перчим, выдавливаем 2 зубчика чеснока. Салат заправляем сметаной или майонезом 3-4 ст.л Я заправляю 2 ст.л сметаны и 1 ст.л майонеза. Хорошо все перемешиваем.
Салат с курицейВкусный салат с курицей и фасолью готов. Отличный вариант белкового ужина, сытно, вкусно.
Далее готовим аппетитный, яркий и свежий салат с куриной печенью.
Салат с куриной печенью2. Салат с куриной печенью:
Куриная печень — 350 г
Шампиньоны — 250 г
Лук — 1 шт
Морковь по-корейски — 150 г
Соленые огурцы — 2 шт (маринованные)
Перец болгарский — 1 шт
Растит. масло — 4 ст.л
Уксус — 1 ч.л
Зелень
Соль
Перец
350 г куриной печени промываем, убираем прожилки и пленки. Обжариваем на разогретой сковороде с добавлением масла до готовности, долго жарить не нужно, чтобы печень не была сухая.
Готовую печень перекладываем на бумажное полотенце и остужаем.
Затем печень нарезаем и отправляем в салатник.
Нарезаем 2 соленых (маринованных) огурца и добавляем в салат.
Соломкой нарезаем болгарский перец. Перец можно заменить на помидоры черри.
1 луковицу нарезаем тонко полукольцами, обжариваем на сковороде 2-3 минуты.
Пластинками нарезаем 250 г шампиньонов и отправляем к луку. Жарим грибы до готовности. Остужаем.
В салат добавляем 150 г моркови по-корейски, измельченную зелень, остывшие грибы с луком. Солим, перчим.
Готовим заправку для салата. Смешиваем 4 ст.л растительного масла и 1 ч.л уксуса 9% (или яблочного уксуса 1 ст.л). Заправляем салат и перемешиваем.
Салат с куриной печеньюПодаем #салат с куриной печенью и морковью по-корейски к столу. Очень вкусный, свежий и красивый салат. Салат украсит как семейный, так и праздничный стол.
А еще я вам предлагаю рецепт салата с кальмарами. Люблю #салат с кальмарами за нежность.
Салат с кальмарами3.
Салат с кальмарами:Кальмар — 3 тушки (вареные)
Яйца — 3 шт (вареные)
Горошек — 0,5 банки
Сыр плавленый — 90 г
Огурец — 2 шт
Майонез — 2 ст.л (сметана)
Зелень
Соль
Перец
3 тушки кальмаров, очищаем, отвариваем, остужаем и нарезаем кубиками.
2 свежих огурца нарезаем на кубики и добавляем к кальмарам.
2 вареных яйца также нарезаем кубиками и отправляем в салат.
На мелкой терке натираем 90 г плавленого сыра. Предварительно его подержите в морозилке, чтобы он легче натирался.
В салат добавляем измельченную зелень. Солим, перчим и заправляем сметаной или майонезом не более 2 ст.л. Хорошо перемешиваем.
Салат кальмарамиНежный, вкусный и питательный салат готов. Можно звать всех к столу. Супер обед или ужин. Возьмите #салат с кальмарами с собой на работу и он станет хорошим перекусом.
Далее я готовлю салат из редьки и ветчины. Необычно, интересно и аппетитно.
Салат с ветчиной и редькой4. Салат с ветчиной и редькой:
Редька — 200-230 г (1 шт)
Ветчина — 100 г
Сыр — 100 г
Кукуруза — 100 г
Зеленый салат — 5 листьев
Сметана — 2 ст.
л (майонез)
Соль
Перец
Кубиками нарезаем 100 г ветчины или колбасы.
На крупной терке натираем 1 редьку (200-230 г), лучше всего брать зеленую.
Также на крупной терке натираем 100 г твердого сыра, добавляем в салат 100 г кукурузы и рвем листья зеленого салата (можно просто любую зелень).
Салат солим, перчим и заправляем сметаной или майонезом. А можно, как я 1 ст.л сметаны и 1 ст.л майонеза. Хорошо все перемешиваем.
Салат с редькой#салат с редькой готов. Яркий, интересный и необычный салат, который точно найдет своих поклонников.
И напоследок предлагаю приготовить супер салатик на обед или ужин — Салат с индейкой и картофелем.
Салат с индейкой5. Салат с индейкой:
Индейка — 300 г (отварная) (в сыром видео у меня было 500 г)
Картофель — 2-3 шт (в мундире)
Яйца — 3 шт
Огурец — 2 шт
Лук — 1 шт
Сметана — 2-3 ст.л (майонез)
Укроп
Соль и перец
Картофель отваренный в мундире 2-3 шт нарезаем кубиками и отправляем в салатник.
Кубиками нарезаем 3 вареных яйца.
Мелко нарезаем лук и добавляем в салат. Не бойтесь, лук особо не чувствуется, но придает интересный вкус.
Нарезаем 2 свежих огурца и добавляем в салат.
