Меню ребенка в 1 год: подробный гид для родителей
Человеку уже год, он обзавелся зубами, с интересом смотрит что едят взрослые и постоянно пытается выловить что-нибудь из их тарелки. И вот появляется тот, кто назидательно говорит родителям: «Пора переводить на общий стол!» И будет не прав. Выясняем, каким должно быть меню ребенка в год, чтобы он рос здоровым, активным и счастливым.
Чем кормить ребенка в год
Меню ребенка в 1 год ежедневно должно включать молочные и мясные продукты, овощи и фрукты, хлеб и крупы, растительное и сливочное масла. Два раза в неделю — рыбу и яйца. Давайте разберемся, что именно и в каком количестве давать малышу — рассмотрим пирамиду детского рациона в деталях.
Молоко
Самое первое и важное молоко для ребенка — материнское. Оно не только питает, но и поддерживает иммунитет, а сам процесс кормления полезен малышу в эмоциональном плане. После года ребенок перестает быть грудничком по определению, но это не значит, что надо спешно «сворачивать» кормление грудью.
Специалисты в области педиатрии, в том числе Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют продолжать грудное вскармливание, пока ребенку не исполнится два года. А вот количество прикладываний к груди можно сократить — теперь достаточно одного-двух раз в день.
После года малыша можно познакомить с коровьим и козьим молоком. До года молоко животных под запретом, в первую очередь потому, что детские почки еще не готовы правильно выводить излишки содержащегося в продукте фосфора.
Вместе с фосфором они избавляются от кальция и витамина Д, а это чревато развитием тяжелой формы рахита у ребенка.
Как и любой новый продукт, вводить молоко в детский рацион надо постепенно, тем более что на него часто бывает аллергия. Сначала дайте половину ложки во время завтрака и в течение дня наблюдайте за реакцией. Если аллергии нет, каждый день можете увеличивать порцию вдвое. Молочный норматив для годовалого ребенка 200 мл в сутки, плюс 100 мл для приготовления блюд.
Выбирая молоко для ребенка, помните, что оно не должно быть:
- жирным: не выше 2,5–3,5%, иначе велика нагрузка на органы пищеварения и желчевыводящие пути;
- обезжиренным: питательная ценность в нем утрачена, жирорастворимых витаминов нет;
- необработанным: «живое» молоко с фермы нужно кипятить. Да, витаминов станет меньше, но питательные вещества останутся, а молоко станет безопасным в микробном плане.
Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты появляются в детском рационе еще до года. Они богаты белком и кальцием, улучшают моторику кишечника, повышают иммунитет и должны быть в меню ребенка каждый день. Но давать их надо не больше рекомендуемой нормы, чтобы не перегружать почки малыша.
В день годовалому ребенку достаточно 40 г творога и 150 мл кисломолочного напитка: кефира, биолакта, йогурта и т. д. После года творог можно давать не только как самостоятельное блюдо, но и делать из него сырники, запеканки и пудинги.
В год ребенка впервые можно угостить сыром: просто дать погрызть кусочек или дополнить им макароны, запеканку, яичницу. Сыр богат кальцием — 600–900 мг на 100 г продукта.
Но давать малышу сыр надо в ограниченных количествах — не более 5 г в день, потому что в нем много натрия. Выбирайте твердые или полутвердые сорта с жирностью 30-35%. Помните, что для детского питания не подходят сыры с плесенью, копченые, плавленые, острые, рассольные и с разными добавками, типа орехов и перца.
Мясо
Каждый день в рационе годовалого ребенка должно быть мясо, норма — 100 г. Можно давать говядину, телятину, нежирную свинину, крольчатину, индейку и курицу. Разнообразят меню субпродукты: язык и сердце. Печень тоже полезна, но ее советуют давать не больше 1 раза в 7–10 дней, так как она содержит большое количество токсичных веществ.
Мясо уток и гусей для детского питания не подходит, потому что очень жирное. То же самое с бараниной. Не место в детском меню и колбасным изделиям. Сосиски, сардельки, колбасы и взрослым-то есть вредно, а детям тем более.
Рыба
Два раза в неделю хорошо бы часть мясной порции заменять порцией рыбной. Достаточно будет 30–50 г. Рыба легко усваивается, содержит йод, фтор, медь, цинк, витамины А и Д, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты и железо.
Для первого знакомства с рыбными блюдами диетологи советуют выбирать не речных, а морских обитателей — у них приоритет в плане экологической чистоты и содержания полезных элементов. К тому же они менее костлявые. Начать можно с нежирных сортов, таких как минтай, треска, камбала. А позже добавить в рацион пикшу, навагу и ставриду.
Достоинство речной рыбы в том, что она не так алергенна, как морская. Самыми подходящими для детского меню считаются: хек, карп, речная форель и речной окунь.
Строгое табу в детском питании на копченую и соленую рыбу, а также икру – столько соли ребенку точно не полезно.
Рановато баловать малыша и морепродуктами: всевозможные крабы, креветки, кальмары, мидии, лангусты и омары слишком опасны с алергенной точки зрения.
