Закуски на день рождения на работе: простые и быстрые рецепты оригинальных закусок

Закуски для фуршета – 148 рецептов с фото пошагово, как приготовить в домашних условиях на Webspoon.ru
Фото рецепта Закуска из баклажанов

Какой простор для кулинарной фантазии дают, казалось бы, самые обычные огородные овощи! Непритязательные с виду кабачки и...

Содержание

Ингредиенты

  • Баклажаны синие — 3 шт.
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Соль — 2 щепотка
  • Чеснок — 1 зубчик
Фото рецепта Закуска с селёдкой

Эта закуска — одно из фирменных блюд моей двоюродной сестры, не скажу, что закуска полезна, но очень вкусна, а главное, —...

Ингредиенты

  • Майонез — 100 г
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Сельдь солёная — 200 г
  • Укроп свежий — 3 веточка
  • Хлеб чёрный — 0.5 шт.
  • Яйца куриные — 5 шт.
Фото рецепта Тарталетки с копчёной курицей и огурцом

Чтобы удивить своих домочадцев и гостей, приготовьте к столу праздничные тарталетки с копчёной голенью, кукурузой и свежим...

Ингредиенты

  • Кукуруза консервированная — 180 г
  • Куриный окорочок копчёный — 150 г
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Огурцы — 1 шт.
  • Тарталетки песочные — 8 шт.
Фото рецепта Закуска «Перепелиные ножки»

Вот такой закуской вы можете удивить своих гостей на Новый год. Ведь правда, они похожи на настоящие перепелиные ножки....

Ингредиенты

  • Кефир — 200 мл
  • Куриное филе — 300 г
  • Мука пшеничная — 400 г
  • Сода — 0.5 ч. л.
  • Соломка солёная — 30 г
  • Соль — 0.5 ч. л.
  • Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Грузинская закуска из баклажанов

Такую закуску обычно подают в грузинских ресторанах вместе с зеленью и разными другими шариками и рулетиками. Попробовав их...

Ингредиенты

  • Баклажаны синие — 2 шт.
  • Кинза свежая — 10 г
  • Лук фиолетовый — 0.5 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
  • Орехи грецкие — 50 г
  • Перец острый — 0.25 шт.
  • Петрушка свежая — 10 г
  • Помидоры — 2 шт.
  • Соль — 2 г
  • Укроп свежий — 10 г
  • Чеснок — 1 зубчик
Фото рецепта Канапе с овощами и колбасой

Предлагаю приготовить нарядные канапе к празднику. Слайсы огурцов и тонко нарезанную колбасу собрать на шпажку волнистыми...

Ингредиенты

  • Багет (батон французский) — 1 шт.
  • Колбаса сервелат — 100 г
  • Огурцы — 1 шт.
  • Оливки без косточек — 6 шт.
  • Помидоры — 1 шт.
  • Сыр сливочный — 20 г
Фото рецепта Блинчики с икрой и плавленым сыром

Предлагаю вашему вниманию изумительный рецепт фуршетных блинчиков с икрой и сыром, которые не только смотрятся очень...

Ингредиенты

  • Икра красная — 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
  • Молоко — 300 мл
  • Мука пшеничная — 5 ст. л.
  • Сахар — 0.25 ч. л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Сыр плавленый — 200 г
  • Укроп свежий — 0.5 пучок
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Канапе с сёмгой и творожным сыром

Канапе с сёмгой и творожным сыром будет отличной закуской на фуршете. Готовится быстро и выглядит симпатично. На вкус...

Ингредиенты

  • Петрушка свежая — 2 веточка
  • Сёмга слабосолёная — 50 г
  • Творожный сыр — 50 г
  • Хлеб ржаной — 2 кусок
Фото рецепта Жульен в корзиночках из слоёного теста

Обычно жульен запекают порционно в кокотнице, но есть ещё одно интересное решение — приготовить это блюдо в корзинках,...

Ингредиенты

  • Куриное филе — 200 г
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Молоко — 100 мл
  • Мука пшеничная — 20 г
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Сметана — 100 г
  • Соль — 1 щепотка
  • Сыр твёрдый — 20 г
  • Тесто слоёное бездрожжевое — 250 г
  • Шампиньоны свежие — 100 г
Фото рецепта Тарталетки с ананасами и крабовыми палочками

Без этой вкусной закуски у меня практически не обходится ни одно торжество. Однажды попробовав это сочетание я в него...

Ингредиенты

  • Ананас консервированный — 0.5 банка
  • Крабовые палочки — 200 г
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Сыр твёрдый — 50 г
  • Тарталетки песочные — 8 шт.
  • Чеснок — 3 зубчик

Фото рецепта Роллы из огурцов с брынзой

У меня для вас рецепт очень вкусной и быстрой в приготовлении закуски. Она украсит любой стол и отлично подойдёт для фуршета...

Ингредиенты

  • Брынза — 100 г
  • Огурцы — 1 шт.
  • Петрушка свежая — 0.5 пучок
  • Сметана — 1.5 ст. л.
  • Чеснок — 1 зубчик
Фото рецепта Кукуруза с сыром в стаканчиках

Я думаю, каждый человек знаком с этим прекрасным и недорогим блюдом. Практически в каждом городе стоят небольшие островки, в...

Ингредиенты

  • Брынза — 60 г
  • Кукуруза консервированная — 425 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Соль экстра — 1 щепотка
Фото рецепта Корзиночки из лаваша

Каждой хозяйке хочется подать свои блюда так, чтобы они удивляли гостей и родных не только своим вкусом, но и видом. Ведь...

Ингредиенты

  • Лаваш тонкий армянский — 2 шт.
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Баклажанные рулетики с сыром

Баклажанные рулетики с сыром и чесноком — отличная закуска. Готовое блюдо будет вкусным и в холодном, и в горячем виде. В...

Ингредиенты

  • Баклажаны синие — 1 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
  • Мука пшеничная — 0.5 ст.
  • Сыр твёрдый — 150 г
  • Чеснок — 1 зубчик
Фото рецепта Тарталетки с печенью трески

Закуска стала неотъемлемой частью любого праздничного стола. И тарталетки всё чаще и чаще стали появляться у нас на столах в...

Ингредиенты

  • Майонез — 2 ст. л.
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Печень трески в масле — 1 банка
  • Сыр твёрдый — 100 г
  • Тарталетки песочные — 20 шт.
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Рулетики из языка говяжьего

Язык — продукт деликатесный и очень вкусный, поэтому блюда из языка достаточно часто присутствуют на праздничном столе. И...

Ингредиенты

  • Говяжий язык — 300 г
  • Огурцы солёные — 150 г
  • Соль — 3 г
  • Сыр сливочный — 280 г
  • Укроп свежий — 30 г
  • Хрен корень — 25 г

Фото рецепта Канапе с крабовыми палочками, сыром и оливками

Для разнообразия праздничного стола предлагаю приготовить быструю и простую закуску в виде канапе. В этот раз будем готовить...

Ингредиенты

  • Крабовые палочки — 150 г
  • Огурцы — 1 шт.
  • Оливки без косточек — 15 шт.
  • Сыр твёрдый — 150 г
Фото рецепта Шарики c селёдкой

Многим нравится популярный салат « Сельдь под шубой » благодаря тому, что в нём отлично сочетаются между собой все...

Ингредиенты

  • Майонез — 60 г
  • Морковь — 150 г
  • Орехи грецкие — 25 г
  • Свёкла — 150 г
  • Сельдь солёная — 100 г
  • Сыр твёрдый — 120 г
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Рулетики из баклажанов с орехами и чесноком

Быстрые, простые и вкусные закуски всегда пользуются популярностью у кулинаров. Особенно, если эти закуски готовятся из...

Ингредиенты

  • Баклажаны синие — 2 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
  • Петрушка свежая — 1 пучок
  • Сметана — 150 г
  • Соль — 5 г
  • Фундук (лесной орех) — 150 г
  • Чеснок — 2 зубчик
Фото рецепта Сырные канапе с черри

Для сырных канапе я предлагаю взять рассольную брынзу и твёрдый сыр с грецким орехом. Чтобы брынза обладала тоже ореховым...

Ингредиенты

  • Брынза — 120 г
  • Кунжут белый — 30 г
  • Оливки без косточек — 6 шт.
  • Помидоры черри — 6 шт.
  • Сыр твёрдый — 60 г
Фото рецепта Салат с курицей и ананасом в тарталетках

Курица и ананас отлично сочетаются между собой в различных блюдах. Особенно вкусное сочетание получается в салатах с...

Ингредиенты

  • Ананас консервированный — 250 г
  • Куриное филе — 350 г
  • Майонез — 4 ст. л.
  • Соль — 0.75 ч. л.
  • Сыр твёрдый — 100 г
  • Тарталетки песочные — 15 шт.
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Салат с крабовыми палочками и кукурузой в тарталетках

Хотите удивить гостей привычным салатом, но в новой интерпретации? Тогда предлагаю вашему вниманию мой любимый вариант салата...

Ингредиенты

  • Крабовые палочки — 200 г
  • Кукуруза консервированная — 1 банка
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Тарталетки вафельные — 14 г
  • Укроп свежий — 2 веточка
  • Яйца куриные — 4 шт.

Фото рецепта Сырные «Рафаэлло»

Эта закуска по внешнему виду напоминает конфеты «Рафаэлло», но вместо кокосовой стружки — стружка из крабовых палочек. Вместо...

Ингредиенты

  • Крабовые палочки — 240 г
  • Майонез — 4 ст. л.
  • Маслины без косточек — 40 г
  • Сыр плавленый — 400 г
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Яйца куриные — 4 шт.
Фото рецепта Профитроли с сёмгой

Хотите удивить своих близких и порадовать их приятной закуской? Приготовьте маленькие закусочные профитроли с рыбно-сливочным...

Ингредиенты

  • Масло сливочное — 25 г
  • Молоко — 250 мл
  • Мука пшеничная — 100 г
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Сахар — 5 г
  • Сёмга слабосолёная — 60 г
  • Соль — 1 щепотка
  • Сыр сливочный — 175 г
  • Сыр твёрдый — 20 г
  • Творог — 100 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Закуска с плавленым сыром в листьях салата

Предлагаю приготовить закуску с плавленым сырком. Очень лёгкая, на вкус нежная, а также быстрая в приготовлении всегда...

Ингредиенты

  • Майонез — 2 ст. л.
  • Салат зелёный — 1 пучок
  • Соль — 1 щепотка
  • Сыр плавленый — 100 г
  • Фундук (лесной орех) — 50 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Бутерброды с селёдкой

Бутерброды с сельдью — простая в приготовлении закуска, которая доступна каждому, ведь готовится из абсолютно простых...

Ингредиенты

  • Батон — 250 г
  • Кетчуп — 1 ст. л.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 15 мл
  • Масло сливочное — 60 г
  • Сельдь солёная — 130 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Рулетики из баклажанов с ветчиной и сыром

Оригинальное название этого блюда — Involtini di Melanzane, в переводе с итальянского — «рулетики из баклажанов». В Италии...

Ингредиенты

  • Базилик зелёный свежий — 8 веточка
  • Баклажаны синие — 2 г
  • Ветчина — 200 г
  • Масло оливковое Extra Virgin — 8 ст. л.
  • Соль — 4 щепотка
  • Сыр Пармезан — 50 г
  • Сыр Эмменталь — 200 г
Фото рецепта Тарталетки с горбушей

Предлагаю приготовить тарталетки с консервированной горбушей. Такая закуска готовится достаточно быстро, что очень важно...

Ингредиенты

  • Горбуша консервированная в собственном соку — 200 г
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Соль — 1 г
  • Сыр плавленый — 90 г
  • Тарталетки вафельные — 10 шт.
  • Яйца куриные — 2 шт.

Фото рецепта Закуска из творога и авокадо

Какой простор для фантазии дают самые обычные, казалось бы, продукты! И кому только первому в голову пришло готовить,...

Ингредиенты

  • Авокадо — 1 шт.
  • Лимон — 0.5 шт.
  • Петрушка свежая — 0.5 пучок
  • Салат зелёный — 1 пучок
  • Соль — 1 щепотка
  • Творог — 250 г
Фото рецепта Чернослив запечённый в беконе

Чернослив, запечённый в беконе — очень оригинальная, и, в тоже время, простая закуска. Для праздничного стола или фуршета...

Ингредиенты

  • Бекон — 250 г
  • Чернослив сушёный — 100 г
Фото рецепта Закуска на шпажках «Мухоморы»

Хочу предложить вашему вниманию вкусную закуску из перепелиных яиц и помидоров. Такая закуска отлично подойдёт для детского...

Ингредиенты

  • Майонез — 20 г
  • Помидоры — 9 шт.
  • Салат зелёный — 1 пучок
  • Соль — 1 щепотка
  • Укроп свежий — 2 веточка
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Яйца перепелиные — 9 шт.
Фото рецепта Закуска «Трубочки-морковки»

Красивые и вкусные трубочки украсят собой и детский день рождения, и Пасхальный стол. Думаю, взрослым тоже понравятся такие...

