Прочитайте отрывок из книги «Зажги свое солнце» о том, как полюбить себя – The City, 05.01.2023
В издательстве «Эксмо» выходит книга психолога Алены Ал-Ас «Зажги свое солнце». В ней рассказываются три истории разных женщин, которые пытаются избавиться от тревожности и выйти из токсичных отношений. Публикуем отрывок из главы, в которой автор дает совет, как прокачать разные сферы жизни, чтобы полюбить себя.
Про любовь к себе в последние несколько лет не написал и не рассказал только ленивый. Эта тема волнует многих женщин, да и мужчины тоже не всегда любят себя. Но про первых мне, женщине, писать проще: и с точки зрения пола, и с точки зрения профессионализма, потому что, будем откровенны, женщины чаще посещают психолога. Они более открыты миру и пониманию, что ментальное здоровье тоже важно и ценно — не менее чем здоровые зубы или подкаченные губы. И любить себя — это важный пласт отношений с миром. Точнее, с этого отношения с миром начинаются.
Любить себя стало модно.
Модно быть просветленным и ориентированным на себя. Модно слушать и слышать, чувствовать сначала свои потребности, а потом потребности семьи, окружения. Модно выбирать себя.
Но это пресловутое «модно» иногда вредит. Точнее, не иногда, а практически всегда. Потому что реальная любовь к себе — это не писк моды, словно черное платье или оверсайз, в котором теперь почти все. Любовь к себе не регламентируется и не облагается ничем.
Можно сказать, это новая прошивка современной женщины. Но без паники — если такой опции в вашей прошивке нет или она периодически «лагает», это можно починить. Починить постепенно, не вырывая все внутреннее железо и закладывая новое. А просто подкрутив некоторые винтики. К таким винтикам относятся самооценка и насмотренность.
Самооценка
В предыдущей части мы уже подробно обсудили эту тему. Да, это база, наше самоощущение. Фактически это тот самый внутренний голос, который или шипит, что вы толстая и никчемная, или подбадривает купить латексную юбку на крутые бедра — пусть все обзавидуются таким формам.
Без самооценки никто
из нас не живет и не существует. Только один мучается с заниженной, другой живет припеваючи с адекватной, а третий парит в небесах с завышенной самооценкой.
Но она есть даже у младенчика, у старичка, у вот той красотки с алыми губами, которая всегда рядом найдется. Запомните, запишите, повесьте под магнитик на холодильник: У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ САМООЦЕНКА И ИМЕННО ОНА ЕГО ВЕДЕТ.
Насмотренность
Иногда, вопреки всем канонам и устоям, любовь к себе можно подсмотреть или даже впитать с молоком матери. Когда психолог говорит о родительском сценарии, например, он имеет в виду и это тоже. Поскольку родительский сценарий — это то, с чем столкнулись наши предки, что не смогли побороть и пройти достойно и что перешло к нам. То есть, если мама обожглась о мужчин, если не смогла проработать это в себе, то дочери она транслировала ненависть к мужчинам (необязательно словами — это вообще самый простой вариант, который редко встретишь). Теперь дочь с этим родительским сценарием пытается довериться мужчине, но никак.
Потому она скорее пытает его своими подозрениями, недоверием и вечно слышит мамины заветы. Конечно, ни про какие хорошие и здоровые отношения у дочери говорить не придется, пока именно эта девочка не разорвет порочный круг. Так вот насмотренность в отношении любви к себе — это и про то, как мама или женщины семьи к себе относились. Если ставили себя на последнее место, если у мамы банальный женский ритуал — нанести на лицо крем — был по воскресеньям, естественно, девочке неоткуда брать эту любовь. Она научится позже. Или сама придет к этому через боль, или поймет после продуктивных встреч со специалистом, что любить себя не зазорно. И это точно не должно быть на самом последнем месте.
Любить себя — это, конечно, не только ухаживать за лицом и телом, съесть вкусную пироженку или покраситься в пепельный блонд. Это, скорее, вершина айсберга, а внутри должна быть колоссальная работа, особенно если не было насмотренности, если не было возможности взять эту любовь из отношения близких в юности.
И даже тут каждый выбирает свой путь, по которому пойдет дальше.
Либо он принимает тех, кто недолюбил, недоласкал, не сказал хороших слов или даже обидел, оскорбил, посмеялся, а потом еще и прощает, закрыв эту детскую главу в своей жизни. Просто захлопывает со словами: «Да, вы так считали. Любили, как умели. И даже не любили по каким-то своим, не зависящим от меня причинам. Но теперь у меня другой путь, и я буду двигаться сама по нему и ни разу не обернусь. Потому что я так решила». Это тоже про любовь к себе. Уберечь себя от страданий, от пустых разговоров, от ненужных перемалываний прошлого — про любовь. Про любовь к себе — это все, что нам полезно, не вредит, заботится, оберегает.
