Поддержание чистоты рук | CDC
Мытье рук — один из лучших способов защитить себя и свою семью от болезней. Узнайте, когда и как нужно мыть руки, чтобы оставаться здоровым.
Как распространяются микробы
Мытье рук может сохранить ваше здоровье и предотвратить распространение респираторных и диарейных инфекций. Микробы могут передаваться от человека к человеку или от поверхностей к людям, когда вы:
- Прикасаетесь к глазам, носу и рту немытыми руками
- Приготовление или прием пищи и напитков немытыми руками
- Прикосновение к поверхностям или предметам, на которых есть микробы
- Сморкайтесь, кашляйте или чихайте в руки, а затем прикасайтесь к рукам других людей или обычным предметам
Важнейшее время для мытья рук
Вы можете помочь себе и своим близким оставаться здоровыми, часто мойте руки, особенно в это ключевое время, когда вы можете заразиться и распространить микробы:
- До, во время и после подготовки еда
- До и после еды
- До и после ухода на дому за больным рвотой или диареей
- До и после обработки пореза или раны
- После посещения туалета
- После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
- После сморкания, кашля или чихания
- После прикосновения к животному, корму для животных или экскрементам животного происхождения
- После обработки корма или лакомств для домашних животных
- После прикосновения к мусору
Этот список ключевых моментов мытья рук был разработан на основе данных ряда исследований. Могут быть и другие ключевые моменты, когда важно мыть руки во время пандемии COVID-19.
Чтобы предотвратить распространение микробов во время пандемии COVID-19, вы также должны мыть руки водой с мылом не менее 20 секунд:
- Прежде чем прикасаться к глазам, носу или рту
- После прикосновения к маске
- После выхода из общественного места
- После прикосновения к предметам или поверхностям, к которым могут часто прикасаться другие люди, таким как дверные ручки, столы, газовые насосы, тележки для покупок или электронные кассовые аппараты/экраны
Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60% для очистки рук.
Выполните пять шагов, чтобы правильно мыть руки
Мыть руки легко, и это один из самых эффективных способов предотвратить распространение микробов. Чистые руки могут помочь предотвратить распространение микробов от одного человека к другому и в наших сообществах, включая ваш дом, рабочее место, школы и детские учреждения.
Каждый раз выполняйте эти пять шагов.
- Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и нанесите мыло.
- Вспеньте руки, потирая их мылом. Намыльте тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
- Трите руки не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды напейте песню «С днем рождения» от начала до конца.
- Хорошо промойте руки чистой проточной водой.
- Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.
Почему? Прочтите научную информацию, стоящую за рекомендациями.
Используйте дезинфицирующее средство для рук, когда вы не можете использовать мыло и воду
Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта, если мыло и вода недоступны.
Мытье рук водой с мылом — лучший способ избавиться от микробов в большинстве ситуаций. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 % спирта. Вы можете узнать, содержит ли дезинфицирующее средство не менее 60% спирта, взглянув на этикетку продукта.
Дезинфицирующие средства могут быстро уменьшить количество микробов на руках во многих ситуациях. Однако дезинфицирующие средства
- не избавляют от всех типов микробов.
- Дезинфицирующие средства для рук могут быть менее эффективными, если руки явно грязные или жирные.
- Дезинфицирующие средства для рук могут не удалять с рук вредные химические вещества, такие как пестициды и тяжелые металлы.
Внимание! Проглатывание дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе может вызвать отравление алкоголем, если проглотить более двух глотков. Храните его в недоступном для маленьких детей месте и контролируйте их использование.
Как использовать дезинфицирующее средство для рук
- Нанесите гель на ладонь одной руки (прочитайте этикетку, чтобы узнать правильное количество).
- Потрите руки.
- Нанесите гель на все поверхности рук и пальцев, пока руки не высохнут. Это должно занять около 20 секунд.
Информационные материалы CDC
Смотрите и делитесь видеороликами о гигиене рук, чтобы повышать осведомленность и информировать ваше сообщество о здоровом поведении с гигиеной.
Центры по контролю и профилактике заболеваемости США (CDC) предлагают материалы по укреплению здоровья , чтобы побудить детей и взрослых сделать мытье рук частью своей повседневной жизни.
