Задания для квеста спортивные: Спортивная квест

Содержание

Спортивная квест — игра «Добровольцы»

Спортивная квест – игра «Добровольцы»

Игра разработана к году добровольца (волонтера) в России в 2018г. Основная идея заключается в том, чтобы показать детям пользу дружной, бескорыстной, совместной деятельности.

Цель — популяризация добровольческого движения в детской среде посредством тематической квест – игры.

Задачи:

-развивать навыки эффективного взаимодействия с коллективом;

-продолжать формировать положительное отношение к добровольческому движению;

— развивать физические качества детей ловкость, меткость, скорость, точность выполнения движений;

-способствовать развитию личностных качеств детей, ответственности, коммуникабельности.

Возможные места для проведения игры: поле стадиона, футбольное поле или пришкольная территория, лесная полянка, пляж и т.п.

Количество участников от 12 до 60 человек. Число команд варьируется в зависимости от количества игроков.

Предварительная работа: команды заранее придумывают название и девиз (по желанию) и элементы отличия в одежде. Требуется подготовка актеров для сценки.

После вступительной части игры дети получают карту, карандаш.

Продолжительность игры: 45-60 мин.

Данный квест входит в цикл мероприятий реализующих концепцию профильной смены «Путь волонтера — дорога добра!», летнего лагеря дневного пребывания. Разработан для разновозрастной группы детей (от 8 до 15 лет).

Вступление:

Ведущий:

Всем участникам физкульт-привет! Ребята мы собрались с вами здесь для того чтобы немного посоревноваться, но случилось неожиданное событие которое поменяло наши планы.

Посмотрите сюда, я покажу вам что произошло.

Ведущий взмахивает руками, как будто совершает волшебное действие, в этот момент к игрокам выходят актеры.

Сценка:

Девочки, переодетые в фей, выбегают из здания стадиона и несут сундучок, ставят ее у ног и начинают играть в ладошки. Из-за здания стадиона выбегает человек в черном плаще, крадет сундук, скрывается. Девочки заканчивают игру, обнаруживают пропажу, начинают плакать и убегают в здание стадиона.

Ведущий:

— Все вы видели, что случилось: злой человек, украл у фей сокровища, а знаете те ли вы что это за сокровища?

Дети отвечают: Нет.

Ведущий:

-Это были бесценные человеческие качества (доброта, великодушие, смелость, ответственность) и теперь мы — люди совсем скоро станем очень плохими. Чтобы спастись самим и спасти других у нас осталось очень мало времени и боюсь, что мы можем не успеть. Есть желающие спасти мир?

Дети отвечают: Да.

Ведущий:

Ну, тогда слушайте, я даю вам волшебные кубики, они покажут в каком направлении куда идти. Но прежде назовите свои имена отважные искатели.

Представление команд.

Ведущий:

Капитаны прошу подойти ко мне. (Капитаны получают кубики – карты) Итак смельчаки в путь. Удачи вам!!!

Команды расходятся по этапам.

Ход игры: команды детей выходят на поиски, следуя указаниям карты (кубик), преодолевают препятствия. На этапах получают записки, которые подскажут им, как найти ключ от места, где спрятаны украденные качества. После того как все ключи собраны игроки поймут что победить они смогут только вместе. Объединив усилия, ребята откроют все замки, найдут украденное и получат награду.

ТАБЛИЦА СЛЕДОВАНИЯ КОМАНД ПО ЭТАПАМ

I команда	II команда	III команда	IV команда
Волшебная вода	Магический портал	Колодец знаний	Метатели
Река дружбы	Река дружбы	Волшебная вода	Магический портал
Колодец знаний	Метатели	Магический портал	Волшебная вода
Метатели	Колодец знаний	Цепочка	Цепочка
Магический портал	Волшебная вода	Метатели	Колодец знаний
Цепочка	Цепочка	Топотушки	Топотушки
Перекати поле	Перекати поле	Перекати поле	Перекати поле
Веревочная тропа	Веревочная тропа	Веревочная тропа	Веревочная тропа
Финиш	Финиш	Финиш	Финиш

Обозначения:

— парные этапы

№ 1 – Волшебная вода

Условия игры: Играет одна команда.

Организация этапа: на поле разложить сразу четыре дорожки из водяных бомбочек (по 10-15 шариков с водой), для четырех команд. Сделать (по возможности) разные цвета дорожек.

Описание: игроки выстраиваются в колонну, по сигналу ведущего этапа первый игрок бежит, берет бомбочку и несет в таз, следующие игроки действуют аналогично. После того как задание выполнено, ведущий объявляет о том что за десять секунд необходимо разорвать бомбочки и найти внутри подсказки.

Если команда не успела и ей требуется дополнительное время, которое необходимо заработать, выполнив задание: нужно отжаться всей командой 15 раз, при этом неважно выполнит задание один игрок или каждый игрок по 1-2 раза.

Инвентарь: водяные бомбочки 50-60 шт., записка с указанием ключа- 4 шт., таз, мешок для мусора, указатель этапа.

Для ведущих на этапе: не принимать игроков пришедших на этап не по маршруту

Дополнительно: этап можно сделать парным.

№ 2 – Магический портал

Условия игры: Играет одна команда.

Организация этапа: на поле разложить тоннель (лучше длинный – двойной), на расстоянии 1 метра от конца тоннеля рассыпать бумажные комки, выдать коробку для сбора комков 1 игроку, стоящему в начале тоннеля, в стороне от команды.

Описание: игроки выстраиваются в колонну по сигналу ведущего этапа первый игрок бежит, «ныряет» в тоннель, проползает и на выходе берет 1 комок, бежит к команде кладет комок в коробку, и так все остальные игроки, когда все комки собраны по команде ведущего команда за 15 сек. должна найти записку, находит и двигается к следующему этапу.

Если команда не успела и ей требуется дополнительное время, его необходимо заработать, выполнив задание: нужно присесть всей командой 5-10 раз одновременно, задание повторяется до тех пор, пока команда не выполнит задачу дружно.

Инвентарь: Тоннель (длинный – соединить два вместе), бумажные комки 60 шт. для разных команд, записка — в комок 4шт, приготовить сразу четыре отдельных мешка для разных команд, коробки для сбора комков, мешок для мусора.

Для ведущих на этапе: не принимать игроков пришедших на этап не по маршруту

№ 3 – Колодец знаний

Условия игры: Играет одна команда.

Организация этапа: на поле поставить таз с травой и водой. В тазах утоплены пластиковые яйца с камнями и запиской.

Описание: игроки по сигналу ведущего этапа подбегают к тазу, опускают руки в воду и достают по 1 яйцу, складывают открытые в коробку, ищут до тех пор, пока записка не найдена. После этого следуют дальше.

Инвентарь: 1 большой таз, вода, трава, пластиковые яйца (KINDER), записка -4 шт., бутылка с водой для обмывания рук, полотенца, мешок для мусора

Для ведущих на этапе: не принимать игроков пришедших на этап не по маршруту. После того как команда выполнила задание, опустить пластиковые яйца обратно в таз + положить заготовленное яйцо с запиской для следующей команды.

Дополнительно: этап рассчитан для проведения на открытой территории в теплую солнечную погоду, в случае пасмурной и прохладной погоды можно вместо воды использовать бумажные комки, среди которых будут спрятаны обманки без записок и с записками.

№ 4– Метатели

Условия игры: Играет одна команда.

Организация этапа: на вертикальной опоре закрепить пластиковый обруч, второй обруч положить дальше на небольшом расстоянии от висящего. Таз наполнить водой, рядом поставить пустую пластиковую бутылку.

Описание: задача игроков разделиться на две рабочие группы, 1 группа будет наполнять воздушный шарик водой, вторая метать. Игроки (группа 1) по сигналу ведущего этапа подбегают к тазу, с помощью бутылки набирают воду и наполняют шар, передают его второй группе. Группа метателей принимает шар и с помощью отреза ткани бросает мяч в кольцо, так чтобы шар пролетел сквозь кольцо и попал в лежащий на земле обруч. Игрокам дается 3 попытки. Если задание выполнено, то игроки получают записку. Если нет – выполняют штрафное задание: присесть на корточки и «гуськом» дойти до ориентира обозначенного ведущим, задачу необходимо выполнить дружно, не допуская разрывов в цепочке.

Инвентарь: 1 большой таз, вода, обруч -2шт., записка -4 шт., ткань, воздушный шар -12шт.

Для ведущих на этапе: не принимать игроков пришедших на этап не по маршруту.

№ 5 – Река дружбы

Условия игры: Играют две команды.

Организация этапа: на поле поставить ведра с водой с одной стороны и пустые банки с другой, приготовить пластиковые стаканы по количеству игроков. В банках утоплены пластиковые яйца с запиской.

Описание: игроки выстраиваются в колонну по сигналу ведущего берут стаканы, игрок стоящий последним в колонне берет воду из ведра и переливает в стакан соседу, тот следующему и так до конца цепочки. Таким образом, игроки должны набрать целую банку воды, чтобы записка всплыла. Команда победитель первой получает записку, проигравшие получат подсказку после выполнения штрафного задания: команда должна встать плечом к плечу, взяться за руки и прыгнуть три раза так чтобы у всей команды это получилось одновременно. После этого ведущий этапа отдает им записку.

Инвентарь: 2 ведра, вода, 2 банки (пластиковые бутыли, ведра и тп), пластиковые яйца – 2 шт., записка -2 шт.

Для ведущих на этапе: не принимать игроков пришедших на этап не по маршруту. Играть будут всего 2 команды

№ 6 – Топотушки

Условия игры: Играют две команды.

Организация этапа: на поле поставить конусы обозначающие начало и конец забега, на старте положить две пары деревянных «лыж» для двоих. Поставить конусы-ориентиры.

Описание: игроки выстраиваются в колонну парами по сигналу ведущего 2 человека от каждой команды встают на лыжи и, двигаясь вместе, доходят до конуса, обходят его и так же на лыжах идут обратно к команде. Задача не на скорость, а на слаженность действий. Команда победитель первой получает записку, проигравшие чтобы получить записку выполняют штрафное задание: команда должна встать плечом к плечу, взяться за руки и прыгнуть три раза так чтобы у всей команды это получилось одновременно. После этого ведущий этапа отдает им записку.

Инвентарь: 2 пары лыж, 2 конуса, 2 конверта с записками.

Для ведущих на этапе: не принимать игроков пришедших на этап не по маршруту. Играть будут всего 2 команды.

!!!!Сразу объяснить игрокам, что торопиться нельзя, нужно действовать слаженно, те игроки, которые будут торопиться, ругаться и допускать падения, получают штраф в виде повторного выполнения задания.

№ 7 – Цепочка

Условия игры: Играют две команды.

Организация этапа: на поле положить 2 обруча.

Описание: игроки выстраиваются в цепочку плечом к плечу, первый игрок в цепочке одевает на себя обруч и без помощи рук (движениями тела) передвигает обруч следующему игроку и так далее. Команда победитель первой получает записку, проигравшие чтобы получить записку выполняют штрафное задание: команда должна встать плечом к плечу, взяться за руки и прыгнуть три раза так чтобы у всей команды это получилось одновременно. После этого ведущий этапа отдает им записку.

Инвентарь: 2 обруча, 2 конверта с запиской

Для ведущих на этапе: не принимать игроков пришедших на этап не по маршруту. Играть будут две команды.

№ 8 – Перекати поле

Условия игры: Играют все команды.

Организация этапа: на поле (у ног игрока стоящего в команде первым) положить 4 мяча, 4 флага (на расстоянии 1 м. от мячей), на расстоянии 20-30м. от флагов установить конусы с крестами, возле конусов должны находиться веревки и конверты этапа «Верёвочная тропа».

Описание: игроки выстраиваются в колонну на расстоянии вытянутых рук, ложатся на спину, поднимают ноги, по сигналу ведущего первый игрок берет ногами мяч и ногами передает, таким образом, следующему игроку и т.д..

Команда выполнившая задание первой встает и получает флаг, вторая – второй и т.д Т.е. выполнили – встали- взяли флаг- побежали к месту обозначенному крестом.

Инвентарь: 4 мяча, 4 конуса с крестами,4 флага

Для ведущих на этапе: не принимать игроков пришедших на этап не по маршруту. Играть будут все команды.

№ 9– Веревочная тропа

Условия игры: Играют все команды.

Организация этапа: разложить на поле веревки, привязанные к шинам, в шины положить конверты с последними подсказками. Установить конусы с крестами, рядом положить конверты с заданиями.

Описание: игроки подбегают к конусу с крестом, разрывают конверт с заданием, в котором написано «Ищите веревку, она вас выведет к подсказке».

Игроки находят веревку и, сматывая ее в клубок, доходят до шины, в шине находят последнюю подсказку, из записок складывают фразу полностью, читают, выполняют.

Инвентарь: 4 шины, 4 веревки по 10-15 м, 4 подсказки, 4 конверта с заданиями

Для ведущих на этапе: не принимать игроков пришедших на этап не по маршруту. Играть будут все команды.

№ 10– Финиш

Условия игры: Играют все команды.

Организация этапа: спрятать, согласно указанным в записках местах, конверт с ключами с указанием действия, задуманное место (гараж, сундук ..) запереть на четыре замка, предварительно спрятав там таблички со словами означающими украденные качества, рядом с ними положить записку (Идите к флажкам – место старта).

Описание: игроки сложили подсказки и выполняют задание, одни находят ключ под лавкой, другие на заборе, следующие на турниках, последние на футбольных воротах (для облегчения задачи — можно обозначить места, где находятся ключи яркой стрелкой).

Вместе с ключами находят указание: открыть замок…. (гаража, сундука, комнаты) и найти украденное.

Дети идут к назначенному месту по очереди и обнаруживают, что только вместе команды смогут преодолеть препятствие, открывают 4 замка, заходят вовнутрь и выносят золотые таблички (слова). Все спасены.

Инвентарь: 4 ключа, 4 замка, 4 конверта с заданиями, 4 красочно оформленные таблички со словами, веревочные ушки в замок, дополнительная записка к табличкам (Идите к флажкам). Следуя указанию команды, вернутся к месту старта.

Для ведущих на этапе: Играть будут все команды. Если дети испытывают затруднение в поисках, необходимо помочь сориентироваться.

ФИНАЛ

После того как нашли украденное все собираются на месте старта.

Ведущий:

Ребята вы очень смелые, добрые, ответственные и великодушные, и поэтому вы смогли сегодня спасти бесценные человеческие качества. Вы выступили добровольцами и не жалея сил спасали мир, каждый из вас внес достойный вклад в общее дело, и за это от лица всего человечества я благодарю вас и хочу вручить памятные подарки.

Звучит музыка для награждения. Вручение подарков.

Ведущий:

— Будьте же и дальше такими же замечательными, удачи вам, до новых встреч!

Перечень материально – технического и информационно – методического обеспечения:

общее оборудование:

-красочный плакат с названием мероприятия;

-указатели этапов;

-костюмы актеров;

-скотч;

-ножницы;

-аптечка;

-призы;

-сценарий;

-маршрутные карты – кубики;

-карандаши для игроков – 4шт.;

— музыкальное оборудование;

оборудование для этапов:

Название этапа	Оборудование
Волшебная вода	Водяные бомбочки 50 — 60 шт., записка с указанием ключа- 4 шт., таз, мешок для мусора, указатель этапа.
Магический портал	Тоннель (длинный – соединить два вместе), бумажные комки 60 шт. для разных команд, записка — в комок 4 шт., приготовить сразу четыре отдельных мешка для разных команд, коробки для сбора комков, мешок для мусора.
Колодец знаний	1 большой таз, вода, трава, пластиковые яйца(KINDER), записка -4 шт., бутылка с водой для обмывания рук, полотенца, мешок для мусора
Метатели	1 большой таз, вода, обруч -2шт., записка -4 шт., ткань, воздушный шар -12шт.
Река дружбы	2 ведра, вода, 2 банки, пластиковые яйца – 2 шт., записка -2 шт.
Топотушки	2 пары лыж, 2 конуса, 2 конверта с записками.
Перекати поле	4 мяча (лучше использовать мягкие, тканевые), 4 конуса с крестами,4 флага
Цепочка	2 обруча, 2 конверта с запиской
Веревочная тропа	4 шины, 4 веревки по 10-15 м, 4 подсказки, 4 конверта с заданиями
Финиш	4 ключа, 4 замка,4 конверта с заданиями, 4 таблички с золотом, веревочные ушки в замок, на табличках записки (Идите к флажкам) Футбольные флажки

Вариант текста в записках: — То, что ищете, найдете под лавкой. Текст разделить на составные части (записки – подсказки) которые игроки будут получать на игровом этапе после выполнения задания.

Обязательно! При написании записок (подсказок) для разных команд должны быть разные окончания записок, означающие разные места поиска ключа.

Приложение 1

Варианты оформления реквизита для игры и этапов

Организация спортивного квеста на природе

Программа

T-1

Лодки, спорт. инвентарь, инструкторы

Доставка до места

Погрузка-Разгрузка

Установка дистанции

Обучение-инструктаж

Мероприятия на воде

—

Программа

T-2

Лодки, спорт. инвентарь, инструкторы

Доставка до места

Погрузка-Разгрузка

Установка дистанции

Обучение-инструктаж

Мероприятия на воде

Ведущий-Комментатор

Звукооператор и звук.обор.

Наградная атрибутика

Оборудование для награждения

Фото-Видео съёмка

—

Программа

T-3

Лодки, спорт. инвентарь, инструкторы

Доставка до места

Погрузка-Разгрузка

Установка дистанции

Обучение-инструктаж

Мероприятия на воде

Ведущий-Комментатор

Звукооператор и звук.обор.

Наградная атрибутика

Оборудование для награждения

Фото-Видео съёмка

Аниматоры

Фото зона

—

Программа

T-4

Лодки, спорт. инвентарь, инструкторы

Доставка до места

Погрузка-Разгрузка

Установка дистанции

Обучение-инструктаж

Мероприятия на воде

Ведущий-Комментатор

Звукооператор и звук.обор.

Наградная атрибутика

Оборудование для награждения

Фото-Видео съёмка

Аниматоры

Фото зона

Аренда площадки

Питание

Трансфер

Сценарий летнего спортивного праздника. «Квест дошколят»

Сценарий летнего спортивного праздника.