Нарезаем 300 г вареной индейки (в сыром видео индейка весила 500 г и вот так усохла), добавляем в салат. Туда же измельченную зелень. #салат с индейкой солим, перчим и заправляем сметаной или майонезом. Я как обычно заправляю тем и тем, сметаны использую больше. Хорошо перемешиваем.
Салат с индейкойСалат с индейкой готов. Очень вкусный, сытный и простой салат на обед или ужин.
Вот такими 5 рецептами салатов я хотела с вами поделиться. Все салаты простые, полезные и вкусные. Выбирайте на свой вкус и готовьте с удовольствием.
Приятного аппетита!
Салат «Быстро, вкусно, полезно», пошаговый рецепт на 812 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из разноцветных помидоров
Казалось бы, салат из помидоров — что может быть проще? И зачем рецепт? Порезал помидоры, посыпал зеленью, заправил маслом.
На самом деле рецептов много и все они очень разные. Какой салат из
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с брокколи и виноградом под соусом из кешью
Интересная находка для тех, кто любит здоровую еду, сырая брокколи здесь нарезается очень тонко, как карпаччо, а можно сделать то же самое и с цветной капустой. Орехи для соуса подойдут любые — пекан,
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из перловки со свеклой, редиской и сыром буррата
По большому счету такой салат для меня — это и первое, и второе. Перловка ни в коем случае не должна плавать в заправке, она должна быть только пропитана ей. Не любите кинзу, замените ее мятой или
Юлия Высоцкая
06.2019 09:25:00″>15 июня 2019
Рецепт от юлии высоцкой
Салат «Ёршик» со свеклой, морковью и яблоком
Кто-то называет этот салат «Здоровье», кто-то — «Метёлка», а кто-то — «Ёршик», смысл у всех этих названий один — блюдо богато клетчаткой и очищает наш организм! Подписывайтесь на YouTube-канал
Юлия Высоцкая
Реклама
Natalya LF
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Этот простой в приготовлении, но вкусный и полезный салат, несомненно, придется по вкусу многим. Свежие домашние овощи, выращенные своими руками, филе тунца высочайшего качества, ароматная заправка — все это соединено в одной тарелке! Салат очень вкусный! Попробуйте)
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.
Дзен»!
Пищевая ценность порции
406
кКал
17%
| Белки | 30 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 12 г |
% от дневной нормы
8 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
тунец консервированный ТМ «Магуро» | 1 банка |
перец болгарский | 2 шт. |
помидоры | 2 шт. |
лук красный | 1 шт. |
оливковое масло | 2 ст. л. |
соус табаско | 3 капли |
| 1 щепотка |
зелень | 2 веточки |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Подготовим продукты.
Лук очищаем и нарезаем полукольцами.
Очищаем и нарезаем болгарский перец.
Нарезаем помидоры.
Выкладываем нарезанные овощи в чашку.
В чашку к нарезанным овощам добавляем филе тунца ТМ «Магуро». Добавляем нарезанную зелень, оливковое масло, соль и 2–3 капли соуса табаско.
Перемешиваем ингредиенты.
Подаем салат, добавив зелень.
Приятного аппетита!
«Вкусно, полезно, легко!»
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Теги рецепта
нарезатьсалаты и винегретысалаттунец консервированныймагуроинтернациональная кухня
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Время глинтвейна
Рецепты сочных котлет
Простые вкусные десерты
Как приготовить картофель
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Всевозможные рецепты полезных и вкусных салатов
Получить новые посты: через rss по электронной почте
Если вы любите салаты, вы попали по адресу! Здесь есть множество рецептов различных салатов.
Здесь вы найдете отличные простые и полезные рецепты с овощами, фруктами, мясом и многим другим! Зеленые салаты; овощные салаты; салаты из макарон, бобовых или злаков и смешанные салаты с мясом, птицей или морепродуктами. Есть также множество рецептов, которые учитывают всевозможные диетические ограничения. Независимо от того, являетесь ли вы без глютена, вегетарианцем, веганом, кето, без молочных продуктов или палео, здесь так много вариантов, которые вам подойдут. Так что в следующий раз, когда вы захотите добавить в свой обед немного зелени и овощей, мы вам поможем!
Новейшие рецепты салатов
Салат Lemony Hearts of Palm с авокадо
20 октября 2022 г.
Осенний салат из брюссельской капусты с яблоками, орехами пекан и сыром с плесенью
4 октября 2022 г.
Салат из чечевицы
7 августа 2022 г.
Салат из черной фасоли, авокадо, огурцов и помидоров
30 июня 2022 г.
Салат из жареной кукурузы в мексиканском стиле с котихой
22 июня 2022 г.
Салат с жареной курицей и нутом
9 июня 2022 г.
Жареный тунец с рукколой и лимонным уксусом
7 июня 2022 г.
Салат из арбуза, рукколы и феты
5 июня 2022 г.
Курица-гриль, клубника, салат из авокадо с цитрусовой заправкой
2 июня 2022 г.
Салат с тунцом
25 мая 2022 г.
