День семьи сценарий праздника: Сценарий праздника в ДОУ «День семьи, любви и верности»

Ведущий 1 : Здравствуйте, ребята! Сегодня мы отмечаем вместе с вами Всемирный день семьи , любви и верности ! Ребята, а знаете что такое в семье ? Семья — это мир , где царят любовь, преданность и понимание.Это одна из всех радостей, печалей, привычек и традиций.

Дети читают стихи

1st : Семья is us . Семья — это я .

Семья — это папа и моя мама.

Семья — это Влад , дорогой брат.

Семья — Это мой пушистый кот.

2-я : Семья — Это две дорогие бабушки.

Семья — и мои озорные сестренки.

Семья Крестные матери и дяди.

Семья — Это елка в красивом наряде.

3-я : Семья — Круглый стол.

Семья — это счастье , Семья — это дом .

Где любят и ждут и зла не помнят.

Ведущий 2 : А вы знаете, что День семей есть символ — ромашка. Ромашка считается русским цветком и даже одним из символов России, а также ромашка — символом сладкой простоты и нежности, а главное — символ верности , это частичка нашей страны.

Докладчик 1 :

Пусть ребята соберут этот чудесный цветок!

Игра-эстафета «Собери ромашку»

Снаряжение : два желтых шара, лепестки бумажных ромашек на 2 команды, корзины с лепестками и два обруча.

Правила эстафеты : участвуют дети младших групп. Участвуют две команды. Каждый ребенок берет по одному лепестку и раскладывает его в обруч, прикрепляя к желтому шару. Побеждает команда, которая справится с задачей первой!

Ведущий 2 :

Таких частиц много, и все они сливаются в одну большую крепкую и дружную семью — нашу Родину ! И мы ходим в детский сад , и наша группа тоже небольшая штука, наша семья .Теперь давайте возьмемся за руки и позвольте музыке соединить нас.

Звуки песен «Ромашка, ромашка, полевой цветок» …

Дети танцуют в большом круге и повторяют движения взрослых.

Ведущий 1 : Ой, ребята, кто из вас плачет? Ой, это дом Кузьки. Чего ты, Кузьма, грустишь?

Домовой Кузька : Сегодня праздник — Семейный день . Вот я слушал стихи, слушал, а потом подумал — что живу один, не знаю, где мой , а семья .В отпуск без без семьи помогите друзьям. Аааааааа. (горько плачет)

Ведущий 2 : Не плачь, Брауни. Мы поможем вам сейчас. Давайте объясним вам, кого мы называем семьей .

Конкурс «Наряжайся»

Оборудование : 5 непрозрачных идентичных упаковок. Каждый пакет содержит аксессуары и одежду для каждого члена семьи .

Правила соревнований : приглашаются старшие и подготовительные ребята групп : 15 человек делятся на три.Каждая тройка выбирает пакет. Два человека одевают одного.

Мама : бусы, шапка, юбка, сумка, браслеты.

Папа : куртка, галстук, молоток, шапка

Baby : соска, погремушка, юбка, капот, нагрудник.

Бабушка : скалка, шарф, очки, сарафан, сковорода.

Дед : очки, усы, кепка, шортики, газета.

Когда персонажи готовы, ведущие о каждом загадывают загадку.И дети их угадывают.

Загадки про Семья

Кто самый милый в мире?

Кого любят дети?

Отвечу на вопрос напрямую :

Наше сладчайшее. МАМА

Кто любит, никогда не устает

Пироги для нас,

Вкусные блины?

Это наш. БАБУШКА

Это слово знают все

Ни на что не променяю!

На номер « семерка » добавить «Я» —

Что будет? СЕМЬЯ

Кто тот трудолюбивый

Можно делать по субботам? —

С топором, пилой, лопатой

Строит, работает наш.DAD

Не от скуки работал,

Его руки в мозолях

А теперь он старый и седой —

Моя дорогая, любимая. ДЕД

Я не один с мамой

У нее еще есть сын,

Я маленький рядом с ним

Для меня он старший. БРАТ

Домовой Кузя : Кажется, я начинаю понимать. Я даже сейчас скажу, что придумал.

Пальчиковый «Наш семейный » (проводит Кузя) .

(По очереди вытягивайте пальцы, начиная с большого)

Этот палец большой —

Это папа дорогой.

Рядом с папой наша мама.

Рядом с мамой стоит старший брат.

За ним младшая сестра —

Милая девушка.

И самый маленький крепкий парень —

Это наш славный малыш.

Ведущий 1 : Смотри, домик у нас для тебя семья получилась .

Домовой Кузя : Что вы все молодцы! Как все это получается здорово! Ой, просто что-то в животе промурлыкало!

Ведущий 2 : Кузя, а мы тебя сейчас накормим! Давайте ребята приготовим борщ.

Конкурс «Мамочка!»

Оборудование : две кастрюли и две ложки. Две корзины с овощами. Среди овощей есть продукты, которые не подходят для приготовления борща.

Условия конкурса : В конкурсе участвуют школьники 4-5 лет.Все дети разделены на две команды. Каждому участнику разрешается брать из корзины только то, что можно положить в кастрюлю для приготовления борща. Тот, кто быстрее справится с задачей, становится победителем. Ложкой домработница пробует борщ, сверяясь с ребятами (они громко называют каждый овощ, который им показывают) содержимое каждой сковороды.

Ведущий 1 : Ребята, все вместе получается. Кузя теперь знает, что семья — это близкие нам люди.Каждая — это семья особенная со своими традициями, интересами. Но ровно в каждом счастье живет в семье , любви и доброты,

Ведущий 2 : А мы, как одна большая семья , поделимся с DOMENA GOOD. Для этого спой самую лучшую песню. И устроить Кусе прекрасный танец.

Звучит песня Барбарикова «Что такое доброта» .

Все дети встают в большой круг и повторяют движения взрослым

Ведущий 1 : А что вам понравилось дома?

Домовой Кузя : Очень-очень понравилось!

Ведущий 2 : Давай, ребята, оставим Кузю жить к нам в детском саду .Он поможет поддерживать порядок в нашем большом доме, который называется «Солнышко» . Вы согласны?

Кузя : Ты принимаешь меня в свой семья . Просто так. По моему большой дружный добрый , в семье . Спасибо вам, ребята. Я тоже хочу тебя поблагодарить. У меня для тебя есть сладкие подарки.

Ведущий 1 : И на этом наш праздник заканчивается. Обязательно поздравьте маму, папу, бабушку и дедушку с этим замечательным праздником.

ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ.Старшая и подготовительная группа. Мероприятие проходит на ул.

Здравствуйте уважаемые ребята! Сегодня мы отмечаем вместе с вами Всемирный день семьи, любви и верности! Дети, а вы знаете, что такое семья? Семья — это мир, в котором царят любовь, преданность и взаимопонимание. Это одна из всех радостей, печалей, привычек и традиций. Ребята подготовили нам стихотворение о семье:

1-й: Семья — это мы. Семья — это я.

Семья — это мои отец и мама.

Семья — Владик, родной брат.

Семья — это мой пушистый кот.

2-й: Семья — это две дорогие бабушки.

Семья — и мои озорные сестренки.

Семья — крестные матери и дяди.

Семья — новогодняя елка в красивом наряде.

3rd: Семья — это круглый стол.

Семья — это счастье, семья — это дом.

Где любят и ждут и зла не помнят.

Семья — это часть нашей страны.

Таких частиц очень много, и все они сливаются в одну большую крепкую и дружную семью — нашу Родину! И мы с тобой ходим в детский сад, и наша группа тоже маленький кусочек, наша семья.Теперь давайте возьмемся за руки и позвольте музыке соединить нас.

Дети с воспитателем исполняют песню «Три желания» под фонограмму (минусовка).

А теперь послушаем еще несколько стихов, в которых ребята расскажут, что такое семья для каждого из нас!

1-й: Семья — это счастье, любовь и удача,

Семья — это летняя поездка за город.

Семья это праздник, семейные свидания,

Подарки, покупки, хорошие траты.

2-я: Рождение детей, первый шаг, первый лепет,

Сны о добре, волнении и трепете.

Семья — это работа, забота друг о друге,

Семья — это много домашнего задания.

3-й: Семья важна!

Семья — это тяжело!

Но жить одному невозможно!

Всегда будьте вместе, заботьтесь о любви

4-я: Я хочу, чтобы о нас говорили друзья:

Какая вы хорошая семья!

Любил тебя без особой причины

За то, что внук

Потому что ты сын

Для детей

Для взросления

Потому что он похож на папу и маму.

И эта любовь на всю оставшуюся жизнь

Останется вашей тайной опорой.

Поздравляем всех с этими замечательными праздниками и приглашаем принять участие в наших спортивных развлечениях. Приветствуем всех наших участников.

Дом, в котором мы живем

Это очень шумный дом.

Утром после разного

В нем всегда есть игра!

И в отпуск, друзья,

Без игр не обойтись

Больше страсти, больше смеха

Пусть все идет весело !!!

Запускаем реле.

А вы знаете, что у Дня семьи есть свой символ — ромашка. Ромашка считается русским цветком и даже одним из символов России, а также ромашка — символ сладкой простоты и нежности, а главное — символ верности.

1-я эстафета. «Собери ромашку». Инвентарь: мячи волейбольные, обручи, корзина с лепестками ромашки.

— Зажав мяч между коленями, переходим к обруче, лежащему в 10 метрах от линии старта, кладем в него мяч, вынимаем лепесток ромашки из корзины и возвращаемся в команду, передаем эстафету, после дубинки она нужно собрать цветок из привезенных деталей.

2-я эстафета. Инвентарь: 2 шара, теннисная ракетка

— Удерживая мяч на теннисной ракетке, добраться до ориентира и вернуться к команде.

3-я эстафета. Инвентарь «Дружной семьи»: обручи, 2 корзины с воздушными шарами.

Преодолеть дистанцию ​​надо парами, перепрыгивая через расположенные в ряд обручи, взявшись за руки, вынуть мяч из корзины, удерживая его на воздушном шаре, вынести его животом на старт и, когда все мячи переброшены, лопнуть их. и в одном из шаров

Молодец! Отличная работа!

Быстрый бег — обычное дело для всех

Эстафета прошла отлично.

Проигравших сегодня нет

Есть просто лучшие из лучших.

Да будет свет в каждом сердце дружбы

Он зажжет добрые дела.

А теперь отдохнем. Я буду загадывать тебе загадки, а ты их отгадаешь.

1. Кто не на шутку, а серьезно

Гвоздь научит нас молотить?

Кто научит быть смелым?

Великолепно упав, не ныть,

И царапаю колено

Не плачь? Конечно … (папа)

2. Кто вас больше любит, дети

Кто тебя так нежно ласкает

И заботится о тебе

Ночью не закрываешь глаза? (Мама)

3. Ароматное варенье

Пироги

Вкусные блины

Любимые … (бабушки)

4. Не от скуки работал,

Его руки в мозолях

А теперь он старый и серый

Дорогой, любимый … (дедушка)

5. Изогнутые дужки

За уши на крючке

И стекло — на носу.

Ответьте на вопрос:

Он видит буквы дед в словах,

Что он читает? .. (в очках)

6. Я не одна с мамой

У нее еще есть сын,

Я маленький рядом с ним

Для меня он старший … (брат)

7. Вот ведь в чем дело …

Нас не семеро, а трое:

Папа, мама и я,

Но все вместе мы … (семья)

А теперь приглашаю всех на веселый танец.Дети с педагогом исполняют «Танец маленьких утят».

И напоследок предлагаю последний конкурс «Рисунки на асфальте». Пусть каждый из вас нарисует свою семью цветными мелками.

Развлекательный сценарий, посвященный «Дню семьи, любви и верности» для дошкольников 6-8 лет

Развлечение для детей и родителей «Это я, это я, это вся моя семья»

Ход праздника:
Дети вместе с родителями входят в зал под музыку, в каждой семье свой стол, сидят за своими столами. На столах значки с фамилией.
Воспитатель: Почтим семейные ценности
Будем всегда любить своих близких
Ведь только в семье мы найдем поддержку,
Пусть в вашем доме всегда будет полная чаша!
Пусть всегда помнят дети и взрослые —
Семья — главное! В год
Умеешь нести счастье,
Пусть впереди ждут только лучшие!
Мы рады приветствовать всех на нашем замечательном празднике.
Мы сегодня пригласили семьи,
Сегодняшний праздник им посвящен.
Воспитатель: Начинаем праздник
Приглашаем родителей и детей зарядиться.
Слушаем слова и выполняем движения.