Ингредиенты

  • Майонез — 2 ст. л.
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Петрушка свежая — 0.25 пучок
  • Сыр Российский — 150 г
  • Тесто слоёное бездрожжевое — 300 г
  • Томатная паста — 3 ст. л.
  • Чеснок — 2 зубчик
Фото рецепта Тарталетки с сыром и сладким перцем

Для того чтобы украсить праздничный стол яркой и лёгкой закуской нужно совсем немного времени и сил — достаточно разложить...

Ингредиенты

  • Перец сладкий (болгарский) — 100 г
  • Сыр плавленый — 100 г
  • Тарталетки песочные — 6 шт.
  • Укроп свежий — 20 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Салат «Туванжель»

Салат «Туванжель», обозначенный в заказах, явился для меня абсолютной загадкой. Рецепт этого салата отсутствовал полностью:...

Ингредиенты

  • Базилик зелёный свежий — 4 веточка
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Масло сливочное — 100 г
  • Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
  • Сыр твёрдый — 100 г
  • Тарталетки песочные — 20 шт.
  • Форель слабосолёная — 100 г

Фото рецепта Профитроли с куриной печенью

Профитроли — это выпечка небольшого размера из заварного теста. Такие изделия быстро выпекаются и готовятся с различными...

Ингредиенты

  • Вода — 200 мл
  • Куриная печень — 500 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
  • Масло сливочное — 100 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Мука пшеничная — 180 г
  • Сметана — 5 ст. л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Соль морская — 3 щепотка
  • Яйца куриные — 5 шт.
Фото рецепта Картофельные эклеры

Эклеры, профитроли, заварные — всё это изделия из заварного теста, отличающиеся между собой составом теста, формой и вкусом....

Ингредиенты

  • Вода — 100 мл
  • Картофель — 2 шт.
  • Масло сливочное — 50 г
  • Мука пшеничная — 100 г
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Тарталетки с сёмгой

Тарталетки с вкусной начинкой — интересная и быстрая закуска для любого стола. Для разнообразия на праздничном столе...

Ингредиенты

  • Картофель — 2 шт.
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Огурцы — 1 шт.
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Сёмга слабосолёная — 100 г
  • Соль — - по вкусу
  • Тарталетки песочные — 8 шт.
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Тарталетки с сёмгой и авокадо

Тарталетки это мини-закуски, подаваемые обычно на фуршетах. Считается, что тарталетки впервые появились в Европе....

Ингредиенты

  • Авокадо — 1 шт.
  • Каперсы — 1.5 ст. л.
  • Лимон — 0.25 шт.
  • Сёмга слабосолёная — 150 г
  • Соль — 1 щепотка
  • Тарталетки песочные — 15 шт.
  • Укроп свежий — 1 веточка
Фото рецепта Закуска из сёмги с мятой

Необычная, лёгкая и вкусная закуска, которая прекрасно подойдёт и на праздничный стол, и для перекусов в будни. Её основа —...

Ингредиенты

  • Васаби — 2 г
  • Имбирь маринованный — 10 г
  • Мята свежая — 2 веточка
  • Огурцы — 1 шт.
  • Сёмга слабосолёная — 50 г
  • Сыр сливочный — 30 г
  • Хлеб чёрный — 2 кусок
Фото рецепта Жульен в тарталетках

Жульен в тарталетках — очень классная закуска для праздничного и фуршетного стола. Продукты, которые удачно подобраны в...

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 5 ст. л.
  • Мука пшеничная — 2 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Сыр твёрдый — 100 г
  • Тарталетки вафельные — 12 шт.
  • Шампиньоны свежие — 300 г

Фото рецепта Тарталетки с крабовым мясом

Изысканный вкус и порционная подача блюда — вот главная особенность закуски. Тарталетки с крабовым мясом отлично подойдут...

Закуски на день рождения - красиво и сытно: рецепты с фото и видео

Закуски на день рождения всегда должны присутствовать на праздничном столе. Салаты и горячие блюда никто не отменяет, но должно быть блюдо быстрого приготовления. Закуски это очень удобно. Их можно быстро приготовить и так же быстро съесть. Они отлично идут в ход, когда стол еще не накрыт или происходит смена блюд. Само название говорит о том, что ими можно быстро закусить спиртные напитки. К тому же, закуски готовят из самых разнообразных блюд. Не обязательно покупать красную рыбу или оливки, закуску можно приготовить из того, что есть в холодильнике. Немного усилий и простые продукты добавят еще одно блюдо к вашему столу.

Закуска "Помидор-тюльпан"

Эффектное оформление простой закуски не оставит равнодушным ни одного гостя.

Закуска "Помидор-тюльпан"

Ингредиенты:

  • Маленькие помидоры – 30 шт
  • Зеленый лук – 1 пучок
  • Майонез
  • Твердый сыр – 200 гр
  • Крабовые палочки – 250 гр
  • Чеснок – 3-4 зубчика
  • Огурец

Приготовление:

Помидоры надрезать сверху крест накрест и с помощью чайной ложки удалить сердцевину. Сыр натереть на мелкой терке, крабовые палочки мелко нарезать. Сыр, измельченный чеснок, крабовые палочки и майонез смешать. Полученной смесью аккуратно наполнить помидоры. В качестве украшения можно использовать колбасу или огурец. Выложить помидоры в форме букета, используя лук в качестве стеблей.

Быстрая закуска с сыром и ветчиной

Быстрая и простая закуска.

Быстрая закуска с сыром и ветчиной

Ингредиенты:

  • Тонкие ломтики ветчины
  • Твердый сыр
  • Чеснок
  • Майонез

Приготовление:

Сыр натереть на терке и смешать с измельченным чесноком и майонезом. Ломтики с ветчиной наполнить сырной смесью в желаемом количестве. Соединить концы ветчины и закрепить зубочисткой. Дать закуске немного настояться в холодильнике.

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Такая закуска вполне сойдет за салат. Она очень вкусная и сытная.

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Ингредиенты:

  • Лаваш – 3 шт
  • Яйцо – 3 шт
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Крабовые палочки – 200 гр
  • Сыр – 200 гр
  • Майонез
  • Зелень

Приготовление:

Два листа лаваша хорошо смазать майонезом и посыпать специями. Измельчить чеснок и посыпать листы, равномерно распределив по всей поверхности. Крабовые палочки нарезать мелкими кусочками и также посыпать один лист лаваша. Затем измельчить половину сыра, можно потереть на терке, посыпать оба листа. Яйца отварить и очень мелко нарезать, можно также натереть на терке. Посыпать тот лист, где нет крабовых палочек. Лист с крабовыми палочками аккуратно поместить на лист с яйцами и закрутить в рулет. Рулет порезать кусочками и выложить на тарелку. Можно украсить веточками петрушки.

Канапе

Канапе всегда считались самыми лучшими закусками. Они быстро готовятся и не задерживаются на праздничном столе.

Канапе

Ингредиенты:

  • Черный хлеб
  • Филе сельди
  • Сливочное масло
  • Красный сладкий лук
  • Лимон
  • Укроп

Приготовление:

Хлеб нарезать небольшими прямоугольными кусочками. Сверху смазать тонким слоем сливочного масла и выложить филе сельди такого же размера, кусочек лука. Сверху поместить четверть лимонного кружочка и веточку укропа. Скрепить все шпажкой.

Канапе с колбасой

Очень просто, вкусно и доступно.

Канапе с колбасой

Ингредиенты:

  • Белый хлеб
  • Листья салата
  • Докторская колбаса
  • Помидоры черри
  • Петрушка

Приготовление:

Из белого хлеба вы резать небольшие ломтики в форме кружочков. Положить на них листик салата и такого же размера кусочек колбасы, сложенный в четыре раза. Сверху поместить кусочек помидора черри и веточку петрушки. Закрепить все шпажкой.

Канапе с сыром

Напоминает обычный бутерброд, но особая форма и интересный состав придает блюду элегантности.

Канапе с сыром

Ингредиенты:

  • Черный хлеб
  • Копченая колбаса
  • Твердый сыр
  • Листья салата
  • Маслины

Приготовление:

Хлеб нарезать небольшими круглыми кусочками. Сыру придать ту же форму и положить на хлеб. Сверху сыра выложить два кусочка тонко нарезанной колбасы и одну черную оливку. Между колбасой и сыром можно поместить листик салата. Скрепить все шпажкой.

Хлеб для канапе нужно очищать от корки и использовать только мякиш.

Тарталетки с грибами

Очень хорошая закуска для праздника.

Тарталетки с грибами

Ингредиенты:

  • Свежие шампиньоны – 200 гр
  • Специи
  • Крабовые палочки – 3 шт
  • Тарталетки
  • Твердый сыр – 100 гр
  • Жирные сливки
  • Соевый соус

Приготовление:

Грибы мелко нарезать, обжарить на подсолнечном масле до готовности, немного посолить. Крабовые палочки нарезать мелкими кусочками. Наполовину заполнить тарталетки грибами и слегка присыпать крабовыми палочками. Сыр нарезать кубиками и посыпать тарталетки. В каждую тарталетку добавить по одной чайной ложке соевого соуса и сливок. Отправить тарталетки в духовку или микроволновку, чтобы расплавился сыр.

Закуска "Нежность"

Очень нежная и вкусная закуска.

Закуска "Нежность"

Ингредиенты:

  • Коржи «Наполеон» - 3 шт
  • Консервированная сайра – 1 банка
  • Твердый сыр – 300 гр
  • Яйца – 3 шт
  • Майонез
  • Маслины

Приготовление:

Яйца отварить вкрутую, остудить, а затем очистить. Один из коржей хорошо смазать майонезом и выложить на него рыбу, измельчив ее вилкой. Второй корж смазать майонезом с двух сторон и положить на первый. Натереть сыр и выложить на второй корж. Третий корж смазать с двух сторон майонезом и уложить на второй. Яйца натереть на терке и выложить сверху. Оставить закуску в холодильнике не менее чем на пять часов. Когда закуска настоится, разрезать ее на кусочки, украсить маслинами и скрепить шпажкой.

Закуска "Клубничка"

Закуска имеет не только хороший вкус, но и очень привлекательный внешний вид.

Закуска "Клубничка"

Ингредиенты:

  • Картофель – 400 гр
  • Филе сельди – 100 гр
  • Лук – 1 шт
  • Семена кунжута – ½ ч.л.
  • Петрушка
  • Свекольный сок – 150 мл

Приготовление:

Отварить неочищенный картофель, остудить, очистить и натереть на мелкой терке. Лук и рыбу мелко нарезать. Из картофеля сформировать клубничку, выложить сверху сельдь и лук, залепить картофелем. Вымокнуть форму клубнички в свекольном соку и украсить семенами кунжута и петрушкой. Выложить «клубнички» на блюдо.

Чтобы получить свекольный сок, сырую свеклу очистить и натереть на терке, а затем через марлю выдавить сок.

Необычная закуска

Простое и вкусное блюдо для вашего праздника.

Необычная закуска

Ингредиенты:

  • Колбаса – 200 гр
  • Плавленый сыр – 1 шт
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Помидор – 1 шт
  • Корзинки
  • Майонез

Приготовление:

Плавленый сыр нарезать мелкими кубиками или натереть на терке. Дно корзинок слегка смазать майонезом и добавить к нему измельченный чеснок по вкусу. Поверх чеснока положить кубик колбаски. Вокруг колбасы выложить плавленый сырок. Присыпать корзинки мелкими кусочками помидора. При желании можно еще немного смазать майонезом или добавить соевый соус. Дать корзинкам настояться.

Закуска «Рафаэлло»

Эту закуску можно приготовить за считанные минуты.

Закуска «Рафаэлло»

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 250 гр
  • Твердый сыр – 150 гр
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Майонез
  • Грецкие орехи – ½ стакана

Приготовление:

Крабовые палочки заморозить и вместе с сыром натереть на мелкой терке. Чеснок очистить и измельчить. Грецкие орехи слегка подсушить в духовке или обжарить на сковороде и раздавить. Сыр, орехи, чеснок и майонез смешать и сформировать из этой массы шарики. Обвалять их в крабовой стружке. Поставить в холодильник немного настояться.

Закуска (салат) "Грибная поляна"

Простая в приготовлении и вкусная в употреблении закуска к празднику.

Закуска (салат) "Грибная поляна"

Ингредиенты:

  • Маринованные шампиньоны – 300 гр
  • Свежий огурец – 300 гр
  • Твердый сыр – 100 гр
  • Вареные яйца – 3 шт
  • Майонез
  • Оливки
  • Соль
  • Перец

Приготовление:

Сыр и яйца натереть на терке, добавить соль, перец и смазать майонезом. Огурец нарезать кружочками и смазать сырной массой. Сверху выложить один грибочек и оливку, соединить шпажкой.