Сальса из авокадо и манго
24 мая 2022 г.
Салат из макарон с рукколой, нутом и вялеными томатами (без майонеза)
23 мая 2022 г.
Куриная грудка Sous Vide и салат из курицы и авокадо с кинзой и лаймом
18 мая 2022 г.
Салат из обжаренных гребешков с грейпфрутом, рукколой и шпинатом
15 мая 2022 г.
Кокосовый куриный салат с теплым медово-горчичным соусом винегрет
9 мая 2022 г.
Салат из кускуса с лимонной спаржей и помидорами
4 мая 2022 г.
Салат с авокадо и киноа
25 апреля 2022 г.
Теплый салат с артишоками, жареным перцем, моцареллой
12 апреля 2022 г.
Куриный салат барбекю
21 марта 2022 г.
Салат с яйцом и тунцом
3 января 2022 г.
Салат из кобб из остатков индейки
26 ноября 2021 г.Салат из лосося с рукколой, каперсами и тертым пармезаном
3 ноября 2021 г.
Фритюрница с курицей по-милански со средиземноморским салатом
5 октября 2021 г.
Салат капрезе с куриными котлетами
16 сентября 2021 г.
Салат капрезе с помидорами и бурратой из фритюрницы
12 июля 2021 г.
Куриный салат с кинзой
7 июля 2021 г.
Детский салат из красного картофеля
1 июля 2021 г.
Салат с макаронами и тунцом без майонеза
7 июня 2021 г.
Салат из киноа с капустой, клюквой и мятой
19 мая 2021 г.
Салат с арбузом и фетой
17 мая 2021 г.
36 Easy Summer Salads – лучшие рецепты полезных летних салатов
Con Poulos
Ничто так не подчеркивает долгие дни, теплую погоду и свежее ощущение лета, как легкий, освежающий, богатый питательными веществами летний салат.
Легко включить в рецепт летнего пикника или насладиться им до, во время или после летнего семейного мероприятия, салаты стали намного сложнее (и, как следствие, намного вкуснее), чем традиционные варианты салатов прошлых поколений. Теперь люди улучшают свои рецепты салатов, добавляя белки, приготовленные на гриле, злаки, фрукты и сезонные овощи, чтобы создать легкий освежающий салат, который может легко заменить более тяжелую еду, но при этом снабжать вас питательными веществами, необходимыми для того, чтобы не отставать от летних праздников. . И, конечно же, любой из этих вариантов летнего салата можно восхитительно сочетать с вкусным безалкогольным летним коктейлем, что действительно дает вам рецепт кулинарного успеха.
В суматохе летних месяцев бывает сложно приготовить быстрые и полезные блюда. К счастью, с этими вкусными и простыми в приготовлении рецептами летних салатов у вас никогда не будет недостатка в выборе летних блюд.
Челси Кайл
1 из 36
Веганский яблочный колбасный салат с тмином и винегретом
Скажи «привет» своему любимому летнему ужину! Этот легкий и свежий салат, идеально подходящий для жарких ночей, богат белком и антиоксидантами.
Получить рецепт веганского яблочного колбасного салата с тмином и винегретом.
Женский день
2 из 36
Хрустящие куриные бедра с салатом из пахты
Женский день
3 из 36
. и салат из авокадо
Woman’s Day
5 из 36
Маше, свекла и апельсиновый салат
Woman’s Day
6 из 36
Салат из томата и арбуза
Женский день
7 из 36
Свежая кукуруза, помидор, трава и израильский кускус кусбус
Женский день
8 из 36
Весенний нарезанный салад с Cider VinaIgrete’s
8 из 36
Спен 10 из 360009
11 из 36
Салат из груши и грецкого ореха
Даниэль Оккиогроссо Daly
12 из 36
Корейский стейк -салат с сахарными схватками и радио Винегрет
Приготовьте собственную заправку для салата по этому рецепту, используя лук-шалот, базилик, масло, уксус, соль и перец.
Получите рецепт салата из белой фасоли и тунца с соусом из базилика.
Con Poulos
14 из 36
Персик, голубой сыр и салат из ореха
Con Poulos
15 из 36
Летний фасоль, кукуруза и салат Radish
Danielle Occhiogrosso Daly
16
.Свинина и салат из кожи и фарро
Con Poulos
17 из 36
Салат лосося Niçoise
Con Poulos
18 из 36
Салад Ratatouille
Con Poulos
19
.из 36
куриный салат фахита с винегретом извести-кинтро
Con Poulos
20 из 36
Салат из арбуз на гриле со стейком и помидорами
Mike Garten
26
Watercress Salad с Honey-leame vinaIgtte
Watercress Salad с Honey-leme-leme-lemeigtte
. Chris Court
22 из 36
Салат «Цезарь» с капустой и курицей ромэн
Не стоит недооценивать этот салат «Цезарь». Кале содержит фолиевую кислоту, которая может улучшить память, а греческий йогурт является важным источником белка, который снижает аппетит и способствует снижению веса.