Подарки, шоппинг, хорошие траты.
Рождение детей, первый шаг, первый лепет,
Сны о добре, волнении и трепете.
Ребенок: Семья — это работа, забота друг о друге,
Семья — это много домашней работы.
Семья важна!
Семья — это тяжело!
Но жить одному невозможно!
Ребенок: Всегда будьте вместе, заботьтесь о любви
Отгоняйте обиды и ссоры
Я хочу, чтобы друзья говорили о нас:
Какая вы хорошая семья!
Воспитатель: Хочу пригласить к нам папу и сына. Перед тем, как заняться молотками, рейками и гвоздями, нужно собрать небольшую рамку.
Конкурс: «Собери рамку».
Воспитатель: Очередной конкурс для мам и дочерей.На папиной рубашке нужно пришить пуговицу.
Конкурс: «Шью пуговицу, помогаю маме».
Воспитатель: Мне очень нравится, насколько активно вы участвуете в соревнованиях.
А теперь небольшая викторина, в которой принимают участие и взрослые, и дети:
— Как звали святых покровителей брака? (Петр и Феврония)
— Чему посвящен этот праздник? (Любовь, верность)

Сценарий семейного праздника «День семьи, любви и верности» в детском саду. Тема: «В гостях у Федора и Марии»

Воспитание ответственного и доброжелательного отношения к семье.

1. Сформировать высокоморальный подход к вопросу сохранения семейного благополучия;

2. Развивать коммуникативные коммуникативные способности;

3.Развивать творческие, музыкальные и ритмические способности;

4. Развивать положительные эмоции и чувства;

5. Обучить дошкольников осознанию их собственного участия в создании теплых семейных отношений.

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы собрались в гости к Федору и Марье, чтобы встретить один из самых чудесных праздников — День семьи, любви и верности.

День семьи, любви и верности был учрежден в России недавно благодаря канонизированной супружеской паре.Это муромский князь Петр и его жена Феврония, жившие в тринадцатом веке. Эта пара — покровители семьи и верности!

Семья — это счастье, любовь и удача,

Семья — это летнее путешествие за город.

Семья — это праздник, семейные свидания,

Подарки, шоппинг, хорошие траты.

Рождение детей, первый шаг, первый лепет,

Сны о добре, волнении и трепете.

Семья — это работа, забота друг о друге,

Семья — это много домашней работы.

Семья важна!

Семья — это сложно!

Но жить одному невозможно!

Всегда будьте вместе, заботьтесь о любви

Я хочу, чтобы друзья говорили о нас:

Какая вы хорошая семья.

Дети читают семейные стихи

1 ребенок:

Семья — это то, что мы разделяем,

Постепенно: слезы и смех,

Взлет и падение, радость, грусть,

Дружба и ссора, печать молчания.

2 детей:

Семья — это то, что всегда с тобой.

Пусть несутся секунды, недели, годы

Но дороги дороги, дом твоего отца —

В нем навсегда останется сердце!

3 ребенка:

Что может быть дороже для семьи?

Тепло встречает отцовский дом

Тебя здесь всегда с любовью ждут,

И провожают с добром!

Дети исполняют песню о семье «Моя семья»

Но семья — это не только муж и жена.Это и дети, и внуки, и многочисленные родственники.

Семья — это мы.

Семья — это я.

Семья папа и мама.

Семья — родной брат Владика.

Семья — это мой пушистый кот.

Семья — это две дорогие бабушки.

Семья — и мои озорные сестренки.

Семья крестная, тети и дяди.

Семья — новогодняя елка в красивом наряде.

Семья — это круглый стол.

Семья — это счастье, семья — это дом.

Где любят и ждут, а зла не помнят.

Федор: Ребята, у этого праздника есть покровители — Петр и Фефроня. Их семья — образец.

А теперь предлагаю вам решить все семейные головоломки по порядку.

«Кто в первую очередь хозяин дома?

Кто в семье?

Мама говорит … наверное! (это папа).

Музыкальная пауза: «Танец правой руки вперед»

Кто на кухне жарит — парит?

Кормит нас всех каждый день?

Убирать, мыть, готовить

Она не поленилась!

Вся семья любит ее.(это мама)

Музыкальная пауза: песня «Мамонт»

Кто нам всем носки свяжет?

Ласкаем погладить?

А в беде утешит?

А сказку нам расскажи.

Будут играть в дамах? (это наша бабушка)

Музыкальный брейк «танец с шарфами»

Кто нас отвезет на машине

И заехать на рыбалку?

Он научит нас любому делу.

А он в лес грибы возьмет.

Рядом с ним нет скуки! (ну конечно дедушка)

Музыкальная пауза «танец утят»

Мэри: Дети, а все семьи где живут?

Дети: — в доме.

Федор: Дом — это уютный, теплый очаг. Предлагаю вам построить дом.

Конкурс «Лучший дом».

(команда — дети по очереди строят одну стену, другой потолок и т. Д.)

Марья: Но иногда в доме случается беспорядок, и тогда мы выбираемся наружу. Предлагаю вам: Конкурс «игрушки забери» (дети собирают разбросанные игрушки в обруч)

Федор приносит цветок — ромашку, ребята, а как называется этот цветок?

Дети: Ромашка.

Марья: Ромашка — самый известный и любимый цветок в России. Также с древних времен он был символом любви. В наши дни ромашка стала олицетворять праздник «День семьи любви и верности».

Ведущий: Дети, вы много времени проводите в детском саду. Вот и делаешь, играй, ешь, отдыхай. Так что детский сад можно назвать большой и дружной семьей. В завершение нашего праздника песня «Вместе гулять весело».

Международный день семьи: тема, цель, факты, мероприятия, выступление, школьное собрание

Международный день семьи в 2021 году отмечается в субботу, 15 мая 2021 года.
Цель Дня семьи — привлечь внимание широких масс к преимуществам семейных систем. Международный день семьи отмечается 15 мая ежегодно с 1994 года.

«Семьи и новые технологии»

— тема Международного дня семьи в 2021 году.
В 1995 году конференции в Пекине и Копенгагене предложили важность семьи и ее роль в нашем социальном развитии и договорились определить ее всемирное соблюдение как инициативу по обеспечению благополучия людей. все люди в семье.
В 2021 году ООН в этой связи спроецировала эту тему, чтобы подчеркнуть важность наших семей и их значение для нас, особенно в контексте новых технологий и пандемии Covid-19. Семья является важной опорой в развитии общества, поскольку социальные законы и нормы являются ожидаемой формой семейных связей и силы. ООН с помощью этой темы попыталась повторно визуализировать захваченное развитие семей, отсутствие которых разогнало наше общество на части. Это семья, которая может вернуть наши печали и успокоить нашу боль и не позволяет нам сидеть сложа руки во время испытаний.Семья — это источник преодоления социальных и индивидуальных страхов, семья — неотъемлемая часть наших радостей и страданий; Семья помогает нам избавиться от экономических проблем, поскольку каждый член семьи страдает от бедности и экономических неудач.