Закуска "Павлиний хвост"

Закуска не только красивая, но и очень вкусная. Готовится из простых и доступных продуктов.

Закуска "Павлиний хвост"

Ингредиенты:

  • Баклажаны – 2 шт
  • Помидор – 2 шт
  • Огурцы – 2 шт
  • Твердый сыр
  • Майонез
  • Чеснок
  • Маслины
  • Соль

Приготовление:

Баклажаны нарезать и посыпать солью. Так они должны постоять около 30 минут, чтобы вышла горечь. После этого нужно промыть их водой. Затем обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Убрать лишнее масло с помощью бумажных полотенец.

Помидоры и огурцы нарезать кружочками.

Сыр натереть на мелкой терке и смешать с измельченным чесноком, заправить майонезом.

Баклажаны выложить на тарелку в форме павлиньего хвоста, затем выложить сверху помидоры, сыр и сверху кружочки огурцов. На каждый огурец выложить ½ маслины.

Дать настояться в холодильнике 30 минут.

Чтобы баклажаны не горчили в блюде, перед приготовлением их нужно оставлять на 30 минут, посыпав солью.

Закуска из куриного филе в беконе

Закуска очень вкусная и сытная.

Закуска из куриного филе в беконе

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 1-2 шт
  • Копченый бекон – 500 гр
  • Растительное масло – 50 мл

Приготовление:

Куриное филе нарезать кубиками по 2-3 сантиметра, завернуть в полосочку бекона по одному кусочку и обжарить на растительном масле до румяной корочки.

Перед подачей можно украсить зеленью и закрепить шпажками.

Закуска из печени "Друзья навеки"

Такая закуска уместна на любом праздничном столе.

Закуска из печени "Друзья навеки"

Ингредиенты:

  • Печень – 600 гр
  • Лук – 1 шт
  • Яйца – 2 шт
  • Мука – 80 гр
  • Молоко – 50 гр
  • Соль
  • Перец
  • Разрыхлитель – ½ ч.л.
  • Твердый сыр – 150 гр
  • Майонез
  • Чеснок – 2-3 зубчика
  • Зелень
  • Помидор

Приготовление:

Печень и репчатый лук пропустить через мясорубку. Добавить соль, перец и яйца, хорошо перемешать. Добавить в печеночную массу молоко и разрыхлитель. Снова перемешать, добавить муку и взбить. На растительном масле пожарить печеночные оладьи. Готовые оладьи остудить. Чеснок очистить и натереть на мелкой терке, сыр натереть на терке среднего размера. Смешать сыр, чеснок, майонез и измельченную зелень, хорошо перемешать полученную смесь. Оладушек смазать начинкой, а сверху выложить еще один смазанный оладушек. Украсить готовые двойные оладьи долькой помидора и зеленью.

Чтобы печень была мягче при обжарке, ее нужно замачивать 10 минут в слегка подсоленном молоке.

Закуска с сельдью

Замечательное рыбно-овощное украшение стола.

Закуска с сельдью

Ингредиенты:

  • Сельдь – 1 шт
  • Слоеное тесто – 500 гр
  • Лук-порей – 35 гр
  • Майонез
  • Свекла – 2 шт
  • Яйца – 1 шт
  • Огурец – 1 шт
  • Укроп
  • Петрушка
  • Редис – 3 шт
  • Растительное масло – 1 ст.л.
  • Соль

Приготовление:

Слоеное тесто разрезать на равные кусочки, выложить на противень, устеленный пергаментом. Смазать слоеные кусочки взбитым яйцом и выпекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета. Очищенное филе рыбы перекрутить в мясорубке. Сельдь, измельченный порей и столовую ложку майонеза соединить и хорошо перемешать. Свеклу отварить и очистить. Затем натереть на крупной терке, посолить и смешать со столовой ложкой майонеза. Измельченной зеленью посыпать дно блюда, нарезать кружочками огурец. На зелень выложить слойки, а на каждую слойку кружочек огурца. Затем выложить с одной стороны каждой слойки сельдь, а с другой свеклу. Украсить розами, сделанными из редиса.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический
  2. Салат крабовый с кукурузой
  3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
  4. Салат Любовница
  5. Канапе для фуршета
  6. Салат с кириешками
  7. Салат из крабовых палочек классический
  8. Салат с фасолью и сухариками
  9. Салат Капрезе
  10. Простые салаты на скорую руку
Система комментирования SigComments
Чем угостить коллег в день рождения на работе в офисе

Работа, это место, где мы проводим половину жизни. Поэтому, в преддверии любого праздника стараемся создать праздничную атмосферу. Помимо красиво украшенного помещения, должен быть на менее красивый и насыщенный стол.

Чем угостить коллег в день рождения на работе – вопрос, который постоянно актуален. Независимо от количества сотрудников, хочется всех удивить. Тем более, если коллектив дружный и сработанный.

Быстро и бюджетно

Сделать офисное угощение быстро, оригинально и не дорого, совсем не сложно. Нужно просто отойти от уже устоявшихся стандартов и привнести что-то новое.

Первое на что стоит обратить пристальное внимание – сервировка стола. Этому мало кто придает значение, однако, в процессе празднования может случится непредвиденное.

  1. Обязательное условие – наличие салфеток на столе. Лучше, если размер будет разным, возможно, кто-то будет пользоваться большими, чтобы не запачкать костюм.
  2. Если внутренний этикет компании позволяет, то обязательно используйте скатерть. Можно приобрести одноразовую и в конце торжества выкинуть ее.
  3. Помимо еды, на столе должны находиться напитки. Какие, это вам решать, отталкиваясь от предпочтений коллектива.

Первое, что приходит на ум, когда думаешь, чем угощать коллег – нарезка. Сегодня, ее можно купить практически во всех магазинах, причем выбор весьма велик.

Однако, есть отличная альтернатива нарезке – бутерброды, сделанные самостоятельно. Тут, есть несколько очевидных плюсов. Во-первых, стоимость в разы ниже, а во-вторых, есть возможность включить фантазию и придумать что-то оригинальное.

Дорогие сорта сыров, лучше не покупать, так как сырная нарезка, не пользуется большим спросом. Можно пойти другим путем. Разрезаем сыр треугольником, толще обычного, сверху долька лимона и половина молотого зерна кофе.

Фруктовые нарезки, также не пользуются особым спросом, поэтому не стоит покупать слишком много. Лучше взять несколько разных фруктов и смастерить из них смешные фигурки.

Приобретая напитки, лучше сразу поинтересоваться, кто какие предпочитает.

Но, можно удивить всех, сделав глинтвейн прям на рабочем месте. Вылить вино в емкость, опустить туда резаные апельсин и яблоко, корицу. Поставить на плиту и ждать пока закипит, как только закипело, сразу снять. Такой напиток подойдет в зимние периоды.

Без готовки

Коллег можно угостить не готовя. Для этого хорошо подойдет:

  1. Чаепитие с покупным тортом и сладостями.
  2. Мороженое здорово подойдет в летнее время.
  3. Закажите для сотрудников пиццу и шампанское.

Оригинально

Если вы решите обескуражить своих коллег, то в таком случае, вам не обойтись без помощи профессионалов. Для коллектива, который привык к роскоши и изысканной пище, наиболее подходящий вариант – фуршет. Именно фуршет, а не шведский стол.

Закуски для фуршета, можно заказать с доставкой у компании, которая специализируется на подобных мероприятиях. Тут есть несколько очевидных плюсов. Во-первых, не готовя самостоятельно, вы произведете сильное впечатление на окружающих. Во-вторых, заказанные закуски, помимо внешней привлекательности, обладают отменным вкусом.

Такой вариант, подойдет людям с постоянной нехваткой времени, в юбилей или на торжественную дату компании.

Список наиболее популярных закусок:

  • Сет брускетта. Состоит из: лосося, итальянской ветчины натертой солью, ростбифа, запеченных овощей, а в некоторых случаях добавляются свежие овощи.

Цена: 8 порций – 4000р.

  • Сет гурмэ. Закуски для настоящих сибаритов и ценителей вкусной пищи. Набор состоит из: маленькие бутерброды на основе прожаренного чесночного хлеба, сверху – куриный паштет, говяжья вырезка, запеченный перец. Бутерброды на основе фокаччо с креветками. Бутерброды с пармезаном, белым грибом, сыром нескольких сортов. Вафельная трубочка, внутри – мусс с ветчиной и фисташками. Теплая говядина, запеченная в травах. Небольшой десерт на выбор.

Цена: 10 порций – 16000р.

  • Сет мини. Набор закусок на шпажках – мякоть дыни и пармская ветчина; манго с креветками; груша и грецкий орех; лосось и свежие огурцы; сыр, авокадо и болгарский перец.

Цена: 15 порций – 7000р.

  • Набор рулетов. Состоит из небольших рулетов с куриной, баклажанной, кабачковой начинкой.

Цена: 15 порций – 5000р.

  • Сет весенний. Десертный набор состоит из: сыр, орехи, сухофрукты, виноград, мед. Нарезка фруктовая – груша, киви, апельсин, ананас, малина, голубика. Десерт – ежевичный соус и свежая голубика.

Цена: 10 порций – 5000р.

Помимо заявленных в меню наборов, можно заказать индивидуальные, отталкиваясь от предпочтений каждого сотрудника.

Готовим сами

Описанные ниже рецепты, отличаются относительно небольшой стоимостью, также, на них уйдет минимум времени для приготовления.

  1. Небольшие бутерброды с селедкой.

Ингредиенты:

  • Яблоко или киви – 1шт.
  • Черный хлеб.
  • Горчица.
  • Оливки.
  • Петрушка.
  • Филе слабосоленой селедки.

Готовим:

  • С хлеба срезаем корочки. Нарезаем небольшими кусочками, форма бутербродов зависит от вашей фантазии.
  • Каждый кусочек смазываем небольшим количеством горчицы.
  • Яблоко или киви, нарезаем тонкими полукольцами. По одному колечку выкладываем на кусочки хлеба.
  • Кусок рыбы ложем поверх фрукта, он должен соответствовать величине хлеба.
  • Зубочисткой, протыкаем бутерброд. Сверху одеваем оливку, посыпаем петрушкой.

Получается дешево, но оригинально, а главное вкусно.

  • Рулеты с сыром и ветчиной.

Понадобится:

  • Куриные яйца – 2-3шт.
  • Сыр, лучше твердых сортов.
  • Ветчина.
  • Петрушка.

Готовим:

  • Отвариваем яйца, остужаем.
  • Сыр, яйца натираем на мелкой терке. Все хорошо перемешиваем.
  • Ветчину нарезаем тонкими кусочками. На каждый кусочек, выкладываем небольшое количество полученной смеси.
  • Сворачиваем трубочкой.
  • Раскладываем на большом блюде, сверху украшаем петрушкой.

Бутерброды с творожной намазкой.

Понадобится:

  • Хлеб ржаной.
  • Чеснок – 2-3 зубка.
  • Укроп.
  • Творог – 300г.
  • Сметана – пять столовых ложек.
  • Соль.
  • Перец черный.

Готовим:

  • Чеснок чистим и давим, можно просто порезать, отправляем в емкость блендера или миксера. Укроп нарезаем и ложем туда же, солим. Все хорошо перемешиваем миксером.
  • В полученную массу, добавляем творог и сметану. Все тщательно перемешиваем до получения однородного состояния.
  • Хлеб обжариваем в тостере, сверху выкладываем пасту.

Сырные конфеты.

Понадобится:

  • Мягкий козий сыр – 200г.
  • Мягкий сливочный сыр – 200г.
  • Твердый козий сыр – 150г.
  • Обжаренный фундук – 100г.

Готовим:

  • Смешиваем мягкие сорта сыра в емкости, давим и хорошо перемешиваем.
  • Твердый сыр трем на средней или мелкой терке, отставляем.
  • Чайной ложкой, берем сырную массу из мягких сортов. Руки смачиваем холодной водой и скатываем шарик.
  • Внутрь полученного шарика, пальцем заковываем один орех. Еще раз скатываем, чтобы получилась ровная поверхность.
  • Обкатываем шарик в тертом твердом сыре.
  • Ставим в прохладное место на 40 минут. Выкладываем на блюдо, подаем на стол.

Свекольная башня.

Еще один бюджетный вариант оригинального угощения, который понравится тем, кто следит за своим здоровьем.

Понадобится:

  • Свекла – 3-4шт.
  • Мягкий козий или сливочный сыр – 450г.
  • Сливки, жирностью не более 35% — 100мл.
  • Соль.
  • Перец черный.

Для соуса:

  • Базилик.
  • Мягкий сыр – 50г.
  • Оливковое масло – одна столовая ложка.

