Сценарий праздника тыквы: Сценарий праздника осени «Праздник Тыквы»

Сценарий карнавального праздника осени в стиле Хеллуин

Ведущий: Здравствуйте ребята! Посмотрите-ка, как красиво сегодня в нашем зале! Сколько кругом разноцветных листьев! Что же за праздник к нам в гости пришел? Конечно, праздник осени! Дети читают стихи: Листья солнцем наливались, Листья солнцем пропитались, Налились, отяжелели И по ветру полетели… Зашуршали по кустам… Видно их и тут, и там. Ветер золото кружит, Золотым дождем шумит! Ведущий.Вот и к нам сюда ветерок листочки принес! Ой, как их много (показывает на листья, разбросанные по залу), посмотрите! Дети читают стихи: Листочки все осенним днем Красивые такие, Давайте песенку споем Про листья золотые! Дети исполняют песню «Осень, осень, осень снова к нам пришла» Ведущий. Осень — очень красивое время года! Все деревья и в саду, и во дворе, и в лесу стоят празднично одетые! А еще уж урожай собран! Ребята, сегодня мы с вами пришли в гости к Тыкве! И вы наряжены в стиле «Хеллуин»! А вы знаете, что тыква — это символ праздника, который проводят в различных странах?! И праздник «Хеллуин», посвящен прощанию с летом! Дети читают стихи: Закончилось лето, А было вчера – Мрачнее рассветы, Темней вечера, И надо грустить бы, А я не грущу, Слезу подпустить бы, А я не пущу, Ведь было такое Богатое лето На книги, на встречи, Прощанья, приветы. Ну, прямо не лето, А целая жизнь! Ах, милое лето, Спасибо за это, Ах, милое лето, Опять повторись! (О. Бундур ■) Ведущий (прислушивается). Кто-то к нам сюда бежит, Кто-то к нам сюда спешит… Хлопнем, топнем мы дружней, Пусть отыщет нас скорей! Вбегает тыква! Тыква: Здравствуйте ребята! Узнали меня? Я Вас так долго ждала, целое лето! И очень рада, что вы пришли ко мне в гости! Вот лето уже и закончилось! И осень пришла! Давайте ребята встретим нашу осень весельем, чтоб следующее лето было еще теплее! Танец листьев в исполнении девочек. Вбегает пугало в зал! Пугало: Здравствуй тыква дорогая, я так спешил к тебе, но случайно споткнулся и упал. Я вижу все уже тут собрались! Тыква:Ну что с тобой бездельником делать? Пугало: Тыковка , я не какой-нибудь там бездельник и лентяй! Я – трудовое Пугало огородное! Всё лето стою в саду – огороде. В любую погоду: под солнцем, дождём, ветром. Урожай я хозяйский стерегу. Не сплю, не ем, работаю не покладая рук. Да у меня и свидетели есть. (обращается к детям) Скажите, я гоняю птиц в саду и огороде? Дети: Гоняешь. Пугало: А ещё, защищаю плоды и ягоды от крылатых разбойников? Дети: Защищаешь. Пугало: Ну вот, а меня на праздник не пускают, говорят – наряд не модный! Уж такой выдали! А потом, если я буду в красивом костюмчике стоять в огороде, то ни птица, ни зверь меня не  испугаются. Тыква: Не обижайся, Пугало. Теперь мы во всём разобрались. Проходи, будь гостем.  (Пугало садится на стульчик рядом с детьми) Тыква: Ребята, говорят, вы для меня приготовили стихи? Дети читают стихи: Как волшебницу из сказки Дети нашу тыкву знают. Ну а всякие там кашки Они просто обожают. И уже давно привыкли Кушать пирожки из тыквы, Где вещей полезных – полк: Мамы в тыквах знают толк. Пугало: Ой, какие молодцы! А какие наряды! Просто класс! Мне сказали, что вы очень любите тыкву! А какие овощи еще вы знаете? Дети отвечают! А сейчас я проверю как хорошо вы едите овощи и знаете о них? Загадки: Голова на ножке, в голове горошки. (Горох) Кафтан на мне зеленый, А сердце, как кумач. На вкус, как сахар сладок, На вид-похож на мяч. (Арбуз) Наши поросятки выросли на грядке, К солнышку бочком, хвостики крючком. Эти поросятки играют с нами в прятки. (Огурцы)  За кудрявый хохолок Лису из норки поволок. На ощупь — очень гладкая, На вкус — как сахар сладкая. (Морковь) Что без боли и без печали доводит до слез? (Лук) Вверху зелено, внизу красно, В землю вросло. (Свекла) Сто одежек — Все без застежек. (Капуста) Пугало: А кто из вас приготовил стишки про овощи? Дети читают стихи: Как у бабушки на грядке Вырос овощ очень сладкий, Проведем мы тренировку — Кто быстрей сгрызет морковку. Блеск на кожице атласной.  Стоп! На грядке – светофор!  Это светит ярко-красный  Сочный спелый  помидор Говорят, ты острый, перец,  Что, и вправду ты как нож?  Ну, не веришь, так не веришь…  Надкуси, тогда поймёшь! У капусты платьев шилось Штук, наверное, пятьдесят, Их одела, нарядилась, Как красив её наряд! Вот зелёный огурец, Крепкий чудо-молодец! И пупырчатою  кожей, На лягушку чуть похожий. Друг от дружки близко-близко Ярко-красная редиска, Им бы всем купить расчёски К модным хвостикам-причёскам! Ох, сидит в земле и крепко Наша сказочная репка! Помоги, не стой, не смейся, Овощ тянем всем семейством! Папе я не понарошку  Помогал копать картошку: Пол ведра – мой ценный вклад, Не картошка – просто клад! Тыква: А еще я знаю, что вы и ваши родители подготовились к празднику «Хеллуин» и готовы показать свои поделки и рисунки! (Показывают) Пугало: Молодцы! А кто в зале самый меткий? Конкурс: «Сбить смешные рожицы» (заготовки из жестяных банок со странными «рожицами» 12шт. и 2 мяча на команды) Тыква: Я так рада, что вы ко мне пришли в гости! Какие вы хорошенькие и умненькие, как много знаете про осень, про ее осенний урожай! Дети читают стихи: Утром мы во двор идем, Листья сыплются дождем, Под ногами шелестят И летят, летят, летят… Полюбуйтесь — маскарад! Лес меняет свой наряд, Снял зеленый, мерит новый — Желтый, красный и лиловый! Осень золото роняет, Осень птичек угоняет. — До свиданья, лес и луг, Мы летим на теплый юг! Тыква: Ну, что ж ребята, птички улетели уже на юг и мы их увидим по весне! А нам пора прощаться! До скорых встреч!!!

