Квесты на природе сценарий для молодежи: Сценарий квеста на природе для взрослых и подростков

сценарии и задания на день рождение и другие праздники, игры для компании дома и на природе, лучшие сценарии для домашнего праздника

Просто посидеть за столом или отдохнуть, «колдуя» над мангалом, – традиционный отдых, который разнообразным и уж тем более необычным не назовешь. Сейчас время активностей, когда обычные посиделки с друзьями или праздничную программу для дня рождения нужно организовывать, готовить заранее, насыщать интересным содержанием. Привычной, хотя и все еще экспериментальной формой организации такого досуга стали квесты. Их любят все – и взрослые тоже.

Как правильно организовать?

Расшифровывается слово «квест» как поиск или приключение. Это игра, которая из онлайна перешла в офлайн. Одна команда (или несколько, если квест конкурентный) должна пошагово выполнять задания, поисковые и логические задачи, проявлять смекалку и, конечно, демонстрировать командную поддержку.

Ранее такие виды активности заказывались у фирм, которые специализируются на организации квестов. Но есть и более доступный вариант – организовать его самостоятельно. И это не только дешевле, это еще и очень интересно – и для организаторов, и для участников.

Алгоритм организации квеста состоит из ряда последовательных шагов.

1. Разобраться с тематикой и направленностью. Для этого оценивается контингент будущих участников: сколько им лет, какое количество, пол, степень знакомства, род деятельности, интересы.
2. Расписать план квеста: кто готовит задания, кто – реквизит, кто – рассчитывает тайминг.
   Конечно, бывает и так, что абсолютно все проводит один человек. Он же потом еще и берет на себя роль ведущего. Но все же работать командой над созданием квеста гораздо эффективнее.
3. Также нужно выбрать жюри, экспертов, счетную комиссию – словом, тех, кто будет оценивать играющих.
4. Формирование призового фонда. Без призов квест не квест. Это необязательно деньги (реже всего встречается эта форма поощрения), скорее, памятные подарки, именные награды, то есть кубки, медали, сертификаты, дипломы, грамоты – все это прекрасно срабатывает и на поисковой игре. Это всегда приятно участникам.
5. Рассылка приглашений, музыкальное оформление и прочие оргмоменты.

Можно воспользоваться сценариями готовых квестов или написать авторский сценарий.

Вторая задача сложная, но многим взрослым доставляет огромное удовольствие создавать поисковые игры с нуля. Можно сделать микс: авторские находки совместить с найденными в интернете конкурсами и заданиями.

Как выбрать подходящий сценарий?

Игра для взрослых всегда в большей степени интеллектуальна, так как не все взрослые могут быть спортивно ориентированными, и не всегда активные конкурсы уместны (например, команда разновозрастная, есть и пожилые люди).

Но даже основываясь на умственных заданиях, можно создать прекрасную веселую игру, увлекательную для разных поколений.

Перечислим то, что обычно включает в себя универсальный сценарий.

• Головоломки и тому подобные задания. Это могут быть сложные ребусы, логические задачи, шарады, анаграммы, шифровки. Такие задания обычно включают в начале игры, чтобы настроиться на интеллектуальный марафон.

• Смешные конкурсы и челленджи. Прошел – заработал балл для команды. Например, конкурс «Озвучка». Правда, он требует экспресс-реакции от организаторов, но получается здорово. Из уст популярных киногероев звучит определенная фраза. Ее должен характерным голосом произнести каждый участник команды. Например, все участники должны поздравить именинника голосами Лелика из «Бриллиантовой руки» и кота Матроскина. И пока участники продолжают квест, организатор быстро накладывает записанный на диктофон голос на видео, монтирует и перед завершающим этапом квеста демонстрирует результат.

• Собирание единого целого из фрагментов. Это может быть карта (с местом расположения клада) или какое-то кодовое слово, дающее ответ на главный поисковый вопрос.

• Неожиданные подсказки. Они всегда срабатывают и удивляют участников. Например, в борьбе за выигрыш кому-то из участников звонит незнакомец и дает подсказку. Или она вставлена 25-м кадром в видеозадании.

Квесты делают даже для двоих или составляют несколько команд по 2 участника, которые должны справиться с квестом и первыми прийти к финалу. Интересен любой формат.

Квесты на природе

Очень часто игровые квесты устраивают на природе, на улице.

День рождения на свежем воздухе всегда проходит отлично, даже если это все организовано в скромных условиях на даче.

Приведем пример сценарного плана квеста, устроенного на природе.

• Знакомство. Допустим, что собравшаяся на празднике компания не совсем знакома друг с другом. Потому первым пунктом квеста будет такое задание, где все участники обязаны познакомиться друг с другом творческим образом. Они должны разбиться по парам. У каждого будет лист, ручка и всего 5 слов о себе, не более. На основании этих 5 слов напарник должен составить рассказ о том, кто эти слова написал. И презентовать для всех. Каждый рассказ – 1 балл или 1 ключ к продвижению в квесте (баллы в общем зачете или фрагмент поисковой карты).

• Взломай шифр. В дупле (на клумбе, на чердаке, под камнем – где угодно) спрятана старинная шифровка. Участникам квеста дается 3–5 минут на то, чтобы расшифровать ее значение. Способы шифровки организатор берет любые: от картинок до числового значения букв. Чем более интересны варианты шифровки, тем, возможно, дольше времени потребуется участникам.

• Загадки с живыми ответами. Ведущий загадывает загадки, ответы на которые находятся прямо на игровом участке. Возле найденного ответа участники должны установить флажок. Например: «Стоит чудо-дерево, на дереве – мячики, летом зеленые, осенью румяные». Ответ – «яблоня». Словом, нужно обыгрывать то, что есть на улице.

• Дегустация с буквами. Все просто: каждому участнику придется с закрытыми глазами попробовать то, что предложит ему ведущий на тарелочке. Он не должен говорить, что это. Но когда он снимет повязку, на листочке должен написать свой номер и первую букву слова, которым обозначается продукт. Например, ему дают вишню, и он пишет на листке: 1В. И так все участники, кроме капитана. Капитан собирает листочки и из букв получает новое слово-ключ, например, «ворота». Это значит, что у ворот лежит новый фрагмент карты.

• Финальное задание. Это кульминация квеста, потому оно должно максимально держать всех в напряжении. Можно устроить его подобно блицу из «Что? Где? Когда?» или предложить сыграть в уличный боулинг с кеглями. Это может быть и серия пенальти, если участники настроены на спортивный финал, а на природе есть импровизированные ворота и мяч.

В итоге квеста участники либо набирают нужное количество баллов, либо, что интереснее, собирают карту. И карта говорит им, куда двигаться за призом. Это должно быть непредсказуемое место, такое, чтобы оно не было связано с предыдущими заданиями. В этом месте игроки найдут либо приз, либо объект поиска. К примеру, по сценарию они исследователи, которые ищут редкий вид динозавров. И в итоге они найдут игрушку-динозавра, за которого получат призы.

Что могут искать взрослые: редкое и дорогое вино (ему можно придумать легенду), несколько коробок пиццы на всех, сундук с сокровищами для каждого. В сундуке – мешочки с подарками. Каждый вытаскивает мешочек, то есть рандомно обретает свой приз. В качестве презентов используются различные вкусности, косметика, сувениры и прочее.

Идеи заданий для дома

Есть универсальные задания, которые отлично подойдут для квеста в помещении и будут актуальны в случае с уличным вариантом. Рассмотрим несколько интересных заданий, которые легко реализуются в квартире.

• Поиск подарка. Заранее составляется схема со стрелками, куда двигаться искателям. Либо сам ведущий дает подсказки, только после того, как участники ответят на его вопросы.

• Мультимедиа. На телевизоре могут воспроизводиться видеовопросы. Например, фрагменты фильмов, которые должны угадать участники (или продолжить цитату из фильма). Можно также показывать фото именинника, если квест проводится на день рождения, – участники должны угадывать возраст героя на фото.

• Ищем карту. Фрагменты карты могут быть спрятаны по всему дому. Но искать их, говоря условно, вручную нельзя. Можно лишь получать текстовые подсказки после выполнения заданий. Например, разгадали головоломку, в ней написано «микроволновка», следовательно, первый элемент карты нужно искать именно там. Потом – сумели найти на коллаже из рисунков маленькое, вырезанное из журнала слово «шкатулка», значит, следующий фрагмент карты будет лежать в ней.

• Вопросы с потолка. В определенный момент ведущий ведет участников в другую комнату. Там скотчем к потолку подвешены веревочки со скрученными листами. Подвесить их можно любым другим удобным и безопасным способом. Каждый участник срывает по одному вопросу с потолка и отвечает на него. Когда на все вопросы даны ответы, участники складывают их в предложения и получают новую подсказку по карте. Например, из ответов получилось выражение «Ваза, цветы, кухня, подоконник». Значит, новый фрагмент карты находится именно под вазой.

Для домашнего квеста редко подбираются спортивные задания, хотя и их организовать можно. Лучшие те, что создавались с юмором.

Например, мужчинам можно предложить сделать 10-секундный этюд с гимнастической лентой, а женщинам – «вслепую» сделать несколько шахматных ходов с реальным и «зрячим» соперником.

Составив карту, участники должны отправиться на поиски клада. Это должно быть место, о котором невозможно догадаться сразу. А если трудно себе представить такой вариант, один из организаторов за 5 минут до поиска прячет клад в обозначенном месте. Например, ставит сундук с кладом за входную дверь. А еще можно спрятать клад в коробку из-под торта, который якобы привычным образом выносят в комнату игрокам, чтобы угоститься после игры.

Квест для взрослых в стиле «Форт Боярд» смотрите в видео ниже.

Организуем и проведем квесты для подростков

Подростковый период – один из самых сложных в жизни, это именно то время, когда человек перестает быть ребенком и из него формируется взрослая личность. Из-за постоянных стрессов, гормонов и потребности в активности завладеть вниманием подростка не просто, а потому вариантов для мероприятий не очень много. Банальные школьные чаепития, которые многим знакомы, или спокойные домашние посиделки с подарками больше не представляют интереса. Специально для подростков мы придумали несколько сценариев захватывающих квестов, которые никого не оставят равнодушным.

В чем преимущества квеста для подростков

За долгие годы организации мероприятий для подростков, мы хорошо изучили их интересы и пришли к выводу, что идеальный праздник – это квест. Причем не простой, а с захватывающим сюжетом, разноплановыми заданиями, морем адреналина и интересной развязкой. Иногда мы готовим сценарий под конкретный случай, но чаще всего наши клиенты просят подобрать сценарий, который уже был оценен другими подростками.

Программа не позволяет заскучать, задания сменяют друг друга и участником необходимо постоянно оставаться активными. Испытания приковывают внимание и заставляют сконцентрироваться на задаче.

Во время прохождения заданий подростки не только отдыхают, но еще и учатся командной работе. Задания построены таким образом, чтобы для прохождения нужно было прилагать совместные усилия. Это необходимо для того, чтобы задать в формирующемся сознании вектор социальных коммуникаций, которые пригодятся в дальнейшей жизни.

Участие в конкурсах позволяет не только объединиться, но и выявить лидерские задатки человека.

Последнее, но не менее важное преимущество – в квесте могут участвовать только подростки, а могут и их родители. Работа со своими родителями в команде на равных позволяет узнать друг друга в непривычной обстановке, найти взаимопонимание и наладить общий контакт.

Кому и когда стоит задуматься об организации квеста

Поводом для организации мероприятия может послужить любой значимый праздник, будь то День рождения или Новый год. Если новогодняя тематика ближе к семейной и домашней атмосфере, то на День рождения, как правило, подростки любят собираться с друзьями. Кроме этих праздников последние годы очень популярным является Хэллоуин, пришедший к нам из Америки. Благодаря голливудским фильмам особая хэллоуинская атмосфера очень полюбилась российской молодежи. На самом деле чаще всего квесты заказывают не потому, что приближается праздник, а просто хочется порадовать своего ребенка и позволить ему немного развлечься и расслабиться.

Что касается самих участников квеста – тут нет особых ограничений. Участвовать в квесте могут люди любого пола и возраста, но учитывайте, что подросткам комфортнее находиться с одновозрастной компанией от 12 до 16 лет.

Какой сценарий квеста для подростков можно выбрать

Существует очень много сценариев, которые подбираются исходя из предпочтений самих участников. Мы можем предложить активные квесты на природе, интеллектуальные спокойные соревнования или устроить что-нибудь тематическое и совершенно необычное.

Из всех программ, которые мы организовали для участников 12-16 лет больше всего эмоций вызывает сценарий «Найти и обезвредить». Для участников это возможность почувствовать себя секретными агентами, которым предстоит разгадать шифр и обезвредить бомбу. Испытания различаются, часть из которых активные, часть творческие, а часть – на логику. За их прохождение участники узнают цифры кода, с помощью которых можно обезвредить бомбу.

Для того, чтобы азарт не утих, все конкурсы проходят на время, потому участники находятся в постоянной спешке, пытаясь уложиться вовремя. Кроме того, интерес подогревает применение современных технологий для прохождения заданий. В итоге, справляясь с заданием участники получают призы и подарки.

Кроме «Найти и обезвредить» у нас есть еще масса интересных программ, с откликами на которые вы можете ознакомиться на нашем ютуб-канале. Среди самых необычных есть «Форд Боярд», который чаще заказывают на Хэллоуин, а также научный квест «Пятый элемент», являющийся идеальным вариантом на День рождения.

Обращаясь к нам, можете быть уверены, что мы сможем организовать программу, которая подойдет именно Вашему ребенку.

готовая идея для праздника · CorporateParté · EN

Знаете, чем среднестатистический офисный работник отличается от ребенка? Ничем, кроме необходимости одеваться по дресс-коду. Лучшее, что вы можете ему подарить – это возможность окунуться в детство. Поэтому вот вам сценарий квеста для корпоратива.

Обозначим, что сценарий квеста на корпоратив в данном случе подойдет для развлечения в офисе. Без отрыва, так сказать, от производства. Главный плюс – это бюджетность. Вам не придется тратиться на аренду, персонал и развлекательную программу. А еще один плюс – это тема квеста. Уверены, она не оставит вас равнодушными! Кто не мечтал в детстве отправиться на поиски сокровищ с командой лихих флибустьеров? Да-да, мы предлагаем вам пиратское приключение!

Квест на корпоратив, сценарий которого мы вам предложим – это рабочий и проверенный вариант. Но вам придется проявить хотя бы минимум фантазии, для того чтобы сделать его уникальным, подходящим для ваших сотрудников.

Да! Еще один приятный момент. Почти в каждой организации есть человек, которого поздравляют всем коллективом, хотят удивить и обрадовать. Но это желание осложняется тем, что у такого человека и так все есть. А это значит,  ничего материального ему от вас не надо. Самое время включить режим волшебника и подарить виновнику торжества приключение!
 

Готовимся к челленджу

Первое, что вам нужно сделать — это определить, сколько людей будет участвовать в мероприятии, после чего разделить их на команды. Логично, если команды сформируются из отделов компании. Оптимальное количество – 5-6 человек на команду. Если в компании есть слишком большие, или слишком маленькие отделы, их можно разделить или объединить соответственно. Ну, а если это приключение для одного человека, просто назначьте ему «старпома», чтобы ему было с кем делить радость от очередной разгаданной тайны.

Второй шаг – превратить офис в корабль. Поскольку квест на корпоратив, сценарий которого мы вам и предлагаем, подразумевает морскую тематику, вам придется, как минимум, назвать отделы соответственно ей. Столовая – «кубрик», бухгалтерия – «казначейство», кабинет директора – «каюта капитана» и так далее. Туалет вряд ли сойдет за «целый» отдел, но переименовать его в «гальюн» не помешает. Если есть время, а главное — желание, украсьте офис соответствующими атрибутами – черными шарами с Веселым Роджером, пистолетами, саблями, штурвалами, сделанными из бумаги.

Придумайте логотип для команд. Пусть это будут черные метки, но с разным изображением для каждой команды. Кроме того, капитанов тоже должны будете выбрать вы. И вот почему.
 

Легенда и реквизит

Утром, придя на работу, каждый из капитанов находит на своем столе «судовой журнал» и записку такого содержания:
  «Дорогой друг!

Если ты читаешь это послание, значит судьба вынудила меня покинуть корабль. Волею судьбы в моих руках оказалась карта сокровищ. Но фортуна ничего не делает просто так. Воспользоваться этой картой я уже не смогу, но хочу, чтобы эти сокровища попали в руки к достойнейшему.  Уверен, ты не можешь быть человеком недостойным, но не могу вновь полагаться на слепой случай. Я разделил карту на несколько частей. Первая из них у тебя в руках. Остальные ты найдешь на своем корабле, следуя моим подсказкам. То, что ты на правильном пути, тебе подскажет черная метка. Твоя команда поможет. Ты всегда можешь рассчитывать на Иванова Ивана, Петрова Петра, Сидорова Сидора, Мариеву Марию. Именно они войдут в состав твоей команды. Мой судовой журнал поможет тебе в поисках.
Попутного ветра в паруса!

Чтобы найти вторую часть карты ты должен хорошо знать морскую терминологию. Заполнив клетки правильными ответами, ты узнаешь, где следует искать».

 

---

В «пиратском» квесте на корпоратив сценарий и реквизит одинаково важны

---

 
 

Теперь немного о реквизите. Судовой журнал должен представлять из себя небольшую стопку бумаг. В нем может содержаться… да что угодно! Лишь бы это имело отношение к морю: старая карта Карибских островов, отрывки из книг, например, «Морской волк» Дж. Лондона, «В поисках капитана Гранта» Ж. Верна, «Моби Дик» Г. Мелвилла и других «морских» романов. Но не забудьте включить страницы, на которых будут подсказки к заданиям: устройство парусного судна, расшифровку азбуки Морзе и прочие.

Карта – это действительно карта. А точнее план вашего офиса! Чтобы атмосфера была полнее, печатайте все «послания» вензельным шрифтом на дизайнерской «состаренной» бумаге. А если бюджет совсем ограничен, вот вам маленький лайфхак.

 

---

Возьмите напечатанные листы и пропитайте их чаем. Дайте высохнуть. Вуаля! – старинные послания готовы!

---

«Карту сокровищ», перед тем, как порвать на несколько частей, подпалите по краям зажигалкой. Можно даже сделать отверстие с опаленными краями прямо по центру! Поверьте, получится эффектно.

Ну, и для самых дотошных. Бутылка! Да, обычная бутылка из-под вина, очищенная от этикеток, станет завершающим штрихом в создании «пиратской» атмосферы. Воткните записку в горлышко и ожидайте, когда коллеги превратятся в искателей приключений.

 

Задания для квеста

1 Кроссворд. Первое задание, которое находит команда, представляет собой кроссворд, в котором слово по вертикали образовано буквами из ответов. Финальное слово и есть локация, на которой стоит искать подсказку. 

1. Небольшой деревянный бочонок вместимостью в два-три ведра для хранения питьевой воды в спасательных шлюпках («анкерок»)
2. Трос, которым крепятся различные предметы на судне («найтов»)
3. Брусья, выступающие с обеих скул парусного судна позади клюзов для подъема и крепления якорей («крамболы»)
4. Единица плоского угла, применяемая в навигации для определения направлений относительно стран света и равная 1/32 полной окружности («румб»)
5. Морское парусное судно с двумя и более мачтами, вооруженными косыми парусами («шхуна»)
6. Единица измерения скорости судна в море, равная одной морской миле (1 852 м) в час («узел»)

Ответ: «камбуз»

2 Ребус. Важно сразу погрузить участников в сценарий квеста для корпоратива, чтобы они прониклись атмосферой игры. Следующая подсказка находится там же, где вторая часть карты. Она может представлять собой ребус, который нужно решить и получить название следующей локации. Не забывайте оставлять записки у каждой подсказки, это еще больше погрузит участников в процесс. Итак, вот что могут найти «кладоискатели» на второй локации:
 

«Поздравляю! Ты нашел вторую часть карты! Каждый шаг приближает тебя к обладанию сокровищем.
И вот моя следующая подсказка: … »
 

Ответ: «казначейство»

3 Морзянка. Остальные подсказки представляют собой различного рода головоломки – расшифровать азбуку Морзе, отгадать загадку, решить логическую задачу. Придумывать можно бесконечно, поэтому сценарий квеста для корпоратива ограничен лишь вашей фантазией. Вот еще пример головоломки:
 

«Еще одна часть карты у тебя в руках! Сокровище все ближе! 
И вот моя следующая подсказка:

[—.] [.-] […] [-] [-..-] [#] [-.-] [.-] [.-.] [-] [-.—] [#] […] [.—.] [.-.] [.-.-] [-] [.-] [-.] [.-] [#] [.—] [#] [.-..] [.-] [—..] [.-] [.-.] [.] [-] [.]

 Чтобы разгадать этот код, тебе может понадобиться помощь.

 
Ответ: в судовом журнале – алфавит Морзе. Зашифрованная фраза – «Часть карты, спрятана в Лазарете»
 
 

Полезные правила

Что бы ни было придумано вами, помните несколько важных моментов:

• если участвует несколько команд, нужно, чтобы их маршруты не мешали друг другу 
• у каждой команды всегда должен оставаться шанс найти главный приз
• главный приз один. Это значит, что последний этап ведет в одно и то же место
• приз может быть символическим, ведь главное — «пиратская» атмосфера. Бутылка рома в коробке, стилизованной под сундук, вполне подойдет

Если вы хорошо продумаете квест на корпоратив, сценарий оценят все участники. Подойдите к организации этого мероприятия с фантазией, и вы целый день будете наслаждаться тем, как выглядят серьезные, взрослые люди, которых с головой окунули в детство!

Текст и идея сценария: Сергей Скопов

Квест для детей на природе. Готовый сценарий. | Идеи для квестов

В этой статье мы расскажем как провести квест для детей на природе, когда в вашем распоряжении есть только лес и ничего больше. Хорошо если рядом с лесом будет речка, спортивная площадка или несколько беседок с лавочками, такие дополнения неплохо разнообразят игру. Но мы рассмотрим случай, когда вы выбрались с группой детей в поход или поехали на дачу и кругом только лес. Бюджет квеста совсем не большой, на компанию человек 30-40 можно вписаться в 100$

Общая идея игры — Великое расселение древних племён на новых землях. Как это делали много веков назад наши предки. Можно играть в славян, заселявших Восточную Европу, индейцев, покоряющих просторы Америки, или в казаков, путешествующих по бескрайней сибирской тайге. Для примера мы с вами возьмём племена викингов, которые 1000 лет назад высадились где-то в лесу на незнакомых берегах.

Во время игры дети изучат много интересных навыков, будут творческие задания, беготня и военные операции, торговля друг с другом, поиск артефактов и всё это в стилистике Скандинаских мифов и легенд. Вначале мы покажем как будет выглядеть игра со стороны участников, а затем разберём технические моменты реализации этого квеста. Тестировали игру на взрослых, поэтому на фото детей будет мало.