Готовим:

  • Соус: миксером смешиваем базилик, сыр, оливковое масло до получения однородной массы. При необходимости можно посолить.
  • Свеклу отвариваем, чистим, режим кругляшками.
  • Сыр смешиваем со сливками и хорошо взбиваем миксером. Солим, перчим по вкусу.
  • На кругляшки, свеклы выкладываем небольшое количество сырной массы. Поверх ложем еще один и повторяем. Так можно делать, пока вас не устроит высота закуски.
  • Сверху поливаем соусом.

Букет с руколой.

Понадобится:

  • Ветчина.
  • Мягкий сливочный сыр – 200г.
  • Рукола – 50г.
  • Базилик.
  • Чеснок – 2-3 зубка.
  • Орешки кедра – 3-4 столовых ложки.
  • Масло оливковое – 100мл.
  • Соль.

Готовим:

  • Чеснок чистим, базилик моем и отправляем в миксер. Туда же добавляем орехи, измельчаем добавляя оливковое масло.
  • Даем отстояться, затем в полученную смесь добавляем сыр, соль, вновь сбиваем миксером.
  • Ветчину режим на тонкие кусочки.
  • На кусок ветчины, выкладываем столовую ложку полученной смеси.
  • Руколу помыть, высушить. Несколько листиков ложем сверху сырной смеси, ветчину заворачиваем в рулон.

Овощные бутерброды с креветками.

Понадобится:

  • Сельдерей.
  • Красный сладкий лук – луковица.
  • Чищеные креветки.
  • Сметана – 4-5 столовых ложки.
  • Горчица – чайная ложка.
  • Соус чили, лучше сладкий – столовая ложка.
  • Свежие огурцы.
  • Соль.

Готовим:

  • Очищаем сельдерей, режем мелкими кубиками. Лук нарезаем очень мелко, промываем холодной водой, просушиваем.
  • Смешиваем сельдерей, лук, креветки.
  • Отдельно перемешивается сметана, горчица, соус.
  • Добавляем в полученную смесь креветки с овощами. Все тщательно перемешиваем, соли по вкусу.
  • Огурцы нарезаем кругляшками, сверху выкладываем салат.

Если коллектив большой, то перед началом приготовления угощений, лучше заранее узнать о кулинарных пристрастиях большинства. В любом случае, приготовить красивый и вкусный фуршет на рабочем месте, совсем не сложно, а при желании и не сильно дорого.

Закуски для фуршета на работе, легкие и на скорую руку

Перечислим некоторые простые и бюджетные рецепты для фуршета на рабочем месте: они позволят вам быстро подготовиться к предстоящему торжеству.

Что такое фуршетный стол?

Фуршет подразумевает раскрепощенную обстановку и наличие на столе легких разнообразных закусок. Салаты, бутерброды, нарезки — всё идет в ход.

ВАЖНО! Во время фуршета не приветствуются очень сытные блюда.

Люди воспринимают еду как дополнение к общению и приятному досугу. Однако даже легкая пища может быть весьма вкусной.

фото1

Рецепты

Закуски для фуршета на работе подают в порционном виде, чтобы их было удобно раз за разом брать со стола. Это и маленькие порции салатов, и канапе на шпажках, и мелко нарезанные бутерброды. Кстати, возможно, вам будет интересна статья о том, что приготовить на День рождения на работу.

Топ-5 холодных блюд

  1. Тарталетки с икрой. Очень просто и традиционно: тарталетки можно купить в любом гипермаркете, наполнить их свежей икрой, при желании украсить зеленью.
  2. Блюдо «Грибочки» прямиком из СССР. Варим яйца, срезаем верхушку, добавляем немного майонеза или любого другого соуса и сверху надеваем шляпку от помидоров. Некоторые любят превращать «гриб» в «мухомор» с помощью нескольких белых капель на поверхности.
  3. Лаваш с морковкой и сырной начинкой. Рецепт похож на предыдущую инструкцию: мелко нарезаем сыр, проделываем то же самое со свежей морковью, разворачиваем лаваш, равномерно распределяем оба ингредиента по его поверхности, заворачиваем его и разрезаем на небольшие кусочки, которые коллеги смогут брать руками.
  4. Многослойный лаваш. Возьмите несколько тонких слоев лаваша и начните их чередовать, заполняя пространство между ними начинкой (помидоры, огурцы, капуста, лук) и соусом (майонезно-чесночный, сметанный).

    КСТАТИ! Закуска из многослойного лаваша получится весьма мягкой: тонкое тесто быстро пропитается, поэтому подавать блюдо лучше на бумажных подставках.

  5. Бутерброды с помидорами и сыром. Берем хлебцы (можно использовать черный, белый, ржаной хлеб, даже хлеб для тостов), затем натираем на терке мягкий сыр. Высыпаем его на ломтики хлеба, а сверху кладем нарезанные помидоры. Сыр можно смешать с небольшим количеством чеснока или майонеза со сметаной, чтобы вкус получился более интересным.

фото2

Топ-5 простых и дешёвых

Теперь познакомимся с легкими в приготовлении закусками для праздничного стола.

  1. Крабовые палочки в необычном виде. Все привыкли к обычным палочкам, но можно преобразить надоевшую еду. Берем терку, мелко растираем крабовые палочки, после чего варим яйца и делаем с ними то же самое. Смешиваем с соусом и лепим шарики, целостность которых можно закрепить с помощью мелко натертого плавленого сыра.
  2. Горячие бутерброды. Рецепт весьма простой: многие из нас любят делать эту закуску для себя, в домашних условиях. Кладем небольшие кусочки сыра на хлеб, предварительно положив на него помидоры, зелень или иные ингредиенты по вкусу. Затем помещаем бутерброды в микроволновку или духовку. Держим до тех пор, пока сыр не расплавится.
  3. Перцы с начинкой. Нарезаем свежие перцы так, чтобы каждый из них был поделен на две части. Убираем ножиком внутренности, чтобы образовать пустоту. Готовим своеобразный салат из любых овощей и мяса: например, помидоры и огурцы, курица. Заправляем любимым соусом, а затем накладываем ложкой в перцы. Подаем к столу.
  4. Закуска в салатных листьях. Хозяйки часто украшают приготовленные блюда с помощью листьев салата: яркие пятна зелени возбуждают аппетит и выгодно оттеняют любую пищу. Достаточно просто приготовить любимый салат (например, оливье) и завернуть его в листья, а после этого проткнуть их специальными шпажками.

    СОВЕТ! Можно просто положить листья на тарелку, а салат наложить уже сверху, чтобы еда выглядела необычно.

    фото3

  5. Корзиночки с наполнением из тунца и яиц. Разминаем вилкой тунец, варим яйца, очищаем их, натираем на терке, смешиваем компоненты воедино и добавляем немного майонеза. Образовавшуюся массу распределить по готовым формочкам из теста.

Канапе

Фуршетный стол вряд ли можно представить без канапе. Это классика, которая всегда пользуется популярностью. А приготовить канапе своими руками совсем не трудно, тем более что обойдется это недорого.

  • «Кораблики». Возьмите хлебцы, наложите на них кусочки огурца, затем проткните большой ломтик сыра длинной зубочисткой и опустите ее кончик на хлебец. Получится, будто бы сыр — это парус, а хлеб с начинкой — сам кораблик.
  • Канапе с сельдью и черным хлебом. По сути, это всего лишь изящная подача старого доброго бутерброда с любимой рыбой. Просто насадите их на шпажки и подавайте к столу. Правда, ломтики нужно будет нарезать чуть тоньше, чем обычно.
  • Канапе с ананасом и сыром. Выглядит весьма стильно, вкус необычный. Идеально сочетается с освежающими напитками. Также сыр можно сочетать с виноградом и авокадо.
  • Ветчина, помидоры и сыр. Оказывается, канапе можно изготовить из продуктов, которые находятся прямо под рукой!
  • Канапе, изготовленное из крекера и нежных кусочков семги. Чтобы немного разбавить ощущения от надоевшего хлеба, можно взять за основу хрустящие крекеры.
  • Помидоры черри могут стать отличным элементом. Их нужно разрезать на половинки и насаживать на шпажку, чередуя с другими овощами или обжаренным сыром. Получается очень вкусно.

фото4

  • Разные виды сыра. Их можно нарезать кубиками и нанизывать на шпажки, чтобы коллеги получили возможность продегустировать все ваши любимые сыры.
  • Канапе с сыром и перцем. Размажьте по хлебцам или крекерам сырную массу с добавлением зелени, можно даже купить готовую в магазине. Затем мелко нарежьте сладкий перец, посыпьте им заготовленную основу для канапе и воткните шпажки.

На скорую руку

Приведенные в этом разделе закуски для фуршета на работе выходят недорого, а готовить эти блюда быстро и просто. При этом получаются они вкусными и очень аппетитными.

  • Овощная тарелка. Действительно, что может быть лучше свежих овощей? Красиво нарежьте их и разложите по отсекам, а в центре поставьте несколько емкостей с соусом — подойдет, например, сметана с зеленью.
  • Сырная тарелка — это всегда просто и красиво. Разные сорта сыра прекрасно сочетаются с вином. Тарелку можно украсить листьями салата и веткой винограда.
  • Фруктовая нарезка. Она способна стать настоящей изюминкой в оформлении стола для фуршета. Фрукты привлекают своей аппетитностью и яркостью: из них можно составить великолепный натюрморт. Только не забудьте разрезать и, чтобы коллегам было легко лакомиться вашим угощением.
  • Яйца, фаршированные паштетом. Яйца варим вкрутую, затем чистим, режем пополам, вынимаем желток, разминаем его вилкой и смешиваем с паштетом. Образовавшийся «мусс» намазываем на белок, сверху кладем небольшой пучок укропа для красоты.
  • Мини-пиццы. Если ваши сотрудники обожают это блюдо, но вы не хотите печь или заказывать большую пиццу, то этот эконом-вариант спасет положение. В качестве основы для пиццы можно взять готовый кавказский лаваш. Дальше следует дать волю фантазии: кладите помидоры, натертый плавленый сыр, тонкие кусочки мяса или ветчины… Затем можно смело отправлять пиццу в духовку, только учтите, что период приготовления будет очень коротким — важно, чтобы она не пригорела.

    ВАЖНО! Для сочности основу для пиццы можно смазать томатной пастой. Вместо привычной формы для выпечки лучше использовать формочки из фольги.

фото5

  • Тарталетки с грибами и луком. Весьма сытная и простая в приготовлении закуска. Поджарьте грибы вместе с луком, затем мелко измельчите в блендере до образования однородной массы. Наконец, выложите массу в формочки из теста.

Оригинальные

Пришло время пог

Закуски на День Рождения - рецепты с фото на Повар.ру (950 рецептов закуски на День Рождения)

Соленая красная рыба 4.2

Соленая красная рыба

Разве может быть закуска вкуснее, чем соленая красная рыба? Если правильно засолить красную рыбу, она получается божественно вкусной и всегда является самой востребованной на любом праздничном столе. ...далее

Добавил: Mamamaksa 02.11.2012

Колбасные "розочки" 4.7

Колбасные "розочки"

Колбасные "розочки" - очень красивая и необычная закуска. Креативно приготовленная еда всегда вкусней, поэтому колбасные розочки притягивают внимание своей оригинальностью и зрелищностью. ...далее

Добавил: Giggs 02.07.2012

Крабовые палочки в кляре 4.6

Крабовые палочки в кляре - это просто великолепная закуска для новогоднего праздничного стола. Простая в приготовлении, вкусная и красиво смотрящаяся на столе. Песня, а не закуска! ...далее

Добавил: Mamamaksa 30.10.2012

Закуска "Морковь" 4.6

Закуска "Морковь"

Закуска «Морковь» - очень оригинальная закуска, по своей форме напоминающая морковку. И дети, и взрослые отметят вашу оригинальность, поэтому - вооружаемся рецептом и готовим! 🙂 ...далее

Добавил: Виталия 25.12.2012

Фаршированная сельдь 4.6

Такой вариант приготовления селедочки подойдет для праздничного стола или семейного ужина, да и просто так, когда хочется чего-то необычного и вкусного! Смотрите, расскажу, как приготовить селедочку! ...далее

Добавил: Вика Василенко 02.02.2019

Паштет из кальмаров 5.0

Паштет из кальмаров

Чудесный паштет к завтраку для всей семьи. Очень интересно, необычно и вкусно! Сытно, но при этом не нагружено. Удивите своих близких паштетом с кальмаром! ...далее

Добавил: Натали 29.01.2019

Печеночный рулет 4.7

Этот рулет станет украшением стола. Из простых и доступных продуктов можно сделать отличную закуску. Рецепт можно назвать основой, дополните его грибами или чесноком, яйцами — и получите новый рецепт. ...далее

Добавил: Вика Василенко 26.02.2016

Сырники по Дюкану 4.2

Сырники по Дюкану готовятся как на сковороде, так и в духовке. На вкус они получаются нежными, ароматными и не теряют свой вкус даже после остывания. Эти сырники ничем не хуже обычных, только полезнее ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 20.04.2016