Тетушка Тыква и «тыквенная мода» : selyanka1 — LiveJournal

Очень детский пост

         
По следам поста Сказочный тыквенный мир на российском экране продолжаем тыквенную тему. В этот раз разговор у нас пойдет об осенних детских праздниках — в сентябре и октябре, и о появившемся в связи с этим  в России новым сказочным персонажем — Тетушкой Тыквой

Я не могу сказать точно, когда именно появилась Тетушка Тыква, но, если вы решите поискать, то найдете в интернете массу сценариев детских утренников и праздников на тему «В гостях у тетушки Тыквы», «В гости к тётушке Тыкве», «День рождения тетушки Тыквы»,  «Страшно веселые сказки от тетушки Тыквы», «Сценарий для праздника тыквы» и т.д.  Сценарии эти чаще всего написаны для детского сада или детских центров и посвящены осенним фестивалям и праздникам урожая, которые проводятся чаще всего в сентябре, так как именно в сентябре в старые времена праздновали Осенник и допетровский Новый год.

Сценарий осеннего музыкально-спортивного развлечения на улице для детей старшего дошкольного возраста «В гости к тётушке Тыкве» Кроме детских садов муниципальные организации тоже проводят такие детские праздники, и даже по Пушкинской карте. Вот ссылка интересная. Игровая программа «В гостях у тётушки Тыквы»   А тут не только сценарий предлагают, но и инстукцию по изготовлению костюмов Сценарий для праздника тыквы, создание костюмов
     

И вот на этих праздниках главной хозяйкой выступает чаще всего не какая-нибудь Матушка Осень или Хозяйка Урожая, а именно вот Tетушка Тыква. Даже не знаю, почему.   Ниже фотографии с детских праздников с разнообразными самодельными костюмами, в которых воспитатели и методисты изображают Тетушку Тыкву

Маленькие Тыквочки тоже в гости к Tетушкам Тыквам приходят, вот в таких костюмчиках

   
Ну а в октябре на Хэллоуин к тыквенной теме начинают подключаться разные развлекательные центры, которые устраивают детские праздники и карнавалы тоже под руководством этой самой Тетушки Тыквы
 

Хэллоуин у Тетушки Тыквы в парке «Фантазия» Владивосток

Кроме того в России сейчас проводится огромнейшее количество разнообразныx осенних фестивалей — урожая и просто осенних, гастрономических и даже просто тыквенных, типа «Мама-Тыква». Их все абсолютно невозможно перечислить, интересней всего, что проводятся они по всей стране и очень часто в маленьких городах, селах и даже деревнях, куда с удовольствием приезжают городские жители

И, если на Хэллоуин уже давно принято наряжаться в какой-то карнавальный костюм, то вот возникшая традиция одеваться в костюм на фестиваль / праздник урожая — это в России новое культурное явление. Более, того, не просто наряжаются, а еще и конкурсы и показы мод проводят.

Участницы показа «тыквенных» костюмов на гастрономическом фестивале «Пичаевская тыква» в Тамбовской обл.

Еще одна участница на фестивале «Пичаевская тыква»

Фестиваль Золотой Тыквы во Владимирово (Тарау) Калининградской области

Фестиваль Золотой Тыквы во Владимирово (Тарау) Калининградской области

А в городах еще и библиотеки подключились в качестве модных тыквенных площадок
 

Библиотека №3 им. Н. Островского проводит на Хэллоуин мероприятие «Тыква-икона стиля». Это оформление мероприятия на картинке. Увы, на библиотечных мероприятиях модных фотографов не бывает, поэтому непонятно, где картинки с модного показа искать.

Ну и раз заговорили мы о Тыкве — иконе стиля, то надо взглянуть и на модные тренды, что нам там носить предлагают.
     

Парики
     

Шапочки

Платья и костюмы

Главные полезные свойства тыквы для здоровья

Будущее медицины за интеграцией. Посмотрите наш короткий документальный фильм, показанный на CBS News.

Ингредиенты добавки

—

27 сентября 2022 г.

Тыква является основным диетическим продуктом для праздничного ужина во многих семьях, но есть гораздо больше, чем тыквенный пирог и тыквенный латте со специями. Тыкву выращивают во всем мире для различных коммерческих, сельскохозяйственных и декоративных целей. (3) Этот ярко-оранжевый зимний кабачок можно использовать во многих сладких или соленых блюдах, и он может похвастаться впечатляющим набором питательных веществ.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пользе тыквы для здоровья и о том, как включить больше тыквы в свой рацион круглый год.

Тыква — универсальный осенний фрукт со многими полезными для здоровья свойствами.

4 полезных свойства тыквы для здоровья

Тыква, приготовленная в виде пюре, жареная или запеченная, является естественным источником многих необходимых питательных веществ и других диетических компонентов. В частности, тыква содержит витамин А, витамин С, витамин Е, ликопин и клетчатку. (3)

Семена тыквы (пепиты) также содержат различные витамины (например, витамин Е), минералы (например, цинк, магний, калий, фосфор), ненасыщенные жирные кислоты, белок и фитонутриенты (полезные для здоровья химические соединения, содержащиеся в растениях), такие как зеаксантин и лютеин. (3)(11) Благодаря своему составу питательных веществ тыква может поддерживать иммунную функцию, здоровье кожи, кардиометаболическое здоровье и многое другое.

1. Поддерживает здоровье иммунной системы

Бета-каротин, предшественник витамина А, в изобилии содержится в свежей мякоти тыквы. Было показано, что бета-каротин усиливает функцию иммунной системы, помогая защитить организм от инфекций. (8)(11) Витамин С, также содержащийся в мякоти тыквы, играет роль в иммунной функции благодаря антиоксидантным свойствам и поддержанию эпителиального барьера, физического барьера клеток, который защищает организм от патогенов. (5)(19) Семена тыквы также являются отличным источником цинка, необходимого для развития и функционирования иммунных клеток. (17)

2. Способствует здоровью кожи

Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в тыкве, хорошо известны своими свойствами, улучшающими состояние кожи. Например, тыква богата витамином С, важным витамином и антиоксидантом, который защищает кожу от солнечных повреждений, вызванных ультрафиолетовым (УФ) излучением солнца. Витамин С также стимулирует синтез коллагена, основного структурного компонента кожи.

(16)

При местном применении тыква может облегчить симптомы контактного дерматита, красную зудящую сыпь, которая может быть связана с психологическим стрессом. (4) Согласно исследованию у крыс с депрессией, вызванной стрессом, местное и пероральное применение тыквенного растения (9Экстракт 0031 Cucurbita pepo L. ) уменьшает воспалительные и окислительные изменения, связанные с контактным дерматитом. (4)

Небольшое исследование на людях показало, что использование тыквенной мази при экземе рук значительно улучшает качество жизни, но не тяжесть состояния кожи по сравнению с местными стероидами. Тем не менее, тыквенная мазь была рекомендована в качестве дополнительной терапии к местным стероидам, чтобы уменьшить использование стероидов у тех, кто страдает экземой рук. (10)

Тыква богата антиоксидантами, которые могут защитить здоровье глаз.

3. Защищает здоровье глаз

Тыква содержит различные витамины, минералы и антиоксиданты, которые, как было доказано, защищают от возрастных заболеваний глаз.

Многочисленные исследования показывают, что потребление фруктов и овощей, богатых каротиноидами (например, лютеином и зеаксантином), таких как тыква, связано со снижением риска возрастной дегенерации желтого пятна (AMD), состояния, характеризующегося нечеткостью зрения или потерей центрального зрения. у пожилых людей. (6)(7)(14) Тыква также содержит витамины С и Е, которые могут действовать как антиоксиданты и защищать здоровье глаз. (9)

4. Защищает от кардиометаболических состояний

Тыква — невероятно питательный продукт, богатый необходимыми витаминами, минералами, антиоксидантами и пищевыми волокнами. Эти питательные вещества могут поддерживать здоровье сердца, здоровое управление весом и многое другое. Исследования показывают, что диеты, богатые этими компонентами, связаны со снижением риска многих хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания (например, высокое кровяное давление, болезни сердца), ожирение и диабет 2 типа. (18)

В некоторых исследованиях на животных наблюдалось значительное снижение концентрации общего и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в сыворотке крови и улучшение концентрации липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) у крыс, которых кормили тыквенными семечками. (1)

Хотя испытания на людях ограничены, некоторые исследования на животных показали, что тыква и семена тыквы могут снижать уровень сахара в крови у крыс с диабетом. (12)(13) Кроме того, в небольшом тематическом исследовании 2017 года было отмечено снижение уровня гемоглобина A1c (HbA1c), показателя контроля уровня сахара в крови, в течение трех-четырех месяцев, с 10,8% до 8,5% после ежедневного употребления тыквенной мякоти у пациента. с диабетом 1 типа. Интересно, что HbA1c увеличился до 11,3% после того, как пациент перестал ежедневно употреблять тыкву. (2)

Как вкусно поесть тыкву

Не упустите полезные свойства тыквы. Включить тыкву в свой рацион можно круглый год!

1. Закуска из тыквенных семечек

Вырезать тыквы? Не выбрасывайте семена; жареные тыквенные семечки дома для теплой хрустящей закуски. Добавляйте жареные или сырые несоленые тыквенные семечки в салаты, смешивайте их с домашней мюсли, добавляйте их в йогурт или овсянку, посыпайте тостами с авокадо или просто наслаждайтесь ими сами по себе в качестве здоровой закуски.

Знаете ли вы? Жареные семена тыквы имеют более высокую общую концентрацию фитонутриентов и улучшенные антиоксидантные свойства по сравнению с сырыми семенами. (15)

2. Добавить в смузи

Пюре из тыквы придает смузи натуральный сладкий вкус и сливочный вкус. Попробуйте добавить тыкву вместо бананов в свой следующий смузи.

Совет:

В большинстве продуктовых магазинов консервированное тыквенное пюре продается круглый год. Не покупайте начинку для тыквенного пирога, которая может содержать большое количество добавленного сахара.