Приветственное слово для игроков

Дорогие участники квеста, сегодня вам предстоит отказаться практически от всех благ цивилизации и влезть в шкуру самых настоящих викингов. Вы станете основателями своего великого племени, которое расселится по здешним земля и оставит яркий след в истории человеческой цивилизации. Вы смастерите и разукрасите свой тотемный знак, который будет вселять страх в сердца ваших врагов и гордость в преданные глаза ваших соплеменников. Вы исследуете окрестности, подружитесь с Духами Леса, найдет торговый пост и лагерь наёмников и возможно подружитесь с другими племенами.

Затем вы будете искать путь в священную Вальхаллу, чтобы навестить там своих родственников и живыми и невредимыми вернуться обратно. Для этого вам понадобится раздобыть 3 артефакта скандинавских богов – Молот Тора, Меч Одина и Сердце Фреи. Потом наступит эпоха великих сражений и ваши племена будут ввязаны в междоусобные войны. В итоге только самым отважным племенам будет показан путь к вратам Вальхаллы. Там вы будете искать фрагменты заклинаний и открывать замки врат.

Вся игра делится на 4 этапа, протяженность каждого около часа. Минут 40-50 игровой активности и небольшой перерыв для подсчёта промежуточных результатов и инструктажа. На каждом этапе вы будете получать подробную информацию о том, что вам необходимо сделать и какие баллы вы в итоге сможете заработать. У нас бальная система подсчёта результатов. Кто наберёт максимальное количество баллов за все 4 этапа игры — тот и победит в квесте.

Пожалуйста обратите внимания на общие правила игры и запреты. Играйте честно, не мешайте и не помогайте соперникам, не ищите альтернативных путей выполнения заданий, не ломайте артефакты и не снимайте наклейки с заклинаниями.

А сейчас нам предстоит следующее:

1. Равноценный раздел на 5-7 команд

2. Выбор вождя племени (капитана команды)

3. Получение повязок своего цвета и заготовок для изготовления тотемного знака

4. Получение правил игры и игровых заданий на первую часть квеста.

На этом этапе вам необходимо разделить детей на команды. Оптимально 5-7 команд, в каждой по 5-8 человек. Каждая команда должна выбрать себе капитана.

Каждую команду вы будете идентифицировать по цвету. Поэтому предварительно закупите цветные атласные ленты. Кусочки по 50-70 см выдайте каждому члену команды, чтобы ребёнок сделал себе цветную повязку на голову или на шею. А ещё метров 30 ленты выдайте капитану на ограждение периметра своего племени.

Затем выдайте детям набор для изготовления тотемного знака. Это может быть голова дракона из пенопласта, которую необходимо разукрасить, могут быть грабли на которые необходимо повязать ленточки своего цвета, кусок материи или кожи на котором необходимо написать название племени или его логотип. Вот пару примеров:

Этап №1. Великое расселение.

Смелые и отважные викинги, вы прошли долгий и нелёгкий путь из родной Скандинавии, пока не достигли этих бескрайних и ещё не обжитых земель. Ваши отцы захотели, чтобы вы основали свои поселения именно здесь, среди плодородных полей, густых лесов и голубых озёр.

Прямо сейчас отправляйтесь в нетронутые человеком леса и создайте там своё поселение. Оградите периметр поселения лентой своего цвета, которую выдаст вам Шаман (организатор) и установите внутри свой тотемный знак. Только когда вы сделаете это, отправляйтесь на изучение окрестностей и поиски других племён.

Помните, открытое и близкое к месту обитания Шамана место может подвергаться постоянному контролю патруля и набегам со стороны недружественных племён. А в будущем, посещать Торговый пост и обмениваться с соседями из поселения, основанного на краю земли, будет весьма обременительно. Выбирайте место для вашего посёлка с умом и осторожностью. Помните, что только за ограничительной лентой внутри своего поселения вы остаётесь в полной неприкосновенности.

Задания на первый этап:

Во время этапа расселения ваши племена начинают выполнять задания Шамана и зарабатывать первые баллы. Все задания на первом этапе игры необходимо фиксировать на камеру и на финише показать фотографии Шаману (организатору). Племя может разделяться и выполнять задания обособлено. Передвижение по территории леса на этом этапе свободное, патрули не опасны и не нападают на игроков. Торговый пост еще не основан. Помните о времени завершения этапа, опоздавшие на финиш вожди будут оштрафованы. Любые подробности игры вы всегда сможете узнать у Шамана.

Итак, вот доступные миссии для племён:

1. Основать поселение, оградить его периметр лентой, поставить свой тотемный знак и сфотографироваться всем племенем внутри периметра = 2 балла

2. Основать поселение таким образом, чтобы в его периметр попадало не менее 8 больших деревьев = 2 балла

3. Изучите окрестные охотничьи угодья и сфотографируйте живую птицу = 2 балла , одно любое насекомое — 1 балл, одну любую ягоду — 1 балл, один любой гриб — 1 балл.

4. Отработайте навыки спасения от медведя – всё племя, кроме фотографа, должно забраться на деревья и находится там не касаясь земли = 2 балла

5. Удачно сходите в набег на конкурентов. Фотография двух самых сильных мужчин племени с лежащим на плечах шестом, к которому за руки и за ноги привязан человек. Касаться земли, либо других объектов жертве запрещено = 3 балла

6. Встреча соседей. Фотография другого поселения с их тотемным знаком = 1 балл за каждый тотемный знак.

Команды расходятся по ближайшей округе и основывают свои поселения. Для основания поселения выбираются благодатные места вдали от прямой видимости других команд. Каждое поселение ограждается лентой цвета команды натянутой вокруг 5-6 деревьев и на центральном дереве висит тотемный знак племени. Размер огороженного поселения должен быть примерно 5 х 5 метров.

Во время великого расселения команды могут искать соседние племена и помечать их расположение на карте. Никаких военных действий в этот период не ведётся.

Через 1 час капитаны команд собираются у Шамана (организатора) и получают задания на 2-й этап. За первый час игры команды смогут набирать баллы поиском оптимального места поселения и исследованием окрестных земель.

Этап №2. Торговля и добыча артефактов.

Честь и хвала вождям племён, основавшим такие замечательные поселения. Теперь пришло время рассказать вам о великой тайне здешних мест. Где-то тут неподалёку расположен вход в легендарную Вальхаллу. Всех наших братьев и сестёр, героически погибших в сражениях, сюда приносят валькирии. Однако найти простым смертным путь в небесное царство будет нелегко. Я думаю, каждый из вас, несмотря ни на какие преграды, захочет найти вход в Вальхаллу и заглянуть туда на минутку чтобы проговорить с друзьями и родственниками.

Прежде всего вам необходимо собрать и воссоединить предметы наших богов – Молот Тора, Меч Одина и Сердце Фреи. Каждое племя должно найти, выкупить у торговца либо обменять у других племён 3 этих артефакта своего цвета. Артефакты можно найти в тайниках прямо в лесу. Ищите в округе деревья, обвязанные золотистой рунной лентой. На этих деревья сидят рунные насекомые, которые укажут направление и расстояние до тайника. Каждый вид насекомых показывает определённое расстояние, если не разберётесь — купите у торговца секрет рунных насекомых.

На этом этапе игры где-то в лесу основан Торговый пост. Торговец поможет вам обменять артефакты чужих племён на ваши собственные или обменять артефакты на полезные ископаемые. Правила обмена у торговца неизменны, а вот торговля между племенами никак не регламентируется.

Внимание, одиночное перемещение игроков на этом этапе игры опасно, вот почему:

Шаман пытается узаконить поиск артефактов и посылает специальные патрули, которые отлавливают мародёров-одиночек, грабящих тайники или даже просто гуляющих без своего вождя. Патрульному достаточно просто коснуться игрока рукой, чтобы тот беспрекословно следовал за ним в тюрьму и там отбывал наказание 1 минуту. Вести поиск тайников в одиночку опасно, поэтому викинги предпочитают это делать под защитой своего тотемного знака. Тотемный знак можно перемещать по игровой зоне как угодно, любые игроки касающиеся своего тотемного знака неприкосновенны.

Обратите внимание, что в конце этого этапа у Шамана собирается все викинги со своими вождями. Опаздывающие к финишу вожди штрафуются.

Баллы в конце этапа подсчитываются следующим образом:

Набор из 3-х разных артефактов своего цвета = 5 баллов

Набор из 2-х разных артефактов своего цвета = 2 балла

Один артефакт своего цвета = 1 балл

Три артефакта чужого цвета = 1 балл

Шаман рассказывает племенам про наследие древних богов, которые оставили на земле свои предметы. Только отважные воины из племени, которое соберёт набор из 3-х артефактов своего тотемного цвета, сможет претендовать на путь в Вальхаллу. В этот период развития племён широко развивается торговля и на земле викингов появляется постоянный торговый пост.

У команд есть несколько путей получения своих артефактов:

1. Поиск их в лесных тайниках, помеченных особыми рунами. Руны (жуки на деревьях) указывают направление и расстояние до тайника от дерева.

2. Торговля и обмен артефактами друг с другом.

3. Обмен у торговца артефактов чужих племён на свои.

4. Выполнение миссий торговца и покупка артефактов.

Торговец может в обмен на артефакты рассказывать командам про секреты различных рун на деревьях. Шаман в свою очередь пытается узаконить поиск артефактов и посылает специальные патрули, которые отлавливают мародёров, грабящих тайники. Вести поиск тайников в одиночку опасно, поэтому многие викинги предпочитают это делать под защитой своего тотемного знака.

Загадки тотемных насекомых.

Любое насекомое показывает с какой стороны от дерева искать артефакт.

Богомол – ищите артефакт прямо под деревом

Кузнечик – ищите артефакт в 3 шагах от дерева

Таракан – ищите артефакт в 5 шагах от дерева

Жук-олень – ищите артефакт в 7 шагах от дерева.

ТОРГОВЫЙ ПОСТ

Купля/продажа полезных ископаемых (max 2 сделки с одной командой)

1. За 1 килограмм шишек торговец расскажет вам секрет рунных насекомых

2. За 1 килограмм шишек торговец отдаст вам один чужой артефакт на свой выбор

3. Вы можете сдать торговцу 2 чужих артефакта и взамен получить 1 килограмм шишек

Обмен артефактов (количество сделок не ограниченно):

1. Вы можете обменять 3 любых артефакта одного вида на один такой же своего цвета.

2. Вы можете обменять набор из 3-х разных чужих артефактов одного цвета на любой свой артефакт.

3. Вы можете обменять 3 разных артефакта любых цветов на любой артефакт не вашего цвета,при условии, что он еще есть в лавке у торговца.

4. Вы можете обменять 2 разных артефакта любых цветов на любой артефакт не вашего цвета, по выбору торговца.

5. Вы можете обменять 5 любых чужих артефактов на один любой свой артефакт.

Этап №3. Междоусобные войны.

Ваши племена потрудились на славу, собрали предметы Богов и теперь готовы отправиться на поиски врат в Вальхаллу. Путь к вратам тщательно охраняется валькириями, только самое многочисленное войско викингов имеет шансы прорваться через кольцо охраны и достичь своей цели. Ваше племя должно собрать под свои знамёна максимально возможное количество воинов.

Смутное предвоенное время на земле викингов меняет уклад жизни всех племен, включая и ваше. Теперь выходить за пределы периметра своего поселения опасно, за любым жителем ведётся охота и даже тотемный знак не способен отпугнуть нападающих. Каждый вождь племени хочет пополнить свои ряды свежими воинами и не жалеет на это никаких сил. Спасти викингов от нападения могут только стены их поселений или поселений дружественных племён, с которыми вожди могут заключить пакт о ненападении. Территория торговца, шамана также являются мирными зонами.

Торговец теперь торгует повязками тотемного цвета, с помощью которых можно обратить любого врага в преданного союзника. Повязки нужного вам цвета торговец меняет на повязки других цветов.

Недалеко от поселений викингов появился лагерь наёмников. Тут можно попробовать раздобыть повязки и даже нанять себе воинов без лишних поединков. Повязки с разными цветами просто развешены в пределах охраняемой территории лагеря.

Шаман призывает племена к миру и направляет специальные патрули, отлавливающие любых воинов вне их поселений. Патрули заводят пойманных викингов в лагерь наёмников, где их можно успеть перехватить почти за даром – успев надеть на арестованных повязку своего цвета. Лагерь не является мирной зоной, проникать в него необходимо только минуя патрули шамана.

Захват воина противника осуществляется путём прикосновения к его голове и последующим съёмом повязки с головы жертвы. Затем необходимо сразу надеть на пленника свою свободную повязку, иначе он может просто убежать. На жертву можно охотиться группой в несколько воинов. При взаимном снятии повязок викинги надевают свои повязки обратно и разбегаются. При взаимном или спорном захвате игроки разбегаются в разные стороны на 50 метров.

В конце этапа подсчитываются баллы за привлечённых под свои знамёна воинов

Каждый новый воин в команде = 4 балла

Каждая лишняя повязка своего цвета = 2 балла

Повязка чужого цвета = 1 балл

ТОРГОВЫЙ ПОСТ

Во время междоусобных войн (количество сделок не ограниченно):

1. Три повязки разных цветов меняются на одну повязку своего цвета

2. Две повязки одного цвета меняются на одну повязку своего цвета

В любых сделках с торговцем может участвовать любой игрок команды с повязкой на голове.

Территория торгового поста нейтральная зона, на неё не могут заходить патрули шамана.

Этап №4. Врата Вальхаллы.

Отличная работа! Вы собрали воистину могучее войско, и теперь добраться до врат Вальхаллы всем вашим героям не составит труда. Но что за напасть, ворота которые вы нашли оказались запертыми. 10 заколдованных замков накрепко удерживают врата от постороннего вмешательства. Вам необходимо как можно скорее отыскать 10 слов единого заклинания и открыть все замки. Картинки тех мест, где можно отыскать эти небольшие слова из заклинания, вам покажет шаман. Слова написаны на небольших белых наклейках рядом с местом, изображённым на картинке. Просто перепишите эти слова на соответствующую картинку, оставив наклейку на своём месте.

За каждое найденное слово вы получите по одному баллу.

Пополнив силы, воины различных племён под предводительством своих вождей отправились в Вальхаллу. Много километров прошли они и много испытаний встретили на своём пути, пока не достигли самого края Земли. Тут и стояли врата Вальхаллы, но были они закрыты различными загадками и головоломками. Последняя битва осталась воинам и битва сама сложная, потому что решать логические задачки, это вам не мечом махать.

Баллы команды получают за верное решение логических задачек и фотофрагментов. В нашем примере игроки по фотофрагментам находят нужно место в лесу и там их ждёт наклейка с кодовым словом. Слово нужно записать в книгу заклинаний и предъявить организаторам на финише. За каждое найденное слово команда получает 1 балл. Максимум 12 баллов — по 1 баллу за все 10 слов и ещё 2 бонусных балла за выполнения задания на 100%

Финал

После прохождения 4-х этапов подсчитываются общие баллы, набранные командами за всю игру и определяется победитель.

Лучшая команда получает свой приз. Либо получает возможность первой написать свои пожелания и просьбы на воздушном Шаре желаний и отпустить его вверх к Скандинавским богам.

Инструкция для организаторов

Этап 1. Определить и сообщить игрокам место общего старта-финиша. Сформировать команды, выдать каждому игроку повязку его цвета и обязательно зафиксировать количество игроков в каждой команде.

Затем выдать всем начальный набор заданий, заготовки под тотемный знак и 30 метров цветной ленты.

Определить из числа организаторов (родителей) патрульную команду 3-5 человек и выдать им свистки.

Проверить наличие смартфона с фотокамерой, сверить часы и дать старт. На брифинг отводится 20 минут. Объявить командам, что через 40-50 минут после старта вожди команд собираются у шамана, рассказывают о своих успехах (сдают фотки) и получают важную информацию.

Сразу после старта отправить патрульных следить за нарушением границ зоны поселения и разведывать места поселений. Торговец пока неактивен, он может искать место в лесу равноудалённое от всех поселений чтобы на следующем этапе основать там торговый пост.Через 40 минут после старта принять фотографии и зафиксировать баллы.

Этап 2. Игрокам (вождям племён) выдаётся задание 2-го этапа и рассказывается история про путь в Вальхаллу и поиск артефактов. Про рунные деревья и загадки рунных насекомых. И про то, что официальный поиск необходимо вести только с тотемным знаком, он защита от патруля. Затем выдаётся обменный прайс торговца (местоположение которого неизвестно) и пакеты для сбора полезных ископаемых. Периметр вокруг торговца нейтральная зона и там патруль не нападает.

Этап длится 40 минут. В оговоренное время все вожди со всем своим населением должны собраться у шамана и показать свою добычу. 20 минут идёт подсчёт баллов и инструктаж на следующий этап. Всем опоздавшим начисляется штрафное время 1 балл за 3 минуты.

Торговец организовывает торговый пост и склад с артефактами. Берёт весы и обслуживает представителей племён.

Патруль делится на две части. Одни курсируют по лесу и отлавливает искателей-одиночек. Нужно обязательно пугать игроков издалека свистками, чтобы они успели убежать и спрятаться. Один — два патрульных неспешно дежурят возле лагеря торговца и тоже отлавливают одиночек, предварительно пугая их свистками. Игрок считается пойманным если патрульный просто до него дотрагивается рукой. Сильно далеко за игроками не бегать, всегда давать им шанс убежать.

Этап 3. Собрать всех вождей и тщательно проинструктировать их по поводу ведения боевых действий, правил и запретов. Определить точное время старта и финиша боевого этапа.

Выдать каждому вождю по три дополнительных повязки своего цвета. Уточнить или посчитать точное количество игроков в команде и зафиксировать это. После старта этапа дать игрокам 5 минут времени для перемещения в свои поселения.

Организовать ещё один периметр – лагерь наёмников. Развесить пустые повязки в лагере для наёмников и установить возле него и возле торгового поста постоянную охрану. Торговец начинает торговать повязками.

Этап 4. Собрать всех игроков и одновременно выдать им задания с фотофрагментами. Торговец не нужен, патруль следит чтобы игроки не срывали наклейки (таблички) с кодами. За каждую сорванную наклейку штраф в 10 баллов.

патрульные могут выглядеть так ))

патрульные могут выглядеть так ))

Артефакты

У нас в игре 3 вида артефактов Молот Тора, Меч Одина и Сердце Фреи. Их можно сделать достаточно бюджетно.

Меч Одина это длинный шампур, Мотор Тора — деревянный молоток для отбивания мяса, а Сердце Фреи — небольшой резиновый мяч.

Помните, что артефакты необходимо покрасить в цвета команды и изготовить в двойном экземпляре — один прячется, второй находится в лавке у торговца.

Общие правила и запреты

Правила игры: В игре нет ясно выраженной линии прохождения, свою тактику и стратегию взаимоотношений команды выстраивают самостоятельно. Поэтому в игре возможны не стандартные ситуации, предугадать которые удаётся не всегда. Поэтому правовой основой для игры будут классические правила Fair Play.

Понятие Fair Play (Честная игра) пришло в нашу жизнь из большого спорта и прочно укоренилось в игровых видах наших взаимодействий как своеобразный кодекс чести игрока. Исторически понятие Fair Play зародилось еще в эпоху средневекового рыцарства. Рыцари в то время были закрытой кастой выходцев из образованных дворянских семей, и таким людям было проще в своём узком кругу соблюдать принципы благородства. В 19 веке эти негласные принципы существовали и в первых спортивных играх, таких как футбол. Соблюдать и контролировать их было не сложно, т.к. во все игровые виды спорта в те годы играли в основном аристократы. Когда в конце 19-го века футбол стал массовым и доступным простым рабочим, принципы Fair Play были перенесены на бумагу. С некоторыми изменениями они дожили и до наших дней. Основными принципами Fair Play являются:

• Уважение к сопернику.
• Уважение к правилам и решениям организаторов игры — принимать все решения организаторов и оспаривать их корректно в отдельном порядке.
• Допинг, алкоголь и любое искусственное стимулирование не должны влиять на результаты.
• Равные шансы — все участники на старте мероприятия могут одинаково рассчитывать на победу.
• Самоконтроль участника — сдерживая свои эмоции уметь адекватно воспринимать любой исход игры.

Однако обратите внимание на ряд запретов:

Запрещено применять болевые приёмы, тягать за волосы, кусать противника, драться и использовать оружие или подручные предметы при боевых игровых столкновениях.

Запрещаются массовые столкновения двух и более команд.

Запрещено использовать на игре любые средства перемещения и прибегать к помощи сторонних граждан.

Запрещено уничтожать, перепрятывать, подделывать игровые артефакты, а также скрывать или дополнительно укреплять повязку на голове.

Запрещено заниматься боевыми действиями и изменять местоположение артефактов в зонах торговца и шамана, также запрещено заниматься боевыми действиями, если у вашей команды нет дополнительных повязок своего цвета.

Запрещено препятствовать выполнять свои роли игровым персонажам и следить за их действиями в ходе подготовки игры.

Захваченным в плен и «перекрашенным» игрокам запрещено убегать от своей новой команды или намеренно вредить ей.

Все конфликтные ситуации на игре разруливаются игроками самостоятельно исходя из принципов Fair Play, если этот метод вам не знаком, можно подойти со своими проблемами к организаторам игры. Организатор игры в первую очередь выдаст каждому игроку по чёрной метке, а потом примет решение в отношении вашего конфликта. Если через некоторое время с новой проблемой к организатору игры подойдёт игрок уже имеющий чёрную метку – он будет в одностороннем порядке дисквалифицирован из игры.

Злостные нарушители основных запретов будут тут же дисквалифицированы с игры.

Вопросы

Если у вас остались вопросы, либо нужна помощь в организации квеста, пишите в telegram @airevgeny, на почту [email protected] (Евгений Шапошников)

Спасибо за внимание и за квесты, которые вы проводите для детей, делая их умнее, смелее и веселее.

ИГРА КВЕСТ для детей (100 идей на ваш сценарий).

Всем привет, сегодня мы выгрузим большую подборку идей и заданий для спортивного квеста. Здесь будут идеи для детей, подростков и взрослых. Причем многие взрослые задания на квест можно адаптировать для детского возраста, и наоборот — взрослые с удовольствием поиграют в детские игры, встроенные в сценарий квеста. Все игры, задания, и испытания я поделила на тематики. Каждое задание можно развить (усложнить) или упростить (под маленьких детей). Можно слегка изменить задание — взять только суть идеи и реализовать ее с другими инструментами и орудиями. Любую игру, вы можете вставить в любой эпизод вашей пошаговой игры-стратегии. Квесты могут сочетать спортивные и интеллектуальные задачи, задания на смекалку, ловкость, координацию, меткость. Все это вы найдете в нашей статье. Давайте посмотрим, какие игры для квеста мы сегодня подготовили для вашего сценария. 

Игра квест для детей.

Задание ПРИНЕСИ ВОДЫ.

 

Задача двух команд наполнить ведра водой — побеждает та команда чье ведро полнее за отведенное время. Свистит свисток, дети носят воду, в конце взвешиваем ведро на весах или безмене (крючке с циферблатом веса).

Способы носить воду могут быть разные. Мы выбираем способ по способностям детей. Подвешенные стаканчики с палкой коромыслом -очень сложно держать на весу второй стакан пока выливаешь первый.

 

 

А можно передавать стаканы с водой по цепочке, но в неудобной позе — НАД ГОЛОВОЙ.

Или можно доставку воды делать методом ПЕРЕЛИВАНИЯ по цепочке стаканчиков. Из первого стакана во второй, из второго в третий… и так далее до ведра. Важна скорость и не пролить.

 

А чтобы переливание было веселым можно делать его вот так. Идея для спортивного квеста-состязания в жаркий летний день на природе.

Игра квест

ХОДЬБА на скорость.

Квест-команды могут состязаться с друг другом в скорости прибытия из пункта А в пункт Б… Это можно делать разными способами.

Приготовьте простые элементы — ПОМОГАТОРЫ ХОДЬБЫ.
Текст сценария :»Земля кишит скропионами или червями-людоедами — нельзя касаться земли, но мы должны попасть в пещеру к мудрой Волчице Сарум. Вот колдун дает нам волшебные ходули — только на них мы можем пройти долину червей-людоедов.

Как видите — такие ходули просто сделать самим — 2 палки  — брус нетолстый но прочный  (обтесать или обмотать скотчем, чтобы не занозил руки (или дать детям перчатки от заноз). Внизу на каждой палке набита подставка для ноги —  обрезок бруса (на два гвоздя, чтобы не вертелся).

Можно сделать снегоступы — широкие доски. Текст » согласно легенде в портал может пройти только зверь с двумя ногами и двумя сердцами». Как раз и получается что широкие снегоступы на двоих игроков создают такого зверя — 2 сердца двух игроков их объединенные две ступни.

Изготовление простое — куски кожи  от старого ремня (или куски автомобильной покрышки) которую набили на доску шурупами (через железную прокладку) — на фото выше это хорошо видно.

 

Можно сделать веревочные много-ступы. Достаточно просверлить в них дырки и протянуть веревку (как на фото ниже).

А вот решение если для квеста нужно ТРЕХ-НОГОЕ мифическое существо. Две пары ног связываем веревкой и получаем зверя с тремя ногами… и двигаемся друг с другом.
Такое задание также подходит когда ребенок работает в паре со взрослым — игры квесты на сплочение семейных отношение (папа — дети, мама-ребенок, семейные связи, зависимость членов семьи друг от друга). Хорошая идея для квеста или спорландии на  Папин День…

 

Игра квест 

задание для взрослых и детей
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ с заменой элемента.

Суть этого задания для квеста в том — что здесь ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД происходит по принципу ротации элементов. Задний элемент переносится вперед… снова задний элемент переносится вперед…
На фото ниже все понятно — плот катится на бочках ВОТ ТАК, когда последняя бочка освобождается, она вынимается,,. переносится на переднюю часть плота, и подкладывается под плот спереди, на нее наезжает плот и сразу сзади освобождается новая бочка… она тоже переносится вперед под плот… и так далее…

Подроскам очень нравится такой элемент квеста. Дети в восторге. Все при деле — есть 2 парня на веслах (палках-толкалках), есть человек который вынимает последнюю бочку и человек на носе плота, который подкладывает новую бочку под переднюю часть плота. Экипаж работает корабль плывет.

Детям легко поднять пластиковые бочки. Доска — обычный дешевый мебельный щит, или крепкая фанера.

Можно использовать любые цилиндрические предметы — например пластиковые трубы.

Перекатывающимися цилиндрами могут быть даже человеческие тела (фото ниже). Сверху кладем мягкий поролоновый мат и вперед покатили. Такое квест-задание подходит если игра проводится в помещении в зале с гладким напольным покрытием.
Вращение тел начинаем одновременно — на счет: раз, два, три -крутимся!
Освободившийся задний человек-бревно, бежит вперед и ложится перед матом, готовый к новому наезду.

Если вариант с плотом на цилиндровом ходу ДОРОГОЙ по деньгам (купить трубы и бочки), то можно создать другие инструменты. И тоже передвигаться по принципу ротации… освободившийся задний элемент передаем на перед.

вот ниже как раз мы видим как два участника продвигаются вперед меняя три элемента с держателями для рук и ног (обычные доски…  жестяные нашлепки или дверные ручки для рук…. резинки для вставки ног).

А вот простое перемещения не двух элементах (куски коврика, куски картона, клеенки подходят). Хорошо использовать в простых квестах для маленьких детей.

 

Другие НЕСТАНДАРТНЫЕ

способы передвижения для игры-квеста.

 

Вот ниже давайте посмотрим как еще можно разнообразить задания для квеста на природе или в просторном помещении.

Вспомним детские конкурсы на физре. Передвижение в парах — способ ТЕЛЕЖКА.

А вот передвижение с воздушными шарами зажатыми между ног. Уронил шар — остановись найди зажми ногами и вперед. Не грусти — противник тоже может накосячить и ты вырвешься вперед.

А вот игра ГУСЕНИЦА — любимая забава для квестов и детей и взрослых. Принцип движение как у ГУСЕНИЦЫ ТАНКА.  Команда игроков двигается внутри гигинтского гусеничной полосы.

Замкнутую полосу можно сделать слепив скотчем или сшив куски плотного тентового полотка, клеенки для теплицы,

А можно слепить такую модель игрового двигателя из газеты и скотча как на фото ниже.

А вот еще перемещение по принципу ротации — последний становится первым. Имитация игры в ручеек.
Только участники ручейка становятся на карачки попой вверх. Последний игрок проползает под ручейком и становится первым (тоже на карачки)… и новый последний игрок ползет под низ, чтобы тоже стать первым попой кверху. И так пока все игроки не продвинутся до цели своего движения.

 

Двигаться к цели можно по разному. Не существует границ человеческой изобретательности. Даже обычные вантузы можно использовать для продвижения веред к победе.

Любые неудобные способы двигаться вперед — ГОДЯТСЯ. Изгаляйтесь, глумитесь, прикалывайтесь придумывайте как лишить людей комфорта… чем сложнее, тем смешнее. И главное гнать вперед к победе.

Натянутые веревки могут стать интересной квест-забавой для перелезания сверху. Отличное упражение на ловкость, сплочение команды  и его можно подстроить под любой сценарий квеста. Просто объяснить почему так надо, можно натянутые веревки это путы злой ведьмы…  может это волшебный лес протянул нам ветки, чтобы мы пролезли над страшным болотом….придумайте сами как обыграть этот элемент квеста в вашей сценарной истории.

 

Задание для квеста

ТЯНЕМ ПОТЯНЕМ.

 

Перетягивание каната — классическая забава. Выигрывает не тот, кто упадет, а том кто передвинет БАНТИК за линию своей зоны. На центре каната завязываем платок. Чертим две зону — каждая команда тянет канат на свою зону. Это квест задание выиграет та, команда которая затащит бант в свою зону.
Зону можно нарисовать краской на траве, можно обозначить веревкой на земле.

 

Или можно устроить перетяжку каната НА СБРОС противника с его базы. На земле устанавливаем базы (ящики,  обручи-круги) Задача сместить противника с его точки опоры. Отличное квест задание для игры со спортивным силовым уклоном.

 

А можно сделать из каната КОЛЬЦО-СЦЕПКУ в нее помещаются два или более игроков и  задача донятуться до базы чтобы положить предмет на базу — ВЫИГРАТЬ БОЙ.

 

Задание под сценарий квеста

ПРОЛЕЗЬ В ОБРУЧ
не размыкая рук.

 

А вот инетерсное задание на квест детям и взрослым — перенести обруч по цепочки людей с сомкнутыми руками. Обруч должен пройти сквозь всех игроков от первого до последнего, руки разжимать нельзя, пролазим и по другой руке передаем обруч соседу. Я видела, как в эту игру играют толстые люди — смешно, удивительно, но у них получается.

 

Задание на игру квест

Набери побольше.

Задача игроков набрать полную коробку попкорна. Этот продукт насыпают в стаканы, которые на резинке крепятся поверх вашей обуви. Нужно дойти до коробки и высыпать содержимое стакана не снимая его с ноги. Сложное квест-задание для детей и подростков.

 

Точно так же сложно переносить яйца в ложках. Вместо яиц переносим пустые контейнеры от киндрер-сюрпризов. Выигрывает команда которая быстрее перенесет свои яйца из одного ведерка в другое. Если яйцо упало нужно поднять его без рук, тоже ложкой.

 

Можно еще вот так весело наполнять корзинки шариками от сухого бассейна. Просто раскатывая на животе на доске скейтборда с корзинкой в руках. Тоже работают две команды  и два скейта — два игрока-конкурента занимают место на скейте и им дается одна минута на улов, потом следующие два игрока за свою минуту добирают шарики и так далее пока все шары не будут собраны. После ведется подсчет шаров в корзине и объявляется победитель.

 

 

Игры на квест

на координацию рук и ног.

Очень трудно брать предметы ногами. Игра для квеста собери мячики ногами. Таз с водой в нем плавают мячи для сухого бассейна из нужно поймать и отравить в корзину рядом. Если работают команды то им дается по 2 шара на человека.

Также квест-команда может всем составом игроков одновременно, на скорость собрать пластиковые стаканчики в стопку, используя только пальцы ног.

Или игроки (по одной минуте на каждого в команде) должны собрать как можно больше рисовых или кукурузных шариков в коробку. Работаем не руками а китайскими палочками (или двумя карандашами).  Наполненные коробки сравниваются на глаз или на вес кулинарных весов.

А вот здесь (фото ниже) мы собираем конфеты М-Мдемс, всасывая из на кончик трубочки для коктейля.

Если у вас большая команда детей и вы хотите задействовать всех одновременно, то можно организовать ЭСТАФЕТУ вверх-тормашками. Дети лежат на спине, ноги подняты и передаем крупный предмет ногами друг другу.
В сценарии детского квеста это можно обыграть как ОБЕЗЬЯНЫ ДЕЛЯТСЯ БАНАНОМ…. или можно передавать плюшевого медведя, типа мишка прыгает по льдинам… подумайте над ваши сценарием и обыграйте этот элемент квеста под ваших персонажей и их историю.

Квест задание 

СОЗДАЙ ВЕЛИКАНА

Игровые задачи для квеста могут быть забавными и смешными.  Вот одно из таких. Здесь нужно наполнить шариками человека. Команда на худого и щуплого человека одевает одежду большого размера и пытается наполнить ее воздушными шариками. Шарики можно отрезать от гирлянды которой украшен зал, все равно пропадет, а ведь уже деньги заплачены. Можно заранее самим надуть шарики. А можно сразу всей бригадой надувать на скорость и запихивать под одежду игрока.
По сценарию квеста такое задание может означать, что вы создаете великана, который должен сразится с драконом.
Или можно потом устроить битву двух великонов — они будут как два сумоиста пытаться выпихнуть животами и телами друг друга за пределы борцовского ковра «тотами». Видео будет убойным. Смешно пыхтя с взрывами лопающихся шариков.

Или в вашем квесте можно прописать рождение двухрогих добрых фей… Колготы большого размера наполняются шарами и надеваются на головы игрокам. Выигрывает тот, чьи рога оказываются более высокими и стоячими.

 

Игра для квеста

КОМАНДНАЯ ЗАДАЧА

Здесь я представляю подборку игр на сплочение коллектива. Вся команда должна руководить одним общим для всех процессом. Каждый игрок выступает как векторная сила, направляющая общее суммарное движение объекта (гы, как заумно). А проще — смотрите на фото.

Игроки сообща рисуют заданную фигуру (логотип фирмы, буквы, спираль) держать за веревочки привязанные к фломастеру. Выигрывает команда у которой получилось лучше и ровнее или быстрее.

Вариация этой же игры — но со слепыми художниками и зрячим начальником. Отличная игра на выявление того, как отдел умеет выполнять точно приказы руководителя и  как руководитель умеет правильно организовать работу подчиненных ему людей.

Слепой метод игры подходит если квест проводится среди взрослых или смышленных подростков.

Вот еще вариант который очень нравится подростками и взрослым. Нужно веревочной петелькой  построить пирамидку из стаканов. Нижний ряд строится по принципу натяжного поддалкивания. А вот верхний рад уже сложнее, нужно зажать стаканчик боковыми краями петли и поднять, приземлить на нужное место не ослабляя бокового натяжения петли.

Часто мы выкидываем обрезки пенопластового утеплителя, а из него можно сделать веселый лабиринт. Наклеиваем полоски утеплителя в виде барьеров лабиринта на картоне (коробке от пиццы) или на деревянной фанерке.
В основании — по периметру — просверливаем дырки, протягиваем веревки и запускаем процесс игры нужно доставить шарик по адресу — от входа в лабиринт до его выхода.

А можно просто обруч гимнастический заклеить листом бумаги (скотчем) и прорезать круглую дырку сбоку. Задача точно так же манипулируя веревками загнать шар в лунку.

Для детей будет проще и интереснее задание пересыпать шарики из одной корзины в другую держась за веревки и управляя ими. Отличный тренинг для сплочения детского коллектива (лагеря, класса, группы детского сада). И веселое занятие внутри сценария квеста. Обыграть это можно по разному — в зависимости от темы нашего квеста.

А еще трудно на двух веревках нести мяч. Детям даже на двух палках трудно держать мяч. А вот натянутые канаты — это еще более высокий уровень сложности, для подростков или взрослых. Попробуйте взять мяч канатами и перенести его в корзину. Работа в паре — хорошая вещь. Сплачивает и сближает. И весело и смешно. И остальные члены команды за вас болеют.

Игры-задания на детский квест.

Двигаем предметы СИЛАМИ ПРИРОДЫ.

Воздух может сдвигать предметы. Вода может быть двигателем. Ощутите силу природы. Почувствуйте как это работает.  Задания для веселых элементов квеста, посвященного естественным наукам.
Давайте поиграем кто быстрее сдует стаканы со стола. Трубочки  и пустые пластиковые стаканчики и гладкая поверхность стола. Простая и легкая игра для квеста.

 

Передвигайте надувной мяч силой струи из водяного пистолета. Две команды могут гнать свой мяч к цели, кто быстрее, тот и победил.

Пластиковые стаканчики можно повесить на крепкую нить между столбиком и забором дачи. Нужна меткость, чтобы из водяного пистолета попасть в стаканчик и заставить его первым придти к стене.

 

Веселые игры для квеста

ЗАЩИЩАЙ и НАПАДАЙ

А вот две забавы для сценария квеста, где игроки должны работать одновременно в ЗАЩИТЕ и в НАПАДЕНИИ.
Как на фото ниже — защищать свой шарик на ноге, и одновременно стараться лопнуть шарик противника.
Двойная сложная задача. Отличная подвижная игра для квеста любой сценарной группы.

 

А вот веселая БЕГОВАЯ игра «Догони и наполни»… Здесь тоже каждый игрок нападающий и защищающий. Игроки делятся на 2 команды — одной на спину привязываем белые коробочки, вторые получают синие коробочки. Команда белых догоняет синих — чтобы забросить в их коробочку комок бумаги (или пластиковый мячик или пенопластовый шарик). Но в этой же время они должны помнить, что за их собственными коробочками на спине гоняются игроки синей команды.
То есть ты сам убегаешь, чтобы в тебя не забросили, и в то же время сам забрасываешь противникам.

 

Игра для квеста

РАБОТАЙ ГОЛОВОЙ.

Здесь будет работать шея. Биток кладем в колготки, надеваем колготы на голову и битком сбиваем кегли (бутылки с водой, пустые банки). Можно усложнить задачи и сбить мандарин, лежащий на стакане, но сам стакан не опрокинуть. Сложная игра на координацию непривычных мышц.

 

Элемент игры квест

ЛИПКАЯ ПАУТИНА

 

Вот хорошая идея для эпизода квест-игры. Из липкой малярной ленты и обруча для гимнастики делаем паутину. В нее будем бросать комки бумаги. Выигрывает команда где больше мух попало в паутину.

Можно для каждой команды сделать свою отдельную паутину (2 обруча). А можно сделать игру для двух команд в одном обруче — но комочки они будут бросать разного цвета — команда белых комков и команда газетных комков — выигрывает та, чьих комков прилипло больше к общей паутине. Хорошая игра для детей дошкольного возраста.

 

 

Игра для детского квеста.

ТОЧЬ В ТОЧЬ.

Нужно наполнить стаканчики цветными пушистыми шариками точно так как нарисовано на картинке рядом со стаканом. Работаем в командах. Побеждает те, кто сделал правильно и быстро. Игра очень нравится маленьким детям.

 

 

Игра для квеста

Найди конфетку.

В миску насыпаем сахарную пудру, или муку в нее закапываем конфету (или ключ от сундука сокровищ, или записку с подсказкой). Игрок должен ее найти ртом и достать. Веселая игра для квеста. Можно закапать не в муке, которая щекочет нос и заставляет чихать, а в нежном вкусном креме (взбитых сливках или взбитом белковом креме, в йогурте, творожке). Подумайте как еще вы можете изменить эту идею.

Можно насыпать мелкий речной песок в таз , в нем спрятать ключ и искать его пальцами ног.

 

Игра для квеста.

Хрустальный дворец.

Дворец с невидимыми стенами из длинных спагетти и кусочков мягкого зефира нужно построить за 10 минут. Выигрывает команда чей дворец выше по росту. Игра подходит для более взрослых детей. Для маленьких спагетти лучше заменить зубочистками или шпажками (не такие ломкие) или спагетти взять покороче (сломать пополам, так детям будет удобнее с ними работать).

 

 

Задание на равновесие

для детского квеста.

Нужно сложить башенку на лбу соседа из печеньев, плиток шоколада. Или другого материала который напрашивается по сценарию вашего квеста. Пусть это будет в тему.

 

Вкусное задание

для игры квеста.

 

Съесть на скорость БЕЗ РУК — это не проблема. Особенно если речь идет о вкусных вещах. Дольки арбуза лежащие на тарелке — легко, пончики висящие на веревочке — посложнее, яблоко плавающее в ведре с водой — невероятно трудно. Подумайте какой продукт подходит под сценарий вашего квеста, и решите как его съесть потруднее, но посильно для игрокам данного возраста.

 

 

Игра на эрудиция

Детская анатомия.

Команда должна за короткое время вспомнить названия как можно больше ЧАСТЕЙ ТЕЛА человека, написать эти слова на листочка-стикерах и наклеить в ту зону где находится орган. Кто больше вспомнил тот и победил в этом раунде веселого квеста. Подходит для любого сценария квест-игры — части тела это универсальное понятие его можно подогнать под любой сюжет любой истории…

Игры на эрудицию и логику для детских квестов я вынесу в отдельную статью и тогда здесь заработает ссылка.

 

Детская игра для квеста

Ловкие руки

Нужно заставить шарик упасть в лунку — для каждого игрока в команде даем один шарик. Выигрывают те, кто быстро справится с задачей этого этапа квеста.

 

Задание для квеста

Слепой архитектор.

Игра в слепого архитектора — веселая забава, особенно для детей. Это очень смешно. Дети падают на пол от хохота, наблюдая за слепыми попытками поставить стаканчик и не сбросить уже почти готовую пирамидку.

Можно разнообразить эту игру  и в нее пустить не одного а два слепых строителя. Одни может держать башню а другой надстраивать этажи. Будет смешнее.
В сценарии квеста — такое задание можно вписать в тему НОЧНОГО ЗАДАНИЯ, когда мы в темноте должны справиться с задачей. Как в сказках «построить дворец за одну ночь».

 

А вот еще одна игра вслепую. Нужно на ощупь найти среди всех фигурок заданную. Тоже найди черную кошку в черной комнате. Игрок ощупывает все игрушки, пытаясь найти кошку. Или найди динозавра по фотографии. Ребенку дают фото фигурки с динозавром, и он на ощупь среди других динозавров ищет именно этого. Засекаем время секундомером. Сравниваем временные показатели двух команд. Отличная игра для детского квеста.

 

И напоследок… засекать время для квестовых заданий на скорость можно на телефоне (секундомере), а можно на песочных часах… или на гороховых часах… Подумайте какие именно атрибутные часы вы можете вписать в сценарий квеста под нужную тематику и сюжет истории.

 

Призы, которые вы будете вручать участником квеста могут быть СЛАДКИМИ МЕДАЛЯМИ… вот такими…
Для ребенка это лучший подарок за пройденный квест.

 

Вот такие интересные задания и игры на квест вы можете предложить своим гостям. Подумайте как вписать в сценарий найденные здесь идеи. Что-то ляжет на вашу историю сразу… а что-то надо повертеть туда-сюда, чтобы понять как изменить игру под вашу сюжетную линию и логический этапы квеста-бродилки.

Удачного вам сценария игры. Успешного прохождения всех этапов квеста.
Станьте пофессионалами в организации детских праздников. И быть может это станет вашим призванием.

Ольга Клишевская, специально для сайта Семейная Кучка.

 

 

Читайте НОВЫЕ статьи на нашем сайте:

на Ваш сайт.

Сценарий квеста для взрослых на природе |

Действующие лица: Пират Флинт – ведущий (он объявляет все задания)

Оборудование: канат, веревка, обручи, паук, нитка для паутины.

Ход развлечения.
Пират Флинт:

Разрази меня гром! Как много желающих приключений! Вы, конечно, не узнали меня? Я капитан Флинт.

Черная полоса настала для меня. Проклятый капитан Морган похитил у меня затопил мою Черную Жемчужину, а команду переманил к себе.

Но не все потеряно! Мы еще посмотрим, кто кого!

Смекаете?

Задание 1 Проверка на равновесие»

Пират Флинт:

Чтобы плавать на кораблях нужно уметь сохранять равновесие во время шторма. Нужно пройти по веревке и не упасть (не сойти с нее). Ступни ставить – строго пятка к носку!»

(Растянуть по земле веревку и предложить детям пройти по ней.)

Задание 2 «Приказы по кораблю»

Пират Флинт:

Все моряки должны уметь слушать капитана и выполнять приказы по кораблю:

Лево руля! — все бегут к левому борту (левому краю тротуара, комнаты, газона и т. п.).

Право руля! — все бегут к правому борту (левому краю тротуара, комнаты, газона и т. п.).

Нос! — все бегут вперед.

Корма! — все бегут назад.

Поднять паруса! — все останавливаются и поднимают руки вверх.

Пушечное ядро! — все приседают.

Адмирал на борту! — все замирают, встают по стойке «смирно» и отдают честь.

Задание 3 «Проверка на смекалку»

ПиратФлинт:

Пираты должны быть умными и хитрыми, найдите то, что удерживает корабль на месте и следующее задание.

(Нужно найти Якорь, а возле него конверт с загадками.)

Задание 4 «Торжественная клятва»

Пират Флинт:

Отличная команда! Все такие умные, хитрые, ловкие! Теперь нужно произнести торжественную КЛЯТВУ:

«Вступая в ряды пиратов и искателей сокровищ, клянусь не трусить, не унывать, помогать товарищам, найденные сокровища разделить по чести и совести, иначе пусть меня бросят на съедение акулам». Кто согласен, называет своё пиратское имя и произносит: «Клянусь!»

Задание 5 «В поисках карты на дно океана»

Пират Флинт:

Теперь мы можем все вместе искать сокровища! Но для начала нам нужно раздобыть КАРТУ! Вы знаете, что в морях и океанах есть теплые и холодные течения? Чтобы достигнуть цели мы будем плыть, придерживаясь теплого течения. Когда карта будет близка, течение станет совсем горячим. Отправляемся!»

Подсказка. Что есть на морском дне? Ответ-песок! -ищем карту в песке.

Но у нас во дворе три песочницы, поэтому и играли в игру горячо-холодно. Нашли и стали копать.

(Игра «горячо-холодно». Используя веревку, мы объединили пиратов в одну кучу, как будто они сидят в шлюпке. Им предстояло научиться двигаться всем вместе в каком-то направлении, определяя где «теплее».

Пират Флинт:

Клянусь плавниками белой акулы, это моя карта!

Задание 6 «На Остров теней за пиратским флагом»

Пират Флинт:

Теперь мы отправляемся на Остров Теней, где висит пиратский флаг. Остров заколдован, чтобы до него добраться постройте мост из теней (встаем цепочкой в обручи, затем последний бежит вперед и т. д.).

Добравшись таким образом до калитки наши пиратики сорвали флаг и нашли новый конверт с зашифрованной запиской.

Задание 7 «В поисках ключа»

Для прочтения шифра необходим «ключ», он находится у огромной паучихи, которая прячется где-то в саду. Под ней конвертик с ключом для разгадки шифра.

Задание 8 «Разгадывание послания»

«Пещера забвения»

В разгаданном послании место, где находится клад

пройди с друзьями квест и выберись из борделя

Ломаете голову, как весело, насыщенно и интересно провести выходные с друзьями? Хотите испытать острые ощущения и мечтаете, чтобы совместное мероприятие запомнилось надолго?

Тогда, однозначно, вам стоит принять участие в квестах в реальности. Этот вид отдыха завоевывает все большую популярность во всем мире, а теперь эстафету подхватил и Волжский.

Изюминка квестов в том, что они основаны на реальных жизненных ситуациях с щепоткой киношного шарма. Легенды опираются на хорошо знакомые сценарии фильмов или сюжеты книг, но организаторы всегда добавляют что-то свое. Вам предстоит решать головоломки, участвовать в командных испытаниях, выбираться из закрытого помещения и почувствовать себя настоящими героями большого приключения.

Команда квестов в реальности «Game Over» представляет две локации: первый эротический квест в Волгоградской области «Бордель» (18+) и «Пила» (16+) — испытание по мотивам известного всем психологического триллера.

Итак, представьте: накануне Вы с компанией друзей весело отдыхали в баре, однако, утром проснулись в абсолютно незнакомом месте, больше напоминающем приют куртизанок. Как вы сюда попали? Что произошло? Как выбраться из этого царства разврата? Вам вместе предстоит решить эту головоломку и найти выход из Борделя.

Для любителей пощекотать нервы мы подготовили квест «Пила». Вы оказались во власти безумного маньяка, цели и мотивы которого пока неясны. Ясно одно: цена в этой схватке — ваша жизнь. Вам предстоит распутать клубок головоломок, выполнить хитроумные задания и, конечно, найти выход, чтобы остаться в живых.

Команда квестов «Game Over» обещает полное погружение в сюжетную линию, захватывающие загадки, море впечатлений и полный восторг.

Подробную информацию смотрите в группе в контакте https://vk.com/quest_volzsky или звоните 8-917-723-10-80, 8-988-972-18-79.

Новости на Блoкнoт-Волжский

занятий по науке и природе для совместных детей — K-12 Education

Независимо от того, являетесь ли вы учителем, которому нужно делиться с учащимися легко реализуемыми материалами, или вы родитель, стремящийся максимально вовлечь и обучить своего ребенка Дома вы найдете эти материалы актуальными и интересными! С помощью увлекательных слайд-шоу с возможностью самостоятельного обучения этим занятиям можно управлять самостоятельно для детей 3–8 классов, в то время как учащимся K-2, вероятно, потребуется руководство для взрослых.

Нахождение на природе снижает стресс и повышает творческий потенциал, поэтому поощряйте детей как можно больше выполнять внешние части.

Чтобы помочь учащимся получить максимальную отдачу от занятий, мы рекомендуем начать с первой недели и выполнять задания по порядку. Но вот несколько вариантов группировки, если у вас мало времени.

• Жизненные циклы — Действия 2-4
• Птицы на заднем дворе — Действия 5 и 9
• Птицы во всем мире — Действия 1 и 8

Присоединяйтесь к нашему специальному списку рассылки , чтобы получать периодические обновления с мероприятиями и идеями на свой почтовый ящик .

---

• От своих предков-динозавров птицы превратились в удивительно разнообразную группу. Откройте для себя разнообразие и адаптацию с помощью веселых практических занятий. Примите участие в квесте и поделитесь своим опытом с нашим сообществом в Facebook!

• Птицы, известные своими великолепными песнями и припевами на заре, в значительной степени полагаются на звук. Почему они такие шумные? Узнайте об этом, когда мы исследуем первые два этапа цикла гнездования в заданиях и квестах на этой неделе.

• Что общего у листьев, веток, грязи и волос? Все они используются в строительстве гнезд! Исследуйте жизненные циклы, участвуя в практических занятиях и квестах вокруг гнезд и яиц.

• Готовиться к взрослой жизни — тяжелый труд. Посмотрите, как живут птенцы в гнезде. Найдите сходство между человеческими младенцами и птенцами.

• Вы когда-нибудь встречали птицу и задавались вопросом: «Что это?» На этой неделе мы дадим вам инструменты, которые помогут разгадать тайну вашего идентификатора птицы.

• Готовимся к взлету! Если вы когда-нибудь задумывались, как птицы остаются в воздухе, почему они мигрируют и как они относятся к самолетам, изучите мероприятия этой недели.

• Узнайте о некоторых распространенных и удивительных особенностях поведения птиц, о том, что они означают и как они помогают птицам выжить!

• Собирайте чемоданы и отправляйтесь в кругосветное путешествие, чтобы открыть для себя удивительных птиц и ученых, которые их изучают!

• Познакомьтесь с птицами вашего района, пригласив их на обед! Узнайте, что едят птицы, как клювы птиц связаны с их рационом, и создайте свою собственную кормушку для птиц.

• Ученые обладают многими из тех же черт, что и дети! Ученые любопытны, они наблюдают и удивляются, они задают вопросы, они изобретательны и решают проблемы. На этом уроке дети практикуют разные способы проведения наблюдений.

• Как птицы обнаруживают добычу за милю и летают выше Эвереста? Секрет кроется в их телах. В этих практических занятиях дети изучат удивительную анатомию птиц и узнают, как их приспособления помогают им развиваться.

• Какая птица живет семейными группами, не спускает глаз с соседей, решает головоломки и запоминает человеческие лица? Американская ворона! Дети узнают больше об удивительной жизни ворон из видео и интерактивных заданий, сделают инструмент вороны и создадут комикс.

• Птицы — важная часть здоровой экосистемы, и деятельность человека влияет на их популяции как положительным, так и отрицательным образом. Откройте для себя истории успеха в области сохранения, узнайте, как вы можете помочь птицам, и составьте свой собственный план действий по сохранению.

• Квесты

  Выберите из списка увлекательных еженедельных квестов для всей семьи! Завершите один или все квесты и поделитесь своими находками.

Глава 20. Предоставление информации и повышение квалификации | Раздел 9. Создание молодежных организаций | Основной раздел

Узнайте, как создать молодежную организацию, сосредоточенную на вопросах, которые их волнуют.

• Какую форму может принимать молодежная организация?

• Зачем создавать молодежные организации?

• Кто должен создавать молодежные организации?

• Когда следует создавать молодежную организацию?

• Как создать молодежную организацию?

• Специальный раздел: Помощь взрослым, добивающимся успеха в построении молодежной организации

Вы уже взрослый, идете по торговому центру и видите толпу подростков, которые возятся вокруг.Вы поражены их энергией — а может быть, вы потрясены их выходками. Вы желаете (в сотый раз — у вас есть собственные дети), чтобы вы могли направить эту энергию на что-то продуктивное.

Или, может быть, вы подросток, и девочка в школе только что покончила жизнь самоубийством. Она не была твоей хорошей подругой, но все же — тебе очень плохо. Вы задаетесь вопросом, что вы могли сделать, или были ли признаки, которые вы просто пропустили. Вы даже можете найти в Интернете информацию о самоубийстве подростков, но вам нужно нечто большее, чем факты.Вы хотите найти способ сделать так, чтобы подобное больше не повторилось в вашей школе. Вы знаете, что некоторые из ваших друзей думают так же, но что вы все можете сделать?

Как заинтересованный молодой человек, так и заинтересованный взрослый, вы можете создать молодежную организацию. Организации, управляемые молодежью или для молодежи, могут многое предложить вашему сообществу. Подумайте обо всех организациях, о которых вы уже знаете — вы, вероятно, сами в то или иное время участвовали в некоторых. Есть группы, сосредоточенные вокруг почти каждой темы, о которой вы только можете подумать, с огромным разнообразием целей.Вот набор примеров:

• Бойскауты
• Футбольные лиги
• SADD (Студенты против вождения в нетрезвом виде)
• Студенческое отделение Amnesty International
• Класс волонтеров в сообществе
• Консультационная комиссия для подростков при городской организации здравоохранения

Молодежные организации могут создаваться самими молодыми людьми или заинтересованными взрослыми. В этом разделе мы попытаемся взглянуть на этапы развития молодежной организации с точки зрения обеих групп.Мы начнем с рассмотрения того, какой может быть молодежная группа, и общих преимуществ ее создания. Затем мы кратко поговорим о том, кто должен создать такую ​​группу, и об уникальных преимуществах того, что взрослый организует группу или молодые люди делают это сами. Затем мы рассмотрим подходящее время для создания такой группы, а затем посмотрим, как вы должны это делать. Наконец, мы завершим раздел для взрослых наставников со специальными советами по работе с молодежью.

Какую форму может принимать молодежная организация?

Молодежная организация может быть почти такой же широкой — или такой же узкой — по своему охвату, как организация для взрослых или сообщества в целом.Молодежные организации могут создаваться в школах, церквях, по соседству или в местных центрах обучения. Они могут работать на местном, национальном или даже международном уровне. Они могут быть организованы и проводиться самими молодыми людьми, или они могут быть разработаны взрослыми, такими как тренеры, министры или сотрудники местной YWCA. Местная молодежная организация также может быть одним из отделений более крупной группы; например, местная коалиция по сокращению злоупотребления психоактивными веществами может иметь молодежный консультативный совет, который предлагает предложения относительно того, что, по их мнению, будет способствовать тому, чтобы молодые люди перестали употреблять алкоголь.

В этом разделе мы собираемся сосредоточиться в первую очередь на молодежных организациях, которые созданы специально для улучшения общества — например, организациях здравоохранения, таких как «Студенты против вождения в нетрезвом виде», или группах, созданных для расширения участия в общественной жизни. Однако многие идеи, которые мы здесь обсуждаем, можно легко перенести на любой тип студенческой группы, например, на молодежный театр или спортивные команды.

Одним из примеров успешной молодежной организации является CityKids.CityKids — это организация с филиалами в США. Их миссия — вовлекать и развивать разнообразную молодежь, чтобы оказывать положительное влияние на мир.

Их цели:

• Безопасное место для молодежи
• Содействие открытому общению между молодежью
• Здание мультикультурного моста
• Содействие развитию лидерских качеств среди молодежи

Группа делает много разных вещей, чтобы попытаться достичь этих целей. Например, они проводят еженедельные встречи «Коалиции», на которых собирают различные группы молодых людей для изучения культурных, расовых и сексуальных проблем.Группа участвует во многих аспектах жизни молодежи и предлагает возможности для развития лидерских качеств и рекомендаций как для образования, так и для карьеры.

Ответвлением CityKids является репертуарная компания CityKids, в которой молодые люди трансформируют свои чувства и переживания, связанные с проблемами молодежи, в музыку, танцы и драму. Они исполняют свои сценки в своих кварталах, школах, общественных центрах и тюрьмах. Они выступали на сцене, и некоторые из их работ были преобразованы в видео и показаны по телевидению.Например, группа разработала историю Кайлы, видео, в котором задокументирована вымышленная подростковая беременность. Видео распространяется по всей стране.

CityKids — успешный пример того, как молодые люди выбирают вопросы, которые они считают важными, находят безопасное место и помогают друг другу укреплять свое сообщество. Организация помогает им приобрести лидерские навыки и сплоченную группу сверстников, а также направляет позитивный сигнал молодежи во всем сообществе.

Зачем создавать молодежные организации?

Участие в молодежной организации имеет много преимуществ как для самой молодежи, так и для всего сообщества.Конечно, наиболее очевидным преимуществом членства является то, что молодежные организации предоставляют молодым людям форум для полноценного и эффективного решения особенно важных для них вопросов, таких как насилие в молодежной среде или образование. Однако у молодежных групп есть много других преимуществ. Ниже мы перечисляем некоторые из этих преимуществ.

Преимущества для молодежи:

• Участие в группе может помочь молодым людям развить важные личные и межличностные навыки. К ним относятся способность критически мыслить и решать проблемы, а также принятие на себя личной и групповой ответственности.
• Он также может помочь молодым людям обрести уверенность в себе и повысить самооценку. Участие в группе может помочь им увидеть, что они действительно могут помочь другим и могут предложить что-то важное.
• Это может помочь снизить риск вовлечения в небезопасные действия, такие как употребление наркотиков и алкоголя. Было показано, что участие в общественной деятельности является защитным фактором, то есть помогает молодым людям делать выбор в пользу здорового образа жизни. Это потому, что, будучи вовлеченными в организацию, они могут развить «безопасную» идентичность и с меньшей вероятностью будут участвовать в небезопасных действиях (например, стать сексуально активными до того, как они будут готовы), чтобы чувствовать себя принадлежащими.
• Молодые люди, работающие в организациях, могут развить профессиональные навыки, в том числе организационные, способность проводить собрания и иметь опыт работы с самыми разными людьми. Эти навыки, которые молодые люди получают в результате работы в группе, могут помочь им лучше подготовиться к любой работе, которую они выберут.
• Часто организации предоставляют молодежи «безопасное пространство», которого у них не было бы в противном случае — место, где они могут выражать себя через искусство и деятельность или просто имея возможность открыто поговорить со сверстниками и заботливыми взрослыми.
• Молодежные организации предлагают возможности для лидерства, которые в противном случае молодые люди не получили бы.
• Молодые люди, работающие в организациях, могут получать информацию о том, как оставаться в безопасности и здоровье, от своих сверстников или взрослых, которых они знают и уважают. Затем они передают эту информацию другим молодым людям. Таким образом, молодежные организации предлагают молодым людям надежный способ узнать о том, как оставаться здоровыми, потому что они могут узнать об этом от друзей, которыми они восхищаются, а не от взрослых или других посторонних лиц, мнение которых они могут не ценить.
• Молодые люди могут создать сильную сеть поддержки из других молодых людей, которые делают выбор в пользу здорового образа жизни и которые также могут помочь убедить их оставаться здоровыми.

Достоинства для сообщества:

• Молодежные организации могут помочь изменить общественное восприятие молодых людей от «проблемы» к важной составляющей улучшения жизни в сообществе.
• Вовлечение молодых людей в сообщество помогает им видеть себя частью целого; они действительно становятся менее склонными вызывать проблемы и с большей вероятностью будут искать решения.
• Привлекая молодых людей, сообщество позволяет им тщательно развивать свой лидерский потенциал, чтобы по мере роста и обучения они могли стать вдумчивыми, подготовленными лидерами общества.
• Другие общественные организации часто могут сотрудничать с молодежными организациями к взаимной выгоде. Молодые люди могут принести огромную жизнь организации; часто их энергия, энтузиазм, творческий потенциал и точка зрения неоценимы для членов более крупных общественных инициатив, которые решают их активно вовлекать.

Кто должен создавать молодежные организации?

Как мы уже говорили выше, молодежные организации могут быть созданы двумя широкими группами людей: самими молодыми людьми или взрослыми, которые заботятся о них. Оба варианта имеют смысл при определенных обстоятельствах, и оба предлагают свои уникальные преимущества. Давайте рассмотрим некоторые идеи, лежащие в основе обеих групп, создающих молодежные организации.

Взрослые

Взрослые, которые создают или спонсируют молодежные организации, могут приехать практически откуда угодно.Чаще всего это учителя, тренеры, служители, родители и сотрудники социальных служб. Иногда у них нет прямой связи с молодыми людьми, но есть опыт или знания, которые они хотели бы передать. («Я была мамой в 16 лет, и я хотела бы помочь молодым родителям-подросткам пережить все трудности».)

Откуда бы они ни родом, взрослые, которые создают молодежные организации, имеют (или должны) объединять их приверженность молодежи, помощи людям и целям группы.

Быть инсайдером (кем-то, кого местные молодые люди знают и уважают, например, популярным учителем) может значительно облегчить создание молодежной организации. Инсайдерам часто легче планировать мероприятия, интересные для молодежи. Они знают местность, знают детей и знают, что может сработать. (Они также могут иметь лучшее представление о том, что студенты, вероятно, сочтут «хромым».) Кроме того, молодых людей могут больше привлекать программы, начатые инсайдерами, потому что они знают их и доверяют им.Если взрослый спонсор из того же района или этнической группы, молодые люди могут почувствовать, что у них больше шансов, что взрослые поймут, через что они проходят, и обстоятельства, с которыми им приходится иметь дело ежедневно. Это особенно верно, когда группы вовлечены в деликатные вопросы, такие как злоупотребление наркотиками, насилие или подростковая сексуальность.

Конечно, люди из-за пределов сообщества могут приходить в сообщество поработать, и иногда они приносят большой успех. Часто эти люди выполняют работу, связанную с национальной организацией, такой как YMCA или Девочки-скауты.Хотя им придется преодолеть трудности, связанные с тем, чтобы стать известными и уважаемыми молодыми людьми в сообществе, эти посторонние могут принести признанное имя и успешные программы новым сообществам. Еще одно преимущество создания молодежной группы со стороны состоит в том, что она может привнести в сообщество новую энергию, новую перспективу и дополнительные ресурсы.

Независимо от того, является ли взрослый инсайдер или посторонний, наличие взрослого, организующего или спонсирующего группу, может повысить доверие к молодежной организации, помогая молодым людям собирать как уважение, так и ресурсы.Например, большинство молодых людей никогда не писали заявки на грант, в то время как взрослый спонсор вполне мог это сделать. По этой причине большинство молодежных организаций могут захотеть иметь хотя бы взрослого, с которым связана группа. Он может открыть двери, которые обычно (к сожалению, несправедливо, но реально) закрыты для молодых людей, работающих самостоятельно.

Key Club — это международная организация, занимающаяся общественными работами, которая была основана Клубом Kiwanis в 1925 году.Каждый Key Club проводит активную программу служения школе и обществу. Каждый год проекты посвящены разным темам.

Цели клуба — развивать лидерство, служить школе и обществу и помогать молодым людям подготовиться к полезной гражданской позиции. Каждый Key Club спонсируется и контролируется местным клубом Kiwanis, члены Key Club посещают собрания Kiwanis и наоборот. Учащиеся, участвующие в Key Club, работают над улучшением своего сообщества через установленную международную сеть, обращаясь друг к другу за поддержкой и идеями по развитию сообщества.

Молодежь

Конечно, молодые люди обычно слишком хорошо осведомлены о проблемах, которые их затрагивают, будь то насилие, самоубийство или что-то еще. Они также знают, что происходит на самом деле, намного лучше, чем большинство взрослых, нанятых руководить студенческой организацией. Они могут работать вместе и образовывать формальную организацию, такую ​​как SADD, или что-то гораздо менее формальное, чтобы оставаться в курсе и делать дела без больших ресурсов.

Riot grrrl — это попытка развить субкультуру «исключительно для девочек».Это феминистская сеть, которая развивалась в андеграундных музыкальных сообществах Олимпии, Вашингтона и Вашингтона, округ Колумбия. Первоначально созданная участниками групп Brat Mobile и Bikini Kill, организация теперь поддерживает деятельность, которая не только связана с музыкой, но и направлена ​​на расизм, классизм, сексизм и поддержку молодых женщин, чтобы они оставались безопасными и здоровыми. Хотя сеть очень неформальна, информация распространяется, и сети создаются с помощью бумажных и электронных журналов, самостоятельно публикуемых независимых текстов, посвященных различным вопросам и увлечениям.Журналы часто содержат заметки с просьбой обратной связи и личного взаимодействия с читателями. Многие журналы освещают деликатные темы, такие как изнасилование и жестокое обращение с детьми, и молодые женщины могут писать журналы, чтобы искать поддержки.

Riot grrrl — хороший пример неформальной сети, которая занимается проблемами, важными для молодежи. Поскольку вся работа выполняется самими молодыми людьми, это служит отличным способом расширения возможностей молодых людей, которые ее разрабатывают, и тех, кто просто просматривает их веб-страницы.

Когда хорошее время для создания организации?

Действительно, сейчас, наверное, неплохое время, особенно если молодые люди заинтересованы в создании группы.Но некоторые периоды времени и события особенно хорошо подходят для мобилизации молодых людей на улучшение жизни своих сообществ. Это время включает:

• Когда в сообществе происходит драматическое, тревожное или значительное событие, такое как недавние убийства-самоубийства подростков, произошедшие в средних школах по всей стране
• В начале учебного года, когда молодые люди стремятся узнать друг друга, принадлежать друг другу и узнать, что происходит.
• Когда становится известна новая информация.Например, местная группа может опросить молодых людей и обнаружить, что многие из них регулярно напиваются. Эта информация может стать стимулом для создания группы, которая попытается ограничить употребление алкоголя среди молодежи.
• Когда существующие организации не удовлетворяют потребности сообщества
• Когда группа хочет создать широкие, значительные изменения в сообществе. Это хороший пример того времени, когда имеет смысл включить молодых людей в большую группу, например, создать молодежный консультативный совет для общегородской организации.
• Для реагирования на угрозы сообществу, такие как рост насилия
• Когда необходимо решать серьезную проблему, конкретно касающуюся молодежи

Как вы создаете молодежные организации?

Решите, какую молодежную организацию вы хотите создать

Если вы молодой человек, возможно, вы уже знаете, какой тип группы вы хотели бы сформировать. Но, по крайней мере, вы, вероятно, захотите спросить своих друзей и других молодых людей, как они относятся к этой проблеме.Задавайте очень прямые вопросы, например:

• Какие проблемы настолько важны для людей нашего возраста / нашего сообщества, что вы бы присоединились к группе, чтобы изменить их?
• Что сегодня больше всего беспокоит молодых людей?
• В чем настоящая причина проблемы?
• Как вы думаете, что нужно делать с этой проблемой?
• Знаете ли вы, что сейчас происходит, чтобы решить эту проблему? (Этот вопрос — хороший способ узнать о том, что происходит, о чем вы, возможно, не знали, и с которым вы могли бы работать вместе, чтобы быть более эффективным.)

Вы также можете поговорить с людьми, которые являются потенциальными спонсорами, чтобы узнать, каковы их предложения и как они относятся к вашим идеям.

Взрослые тоже могут иметь определенные идеи (или предоставлять деньги) для работы над определенной проблемой определенным образом. Однако, если вы взрослый, еще важнее получить обратную связь о том, что вы думаете делать. Заинтересованы ли молодые люди в том, над чем вы хотите работать? Готовы ли они выделить на это время и ресурсы? Во что они верят?

Взрослые, как и молодые люди, вероятно, также захотят получить поддержку от других членов сообщества.Они могут предоставить место или ресурсы, которые вам нужны. Кроме того, если вы впервые организуете молодежную группу, у них могут быть полезные советы относительно того, что наиболее эффективно для работы с молодежью в вашем сообществе.

Один из вариантов, который вы захотите рассмотреть, заключается в том, хотите ли вы, чтобы группа была связана с национальной организацией. Например, если вы знаете группу молодых людей, интересующихся правами человека, должны ли они открыть местное отделение Amnesty International или создать небольшую местную организацию, которая будет заниматься обращением с трудящимися-мигрантами в вашем районе? Существует множество национальных и международных организаций, которые могут предложить поддержку и ресурсы молодой организации.Однако ваша группа может чувствовать, что ей нужно больше автономии, или она не заинтересована в том, чтобы быть частью большой, кажущейся безличной организации. Ответ для вашей группы может быть ясен с самого начала, но важно убедиться, что вопрос задан, прежде чем вы начнете свою работу.

Решите, где должна базироваться организация

Там, где находится организация, предстоит многое сделать для определения того, кто к ней присоединится. Многие из ваших встреч и других мероприятий будут проводиться там. Вы можете получить ресурсы, такие как деньги и припасы, в зависимости от того, где вы находитесь.И, что, возможно, наиболее важно, многие люди, которые присоединяются к организации, могут присоединиться, потому что они уже связаны с базой организации — они учащиеся школы, или члены церкви, или так далее. Также важно понимать, что некоторые молодые люди могут не присоединиться к организации из-за того, где она расположена. Например, бросивший школу может не захотеть вернуться в свою старую школу по какой-либо причине.

Очень часто молодежные организации действуют вне школ, церквей и синагог, социальных служб или неофициально вне дома.У каждого из этих вариантов, а также у других, которые вы можете придумать, будут свои преимущества и недостатки. Вы захотите обдумать это, прежде чем решите, где это настроить.

Может быть, это даже не вопрос к вашей группе. Если вы хотите убедить молодых людей, которые бросили школу, вернуться в класс или получить GED, старшая школа явно не место для поиска участников. Однако для тренера, который заинтересован в создании отделения SADD («Студенты против вождения в нетрезвом виде»), местная средняя школа — лучшее место для этого.Мало того, что группа по своей природе является студенческой организацией, многие из ее мероприятий проводятся в сочетании с другими школьными мероприятиями (такими как выпускной бал), тренер будет иметь наибольшее доверие в своей школе, где она и ученики уже знают друг друга. .

Однако ситуация не всегда такая однозначная, как вышеописанные. Например, вашей организации могли быть предоставлены начальные деньги для работы с молодыми людьми, которые пришли с очень нечеткими инструкциями. Если хотите, вы можете создать группу в старшей школе (где много детей), в вашей организации (у вас действительно мало места, но, по крайней мере, вы знаете, где все находится), или, может быть, вам стоит сотрудничать с местным YMCA, где тусуется много детей.Что вы делаете?

Когда предлагаемое место не совсем ясно, тогда люди, которые создают организацию, могут захотеть сесть и обсудить то, что имеет наибольший смысл для группы. Вы можете начать с мозгового штурма всех возможных мест, где вы могли бы разместить группу, а затем перечислите преимущества и недостатки каждого из них. Члены группы могут обсудить:

• Готово ли это место принять нас?
• Будет ли молодежь, которую мы хотим нанять, чувствовать себя комфортно там?
• Понесет ли наша группа какие-либо финансовые затраты?
• Будет ли это место готово помочь нам с ресурсами?
• Это место, которое соглашается (или, по крайней мере, не против) того, что мы делаем? (Например, католическая школа может быть не идеальным местом для обучения безопасному сексу, которое включает в себя обсуждение контроля над рождаемостью.)
• Есть ли у членов нашей группы прочные связи с этим местом?
• Насколько сложно будет молодым людям попасть сюда?

Часто, глядя на эти вопросы (и другие, которые могут прийти в голову членам вашей группы), ответы на эту проблему становятся совершенно ясными.

Набор членов (и, при необходимости, взрослых помощников)

Конечно, у вас не может быть организации — молодежной или иной — без членов. Итак, ваш следующий шаг — рассказать о том, что вы делаете.Как вы это сделаете, будет зависеть от того, кого вы хотите нанять. Вы хотите набирать только студентов? Члены вашего прихода? Молодые люди со всего города? Процесс набора членов может быть таким же простым, как объявление на собрании или после церкви, или столь же сложным, как проведение кампании с объявлениями общественной службы по радио, распространяющими информацию по всему городу.

При всех возможностях, однако, важно не забывать старые добрые слова из уст в уста. Заставить детей поговорить о вашей группе — лучший способ убедиться, что у вас есть те участники, которые вам нужны и нужны.Это часто особенно верно, когда вы имеете дело с молодежью, входящей в группу риска, которая может даже не быть в школе или церкви, когда вы делаете свое объявление.

Как мы упоминали выше, если ваша группа была основана молодыми людьми, вы можете решить привлечь взрослых в качестве спонсоров или фасилитаторов. В этом случае решите, с кем вы будете чувствовать себя комфортно в качестве спонсора и что именно вы хотите, чтобы он сделал для вашей группы. Вероятно, лучше всего составить короткий список (из четырех или пяти) человек, которых следует спросить, на случай, если у вашего первого выбора (-ов) нет времени или интереса, чтобы помочь своей группе.

Прежде чем вы обратитесь к кому-то, вы также должны понять, что именно вы хотели бы, чтобы он сделал для вашей организации. Например, нужно ли ей приходить на каждую встречу? Выступать за организацию на собраниях преподавателей? Помочь вам получить ресурсы, такие как деньги, оборудование и место встречи? Если вы не продумали это и не обсудили со своим потенциальным спонсором, ни вы, ни спонсор не будете четко понимать ее роль. Это может легко привести к разочарованию, гневу и упущенным возможностям для всех участников.

Четко определите свои цели с членами группы

Когда вы соберете всех участников вместе, пора сесть и составить план. Участники могут провести мозговой штурм для идей, но, по сути, вы захотите попытаться ответить на два вопроса:

• Что мы хотим делать?
• Как нам это сделать?

Чем лучше вы организованы, тем больше вероятность успеха вашей группы.

Узнайте, какие ресурсы доступны в вашей организации

Особенно, если ваша группа связана с более крупной организацией, такой как школа, церковь или национальная группа, вероятно, есть ресурсы, которые могут вам помочь.Узнайте, что это такое и как передать их в вашу организацию.

Помимо групп, с которыми вы каким-то образом связаны, могут быть и другие источники, желающие поддержать молодежную организацию. Гранты или мини-гранты могут быть получены от правительства, частных источников или местных коалиций; другие организации с аналогичными целями могут быть готовы помочь вам. Эта поддержка может быть в разных формах: от денег до места встречи и бесплатной рекламы. Поспрашивать; посмотрите, какие ресурсы удалось получить аналогичным организациям в вашем городе или подобных местах, и спросите, как они их получили.United Way также может указать вам на некоторые ресурсы.

И помимо всего этого, самое простое — подумать о том, что вам нужно, и кто, вероятно, сможет вам это дать легче всего. Нужна краска? Попробуйте спросить владельца местного строительного магазина. Нужна огласка? Позвоните на местную радиостанцию ​​и спросите, какова их политика в отношении выпуска и трансляции объявлений социальной рекламы (PSA). И так далее.

Получите и используйте эти ресурсы

Как только вы узнали, что это возможно, дерзайте! И не забудьте послать благодарность тому, кто вам поможет.

Может быть трудно (а иногда и страшно!) Просить денег или помощи у других людей или организаций. Это может быть особенно актуально для молодых людей, которым может показаться пугающей идея войти и поговорить с президентом банка. Однако помните, что вы просите помощи не для себя — вы просите их поддержать дело, в которое вы верите. Так что расправьте плечи и попробуйте. Единственное, что можно сказать наверняка: если вы не попросите, вы не получите помощи, в которой нуждается ваша организация.

Ориентирование и обучение персонала, взрослых помощников и участников

В одних ситуациях этот шаг может быть менее необходим, чем в других. Если вы создаете неформальную рэп-группу для родителей-подростков, вероятно, вам не придется много тренироваться. Но в любой группе важно сесть в самом начале и рассказать о том, чего ждут как от сотрудников (если таковые есть), так и от участников. Например, даже в нашей гипотетической рэп-группе, упомянутой выше, необходимо будет проделать некоторую фундаментальную работу: вы можете захотеть, чтобы фасилитаторы прочитали о родителях-подростках (особенно если у них нет большого опыта с ними) или о том, как научиться быть эффективным помощником.На первом собрании фасилитатор может потратить некоторое время на то, чтобы показать родителям помещения, провести «ледокол», чтобы подросткам было удобнее говорить открыто, и помочь им разработать «основные правила», которые будут соблюдаться в будущие встречи.

Приступай к работе!

Теперь, когда вы решили, что хотите делать, приступайте к делу! С тяжелой работой по планированию позади вас (по крайней мере, на данный момент — всегда будут изменения в пути), пора сделать глубокий вдох и приступить к делу!

Отметьте свои успехи!

Даже если что-то не было таким огромным успехом, на который вы рассчитывали, каждый должен отдать себе должное за то, что было достигнуто.Организация любой молодежной группы — тяжелая работа. Обязательно отметьте все свои маленькие успехи на этом пути. Мало того, что вы этого заслуживаете, но и празднование поможет сохранить энергию, так что ваша группа сможет перейти к большему и лучшему.

Специальный раздел: Помощь взрослым, добивающимся успеха в построении молодежной организации

Нет никаких сомнений в том, что быть взрослым наставником или фасилитатором в молодежной организации может быть тяжелой работой, особенно если вы делаете это впервые.Однако это также может быть очень полезным опытом. Некоторые из приведенных ниже советов могут помочь вам в вашем стремлении создать веселую и успешную молодежную организацию, не вырывая при этом все волосы.

• Думайте о молодых людях как о ресурсах, а не как о нарушителях спокойствия или проблемном населении, которым вам нужно помочь вопреки им самим. Положительный настрой, при котором вы видите молодых людей, обладающих большим потенциалом, а не «нарушителей спокойствия из группы риска», — лучший способ быть уверенным, что вы получите лучшее, что они могут предложить.В большинстве случаев, работая с молодыми людьми, вы получаете то, чего ожидаете. Если вы дадите им понять, что считаете их величайшими детьми на земле, скорее всего, они будут очень много работать, чтобы соответствовать этой точке зрения.
• Убедитесь, что молодые люди несут ответственность за большую часть планирования и принятия решений. Даже если вы реализуете грантовую программу федерального агентства с жесткими ограничениями, очень важно передать как можно больше полномочий самой молодежи.Это должно помочь им поверить в организацию — в то, что она действительно существует для них, а не только как способ для вашей организации использовать их для получения дополнительных денег.
• Подумайте о превращении организации в «организацию полного цикла», куда молодые люди могут приходить за помощью и дружбой — место, где они могут найти надежный и надежный слух в дополнение к заявленным целям вашей организации. Слишком часто молодые люди чувствуют, что им некуда обратиться и не с кем поговорить о своих проблемах.Дайте молодым людям четко понять, что вы готовы помочь им и что они могут обратиться к вам с любыми проблемами, которые у них есть.
• Дайте молодым людям возможность выполнять настоящие обязанности и настоящую работу. Если вы сделаете это (и убедитесь, что это сопровождается реальной поддержкой), скорее всего, это приведет к реальным достижениям. Кроме того, постарайтесь возложить на них ответственность, к которой они готовы. Часто это означает, что они начинают с малого, а затем, когда они становятся более опытными и опытными, постепенно усложняют свои обязанности.Таким образом, компетентность должна расти вместе с уверенностью.
• Убедитесь, что роли и правила четко определены. Если все решения будут за взрослыми (хотя мы этого не рекомендуем), лучше сказать об этом заранее. Если некоторые решения находятся не только в ваших руках, но и в их руках, сообщите им об этом. Молодые люди обычно понимают, что когда вы с ними не откровенны, — это отличный способ в спешке потерять их уважение.
• Наконец, помните, что как лидер или сотрудник молодежной организации вы одновременно являетесь образцом для подражания и примером для молодых людей, которые вас знают.То, что вы говорите и как вы действуете — даже если вы не работаете в своем «официальном» качестве — не только повлияет на их мнение о вас, но и может повлиять на их решения и действия в будущем.

Резюме

Молодежные организации могут принести огромную пользу местной молодежи и сообществу в целом. Они могут иметь огромное влияние на жизнь молодежи. Независимо от того, являетесь ли вы молодым человеком или просто кем-то, кого беспокоит ваше сообщество, мы рекомендуем вам изучить возможность создания молодежной организации в вашем сообществе уже сегодня!

Национальный лес Пилоуза — Новости и события

Sawtooth NRA и 4H проведут лагерь приключенческих квестов

Дата выпуска: 20 мая 2020 г.

Пила НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЛЕС

НОВОСТНОЙ РЕЛИЗ
Для немедленной публикации
Контакт: 208-423-7500

Джули Томас, сотрудник по связям с общественностью

Интернет: http: // www.fs.usda.gov/snf/

Tweets by SawtoothNF

https: www.facebook.com/sawtoothnf

Sawtooth NRA и 4H для размещения лагеря приключенческих квестов

KETCHUM-IDAHO

20 мая 2020

Национальная зона отдыха Пилоуза (NRA) в партнерстве с Университетом Айдахо округа Блейн 4-H четвертый год подряд предлагает летний дневной лагерь «Квест приключений» в Национальной зоне отдыха Пилуте.Лагерь запланирован на 22-26 июня ^-е для молодежи от 9 до 13 лет. Приключенческий квест начнется в 9:00 в Центре для посетителей Sawtooth NRA, выезд с 8:30 до 9:00. Лагерь закончится в 17:00. с трансфером с 16:30 до 17:00. Помогая организовать летний лагерь для молодежи, лагерь будет предлагаться по льготной цене для всех, и при необходимости будут предоставлены полные стипендии.

В лагере

Adventure Quest Camp будут приняты меры предосторожности и соблюдены протоколы государственной безопасности в отношении Covid-19.Мероприятия в лагере будут расположены снаружи, чтобы обеспечить социальное дистанцирование, с навесами для ненастной погоды. Это позволит отдыхающим находиться на расстоянии шести футов друг от друга и избегать любого физического контакта во время игр или занятий. Материалы лагеря будут дезинфицироваться до и после каждого использования. Молодежи нужно будет вымыть руки в портативной установке для мытья рук или дезинфицирующем средстве для рук перед тем, как принять участие в каком-либо мероприятии. При использовании туалета, если социальное дистанцирование невозможно, у отдыхающих будет маска, предоставленная лагерем, для использования в людном месте или в помещении.Лагерь рассчитан на 20 человек и будет иметь 10 детей на группу, чтобы разделить отдыхающих на меньшие группы и чередовать занятия. Родители подбадривают и бросают молодость на улицу. Молодежь встретят на улице и зададут вопросы о Covid-19.

Adventure Quest предоставит вам увлекательные развлекательные занятия в сочетании с изучением окружающей среды. Прошлые мероприятия включали поход, экскурсии, чтобы посмотреть на макробеспозвоночных, групповое барбекю, строительство горных диорам и бобровых плотин, сценарии выживания в дикой природе и поездку к озеру Редфиш.В этом году туристы с нетерпением ждут возможности провести свой день вне дома, наслаждаясь короткими походами, поездками на велосипеде, навыками выживания в дикой природе, стрельбой из лука и играми Leave No Trace. Эти мероприятия призваны вдохновить молодежь на изучение и изучение экологии гор, рек и лесов. Походы с гидом или поездки на горных велосипедах предоставят возможность узнать о дикой природе, птицах, опылителях и рыбе, а

, утопающий в прекрасном ландшафте Национальной зоны отдыха Sawtooth.В последний день лагеря будет возможность провести семейный полевой день, когда родители могут отвезти своих детей на озеро Редфиш и провести с ними день. Чтобы пройти 5 ^– дней в лагере, должно быть минимум 10 детей.

Кемперов Adventure Quest попросят упаковать их рюкзак с ежедневным обедом и бутылкой воды. Предварительно упакованные индивидуальные закуски будут предоставлены утром и днем. Регистрация в лагере осуществляется через офис расширения 4H округа UI Blaine, 208-788-5585 или по электронной почте Чандре Воган, младшему преподавателю по расширению 4H, cvaughan @ uidaho.edu. Для получения дополнительной информации о мероприятиях в лагере и возможных местах для пеших прогулок / езды на велосипеде свяжитесь со Сьюзан Кранц по телефону SNRA, 208-727-5018 или по электронной почте [email protected]. Пока мы находимся на ранних этапах открытия Айдахо, пожалуйста, используйте электронную почту, чтобы связаться с нами с любыми вопросами.

Научный поиск прочной молодости: перспективы лечения старения

Rejuvenation Res. 2014 Oct 1; 17 (5): 458–467.

Группа интегративной геномики старения, Институт интегративной биологии, Ливерпульский университет, Ливерпуль, Великобритания.

Автор для переписки Адрес для корреспонденции:, Жоао Педро де Магальяйнс , Ливерпульский университет , Biosciences Building, Room 245 , Crown Street , Liverpool L69 7ZB 9046, Соединенное Королевство mail: Электронная почта: ofni.ecnecsenes@pj

Поступила в редакцию 1 июня 2014 г .; Принято 17 августа 2014 г.

Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Люди всегда стремились к вечной жизни и вечной молодости.Недавние технологические прорывы и наше растущее понимание старения укрепили идею о том, что в конечном итоге можно разработать лекарство от старения человека. Таким образом, очень важно обсудить долгосрочные цели и потенциальное влияние этой области. Здесь я обсуждаю научные перспективы искоренения старения человека. Я утверждаю, что вылечить старение возможно с научной точки зрения, и это даже не самая сложная задача в биологических науках. Разработка средств борьбы со старением также является этическим делом, поскольку цель биомедицинских исследований — позволить людям как можно дольше оставаться здоровыми.Однако нет никаких свидетельств того, что мы близки к разработке технологий, позволяющих радикально продлить жизнь. Одна из основных трудностей в исследованиях старения — это время и затраты, необходимые для проведения экспериментов и тестовых вмешательств. Я утверждаю, что выяснение функционирования генома и разработка предсказывающих компьютерных моделей биологии человека и болезней необходимы для повышения точности медицинских вмешательств, в том числе в контексте продления жизни, а экспоненциальный рост возможностей в области информатики и геномики может привести к быстрому прогрессу. .Тем не менее разработка инструментов для значительного изменения биологии человека имеет решающее значение для вмешательства в такой сложный процесс, как старение. Тем не менее, несмотря на достижения в таких областях, как регенеративная медицина и генная терапия, развитие клинических приложений идет медленно, и это остается ключевым препятствием для радикального продления жизни в обозримом будущем.

Введение

«Человек никогда не будет доволен, пока не победит смерть».

— Бернард Стрелер, 1977

С самого начала цивилизации люди искали вечную жизнь.В шумерском стихотворении «Эпос о Гильгамеше », одном из старейших письменных рассказов, датируемых более 4000 лет назад, главный герой напуган мыслью о собственной смерти и отправляется (безрезультатно) на поиски бессмертия. Стивен Кейв в своей книге Бессмертие: поиски вечной жизни и как оно движет цивилизацией утверждает, что противостояние смерти, будь то духовными средствами, технологиями или наследием, движет большей частью нашей жизни и движет самой цивилизацией. ¹ И все же, хотя ничто не длится вечно и бессмертие невозможно с научной точки зрения, идея о том, что наука может открыть двери вечной молодости в смысле разработки медицинских методов лечения, которые могут устранить все пагубные аспекты старения (включая смерть от старости), медленно набирает силу.

Около 50 лет назад Робберт Эттингер был, возможно, первым, кто предложил научный подход к смерти в форме криоконсервации людей или крионики. ² В последнее время представление о том, что старение можно вылечить, как болезнь, и радикально продлить продолжительность жизни человека, процветало благодаря работе Обри де Грея и его подходу «Стратегии искусственно незначительного старения» (SENS), ^3,4 a series омолаживающих терапий с конечной целью обращения вспять старения, а также предсказаний футуристов, таких как Рэй Курцвейл. ⁵ Многие исследователи критически относятся к SENS, утверждая, что это слишком оптимистично и неправдоподобно. ^6–9 Несмотря на дискуссии, поддерживаемые SENS, идея о том, что старение можно вылечить и люди могут начать жить сотни или даже тысячи лет, в значительной степени игнорировалась научным сообществом. ^10–14 Но каковы перспективы отмены старости при таком большом количестве недавних открытий в этой области? Здесь я обсуждаю эту своевременную и важную тему, имея в виду наши знания о старении, внутренних ограничениях области, а также текущих и будущих технологических возможностях.

Я начну с краткого обсуждения того, можем ли мы и должны ли мы лечить старение с эпистемологической и этической точек зрения соответственно. Затем я резюмирую текущее состояние дел в науке о старении и перспективы продления жизни на основе современных исследований в этой области. Наконец (читатели, уже знакомые с биогеронтологией, возможно, захотят пропустить здесь), я представляю и обсуждаю свой главный тезис, заключающийся в том, что я вижу ключ к радикальному продлению жизни в раскрытии генома и разработке вычислительных моделей для расшифровки фенотипы старения, которые являются его результатом, и предсказывают, как лучше всего вмешаться в них, перепрограммируя старение.

Можем ли мы вылечить старение?

«Нет никакой вероятности, что человек когда-либо сможет использовать силу атома. Бойкое предположение об использовании атомной энергии, когда у нас закончился уголь, является полностью ненаучной утопической мечтой, детской глупостью. Природа внедрила несколько защищенных от дурака устройств в подавляющее большинство элементов, составляющих основную часть мира, и у них нет энергии, чтобы отказаться от них в процессе распада ».

— Роберт Милликен, лауреат Нобелевской премии по физике, 1928 г.

Учитывая, что старение — это сложный процесс, затрагивающий практически каждый орган, некоторые эксперты сомневаются, возможно ли вылечить старение. ^6,7,15 Холлидей ⁷ заявил, что: «… чтобы понять весь набор событий, которые происходят во время старения, нужно отказаться от специализации и взглянуть на все изменения, которые происходят во время старения. По сути, это невыполнимая задача ». Невозможно доказать, что старение можно вылечить, но нет научных оснований полагать, что это невозможно. Фактически история полна утверждений экспертов о том, что определенные достижения невозможны, но вскоре после этого оказывается, что они ошибочны. Пионер-ядерщик лорд Резерфорд в 1933 году назвал использование ядерной энергии «говорящим самогоном», а лорд Кельвин, президент Королевского общества, в 1895 году утверждал, что создание самолетов невозможно.

Подобно тому, как братья Райт черпали вдохновение у птиц для создания летающих аппаратов тяжелее воздуха, исследователи могут черпать вдохновение у видов с незначительным старением, таких как некоторые виды рыб, черепах и саламандр, которые, похоже, не стареют или, по крайней мере, не стареют. возраст намного медленнее, чем у людей. ¹⁶ Если естественный отбор может устранить старение у сложных видов позвоночных, нет никаких оснований полагать, что мы не сможем достичь этого с помощью технологий. Хотя известно, что все млекопитающие стареют, существуют долгоживущие, устойчивые к раку виды, такие как киты и слепыши, ¹⁷ , что свидетельствует о податливости старения млекопитающих.Организмы с исключительными регенеративными способностями, такие как планария и гидра, также демонстрируют, что возможно практически неограниченное восстановление.

Чтобы поместить понятие лечения старения в более широкий контекст научных открытий, в биологических науках реализуются более амбициозные проекты. Старение человека — сложный процесс, но не самый сложный из всех биологических процессов. Имея> 10 ¹¹ нейронов ¹⁸ и> 10 ¹⁴ синапсов, ¹⁹ человеческий разум, возможно, сложнее старения, но это не остановило различные дорогостоящие громкие попытки понять человеческий разум. и открывать новые способы предотвращения и лечения заболеваний головного мозга, такие как Национальный институт исследований мозга США в рамках инициативы по продвижению инновационных нейротехнологий (BRAIN) и проект Европейской комиссии по человеческому мозгу. ²⁰ Как подробно описано ниже, технический прогресс позволяет справиться с внутренней сложностью биологии как для изучения человеческого мозга, так и для изучения старения.

Признание того, что старение в конечном итоге можно вылечить, как болезнь, не означает, что разработать лекарство будет легко или что оно произойдет в ближайшем будущем. История также полна ошибочных оптимистических предсказаний, таких как предсказание Герберта Саймона в 1965 году о том, что «машины будут способны в течение двадцати лет выполнять любую работу, которую может выполнять человек.«Излечение старения вряд ли может быть достигнуто с помощью одного вмешательства, а скорее с помощью комбинации методов лечения, направленных на различные аспекты возрастной дегенерации, которые, возможно, развиваются с течением времени и могут потребовать периодического применения для поддержания молодости на неопределенный срок. Поэтому разработка и применение необходимых технологий может занять гораздо больше времени, чем предполагалось. Тем не менее, нет никаких причин, по которым нельзя вылечить старение.

Следует ли лечить старение?

Ученые и философы разделились во мнениях по вопросу о том, является ли разработка лекарства от старения социально желательной.Почти все согласны с тем, что улучшение здоровья, дискомфорта, боли и смертности от возрастных заболеваний приветствуется, но идея о том, что полное искоренение старения должно быть целью биомедицинских исследований, подверглась критике со стороны многих (см. Ссылку 21). Общие возражения включают страх перенаселения, беспокойство по поводу неравенства, идею о том, что старение является естественным и, следовательно, не должно нарушаться, и что конечность жизни — это благословение. Сторонники исследований по продлению жизни утверждали, что это этическое усилие, вплоть до крайнего предела излечения старения и предоставления людям возможности жить тысячи лет, учитывая, что старение причиняет страдания, в то время как предполагаемые социальные недостатки контроля старения являются спекулятивными и оспариваются. ^13,21,22 Например, сценарии перенаселения Судного дня восходят к работе Томаса Мальтуса более 200 лет назад с более недавними неудачными мальтузианскими предсказаниями Пола Эрлиха о жестоком голоде в 1970-х годах. До сих пор достижения в области науки и техники, позволяющие людям жить дольше, сопровождались экспоненциальным прогрессом в других областях. Кроме того, снижение уровня рождаемости в различных странах, включая Японию и несколько европейских стран, таких как Германия, означает, что в некоторых регионах происходит сокращение населения, а не взрыв. ²³

Возрастные расстройства являются признанным приоритетом медицинских исследований. Немногие будут не согласны с устранением отдельных возрастных заболеваний (, например, ., Рак, болезнь Альцгеймера) и с остановкой и обращением вспять индивидуальных возрастных дегенеративных изменений (, например, ., Потеря мышечной массы, снижение когнитивных способностей, нарушение зрения), так зачем же выступать против устранения всех возрастных заболеваний и дегенеративных изменений? Более того, если разработки позволят замедлить старение, скажем, на 5%, несомненно, будут предприняты усилия, чтобы замедлить его на 10% и так далее, пока старение не будет остановлено и обращено вспять.Цель биомедицинских исследований — помочь людям как можно дольше оставаться здоровыми. Это важный момент, о котором часто забывают: в конечном итоге, независимо от того, согласны мы с этим или нет, биомедицинские исследования продвигаются в направлении разработки лекарства от старения человека.

Современное состояние науки о старении: регуляторы долголетия и антивозрастные препараты

Чтобы понять, как продление жизни может быть обусловлено технологическим и научным прогрессом, важно вспомнить наше нынешнее понимание старения и его воздействия. и перспективы ближайшего будущего для приложений человека.Следует отметить быстрый и впечатляющий прогресс в управлении старением модельных организмов, исследования показали, что старение на удивление пластично. ^24,25 Были идентифицированы сотни генов, в том числе более 100 у мышей, которые модулируют продолжительность жизни при разработке на модельных организмах. ²⁶ Мутации в некоторых из этих генов могут значительно увеличить продолжительность жизни; текущий рекорд — это почти 10-кратное продление жизни крошечных червей-нематод. ²⁷ У мышей увеличение продолжительности жизни было более скромным, но все же впечатляющим: примерно на 50% продолжительность жизни увеличилась в результате манипуляций с одним геном. ²⁶ Эта генетическая регуляция старения, открытая за последние два десятилетия, возможно, является величайшим прорывом в этой области на сегодняшний день. Также был достигнут прогресс в понимании влияния окружающей среды на старение, в частности, ограничения калорийности (CR), которое заключается в ограничении поступления питательных веществ из рациона, не вызывая недоедания, а также в выявлении различных лекарств, которые увеличивают продолжительность жизни в модельных системах (см. 24).

Одним из важных выводов, сделанных в ходе исследований на животных, является то, что можно не только продлить продолжительность жизни, но и сохранить здоровье.Благодаря генетическим манипуляциям или CR, мыши не только живут дольше, но и живут дольше, более здоровыми, а начало возрастных заболеваний откладывается. То, что старение можно регулировать, чтобы продлить срок здоровья, важно с точки зрения передачи результатов на людей, потому что одна общая проблема заключается в том, что методы продления жизни продлят период дряхлости, а не сохранят здоровье. Опрос, проведенный в 2013 году исследовательским центром Pew Research Center, показал, что 56% американцев не хотели бы, чтобы лечение длилось десятилетия дольше. ²⁸ Это может быть связано с представлением о том, что пожилые люди, как правило, зависимы, нездоровы и не желают продлевать жизнь в таких условиях. Однако исследования на грызунах показывают, что увеличение продолжительности жизни обычно сопровождается отсрочкой болезней старения и дегенерации.

В свете этого недавнего прогресса, приблизились ли мы к лечению старения? Наверное, немного. Перспективы открытия лекарств в области старения чрезвычайно захватывающие, ^24,29 , о чем свидетельствуют недавние высокопоставленные компании Google (Calico) и Крейга Вентера (Human Longevity, Inc., ориентированные на долголетие).). На основе генетических путей, которые модулируют старение, в том числе посредством CR, многие исследователи в этой области предполагают, что в обозримом будущем будут разработаны препараты для долголетия. Но даже если мы сможем разработать методы лечения, имитирующие CR или эффекты долголетия генов, наблюдаемые у модельных организмов, такие методы лечения радикально не увеличат продолжительность нашей жизни. Увеличение продолжительности жизни на 50% было бы необычным, если бы применимо к людям, но это все равно далеко от остановки старения. Кроме того, преимущества для людей путей долголетия, определенных в системах моделей с коротким сроком существования, вероятно, будут гораздо скромнее. ³⁰ В конце концов, сколько раз рак излечивался на мышах, а последующие клинические исследования на людях терпели неудачу? Недавние исследования CR у макак-резусов подтверждают осторожность при экстраполяции результатов от грызунов на людей, показывая гораздо более скромные преимущества, чем у грызунов. ³¹ Механизмы продления жизни, выявленные в модельных организмах, могут, таким образом, позволить разработать вмешательства и лекарства для борьбы с конкретными возрастными заболеваниями человека, такими как рак, ¹⁷ , но в лучшем случае они приведут к умеренному увеличению продолжительности жизни человека.

Другая трудность состоит в том, что точные клеточные и молекулярные процессы, участвующие в управлении старением в модельных системах, остаются в значительной степени загадкой. Был предложен ряд механизмов старения, таких как нестабильность генома, потеря стволовых клеток и истощение теломер. ³² Человеческие синдромы, напоминающие ускоренное старение, так называемые прогероидные синдромы, увлекательные, но разрушительные заболевания, такие как синдром Вернера, у пациентов с которым средняя продолжительность жизни составляет 47 лет, предполагают нестабильность генома как возможную причину. ³³ Тем не менее, основная причина (ы) старения продолжает оставаться предметом споров. ³⁴ Следовательно, сомнительно, что обращение вспять старения ( т.е. ., Омоложение) возможно через известные пути долголетия. Следовательно, если разработка технологий для устранения старения и обеспечения экстремальной продолжительности жизни человека является конечной целью исследования старения, то каковы необходимые прорывы для их достижения?

Прорывные технологии и план по продлению жизни человека

Ожидаемая продолжительность жизни в промышленно развитых странах увеличилась более чем на 50% в 20, ^-м, -м веке, что в значительной степени является результатом технологий в борьбе с инфекционными заболеваниями.Благодаря различным достижениям медицины продолжительность жизни продолжает увеличиваться (), хотя и скромными темпами (которые, по мнению некоторых, могут даже выровняться с ¹⁴ ), что не предполагает тенденции к радикальному продлению жизни в обозримом будущем. ⁹ Единственный способ ускорить этот темп — остановить сам процесс старения. Однако, в отличие от инфекционных заболеваний, на эндогенные заболевания, вызванные внутренними сбоями организма, гораздо труднее воздействовать терапевтически. Неудивительно, что отсутствуют эффективные методы лечения различных менделевских заболеваний, гены-виновники которых известны, таких как вышеупомянутые прогероидные синдромы.Даже если скоро будут разработаны антивозрастные препараты (а я верю, что они появятся) для борьбы с возрастными заболеваниями и увеличения продолжительности жизни человека, нынешняя парадигма открытия лекарств сама по себе вряд ли приведет к излечению от старения. Фактически, поскольку малые молекулы легче перенести в клинику, мы, вероятно, слишком много внимания уделяем малым молекулам с ограниченными эффектами. Итак, какие прорывные технологии необходимы для лечения старения?

Методы лечения, включающие генную терапию, стволовые клетки и синтетическую биологию, лидируют в революционных медицинских технологиях.Фактически, SENS во многом основан на развитии регенеративной медицины, направленной против старения. ³ Несмотря на то, что наше понимание старения является неполным, существует ограниченное количество человеческих органов и компонентов в клетках и генах, которые с возрастом могут выйти из строя. Если существует ограниченное количество внутренних механизмов старения, что представляется вероятным, ³² , хотя не исключено, что существует больше механизмов старения, чем мы думаем, теоретически их можно рассматривать один за другим. Кроме того, по крайней мере, некоторые изменения старения являются иерархическими в том смысле, что ими можно манипулировать, точно определяя причинные факторы.Например, мы уже можем обратить вспять некоторые формы клеточного старения in vitro , в том числе в клетках человека с помощью теломеразы ³⁵ ; также возможно омолодить дрожжи, экспрессируя единственный фактор транскрипции. ³⁶ По мере разработки вмешательств и увеличения ожидаемой продолжительности жизни может быть разработано больше вмешательств в течение приобретенных лет жизни, что, как утверждалось, может привести к предотвращению старости у людей, которые сейчас живы ³ (но см. Olshansky and Carnes ⁹ за критику.

Одно из главных препятствий в медицине — непредсказуемость биологических систем. Например, процент соединений, поступающих в клинические испытания, которые в конечном итоге одобряются для клинического использования, составляет всего 10–20%. ^37,38 Биология по своей сути сложна, и поэтому, даже с многообещающими доклиническими результатами, полученными на клетках и модельных организмах, большинство лекарств, испытанных на людях, не ведут себя так, как предсказывают ученые и клиницисты, и часто имеют непредсказуемые отрицательные побочные эффекты. ³⁸ Точно так же инженерная биология, даже у низших организмов, все еще очень ограничена, отчасти из-за нашего неполного знания того, как организмы работают на молекулярном уровне. ^39,40 Следовательно, необходимо гораздо более глубокое понимание биологии, чтобы применить, например, синтетическую биологию (проектирование и создание новых биологических устройств и систем) к клиническим вмешательствам. ^41,42 Эти внутренние ограничения биомедицинской науки особенно важны для старения, потому что эксперименты отнимают много времени и дороги (даже на моделях на животных), а клинические испытания практически невозможны.В то время как в таких областях, как исследования рака, можно полагаться на крупномасштабные методы проб и ошибок (, например, ., in vitro, , высокопроизводительный скрининг лекарств), биогеронтология внутренне нуждается в сокращении количества экспериментов, необходимых для получить значимые результаты. К счастью, новые технологии могут позволить нам справиться со сложностью жизни и разработать более эффективные методы лечения.

Геном — это цифровая схема, по которой создается каждый из нас и в значительной степени определяются наши черты.Действительно, геном в значительной степени определяет скорость старения млекопитающих. Например, мыши (даже в лучших условиях окружающей среды) стареют намного быстрее, чем люди. Остается загадкой, почему разные виды с одинаковым строением тела, биохимией и физиологией могут стареть с поразительно разной скоростью, но эти различия должны возникать из-за различий между их геномами. ¹⁶ В настоящее время наше понимание того, как геном определяет, как мы стареем, все еще очень ограничено.Кроме того, многие аспекты генома остаются загадкой, и в настоящее время почти половина из ~ 20 000 генов, кодирующих человеческие белки, плохо изучена. Кроме того, новые уровни регуляции генов, такие как некодирующие РНК и эпигенетика, остаются в значительной степени неизученными. Например, мы недавно провели углубленный анализ изменений транскрипции со старением в мозге крысы с использованием секвенирования следующего поколения и обнаружили удивительно большое количество изменений в некодирующих транскриптах; К сожалению, механистическому пониманию этих изменений препятствует отсутствие функциональной аннотации этих элементов. ⁴³ Если нашей конечной целью является разработка биологии так же, как мы разрабатываем электронику, нам нужно гораздо более детальное знание основных биологических компонентов, в частности, мы должны расшифровать геном и механизмы жизни, которые он кодирует.

«К 2030 году мы будем (1) разработать полную модель всех типов клеток человека, что устранит необходимость во многих лабораторных экспериментах [путем проведения компьютерного моделирования]; (2) снизили стоимость создания полной геномной последовательности для человека до менее 1000 долларов каждая; и (3) каталогизировали все гены, участвующие в старении.Следовательно, к этой дате уже могут начаться клинические испытания на людях для увеличения продолжительности жизни ».

—Фрэнсис Коллинз, директор Национального института здравоохранения, 2001 г.

Продолжающаяся геномная революция и, в частности, разработка более быстрых и дешевых технологий секвенирования, обещают превратить биологию в математическую проблему и расшифровать информацию, лежащую в основе жизни. ⁴⁴ Что важно, наша способность генерировать данные в масштабах всего генома растет с поразительной скоростью (), в последние годы даже быстрее, чем мощность компьютеров (закон Мура).Это фундаментальная проблема, поскольку для излечения старения в обозримом будущем (, то есть , десятилетия) необходим экспоненциальный прогресс. Кроме того, крупномасштабные фенотипические анализы, например, для характеристики мышиных мутантов всех генов, кодирующих белок, ^45,46 скринингов на основе РНК-интерференции (РНКи), ^47–49 и крупномасштабные исследования, такие как ENCODE ⁵⁰ , которые направлены на идентификацию всех функциональных элементов в геноме человека, помогают решить сложность биологии. Результаты ENCODE особенно обнадеживают, потому что они показывают, что действительно существуют законы, управляющие биологией генома в том смысле, что функциональные элементы действительно закодированы в геноме; как и предполагалось, для их обнаружения им требуются только соответствующие показания. ^50,51 Эти разработки также приводят к появлению парадигмы цифровой биологии, в которой биологические системы рассматриваются как информационные системы. Такие мультидисциплинарные подходы на стыке биологических и компьютерных наук фактически лежат в основе крупномасштабных попыток понять мозг. ⁵²

Экспоненциальный рост емкости секвенирования (синий цвет обозначает стоимость в долларах США за необработанную мегабазу последовательности ДНК) по сравнению со снижением затрат на компьютерное оборудование (красный цвет обозначает закон Мура).Источник: NHGRI (http://www.genome.gov/sequencingcosts/).

Также был достигнут значительный прогресс в области вычислительных предсказаний для проведения экспериментов в бионауках. Например, продолжается работа по скринингу in silico лекарств и крупномасштабному прогнозированию активности лекарств. ⁵³ Разрабатываются многообещающие алгоритмы для прогнозирования множества биологических аспектов, таких как взаимодействия белков на основе структурных данных ⁵⁴ и пространственной и временной экспрессии генов, ⁵⁵ .Первая вычислительная модель целой клетки была недавно разработана, хотя она была сосредоточена на простой бактерии. ⁵⁶ В контексте старения in silico прогресс был значительным в улучшении нашего понимания генетических путей, регулирующих старение. ⁵⁷ Например, мы и другие разработали вычислительные методы для прогнозирования с возрастающей точностью новых генов, связанных со старением, ⁵⁸ CR, ⁵⁹ и сложными возрастными заболеваниями, такими как рак. ⁶⁰ Повышение нашей предсказательной способности приведет к более точному нацеливанию биологических систем для сохранения здоровья и борьбы с болезнями.

Холлидей ⁷ подчеркивает, что, чтобы вмешаться в процесс старения, мы должны понимать его многочисленные аспекты и то, как они взаимодействуют друг с другом. Чтобы излечить смерть, мы должны сначала понять жизнь, а это невозможно при редукционистском подходе. Однако я не согласен с Холлидеем в том, что сложность старения невозможно распутать. Например, недавно мы разработали Атлас цифрового старения (http: // ageing-map.org /), первый портал возрастных изменений на нескольких биологических уровнях (Craig et al., в стадии подготовки). Цель этого нового портала — помочь исследователям изучить, как изменения старения на разных биологических уровнях взаимодействуют друг с другом. С более чем 3000 изменений на молекулярном, клеточном, физиологическом и патологическом уровнях, это только начало в оказании помощи в интеграции разнородных источников возрастных изменений и их интерпретации. Еще предстоит проделать большую работу, но важно помнить, что на концептуальном уровне старение, как и геном и человеческий мозг, состоит из ограниченного числа частей, которые, в принципе, могут быть поняты достаточно хорошо, чтобы позволить нам спроектировать весь процесс.Такие работы, как Цифровой атлас старения, могут помочь составить карту необходимого множества вмешательств для омоложения.

В целом, я убежден, что исследований и моделей in silico будут одним из основных подходов к решению сложности биологии, что позволит нам лучше разрабатывать индивидуальные клинические вмешательства. Конечная цель состоит в том, чтобы построить модели биологических систем и их дисфункции во время старения и болезни, которые были бы достаточно точными, чтобы делать прогнозы относительно того, какими компонентами системы следует манипулировать с помощью вмешательств для улучшения здоровья, в том числе с учетом специфики пациента как части персонализированная медицина.Поскольку у нас есть большое пространство для поиска, а эксперименты по старению будут по-прежнему занимать много времени и быть дорогими (по крайней мере, до тех пор, пока эксперименты по обращению старения не станут повседневными), прогнозирующие модели in silico , которые уменьшают количество экспериментов, которые необходимо выполнить, могут привести к быстрый прогресс. Хотя системные подходы и синтетическая биология все еще находятся на ранней стадии и ограничиваются очень простыми моделями и генными цепями, а расшифровка генома является грандиозной задачей, обнадеживающим аспектом этих подходов является то, что их возможности растут в геометрической прогрессии (), хотя мы не можем исключить плато в какой-то момент.

Расшифровка генома также имеет решающее значение для улучшения того, как мы используем синтетическую биологию в клинических приложениях. Для разработки новых биологических систем и устройств нам требуется более глубокое понимание компонентов, которые могут использоваться в синтетических биологических приложениях, а также более высокая способность прогнозирования их исходов у пациентов. Например, в то время как регенеративная медицина и стволовые клетки имеют большие перспективы в качестве вмешательства в контексте старения и дегенеративных заболеваний, более сложная инженерия стволовых клеток необходима для повышения эффективности лечения и предотвращения побочных эффектов.В качестве примера, учитывая устойчивость мышей к раку с множественными копиями p53 ⁶¹ или INK4a / ARF, ⁶² , мы можем в принципе создать человеческие стволовые клетки для регенеративной медицины, которые включают механизмы устойчивости к раку. В этом контексте геномика может помочь раскрыть механизмы, с помощью которых клетки других организмов, таких как землекопы и киты, ¹⁷ становятся более устойчивыми к онкогенезу. Более того, есть соблазн предположить, что по мере того, как мы узнаем больше о генетических детерминантах старения и возрастных заболеваниях на основе исследований в человеческих популяциях, долгоживущих видах и модельных системах, мы, возможно, сможем создать стволовые клетки. , ткани и органы, чтобы лучше противостоять повреждениям и создавать органы, которые лучше поддерживают гомеостаз и сопротивляются дегенерации и патологии.

Реинжиниринг людей для долгой жизни

Масштабные исследования генома обещают изменить наше понимание восприимчивости к болезням и, что неудивительно, лежат в основе компании Human Longevity, Inc. Дж. Крейга Вентера и других подобных проектов. ^63,64 Соответствующие усилия сосредоточены на выявлении редких защитных аллелей у долгоживущих (, например, ., Долгожители и сверх-долгожители) и у устойчивых к болезням людей. ⁶⁵ Однако все еще существует большой разрыв между пониманием генома и клиническим применением.Некоторые гены могут быть подходящими мишенями для лекарств. Тем не менее, лекарства имеют внутренние ограничения, и старение намного труднее вмешаться, чем большинство болезней, потому что оно затрагивает несколько тканей, и его искоренение, вероятно, предполагает изменение образа жизни.

Таким образом, критически важной проблемой является то, что даже если мы сможем предсказать, какие гены нам нужно настроить, чтобы замедлить, остановить или обратить вспять старение данной ткани, нам все равно придется заменить (, т. Е. ., Трансплантаты с сконструированным стволом ячейки) и / или изменить наши ячейки ( i.e ., отредактируйте геном) во избежание старения. Другими словами, как нам перейти от понимания того, как старение происходит от генома, к разработке методов лечения старения? Я думаю, что это самое большое препятствие в разработке лекарства от старения.

Успехи в редактировании генома, в частности программируемые нуклеазы, такие как «цинковые пальцы» и эффектороподобные нуклеазы, подобные активатору транскрипции (TAL), ^66–68 могут открыть дверь для переписывания генетического кода человека для лечения заболеваний и омоложения.Если удастся разработать подходы для эффективного редактирования генома у взрослых пациентов, то потенциал огромен, потому что есть доказательства того, что по крайней мере некоторые аспекты старения не могут быть необратимыми на основных молекулярных и клеточных уровнях. В стволовых клетках самообновление может быть восстановлено путем подавления определенных факторов. ⁶⁹ Тот факт, что ряд изменений старения, по-видимому, вызван сигнальными путями, также обнадеживает, поскольку означает, что они могут быть обратимыми. Например, старение Т-клеток, по-видимому, регулируется обратимыми сигнальными путями. ⁷⁰ Более того, принудительная экспрессия у мышей одного фактора транскрипции может частично регенерировать полностью инволютивный тимус. ⁷¹ С помощью четырех факторов можно омолодить клетки долгожителей и вызвать плюрипотентность, ⁷² и одного фактора (Nanog) достаточно, чтобы обратить вспять эффекты старения в некоторых типах стволовых клеток. ⁷³ Омоложение кроветворных стволовых клеток у мышей также возможно с индуцированной плюрипотентностью, ⁷⁴ , и эти результаты свидетельствуют против старения кроветворных стволовых клеток, вызванного постоянными генетическими мутациями.Такие исследования также демонстрируют, что часы старения можно сбросить. ⁷⁵

Точно так же есть свидетельства того, что системные факторы важны для старения. Пересадка молодых яичников старым мышам немного увеличивает продолжительность жизни. ⁷⁶ Факторы, как внутренние, так и внешние, влияют на регенерацию мышц, ⁷⁷ и уровни хемокина в крови также могут отрицательно регулировать нейрогенез. ⁷⁸ Взятые вместе, эти результаты предполагают, что при правильном понимании информации, лежащей в основе биологических систем, мы сможем точно определить, какие изменения нормальных генетических программ нам необходимо разработать, чтобы остановить и / или обратить вспять старение.Хотя неизвестно, можно ли обратить вспять все аспекты старения во всех типах клеток, мы можем использовать, например, собственные механизмы восстановления организма для разработки методов лечения возрастных состояний.

Чтобы остановить и / или обратить вспять старение человека, нам, возможно, потребуется заменить клетки и спасти стареющие клетки, и неудивительно, что регенеративная медицина и генная терапия занимают важное место в немногих обсуждениях инженерного омоложения. ^3,11 Тем не менее, прогресс в их разработке и клиническом применении идет медленно, а их возможности все еще ограничены.Например, in vivo редактирование генома на мышиной модели гемофилии помогло восстановить функцию на ~ 5%, ⁷⁹ и генная терапия дефицита декарбоксилазы ароматической l-аминокислоты у детей привела к улучшениям после переноса гена. ⁸⁰ Точно так же подходы, основанные на РНКи, обнадеживают, например, в недавнем исследовании, показывающем, что одноцепочечные РНК могут ингибировать экспрессию мутантного хантингтина в мозге мышей. ⁸¹ Но эффективность этих подходов в настоящее время невысока, и даже в условиях наличия одного гена излечение еще невозможно.Многие менделевские болезни остаются неизлечимыми, поскольку большинство из них вызвано мутациями с потерей функции, и, за некоторыми исключениями, доставка функциональных белков в определенное время и в определенные клетки остается серьезной проблемой. ⁶⁵ Можно только строить предположения о гораздо более сложных вмешательствах по редактированию генома, необходимых для искоренения старения: возможно, потребуется отредактировать несколько генов и / или добавить новые гены, вероятно, в тканеспецифической манере. (В этом контексте также необходимы достижения в точном и недорогом прототипировании новых геномов.Таким образом, легко предвидеть, что разработка технологий, существенно влияющих на старение человека, является сложной задачей.

Как и в случае с генной терапией, потенциал регенеративной медицины и лечения на основе стволовых клеток огромен и широко признан и может помочь реализовать преимущества геномных достижений. Но практические применения только появляются. Например, мезенхимальные стволовые клетки от молодых доноров, трансплантированные стареющим самкам мышей, увеличили продолжительность жизни, ⁸² , хотя эффекты были небольшими (~ 16%) по сравнению с другими вмешательствами, продлевающими жизнь, такими как CR.Таким образом, прогресс в разработке необходимых технологий для вмешательства в биологию человека был скромным. Стволовые клетки и генная терапия (в сочетании с синтетической биологией при разработке новых биологических устройств и систем, которые могут улучшить существующие инструменты или даже создать новые инструменты), несомненно, многообещающие, но далеко не доказанные, с очень небольшим количеством клинических применений, несмотря на несколько лет. в разработке. С другой стороны, замечательное открытие индуцированной плюрипотентности (iPS) в 2006 г. ⁸³ может дать новый импульс лечению на основе стволовых клеток и ex vivo генной терапии с использованием генно-скорректированных iPS-клеток, ⁸⁴ , и это обнадеживает. что клинические испытания ИПС уже начинают обретать форму. ⁸⁵

В совокупности я думаю, что наша неспособность вмешиваться в биологические системы является серьезным препятствием на пути к искоренению старения и возрастных заболеваний. Например, без сомнения, старение включает в себя накопление дисфункциональных клеток, которые нарушают гомеостаз тканей и функции органов. Однако наша неспособность удалить их в значительной степени недостаточна, о чем свидетельствуют неудачи в исследованиях рака. С тех пор, как президент США Ричард Никсон объявил войну раку в 1971 году, расходы на исследования и разработки в области рака оцениваются в 100–300 миллиардов долларов.Были разработаны новые методы лечения, но хотя общая выживаемость при раке за последние десятилетия увеличилась, это в основном связано с ранним обнаружением, а не с какой-то «волшебной пулей». ^86,87 Тем не менее, концептуально рак — это простая проблема: все, что нам нужно сделать, чтобы вылечить его, — это удалить злокачественные клетки. Тот факт, что разработка методов лечения, которые уничтожают вредные клетки, но не нормальные, еще не решена, несмотря на огромные финансовые вложения и исследовательские усилия, является признаком огромных ограничений, которые у нас все еще есть в понимании и изменении биологических процессов.Лучшее понимание биологических систем, несомненно, позволит улучшить лечение рака, и недавние результаты обнадеживают. ⁸⁷ Тем не менее, хотя большинство форм рака можно вылечить с помощью существующих технологий (, т. Е. , лекарственные подходы), лечение старения потребует не только уничтожения клеток, но, возможно, также замены клеток (и, возможно, целых органов) и спасение стареющих клеток.

В целом, даже если мы поймем генетический код, это не значит, что его будет легко переписать на людях.Хотя прогресс в секвенировании и информатике был экспоненциальным (), прогресс в медицинских вмешательствах был в лучшем случае линейным. Например, клинические испытания генной терапии, похоже, достигли плато. ⁸⁴ Таким образом, хотя мы можем понять, какие инструкции нам нужно передать нашим клеткам, чтобы предотвратить их старение, нам все еще не хватает технологий для этого. Это можно рассматривать как проблему ограничения полосы пропускания при передаче информации нашему телу и как нам нужно разработать методы для передачи значительно большего количества информации клеткам для омоложения всего организма. ⁸⁸ Учитывая медленный прогресс в решении этих ограничений, разработка технологии реинжиниринга людей может быть ограничивающим шагом шагом в вмешательстве в процесс старения.

Выводы

Я думаю, что мы можем и должны пытаться лечить старение. Кроме того, независимо от того, следует ли рассматривать лечение старения или нет, биогеронтологические и биомедицинские исследования в целом будут продолжать прогрессировать в направлении искоренения всех болезней и, в конечном итоге, старения человека. Что касается науки о старении, мы знаем, что: (1) старение является сложным, даже если не таким сложным, как другие биологические процессы, которыми занимаются бионауки; (2) причинные механизмы старения остаются в значительной степени неизвестными, однако существует ограниченное число механизмов и компонентов, которые, в принципе, можно понять и устранить; (3) старением можно до некоторой степени управлять в модельных организмах короткоживущих млекопитающих; и (4) эксперименты в биогеронтологии, вероятно, по-прежнему будут трудоемкими и дорогостоящими.Таким образом, более глубокое фундаментальное понимание лежащей в основе биологии может ускорить прогресс за счет повышения эффективности и возможностей экспериментов. Такое понимание может быть достигнуто с помощью революционных технологий, таких как «-омика» и связанных с ними вычислительных моделей, мощность которых экспоненциально возрастает, что позволит нам справиться со сложностью биологических систем и лучше понять биологические механизмы старения. Чтобы добиться вечной молодости, нам все еще нужно разработать инструменты, чтобы использовать полученные знания для перепрограммирования биологии человека у пациентов, что я считаю самой большой проблемой.

Еще одно соображение заключается в том, что, хотя работа биогеронтологов явно важна, например, ., В раскрытии механизмов старения радикальное продление жизни будет в основном зависеть от более широких технологических достижений в области биологических и медицинских наук. Провал (до сих пор) войны с раком показывает, как, независимо от того, сколько денег и человеческих ресурсов вкладывается в сложную медицинскую проблему, ее решение часто зависит от общего технологического развития.Это неудивительно, поскольку исторически наука прогрессирует всплесками, движимыми новыми идеями и, в частности, новыми технологиями, ⁸⁹ , тем не менее, это имеет важные последствия для распределения ресурсов, выбора карьеры и маркетинга в контексте исследований по продлению жизни. Это также имеет значение с точки зрения того, насколько неточна наша способность предсказывать будущий технический прогресс. Даже если будет доказано, что это неверно, мое собственное мнение состоит в том, что, если предположить, что экспоненциальный рост секвенирования и мощности компьютера () сохранится, в ближайшие несколько десятилетий у нас действительно произойдет геномная революция, которая позволит нам выяснить генетические и молекулярные механизмы. которые приводят к старению.Я менее убежден, однако, в том, что мы скоро разовьем способность безопасно вмешиваться в биологию человека до такой степени, что изменим геном человека у взрослых людей, чтобы вылечить старение. Разработка таких технологий намного сложнее, отнимает много времени и дорого, а также сдерживается нормативными препятствиями, и я подозреваю, что это вполне может занять многие десятилетия, а может и столетия. Поэтому я думаю, что в обозримом будущем наше понимание проблемы старения значительно улучшится, но не настолько, насколько наша способность воплотить это понимание в медицинских приложениях.

При нынешних темпах прогресса () радикальное продление жизни займет столетия. Революция в медицине будет необходима для разработки комбинации методов лечения, необходимых для остановки старения человека в этом столетии. Если информационные, аналитические и синтетические технологии будут продолжать расти в геометрической прогрессии, наша способность понимать биологические системы в конечном итоге достигнет поворотного момента, и в этом случае действительно произойдет научная революция. Тогда мы сможем переписать и обновить программное обеспечение жизни, чтобы избежать смерти.Время покажет, продолжим ли мы медленно набирать годы жизни или побеждать прочную молодость с помощью такой революции.

Благодарности

Я хочу поблагодарить (в произвольном порядке) Обри де Грея, Ричарда Фарагера, Джорджа Мартина, Яна Виджга, Джудит Кампизи и Джорджа Черча за комментарии к предыдущим черновикам этой рукописи. Я также благодарен Британскому совету по ресурсам в области биотехнологии и биологических наук (BB / G024774 / 1, BB / H008497 / 1 и BB / K016741 / 1), Wellcome Trust (WT094386MA), Медицинскому фонду Эллисона, организации Marie Curie Actions в рамках EC-FP7, Королевскому обществу, LongeCity, Фонду продления жизни и Фонду Мафусаила за поддержку работы в моей лаборатории.

Заявление об раскрытии информации об авторе

Не существует конкурирующих финансовых интересов.

Список литературы

1. Кейв С. Бессмертие: стремление к вечной жизни и как оно движет цивилизацией. Краун, Нью-Йорк, 2012 [Google Scholar] 2. Эттингер Р. Перспектива бессмертия. Даблдей, Нью-Йорк, 1964 [Google Scholar] 3. де Грей А., Рэй М. Прекращение старения: прорывы в области омоложения, которые могут обратить вспять процесс старения человека в течение нашей жизни. St. Martin’s Press, Нью-Йорк, 2008 г. [PubMed] [Google Scholar] 4.де Грей А.Д., Эймс Б.Н., Андерсен Дж. К., Бартке А., Кампизи Дж., Хьюард С. Б., Маккартер Р. Дж. М., Сток Г. Пора поговорить. SENS: критика неизменности старения человека. Ann NY Acad Sci 2002, 959: 452–462; обсуждение 463–455. [PubMed] [Google Scholar] 5. Курцвейл Р., Гроссман Т. Фантастическое путешествие: достаточно прожить, чтобы жить вечно. Родэйл, Эммаус, Пенсильвания, 2004 [PubMed] [Google Scholar] 6. Warner H, Anderson J, Austad S, Bergamini E, Bredesen D, Butler R, Carnes BA, Clark BFC, Cristofalo V, Faulkner J, Guarente L, Harrison DE, Kirkwood T, Lithgow G, Martin G, Masoro E, Melov S , Миллер Р.А., Ольшанский С.Дж., Партридж Л., Перейра-Смит О., Перлз Т., Ричардсон А., Смит Дж., Фон Зглиницки Т., Ван Э., Вей Дж. Ю., Франклин Уильямс Т.Ф.Научный факт и повестка дня SENS. Чего мы можем ожидать от исследований старения? EMBO Rep 2005; 6: 1006–1008 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7. Холлидей Р. Крайнее высокомерие антивозрастной медицины. Биогеронтология 2009; 10: 223–228 [PubMed] [Google Scholar] 8. Warner HR. Научные и этические проблемы, касающиеся инженерии долголетия человека. Rejuvenation Res 2006; 9: 440–442; обсуждение 443–445. [PubMed] [Google Scholar] 9. Ольшанский С.Ю., Карнес Б.А. Парадокс бессмертия Зенона. Геронтология 2013; 59: 85–92 [PubMed] [Google Scholar] 11.Абрамович А, Мурадян К.К., Фрайфельд В.Е. Достигли ли мы точки омоложения in vivo? Омоложение Res; 11 (2): 489–492 [PubMed] [Google Scholar] 12. Институт I, изд. «Сон об эликсире жизни». Научное завоевание смерти: очерки бесконечной продолжительности жизни. Libros En Red, Буэнос-Айрес, 2004 г. [Google Scholar] 13. Sethe S, de Magalhães JP. Этические перспективы в биогеронтологии. В: Schermer M, Pinxten W, ред. Этика, политика в области здравоохранения и (против) старения: смешанные блага. Springer, Дордрехт, Нидерланды, 2013 г., стр.173–188 [Google Scholar] 15. Хейфлик Л. «Антивозрастное средство» — это оксюморон. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 2004; 59: B573 – B578 [PubMed] [Google Scholar] 16. Финч CE. Долголетие, старение и геном. Издательство Чикагского университета, Чикаго и Лондон, 1990 г. [Google Scholar] 17. de Magalhães JP. Как процессы старения влияют на рак. Нат Рев Рак 2013; 13: 357–365 [PubMed] [Google Scholar] 19. Паккенберг Б., Пельвиг Д., Марнер Л., Бундгаард М.Дж., Гундерсен Г.Дж., Ньенгаард Д.Р., Регер Л. Старение и неокортекс человека.Exp Gerontol 2003; 38: 95–99 [PubMed] [Google Scholar] 20. Fox JL. 350 миллионов долларов в виде нового финансирования исследований мозга. Нат Биотехнология 2013; 31: 480. [PubMed] [Google Scholar] 23. Чёрч Дж., Реджис Э. Регенезис: как синтетическая биология заново изобретет природу и нас самих. Basic Books, Нью-Йорк, 2012 [Google Scholar] 24. de Magalhães JP, Wuttke D, Wood SH, Plank M, Vora C. Взаимодействия генома и окружающей среды, которые модулируют старение: мощные мишени для открытия лекарств. Pharmacol Rev 2012; 64: 88–101 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26.Такуту Р., Крейг Т., Будовски А., Вуттке Д., Леманн Дж., Тарануха Д., Коста Дж., Фрайфельд В. Е. и де Магальяйнс Дж. П. Геномные ресурсы старения человека: интегрированные базы данных и инструменты для биологии и генетики старения. Nucleic Acids Res 2013; 41: D1027 – D1033 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27. Ayyadevara S, Alla R, Thaden JJ, Shmookler Reis RJ. Замечательное долголетие и стрессоустойчивость нематодных PI3K-нулевых мутантов. Aging Cell 2008; 7: 13–22 [PubMed] [Google Scholar] 29. Стипп Д. Молодежная таблетка: ученые на пороге антивозрастной революции.Penguin Books, Лондон, 2010 [Google Scholar] 30. de Magalhães JP. Почему гены, увеличивающие продолжительность жизни у модельных организмов, не всегда ассоциируются с долголетием человека и что это значит для исследований трансляции. Cell Cycle 2014; 13: 2671–2673 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 31. Mattison JA, Roth GS, Beasley TM, Tilmont EM, Handy AH, Herbert RL, Longo DL, Allison DB, Young JE, Bryant M, Barnard D, Ward WF, Qi W, Ingram DK, l de Cabo R. Влияние калорийности ограничение на здоровье и выживаемость макак-резусов из исследования NIA.Nature 2012; 489: 318–321 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 33. Freitas AA, de Magalhães JP. Обзор и оценка теории старения повреждений ДНК. Mutat Res 2011; 728: 12–22 [PubMed] [Google Scholar] 34. de Magalhães JP. Биология старения: Учебник. В: Стюарт-Гамильтон I, изд. Введение в геронтологию. Cambridge University Press, Кембридж, Великобритания, 2011 г., стр. 21–47 [Google Scholar] 35. de Magalhães JP, Туссен О. Теломеры и теломераза: современный фонтан молодости? Rejuvenation Res 2004; 7: 126–133 [PubMed] [Google Scholar] 36.Unal E, Kinde B, Amon A. Гаметогенез устраняет вызванное возрастом клеточное повреждение и сбрасывает продолжительность жизни дрожжей. Science 2011; 332: 1554–1557 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 37. ДиМази Дж. А., Фельдман Л., Секлер А., Уилсон А. Тенденции рисков, связанных с разработкой новых лекарств: Показатели успешности исследуемых лекарств. Clin Pharmacol Ther 2010; 87: 272–277 [PubMed] [Google Scholar] 38. Пленге Р.М., Сколник Е.М., Альтшулер Д. Подтверждение терапевтических целей с помощью генетики человека. Nat Rev Drug Discov 2013; 12: 581–594 [PubMed] [Google Scholar] 39.Хайнеманн М., Панке С. Синтетическая биология — внедрение инженерии в биологию. Биоинформатика 2006; 22: 2790–2799 [PubMed] [Google Scholar] 40. Slusarczyk AL, Lin A, Weiss R. Основы разработки и реализации синтетических генетических схем. Нат Рев Генет 2012; 13: 406–420 [PubMed] [Google Scholar] 41. Рудер WC, Лу Т., Коллинз Дж. Дж. Синтетическая биология переезжает в клинику. Science 2011; 333: 1248–1252 [PubMed] [Google Scholar] 43. Вуд С.Х., Крейг Т., Ли И, Мерри Б., де Магальяйнс Дж.П. Полное секвенирование транскриптома стареющего мозга крысы выявляет динамические изменения РНК в темной материи генома.Age (Dordr) 2013; 35: 763–776 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 44. de Magalhães JP, Finch CE, Janssens G. Секвенирование следующего поколения в исследованиях старения: новые приложения, проблемы, подводные камни и возможные решения. Aging Res Rev 2010; 9: 315–323 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 45. Коллинз Ф.С., Россант Дж., Вурст У. Мышь по всем причинам. Cell 2007; 128: 9–13 [PubMed] [Google Scholar] 46. Морган Х., Бек Т., Блейк А., Ричардсон Д., Уэллс С., Уайт Дж., Вуд Дж., Консорциум EUMODIC, Мартин Храбе де Анжелис, Браун SDM, Хэнкок Дж. М., Мэллон А. М..EuroPhenome: репозиторий высокопроизводительных данных фенотипирования мышей. Nucleic Acids Res 2010; 38 (выпуск базы данных): D577 – D585 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 47. Бассик М.С., Кампманн М., Леббинк Р.Дж., Ван С., Хайн М.Ю., Позер И., Вайбезан Дж., Хорлбек М.А., Чен С., Манн М., Хайман А.А., Лепруст Е.М., Макманус М.Т., Вайсман Дж.С. Систематическая карта генетического взаимодействия млекопитающих показывает пути, лежащие в основе восприимчивости к рицину. Cell 2013; 152: 909–922 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 48. Планк М, Ху Дж., Сильва А.С., Вуд С.Х., Хескет Э., Янссенс Дж., Маседо А., де Магальяйнс Дж. П., Чёрч Г.М.Конвейер анализа и проверки для крупномасштабных экранов на основе РНКи. Научный журнал 2013; 3: 1076. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 49. Schlabach MR, Luo J, Solimini NL, Hu G, Xu Q, Li MZ, Zhao Z, Smogorzewska A, Sowa ME, Ang XL, Westbrook TF, Liang AC, Chang K, Hackett JA, Harper JW, Hannon GJ, Elledge SJ . Открытие гена распространения рака с помощью функциональной геномики. Science 2008; 319: 620–624 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 53. Lounkine E, Keizer MJ, Whitebread S, Михайлов D, Hamon J, Jenkins J, Lavan P, Weber E, Doak AK, Côté S, Shoichet BK, Urban L.Масштабное прогнозирование и тестирование активности лекарств по мишеням побочных эффектов. Nature 2012; 486: 361–367 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 54. Zhang QC, Petrey D, Deng L, Qiang L, Shi Y, Thu CA, Bisikirska B, Lefebvre C, Accili D, Hunter T, Maniatis T, Califano A, Honig B. в масштабе всего генома. Nature 2012; 490: 556–560 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 55. Вильчинский Б., Лю Ю. Х., Йео З. X, Ферлонг Э. Прогнозирование пространственной и временной экспрессии генов с использованием интегративной модели занятости фактора транскрипции и состояния хроматина.PLoS Comput Biol 2012; 8: e1002798. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 56. Карр Дж. Р., Сангви Дж. К., Маклин Д. Н., Гучева М. В., Джейкобс Дж. М., Боливал Б. Младший, Асад-Гарсия Н., Гласс Дж. И., Covert MW. Вычислительная модель целой клетки предсказывает фенотип по генотипу. Cell 2012; 150: 389–401 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 57. de Magalhães JP. Исследования старения в постгеномную эпоху: новые технологии для старой проблемы. В: Foyer CH, Faragher R, Thornalley PJ, eds. Редокс-метаболизм и отношения долголетия у животных и растений.Тейлор и Фрэнсис, Нью-Йорк и Абингдон, 2009, стр. 99–115 [Google Scholar] 58. Такуту Р., Шор Д.Е., Будовский А., де Магальяйнс Дж. П., Рувкун Г., Фрайфельд В. Е., Курран С. П.. Предсказание генов долголетия C. elegans сетями долголетия человека и червя. PloS One 2012; 7: e48282. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 59. Wuttke D, Connor R, Vora C, Craig T, Li Y, Wood S, Vasieva O, Reis RS, Tang F, de Magalhães JP. Анализ генной сети диетических ограничений для выявления эволюционно законсервированных путей и новых функциональных генов.PLoS Genet 2012; 8: e1002834. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 60. ван Дам С., Кордейро Р., Крейг Т., ван Дам Дж., Вуд С.Х., де Магальяйнс Дж. П. GeneFriends: онлайн-инструмент для анализа коэкспрессии для определения новых генов-мишеней для старения и сложных заболеваний. BMC Genomics 2012; 13: 535. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 61. Garcia-Cao I, Garcia-Cao M, Martin-Caballero J, Criado LM, Klatt P, Flores JM, Weill JC, Blasco MA, Serrano M. Мыши «Super p53» демонстрируют повышенную реакцию на повреждение ДНК, устойчивы к опухолям и обычно стареют. .EMBO J 2002; 21: 6225–6235 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 62. Matheu A, Pantoja C, Efeyan A, Criado LM, Martin-Caballero J, Flores JM, Klatt P, Serrano M. Повышенная доза гена Ink4a / Arf приводит к устойчивости к раку и нормальному старению. Genes Dev 2004; 18: 2736–2746 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 63. Бразилия Р. Вентер о долгожительстве. Nature Biotech 2014; 32: 406 [Google Scholar] 64. Вытяжка L, Цена без НДС. Демистификация болезней, демократизация здравоохранения. Sci Translat Med 2014; 6: 225ed225 [PubMed] [Google Scholar] 65.Друг SH, Schadt EE. Трансляционная геномика. Подсказки от стойких. Science 2014; 344: 970–972 [PubMed] [Google Scholar] 66. Reyon D, Tsai SQ, Khayter C, Foden JA, Sander JD, Joung JK. FLASH-сборка TALEN для высокопроизводительного редактирования генома. Nat Biotech 2012; 30: 460–465 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 67. Ван Дж., Фридман Дж., Дойон Й., Ван Н. С., Ли Си Джей, Миллер Дж. К., Хуа К.Л., Ян Дж. Дж., Бабиарц Дж. Э., Грегори П.Д., Холмс М.С. Целевое добавление гена к заранее определенному сайту в геноме человека с использованием никелирующего фермента на основе ZFN.Genome Res 2012; 22: 1316–1326 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 68. Мали П., Ян Л., Эсвелт К.М., Аач Дж., Гуэль М., ДиКарло Дж. Э., Норвилл Дж. Э., Чёрч Г. М.. РНК-управляемая инженерия генома человека с помощью Cas9. Science 2013; 339: 823–826 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 69. Ван Дж., Гисман Дж. Дж., Хостикка С. Л., Аталлах М., Блэквелл Б., Ли Е., Кук П. Джей, Пасанюк Б., Шариат Дж., Гальперин Е., Добке М., Розенфельд М. Г., Джордан И. К., Луньяк В. В.. Ингибирование транскрипции активированных перицентромерных повторов SINE / Alu в стареющих стволовых клетках взрослого человека восстанавливает самообновление.Cell Cycle 2011; 10: 3016–3030 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 70. Ди Митри Д., Азеведо Р. И., Хенсон С. М., Либри В., Ридделл Н. Э., Маколей Р., Киплинг Д., Соарес М. В., Баттистини Л., Акбар А. Н.. Обратимое старение в человеческих CD4 ⁺ CD45RA ⁺ CD27 ^— Т-клеток памяти. J Immunol 2011; 187: 2093–2100 [PubMed] [Google Scholar] 71. Бреденкамп Н., Ноуэлл К.С., Блэкберн СС. Регенерация старого тимуса одним фактором транскрипции. Разработка 2014; 141: 1627–1637 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 72.Lapasset L, Milhavet O, Prieur A, Besnard E, Babled A, Aït-Hamou N, Leschik J, Pellestor F, Ramirez JM, De Vos J, Lehmann S, Lemaitre JM. Омоложение стареющих и столетних клеток человека путем перепрограммирования через плюрипотентное состояние. Genes Dev 2011; 25: 2248–2253 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 73. Хан Дж., Мистриотис П., Лей П., Ван Д., Лю С., Андредис С. Nanog обращает вспять эффекты старения организма на пролиферацию мезенхимальных стволовых клеток и потенциал миогенной дифференцировки. Стволовые клетки 2012; 30: 2746–2759 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 74.Wahlestedt M, Norddahl GL, Sten G, Ugale A, Frisk MA, Mattsson R, Deierborg T, Sigvardsson M, Bryder D. Эпигенетический компонент старения гемопоэтических стволовых клеток, поддающийся репрограммированию в молодое состояние. Кровь 2013; 121: 4257–4264 [PubMed] [Google Scholar] 76. Мейсон Дж. Б., Каргилл С. Л., Андерсон Дж. Б., Кэри Дж. Р. Трансплантация молодых яичников старым мышам увеличивала продолжительность жизни реципиентов трансплантата. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 2009; 64: 1207–1211 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 77. Карлсон ME, Hsu M, Conboy IM.Дисбаланс между pSmad3 и Notch индуцирует ингибиторы CDK в старых мышечных стволовых клетках. Nature 2008; 454: 528–532 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 78. Виледа С.А., Ло Дж., Мошер К.И., Цзоу Б., Бричги М., Биери Дж., Стэн Т.М., Файнберг Н., Динг З., Эггель А., Лючин К.М., Цирр Э, Парк Дж. С., Куйяр-Деспрес С., Эгнер Л., Ли Дж., Peskind ER, Kaye JA, Quinn JF, Galasko DR, Xie XS, Rando TA, Wyss-Coray T. Системная среда старения негативно регулирует нейрогенез и когнитивные функции. Nature 2011; 477: 90–94 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 79.Ли Х, Хауригот В., Дойон И., Ли Т., Вонг С.И., Бхагват А.С., Малани Н., Ангуэла Х.М., Шарма Р., Иванчу Л., Мерфи С.Л., Финн Д.Д., Хази Ф.Р., Чжоу С., Пашон Д.Э., Арбар Э.Дж., Бушман Ф.Д. , Грегори П.Д., Холмс М.С., Высокий К.А. Редактирование генома in vivo восстанавливает гемостаз у мышиной модели гемофилии. Nature 2011; 475: 217–221 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 80. Hwu WL, Muramatsu S, Tseng SH, Tzen KY, Lee NC, Chien YH, Snyder RO, Byrne BJ, Tai CH, Wu RM. Генная терапия дефицита декарбоксилазы ароматических L-аминокислот.Sci Transl Med 2012; 4: 134ra161 [PubMed] [Google Scholar] 81. Ю. Д., Пендерграф Х., Лю Дж., Кордасевич Х. Б., Кливленд Д. В., Суэйзи Е. Е., Лима В. Ф., Крук С. Т., Пракаш Т. П., Кори Д. Р.. Одноцепочечные РНК используют РНКи для сильного и аллель-селективного подавления экспрессии мутантного хантингтина. Cell 2012; 150: 895–908 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 82. Шен Дж., Цай Ю. Т., Димарко Н. М., Лонг М. А., Сан Х, Тан Л. Трансплантация мезенхимальных стволовых клеток от молодых доноров задерживает старение у мышей. Научный журнал 2011; 1: 67. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 83.Такахаши К., Яманака С. Индукция плюрипотентных стволовых клеток из культур эмбриональных и взрослых фибробластов мыши с помощью определенных факторов. Cell 2006; 126: 663–676 [PubMed] [Google Scholar] 84. Джинн С.Л., Александр И.Е., Эдельштейн М.Л., Абеди М.Р., Уиксон Дж. Клинические испытания генной терапии во всем мире до 2012 г. — обновленная информация. J Gene Med 2013; 15: 65–77 [PubMed] [Google Scholar] 86. Lakdawalla DN, Sun EC, Jena AB, Reyes CM, Foldman DP, Philipson TJ. Экономическая оценка войны с раком. J Health Econ 2010; 29: 333–346 [PubMed] [Google Scholar] 87.Хабер Д.А., Грей Н.С., Базельга Дж. Развивающаяся война с раком. Cell 2011; 145: 19–24 [PubMed] [Google Scholar] 88. de Magalhães JP. Мечта об elixir vitae. В кн .: Институт бессмертия, под ред. Научное завоевание смерти: очерки бесконечной продолжительности жизни. Libros En Red, Буэнос-Айрес, 2004 г., стр. 47–62 [Google Scholar] 89. Бреннер С. История науки. Революция в науках о жизни. Science 2012; 338: 1427–1428 [PubMed] [Google Scholar]

Молодежная поездка Рафтинг по бурной воде — самое памятное мероприятие лета

13 июля, 2019

Лучшее молодежное мероприятие лета

Ничто так не волнует молодое поколение, как рафтинг.Отправьтесь в молодежную поездку в Quest Expeditions, у нас есть все: командная работа, приключения на природе, природа и возможность развить навыки реальной жизни. Конечно, негде воплотить все эти приключения, как на легендарной реке Окоэ. Quest предоставляет превосходные возможности: групповое проживание, питание с обслуживанием, конференц-зал, места для пикника, беседку, волейбол на песке и лучшие молодежные туры на юго-востоке Соединенных Штатов. Эти приключения на плотах по белой воде происходят на земле чероки. Название, данное реке, Окоэ, — это то, что племя вокруг нее называло цветком пассифлоры или абрикосовым местом.Местные жители называют виноградную лозу страсти — действительно прекрасное название для этой реки. Ранее река служила местом проведения олимпийских соревнований по гребле на байдарках во время Олимпийских игр 1996 года в Атланте. Наконец, река контролируется плотиной: обеспечивает необычно теплую воду, большие волны и гарантированный поток воды из верхнего течения плотины. Многие молодежные группы имеют широкий спектр вариантов деятельности, в которых они могут принять участие в поисках приключений, но каковы преимущества молодежных поездок на рафтинге по бурному ручью? Вот несколько моментов, почему стоит попробовать молодежную поездку.

1. Незабываемые впечатления

Сплав по бурной реке — это занятие, в котором большинство людей не принимают участие каждый день или хотя бы раз в жизни. Вполне вероятно, что большинство членов молодежной группы никогда раньше не занимались рафтингом, и, возможно, им больше никогда не представится такая возможность. Это незабываемый и волнующий опыт, который, несомненно, произведет неизгладимое впечатление на каждого члена вашей молодежной группы. Действительно, они всегда будут заново переживать рафтинг каждый раз, когда вспоминают молодежное путешествие в тот летний день.

2. Работа в команде

Сразу же команда отправляется на целый день или после полудня на сплав по бурной реке, каждый человек играет важную роль в обеспечении того, чтобы этот опыт был стоящим. Коллектив слаженно работает для достижения общей цели; это делает всю поездку очень эффективной инициативой по построению команды. Общие цели могут укрепить доверие в группе и помочь участникам узнать больше о динамике команды. Даже в этом случае некоторые члены команды могут выступить в роли лидеров и продемонстрировать некоторые из своих лидерских навыков во время участия в мероприятии.

3. Стипендия

Рафтинг по бурной воде — это общий опыт, которым могут насладиться группы подростков. Сплав по бурной реке дает членам команды возможность связать и создать прочные отношения над общей деятельностью и вдали от повседневных жизненных проблем. Члены команды узнают, как лучше общаться друг с другом и укрепить отношения в группе, что проявится, когда они вернутся к нормальной командной деятельности на работе или дома.

4. Опыт обучения

Приобретение новых навыков подготовит членов команды к сценариям из реальной жизни. Принятие участия в рафтинге — хороший способ получить новые навыки, развлекаясь. Члены команды получают удовольствие от обучения в красивом месте, расслабляясь и развлекаясь в увлекательной молодежной поездке.

5. Природа на открытом воздухе

Сплав по бурной реке выведет участников команды из их обычного окружения, чтобы они могли насладиться настоящей красотой природы.Людям, живущим в городских центрах, не хватает времени вдали от зданий, бетона и шумных улиц. Участие в этом приключении помогает таким людям во многих отношениях соединиться с природой.

6. Универсальность

Практически каждый может принять участие в рафтинге по бурной воде: при соблюдении минимального возраста 12 лет, даже без опыта в спорте. Кроме того, участникам не обязательно иметь навыки плавания, и это комплексное мероприятие, в котором вы можете принять участие как команда.Заключение Люди часто называют рафтинг-туры Quest Expeditions по реке Окои самой популярной групповой прогулкой каждое лето, и этот тег не исходит из воздуха: проще говоря, наше рафтинговое приключение по бурной воде — это то занятие, которое вы не хотите Мисс. Действительно, прогулка по реке Окои — хорошее мероприятие для церквей, групп, друзей, семей, девичьих прогулок или корпоративных поездок. С дополнительным преимуществом опыта на открытом воздухе. Школы, предприятия и команды принимают участие в рафтинге по причинам тимбилдинга и необходимости создать чувство принадлежности к группе.Для бронирования и получения дополнительной информации спланируйте молодежную поездку прямо сейчас.

В поисках долголетия: Поздняя смерть в молодости

доктор Тодд Дейли, доцент кафедры теологии и этики

Мы живем дольше. Огромные достижения в области технологий и медицины привели не только к увеличению продолжительности жизни, но и к увеличению наших ожиданий в отношении долгой и здоровой жизни. Если честно, большинство из нас надеется дожить до восьмидесяти и старше, если мы будем оставаться относительно здоровыми и независимыми.Тем не менее, эта простая квалификация — желание долгой жизни на наших собственных условиях — тонко предполагает, что продолжающееся развитие медицины и технологий, продлевающих жизнь, может глубже сформировать наше видение хорошей жизни и хорошей смерти.

Можно утверждать, что медицина и технологии все чаще заставляют нас рассматривать продолжительность жизни как ключевой критерий при определении того, хороша ли жизнь или нет. Тем не менее, хотя вероятность дожить до девятого десятилетия продолжает расти, человеческое тело накладывает свои ограничения на наши безграничные желания.Ученые признают, что даже при постоянных достижениях в борьбе с раком и другими распространенными заболеваниями биологический предел в 120 лет останется непреодолимым, пока мы не сможем замедлить сам процесс старения.

Некоторые ученые работают именно над таким проектом и уже продлили максимальную продолжительность жизни нематодных червей и лабораторных мышей с помощью генетических манипуляций и других методов. В ноябре прошлого года ученые из Гарварда выразили свой шок по поводу того, что они фактически обратили вспять признаки старения у пожилых мышей с помощью фермента, который позволяет клеткам тела воспроизводиться за пределами четко установленных пределов.Надеясь просто замедлить старение мышей, исследователь Рональд ДеПиньо сообщил, что «мы увидели резкий поворот вспять — и это было неожиданно». Эти мыши с усиленной теломеразой фактически генерировали новую ткань мозга и мышечную ткань, восстанавливая физиологические характеристики более молодых мышей. Однако до сих пор неясно, продлит ли эта терапия продолжительность жизни мышей или просто позволит им жить более здоровыми до старости. Однако любой из этих сценариев очень привлекателен.

Действительно, хотя одна из целей исследований старения нацелена на «прибавление жизни к годам» за счет сокращения периода заболеваемости до смерти (в среднем около двух лет для людей), более заманчивый сценарий предполагает возможность «прибавить годы к жизни» за счет жизни. несколько сотен лет, прежде чем умереть очень быстро.По словам Эшли Монтегю, «идея состоит в том, чтобы умереть молодым как можно позже». [1] Опираясь на хорошо установленную связь между голоданием и долголетием, исследователь Кеньон пытается создать таблетку, которая имитирует генетическое выражение, производимое голодание. Она уже удвоила продолжительность жизни червя C. elegans, изменив единственный ген, отражающий положительные эффекты сокращения диеты. Кеньон предвидит день, когда замедлить старение будет так же просто, как принять таблетку. Неудивительно, что некоторые исследователи считают, что старение само по себе является болезнью, требующей лечения.

Эти недавние научные открытия одинаково склонны формировать наше восприятие того, что составляет хорошую жизнь, и ставить вопросы как христианам, так и нехристианам: «Есть ли что-то плохое в желании жить очень долго?» «Должны ли мы относиться к старению как к болезни?» «Если жизнь хороша, разве более длинная жизнь не лучше?» Это все важные вопросы, которые необходимо решить. Но с чисто христианской точки зрения, я думаю, основной вопрос заключается в следующем: «Соответствует ли это стремление к долголетию христианскому видению хорошей жизни, изложенному в Священном Писании?» Этот вопрос потребует библейского исследования человеческой природы и стремления к долгой жизни — тема блога на следующей неделе.

———————————————-
1 Дэвид Стипп, Таблетка для молодежи: ученые на пороге антивозрастной революции (NewYork: Current, 2010), vii.

Связанные

Отчаянные попытки одного человека вылечить эпилепсию своего сына с помощью травки

Сегодня потенциал CBD для лечения эпилепсии стал важной историей в медицине. В августе 2013 года главный медицинский корреспондент CNN Санджай Гупта сообщил о штамме каннабиса, который почти вылечил Шарлотту Фиги, 5-летнюю девочку с синдромом Драве, одним из самых тяжелых видов эпилепсии.Фиги была в инвалидном кресле, на трубке для кормления, с приказом не реанимировать, прежде чем ее родители начали экспериментировать с каннабисом с высоким содержанием CBD в 2012 году. Масло, поставляемое группой христианских христиан-евангелистов в Колорадо-Спрингс по имени Стэнли, помог ей почти сразу. Фиги быстро перешла от 300 больших припадков в неделю — в среднем 40 в день — до примерно четырех в месяц.

Этот документальный фильм о каннабисе на CNN, второй в 2014 году, третий в апреле этого года и недельная редакционная статья в The New York Times в 2014 году зажгла общенациональный разговор не только о CBD для эпилепсии, но и о том, есть ли это время полностью легализовать коноплю.Двадцать три штата легализовали медицинский каннабис, 18 штатов также декриминализовали рекреационный каннабис, а четыре штата сделали его использование в рекреационных целях полностью законным. Ожидается, что еще как минимум пять штатов, включая Калифорнию, вынесут на голосование полную легализацию в 2016 году. И законопроекты в Конгрессе об изменении законов на федеральном уровне, которые, как минимум, упростят исследователям изучение каннабиса в лаборатории. набирают обороты впервые.

Впервые за десятилетие Сэм живет как нормальный мальчик.Он едет домой на автобусе и поезде из школы. Он играет Halo в доме своего друга.

Эдвард Маа, невролог из Университета Колорадо в Денвере, проводит первое исследование штамма братьев Стэнли, который теперь называется «Паутина Шарлотты», чтобы получить данные о его эффективности. На данный момент у него 14 пациентов с Драве. Стэнли теперь отправляют Charlotte’s Web через границы штатов, потому что в каннабисе так мало ТГК, что он считается коноплей. Операция обслуживает 3508 клиентов, около трети из них — дети с эпилепсией.

Мало что из этого происходило четыре года назад, когда мы с Эвелин впервые начали употреблять каннабис и эпилепсию в одном предложении, и было очень интересно наблюдать, как жизнь Сэма разворачивается вместе с этим. Сэм не избавился от припадков, но он близок, как и в Лондоне. У него бывает от нуля до пяти приступов в день, и он не принимает все другие противоэпилептические препараты почти два года. GW сейчас производит Эпидиолекс только в жидком виде. Сэм принимает по 3,5 мл за завтраком и ужином. Мы с Эвелин все еще думаем, как избавиться от последнего приступа.Сэма, как ни странно, больше расстраивают эти эпизоды, чем то, когда у него возникали приступы каждые несколько минут. Тогда он был в тумане. Теперь, поскольку он так близок к тому, чтобы избавиться от припадков, он острее чувствует каждое нарушение. Он все больше понимает, что, если мы не сможем заставить оставшихся немногих уехать, он не сможет водить машину или ездить на велосипеде.

Но впервые за десять лет — с тех пор, как он учился в дошкольном учреждении, — он живет как нормальный мальчик. Он каждый день ездит домой на автобусе и поезде из школы в Сан-Франциско.Он учится на бар-мицву в следующем году. По пятницам он играет Halo в доме своего друга Брайана. Перед тем, как уйти в школу на лето, он занимался спортом больше, чем на самом деле имел на это время. Он оградит трижды в неделю. Он был в школьной футбольной команде. И он пробегает милю за девять минут. Конечно, он на 5:15 меньше мирового рекорда. Но три года назад он едва мог пробежать 100 ярдов без захвата. Прошлым летом ходили на рыбалку нахлыстом и скалолазание с веревками. Он сочиняет песни утром перед школой.

Сам оградит трижды в неделю. Фото: Элинор Каруччи

И он оказывается умным, вдумчивым ребенком. В последнее время на машине он задает мне такие вопросы: «Почему все должно стоить денег? Почему все это не может быть бесплатным? Деньги — это просто бумага. Зачем нам это нужно? » Или «Почему мы здесь? Откуда мы пришли?» Он, наверное, поздно задает такие вопросы, но меня это не беспокоит. Большую часть последнего десятилетия я волновался, что Сэм никогда не выздоровеет достаточно, чтобы даже сформулировать подобные мысли.И он очень четко понимал, что хочет, чтобы я написал эту историю. «Люди должны знать, как это выглядит», — сказал он мне, когда мы это обсуждали. Он вспомнил одно из своих самых ранних воспоминаний о припадках в детском саду: «Вы знаете, каково быть лидером очереди, иметь припадок и просыпаться, когда все кричат ​​на вас?»

Слушать его такие разговоры или слышать, как Эвелин вспоминает свои разговоры с ним, горько-сладко. Большинство из нас проводят детство в блаженстве, думая, что наши родители могут решить большинство больших проблем, с которыми мы сталкиваемся.Сэму пришлось слишком рано понять, что иногда это просто неправда. Я ненавижу то, что он так быстро усвоил этот урок. Я надеюсь, что выживание придаст ему внутреннюю силу, чтобы лучше справляться с другими жизненными проблемами.

Все это заставляет меня вспомнить разговор, который у меня был в 2009 году с Дугом Нордли, выдающимся чикагским эпилептологом. Он сделал упор на том, чтобы сказать, что, как бы трудно мы ни находили это иногда, единственное, чего мы никогда не должны делать, — это безнадежно относиться к припадкам Сэма. Это был не просто напутственный разговор.Он сказал, что видел, как такие дети, как Сэм, восстанавливались с поразительной скоростью, как только их припадки были взяты под контроль. Я хотел ему верить, но тогда просто не мог. Теперь я каждый день вижу доказательство того, насколько я был неправ.

Ответственный редактор ФРЕД ФОГЕЛЬШТЕЙН (@fvogelstein) — автор книги Dogfight: How Apple и Google пошли на войну и начали революцию.