Печеночный торт из куриной печени 4.6

Эта закуска — частый гость на праздничном столе. Такой тортик можно приготовить заранее, поставить в пакет, и он прекрасно простоит пару часов в холодильнике и станет еще вкуснее! ...далее

Добавил: Вика Василенко 27.02.2016

Кальмары в кляре 4.4

Кальмары в кляре

Рецепт приготовления кальмаров в кляре. Приготовить кальмары по данному рецепту совсем не сложно, а получаются они очень вкусными. ...далее

Добавил: Alteredego 17.12.2012

Закуска "Белые тюльпаны" 4.9

Красивая закуска станет отличным дополнением к праздничному столу в честь 8 марта или дня рождения. Классический вариант - сыр и чеснок, а там можно придумать массу вариантов. Смотрите! ...далее

Добавил: Вика Василенко 13.12.2018

Заливной паштет 5.0

Заливной паштет

Приготовьте на праздничный стол вкусную и сытную холодную закуску - заливное из говяжьей печени. Блюдо смотрится красиво и празднично. При подаче нарежьте на порционные кусочки. Приятного аппетита! ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 08.01.2019

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски 4.1

Это блюдо вам обязательно понравится, даже, если вы не любите куриную грудку из-за ее безвкусности. Ее сочетание с болгарским перцем, чесноком и имбирем в этом рецепте делает блюдо очень вкусным. ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 21.03.2016

Рулет из индейки с морковью 5.0

Рулет из индейки с морковью

Из двух бедер индейки можно приготовить вкуснейшую холодную закуску для четырех человек. Для сочной начинки возьмите морковь, чеснок, острый соус и сыр. Охлажденный рулет нарезается тонкими ломтиками. ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 19.01.2019

Печеночное суфле с шампиньонами 4.1

Нежное печеночное суфле с целым грибочком внутри, запеченное в духовке! Необыкновенно вкусно! Хочется съесть ещё и ещё одно. А готовится очень просто! Будет отличной закуской на праздничный стол! ...далее

Добавил: Натали 18.09.2018

Закуска "Проглоти язык" 4.4

Очень легкая в приготовлении и очень вкусная закуска! Хранится в холодильнике не более суток. Подавайте с любой свежей зеленью. Итак, давайте посмотрим, как приготовить закуску "Проглоти язык"! ...далее

Добавил: Вика Василенко 29.08.2018

Закуска "Шампиньоны в беконе" 4.5

Новогодний стол требует ярких закусок, причем ярких не только внешне, но и на вкус. Копченый бекон, сыр "Радомер", шампиньоны, в итоге отличная закуска! Смотрите рецепт. ...далее

Добавил: Вика Василенко 30.10.2018

Фаршированные шампиньоны в духовке с сыром 4.7

Праздничная закуска из шампиньонов с куриным фаршем, сыром и жареным луком. Очень сочная и нежная начинка в грибах никого не оставит равнодушным. Это блюдо "улетит" со стола одним из первых! ...далее

Добавил: Вика Василенко 19.03.2016

Селедка под шубой (роллы) 4.7

Хочу предложить интересный вариант подачи всеми любимого салата "Селедка под шубой". Я не использую желатин, салат отлично держит форму с помощью листа водорослей нори. Смотрите мой рецепт! ...далее

Добавил: Вика Василенко 02.03.2017

Заливное из куриного рулета 4.8

Заливное из куриного рулета

Студень или его «облегчённый» вариант-заливное - прекрасное украшение праздничного застолья, которое может стать «гвоздём праздника», если приготовить его красочно и вкусно! ...далее

Добавил: Маришка Т. 16.01.2019

Пикантный свекольный мусс с селедкой 4.6

Хочу предложить вам нежнейший мусс из печеной свеклы и селедочкой, в составе есть хрен столовый, что делает закуску пикантной, интересной на вкус. Пробуйте! ...далее

Добавил: Вика Василенко 12.12.2017

Холодная закуска из скумбрии 5.0

Замечательная закуска из скумбрии с отварными яйцами и маринованными огурцами отлично подойдет к столу в будни и праздники. ...далее

Добавил: Зоя Шунина 20.12.2018

Фасолевый паштет на крекерах 5.0

Прочитав мой рецепт, вы узнаете, как приготовить "Фасолевый пашет" и еще ароматнейшие острые крекеры на основе томатной пасты и аджики, специй. Все будет очень вкусно, пикантно, заходите! ...далее

Добавил: Вика Василенко 11.01.2019

Рулетики из огурцов с начинкой 4.9

Рулетики из огурцов с начинкой

Эти вкусные элегантные рулетики можно назвать "а-ля салат по-гречески". Набор составляющих весьма схож, но есть своя изюминка не только в подаче, но и в приготовлении! Заинтриговала? Тогда заходите! ...далее

Добавил: Натали 08.06.2018

Паштет из сельди, моркови и сыра 4.8

Этот рецепт паштета очень простой, получается всегда вкусно! Причем подать его можно как нравится, это могут быть гренки, крекеры, тарталетки или просто ломтики свежего хлеба. Смотрите рецепт! ...далее

Добавил: Вика Василенко 15.01.2019

Закусочный баклажанный торт 3.9

Нежные баклажанные блинчики с вкуснейшим соусом и овощами! Закусочный торт – это всегда красиво и празднично! Приглашаю к столу! ...далее

Добавил: Натали 11.06.2018

Мясные кексы с перепелиными яйцами 5.0

Эту закуску поистине можно назвать мужской! Но признаюсь честно, я тоже с удовольствием съела один кекс. Это очень сытно и вкусно! Много мяса, сыр и перепелиное яйцо. Если Вы не на диете, угощайтесь! ...далее

Добавил: Натали 06.09.2018

"Мидии" из чернослива 4.2

Недавно увидела оригинальную подачу вкусной закуски из чернослива в виде мидий. Они могут стать "изюминкой" вашего праздничного стола. Также привлекает то, что готовится закуска за считанные минуты. ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 15.12.2017

Паштет из индейки в духовке 5.0

Диетическое блюдо из мяса индейки можно запечь в тесте и красиво подать на праздничный обед. Подавать его следует с соусом на ваш вкус, так как филе индейки диетическое и практически без жиров. ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 17.12.2017

Деликатесный паштет из трески 5.0

Рыбные закуски за праздничным столом всегда пользуются большим спросом. Они легкие, но тем не менее очень вкусные. Предлагаю приготовить простейшую закуску из копченой трески, которая вам понравится! ...далее

Добавил: Цибульская Наталья 16.12.2017

Буженина в рассоле 3.9

Вместо колбасы на завтрак предлагаю приготовить буженину, сочное и вкусное мясо понравится всем, дополнить его можно овощами свежими или квашеными. ...далее

Добавил: Вика Василенко 28.11.2018

Закуска из лаваша с крабовыми палочками 4.6

Предлагаю вам рецепт, как приготовить закуску из лаваша с крабовыми палочками. Эта закуска подойдет к любому праздничному столу: в семейном кругу, на фуршете и даже на пикнике. Обязательно попробуйте ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 13.12.2016

Утиная грудка в апельсиновой глазури 4.3

Утиная грудка в апельсиновой глазури

Выбираете закуски для торжественного обеда? Хочу предложить вам утиную грудку в апельсиновой глазури. Тонкие ломтики утиного мяса отлично дополняют пикантный вкус апельсиновой цедры. Приятного! ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 24.07.2018

Закусочные трубочки с курицей и овощами 3.3

Закусочные трубочки с курицей и овощами

Вкуснейшие трубочки хороши и в горячем, и в холодном виде. Прекрасное тесто, очень приятное в работе! Сочная и ароматная начинка из курицы и овощей…Заходите, я покажу, как приготовить эти трубочки. ...далее

Добавил: Цибульская Наталья 18.12.2017

Рыбные "ножки" под юбочкой 5.0

Рыбные "ножки" под юбочкой

Бутерброды со шпротами любят очень многие. Предлагаю приготовить закусочные праздничные бутерброды и оформить их очень необычно: в виде ножек с юбочкой и сапожками. Очень интересная закуска! ...далее

Добавил: Цибульская Наталья 07.01.2018

Морковный торт "Рыжий дружок" 4.4

Хочу поделиться рецептом маленького вкусного закусочного тортика. Он яркий не только по цвету, но и на вкус. Весь секрет в рыбной консерве, а вот крем — сливочный сыр! Хотите кусочек? Готовим! ...далее

Добавил: Вика Василенко 06.06.2017

Обжаренные фаршированные яйца 4.0

Предлагаю сделать фаршированные яйца более интересной закуской. Для этого их нужно "одеть" в золотистые шубки из панировочных сухарей и обжарить на масле, а потом фаршировать тунцом. Смотрите! ...далее

Добавил: Вика Василенко 10.12.2018

Рулетики из лаваша с корейской морковкой 3.9

Эти рулетики мы готовим и к празднику, и к обычному семейному ужину, чтобы немного разнообразить ежедневноем меню. Готовятся эти рулетики очень быстро и просто, попробуйте и вы! ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 13.01.2016

10 идей для закусок на день рождения ребенка

Дни рождения дают вам возможность сделать замечательные воспоминания для ваших детей, когда они растут. Несмотря на все веселье, вечеринки по случаю дня рождения могут вызвать головную боль у родителей, особенно когда приходится выбирать меню. Вы хотите сделать то, что понравится детям, но вы также хотите контролировать расходы, одновременно предлагая что-то полезное для здоровья. Конечно, когда дети бегают по дому, вы также должны избегать использования столового серебра и хрупких тарелок, чтобы каждый мог насладиться праздничным тортом.

Советы для успешной вечеринки

Когда вы проводите вечеринку по случаю дня рождения, вы должны выбрать продукты, которые большинство детей могут узнать . Кроме того, давайте не будем забывать, что многие дети придирчивы, поэтому, если вы делаете что-то новое, многие из них, возможно, не захотят попробовать это. Одна вещь, которую вы не ошибетесь - это много бутербродов и других видов закусок.

Используя пищевые красители, формы, салфетки и обертки для кексов , чтобы передать тему вашей вечеринки , дети будут наслаждаться каждым кусочком.

Вы не должны забывать проверить, есть ли у кого-либо из гостей аллергию на пищу , и избегать пищи, которая может вызвать проблемы, чтобы каждый мог повеселиться. Лучше всего избегать вызывающих аллергию продуктов, потому что некоторые дети, которым нельзя есть такие продукты, могут чувствовать, что это несправедливо.

Постарайтесь узнать, какую еду предпочитают ваши маленькие гости. Чтобы сделать это немного проще, мы подготовили несколько идей о том, что вы можете подготовить к празднованию дня рождения вашего следующего ребенка.Сделайте следующую вечеринку, на которой вы устроите замечательный опыт для всех, используя следующие десять идей для закусок для вечеринки в честь дня рождения детей.

1. Мини-пицца: выбери себе начинку

Все любят пиццу, поэтому мини-пицца - это надежное решение для вечеринки по случаю дня рождения любого ребенка. Дети могут легко справиться с меньшим размером мини-пиццы. Что делает мини-пиццу отличным выбором, так это разнообразие начинок, которые вы можете использовать.

Сделайте мини-пиццу отличным опытом к , позволив детям выбрать начинку, которую они хотят .Если у вас достаточно места, вы также можете позволить детям самим приготовить пиццу, используя сдобную панель для начинки. Убедитесь, что у вас есть все самые популярные начинки, такие как сыр , пепперони, ветчина, моцарелла , но также предложите некоторые альтернативные начинки, такие как ананас , помидоры черри или даже тунец .

Изображение предоставлено unsplash.com, лицензировано в соответствии с CC0 1.0

Так как начинки будут наиболее полезными, упростит задачу, купив готовое тесто для мини-пиццы , несколько противней для пиццы, силиконовые кондитерские кисти, небольшие пластиковые контейнеры для томатного соуса и разнообразные начинки.Пусть дети покрасят свою пиццу кистью и добавят начинки по желанию своего сердца. Вставьте мини-пиццу в духовку как минимум на 15-20 минут. Пока вы ждете пиццу, наслаждайтесь веселым и быстрым делом, чтобы занять внимание детей.

2. Taco Bar

Многие дети любят тако, и то, что многим нравится больше всего, - это создание собственных тако. Сделайте следующую детскую вечеринку, которую вы устроите, устроив тако-бар для своих маленьких гостей. Составьте список всех ингредиентов, необходимых для приготовления идеальных тако.

Изображение предоставлено pixabay.com, лицензировано в соответствии с CC0 1.0

Подготовьте все начинки и начинки накануне, чтобы у вас не было много работы в день вечеринки. Пусть дети сами выбирают, хотят ли они говядину или курицу, и не забудьте также включить некоторые вегетарианские блюда. Установите бар в комнате с легким в уходе полом, чтобы любые возможные неудачи могли быть легко убраны.