Рановато баловать малыша и морепродуктами: всевозможные крабы, креветки, кальмары, мидии, лангусты и омары слишком опасны с алергенной точки зрения.Яйца
Желательно, чтобы яйца в меню малыша были 2–3 раза в неделю. Начиная с года ребенку можно давать не только желток, но и белок. Лучше выбирать куриные яйца или перепелиные, которые, кстати, менее алергенны. Яйца водоплавающих птиц — уток, гусей и т. д. — под запретом, так как чаще других инфицированы сальмонеллой.
Из-за потенциальной возможности инфицирования, любые яйца, прежде чем оказаться на столе малыша, должны пройти тепловую обработку. Варианты «всмятку» и «в мешочек» не для малыша. Ребенка можно покормить яйцом, сваренным «вкрутую», омлетом на молоке или блюдами с добавлением яйца.
Овощи и фрукты
Примерно четрые раза в день ребенок должен есть овощи и фрукты. Со многими из них малыш уже познакомился. В год кулинарные знакомства продолжаются, можно попробовать свеклу, репу, томаты, вишню, черешню, клубнику, черноплодную рябину, малину, ежевику, клюкву, бруснику, абрикосы, персики, киви и цитрусовые.
Когда ребенку исполнится полтора года, можно добавить в его рацион салат из морской капусты. Естественно, в нем не должно быть уксуса! Ламинария богата йодом, макро- и микроэлементами, легко усваивается.
Не стоит забывать и про сухофрукты, по сравнению со свежими плодами, в них в несколько раз больше клетчатки и минеральных веществ: магния, железа, калия.
Потихоньку начинайте вводить в меню малыша зелень: режьте ее мелко и добавляйте в салаты, супы, вторые блюда. Особенно полезны укроп, петрушка, кинза, сельдерей — в них много витамина С.
Бобовые
В бобовых много растительного белка, клетчатки, витаминов группы В, витаминов С, Е, РР, каротина, кальция, калия, фосфора, цинка, магния, железа и др. Но в меню годовалого ребенка они должны быть не чаще 2-3 раз в неделю, потому что известны своей способностью вызывать повышенное газообразование в кишечнике. Прежде чем давать ребенку бобовые, их надо тщательно разваривать и по возможности очищать от грубоволокнистой кожицы.
Для детского меню лучше всего подходят зеленый горошек (свежий или замороженный) и стручковая фасоль.
Крупы
Крупы — основа пищевой пирамиды, они должны присутствовать в рационе ребенка каждый день. Утром — в виде каши, с молоком или без. В обед — в качестве гарнира. Первое место по пищевой ценности у гречки и овсянки. Из этих круп обычно и варят, еще до года, первую кашку для малыша. Среди «первых» также кукурузная крупа и рис.
Когда ребенок уже распробовал каши из основных круп, можно экспериментировать с пшенкой и крупами, получаемыми из пшеницы — пшеничной и манной. Отметим, что манная каша не в почете у диетологов, потому что она самая бедная на витамины и минеральные вещества. Давать ее ребенку советуют не часто, только ради разнообразия вкусовых ощущений.
Полезные перловая и ячневая каши тяжелы для нежного детского желудка. Ячневую кашу можно будет дать малышу только после полутора лет. Перловку — после трех.
Макароны и хлеб
Макароны — это спасательный круг для мамы, которая тонет в делах, но должна срочно накормить ребенка.
- можно вводить в меню ребенка в 1 год не чаще 1–2 раз в неделю;
- лучше не давать детям с лишним весом;
- надо исключить, когда у ребенка запор.
В год малышу можно давать хлеб, но не больше 60 г в день. Начать лучше с пшеничного или ржано-пшеничного. Его желательно заранее слегка подсушить, чтобы он стал легче для усваивания. Ржаной хлеб готовят из кислого теста, которое вызывает брожение в кишечнике, поэтому угощать им ребенка советуют только после полутора лет.
Масло
Сливочное масло не только улучшает вкус блюд, но и обогащает рацион витаминами Д, Е, К, А. В день годовалый ребенок может съедать 10–20 г продукта, в составе блюд или намазанным на хлеб. Масло должно быть не самое жирное — оптимальная жирность от 72,5 до 82%.
Растительные масла богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы для поддержания здоровья и детям, и взрослым.
Годовалому ребенку достаточно съедать 10–15 мл растительного масла ежедневно. Кроме популярного подсолнечного масла в рацион малыша может входить кукурузное масло, оливковое и кунжутное.
Важно! И сливочное, и растительное масло надо добавлять в уже готовые блюда, они не должны подвергаться тепловой обработке.
Как правильно готовить для годовалого ребенка
После года в питании ребенка должен начаться очень важный этап — постепенный переход на твердую пищу. Малышу сейчас очень важно учиться пережевывать еду, так он будет развивать жевательную мускулатуру, совершенствовать умение произвольно управлять движениями органов артикуляции.
Для начала пробуйте предложить ребенку вместо «воздушного» пюре, овощное рагу, просто тщательно размятое вилкой. Чуть позже, разминать овощи не понадобится, достаточно будет мелко их нарезать. Начните готовить каши из обычной, не перемолотой, крупы. Делайте салаты из мелко нарезанных фруктов и овощей.
Важный принцип в приготовлении детской еды — максимально сохранить содержащиеся в продуктах полезные вещества. Поэтому используйте щадящие технологии: отваривайте, запекайте, тушите, готовьте на пару.
Помните, что значительная часть витаминов разрушается при нагревании и вследствие воздействия влаги и воздуха. Никогда не чистите овощи заранее – только перед тем, как положить в кастрюлю. Вода в этот момент уже должна кипеть. Чтобы сохранить в овощах минеральные вещества, варите их в подсоленной воде. Правило не относится к свекле — варка в подсоленной воде ухудшает ее вкус.
Суп для ребенка готовьте без поджарки. Если суп мясной, первый бульон обязательно сливайте.
Можно ли использовать соль и специи
Еду для годовалого ребенка можно слегка подсаливать. Взрослому детская еда должна казаться недосоленной.
Допустимо использовать специи, но в очень небольших количествах — лишь до достижения легкого оттенка вкуса. В блюда ребенка от года до трех можно добавлять лавровый лист, базилик, тмин, тимьян, кориандр, майоран, розмарин, душистый перец, ваниль, корицу.
Такие специи, как красный и черный перец, хрен, горчица, слишком острые и не годятся для детских блюд.
Что насчет сладкого
В нашей культуре принято угощать детей именно конфетками, и это совершенно неправильно. Сладости усиливают аллергические реакции, приводят к избыточной массе тела и провоцируют появление кариеса, поэтому чем позже малыш с ними познакомится, тем лучше.
Подслащивать продукты можно, только если малыш отказывается есть пресную еду — творог, кашу и т.д. Но сначала все же попробуйте улучшить вкус с помощью ягод, фруктов или сухофруктов.
Если все-таки не терпится побаловать ребенка сладеньким, пусть это будет зефир, пастила, мармелад, варенье, повидло, джем или детское печенье. Но только после основного приема пищи.
Чем можно и нельзя поить
Для ребенка, как и для взрослого, идеальное питье — это обычная вода. Можно предложить малышу кипяченую воду из водопровода или купить специальную — в бутылке с пометкой «для детского питания».
Хорошо разнообразят питьевой рацион компоты из овощей, фруктов и сухофруктов. Попробуйте варить их без сахара, скорее всего, малышу и так будет вкусно. Овощные и фруктовые соки тоже лучше делать самостоятельно. Однако часто поить ими ребенка не стоит: пищевых волокон в них нет, а вот сахара и кислот предостаточно.
В год ребенку уже можно давать некрепкие травяной и фруктовый чаи. Полезно пить какао, в нем присутствуют белки, углеводы, жиры и биологически активный компонент, способный стимулировать деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы. Иногда можно угостить малыша суррогатным кофе, который делают из ячменя, овса, ржи, цикория, сои, каштанов и т.д.
Не поите ребенка чаем, какао или суррогатным кофе после рыбных и мясных блюд. В этих напитках есть вещества, которые не дают усваиваться некоторым нутриентам, например железу.
Не угощайте малыша газированными напитками, даже минеральной водой — содержащийся в них углекислый газ раздражает слизистую желудка.
Как составить меню для ребенка в 1 год
Специалисты советуют заранее составлять меню для ребенка на неделю. Так легче следить за тем, чтобы питание малыша было сбалансированным. Важно сразу выстроить постоянный график приема пищи и по возможности не отклоняться от него больше, чем на 30 минут. Благодаря режиму, у ребенка вырабатывается условный пищевой рефлекс, а это помогает хорошо переваривать и усваивать пищу.
Годовалого ребенка рекомендуют кормить пять раз в день. три основных кормления: завтрак, обед, ужин и два дополнительных: полдник и кормление перед сном.
В сутки ребенку от года до полутора лет требуется примерно 1000–1200 мл пищи, от полутора до трех лет — 1200–1500 мл. Объем пищи в одно кормление не должен превышать 300–350 мл.
Общая калорийность блюд сейчас должна составлять примерно 1300 ккал. Меню ребенка в год может выглядеть, примерно так:
- Завтрак: каша на молоке 180 мл, фрукты 30 г.
- Обед: суп-пюре из овощей 120 мл, мясное суфле 50 г, гарнир из риса 80 г, компот 100 мл.
- Полдник: кисломолочный напиток 150 мл, фрукты 100 г.
- Ужин: овощное рагу 150 г, куриная котлета на пару 50 г.
- Перед сном: грудное молоко или детская молочная смесь.
— поделитесь с друзьями!
Читать дальше
- Рыбное меню для ребенка: когда вводить рыбу в рацион и 5 полезных рецептов
- Врачи создали петицию против большого количества сахара в рационе ДОУ
- Когда все вокруг в еде: рацион ребенка в 8-12 месяцев. Рекомендации диетолога из Германии
Бюджетная вечеринка в честь первого дня рождения Wild One!
Делиться заботой!
0 акции
- Поделиться
Я хотел сделать все возможное для первого дня рождения Исайи, но также хотел, чтобы это было бюджетно. Я надеюсь, вам понравится наблюдать за его подготовкой к вечеринке по случаю дня рождения, получить некоторые идеи еды для вечеринки по случаю дня рождения (например, его смэш-торт!), И, может быть, вы тоже устроите тематическую вечеринку «Дикий»!
Не могу поверить, что Исайя уже один! Время серьезно пролетело, и у меня так много смешанных эмоций по поводу его взросления.
Мне нравится, что он становится такой забавной личностью, но бывают моменты, когда я скучаю по новорожденным объятиям. Я бы на 100% предпочел эту стадию стадии новорожденного!
ПОСМОТРИТЕ ЕГО БЕЗУМНУЮ ВЕЧЕРИНКУ В ОДИН ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ НА YOUTUBE!
Я отлично провел время, планируя, готовя, организуя и выпекая для его дня рождения. Это было МНОГО работы, и я бы хотел попросить о помощи по пути, но это того стоило на тысячу процентов!
Я надеюсь, что эта запись в блоге поможет вам спланировать первый день рождения вашего ребенка!
Идеи еды для первого дня рождения:
Smash Cake — я использовал это 9Органическая смесь для торта 0017 с глазурью из протертых фиников и греческого йогурта!
Фруктовое ассорти – Домашнее приготовление с использованием клубники, дыни и винограда
Вегетарианское ассорти – Домашнее приготовление с использованием огурцов, моркови, брокколи, цветной капусты и дип-соуса
Органические кексы I0 10 8 и глазурь из сливочного сыра.
Вы можете найти рецепт моей любимой облегченной глазури из сливочного сыра в этом блоге.
Крендели с солью + хумус – Я использовала органические чипсы с кренделями от cotsco и два вида хумуса. Я использовал свой любимый морковный хумус Шрирача из Лантаны и классический хумус Сабра
Крекеры с животными — чтобы не отходить от темы! Я получил БОЛЬШОЙ контейнер от costco.
Kettlecorn – Я получил огромный пакет Boomchickapop от Costco и не могу его рекомендовать. Это ЗАВИСИМОСТЬ.
Костюм для первого дня рождения Дикого!
Комбинезон Wild One
Этот комбинезон был идеальным для Исайи! Он НАСТОЛЬКО мягкий и соответствует размеру. Под него я надела комбинезон с длинным рукавом, так как на улице было немного прохладнее.
Корона на день рождения
На самом деле он хранил эту корону на ВСЮ вечеринку! Я был впечатлен. Это так мило!!
Унисекс-детские кроссовки Stride Rite Soft Motion Kennedy
Эти туфли идеально подходят к его одежде и отлично подходят для прогулок по нашему каменистому двору.
Я много слышал об обуви Stride Rite. Лучше всего держать ребенка босиком как можно дольше, но когда мы идем в парк или на детскую площадку, на них удобно скользить, чтобы его не беспокоил бетон.
Украшения на День Рождения Wild One
С праздничными украшениями все было довольно просто, и я думаю, что получилось здорово! В конце концов, это была вечеринка по случаю дня рождения с ограниченным бюджетом, поэтому я знал, что декор будет ограничен. Мне нравится, что это не было подавляющим.. тем более, что наше крыльцо не очень большое!
С левой стороны стояла корзина для напитков, стол для посуды, тарелок и чашек, а в углу его украшенный стульчик для кормления вместе со множеством подарков, которые он получил!
Золотые фигурки животных Safari Эти золотые фигурки животных из сафари были идеальным дополнением к столу! Я бы с удовольствием добавил на стол какую-нибудь последовательность, бусины или наклейки, но, честно говоря, у меня не хватило времени.
Если вы смотрели мой видеоблог о первом дне рождения на YouTube и видели, как мы готовились к его вечеринке по случаю дня рождения Wild One, вы знаете, что у меня было очень мало времени!
Я повесил эту гирлянду из листьев плюща за столом, заполненным едой. Мне нравится особый штрих, который он добавил к теме, но я определенно рекомендую купить два пакета!
Знак Wild One с воздушным шаромЭтот знак было очень легко взорвать, и он оставался на месте и надувался, что было здорово! Он все еще висит снаружи (почти 5 дней спустя) и совсем не сдулся, несмотря на сумасшедший ветер.
Тематические тарелки, салфетки, чашки, столовые приборы и соломинки Wild OneЭтот набор посуды идеально подходит для высказываний на тему Wild One! Какие милые эти зверюшки??
Набор украшений ко дню рождения Wild OneЯ использовала несколько воздушных шаров с животными из этого набора, и они были ВОСХИТИТЕЛЬНЫМИ! Мне также понравился баннер с вехой, баннер с высоким стульчиком и маленькие палочки для кексов!
Электрический портативный воздушный насос с двумя насадками NuLink
Честно говоря, мне не удалось воспользоваться этим баллонным насосом, потому что его шум УЖАСАЕТ Исайю (это звучит как пылесос, но у него его не было! )
Я потренировался надувать с его помощью несколько воздушных шаров, и это сработало чудесно, но, поскольку он не спал, когда я украшал его, в этот раз я не стал его использовать.
Это работает хорошо, и я обязательно буду использовать его в будущем!
12 ободков с изображением животных джунглей Сувениры для вечеринок в стиле сафари
Обработано с помощью VSCO с предустановкой a6 Обработано с помощью VSCO с предустановкой a6 Обработано с помощью VSCO с предустановкой a6Это был такой большой успех у детей!! Я не ожидала, что детям, которые пришли на вечеринку, они так понравятся, но я очень рада, что заказала их и поставила. Это добавило им чего-то особенного, чтобы присоединиться к теме.