Либо он ждет. Ждет, что взрослые люди, не давшие любви ребенку, отдадут ее уже взрослому. Что вдруг проснутся и станут другими. Что мама всю жизнь критиковала, а тут начнет хвалить. Что папа станет ласковым и посадит себе на коленки или скажет, что вы его любимая дочечка. Что все станут теми сказочными героями, о которых ребенок мечтал, рисовал в голове после семейных драм, ссор и столкновений.
Он ждет всю жизнь — заламывал руки, страдал много лет, уже может калечить этим ожиданием своих детей или даже внуков. Только вдумайтесь — человек может всю жизнь ждать, что его полюбят и примут, ждать, что кто-то изменится,
и пропустит собственную жизнь лишь потому, что вовремя не скажет себе: «Стоп! Я хочу жить, я устала ждать. Я сама с этим справлюсь, потому что мне больно, а раз больно мне, то и лечиться тоже мне».
Ждать хорошего, не прикладывая к этому никаких усилий — это ужасно травмирующая позиция ребенка. Внутренний ребенок, которого надо лелеять ВСЕГДА — будь вам 5, 25, 65 лет, будет ждать этого извне, хотя, по-хорошему, именно ему все равно, от кого любовь получить. И даже если вы сами искусственно создадите условия любви к себе, внутренний ребенок будет доволен, потому что вы закрыли потребность. Взрослые дядьки, радостно выбегающие с пакетами из магазина Lego, знаете, почему такие счастливые? Да потому, что они закрыли свою потребность. И все те люди, которые занимаются чем-то, что, по мнению общества, им не по статусу, не по возрасту («Да как маленький себя ведет, а уважаемый человек»), просто слышат себя и просьбы своего внутреннего ребенка.
И делают правильно: когда ему будет хорошо, и вам станет классно. Вы его, если хотите, убаюкаете, приласкаете вместо родителей. Вы войдете сами с собой в те самые отношения взрослый-ребенок, которые не отыгрались в вашем детстве между вами и вашими родителями. И в ситуации, когда родители не идут на контакт, такой вариант — самый терапевтический, самый правильный. Ваша потребность — ваши усилия. Это точно лучше, чем всю жизнь ждать принятия и любви от тех,
кто этого вам не даст. Если хотите, то позиция «ждать» — это если бы вы пришли к родителям и, уткнувшись лбом в их входную дверь, стояли так всю жизнь. Что же можно считать любовью к себе, а что вряд ли можно отнести к ней?
Отношения с нелюбимым человеком
Даже если он относится к вам так, как вы мечтали, — это не про любовь к себе. Почему? Потому что внутри вас поминутно гибнет надежда на взаимную любовь, и каким бы прожженным циником вы ни были, потребность не просто быть любимым, но и любить — это базовое желание каждого.
И если вы сейчас поняли, что вы искренне любви не желаете, начните разматывать клубок с вопроса: «Какую боль мне причинили, что я считаю любовь ненужной для себя, лишней?»
Любые внешние изменения
Эксперименты с внешностью, частые вмешательства косметологов, хирургов — это не про любовь к себе, хотя кажется, что все логично. Вы же уделяете время себе, тратите на себя деньги, вы что-то делаете. Но! Всегда лучшее враг хорошего. Потому что избегание своей внешности, вечный тюнинг — это непринятие. Это попытка сбежать от себя. Стать тем человеком, которого хотят видеть, которому будет проще. Идите к себе с вопросом: «После чего я вдруг поняла, что если буду выглядеть так, то стану счастливой?»
Потакание ежеминутным желаниям
Которые не вредят ни вам, ни вашему окружению, — это про любовь к себе. Нет ничего преступного, чтобы пропустить разок тренировку, съесть кексик на диете или пойти на свидание с тем самым университетским красавчиком, даже если прошло несколько лет.
Вы радуете себя, строите правильную цепочку: «Я себя порадую, настроение поднимется, дела станет делать проще и легче». Это хорошая позиция, правильная — и это по любви, однозначно.