3. Вегетарианские блюда

Не поддавайтесь мифу о том, что дети не любят есть овощи. Хотя многие дети, как правило, разборчивы в еде, - это презентация, которая выигрывает . Нарежьте различные овощи на забавные формы и приготовьте вкусные закуски.

Изображение предоставлено Gandydancer на Wikimedia Commons, лицензировано в соответствии с CC BY-SA 3.0

Ваши вегетарианские блюда также помогут всем вашим гостям осознать, что здоровая еда - это и вкусно, и весело. Подарите свои блюда творчески , чтобы усилить удовольствие от вкусной еды. Например, брокколи можно использовать для создания нечетких волос персонажа, морковь может быть руками или ногами, или даже волосы, оливки могут быть глазами и так далее.

4. Fruit Made Fun

Если вы чувствуете, что ваши маленькие гости будут наслаждаться фруктами больше, чем овощами, не забудьте купить много.

Изображение предоставлено pixabay.com, лицензировано под CC0 1.0

Из фруктов можно также создавать различных персонажей. Например, бананы Миньон или сова, приготовленная из множества разных фруктов. Или попробуйте сделать разноцветные фруктовые кабобы Они выглядят великолепно, и они действительно сладкое удовольствие.

5. Разноцветные крендельные палочки

Воплотите в жизнь магию детских историй, предоставив всем детям на вашей следующей вечеринке шанс изготовить (и съесть) свои собственные волшебные палочки . Вам понадобится конфетное покрытие, крендельные палочки и ассортимент разноцветных леденцов.

Изображение предоставлено m01229 на Flickr, лицензировано в соответствии с CC BY-SA 2.0

Уберите кухонную стойку и возьмите несколько стаканов для хранения конфетного покрытия. Окуните крендельные палочки в леденцовую глазурь и покройте обсыпкой. В качестве альтернативы, вы всегда можете позволить детям покрыть свои палочки кренделя красочными леденцами.

6. Нет вечеринки без партийных сэндвичей

Бутерброды - закуска для вечеринок по случаю дня рождения. Сделайте отличные бутерброды размером с укус, используя формочки для печенья . Дети любят игривые формы, поэтому мини-сэндвичи станут центром внимания вашей вечеринки. Сделайте ассортимент бутербродов, чтобы каждый мог найти тот, который им нравится.

Изображение предоставлено unsplash.com, лицензировано в соответствии с CC0 1.0

Для дополнительной интриги приготовьте домашний цветной хлеб, добавив пищевой краситель в готовое тесто. Получите разнообразный хлеб для бутербродов, а также различные мясные закуски, сыры и спреды.Также не забудьте про овощи, хотя бы салат из листьев или огурцы.

7. Чипсы и чипсы из тортильи

Дополните меню любой вечеринки по случаю дня рождения , добавив чипсы из тортильи, и окуните в смесь . Добавьте здоровую изюминку к этой идее, сделав свое собственное падение. Используйте свой творческий потенциал, чтобы сделать разнообразие доступным, в том числе авокадо, хумус и яичные соусы.

Изображение предоставлено pixabay.com, лицензировано под CC0 1.0

Для приготовления авокадо используйте 4 авокадо, чашку кинзы, полчашки сметаны, четверть стакана сока лайма, халапеньо, кошерную соль, черный перец и несколько капель моркови, брокколи и цветную капусту. Выкопайте авокадо и поместите их в кухонный комбайн вместе с другими ингредиентами и перемешивайте, пока смесь не станет однородной.

Чтобы сделать хумус , бросьте 15 унций банку нута, одну зубчик чеснока, одну четверть стакана оливкового масла, две столовые ложки лимонного сока, две столовые ложки тахини, чайную ложку молотого тмина, кошерную соль и четверть чайной ложки паприки в кухонный комбайн и включите его.Добавьте столовую ложку или две воды для достижения желаемой консистенции.

Сделайте ваше яйцо с пряностями , заполнив кухонный комбайн шестью очищенными яйцами вкрутую, половиной стакана майонеза, чайной ложкой горчицы, тремя четвертями чайной ложки соли и четвертью чайной ложки черного перца. Включи это. Дайте ему поработать, пока провал не станет гладким, а затем охладите его до начала вечеринки.

8. Палочки яблочные ковшовые

Внедрите еще несколько фруктов в свой день рождения, сделав яблочные палочки.Приложив немного дополнительных усилий, вы можете смешать шоколад с восхитительными хрустящими яблоками и различными вкусными посыпками. Вы можете даже разнообразить, делая палочки окунания с другими фруктами. Начните делать свои яблочные палочки, нарезая три полых яблока Granny Smith.

Изображение любезно предоставлено Kyla Duhamel на Flickr, лицензировано в соответствии с CC BY 2.0

Соберите четверть стакана кокосовой стружки, четверть стакана дробленого пекана, четверть стакана непареных брызг.Положите шоколад в микроволновку на половину мощности на две-три минуты. Прикрепите шампур к нижней части каждого кусочка яблока и обмакните его в шоколад. Если вы не можете получить хорошее покрытие, используйте ложку, чтобы помочь. Положите кусочки яблок на пергаментную бумагу и посыпьте их каплями, кокосовой стружкой или измельченными орехами пекан. Положите палочки в холодильник минимум на десять минут перед подачей на стол. Вы также можете опустить целые яблоки, если хотите.

9. Радужные кексы

Кексы позволяют легко давать детям равные порции, давая им больше разнообразия.Создавайте кексы в соответствии с тематикой вашей вечеринки или найдите другие креативных способов весело использовать глазурь и украшения . Используйте кексы Радуга, чтобы добавить всплеск цвета на ваш десертный стол.

Изображение предоставлено unsplash.com, лицензировано в соответствии с CC0 1.0

Сделайте радужные кексы , взяв 18,25 унций коробку со смесью для белого торта, разнообразных пищевых красителей, коробок для кексов и дополнительных взбитых сливок. Чтобы сделать фиолетовые кексы, добавьте 9 капель синего красителя и 6 капель синего кубика.Для синих, зеленых, желтых и оранжевых кексов добавьте 12 капель соответствующего цвета. Добавьте 18 капель красного пищевого красителя для кексов. Разделите смесь из белого торта на шесть мисок. Окрасьте каждую чашу с количеством, указанным выше. Возьмите лоток для кексов с шестнадцатью счетами и выложите в каждую клеточку коробку для кекса Распределите жидкое тесто равномерно по всем слотам, а затем выпекайте в соответствии с указаниями вашей смеси тортов.

10. Не забудьте Punch (безалкогольная версия)

Сделать безалкогольный пунш. Дети всегда стараются поймать немного веселья на вечеринках, поэтому удар на собственной вечеринке будет просто вне этого мира. Возьмите огромную миску и ковш, и дети будут возвращаться на вечеринку. Конечно, взрослый должен контролировать, если дети наносят свой собственный удар.

Изображение предоставлено pixabay.com, лицензировано в соответствии с CC0 1.0

Чтобы сделать отличный удар, вам понадобятся две пинты фруктового сорбета, четыре чашки свежего фруктового сока и восемь чашек лимонно-лаймовой соды.Сядьте все вместе в чашу для пунша. Когда вы достигните равномерной консистенции, опустите удар с помощью ковша. Для дополнительного эффекта, получите очки для перфоратора, которые соответствуют вашей чаше для пунша.

Превратите вечеринку по случаю дня рождения ваших детей в незабываемое событие, предоставив лучшие закуски для вечеринки. Вы должны рассмотреть вышеупомянутые десять идей как отправную точку. В процессе подготовки вы, вероятно, найдете еще больше идей, которые помогут всем весело и вкусно провести время на каждой вечеринке для маленьких гостей.

,

33 Простые и полезные закуски для работы

Питательные закуски, которые можно съесть в течение рабочего дня, помогут вам оставаться заряженными и продуктивными.

Тем не менее, придумать идеи для закусок, которые легко приготовить, полезны и переносимы, может быть сложно.

Вот 33 простых и полезных закусок для работы.

Орехи и сухофрукты делают для здоровой, непортящейся закуски.

Эта комбинация наполнителей имеет хороший баланс всех трех макронутриентов со здоровыми жирами и белками из орехов и углеводов из сухофруктов.Более того, обе пищевые продукты содержат клетчатку, которая может помочь вам полноценно перекусить (1, 2).

Гуакамоле - это вкусное блюдо из авокадо, лайма, лука и кинзы. Прекрасно сочетается с ломтиками болгарского перца или другими сырыми овощами.

Плюс, авокадо содержит много мононенасыщенных жиров, которые, как было показано, поддерживают здоровый уровень холестерина в крови и здоровье сердца (3, 4).

Коричневые рисовые лепешки - отличная закуска длительного хранения для офиса. Один коричневый рисовый пирог (19 грамм) дает 14 грамм углеводов и 4% суточной нормы (DV) для клетчатки всего на 60 калорий (5).

Авокадо с высоким содержанием полезных жиров и клетчатки. Нарезка или распределение фруктового пюре на рисовом пироге является очень вкусной закуской (3, 6).

Обязательно найдите рисовые лепешки, которые сделаны только из риса и соли и не содержат ненужных ингредиентов.

Жареный горох - это не скоропортящаяся закуска с высоким содержанием белка, клетчатки и нескольких витаминов и минералов.

1/2 стакана (125 г) нута содержит 5 г клетчатки и 10 г белка. Более того, они содержат большинство аминокислот, необходимых вашему организму, поэтому считается, что их белок более высокого качества, чем белок других бобовых (7, 8).

Исследования показали, что употребление в пищу бобовых культур с высоким содержанием белка может улучшить чувство сытости и может помочь в потере веса (9).

Для приготовления жареного нута слить банку с нутом и высушить. Добавьте их в оливковое масло, морскую соль и приправы по вашему выбору и запекайте на противне с подкладкой при температуре 350 ℉ (180 ℃) в течение 40 минут.

Мешочки с тунцом в вакуумной упаковке - это удобные закуски, которые не нужно сливать, их можно хранить и есть на работе.

Тунец насыщен белком и жирными кислотами омега-3, которые, как известно, борются с воспалением и могут снизить риск сердечных заболеваний (10, 11).

Мешочки с тунцом широко доступны в магазинах и онлайн. Ищите сорта, которые содержат легкий тунец, который содержит меньше ртути, чем другие виды.

Яблочные ломтики с натуральным арахисовым маслом делают для вкусной, сытной закуски.

Арахисовое масло способствует выработке белков и полезных жиров, а яблоки богаты клетчаткой и водой, что делает их особенно насыщенными. Фактически, 1 среднее яблоко (182 грамма) содержит более 85% воды и содержит более 4 граммов клетчатки (12).

Jerky - это закуски с высоким содержанием белка, которые можно хранить в течение всего рабочего дня.

Одна унция (28 грамм) вяленой говядины содержит 8 грамм белка всего на 70 калорий. Более того, он богат железом, важным минералом для поддержания здоровья крови и уровня энергии (13, 14).

Ищите вяленое мясо, которое не вылечено, с низким содержанием натрия и сделано из нескольких ингредиентов. Вы также можете найти вяленое мясо индейки, курицы и лосося, если вы не едите красное мясо.

Granola хорошо лежит в ящике стола для быстрой закуски.

Так как большинство приобретенных в магазине сортов с высоким содержанием добавок сахара и содержат вредные для здоровья растительные масла, которые могут усилить воспаление в вашем организме, лучше приготовить свое (15).

Просто смешайте овсяные хлопья, семена подсолнечника, сушеную клюкву и кешью в смеси растопленного кокосового масла и меда, разложите смесь на противне и выложите примерно 40 минут на медленном огне.

Эта комбинация полезна, сбалансирована и богата сложными углеводами, клетчаткой и полезными жирами. Кроме того, растворимая клетчатка в овсе может помочь снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца (16).

Простой несладкий греческий йогурт - это удобная рабочая закуска, которая содержит больше белка, чем обычный йогурт.

Емкость 170 грамм простого греческого йогурта с низким содержанием жира в 6 унций содержит 17 граммов белка, что составляет всего 140 калорий. Кроме того, в нем содержится кальций, минерал, который важен для крепких костей и зубов (17, 18).

Чтобы сделать это лакомство еще более вкусным и насыщенным, добавьте полезные фрукты и орехи.

Edamame - это незрелые соевые бобы, которыми можно наслаждаться на пару, приготовить или высушить.

В них содержится высококачественный растительный белок. На самом деле, исследования показывают, что белок сои так же удовлетворителен, как и говяжий белок, и может способствовать контролю аппетита и снижению веса (19, 20).

Попкорн - это питательная и вкусная закуска для работы с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий. Две чашки (16 граммов) воздушно-воздушной кукурузы дают 62 калории, 12 граммов углеводов, 2 грамма клетчатки и несколько витаминов и минералов (21).