Занятия:
Мы устроили кукурузную ямку вдоль стены нашего дома, разожгли кострище, чтобы приготовить смор, и отпраздновали это вкусным пирогом. Это было идеальное количество мероприятий, чтобы развлечь людей, но не перегружать график.
Мне понравилось, что все могли просто пообщаться, поговорить, встретиться, а дети могли побегать. У нас также было открыто несколько игрушек Исайи (например, его газонокосилка с пузырями, баскетбольные ворота и мячи), с которыми дети могли играть.
Кукурузная дыра
Я заказал Микаэлю эту доску для кукурузной дыры Oregon Ducks в качестве рождественского подарка. Было здорово, когда взрослым было чем заняться, если они хотели! Детям тоже нравилось лазить по ним, ха-ха.
Костровая яма
Я подарил Майклу эту кострище на День отца в прошлом году, и это было здорово! Мы устроили барную стойку с этими выдвижными зефирными палочками для вечеринки по случаю дня рождения, и всем понравилось! Это также было на тему Wild One, что было идеально!
Я надеюсь, что этот пост дал вам несколько хороших идей о том, как устроить бюджетную и доступную вечеринку по случаю первого дня рождения вашего мальчика или девочки!
Какие темы для первого дня рождения вы видели и любили!?
ПРИБЛОКИРОВАТЬ МЕНЯ НА ПОСЛЕ
12- Easy 1st Birthday Food Ideas
Последнее обновление: 30 мая 2021 г., Amanda P. Brown родители. Поскольку родители всегда стараются сделать все возможное на вечеринке по случаю первого дня рождения своего ребенка, поэтому они иногда путаются, решая, какую еду они приготовят на первый день рождения своего ребенка.
Отпразднуйте 1-й день рождения вашего ребенка со следующими продуктами питания. Эти идеи еды на первый день рождения (от торта до закусок) сделают день рождения особенным как для родителей, так и для детей.
12-Best 1st Birthday Food Ideas:Table of Contents
First Birthday Cake:- Unicorn Birthday Cake
- Маленькая слоеная ветчина и сыр
- Шоколадные кексы с мороженым в рожках
- Радужные кексы
- Печенье с шоколадной крошкой
- Масло кукуруза
- Pink Lemonade
- Ванильный молочный коктейль
Шоколадный торт, это самый любимый продукт любого человека.
Его любят есть все, от детей до взрослых. Шоколад добавляет еще один уровень вкуса к первому дню рождения. Кроме этого шоколадного торта, вы можете выбрать другой вкус для первого праздничного торта, который также улучшит вкус вашего торта. Они есть; торт с корицей, кофейный торт, чизкейк, ванильный торт, ананасовый торт и т. д.
Торт является наиболее важной частью празднования дня рождения. У детей всегда есть тяга к торту.
1.
Торт по случаю дня рождения Unicorn- Unicorn Duty Birthday Cake
Ингредиенты
| для торта | • All-Purpose Flour • Два 160278 | • Кулинарная муку • Два 160278. Чашка с радужной посыпкой |
| Для украшения | • 1 полоска ленты для кислых конфет в полоску радуги (длиной 24 дюйма) • 2 унции сахарной ваты • 2-часовые сахарная сахар • Голубой пищевой цвет (окраска для рога и уха) • 2-часовые мини-зефиры • Голубая и розовая смесь конфет • 1 Странная черная солодка (должна быть тонкой 12 дюймов) | |
| Для масляного крема | • 4 столовые ложки молока • 1 столовая ложка ванильного экстракта • 1 фунт несоленого сливочного масла (комнатной температуры) • 8 чашек кондитерских изделий0115 • Защитывание соли |
Инструменты, необходимые:
- Круглые формы для пирога (8 дюймов)
- Палочки с палочкой (8 дюймов с рисом и высушенными бобами)
Процесс Baking Resconce:
11 Для выпечки торта сначала разогревают духовку до 350 градусов.
Смажьте 8-дюймовую сковороду кулинарным спреем и насыпьте в нее немного муки. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы приготовить тесто для торта. Сделав тесто, выложите и разделите тесто на 4- готовые формочки. испечь пирог; нужно от 26 до 29минут на выпечку. После окончания выпечки дайте ему остыть в течение 10 минут. Теперь можно вынуть его из кастрюль.Украшение для торта:
Создайте уши и рог. Возьмите большую миску для микроволновки; положить в него зефир с 2- чайной ложкой воды. Готовьте в микроволновой печи около 1 минуты, пока он не растает. На эту смесь дайте половину сахара; после замеса смесь снова дает оставшийся на ней сахар. Продолжайте смешивать, чтобы сделать его полностью податливым и гладким.
Разделите смесь зефира на 3 порции, добавьте 1 каплю синего красителя и тщательно перемешайте до объединения. Используйте острый нож, чтобы убрать одну часть синей комбинации и раскатать еще ¼ дюйма до толщины.
Для ушей единорога вам нужно вырезать 2-дюймовый треугольник внутри этого.
Возьмите оставшуюся синюю смесь и скатайте в плотный рулет. Используйте воду, чтобы почистить палочку от леденца. Начинать следует с самого толстого отдела этой части остроконечного рога. Мягко надавите на палку. Засыпьте банку с сушеным рисом и сушеной фасолью, чтобы они высохли.
Попробуйте удалить остатки зефира с помощью острого ножа. Снова вырежьте внешние 3-дюймовые треугольники для ушей единорога. Небольшим количеством воды почистите большую сторону ушей. Закрепите меньшие синие уши. И сделайте меньшее лицо. Дайте им высохнуть.
Сливочный крем:
Возьмите большую миску, взбейте ингредиенты (соль, масло, сахар) до однородности. После этого добавьте 1 столовую ложку ванили и молока, затем снова взбейте, чтобы получилась глазурь.
Чтобы сделать торт плоским или простым:
- Отрежьте верхнюю часть торта.
- Покройте глазурью верхний слой торта.
- Повторите этот процесс еще раз, чтобы заморозить еще один слой.
После завершения процесса глазирования слоев оборачиваем торт глазурью. Пусть они установить сейчас; установка занимает 12 минут. Затем положите торт на подставку для торта.
Чтобы сделать торт в форме буквы U, отрежьте 3 дюйма от лакрицы и соедините с тортом.
Чтобы сделать глазки для ресниц, вы должны вырезать 1/2 дюйма солодки и поставить штамп 5- внизу. Покройте полоску кексов оставшейся глазурью. Соедините конфеты на торте и добавьте ушки и рожки.
На изготовление уходит 3 часа.
Идеи закусок или закусок:Закуски – одна из важнейших частей идей еды на первый день рождения. Ниже приведены некоторые закуски или закуски, которые могут стать хорошим выбором для празднования первого дня рождения.
2.
Маленький слой с ветчиной и сыром Маленький слой с ветчиной и сыром Это небольшое вкусное блюдо с начинкой, которое можно подать на первом дне рождения. Каждый ребенок любит грызть это вкусное и нежнейшее блюдо.
| Ингредиенты | Предварительно свернутая трубочка (8 унций) ½ чашки тертого сыра (можно использовать тертый сыр чеддер) 1 чашка тонко нарезанной ветчины (120 г) Средние яйца или 1-5 крупных яиц Нарезанный лук½ чайной ложки Дижонская горчица ½ чайной ложки перца |
| Факты питания: | 4G Белок 8G углеводы 263 мг натрия 6G FAT 25 мг холестерина |
Разрежьте рулеты на 24 части и сделайте круглые формочки для мини-маффинов или квадратные формы размером 7,5–9 см.
Поместите 1 столовую ложку смеси ветчины в середину каждой чашки или квадрата и запекайте, пока она не станет коричневой; это может занять время 15-18 минут.
Примечания:
Перед выпечкой слоеного теста разогрейте духовку до 375 градусов и не придавливайте слойки слишком сильно во время выпекания.
3.
Шоколадные кексы с мороженым в рожках Мороженое в рожках и шоколадные кексыМороженое в рожках с полной начинкой выглядит настолько восхитительно и вкусно, что все любят есть его на вечеринке по случаю дня рождения. Итак, этот продукт питания занимает место в наших идеях еды на 1-й день рождения.
| Ингредиенты | 20 конусов для мороженого (должна быть 3 дюйма в высоту) Пучок желтой или французской ванильной смеси для кекса Цветная посыпка ¼ чашки жира 4 чашки шоколадной стружки 6 чашек сладкого сахара 1 чашка размягченного Масло щатра чашки молока ½ чашки укорочения 1-yablespoon эссенции ванили (можно использовать любую эссенцию по вашему вкусу) |
| Питание | 2,1 г белок 159,4 Калории 38,7 мг 32,8 млэстериля 32.8.89.4 из 40115 38,7 мг |
8.8.8.811.0115 24,7 г Углеводы Процесс выпечки:
Приготовьте тесто для кексов в соответствии с инструкцией на упаковке. Положите конусы мороженого в формочки для мини-маффинов. Возьмите 1/8 или 2 столовые ложки теста и наполните жиром формы для кексов. Выпекать пирог при температуре 350° в духовке
Вы должны выпекать его до тех пор, пока нож не будет выходить чистым. Это может занять время 15-20 минут.
Процесс глазирования:
Растопить и взбить масло, пока оно полностью не смешано. Медленно взбивайте молоко, ваниль и сахарную пудру, пока форма не станет мягкой.
Нанесите немного глазури на каждый кекс; закрепите его конусом. Сверху распределите мороженое и оставшуюся глазурь. Заморозьте его примерно на 5-10 минут.
Возьмите металлическую миску с кипящей водой и растопите шоколад и жир. Постепенно помешивая, пока смесь не станет однородной. Окуните шишки в эту смесь и посыпьте их посыпкой для украшения.
Примечания:
Перед тем, как вынуть торт из формы, вы должны охладить его в форме минимум 5 минут, иначе он так легко сломается, и при подаче на стол убедитесь, что он полностью остыл. .
4.
Радужные капкейки Радужные капкейкиКрасочный пушистый кекс — лучшая закуска на день рождения малыша. Эти кексы вкусные и несложные в приготовлении.
| Ингредиенты | 3 чашки муки 1 чашка сметаны 1/3 чашки растительного масла 1 чашка белой смеси для выпечки 5 цветов) 5 столовая ложка молока 6 чашек сахарной пудры щепотка соли 3- Sticks softened butter ½-Teaspoon coconut extract ½-Teaspoon vanilla extract |
| Nutrition (for 24 cupcakes) | 2g Protein 202mg Sodium 42mg of Cholesterol 363 Calories 56g Calcium 52g Carbohydrate 40g Сахар 121 мг Калий Печенье с шоколадной крошкой |
Процесс выпечки:
Возьмите миску, хорошо перемешайте все ингредиенты (мука, сливки, растительное масло, смесь для белого пирога).
После того, как тесто будет готово, разделите тесто в соответствии с вашим выбором цвета. Если вы используете 5-ти цветов, то на каждый цвет ушло по 1 стакану.
Здесь можно использовать маленькую ложку для выпечки. Для выбора цвета я предлагаю вам начать с оранжевого, затем желтого, затем фиолетового, затем зеленого, затем синего и, наконец, красного. На выпечку уходит 18-20 минут.
Процесс глазирования:
Чтобы приготовить глазурь, добавьте сахарную пудру и масло, взбейте, чтобы она стала легкой и воздушной. Затем добавить ванильную эссенцию, соль, экстракт кокоса; хорошо перемешайте. Было бы полезно, если бы вы постепенно взбивали все это, чтобы оно стало мягким.
Для глазури на торт можно использовать пакет Ziploc; вы должны отрезать угол пакета Ziploc; теперь он готов к украшению. Теперь украсьте капкейки глазурью.
Примечания:
Кексы должны быть прохладными во время глазури
5.
Шоколадные печенья Шоколадные печенья| Ингредиенты | 7 2-й яичники 1-й 1-й 1-гон.  3 чашки муки 1 чашка размягченного сливочного масла 1 чашка коричневого сахара 1 чашка белого сахара 2 чайные ложки горячей воды 2 чашки шоколадной стружки (полусладкой) 2 чайные ложки ванильной эссенции ½ чайной ложки соли 1 чайная ложка пищевой соды | 3,6 г белка 165,8 мг натрия 38,9 г углеводов 35,8 мг холестерина 15,6G Жир |
Процесс кулинарии. , белый сахар) до смешивания; взбить с ним яйца и добавить ваниль. После этого растворите 1 чайную ложку пищевой соды в 2 чайных ложках горячей воды. Когда тесто готово, в него добавляют соль. Добавьте орехи, шоколадную стружку и муку. Возьмите большую сковороду и выложите в нее тесто. Время выпекания в разогретой духовке занимает 10 минут. Когда края печенья станут коричневыми, значит, ваше печенье готово.
6.
Кукуруза с маслом Кукуруза с маслом Это одна из самых простых закусок, которую можно приготовить на день рождения.
Вы можете сделать это быстро, и дети любят есть эту вкусную еду.
| Ingredients | 2- Tablespoon butter 3- Tablespoon ground black pepper 2- Tablespoon grated cheese (it’s optional) 3- Cups sweet corn kernels 1-Tablespoon lemon juice ½-Teaspoon salt |
| Питание: | 3,4 г белок 67,4 мг натрия 150G Энергия 6.2G Жир 23,8 г углеводы 2,5 г волокна 0 мг холестерин |
Кукурузу с маслом подавать сразу после приготовления.
Напитки для празднования дня рождения Напитки также являются неотъемлемой частью идей еды на первый день рождения.
Чтобы сделать вечеринку по случаю первого дня рождения вашего ребенка особенной, ниже приведены 2 приветственных напитка.
7.
Розовый лимонад Розовый лимонадЭтот безалкогольный напиток лучше всего подойдет для детского дня рождения.
| Ингредиенты | 4 чашки холодной воды ½ чашки клюквенного сока 3 чашки лимонного сока (20 выжатых лимонов) 2 тонко нарезанных лимона (для украшения) 4 чашки льда 2 чашки сахара |
| Пищевая ценность (на 1 банку) | 0,5 г белка 1,5 г жира 8,7 мг натрия 106,5 г углеводы 165,7 мг калия |
Процесс подготовки:
Взять большой состав младшего сочика. Растворить в этом соке сахар, дать в эту емкость клюквенный сок и 4 стакана холодной воды; помешивайте его непрерывно, чтобы объединить его. В конце добавьте нарезанный лимон и лед для подачи.
8.
Молочный коктейль с ванилью Молочный коктейль с ванильюЭтот молочный коктейль со сливками станет любимым напитком детей.
| Ингредиенты | 4- Капля ванильной эссенции стакана ванильного мороженого 1-тарепласти. |
Процесс подготовки:
Смешайте ингредиенты вместе с сахаром, молоком и ванильной эссенцией. После этого добавьте мороженое и снова перемешайте, чтобы оно стало кремовым. Подготовка занимает 7 минут.
Подавать в стакане.
Ужин или обед Пункт s9.
Пицца с сыром Пицца с сыромЭто вкусная пицца с большим количеством сыра, которую все любят кусать. Эта пицца может стать стандартной едой для ужина на дне рождения. Пицца – это любимое всеми блюдо.
| Ingredients | 1-cup lukewarm water 1-cup flour teaspoon olive oil 1-Tablespoon sugar ½-Teaspoon salt 1-Teaspoon dry yeast 1-Tablespoon tomato sauce or tomato paste 1-tablespoon chopped свежий базилик 8- Полоски говядины, раскрошенные и приготовленные (вы также можете использовать курицу) 7- Нарезанный сыр 4 чашки свежего сыра моцарелла (также можно использовать сыр чеддер) ¼ — чайная ложка орегано (по желанию) |
| Факты о питании (для 1- Срезис) | 36G белок 93 мг холестерин 50G углевод 685 Калории 1503 мг на сад |
смешать все ингредиенты (сахар, теплую воду, дрожжи) вместе. Отставьте в сторону на 15 минут для цветения.Через 15 минут добавить 1 стакан муки и замесить тесто для пиццы; Смажьте тесто 1 чайной ложкой оливкового масла и оставьте на 40 минут.
Потратьте 40 минут, замесите тесто и распределите его по форме для пиццы. Нанесите соус для пиццы на подготовленное тесто для пиццы. Распределите сыр моцарелла с полосками говядины. Выпекать пиццу в духовке при 400°.
Выпекайте, пока сыр не расплавится, а корочка не станет золотисто-коричневой. Времени ушло 35-40 минут.
Примечания:
Перед тем, как выкладывать пиццу на противень, обязательно смажьте противень оливковым или растительным маслом; это может помочь избежать прилипания корочки.
10.
Мини-макароны и хот-доги с сыром Мини-макароны с хот-догами с сыромЭто вкусное блюдо понравится каждому на праздновании дня рождения.
| Ингредиенты | 12-булавые говядины. оливковое или растительное масло ¼ чайной ложки соли |
| Nutrition (1- Appetizer) | 6-G Белок 446 мг натрия 12G FAT 18G углевод 198 Калорий |
Взять форму для выпечки, смешать оставшиеся ингредиенты с луком, солью, перцем, маслом и панировочными сухарями. Выпекать в духовке при 350°. До румяной корочки ушло минут 5-7.
Приготовьте макароны, следуя инструкциям на упаковке, и приготовьте хот-доги. Перед подачей разрежьте хот-доги пополам; заполните его сыром и макаронами. Для украшения посыпьте его обжаренными крошками.
11.
Блюдо для дип-тако Блюдо для дип-тако Это традиционное яркое блюдо из наших идей для первого дня рождения может стать лучшим выбором для ужина.
Это хорошее блюдо с оливками, помидорами, листьями салата и сыром.
| Ингредиенты | 2 чашки горячего приготовленного риса 15 унций фасоли 15 унций томатной пасты 14 1/2 унций нарезанных кубиками помидоров 15 унций томатного пюре Упаковка кукурузных чипсов Крупно нарезанный лук ½ чайной ложки15 чесночного порошка Столовая ложка порошка чили Чайная ложка соли Чайная ложка молотого тмина 2 фунта говяжьего фарша Для начинки Салат-латук, нарезанный средними кусочками Лук, мелко нарезанный Помидоры, мелко нарезанные ¼ унции оливок 0284 | |||
| Nutrition | 27G Белок 1200 мг натрия 522 калории 47 г углеводов 56 мг. 7- ингредиенты и варить мясо до готовности. Добавить ингредиенты с подготовленным мясом и накрыть крышкой максимум на 2 часа. Разогреть бобы; возьмите одну тарелку и положите мясную смесь, рис, кукурузные чипсы, помидоры, лук и листья салата. 12.Паста с фрикадельками Паста с фрикаделькамиЭто самое вкусное блюдо для гостя на праздновании дня рождения. Это простое и вкусное блюдо.
Процесс кулинарии: |
. Добавьте ингредиенты в миску (нарезанный розмарин, мясной фарш, орегано, горчицу, черный перец, яйцо, соль). Хорошо перемешайте; чтобы хорошо перемешать все ингредиенты, здесь можно использовать венчик.
Из этой смеси сделайте фрикадельки. Происходить; положите на него каждую фрикадельку.
Чтобы затвердеть шарики, вы должны держать их в замороженном состоянии.
Разогрейте сковороду с 2 столовыми ложками масла; обжарить лук на сковороде до золотистого цвета. Затем положить чеснок, листья базилика, перец чили, помидоры, приправить и бальзамический уксус. Постоянно помешивайте, чтобы приготовить правильно.
Нагрейте 1 столовую ложку масла на новой сковороде. Готовьте фрикадельки около 10-12 минут, пока они не перестанут быть розовыми.
Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке. Положите приготовленную пасту на большую тарелку, затем намажьте ее половиной томатного соуса. Сверху прикрепите фрикадельки, отложенный базилик и сыр.
Что можно подать на детский праздник? Некоторые родители изо всех сил пытаются выбрать меню на день рождения своих детей, поэтому ранее мы упомянули некоторые лучшие идеи еды на первый день рождения, которые можно подать на вечеринке по случаю первого дня рождения. Помимо упомянутых продуктов питания, вы также можете подать на первый день рождения вашего ребенка фаршированные грибы, тарелку с тако, гамбургеры, пиццу с сыром, сладкую кукурузу с маслом, салат из макарон, леденцы, радужную клубнику, шоколадное мороженое в рожках и т.