Любите латте с тыквой и специями? Добавьте консервированное тыквенное пюре и приправу для тыквенного пирога в смузи, чтобы получить полезный осенний напиток.

3. Поджарить

Запекание тыквы — простой способ подчеркнуть ее природную сладость. Подавайте жареную тыкву так же, как и другие жареные тыквы, например, тыкву с орехами. Добавляйте в салаты или подавайте в качестве пикантного гарнира.

4. Приготовьте тыквенный суп или перец чили

Подобно другим зимним кабачкам, тыква очень хорошо подходит для нежных протертых супов. Вы также можете поджарить нарезанную кубиками тыкву и добавить ее в свой любимый рецепт чили.

5. Добавить в выпечку

Тыквенное пюре может заменить растительное или сливочное масло во многих хлебобулочных изделиях. В следующий раз, когда вам захочется кексов или бананового хлеба, замените масло тыквенным пюре (примерно ¾ чашки тыквы на каждую чашку масла).

Знаете ли вы? Сахарные тыквы, также известные как «пирожные тыквы», наиболее популярны для выпечки.

6. Смешать с овсянкой

Добавьте ложку консервированной тыквы в миску с овсянкой и посыпьте любимой начинкой, например тыквенными специями, орехами пекан или изюмом.

Суть

Прежде чем вырезать из очередной тыквы светильник из тыквы или выставить ее на крыльце в качестве осеннего декора, рассмотрите все кулинарные возможности, которые может предложить эта универсальная тыква. Ешьте тыкву из-за ее многочисленных витаминов, минералов и фитонутриентов, которые могут помочь поддержать иммунное здоровье, защитить от кардиометаболических состояний и защитить здоровье глаз и кожи. Если вы пациент, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион.