Более того, он содержит антиоксиданты, называемые полифенолами, которые могут помочь защитить от хронических заболеваний, таких как болезни сердца (22, 23).

Творог и фрукты, богатые белком, - это полезная закуска, идеально подходящая для работы. Это низко в калориях, но загружено питательными веществами1/2 чашки (113 г) творога с низким содержанием жира содержит 12 г белка и 10% DV для кальция только на 80 калорий (24).

Вы можете принести порционные творожные порции на работу и дополнить их фруктами, такими как нарезанные ягоды, и источником здорового жира, таким как тыквенные семечки.

Запеченные или обезвоженные вегетарианские чипсы - полезная закуска с длительным сроком хранения. Однако некоторые приобретенные в магазине сорта изготавливаются с использованием растительных масел, таких как рапсовое или соевое масло, и содержат ненужные добавки.

Создание собственных вегетарианских чипсов позволяет вам контролировать ингредиенты, которые вы используете.

Тонко нарезать сладкий картофель, свеклу, морковь, цуккини или редиску и смазать их небольшим количеством оливкового масла. Выпекать на выложенном противне при температуре 225 ℉ (110 ℃) в течение примерно 2 часов.

Муравьи на бревне - это полезная закуска из сельдерея, арахисового масла и изюма. Они содержат полезные жиры, белки и углеводы с медленным горением, а также клетчатку, которые могут обеспечить заряд энергии для вашего рабочего дня (25, 26, 27).

Более того, сельдерей - это в основном вода, что делает его особенно полезным для низкокалорийной пищи (25).

Энергетические шарики обычно изготавливаются из овса, орехового масла, подсластителя и других надстроек, таких как сухофрукты и кокос.

В зависимости от ингредиентов, они богаты клетчаткой, полезными жирами, белками и несколькими витаминами и минералами (26, 28, 29).

Чтобы сделать самостоятельно, смешайте 1 стакан (80 г) овсяных хлопьев с 1/2 стакана (128 г) арахисового масла, 2 столовые ложки (14 г) семян молотого льна, 1/4 стакана (85 г) меда и 1/4 стакана (45 г) чипсов из темного шоколада.

Раскатайте ложки смеси в шарики размером с укус и наслаждайтесь как удовольствие в течение всего рабочего дня.

Вы можете найти множество других рецептов энергетических шаров онлайн или в специализированных книгах.

Хранение простых, несладких пакетов с овсянкой под рукой на работе - отличный способ оставаться готовым к здоровым закускам.

Простая овсяная каша содержит много углеводов и растворимых волокон, которые помогают снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца (16, 30).

Хумус - это вкусное блюдо из нута, тахини, чеснока, оливкового масла и лимонного сока, которое прекрасно сочетается с морковью.

Хумус содержит клетчатку, белок и полезные жиры, а морковь содержит бета-каротин, предшественник витамина А в вашем организме (31, 32).

Употребление в пищу продуктов с бета-каротином может повысить иммунитет и улучшить зрение и здоровье глаз (33).

Орехи в темном шоколаде - это питательное, сладкое лакомство, которым вы можете насладиться в офисе.

В частности, темный шоколад богат антиоксидантами, которые могут бороться с молекулами, называемыми свободными радикалами, которые повреждают клетки и связаны с различными хроническими заболеваниями (34).

Плюс, орехи дают белок и полезные жиры, которые могут помочь вам пополнить (35)

Ищите бренды, которые не содержат добавленного сахара и используют темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, так как в нем больше антиоксидантов, чем в других сортах (34).

Яичные кексы, приготовленные из взбитых яиц, овощей и сыра, - это полезная еда на ходу.

Яйца загружены высококачественным белком и многими витаминами и минералами. Фактически, одно яйцо обеспечивает более 20% DV для холина, критического питательного вещества для вашего мозга (36, 37).

Чтобы сделать свои собственные кексы, смешайте взбитые сырые яйца с нарезанными овощами и тертым сыром. Вылейте смесь в смазанные жиром формы для кексов и выпекайте при 375 ℉ (190 ℃) в течение 15–20 минут.

Чтобы разогреть маффин на работе, поместите его в микроволновую печь на 60–90 секунд или пока он не прогреется.

Клементины и миндаль - это два полезных для здоровья продукта, которые вы можете легко съесть на работе, чтобы перекусить в середине дня.

Вместе они обеспечивают хороший баланс клетчатки, белка и полезных жиров, которые могут помочь вам оставаться полноценным дольше, чем один клементин (38, 39).

Более того, 1 клементин (74 грамма) содержит почти 60% DV для витамина C, важного витамина для соединительной ткани, заживления ран и иммунитета (39, 40).

String cheese - удобная закуска, полная полезных питательных веществ.

В одном сырке (28 г) содержится 80 калорий, 6 г белка и 15% DV для кальция. Употребление низкокалорийных продуктов с высоким содержанием белка может помочь вам пополнить запасы, снизить общее потребление калорий и снизить вес (41, 42).

Пряные кешью делают для очень питательной закуски.Они содержат полезные для сердца жиры, а также витамины и минералы. Более того, эти орехи богаты антиоксидантами лютеином и зеаксантином, которые необходимы для нормальной работы глаз (43, 44).

Фактически, высокое потребление лютеина и зеаксантина было связано с более низким риском возрастной макулярной дегенерации (AMD) (44).

Чтобы приготовить это вкусное лакомство, добавьте сырые орехи кешью в оливковое масло, тмин, порошок чили и имбирь. Разложите их на противень и выложите в духовку при температуре 325 ℉ (165 ℃) в течение 12–15 минут.

Вы также можете купить пряные орехи кешью в магазинах и онлайн. Только не забудьте выбрать сорт, который использует минимальные, натуральные ингредиенты.

Рулетики из индейки и сыра - это удобные закуски с высоким содержанием белка.

Турция является богатым источником многих витаминов и минералов, особенно витамина B6, питательного вещества, необходимого для производства энергии. Кроме того, сыр загружен важными питательными веществами, включая кальций и витамин D (45, 46).

Копченый лосось - это очень питательная закуска, богатая белком и омега-3 жирными кислотами, которые действуют как мощные противовоспалительные средства и могут помочь снизить риск таких заболеваний, как болезни сердца и депрессия (11, 47, 48).

Пара копченого лосося со 100% цельнозерновыми или коричневыми рисовыми крекерами для здоровой, сытной рабочей закуски.

Закуски из морских водорослей - это хрустящие квадраты, нарезанные из листов морских водорослей, которые были высушены и приправлены солью.

В них мало калорий и очень много йода, минерала, который важен для здоровья щитовидной железы (49).

Вы можете купить закуски из морских водорослей на месте или онлайн. Ищите сорта с небольшим количеством ингредиентов, таких как морские водоросли, оливковое масло и соль.

Авокадо на тосте из закваски - полезная закуска, которую можно приготовить на работе.Закваска производится в процессе ферментации и может иметь свойства, аналогичные пре- и пробиотикам (50).

Пребиотики - это неперевариваемые волокна, которые питают кишечные бактерии, а пробиотики - полезные для здоровья кишечные бактерии. Они работают вместе для обеспечения оптимального здоровья кишечника и пищеварения (51).

Добавление авокадо в тост с закваской добавляет дополнительное количество клетчатки и полезных жиров, чтобы сделать закуску более насыщенной.

Яйца вкрутую - одна из самых удобных и питательных закусок.

На самом деле, яйца содержат небольшое количество практически всех необходимых вам питательных веществ. В одно большое яйцо (50 г) входит более 6 г белка, а также железо, кальций, холин и витамины А, В6, В12 и D, а также другие питательные вещества (36).

Сыр Бри и виноград - это вкусная закуска, которую легко приготовить.

Виноград богат клетчаткой, калием и витамином B6, а бри богат белком, жиром и витаминами A и B12. Еда их вместе обеспечивает хороший баланс углеводов, белков и жиров, которые могут помочь вам чувствовать себя заряженными и полными (52, 53).

Жареные тыквенные семечки - это портативная закуска с длительным сроком хранения, которую вы можете хранить на своем столе.

Всего 1/4 стакана (30 граммов) семян тыквы содержит 180 калорий, 3 грамма клетчатки, 15% DV для железа и 14 граммов жировой начинки, большая часть которых состоит из полезных для сердца ненасыщенных жиров. Они также особенно богаты иммуностимулирующим минеральным цинком (54, 55, 56).

Чтобы приготовить жареные тыквенные семечки, бросьте сырые семена в оливковое масло и морскую соль. Выложите их на противень и выложите в духовку в течение 45 минут при температуре 300 ℉ (150 ℃).

Кора замороженного йогурта - это освежающее лакомство, приготовленное из простого греческого йогурта и свежих фруктов, таких как черника, которое вы можете хранить в своей морозильной камере.

Богат белком, клетчаткой, кальцием и некоторыми другими питательными веществами. Кроме того, в отличие от купленного в магазине замороженного йогурта или мороженого, кора домашнего замороженного йогурта не содержит добавленных сахаров (57, 58).

Чтобы сделать это вкусное лакомство, смешайте простой греческий йогурт с черникой или клубникой и выложите на противень, выстланный воском или пергаментной бумагой.Перейдите в морозильную камеру на 30 минут или пока она не станет достаточно холодной, чтобы разбиться на куски.

Приготовление зеленых смузи - это простой способ насладиться питательной закуской на ходу.

Вы можете приготовить их из шпината, замороженных бананов, шарика орехового масла, протеинового порошка и растительного или коровьего молока. Это обеспечивает хороший баланс клетчатки, белка и полезного жира, превращая ваш коктейль в вкусное блюдо (26, 59, 60, 61).

Чиа пудинг обычно готовят из семян чиа, молока, ванили, фруктов и подсластителя.

Семена чиа невероятно питательны и богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, железом и кальцием. Фактически, 2 столовые ложки (35 г) семян чиа обеспечивают более 16% DV для кальция и 32% DV для волокна (62).

Некоторые исследования на людях показывают, что добавление семян чиа в ваш завтрак может помочь увеличить чувство сытости и снизить потребление калорий, что может помочь потере веса (63).

Для приготовления пудинга чиа, смешайте 3 столовые ложки (40 г) семян чиа с 1 чашкой (240 мл) молока в стеклянной банке.Добавить нарезанные фрукты, тыквенные семечки, немного кленового сиропа и ванильный экстракт. Пусть он посидит в холодильнике на ночь и возьмет его по дороге на работу утром.

Вы можете купить семена чиа в большинстве супермаркетов или онлайн.

Приобретенные в магазине протеиновые батончики часто загружаются добавленными сахарами, хотя доступны и полезные сорта с ограниченными ингредиентами.

Если вы хотите полностью контролировать то, что содержится в вашем протеиновом лакомстве, приготовьте себе полезные ингредиенты, такие как семена, орехи, ореховые масла, кокос и сухофрукты.

Добавить натуральную сладость с кленовым сиропом или медом.

Вы можете найти бесчисленные рецепты в Интернете и в специализированных кулинарных книгах.

Полезные для здоровья закуски на работе - отличный способ оставаться энергичным и продуктивным.

Полезные закуски из этого списка просты в приготовлении, переносны, питательны и могут храниться на вашем столе или на рабочей кухне.

С такими вкусными блюдами вы можете легко придерживаться здоровой диеты дома, на работе и в дороге.

Какие интересные закуски для индийской вечеринки по случаю дня рождения!

Birthday Party рецепты закусок, индийские закуски ко дню рождения, Party - это весело! Да, мы слышим, как вы говорите, что вечеринки - это тоже много работы. Без сомнения, от украшения места до покупки подарков в подарок - это сложная тренировка. Но мы серьезно советуем вам перестать смотреть на подготовку к вечеринке как на рутинную работу, а думать о ней как о веселом занятии, чтобы вам тоже понравилось.

Картофельный Смайлик

Особенно, когда речь идет о еде, довольно интересно составить меню, которое понравится детям. Детям нравятся уникальные вещи, вещи, которые привлекают их внимание. На самом деле, довольно удивительно, что для большинства детей визуальная привлекательность важнее, чем вкус, потому что только когда еда выглядит хорошо, они в первую очередь будут испытывать ее вкус. Тогда, конечно, вкус заставит их пойти на вторую порцию.

Вот некоторые критерии, которые вы должны учитывать при выборе меню для дня рождения ваших детей:

  • Выбирайте блюда, которые можно приготовить немного заранее, чтобы вам не пришлось стоять на кухне весь вечер.
  • Старайтесь покупать сухие закуски или те, которые можно порционировать в маленьких мисках, чтобы дети могли легко держать их в руках, не проливая.
  • Определите уровень специй в зависимости от возрастной группы детей.Младшие дети предпочтут не острую пищу, в то время как подросткам понравятся энергичные ароматы.