Выбор окружения
Не ехать на бабулин юбилей, потому что там концентрат токсичных родственников с нетактичными вопросами — это про любовь к себе. Как вы понимаете, любовь к себе — это не просто съесть плюшку или сменить цвет волос. Любовь к себе — это позаботиться о своем ментальном здоровье и оградить себя от людей, которые делают вам нехорошо. Бабуля обидится? Договоритесь приехать к ней пораньше или свозите в ресторан, чтобы позавтракать вдвоем. Бабушкам, да и любым возрастным родственникам, которые любят и ценят, действительно важно внимание. А коль внимание оказали, то и причин для обид нет. И еще: любить себя — это ставить на первое место свои желания, потребности и чувства, а потом все остальное. И это здоровый эгоизм, который заложен в нас природой. То, в чем нас нередко пытаются или пытались обвинить («Эгоистка! Ни о ком не думаешь!») — это эгоцентризм, который не имеет ничего общего с данными примерами.
Любовь к себе не только улучшает качество жизни любого человека, но еще и значительно улучшает качество отношений с партнером. Именно здоровые полноценные отношения — это взаимодействие двух людей, которые сначала любят себя, а потом друг друга. Под психологически зрелыми отношениями многие понимают отношения без ссор — тихая гавань, океан ванильности, сплошная киношная романтика. Но ссоры могут быть разными — если вы ссоритесь ради ссор, ко- нечно, это нездоровая позиция. Если после ссор вы приходите к общему знаменателю, а сами ссоры проходят без оскорблений, и на личности вы не переходите, и нет страдающей стороны, то такая модель отношений допустима. Важно запомнить: ССОРА РАДИ ССОРЫ — ЭТО ПЛОХО. Ссора ради выхода на другой уровень взаимоотношений или как единственная возможность прийти к компромиссу — допустимый вариант.
Взрослые отношения начинаются в момент, когда вы понимаете, что у вас нет потребности менять партнера. Вы изначально нашли человека, который практически отвечает всем вашим потребностям, а вы — его.
И есть некоторые разногласия, но они решаются разговорами. Выбрать пьющего агрессивного мужчину и делать из него домашнего котика, который никогда на вас не повысит голос — это утопия. Пытаться изменить другого — это всегда утопия, при любых обстоятельствах и с любыми вводными. А вот договориться, что он моет посуду, а вы вытираете пыль — это нормально.
Фото:
2 Person Scripts Comedy-Google Suce
AllebildervideosshoppingMapsNewsbücher
Sucoptionen
11 сценариев для двух человек-Comedic
4.061.061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061. 10.061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061.2061. · Вы ищете комедийную сцену или сценарий? Вот 11 сценарных сцен для двух актеров. Отлично подходит для занятий актерским мастерством или прослушиваний.
Что-то в макаронах… · У тебя всегда болит голова…
10 забавных сценок для двоих — Monologue Blogger
monologueblogger.
com › 10 забавных сценок для двоих…
25.08.2022 · Вот 10 забавных сценок для двоих найти где-нибудь еще принимают на МБ. Каждую неделю для вас создаются и публикуются новые сценарии игр.
Бесплатные сцены для 2 человек — YouthPLAYS
www.youthplays.com › сцены › 2 человека для сцены
Бесплатные сцены. Добро пожаловать на страницу сцен YouthPLAYS! Все эти сцены взяты из наших опубликованных пьес и могут быть отсортированы по размеру актерского состава, а затем по жанру.
Бесплатные комедии с двумя актерами — Freedrama.net
freedrama.net › …
«Взгляды мешают» Веб-камера Zoom Online Script — Короткая романтическая комедия для двух актеров. · «Интернет-трансляция Chile Pepper Chicks» · «В ожидании Галь Гадот» · «Боль …
Бесплатно Малый актерский состав Играет дуолог двух актеров #действуя на двоих
freedrama.net › small2
«Шкала боли»- Короткая комедия — Веселая пародия — 2 актера — мужчина или женщина из спектакля «Контроль.
..» «Так или иначе» Короткий спектакль для двух актеров (один мужчина, …
2 Актера Смешные комедийные дуологи — Сценарий юмористического дуэта
freedramaplays.blogspot.com › 2016/01 › 2-актер-ф… и преподавание драмы.
Ähnliche Fragen
Как называется сценарий для двух человек?
Как выбрать комедийный монолог?
Что такое игра для двоих?
Какие сценарии хороши для практики актерского мастерства?