Генеральная Ассамблея ООН осознала важность базовой семейной системы и провозгласила 15 мая Международным днем ​​семьи в 1993 году и впервые отметила 15 мая 1994 года. Семейная система является наиболее важным элементом социальной солидарности и безмятежного общества.С 1996 года ООН предлагает ежегодную тему этого Дня.
Генеральный секретарь ООН призвал политиков устранить препятствия в семейной системе. Условия труда родителей заставляют их играть разумную роль в своих семьях.
Международный день семьи, таким образом, является источником привлечения внимания политиков к разработке политики, основанной на потребностях, для создания благоприятной среды на уровне семьи для детей, поскольку дисфункциональная семейная система не может построить функциональное общество.

Международный день семьи представлен особым символом сердца, которое тянется вверх и образует крышу дома, затем сердце выгравировано в зеленом круге.

1. День был объявлен ООН в 1993 году и впервые отмечался 15 мая 1994 года.
2. 1994 год был объявлен Организацией Объединенных Наций Международным годом семьи.
3. Тема дня была впервые предложена ООН в 1996 году и позже.
4. Наивысшая реальность этого Дня — рассказать людям о преимуществах семейной системы.
5. День семьи дает возможность решить волнующие семью проблемы.

1. Проводятся публичные выставки и дискуссии для обсуждения идей на тему того года.
2. Государственные служащие проводят семинары по вопросам политики, влияющей на семью.
3. День — прекрасная возможность для людей провести время со своими семьями.
4. Найдите время для веселых занятий с семьей, это может быть что-нибудь простое, например,
5. Собираюсь в поход
6. В гостях у парка
7. Идем на пляж и
   обедаем или ужинаем в каком-нибудь семейном ресторане

• Вы можете рисовать, раскрашивать или раскрашивать с маленькими детьми.
• Вы можете приобрести торт и еще раз украсить его съедобными красками вместе со своей семьей.
• Можно заниматься садоводством дома с детьми, огородничество на кухне тоже очень интересно.
• Езда на велосипеде с детьми доставляет массу удовольствия.
• Вы также можете устроить кемпинг в ближайшем кемпинге вместе со своей семьей.
• Игра в настольные игры с детьми создает очень радостные моменты.
• Украшать дом или организовывать семейный фотоальбом вместе с семьей — такая милая работа.

Простые занятия с семьей делают отношения крепче и здоровее.
Всегда проводите больше времени с семьей.

1. По случаю Международного дня семьи глава школы, учитель или ученик может выступить на собрании с речью о преимуществах семейной системы.
2. Между учащимися может быть проведен конкурс выступлений на тему «Почему они любят свою семью или членов семьи».
3. Студентов можно попросить назвать качества своих братьев и сестер.
4. В классе ученики могут рисовать фотографии членов своей семьи.

Сегодня во всем мире счастливый День семьи.
Для нас это повод отметить связи между всеми членами созвездия, составляющими нашу семью. Это также возможность поразмышлять о том, как на них влияют социальные и экономические тенденции, и что мы можем сделать в ответ на это, чтобы укрепить наши семьи.
Семья — основной и важнейший институт общества.Нация построена на семейной системе. Его главная роль — обучать и формировать персонажей. Это место, где мы получаем наше первое образование и где учатся ценностям и другим качествам. Поэтому мы обязаны развивать правильное отношение к нашим семьям, потому что гармоничная семья будет процветать во всем.
Самые любящие, почетные и уважаемые личности в наших семьях — это наши родители, бабушки и дедушки, а также наши братья и сестры. Несмотря на свой плотный график, они знают, чем мы занимаемся дома и за его пределами.Наши родители приносят много жертв, чтобы обеспечить нас материальными потребностями и сделать из нас лучшего человека. Мы должны быть внимательными, не слишком требовательными и помогать родителям в домашних делах. Мы должны слушаться, любить и уважать своих родителей за такую ​​привязанность к нам.
Спасибо за этот день, который предоставил мне прекрасную возможность выразить мою благодарность моей семье, за принесенные ими жертвы и любовь, которую они одарили меня.
Да здравствует моя семья! Я так сильно тебя люблю.

С Днем семьи!

Поскольку эта пандемия привела к катастрофе в нашей социально-экономической системе, она также заставила нас задуматься о ценности семьи, потерянной в суете модернизации. Он вернул нам ценность камеры, обнесенной стеной, где ее идентичность была искажена. Хотя 20-е годы ^{-го и} -го века принесли нам множество биологических и социальных изменений, все же в своем потоке, наша мораль, наше личное присутствие и наша привязанность были утоплены и навлекли на себя вечную смерть.Когда весь мир был привязан к социальному дистанцированию, а теперь все мы находимся в состоянии изоляции, семья не была оторвана от нас. Наши кровные родственники приносят нам облегчение, они даже обнимали нас, когда мир, в котором мы всегда боролись, пощадил нас. Следовательно, эта пандемия, хотя и является катастрофой для многих из нас, поскольку она постоянно отнимает у нас наших близких, но оказалась замаскированным благословением, заставившим нас переоценить свою позицию, пока не стало слишком поздно. Из-за пандемии COVID-19, когда мир должен жить в домах, ежегодное празднование Международного дня семьи 2021 года в штаб-квартире ООН в Нью-Йорке будет проводиться в режиме онлайн.Для получения дополнительной информации, включая ссылку на регистрацию, отправьте электронное письмо Ренате Качмарска по адресу [электронная почта защищена].

5 способов отпраздновать Национальный день семьи

Семейное время стало очень ценным товаром в сегодняшнем безумном мире. Это больше норма — тратить время на то, чтобы отвлекать наших детей на занятия и внеклассные занятия, чем на самом деле посвящать один полный час в течение всего месяца отдыху вместе дома.

Теперь, когда учеба в школе идет полным ходом, и мы переходим к более жесткому и напряженному графику, это идеальное время, чтобы развернуться в своей загруженной жизни и насладиться непрерывным весельем с нашими близкими.В статье в Psychology Today под названием «Важность поддержания связи с друзьями и семьей» подчеркивается, что наличие системы тесной поддержки с семьей и друзьями играет важную роль в достижении пожизненного успеха как для вашего личного здоровья, так и для вашей школы или карьеры.

26 сентября — Национальный день семьи, поэтому нет лучшего времени, чем это, чтобы собрать свою семью вместе и почувствовать любовь! Вот пять способов отпраздновать этот уникальный праздник в кругу семьи.