Dosa

  • Если у вас есть помощник и количество приглашенных невелико, вы можете включить одну или две закуски, которые требуют свежей подготовки.
  • При выборе закусок также подумайте о аккомпанементе. Пусть будет один или два общих аккомпанемента для всех закусок. Вы не можете выбрать такой широкий ассортимент закусок, который требует отдельного сопровождения.Обслуживание и обработка станут очень трудными.
  • И да, насколько это возможно, пойти на легкие закуски! Мы не хотим, чтобы дети разливали томатную сальсу тут и там!

индийских сэндвич-закусок на день рождения

Сэндвичи с вертушками

Бутерброды являются одними из самых распространенных закусок на день рождения. Хотя это слишком распространенное и повторяющееся блюдо, это безопасное блюдо для включения в меню, потому что даже ребенок, который не любит ничего другого, согласится на бутерброд.

Вы можете пойти на обычный овощной сэндвич или попробовать что-нибудь более привлекательное, например, сэндвичи с вертушкой или сэндвич с вегетарианскими котлетами индийских железных дорог. Приключенчески, Вы можете даже пойти на Южный индийский Стиль Хлеб Упма.

Индийская закуска для детей Закуски на день рождения

Печенье Монако фаршированное Сев Пури

Детям всегда нравятся закуски, так как они выглядят привлекательно и чувствуют себя по-другому.Вы можете пойти на что-то совершенно необычное, например, «Печенье в Монако», «Сев Пури», и соединить его с чем-то более стандартным, например, «Рава Апп» или «Картофельный смайлик». Картофель фри - самая популярная и легкая закуска для сервировки на вечеринках.

Фрэнки и Пав Бхаджи на день рождения закуски


Овощной Фрэнки, Мумбаи Придорожный рецепт

Вам также нужно добавить блюдо с начинкой в ​​меню, особенно если вечеринка происходит вечером, а дети вряд ли пообедают позже.Вы можете попробовать острую пиццу с ананасом и тофу, картофельные и кукурузные рулетики, пав бхаджи или вегетарианский френки.

Если у вас есть помощь на кухне, вы можете даже подавать им зеленый горошек и мини-паратас из панира, мини-джоваровые блинчики или рисовую дозу рава прямо с тава ! После стольких перекусов у каждого ребенка, вероятно, будет только один или два из них, так что это должно быть управляемым.

Индийские южноиндийские закуски для празднования дня рождения


Идли

В качестве альтернативы, Idli гораздо удобнее, так как вы можете готовить много всего за один раз, и также заранее.Вместо простого Idli вы можете выбрать что-нибудь более красочное, например, Palak Rava Idli, которое само по себе ароматно и не требует сложного сопровождения. Вы также можете приготовить Мини Идлис и утопить их в Самбхаре. Вы можете организовать в отдельных чашах и держать его наготове. Просто греть и подавать. Если вы сосредоточились на идли, выбор бесконечен, и большинство из них можно подготовить заранее. Попробуйте Mini Idlis в кокосовом соусе, Rasam Idli, Mini Spinach Idli и Sweet Idli!

Если у вас есть много помощи, а затем пойти на досу с сыром доса для вариаций.

Ну, тогда мы уверены, что ваша голова кружится сейчас с большим выбором, чем вы себе представляли. И давайте предупреждаем вас, что на нашем сайте есть много вариантов рецептов для празднования Дня Рождения, так что взгляните. Завершая оформление своего меню, убедитесь, что вы выбираете визуально привлекательные закуски, которые дети найдут привлекательными, а также подумайте о том, что вам удобно готовить, одновременно наслаждаясь вечеринкой самостоятельно.

Счастливой вечеринки!

Наслаждайтесь рецептами закусок на день рождения, индийскими закусками на день рождения, и другими статьями о рецептах на день рождения ниже.

Индийские рецепты вечеринки по случаю дня рождения

Индийская вечеринка десерты, митхай

Индийские закуски на день рождения

,

здоровых закусок для работы - Nuts.com

Независимо от того, чем вы занимаетесь, для работы в офисе требуется сосредоточенность и стойкая энергия. Чашка кофе или сладкая закуска могут вызвать внезапное возбуждение, но зачастую оно недолговечно и не хватает самообладания. Выбор правильной закуски, чтобы утолить голод и восстановить остроумие, когда ланч так вяло подходит, абсолютно необходим.

Но давайте получим по-настоящему.

В дополнение к восстанавливающей закуске, большинство из нас хотят, чтобы закуска была вкусной и практичной.Хорошая новость - нетрудно найти закуску, которая соответствует обеим этим характеристикам. Но первый шаг в поиске подходящих закусок для офиса - это знание того, что вам нужно во время перекуса в офисе.

Что делает для хорошей закуски в офисе?

Достигая удовольствия, мы часто делаем это от скуки. Закуски могут нас удовлетворять чем-то вкусным, чтобы пережевывать пищу, но бесцельная снисходительность может привести к перееданию и, следовательно, увеличению веса.

Вместо типичных причин, по которым мы едим закуски, большинство людей предпочитают ограничивать свои привычки перекусывать.Если вы похожи на нас здесь, на Nuts.com, вы держите закуски в офисе, чтобы успокоить аппетит и насладиться повышением производительности, которое следует за добавлением этого нового калорийного топлива в огонь их метаболизма.

Чтобы чувствовать себя сытым, важно, чтобы ваша закуска содержала правильные питательные вещества; белок - это один из элементов, который вы можете исследовать в своем выборе закусок, который может значительно поддержать то удовлетворение, которое вы ищете. Это то, что делает орехи, которые упакованы с белком, таким превосходным кандидатом для офисных закусок.

Что касается дополнительной энергии, важно убедиться, что ваша диета богата питательными веществами и содержит много ненасыщенных жиров и сложных углеводов - или крахмалов. Хотя углеводы обеспечивают основную часть вашей энергии, важно выбирать сложные сорта, которые будут медленно метаболизироваться для сохранения энергии, а не простые типы, которые являются общими для рафинированного зерна (например, белого риса), фруктов и конфет. Сложные углеводы можно найти в изобилии в цельных зернах и крахмалистых овощах.

Убедиться в том, что вы ограничиваете свои порции, необходимо

Даже если полезные закуски полезны для здоровья, вкусные блюда могут быть затруднены. Мы все переедали, и риск сделать это еще больше, когда вы бездумно перекусываете, сосредоточившись на требованиях своей работы. К счастью, есть простые советы, которые помогут вам контролировать перекус.

Стратегия - ключ к здоровому питанию. Чтобы не допустить превращения простого укуса в занятие на целый день, а также чтобы избежать дополнительных неприятных ощущений от крошек на клавиатуре, отведите выделенную порцию ваших любимых закусок и просто сосредоточьтесь на еде в течение нескольких минут, а не постоянно грызть весь день.

Отложив назначенные порции, вы узнаете, сколько именно вы на самом деле едите. В то время как вы все еще можете найти себя в поиске заправок, действие этого является хорошим напоминанием о замедлении. Иногда, подождать пятнадцать минут после еды - все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя сытым от первой порции.

Еще один полезный совет - убедиться, что вы пьете достаточное количество воды. Оставаясь увлажненным, вы можете чувствовать себя сытым, что, в свою очередь, может предотвратить переедание

Попробуйте эти простые советы с любой из невероятных закусок ниже. Каждая закуска была выбрана на основе ее питательных свойств и вкусового профиля, чтобы вы могли найти энергетическую закуску, которая порадует вас, независимо от ваших предпочтений.

Здоровых Рецептов Закуски Работы

Выбор правильной закуски для работы требует надлежащей подготовки; в то время как вы узнаете о том, что делает закуску здоровой и оживляющей, вы также можете узнать, как сэкономить много, предварительно приготовив свои собственные мини-блюда.Ниже вы найдете некоторые из наших любимых рецептов оздоровления с помощью продуктов, разработанных нашим постоянным диетологом.

Homemade Granola Bars {gluten-free}

Самодельный рецепт батончиков гранолы {без глютена}

Для тех, кто предпочитает компактные закуски, любимая классика для тех, кто хочет провести день, - сытный батончик из гранолы. Наш рецепт предлагает сладкий вкус с полезными ингредиентами.
Состав: Сушеная шелковица, сушеная клубника, сырые орехи кешью, органическое арахисовое масло, спелые бананы, сырые семена подсолнечника, порошок конопляного белка, безглютеновые овсяные хлопья, семена чиа, льняная мука.
Общее время: 40 минут | Выход: 12 баров

No-Bake Granola Bars {gluten-free, vegan}

рецепт батончиков без запекания {без клейковин, веганский}

Разнообразие - это специя жизни, поэтому попробуйте второй рецепт батончика из мюсли, который устраняет необходимость выпекать с этим простым в употреблении питательным рецептом.
Состав: Овсяные хлопья без глютена, арахисовое масло, вишня сушеная, фисташки, льняная мука, грецкие орехи, тыквенные семечки, семена подсолнечника, сироп агавы.несладкий яблочный соус, растопленные какао-бобы или темный шоколад.
Общее время: 15 минут | Выход: 8 - 10 порций

Banana Bread {gluten-free}

Рецепт бананового хлеба {без глютена}

Сделайте перерыв с легкой закуской, приятной на вкус, и побалуйте себя этим безглютеновым хлебом. Цельнозерновая мука помогает обеспечить сложные углеводы, необходимые для перекачки!
Состав: Перезрелые бананы, яйца, кокосовое масло, яблочное пюре, миндальное молоко, мед, экстракт ванили, коричневая рисовая мука, кокосовая мука, грецкие орехи, овсяные хлопья без глютена, пищевая сода, разрыхлитель.
Общее время: 1 час | Выход: 12 порций

Chocolate Goji Berry Bars {gluten-free}

Шоколадный Рецепт Ягоды Годжи {безглютеновый}

Шоколад, включенный в этот рецепт, дает вкус, напоминающий засахаренные кондитерские изделия, а не энергетический суперпродукт; но не позволяйте этому обмануть вас, эти ягодные батончики будут поддерживать ваш мотор!
Состав: Финики без косточек, миндальное масло, квиноа, ягоды годжи, сырые фисташки, кокосовое масло, чипсы из темного шоколада.
Общее время: 20 минут | Выход: 8 баров

Blueberry Crumb Bars {gluten-free, vegan}

Брусничный крошечный рецепт {без глютена, веганский}

Эти сахариновые кондитерские изделия созданы из цельнозерновой муки для поддержки медленного поглощения сахаров и постепенного выделения энергии для той устойчивой жизненной силы, которая вам нужна.
Ингредиенты: Миндальная мука, кокосовая мука, кокосовое масло, сироп агавы, вода, пищевая сода, черника, порошок из корнеплодов (или кукурузный крахмал), коричневая рисовая мука, молотая корица, сахар.
Общее время: 1 час | Выход: 12 баров

Наш зарегистрированный топ диетолога

Для более удобного перекуса вы можете найти некоторые из наших самых полезных и вкусных продуктов ниже, чтобы побаловать себя на работе без лишних хлопот. Каждый продукт был отобран вручную нашим Health Nut и зарегистрированным диетологом в зависимости от его полезного характера, поэтому вы можете быть уверены, что каждый вариант предлагает то, что вы ищете! И, если вы заказываете закуски для всего офиса, не забудьте проверить наши здоровые офисные закуски для вашего бизнеса.

Organic Coconut Fig Superfood Energy Squares
Органический кокосовый инжир Superfood Energy Squares
$ 7.99

Эти энергетические квадраты из кокосового инжира - это богатая питательными веществами 130-калорийная закуска, которая поможет вам зарядиться энергией в течение рабочего дня с 3 граммами клетчатки.Квадраты энергии включают в себя кокос, инжир, порошок лукумы, порошок годжи и порошок каму-каму, который богат витамином С.

Cacao Crunch Superfood Cereal
Какао Crunch Superfood Зерновые
$ 7.99

Эта восхитительная каша из гречневой капусты покрыта какао-суперпродуктом и включает в себя ростки подсолнечника, финики и изюм. Попробуйте пригоршню этой суперпродуктовой крупы, смешанной с молоком по вашему выбору или размешанной в чашке йогурта, чтобы поднять ваш рабочий день.Каждая унция зерна составляет всего около 100 калорий, плюс в нем содержится 2,5 грамма клетчатки и 2,5 грамма белка.

Organic Chocolate Paradise Energy Squares
Экологически чистые шоколадные райские энергетические квадраты
$ 7.99

Если вы ищете утреннюю зарядку или послеобеденное время, у этих энергетических квадратов есть идеальное сочетание семян кунжута, семян подсолнечника, шоколадной стружки, абрикосов, кешью, тыквенных семечек и многого другого.Семена кунжута насыщены полезными для здоровья компонентами, такими как лигнаны, которые, как предполагает исследование Фармакогнозии в 2014 году, могут помочь снизить уровень жира в крови.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *