Квест для детей 8 лет на природе сценарий: Сценарий квеста для улицы

Содержание

Бесплатный сценарий детского квеста. Квест для детей своими руками.

Вступление

Мальчишки и девчонки, а также их родители! Про квесты интересные послушать не хотите ли? Сейчас стало популярно организовывать детям на День Рождения какое-нибудь интересное приключение. Когда у нас заказывают детский квест, мы разрываемся на части. С одной стороны это работа, а с другой понимаем, что на детях зарабатывать нельзя. И мы нашли выход. Предлагаем родителям самостоятельно организовать квесты для детей. Мы подскажем как это сделать просто, быстро и бюджетно.

Квест может быть сюжетным, когда все игровые задания и костюмы сделаны по мотивам художественного фильма, книжки или компьютерной игры. А может быть просто набором миссий, которые детям необходимо выполнить как можно быстрее. Обычно дети не сильно оценивают антуражность, а с головой погружаются в решение самих задачек.

Мы предлагаем вам просто набор заданий, из которых можно собрать добротный квест. А как их интегрировать в общую концепцию вашего квеста, придумайте сами. Детей на квесте можно делить по командам в 4-5 человек, а можно запускать одной общей группой.

—————————————
Подписывайтесь на наш информационный канал «Идеи для квестов» чтобы всегда быть в курсе свежих и абсолютно бесплатных идей для детских праздников.

Вторую часть этой статьи с 15-ю новыми идеями смотрите тут.

Связаться с автором можно по почте [email protected], viber +375296882260 или телеграм @airevgeny.
—————————————

Особенности квеста

Место :парк, лес, дача
Max. чел : 30
Команда : 4-6 чел
Время : 2 часа
Бюджет : 0

Задание №1. Лабиринт

Это старый тимбилдинговый приёмчик, но всегда интересный и эмоциональный.

Одному игроку завязывают глаза и запускают в лабиринт, который выложен на земле верёвками, или нарисован мелом на асфальте. Вся остальная команда должна провести слепого бедолагу по всему лабиринту так, чтобы тот не вышел за пределы. Наступать на ограничительную линию нельзя. Любой заступ и проходить лабиринт придётся с самого начала.

Проводя человека по лабиринту, каждый участник команды может произносить только одно слово и только в свою очередь. Если проводники сбиваются, говоря два слова, или не в свою очередь — слепой начинает проход лабиринта сначала. Таким образом, дети вскоре начинают говорить примерно так: «Иди», «Стой», «Крутись», «Стой», «Иди»… и т.д.

Задание №2. Паутинка

Для этого задания вам необходима длинная верёвка, навесной замок и ключ. Если в квесте принимает участие несколько команд, то на каждую необходим свой замок и свой ключ. Верёвку, как паутину, хаотично обматываем вокруг какой-либо конструкции, либо нескольких деревьев.

На одном конце верёвки крепим замок, а на другом ключ. Ключ и замок крепим на большом кольце, чтобы их можно было спокойно перемещать по верёвке. Задача детей — открыть замок. Одна группа начинает тянуть к центру замок, а вторая ключ. Где-то на середине пути группы встречаются и открывают замок.

Если под рукой нет замка, можно на всём протяжении паутинки развесить буквы. Следуя по маршруту верёвки дети будут собирать слово или фразу. Развешенные буквы можно разместить хаотично, чтобы получилась анаграмма.

Задание №3. Канатоходец

Это задание на ловкость. Думать игрокам не надо, а просто балансируя проходить по тросам туда и обратно. Из всего реквизита вам необходима пара обычных автомобильных стяжных ремней для крепления груза. Эти ремни можно найти в любом хозяйственном магазине, или на автозаправке. Если натяните их очень сильно, то они выдержат и нескольких упитанных взрослых.

Разнообразить это задание можно предметом на дальнем конце маршрута, который необходимо взять и принести на старт. И не забывайте самого главного — вся поверхность под тросами, это лава.

Задание №4. Коктейль

Для этого задания нам понадобится несколько бутылок и 3 вида сиропа различного вкуса. Заливаем в каждую бутылку по столовой ложке сиропа и добавляем воды. Всё тщательно перемешиваем и просим детей угадать все три ингредиента. За каждый угаданный вкус можно выдавать по 1 баллу. Лучше не смешивать похожие вкусы, а взять, например — шоколад, мяту и лимон. Если тема квеста пиратская — то такой коктейль можно обозвать «Рыжая борода».

Вместо сиропов можно использовать 3 различных сока. Зимой используйте чай с различными видами пряностей, которые игрокам необходимо угадывать. Полученной смесью можно наполнить индивидуальные бутылки для каждой команды, а можно разливать в одноразовые фужеры из одной большой банки или котелка.

Задание №5. Футбогольф

Пора нашим деткам немного размяться. Для этого отправим их играть в игру, которая представляет собой смесь гольфа и футбола. В любом доступном месте выкапываем в земле лунку размером с футбольный мяч. Для антуража можно поместить в эту лунку ведро и поставить флажок. Отводим игроков метров за 150-200, чертим линию и предлагаем за 5 ударов мяча закатить его в лунку. Каждый удар по мячу дети наносят по-очереди. Очень весело играть в футбогольф в лесу, когда мяч постоянно отскакивает от деревьев. А ещё веселее на автомобильной парковке ))

Задание №6. Сокровища из сундука

Все дети любят искать клады и сокровища, и мы их не разочаруем. Конечно мы могли бы закопать небольшие сундучки с драгоценными монетами, и на одной из монет разместить кодовое слово. Но учитывая наши требования к бюджетности квеста — сундуки мы заменяем на обеденные пластиковые контейнеры, а монеты спиралевидными макаронами. В одной из таких макаронин можно спрятать бумажку с посланием. Дети будут с азартом раскусывать макаронины в поисках кода.

Кстати, если для антуража вам необходимы золотые самородки, то вы можете купить баллончик с золотой краской для автомобильных дисков и покрасить им обычный щебень или крупные камни. Само же место клада можно шифровать GPS координатами, либо по старинке — крестиком на распечатанной гуглокарте местности.

Задание №7. Клетки

Ещё одно тимбилдинговое задание. Между двумя деревьями намотайте верёвку так, чтобы получались клетки в два этажа. Размер одной ячейки должен быть примерно 30 см х 50 см. В эти клетки нужно на руках передать игрока так, чтобы он не коснулся земли. Каждую клетку можно использовать только один раз.

Задание №8. Стрельба

Мальчишек хлебом не корми — дай пострелять. Задание со стрельбой всегда вызывает повышенный интерес и без него редко обходится детский квест. Если вы не хотите излишне милитаризовать игру, то можете ограничится простым швырянием теннисных мячей в банки. Особенно интересно бросать мячи в цель через высокий забор с корректировщиком огня. Если ваши дети чуть взрослее, то можете научить их делать рогатки и пробои, либо взять пару пневматических ружей. Но не в коем случае не давайте детям повод стрелять в животных.

Задание №9. Чёрная вода

Интересных химических опытов для квестов великое множество. Один из самых доступных, это сделать чёрную воду прозрачной. Для создания чёрной воды нам потребуется бутылка обычной воды в которую необходимо добавить щепотку крахмала и пару капель йода. Через некоторое время неиспользования крахмал осядет и бутылку нужно будет просто встряхнуть. Обесцветить такую чёрную воду можно ампулой тиосульфата натрия, который продаётся в любой аптеке. Реакция по обесцвечиванию воды длится 1-2 минуты. Обыграть в квесте это можно по-разному. Можно купить разных ампул — с глюкозой или физ.раствором, все их покрасить в разные цвета или снабдить разными словами, но сыграет только та ампула, в которой будет тиосульфат натрия.

Задание №10. Тест памяти

Развивать зрительную память очень полезно для детей, поэтому такие задания обязательно включайте в квесты. Нам потребуется разлинееная доска и десяток самых разных предметов. Дети пару минут изучают расположение предметов на доске, а затем пытаются расставить предметы по своим местам. Просто и полезно.

В идеале необходимо иметь два набора предметов и две доски. На первой доске вы расставляете в нужном порядке все предметы и накрываете её покрывалом. Вторая доска стоит пустая, набор предметов лежит рядом. Во время квеста вы на 10-15 секунд срываете покрывало с первой доски и даёте детям возможность запомнить предметы. Затем игроки должны восстановить по памяти всю картину уже на второй доске.

Задание №11. Подземное слово

Если у вас есть возможность купить или взять в аренду детские металлоискатели, то с ними можно сделать много интересных загадок. Можно даже целые чемпионаты кладоискателей устраивать. Спрятать на поле монетки различного достоинства и отправить детей их собирать. А мы предлагаем аккуратно и незаметно втоптать в землю металлические цепи в виде больших букв.

Дети должны используя металлоискатель определить какие буквы закопаны. В итоге назвать всё слово целиком. Достаточно 2-3 больших и понятных букв. Например слово: «ГОЛ»

Если вы захотите провести чемпионат по кладоискательству, то лучше использовать не обычные монеты, а металлические тарелки, или крышки от банок. Такие большие предметы легко обнаружить даже самым простым металлоискателем и легко извлечь из земли. Ещё можно зарыть на поляне сундук и накрыть его металлической плитой, которую необходимо присыпать землёй и травой. Игроки вначале при помощи металлоискателя находят плиту, а затем под ней сундук с сокровищами.

Задание №12. Клад со дна морского

Для этого задания нам понадобятся мощные магниты, которые можно достать из старых динамиков, или компьютерных жёстких дисков. А лучше купить уже готовые поисковые магниты со специальными проушинами для верёвок. Стоят самые простые около 20$-30$. Этими магнитами очень интересно извлекать монеты из воды.

Просто разбрасываете монеты по берегу озера, пруда, бассейна, либо под мостом над неглубокой речкой. Только смотрите чтобы монеты были свежее 2011 года, старые не магнитятся.

Вместо монет можно использовать большие гайки или болты. Выделите детям пару минут на орудование магнитами по дну и считаете поднятые со дна сокровища. Не забудьте захватить с собой отвёртку или плоскогубцы, отрывать монеты от мощного магнита будет не так просто. Процедуру отрывания монет желательно поручить взрослым.

Задание №13. Поиск слов

Подготовить это задание очень легко. Просто спрячьте различные слова в определённой зоне поиска — на детской площадке, в комнате, на лестнице в подъезде, в машине и т.д. Искать скрытые тайнички интересно само по себе, но вы сделайте дополнительную загадку. Все найденные слова могут быть словами из одной популярной песни или картины, которую нужно угадать. В этом случае не обязательно искать все слова, и самые догадливые поймут о чём речь довольно быстро. А те, кто не любит думать — будут увеличивать шансы на победу активным поиском.

Сами слова напишите на самоклеящихся этикетках и после квеста снимите их. На своём дачном участке слова можно прописать перманентным маркером. В лесу напишите слова на деревянных табличках и прибейте их к дереву. Ещё бумажку со словом можно скотчем примотать к столбу или дереву. Не забудьте предупредить детей, что снимать наклейки, или таблички со словами строго запрещено. Найденные слова дети смогут переписать в блокном, либо сфотографировать телефоном.

Задание №14. Фотоохота

Попробуем немного развить у наших игроков творческие навыки. Сейчас у всех детей есть телефоны, на которые прямо во время квеста можно делать фотографии. Вот и предложим детям сделать весёлые постановочные снимки. На кадрах они могут подпрыгивать и зависать в воздухе, могут ловить в объектив животных или птиц, подбрасывать предметы, залазить на деревья или просто корчить забавные рожицы. Трёх различных снимков будет вполне достаточно для любого квеста.

Если самой фотографии вам не достаточно, то можно немного усложнить задание. Выдайте детям длинное слово, например: ВЕТРОГЕНЕРАТОР и попросите из букв этого слово составить название предмета. Этот предмет необходимо найти и сфотографировать. Чем длиннее слово, тем больше баллов можно получить за это задание. Так, игроки которые найдут и сфотографируют «ворону» или «ворота», получат 6 баллов. Кто догадается снять «авто» или «ногу» — получает 4 балла. За фотографию «оврага» можно получить 5 баллов.

Задание №15. Финал

Завершить квест можно ярким общим действием. Например, все участники игры пишут на большом воздушном шаре свои желания, и победитель отправляет этот шар в воздух. Или все дети ищут в книжке нужные страницы, строки и слова из которых собирают фразу, которая станет девизом всего мероприятия. Например, «Давайте жить дружно и переходить дорогу только на зелёный свет», или «Поздравляем Катьку с Днём Рождения!».

Можно найти финальный сундук с кладом, в которым окажется торт со свечками. Или победить страшное чудовище, у которого из кармана выпадут билеты в детскую квест-комнату, но это будет уже совсем другая история.

—————————————
Друзья, подписывайтесь на наш информационный канал «Идеи для квестов» чтобы всегда быть в курсе свежих и абсолютно бесплатных идей для детских праздников.

Вторую часть этой статьи с 15-ю новыми идеями смотрите тут.

Связаться с автором можно по почте [email protected], viber +375296882260 или телеграм @airevgeny.
—————————————

Предлагаем вам подарить яркие эмоции от квестов не только своим детям, но и многочисленным воспитанникам детских домов. Вы можете помочь нам в организации детских благотворительных квестов.

Ваше пожертвование мы с радостью примем на карту Яндекс.Денег

Выглядят наши благотворительные квесты для детей вот так. Мы в любом случае будем регулярно проводить игры для детей сирот за собственные средства, но с вашей помощью они будут намного антуражней, интересней и для большей аудитории.

Бесплатные сценарии

Квест на улице

детские

Квесты в офисе

военные

Квесты в офисе

новогодний

Touch and Swipe

Mobile

Touch and Swipe

Mobile

Touch and Swipe

Mobile

Touch and Swipe

Mobile

Touch and Swipe

Mobile

Квесты на природе в Саратове 🌳 Сценарии для взрослых, детей и компании

Что такое квестория?

праздник на природе

Квесты на природе — это праздник для взрослых, детей или подростков. Игроки взаимодействуют не с предметами, как в квест-комнате, а друг с другом. К вам на пикник приедет ведущий с игрой и реквизитом, и гости на пару часов перевоплотятся. Например, в пиратов.

Квесты на природе — это праздник для взрослых, детей или подростков. Игроки взаимодействуют не с предметами, как в квест-комнате, а друг с другом. К вам на пикник приедет ведущий с игрой и реквизитом, и гости на пару часов перевоплотятся. Например, в пиратов.

Вы станете капитаном, друг — боцманом,
ваша подруга — шаманом туземцев,
лучший приятель — губернатором Тортуги.

Цели у всех разные: найти клад,
жениться на дочери вождя туземцев,
захватить корабль, или повесить всех пиратов.

Как достичь целей? Каждый выбирает сам.
Договаривайтесь, стройте союзы, интригуйте.
Вас зовут поговорить — заманивают в ловушку?
Подруга угощает вином — а если вино отравлено?

Квестория подойдёт для праздника, где хочется удивить гостей, познакомить их друг с другом, и понравится тем, кто устал от застолий и стен.

Вы станете капитаном, друг — боцманом,
ваша подруга — шаманом туземцев,
лучший приятель — губернатором Тортуги.
Цели у всех разные: найти клад,
жениться на дочери вождя туземцев,
захватить корабль, или повесить всех пиратов.
Как достичь целей? Каждый выбирает сам.
Договаривайтесь, стройте союзы, интригуйте.
Вас зовут поговорить — заманивают в ловушку?
Подруга угощает вином — а если вино отравлено?

Квестория на природе отлично подойдёт для праздника, где хочется удивить гостей, лучше познакомить их друг с другом, и понравится тем, кто устал от домашних застолий.

Для
взрослых

Для
детей

Для
компаний

На День рождения. Пикник и шашлык — это хорошо. Дополните его сюжетно-ролевой игрой — и станет незабываемо! Гости перевоплотятся в героев детектива, романа или комедии и создадут свой сценарий. Неожиданные повороты и открытия — далеко не все, что их ждет.

Друзьям. В жаркую погоду хочется вырваться из города и насладиться солнцем. Соберите компанию друзей и устройте вечеринку на пляже или в лесу. Представьте: ваш друг — капитан Джек Блэк — в лучах заката уходит на поиски сокровищ, а таинственный герой в маске спасает вашу подругу от пиратов.

Для семейного отдыха. Совместный досуг — залог теплых отношений между родными. Квестория организует праздник для всей семьи. Роли связаны между собой, и участников ждет интересное живое общение. В квест-игры могут одновременно играть дети от 8 лет, родители, бабушки и дедушки.

На Юбилей. Квест на природе станет отличной альтернативой городскому ресторану. Пока гости выполняют сюжетные задания, они узнают друг друга еще лучше и после игры будут без стеснения беседовать на общие темы. Кто и как достиг своих целей? Кто самоотверженно искал правду, а кто блефовал? Скучать за столом не придется.

Детский День рождения. Проведите для ребенка и его друзей День рождения на природе в формате приключений. Дети превратятся в персонажей фильмов и книг и отправятся в мир, полный загадок и тайн. Только общими усилиями ребята одолеют врагов и победят.

День рождения для подростка. Современную молодежь так трудно удивить. Мы знаем выход! Непредсказуемый сюжет квеста на природе напоминает компьютерную игру. Когда тинейджеры почувствуют себя вампирами, пациентами психушки или охотниками за артефактами, они отложат смартфоны и насладятся игрой вживую.

Школьный праздник. Мероприятие для 30 и более человек легче всего провести на свежем воздухе, где много пространства для активности. В квесте школьники примерят новый образ и будут сообща выполнять задания. Игра станет отличной идеей для праздника на окончание учебного года или выпускной. Устройте состязание между классами всей параллели.

Летний лагерь. Отряд — уже команда. А квестория — командная игра, в которой дети вместе идут к цели. Она с первых минут подружит незнакомых ребят и развеселит их вдали от дома. Сюжетно-ролевые квесты превратят мальчиков и девочек в юных пиратов, ковбоев и волшебников и откроют перед ними новые горизонты.

Корпоратив. Квест на природе — это классный сценарий для летней релакс-кампании. Квестория позволит расслабиться и отдохнуть. Коллеги с головой окунутся в увлекательный сюжет и забудут о рабочих моментах. Теперь все разговоры пойдут только о сыгранных ролях.

Тимбилдинг. На свежем воздухе развеются проблемы, а командная игра поможет сплотить коллектив. Главный бухгалтер станет царем, а топ-менеджер — пиратом. Действуя сообща, они предотвратят конец света. Достижение целей в игровой форме — отличная тренировка для сотрудников.

Праздник «под ключ». Мы дополним мероприятие спецэффектами и антуражными декорациями. Пиратский корабль, лошади, как на Диком Западе, светящиеся артефакты и парящие аномалии. Погрузитесь в сюжетно-ролевую игру и полностью почувствуйте атмосферность квеста. В костюмах героев вы забудете, кто вы на самом деле!

Турслет — еще один вариант интересного и здорового отдыха. Квестория совмещает в себе физическую и интеллектуальную активность. Пройдите испытания и выполните задания. Станьте автором сюжета: здесь финал зависит только от ваших действий.

Оставить заявку

Выберите сценарий квеста на природе в Саратове

5 сценариев проведения квеста на природе в Саратове. Тематики сценариев: фэнтези, шпионский триллер, сказка, и другие. Мы провели уже 2073 квеста на природе и получаем благодарности каждый день!

Подробнее

Завещание Флинта

Бестселлер

Игроков

8 — 32

Время игры

2-3 ч.

Тематика

Приключения

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Небольшой островок на Карибах.
Что привело в тихую бухту два пиратских корабля?
Месть за капитана Флинта или его сокровища?
Кого вздёрнут на рее, кого принесут в жертву вулкану?
Кто получит руку прекрасной дочери губернатора?
А кто — жуткую Чёрную Метку?
И кто же — таинственный мститель в маске?
Пришло время узнать!

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Где-то на Диком Западе

Бестселлер

Игроков

9 — 19

Время игры

2-3 ч.

Тематика

Вестерн

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Дерзкое ограбление поезда бандой Чёрного Билла,
шокирующее убийство певицы в салуне «Севен Мун»,
изобретение удивительного лекарства от всех
болезней — не слишком ли много событий
для маленького городка?

Будь готов к приключениям, если ты…
где-то на Диком Западе!

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Секретная вечеринка

Игроков

50 — 150

Время игры

1,5-2 ч.

Тематика

Фантастика

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Праздничное открытие Международного Парка Развлечений!
Звёзды эстрады, мультимиллионеры, пресса. ..
Музыка, флирт, азартные игры! Но главное — впереди!
Гостям обещают показать находки с разбившегося НЛО!
Никто пока не догадывается, что гости
столкнутся с настоящими пришельцами
и заговором космического масштаба.
Здесь и сейчас решится судьба Земли!

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Город сталкеров

Игроков

15 — 50

Время игры

3-4 ч.

Тематика

Приключения

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Страшный взрыв разбудил жителей Сибирска.
Газеты говорят о падении НЛО, учёные — об аномалии.
Пока власти стягивают войска к Аномальной Зоне,
местные ребята — «сталкеры» — под страхом смерти
выносят оттуда необычные артефакты на продажу.
Чем это обернётся для нашей цивилизации?
Счастьем для всех или гибелью?

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Два Королевства

Игроков

6 — 40

Время игры

1-1,5 ч.

Тематика

Сказка

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Северное и Южное королевства всегда жили в мире.
Всё изменилось, когда в Северном Королевстве
стала править Снежная Королева. Холод поселился
на улицах городов и в сердцах людей. Жители ссорятся
друг с другом. В мае кружат метели. Весна не приходит.
Как вернуть тепло и помирить два королевства?
Обо всём этом — в игре-сказке «Два Королевства»!

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Смотреть все сценарии

Мы айтишники хорошо и много работаем и любим хорошо отдохнуть. Хочется иногда заморочится и сделать все тематически. Выехали на небольшую турбазу в Сазанке отметить завершение большого проекта. И сделали хоррор-вечеринку. Сначала пробовали сами сюжет набросать, а потом наши Квесторию с «Островом Роанок» сюжет прямо вот про нас. Лавкрафт рулит! Спасибо ведущим за атмосферу, холодок по спине и мурашки по коже! Закажем вас снова!

Борис Рейман , Саратов

Осенью отмечала ДР с выездом на свою дачу в Шумейке, собрались восьмером на девичник. Квестория была гвоздем программы! Играли мистику и детектив со «Спиритическим Сеансом». Забавно было, когда девушки играют мужские роли с женской логикой. Когда вызывали дух английского лорда, ведущий Сергей нас и напугал, и насмешил, за что ему сердечная благодарность от меня и всех подружек.

Яна Савина , Саратов

Квесты на природе в Ростове-на-Дону 🌳 Сценарии для взрослых, детей и компании

Что такое квестория?

праздник на природе

Вы станете капитаном, друг — боцманом,
ваша подруга — шаманом туземцев,
лучший приятель — губернатором Тортуги.
Цели у всех разные: найти клад,
жениться на дочери вождя туземцев,
захватить корабль, или повесить всех пиратов.
Как достичь целей? Каждый выбирает сам.
Договаривайтесь, стройте союзы, интригуйте.
Вас зовут поговорить — заманивают в ловушку?
Подруга угощает вином — а если вино отравлено?

Для
взрослых

Для
детей

Для
компаний

Оставить заявку

Выберите сценарий квеста на природе в Ростове-на-Дону

5 сценариев проведения квеста на природе в Ростове-на-Дону. Тематики сценариев: вестерн, мелодрама, фэнтези, и другие. Мы провели уже 2711 квеста на природе и получаем благодарности каждый день!

Подробнее

Завещание Флинта

Бестселлер

Игроков

8 — 32

Время игры

2-3 ч.

Тематика

Приключения

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Где-то на Диком Западе

Бестселлер

Игроков

9 — 19

Время игры

2-3 ч.

Тематика

Вестерн

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Будь готов к приключениям, если ты…
где-то на Диком Западе!

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Секретная вечеринка

Игроков

50 — 150

Время игры

1,5-2 ч.

Тематика

Фантастика

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Город сталкеров

Игроков

15 — 50

Время игры

3-4 ч.

Тематика

Приключения

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Два Королевства

Игроков

6 — 40

Время игры

1-1,5 ч.

Тематика

Сказка

Тип квеста

Квестория

Индивидуальные или командные роли и цели в зависимости от сюжета, полное погружение и максимум эмоций

Хочу сыгратьCыграть

Узнать больше о квестеСмотреть сценарий

Узнать больше

Смотреть все сценарии

Квесты в помещении и на улице для детей от 4 до 9 лет. Заказать квест дляребенка на дом в кафе, или в школу.Квесты для детей 4,5,6,7, 8, 9 лет.

Квесты для детей 4,5,6,7,8,9 лет.

Квест для детей 4,5,6,7,8,9 лет. Во время этих квестов дети станут участниками расследований и окунутся в мир загадок и тайн. Мы предлагаем готовые живые квесты на день рождения для детей от 4 до 9 лет. Квесты для детей на улице, дома, в лимузине. Готовые детские квесты и квесты на заказ.

Выбирая подходящую программу для квеста, важно понять, чего именно родители от нее ждут. Это может быть просто увлекательное приключение для дождливого выходного дня. Но также задание может быть направлено и на решение каких-либо проблем. К примеру, если ребенок плохо ладит с детьми, то идеальным вариантом станет квест-тимбилдинг, если ребенок ни минуты не может усидеть на месте, то его можно привлечь к каким-то заданиям на логику (в таком случае ему придется учиться решать поставленные перед ним задачи).Вот несколько примерных квестов. Но есть квесты с другими персонажами. Сценарии других квестов обговариваются отдельно.

В гостях у сказки

60 мин от 4 до 7лет

Квест-игра по мотивам знакомых детям сказок. Замечательный квест для детского сада и дома.Детям предстоит разгадывать ребусы, решать головоломки, искать подсказки, находить логически верные решения в формате игры.

Квест «В гостях у сказки» — это игра с увлекательным сюжетом и необычными заданиями. Квест направлен на развитие умения грамотно, выразительно излагать свою мысль, речь, логическое мышление, тренировать память и внимание.

В начале игры дети знакомятся с доброй сказочницей, у которой случилось непоправимое горе — в волшебной книге сказок перепутались… все-все сказки. И теперь, чтобы всё встало на свои места, дети должны помочь сказочнице распутать магический клубок историй. Гостей ждет сказочная квест-программа, где ребята будут решать задачки, разгадывать загадки, выполнять задания и участвовать в конкурсах

Квест для детей 4- 12 лет

Логические задания и конкурсы в стиле Пиратов Карибского моря, развивающие логику, расширяющие кругозор и основаны на тимбилдинге.

Капитан Джек Воробей набирает команду отважных пиратов. Однако попадут в нее только лучшие из лучших. Пираты, свистать всех наверх! Слушайте меня, морские романтики и джентльмены удачи, нам выпал шанс изменить свою судьбу прямо сейчас. Ваш капитан поведет вас через шторма и рифы к сокровищам, которых вы еще не видели. Нашей команде может повезти, и мы спасемся от проклятия, постигшего наш корабль. Поднять паруса! Приказываю! Держим курс, следуя подсказкам, и мы сможем переломить ход истории в Карибском море. Бледные тени, оставшиеся от наших тел, вновь могут обрести живую плоть. А наша Чёрная Жемчужина вернется в былом ее величии. Мы снова почувствуем вкус жизни, вкус рома и вкус приключений. И подзаработаем деньжат, само собой, йо-хо-хо! Неплохо бы вам, джентльмены, сейчас побыть слаженной командой, стать смелыми и смекалистыми и слушать своего капитана. Если мы сумеем прочитать старинную карту и успеем вовремя на далекий тайный остров, где спрятаны несметные богатства, будем жить без забот до конца своих дней! Вперёд, и хранит нас всех Веселый Роджер! В процессе игры ребята будут участвовать в командных конкурсах, решать логические задания, расшифровывать криптограммы, пройдут настоящую полосу препятствий! Мы пропишем сценарий специально для вас, учитывая возраст, стиль, увлечения и любимых героев ребят.

Хотите подарить детям супер-геройский квест? Встречайте: Леди Баг и Супер Кот!

Их невероятные способности помогают друзьям бороться со злом в Париже, но при этом никто из них не знает, кто на самом деле скрывается под маской. И только отгадав все загадки, супергерои смогут одолеть их общего заклятого врага — Бражника, который рассылает по городу акумы — тёмных бабочек, превращающих обыкновенных жителей в порабощённых злодеев!

История квеста: милая Единорожка собирается и спешит на самую крутую вечеринку, но вот беда: ее подружки подшутили над ней и спрятали всю ее косметику. А какая девочка пойдет на самую важную вечеринку года без губной помады и блесток на волосах? Вот незадача…

Спасти принцессу

Квест для девочек.

Самые красивые принцессы на планете – Эльза, Золушка, Ариэль, Покахонтас, Бэлль, Жасмин и Белоснежка решили устроить бал в честь дня рождения именинницы! На праздник были приглашены все важные гости! Но вдруг на день рождения вместо принцесс приходит злая и старая колдунья! Радость у старухи только одна – испортить кому-нибудь веселье! Она заколдовала принцесс, чтобы они никогда не смогли попасть на праздник.

Но любое колдовство исчезает, если за дело принимается дружная, умная и веселая команда героев! Друзья, вы готовы отправиться в путешествие и спасти принцесс?

КОМАНДА — ЩЕНЯЧИЙ ПАТРУЛЬ!

Для настоящих фанатов этого мультфильма мы тоже написали квест. Чтобы пройти квест, нужно знать всех персонажей и их способности! А также уметь быстро принимать решения, полагаться на свою интуицию и в нужный момент всегда успеть помочь другу! Яркий, веселый и очень дружный квест!

Тайна пропавшего тотема племени Масиса!

У индейцев Острый глаз и Быстрая лань есть сверхзадача – обучить новоиспеченных индейцев правилам выживания в дикой природе, а самое главное – собрать все природные знаки и приметы, чтобы понять, где может быть захоронен пропавший тотем племени Масиса! Сложность заключается в том, что на счету у индейцев каждая минута!
Атмосфера вовлекает в мир индейцев, помогает ближе познакомиться с этой цивилизацией и узнать много нового, найти загадочные предметы, почувствовать себя героями индейского племени, прикоснуться к древним цивилизациям.

— Яркие костюмы ведущих
— Продуманный до мелочей реквизит
— Интригующий, остросюжетный сценарий
— Большое количество командообразующих подвижных испытаний
— Подходит для ребят 4-10 лет
— Продолжительность – 1-3 часа (на выбор)

КВЕСТ «С Миньонами в поисках кристалла»

для деток от 5 до 8 лет

Квест «Тайна саквояжа»

(Для детей 6-9лет.)

В тайном сообществе происходят какие-то чудные дела! Каждый год проходит ритуал обучение новых агентов. Что бы обучить и проверить ребят, они пройдут испытания и узнают Тайну саквояжа. Смелых, ловких и юных квестеров ждут приключения, им предстоит справиться с этим не легким заданием.

Локация – дом, кафе, школа, природа.

(Для детей 8-15лет.)

Квест с фиксиками

Квест с фиксиками это полное погружение в реальность мультика! Вместе с фиксиками ребята займутся исправлением сломавшихся приборов посредством решения задач, знаний о мультике, а также специальных приемах о которых расскажут главные герои. В квесте есть элементы анимации, а также схема детских кодов, специальные звукозаписи и т.п.. Будет увлекательно!!!

Квест в стиле Winx

Квест для детей 4,5,6 лет

Злые феи Трикс украли подарок на день рождения и заколдовали его! Ребятам надо будет приложить немало усилий: научиться настоящей магии, коллективно решать сложные задачи, уметь ориентироваться в волшебном мире… на помощь детям придут феи винкс: Стелла и Блум! Вместе, у них все получится!!!!

Научный квест это сочетание подвижных игр и научного (химического шоу), идеальный вариант для празднования дня рождения дома или на природе, в кафе или развлекательном центре.

В программе научный квест: командообразующие подвижные игры, химические и физические эксперименты,задания на логику и смекалку,самый настоящий сейф, подарки для детей в виде набора «Искусственный снег».

В стандартную программу квеста входят:

Сюжетная линия связанная с героями

Тематический реквизит;

Конкурсы и состязания,

Игровые аксессуары;

Нахождение правильного маршрута

Выполнение творческих, спортивных, интеллектуальных и т. д. заданий

Поиск и сбор найденных элементов в целостный образ/предмет

Создание необходимого инвентаря из полученных материалов

Работа 1 или 2 аниматоров;

Наши квесты мобильны, интерактивны и познавательны!

Программы проходят в парках и лесопарковых зонах, дома, сада и школы или ресторане!

Что входит в стоимость квеста?

В стоимость входит:

работа 1 или 2-х ведущих

сценарий квеста

Нужный реквизит

Выбирайте темы квестов — и добро пожаловать в приключение!

Узнать более подробную информацию о детских выездных квестах для девочек и мальчиков. Квесты в помещении и на улице для детей от 4 до 9 лет. Квест для ребенка заказать на дом в кафе, или в школу можно по т. 84991369167. Или оставьте запрос на нашем сайте сейчас!

Посмотрите другие детские квесты на день рождения

сценарии для девочки и мальчика

Все дети, независимо от возраста, с нетерпением ждут своего Дня рождения. Задача родителей – организовать незабываемый праздник, который запомнится надолго маленькому имениннику и гостям. В последнее время все большую популярность набирают квесты, которые можно придумать самостоятельно или обратиться к профессионалам. Дети должны найти все подсказки, выполнить задания, отгадать загадки, и в конце их будут ждать подарки. Квест на День рождения для детей 10 лет можно провести дома, на даче или на природе, но нужно заранее продумать все нюансы, чтобы игра прошла весело и увлекательно.

Сценарий квеста для мальчика

Квест для подростков или детей любого возраста требует дополнительной подготовки от родителей. Но вы же не хотите, чтобы гости и именинник сидели за праздничным столом, уткнувшись в свои гаджеты? Значит, нужно заранее постараться и подготовить интересную игру, которая надолго увлечет ребенка и его гостей.

Смысл квеста – пройти всю цепочку заданий и отыскать клад. В качестве подарков могут быть билеты в цирк или кино, сладости, сувениры, настольные игры. Понадобится ведущий, который будет исполнять роль Хранителя клада. Никакого особенного реквизита не требуется.

Можно соорудить для ведущего мантию из черного платка с нашитыми на нем блестящими звездами.

На мобильный телефон именинника приходит послание:

«Хранитель бункера ждет вас в гостиной. Поторопитесь!».

Дети бегут в гостиную и встречают там Хранителя.

Хранитель:

Здравствуйте, мои посетители! Я – Хранитель бункера, который находится глубоко под землей. Говорят, что там спрятан клад, но я ни разу не спускался в бункер, чтобы проверить. Может, вы поможете мне? Здесь живет много привидений, которые дают подсказки. Давайте дождемся первой из них.

На телефон именинника приходит СМС-сообщение:

Чтобы мою подсказку найти,
Нужно вам ко льду и холоду прийти.
Там зимой и летом продукты хранятся,
И льдинки на солнце в контейнере искрятся.

Дети бегут к холодильнику, и там находят конверт с кроссвордом. Чтобы было интереснее, можно конверт заморозить в большой льдинке. Когда участники растопят лед, они достанут задание.

Оно заключается в разгадывании кроссворда и получении слова-подсказки:

Доска с колесами унесет в дальнюю даль (сКейтборд).
Ботинки с лезвиями, на которых можно кататься по льду (кОньки).
За рулем и мама, и папа. Дом на колесах, который отвезет нас и в парк, и в зоопарк, и на природу (Машина).
Темные, для улучшения зрения, для плавания. Носим на носу (Очки).
Погружаемся под воду и наблюдаем за рыбками в специальном костюме, маске и ластах (Дайвинг).

Получается слово «комод». Значит, следующая подсказка в комоде:

«Я привидение, доброе и милое,
Нужно нам всем собраться с силами.
Все в столовую скорее отправляйтесь,
Что найдете, тем и подкрепляйтесь».

Участники идут в столовую, где видят тарелки с закусками, пиццей, фруктами, сладостями. Когда дети перекусили, появляется Хранитель.

Хранитель:

Не просто так здесь вас собрали. Поищите, под одной из тарелок должен быть секретный код.

Заранее скачайте на смартфон именинника специальную программу по считыванию QR-кодов.

Текст сообщения:

«Идите на кухню, там вас ждут емкости с волшебным содержимым. Остальное вам расскажет Хранитель».

На кухне стоят 5 стаканчиков с цифрами. В четырех из них насыпана мука, в 5-м – сода. Здесь же стоит бутылка с уксусом. Участники должны налить в каждый стаканчик уксус. Когда они нальют его в стаканчик с содой (цифра 4), произойдет реакция.

Хранитель:

Дети, идите в библиотеку, там ищите книгу с цифрой 4.

Участники игры отправляются в библиотеку (или к стеллажу с книгами) и находят там книгу с цифрой «4» на корешке. Дети перелистывают книгу и находят чистый лист бумаги. Заранее нужно нанести на него специальными чернилами послание, а затем Хранитель вручает игрокам ультрафиолетовый фонарик, с помощью которого они смогут прочитать сообщение:

«Вам нужно творческие способности проявить,
Оставлю вам кисти и краски, так и быть.
Идите туда, где именинник засыпает,
Где уроки делает, читает и играет».

Дети отправляются в комнату виновника торжества, и там их ждет мольберт с красками и кисточками. Им нужно раскрасить картину, которая прикреплена к мольберту. По очереди каждый ребенок подходит к мольберту и раскрашивает один элемент картины.

Хранитель:

Какие вы молодцы, не испугались творческого задания! За это я вам вручаю конверт!

В письме находится ссылка, которую дети вводят в поисковике на ноутбуке. Появляется сообщение от привидения:

«Я вами горжусь, вы – настоящие герои. Но что-то я заскучало, поэтому меня нужно срочно развеселить, иначе я усну, и клад вы так и не найдете».

Хранитель раздает детям реквизит (колпачки, плащи, накладные усы, парики, очки и т. д.). Участники должны придумать музыкальный клип на любое музыкальное произведение.

Хранитель:

Привидение безумно радо и развеселилось. Оно приготовило вам следующее задание.

На пол высыпаются контейнеры из-под киндер-сюрпризов.

Дети должны найти буквы, которые спрятаны в контейнерах. Когда буквы сложат, получится слово «антресоли». Участники забираются наверх и находят там конверт с пазлами. Дети должны собрать картинку, и получится изображение балкона. Значит, следующая подсказка находится на балконе.

На бельевых веревках развешены фрагменты картинки. Когда дети соберут все кусочки, получится почтовый ящик. Они бегут к почтовому ящику, и там находят очередную подсказку:

«Вы почти у цели, ребята,
Вам отгадать лишь шифр надо.
Все в конверте, и надпись, и значения.
А именинника еще раз с Днем рождения!».

В конверте дети находят зашифрованную надпись и сам шифр. Можно использовать знаменитых пляшущих человечков или любой другой шифр. Каждой букве соответствует определенный знак. Когда дети расшифруют надпись, получится слово «автомобиль».

Хранитель:

Привидение позаботилось заранее и переложило клад из бункера. Но куда?! Вам нужно найти автомобиль, где вас ждут воздушные шарики.

Шары находятся в папиной или маминой машине. Чтобы открыть автомобиль, дети должны исполнить какую-нибудь песню.

Шарики необходимо лопнуть, и в одном из них находится очередная загадка:

«Идите от автомобиля прямо столько шагов, сколько лет исполнилось имениннику. Затем сверните налево и пройдите столько шагов, сколько лет младшей сестре виновника торжества. Теперь нужно пройти еще прямо столько шагов, в каком классе вы учитесь. Сверните направо на столько шагов, сколько лет самому младшему гостю. Вы у цели!»

Сундук с кладом можно спрятать на детской площадке, на лавочке, у подъезда или в любом другом месте. Хранитель вручает детям связку ключей, и им нужно подобрать подходящий ключ, который откроет коробочку с подарками.

Сценарий квеста для девочки

Подходящий сценарий Дня рождения для девочки может быть связан со следующими темами:

сказочные пони;
принцессы из сказок;
сказочный патруль;
Алиса в Стране чудес;
научные эксперименты;
виртуальное путешествие по разным странам;
исторический квест.

Предлагаем сценарий квеста «Найди волшебные свитки».

Девочки в любом возрасте любят перевоплощаться в принцесс, поэтому такой квест наверняка понравится имениннице и ее гостям. Нужно заранее подготовить реквизит не только для девочек, но и для мальчиков, которые в игре будут принцами. Соберите в большую корзинку красивые накидки, диадемы, короны, волшебные палочки, чтобы раздать все это участникам квеста.

Можно нанести аквагрим имениннице и гостям – дети очень это любят.

Родителям нужно подготовить свитки от принцесс с заданиями. Лучше всего использовать компьютерную программу, с помощью которой получатся оригинальные и красивые послания. Останется их распечатать и разложить в тайниках.

Итак, гости собрались за праздничным столом. Тут в комнату заходит злая колдунья (ее роль может сыграть мама именинницы или старшая сестра).

Колдунья:

Я знаю, что у вас тут праздник! А вот и именинница – такая красавица, умница, просто загляденье. Так бы и съела! Кстати, принцессы из сказок оставили вам послания, которые должны привести к подаркам. Но так просто я послания вам не отдам. Мне так скучно, захотелось развлечься. За каждый свиток от принцессы вам придется потрудиться. Выполните все задания – будут вам подарки. Не выполните – заберу все себе! А вот и первое задание. Вам нужно разгадать, где находится первое послание от принцессы.

Дети получают зашифрованное послание.

	1	2	3	4	5	6	7	8	9
А	Х	Р	Н	П	Д	М	Н	Е	И
Б	И	А	Ф	Л	Л	О	Ч	Ш	Ж
В	М	С	Л	Ь	Ъ	Х	Б	О	З
Г	Т	В	У	У	З	Ю	Н	Щ	Ь
Д	Д	К	Х	Ц	Ь	И	Л	Г	О
Е	И	Ц	Е	Г	У	Я	В	К	П

А1, Б6, Б4, В8, Д1, Е1, В3, Д5, А7, А9, Е8.

Получается слово «холодильник».

Там стоит тарелка с пирожными. Когда дети разбирают пирожные, они находят конверт с посланием от Рапунцель. Оно написано перевернутыми и кривыми буквами, которые участники должны прочитать:

«Идите к сыпучим пескам, и там вас ждет следующее задание».

Детям нужно отправиться к песочнице. Там они находят лопатки и ведерки. Не думайте, что 10-летним игрокам будет скучно копаться в песке. Наоборот, они с радостью примутся за раскопки, и скоро обнаружат конверт (лучше положить его в файл).

Принцесса София предлагает детям карту, где крестиком указано место тайника. Лучше, чтобы это задание происходило на свежем воздухе: во дворе или на детской площадке. Участники подходят к беседке, где их ждет Колдунья.

Колдунья:

Что-то я заскучала, пока вы занимаетесь поиском клада. Может, развеселите меня? Покажите, на что вы способны!

Дети по очереди поют, танцуют, декламируют стихи, а Колдунья вручает каждому участнику сладкий приз. Затем Колдунья вручает участникам связку с воздушными шариками. В каждом шарике находится буква.

Когда дети лопнут все шарики, они смогут собрать из букв слово «веранда». Игроки отправляются на веранду и находят конверт от Золушки:

«Ребята, я уверена, что вы, как и я, очень любите танцевать. Давайте потанцуем, ведь сегодня праздник – День рождения!»

Играет веселая музыка, Колдунья показывает движения, а дети должны их повторить. Чтобы было интереснее, можно каждый раз убыстрять темп. В конце Колдунья раздает детям хлопушки, и все дружно их взрывают.

Колдунья:

Отлично повеселились! Теперь самое время утолить жажду.

Она раздает участникам бокалы с лимонадом (компотом, соком). Когда дети выпивают содержимое, они видят, что к обратной стороне бокалов прикреплены буквы, из которых получается слово «бассейн».

Возле бассейна дети находят конверт от Русалочки:

«Милая именинница и гости! Вам нужно выловить всех рыбок, чтобы получить подсказку. Я верю в вас, маленькие рыболовы!»

Участникам выдают магнитные удочки, и они должны достать из воды пластмассовых рыбок. К каждой рыбке прикреплена буква, которые нужно собрать в слово «детская».

Ребята отправляются в комнату именинницы. На столе лежит чистый лист бумаги.

Колдунья:

Ну что, растерялись? У Белоснежки просто не было под рукой карандаша, и она написала вам письмо молоком. Кто знает, как прочитать послание?

Ребята нагревают лист над горящей свечой (под пристальным присмотром взрослых), и на листе проступают буквы:

«Идите туда, где плещется вода».

Послание от принцессы Жасмин игроки находят в стиральной машинке:

«Вы почти у цели, ребята! А теперь вам нужно найти тот предмет, на котором я летала с Алладином. Там и будет лежать последняя подсказка!»

Под ковром дети находят ключик.

Колдунья:

Где же сундук с подарками? Для этого вам нужно собрать все послания от принцесс, которые и помогут вам найти драгоценный клад.

Игроки раскладывают свитки и видят, что в каждом послании выделена красным маркером одна буква. Когда буквы сложат, получится слово, например, «подоконник». Там они и находят сундучок, в котором лежат подарки.

Колдунья выносит праздничный торт, и на этом квест завершается.

Видео по теме

Необычный подарок на День рождения:

Как сделать квест своими руками:

Сценарий квеста для девочки:

Самые распространенные ошибки при организации квеста:

Квест для ребенка 10 лет:

Современные родители заранее придумывают развлекательную часть Дня рождения своего ребенка. Детей в любом возрасте нужно увлечь, удивить, предоставить возможность проявить свои таланты и способности, а в конце вручить подарки. Квест – это всегда весело, интересно, увлекательно. 10-летние дети с удовольствием пройдут цепочку заданий, чтобы получить призы. А если игра будет тематической, с реквизитом и переодетыми персонажами, именинник и его гости надолго запомнят такой удивительный праздник.

Квесты для детей своими руками, детские квесты дома с заданиями

Каким должен быть квест, чтобы он не утомлял детей и надолго запомнился? Мы подготовили несколько рекомендаций, которые помогут вам провести квест своими руками дома:

Оглавление статьи

С чего начать подготовку

Задания должны быть не только развлекательными, но и развивающими. Подбирайте такие загадки, ребусы и головоломки на смекалку, логическое мышление, внимательность, чтобы ребенок проявил свои способности. Для малышей подойдут легкие вопросы, для детей от 10 лет выбирайте задания сложнее, например:

Важно, чтобы все этапы игры были объединены одной тематикой, выстраивались по логической цепочке и плавно переходили от одного задания к другому.

Лучшие квесты

Рейтинг игры

9.6

Оплати баллами 30%

Удаленность от метро

Автозаводская ≈ 1.2 км

от 1300 5

2-12 человек

Бронировать

Забронировано 50% расписания

Рейтинг игры

8.8

Оплати баллами 10%

Удаленность от метро

Автозаводская ≈ 1.1 км

от 4000 5

2-6 человек

Бронировать

Забронировано 38% расписания

Рейтинг игры

9.6

Ночь квестов -50%

Удаленность от метро

Серпуховская ≈ 600 м

от 3000 5

2-7 человек

Бронировать

Забронировано 22% расписания

Рейтинг игры

9. 5

Ночь квестов -50%

Удаленность от метро

Серпуховская ≈ 600 м

от 3000 5

2-6 человек

Бронировать

Забронировано 19% расписания

Рейтинг игры

9.4

Ночь квестов -50%

Удаленность от метро

Серпуховская ≈ 600 м

от 3000 5

2-6 человек

Бронировать

Забронировано 22% расписания

Рейтинг игры

9. 1

90 минут

Удаленность от метро

Серпуховская ≈ 600 м

от 6000 5

6-12 человек

Бронировать

Забронировано 30% расписания

Сценарий квеста для детей

Детский квест — это прекрасная идея подарка на День рождения или Новый год. Сценарий следует выбирать в зависимости от возраста и интересов ребенка, а также учитывать ограниченное пространство помещения.

«Поиск пиратских сокровищ» — один из самых популярных квестов, который можно легко организовать дома или в небольшой квартире своими руками. Этот сценарий подходит для мальчиков и девочек от 7 лет и старше. Начинается игра с легенды о затерянном кладе, в котором хранятся несметные богатства. Чтобы их найти, надо правильно воспользоваться всеми подсказками. Для атмосферы реалистичности необходимо проработать костюмы пиратов и увлекательные задания в соответствии с тематикой. И, конечно же, здесь не обойтись без настоящей карты, которая поможет юным искателям обнаружить клад! Если игроки растерялись, запутались или попали в тупик, подскажите им и направьте в правильное русло.

Перед новогодними праздниками с детьми можно провести адвент-квест «Найти подарок», который привнесет сказку в дом и подарит волшебное настроение. Основная идея в том, чтобы с помощью подсказок, спрятанных в разных тайниках квартиры, найти подарки. Подготовка не занимает много времени, а подробные сценарии есть в Интернете.

Почему детский квест лучше провести дома?

Дети чувствуют себя более комфортно в семейной домашней атмосфере, где вся обстановка знакома и необходимые вещи под рукой. Родителям такой вариант тоже удобен, потому как не надо никуда ехать и постоянно следить, чтобы именинник и юные гости не потерялись в развлекательном центре или на природе. Увлекательные игры и развлечения можно провести дома. Чтобы подготовить квартиру к квесту, загадки спрячьте в различных тайниках комнаты, используя специальный реквизит или подручные предметы. Украсьте комнату в соответствии с выбранной тематикой.

Если вы собираетесь провести игру для девочки, сценарий может быть основан на сюжете любимой сказки о принцессах или феях. Невероятное приключение начинается с самого утра, когда, проснувшись, девочка обнаружит записку в конверте или цветке с просьбой о помощи. Тексты можно написать в прозе или стихотворной форме, спрятать в любимых игрушках, нарядах, а в финале вручить подарок. Главное, чтобы квест подарил хорошее настроение и надолго остался в памяти. Для мальчика подойдет сценарий игры на космическую, военную, фантастическую или детективную тематику. Здесь необходимо учитывать предпочтения именинника и его друзей. Можно использовать не только логические задачи, но и легкие химические опыты или поиск предметов.

Чтобы все остались довольны, родителям нужно проявить фантазию, придумать оригинальный сценарий и приготовить интересные призы!

Квестинфо Предлогает уже готовые квесты с ценариями на любой вкус

Чтобы не забыть про нашу статью добавьте ее к себе:

сценариев медитации для детей | Упражнения на осознанность

7 Сценарии медитации для детей

Осознанность и медитация не являются важными практиками только для взрослых. Современный мир является стрессовым местом для многих, независимо от возраста. В результате дети ощущают вес мира в огромных количествах. Таким образом, дети являются важной подгруппой нашего человечества, которая может извлечь пользу из этих мощных практик.

Сценарии медитации для детей — это простой и действенный способ познакомить молодежь с концепцией медитации. От сценариев визуализации до сценариев внимательного сканирования тела существует множество техник медитации, с которыми мы можем познакомить наших детей.

В этом руководстве мы рассмотрим возможности и практику использования сценариев медитации для детей. Мы также выделим 7 сценариев медитации, которые могут послужить вам инструментом для начала этой работы с детьми. Итак, мы рассмотрим:

Польза медитации для детей
Знакомство детей с осознанностью и медитацией
Чтение сценариев медитации для детей
7 Сценарии медитации для детей

9 Польза медитации для детей

025

Так же, как и для взрослых, для детей существует много потенциальных преимуществ медитации. Во-первых, медитация и практика осознанности могут помочь ребенку изменить свое отношение к себе и к окружающему миру. Это готовит почву для укоренения бесчисленных здоровых привычек. Медитация помогает детям подготовиться к переживаниям, которые встречаются на их пути, от более осознанного разговора до установления здоровых границ.

Эти здоровые привычки проявляются по-разному в зависимости от ребенка. Например, некоторые из способов, которыми медитация может быть полезна для детей, включают:

Улучшение навыков управления стрессом
Облегчение эмоциональной регуляции
Улучшение самосознания
Улучшение эмпатии
Улучшение общения
Строительные чувства, связанные с тревожностью
Высота. Улучшение концентрации и внимания

Нет никаких ограничений в том, как практика медитации может помочь нашим детям. Поскольку медитация значительно улучшает наше чувство самосознания, она дает нам возможность осмысленно взаимодействовать с миром.

Многие дети в настоящее время также испытывают тревогу и депрессию. И хотя путь к исцелению от этих переживаний всегда многогранен, медитация и упражнения на осознанность могут помочь детям восстановить связь со своим стабильным, уверенным и радостным центром. Сценарии медитации для детей являются воротами в эти практики.

Знакомство детей с осознанностью и медитацией

То, как мы знакомим детей с осознанностью и медитацией, зависит от ребенка и обстановки. Дети могут изучать осознанность, не выходя из собственного дома с родителями или опекунами. С другой стороны, их могут познакомить с этими практиками педагоги или другие специалисты. Если вы работаете в школе, сценарии медитации для учащихся могут улучшить внимание, концентрацию и общение. В конечном счете, не имеет значения, откуда дети получают эти навыки; важно то, что они со временем углубляют свою личную практику.

Приступая к работе с детьми, следует помнить несколько ключевых моментов. Имейте в виду:

1. Учения, которые вы проводите, должны соответствовать возрасту и быть понятными.

Во-первых, убедитесь, что выбранные вами практики соответствуют уровню познания ребенка. Хотя мы можем воспринимать определенные слова как второстепенные, одни и те же слова могут сбивать с толку детей. Например, для маленьких детей вы можете выбрать сценарии визуализации природы, а не те, которые копаются в стрессе, тревоге или сострадании к себе. Убедитесь, что затронутые темы близки тем, кто вас слушает.

2. Поддерживайте реалистичные ожидания в отношении ребенка или детей, с которыми вы работаете.

Вы также можете изучить свои собственные ожидания для каждой практики. На что мы можем разумно надеяться, чтобы ребенок испытал? Куда мы можем подтолкнуть к более глубокому исследованию, а где лучше оставить его? Позвольте ребенку иметь свой собственный опыт. Практикуйте открытость и любопытство независимо от того, что возникает.

3. Начните с простого и развивайтесь сверхурочно.

Также важно помнить, что нет необходимости спешить с этими предложениями. На самом деле, было бы разумно начать с очень простых упражнений, которые могут накапливать дополнительное время. Например, сначала помогите ребенку привыкнуть к простым дыхательным упражнениям. Как только они освоятся с этим, разветвите и расширьте типы сценариев, которые вы изучаете вместе.

4. Перед формальной практикой инициируйте содержательные беседы.

Если медитация и осознанность совершенно новые для ребенка, зажгите осознанный диалог перед формальной практикой. Поделитесь своим опытом и мыслями, чтобы развить открытость и любопытство. Примеры тем для обсуждения, которые вы могли бы инициировать, включают:

«Когда мне грустно, я заметил, что у меня также стеснение в груди. Вы замечали, где в вашем теле живет печаль?»
«Я очень благодарен за этот прекрасный ужин, который мы приготовили вместе. Хотели бы вы поделиться моментом молчания, чтобы поблагодарить за это изобилие?»
«Когда меня что-то беспокоит, я часто пытаюсь дышать животом. Я заметил, что это успокаивает меня. Что вы делаете, когда чувствуете беспокойство или страх?»

Эти разговоры будут различаться в зависимости от возраста и уровня зрелости. Используйте свой инстинкт, чтобы вести вас.

5. Задавайте вопросы после тренировки.

Наконец, спросите вашего ребенка о его или ее опыте после завершения медитации. Что им понравилось в медитации? Что было для них трудным? Заметили ли они что-нибудь интересное, происходящее в их уме или теле? Не забывайте оставаться полностью открытыми и принимать их опыт

Чтение сценариев медитации для детей

В дополнение к приведенным выше соображениям, обстановка и стиль каждого чтения также имеют значение. Прежде всего, обстановка должна быть безопасной и комфортной для каждого ребенка. Независимо от того, происходит ли чтение дома, в школе или где-либо еще, спокойная, мирная обстановка имеет большое значение. Обратите внимание на следующее:

1. Сидя или лежа?

Как лучше (учитывая обстановку и желаемый результат), чтобы дети сидели или лежали? Для более длительных медитаций вы можете попросить их лечь. В качестве альтернативы вы можете начать с положения сидя, прежде чем перейти в позу полного отдыха.

2. Освещение и звук

Приглушенный свет поможет задать тон чтению. Музыка и звук также играют большую роль в создании нужной атмосферы. Поэтому вам следует подумать о том, как уменьшить отвлекающие шумы и, возможно, включить успокаивающую музыку. Тишина тоже приветствуется. Просто следуйте своей интуиции, чтобы определить, что лучше для группы или ребенка, с которым вы работаете.

3. Длина сценария

Учитывайте уровень зрелости и объем внимания тех, с кем вы работаете. Более короткие сценарии — это безопасная отправная точка, пока вы не поймете, к чему готов ребенок или группа. Кроме того, вам нужно учитывать, сколько времени занимает каждая минута. Есть ли у них достаточно места, чтобы отдохнуть и включить то, что они услышали?

4. Тон и темп

Наконец, помните о тоне и темпе, которые вы используете при чтении сценария медитации. Воплощайте спокойную уверенность, чтобы помочь ребенку или детям чувствовать себя в безопасности, чтобы расслабиться в пространстве. Читайте медленно, но неуклонно, при этом следите за тем, чтобы темп был достаточно быстрым, чтобы они оставались вовлеченными.

5. Гибкость

Будьте готовы к тому, что все может пойти не по плану. Если ребенок или группа начинают ерзать больше, чем обычно, как вы можете отреагировать? Если в процессе возникнут тяжелые эмоции, как вы будете с ними справляться? Дети (как и взрослые) могут быть непредсказуемыми. Перед практикой заземлите себя уверенно и с сочувствием, будьте открыты всему, что возникает.

7 Сценарии медитации для детей

Существует множество бесплатных сценариев медитации и упражнений на внимательность для детей, которые вы можете изучить. Чтобы перечислить некоторые из них, эти 7 сценариев медитации для детей могут послужить отправной точкой. Позвольте своему чутью направить вас к правильному сценарию для детей, которых вы вдохновляете.

1. Фокусировка на цветах, которые вы видите

Этот простой, но эффективный сценарий развития осознанности — упражнение, которое могут выполнять дети всех возрастов. Предлагая детям уделять больше внимания цветам, которые они видят, мы повышаем их способность осознанно наблюдать за окружающим миром. Это простой сценарий осознанности для детей, который можно использовать в качестве вводной практики.

2. Внутренняя земля – Постройте здоровые границы

Сценарии визуализации осознанности — отличный инструмент для ознакомления детей с медитацией. В качестве иллюстрации этот сценарий исследует идею создания здоровых границ и подпитки себя посредством визуализации сада. Это может быть более полезным для детей старшего возраста, хотя это можно практиковать и с детьми младшего возраста.

3. Внимательное отношение к еде и еде

Еще одна важная тема, которую мы можем внимательно изучить с нашими детьми, — это еда. Этот сценарий, например, поощряет повышенное осознание своих переживаний во время простого укуса. Поскольку мы не часто едим так медленно и осознанно, эта практика является мощным применением осознанности, которая вызовет интересные разговоры за столом.

4. Визуализация вашего спокойного и красивого места

Это более длительная медитация, которая идеально подходит для тех, у кого концентрация внимания несколько выше, чем у большинства. Для облегчения фокусировки его также можно слушать лежа. В любом случае, эта медитация вовлекает слушателей в тихое место внутри. В результате это мощная практика для напоминания детям о том, что мир живет внутри них.

5. Короткое сканирование тела

Этот сценарий внимательного сканирования тела — отличное упражнение для воссоединения детей с их физическим существом. Повышая осознанность таким образом, мы способствуем углублению самосознания, внутреннего мира и спокойствия.

6. Сонный поезд

Этот сценарий медитации для детей отправляет слушателей в прекрасное визуальное путешествие, способствующее глубокому расслаблению. Для детей, которые борются со стрессом или беспокойством, этот сценарий может помочь успокоиться перед сном. Прочтите ее вслух спокойным и тихим тоном, чтобы успокоить своих малышей перед сном.

7. Медитация для подростков

Наконец, если ваши дети находятся на пороге подросткового возраста, эта медитация осознанности для подростков может быть рассмотрена для изучения. Поскольку он затрагивает более зрелые темы, такие как ценность, уверенность и сострадание к себе, он идеально подходит для лиц в возрасте от 13 до 19 лет..

Прежде всего, правильные сценарии медитации для вас и ваших детей — это те, которые работают. Вы также можете адаптировать некоторые из этих сценариев, сделав их более подходящими для детей, с которыми вы работаете. Исследуя мир осознанности и медитации с этими молодыми людьми, помните, что обучение — это путешествие. Наслаждайтесь поездкой, вдохновляя их думать, жить и дышать более осознанно.

18 развивающих игр, рабочих листов и заданий для детей

Вероятно, вы уже слышали об осознанности.

В конце концов, в последнее время это довольно большая тема; даже те, кто не знаком с миром позитивной психологии, вероятно, хотя бы слышали об осознанности.

Напоминаем, что осознанность — это «основная человеческая способность полностью присутствовать, осознавать, где мы находимся и что делаем, а не чрезмерно реагировать или перегружаться тем, что происходит вокруг нас» (Mindful Staff, 2014).

Мы знаем, что внимательность — отличный инструмент для взрослых, который позволяет им расслабиться, справиться со стрессом и улучшить общее качество жизни; но верно ли это для детей?

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения на осознанность. Эти комплексные упражнения, основанные на науке, не только помогут вам развить чувство внутреннего покоя в повседневной жизни, но и дадут вам инструменты для повышения осознанности ваших детей, клиентов, студентов или сотрудников.

Эта статья содержит:

Определение внимательности для детей
Как мы можем лучше всего научить детей внимательности?
Каковы преимущества?
12 занятий и упражнений для развития внимательности для детей
4 рабочих листа по внимательности для детей (включая PDF)
4 сценария медитации осознанности для всех возрастов
Обучение внимательности подростков
Что такое осознанная музыка для детей и где ее найти?
Как игрушки помогают детям научиться осознанности
Отличные приложения для осознанности для детей
Что такое Программа осознанности молодежи?
3 видео, которые объясняют концепцию для детей
Еще 5 видео о внимательности на YouTube
6 книг для обучения детей внимательности
8 цитат об осознанности для детей и маленьких детей
Сообщение на вынос
Каталожные номера

Определение осознанности для детей

Осознанность можно определить более простыми и понятными для детей терминами. Например, эксперт по внимательности Дэвид Геллес определяет ее как « простую практику мягкого, принимающего отношения к настоящему моменту».0322” (н.д.).

Детям должно быть легко понять, что такое внимательность основана на этом определении, но вам, возможно, придется обсудить это с ними, чтобы убедиться, что они хорошо это понимают, особенно если они маленькие.

Как лучше всего научить детей внимательности?

Как и в случае с большинством черт характера, привычек и навыков, лучший способ привить детям внимательность — начать с раннего возраста. Внимательные дети вырастают в вдумчивых подростков, вдумчивых подростков и вдумчивых взрослых.

Помимо раннего начала, важно отметить, что лучший способ научить своих детей внимательности — это практиковать ее самостоятельно и моделировать ее для них.

Каковы преимущества?

Многие преимущества осознанности для детей такие же, как и для взрослых, в том числе:

Улучшение физического здоровья (например, уменьшение боли, снижение артериального давления, облегчение симптомов таких заболеваний, как псориаз и фибромиалгия).
Улучшение психического здоровья (например, помощь в решении проблем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, стрессом, беспокойством и депрессией, а также улучшение сна).
Улучшение важных социальных и эмоциональных навыков (например, способности чувствовать контроль, создавать и поддерживать значимые отношения, принимать реальность, справляться с трудными чувствами, быть более спокойным, более устойчивым, более сострадательным и более чутким).
Улучшение интеллектуальных навыков (например, улучшение устойчивого внимания, зрительно-пространственной памяти, рабочей памяти и концентрации; (Weare, 2012).

Однако есть некоторые преимущества, характерные для детей, в том числе:

Улучшение когнитивных результатов (например, лучшее внимание и сосредоточенность, более высокие оценки).
Улучшение социально-эмоциональных навыков (например, регуляция эмоций, лучшее поведение в школе, более высокая эмпатия и восприятие перспективы, а также лучшие социальные навыки).
Лучшее самочувствие (например, меньшая тревожность перед экзаменами, меньший стресс, меньше посттравматических симптомов и меньше депрессии; Mindful Schools, n.d.).

Научные исследования

Постоянно появляются новые данные о внимательности у детей. Некоторые из последних и наиболее влиятельных исследований по этому вопросу показали, среди прочего, что:

Вмешательства, основанные на осознанности для детей, не только осуществимы, но и кажутся многообещающими по своему воздействию (Burke, 2009; Greenberg & Harris, 2011). ).
Имеются предварительные данные о том, что тренировка осознанности может принести пользу детям с тревогой, уменьшая их симптомы и улучшая их поведение (Semple, Reid, & Miller, 2005).
Было обнаружено, что когнитивная терапия для детей, основанная на осознанности (MBCT-C), уменьшает симптомы тревоги и частоту проблемного поведения у детей с тревогой и проблемами с вниманием (Semple, Lee, Rosa, & Miller, 2009).
Исследователи Греко, Баер и Смит (2011) разработали действительную и надежную меру внимательности у детей и подростков, меру, которая, как и ожидалось, коррелирует с качеством жизни, успеваемостью, социальными навыками, соматическими жалобами, интернализованными симптомами, и экстернализация поведенческих проблем.
Тренировка осознанности для детей с СДВГ и их родителей может привести к значительному снижению оцениваемого родителями поведения с СДВГ, значительному повышению внимательности и значительному снижению родительского стресса и чрезмерной реактивности (van der Oord, Bögels, & Peijnenburg, 2012). .

По мере того, как будет проводиться все больше и больше исследований на эту тему, мы обязательно услышим больше о пользе и применении осознанности для детей.

12 Занятий и упражнений на осознанность для детей

Если вы заинтересованы в том, чтобы воспользоваться некоторыми из этих преимуществ для своих детей, вам, вероятно, понадобятся некоторые советы и приемы, которые помогут им начать двигаться по правильному пути. Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете включить осознанность в повседневную жизнь ваших детей.

3 Занятия по развитию осознанности для дошкольников и малышей

Дыхательные упражнения — отличный способ познакомить самых маленьких детей с практикой осознанности. Попробуйте выполнить одно из этих трех дыхательных упражнений со своим малышом или дошкольником.

1. Дышите с помощью вертушки

Сначала возьмите две вертушки — одну для себя и одну для ребенка. Затем выполните следующие пять шагов:

Сядьте с прямой спиной и расслабленным телом.
Вместе подуйте на вертушки, используя долгие и глубокие вдохи. Обратите внимание, как вы себя чувствуете — спокойно и расслабленно? Вам трудно усидеть на месте?
Затем подуйте на вертушки короткими, быстрыми вдохами. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете снова — чувствуете ли вы то же самое, что и при длинных глубоких вдохах?
Подуйте на вертушки, как обычно. Опять же, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете.
Подумайте о различных типах дыхания, которыми вы занимались, и обсудите, какие ощущения у вас вызывали различные виды дыхания (Gelles, n.d.).

2. Квадратное дыхание

Квадратное дыхание — это равномерное со всех сторон дыхание, которое может быть полезно как упражнение на внимательность как для вас, так и для вашего ребенка.

Вот что нужно сделать:

Вдохните, считая до четырех.
Задержите дыхание на четыре секунды.
Выдохните, считая до четырех.
Подождите четыре секунды, прежде чем сделать следующий вдох.

Чтобы помочь вашему ребенку следить, покажите ему, как нарисовать квадрат пальцем в воздухе, уделяя по четыре секунды на каждую сторону (Роман, н.д.).

3. Дыхание Дарта Вейдера

Это веселое дыхательное упражнение заинтересует вашего ребенка.

Выполните следующие действия, чтобы попробовать:

Глубоко вдохните через нос.
Держите рот закрытым и выдыхайте из задней части горла, издавая звук в стиле Дарта Вейдера.
Покажите ребенку, как это делать, а затем потренируйтесь с ним.

Это простое упражнение поможет вашему ребенку сосредоточиться на своем дыхании и оставаться полностью привязанным к настоящему (Roman, n.d.).

Чтобы узнать больше о мероприятиях, которые вы можете включить в свою учебную программу, ознакомьтесь с этим ресурсом от Mindful Moments in Education.

4 совета по обучению внимательности в детском саду

Если вы хотите научить внимательности детей в вашем классе детского сада (или детей детсадовского возраста), попробуйте эти четыре совета:

Возьмите с собой мягкую игрушку друга подберите сценарий медитации осознанности (например, если у вас есть сценарий о кролике, принесите плюшевого кролика).
Используйте видео, чтобы вовлечь детей в изучение осознанности.
Интегрируйте природу в практику внимательности; выведите учащихся на улицу и свяжите упражнения с природными явлениями (например, «Сядьте прямо, как высокое дерево»).
Не забывайте о времени; Делайте упражнения на осознанность короткими и приятными и планируйте их на время, когда у ваших учеников может быть немного меньше энергии (Counselor Keri, 2018).

5 игр на развитие внимательности для детей

Эти пять игр от Криса Бергстрема (2017 г.) на BlissfullKids.com предоставляют вам прекрасную возможность познакомить детей с осознанностью и помочь им практиковать ее.

1. Балансировка на одной ноге

Это упражнение предназначено для детей от 3 лет, и все, что вам нужно для его выполнения, это ваше тело!

Вот что нужно сделать:

Скажите ребенку сфокусировать взгляд немного ниже уровня глаз.
Скажи ей, чтобы она встала на одну ногу и сосредоточила взгляд на этой фокусной точке.
Бросьте вызов ей, чтобы узнать, как долго она сможет простоять вот так на одной ноге.
Скажи ей попробовать другую ногу.
Предложите ей оставаться сосредоточенной, вовлекая ее в разговор, попросите ее спеть песню или попросите ее закрыть глаза.

Это простая игра, которая может помочь вашему ребенку развить внимание и улучшить понимание своего тела, а также дать ему возможность попрактиковаться в осознанности.

2. Дженга

Вы когда-нибудь играли в Дженгу? Если да, то вы знаете, что это может быть очень весело, но также требует сосредоточенного внимания и осознанности. Воспользуйтесь этим фактом и используйте дженгу для развития осознанности вашего ребенка.

Чтобы превратить игру в упражнение, играйте двумя способами:

Во-первых, играйте в игру, пока ваш ребенок отвлекается. Позвольте его разуму блуждать и вовлеките его в разговор или действия, которые отвлекают его внимание от игры.
Затем помогите ребенку развить спокойный и ясный ум с помощью осознанного дыхания и снова поиграйте.

После того, как вы поиграете в отвлеченную версию, вовлеките ребенка в обсуждение; он знает, что заставило его потерять фокус? Не отвлекали ли его определенные мысли или эмоции и не мешали ли ему сосредоточиться?

После того, как вы сыграете в спокойную и ясную версию, снова обсудите; ему стало легче обращать внимание? Способствовало ли осознанное дыхание лучшему сосредоточению?

Эта игра поможет вашему ребенку увидеть преимущества внимательности и побудит его работать над собственной внимательностью.

3. Игра «Пенни»

Эта игра подходит для детей от 3 лет и старше, в нее можно играть один на один или в группе. Все, что вам нужно для игры, — это пенни для каждого игрока и корзина.

Вот как играть:

Дайте каждому по пенни и дайте им одну минуту, чтобы изучить его, сосредоточившись на деталях.
Положите все монетки в корзину.
Пусть каждый игрок возьмет из корзины свой пенни.
После того, как игрок выберет свой пенни из корзины, попросите его объяснить, как он узнал, что это его пенни.

В игру «Пенни» можно играть и с другими предметами; важно то, что играющие дети могут сосредоточиться на чем-то и обратить внимание на детали.

4. Эстафета балансировки

Игра «Эстафета балансировки» подходит для детей от 5 лет и старше. Если вы когда-либо видели или участвовали в гонке с яйцами и ложками, вы узнаете эту игру.

Вам понадобится ложка и немного воды или ложка и картофелина для каждой играющей команды.

Разделите свою группу на команды (две команды могут работать лучше всего, но вы всегда можете создать несколько меньших команд) и дайте каждой команде по ложке воды. Предложите им отнести свою ложку к следующему члену команды, не пролив ни капли воды.

Чтобы детям постарше было еще труднее, пусть они ходят назад или боком, а не вперед.

Эта игра будет способствовать развитию у ваших детей большей осознанности, повышению концентрации внимания и сосредоточению внимания на настоящем моменте и на собственном теле.

5. Саймон говорит

Старая классика, эта игра может помочь детям практиковать внимательное видение, внимательное слушание и большую осознанность. Это хорошо для детей от 4 лет и старше, и все, что вам нужно, это место для передвижения.

Вот как играть в «Саймон говорит»:

Назначьте «Саймона», чтобы вести всех первый).
Саймон стоит перед другими игроками и инструктирует их выполнять физические движения (например, дотрагиваться до носа, балансировать на одной ноге).
Игроки должны делать то, что им говорит Саймон, только если он или она говорит «Саймон говорит» в начале.
Если игрок выполняет одну из инструкций Саймона, не предваряемую фразой «Саймон говорит», он или она выбывает из игры.
Побеждает последний выживший игрок.

Когда вы закончите игру, поговорите со своим ребенком (детями) о том, насколько сложно или легко вам было следовать инструкциям, и обратите внимание на «Саймон говорит» в начале. Обсудите важность концентрации внимания и присутствия.

4 Рабочие листы для развития внимательности для детей (вкл. PDF)

Хотя дети, как правило, ценят возможность играть в игры и выполнять веселые упражнения больше, чем заполнять рабочие листы и отвечать на письменные вопросы, есть несколько полезных рабочих листов, которые могут как увлечь их, так и воодушевить. быть более внимательным.

Они предназначены для детей старшего возраста, но могут быть полезны и детям младшего возраста с особенно хорошей концентрацией внимания.

1. Внимательный или невнимательный

Этот рабочий лист прост в использовании и дает детям некоторые идеи о том, как они могут действовать более осознанно.

Единственные инструкции — прочитать действия и решить, какие из них осознанны, а какие нет. Действия включают:

Оставлять куртку на полу, когда вы входите снаружи.
Говорите тихо, когда другие люди читают.
Помощь тому, кто ранен или напуган.
Переход улицы не глядя.
Позволить кому-то закончить говорить, прежде чем ответить.
Практика нового навыка, такого как спорт или музыка, до тех пор, пока вы не почувствуете, что ваше тело улучшается.

В качестве дополнительного бонуса рабочий лист можно использовать для раскрашивания, что дает детям возможность еще больше развить внимательность.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть рабочий лист, или здесь, чтобы загрузить его.

2. Настоящий момент

Этот рабочий лист начинается с определения того, что значит присутствовать или осознавать: «Слово «настоящий» может означать подарок, а также оно описывает то, что происходит прямо сейчас, в данный момент. ”

Далее приведены инструкции по заполнению оставшейся части рабочего листа: «Сядьте спокойно и обратите внимание на то, что происходит прямо сейчас, используя свои пять чувств. Подумайте о том, что вы испытываете внизу».

В зависимости от пяти органов чувств нужно заполнить пять разделов:

Прямо сейчас я вижу…
Прямо сейчас я слышу…
Прямо сейчас я трогаю…
Прямо сейчас я чувствую запах…
Прямо сейчас я чувствую…

Это отличный способ для детей работать над тем, чтобы стать более присутствующими, жизненно важная практика для поощрения внимательности.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть рабочий лист с сайта Education.com.

3. Внимательное слушание

Этот рабочий лист помогает детям слушать «как сова» и лучше понимать окружающие звуки.

Вот инструкция: «Слушай, как сова, чтобы лучше осознавать окружающие тебя звуки. Сова может слышать звуки вблизи и вдалеке, а также может молчать, когда это необходимо. Отправляйтесь на «звуковую охоту» в образе совы. Что вы слышите вблизи? Что ты слышишь вдалеке? Напишите и зарисуйте свои наблюдения».

Этот простой рабочий лист содержит много места для записи звуков, которые слышит ваш ребенок, и для рисования того, что он слышит.

Вы можете найти этот рабочий лист здесь.

4. Осознанное движение

Еще один рабочий лист от Education.com, который поможет вашему ребенку двигаться осознанно.

Хотя детям может быть трудно совмещать осознанность с движением, особенно когда они впервые изучают осознанность, эти два понятия, безусловно, не исключают друг друга. Рабочий лист помогает вашему ребенку научиться осознанно двигаться, инструктируя его на этот раз вести себя как олень.

Инструкции следующие: «Иногда, когда мы хотим быть внимательными, мы неподвижны. Мы также можем быть внимательными, когда движемся. Тренируйтесь ходить как олень. Двигайтесь медленно и обдуманно, целеустремленно и следите за тем, куда вы идете. Практикуйте паузы в неподвижности, как будто вы замаскированы».

Затем ваш ребенок ответит на несколько вопросов о своей практике осознанных движений:

Каково это — ходить, как олень?
Каково это быть неподвижным/замаскированным, как олень?
Опишите время, когда вы можете ходить осознанно.
Опишите время, когда вы можете использовать неподвижность или маскировку.

Если вашему ребенку понравилась первая страница, он также может открыть вторую страницу для более осознанного движения. На этой странице они выбирают другое животное, чтобы потренироваться двигаться и оставаться неподвижным, затем у них есть возможность нарисовать себя, идущего как это животное.

Вы можете найти этот рабочий лист здесь.

Чтобы узнать больше о том, как обучать детей внимательности, ознакомьтесь с этим раздаточным материалом на сайте TherapistAid.com.

4 Сценарии медитации осознанности для всех возрастов

Эти сценарии медитации осознанности от MindfulnessExercises. com предназначены для взрослых, но могут легко использоваться детьми старшего возраста или в качестве шаблона, который вы можете настроить для своего ребенка.

1. Сценарий сканирования тела

Этот сценарий проведет вас через классическую медитацию осознанности, которая называется «сканирование тела». Как вы могли догадаться, это включает в себя мысленное сканирование вашего тела, чтобы отметить любые области, в которых вы держитесь от напряжения или накапливаете стресс.

Вы начнете с развития осознавания через дыхание, затем перейдете к голове, лицу, шее и плечам. Затем вы перейдете к рукам и кистям и продолжите, пока не дойдете до ног. По ходу вы заметите, как ваше тело чувствует себя в каждой области.

В конце задайте себе вопрос для размышления: «Какую информацию вы получаете, когда проверяете свое тело?»

Вы можете найти этот скрипт здесь.

2. Две минуты осознанного дыхания

Этот быстрый сценарий поможет вам использовать дыхание для повышения осознанности и развития бдительности.

Вы начнете с полного вдоха и длинного выдоха, затем будете считать на вдохе и, наконец, понаблюдаете за тем, как ваше тело чувствует себя во время дыхания — как поднимается и опускается грудь, как ощущается вдох через грудь. нос и т. д.

Чтобы сделать это упражнение еще более эффективным, вы можете следовать инструкциям в конце, чтобы вести дневник; подсказки:

Чего я хочу от этого 28-дневного испытания, так это…
Некоторые препятствия для моей ежедневной практики могут быть…

Нажмите здесь, чтобы прочитать этот скрипт.

3. Внимательность к гневу

Этот сценарий полезен для тех, кто борется с гневом. Таким образом, это отличный выбор для детей, у которых есть проблемы с поведением или которые раздражаются, хотя вам, возможно, придется немного изменить его, чтобы сделать его актуальным и подходящим для детей.

Сценарий проведет вас через приведение себя к большему осознанию, присутствие в своем теле, осознанное дыхание, поиск своего гнева и возможность выразить его, отпустить или и то, и другое.

Чтобы прочитать весь сценарий, нажмите здесь.

4. Сострадание к себе

Если вы хотите помочь своему ребенку развить чувство сострадания к себе, этот сценарий — отличное место для начала. Это версия популярной разновидности медитации «любящая доброта», которая особенно сосредоточена на развитии сострадания к себе.

Он начинается с обычных практик медитации осознанности: улучшение осознания, присутствие, проверка своего тела и осознанное дыхание.

Затем он поможет вам определить ошибку, неудачу или часть вашей личности, которая вам не нравится. Он показывает вам, как принять эмоции, которые приходят вместе с ними, и позволить им просто быть, не борясь с ними.

Наконец, этот сценарий поможет вам сделать передышку и предложить себе любовь и понимание. Ближе к концу вы повторите несколько фраз или мантр, которые помогут вам оценить себя, в том числе « Могу ли я быть в безопасности. Могу ли я быть мирным. Могу ли я быть добр к себе. Могу ли я принять себя таким, какой я есть ».

Вы можете найти этот сценарий здесь, а также получить доступ к другим сценариям и другим упражнениям на внимательность здесь.

Обучение внимательности подростков

Существует гораздо больше гибкости при обучении внимательности подростков по сравнению с обучением внимательности детей младшего возраста. Пять простых упражнений ниже предлагают хорошую возможность позволить вашему подростку попробовать осознанность самостоятельно. Эти упражнения получены от Д’Арси Лайнесс на KidsHealth.org.

5 Упражнения и занятия для развития осознанности для подростков

1. Осознанное питание

В этом упражнении ваш подросток научится есть осознанно. В качестве примера используется апельсин, но это может быть что угодно.

Вот что нужно сделать:

Начните с того, что возьмите апельсин и покатайте его в руке, обращая внимание на ощущения.
Поднесите апельсин к носу и понюхайте. Подумайте, как он пахнет.
Обратите внимание на то, как это выглядит и на что похоже.
Внимательно очистите апельсин и оставайтесь на месте.
Попробуйте апельсин, отметив вкус, текстуру, сочность и т. д.

2. Осознанное дыхание

Осознанное дыхание — еще одно простое упражнение, которое может попробовать ваш подросток. Он или она сосредоточится на дыхании, но не будет заставлять себя дышать определенным образом.

Попросите подростка выполнить следующие действия:

Сядьте в удобное положение и закройте глаза.
Дышите нормально и обратите внимание на свои ощущения; обратите внимание на то, как воздух входит и выходит из легких.
Обратите внимание, как ваше дыхание движет вашим телом; Ваша грудь и/или живот поднимаются и опускаются при дыхании?
Посидите несколько минут, обращая внимание на свое дыхание, и расслабьтесь, насколько это возможно.
Если ваш разум начинает отвлекаться от текущей задачи, осторожно верните его к дыханию.

3. Внимательная ходьба

Внимательные прогулки — отличный способ практиковать и поддерживать осознанность в повседневной жизни, и ваш подросток, скорее всего, почувствует то же самое.

Проведите их через эти четыре простых шага:

Поднимите одну ногу и сделайте медленный шаг вперед. Обратите внимание, что вам нужно делать, чтобы оставаться в равновесии.
Идти в замедленном темпе, шаг за шагом. Обратите внимание на то, как двигаются ваши руки, ноги и ступни во время ходьбы.
Вдыхайте и выдыхайте в такт своим шагам. Оставайтесь расслабленными, но сосредоточьте свое внимание на дыхании и шагах, работая в тандеме.
Если ваш разум начинает блуждать, осторожно верните его к замедленной ходьбе.

4. Mindful Word

В этом упражнении вам предлагается выбрать слово, которое связывает вас с осознанностью, и использовать его в качестве якоря, чтобы сохранять присутствие, спокойствие и собранность. Подросткам должно быть легко следовать, и это поможет поддерживать осознанность.

Вот шаги:

Подумайте о слове, которое кажется вам спокойным или успокаивающим, например, «мир», «любовь», «солнечный свет» или «спокойствие».
Подумай о слове, произнеся его про себя. Повторите это во время дыхания, один раз при вдохе и один раз при выдохе. Сосредоточьтесь на слове.
Если/когда ваш разум начнет блуждать, осторожно верните его к своему слову.
Попробуйте сделать это в течение одной минуты. Если это кажется слишком простым, попробуйте пять минут!

5. Внимательное вождение

Это отличное упражнение для подростков, потому что оно не только поможет им стать более внимательными, но и побудит их водить машину лучше и безопаснее.

Вот как это работает:

Выделите минутку перед тем, как завести машину, чтобы повысить осознанность. Подумайте о том, каково это сидеть за рулем прямо сейчас.
Сделайте один медленный глубокий вдох, садясь на свое место. Убедитесь, что вам удобно и вы можете легко дотянуться до педалей. При необходимости отрегулируйте сиденье.
Пристегните ремень безопасности и скажите себе: «Я планирую быть внимательным, пока я за рулем. Я планирую водить безопасно и хорошо».
Обратите внимание на зеркала, убедитесь, что они находятся в правильном положении, и отрегулируйте их, если это не так.
Сделайте еще один медленный глубокий вдох и заведите машину. Расширьте свое сознание на область непосредственно вокруг автомобиля, ища людей, другие автомобили или что-либо еще, что может быть препятствием.
Во время вождения обращайте внимание на любую из множества ситуаций, требующих от вас замедления или ускорения. Сосредоточьте свое внимание на вождении и окружающих вас ситуациях.
Если вы чувствуете, что отвлекаетесь или ваши мысли блуждают, напомните себе, что вы ведете машину, и снова сосредоточьтесь на текущей задаче.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть подробное объяснение этих пяти упражнений.

Что такое музыка осознанности для детей и где ее найти?

Музыка для осознанности — это именно то, на что она похожа: эта музыка предназначена для того, чтобы помочь вам расслабиться, медитировать, сохранять осознанность, сохранять спокойствие и хладнокровие.

Существует множество музыкальных клипов, посвященных осознанности, которые вы можете использовать со своими детьми. Вот лишь несколько примеров:

Расслабляющая музыка для детей — снятие стресса, учебная музыка, музыка для сна, музыка для медитации от Mindful Kids

Утренняя расслабляющая музыка для детей — детские воспоминания (Hayfield) от OCB Relax Music

Чтобы найти больше, просто введите в Google или YouTube запрос «музыка для осознанности для детей».
Как игрушки помогают детям научиться внимательности
Существует множество игрушек, которые могут помочь детям узнать о внимательности, развить ее, а также практиковать и поддерживать эту осознанность.
Некоторые из этих игрушек, такие как медвежонок для развития внимательности, описанный ниже, являются новыми игрушками, разработанными специально для развития внимательности, но многие «классические» игрушки также могут способствовать развитию внимательности у детей.
К этим игрушкам относятся:
Воздушные змеи
Волчки
Карты
Домино
Калейдоскопы
Ручные шаровые лабиринты (Schwartz, n.d.)
Каждая из этих игрушек может привлечь внимание ребенка и удержать его в настоящем — батарейки не требуются!
Внимательный медвежонок
Если вы ищете игрушку, которая поможет вашему ребенку стать более внимательным, медведь внимательности может быть именно тем, что вам нужно.
Этого пушистого парня зовут Макс Сила разума, и он не только милый и приятный, но и может помочь вашему ребенку развить и сохранить внимательность! Он поставляется с тремя управляемыми медитациями (сканирование тела, внимательность к дыханию и доброе осознание), одним нейролингвистическим упражнением для детей и вводной книгой рифм.
Могут ли видеоигры развивать внимательность?
Это может показаться нелогичным, но видеоигры действительно могут повысить внимательность у детей. Конечно, это зависит от видеоигры и от того, как в нее играют, но существует потенциал для большей внимательности благодаря трем механизмам:
Видеоигры тренируют наш мозг, чтобы оставаться сосредоточенным и регулировать наше внимание, как это делает медитация.
Визуальная тренировка с помощью видеоигр имеет эффект, похожий на медитацию, позволяя нам отключить визуальные отвлекающие факторы и сосредоточиться на важных вещах.
Видеоигры учат нас контролировать свои эмоции; поскольку чрезмерный гнев или разочарование приводят нас к неудаче, мы должны научиться справляться с этими эмоциями, чтобы добиться успеха в наших видеоиграх (Trunk, 2015).
Видеоигры, возможно, не лучший способ научить внимательности, но не вычеркивайте их из своего списка возможностей!
Отличные приложения для развития внимательности для детей
Существует множество приложений для развития внимательности, которые помогут вам стать более внимательными, и многие из этих приложений разработаны специально для детей.
Вот список из 15 таких приложений, которые могут помочь детям справиться с беспокойством и стрессом и стать более внимательными:
Дыши, Думай, Делай Сезам
Спокойствие
Мечтатель
Headspace: управляемая медитация и внимательность
Детская площадка для йоги
Остановись, дыши и думай, дети
Пузырьки для дыхания
Улыбающийся разум
Позитивные пингвины
Счетчик спокойствия
Эмоциональный
Охладись
Охладить Outz
Супер растяжка для йоги
Расслабляющие мелодии
Познакомьтесь с внимательным йети
Еще одно приложение, специально разработанное для развития внимательности у детей, представляет собой забавное приложение, основанное на очаровательном талисмане: разумном йети. Mind Yeti провел детей и «их взрослых» через сеансы осознанности, которые могут помочь им повысить свою осознанность и подготовиться ко всему, что встречается на их пути.
Вот что приложение может помочь вашему ребенку (детям):
Снимите стресс, расслабьтесь и успокойтесь.
Найдите способ выжить, практикуя благодарность, сочувствие к другим и доброту к себе.
Получите больше от учебного времени, повысив их концентрацию.
Расслабьтесь в конце дня и легче засните.
Существует бесплатная версия приложения, а также премиум-версия с несколькими опциями. Вы можете узнать об этих опциях или подписаться на бесплатную версию здесь.
Что такое Программа осознанности молодежи?
Если вы хотите узнать больше о воспитании внимательности у детей, вам следует ознакомиться с Программой развития внимательности для молодежи.
Программа предлагается некоммерческой организацией Youth Mindfulness, благотворительной организацией, занимающейся повышением внимательности у детей, подростков и молодых людей. Годичная молодежная программа внимательности — это « углубленный всесторонний учебный опыт, обучающий практиков обучать осознанности с позиции сострадания, подлинности и уверенности» ».
Программа помогает участникам научиться:
Применять осознанность в повседневной жизни.
Развивайте в себе сострадание, радость и доброту.
Развивайте понимание собственного разума.
Молодежная программа внимательности посвящена четырем основным темам:
Открытие воплощения
Трансформация и исцеление
Культивирование понимания
Искусство фасилитации
Чтобы узнать больше об этой программе, о том, как она работает и как вы можете принять в ней участие, нажмите здесь.
3 видео, которые объясняют концепцию для детей
Чтобы научить своих детей внимательности, вы можете посмотреть видео. Видео может быть более увлекательным, чем просто слушать, как кто-то говорит на какую-то тему, и осознанность не является исключением.
Эти три видеоролика помогут вам научить детей внимательности:
The Listening Game — Cosmic Kids Yoga

Обучение внимательности детей дома и в школе — GoStrengthsOnline

Внимательность для детей: что означает присутствие? – Fablefy – The Whole Child
<noscript><img loading='lazy' src='' /></noscript> youtube.com/embed/fmWYD6aHLhg?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://positivepsychology.com» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
5 Больше видео Mindfulness на YouTube
Если вы ищете упражнения и занятия, которым может следовать ваш ребенок, для этой цели есть много полезных видео.
Вот небольшой образец видеороликов, которые вы можете показать своему ребенку, чтобы помочь ему практиковать внимательность:
Внимательность для детей — практика любящей доброты от Fablefy — The Whole Child

Медитация осознанности для детей Дыхательные упражнения — New Horizon — Медитация и рассказы о сне
<noscript><img loading='lazy' src='' /></noscript> youtube.com/embed/Bk_qU7l-fcU?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://positivepsychology.com» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
5-минутная медитация сканирования тела для классных комнат и студентов — Fablefy — The Whole Child

Peace Out — Космическая релаксация для детей

Внимательное питание: упражнения на осознанность для детей с шоколадом – GoStrengthsOnline
<noscript><img loading='lazy' src='' /></noscript> youtube.com/embed/guXTS1YFf-0?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://positivepsychology.com» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
6 Книги для обучения детей осознанности
Если вам нужна книга, которую вы можете подарить своему ребенку или почитать вместе с ним, чтобы развивать внимательность, вам повезло — у вас есть много книг на выбор.
Вот примеры некоторых из самых популярных:
Учебник по совершенствованию внимательности: 150 игривых занятий по развитию осознанности для детей и подростков (и взрослых тоже!) — Кристиан Бергстром (Amazon)
Внимательность для детей: 30 увлекательных занятий, которые помогут сохранять спокойствие, счастье и контроль – Кэрол П. Роман и Дж. Робин Альбертсон-Врен (Amazon)
Внимательные дети: 50 упражнений на осознанность для доброты, концентрации и спокойствия — Уитни Стюарт и Мина Браун (Amazon)
Дыши как медведь: 30 моментов осознанности, которые помогут детям почувствовать себя спокойными и сосредоточенными в любое время и в любом месте — Кира Уилли и Анни Беттс (Amazon)
Я есмь мир: книга осознанности – Сьюзан Верде и Питер Х. Рейнольдс (Amazon)
Сидеть неподвижно, как лягушка: упражнения на внимательность для детей (и их родителей) – Элин Снел и Джон Кабат-Зинн (Амазонка)
8 Цитаты о внимательности для детей и детей младшего возраста
Как и взрослые, дети могут использовать цитаты, чтобы лучше понимать и сосредоточиться на своих целях. Чтобы помочь вашему ребенку оценить силу осознанности, попробуйте поделиться с ним этими цитатами и обсудить их.
Осознанность не сложна, нам просто нужно помнить об этом.
Шарон Зальцберг
Будь там, где ты есть, иначе ты упустишь свою жизнь.
Будда
Внимательность означает бодрствование. Это значит знать, что ты делаешь.
Джон Кабат-Зинн
В конце концов, важны только три вещи: Насколько хорошо мы жили. Как хорошо мы любили. Как хорошо мы научились отпускать.
Джек Корнфилд
Ответить; не реагируй. Слушать; не разговаривай. Считать; не предполагай.
Раджи Луккур
Иногда самое важное за весь день — это отдых между двумя глубокими вдохами.
Этти Хиллсам
Жизнь — это танец. Внимательность является свидетелем этого танца.
Амит Рэй
Пока вы дышите, с вами больше правильного, чем неправильного.
Джон Кабат-Зинн
Послание на память
Я надеюсь, что вы усвоите это сообщение из этой статьи: внимательность — это жизненно важный навык для детей, и есть множество способов улучшить его!
Что вы думаете о развитии внимательности у детей? Есть ли у вас какие-либо другие упражнения, занятия или игры, которые вы используете, чтобы научить детей быть внимательными? Если это так, не стесняйтесь поделиться ими в разделе комментариев.
Спасибо за чтение и удачи в обучении ваших детей быть более внимательными!
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши 3 упражнения на осознанность.
Бергстром, К. (2017). 5 интеллектуальных игр – внимательность для детей и подростков. Блаженные дети. Получено с https://blissfulkids.com/mindful-games-mindfulness-for-kids-and-teens/
Берк, Калифорния (2009). Подходы к детям и подросткам, основанные на внимательности: предварительный обзор текущих исследований в новой области. Журнал детских и семейных исследований, 19 , 133-144.
Советник Кери. (2018). 4 стратегии обучения внимательности в детском саду. Консультант Кери: Ресурсы для стимулирования роста учащихся! Получено с https://www.counselorkeri.com/2018/10/01/mindfulness-for-kindergarten/
Геллес, Д. (н. д.). Внимательность для детей. Нью-Йорк Таймс. Получено с https://www.nytimes.com/guides/well/mindfulness-for-children
.
Греко, Л. А., Баер, Р. А., и Смит, Г. Т. (2011). Оценка внимательности у детей и подростков: разработка и проверка измерения внимательности детей и подростков (CAMM). Психологическая оценка, 23 , 606-614.
Гринберг, М. Т., и Харрис, А. Р. (2011). Воспитание осознанности у детей и молодежи: текущее состояние исследований. Перспективы развития ребенка, 0, 1-6.
Лайнесс, Д. (2017). Упражнения на внимательность. Здоровье детей. Получено с https://kidshealth.org/Nemours/en/teens/mindful-exercises.html
.
Школы внимательности. (н.д.). Исследование внимательности. MindfulSchools.org. Получено с https://www.mindfulschools.org/about-mindfulness/research/
Внимательный посох. (2014). Что такое внимательность? Mindful.org. Получено с https://www.mindful.org/what-is-mindfulness/
.
Роман, К. (н. д.). 5 простых дыхательных техник, которые успокоят вашего ребенка (и расслабят всю семью). Зеленое тело разума. Получено с https://www.mindbodygreen.com/0-24120/5-easy-breathing-techniques-to-calm-your-kid-and-relax-the-whole-family.html
.
Шварц, С. (н. д.). Как олдскульные игрушки могут помочь нашим детям практиковать внимательность. Материнский. Получено с https://www.mother.ly/life/old-school-toys-help-children-with-mindfulness
Семпл, Р. Дж., Ли, Дж., Роза, Д., и Миллер, Л. Ф. (2009). Рандомизированное исследование когнитивной терапии для детей, основанной на осознанности: развитие осознанного внимания для повышения социально-эмоциональной устойчивости у детей. Journal of Child and Family Studies, 19 , 218-229.
Семпл, Р.Дж., Рид, Э.Ф.Г., и Миллер, Л. (2005). Лечение тревоги осознанностью: открытое испытание тренировки внимательности для тревожных детей. Журнал когнитивной психотерапии: международный ежеквартальный журнал, 19, 379-392.
Транк, П. (2015). Видеоигры учат внимательности — даже Call of Duty! Пенелопа Транк – Образование. Получено с http://education.penelopetrunk.com/2015/05/06/video-games-teach-mindfulness-even-call-of-duty/
.
ван дер Орд, С., Бегельс, С. М., и Пейненбург, Д. (2012). Эффективность обучения внимательности для детей с СДВГ и внимательного воспитания для их родителей. Journal of Child and Family Studies, 21 , 139–147.
Уэр, К. (2012). Доказательства влияния осознанности на детей и молодежь. Проект «Осознанность в школах». Получено с https://mindfulnessinschools.org/wp-content/uploads/2013/02/MiSP-Research-Summary-2012.pdf
Детские игры на свежем воздухе | Сеть Raising Children Network
Почему важны игры на свежем воздухе
Игры на свежем воздухе дают вашему ребенку возможность исследовать природу и переживать приключения. Ваш ребенок может играть в игры, проверять свои физические возможности, выражать себя и укреплять уверенность в себе.
Игра на свежем воздухе также может означать больше беспорядка, а больше беспорядка часто означает больше удовольствия!
Когда ваш ребенок находится на улице, у него, вероятно, больше места и свободы для больших движений, таких как бег, прыжки, удары ногами и метание. Подобные физические нагрузки полезны для здоровья и физического развития вашего ребенка.
Проведение времени на свежем воздухе может снизить вероятность развития близорукости у вашего ребенка. Кроме того, некоторые безопасные игры на солнце также могут быть полезными — небольшое количество солнечного света может помочь повысить уровень витамина D.
Игры на свежем воздухе и на природе также помогают детям расслабиться и успокоиться. Это означает, что игры на свежем воздухе также могут быть полезны для психического здоровья и благополучия вашего ребенка.
Вовлечение вашего ребенка в игры на свежем воздухе: идеи
Поощряйте вашего ребенка к 9 годам0003 играть на улице несколько раз в день .
Если у вас дома есть открытая площадка, это здорово. Иногда все, что вам нужно сделать, это отправить своего ребенка за дверь, и пусть он придумает свои собственные игры . Просто помните, что когда младшие дети играют на улице, им нужна ваша помощь, чтобы оставаться в безопасности от внешних опасностей.
Многие дети младшего возраста любят «помочь». Это означает, что игра на открытом воздухе может включать в себя работу с ребенком над повседневными задачами , такими как прополка, подметание подъездной дорожки, полив овощей или развешивание одежды на веревке.
Найдите время, чтобы посетить местный парк, овальную площадку или игровую площадку — недорогой и простой вариант, особенно если у вас нет двора. У вашего ребенка, вероятно, будет еще больше места, чтобы побегать там, и он может встретиться с другими детьми, чтобы поиграть с ними.
Если вы можете ходить в парк пешком, вы также можете научить своего ребенка правилам дорожного движения и безопасности пешеходов в пути. Даже маленькие дети могут выйти из коляски и немного погулять. Совместная прогулка показывает, что вы цените и любите активный отдых. Другие активные виды транспорта на свежем воздухе включают езду на велосипеде или скутере.
Когда ваш ребенок подрастет, вы можете предложить ему попробовать структурированные мероприятия на свежем воздухе, такие как детский спорт.
Игры на свежем воздухе для разных возрастов
Игры на свежем воздухе помогают малышам узнавать новое об окружающем мире и чувствовать себя более комфортно в окружающем мире. Вот некоторые идеи для игр на свежем воздухе с ребенком:
приятное времяпрепровождение на животике на одеяле, полотенце или коврике для пикника
ползание по траве, под уличной мебелью или сквозь старые коробки
наблюдать за движением листьев и ветвей деревьев и слушать птиц
смотреть на разноцветные автомобили, дорожные знаки или сигналы светофора.
Малыши стремятся исследовать окружающий мир и проверить свои растущие физические способности. Игры на свежем воздухе для вашего малыша могут включать:
бросание мяча и погоню за ним
вращение, толкание или вытягивание различных игрушек и предметов
ходьбу, бег или прыжки вокруг деревьев, по камням или трещинам на дорожке, в лужи или к любимым объектам
пускать пузыри и гоняться за ними, пока они уплывают
играть с песком, грязью или небольшим количеством воды, но всегда контролируйте игру с водой, чтобы не утонуть.
Дошкольники учатся играть с другими детьми. Они также любят выдумывать. Вы можете помочь своему ребенку максимально использовать этот этап с помощью таких идей для игр на свежем воздухе, как:
игры в погоню, прятки или удары ногами
ползание по туннелям или лазание по упавшим деревьям
различные движения с разноцветными листьями, цветами, шарфами или лентами
приготовление лепешек из грязи и старой кухонной утвари
совместная прогулка на природе и называние всех звуков, которые вы слышите
поиск птиц, насекомых и новые растения, и пытаясь назвать их
построить домик из коробок, корзин для одежды или игрового оборудования или мебели на открытом воздухе.
Ваш ребенок школьного возраста все больше вовлекается в структурированные игры, такие как спорт, но по-прежнему важно находить время для свободной игры на свежем воздухе. В этом возрасте детям еще нравится:
строить и творить с помощью оборудования, мебели или других вещей, которые они находят снаружи
играть в тигги, чези или таг
лазить по деревьям.
Вы и ваш ребенок можете выйти на улицу даже в сырую или зимнюю погоду. На самом деле, такая погода может разжечь воображение и творчество вашего ребенка. Вы можете попробовать ходить с зонтиком и плащом, смотреть, как листья плывут после дождя, и прыгать через лужи в резиновых сапогах.
Шишки и синяки при игре на улице
Вполне естественно беспокоиться о том, что ваш ребенок может пораниться, играя на улице. И иногда ваш ребенок может бояться попробовать что-то новое. Это естественное беспокойство, но оно не должно мешать вашему ребенку играть на улице.
Ваш ребенок может раздвигать игровые границы, где у него есть место, чтобы бегать быстрее, подниматься выше и прыгать дальше.
Это может означать слезы, царапины или падения, но «рискованная игра» помогает вашему ребенку учиться на ошибках и восстанавливаться.
Дети, которых держат вдали от таких занятий на свежем воздухе, с большей вероятностью серьезно пострадают, когда им предстоит провести время на свежем воздухе.
25 умопомрачительных историй о животных для детей с моралью
Видео: История Льва и Мыши на английском языке с моралью для детей
25 удивительных коротких историй о животных для детей
Последнее обновление 24 февраля 2021 г.
Мы учимся с помощью доступных нам способов, одним из самых доступных средств обучения являются рассказы. На протяжении веков детям рассказывали сказки о фантазиях и приключениях; это то, как мы передаем нашу культуру и традиции нашим детям. Эти сказки часто также помогают нам воспитывать наших детей, внедряя в них мораль.
Видео: История Льва и Мыши на английском языке с моралью для детей

Читайте также: Краткие моральные истории для детей
25 удивительных рассказов о животных для детей
Знания, которые мы передаем нашим детям, являются одной из самых важных задач, которые мы можем выполнять как родители. Иногда использование неодушевленных предметов или животных в рассказах может помочь сделать эти уроки веселыми и понятными для детей. Можно сказать, что детские истории о животных наполнены мудростью, которую можно изложить последовательно и понятно, чтобы мы могли передать свой опыт нашим детям.
Вот лучшие рассказы о животных с уроками, которые помогут сформировать моральный компас ваших детей.
1. Заяц и черепаха
Эта классическая история о гонке между одним из самых быстрых существ на земле и одним из самых медленных была любима многими поколениями. Это действительно вневременная сказка, в которую вовлечены дети в возрасте от 2 до 6 лет.
Мораль:
Не недооценивайте задачу, убедитесь, что вы ее выполняете, не позволяя своему эго раздуться. Иногда медленный темп и терпение считаются лучшим средством для решения проблемы.
Читайте также: 15 интересных сказок на ночь для детей
2. Волк в овечьей шкуре
Вечная сказка о волке, который использовал содранную овечью шкуру, чтобы замаскироваться и обмануть других овец, заставив их думать, что это их собственные . Эта история содержит важный урок, который мы все должны усвоить в какой-то момент нашей жизни.
Мораль:
Внешность обманчива. Никогда нельзя принимать людей или обстоятельства за чистую монету. Небольшая предосторожность может иметь большое значение для самосохранения.
3. Три поросенка
Сказка, иллюстрирующая глупость свиней, которые не слушают свою мать и строят неустойчивые дома. Это история, в которую вы можете добавить много эффектов и увлечь вашего малыша неизвестностью судьбы большого злого волка.
Мораль:
История учит детей тому, что хорошо выполнять работу так же важно, как и ее выполнение. Честность и мотивация ваших действий имеют большое значение.
Читайте также: 10 популярных сказок для детей
4. Ворона и кувшин
Сказка, на которой выросли все. Рассказ о вороне, его жажде и его непогрешимой позиции никогда не сдаваться. Ворона использует свою смекалку и находчивость, чтобы решить свою проблему и улететь счастливой птицей.
Мораль:
Не сдавайтесь при первых признаках невзгод. Используйте то, что есть вокруг вас, чтобы решить любую проблему и достичь своих целей и мечтаний.
5. Златовласка и три медведя
Классическая сказка о молодой девушке, которая перешла дорогу медвежьему семейству. Избалованная девушка наконец усваивает урок, когда трое медведей не восхищаются ее красотой и расстраиваются из-за того, что их дом используют без предупреждения.
Мораль:
Всегда думай о последствиях своих действий для окружающих тебя людей, особенно когда твои действия напрямую затрагивают их.
Читайте также: 11 лучших рассказов о Панчатантре для детей
6. Кислый виноград
Сказка о голодной лисе и винограде, который он не может достать. Попробовав несколько раз, он все равно заявляет, что они кислые, и сразу же сдается. Его голод остается неудовлетворенным.
Мораль:
Старайся, пока не добьешься успеха, и не будь горестным неудачником. Смиренно принимайте поражение и учитесь на своих неудачах, а не вините в них что-то еще.
Читайте также: 5 увлекательных историй о принцессах на ночь для детей
7. Belling the Cat
История семейства мышей и их страха перед котом, правящим домом. Начинается большая дискуссия о возможных решениях, включая звонок для кошки, чтобы получить предупреждение о приближении кошки.
Мораль:
Говорить о том, чтобы сделать что-то, может быть хорошо до тех пор, пока действие не должно быть выполнено. Это может быть неприятно и сложно, и важно распознавать ловушки, казалось бы, хороших идей.
Читайте также: 15 увлекательных историй из «Рамаяны» для детей
8. Пес и кролик
История о собаке, преследующей кролика. Собака устает и прекращает погоню. После того, как стадо коз насмехается над ним, гончая объясняет, что кролик бежал быстрее, потому что боролся за свою жизнь.
Мораль:
Лучшие стимулы дают лучшие результаты. Мотивация является ключевым фактором в любой выполняемой работе.
9. Гадкий утенок
Классическая сказка об утенке, который обнаруживает, что все его братья и сестры и даже друзья красивее его самого. Полностью подавленный, он оставляет свою семью и уединяется в уединенной части озера. После того, как он проходит мимо, несколько залетных птиц говорят ему, что теперь он превратился в прекрасного лебедя.
Мораль:
Все прекрасны такими, какие они есть, даже если они не соответствуют идеалам, установленным окружающим миром.
Читайте также: 10 Увлекательных историй о Господе Ганеше для детей с моралью
10. Две кошки и обезьяна
Это история о двух кошках, которые спорили из-за торта. Их видит обезьяна и предлагает помочь, поровну нырнув в торт. После того, как он ломает его пополам, он говорит, что куски не равны. Он откусывает от большего куска. Затем он откусывает от другого куска, так как он теперь больше. Он делает это до тех пор, пока весь торт не исчезнет.
Мораль:
Когда мы сражаемся, от нас выигрывают другие.
Читайте также: 23 страшные истории, которые стоит рассказать своим детям
11. Лев и мышь
История о льве, который пощадил жизнь мыши после того, как пообещал льву помочь льву, когда может. Вскоре лев попадает в сети, расставленные браконьерами. Крошечная мышь видит льва в беде, быстро перегрызает сеть и освобождает льва.
Мораль:
Никогда не знаешь, кто может стать хорошим другом, поэтому будь добр ко всем. Тогда все будут добры к вам.
12. Деревенская мышь и городская мышь
Городская мышь навещает своего кузена в деревне, который кормит его блюдом из фасоли и риса. Городская мышь воротит нос от еды и ведет своего кузена в город, чтобы отведать пирожных и эля. Пока они едят, две собаки преследуют мышей, спасая свою жизнь.
Мораль:
Лучше радоваться обычным вещам, которыми можно спокойно наслаждаться, чем искать роскошь, которой нельзя насладиться.
13. Обезьяна и крокодил
История вращается вокруг двух друзей — обезьяны и крокодила. Обезьяна каждый день давала крокодилу яблоко с дерева, на котором он жил. Жена крокодила становится жадной и просит сердце обезьяны. Крокодил несет обезьяну на спине к своей жене. Как только обезьяна понимает, что происходит, она говорит крокодилу, что его сердце на дереве, и они должны вернуться, чтобы забрать его. Как только они возвращаются, обезьяна забирается на берег и убегает.
Мораль:
Сохранение спокойствия и ясного мышления даже в стрессовых ситуациях может очень помочь вам.
14. Слон и его друзья
Слон Юнона был одинок и пытался подружиться с другими животными в лесу. Но другие животные отказались играть с Юноной из-за его размера. Однажды все животные убежали от тигра Деры, который ел всех, кого мог найти. Юнона подошла и быстро ударила Деру ногой, которая тут же убежала. Юнона теперь была другом каждого.
Мораль:
Врожденные способности — это ваши лучшие качества и причина вашего успеха.
15. Глупый лев
Лев голоден и отправляется на поиски добычи. Он находит пещеру, житель которой вышел. Он решает подстеречь ничего не подозревающее животное. Однако владелец пещеры, шакал, подозревает, что что-то не так, когда подходит к пещере. Шакал просит пещеру ответить на его призывы. Глупый лев отвечает, и шакал убегает.
Мораль:
В спешке мы принимаем глупые решения. Всегда нужно быть спокойным и обдумывать все варианты, прежде чем действовать.
16. Обезьяна и дельфин
Дельфин спасает обезьяну во время шторма, и они плывут на остров. Дельфин спрашивает обезьяну, знает ли она остров. Обезьяна говорит, что он знает остров и что он на самом деле принц острова. Дельфин оставляет обезьяну на острове и уплывает, а обезьяна оказывается совсем одна на необитаемом острове.
Мораль:
Хвастовством ничего не добьешься. Будьте осторожны с тем, что вы утверждаете, возможно, вам действительно придется вести себя соответствующим образом.
17. Умная лягушка
В пруду жило большое сообщество водных животных, которые любили играть друг с другом. Однажды два рыбака видят пруд и играющих животных и говорят о рыбалке на пруду, но уходят, так как было поздно. Лягушка говорит всем, что они должны бежать, прежде чем рыбаки вернутся. Однако все уверены в своей способности сбежать и решают остаться. На следующий день приходят рыбаки с крепкими сетями и ловят всех, кроме лягушки, вышедшей из пруда.
Мораль:
Лучше ошибиться с правильной стороны осторожности. Оценка рисков является жизненно важной частью жизни.
18. Две козы
Там был небольшой ручей, над которым было упавшее дерево. Коза решает пересечь ручей, перешагнув через дерево. Однако с другой стороны у другой козы была такая же идея, и она тоже переходила дорогу. Упавшее дерево было недостаточно широким, чтобы они могли разойтись, и они были слишком горды и упрямы, чтобы отпустить другого. Они приготовили свои рога и снова и снова бросались друг на друга с большой силой. Вскоре дерево сломалось, и обе козы упали в ручей.
Мораль:
На упрямстве далеко не уедешь. Если вы цените свою гордость выше всего остального, вы будете страдать.
19. Дружба
Это история о собаке Пепси, которая не хотела играть с уличными собаками, потому что считала их слишком грязными. Однажды двое воров проникли в его дом, когда его хозяин отсутствовал, и попытались затолкать его в мешок. Он звал на помощь, и вдруг набежали собаки, жившие на его улице, и покусали воров, которые уронили мешок с пепси и убежали. Пепси усвоил урок и подружился с собаками на своей улице
Мораль:
Никогда нельзя дискриминировать других на основании их статуса или вещей, которыми они владеют. Дружба важна.
20. Рычащий лев
Лев Шеру любил пугать всех своим громким ревом без предупреждения. Вскоре все в лесу стали несчастными от его рыка и перестали с ним играть. Однажды он убедил Ринку сыграть с ним в мяч. Когда игра стала более напряженной, Ринку сильно отдал пас, а Шеру начал реветь. Мяч застрял у него в горле, и весь лес должен был помочь ему его вытащить. Шеру поклялся никогда больше не рычать без необходимости.
Мораль:
Нельзя раздражать окружающих только потому, что это нас развлекает.
21. Ленивый осел
Мамбу был ленивым ослом и всегда пытался уйти от работы, которую дал ему хозяин-прачка. Однажды он убежал из дома как раз в тот момент, когда прачка начала его искать. Пока он спал на ферме, началась сильная пыльная буря. Испугавшись, Мамбу решил вернуться домой. Он также боялся, что мойщик побьет его. Но мойщик был просто счастлив, что Мамбу в безопасности. Мамбу стало стыдно за себя, и он решил больше никогда не лениться.
Мораль:
Вы всегда должны делать свою работу искренне.
22. Злая змея
Злая змея крадет яйца у пары ворон, когда они отправляются на охоту. Обеспокоенные и убитые горем, они просили лису помочь им. Лисица велела им украсть цепочку у принцессы, когда она придет купаться в реке. Действительно, вороны украли ожерелье, подлетели к змеиной норе и бросили в нее ожерелье. Охранники принцессы зарылись в мотыгу, чтобы достать ожерелье, когда змея разозлилась на беспорядки. Охранники убили змею и забрали ожерелье.
Мораль:
Любого, кто творит зло, ждет та же участь.
23. Мышь и святой
Кошка загнала мышь в дом святого. Видя его бедственное положение, святой превратил мышь в собаку. Через несколько дней собака вбежала в дом святого, когда за ним гнался лев. Увидев это, святой превратил собаку во льва. Лев пошел в джунгли и победил другого льва и правил джунглями. Через несколько дней он пошел в дом святого, чтобы сожрать его. Святой тут же превратил льва обратно в мышь и велел ему никогда больше не возвращаться.
Мораль:
Не кусай руку, которая тебя кормит.
24. Коза
Аша выходила и велела своей горничной закрыть дверь, если она собирается делать какую-либо работу снаружи. Через некоторое время служанка вышла, не закрыв за собой дверь. Коза вошла в дом и побежала в спальню Аши. Он увидел в зеркале еще одну козу, бросился на нее и уничтожил зеркало. Аша пришла домой, увидела разбитое зеркало и тут же уволила свою горничную.
Мораль:
Исполнение своего долга имеет первостепенное значение.
25. Коровий колокольчик
Насир ухаживал за коровами своего отца, у каждой из которых был красивый колокольчик. Однажды пришел незнакомец и предложил купить самый красивый коровий колокольчик за большую цену. Насир согласился и продал колокольчик, но уже не мог сказать, куда делась корова. Незнакомец подождал, пока Насир потеряет корову, а затем украл ее. Насир пошел домой в слезах, где его отец был недоволен им.
Мораль:
Мы никогда не должны позволять жадности затуманивать наше мышление.
Нравственные истории являются ключевым компонентом в жизни ребенка, потому что они помогают им формировать сильный моральный характер и прививают им добродетели. Говорят, что ум ребенка очень впечатлителен, и любые ценности, которые вы прививаете ему в детстве, остаются с ним навсегда. Чтение моральных историй также улучшает словесные навыки и поощряет творчество. Возьмите в руки коробку для занятий для детей, которая содержит классические нравоучительные истории и передает вашим детям хорошие ценности с помощью забавных сказок.
Читайте также:
Мифологические истории для детей с моралью
Поучительные истории для детей
Детство: физическое и когнитивное развитие
Цели обучения
Объясните физическое развитие, которое происходит с младенчества до 14 лет.
Объясните когнитивное развитие, происходящее от младенчества до детства
Физическое развитие
В младенчестве, дошкольном и раннем детстве физическое развитие тела происходит быстро (рис. 1). В среднем новорожденные весят от 5 до 10 фунтов, вес новорожденного обычно удваивается за шесть месяцев и утраивается за год. К 2 годам вес увеличится в четыре раза, поэтому мы можем ожидать, что 2-летний ребенок должен весить от 20 до 40 фунтов. Средняя длина новорожденного 190,5 дюйма, увеличиваясь до 29,5 дюймов к 12 месяцам и 34,4 дюймов к 2 годам (Многоцентровая исследовательская группа ВОЗ по эталонным показателям роста, 2006 г.).
Рисунок 1 . Дети испытывают быстрые физические изменения в младенчестве и раннем детстве. (кредит «слева»: модификация работы Керри Чешик; кредит «средний слева»: модификация работы Кристи Фаузель; кредит «средний справа»: модификация работы «devinf»/Flickr; кредит «справа»: модификация работы Роуз Спилман)
В младенчестве и детстве рост не происходит с постоянной скоростью (Carel, Lahlou, Roger, & Chaussain, 2004). Рост замедляется в возрасте от 4 до 6 лет: за это время дети набирают 5–7 фунтов и растут примерно на 2–3 дюйма в год. Когда девочки достигают 8–9 летлет их темпы роста опережают темпы роста мальчиков из-за пубертатного скачка роста. Этот всплеск роста продолжается примерно до 12 лет, совпадая с началом менструального цикла. К 10 годам средняя девочка весит 88 фунтов, а средний мальчик весит 85 фунтов.
Мы рождаемся со всеми клетками мозга, которые у нас когда-либо будут — примерно 100–200 миллиардов нейронов (нервных клеток), функция которых заключается в хранении и передаче информации (Huttenlocher & Dabholkar, 1997). Однако нервная система продолжает расти и развиваться. Каждый нейронный путь формирует тысячи новых связей в младенчестве и дошкольном возрасте. Этот период быстрого роста нервной системы называется расцветом. Нервные пути продолжают развиваться в период полового созревания. Затем за периодом цветения нейронного роста следует период обрезки, когда нейронные связи уменьшаются. Считается, что обрезка заставляет мозг функционировать более эффективно, позволяя овладеть более сложными навыками (Hutchinson, 2011). Цветение происходит в течение первых нескольких лет жизни, а обрезка продолжается в детстве и в подростковом возрасте в различных областях мозга.
Попробуйте
Размер нашего мозга быстро увеличивается. Например, мозг 2-летнего ребенка составляет 55 % от его размера взрослого человека, а к 6 годам мозг составляет около 90 % его взрослого размера (Tanner, 1978). В раннем детстве (3–6 лет) лобные доли быстро растут. Вспоминая наше обсуждение четырех долей мозга ранее в этой книге, лобные доли связаны с планированием, рассуждениями, памятью и контролем импульсов. Поэтому к моменту достижения детьми школьного возраста они в силу своего развития способны управлять своим вниманием и поведением. В начальной школе увеличиваются в размерах лобная, височная, затылочная и теменная доли. Всплески роста мозга, наблюдаемые в детстве, имеют тенденцию следовать последовательности когнитивного развития Пиаже, так что значительные изменения в функционировании нервной системы объясняют когнитивные достижения (Kolb & Whishaw, 2009).; Overman, Bachevalier, Turner, & Peuster, 1992).
Попробуйте
Двигательное развитие происходит в упорядоченной последовательности, когда младенцы переходят от рефлекторных реакций (например, сосания и укоренения) к более развитым двигательным функциям. Например, младенцы сначала учатся держать голову, затем сидеть с посторонней помощью, затем сидеть без посторонней помощи, а затем ползать, а затем ходить.
Двигательные навыки относятся к нашей способности двигать телом и манипулировать объектами. Навыки мелкой моторики сосредоточены на мышцах пальцев рук и ног и глазах и позволяют координировать мелкие действия (например, хватать игрушку, писать карандашом и пользоваться ложкой). Навык крупной моторики s сосредоточен на больших группах мышц, которые контролируют наши руки и ноги и включают в себя более крупные движения (например, равновесие, бег и прыжки).
По мере развития двигательных навыков маленькие дети должны достичь определенных этапов развития (таблица 1). Для каждой вехи указан средний возраст, а также диапазон возрастов, в котором эта веха должна быть достигнута. Примером вехи развития является сидение. В среднем большинство младенцев сидят одни в возрасте 7 месяцев. Сидение требует как координации, так и мышечной силы, и 90% детей достигают этого рубежа в возрасте от 5 до 9 месяцев. В другом примере дети в среднем способны держать голову в возрасте 6 недель, а 90% детей достигают этого в возрасте от 3 недель до 4 месяцев. Если ребенок не держит голову к 4 месяцам, у него задержка. Если у ребенка наблюдаются задержки на нескольких этапах, это повод для беспокойства, и родитель или опекун должны обсудить это с педиатром ребенка. Некоторые задержки развития можно выявить и устранить с помощью раннего вмешательства.
” The second row contains “3; climbs and runs, pedals tricycle; takes turns, expresses many emotions, dresses self; names familiar things, uses pronouns; and plays make believe, works toys with parts (levers, handles).” The third row contains “4; catches balls, uses scissors; prefers social play to solo play, knows likes and interests; knows songs and rhymes by memory; and names colors and numbers, begins writing letters.” The fourth row contains “5; hops and swings, uses fork and spoon; distinguishes real from pretend, likes to please friends; speaks clearly, uses full sentences; and counts to 10 or higher, prints some letters and copies basic shapes.”»>
Таблица 1. Вехи развития в возрасте 2–5 лет
Возраст (лет) Физический Личный/Общественный Язык Познавательный
2 Удар ногой по мячу; ходит вверх и вниз по лестнице Играет вместе с другими детьми; копии взрослые Указывает на объекты, если их назвать; соединяет 2–4 слова в предложение Сортирует формы и цвета; следует двухэтапным инструкциям
3 лазает и бегает; педали трехколесные По очереди; выражает множество эмоций; платья самостоятельно Называет знакомые вещи; использует местоимения Пьесы притворяются; рабочие игрушки с деталями (рычаги, ручки)
4 Ловит мячи; использует ножницы Предпочитает социальную игру одиночной игре; знает симпатии и интересы Знает песни и стишки на память Называет цвета и цифры; начинает писать буквы
5 Прыжки и махи; использует вилку и ложку Отличает настоящее от притворного; любит радовать друзей Говорит четко; использует полные предложения Считает до 10 или больше; печатает некоторые буквы и копирует основные фигуры
Попробуйте
Попробуйте
Рисунок 2. Мужчина с ребенком.
Когнитивное развитие
В дополнение к быстрому физическому росту маленькие дети также демонстрируют значительное развитие своих когнитивных способностей. Пиаже считал, что способность детей понимать объекты — например, узнавать, что погремушка издает звук при встряхивании, — это когнитивный навык, который медленно развивается по мере того, как ребенок взрослеет и взаимодействует с окружающей средой. Сегодня специалисты по психологии развития считают, что Пиаже был неправ. Исследователи обнаружили, что даже очень маленькие дети понимают объекты и то, как они работают, задолго до того, как у них появляется опыт работы с этими объектами (Байаржон, 19 лет).87; Байаржон, Ли, Гертнер и Ву, 2011 г.). Например, дети в возрасте 3 месяцев продемонстрировали знание свойств предметов, которые они только видели и не имели с ними предварительного опыта. В одном исследовании трехмесячным младенцам показывали грузовик, катящийся по рельсам за ширмой. Коробка, которая казалась твердой, но на самом деле была полой, была помещена рядом с гусеницей. Грузовик проехал мимо коробки, как и следовало ожидать. Затем ящик поставили на гусеницу, чтобы преградить путь грузовику. Когда на этот раз грузовик покатился по трассе, он продолжил движение беспрепятственно. Младенцы проводили значительно больше времени, глядя на это невозможное событие (рис. 2). Байяржон (1987) пришли к выводу, что они знали, что твердые тела не могут проходить друг сквозь друга. Выводы Байяржона показывают, что очень маленькие дети имеют представление об объектах и о том, как они работают, что, по словам Пиаже (1954), выходит за рамки их когнитивных способностей из-за их ограниченного опыта в мире.
Рисунок 2 . В исследовании Байяржон младенцы наблюдали, как грузовик (а) катится по свободному пути, (б) катится по свободному пути с препятствием (коробкой) рядом и (в) катится и проезжает через то, что казалось препятствием.
Точно так же, как есть физические вехи, которых мы ожидаем от детей, есть и когнитивные вехи. Полезно знать об этих вехах, поскольку дети приобретают новые способности думать, решать проблемы и общаться. Например, младенцы качают головой «нет» в возрасте 6–9 месяцев и отвечают на словесные просьбы сделать что-то вроде «помахать на прощание» или «послать воздушный поцелуй» в возрасте 9–12 месяцев. Помните идеи Пиаже о постоянстве объектов? Мы можем ожидать, что дети усвоят концепцию того, что объекты продолжают существовать, даже если их не видно, примерно к 8 месяцам. Поскольку малыши (то есть в возрасте 12–24 месяцев) освоили постоянство объектов, им нравятся такие игры, как прятки, и они понимают, что, когда кто-то выходит из комнаты, он возвращается (Loop, 2013). Малыши также указывают на картинки в книгах и смотрят в соответствующие места, когда вы просите их найти предметы.
Точно так же, как есть физические вехи , которых мы ожидаем от детей, есть также когнитивные вехи . Полезно знать об этих вехах, поскольку дети приобретают новые способности думать, решать проблемы и общаться. Например, младенцы качают головой «нет» в возрасте 6–9 месяцев и отвечают на словесные просьбы сделать что-то вроде «помахать на прощание» или «послать воздушный поцелуй» в возрасте 9–12 месяцев. Помните идеи Пиаже о постоянстве объектов? Мы можем ожидать, что дети усвоят концепцию того, что объекты продолжают существовать, даже если их не видно, примерно к 8 месяцам. Поскольку малыши (то есть в возрасте 12–24 месяцев) освоили постоянство объектов, им нравятся такие игры, как прятки, и они понимают, что, когда кто-то выходит из комнаты, он возвращается (Loop, 2013). Малыши также указывают на картинки в книгах и смотрят в соответствующие места, когда вы просите их найти предметы.
Дети дошкольного возраста (т. е. в возрасте 3–5 лет) также стабильно прогрессируют в когнитивном развитии. Они не только умеют считать, называть цвета и называть вам свое имя и возраст, но также могут самостоятельно принимать некоторые решения, например, выбирать наряд для ношения. Дети дошкольного возраста понимают основные концепции времени и последовательность (например, до и после), и они могут предсказать, что произойдет дальше в истории. Они также начинают получать удовольствие от использования юмора в рассказах. Поскольку они могут мыслить символически, им нравится притворяться, что они играют и изобретают сложных персонажей и сценарии. Одним из наиболее распространенных примеров их когнитивного роста является их расцветающее любопытство. Дети дошкольного возраста любят спрашивать «Почему?»
У детей этого возраста происходят важные когнитивные изменения. Напомним, что Пиаже описывал детей 2-3 лет как эгоцентричных, что означает, что они не осознают точки зрения других. В возрасте от 3 до 5 лет дети начинают понимать, что у людей есть мысли, чувства и убеждения, отличные от их собственных. Это известно как теория разума (ТОМ). Дети могут использовать этот навык, чтобы подразнить других, убедить родителей купить шоколадный батончик или понять, почему брат или сестра могут злиться. Когда у детей развивается ТОМ, они могут распознавать ложные убеждения других (Деннетт, 19 лет).87; Каллаган и др., 2005).
У детей этого возраста происходят важные когнитивные изменения. Напомним, что Пиаже описывал детей 2-3 лет как эгоцентричных, что означает, что они не осознают точки зрения других. В возрасте от 3 до 5 лет дети начинают понимать, что у людей есть мысли, чувства и убеждения, отличные от их собственных. Это известно как теория разума (ТОМ) . Дети могут использовать этот навык, чтобы подразнить других, убедить родителей купить шоколадный батончик или понять, почему брат или сестра могут злиться. Когда у детей развивается ТОМ, они могут распознавать ложные убеждения других (Деннетт, 19 лет).87; Каллаган и др., 2005).
Watch It
Задания на ложные убеждения полезны для определения усвоения ребенком теории разума (ТОМ). Взгляните на этот видеоклип, показывающий задание на ложное убеждение с использованием коробки цветных карандашей.
Вы можете просмотреть стенограмму теста «Ложное убеждение: теория разума» здесь (откроется в новом окне).
Попробуйте
Когнитивные навыки продолжают расширяться в среднем и старшем детстве (6–11 лет). Мыслительные процессы становятся более логичными и организованными при работе с конкретной информацией (рис. 3). Дети в этом возрасте понимают такие понятия, как прошлое, настоящее и будущее, что дает им возможность планировать и работать для достижения целей. Кроме того, они могут обрабатывать сложные идеи, такие как сложение и вычитание и причинно-следственные связи. Тем не менее, продолжительность концентрации внимания детей, как правило, очень ограничена, пока им не исполнится около 11 лет. После этого момента он начинает улучшаться во взрослом возрасте.
Рисунок 3 . Поскольку они понимают удачу и справедливость, дети среднего и позднего детства (6–11 лет) могут следовать правилам игр. (кредит: Эдвин Мартинес)
Одним из хорошо изученных аспектов когнитивного развития является овладение языком. Как упоминалось ранее, порядок, в котором дети изучают языковые структуры, одинаков для детей и культур (Hatch, 1983). Вы также узнали, что некоторые исследователи-психологи предположили, что дети обладают биологической предрасположенностью к овладению языком.
Еще до рождения у младенцев начинают развиваться языковые и коммуникативные навыки. При рождении младенцы, по-видимому, узнают голос своей матери и могут различать язык(и), на котором говорит их мать, от иностранных языков, и они отдают предпочтение лицам, которые движутся синхронно со слышимой речью (Blossom & Morgan, 2006; Pickens, 1994). ; Spelke & Cortelyou, 1981).
Дети передают информацию с помощью жестов задолго до того, как они говорят, и есть некоторые доказательства того, что использование жестов предсказывает последующее развитие речи (Iverson & Goldin-Meadow, 2005). Что касается производства разговорной речи, дети почти сразу начинают ворковать. Cooing — это односложная комбинация согласного и гласного звука (например, coo или ba). Интересно, что младенцы воспроизводят звуки своего собственного языка. Ребенок, чьи родители говорят по-французски, будет ворковать другим тоном, чем ребенок, чьи родители говорят по-испански или на урду. После воркования ребенок начинает лепетать. Лепесток начинается с повторения слога, например, ма-ма, да-да или ба-ба. Когда ребенку около 12 месяцев, мы ожидаем, что он произнесет свое первое слово для обозначения и начнет комбинировать слова для обозначения значения примерно в 18 месяцев.
В возрасте примерно 2 лет малыш использует от 50 до 200 слов; к 3 годам их словарный запас достигает 1000 слов, и они могут говорить предложениями. В дошкольном возрасте словарный запас детей увеличивается быстрыми темпами. Это иногда называют «словарным всплеском» и, как утверждается, связано с расширением словарного запаса со скоростью 10–20 новых слов в неделю. Недавние исследования могут указывать на то, что, хотя некоторые дети испытывают такие всплески, они далеко не универсальны (как обсуждалось в Ganger & Brent, 2004). Было подсчитано, что 5-летние дети понимают около 6000 слов, говорят 2000 слов, могут определять слова и задавать вопросы об их значении. Они умеют рифмовать и называть дни недели. Семилетние дети бегло говорят, используют сленг и клише (Stork & Widdowson, 19 лет). 74).
Чем объясняется такое драматичное изучение языка детьми? Бихевиорист Б. Ф. Скиннер считал, что мы изучаем язык в ответ на подкрепление или обратную связь, например, благодаря одобрению родителей или тому, что нас понимают. Например, когда двухлетний ребенок просит сока, он может сказать «мой сок», на что его мать может ответить, дав ему чашку яблочного сока. Ноам Хомский (1957) подверг критике теорию Скиннера и предположил, что все мы рождаемся с врожденной способностью изучать язык. Хомский назвал этот механизм устройством овладения языком (LAD). Кто прав? И Хомский, и Скиннер правы. Помните, что мы являемся продуктом как природы, так и воспитания. В настоящее время исследователи считают, что овладение языком частично происходит врожденно, а частично приобретается в результате нашего взаимодействия с языковой средой (Gleitman & Newport, 19).95; Сторк и Уиддоусон, 1974).
Чем объясняется такое драматичное изучение языка детьми? Бихевиорист Б. Ф. Скиннер считал, что мы изучаем язык в ответ на 90 003 подкрепление 90 004 , например, благодаря родительскому одобрению или тому, что нас понимают. Например, когда двухлетний ребенок просит сока, он может сказать «мой сок», на что его мать может ответить, дав ему чашку яблочного сока.
Ноам Хомский (1957) подверг критике теорию Скиннера и предположил, что все мы рождаемся с врожденной способностью изучать язык. Хомский назвал этот механизм устройством овладения языком (LAD). Кто прав? И Хомский, и Скиннер правы. Помните, что мы являемся продуктом как природы, так и воспитания. В настоящее время исследователи считают, что овладение языком частично происходит врожденно, а частично приобретается в результате нашего взаимодействия с языковой средой (Gleitman & Newport, 19).95; Сторк и Уиддоусон, 1974).
Повседневная связь: важность игры и отдыха
По данным Американской академии педиатрии (2007 г.), неструктурированная игра является неотъемлемой частью развития ребенка. Это развивает творческие способности, навыки решения проблем и социальные отношения. Игра также позволяет детям развивать теорию мышления, поскольку они творчески воспринимают точку зрения других.
Игры на свежем воздухе дают детям возможность напрямую познавать и ощущать окружающий мир. При этом они могут собирать предметы, с которыми сталкиваются, и развивать интересы и хобби на всю жизнь. Они также получают пользу от увеличения количества упражнений, а участие в играх на свежем воздухе может фактически увеличить степень их удовольствия от физической активности. Это помогает поддерживать развитие здорового сердца и мозга. К сожалению, исследования показывают, что современные дети все меньше и меньше играют на свежем воздухе (Clements, 2004). Возможно, неудивительно, что снижение уровня физической активности в сочетании с легким доступом к высококалорийным продуктам с низкой питательной ценностью способствуют тревожным уровням детского ожирения (Karnik & Kanekar, 2012).
Несмотря на неблагоприятные последствия, связанные с сокращением игр, некоторые дети перевыполняют расписание и имеют мало свободного времени для участия в неструктурированных играх. Кроме того, в некоторых школах у детей отняли перемены, чтобы они лучше справлялись со стандартными тестами, и многие школы обычно используют потерю перемены как форму наказания. Согласны ли вы с этими практиками? Почему или почему нет?
Глоссарий
когнитивная эмпатия: способность принимать точку зрения других и чувствовать заботу о других
мелкая моторика: использование мышц пальцев рук, ног и глаз для координации мелких действий
крупная моторика: использование крупных групп мышц для управления руками и ногами при крупных движениях тела
моторные навыки: способность двигать телом и манипулировать объектами
подкрепление: обратная связь, укрепляющая будущее поведение
теория разума: дети начинают понимать, что у людей есть мысли, чувства и убеждения, отличные от их собственных
Поддержите!
У вас есть идеи по улучшению этого контента? Мы будем признательны за ваш вклад.
Улучшить эту страницуПодробнее
Семейный природный квест | Парк округа Майами
Выйдите на улицу. Наслаждайтесь природой. Соединять.
Когда вы путешествуете по чудесам природы с этими исследовательскими инструментами, книгами, идеями, мероприятиями и программами в качестве ваших проводников, мы надеемся, что вы получите удовольствие и разовьете длительные близкие отношения с миром природы! Узнайте больше об этой замечательной программе, посмотрев это короткое видео. В нем точно объясняется, что такое Программа семейных квестов на природу и как ее реализовать. Хочу больше?! Ознакомьтесь с этими замечательными свидетельствами учителей и родителей!
Почему вашему ребенку нужно быть на улице?
Природа детства изменилась. В нем не так много природы. Американское детство в течение последних двух десятилетий перемещалось в закрытые помещения, нанося психический и физический урон сегодняшним детям. Негативное влияние сокращения времени нахождения на открытом воздухе включает удвоение уровня детского ожирения, сопровождаемое дополнительными затратами на сотни миллиардов долларов для нашей системы здравоохранения, а также снижение творческих способностей, концентрации внимания и социальных навыков. Некоторые говорят, что нужна деревня, чтобы вырастить ребенка. Мы говорим, что нужен задний двор, детская площадка, парк. Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать больше о том, почему детям нужно бывать на улице и как это помогает улучшить их навыки обучения.
Краткие факты о прогулках и детях
Дети проводят на свежем воздухе вдвое меньше времени, чем 20 лет назад.
Недавнее исследование показало, что современные дети проводят в среднем 6 часов каждый день перед компьютером и телевизором, но менее 4 минут в день в неструктурированных играх на свежем воздухе
Дети в возрасте от 3 до 12 лет проводят 1% своего времени на улице, а 27% — с электронными СМИ.
В обычную неделю только 6% детей в возрасте 9 лет-13 играть на улице самостоятельно.
Сегодня ребенок в шесть раз чаще играет в видеоигры в обычный день, чем катается на велосипеде.
Шестьдесят минут ежедневной свободной игры необходимы для физического и психического здоровья детей.
Дети, которые часто выходят на улицу, приобретают навыки перемещения по большому миру; это также помогает им развить смелость
Как принять участие с книгами и мероприятиями
Используйте книги, чтобы исследовать окрестности!
1. Возьмите рюкзак Nature Quest в отделе образования Чарльстон-Фоллс
2. Возьмите и прочитайте книги квестов (на распечатанных карточках ниже) в местной библиотеке и выполните соответствующие внешние действия для каждой из них.
3. И учащийся, и родитель должны подписать и заполнить книгу/карточку с заданием (распечатайте с этого веб-сайта — лицевая сторона карточки, обратная сторона карточки — заполните обе стороны)
4. После того, как вы прочитали 5 книг и завершите мероприятия на свежем воздухе, которые прилагаются к каждой книге, принесите свои 5 заполненных карточек с книгами квестов в отдел образования Чарльстон-Фоллс, и вы получите приз из драгоценного камня! Зарабатывайте больше драгоценных камней, наконечников стрел, ископаемых акульих зубов, жеод и многого другого за каждые 5 дополнительных книг и выполненных заданий. Убедитесь, что позвоните в офис Чарльстон-Фоллс по телефону 667-1286 и позвоните по телефону договоритесь о времени сдать карты и забрать призы!
Индивидуальные карточки с книгами квестов
Все, что нужно для снеговика Человек-лист Дождь
Красивое дерево Листьев! Листья! Листья! Тайны леса
Будьте добры к паукам Пусть упадет Снег
Птицы Маленькое Облако Снежки
Птичьи песни Посмотрите, что я сделал с листом! Снежная тыква
Приходи на луг Полуночный снеговик Сноурайдеры
Обратный отсчет до осени Мисс Румфиус Весенние вещи
Изучение алфавита природы Приключения Молли и Эммета в походе Незнакомец в лесу
Всем нужен камень Сад сюрпризов Молли и Эммета Дом подсолнечника
Сказочные домики Первый снег мыши Большая Медведица
Осень для друзей Сад мистера Кэри Любопытный сад
Проект «Осенний лист» Грязь Семя одуванчика
Осенние листья Падают! Муддигуш Сестры Лимон
Первый снег в лесу Мадпи и другие рецепты Слушающая прогулка
Доброе утро, сад Мое любимое дерево Другой способ слушать
Дедушка Твайлайт Моя тень Снежный день
Угадай, чья тень Ночные письма Сад сюрпризов
Привет, маленький муравей Ночное дерево Сад Ветра
Если вы найдете камень Не палка Сад ветров
У меня есть друг Одно маленькое место на дереве Под одной скалой
В снегу На улице Медоувью Мы идем на охоту за листьями!
В лесу Наш Сад Теней Что это за семена
Осень Сова Луна Танец ивы и снежного дня
Продолжайте искать Посадка радуги Зимние деревья
Листовые перемычки Лужи Зоопарк в небе
Карточки из книг квестов для печати
Различные сезонные книги и мероприятия перечислены по ссылкам для печати ниже.