1. Отправить рукописные заметки
2. Сделайте ужин праздником
3. Запланировать охоту за мусором
4. Посмотреть семейную классику вместе
5. Заключите договор, чтобы продолжать работу

Вот каждый совет более подробно.

В этом экстремальном цифровом мире, в котором мы живем, возможность письменного обмена чрезвычайно ограничена. Большинство семей полагаются на текстовые сообщения для общения, иногда даже разговаривая с другой семьей, которая находится дома, но в другом месте в доме!

Национальный день семьи — прекрасная возможность выложить канцелярские принадлежности и написать воодушевляющую и любящую записку каждому из членов вашей семьи. Перечислите одно или два особых качества каждого человека и запишите их.Поместите эти чувства в портфели, коробки для завтрака, оставьте на руле машины вашего супруга или отправьте их по почте школьникам, живущим вдали от дома. Не забудьте указать братьев и сестер, бабушек и дедушек, двоюродных братьев и даже близких друзей, с которыми обращаются как с членами семьи. Вы никогда не ошибетесь, выразив свои истинные чувства, и когда это будет написано, ваши счастливые близкие смогут хранить это в наследство на долгие годы.

Есть ли у вашей семьи любимое блюдо, которое вы готовите для особых случаев? Или, может быть, гамбургеры со всеми принадлежностями подходят вашим вкусовым рецепторам, когда вы настроены на вечеринку.Сделайте Национальный день семьи настоящим праздником, собравшись вместе за особенным обедом, даже если это завтрак, и вы подаете бельгийские вафли со взбитыми сливками! Сделайте еще один шаг и добавьте несколько воздушных шаров или других праздничных украшений, чтобы придать ему действительно праздничное ощущение. Ваша семья будет удивлена ​​и будет говорить об этом еще несколько недель.

Прервите повседневную неделю и отметьте Национальный день семьи одновременно, спланировав для своей семьи охоту за мусором.Решите, каким будет сюрприз в конце охоты (билеты в кино, сертификат, подтверждающий, что вы собираетесь пойти вечером за пиццей и мороженым, или, может быть, что-то неожиданное, например, подарочные карты в iTunes или любимая книга или хобби-магазин). Создайте свою собственную охоту на мусорщиков (вы даже можете использовать текстовые сообщения, чтобы помочь своей семье найти следующую подсказку) или ознакомьтесь с Десятью забавными идеями охоты на мусор для ваших детей, которые помогут вам начать.

В то время как мы бегаем всю неделю напролет, прошли те времена, когда семьи сидели на корточках в гостиной и жрали попкорн, наблюдая за настоящей семейной классикой.В этом году отметьте Национальный день семьи, выбрав старый добрый семейный фильм для совместного просмотра.

Несколько фаворитов, которые стоит рассмотреть: «Звуки музыки», «Волшебник страны Оз», «Холодное сердце» Диснея, «Вилли Вонка и шоколадная фабрика», «Гарри Поттер» или, возможно, « Принцесса-невеста». »

Теперь, когда вы открыли для себя этот веселый семейный праздник, пообещайте сделать его традицией каждый год 26 сентября, а также не терять его до конца года.Распределяйте время для семьи каждый месяц по частям. Это не обязательно должно быть сложным или длинным, даже если вы регулярно едите вместе каждую неделю, это отличное место для начала. Пусть члены семьи по очереди планируют что-то, в чем может участвовать вся семья каждый месяц. И не забывайте своих близких, которые не живут рядом с домом — держите их в курсе, отправляя поздравительные открытки без всякой причины, кроме как для того, чтобы сообщить им, что вы думаете о них, или спланируйте пару веселых дорожных поездок, чтобы вы можете физически оставаться на связи.Семьи вечны, и важно не воспринимать их как должное.

Какой у вас любимый способ общения с семьей и близкими? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев на quickanddirtytips.com/mighty-mommy или разместите свои идеи на странице Mighty Mommy в Facebook. Вы также можете связаться со мной в Twitter @MightyMommy или написать мне по адресу [email protected]. Изображение семьи, играющей в футбол © Shutterstock.

Сценарий праздника и проигрышный сюжет

Во время летних каникул, Рождества и многих других случаев мы оказываемся в кругу семьи и друзей, где хотя бы один человек написал внутренний сценарий, дающий всем остальным участие в драме с ожидаемым результатом.

Я помню Рождество, когда был молод, и думаю, что моя мама каждый год писала сценарии, которые выглядели так:

• Муж дарит мне романтический подарок — духи, нижнее белье или украшения; конечно ничего очень практичного.
• Дети не просыпаются рано, все в восторге от их подарков и приятно «играют» до обеда.
• Телефонные звонки от родственников из-за границы происходят в нужное время, а не в середине рождественского ужина.
• Никто не напивается, и муж забывает о просмотре речи Королевы.
• Дети добровольно вымывают посуду и написали список благодарственных писем, которые они планируют написать в день подарков.
• Муж отказывается от бренди и сигары, чтобы рано ложиться спать.

Праздники августа может быть:

• Дети собирают для себя вещи и с нетерпением ждут, что они три дня просидят в раскаленной машине, пока семья едет на юг Франции.
• Чудом у мужа выработался естественный иммунитет к укусам комаров, и очень белые дети очень легко загорают.

Ну, вы поняли …

Итак, когда мой папа подарил моей маме коробку, обшитую бархатом на одно Рождество, мы надеялись, но в ней была электрическая вилка адаптера, которая могла работать в любой точке мира. Затем моя мать замолчала в подавленном молчании до конца дня. Проблема с этими сценариями, и консультанты могут часто видеть их в парах, с которыми они работают, заключается в том, что у партнера нет копии сценария.

Итак, сейчас август, и семьи, пары и отдельные лица отправляются в то, что, как они надеются, будет расслабленным и веселым временем, делая что-то новое и интересное.В этом году я предлагаю никому не писать сценарий, не поделившись им с актерами. Также — забудьте об инструкциях по управлению сценой — поскольку мы не можем рассчитывать на то, что поднимется занавес из-за погоды, на которую мы могли бы надеяться, или от расписания поездов, лодок или самолетов.