- ЗАКАЖИТЕ БЕСПЛАТНО плакаты и повесьте их в хорошо заметных общественных местах, таких как школьные туалеты, рабочие зоны
и общественные туалеты. - Делитесь графическими изображениями и сообщениями в социальных сетях.
- Напечатайте наклейки и прикрепите наклейки к зеркалам в ванной.
- Распространяйте информационные бюллетени, чтобы делиться информацией о гигиене рук для определенной аудитории.
Для получения дополнительной информации о мытье рук посетите веб-сайт CDC по мытью рук или позвоните по телефону 1-800-CDC-INFO.
- Часто задаваемые вопросы о гигиене рук
- Гигиена рук в медицинских учреждениях
- Обучение и образование
- Всемирный день мытья рук
- Личная гигиена во время чрезвычайной ситуации
Не позволяйте детям играть с зажигалками и спичками
Ссылки для входа на эту страницу
- СУО ЭОПСС
Научитесь не позволять детям играть с зажигалками и спичками.
Ежегодно дети устраивают множество пожаров. Около половины этих пожаров зажигаются спичками и зажигалками. Научитесь не позволять детям играть с зажигалками и спичками.
Безопасные спички и зажигалки для детей
- Взрослый кладет спички в высокий шкаф в недоступном для детей месте Спички и зажигалки являются инструментами, а не игрушками. Каждый год дети разводят костры, примерно половина с помощью спичек и зажигалок. Дети поджигают по многим причинам; им может быть интересно узнать о пожаре, звать на помощь или вести себя преступно.
- Никогда не позволяйте детям играть с зажигалками или спичками. Дети в возрасте двух лет разжигают костры зажигалками.
- Спички и зажигалки могут быть смертельно опасны в руках ребенка. Храните все спички и зажигалки вне досягаемости в высоком шкафу, желательно запираемом.
- Не оставляйте маленьких детей без присмотра. Пожар может начаться и выйти из-под контроля всего за несколько секунд. Не оставляйте детей младше 12 лет одних и не оставляйте их на попечение младших детей.
- Научите маленьких детей говорить взрослым, когда они видят спички или зажигалки. Напомните им не поднимать их. Хвалите детей, когда они говорят вам, что видят спички и зажигалки. Скажите им, чтобы они попросили взрослых перенести зажигалки и спички в безопасное место.
- Защитите свой дом от пожара. Поддерживайте дымовую сигнализацию. Не оставляйте горящие свечи без присмотра. Спланируйте маршрут эвакуации при пожаре и проводите учения не реже двух раз в год.
- Если вы или член вашей семьи курите , полностью погасить спички и курительные принадлежности. Намочите их перед тем, как выбросить. Используйте зажигалку с защитой от детей и не отключайте эту функцию. Это делает зажигалку пожароопасной.
- Научите детей безопасному использованию огня, например приготовлению пищи, обогреву и свечам на день рождения. Объясните, что огонь опасен и только для взрослых. Подавайте хороший пример, безопасно используя спички, зажигалки, легковоспламеняющиеся жидкости и огонь. Скажите детям, что вы научите их пользоваться спичками, когда они станут достаточно взрослыми. Когда ваш ребенок подрастет, научите его правильно зажигать спички. Делайте это, когда используете огонь по какой-то причине. Например, пусть ваш ребенок зажжет праздничные свечи на торте.
- Если ваш ребенок чрезмерно интересуется огнем, разжег огонь или играл со спичками и зажигалками , обратите внимание на естественное любопытство вашего ребенка к огню. Расскажите им об опасности пожара и о том, как маленькие пожары становятся большими. Вероятность смертельного пожара реальна. Если ваш ребенок чрезмерно интересуется огнем, разжег огонь или играл со спичками и зажигалками, позвоните в местную пожарную службу и узнайте, есть ли у них программа вмешательства для несовершеннолетних пожарных.
Дополнительные ресурсы для
Посмотреть стенограмму PSA о безопасности спичек и зажигалокПомогите нам улучшить Mass.gov своими отзывами
Вы нашли то, что искали на этой веб-странице?Если у вас есть предложения по сайту, сообщите нам. Как мы можем улучшить страницу? *
Пожалуйста, не указывайте личную или контактную информацию.