Bud Woman
обо мне
Программа
тарифы
контакты
Богатая. уверенная. дикая.
1 июня
365 тыс. подписчиков
Наташа Будникова
Будьте женщиной, в которой вы нуждались, когда были девочкой
Создала 2 храма для женщин на Бали и Патриарших прудах
Основательница бренда украшений и одежды Bud in Love
Топ-1 ведущая женских кругов в России
Больше 5000 женщин стали счастливее рядом со мной
Об авторе
Наташа будникова
Дорогая моя прелестная, прекрасная, успешная женщина.
Я рада видеть тебя здесь, на своём новом курсе.
283 тыс. подписчиков
Обрести вечный генератор энергии внутри себя благодаря наполнению внутренней девочки и девушки
Строить прибыльный бизнес по-женски
Примешь свою темную сторону и пойдешь в яркое проявление
Стать любящей и любимой мамой и женой
Найти свою миссию,следовать мечте и воплощать предназначение
Принять и раскрыть свою сексуальность
здесь я покажу тебе
Со мной ты станешь уверенной, сильной женщиной, оставаясь при этом легкой девочкой, желанной девушкой и мудрой женщиной.
Как стать более женственной, богатой и реализованной. Вкладывай в эти слова тот смысл, который тебе ближе, создавай своё намерение. Я верю, оно обязательно исполнится.
Хочу на курс
Девочкам и девушкам
Раскроете свою сексуальность и начнете действовать из взрослой позиции. Обретете уверенность и опору, чтобы двигаться к своим мечтам и достигать результатов.
Женщинам без отношений
Обретете свою целостность и выйдете навстречу с партнером в совершенно новом качестве. Поймете, каким должен быть тот самый мужчина, который сделает вас счастливой.
Мамам и дочкам
Отпустите обиды и выйдете из разрушающих сценариев. Научитесь быть любящей мамой в гармонии с остальными ролями.
Внесете в союз свежую энергию. Узнаете все о ярких оргазмах и как это влияет на все сферы вашей жизни. Откроете для себя пути гармоничного роста в паре.
Бизнес-леди и эксперты
Обретете новый масштаб и состояние, в котором сможете реализовать свои проекты в легкости и кайфе. Заново влюбитесь в свое дело или реализуете новые идеи.
Женщинам в отношениях
Кому приходить на курс?
Программа курса
Организационный модульДевочкаДевушкаЖенщинаЖена и матьБонус
ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ МОДУЛЬ
Погружение в темы курса
Настройка состояния на курс
Инициация в девочку
Программа
ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ МОДУЛЬ
Погружение в темы курса
Настройка состояния на курс
Инициация девочки
Программа
ЛЕГКАЯ И БЕЗЗАБОТНАЯ
1. Рождение
Программа
2.Перерождение
3. Чего тебе хочется, девочка?
4.Перепрошивка родового сценария
5. Сценарий Хорошей девочки
Результат
• Станет больше радости, легкости, игривости в жизни
• Обретете смелость проявлять свои чувства и желания
• Наладите отношения с родителями и выйдете из травмирующих сценариев
• Перестанете зависеть от мнения других, обретете внутреннюю опору
ЛЕГКАЯ И БЕЗЗАБОТНАЯ
1. Рождение
Результат
2.Перерождение
3. Чего тебе хочется, девочка?
4.Перепрошивка родового сценария
5. Сценарий Хорошей девочки
• Станет больше радости, легкости, игривости в жизни
• Обретете смелость проявлять свои чувства и желания
• Наладите отношения с родителями и выйдете из травмирующих сценариев
• Перестанете зависеть от мнения других, обретете внутреннюю опору
Смотреть результат
ОТКРЫТАЯ И РАСКРЕПОЩЕННАЯ
1. Встреча со своей девушкой
Программа
2. Дары и проклятья месячных
3. Первый опыт (энергетическая отвязка)
4. Сексуальная энергия
5. Знакомство с йони
Результат
•Почувствуете свою женскую силу и красоту
•Станете свободной, открытой и раскрепощенной
•Примете свою темную сторону и научитесь получать из нее энергию
•Отпустите страх быть непринятой обществом
ОТКРЫТАЯ И РАСКРЕПОЩЕННАЯ
Результат
Имя фамилия
психолог
•Почувствуете свою женскую силу и красоту
•Станете свободной, открытой и раскрепощенной
•Примете свою темную сторону и научитесь получать из нее энергию
•Отпустите страх быть непринятой обществом
Смотреть результат
5. Знакомство с йони
4. Сексуальная энергия
3. Первый опыт (энергетическая отвязка)
2. Дары и проклятья месячных
Программа
1. Встреча со своей девушкой
БОГАТАЯ. УВЕРЕННАЯ. ДИКАЯ
1. Деструктивные механизмы
Программа
2. Контакт чувств
3. Взрослая позиция. Принятие решений
4. Женская Ось.
5. Самоценность женщины
Результат
•Выйдите из зависимости и перестанете обесценивать себя
•Научитесь правильно распределять энергию и расставлять приоритеты
•Увидите новые возможности и обретете смелость проявляться
•Научитесь быть собой и жить «свою жизнь»
•Поймете ценность женского сестринства и перестанете соперничать
•Обретете баланс между материальным и духовным
•Перестанете соглашаться на меньшее и быть всем удобной
•Избавитесь от сценариев » бедного самозванца» и перестанете бояться больших денег –
•Узнаете, почему большие деньги могут быть только из взрослой позиции
БОГАТАЯ. УВЕРЕННАЯ. ДИКАЯ
Результат
•Выйдите из зависимости и перестанете обесценивать себя
•Научитесь правильно распределять энергию и расставлять приоритеты
•Увидите новые возможности и обретете смелость проявляться
•Научитесь быть собой и жить «свою жизнь»
•Поймете ценность женского сестринства и перестанете соперничать
•Обретете баланс между материальным и духовным
•Перестанете соглашаться на меньшее и быть всем удобной
•Избавитесь от сценариев » бедного самозванца» и перестанете бояться больших денег –
•Узнаете, почему большие деньги могут быть только из взрослой позиции
Смотреть результат
5. Самоценность женщины
4. Женская Ось.
3. Взрослая позиция. Принятие решений
2. Контакт чувств
Программа
1. Деструктивные механизмы
ЛЮБЯЩАЯ И ЛЮБИМАЯ
1. Система «Я — Центр»
Программа
2. Благословение мужа
3. Внутренняя мама самой себе
4. Архетип Жена Мать
5. Исцеление себя и своих детей
Результат
•Научитесь сочетать в себе все роли: мамы, жены, хозяйки, бизнес леди
•Станете себе внутренней мамой/подругой/наставницей
•Узнаете новый масштаб своей личности и научитесь его реализовывать
•Научитесь доверять мужчинам/узнаете, какой должен быть ваш мужчина
•Научитесь вдохновлять своего мужчину и благославлять его на финансовый рост
•Узнаете секрет счастливых и страстных отношений
ЛЮБЯЩАЯ И ЛЮБИМАЯ
Смотреть результат
Результат
•Научитесь сочетать в себе все роли: мамы, жены, хозяйки, бизнес леди
•Станете себе внутренней мамой/подругой/наставницей
•Узнаете новый масштаб своей личности и научитесь его реализовывать
•Научитесь доверять мужчинам/узнаете, какой должен быть ваш мужчина
•Научитесь вдохновлять своего мужчину и благославлять его на финансовый рост
• Узнаете секрет счастливых и страстных отношений
5. Исцеление себя и своих детей
4. Архетип Жена Мать
3. Внутренняя мама самой себе
2. Благословение мужа
Программа
1. Система «Я — Центр»
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ
КАК ДОНЕСТИ ЦЕННОСТЬ СВОЕГО ПРОУДУКТА ТАК, ЧТОБЫ ВСЕ ЗАХОТЕЛИ ЕГО КУПИТЬ
Результат
Имя фамилия
психолог
•Раскроете свою аутентичность
•Узнаете, как донести свою ценность аудитории
•Как продавать в легкости и удовольствии
•как создавать правильное окружение и быть на равных с топами
•Как построить команду мечты и правильно делегировать
•Как вести прибыльный бизнес по-женски»
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ
КАК ДОНЕСТИ ЦЕННОСТЬ СВОЕГО ПРОУДУКТА ТАК, ЧТОБЫ ВСЕ ЗАХОТЕЛИ ЕГО КУПИТЬ
Результат
• Раскроете свою аутентичность
• Узнаете, как донести свою ценность аудитории
• Как продавать в легкости и удовольствии
• Как создавать правильное окружение и быть на равных с топами
• Как построить команду мечты и правильно делегировать
• Как вести прибыльный бизнес по-женски»
Масштаб
Проявленность
Знания
34 990р
Тарифы
•1-2-3 модули:
Легкая и беззаботная ты,
Открытая и раскрепощенная ты,
Богатая и уверенная Ты
•Общий чат с участниками
•Конспекты лекций, чек-листы, таблицы
•Срок доступа к курсу 3 месяца
64 990р
•1-2-3 модули:
Легкая и беззаботная ты,
Открытая и раскрепощенная ты,
Богатая и уверенная Ты
•Общий чат с участниками
•Конспекты лекций, чек-листы, таблицы
•Доступ к чатам после окончания курса 3 месяца
•Срок доступа к курсу 6 месяцев
• 4 модуль: Любящая и любимая ты
• Куратор проверяет домашние задания
• 4 живых эфира-инициации с Натальей Будниковой
399 000р
•1-2-3 модули:
Легкая и беззаботная ты,
Открытая и раскрепощенная ты,
Богатая и уверенная Ты
•Общий чат с участниками
•Конспекты лекций, чек-листы, таблицы
•Доступ к чатам после окончания курса 6 месяцев
•Срок доступа к курсу 1 год
• 4 модуль: Любящая и любимая ты
• Куратор проверяет домашние задания
• 4 живых эфира-инициации с Натальей Будниковой
• Вип чат с Натальей, мощное окружение
• 2 мастер-майнда и консультация с Натальей Будниковой
• 5 модуль: Масштабная Ты
Хочу на курс
Хочу на курс
Хочу на курс
39 000р
73 000р
450 000р
44 000р
80 000р
500 000р
От 3. 499 /мес
От 6.499 /мес
От 39.900 /мес
Часто задаваемые вопросы
2023 © BudWomen
сайт разработала Tumanova
Программа
Служба заботы
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
Bud
Woman
Когда ваш ребенок бьет вас: сценарий
Доктор Лаура Маркхэм
«Для меня самой большой проблемой по-прежнему остается мой собственный гнев и страх, когда мой мальчик переходит черту — особенно в отношении безопасности. Он очень много раз причинял мне боль. Я знаю, что, вероятно, он не имел в виду это , но боль иногда доводила меня до слез. Хотел бы я сохранять спокойствие в подобных ситуациях ».
Сохранять спокойствие, когда наш ребенок причиняет нам боль, почти невозможно. Боль отправляет нас сразу в нижний ствол мозга, который управляет импульсом «бей или беги», и наш любимый ребенок тут же становится врагом. Это автоматически отбрасывает нас на «низкую дорогу» воспитания. Ты знаешь низкую дорогу. Это когда ты рычишь на ребенка сквозь зубы, или начинаешь кричать, или становишься физически грубым. Когда вы теряете всякий доступ к здравому смыслу и чувствуете себя оправданным в собственной истерике.
Что делать, если ребенок причиняет вам боль? Любое действие, которое вы предпринимаете со своим ребенком, когда вы реагируете на физическую боль, будет иметь результаты, которые не принесут пользы ни вам, ни вам. Вы почти наверняка усугубите и увековечите цикл, включающий физическое насилие.
Помните, агрессия рождается из страха. Поэтому, даже если вы не знаете, чего боится ваш ребенок, даже если агрессия кажется исходящей из ниоткуда, ваш ребенок демонстрирует вам свой страх.
Если вы ответите агрессией, вы усилите страх и повысите вероятность удара в будущем.
Дети учатся контролировать свои сильные эмоции, когда мы:
1. Принять все чувства. ( «Я слышу, как ты злишься.»)
3. Скажите им, что они МОГУТ делать со своими чувствами. ( «Ты можешь показать мне, насколько ты зол, топнув ногой, или можешь рассказать мне словами». )
4. Регулировать свои эмоции, чтобы действовать с уважением.
Давайте посмотрим на это в действии.
Шестилетний Адриан бросается на свою мать, царапая и царапая. «НЕЕЕЕТ!!! Это не справедливо!! Я тебя ненавижу!!!»
Мама отступает в сторону, но недостаточно быстро. На ее руке длинная неприятная красная полоса. Она кричит от боли и возмущения. Она делает глубокий вдох и говорит : «О-о-о-о! Это больно!! Мне нужно позаботиться о себе прямо сейчас. Я поговорю с тобой после того, как успокоюсь». Она идет в ванную и закрывает дверь.
(Если у ребенка есть проблемы с отказом или ему меньше пяти лет, он оставляет дверь открытой и старается успокоиться, в то время как разъяренный ребенок все еще кричит на нее.
Мама НЕ использует время, проведенное в ванной, чтобы просмотреть все причины, по которым ее ребенок – подлый мальчишка, который на пути к тому, чтобы стать преступником. Вместо этого она нежно моет руку, чтобы успокоить раненого ребенка внутри нее, который хочет отомстить. Она считает до десяти, делая глубокие вдохи. Она напоминает себе, что ее ребенку трудно контролировать свои эмоции, и что ЕЕ способность сохранять спокойствие является решающим фактором в его обучении этому навыку.
Другими словами, она сопротивляется скольжению по низкой дороге. Вместо того, чтобы поддаться своему страху и гневу, она выбирает любовь.
Мама напоминает себе, что ее цель — воспитать ребенка, который ХОЧЕТ контролировать свой гнев и обладает достаточным для этого эмоциональным интеллектом.
Значит, наказание тут не поможет. Вместо этого ему нужно восстановить связь с ней и получить помощь в управлении своими эмоциями.
К тому времени, как через несколько минут мама выходит из ванной, она уже встала на путь воспитания. Вы знаете, что такое высокая дорога — когда вы смотрите на вещи с точки зрения своего ребенка, чтобы вы могли реагировать на него с терпением и пониманием.
Мама подходит к своему сыну и становится на его уровне, хотя и достаточно далеко, чтобы он не мог ударить ее по лицу. (Нахождение на его уровне снижает его страх, поэтому он менее склонен набрасываться.) Она говорит с нежностью и силой. «Мне было очень больно. Я знаю, что ты был зол. Но люди НЕ для того, чтобы бить. Никогда нельзя бить. Ты можешь сказать мне, что тебе нужно, не нападая на меня.
Адриан: «Но это несправедливо. Мне НУЖНО пойти к Джейку домой. Ты сказал, что я могу, вчера. (Обратите внимание, что Адриан игнорирует тот факт, что он ее ударил. Мама понимает, что пока она не поможет ему справиться с этими чувствами, он не сможет усвоить урок, который она хочет преподать об ударах. )
Мама : «Да, говорила. Я понимаю, почему ты так разочарован. Но теперь все изменилось, потому что бабушке нужно, чтобы мы переночевали у нее. Я не смогу вернуться, чтобы забрать тебя у Джейка. Мне очень жаль. Я знаю, что ты этого ждал».
Адриан: «Ты нарушил свое обещание! Ты лжец!»
Адриан все еще очень зол, но сочувствие мамы держит его достаточно спокойным, чтобы на этот раз он не набрасывался физически — только словесно. Он уносится прочь от нее, через комнату. Мама знает, что на самом деле это улучшение — он вытащил себя, а не ударил.
Мама: (Принимая гнев сына.) «Ты действительно злишься на меня, Адриан. Ты прав, я обещал тебе, и теперь, потому что бабушка больна, я должен это изменить.
Мама не обращает внимания на то, что он назвал ее лгуньей, которой она для него является в данный момент, даже если она обычно держит свое слово, данное ему, и на этот раз у нее есть веская причина нарушить его.
Она признает гнев и расстройство, которые заставляют его атаковать.
Адриан: (кричит) «Ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нарушил свое обещание! Ты сказал мне, что я могу идти!
Мама: (Игнорируя пока его повышенный голос, мама говорит мягко и спокойно, подтверждая его гнев. Она показывает, что берет на себя ответственность.)
Продолжить чтение
1 2→Подготовка сцены: разбор сценария
Опубликовано в 16:12 в блоге Мэй Росс by BigRed
Здесь, в 3-2-1 Acting Studios в Лос-Анджелесе, мы обучили техникам подготовки сцены сотни студентов, как онлайн, так и лично. Мы всегда начинаем с того, что учим наших студентов актерскому мастерству разбирать сценарий. Прежде чем погрузиться в работу над сценой и даже заучивание реплик, актерам важно задать себе ряд ключевых вопросов, касающихся их персонажа.
Если вы научитесь успешно разбирать сценарий, вы станете на один шаг ближе к тому, чтобы стать успешным актером!
Вот несколько советов по подготовке сцены для разборки сценария; мы предлагаем вам задать себе следующие вопросы о вашем персонаже:
Кто я? Кто этот человек, которого вы будете играть? Возьмите ручку и лист бумаги и напишите некоторые подробности о своем персонаже — от первого лица. Я придумал пример, чтобы поддержать вас в этом процессе. Допустим, вас зовут Салли. Вам 17 лет, и вы любите искусство и музыку. Вас воспитывал отец-одиночка, который работает посменно. У вашей семьи не так много денег. У вас есть два младших брата, Томас и Сэм, которым 8 и 10 лет. Часто ты присматриваешь за ними после школы и по выходным, когда твой папа работает. У тебя есть парень по имени Райан, и ты влюблена в него.
Оцените важные факты, связанные с настоящим моментом. Райан только что пригласил вас на бал, и вы согласились. Когда он спросил тебя, есть ли у тебя платье, ты тоже сказала да. Единственная проблема: на самом деле у тебя нет платья! Ты солгала своему парню. Выпускной через неделю, а у тебя нет денег, чтобы купить платье.
Какова моя цель?Ваша цель, в этом случае, получить платье для выпускного вечера, как можно скорее.
Почему я хочу того, чего хочу?Очень важно, чтобы вы понимали мотивацию вашего персонажа. Ты хочешь платье на выпускной, потому что боишься, что Райан узнает, что ты солгала ему, и выбросит тебя из своей жизни. Ставки для тебя очень высоки, потому что ты любишь Райана.
Где я? Допустим, в этой сцене вы находитесь на кухне своей лучшей подруги Тары после школы в пятницу днем.
Вы разговариваете с высокомерной матерью Тары, миссис Грин. На ваш взгляд, миссис Грин немного устрашающая и строгая. Вы всегда чувствовали, что по какой-то причине вы не нравитесь миссис Грин. Вы обожаете свою лучшую подругу Тару, но вас пугает миссис Грин.
Как я планирую получить то, что хочу?В этой сцене вы хотите, чтобы миссис Грин вышла из дома , чтобы Тара смогла прокрасться в своем экстра-формальном платье через заднюю дверь и сесть в вашу машину. Вы можете использовать различные тактики, чтобы попытаться убедить миссис Грин уйти. Если бы вы хотели увеличить «ставки» сцены, вы могли бы представить, что выпускной вечер через 6 часов и что платье вам нужно сегодня!
Продолжить исследование Теперь вы завершили серьезную работу по подготовке сцены. Вы знаете цель своего персонажа, знаете ставки и знаете, за что боретесь! Продолжайте наслаждаться процессом открытия своего персонажа, разбирая другие сцены.