«Квест дошколят»

Праздник начинается в группе.
Ведущий: здравствуйте ребята! Сегодня у нас спортивный праздник, путешествие на поиски клада, но для этого необходимо собрать все 5 жетонов с цифрами от 1 до 5. Жетоны выдаются капитану команды после прохождения испытания в том случае, если вся команда справилась с заданием. А для того что бы узнать куда направляться дальше вы должны получить подсказку, на пунктах. Но как и в каждой игре у нас есть правила.

1. В команде должна быть дисциплина, согласованность, договоренность.
2. Запрещается драться, ругаться.
3. Слушать задания внимательно и решать все вопросы только вместе, необходимо прислушиваться к капитану.
4. Все задания выполнять четко, правильно по окончанию этапа капитан берет жетон с цифрой.
5. В случае нарушения правил, вся команда выполняет штрафные упражнения.

Равняйсь команды! ( проходит смотрит внешний вид спортивная форма и обувь, есть ли эмблема?)для того что бы начать испытания необходимо четко вместе сказать девиз команды.
Дети говорят девиз.
Ведущий: время пошло, засекает секундомер.

1. В детском саду «полоса препятствия» необходимо как можно быстрее вернуться в группу.
Выбежали из группы, по лестнице дверь закрыта на ключ висит записка:
Это задание для капитана
Стой где стоишь!
Повернись кругом,
Сделай 7 обычных шагов вперед,
Повернись налево,
Сделай 3 больших шага вперед,
Повернись налево,
Прыгни 3 раза в верх,
4 шага вперед,
Повернись налево,
Проползи 2 шага вперед,
Подними пенек,
возьми ключ!!!
Открываем дверь пролезаем под дугой, продвигаемся на животе по гимнастической скамейке. Еще одна дверь и она закрыта, около двери лежит корзина с крупой, в ней спрятаны 8 бумажек; «(к)(л)(ю)(ч)(в за) (га)(д)(ке)»дети собирают фразу.
Рядом разные подружки, но похожи друг на дружку, все они сидят в друг дружке, и всего одна игрушка. Ключ в матрешке. Ищут матрешку. Открывают дверь спускаются по лестнице, бегут змейкой, перепрыгивают барьеры. Заходят в приемную висит записка читают:
Вы молодцы!
справились с первым испытанием, за это получаете жетон и подсказку! Скорее в путь ребята!
Кого называют грозой морей, морскими разбойниками? ищите его на улице.

2. «Пират на корабле» пират: Эгегей ребята! Что ко мне пожаловали?
Капитан: нам нужен жетон с цифрой!
Пират: вот этот что ли? Аааа не отдам просто так! Я гроза морей и мне нет равных по силе и отваги! Со мной сразиться не хотите?
Капитан: конечно желаем! В это время пират подкупает с помощью золотых монет играков команды.
Пират: тогда перетягивание каната определит победителя!
Игра.
Пират (обиженный): ничего себе меня перетянуть, держи жетон номер 2 ты и твоя команда его заслужили, (уходит на корабль) с корабля кричит у меняя для вас еще подсказка есть расшифруй ребус и отправляйся туда…….
Отдает ребус.

3. Спортплощадка «зайцы». Висит письмо: Сейчас вы все зайцы, а капитан назначит Мазая. Дед Мазай, помоги переправить на другой берег всех зайцев как можно быстрее.
Переправа. (Выполнив задание, получают жетон с цифрой 3)
А что бы получить подсказку необходимо выполнить следующее задание; превратиться в
— Замерзших зайцев
— Храбрых
— Трусливых
— Веселых
— Напуганных
Подсказка: если будем мы трудиться, все конечно уродиться, при любой плохой погоде, в нашем славном ……..?

4. Испытание «огород». Около огорода лежат разложенные картинки как попало их необходимо отсортировать по категориям; овощи, фрукты, ягоды.
Справились получили жетон с цифрой 4.
Что бы получить подсказку необходимо посадить картофель.
Подсказка: вспомните сказку Маша и Медведь, на что запрещала садиться Маша Медведю?

5. Испытание «тоннель». Внутри пенька лежит мяч, мяч берут, выходят на площадку строятся колонной. Задание: у меня в руках 3 круга они означают сигналы светофора, красный, желтый, зеленый. У каждого цвета свое задание красный: передача мяча в колонне за головой. Желтый: вправо, обратно влево. Зеленый: передача мяча через ноги, четко в руки. Если мяч касается пола, команда выполняет штрафное задание.
Команда получает последний жетон с цифрой 5.
Капитан выкладывает цифры от 1до 5. Взамен получает карту площадки с отмеченным кладом.
Поиски клада по карте. Как только вся команда коснулась сундука останавливается секундомер.

Спортивный праздник в форме квест-игры «Поиски снежинок» для дошкольников второй младшей группы

Организация педагогического процесса современного детского сада определяется новыми требованиями к дошкольному образованию. В федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования указано, что педагогическое взаимодействие ребенка и воспитывающих его взрослых должно быть ориентировано на обеспечение развития каждого дошкольника, сохранение его уникальности и индивидуальности, создание возможностей для раскрытия его способностей и склонностей.

Фундаментом своевременного и полноценного личностного развития ребенка-дошкольника является физическое развитие в разных видах деятельности, но прежде всего, в двигательной и игровой. Интеграция данных видов деятельности позволяет успешно решать задачи формирования двигательной культуры, развития физических способностей детей, приобщения к здоровому образу жизни, здоровьесбережения и здоровьеформирования.

Среди используемых в практике физического воспитания детей дошкольного возраста игровых технологий можно выделить квест-технологию, которая только еще начинает использоваться педагогами.

Квесты помогают реализовать следующие задачи:

образовательные – участники усваивают новые знания и закрепляют имеющиеся;

развивающие – в процессе игры происходит повышение образовательной мотивации, развитие творческих способностей и индивидуальных положительных психологических качеств, формирование исследовательских навыков, самореализация детей;

воспитательные – формируются навыки взаимодействия со сверстниками, толерантности, взаимопомощи и другие;

двигательные – в процессе поиска «сокровищ» дети самостоятельно преодолевают препятствия для достижения поставленной цели, где закрепляются навыки основных видов движений (в метании, прыжках, лазании, беге, гибкости и ловкости и т. д.), воспитываются командный дух, честность, упорство, дружеское отношение друг к другу, т. к. только команда, которая выполнила правильно задание, может продолжить путь дальше.

В связи со всем вышесказанным я в своей работе по физическому развитию дошкольников часто использую квест-технологию. И хочу предложить вашему вниманию квест «Поиски снежинок» для детей второй младшей группы.

Цель: Развивать интерес к участию в подвижных играх; формировать интерес и любовь к занятиям физической культурой и спортом.

Задачи:

– Совершенствовать физические способности детей.

– Закреплять умение слушать команды, выполнять задания по инструкции.

– Развивать быстроту, силу, выносливость, выдержку.

– Развивать поисково-познавательную деятельность, стремление узнавать новое, расширять кругозор, сообразительность.

– Расширять словарный запас – снег снеговик, снежинка, снежки, сугроб.

– Приобщать дошкольников к основам здорового образа жизни.

Ход. Дети заходят в спортивный зал и встают в круг.

Звучит музыка – входит Снеговик.

Ведущий: Снеговик, почему ты грустный?

Снеговик:

Здравствуйте, мои друзья!

Я на улице стоял и в руках метлу держал.

Налетела вдруг зима

Закрутила, замела

И снежинки унесла.

Что же делать, как же быть

Где снежинки мне добыть?

Ведущий: Ой, дети, снеговик снежинки потерял. Давайте поможем Снеговику найти снежинки! Посмотрите, конверт лежит. Может его кто-то потерял? Конверт кому-то надо отдать? (смотрит на конверт, читает) Здесь написано: детям детского сада № 388. Ребята – это письмо для нас! Прочитаем? (читает письмо)

Чтобы вам снежинки найти,

Нужно путь нелегкий пройти!

Вы в конверт загляните

И подсказки там ищите!

(достает из конверта первую карточку – на ней нарисована зимняя дорога)

Ведущий: Что же эта картинка означает?

(предполагаемые ответы детей)

Вдруг раздается голос в микрофон: Если хотите найти все снежинки, вы должны пройти по снежному пути и выполнить задания.

Ведущий: Вы готовы? (Да!)

Снеговик: Тогда надо сделать разминку, чтобы вы не замерзли в пути.

Все свободно располагаются по залу или встают в круг и делают зарядку под музыку. Разминка «Делайте зарядку, будете в порядке».

Снеговик: Ну а сейчас садитесь в волшебные сани (дети встают за снеговиком и кладут руки на плечи впередистоящему) и поехали! Смотрите вокруг внимательно! Ищите подсказки, чтобы узнать, куда дальше идти.

Ходьба «змейкой» за Снеговиком под музыку.

Проходя по залу, дети находят следующие две картинки, расположенные на стенах или на стульчиках, или на полу (картинки – лед на реке, зимняя нора).

Дети предполагают, что это значит.

Голос в микрофон: Да, чтобы снежинки найти, нужно препятствия пройти:

– перебраться по льдинкам через реку;

– пролезть в снежный туннель.

Ведущие раскладывают для детей «реку со льдинками», ставят туннель.

Снеговик: Мы сильные? (Да) ловкие? (Да!) мы справимся с заданием и найдем следующую подсказку! (Дети прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед по нарисованным или вырезанным из картона льдинкам, затем пролезают через туннель, в конце которого найдут следующую подсказку – картинку. На картинке изображен знак вопроса).

Ведущий: Вы справились с заданием! Преодолели все препятствия!! И нашли еще одну подсказку. Но что же она означает? (Ответы детей)

Голос в микрофон:

А сейчас ребятки

Слушайте загадки.

Во дворе катали ком,

Шляпа старая на нем.

Нос приделали, и вмиг

Получился …(Снеговик)

Бегут по дорожке

Доски да ножки. (Лыжи)

Снежный шарик сделать можно,

Это ведь совсем не сложно!

Лепим мы не пирожки:

Для игры нужны… (снежки)

Вдруг в зал влетает снежок, к нему прицеплена картинка (картинка «Метание снежков в цель»).

Снеговик: Ой, и что же это значит? Наверное, надо попасть снежком в цель, но где взять снежки? А давайте поищем снежки в зале.

Дети ищут и находят за шторой корзину со снежками.

Ведущий: Молодцы, нашли снежки. Давайте с ними поиграем!

Игра в снежки.

Ведущий: Как мы весело поиграли, а теперь надо выполнить задание! Помните, на надо попасть снежком в цель.

Игра «попади в цель снежком». Дети делятся на 2 команды, стараются попасть в корзину снежком.

Снеговик: Куда идти дальше? Пойдемте искать подсказки.

Садитесь в волшебные сани (дети встают за снеговиком и кладут руки на плечи впередистоящему) и поехали! Смотрите вокруг внимательно! Ищите подсказки, чтобы узнать, куда дальше идти.

Ходьба «змейкой» за Снеговиком под музыку.

Проходя по залу, дети находят следующую картинку (картинка с домиком).

Снеговик: Нашли! Молодцы! Это домик. И это хорошо! По-моему, вы немного замерзли! А в домике мы сможем погреться!

Голос в микрофон: Вы на верном пути, заходите погреться в домики!

Ведущий раскладывает обручи – домики на полу,

дети стоят в домиках – обручах,

по сигналу выбегают погреться:

ручками похлопали, ножками потопали, глазками помигали, на месте все попрыгали – раз, два, три – в домик забеги!

Ведущий: Ну вот, мы согрелись! И готовы идти дальше, искать следующую подсказку!

Ходьба «змейкой» за Снеговиком.

Проходя по залу, дети находят следующую подсказку – картинку – снежный сугроб.

Голос в микрофон: Ой, какие молодцы! Вы прошли все препятствия! Выполнили задания!

А сейчас повернитесь

И вокруг оглянитесь!

Снежинки выручайте,

Их в сугробе откопайте!

Ведущий: В сугробе? Дети, а где сугроб? Давайте поищем.

Дети находят сугроб, заранее подготовленный (снежинки из пластика или бумаги накрыты белой тканью), все подходят к сугробу.

Внутри сугроба много снежинок. Снеговик их раздает детям, и ребята под легкую музыку кружатся по залу. С окончанием музыки приседают. Отдают снежинки Снеговику.

Снеговик благодарит детей, прощается и приглашает детей погулять на улице и поиграть там в снежки.

Дети идут в группу.

Спортивный квест для детей сценарий. Спортивно-развлекательная квест-игра «в поисках пиратского клада». Игра на эрудиция Детская анатомия

Сценарий квест-игры «В поисках ключа здоровья» для детей 4-5 лет

Цель : закрепление двигательных навыков и знаний о здоровом образе жизни.
Задачи:
— формировать потребность в осознанной двигательной активности, физическом совершенствовании как основы здоровья;
— содействовать гармоничному развитию детей;
— воспитывать у детей ценностного отношения к здоровью;
— развивать мотивацию к сбережению своего здоровья.
Место проведения : территория ДОУ.
Маршрут движения: спортивная площадка №1, огород, уголок познания, спортивная площадка №2, экологический уголок.
Оборудование : карта маршрута, конверты с заданиями и частями ключа здоровья, 2 корзины, обручи 10 шт, полезные и вредные продукты питания (муляжи), 2 ежа, кольца для метания, дорожка здоровья, палатка, коврики.

Ход квест-игры

Спортивная площадка украшена воздушными шарами, играет музыка, дети заходят на площадку и строятся в круг.
Инсруктор ФК: — Здравствуйте, ребята! Кто из вас знает, почему при встрече люди здороваются и говорят: «Здравствуйте!» ? (желают здоровья)
— Что же такое здоровье и что значит быть здоровым? (ответы детей)
— Здоровыми быть хотят все люди. Никому не хочется болеть, лежать в постеле, пить горькие лекарства. Поэтому сегодня я приглашаю вас на поиски ключа здоровья. Когда мы найдем все составляющие части, то сможем узнать секреты здоровья.
На площадку заходит Здоровячок:
— Здравствуйте, ребята! Я услышал, что вы собираетесь на поиски ключа здоровья. А ведь нужно знать, где и что искать. Поэтому я принес вам карту с маршрутом, по которому нужно идти. Выполняя задания, вы сможете найти ключ здоровья. Я пойду с вами и буду помогать.
Инструктор ФК: — Спасибо, Здоровячок. Предлагаю сделать разминку, прежде чем отправиться на поиски.
1. Разминка «Если нравится тебе, то делай так».
Инструктор ФК: — Молодцы, ребята! Все готовы? Отправляемся в путь.
2. Ходьба по тропе здоровья:
— по пенькам;
— по камешка;
— по песку;
— по деревянным палочкам;

По гальке;
— по пенькам.
— А сейчас нужно пойти быстрее и пробежаться.
3. Бег по краю площадки.
4.Ходьба в спокойном темпе.
Инструктор ФК: — Ребята, вот мы и нашли с вами 1й конверт, в нем находится часть от ключа здоровья. Посмотрим, что на ней изображено (зарядка).
В чем же, состоит секрет здоровья? (в выполнении утренней зарядки)
— Посмотрим в каком направлении нам нужно двигаться дальше.
(все идут на огород)
Здоровячок : — Ребята, как вы думаете, почему нам указан путь на огород?
Что здесь есть такого, что помогает нам быть здоровыми? (ответы детей)
— А ват и конверт с заданием для вас.
5. Эстафета «Разбери полезные и вредные продукты питания».
Здоровячок: — молодцы, ребята! За правильное выполнение задания, вы получаете еще одну часть ключа здоровья. Давайте назовем ее (правильное питание).
Инструктор ФК: в фруктах и овощах содержиться много витаминов и полезных веществ, которые укрепляют наш организм и помогают сохранить здоровье.
— А мы отправляемся дальше по маршруту!
(Приходят на спортивную площадку)
Инструктор ФК: — дети, как вы думаете, почему мы здесь остановились? Что можно делать на спортивной площадке? Что помогает человеку быть здоровым? (занятия физкультурой)
— А вот и конверт со следующим заданием для вас.
6. Эстафета «Попади в цель». Нужно набросить кольца на иголки ежу.
7. Прыжки из обруча в обруч на 2х ногах.
Инструктор ФК: — молодцы и это задание выполнили, за это получаете еще одну часть ключа здоровья. Что же на этой части изображено? (занятия физкультурой).
(Дети двигаются по карте к следующему пункту)
Здоровячок: — Вот мы и оказались в уголке познания. Сейчас посмотри как вы хорошо знаете что и когда нужно делать. (достает из конверта вопросы и читает их детям).
Что нужно делать, после пробуждения от сна? (умываться, чистить зубы)
Чем занимаются дети по утрам? (зарядкой)
Когда нужно мыть руки? (перед едой, после прогулки, по мере загрязнения)
Обязательно ли детям спать днем?
Когда нужно гулять на свежем воздухе?
Можно ли детям поздно ложиться спать?
Здоровячок: — вы умницы! Вот вам следующая часть ключа здоровья. Что же это? (соблюдение режима дня)
Инструктор ФК : — Вот мы и пришли по нашей карте к последнему нашему пункту назначения Уголку природы. Предлагаю всем сесть на коврики и отдохнуть после дальней дороги.
8. Релаксация. Давайте закроем глаза, представим, что мы с вами находимся в лесу. Посидим тихонько. Послушаем щебетание птиц, как листва шумит на ветру. Возможно, вы услышите еще какие-то звуки… Теперь медленно открываем глаза. Отдохнули?
9. Массаж лица «Умывалочка»
Умыли котята глаза и носы,
И щечки и лобики, даже усы.
И доброе слово друг дружке
Мяукали в чистые ушки.
10. Дыхательная гимнастика «Аромат цветов»
Дети делают медленный вдох. На выдохе продолжительный: «А-а-ах».
— В чем же состоит последняя часть ключа здоровья? (отдых на природе)
Инструктор ФК: — Ребята, мы нашли с вами все части ключа здоровья. Давайте соберем ключ и вспомним из каких составляющих частей состоит ключ здоровья (зарядка, правильное питание, занятия физкультурой, соблюдение режима дня, отдых на природе.
Здоровячок: — ребята, вам понравилось наше приключение? А какое у вас сейчас настроение? Хорошее настроение – это тоже залог здоровья. Я очень надеюсь, что вы всегда будете помнить о всех составляющих ключа здоровья и соблюдать их. А также будете напоминать своим родителям об этом.
Инструктор ФК: — спасибо тебе, Здоровячок, за помощь. Нам пора возвращаться в детский сад.
Здоровячок: — занимайтесь, дети, физкультурой и будьте здоровы! До свидания!

Спортивный праздник

«Спортивно-оздоровительная квест-игра с детьми старшего дошкольного возраста»

Цель: Пропаганда и популяризация здорового образа жизни, создание условий для активного отдыха детей и родителей.

Задачи:

Укреплять здоровье
— Совершенствовать спортивные умения и навыки;
— Развивать выносливость, быстроту реакции, ловкость, координацию движений, бег, бросание мяча двумя руками и одной рукой в цель, прыжки через скакалку, перебрасывание мяча друг другу в движении;
— Совершенствовать сообразительность, находчивость и умение ориентироваться в пространстве;
— Приучать соблюдать правила игры;
— Формировать способность к взаимодействию с партнерами по игре;
— Четко проговаривать считалки, диалоги в играх;
— Создавать радостное, бодрое настроение на активном отдыхе в летний период. Оборудование : обручи, флажки, дощечки для перешагивания, мячи большие и маленькие, кегли, 4 ведра, гимнастические палки, коврики для хождения, скакалки, мишени для бросания мяча, ключи-подсказки, шкатулка-клад, конверты с подсказками игры.

Место проведения : площадка старшей группы

Участники спортивного праздника: педагоги, дети и родители старшей группы

В: Слово «квест» означает «поиск». Это игровое приключение, игра, где участникам всегда предполагается задание, в котором необходимо что-то разыскать — предмет, подсказку, сообщение, чтобы можно было двигаться дальше. Сегодня нас ждёт спортивно-оздоровительная квест-игра. В этой игре не обойтись без смекалки, логического мышления, эрудиции, а также ловкости, быстроты, координации и умения взаимодействовать с товарищами.

В: Ну, что, вы готовы к такой игре?

Дети: Все хотят соревноваться,

Пошутить и посмеяться,

Силу, ловкость показать

И сноровку доказать.

Этой встрече все мы рады

Собрались не для награды.

В: Чтобы быть сильным и здоровым, что нужно делать по утрам? (зарядку). Вот мы с вами и начнём нашу оздоровительную игру с зарядки, и только после неё увидим первую подсказку.

Все свободно располагаются по спортивной площадке и делают зарядку под музыку:

Разминка «Делайте зарядку, будете в порядке»

В: Праздник спорта и здоровья начинаем мы сейчас!

Всем ребятам мой привет

И такое слово:

Спорт любите с детских лет,

Будете здоровы!

Ну-ка, дружно, детвора

Крикнем все:

Дети: Физкульт-Ура!

В:. Мы должны разделиться на две команды. Дорога к кладу будет обозначаться стрелками, а все инструкции, как и с помощью чего найти клад вы обнаружите в тайных местах. Задача квеста: получить 5 ключей и одну помощь. Вы играть готовы?

Дети и родители находят стрелку и первую подсказку. В подсказке зашифроваанная эстафета (на карточке изображены два ведра, дно полное с шариками, другое пустое, и деревянная ложка, ключ). Дети и родители догадываются цель эстафеты и приступают к игре, чтобы как можно быстрее отыскать ключ и следующую подсказку.

1. Эстафета «Шарики» (общая для двух команд»). Дети и родители по парам (родитель+ребёнок) выстраиваются в две колонны. Около каждой колонны стоит ведро с маленькими разноцветными шариками, на дне ткань, под ней ключ и следующая подсказка, напротив пустое ведро. Задача: с помощью двух деревянных ложек перенести шарики из одного ведра в другое по одному шарику, передавая эстафету по очереди, пока не появится ключ, и ведро не будет пустое. (Далее каждая команда находит свою подсказку, куда ей двигаться дальше и ключ).

2. Эстафета для 1 команды. Дети и родители ищут по стрелкам эстафету и расшифровывают её. Перед ними 2 лягушки далее болото. В конце болота тоже сидят две лягушки. «Чтоб подсказку вам найти нужно болото перейти. Последняя пара под последнюю кочку загляни и подсказку там найди». Дети и родители расшифровывают эстафету и проходят её в паре (ребёнок+родитель) и передают эстафету следующему). Нужно с помощью двух кочек перебраться перебраться с одного берега на другой не наступая в болото. Встаём на одну кочку двумя ногами, а другу кладём рядом, перепрыгиваем и т.д. Последняя пара находит следующую подсказку и ключ.

3. Эстафета для 2 команды. Дети и родители по стрелкам ищут эстафету и расшифровывают её. П/и «Кто самый меткий?». Дети и родители встают в пары (ребёнок+родитель). Задача: нужно добежать с мячом до красной линии, остановиться и попасть мячом в мишень, забрать мяч и бегом вернуться назад к команде и передать мячи следующей паре. Последняя пара находит подсказку и ключ за мишенью.

4. Эстафета для 1 команды. «Полосу препятствий пройди, и подсказку получи». Дети и родители расшифровывают следующую эстафету. Перед ними тоннель из обручей и мяч. Задача: перебежать тоннель перекидывая мяч друг другу, и вернуться бегом назад, передавая мяч и эстафету следующей паре. В тайном месте участники команды находят следующую подсказку и ключ.

5. Эстафета для 2 команды. «Полосу препятствия пройди и подсказку получи». Задача: Пара (ребёнок+родитель) одновременно бегут через тоннель обручей, добегают с мячами в руке до красной линии, останавливаются и сильно прокатывают мяч вперёд, стараясь сбить препятствие в виде кеглей. Последняя пара находит подсказку к следующей эстафете и ключ.

6. Эстафета для 1 команды. «Быстрый поезд». Первый участник команды бежит к флагу, оббегает его, возвращается на место, зав него хватается следующий участник и бегут вдвоём. Затем возвращаются и берут третьего, пока все не оббегут, последний берёт подсказку.

7. Эстафета для 2 команды. «Передал — садись». Задача: Играющие строятся за общей линией старта в колонну по одному. Сначала встают дети. За ними взрослые. Впереди команды колонны лицом к ней на расстоянии 2-3 м становится капитан-команды (папа) . Все участники команды кроме капитана получают по мячу. По сигналу первый участник кидает мяч капитану, капитан ловит мяч и складывает его в корзину. Бросив мяч, этот игрок приседает. Затем второй участник команды бросает мяч капитану и приседает, затем третий и т.д. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Капитан находит ключ и подсказку.

8. Эстафета для 1 команды. «Собери солнышко». Задача: первый бежит в конец площадки кладёт обруч, возвращается назад, передаёт эстафету следующему, следующий бежит, кладёт к обручу солнечный лучик — гимнастическую палку и возвращается передаёт эстафету следующему и т.д. Затем команда поучает помощь-подсказку.

9. Эстафета для 5 команды. «Прокати обруч». Задача: Прокатить обруч до кубика и вернуться бегом к следующей паре и передать эстафету. Затем команда получает помощь-подсказку.

10. Подсказка для 2 команд. Команды получают подсказку после игр с прыгалками.

В итоге у каждой команды 6 ключей и подсказка (маршрут, где спрятан клад). Все отправляются на поиски клада.

ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

Составитель Мусина Г.Т.учитель физической культуры

МАОУ «Лицей-интернат № 84 имени Гали Акыша»

Игра КВЕСТ по станциям здоровья предназначена для учащихся 7-8 классов, но не исключается участие в составе команд учащихся старшего возраст.

Своей целью игра ставит:

систематизацию и обобщение ранее полученных знаний по здоровому образу жизни и спорту;

приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний по ЗОЖ;

формирование у учащихся мотивации на ведение здорового образа жизни, воспитание ответственности за свое здоровье и здоровье своих близких;

содействие развитию коммуникативных качеств личности школьника;

формирование умения работать в группе.

ИГРОВОЙ СЮЖЕТ

В соответствии с полученной на руки маршрутной картой команды по очереди посещают станции Здоровья, где станционные распорядители задают командам задания, оценивают их выполнение и выставляют заработанные баллы в маршрутный лист. Побеждает команда, набравшая по итогам игры наибольшее количество баллов.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

Формирование команд . Варианты: на основе класса, коллектива одной кружковой группы или во время общего сбора учащихся на мероприятие путем распределения цветовых жетонов. Количество команд в игре не должно превышать количества станций. Составы команд должны быть максимально равнозначными по возрасту участников и их количеству. Количество игроков в командах не ограничено.

Подготовка реквизита. В соответствии с предполагаемым количеством команд заготавливаются маршрутные листы (приложение № 1), таблички на двери кабинетов с названиями станций, реквизит на станции (см. описание станций).

Подготовка распорядителей на станциях. Распорядителями могут быть учащиеся старших классов, ШСУ, педагогические работники, получившие необходимую установку и консультацию организаторов мероприятия, нацеленные не столько на определение более сильной по уровню подготовки команды, сколько на расширение кругозора учащихся по ЗОЖ.

Подготовка наградного фонда. Как в любой игре, где предполагается выявление победителя, при подведении итогов должен присутствовать и момент награждения. В качестве наград могут быть как медали по количеству участников команды с символической надписью «Мы – за ЗОЖ!!!», так и сладкие призы и дипломы.

ВВЕДЕНИЕ В ИГРУ

(выступление организатора конкурса)

Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в этом зале.

А собрались мы здесь не случайно. 7апреля проводится Всемирный День Здоровья. Этот день ежегодно проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. Мы хотим, чтобы вы были здоровы и занимались спортом. С этой целью мы проводим праздник Дня Здоровья. Сегодня мы все вместе отправимся в путешествие-игру. Ведь здоровье – это самая главная ценность человеческой жизни. Чтобы стать жителем этой страны, необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правильный режим дня, питания и закаливания, любить спорт, не болеть, а если уж случится немного приболеть, суметь быстро вылечиться самому и помочь другим.

Познакомимся с нашими командами-участницами игры. Поприветствуем команды. Название команд и девиз.

На каждой из них вашу команду будут ожидать станционные распорядители с заданиями, соответствующими тематике станции. Путеводителем по стране вам будут служить маршрутные листы с указанной очередностью прохождения станций. В эти листы станционные распорядители будут вносить заработанные вами на станциях баллы. Имейте в виду, что команда, быстрее всех справившаяся с заданиями, получит дополнительный балл, а у команды, нарушавшей дисциплину во время путешествия по стране Здоровья, баллы будут сниматься.

В добрый путь! Хорошего вам путешествия и новых необходимых для дальнейшей жизни знаний!

ОПИСАНИЕ СТАНЦИЙ

СТАНЦИЯ

№ 1

Реквизит: 2 комплекта карточек: первый — с названиями трав; второй – с названиями болезней, их проявлений.

К сожалению, болеть приходится почти всем. Но наша матушка-природа побеспокоилась о том, чтобы помочь человеку справиться со своими болезнями и недомоганиями своими травками да растениями. У меня – два комплекта карточек: один — с названиями трав; второй – с названиями болезней, их проявлений. Необходимо привести карточки в соответствие с народными методами лечения болезней. За каждый правильный ответ – 1 балл

Варианты:

1. Ромашка – ангина

2. Малина — высокая температура

3. Подорожник — порезы, ссадины

4. Мать-и-мачеха — кашель

5. Крапива – радикулит

6. Чистотел — кожные заболевания

7. Чеснок — грипп

8. Черника — болезни глаз

9. Валериана – нервное расстройство

10. Каланхоэ — насморк

СТАНЦИЯ

№ 2

ТЕМАТИЧЕСКАЯ ВИКТОРИНА.

ВЕРНЫЙ ОТВЕТ НА ВОПРОС ОЦЕНИВАЕТСЯ В 1 БАЛЛ

Реквизит:

Комментарий станционного распорядителя:

1. Назовите болезни «грязных рук».

Правильный ответ: желудочно-кишечные заболевания, дизентерия, гепатит, аскаридоз, энтеробиоз.

2 . Какие болезни таит в себе глоток воды из реки или озера?

Правильный ответ: дизентерия, холера, глистные заболевания, гепатит.

3 . Как избежать заболевания педикулезом?

Правильный ответ: не надо пользоваться чужой расческой, головным убором, бельем, чаще мыть голову.

4 . Назовите меры профилактики гриппа в зимнее время.

Правильный ответ: прививка, по погоде одеваться, полноценное питание, соблюдение режима дня, есть чеснок и др.

5 . Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами?

Правильный ответ: можно заразиться различными инфекционными и грибковыми заболеваниями, вшами.

6 . Объясните, почему нельзя грызть ногти.

Правильный ответ: под ногтями много бактерий, а также могут быть яйца глист.

7 . Что такое кариес? От чего он бывает?

Правильный ответ: это разрушение эмали зуба, а затем и других его тканей; к кариесу приводят: несоблюдение гигиены полости рта, привычка грызть твердые предметы, разрушающие эмаль, принятие после горячей пищи холодной.

8 . Для чего делают прививки?

Правильный ответ: после прививки вырабатывается иммунитет против болезни.

9 . В чем вред курения?

Правильный ответ: вещества, содержащиеся в табачном дыме отравляют весь организм, вызывают рак легких, туберкулез, страдают сосуды и сердце, головной мозг снижает свою работоспособность, так как клетки головного мозга страдают от недостатка кислорода, ухудшается память, человек становится невнимательным, нарушается пищеварение.

10 . Чем полезна баня?

Правильный ответ: это закаливающая, тренирующая сосуды процедура, улучшает кровоснабжение, с потом выводятся вредные вещества, очищается кожа, раскрываются все поры, организм расслабляется, отдыхает.

СТАНЦИЯ

№ 3

Реквизит: укомплектованная в соответствии с условиями конкурса аптечка,

Красный фломастер, бинт, йод, вата, ножницы.

Комментарий станционного распорядителя: Быстротечная современная жизнь требует знания человеком основных приемов и методов оказания первой медицинской помощи себе или своим близким. Насколько вы владеете такими знаниями и умениями, покажет данный этап конкурса.

Теоретическая часть: назвать лекарственные препараты из аптечки и указать область их применения.

Варианты:

1. Йод – средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы

2. Зеленка-средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы

3. Анальгин – обезболивающее

4. Аспирин – жаропонижающее

5. Парацетомол – жаропонижающее, при головной боли

6. Нашатырный спирт (аммиак) — при обморочных состояниях

7. Активированный уголь – при отравлениях, болях в желудке

8. Настойка или экстракт валерианы – нервные расстройства, нервозность

9. Цитрамон – при головной боли

10. Валидол – при болях в сердце

СТАНЦИЯ

№ 4

ТЕМАТИЧЕСКАЯ ВИКТОРИНА ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ НА ВОПРОС ОЦЕНИВАЕТСЯ В 1 БАЛЛ

Реквизит: вопросы данной викторины.

Комментарий станционного распорядителя: Ребята, давайте проверим, насколько вы информированы в вопросах спорта и ЗОЖ. В жизни каждому полезны знания, а с ними спорт. И поэтому предложим вам спортивный наш кроссворд.

1. В этом мы играем зале. Надо рост большой иметь,

Чтоб противнику в запале гол мячом забить суметь . Баскетбол

2. Поможет мышцы рук развить, как встарь,

Резиновый спортинвентарь. Эспандер

3. Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе? – Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошёл, мы играем в… Волейбол

4. Он в хоккей играет ловко, олимпийский чемпион,

За армейскую команду выступал прекрасно он.

В ЦСКА он как маяк. Это Владислав… Третьяк

5. И в футболе, и в хоккее знает ту команду всяк,

Потому что та команда называется … Спартак

6.Как называются состязания спортсменов? (соревнования)

7. Какие спортивные соревнования проводятся один раз в четыре года? (олимпийские)

8. Назовите виды спорта, в которых соревнования проводятся на льду. (хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт)

9. В каком виде спорта играют мячом только ногами? (футбол)

10.В каком виде спорта мяч отбивают ракеткой? (теннис, бадминтон )

СТАНЦИЯ

№ 5

Реквизит: секундомер, обруч, ручка, баскетбольные мячи, скакалка

Комментарий станционного распорядителя: Движение – жизнь! Этот лозунг проверило на себе уже не одно поколение людей. Только активный образ жизни, а еще лучше – спортивно-физкультурный поможет нам с вами спастись от целого ряда болезней, а в первую очередь – от сердечно-сосудистых и болезней опорно-двигательного аппарата. Командам необходимо на время выполнить задания.

(В командную карту заносится время, затраченное на выполнение задания, и количество выполненных упражнений в задании № 4. Жюри проставляет баллы на основании всех полученных результатов при сравнительном анализе).

1 ЗАДАНИЕ: Построиться по первым буквам фамилии в алфавитном порядке.

2 ЗАДАНИЕ : Эстафета

3 ЗАДАНИЕ: Всем членам команды по очереди пролезть через обруч, начиная с ног.

4 ЗАДАНИЕ: Забросить мяч в корзину со штрафной линии

СТАНЦИЯ

№ 6

Реквизит: Листы бумаги со словами пословиц, поговорок о спорте и здоровье

Комментарий станционного распорядителя:

1. Отдашь спорту время — взамен получишь здоровье

2.Быстрого и ловкого болезнь не догонит

3.Двигайся больше — проживешь дольше

4.Закаляй своё тела с пользой для дела

5.Кто на спорте экономит, тот здоровье не находит

СТАНЦИЯ

№ 7

Реквизит: Проектор, интерактивная игра,ноутбук. Актовый зал.

Комментарий станционного распорядителя:

На экране выводиться интерактивная игра.Учащиеся выбирают категорию и сложность вопроса. За правильный ответ выигранное количество очков. Время на обдумывание 10 секунд.

СТАНЦИЯ

№ 7

Вспомнить и пропеть как можно больше песен о спорте, здоровье, физкультуре, зарядке.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.

Совет распорядителей станций и организаторов мероприятия на основании результатов прохождения станций командами, выставленными в маршрутных листах, подсчитывает баллы и оглашает итоги игры.