Архив 2-х персон — NYCastings — DirectSubmit
www.nycastings.com › монологи и сценарии › 2-…
Сцены на двоих · Easy A – Подросток, мужчина/женщина – Комедия · 10 вещей, которые я ненавижу в тебе – Подросток, мужчина/женщина – Комедия · Каждое воскресенье – Взрослые мужчины – Драма · Быстро …
Сценарии спектаклей для двух актеров | Дуологи | Один мужчина и женщина
havescripts.com › актерский состав › сценарий для двух человек
Сценарии пьес для одного мужчины и одной женщины · Сценарии комедий для двух мужчин, Одноактные пьесы для двух мужчин-актеров ·Пьесы для двух женщин .
Показано 1–16 из 17 результатов. Сортировать …
2 Актера Смешные комедийные дуологи — Сценарий юмористического дуэта 1 женщина (ссылка ведет на блог Freedrama) …
сценарии для двух рук – пьесы для двух актеров — Off The Wall Plays
offthewallplays.com › search-plays-by-cast-size › tw…
Короткий смешной сценарий для двух актеров-мужчин об Алексе. В ролях 2М; Продолжительность 5 минут … Планирование семьи – Скетч для двух человек о планировании воссоединения семьи.
ähnliche tuchanfragen
2 сценария человека смешные бесплатные
Короткие комедийные скрипты для 2 актеров PDF
Скрипт сценария одного человека
Короткие пьесы для двух актеров
. Скрипты для комедии для 2 Males
2 Plays Plays for Free
. Комедийный монолог
Забавные сценки для разыгрывания
Стадион «100 лет в Огайо»
История стадиона в Огайо
Самые важные моменты «Туфельки»
1919
Дом, который построил Харли
Неадекватность стадиона «Огайо Филд», расположенного на 17-й авеню и Хай-стрит, возросла, а интерес к футболу штата Огайо резко возрос, поскольку рекордное количество болельщиков пришло посмотреть ослепительный всеамериканский «Шик».
Харли играть. Обсуждения нового стадиона накаляются.1919-20
Запущена кампания по сбору средств на стадионе
Это был знаменательный год для футбола штата Огайо. Интерес к программе стремительно рос, и осенью была запущена обширная кампания по сбору средств на стадион с целью собрать 600 000 долларов, что многие сочли нереальной.
1921
Губернатор штата Огайо Гарри Дэвис присоединился к толпе из более чем 2500 человек, чтобы официально заложить фундамент огромного нового стадиона. Была критика из-за его вместимости более 60 000 человек, но интерес был велик: теперь преданные фанаты штата Огайо пообещали выделить более 1 миллиона долларов на покрытие расходов.
1922
Открытие стадиона в Огайо
Стадион в Огайо, двухэтажное сооружение в форме подковы, которое принесло архитектору Говарду Дуайту Смиту высшую награду Американского института архитекторов за «превосходство в общественных работах».
-0 Победа штата Огайо над Уэслианом из Огайо перед 25 000 болельщиков.1922
72 000 болельщиков на игре посвящения
21 октября матч посвящения стадиона Огайо состоялся против штата Мичиган. Это был замечательный день для штата Огайо, несмотря на окончательный счет. Стадион был переполнен. Все места были заполнены, как и временные трибуны в южной части, и количество зрителей оценивалось в 72 500 человек.
1925
Финальная игра Рэда Грейнджа
Финальная игра колледжа легендарного полузащитника из Иллинойса Гарольда «Рэда» Грейнджа состоялась 21 и 19 ноября.25 на стадионе Огайо. В то время 84 295 человек были самой большой толпой, присутствовавшей на спортивном мероприятии в этой стране. (Фото: Университет штата Иллинойс)
1926
Первые 100 000 толпы?
Per The Lantern : По официальной оценке, посещаемость матча между штатом Огайо и Мичиганом составила 90 411 человек, но… никто на самом деле не знает, сколько обезумевших болельщиков видели, как Мичиган обогнал жителей Огайо со счетом 17-16 в одной из величайших игр современного футбола.
1928
Церемония вручения дипломов состоялась на стадионе Огайо
Первая церемония вручения дипломов, отмечавшаяся на стадионе Огайо, состоялась 1 июня для выпускного класса весны 1928 года. Президент Уильям Оксли Томпсон произнес вступительную речь. (Изображение 1931 года)
1928
Первая победа над Мичиганом на стадионе Огайо
Buckeyes победили со счетом 19-7 перед 72 496 присутствующими. Директор по легкой атлетике Л.В. Сент-Джон объявил, что все долги стадиона погашены.
1928
Дебют входа на рампу
Традиционный вход на рампу марширующего оркестра штата Огайо впервые был исполнен на стадионе Огайо в 1928 году. За прошедшие с тех пор почти 100 лет мало что изменилось. Примерно за 20 минут до начала ударная секция первой выходит на стадион под «Buckeye Battle Cry».