Речь идет о том, чтобы приветствовать радость неопределенности, и это вызов для большинства из нас. Несмотря на «идеальный сценарий», если такая вещь существует, нет никакой гарантии результата, даже если игроки видели копию. Участники могут по своему усмотрению импровизировать, а не навязывать им это.Это не просто упаковка одежды на любую погоду, груды бутербродов и бутылок с водой в багажнике на случай чрезвычайных ситуаций, солнцезащитный крем и средство от насекомых, а умственное состояние готовности к неожиданностям. Речь также идет о рассмотрении чужого сценария и о том, сможем ли мы выдержать выход на их сцену в течение одной или двух сцен. Полагаю, я говорю о « внимательности » как о чем-либо другом и задаюсь вопросом, могу ли я какое-то время придерживаться подросткового сценария нашего сына, вместо того, чтобы писать его для него.

Я предполагаю, что для этого нужно быть очень тихой, почти невидимой матерью. Может быть, мне нужно быть открытым и любопытным по поводу моего участия в «его сценарии» и не делать предположений.

Поделись этой статьей с другом

30 лучших рождественских традиций для вашей семьи

Когда вы вспоминаете свои любимые праздники, что вы вспоминаете больше всего с любовью? Как бы то ни было, вероятно, это связано с какой-то ежегодной традицией. Год за годом он делает одно и то же, и возможность сравнить, насколько вы и ваша семья выросли и изменились за 364 промежуточных дня, это действительно вызывает ностальгический аккорд сезона.И хотя праздники, несомненно, будут выглядеть иначе в этом году из-за пандемии COVID-19, есть еще множество способов сделать так, чтобы время между Днем Благодарения и Рождеством было полно радости, любви и веселья.

Good Housekeeping Редакторы и участники рассказали нам о своих любимых рождественских традициях — не стесняйтесь брать эти идеи, придавать им особый вид и начинать использовать их в своих ежегодных праздниках. С этого момента и до прибытия Санты (рождественский адвент-календарь, кто-нибудь?) Эти идеи полны радости.Именно эти мелочи, которые вы делаете, чтобы отпраздновать, будут с нетерпением ждать вашей семьи в течение всего года, поскольку праздничные ритуалы, которые вы начинаете сегодня, станут хорошими воспоминаниями вашей семьи в будущем.

1 Создайте процедуру обратного отсчета

Конечно, вы можете купить адвент-календарь, основанный на любимых занятиях ваших детей, и с радостью наблюдать, как они каждый день получают новые лакомства. Но еще веселее сделать свое собственное. «Каждый год мы заполняем рождественский календарь моего сына крошечными игрушками, сладостями и записками, обещающими поездки в его любимую пекарню», — говорит Жаклин Роджерс.Попробуйте это: наполните 24 пакета, коробок или ящиков любовными записками, конфетами, маленькими игрушками или идеями для добрых дел, которые они могут совершить в этот день, чтобы поднять настроение. Или отложите особые украшения в коробке и каждое утро добавляйте на елку новый!

Найдите идеи для адвент-календарей для детей »

2 Сделайте дерево особенным

Когда придет время обрезать дерево, найдите способ отметить веху или воспоминание прошедшего года.«Одна из моих любимых праздничных традиций — пополнять нашу коллекцию украшений», — говорит Жанин Хейс. «В прошлом украшения были из мест, в которых мы путешествовали, или подарками от дорогого друга. В этом году мы добавляем Черную пантеру к нашему дереву. Мне нравится знать, что каждый год наше дерево раскрывает немного больше о нашей семье. и наше наследие «.

Совместное изготовление украшений своими руками — еще один способ провести некоторое время в напряженное время года. И не забудьте верхушку дерева!

Идеи новогодних украшений своими руками »

4 Празднуйте Синтерклаас в начале декабря

Sinterklaas, также известный как День Святого Николая, празднуется 5 декабря, когда «Синт» по традиции оставляет небольшой подарок, сладость или стихотворение в шкуре голландских детей.Подарки часто замаскированы под другие предметы. «Мать моего мужа — голландка, и вместе мы празднуем Синтерклаас», — говорит Лис Энгельхарт. «Раньше я получал подарки, которые выглядели как гигантский рогалик, аквариум и свадебный торт — мне приходилось выкопать подарок, спрятанный в слоях настоящего торта и глазури!»

5 Проведите киномарафон

На любой вкус найдется рождественский фильм. Вам нравится романтика? Рождественские фильмы отличительного качества помогут вам.Действие? Всегда есть Крепкий орешек, или Возвращение Бэтмена. Дети дома? Есть множество рождественских фильмов для детей на выбор. «Моя семья одержима рождественскими каникулами в National Lampoon — теперь мы все носим толстовки с забавными высказываниями из фильма для праздничного портрета», — говорит Эйприл Францино.

В декабре предложите каждому члену семьи выбрать любимого фильма, а затем либо взять выходные, чтобы их всех перекусить, либо посмотреть одну из них в неделю перед Рождеством. Вы даже можете создать карточку бинго, чтобы отслеживать образы фильмов.

Найдите идеи для рождественских фильмов здесь »

6 Распространите немного волшебства с эльфом на полке

Без сомнения, в декабре ваши ленты заполнены эльфами, которые по ночам устраивают шалости. Но независимо от того, предаетесь ли вы эльфу на полке или найдете другой способ привнести в дом чары — например, спрятаться и «обнаружить» Санта-Ключ, который впускает Санта-Клауса в дом в канун Рождества, — сделайте что-нибудь, что заставит их догадываться о природе Магия Санты.

Идеи «Эльф на полке» »

7 Свяжись с Дедом Морозом

Письмо на Северный полюс, вероятно, лучший (и самый надежный) способ связаться со Святым Ником. Но в наш век цифровых технологий вы, конечно же, можете связаться с вами и через приложение. Portable North Pole позволяет Санте отправить персонализированное видео-сообщение или просто отправить ему SMS-сообщение с помощью Magic Phone, и он ответит. В любом случае, вы получите полезное напоминание, чтобы оставаться в списке «хороших».

8 Пойдите в колядку (или устроьте хоровод дома)

Есть так много хороших рождественских песен, и у вас есть только один сезон, чтобы играть их снова и снова. (Если только вы не один из тех людей, которые слушают праздничную музыку круглый год.) Распечатайте тексты песен, запустите плейлист и приготовьтесь озвучить свои любимые песни. (Бонус: это определенно то, что вы можете сделать с помощью Zoom с дальними родственниками.)

Найдите лучшие праздничные песни »

9 Играть в Holiday Hide-and-Seek

«Моя мама прячет украшение из маринованных огурцов на елке, чтобы семья могла его найти», — говорит Сара Лайалл-Нил. «В прошлом году она так хорошо засунула его среди своих 40-летних украшений, что нам потребовалось два дня, чтобы найти его!» Истоки рождественских маринадов неясны, но эксперты считают, что украшения из стеклянных огурцов вешали на американские рождественские елки с конца 1800-х годов.

10 Ищите украшенные залы в канун Рождества

Прогуляйтесь и оцените все украшения. «В канун Рождества мы ходим по окрестностям, чтобы посмотреть на огни и спеть наши любимые рождественские песни», — говорит мама Энн Ф. Это помогает много передвигаться, прежде чем вы устроитесь на большой праздник в сочельник.

Идеи для рождественских гирлянд »

11 Пусть все откроют по одному подарку в канун Рождества

12 Почитай любимого

«Я покупала своему (ныне покойному) мужу украшение в виде сердца каждый год, начиная с нашего первого дерева — оно растет каждый год», — говорит Лиза Бейн.»Когда мои дети и я украшаем их, им нравится слышать о том, где я их взял, в том числе о сердце, которое я украл с маминой елки в канун Рождества, когда я понял, что забыл его, и о сердце, которое я купил за несколько месяцев до его смерти . »

13 Сделайте все возможное на рождественский ужин

В некоторых семьях проводится Праздник семи рыб — южно-итальянская традиция, которая, вероятно, началась из-за предписания римско-католической церкви воздерживаться от мяса в канун Рождества.В других семьях устраивают польскую вигилию, в то время как некоторые выкапывают свои любимые рецепты или пробуют что-то новое, но конечный результат тот же: пищевая кома. У кого-то еще штаны немного тесноваты?

Идеи и рецепты рождественского ужина »

14 Но оставьте место для десерта!

15 Отпразднуйте La Noche Buena

Многие латиноамериканские культуры по всему миру празднуют «спокойную ночь» в канун Рождества с пиршествами от жареной свиньи до горячего супа с лапшой.Вечер часто включает музыку, танцы и даже фейерверк.

«Когда мы росли в доминиканской семье, мы всегда праздновали« La Noche Buena », то есть 24 декабря», — говорит Фатима Торрес. «В ту ночь мы готовим всей семьей и едим одни и те же блюда каждый год: пастелитов, (также известных как эмпанадас), медовые ребрышки барбекю с домашним картофельным пюре и гарнир arroz con fideos (рис с лапшой)». Тем временем Микаэла Джондроу устраивает мексиканский пир. «Я вырос в Южной Калифорнии, недалеко от мексиканского пограничного города Мехикали.Наша семья отмечает канун Рождества ужином из мексиканской кухни, включая тамале и особые кесадильи ».

16 Научите детей отдавать

«Мои мальчики молоды, но я уже начала включать традицию Санта-мешка в наше Рождество», — говорит Шивон Альварес. «Каждый год наши дети выбирают игрушки, которые у них есть, но с которыми они больше не играют, чтобы дарить другим детям в качестве дополнительных подарков, когда Санта посещает их, помещая их в специальный мешок, ожидающий Санту под елкой.Он учит их, что лучшая часть Рождества — это не получать подарки, а дарить их другим, особенно тем, кто в них нуждается ».

Ознакомьтесь с нашим подробным руководством по возвращению на 2020 год»

17 Создавайте воспоминания по одному пряничному домику за раз

«Моя семья из семи человек каждый год вместе делает пряничные домики», — говорит Эрика Холлинсхед Уорд. «Это весело, и это позволяет мне преподать урок, что по сути мы все одинаковы, но есть мелочи, которые делают нас особенными.»

Получите все необходимое для вдохновения пряничный домик»

18 Сделайте настройки места особенными

19 Передача семейных реликвий

«Когда я была ребенком, мы готовили для Санты закуски, используя подходящую рождественскую тарелку и кофейную кружку», — говорит Тоня Микельсон. «Теперь мои дети продолжают традицию, используя тот же набор посуды».

Семья Бриджит Шеннон связалась с певцами Byers ‘Choice Carolers.«Каждый год женщины в моей семье дарят друг другу гимны Byers ‘Choice Caroler, чтобы добавить их в свои коллекции, и они бережно хранятся в оригинальных коробках, — говорит она. «По мере ухода родственников статуэтки передаются молодому поколению. То, что начиналось как украшение, превратилось в способ поделиться воспоминаниями».

20 Носите одинаковые рождественские джемми

22 Прочтите вслух, чтобы ускорить прибытие Санты

23 Готовим вместе рождественским утром

Открытие всех этих подарков, несомненно, разжигает аппетит.Если вы можете на минуту оторвать детей от их новых игрушек, попросите всех помочь на кухне и приготовить завтрак. (Поручите малышам приготовить тост.) «Моя семья делает большой бранч из яиц Бенедикт каждый год, — говорит Челси Фрисби. — Моя мама делает его супер-лимонным, как нам это нравится, и мы остаемся в пижамах весь день». . »

Идеи и рецепты рождественского завтрака»

24 Передать семейный рецепт

25 Наденьте уродливый рождественский свитер

Вы оставляете его в глубине шкафа на весь год, ожидая своего дня в центре внимания.Пришло время продемонстрировать самые модные наряды и с гордостью носить их (и, возможно, шляпу Санты).

Купите наши любимые уродливые новогодние свитера »

26 год Установите правила подарков

Делаете ли вы «Янки Своп», «Тайного Санты» или какой-нибудь другой тип подарочной сумки с кляпом, когда приходит время делать подарки своей большой семье, чем глупее правила, тем лучше. «Мы играем на белом слоне, половина из нас приносит кляп, а другая половина — хорошие подарки», — говорит Линдси Мюррей.«Это, по общему признанию, началось по ошибке, но это делает конкуренцию намного лучше!»

Идеи подарков для белых слонов »

27 Выберите тему праздничного подарка

Если сложные обмены слишком неуправляемы, попробуйте вместо этого тему. «Вместо того, чтобы набивать чулки, моя семья меняет крафтовое пиво», — говорит Тайша Мурто. «Каждый из них привозит по шесть упаковок из разных уголков страны и торгует». Линдси Рэмси говорит: «Моя семья ежегодно голосует по теме.Мы делали барбекю, бейсбол, и я пытаюсь уговорить их сделать Рождественская история «.

28 год Проявить благодарность

Это может быть слишком много — просить чрезмерно возбужденных детей сесть и написать рукописные благодарственные записки, когда они предпочитают играть со своими новыми игрушками (хотя это, безусловно, будет иметь смысл, если вы можете заставить их это сделать). Но не так уж сложно убедиться, что все успеют перед обедом поблагодарить за хороший праздник — и год, — которые они провели.

29 Заказать на вынос

К рождественской ночи, после позднего завтрака, подарков и дружеских отношений, многие семьи слишком устали, чтобы готовить и заказывать еду на вынос. Это само по себе может стать традицией. «Моя бабушка всегда готовила на праздники, — говорит Дженнифер Олдрич. «В Рождество перед смертью она была очень больна. Моя мама спросила мою бабушку, какие блюда она действительно хочет, и моя бабушка сказала:« Честно говоря, я люблю китайскую кухню.Я бы предпочел просто иметь это ». Итак, теперь, чтобы почтить память моей бабушки, мы заказываем китайские блюда на вынос на Рождество ». Так же, как конец Рождественская история !

30 Играйте вместе до поздней ночи

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Нужно переписать семейный сценарий в это Рождество? Вот как это сделать | Энни Хикокс

Когда ваша семья собирается вместе на Рождество, чувствуете ли вы, что переживаете заново детские драмы? Вы чувствуете, что берете на себя роль, возвращаясь к прошлому Рождеству? Вам может даже казаться, что вы читаете по невидимому сценарию и повторяете взаимодействия с членами семьи, которые вызывают у вас чувство разочарования и гнева.

Мы можем считать себя независимыми взрослыми, которые сами прожили свою независимую жизнь.Но когда приближаются праздники, многие начинают опасаться предсказуемо разрушительных и повторяющихся сценариев с семьей. Эти нервирующие взаимодействия часто включают в себя унижение, соперничество, махинацию с контролем и пассивную агрессию.

У многих из нас есть член семьи, которого мы находим особенно раздражающим и который нажимает на все нужные кнопки, чтобы сосредоточиться на наших наиболее уязвимых ответах. Хотя мы обещаем себе (и другим), что в этом году мы будем другими и не будем запутываться в споре, который не сможем выиграть, мы по-прежнему оказываемся втянутыми в те же старые сценарии с обычными подозреваемыми и отвечаем на них знакомо, неэффективные способы.

Рождество может быть временем, когда мы особенно заперты в роли, от которой, как нам казалось, мы давно отказались. В моем случае я вырос в семье, в которой «эмоциональный перфекционизм» — быть оптимистичным и позитивным — был обязательным и служил эффективным камуфляжем, чтобы отвлечься от тяжелых зимних депрессий нашего отца.

Если это звучит знакомо, сядьте и запишите пример сценария, который вы пережили в прошлом году, отметив, какова была ситуация, что сказал член вашей семьи и как вы отреагировали.Затем отметьте, как вы себя при этом почувствовали. Вы можете найти это упражнение на удивление легко, потому что одни и те же сценарии, как правило, повторялись с детства. Это потому, что мы слишком хорошо знаем свой сценарий и сценарий наших родственников.

Как мы можем изменить эти сценарии, не расстраивая других? Переписывание может быть чрезвычайно полезным и может превратить сложную встречу в гораздо более приятную. Тем не менее, мы часто сдерживаем себя, потому что чувствуем, что от нас ожидают определенного поведения.Мы не хотим раскачивать лодку на большом семейном мероприятии. Но часто наши опасения по этому поводу преувеличены, и вы можете обнаружить, что, внеся несколько изменений в свой личный сценарий, вы сможете испытать большее чувство контроля над этими неприятными встречами. Следующие советы могут помочь:

Будьте готовы

Если член вашей семьи всегда нажимает на ваши кнопки, касающиеся вашего здоровья, вашего жизненного выбора или ваших детей, подумайте об альтернативных способах реагирования и мысленно репетируйте свои новые варианты ответа до прибытия вашего родственника.

Заручитесь поддержкой

Другой человек, вероятно, много раз был свидетелем этих сценариев и страданий, которые они вам причиняют. Обсудите свои опасения по поводу предстоящего праздника и посмотрите, есть ли у них идеи или решения, которые могут быть полезны. Они могут даже присматривать во время праздников, чтобы убедиться, что вы чувствуете поддержку, когда пробуете новые способы справиться с проблемной семьей.

Спланируйте свой побег

Помните, что вы не должны терпеть оскорбления или уничижительные комментарии со стороны членов семьи.Тот факт, что им удавалось заставлять вас чувствовать себя плохо на протяжении десятилетий, не означает, что этот шаблон должен сохраняться вечно. Старайтесь не попадаться на их удочку. Выйдите из комнаты и подышите свежим воздухом, если чувствуете, что они в ловушке.

Почувствуйте свое беспокойство, а затем контролируйте его

Когда мы боимся этих столкновений, наш адреналин может накапливаться и часто заставляет нас дрожать или колебаться в нашей решимости поступать по-другому. Начните практиковать контролируемое дыхание и упражнения на осознанность до прихода гостей и разговаривайте с собой как поддерживающий тренер.Мысль «Я справлюсь с этим» гораздо более полезна, чем постоянный цикл беспокойства и «О нет, мы снова…»

Праздники достаточно стрессовые, и мы не попадаем в ловушку воспроизведения устаревшей семейной динамики и негативных взаимодействий. Небольшая подготовка, самоуспокоение и альтернативные стратегии — это способ спастись от утомительных, но подрывающих жизнь семейных ролей.

Мнение | Откажитесь от своего сценария Дня благодарения

Возможно, в этом году следует проводить День Благодарения с уважением к другим, более широким определениям любви.Это может означать привлечение новых людей к вашему видению Дня Благодарения: соседей, коллег, одноклассников и тех, кто в этом нуждается. Это может означать поиск способов «провести» День Благодарения, которые не предполагают совместной трапезы, а вместо этого включают в себя благотворительные акции, телефонные звонки, удаленные встречи в парке и обмены продуктами.

И еще одна, еще более творческая фаза переосмысления праздника — это вопрос о том, что требуется от праздника в это время, а не обычный вопрос о том, чего от нас требует праздник.Не начинайте с вопросов вроде: как лучше всего рассолить индейку? Начните с вопроса: что нам нужно в этом году для этого Дня Благодарения?

А затем определите наиболее разумную форму. Если это благодарность, то можно ли написать 10 писем людям, которые оказали на вас глубокое влияние? Может быть, это день поста?

Некоторые из этих изменений будут временными. Но некоторые из них могут остаться, потому что принудительные изменения в этом году создают возможность переосмыслить то, что в любом случае могло не работать для многих людей.

Новые меню могут формироваться по мере того, как рушатся старые. Берди Хансен, учитель медитации из Канзас-Сити, штат Миссури, сказала мне, что она «превращает День благодарения в День любимой еды, когда мы едим только наши любимые блюда, не выходя из дома».