Производится награждение победителей.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО ОРГАНИЗАТОРОВ МЕРОПРИЯТИЯ.

Наше путешествие подошло к концу. Надеемся, что вы, ребята, еще не раз захотите побывать в этой стране Здоровья, а может и переселитесь в неё жить. Пусть каждый ваш день будет наполнен здоровьем, радостью и полноценной жизнью.

Желаем вам расти, цвести,

Копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути –

Главнейшее условие.

КВЕСТ НАЧИНАЕТЕ СО СТАНЦИИ № 1

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спортив-

ная

Народная мудрость

Музыкальная

Макс.

балл

неограничено

Время

Баллы

Общий

балл по

станциям

Дополнит

балл за

темп

Снятые

баллы за

дисципл.

Итого:

МАРШРУТНАЯ КАРТА КОМАНДЫ ____________________________

КВЕСТ НАЧИНАЕТЕ СО СТАНЦИИ № 2

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спортив-

ная

Народная мудрость

Музыкальная

Макс.

балл

неограничено

Время

Баллы

Общий

балл по

станциям

Дополнит

балл за

темп

Снятые

баллы за

дисципл.

Итого:

МАРШРУТНАЯ КАРТА КОМАНДЫ ____________________________

КВЕСТ НАЧИНАЕТЕ СО СТАНЦИИ № 3

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спортив-

ная

Народная мудрость

Музыкальная

Макс.

балл

неограничено

Время

Баллы

Общий

балл по

станциям

Дополнит

балл за

темп

Снятые

баллы за

дисципл.

Итого:

МАРШРУТНАЯ КАРТА КОМАНДЫ ____________________________

КВЕСТ НАЧИНАЕТЕ СО СТАНЦИИ № 4

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спортив-

ная

Народная мудрость

Музыкальная

Макс.

балл

неограничено

Время

Баллы

Общий

балл по

станциям

Дополнит

балл за

темп

Снятые

баллы за

дисципл.

Итого:

МАРШРУТНАЯ КАРТА КОМАНДЫ ____________________________

КВЕСТ НАЧИНАЕТЕ СО СТАНЦИИ № 5

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спортив-

ная

Народная мудрость

Музыкальная

Макс.

балл

неограничено

Время

Баллы

Общий

балл по

станциям

Дополнит

балл за

темп

Снятые

баллы за

дисципл.

Итого:

Цель – создание условий для развития познавательных способностей детей в воспитательно-образовательном процессе с приобщением родителей к участию в жизни детского сада через поиск и внедрение наиболее эффективных форм работы, посредством квест-технологии.

образовательная – закреплять представление детей о космосе, о солнечной системе, умение отгадывать загадки, решать логические задачи;

развивающая — развивать поисковую активность, стремление к новизне, расширять кругозор, сообразительность, творчество;

воспитательная — воспитывать социально-коммуникативные навыки сотрудничества и доброжелательности.

Подготовка: провести маршрут квеста на территории детского сада с помощью нарисованных стрелок, оборудовать уровни необходимыми материалами и инструментами, и в тайных местах оставить конверты с заданиями для прохождения уровней.

Ход квеста:

Дети и воспитатели находят забитый корабль «Тюльпан», их встречает пират «Джек».

Джек: Юные друзья мой корабль встыл в лед и дальше пути мне нет. Я ищу сокровища моих предков. Он одному мне не справится и кто же мне поможет?

Воспитатель: Джек! Наши ребята смелые, сильные, умные и с легкостью справятся со всеми испытаниями и помогут тебе. Только как мы найдем сокровища мы же не знает дороги и где же спрятаны твои сокровища.

Джек: У меня есть старая карта. Он там все так запутано!

(Дети и Джек смотрят карту и отправляются в путь.)

Ждек: Мы ребята отправимся в наше приключение дружной командой «Юных пиратов» и под девизом «Один за всех и все за одного!»

«Пиратская зарядка»

(Дети идут по заранее проведенному маршруту, на каждом уровне отыскивая конверты и выполняя задание, получают один из ключей.)

Задание квеста первого уровня. Эстафета.

Дети проходят полосу препятствий:

1. Проползти под ветками.

2. Перешагнуть большие камни.

(Дети идут по указанному маршруту ко второму уровню.)

Задание квеста второго уровня.

Дети перебрасывают морские камни из корзин в корзины.

(Дети идут по указанному маршруту к третьему уровню.)

Задание квеста третьего уровня.

Дети преодолевают морские испытания. Прыжки из обруча в обруч.

(Дети идут по указанному маршруту к четвертому уровню.)

Задание квеста четвертого уровня. Весёлая горы.

По команде Джека дети должны преодолеть возникшие на питии горки.

(Дети идут по указанному маршруту к пятому уровню.)

Задание квеста пятого уровня. «Поиграй — ка»!

Дети выполняют задания с цветными флажками, выполняют задания на каждый цвет.

Дети играют с «Медузками», мячи – фитболы. Дети перебрасывают «Медузки» так что бы они не встретились.

Дети находят вторую карту, где обозначен сундук с сокровищами.

(Дети идут по указанному маршруту к шестому уровню.)

Задание квеста шестого уровня. Найти по карте сундук с сокровищами.

Детям раздают лопаты и согласно маршруту на какрте дети идут к тайнику. На месте отмеченном крестом, дети копают и вынимают сундук с сокровищами — угощениями. Ура!!! Звучит победный марш! Квест закончен!

Игра направлена на формирование культуры здорового образа жизни у подрастающего поколения, проявление ответственности, самостоятельности и командного взаимодействия, а также на создание условий для интеллектуальной и творческой самореализации обучающихся и популяризацию физической активности.
Совещание по организации и проведению квеста (проводится накануне игры).

План подготовки и проведения игры:
1. Подготовка карты квеста и маршрута для прохождения этапов.
2. Подготовка вопросов и ответов.
3. Выбор организаторов квеста, формирование команд игроков (желательно в организации и проведении игры задействовать обучающихся 9–11 классов).
4. Проведение инструктажа для участников квеста.
5. Проведение игры.
6. Подведение итогов.

Примерный сценарий игры-квеста:

1. Сбор всех участников.

2. Вступительное слово одного из организаторов игры:
— Здравствуйте, ребята! Мы рады видеть вас на нашей игре-квесте под названием «Мы за здоровый образ жизни!». Желаем вам всем здоровья!
В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же, здоровье! Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. Так давайте сейчас вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни.

3. Старт игры.
Каждая группа получает маршрут (карту) с указанием площадок. Команды перемещаются по школе, выполняя тематические, практические и интеллектуальные задания. На каждом этапе игроки получают букву (буквы) – элемент пазла, из которых к концу квеста складывается разгадка игры.

1 площадка «Пословицы и поговорки» . Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.).

— Какие вы знаете известные пословицы и поговорки о здоровом образе жизни? (каждый вариант — 1 балл).

Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни к 1 туру квеста «Мы за здоровый образ жизни!»:
1. Береги платье снову, а здоровье смолоду!
2. В здоровом теле — здоровый дух!
3. Где здоровье, там и красота.
4. Здоров будешь — все добудешь!
5. Кто спортом занимается, тот силы набирается.
6. Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!
7. Крепок телом — богат и делом.
8. Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.
2 площадка «Загадки»

— Отгадайте загадки (каждый правильный ответ — 1 балл):

1. Любого ударишь – он злится и плачет.
А этого стукнешь – от радости скачет!
То выше, то ниже, то низом, то вскачь.
Кто он, догадался? Резиновый… (мяч).

2. Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь, ну, конечно – это… (мяч).

3. Силачом я стать решил, к силачу я поспешил:
— Расскажите вот о чем, как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ: — Очень просто.
Много лет, ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я… (гантели).

4. Есть лужайка в нашей школе, а на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут ровно сорок пять минут.
В школе — кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)

5. Зеленый луг, сто скамеек вокруг,
от ворот до ворот бойко бегает народ.
На воротах этих рыбацкие сети. (Стадион)

6. Деревянные кони по снегу скачут, а в снег не проваливаются. (Лыжи)

7. На снегу две полосы, удивились две лисы.
Подошла одна поближе: здесь бежали чьи-то… (лыжи).

8. На белом просторе две ровные строчки,
а рядом бегут запятые да точки. (Лыжня)

9. Кто по снегу быстро мчится,
провалиться не боится? (Лыжник)

10.Ног от радости не чуя, с горки страшной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе, кто помог мне, дети? (Лыжи)

11.Он на вид — одна доска.
Но зато названьем горд, он зовется… (сноуборд).

12.Есть ребята у меня два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих. Что за кони у меня? (Коньки)

13.Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
а блестящие… (коньки).

14.Палка в виде запятой
гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

15.Во дворе с утра игра, разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — там идёт игра… (хоккей).

16.Этот конь не ест овса, вместо ног — два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем, только лучше правь рулем. (Велосипед)

17.Не похож я на коня, хоть седло есть у меня.
Спицы есть. Они, признаться, для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай, но звонить умею, знай! (Велосипед)

18.Ранним утром вдоль дороги на траве блестит роса,
по дороге едут ноги и бегут два колеса.
У загадки есть ответ — это мой… (велосипед).

19.Эстафета нелегка.
Жду команду для рывка. (Старт)

20.На квадратиках доски короли свели полки.
Нет для боя у полков ни патронов, ни штыков. (Шахматы)

3 площадка «Известные спортсмены» . Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.).

— Каких известных спортсменов вы знаете? (каждый вариант — 1 балл). Например: Евгений Плющенко — фигурист; Елена Исинбаева — прыгунья с шестом; Алексей Немов — гимнаст; Андрей Аршавин — футболист; Мария Шарапова — теннисистка; Костя Дзю — боксер; Павел Буре — хоккеист.

4 площадка «Интересные вопросы». Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.).

1. Очень долгое время на Олимпийских играх в Древней Греции был один- единственный вид легкой атлетики. Какой? (Бег) — 5 баллов.
2. Изобретатель этого предрекал своему детищу две области применения: доставка почты и средство для похудения. Назовите современный прообраз этого предмета? (Велосипед) — 10 баллов.
3. Вспомните девиз Олимпийского движения. (Быстрее, выше, сильнее!) — 15 баллов.
4. В русский язык это слово пришло в конце XVIII века из французского языка. Так первоначально называли срочную почту, доставлявшую письма, донесение специальными посыльными, которые сменяли друг друга в пути в определенных пунктах. Назовите это слово, которое в наши дни получило иное значение? (Эстафета) — 20 баллов.

5 площадка «Весёлая эстафета “Мы за здоровый образ жизни!”» (рекомендуемое место проведения — спортзал). Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.). Проводятся веселые конкурсы. Каждый конкурс сопровождается музыкой.
1. Кто быстрее перельет ложкой воду из одного стакана в другой (в конкурсе участвуют по одному человеку от команды) — 5 баллов.
2. Кто дольше без помощи рук продержит воздушный шарик в воздухе, дуя на него (участвуют по одному человеку от команды) — 5 баллов.
3. Какая пара из каждой команды присядет, стоя спинами друг к другу и зацепившись руками за спиной, большее количество раз (2 участника от команды) — 5 баллов.
4. «Армрестлинг» (участвуют по одному участнику от команды. Победитель определяется по олимпийской системе) — 5 баллов.

Подводятся итоги игры.
Команды складывают общее слово (например, ЧЕМПИОН). По количеству набранных баллов определяется команда- победитель.

Организаторы-ведущие (3–5 чел.):
— Здоровье — неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным, здоровым, сохранять как можно дольше бодрость, энергию и достичь долголетия. Мы надеемся, что сегодняшний день не прошел даром и вы многое для себя подчеркнули. Ведь «Здоров будешь — все добудешь».
— Жизнь — это благо! Это дар, который даётся человеку лишь однажды.
— И от нас самих зависит, каким содержанием наполним мы свою жизнь.
— Здорово, когда человек стремится к исполнению своей мечты!
— Здорово, когда светит солнце и щебечут птицы!
— Здорово, когда у тебя есть настоящие друзья и когда тебя любят и ждут дома!
— Здорово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди!
— Здорово, когда в твоей душе горит огонь добра и веры в лучшее!
— Так будьте все здоровы! Благодарим вас за участие. До новых встреч!

4. Подведения итогов и обсуждение игры.

Спортивная квест-игра «Веселые ребята» — «Дошколёнок.ру»

Место и дата проведения: территория д/с № 112, 10:00 25 марта 2017 г.

Задачи:

воспитательная — воспитывать социально-коммуникативные навыки сотрудничества и доброжелательности.

Ход квеста:

Дети и воспитатели находят забитый корабль «Тюльпан», их встречает пират «Джек».

Джек: У меня есть старая карта. Он там все так запутано!

(Дети и Джек смотрят карту и отправляются в путь.)

«Пиратская зарядка»

Задание квеста первого уровня. Эстафета.

Дети проходят полосу препятствий:

1. Проползти под ветками.

2. Перешагнуть большие камни.

(Дети идут по указанному маршруту ко второму уровню.)

Задание квеста второго уровня.

Дети перебрасывают морские камни из корзин в корзины.

(Дети идут по указанному маршруту к третьему уровню.)

Задание квеста третьего уровня.

Дети преодолевают морские испытания. Прыжки из обруча в обруч.

(Дети идут по указанному маршруту к четвертому уровню.)

Задание квеста четвертого уровня. Весёлая горы.

По команде Джека дети должны преодолеть возникшие на питии горки.

(Дети идут по указанному маршруту к пятому уровню.)

Задание квеста пятого уровня. «Поиграй — ка»!

Дети выполняют задания с цветными флажками, выполняют задания на каждый цвет.

Дети играют с «Медузками», мячи – фитболы. Дети перебрасывают «Медузки» так что бы они не встретились.

Дети находят вторую карту, где обозначен сундук с сокровищами.

(Дети идут по указанному маршруту к шестому уровню.)

Задание квеста шестого уровня. Найти по карте сундук с сокровищами.

Игра-квест «Мы – за здоровый образ жизни!»

Здоровый образ жизни складывается из ориентации на здоровье как абсолютную жизненную ценность, на идеалы личности, семьи, нации и природы, из эффективных мер питания, образования, физкультуры и спорта, гигиены тела и духа. Педагоги как носители культуры (в том числе и культуры здоровья) обеспечивают оптимальные психогигиенические условия обучения и воспитания. Социальный педагог способствует решению проблемы сохранения социального здоровья и профилактики социальных недугов. Следовательно, основной путь укрепления здоровья – создание благоприятных социально-педагогических условий.
В настоящее время игры в формате квестов очень востребованы у обучающихся. Игра-квест «Мы – за здоровый образ жизни!» направлена на формирование культуры здорового образа жизни у подрастающего поколения, проявление ответственности, самостоятельности и командного взаимодействия, а также на создание условий для интеллектуальной и творческой самореализации обучающихся и популяризации физической активности.
Социальный педагог выполняет в школе следующие функции: образовательно-воспитательную – обеспечивает целенаправленное педагогическое влияние на поведение и деятельность детей; организаторскую – организует общественно-ценную деятельность учащихся, обеспечивает реализацию планов, проектов и программ; организационно-коммуникативную – вовлечение большего количества детей в мероприятия.
Педагог-библиотекарь школы, способствуя реализации комплексного подхода к эффективности здоровьесберегающей деятельности, участвует в организации физкультурно-оздоровительной деятельности: проводит книжные выставки «Выбираем здоровье», «Я здоровье берегу – сам себе я помогу!», «Спорт – это жизнь, радость, здоровье!», беседы и обзоры литературы, массовые мероприятия. Такая работа помогает учащимся изменить себя и свое отношение к физической культуре в лучшую сторону.
Учитель физической культуры в сочетании с классической формой обучения проводит физкультурно-массовые и спортивные мероприятия – дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, с помощью которых достигается формирование физической культуры личности.
Задачи взаимодействия учителей физической культуры, педагога-библиотекаря и социального педагога при проведении данного мероприятия следующие:
– мотивация и потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом;
– овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности;
– создание благоприятных условий для оптимизации двигательной активности;
– формирование необходимых знаний, умений и навыков здорового образа жизни, использование полученных знаний в повседневной жизни;
– воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.

План подготовки и проведения игры:

Подготовка маршрутного листа для прохождения этапов.
Подготовка вопросов и ответов.
Выбор организаторов квеста, формирование команд игроков.
Проведение инструктажа для участников квеста.
Прохождение игровых площадок командами.
Подведение итогов.
Награждение.

Старт игры.

Каждая команда получает маршрутный лист с указанием площадок. Команды перемещаются между спортивным залом и библиотекой школы, выполняя тематические, практические и интеллектуальные задания. На каждом этапе команды получают баллы за правильно выполненные задания.

1 площадка «Пословицы и поговорки» (в библиотеке)

Закаляй свое тело с пользой для дела.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
И смекалка нужна, и закалка важна.
В здоровом теле здоровый дух.
Паруса да снасти у спортсмена во власти.
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
Крепок телом – богат и делом.
Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.
Пешком ходить — долго жить.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Двигайся больше — проживешь дольше.
Движение — спутник здоровья.
Пешком ходить — долго жить.
Физкультура — враг старости.
Спорт и туризм укрепляют организм.
Закалишься — от болезни отстранишься.
Если хочешь быть здоровым — закаляйся!
Ледяная вода — для всякой хвори беда.
Умеренная еда — отрада уму.
Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь.
Обжорство затуманивает разум.
Не все в рот, что око видит.
Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей.
Долгие трапезы — короткая жизнь.
Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин – отдай врагу.
Съеденное на ночь – впрок не пойдёт.
Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым.
Укоротить ужин — удлинить жизнь.
От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды.
Тщательно пережеванное — почти что переваренное.
Чем сильнее пожуешь, тем подольше проживешь.
Ешь просто — сможешь прожить лет до ста.
Сладкого досыта не наешься.
Когда я ем я глух и нем.
Здоровье, радость и труд – всегда рядом вместе идут.
Лень болезнь нагоняет, труд душу очищает.
Ничто так не вредит человеку, как безделье.
Слабеет тело без дела.
Не старость старит, а безделье.
Человек устает, когда ему делать нечего.
Безделье — сестра болезни.
Лодырю всегда нездоровится.
От безделья чрезмерного – дурь наживается, в труде активном – воля закаляется.

2 площадка «Загадки» (в библиотеке)

1. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (Лыжник)

2. Десять плюс один кого-то
мяч хотят загнать в ворота,
а одиннадцать других
не пустить стремятся их. (Футбол)

3. Зеленый луг,
Сто скамеек лишь вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих
Рыбацкие сети. (Стадион)

4. Лед вокруг прозрачный, плоский,
Две железные полоски,
А над ними кто-то пляшет,
Прыгает, руками машет. (Фигурист)

5. Прямо на дороге
Конь расставил ноги,
Без головы и хвоста,
Как вкопанный, встал.
Конь стоит на месте
Со всадником вместе. (Снаряд – конь)

6. Железные блины
Соединены,
Тонкая палка –
Железная скалка
Блины печет,
Силой влечет. (Штанга)

7. Два кольца
И два каната,
Вверх и вниз,
Туда – обратно.
Неоконченный полет,
Стойка, взлет и поворот. (Снаряд – кольца)

8. Безбородый и не белый,
Гладкое, без шерсти, тело,
Железные копыта,
Словно в землю врытый,
Он не блеет, не шумит.
Где поставят – там стоит;
Его не двигают –
Через него прыгают. (Снаряд – козел).

9. Железная птичка
Снесла яичко,
Яичко из гнезда
Не взять без труда.
Тяжело яйцо,
В яйце – кольцо;
За кольцо возьмешь –
Яйцо унесешь. (Гиря)

10. Есть лужайка в нашей школе,
А на ней – козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно сорок пять минут.
В школе – кони и лужайка?!
Что за чудо – угадай-ка! (Спортзал)

11. – Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
– Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел!
Мы играем в … (волейбол)

12. По пустому животу
Бьют меня невмоготу;
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки.
В меня воздух надувают
И ногой меня пинают. (Футбольный мяч)

Для учащихся 10-11 классов.

1. Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав.)
2. Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие.)
3. Самая опасная болезнь 21 века. (СПИД.)
4. Его капля убивает лошадь. (Никотин.)
5. Напиток, который может погубить и семью и жизнь. (Водка.)
6. Слабоалкогольный напиток, который многие люди считают безвредным. (Пиво.)
7. Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый.)
8. Что происходит с людьми, когда они курят, употребляют алкоголь, напитки, принимают наркотики? (Деградация личности – утрата положительных качеств.)

3 площадка «Интересные вопросы» (в библиотеке)

1. Назовите имя русского человека, который в Голландии очень полюбил коньки и первым придумал прибивать их к подошвам сапог. (Российский император Петр Первый)
2. У какой гимнастической фигуры есть тезка среди птах? (Ласточка)
3. Какую игру французы называют «летающим петухом»? (Бадминтон)
4. Кто из сыновей Зевса «организовал» первые олимпийские игры? (Геркулес)
5. Как называется крупнейшая фирма в Германии, выпускающая спортивные товары? («Адидас»)
6. В какой игре дамы больше всего следят за своими фигурами? (Шахматы)
7. Как переводится с английского языка название стиля плавания «баттерфляй»? (Бабочка)
8. Название какого вида единоборства с японского переводится как «мягкий путь»? (Дзюдо)
9. Какой стиль плавания люди позаимствовали у лягушки? (Брасс)
10. Какой вид спорта для одних может быть легким, а для других тяжелым? (Атлетика)
11. Каким воинственным словом можно назвать и шест, и кольца, и брусья? (Снаряд)
12. В каком спортивном командном соревновании, чтобы победить, надо пятиться назад? (Перетягивание каната)
13. Как звали победителя Игр в Древней Греции? (Олимпионик)
14. Сколько дней длились соревнования? (Пять)
15. В честь какого бога проводились Игры? (В честь Зевса)
16. Как вы думаете, проходили ли на Играх состязания поэтов и музыкантов? (Да)
17. Вспомните девиз Олимпийских игр. («Быстрее, выше, сильнее»)
18. Что является символом Игр? (Факел)
19. Что изображено на олимпийском флаге? (Пять колец)
20. Как расшифровать слово «самбо»? (Самооборона без оружия).

4 площадка «Спортивный зал» (в спортивном зале)

Последовательность выполнения упражнений полосы препятствий

№ п/п	Содержание упражнений	Требования к выполнению	Оборудование	Оценивание
1.	Старт. Прыжки на одной ноге	Дистанция 6 м. Выполнить не менее 5 прыжков. Прыжки можно выполнять на правой или левой ноге.	Разметка. На полу отметка старта и финиша.	Ногу при прохождении дистанции менять нельзя. Каждая ошибка (выполнено менее 5 прыжков, смена ноги во время движения) оценивается в 1,0 сек штрафа
2.	Ползание по гимнастической скамейке.	Ползание из положения лежа на животе с помощью сгибания рук.	Гимнастическая скамейка.	При выполнении упражнения нельзя помогать себе ногами.
3.	Равновесие. Ходьба по гимнастическому бревну, руки в стороны.	Пройти по гимнастическому бревну не теряя равновесия.	Напольное гимнастическое бревно, маты.	Потеря равновесия: падение с бревна, касание ногой или рукой пола – 1,0 сек штрафа.
4.	Бросок в цель набивного мяча двумя руками от груди.	Участник выполняет 3 попытки. От места броска до ближнего края цели 5 м. Рядом с местом броска лежат 3 набивных мяча.	Вес набивного мяча для 5-6 классов 1 кг, 7-8 классов 2 кг, 9-11 классов 3 кг. Цель обруч диаметром 60 см. Разметка линии броска и цели.	Если участник не попадает в цель, тогда за каждый промах ему добавляется– 1,0 сек.
5.	Челночный бег (3 х 7м)	Высокий старт с линии старта. Отрезок (7м) считается преодоленным, если участник одной ногой заступил за линию, ограничивающую отрезок и коснулся рукой конуса.	2 конуса и разметка на полу	За каждое недобегание до линии, ограничивающей отрезок, – добавляется 1,0 сек штрафа
6.	Ведение с обводкой стоек и бросок баскетбольного мяча в кольцо.	Участник обводит 1 стойку с правой стороны, 2 – с левой и т.д. Стойки обводятся дальней от стойки рукой. Далее участник ведет мяч к щиту и выполняет бросок мяча в кольцо произвольным способом (остановка или после двух шагов в движении). Выполнив бросок в кольцо, участник подбирает мяч и пересекает с ним линию финиша.	5 стоек или конусов. Между конусами расстояние 1 м Мяч расположен в 1м от первого конуса.	Ведение по правилам баскетбола. Неправильное выполнение упражнения штрафуется 1,0 сек.
7.	Финиш	Программа считается законченной в момент пересечения участником двумя ногами линии финиша.	Линия обозначена на полу. Судья переносит мяч в начало упражнения.	Фиксируется время выполнения всего комплексного задания.

Упражнения полосы препятствий выполняются поточно всеми участниками команды. Оценивается время от старта первого участника до финиша последнего. Старт первого участника производится по команде судьи, старт второго и следующих участников – касанием ладони. Финиш последнего участника фиксируется сразу после пересечения линии финиша.
Один судья фиксирует время прохождения упражнений полосы препятствий и правильность передачи эстафеты, второй судья оценивает качество выполнения заданий.
Учащиеся, освобожденные по состоянию здоровья от практической части, помогают судьям в расстановке инвентаря.

Дополнительный конкурс «Самый, самый!» – по желанию.

Участвуют 2 мальчика и 2 девочки (из каждой команды). Каждый из них выполняет два упражнения: сначала 30 сек сгибание и разгибание рук (мальчики) от пола, (девочки) от скамейки, затем 30 сек прыжки на двух ногах через скакалку, вращая ее вперед или назад. Оценивается количество выполненных упражнений за 1 минуту.

Спортивный квест для детей по сценарию. Спортивно-развлекательная игра-квест «В поисках пиратского сокровища». Детская Errudition Game Anatomy

Сценарий квест-игры «В поисках ключа здоровья» для детей 4-5 лет

цель : Закрепление моторики и знаний о здоровом образе жизни.
Задачи:
— сформировать потребность в осознанной двигательной активности, физическом совершенствовании как основе здоровья;
— способствует гармоничному развитию детей;
— воспитывать в детях ценностное отношение к здоровью;
— развивайте мотивацию для сохранения здоровья.
Местоположение : Район Доу.
Маршрут: Детская площадка №1, сад, уголок знаний, спортплощадка №2, экологический уголок.
Снаряжение : Карта маршрута, конверты с заданиями и частями Ключа Здоровья, 2 корзины, обручи 10 шт, полезная и вредная еда (д’автома), 2 ёжика, кольца для метания, глава здоровья, палатка, коврики.

Квест-игра

Детская площадка украшена воздушными шарами, играет музыка, дети выходят на платформу и выстраиваются в круг.
Insructor FC: — Привет, ребята! Кто из вас знает, почему на встрече люди здороваются и говорят: «Здравствуйте!» ? (желаю здоровья)
— Что такое здоровье и что значит быть здоровым? (отзывы детей)
— Здоровые, чтобы быть желанными всем людям. Никто не хочет болеть, лежать в постели, пить горькие лекарства. Поэтому сегодня приглашаю вас на поиски головы здоровья. Когда мы найдем все компоненты, мы сможем узнать секреты здоровья.
На сайт заходит здоровая девочка:
— Привет, ребята! Я слышал, что вы собираетесь искать голову здоровья.Но нужно знать, где и что искать. Поэтому я принес вам карту с маршрутом, по которому нужно идти. Выполняя задания, можно найти ключ к здоровью. Я пойду с тобой и помогу.
Инструктор FC: — Спасибо, здоров. Предлагаю сделать разминку перед тем, как отправиться на поиски.
1. Разминка «Если хочешь, сделай так».
Инструктор ФК: — Ребята молодцы! Все готово? Иди в дорогу.
2. По тропе здоровья:
— коноплей;
— галькой;
— в песок;
— на деревянных палках;

На гальке;
— на конопле.
— А теперь нужно быстрее идти и бежать.
3. Оббегаем край сайта.
4. Двигайтесь в спокойном темпе.
Инструктор FC: — Ребята, вот мы и нашли с вами 1-й конверт, это часть главы здоровья. Посмотрим, что на нем изображено (зарядка).
В чем секрет здоровья? (при выполнении утренней зарядки)
— Посмотрим, в каком направлении нам нужно двигаться дальше.
(все идут в сад)
Здоровье : — Ребята, а как вы думаете, а почему у нас путь в сад?
Что есть такого, что помогает нам быть здоровыми? (детские отзывы)
— А вот и конверт с заданием вам.
5. Реле «Описание полезной и вредной пищи».
Конопля: — Молодцы мальчики! За правильное выполнение задачи вы получаете еще одну часть Ключа Здоровья. Назовем это (правильное питание).
Instructor FC: во фруктах и овощах содержится много витаминов и питательных веществ, которые укрепляют наш организм и помогают сохранить здоровье.
— И идем дальше по маршруту!
(приходите на детскую площадку)
Инструктор ФК: — Дети, как вы думаете, почему мы остановились на этом? Что можно делать на детской площадке? Что помогает человеку быть здоровым? (уроки физкультуры)
— А вот вам конверт со следующим заданием.
6. Эстафета «попасть в ворота». Надо на иголках струи нарисовать кольца.
7. Прыжок из обруча в обруч на 2-х ногах.
Instructor FC: — Молодцы и задание выполнено, за это вы получаете еще одну часть ключа здоровья. Что изображено на этой части? (уроки физкультуры).
(Дети переходят по карте к следующему пункту)
Hempress: — Итак, мы оказались в углу познания. Похоже, вы хорошо знаете, что и когда делать. (Сохраняет вопросы из конверта и читает их детям).
Что нужно делать после пробуждения ото сна? (мыть, чистить зубы)
Чем занимаются дети по утрам? (Зарядка)
Когда нужно мыть руки? (До еды, после прогулки, по мере загрязнения)
Вам нужно спать днем?
Когда нужно гулять на свежем воздухе?
Можно ли опоздать к детям?
Здоров: — Ты умный! Вот следующая часть ключа здоровья. Что это? (Перформанс)
Инструктор ФК.: — Здесь мы наткнулись на карту нашего последнего места назначения на природе. Предлагаю всем сесть на коврики и расслабиться после далекой дороги.
8. Расслабление. Закроем глаза, представим, что мы в лесу. Сиди софтенко. Послушаем щебетание птиц, как шум листвы на ветру. Возможно, вы услышите какие-то другие звуки … Теперь медленно откройте глаза. Отдохнули?
9. Массаж лица «Ващка»
Промыл котятам глазки и носики,
И щеки, и лоби, даже усы.
И добрый друг друг
Мяукнул чистыми ушами.
10. Дыхательная гимнастика «Каркас»
Дети делают медленное дыхание. На выдохе длинный: «а-а».
— Какая последняя часть ключа здоровья? (кемпинг)
Инструктор ФК: — Ребята, мы нашли у вас все части главы здоровья. Соберем ключ и запомним, в каких составных частях ключ здоровья (зарядка, правильное питание, физкультура, соблюдение дня, отдых на природе.
Конопля: — Ребята, вам понравилось наше приключение? И какое у вас настроение сейчас? Хорошее настроение — это еще и залог здоровья.Я очень надеюсь, что вы всегда будете помнить все составляющие Ключа здоровья и следовать им. И вы также напомните об этом своим родителям.
Инструктор FC: — Спасибо, здоровый, за помощь. Пора нам вернуться в детский сад.
Конопля: — Занимайтесь, дети, физкультура и будьте здоровы! Пока!

Спортивный отдых

«Спортивно-оздоровительная квест-игра с детьми старшего дошкольного возраста»

Задачи:

Укрепить здоровье
— улучшить спортивные навыки и умения;
— развивать выносливость, скорость реакции, ловкость, координацию движений, бег, бросание мяча двумя руками и одной рукой в мишень, прыжки через скакалку, перебрасывание мяча друг другу в движении;
— повысить интеллект, находчивость и способность ориентироваться в космосе;
— Приучить соблюдать правила игры;
— для формирования умения взаимодействовать с партнерами по игре;
— четко ловите фишки, диалоги в играх;
— Создайте радостное, веселое настроение на активном отдыхе летом. Снаряжение : обручи, флажки, запахи для посыпки, Мячи большие и маленькие, кегли, 4 ведра, гимнастические палки, коврики для ходьбы, веревка, мишени для метания мяча, ключи, подсказки, шкатулка, конверты с игровыми подсказками.

Расположение : Игровая площадка старшей группы

Участники спортивного праздника: учителя, дети и родители старшей группы

В: Слово «квест» означает «поиск». Это игровое приключение, игра, в которой участники всегда берут на себя задачу, в которой вам нужно что-то найти — предмет, подсказку, сообщение, чтобы вы могли двигаться дальше.Сегодня нас ждет спортивно-развлекательный квест. В этой игре не обошлось без смешения, логического мышления, эрудиции, а также ловкости, скорости, координации и умения взаимодействовать с товарищами.

Q: Ну что вы готовы к такой игре?

Дети: все хотят соревноваться

Шутить и смеяться

Сила, ловкость показать

И умение доказать.

Этой встрече мы все счастливы

Собрались не на награду.

В: Что мне делать по утрам, чтобы быть сильным и здоровым? (Зарядка). Вот мы с вами и начнем нашу здоровую игру с зарядкой, и только после этого увидим первую подсказку.

Все свободно располагаются на детской площадке и заряжаются под музыку:

Тренировка «Сделай зарядку, будет в порядке»

IN: Спорт и здоровье Мы начинаем прямо сейчас!

Всем ребятам привет мой

И такое слово:

Спорт люблю с детства,

Будет здоровым!

Ну дружище, сволочь

Все плачут:

Ребята: Физкульт-Гур!

IN :.Мы должны разделиться на две команды. Путь к клану будет обозначен стрелками и всеми инструкциями, с помощью которых найдите сокровища, которые вы найдете в потаенных местах. Квестовое задание: получить 5 ключей и одну помощь. Вы готовы играть?

Дети и родители находят стрелку и первый наконечник. В подсказке зашифровано реле (на карточке изображены два ведра, дно заполнено шарами, другое пустое и деревянная ложка, ключ). Дети и родители угадывают цель эстафеты и запускают игру, чтобы как можно быстрее найти ключ и следующую подсказку.

1. Эстафета «шары» (всего на две команды). Дети и родители в парах (родитель + ребенок) выстраиваются в две колонки. Рядом с каждой колонкой ведро с маленькими разноцветными шариками, на дне ткани — под ним и следующую подсказку напротив пустого ведра.Задача: с помощью двух деревянных ложек перемещать шарики из одного ведра в другое по одному, передавая батарею по очереди, пока не появится ключ, и ведро будет не быть пустым (здесь и далее каждая команда находит свою подсказку, куда она переходит, и нажимает).

2. Эстафета для 1 команды. Дети и родители ищут стрелков по стрелкам и расшифровывают их. Перед ними дальше болото 2 лягушки. В конце болота сидят две лягушки. «Чтобы намекнуть, вы найдете болото, куда нужно идти. Последняя пара под последним взглядом и намеком там найдена». Дети и родители расшифровывают реле и передают его в паре (ребенок + родитель) и передают следующее на реле). Необходимо с помощью двух ухабов перемещаться с одного берега на другой, не заходя в болото.Я встаю на одно тело с двумя ногами, и мы надеваемся друг на друга, перепрыгиваем и т. Д. Последняя пара находит следующую подсказку и ключ.

3. Эстафета для 2-х команд. Дети и родители по стрелкам ищут реле и расшифровывают его. П / и «Кто самый проклятый?». В пару попадают дети и родители (ребенок + родитель). Задача: нужно дотянуть мяч до красной линии, остановиться и, попав мяч в цель, поднять мяч и бежать, чтобы вернуться к команде и передать мячи следующей паре. Последняя пара находит наконечник и ключ к цели.

4. Эстафета для 1 команды. «Убери препятствия, пройди, и получи чаевые». Дети и родители расшифровывают следующую эстафету. Перед ними туннель от обруча и мяча. Задача: бросить туннель, перебросив мяч друг в друга, и вернуться назад, чтобы отбежать, передав мяч и следующую пару. В секретном месте члены команды находят следующую подсказку и ключ.

5. Эстафета для 2-х команд. «Убери препятствия, пройди и получи чаевые». Задание: Пара (ребенок + родитель) одновременно бежит по туннелю обруча, они с мячом в руках устремляются к красной линии, останавливаются и сильно уносят мяч вперед, пытаясь сбить препятствие в виде бочонков. .Последняя пара находит наконечник к следующему реле и ключу.

6. Эстафета для 1 команды. «Скорый поезд». Первый участник команды бежит к флагу, облетает его, возвращается на место, на голову ему хватает следующего участника и бегут вместе. Потом возвращаемся и берем третьего, пока все не будут защищены, последний берет чаевые.

7. Эстафета для 2-х команд. «Проходи — садись». Задача: Игроки по очереди выстраиваются за линией старта в столбце. Сначала встают дети.Для них взрослые. Впереди колонны команды лицом к ней на расстоянии 2-3 М становится капитан-команда (папа). Все члены команды, кроме капитана, получают мяч. По сигналу первый участник бросает мяч капитану, капитан ловит мяч и складывает его в корзину. Бросив мяч, этот игрок приседает. Затем второй участник команды бросает мяч капитану и приседает, затем третий и т. Д. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, и все игроки его команды прыгают.Капитан находит ключ и подсказку.

8. Эстафета для 1 команды. «Собери Санни». Задача: Первый забег в конце помоста ставит обруч, возвращается обратно, передает эстафету следующему, следующий забег, кладет солнечный пандус на обруч — гимнастическую палку и возвращается к следующему и т. Д. команда учит подсказку.

9. Эстафета для 5 команд. «Прокат обруч». Задача: Закатать обруч к кубу и вернуться к следующей паре и передать эстафету. Затем команда получает подсказку.

10. Совет для 2 команд. Команды получают подсказку после игр.

В итоге у каждой команды по 6 ключей и подсказка (маршрут, по которому спрятано сокровище). Все отправляются на поиски сокровищ.

День здоровья

Составитель Мусиной Г.Т. Начальник физической культуры

Маоу «Лицей-интернат № 84 имени Гали Акыша»

Квест на санаторий рассчитан на учащихся 7-8 классов, но не исключает участие в командах старшеклассников.

Его цель — играть:

систематизация и обобщение ранее полученных знаний о здоровом образе жизни и спорте;

получение в игровой форме новых жизненно важных знаний о звонке;

формирование у студентов мотивации к ведению здорового образа жизни, повышение ответственности за свое здоровье и здоровье своих близких;

способствующие развитию коммуникативных качеств учащегося школьника;

формирование умения работать в группе.

Сюжет игры

В соответствии с командой, полученной на руку, команды посещает начальник здравоохранения, где менеджеры станции ставят команды задач, оценивают их выполнение и выставляют заработанные баллы в маршрутный лист. Команда набирает наибольшее количество очков.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

Формирование команд . Варианты: на основе класса, команды из одной круговой группы или во время общего сбора студентов на мероприятие путем раздачи цветных жетонов.Количество команд в игре не должно превышать количество станций. Составы команд должны быть максимально эквивалентными по возрасту участников и их количеству. Количество игроков в командах не ограничено.

Подготовка подпорок. В соответствии с расчетной численностью команд составлены маршрутные листы (Приложение №1), таблички на дверях шкафов с названиями станций, подпорки на станции (см. Описание станций).

Подготовка менеджеров на станциях. Учащиеся классов средней школы, Шсу, педагогические работники, получившие необходимую установку и консультации организаторов мероприятия, нацелены не столько на определение более сильного уровня командной подготовки, сколько на расширение кругозора учеников на голова.

Подготовка премиального фонда. Как и в любой игре, где предполагается победитель, при подведении итогов должен присутствовать момент награждения.В качестве награды это может быть медаль в количестве членов коллектива с символической надписью «Мы за Зож !!!» и сладкие призы и дипломы.

Знакомство с игрой

(выступление организатора конкурса)

Добрый день дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в этом зале.

И собрались мы здесь не случайно. В 7Apprel проводят Всемирный день здоровья. Этот день проводится ежегодно, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно делать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.Мы хотим, чтобы вы были здоровы и занимались спортом. С этой целью мы проводим празднование Дня здоровья. Сегодня мы все отправимся в путешествие-игру. Ведь здоровье — важнейшая ценность жизни человека. Чтобы стать жителем этой страны, необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правильный режим дня, питание и закаливание, любить спорт, не болеть, а если случится немного надоесть, легко вылечить себя. и помогать другим.

Познакомимся с нашими командами-участниками.Мы приветствуем команду. Название команд и девиз.

На каждом из них команду будут ожидать менеджеры станции с задачами, соответствующими тематике станции. Путеводитель по стране будет служить маршрутными листами с указанием приоритета станций. Эти листы менеджеров станций будут вносить вклад в очки, заработанные вами на станциях. Учтите, что команда, быстрее всех справившаяся с заданиями, получит дополнительный балл, а команде, нарушившей дисциплину во время путешествия по стране здоровья, баллы будут сняты.

Удачи! Удачного пути и новых знаний, необходимых для будущей жизни!

Описание станций

СТАНЦИЯ

№ 1

Реквизит: 2 набора карточек: первый — с названиями трав; Второй — с названиями болезней, их проявлениями.

К сожалению, вмещает почти всех. Но наша мать-природа позаботилась о том, чтобы помочь человеку справиться с его болезнями и недомоганием своей травой и растениями.У меня есть два набора карточек: один — с названиями трав; Второй — с названиями болезней, их проявлениями. Необходимо принести карты в соответствии с народными методами лечения болезней. За каждый правильный ответ — 1 балл

Варианты:

1. Ромашка — стенокардия

2. Малина — высокая температура

3. Обычный — порезы, ссадины

4.Коль-мачеха — кашель

5. крапива — радикулит

6. Очиститель — кожные болезни

7. Чеснок — грипп

8. Черника — болезнь глаз

9. Валериана — нервное расстройство

10. Каланхоэ — каучук

СТАНЦИЯ

№ 2

Тематическая викторина.

Правильный ответ на вопрос оценивается в 1 балл

Реквизит:

Комментарий начальника станции:

1.Назовите болезни «грязных рук».

Правильный ответ: желудочно-кишечные заболевания, дизентерия, гепатит, аскаридоз, энтеробиоз.

2 . Какие болезни переносят глоток воды из реки или озера?

Правильный ответ: Dieseneria, холера, фитофаги, гепатит.

3 . Как избежать педикулезной болезни?

Правильный ответ: не обязательно использовать чужую расческу, головной убор, белье, чаще мыть голову.

4 .Назовите меры профилактики гриппа зимой.

Правильный ответ: вакцинация, погодная одежда, полноценное питание, соблюдение режима дня, есть чеснок и т.д.

5 . Почему нельзя переодеться, обувь, головные уборы?

Правильный ответ: можно заразиться различными инфекционными и грибковыми заболеваниями, лшами.

6 . Объясните, почему нельзя грызть ногти.

Правильный ответ: под ногтями много бактерий, также могут переноситься яйца.

7 . Что такое кариес? Откуда он?

Правильный ответ: это разрушение эмали зуба, а затем и других тканей; К кариесу приводят: несоблюдение гигиены полости рта, привычка грызть твердые предметы, разрушать эмаль, принимать после горячей пищи холодную.

8 . Что заставляет делать прививки?

Правильный ответ: После вакцинации вырабатывается иммунитет против болезни.

9 . В чем вред курения?

Правильный ответ: вещества, содержащиеся в табачном дыме, отравляют весь организм, вызывают рак легких, туберкулез, сосуды и сердце, мозг снижает свою работоспособность, так как клетки головного мозга страдают от недостатка кислорода, хуже память, человек становится невнимательным, нарушается пищеварение.

10 . Чем полезна баня?

Правильный ответ: это аппаратная процедура, тренировка сосудов, улучшается кровоснабжение, затем выводятся вредные вещества, кожа очищается, все поры раскрываются, тело расслабляется, отдыхает.

СТАНЦИЯ

№ 3

Реквизит: Снабжен в соответствии с условиями конкурса аптечкой

Красный фломастер, бинт, йод, шерсть, ножницы.

Комментарий начальника станции: Funior современная жизнь это требует от человека знания основных приемов и методов оказания первой медицинской помощи себе или своим близким. Насколько вы владеете такими знаниями и навыками, покажет этот этап конкурса.

Теоретическая часть: назовите препараты из аптечки и укажите сферу их применения.

Опции:

1. Йод — средство, дезинфицирующее поврежденную кожу

2.Зеленка средство дезинфицирующее повреждение слизистой оболочки

3. Анальгин — анестетик

4. Аспирин — жаропонижающее

5. Парацетомол — жаропонижающее, при головных болях

6. Летний алкоголь (нашатырный спирт) — при обмороке

7. Активированный уголь — при отравлении, болях в желудке

8. Настойка или экстракт валерианы — нервные расстройства, нервозность

9.Цитрамамон — при головной боли

10. Валидол — при болях в сердце

СТАНЦИЯ

№ 4

Тематическая викторина о здоровом образе жизни.

Правильный ответ на вопрос оценивается в 1 балл

Реквизит: вопросы этой викторины.

Комментарий начальника станции: Ребята, давайте проверим, насколько осведомлены в вопросах спорта и зож. В жизни каждому полезны знания, а вместе с ними и спорт.А потому мы предложим вам спортивный кроссворд.

1. В этом мы играем в холл. Надо иметь большой рост,

Чтобы противник в заброшенной цели забил . Баскетбол

2. Помогает мышцам рук развиваться как вставка.

Спортивный инвентарь из резины. Эспандер

3. Я не понимаю ребята кто вы такие? Птицы? Рыбаки?

Что за немид во дворе? — Я бы не стал вмешиваться в игру,

Тебе было бы лучше, мы играем… Волейбол

4. В хоккей играет ловко, олимпийский чемпион

Он идеально подходит для армейцев.

В ЦСКА он как маяк. Это Владислав … Третьяк

5. И в футболе, и в хоккее знает, что команда ничего,

Потому что команда называется … Спартак

6. Как проходят соревнования спортсменов? (соревнования)

7. Какие спортивные соревнования проводятся раз в четыре года? (Олимпийский)

8.Назовите виды спорта, по которым проводятся соревнования на льду. (хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт)

9. В каком виде спорта играют с мячом только ногами? (футбол)

10. В каком виде спорта мяч отключается? (Теннис, бадминтон)

СТАНЦИЯ

№ 5

Реквизит: секундомер, обруч, ручка, баскетбольные мячи, веревка

Комментарий начальника станции: Движение — Жизнь! Этот лозунг проверил на себе не одно поколение людей.Только активный образ жизни, а еще лучше — спорт и физические нагрузки, помогут нам избавиться от ряда заболеваний, в первую очередь — от сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Команды должны быть заданы на время.

(В командной карточке время, затраченное на выполнение задания, заносится в командную карточку, а количество выполненных упражнений — в задании № 4. Жюри выставляет баллы на основании всех полученных результатов со сравнительным анализом. ).

1 Задача: На основе первых букв имени в алфавитном порядке.

2 задание : Эстафета

3 задание: Все члены команды по очереди пролезают через обруч, начиная с ног.

4 Задача: Забросить мяч в корзину с линии штрафной

СТАНЦИЯ

№ 6

Реквизит: листы бумаги со словами пословиц, поговорок о спорте и здоровье

Комментарий начальника станции:

1.Дайте время спорту — взамен получите здоровье

2. Быстрая и ловкая болезнь не поймает

3. Больше света — дольше живите

4. Обеспечение своего тела преимуществом

5. В спорте спасает, что здоровье помогает не нашел

СТАНЦИЯ

№ 7

Реквизит: проектор, интерактивная игра, ноутбук. Актовый зал.

Комментарий начальника станции:

На экране отображается интерактивная игра.Команды выбирают категорию и сложность вопроса. За правильный ответ количество набранных очков. Время подумать около 10 секунд.

СТАНЦИЯ

№ 7

Запомни и избегай как можно больше песен о спорте, здоровье, физкультуре, зарядке.

ПОДВЕДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ.

Совет станций и организаторы мероприятия по результатам прохождения станций командами, выставленными в маршрутных листах, подсчитывают очки и объявляют результаты игры.

Победители награждены.

Последнее слово организаторов мероприятия.

Наше путешествие подошло к концу. Мы надеемся, что вы, ребята, по-прежнему захотите посетить эту медицинскую страну, и, возможно, мы живем в ней. Пусть каждый ваш день будет наполнен здоровьем, радостью и полноценной жизнью.

Желаем роста, цветения,

Совок, здоровья скакуна.

Это на междугородние —

Главное условие.

Старт квеста со станции №1

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спорт

ная

Народная мудрость

Музыкальный

Макс.

баллов

без ограничений

Время

Баллы

Обычные

баллов Корзина

станций

Дополнительные

баллов за

темпа

баллов за удар

ИТОГО:

Маршрутная карта команды ____________________________

Старт квеста со станции № 2

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спорт

ная

Народная мудрость

Музыкальный

Макс.

баллов

без ограничений

Время

Баллы

Обычные

баллов Корзина

станций

Дополнительные

баллов за

темпа

баллов за удар

ИТОГО:

Маршрутная карта команды ____________________________

Старт квеста со станции № 3

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спорт

ная

Народная мудрость

Музыкальный

Макс.

баллов

без ограничений

Время

Баллы

Обычные

баллов Корзина

станций

Дополнительные

баллов за

темпа

баллов за удар

ИТОГО:

Маршрутная карта команды ____________________________

Старт квеста со станции №4

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спорт

ная

Народная мудрость

Музыкальный

Макс.

баллов

без ограничений

Время

Баллы

Обычные

баллов Корзина

станций

Дополнительные

баллов за

темпа

баллов за удар

ИТОГО:

Маршрутная карта команды ____________________________

Старт квеста со станции №5

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Спорт

ная

Народная мудрость

Музыкальный

Макс.

баллов

без ограничений

Время

Точка

Обычный

балла Корзина

станции

Дополнительный

балла за темп

Выстрел

балла за

ИТОГО:

цель — Создание условий для развития познавательных способностей детей в образовательном процессе с приобщением родителей к участию в жизни детского сада путем поиска и внедрения наиболее эффективных форм работы, с помощью квест-технологии.

образовательная — закрепить представление детей о космосе, о Солнечной системе, умение отгадывать загадки, решать логические задачи;

развивающие — развивают поисковую активность, стремление к новизне, расширяют кругозор, интеллект, творческие способности;

образовательная — для воспитания социально-коммуникативных навыков сотрудничества и доброжелательности.

Подготовка: Проведите маршрут квеста на территории детского сада с помощью нарисованных стрелок, оборудуйте уровни необходимыми материалами и инструментами, а в потаенных местах оставляйте конверты с заданиями для прохождения уровней.

Прогресс квеста:

Дети и воспитатели находят треснувший корабль «Тюльпан», их встречает Пират «Джек».

Джек: Юные друзья Мой корабль ушел в лед и дальше пути нет. Ищу сокровища моих предков. Он не поможет мне одному, а кто мне поможет?

Воспитатель: Джек! Наши милые ребята, сильные, умные, легко справятся со всеми испытаниями и помогут вам.Только когда мы находим сокровища, мы не знаем дороги и где спрятаны ваши сокровища.

Джек: У меня старая карта. Он там все так запутал!

(Дети и Джек смотрят на карточку и идут по дороге.)

Rose: Мы, ребята, отправимся в наше приключение дружной командой «молодых пиратов» и под девизом «один за всех и все за одного!»

«Пиратская атака»

(Дети идут по заранее определенному маршруту, на каждом уровне ищут конверты и выполняя задание, получают один из ключей.)

Квест-квест первого уровня. Эстафета.

Дети преодолевают полосу препятствий:

1. Колючки под ветвями.

2. Лови большие камни.

(Дети следуют по указанному маршруту на второй уровень.)

Квест Квест второго уровня.

Дети бросают морские камни из корзин в корзину.

(Дети следуют по указанному маршруту на третий уровень.)

Попробуй квест третьего уровня.

Дети преодолевают морские испытания.Выпрыгивание из обруча в обруч.

(Дети следуют по указанному маршруту до четвертого уровня.)

Квест Квест четвертого уровня. Веселые горы.

В команде Джека дети должны преодолевать горку.

(Дети следуют по указанному маршруту до пятого уровня.)

Попробуйте квест пятого уровня. «Играй-ка»!

Дети выполняют задания с цветовыми флажками, выполняют задания для каждого цвета.

Дети играют в «Медвежьи прогулки», мячи — фитболы.Дети кидают «Медвенки», чтобы они не встречались.

Дети находят вторую карту, на которой указан сундук с сокровищами.

(Дети идут по заданному маршруту до шестого уровня.)

Квест Квест шестого уровня. Найдите на карте сундука с сокровищами.

Дети раздают лопаты и по маршруту в CakTe дети идут в тайник. На отмеченном крестом месте дети выкапывают и берут сундук с сокровищами — угощения. Ура!!! Звучит победный марш! Квест завершен!

Игра направлена на формирование у подрастающего поколения культуры здорового образа жизни, проявление ответственности, самостоятельности и командного взаимодействия, а также на создание условий для интеллектуальной и творческой самореализации учащихся и популяризацию физической активности.
Совещание по организации и проведению квеста (проводится накануне игры).

План подготовки и розыгрыша:
1. Подготовка карты квеста и маршрута для шагов.
2. Подготовка вопросов и ответов.
3. Выбор организаторов квеста, формирование команд игроков (желательно при организации и проведении игры использовать учебу 9-11 классов).
4. Проведение инструкции для участников квеста.
5. Проведение игры.
6. Подведение итогов.

Примерный сценарий квестовой игры:

1. Соберите всех участников.

2. Вступительное слово Один из организаторов игры:
— Привет, ребята! Мы рады видеть вас на нашем квесте «Мы за здоровый образ жизни!». Желаем всем здоровья!
Что вы считаете самым дорогим в век технического прогресса и развития космических технологий? Конечно, здоровья! Здоровье человека — главная ценность жизни.Здоровье ни за какие деньги не купишь. Будучи больным, вы не сможете реализовать свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим расти сильными и здоровыми. Быть здоровым — естественное желание человека, о его здоровье рано или поздно задумываются все. Каждый из нас должен осознавать, какое бесценное сокровище. Итак, давайте вместе подумаем, что такое здоровый образ жизни.

3. Запустить игру.
Каждая группа получает маршрут (карту) с указанием платформ.Команды перемещаются по школе, выполняя тематические, практические и интеллектуальные задания. На каждом этапе игроки получают букву (буквы) — элемент пазла, из которого игра складывалась к концу квеста.

1 Детская площадка «Пословицы и поговорки» . Команды игроков встречаются с руководителями организаторов (3-5 человек).

— Что вы знаете известные пословицы и поговорки о здоровом образе жизни? (Каждый вариант — 1 балл).

Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни по квесту на 1 тур «Мы за здоровый образ жизни!»:
1.Позаботьтесь о платье-мечте и о здоровье смалода!
2. В здоровом теле — здоровый дух!
3. Где здоровье, там красота.
4. Здоровье будет — все добавят!
5. Кто занимается спортом, силы набираются.
6. Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!
7. Крепеж — богат и дело.
8. Не дружи со спортом — не раз поднимешь.
2 Детская площадка «Загадки»

— Отгадай загадки (каждый правильный ответ — 1 балл):

1.Я кого-нибудь ударю — он злится и плачет.
А этот нокаут — от радости прыгает!
То выше, то ниже, то снизу, то пробуй.
Кто он догадался? Резиновый мяч).

2. Совсем не хочет врать.
Если бросить, он прыгнет.
Немного ударили, сразу прыгнули, ну конечно — это … (мяч).

3. Сильно решился, поспешил к Суллету:
— Расскажи, чем ты стал сильным?
Он улыбнулся в ответ: — Очень просто.
Уже много лет ежедневно, вставая с постели,
Я встаю … (гантели).

4. В нашей школе есть лужайка, а на ней козы и лошади.
Кувыркаемся здесь ровно сорок пять минут.
В школе — лошади и лужайка ?!
Какое чудо, угадайте! (Спортзал)

5. Зеленый луг, вокруг сто скамеек,
Народ бежит к воротам, к воротам.
У ворот этих рыболовных сетей. (Стадион)

6. Деревянные кони в снегу прыгают, и они не падают в снег.(Катание на лыжах)

7. На снегу две полосы удивили две лисы.
Подошел ближе: кто-то пришел … (лыжи).

8. На белом просторном две ровные линии,
А рядом с запятыми идут проездные. (Катание на лыжах)

9. Кто по снегу быстро проносится
, не боится неудач? (Лыжник)

10. Ноги от радости не болею, с горок страшного пуха улетаю.
Я стал спортом по отношению ко мне и ближе, кто мне помогал, дети? (Катание на лыжах)

11.Стоит на просмотре — одна доска.
Но зовут гордым, его зовут … (Сноуборд).

12. У ребят две серебряные лошади.
Езжу сразу на обоих. Какие у меня лошади? (Коньки)

13. Что вы догоните на льду?
У нас есть еда.
И коней мне не везут,
И молодцы … (коньки).

14. Переключатель
час с шайбой перед. (Хоккейная клюшка)

15. Карлик утром играли.
Кричит: «Стиральная машина!», «Мим!», «Бей!» — Есть игра… (хоккей).

16. Это овес не ест, вместо ног — два колеса.
Садись и носись на нем, лучше только правый руль. (Велосипед)

17. Не похож на лошадь, хотя у меня есть седло.
Иглы есть. Они, признаться, для вязания не подходят.
Не будильник, не трамвай, но могу позвонить, знайте! (Велосипед)

18. Утром по дороге на траве роса блестит,
По дороге катаются ноги и бегут два колеса.
У загадки есть ответ — это мое … (байк).

19. Тестафлет — это непросто.
Жду команду на рывок. (Старт)

20. На квадратах королевской доски полки принесли.
Ни для боя в полках ни патронов, ни штыков. (Шахматы)

3 Детская площадка «Знаменитые спортсмены» . Команды игроков встречаются с руководителями организаторов (3-5 человек).

— Какие известные спортсмены вы знаете? (Каждый вариант — 1 балл). Например: Евгений Плющенко — фигурист; Елена Исинбаева — прыгунья с шестеркой; Алексей Немов — гимнаст; Андрей Аршавин — футболист; Мария Шарапова — теннисистка; Костя Дзу — боксер; Павел Буре — хоккеист.

4 Детская площадка «Интересные вопросы». Команды игроков встречаются с руководителями организаторов (3-5 человек).

1. Очень долгое время на Олимпийских играх в Древней Греции был единственный вид легкой атлетики. Какой? (Бег) — 5 баллов.
2. Изобретатель этого предсказал своим детям две области применения: доставку почты и средство для похудания. Назовите современный прототип этого предмета? (Велосипед) — 10 баллов.
3. Помните девиз олимпийского движения. (Быстрее, выше, сильнее!) — 15 баллов.
4. В русский язык это слово пришло в конце XVIII века из французского. Первоначально так называлась срочная почта, доставка писем, сообщения специальных посыльных, которые сменяли друг друга в пути в определенных точках. Назовите это слово, которое сегодня приобрело другое значение? (Эстафета) — 20 очков.

5 Детская площадка «Веселая эстафета» «Мы за здоровый образ жизни!» « (Рекомендуемое место — тренажерный зал).Команды игроков встречаются с руководителями организаторов (3-5 человек). Проводятся веселые конкурсы. Каждый конкурс сопровождается музыкой.
1. Кто быстрее в ложке воды из одного стакана в другой (в соревновании участвует один человек из команды) — 5 баллов.
2. Кто дольше продержится воздушный шар в воздухе, надувая на нем (участвует по одному человеку от команды) — 5 баллов.
3. Что будет присутствовать пара от каждой команды, стоя спиной друг к другу и цепляясь руками за спину, большее количество раз (2 участника от команды) — 5 баллов.
4. «Армрестлинг» (участвует по одному участнику от команды. Победитель определяется по олимпийской системе) — 5 баллов.

Подведены итоги игры.
Команды сбрасывают общее слово (например, чемпион). По количеству набранных очков определяется команда-победитель.

Ведущие организаторы (3-5 человек):
— Здоровье — бесценное счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще стремление быть сильным, здоровым, дольше сохранять бодрость, энергию и добиваться долголетия.Надеемся, что сегодня не прошел дар и вы многое подчеркнули. Ведь «освободишься — все добавишь».
— Жизнь хороша! Это подарок, который дарят человеку всего на один день.
— А от нас самих зависит, каким контентом мы наполним вашу жизнь.
— Замечательно, когда человек стремится осуществить свою мечту!
— Отлично, когда светит солнце и крутится птица!
— Прекрасно, когда у вас есть настоящие друзья, когда вы любите и ждете дома!
— Здорово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди!
— Великолепно, когда в душе горит огонь и вера в лучшую сторону!
— Так что будьте здоровы! Благодарим за Ваше участие.До новых встреч!

4. Подведение итогов и обсуждение игры.

С точки зрения модели ожидаемой ценности и теории самоэффективности

250 Гао, Ли и Харрисон

Бонг, М. (2001b). Академическая мотивация в самоэффективности, ценность задачи, ориентация на достижение целей и атрибутивные убеждения. Журнал исследований в области образования, 97, 287-297.

Бритнер, С.Л., и Пахарес, Ф. (2001). Убеждения в самоэффективности, мотивация, раса и пол в науке

средней школы.Журнал женщин и меньшинств в науке и технике,

7, 271-285.

Карлсон, Т. (1995). Мы ненавидим спортзал: отчуждение студентов от физического воспитания. Журнал

Преподавание физического воспитания, 14, 467-477.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). (нет данных). Дети ходят в школу. Получено

6 декабря 2006 г. с сайта www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/kidwalk/index.htm

Chase, M.A. (1998). Источники самоэффективности в физическом воспитании и спорте.Журнал

Преподавание физического воспитания, 18, 76-89.

Чейз, М.А. (2001). Самоэффективность, мотивационные намерения и пристрастия детей в

физическом воспитании и спорте. Ежеквартальное исследование спорта и физических упражнений, 72, 47-54.

Чен, А., Мартин, Р.Дж., Эннис, К.Д., и Сан, Х. (2006). Конкретное содержание ожидаемой продолжительности

убеждений и ценностей задач в начальном физическом воспитании. Документ представлен на Национальном собрании

Американской ассоциации исследований в области образования, Сан-Франциско, Калифорния.

Clifton, R.T., & Gill, D.L. (1994). Гендерные различия в самооценке при выполнении задания

женского типа. Журнал психологии спорта и физических упражнений, 16, 150–162.

Coakley, J.J. (2004). Спорт в обществе: проблемы и противоречия. Бостон: Макгроу-Хилл.

Коркоран, К.Дж., и Ратледж, М.В. (1989). Ожидания эффективности изменяются в зависимости от гипотетических стимулов курильщиков

. Психология аддитивного поведения, 3, 22-29.

Кокс, А.Э., Уэйли Д. (2004). Влияние ценности задачи, ожидания успеха,

и идентичности на поведение спортсменов в отношении достижений. Журнал прикладной спортивной психологии,

16, 103-117.

Дишман Р.К., Мотель Р.В., Сондерс Р.П., Дауда М., Фелтон Г., Уорд Д.С. и Пейт,

Р.Р. (2004). Факторная инвариантность и латентная средняя структура анкет, измеряющих

социально-когнитивных детерминант физической активности среди чернокожих и белых подростков

девочек.Профилактическая медицина, 34, 100-108.

Джевальтовски, Д.А. (1989). К модели мотивации к упражнениям. Журнал спорта и

Психология упражнений, 11, 251-269.

Джевальтовски, Д.А., Ноубл, Дж. М., и Шоу, Дж. М. (1990). Участие в физической активности:

Социальная когнитивная теория в сравнении с теориями обоснованного действия и запланированного поведения.

Журнал психологии спорта и физических упражнений, 12, 388-405.

Экклс, Дж. С., Адлер, Т. Ф., Футтерман, Р., Гофф, С.Б., Качзала, К.М., Мис, Дж., И Мидгли, С.

(1983). Ожидания, ценности и академическое поведение. В J.T. Спенс (Ред.). Достижение

и мотивы достижения (стр. 75-146). Сан-Франциско: W.H. Фримен.

Экклс, Дж. С., и Гарольд, Р. Д. (1991). Гендерные различия участие в спорте: применение модели ожидаемой ценности

Экклза. Журнал прикладной спортивной психологии, 3, 7-35.

Экклс Дж. С. и Вигфилд А. (1995). В сознании актера: структура подростковых ценностей задач достижения

и убеждений, связанных с ожиданием.Личность и социальная психология —

Бюллетень хологии, 21, 215-225.

Экклс, Дж. С., и Вигфилд, А. (2002). Мотивационные убеждения, ценности и цели. Annual Review

of Psychology, 53, 109-132.

Eccles, J.S., Wigfield, A., Harold, R.D., & Blumenfeld, P.C. (1993). Возрастные и гендерные различия —

различий в восприятии детьми себя и задач в начальной школе. Детский

Развитие, 64, 830-847.

Экклс, Дж. С., Вигфилд, А., & Schiefele, U. (1998). Мотивация к успеху. В W. Damon

(Series Ed.) И N. Eisenberg (Vol. Ed.), Handbook of Children’s Psyology, Vol. 3: Социальное,

эмоционального и личностного развития (5-е изд., Стр. 1017-1095). Нью-Йорк: Вили.

Эннис, К.Д., Котран, Д.Дж., Дэвидсон, К.С., Лофтус, С.Дж., Оуэнс, Л., Суонсон, Л., и Хоп-

Болезнь, П. (1997). Реализация учебной программы в контексте страха и разобщенности.

Журнал преподавания физического воспитания, 17, 52-71.

Поднимите скалолазание на новый уровень с помощью тренировки спортивного зрения

Скалолазание — это спорт, требующий физических и умственных усилий, который проверяет силу, выносливость и равновесие скалолаза.

Тем не менее, многие альпинисты не осознают, что их визуальные навыки играют решающую роль в оценке расстояния между скалами и определения того, является ли одна точка опоры более надежной, чем другая. Если у скалолаза невысокие визуальные навыки, это отрицательно скажется на координации глаз, руки и тела, а также на его безопасности.

Тренировка спортивного зрения направлена на оттачивание конкретных визуальных навыков, необходимых спортсменам для достижения успеха в выбранном ими виде спорта. С помощью визуальных тестов и обследований окулист может определить, какие зрительные навыки спортсмену необходимо улучшить.

Врач разработает индивидуальную программу тренировки спортивного зрения с учетом сильных и слабых сторон спортсмена. Программа будет сосредоточена на таких навыках, как координация глаз-рука-тело, динамическая зрительная активность, время зрительной реакции, периферическое зрение и отслеживающая фокусировка, чтобы спортсмены могли полностью раскрыть свой потенциал.

Ниже приведены три визуальных навыка, которыми должен обладать каждый скалолаз.

Навыки спортивного зрения для скалолазания

Визуально-вестибулярная интеграция

Вестибулярная система, сенсорная система внутри вашего внутреннего уха, — это то, что дает вам чувство равновесия и пространственной ориентации. Он работает вместе с вашей зрительной системой.

Зрительная терапия объединяет эти две системы.

В скалолазании зрительно-вестибулярная интеграция позволяет скалолазам выполнять сложное восхождение, сохраняя равновесие без головокружения.

Бинокулярное зрение

Бинокулярное зрение — это способность глаз создавать одно четкое изображение и воспринимать глубину между объектами. Хорошее бинокулярное зрение позволяет альпинисту оценить расстояние между его текущим местоположением и точкой удержания, которую ему нужно достичь.

Координация глаз-рука-тело

Для хорошей координации глаз, рук и тела зрительная система должна обрабатывать информацию, которую она собирает через глаза, чтобы направлять движения тела.

Для безопасного подъема глаза альпиниста должны быстро и эффективно посылать сигналы рукам и ногам, предупреждая их о наилучшем маршруте для следования или о внезапном появлении гремучей змеи.

При тренировке спортивного зрения спортсмены выполняют ряд упражнений в офисе и дома, которые улучшают эти и другие зрительные навыки. После выполнения этих задач их глаза, мозг и тело начинают работать вместе более эффективно. Их время улучшается, а движения становятся более плавными.

Если вы занимаетесь скалолазанием или занимаетесь скалолазанием просто для удовольствия по выходным, важно тренировать не только мышцы, но и зрительные навыки. Чтобы узнать больше о том, как тренировка спортивного зрения может помочь вам стать лучше в скалолазании, свяжитесь с Центр спортивного зрения при Neuro-Vision Associates, Северный Техас, прямо сегодня!

Центр спортивного зрения при Neuro-Vision Associates в Северном Техасе обслуживает пациентов из Плано, Северный Даллас, Форт-Уэрт, DFW Metroplex и всего Техаса.

Группа добровольцев Митчелла, готовая выполнить все задачи на государственном любительском бейсбольном турнире

3 августа — Бейсбол — это традиция.

От всего до церемониальной первой подачи, седьмого иннинга и суеверий — этот спорт пропитан традициями.

В любительском бейсбольном турнире штата Южная Дакота есть еще одна традиция, которая длится уже три десятилетия. В течение 12 дней каждого августа множество добровольцев приезжают в парк Митчелл Кэдвелл и служат в качестве бригады на поле во время турнира.

Группа из 45 волонтеров не получает зарплату. Они здесь просто из любви к игре.

«Это группа парней, которые очень гордятся Кадвелл-парком», — сказал директор турнира Джим «Джоко» Джонстон. «Я думаю, что это то, что мы имели в Митчелле в течение долгого, долгого времени».

Джонстон не может вспомнить турнир, в котором не было бы добровольцев. Терри Хейзингер работает в составе экипажа более 30 лет и является одним из трех руководителей экипажа.

Для Хайзингера, который играл в любительский бейсбол 24 года, это способ оставаться в игре.

«У нас есть прекрасное поле, и алмаз просто потрясающий, и мы знаем, что являемся его частью, вместе с командой (городским) Park и Rec, которые выходят и готовят его», — сказал Хайзингер. «Это очень полезно. Я с нетерпением жду этого каждый год. Я не могу дождаться начала турнира по всем этим причинам».

Бригада площадки разбита на три группы по 15 добровольцев. Хейзингер, Эрл Ван Беркум и Том Мейерс — три начальника экипажа. Волонтеры будут работать каждый третий день турнира.

Джонстон ежегодно получает звонки от людей, которые просят присутствовать на территории.

«Ребятам нравится быть в команде, — сказал Джонстон. «Это хорошее время на стадионе, и, очевидно, это больше, чем нам нужно много раз, но мы должны иметь их там на случай, если они нам понадобятся».

Их обязанности наиболее заметны между играми во время сеанса, когда волонтеры работают над различными задачами: от сгребания базовых линий, изменения базовых линий, очистки землянок, опорожнения мусорных баков, полива приусадебной земли и наполнения охладителей воды в землянках.В случае дождя они помогут накрыть приусадебный участок брезентом.

История продолжается

Все это нужно делать примерно за 20 минут, отведенных между играми. Целью всегда является его аккуратное и своевременное выполнение.

«Это еще одно перышко в твоей шляпе», — сказал Хайзингер. «Это действительно полезно, и вы идете сидеть и смотреть следующую игру с ребятами, которые находятся в команде с вами. Это просто дает вам огромное чувство удовлетворения и достижений от того, что мы там сделали.»

Турнир начинается в среду и продолжается в течение следующих 12 дней. Но для волонтеров он начинается в понедельник перед началом мероприятия. Именно тогда они приберут Кэдвелл-парк, очистив ящик для прессы, билет. будка, здание штаб-квартиры турнира, трибуны, зал Бейсбольной ассоциации Митчелла и роспись под трибунами.

Это начало двух недель, наполненных бейсболом для волонтеров.

«Мы с нетерпением ждем этого каждый год», — сказал Джоэл Шмидт, который работает на территории более 30 лет.«Это похоже на семейное воссоединение. Вы видите одних и тех же людей почти каждый год, и все наши сотрудники на территории — хорошие люди».

Возраст добровольцев колеблется от 30 до 80 лет, но, независимо от возраста, бейсбол объединяет их вместе.

«Большинство из нас в любом случае фанаты бейсбола», — сказал Шмидт. «Нам нравится смотреть игры. Неважно, знаем мы, кто играет или нет. Мы просто хотим быть рядом с ними и помогать, если им нужна помощь. Если им что-то понадобится, мы готовы им помочь.

В последний день волонтеры устроят пикник для рабочих во время чемпионата штата класса B, а также пообщаются с бейсбольными комиссарами штата.

Добровольцев легко обнаружить. Все они носят турнирные кепки Ассоциации любительского бейсбола Южной Дакоты и обычно сидят за полем

Бейсболки служат для их турнирного пропуска и обычно имеют ярко-красный, бирюзовый и неоново-зеленый цвет в некоторые годы. В этом году бейсболки темно-синие.

И так же, как и разноцветные шляпы, их работа не остается незамеченной. Джонстон регулярно получает комплименты от игроков, болельщиков и SDABA в адрес волонтеров.

«Это большое дело для любительской бейсбольной ассоциации», — сказал Джонстон. «Ассоциация рассматривает это как большое дело, и люди знают, что когда они приезжают в Митчелл на любительский турнир по бейсболу штата, это будет общественное мероприятие».

Уэтерсфилд опрокидывает Quest — Sports — Pontiac Daily Leader — Pontiac, IL

АБИНГДОН — Брэди Келли показал себя самым ценным игроком, а Уэтерсфилд победил рейтинговую игру Peoria Quest 59-48 в главной игре Great Western Shootout в субботу вечером в гимназии Данлэпа.

Это было частью большого выездного уик-энда для Уэтерсфилда, который показывает 14-5 в сезоне. В воскресенье в результате голосования тренеров Уэтерсфилд получил первое место на предстоящем турнире Lincoln Trail Conference. В пятницу команда обыграла Аннавана со счетом 66–62 в напряженном соперничестве, в результате чего Уэтерсфилд показал счет 3: 0 в игре лиги.

Субботняя игра была заявлением о том, что Уэтерсфилд является соперником в классе 1A, поскольку проигрыш 4 января от Роанока-Бенсона на серии Shootout в Сэндберге был упущен. «Мы чувствовали, что у нас есть шанс обыграть Роанока, но мы этого не сделали, — сказал тренер Уэтерсфилда Джефф Парсонс.«Итак, мы хотели выйти и доказать свою точку зрения с помощью Quest».

Уэтерсфилд быстро вышел в лидеры, не упал, когда Quest вышел вперед в третьем периоде, а затем продемонстрировал самообладание, поднявшись с 13 — 50 до 37 — с 7:01 до конца. После этого квест не подходил ближе, чем к 10.

Quest, 15-4 и занявший седьмое место в классе 1A, пришел в Абингдон со своей собственной динамикой. Это принесло Роанок-Бенсон первое поражение в сезоне и выбило школу округа Вудфорд с первых мест в опросах.Тем временем его звездный игрок, старший шестифутовый игрок Исайя Браун, только что набрал тысячное очко в карьере, одержав одностороннюю победу над Хартсбургом.

А защищать Брауна выпало Келли, нападающий-6: 2.

«Охранять №1 было действительно тяжело», — сказал Келли. «Знал, что мы должны загнать его в противоположную сторону. Заставь его выстрелить 3 секунды «.

Келли вообще не могла остановить Брауна. Браун набрал 21 очко. Но Келли мог бросить вызов своим броскам на переулке, побудить его выйти за пределы своего диапазона, а затем отказать ему в подборах в атаке — задачи, которые он выполнил, заработав для себя самую ценную награду игрока за серию буллитов.

«Брэди провел отличную игру. Отличная игра, — сказал Парсонс. «Сделал ему одну чертову работу. Разочаровал его до такой степени, что он зафолил. Я не могу сказать о нем достаточно «.

Что касается попадания внутрь позиции для подбора, корректировки, внесенные по предложению помощника тренера Кайла Деннисона, имели решающее значение, сказал Келли. «Все это тренеру Кайлу. Он почтальон. Великолепный тренер ».

Келли набрал 12 очков. В то время как статистика показала, что у него всего пять подборов — они были крупными, — например, тот, который он выбил за 2:22 до конца.

Келли светил на участок. За 1:47 до конца он вытянул атаку, когда Браун подъехал к обручу. Затем при следующем владении защитник Уэтерсфилда Вэйлон Брайант обнаружил, что Келли готов к простоям. И снова Келли получил личную информацию от Брауна — это была его пятая. Келли реализовал штрафной бросок, сделав ставку 55-42.

Келли зацепил еще одну защитную доску. Это привело к его последней корзине: широко открытый бэкдор от голевой передачи Колтина Квальяно.

Парсонс сказал, что Келли ответил задушевной беседой на Macomb-Western Tournament после потери сверхурочной работы от Питтсфилда в декабре.26. Келли сделал три подбора и три очка в той игре.

«Он вернулся в стартовую команду команды, выигравшей 20 побед, — сказал Парсонс. «Я сказал:« Брейди, дружище, я люблю тебя. Мы должны получить от вас больше. Ты слишком хороший игрок, чтобы играть по три-три за ночь ». С тех пор он действительно улучшил свою игру».

Впервые в этом сезоне Квальяно не стал лучшим бомбардиром Уэтерсфилда. Но на его счету 13 передач и 11 подборов при его 10 очках. Тевин Бейкер набрал 11 очков и шесть подборов.Тукер Миллер набрал 10 очков. Кале Нельсон набрал девять очков. У Брайанта было семь очков, в том числе трехочковый и пять перехватов.

В других играх серии буллитов Орион обыграл Иллини Централ со счетом 63-26, Ганон Гринман набрал 22 очка в победе Риджвуда 56-49 над Ноксвиллом со счетом 56-49, Шеррард победил Пеория Хайтс 40-29, Рокридж обыграл Midwest Central 77-38 и Афины. победил Абингдон-Эйвон 46-30.

Sports, Music and Elite Entrepreneurship

UTC Entrepreneurship Elite

Entrepreneurship Elite адресовано «ранним» студентам , которые хотят противостоять вызовам современного предпринимательского мира, среди прочего, конкурентоспособности за счет инноваций, гибридных решений, гибкого производства и управления, сети строительство, международные предприятия , и это лишь некоторые из них.

Концепция, лежащая в основе создания предпринимательской элиты, — , чтобы стимулировать появление проектов на основе идей, и UTC, следовательно, предлагает основу для развития потенциальных навыков в этих областях . Определены четыре приоритетных оси: обучение специально для инженеров-предпринимателей, преобразование идеи студента в жизнеспособный проект, обеспечение коучинга и посредничества с окружающей средой и инновационной экосистемой.

Преимущества: персональный коучинг по мере реализации проекта, гарантируя, что курсы инженерной подготовки правильно соблюдаются.Для этого у предпринимателя-студента также есть расписаний, ; например, им разрешается брать меньшее количество CC / семестр и даже иметь «выходной семестр», чтобы полностью посвятить себя проекту. Их трудоустройство или проект по окончании учебы обязательно будет предпринимательским, например, создание компании .

Им выделяется место по адресу UTC Daniel Thomas Innovation Center (UTC-IC) , чтобы они могли иметь реальные контакты с предпринимательской сетью, существующей в UTC, а также иметь тузов на в Fab’Lab и Creativity Room. , оборудование и экспертиза .Их приглашают на семинары, специальные дни и на Startup Weekend UTC-IC. Они получают помощь и сопровождение в своих операциях по сбору средств (CRP, BPI, Pepite …) и подготовка, если они хотят принять участие в соревнованиях молодых предпринимателей и, наконец, что не менее важно, они могут продолжить в рамках статус студента-предпринимателя в стартовой секции питомника UTC-IC.

Коучинг состоит из ориентации студентов на ресурсы — они учатся организовывать себя, разрабатывать стратегии… интегрируйте факторы времени выполнения, чтобы прогрессировать путем поиска и поиска навыков, данных, советов …

Награды за локальные задания

Почувствуйте, что мой персонаж застрял с наградой низкого уровня за выполнение локальных заданий. Как работает уровень предмета? Из 6 человек в нашей гильдии за последние 2 дня у меня был самый низкий уровень награды за ВСЕ локальные квесты, из которых они также получили предмет. Уровень моего экипированного предмета (и в сумке) простирается от 3-10 ВЫШЕ, чем у них. 26 ноября 2020 г. · Иногда награда не предлагается, вместо этого наградой является выполнение квеста.Примеры этого включают: Разрешающие эффекты, такие как дроны-экстрасенсы или управление погодой на карте мира; Карты, где «награда» — это добыча, доступная на карте; Указы дворян, которые не дают дворянам расстраиваться.

Налоговая служба округа Уэйн, западная налоговая служба ceredo

Аксессуары Kp9

7 декабря 2017 г. · Локальные задания. В каждом мире есть основное задание, которое можно выполнить. Существует также патрулирование (квест), которое вам нужно выполнить, прежде чем вы сможете разблокировать патрульные миссии в каждом мире.Monster Hunter: World Winter Fest начнется в четверг, 29 ноября, около 20:00. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ. Он закончится в воскресенье, 16 декабря, около 20:00. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ. НОВЫЕ СОБЫТИЯ КВЕСТЫ. С прошлыми сезонными событиями, …

Retekess tr502 manual

Как открыть инструменты разработчика в chrome android

Как только квест будет сдан, он даст еще один квест, Da Voodoo, который отправит их в глубины Храма Атал’Хаккар. По завершении этой цепочки заданий они смогут выбрать одну из трех наград редкого качества: азуритовые кулаки, дикий посох и влюбленный дух воды.25 января 2020 г. · 13.08.19: Добавлена награда «Увеличенное количество украшений» для The Name’s Lavasioth !, некоторые квесты изменены. 09/08/19: Добавлены квесты событий MR, фестивали перемещены в конец списка, «Двойные очки HR» изменены на «Бонусные очки HR», добавлен источник, очищен текст.

Freemovies4u

Sair hk mlam ini

Ваши результаты в каждом квесте будут сравниваться с другими в сети, и от этого будет зависеть количество очков, которое вы получите за выполнение запланированного квеста. Рейтинговые награды Quest Points — QP — но… Это расскажет вам об игровой системе DQ, от карт и квестов до наград и сокровищ, которые ждут вашего героя в его приключениях. Кроме того, не забудьте посетить форумы DestinyQuest и прочитать, что другие игроки говорят о мире DestinyQuest®. Форумы являются отличным источником информации обо всех аспектах игры …

Cmmg 308, верхний ресивер

Sulfur bohr model

После того, как вы завершили все связанные вопросы World Question, вы можете передать его в каждом городе для сбора Награды за квесты посланника.#WorldOfWarcraft #WoW #WoWGuides Все, что вам нужно знать о событии, предшествующем расширению World of Warcraft: Shadowlands, включая зомби, награды, квесты и редкую элиту. Опубликовано 11 ноября 2020 г. С выходом World of Warcraft: Shadowlands 27 ноября Blizzard Entertainment наконец-то выпустила мероприятие, предшествующее расширению Shadowlands.

The wiggles (сериал 1 dailymotion)

Lga 1200 cpu

См. Полный список на oldschoolrunescape.fandom.com 20 декабря 2010 г. · Награда: Цепной квест «Сердце Арвана Редмантиса» Предварительные требования: уровень персонажа 60-80, 60–80 млн. Общая награда: Цепной квест «Красный взрыв» 2 Предварительные требования: уровень персонажа 60-80, 60–80 млн. Red Bang Chain Quest 1 Complete Total Reward: Saintmorning Trouble-Maker in Pumpkin Village Prerequesites: уровень персонажа 10-15; Награда за бродяжничество: 20,000 Пенья Вагсаак …

Nba 2k20 одобрений не работают

Lucas oil, поздно модели

Героический квест состоит из множества глав.Завершите все квесты в отведенное время, чтобы получить награды. В качестве награды можно получить биометрию выбранного персонажа, комплект снаряжения, камень Норн и золото. Кристаллы будут храниться в сундуке после завершения квеста. Награды за локальные задания сильно различаются и зависят от типа локального задания. Многие награды могут масштабироваться в зависимости от развития персонажа, например знания об артефакте и уровень предмета. Легендарные предметы могут быть получены из локальных квестов, таких как выпадение с мировых боссов и награды за квесты эмиссаров.Награды за выполнение локальных заданий включают:

Криминальный розыск Иллинойса

Koikatsu wiki

Награды: 150 XP; Книга XP; 3000 монет; Путеводитель по квестам «Да будет свет» 2020: часть 3. Задачи: получить 9 Коробка веселья; Соберите 120 чайных ягод (18 часов) Сделайте 3 пекарни с ягодными пирогами; Награды: 175 XP; 3 пакета турбо-зарядных устройств; 3500 монет; Путеводитель по квестам «Да будет свет» 2020: Часть 4. Задачи: получить 10 ракет Ракетрамы; Урожай 150 лотосов дия (23 часа) Изготовить 2 …

Квест «Юкон» проводится каждый февраль с 1984 года по тропе протяженностью 1 600 км между Уайтхорсом, Юконом и Фэрбенксом, Аляска.Это невероятное международное мероприятие по зимним видам спорта начинается независимо от погодных условий. Гонка длится от 9 до 14 дней в зависимости от погоды, условий трассы и скорости команды.

Milwaukee Impact Driver wobble

Все, что вам нужно знать о событии, предшествующем расширению World of Warcraft: Shadowlands, включая зомби, награды, квесты и редкую элиту. Опубликовано 11 ноября 2020 г. С выходом World of Warcraft: Shadowlands 27 ноября Blizzard Entertainment наконец-то выпустила мероприятие, предшествующее расширению Shadowlands.

По состоянию на 7 июня 2017 года квесты были представлены в версии 1.0.70. Квесты — это необязательные задания, которые игроки могут выполнять, чтобы получить особые награды, такие как очки опыта, драгоценные камни и предметы. Квесты расположены на кнопке прокрутки в левой части экрана. Есть три типа квестов: обучающие, ежедневные и клановые. Однако игроки, которые не присоединились к клану, будут …

Регулятор Huma

Устройство Btrfs удалить

Dof reality h6

Tyriant dq11 wiki

Контрольный список диспетчера

Nas hdd 4tb

Bl3 hex

Добавляет настраиваемый трекер, вы можете управлять тем, какие квесты вы хотите выполнять.Записывайте квесты прямо на карте Расколотых островов. Изменяет значок квеста на картах зон. Квесты, которые вы в настоящее время отслеживаете, отображаются на вашей карте полета для облегчения выбора нужной точки. Записывайте статистику выполненных квестов, полученных наград и сохраняйте квесты других персонажей.

9 апреля 2019 г. · Еще один ключевой аспект локальных квестов — это разнообразие, которое они предлагают с точки зрения разнообразных целей квестов. Игроки всегда жаловались на повторяющийся и монотонный характер квестов, поэтому Blizzard пытается исправить это с помощью локальных квестов.

Список квестов событий для Monster Hunter World содержит текущий список всех квестов событий, которые были выпущены на данный момент для MHW. См. Страницу квестов событий, чтобы узнать расписание этих чередующихся и ограниченных по времени мероприятий, а также просмотреть список оборудования, которое можно получить только участвуя в этих событиях. Задания на арене, дающие особые награды, также перечислены внизу.

Это задание спрашивает вас, сколько золота вы получите, пригласив друга. Вы можете проверить это, щелкнув ссылку «Заработать золото» в разделе «Плюс» или просто введите 50.(на серверах, на которых нет реферальной программы, этот квест будет пропущен) Ваша награда: 80 70 60 40 Квест 24: Посольство [править | править источник] «Мир Травиана опасен.

Локальные квесты открываются, разговаривая с неигровыми персонажами по всему Тейвату. Они дают представление о различных местах и историях мира. Комиссионные обычно представляют собой простые ежедневные задания, которые игроки могут выполнять за награды, но с некоторыми связана уникальная история. Более подробную информацию и список квестов этого типа можно найти на каждой странице.Навигация

1981 magnavox tv

Авто карабин Johnson

Уведомление об утверждении I 485 immihelp

Opencv bayer to rgb python

Сопоставление полей Cef

Жена-убийца Льва на слоне

Кладбищенский венок колья

Светильник выдвижная дверь-ширма

Разъем для аксессуаров снегохода Polaris

Сонник встречи со знаменитостью

Дерево устройств наложение конфигураций

Usssa1648 очки летучей мыши me

2010 Chrysler Sebring Dash Удаление

Полное парентеральное питание Пример из практики ati

Как взросление без отца влияет на девочку

Диаграмма частей Bandit chipper

Coin master неограниченное вращение

Приложение ktop для Mac

Yale math 350

Powercli удалить снимок старше

Персональный номер 33 знаменитости

Code do tower heroes

E mu emulator ii

Iain glen14 age

Mubraa 9000

Petrolatum msds sheet

Stycast 1090 Технический паспорт

Roblox api key

Ambassadeur 5000 al

Asc 20 круглый магазин

Wd blue sn550 vs wd black sn161450

table

2010 chevy silverado single cab цена
Ls Обзор трактора xj2025
Каталог праздников долларового дерева
Ipad mini мертв после замены экрана
Spray max custom
Bridge pair sophos
медсестра is просмотр медицинской карты клиента, который получает непрерывное энтеральное питание
Какой объект имеет наибольший импульс
737 Размеры верхней панели
Алюминий Federal 9 мм 200
Расчет размеров насоса Excel
Размер буфера гнезда
a1448 Idlozi 940002 9402
Раздел 8 Стандарты платежей 2020
Приспособление для сверления Ak 80
Множественные преобразования происходят, когда
Какое из следующих утверждений относительно соска ложно
Quizlet letrs unit 1 сессия 7
Федеральное тюремное видео звонки
Комплект для переоборудования газового камина
Безлимитный модем Verizon
Grid lisp для autocad
Планы сборки хранилища
Веб-сайт инструментов Icon
.