1933
Стадион Livin’
С 1933 по 1999 год избранные студенты штата Огайо жили в общежитиях стадиона Огайо. Первоначальная группа из 75 человек в 1933 году состояла исключительно из мужчин. В 1980-х годах в результате ремонта в резиденции проживало более 360 мужчин и женщин.
1934
Buckeye Grove
Прекрасная и уникальная традиция футбола штата Огайо началась в 1934: вручение каштанового дерева игрокам первой команды штата Огайо. Деревья посажены в Бакай-Гроув, к юго-западу от стадиона Огайо.
1935
«Игра века»
Непобедимый Нотр-Дам победил непобедимого штата Огайо, 18-13, на стадионе Огайо в том, что было описано в то время как «величайшая игра колледжа, когда-либо сыгранная». В начале четвертой четверти штат Огайо вел со счетом 13: 0, но ND забил дважды в последние две минуты, чтобы сыграть на победу.
1935-36
The Buckeye Bullet
Джесси Оуэнс, один из самых любимых спортсменов штата Огайо и Америки, выступал на трассе стадиона Огайо с 1934 по 1936 год. Он выиграл восемь титулов NCAA, но его навсегда запомнят за завоевание четырех золотых медалей на Олимпийских играх 1936 года в Берлине.
1936
Сценарий Дебюты ОгайоСценарий Огайо, одна из величайших традиций всего студенческого футбола, впервые был исполнен 10 октября 1936 года на стадионе Огайо. Каждый раз, когда марширующий оркестр штата Огайо исполняет «Сценарий Огайо», выбирается сузафонист четвертого или пятого курса, который расставляет точки над «i» в слове «Огайо».
1938
Основание Block O
Block O, официальная студенческая секция легкой атлетики штата Огайо, имеет секции поддержки в северной и южной концевых зонах на стадионе Огайо.
Возник в 1938, Block O поддерживает студентов-спортсменов штата Огайо и поддерживает дух и традиции Университета штата Огайо.1950
Театр на стадионе Огайо
Театр на стадионе Огайо располагался у 10-го выхода в торговом центре Shoe. Проект, спонсируемый Колледжем искусств, послужил сценой для летних постановок и спектаклей.
1950
The Snow Bowl
25 ноября 1950 года штат Огайо и Мичиган участвуют в уникальной игре на стадионе Ohio Stadium: Snow Bowl. Ранний зимний шторм обрушился на Колумбус с сильным снегопадом, ветром со скоростью 28 миль в час и температурой в подростковом возрасте.
1951
Введите Wayne Woodrow Hayes
Попечительский совет штата Огайо на специальном заседании, состоявшемся 18 февраля 1951 года, утвердил Вуди Хейса в качестве нового футбольного тренера штата Огайо.
Хейс выиграет 205 игр, 13 титулов Большой десятки и четыре национальных чемпионата за следующие 27 лет.1954
Сладкий звук победы
Звук Колокола Победы, расположенного в юго-восточной башне стадиона Огайо, впервые прозвучал после победы штата Огайо над Калифорнией 2 октября. Колокол весит 2420 фунтов, и его можно услышать за пять миль. прочь.
1957
Айова Win Keys National Title
Огромная толпа из 82,935 человек, включая вице-президента Ричарда М. Никсона, были рядом, чтобы увидеть, как № 6 из штата Огайо победил № 5 из Айовы со счетом 17–13 в одной из замечательных игр на стадионе Огайо.
1965
Brutus Debuts
Студенты штата Огайо Рэй Бурхис и Салли Хубер предложили конского каштана в качестве талисмана штата Огайо. Брутус дебютировал в октябре в большом костюме из папье-маше, но две недели спустя его заменили версией из стекловолокна.
1971
AstroTurf, установленный на стадионе в Огайо
Травяное поле стадиона в Огайо было удалено, и был установлен AstroTurf. Подарок в размере 380 000 долларов от Лу Фишера был сделан для газона в память о друге и товарище по команде Buckeye Джо Кампанелле.
1971
Нил Армстронг Вступительное слово
Первый человек, ступивший на Луну, уроженец Вапаконета, штат Огайо, произнес вступительную речь на стадионе Огайо перед весенним 19-летним классом.71. Четыре бывших президента также выступили со вступительной речью в журнале The «Shoe»: Обама (13 г.), Клинтон (2007 г.), Г.В. Буш (’02) и Г.Х.В. Буш (1983).
