ΠΠ°ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ | lovefood.com
ΠΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
ΠΡΠ°Π²Π°Π΄Π»Π°ΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈ Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈ
Π―ΠΉΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
Π’Π°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΌΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° Palmiers
ΠΠ°ΡΠΌΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° /loveFOOD
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ: ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π»ΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π½Β ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°Π»Π΅ΡΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
Π’Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°-ΡΠ°Π»ΠΎΡΠ° Π’Π°ΡΠ΅Π½
Π’ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π΅Ρ Gourmet/loveFOOD
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ±Π°. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡΒ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ-Π²Π΅Π»ΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°:
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π»Π»ΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½
Π¦Π΅Π»ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ°Π»Π΄ΠΎΠ½/loveFOOD
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½, Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠ΅Π΄Π°ΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΠ΅Π»Π»ΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½
ΠΠ°Π»Π΄ΠΎΠ½/loveFOOD
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ: ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ
Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π½Ρ? Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ²Β β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄Ρ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΈ ΠΠ°ΡΠΌΠ°/loveFOOD
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ: ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ After Eight. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π±ΡΡΠ»Π΅ Baileys. ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΡΡΠ½ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ After Eight
ΠΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π±ΡΡΠ»Π΅
Π’Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
Waitrose & Partners/loveFOOD
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π° 2020 Π³ΠΎΠ΄
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ
Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π°. Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ·Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ:
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ
Π’Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ·Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΡΡΠ΅-ΡΠΎΡΡ
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΠ°Π»Π΄ΠΎΠ½/loveFOOD
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ: ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΠΎ
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ-ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Almande
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π΄ΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Β«Π‘Π½Π΅ΠΆΠΎΠΊΒ»
ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ/loveFOOD
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Β«Π²ΡΠ΅-Π²-ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΒ» Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ
. Π Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Β .
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΠ°Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Nature’s Finest/loveFOOD
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ: ΠΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ: The Cookbook/Ebury Press
50 Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π ΡΠΉΡΠ΅Π» Π‘ΠΌΠΈΡ
Vegan Food & Living ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ Π·Π° ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ β Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅.

Π ΠΠΠΠΠΠ
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°Π»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°!
ΠΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ, β ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΡ!
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅:
- ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
- ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
- ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
1. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ°Π·
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
Π ΠΠΠΠΠΠ
2. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ! ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΠΠΠΠΠ
3. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
4. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°! ΠΠ°ΠΏΠ»Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π² Π½Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
6. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ°. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΡ.
7. ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ. ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅!
8. Π‘ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ! ΠΡΠΎΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
9.

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π² ΠΈΠΌ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
10. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ.
11. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ 3Β Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Vegan Food & LivingΒ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 3 ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²!
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π°Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ! ΠΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
12. ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Wellington
Π¦Π΅Π»Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π·ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅!
13. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.
14. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΠΎΠ»ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ½ ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
15. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ!
16. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Π½, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΠ΅Π»Π»ΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ! ΠΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΎΠ².
17. Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΈ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π·ΡΡ.
18. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ.
19. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ? Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ! ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅.
20. ΠΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ! Π’ΡΠΊΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
21. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Wensleydale & Cranberry Filo ParcelsΠΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ! Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ!
22. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½? Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°!
23. Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° ΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π² Ρ Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
24. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Π½ ΠΠ»Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΡΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ! ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ» Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
25. Π’Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌΠΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ! ΠΠ°Π±ΠΈΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ!
26. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅!
27. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
28. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Β«Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°Β» Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ! Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Π½Π°, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π΄ΡΠΌΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°? ΠΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅.
29. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π»ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΊΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ
Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ!
30. ΠΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
31. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
32. ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
33. ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π·Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
35. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
36. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³Π°Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ Π’Π΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π²Π°Π½ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ².
38. ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅!
39.

ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ.
40. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. .
41. ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅!
42. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π‘Π°Π½ΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡ!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°!
44. ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ .
45. ΠΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Β» Π‘Π°Π½ΡΡ? ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ! ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ.
46. Π₯Π»Π΅Π± Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌΠ‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ!
47.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ-ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ²! ΠΡΠΎΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΏ-ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
48. Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Β«ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Β»ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π·Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄!
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
49.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ-ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π°, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ° Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ!
50. ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°, Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. !
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°? ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π°Π΄Π²Π΅Π½Ρ-ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡΠΌ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ:
Π ΡΠΉΡΠ΅Π» Π‘ΠΌΠΈΡ
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° Π² 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π ΡΠΉΡΠ΅Π» Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Vegan Food & Living.