Fullscript упрощает выдачу добавок

Создайте свой диспансер сегодня я пациент

Ссылки

1. Абуэльгассим, А., и Аль-Шоуэйман, С. (2011). Влияние семян тыквы ( Cucurbita pepo l) и добавки L-аргинина на концентрацию липидов в сыворотке крови у атерогенных крыс. Африканский журнал традиционной, дополнительной и альтернативной медицины , 9 (1), 131–137.
2. Аленази, Б., и Диб, А. (2017). Влияет ли тыква на гликемический контроль у больных сахарным диабетом? Отчет о клиническом случае и обзор литературы. Европейский журнал фармацевтических и медицинских исследований , 4 (9), 42–45.
3. Амин М.З., Ислам Т., Уддин М.Р., Уддин М.Дж., Рахман М.М. и Саттер М.А. (2019). Сравнительное изучение содержания питательных веществ в различных частях аборигенных и гибридных сортов тыквы (Cucurbita maxima Linn.). Гелийон , 5 (9), е02462.
4. Балгун, М.Дж., Аль-Захрани, М.Х., Джауни, С.А., и Аюоб, Н. (2021). Комбинированное пероральное и местное применение тыквы (cucurbita pepo L.) облегчает контактный дерматит, связанный с депрессией, посредством подавления провоспалительных цитокинов. Frontiers in Pharmacology , 12 , 663417. 
5. Карр, А., и Маггини, С. (2017). Витамин С и иммунная функция. Питательные вещества , 9 (11), 1211. 
6. Чепмен, Н. А., Джейкобс, Р. Дж., и Бракхейс, А. Дж. (2018). Роль диеты и приема пищи в возрастной дегенерации желтого пятна: систематический обзор. Клиническая и экспериментальная офтальмология , 47 (1), 106–127.
7. Эйзенхауэр Б. , Натоли С., Лью Г. и Флад В. (2017). Лютеин и зеаксантин — источники пищи, биодоступность и диетическое разнообразие для защиты от возрастной дегенерации желтого пятна. Питательные вещества , 9 (2), 120. 
8. Хуан З., Лю Ю., Ци Г., Бранд Д. и Чжэн С. (2018). Роль витамина А в иммунной системе. Journal of Clinical Medicine , 7 (9), 258.
9. Джонсон, Э. Дж., и Расмуссен, Х. (2013). Питательные вещества для стареющих глаз. Клинические вмешательства при старении , 8 , 741. 
10. Хадеми А., Мансури П., Пахлеван Д., Бозорг М., Насири М., Хиджази С., Азизян З. и Ширбейги Л. (2020). Эффективность тыквенной мази при лечении хронической экземы рук: рандомизированное двойное слепое клиническое исследование с активным контролем. Иранский журнал общественного здравоохранения , 49 (7), 1339–1347.
11. Кульчинский Б., Сидор А. и Грамза-Михаловска А. (2020). Антиоксидантный потенциал фитохимических веществ в сортах тыквы, принадлежащих к видам Cucurbita moschata и Cucurbita pepo. CyTA – Журнал продуктов питания , 18 (1), 472–484.
12. Лю, Ю., Джин, Х., Сюй, З. К., Нан, В. К., Ван, Т., и Ченг, Ю. Ю. (2006). Влияние полисахаридов тыквы на уровень глюкозы и липидов в крови у крыс с диабетом. Китайский журнал прикладной физиологии , 22 (3), 358–361.
13. Макни, М., Фетуи, Х., Гаргури, Н.К., Гаруи, Э.М., и Зегал, Н. (2011). Антидиабетический эффект порошка смеси семян льна и тыквы: влияние на гиперлипидемию и антиоксидантный статус у крыс с аллоксановым диабетом. Journal of Diabetes and its Complications , 25 (5), 339–345.
14. Национальный глазной институт. (2021). Возрастная дегенерация желтого пятна . https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/age-related-macular-degeneration 
15. Пэн, М., Лу, Д., Лю, Дж., Цзян, Б., и Чен, Дж. (2021). Влияние обжаривания на антиоксидантную активность, фенольный состав и пищевые качества семян тыквы (cucurbita pepo L. ). Frontiers in Nutrition , 8 , 647354.
16. Пуллар, Дж., Карр, А., и Виссерс, М. (2017). Роль витамина С в здоровье кожи. Питательные вещества , 9 (8), 866. 
17. Шанкар, А. Х., и Прасад, А. С. (1998). Цинк и иммунная функция: биологическая основа измененной устойчивости к инфекциям. Американский журнал клинического питания , 68 (2), 447S-463S.
18. Славин, Дж. Л., и Ллойд, Б. (2012). Польза для здоровья фруктов и овощей. Достижения в области питания , 3 (4), 506–516.
19. Винтергерст, Э.С., Маггини, С., и Хорниг, Д.Х. (2006). Роль витамина С и цинка в повышении иммунитета и их влияние на клинические состояния. Annals of Nutrition and Metabolism , 50 (2), 85–94.

Отказ от ответственности

Информация в этой статье предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены информированного медицинского совета или ухода. Эта информация не должна использоваться для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или болезней без консультации с врачом. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем полагаться на какую-либо информацию в этой статье или на этом веб-сайте.

В Fullscript мы стремимся создавать точные и надежные образовательные материалы как для практикующих врачей, так и для пациентов. Наши образовательные предложения охватывают широкий круг тем, связанных с интегративной медициной, таких как ингредиенты пищевых добавок, диета, образ жизни и состояние здоровья.

Все содержимое Fullscript, проверенное с медицинской точки зрения экспертами-практиками и нашей внутренней группой интегративных медицинских консультантов, соответствует следующим рекомендациям: как рецензируемые статьи и правительственные веб-сайты. Все медицинские заключения связаны с оригинальной ссылкой, а все источники информации раскрыты в статье.

Информация о добавках всегда основывается на ингредиентах. Никакие конкретные продукты не упоминаются и не рекламируются в образовательном контенте.

Поддерживается строгая политика против плагиата; весь наш контент уникален, курируется нашей командой писателей и редакторов в Fullscript. В каждой статье четко указывается авторство отдельных авторов и редакторов.

Ресурсы для пациентов предназначены для обучения и не заменяют отношения между практикующими врачами и пациентами. Во всем содержании мы настоятельно рекомендуем читателям обращаться к своим лечащим врачам по всем вопросам, связанным со здоровьем.

Весь контент регулярно обновляется с учетом новых исследований и отраслевых тенденций, а дата последнего обновления указана вверху каждой статьи.

Четко раскрыты потенциальные конфликты интересов.

Деревянная буква 20 дюймов, пустая буква Q, шрифт для тыквенного пирога

В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и будет ли этот товар снова на складе.