1972
Знакомство с Арчи Гриффином
Первый официальный керри Арчи Гриффина провел против Северной Каролины на неделе 2, и к концу игры он установил рекорд по рашу в одной игре, набрав 239 ярдов.
1974
В Национальном реестре
В марте 1974 года стадион Огайо стал первым футбольным стадионом, официально внесенным в Национальный реестр исторических мест.
1983
В честь Джесси Оуэнса
Jesse Owens Plaza, расположенная за северной оконечностью стадиона Огайо, была завершена в сентябре 1982 года и обошлась в 400 000 долларов.
1985
38 олимпийцев на стадионе в Огайо
К 1985 году Джесси Оуэнс Классик стал признан одним из лучших соревнований по легкой атлетике в стране. В Classic 1985 года участвовало 38 олимпийцев.
1985
Первая студенческая ночная игра
Стадион Огайо несколько раз использовал переносные фонари для завершения вечерних стартов, но 19Открытие сезона 85 против Питта стало первой настоящей студенческой ночной игрой в истории стадиона.
1988
Pink Floyd Rocks the ‘Shoe
Pink Floyd был первым рок-концертом на стадионе Огайо, сыгранным перед почти 64 000 человек 28 мая 1988 года.
1989
100-летие студенческого футбола
Штат Огайо отмечает 100-летие соревнований по студенческому футболу.
1990
Травяные корни возвращаются
После 19 лет и двух разных искусственных покрытий поле на стадионе Огайо вернулось к натуральному газону к футбольному сезону штата Огайо 1990 года.
1991
Расширение южных трибун добавляет 5700 мест
Третий раз в истории стадиона Огайо количество сидячих мест на южных трибунах было увеличено. Дополнительные 5 700 мест на южной трибуне увеличили ее вместимость с 7 800 до 13 500 человек.
1995
Возобновление соперничества
Рекордная аудитория на стадионе Огайо в 95 537 человек наблюдала, как штат Огайо идет сзади, чтобы победить Нотр-Дам, 45-26, во время первого визита ирландцев на стадион Огайо за 60 лет.
1996
Высшая футбольная лига на стадионе Огайо
Совершенно новая профессиональная футбольная лига, Высшая футбольная лига, включала команду Columbus Crew, которая провела свои первые три сезона игр на стадионе Огайо.
1997
The Rolling Stones на стадионе в Огайо
Культовая рок-группа впервые выступает на стадионе в Огайо. Они вернутся в 2015 году на аншлаговое шоу.
1999
Приветствие фестиваля музыки кантри Джорджа Стрейта
Ознакомьтесь с рекламой фестиваля музыки кантри Джорджа Стрейта 1999 года, на котором выступали такие исполнители, как Тим МакГроу, Фейт Хилл, Asleep at the Wheel и другие.
1999
№ 45, снятый с производства
Футболка Арчи Гриффина № 45 была снята с производства на матче «Возвращение домой» 30 октября против Айовы. Гриффины были первыми, кто вышел на пенсию.
2001
Новая обувь
Капитальный трехлетний ремонт стадиона «Огайо» обошёлся в 194 миллиона долларов. Работа включала удаление гусеницы, опускание поля, добавление палубы AA, добавление палубы CC, ремонт вестибюлей, постоянных южных трибун, нового табло и пресс-бокса, а также добавление люксов.
2001
Подарок из стекла
Ротонда стадиона Огайо была украшена тремя опалесцирующими витражами, каждая примерно 18,5 футов в высоту и 12 футов в ширину, во время масштабного проекта реконструкции.
2001
Поминальная служба 11 сентября
После терактов 11 сентября на стадионе Огайо прошла поминальная служба.
2006
№1 против №2
18 ноября состоялась одна из величайших игр в истории стадиона Огайо: №1 штата Огайо против №2 Мичигана. Штат Огайо выиграл со счетом 42–39 и впервые с 1984 года стал чемпионом Большой десятки.
2007
Возвращение искусственного газона
Штат Огайо заменил игровое покрытие с натуральным газоном на стадионе Огайо после 17 сезонов использования, установив новое покрытие FieldTurf.
2010
Рекорд посещаемости NCAA по лакроссу
Рекордное количество зрителей NCAA – регулярный сезон; на территории кампуса – из 31 078 болельщиков наблюдали, как мужская команда штата Огайо по лакроссу победила ВВС на стадионе Огайо.
2014
Да будет свет!
Реконструкция 92-летнего стадиона в Огайо стоимостью 13,7 млн долларов включает в себя новое игровое покрытие FieldTurf, 2522 дополнительных места на южных трибунах, бетонную гидроизоляцию и постоянное освещение.
Вместимость сейчас находится на рекордно высоком уровне 104 581.2015
Rolling Stones возрождают «обувь»
Роль стадиона «Огайо» в качестве концертной площадки получает новый импульс с возвращением The Rolling Stones и первым Buckeye Country Superfest в 2015 году, положившим конец 12-летнему перерыву в концертах в «Обуви».
2016
Рекордное количество зрителей: 110 045
Штат Огайо победил Мичиган, 30-27, в двойном овертайме перед рекордной толпой на стадионе Огайо из 110 045 болельщиков.
2016
Самая большая футбольная толпа в истории Огайо
Самая большая футбольная толпа в истории Огайо – 86 641 человек – заполнила стадион Огайо 11 августа 2016 года, чтобы посмотреть, как «Пари Сен-Жермен» побеждает «Реал Мадрид» со счетом 3:1.
2020
Сезонная посещаемость: 3 244
В футбольном сезоне 2020 года, опустошенном пандемией коронавируса, сократилось количество игр, которые были сыграны перед ограниченным числом болельщиков.
2021
Buckeyes Ride Рекордный день Хендерсона
Бегущий защитник-первокурсник ТреВейон Хендерсон побил рекорд Арчи Гриффина по рывку среди новичков и в одиночной игре, набрав 277 ярдов в победе над Талсой со счетом 41-20 18 сентября.
2022
Стадион Огайо 100
Более 50 миллионов болельщиков посетили игры на стадионе Огайо. Департамент легкой атлетики и Государственный университет Огайо отмечают 100-летие стадиона Огайо в течение 2022 календарного года.
Харли играть. Обсуждения нового стадиона накаляются.
-0 Победа штата Огайо над Уэслианом из Огайо перед 25 000 болельщиков.
Возник в 1938, Block O поддерживает студентов-спортсменов штата Огайо и поддерживает дух и традиции Университета штата Огайо.
Хейс выиграет 205 игр, 13 титулов Большой десятки и четыре национальных чемпионата за следующие 27 лет.
Вместимость сейчас находится на рекордно высоком уровне 104 581.
100 лучших моментов
1920-е
Стадион родился
Стадион Огайо открывает свои двери, и первое десятилетие полно впечатляющих воспоминаний
Узнать больше
1930-е годы
Национальная известность
Под новым руководством штат Огайо достигает нового уровня успеха.
Великий Джесси Оуэнс зарекомендовал себя как величайший спортсмен в мире.Узнать больше
1940-е
Вершина горы
Главный тренер Пол Браун ведет штат Огайо к первому национальному чемпионату; Лес Хорват — первый Бакай, выигравший Heisman Trophy
Узнать больше
1950-е годы
Вуди, Хоп и национальная известность
Вуди Хейс начинает свою 27-летнюю карьеру в качестве главного тренера в 1951 году, и «Бакейз» выигрывают пару национальных чемпионатов
Узнать больше
1960-е
Национальные титулы приближаются к концу десятилетия
Короны NCAA в 1961 и 1968 годах освещают бурные 10 лет
Узнать больше
1970-е годы
Бакейцы первыми достигли четырех прямых розовых чаш
Десятилетняя война с Мичиганом включает в себя эпические сражения; Арчи Гриффин стал всего лишь двукратным обладателем приза Heisman Trophy
Узнать больше
1980-е
Primetime
Мы все любили 80-е, и Buckeyes были одной из самых захватывающих команд, за которыми можно было наблюдать все десятилетие.
Узнать больше
1990-е годы
Множество звезд выступают в Horseshoe
Штат Огайо борется за несколько национальных титулов и восстанавливает свои позиции среди лучших команд конференции Big Ten
Узнать больше
2000-е годы
Новый век
Второй век «обувных колец» наполнен бесконечными захватывающими моментами, включая национальный чемпионат 2002 года и первый матч № 1 против № 2 в истории стадиона
Узнать больше
2010-е
Другая эра совершенства
Футбол возбуждает, добавляя еще один национальный титул, но возвращение стадиона Огайо в качестве концертной площадки оживляет кампус и Центральный Огайо.
Узнать больше
Великий Джесси Оуэнс зарекомендовал себя как величайший спортсмен в мире.
- 📸 Поделитесь своими воспоминаниями о стадионе в Огайо
Величайшее соперничество в спорте
The Ga❌e
Окунитесь в историю двух легендарных соперников на столетнем стадионе Огайо
Стадион Огайо в фотографиях
Узнайте больше о Говарде Дуайте Смите в журнале выпускников штата Огайо.
Воображая икону
Выпускник 1907 года Говард Дуайт Смит спроектировал стадион Огайо, архитектурное чудо, которое прослужило 100 лет. (иллюстрация Ребекки Сэмпсон).
Арчи Гриффин: «Меня до сих пор тошнит»
Воспоминания, которые двукратный обладатель трофея Хейсмана оставил на стадионе в Огайо, навсегда изменили его жизнь, — рассказывает он Аарону Маршаллу 15 года Массачусетса, давнему помощнику и другу.
100 лет. Люди.
Иконы, которые сделали стадион Огайо поистине исторической достопримечательностью
Ховард Дуайт Смит
Архитектор стадиона Огайо
Смит спроектировал и был архитектором стадиона Огайо. Эта гигантская конструкция была уникальна тем, что имела подковообразную форму с нависающей палубой в форме буквы «С». Он также принес Смиту золотую медаль Американского института архитекторов.
Узнать больше
Джесси Оуэнс
Легкая атлетика 1935-36
Четырехкратный золотой медалист Олимпийских игр и мировой рекордсмен выступал на стадионе Огайо в роли конского каштана.
Узнать больше
Вуди Хейс
Главный тренер по футболу с 1951 по 1978 год
Вуди Хейс возглавил футбол штата Огайо с 1951 по 1978 год, выиграв 13 титулов Большой десятки и пять национальных чемпионатов.
Узнать больше
Archie Griffin
Heisman Trophy 1974-75
В 1974 году защитник из штата Огайо Арчи Гриффин стал лишь пятым юниором, когда-либо выигравшим Heisman Trophy. В 19В 75 лет Гриффин стал первым игроком, выигравшим второй Хейсман. Спустя десятилетия он по-прежнему остается единственным игроком, обладателем двух заветных бронзовых статуй, которые ежегодно вручаются лучшему футболисту колледжа страны.
Узнать больше
Chic Harley
All-American 1916-17, ’19
В его время не существовало ни одного стадиона, который мог бы вместить всех желающих увидеть то, что он может делать на футбольном поле.
Узнать больше
Л.В. Сент-Джон
Директор по легкой атлетике
Сент-Джон занял пост «менеджера по спортивной и развлекательной легкой атлетике» в штате Огайо в 1912 году. Он начал задачу превращения штата Огайо в спортивного гиганта, который привлечет более миллиона болельщиков. к своим домашним играм три десятилетия спустя на огромном стадионе, на который команды приезжали играть на расстоянии 2000 миль.
Узнать больше
Стефани Хайтауэр
Легкая атлетика 1979-83
Участвуя в домашних соревнованиях на стадионе Огайо, Хайтауэр стала первой женщиной-олимпийцем в штате Огайо по легкой атлетике. Она была четырехкратной чемпионкой США в беге на 100 метров с барьерами.
Узнать больше
Дайан Диксон
Легкая атлетика
Двукратный призер Олимпийских игр (золото 1984 года и серебро 1988 года) в женской эстафете 4×400 метров, Диксон играла главную роль на стадионе Огайо в середине 19-го80-е годы.
Узнать больше
Сью Марселлус
Хоккей на траве
Сью Марселлус считается лучшей хоккеисткой штата Огайо. Она получила всеамериканские награды в 1977, 1978 и 1979 годах и была членом олимпийской сборной США 1980 года.
Билл Уиллис
Первый афроамериканец Всеамериканский
Билл Уиллис является членом залов славы средней школы штата Огайо, легкой атлетики штата Огайо, студенческого футбола и профессионального футбола. Его номер на футболке «99» был снят с производства 3 ноября 2007 года в перерыве после победы над Висконсином.
Узнать больше
игровых программы, корешки билетов, одежда и многое другое
Памятные товары
NCAA.com Особенность:
100 лет истории стадиона в Огайо
Великие, странные и откровенно сумасбродные моменты за 100 лет истории стадиона Огайо
Стадион «Рождение Огайо»
Документальный фильм WOSU о строительстве «Обуви»
Поделитесь своими любимыми воспоминаниями о стадионе в Огайо
- Товары ограниченного выпуска
- Расписание на 2022 год
- 2022 Подтвержденные билеты на перепродажу
- Собственный кусочек обуви
Благодарности
Выражаем особую благодарность архивам Университета штата Огайо и библиотекам Университета штата Огайо за предоставление материалов для этого веб-сайта, посвященного 100-летию стадиона в Огайо.